هدف.

توسعه مهارت های سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

توسعه سیستم حرکتی، دویدن سریع، چابکی، قدرت، نبوغ.

ایجاد روحیه خوب در طول مسابقات ورزشی.

برای پرورش توجه به یکدیگر، دوستی، صداقت، کمک متقابل، ادب، احترام متقابل.

تجهیزات: بشقاب چوبی، 2 اسکوتر، 4 مکعب، طناب، توپ ماساژ - 20 عدد، 2 روسری، 6 حلقه، 4 دمبل.

پیشرفت سرگرمی های ورزشی در روز سلامت در مهد کودک

کودکان در یک راهپیمایی رسمی به زمین بازی می روند. دور دایره افتخار می چرخند و دایره ای صف می کشند.

مجری: - امروز داریم جشنواره ورزشی، اختصاصی روز جهانیسلامتی، همه دور هم جمع شدیم تا رقابت کنیم و سلامتی به دست بیاوریم. همانطور که می گویند: «در بدن سالم- ذهن سالم."

ارائه کننده. - بیایید همه سلام کنیم و برای یکدیگر آرزوی سلامتی، آفتاب زیاد، گرما، آسمان آبی، هوای تازه کنیم. و برای اینکه سالم باشید باید ورزش بدنی انجام دهید، تنبل نباشید و زود بیدار شوید.

1 کودک.

ما بچه ها صمیمی هستیم

اومدیم مهدکودک

و همه تربیت بدنی می کنند

من بسیار خوشحالم که آن را انجام می دهم!

فرزند دوم

برای همیشه در بودن حال خوببودن،

باید تنبلی را فراموش کنیم.

ما عاشق پریدن و دویدن هستیم

با دوستان تمرین کنید.

درود از طرف تیم ها و هواداران.

لحظه غافلگیری، ورود دکتر است.

مجری: - ما به دکتر زنگ نزدیم.

دکتر: - اومدم دمای بچه ها رو چک کنم، نبضشون رو بگیرم، شاید کسی نیاز به تزریق ویروس داشته باشه؟

مجری: - آیا هیچ بچه ای ناخوشایند است، آیا آنها به کمک پزشکی نیاز دارند؟

جواب بچه ها

دکتر: - چرا همه اینجا جمع شدی؟

مجری: - داریم مسابقات ورزشی در مهدکودکو ما نمی خواهیم در مورد این بیماری بدانیم.

بهتر است دکتر با ما بیاید، بلند شوید و شروع به گرم کردن کنید.

دست گرمی بازی کردن.

مجموعه ای از تمرینات رشدی عمومی با توپ های ماساژ کوچک.

مجری: - دکتر، حالا ببین بچه های ما چقدر زیرک هستند.

بازی مسابقه رله Cheerful Handkerchief است.

(شرایط: بچه ها در تیم ها به صورت جفت رو به روی هم می شوند، روسری را از گوشه های وسط شال می گیرند، توپی را قرار می دهند و آن را با هم حمل می کنند، دور مکعب می روند و به عقب می دوند تا باتوم را به یک جفت دیگر منتقل کنند.)

مجری: - خوب دکتر، بچه های ما شبیه بیماران هستند؟

دکتر: - نه، شبیه هم نیستند، اما چه کار دیگری می توانند بکنند؟

مجری: - کودکان همچنین می دانند چگونه تعادل خود را به خوبی حفظ کنند.

این بازی یک مسابقه "از دست انداز به دست انداز" است.

(شرایط: کودکان به نوبت روی «برآمدگی‌ها» روی زمین راه می‌روند، مکعب را می‌کوبند و به عقب بازمی‌گردند، همچنین باتوم را روی «برآمدگی‌ها» می‌گذرانند. شما نمی‌توانید پاهای خود را روی زمین بگذارید).

مجری: - حالا ببین بچه های ما چقدر قوی هستند.

مسابقه "طناب طناب".

دکتر: - ورزشکاران شما احتمالاً ویتامین های زیادی مصرف کرده اند، آنها بسیار قوی هستند.

مجری: - و حالا همه شما یک وظیفه دارید، تیم چه کسی سریعتر صف آرایی می کند؟

دکتر، آیا دوست دارید با قطار سفر کنید؟ ما شما را به قطار تفریحی خود دعوت می کنیم.

بازی - مسابقه رله "قطار و واگن".

(شرایط: اولین عضو تیم به سمت نقطه عطف می دود، دور آن می دود، به عقب می دود، یک دوست را می گیرد و دوباره با هم به سمت مکعب می دوند، دور آن می دوند، سپس سه نفر می دوند و به همین ترتیب تا زمانی که همه اعضای تیم گرفته شوند) .

مجری: - آیا شما سوارکاری را دوست داشتید، اما آیا دکتر ما می تواند بدود؟ و فرزندان ما سریعترین در جهان هستند.

این بازی یک مسابقه رله است "تیم چه کسی سریعتر است."

(شرایط: بچه ها، دو نفر در یک نوبت، با یک روسری در دست، روی هر دو پا از حلقه ای به حلقه دیگر می پرند، دور مکعب می دوند، سپس به سرعت به عقب می دوند و روسری را به شرکت کننده دیگری می دهند).

