Target.
Untuk mengembangkan keterampilan gaya hidup sehat pada anak prasekolah.
Mengembangkan sistem motorik, lari cepat, ketangkasan, kekuatan, kecerdikan.
Mempromosikan pengembangan suasana hati yang baik selama kompetisi olahraga.
Menumbuhkan perhatian satu sama lain, persahabatan, kejujuran, gotong royong, sopan santun, saling menghormati.
Peralatan: piring kayu, 2 skuter, 4 kubus, tali, bola pijat - 20 pcs., 2 syal, 6 simpai, 4 dumbel.
Kemajuan hiburan olahraga pada hari kesehatan di TK
Anak-anak berbaris ke taman bermain dengan gerakan yang khusyuk. Mereka mengelilingi lingkaran kehormatan dan berbaris membentuk lingkaran.
Presenter: - Hari ini kita punya festival olahraga, berdedikasi Hari Sedunia kesehatan, kami semua berkumpul untuk berkompetisi dan mendapatkan kesehatan. Seperti kata pepatah: “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat”.
Pembawa acara. - Mari kita semua menyapa dan mendoakan kesehatan satu sama lain, banyak sinar matahari, kehangatan, langit biru, udara segar. Dan agar sehat, Anda perlu melakukan latihan fisik, tidak bermalas-malasan, dan bangun pagi.
1 anak.
Kami adalah orang-orang yang ramah
Kami datang ke taman kanak-kanak
Dan semua orang melakukan pendidikan jasmani
Saya sangat senang melakukannya!
anak ke-2.
Untuk selalu masuk suasana hati yang baik menjadi,
Kita harus melupakan kemalasan.
Kami senang melompat dan berlari
Lakukan latihan bersama teman.
Salam untuk tim dan penggemar.
Momen kejutannya adalah kedatangan dokter.
Presenter: - Kami tidak memanggil dokter.
Dokter: - Saya datang untuk memeriksa suhu anak-anak, memeriksa denyut nadinya, mungkin ada yang perlu suntikan virus?
Presenter: - Apakah ada anak yang sakit, apakah memerlukan pertolongan medis?
Jawaban anak-anak.
Dokter : - Mengapa kalian semua berkumpul disini?
Pembawa acara: - Sudah kompetisi olahraga di taman kanak-kanak dan kami tidak ingin tahu tentang penyakit ini.
Lebih baik dokter, ikut kami, berdiri dan mulai melakukan pemanasan.
Pemanasan.
Satu set latihan perkembangan umum dengan bola pijat kecil.
Pembawa acara: - Dokter, sekarang lihat betapa gesitnya anak-anak kita.
Permainan tersebut adalah lomba lari estafet Saputangan Ceria.
(Syaratnya: Anak dalam tim berpasangan saling berhadapan, ambil selendang di sudut tengah selendang, letakkan bola dan bawa bersama-sama, kelilingi kubus dan lari kembali untuk mengoper tongkat estafet ke pasangan lain.)
Presenter: - Nah dokter, apakah anak kita mirip pasien?
Dokter: - Tidak, mereka tidak mirip, tapi apa lagi yang bisa mereka lakukan?
Pembawa acara : - Anak-anak juga tahu cara menjaga keseimbangan dengan baik.
Permainan ini merupakan kompetisi “From bump to bump”.
(Ketentuan: Anak-anak bergiliran berjalan melewati “benjolan” di tanah, mengetuk kubus dan kembali, juga mengoper tongkat estafet di sepanjang “benjolan”. Anda tidak dapat meletakkan kaki di tanah).
Presenter: - Sekarang lihat betapa kuatnya anak-anak kita.
Kompetisi "Tarik Tali".
Dokter: - Atlet Anda mungkin mengonsumsi banyak vitamin, mereka sangat kuat.
Presenter: - Dan sekarang kalian semua punya tugas, tim siapa yang akan berbaris lebih cepat?
Dokter, apakah Anda suka bepergian dengan kereta api? Kami mengundang Anda ke kereta menyenangkan kami.
Game - lomba lari estafet "Kereta dan gerbong".
(Ketentuan: Anggota tim pertama berlari menuju landmark, berlari mengelilinginya, berlari kembali, mengajak seorang teman dan kembali berlari menuju kubus bersama-sama, berlari mengelilinginya, lalu berlari bertiga dan seterusnya hingga semua anggota tim terisi) .
Presenter: - Apakah Anda suka berkuda, tetapi bisakah dokter kami berlari? Dan anak-anak kita adalah yang tercepat di dunia.
Permainan ini merupakan perlombaan estafet “Tim siapa yang lebih cepat”.