مجری: - می بینید دکتر، بچه های ما چقدر ورزشکار و سالم هستند و تب ندارند.

دکتر: - حالا بررسی میکنم دماسنج ورزشی دارم یا نه.

بازی - مسابقه رله "دویدن با دمبل".

(شرایط: کودکان یک دمبل را در دست می گیرند، به سرعت به سمت مکعب می دوند، دور آن می دوند، سپس برای گذراندن باتوم به عقب برمی گردند).

مجری: - دکتر، آیا وسیله نقلیه ورزشی و دوستدار محیط زیست دارید؟

دکتر: - بله، من از شما می خواهم که مانند مسابقه دهندگان مسابقه دهید

بازی - مسابقه رله "Racers".

(شرایط: مسابقه اسکوتر، کودکان به نوبت به یک نقطه عطف سوار می شوند و باتوم را پشت سر می گذارند)

مجری: - دکتر، اکنون متقاعد شده اید که هیچ کس نیازی به درمان در تعطیلات ما ندارد. ورزش می کنیم و ویتامین مصرف می کنیم.

دکتر: - بله در مال شما مهد کودککلاس ساده: همه ورزشکار، شجاع، قوی، چابک و سالم هستند. خداحافظ! سلامتی برای همه!!!

مجری: - بهترین ها!!! - بچه ها، همه چیز خوب است.

فرزندان. - در بدن سالم ذهن سالم.

روز سلامت در گروه مقدماتی. سناریو

روز سلامت برای گروه مقدماتی"روباه بامزه"

نویسنده: Baizan Elena Leonidovna، مربی فرهنگ بدنی، مؤسسه آموزشی پیش دبستانی بودجه شهرداری از نوع توسعه عمومی با اولویت اجرای جهت هنری و زیبایی شناختی رشد دانش آموزان ، مهد کودک شماره 6 "Vasilyok" ، منطقه کراسنویارسک ، شهر. شوشنسکویه

روز سلامت برای بهبود سلامت کودکان طراحی شده است سن پیش دبستانی، آنها را با سبک زندگی سالم (HLS) آشنا می کند. و همچنین توسعه مهارت های حرکتی و کیفیت های فیزیکی.
هدف:
1. ویژگی های جسمانی کودکان را توسعه دهید.
2. پرورش جمع گرایی.
تجهیزات: 2 توپ بزرگ، 2 حلقه، بچه خوک - جاکلیدی به تعداد بچه ها، سبد، آب نبات یا آب میوه.
شخصیت ها:
روباه
منتهی شدن

پیشرفت رویداد

منتهی شدن:سلام بچه ها! امروز روز سلامتی ماست. و یک مهمان شاد و حیله گر به تعطیلات ما آمد. حدس بزنید کیست؟ درست است، روباه است، بیایید او را صدا کنیم.
بچه ها روباه را صدا می زنند و شیاد وارد می شود.
روباه:سلام بچه ها! وای چقدر بزرگ شدی ما باید آنچه را که آموخته اید آزمایش کنیم. بیایید شما را به 2 تیم تقسیم کنیم.
مسابقه رله "از بالای سر خود عبور کنید".
بچه ها در ستون ها یکی یکی می ایستند، اولی یک توپ دارد. کودک توپ را از روی سر خود به فردی که پشت سر او ایستاده پاس می دهد. تیمی که توپش بالای سر بچه آخر باشد برنده می شود. 2-3 بار تکرار کنید.
روباه:اوه چقدر عالی هستی حالا میبینم چقدر زرنگی!
مسابقه رله "چه کسی می تواند آن را سریعتر پشت سر بگذارد"
بچه ها در یک ستون یکی یکی می ایستند، اولین یک توپ دارد. بچه ها توپ را از بین پاهای خود از دستی به دست دیگر به فردی که پشت سر می ایستد پاس می دهند. تیمی که سریعترین توپ را تحویل دهد برنده است.
روباه:شما بچه ها باهوش هستید! من نمی توانم این کار را به این سرعت انجام دهم. به من بگو، می دانی کجا چپ و کجا راست؟ من همیشه گیج می شوم.
مسابقه رله "توپ را پاس دهید، سپس چپ، سپس راست"
بچه ها در ستون ها یکی یکی می ایستند، اولی یک توپ دارد. با علامت، بچه ها ابتدا توپ را به چپ و سپس به راست پاس می دهند. تیمی که سریعتر توپ را پاس کند برنده است.
منتهی شدن:خوب، روباه، همه چیز را به من بگو، همه چیز را به من بگو. ما باید فرار کنیم!
روباه:اوه، شما می خواهید بدوید، اما آیا واقعاً دوست دارید بدوید؟ پس بیا بریم!
مسابقه رله "یک مهره بیاور"
بچه ها در ستون ها یکی یکی می ایستند، اولین نفر به سمت حلقه می دود و توپ را به آنجا می برد. به سمت تیم می دود و توپ را به بازیکن دوم پاس می دهد. او به سمت حلقه می دود، توپ را در آن قرار می دهد و به تیم برمی گردد.
روباه:هی هی! شما احتمالاً آجیل را خیلی دوست دارید، زیرا خیلی سریع می دوید! من واقعاً خوکچه های کوچک را دوست دارم!
مسابقه امدادی "گروه خوک ها را جمع کنید"
در سبد بچه خوک ها وجود دارد - جاکلیدی، سبد جلوی هر تیم است. شما باید به سمت سبد بدوید، یک خوک بردارید و به ستون برگردید.
روباه:آفرین! چقدر خوک برایم آوردند.
منتهی شدن:روباه، از خوردن خوکچه ناراحت نیستی؟ شاید بتوانیم چیز دیگری به شما پیشنهاد کنیم؟
روباه:دقیقا چه چیزی؟
منتهی شدن:او برای شما سبزیجات می گیرد.
روباه:خوب، وقتی آن را گرفتی، پس خوب، خوک را به تو می دهم.
مسابقه امدادی "سبزیجات بگیر"
بچه ها یکی یکی در یک ستون می ایستند، اولی از زیر قوس بالا می رود، از حلقه ای به حلقه دیگر می پرد، سبزی را از آنجا برمی دارد و می دود.
روباه:متشکرم!
منتهی شدن:و ما هنوز هم می توانیم صعود کنیم!
رله "آتش نشان"
بچه ها یکی یکی در یک ستون می ایستند. اولی به سمت دیوار ژیمناستیک می دود، از آن بالا می رود، زنگ آویزان به دیوار را لمس می کند، پایین می رود و به سمت ستون خود می دود.
روباه:بچه ها ممنون که با من بازی کردید! وقت آن است که من به جنگل بروم، اما من برای شما یک خوراکی از جنگل آوردم، خداحافظ!
منتهی شدن:و وقت آن است که من و شما به گروه ملحق شویم.
مراقبت سازمانی

روز سلامت در گروه مقدماتی مهد کودک.

ایجاد عادت یک سبک زندگی سالم؛ ارضای نیاز کودکان به فعالیت بدنی؛ تثبیت دانش کودکان در مورد چگونگی حفظ و بهبود سلامتی آنها.

دانلود:

پیش نمایش:

روز سلامت

وظایف: ایجاد عادت یک سبک زندگی سالم؛ ارضای نیاز کودکان به فعالیت بدنی؛ دانش کودکان را در مورد چگونگی حفظ و بهبود سلامت تثبیت کنید. ایجاد انگیزه برای سلامتی در کودکان؛ نیاز به مراقبت از سلامتی خود را توسعه دهید.

بچه ها، امروز یک روز غیرمعمول داریم، آن را به سلامت اختصاص داده ایم. احتمالاً هر یک از شما بچه ها می خواهید سالم و قوی باشید: بتوانید سریع بدوید، بپرید، شنا کنید. ما همچنین اغلب می شنویم: "سلامت باش!"، "بیمار نشو"، "برایت آرزوی سلامتی دارم." بیایید در مورد آنچه در مورد سلامت خود می دانیم صحبت کنیم.

یک فرد سالم چه احساسی دارد؟ او چه شکلی است؟ حال و هوای او چیست؟ یک فرد بیمار چه احساسی دارد؟ کدام بهتر است: سالم یا بیمار؟ چرا؟ برای سلامتی چه باید کرد؟ (سخت کردن، ورزش کردن، خوردن میوه و سبزیجات، نوشیدن آب میوه، راه رفتن در هوای تازه)

مرور کتاب‌های ورزش به منظور شفاف‌سازی ایده‌های کودکان انواع متفاوتورزش، خود مفهوم "ورزش"، چرا مردم به تربیت بدنی و ورزش می پردازند.

تمرینات صبحگاهی "سفر به ورزش لندیا".

1. راه رفتن با بازوهای بالا و پایین، کف زدن:

همه ما تازه وارد جنگل شدیم،

پشه ها ظاهر شدند.

دست ها بالای سرت

دست ها پایین - یکی دو کف زدن.

2. راه رفتن در قسمت بیرونی پا با تاب خوردن به چپ و راست:

و با یک خرس آشنا می شویم.

دست هایمان را پشت سرمان گذاشتیم

و ما دست و پا می زنیم.

3. پریدن از پا به پا "روی سنگریزه":

ما در امتداد مسیر قدم می زنیم -

یک حوض جلوی ماست.

جسورانه تر خواهیم پرید

و بر روی سنگ ها جسورتر.

یک - دو، یک - دو

آب از قبل پشت سرمان است.

4. دویدن در یک "جریان" بین اشیاء "ریگهای" واقع در کف:

رودخانه ای در جنگل جاری است

و او در جایی عجله دارد.

سریع و سریعتر.

گلوگ - گلوگ - گلوگ - آب غرغر می کند.

5. راه رفتن با دستان بالا:

و حالا دوباره راه می رویم،

دست هایمان را بالاتر می بریم،

ما به طور مساوی، عمیق نفس می کشیم،

صاف و راحت راه بروید.

6. به جلو خم شوید، با دستان خود زمین را لمس کنید، صاف شوید، دستان خود را بالا ببرید:

ناگهان در کنار بوته می بینیم -

جوجه از لانه افتاد بیرون.

بی سر و صدا جوجه را می گیریم

و دوباره آن را در لانه قرار دادیم.