(Syarat: Anak-anak, dua sekaligus, dengan selendang di tangan, melompat dengan kedua kaki dari satu lingkaran ke lingkaran lainnya, berlari mengelilingi kubus, lalu berlari cepat kembali dan memberikan selendang kepada peserta lain).
Pembawa acara: - Soalnya dokter, betapa atletis dan sehatnya anak-anak kita dan mereka tidak demam.
Dokter: - Sekarang saya akan memeriksa apakah saya memiliki termometer olahraga.
Permainan - lomba lari estafet "Berlari dengan dumbel".
(Syarat: Anak-anak mengambil satu halter di tangannya, segera berlari menuju kubus, berlari mengelilinginya, lalu kembali lagi untuk mengoper tongkat estafet).
Presenter: - Dokter, apakah Anda memiliki kendaraan yang sporty dan ramah lingkungan?
Dokter: - Ya, saya minta Anda berkompetisi seperti pembalap
Game - lomba lari estafet "Pembalap".
(Syarat: Balap skuter, anak-anak bergiliran menuju landmark dan menyerahkan tongkat estafet kembali)
Presenter: - Dokter, sekarang Anda yakin tidak ada seorang pun yang perlu dirawat di liburan kita. Kami berolahraga dan mengonsumsi vitamin.
Dokter: - Ya, menurut Anda taman kanak-kanak kelas sederhana: setiap orang atletis, berani, kuat, gesit, dan sehat. Selamat tinggal! Kesehatan yang baik untuk semua orang!!!
Pembawa acara: - Semoga sukses!!! - Anak-anak, semuanya bagus.
Anak-anak. - Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat.
Hari kesehatan dalam kelompok persiapan. Skenario
Hari Kesehatan untuk kelompok persiapan"Rubah Lucu"
Penulis: Baizan Elena Leonidovna, instruktur budaya fisik, Lembaga pendidikan prasekolah anggaran kota dari jenis perkembangan umum dengan prioritas penerapan arah pengembangan artistik dan estetika siswa, taman kanak-kanak No. 6 "Vasilyok", wilayah Krasnoyarsk, kota. ShushenskoeHari Kesehatan dirancang untuk meningkatkan kesehatan anak usia prasekolah, mengenalkan mereka pada pola hidup sehat (HLS). Serta pengembangan keterampilan motorik dan kualitas fisik.
Target:
1. Mengembangkan kualitas fisik anak.
2. Menumbuhkan kolektivisme.
Peralatan: 2 bola besar, 2 lingkaran, anak babi - gantungan kunci sesuai jumlah anak, keranjang, permen atau jus.
Karakter:
Rubah
Terkemuka
Kemajuan acara
Terkemuka: Hallo teman-teman! Hari ini adalah hari kesehatan kita. Dan seorang tamu yang ceria dan licik datang ke liburan kami. Coba tebak siapa itu? Benar, itu rubah, sebut saja dia.Anak-anak memanggil rubah, dan penipu pun masuk.
Rubah: Hallo teman-teman! Oh, betapa besarnya dirimu. Kami perlu menguji Anda apa yang telah Anda pelajari. Mari kita bagi menjadi 2 tim.
Lomba Relay “Lewati Kepalamu”.
Anak-anak berdiri dalam kolom satu per satu, yang pertama mendapat bola. Anak itu mengoper bola melewati kepalanya kepada seseorang yang berdiri di belakangnya. Tim yang bolanya berada di atas kepala anak terakhir adalah pemenangnya. Ulangi 2-3 kali.
Rubah: Oh, betapa hebatnya kamu! Sekarang saya akan melihat betapa cekatannya Anda!
Lomba lari estafet "Siapa yang bisa meneruskannya lebih cepat"
Anak-anak berdiri dalam kolom satu per satu, yang pertama mendapat bola. Anak-anak mengoper bola di antara kedua kaki mereka dari tangan ke tangan kepada orang yang berdiri di belakang. Tim yang mengantarkan bola paling cepat menang.
Rubah: Kalian pintar! Saya tidak bisa melakukannya secepat itu. Katakan padaku, tahukah kamu mana yang kiri dan mana yang kanan? Saya menjadi bingung sepanjang waktu.
Lomba estafet “Umpan bola, lalu ke kiri, lalu ke kanan”
Anak-anak berdiri dalam kolom satu per satu, yang pertama mendapat bola. Atas aba-abanya, anak-anak mengoper bola terlebih dahulu ke kiri, lalu ke kanan. Tim yang mengoper bola paling cepat menang.
Terkemuka: Baiklah, rubah, ceritakan semuanya padaku, ceritakan semuanya. Kita harus lari!