7. تنه با دست معینی به چپ و راست می‌چرخد:

توت فرنگی ها در سمت راست در حال رسیدن هستند،

در سمت چپ زغال اخته شیرین است،

در سمت راست - لینگونبری قرمز،

توت سیاه در سمت چپ در حال رسیدن است.

همه توت ها را می چینیم

و بعد ما به خانه می رویم.

8. اسکات:

اما اول می نشینیم،

بیایید خرگوش را به آرامی نوازش کنیم.

ما یک جوجه تیغی در علف ها پیدا خواهیم کرد،

اما ما آن را با خود نمی بریم.

زیر درخت آسپن یک قارچ پیدا می کنیم

و ما آن را با خود خواهیم برد.

9. پریدن روی دو پا:

یک نفر خرگوش را ترساند

خرگوش به سرعت دور شد.

سریع به دنبالش تاختیم

و ما به سرعت به خانه می رسیم.

پرش-پرش،پرش-پرش،

یک روز بسیار شاد

10. پیاده روی آرام:

کشور در جلو قابل مشاهده است:

اون خیلی عجیبه

ما به عنوان ورزشکار به سمت آن می رویم.

هیچ جایگزینی برای ما در ورزش وجود ندارد.

ما عاشق ورزش هستیم

ما خیلی تلاش خواهیم کرد.

صبحانه

فرنی خسته کننده نمی شود

فرنی قدرت می افزاید!

(به طرز قرار گرفتن صحیح بچه ها سر میز دقت می کنیم).

GCD - مناطق آموزشی "سلامت"، "ایمنی" - "سلامتی خود را نجات دهید!"

هدف این است که به کودکان یک ایده کلی از سلامتی به عنوان یک ارزش داده شود و اینکه دائماً باید از آن مراقبت شود. میل به مراقبت مداوم از سلامت خود را در خود پرورش دهید. گسترش دانش کودکان در مورد اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از بیماری ها و آسیب ها.

(کودکان پاسخ می دهند سلامتی چیست. آنها معماهایی در مورد سلامتی حدس می زنند. یک دقیقه سلامتی برگزار می شود." کفشدوزک"، بازی شبیه سازی "Clean", بازی آموزشی"مفید - مضر.")

GCD - زمینه آموزشی"خلاقیت هنری" (مدل سازی) - "ویتامین ها مانند قرص هایی هستند که روی شاخه رشد می کنند!"

هدف گسترش دانش کودکان در مورد محصولات سالم، آشنایی آنها با ویتامین ها و محصولات حاوی ویتامین است. مجسمه سازی میوه ها و سبزیجات مختلف را به کودکان آموزش دهید.

گفتگو در مورد ویتامین ها، غذاهای سالم، کدام غذاها حاوی ویتامین هستند. خواندن اشعار در مورد ویتامین ها، نگاه کردن به تصاویر. جلسه تربیت بدنی "Glutton"; حدس زدن معماهای سبزیجات و میوه ها؛ مدل سازی

راه رفتن . مشاهدات "در باغ ما چیست" (ما به یاد می آوریم که چه چیزی رشد کرده است ، سبزیجات چه فوایدی به همراه دارند ، چه ویتامین هایی در آنها زندگی می کنند).

بازی آموزشی "چه کسی به این چیزها نیاز دارد؟"

هدف تثبیت دانش کودکان در مورد ورزش های مختلف، ورزشکاران و ویژگی های ورزشی است.

کارگر - تمیز کردن سایت.

تمرینات بدنی "ما ورزشکار هستیم!"

1.I.P. - پاها به اندازه عرض لگن از هم باز باشند، بازوها در امتداد بدن.
بازوهای خود را به سمت شانه های خود بکشید، آرنج خود را خم کنید، بازوهای خود را پایین بیاورید و ... ص 5 r.

2.I.P. - بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و دست ها را روی کمربند خود قرار دهید.
به جلو خم شوید، کف دست خود را روی زانوهای خود قرار دهید، به حالت i.p برگردید. 5 مالش.

3.I.P. - پاها به اندازه عرض باسن، بازوها در امتداد بدن.
بنشینید، دستان خود را جلوی خود کف بزنید، بایستید، i.p. 5 مالش.

4.I.p. - پاها به اندازه عرض شانه باز باشد، دست ها روی کمربند قرار گیرند.
بدن را به سمت راست (چپ)، در i.p بچرخانید. 4 مالش.

5.I.P. - پاها روی هم، دست ها روی کمربند.
پای خود را روی پاشنه جلو بگذارید. 4 مالش.

بازی در فضای باز "رنگ خود را پیدا کن".

یک گروه از کودکان دور یک سنجاق قرمز، گروهی دیگر دور یک سنجاق زرد و گروه سوم دور یک سنجاق آبی ایستاده اند. در سیگنال "به پیاده روی بروید!" کودکان در جهات مختلف در اطراف سایت پراکنده می شوند. با سیگنال "رنگ خود را پیدا کن!"، کودکان به سمت مکان های خود می دوند و سعی می کنند یک سنجاق رنگ خود را پیدا کنند. بازی را تکرار کنید. عارضه - پین ها را عوض کنید.

بهداشت بعد از پیاده روی شام. رویا.

ژیمناستیک بعد از خواب "بچه های دوستانه"

چشم باز,
مژه ها بلند می شوند
بچه ها بیدار می شوند
به هم لبخند می زنند.

بچه ها، بچه ها، انجام تمرینات.
آنها دستان خود را بالا آوردند، دراز کردند،
لبخند زدند و دوباره کش آمدند.
یک، دو، یک، دو - پاهایمان را بالا می بریم:
بالا می بریم، پایین می آوریم،
بالا می بریم، پایین می آوریم،
آرام آرام بلند می شویم -
ما سخت تر می شویم.
بچه ها، بچه ها، بچه های دوستانه،
بچه ها، بچه ها، بیایید چند تمرین انجام دهیم.

تمرینات تنفسی "ساعت" (بازوهایتان را به جلو و عقب بچرخانید و بگویید «تیک تاک»)، "پمپ" ( دست ها در امتداد بدن، دم - به طرفین شیب دهید، بازدم به سمت دیگر "Ssss").

فعالیت بازی

داستان بازی آموزشی "فروشگاه محصولات سالم".

هدف: تحکیم دانش کودکان در مورد غذاهای سالم. توسعه دهد تعامل نقش، گفتار دیالوگ.

بازی نقش آفرینی"بیمارستان".

هدف: ادامه آموزش به کودکان برای ایجاد طرح‌های چند شخصیتی، تشویق بداهه‌گویی، تغییر و ترکیب نقش‌ها، تشویق کودکان به استفاده از اشیاء جایگزین و ایجاد روابط دوستانه.

بازی آموزشی "اگر می خواهید سالم باشید."

هدف: شفاف سازی و گسترش دانش کودکان در مورد کارهایی که برای سالم بودن، توسعه توجه و هوش و پرورش میل به سالم بودن باید انجام شود.

خواندن داستان - K. Chukovsky "Moidodyr". یادگیری ضرب المثل ها و ضرب المثل ها در مورد سلامتی.

فعالیت های هنری و خلاقانه- تصاویر رنگ آمیزی سبزیجات و میوه ها.

کار با والدین- گفتگو: "آمادگی جسمانی کودک برای تحصیل در مدرسه لازم است."

آگیشوا لینیزا

هدف:

شکل گیری نگرش آگاهانه در کودکان تصویر سالمزندگی.

وظایف:

تقویت دانش کودکان در مورد تأثیر بر سلامتیفعالیت بدنی، سخت شدن، تغذیه، هوای تازه، خلق و خوی؛

توسعه علاقه شناختی و فعالیت ذهنی؛

میل به مراقبت از خود را در خود پرورش دهید سلامتی.

در یک هفته، آن را در گوشه ای برای والدین آویزان کنید اعلامیه:

والدین عزیز!

در این روز می توانید در تمرینات صبحگاهی، کلاس ها، پیاده روی و سخت شدن شرکت کنید.

پذیرایی صبحگاهی

بچه ها وارد می شوند گروه از طریق پیچ و خم(در مسیر کودک ایجاد شده است اجازه دهید: زیر یک قوس خزیدن، راه بروید "برآمدگی ها"، پریدن از روی "پرتگاه"و غیره.).

تمرین برای ذهن - حدس زدن معماهای مربوط به اعضای بدن.

فعالیت های رایگان برای کودکان

1. احوالپرسی آیینی در دایره - ارتباط عاطفی.

2. بازی در فضای باز، به درخواست کودکان.

3. حل مشکل موقعیت ها: "اگر هنگام راه رفتن خود را بریدید یا خراشیدید، چگونه کمک های اولیه را ارائه دهید؟"

چگونه صبح را در مهدکودک شروع کنیم؟ (از شارژ). این اولین دستیار ما در جستجو خواهد بود" سلامتی".

تمرینات را در صبح انجام دهید

شما قوی خواهید بود

شما شجاع خواهید بود.

برای ورزش آماده شوید!

ورزش صبحگاهی

1. دکتر آیبولیت پیش بچه ها می آید (معلم در لباس مبدل).

دکتر آیبولیت:

بودن سالمهم بزرگسالان و هم کودکان آن را می خواهند.

برای این به چه چیزی نیاز داریم؟

میتونم جواب بدم

برای داشتن یک زندگی شاد،

برای مدت طولانی در رختخواب دراز نکشید،

صبح خود را با ورزش شروع کنید.

2. اجرای مجتمع.

آیبولیت:

در فراق، بچه ها، من همه شما را می خواهم گفتن:

تا زیبا باشی، تا غر نزنی،

به طوری که در دستان شما، هر تجارتی با هم بحث می کند و می سوزد.

برای اینکه آهنگ ها بلندتر خوانده شوند، زندگی را جذاب کنند

ورزش بدنی انجام دهید، همه شما به ورزش علاقه دارید.

3. وضعیت مشکل روشن است تحریکفرهنگی و بهداشتی مهارت ها: "من بعد از راه رفتن دست هایم را نمی شوم، چه اتفاقی می افتد؟"

مهمانداران منوی غذا را ارائه می دهند و در مورد فواید این غذاها صحبت می کنند سلامتی.

بعد از صبحانه یک بازی در حال انجام است"نوشیدنی جادویی" (غرغره کردن دهان و گلو).

1. فعالیت آموزشی "لباس مردانه".

هدف: کودک را با تأثیر لباس بر کودک آشنا کنید سلامتی.

2. مسابقات ورزشی "سرگرمی شروع می شود". (توسط طرح فیزیکی. کارمند)

راه رفتن

مشاهده

هدف. به کودکان درک اساسی از منابع آلودگی هوا، اهمیت هوای پاک برای آنها بدهید سلامتی انسان.

رمز و راز: از طریق بینی به قفسه سینه می گذرد و به عقب برمی گردد، اما ما نمی توانیم بدون آن زندگی کنیم. (هوا).

چه کسی به هوا نیاز دارد؟ آیا می توان بدون هوا زندگی کرد؟ آنها می گویند که انسان می تواند چندین روز بدون غذا زندگی کند، اما بدون هوا حتی برای چند دقیقه نمی تواند زندگی کند. بیایید تلاش کنیم؟ کودکان نفس می کشند، نفس خود را حبس می کنند و سعی می کنند تا جایی که ممکن است نفس خود را نگه دارند. چه نوع هوایی برای تنفس دلپذیر، آسان و سالم است؟ چه چیزی هوا را آلوده می کند؟ (دود ناشی از لوله های دیگ بخار، گازهای خروجی اگزوز خودرو). چرا آلودگی هوا خطرناک است؟ برای اطمینان از وجود هوای تازه در شهر چه کنیم؟ (نهال بکارید، درختان را نشکنید، زباله نریزید). درختان منبع اکسیژن هستند. آنها هوا را تمیز و تازه می کنند. بودن افراد سالم باید بیشتر راه بروند، برای تنفس هوای تازه. افرادی که زمان زیادی را در هوای تازه می گذرانند، ظاهری شاد دارند، گونه هایشان رژگونه است، نگاهشان خوشایند است، اشتهای خوبی دارند، می خوابند و به ندرت بیمار می شوند.

تمرینات تنفسی "بالون".

به آرامی بازوهای خود را به طرفین بالا ببرید، از طریق بینی نفس عمیق بکشید. همانطور که از طریق دهان بازدم می کنید، دستان خود را پایین می آورید، بگویید صدای ش-ش. 4 بار تکرار کنید. توجه کودکان را به نحوه انبساط قفسه سینه هنگام دم جلب کنید. (قرار دادن کف دست روی سینه).

بچه ها چرا بیل ها رو بردیم بیرون؟ (پاسخ های کودکان). به نظر شما کار بدنی مفید است؟ چگونه؟ (پاسخ های کودکان). کار فیزیکی بدن را تقویت می کند، استخوان های ما را قوی تر می کند و ماهیچه ها را توسعه می دهد. سالم, به یک مرد قویبه راحتی با هر شغلی کنار می آید. با کودکان حفظ کنید ضرب المثلفرمود: «کسی که در شانه قوی است، به بار کاری اهمیت نمی‌دهد». آیا احساس می کنید که چگونه قدرت شما افزایش یافته است؟ ما سخت کار کرده ایم و اکنون می توانیم بازی کنیم.

فعالیت های رایگان کودکان که در طی آن معلم انجام می دهدشخصی کار کردن:

1. "تیرانداز تیز" - پرتاب به فاصله را تمرین کنید، قدرت پرتاب را تمرین کنید، چشم خود را توسعه دهید.

3. "پرش و ضربه" - بهبود عملکرد تنفس، افزایش تن، انطباق تنفس و بدن به عنوان یک کل با فعالیت بدنی.

4. بازی کلامی برای همه کودکان "نام ورزش" - نام ورزش را تثبیت کنید. میل به ورزش را در کودکان ایجاد کنید.

بچه ها آیا ورزش کردن را دوست دارید؟ سپس به استادیوم (زمین ورزشی، تمرین خواهیم کرد) می رویم.

فعالیت بدنی.

هدف:

1. توانایی انجام تاب دایره ای با یک دست را در هنگام پرتاب مخروط ها به دوردست به کودکان آموزش دهید. هنگام پرتاب، گرفتن صحیح اجسام کوچک را تقویت کنید.

2. توانایی شروع سریع دویدن از و را در کودکان ایجاد کنید. ص با پشت در جهت حرکت بایستید و شتاب بگیرید.

3. در تله موش p/i به کودکان آموزش دهید که با در نظر گرفتن ارتفاع دروازه و ارتفاع آنها، روش مورد نظر برای صعود را انتخاب کنند.

برگشتن از پیاده روی توجه کودکان را به آنها جلب کنید ظاهر، چشمانشان می درخشد، سرخی روی گونه هایشان می نشیند، سرحال، راضی، شاد. چرا؟ (پاسخ های کودکان).

به یاد داشته باشید که لباس های خیس را باید روی رادیاتور قرار دهید. چرا لباس های خیس خطرناک هستند؟ (می توانید سرما بخورید یا مریض شوید).

معلم در مورد ویتامین های موجود در ظروف صحبت می کند.

داستان معلم در مورد اینکه چرا یک فرد به خواب نیاز دارد.

آمادگی برای خوابدراز کشیدن روی تخت ها آرام سازی عضلات انجام می شود.

1. برای شل شدن عضلات بازو ورزش کنید.

ما می توانیم برقصیم

دویدن، پرش، قرعه کشی،

اما ما هنوز همه چیز را نمی دانیم

استراحت کن، استراحت کن

ما یک بازی شبیه به این داریم -

بسیار سبک، ساده

حرکت کند می شود

تنش از بین می رود:

و روشن می شود -

آرامش خوب است!

با قدرت بازوهایمان را صاف می کنیم. (بازوهای خود را بالا بیاورید، آنها را پشت سر خود صاف کنید، دراز کنید.)

انگار داریم بزرگ می شویم. (نفس عمیق، مکث.)

حالا بیایید آنها را آرام کنیم.

به آرامی، به آرامی پایین بیاورید. (در حین بازدم، بازوهای خود را در امتداد بدن خود پایین بیاورید، عضلات خود را شل کنید.)

2. ورزش هایی برای شل شدن عضلات پا.

این چشمه های عجیب چیست؟

آیا کمرمان صاف شده است؟ (انگشتان را به سمت خود بکشید.)

جوراب هایت را بالا بکش

و مراقب باشید، رها نکنید! (مکث.)

پاها شل می شوند (ماهیچه های پای خود را شل کنید.)

آنها سعی می کنند استراحت کنند.

ژیمناستیک بعد از خواب

هدف. بهبود خلق و خوی کودکان، افزایش تون عضلانی، کمک به جلوگیری از وضعیت نامناسب و صافی کف پا.

بازی های کم تحرک

1. خواندن داستان هایی که باعث می شود شما بخواهید رهبری کنید سبک زندگی سالم(S. Mikhalkov "میموزا"، ک.چوکوفسکی "مویدودیر").

2. گفتگو با کودکان در مورد اینکه چه کسانی در خانواده ورزش می کنند.

3. نگاه کردن به تصاویر مربوط به ورزش.

یک پیاده روی عصرگاهی

1. بازی در فضای باز.

2. فعالیت آزاد کودکان.

3. بازی نقش آفرینی "امدادگران".

سناریوی تعطیلات "روز سلامت"

(گروه های آمادگی)

هدف : بهبود کیفیت فیزیکی: سرعت، چابکی، استقامت. تجربه حرکتی کودکان را جمع آوری و غنی کنید. نیاز به فعالیت بدنی را شکل دهید. میل به شرکت در بازی ها با عناصر رقابت و مسابقات رله را تقویت کنید. برانگیختن واکنش عاطفی مثبت در کودکان.

کار مقدماتی :

گفتگوها در موردسلامتی، ورزش ها،سبک زندگی سالمچگونه مال خود را نجات دهیمسلامتی;

تماشای ورزش در خانه با والدین خود؛

بررسی آلبوم، کتاب، عکس، ارائه در مورد ورزش و ورزشکاران.

تجهیزات :

ضبط های صوتی برای بازی ها و مسابقات رله.

لوله خمیر دندان - 2 عدد؛

قوطی آبیاری - 2 عدد؛

سبد زباله - 2 عدد؛

تونل - 2 عدد.

شال - 2 عدد؛

توپ - 2 عدد.

سه پایه - 2 عدد؛

مجموعه ای از کارت ها"مفید - مضر!" - 2 عدد؛

ویتامین ها

پیشرفت تعطیلات

مربی: بچه ها، امروز برای جشن گرفتن روز سلامت جمع شده ایم.

یک لبخند روشن،

در یک رژه دوستانه

ما باید روز سلامت را شروع کنیم.

همه با هم فریاد بزنیم

هورای برای روز سلامت! هورا! هورا!

چه کسی می تواند بگوید سالم بودن یعنی چه؟ (پاسخ بچه ها) بله حق با شماست، این یعنی مریض نشدن، ورزش کردن و تقویت خود، مصرف بیشتر ویتامین ها و غذاهای سالم. و یک جا ننشینید، بیشتر حرکت کنید.

به هر حال، اینکه چند وقت یکبار ورزش می کنید بستگی به وضعیت سلامتی شما دارد. و امروز به یکدیگر نشان خواهیم داد که چقدر ورزش را دوست داریم و دوست داریم آنها را انجام دهیم. برای شروع، پیشنهاد می کنم به یکدیگر سلام کنید.

بازی "بیا سلام کنیم"

بچه ها با موسیقی در سالن قدم می زنند. به محض پایان موسیقی، بچه ها به سمت یکدیگر می آیند و شروع به احوالپرسی می کنند: زانو، شانه، پشت، بینی.

مربی: ما اینجا هیچ وقت خسته نمی شویم

زمان شروع گرم کردن است

در یک دایره با هم بایستید،

دست ها را در کنار هم نگه دارید

رقص موزون. "لوکوموتیو آنتوشکا"

مربی: حالا بچه ها، معماها را حدس بزنید

من شروع می کنم و تو تمام می کنی

با هم پاسخ دهید:

1. بازی سرگرم کننده فوتبال، اولی قبلا گل شده است...(گل)

2. شخصی به سرعت فرار کرد

و بدون توپ به داخل پرواز کرد... (دروازه)

3. او مانند پرستو به آسمان پرواز خواهد کرد،

شیرجه رفتن در دریاچه مانند ماهی (پریدن به داخل آب)

4. من یک شکل هشت را روی یخ کشیدم -

مربی به من یک A داد.

این چه نوع ورزشی است؟ (اسکیت بازی)

5. "بلند، نه چوب، سریع، نه یک جک،

پریدن با او بسیار سرگرم کننده است. این چیه؟" (طناب بازی)

مربی: حیرت آور! ما یک دکتر را به تعطیلات خود دعوت کردیم که شرکت کنندگان را قبل از مسابقه معاینه می کند. و او اینجاست. با تشویق شدید از او استقبال کنید.

بچه ها می نشینند. دکتر با صدای موسیقی وارد اتاق می شود.

دکتر: سلام! نام من دکتر پیلیلکین است.

مربی: سفرت چطور بود؟

دکتر: من به سختی وقت داشتم برای تعطیلات پیش شما بیایم.

از میان مزارع، از میان جنگل ها، از میان چمنزارها دویدم،

و او فقط دو کلمه را زمزمه کرد:

"مهدکودک، مهد کودک، مهد کودک!"

مربی: دکتر عزیز، شما اصلا دیر نکردید، تعطیلات ما تازه شروع شده است. اما ما به کمک شما نیاز داریم: قبل از همه مسابقات، یک پزشک باید ورزشکاران را معاینه کند تا ببیند آیا آنها بیمار هستند و می توانند در مسابقات شرکت کنند.

دکتر: از معاینه فرزندان شما خوشحال خواهم شد.

معاینه کودکان را انجام می دهد.

دکتر: آیا گلو درد دارید؟ مخملک؟ وبا؟ آپاندیسیت؟ مالاریا و برونشیت؟ چه بچه های سالمی هستید من از بازرسی بسیار راضی هستم! رقابت می تواند آغاز شود! و برای اینکه شما به همان اندازه سالم و قوی باشید: ورزش کنید و ویتامین مصرف کنید، اما من برای دیدن کودکان دیگر عجله دارم. خداحافظ!

دکتر می رود.

مربی: من و بچه ها دوست داریم

مسابقات رله بازی کنید

بپر، بدو، روشن کن.

دندان ها مثل گل های تخت باغ هستند،

یاد آوردن! و بدون حرف بیشتر

همه آنها را مرتب نگه دارید

باغبان دندان های تو!

1. مسابقه رله "گذر از خمیر دندان".

شرکت کنندگان در یک ستون صف می کشند و اولین شرکت کننده نگه می دارد خمیر دنداندر یک سیگنال، اولین شرکت کننده شروع به عبور دادن خمیردندان از سمت چپ می کند، به محض اینکه خمیر دندان به آخرین شرکت کننده رسید، آن را از سمت راست برمی گرداند. تیمی که رله را سریعتر تمام کند برنده است.

مربی: هر روز صبح زود

ما برای شستن خود تنبل نیستیم

2. مسابقه رله Moidodyr

شرکت کنندگان در 2 ستون ردیف می شوند. اولین شرکت کننده به سمت معلم می دود، معلم با یک آبخوری می ایستد. تقلید از شستشو. به تیم خود باز می گردد و باتوم را به شرکت کننده بعدی می سپارد. تیمی که رله را سریعتر تمام کند برنده است.

مربی: هرگز پوست، پوست، چوب را دور نریزید -

شهرهای ما به سرعت به محل دفن زباله تبدیل خواهند شد.

اگر الان زباله می ریزید، خیلی زود

کوه های زباله ممکن است در اینجا رشد کنند.

3. مسابقه رله "سطل زباله را بردارید"

زباله ها در اطراف سالن پخش می شوند. شرکت کنندگان به 2 تیم تقسیم می شوند. شرکت‌کننده اول می‌دود، زباله‌ها را برمی‌دارد، آن‌ها را در سطل زباله می‌اندازد و به تیم بازمی‌گردد و باتوم را به شرکت‌کننده بعدی می‌دهد. تیمی که رله را سریعتر تمام کند برنده است.

4. مسابقه رله: "مفید - مضر!"

در طرف مقابل غذاهای سالم و ناسالم قرار دارند. بازیکنان تیم اول، با غلبه بر یک مانع (بالا رفتن از زیر طاق ها، باید محصولات سالم و تیم دوم - موارد مضر (آدمک) به همراه داشته باشند.

5. بازی - مسابقه رله "Jolly Handkerchief".

بچه ها در تیم ها به صورت جفت رو به روی هم می شوند، روسری را از گوشه های وسط روسری می گیرند، توپ را قرار می دهند و آن را با هم حمل می کنند، دور مکعب می چرخند و می دوند و باتوم را به جفت دیگری برمی گردانند.

مربی: با این کار تعطیلات ما به پایان رسید. با ورزش دوست باشید و سلامت باشید!

کودکان در گروه کر: ما با ورزش دوستان قوی هستیم،

ورزش برای همه ما بسیار ضروری است،

ورزش سلامتی است، ورزش یک بازی است.

بیایید به ورزش بگوییم - عجله کنید!

مربی: امروز برات خیلی خوشحالم

و من به شما این توصیه را خواهم کرد -

ورزش بدنی انجام دهید

صبح و عصر!

و برای تعطیلات شادمان

من از همه شما تشکر می کنم.

و هدایای شما

برای سلامتی به همه می دهم. (با ویتامین ها درمان کنید).