Rubah: Oh, kamu ingin lari, tapi apakah kamu benar-benar suka berlari? Kalau begitu ayo pergi!
Lomba lari estafet "Bawakan kacang"
Anak-anak berdiri dalam kolom satu per satu, yang pertama berlari ke ring dan membawa bola ke sana. Berlari ke tim dan mengoper bola ke pemain kedua. Dia berlari ke ring, memasukkan bola ke dalamnya dan kembali ke tim.
Rubah: Hehe! Anda mungkin sangat menyukai kacang karena Anda berlari sangat cepat! Saya sangat menyukai anak babi kecil!
Lomba lari estafet “Kumpulkan anak babi”
Ada anak babi di dalam keranjang - gantungan kunci, keranjang ada di depan masing-masing tim. Anda harus lari ke keranjang, ambil satu babi dan lari kembali ke kolom.
Rubah: Bagus sekali! Berapa banyak anak babi yang mereka bawakan untukku.
Terkemuka: Fox, apakah kamu tidak keberatan makan anak babi? Mungkin kami bisa menawarkan Anda sesuatu yang lain?
Rubah: Apa tepatnya?
Terkemuka: Dia akan mengambilkan sayuran untukmu.
Rubah: Baiklah, begitu kamu mendapatkannya, baiklah, aku akan memberimu babinya.
Lomba lari estafet “Dapatkan sayuran”
Anak-anak berdiri di kolom satu per satu, yang pertama naik ke bawah busur, melompat dari satu lingkaran ke lingkaran lain, mengambil sayuran di sana dan berlari kembali.
Rubah: Terima kasih!
Terkemuka: Dan kita masih bisa mendaki!
Lomba estafet pemadam kebakaran
Anak-anak berdiri dalam kolom satu per satu. Yang pertama berlari ke dinding senam, memanjatnya, menyentuh bel yang tergantung di dinding, turun dan berlari kembali ke kolomnya.
Rubah: Terima kasih teman-teman telah bermain dengan saya! Sudah waktunya aku pergi ke hutan, tapi aku membawakanmu suguhan dari hutan (suguhan), selamat tinggal!
Terkemuka: Dan inilah saatnya Anda dan saya bergabung dengan grup.
Kepedulian organisasi.
Hari kesehatan di kelompok persiapan TK.
Membentuk kebiasaan pola hidup sehat, memenuhi kebutuhan aktivitas fisik anak; memantapkan pengetahuan anak tentang cara memelihara dan meningkatkan kesehatan, mengembangkan kemampuan menjaga kesehatan.
Unduh:
Pratinjau:
Hari Kesehatan.
Tugas: membentuk kebiasaan hidup sehat; memenuhi kebutuhan anak akan aktivitas fisik; memantapkan pengetahuan anak tentang cara memelihara dan meningkatkan kesehatan; membentuk motivasi kesehatan pada anak; mengembangkan kebutuhan untuk menjaga kesehatan Anda.
Teman-teman, hari ini kita mengalami hari yang tidak biasa, ini didedikasikan untuk kesehatan. Mungkin kalian masing-masing ingin sehat dan kuat: bisa berlari cepat, melompat, berenang. Kita juga sering mendengar: “Sehatlah!”, “Jangan sakit”, “Semoga sehat”. Mari kita bicara tentang apa yang kita ketahui tentang kesehatan kita.
Bagaimana perasaan orang sehat? Dia terlihat seperti apa? Bagaimana suasana hatinya? Bagaimana perasaan orang yang sakit? Mana yang lebih baik: sehat atau sakit? Mengapa? Apa yang harus Anda lakukan agar sehat? (menguatkan diri, berolahraga, makan buah dan sayur, minum jus, jalan-jalan di udara segar)
Mengulas buku-buku tentang olahraga untuk memperjelas gagasan anak tentang jenis yang berbeda olahraga, konsep “olahraga”, mengapa orang terlibat dalam pendidikan jasmani dan olahraga.
Latihan pagi "Perjalanan ke Sportlandia".
1.Berjalan dengan tangan terangkat ke atas dan ke bawah, bertepuk tangan:
Kami semua baru saja memasuki hutan,
Nyamuk muncul.
Angkat tangan di atas kepala Anda
Tangan ke bawah - bertepuk tangan atau dua kali.
2. Berjalan dengan kaki bagian luar sambil bergoyang ke kiri dan ke kanan:
Dan kami bertemu beruang.
Kami meletakkan tangan kami di belakang kepala
Dan kami berjalan terhuyung-huyung.
3. Melompat dari satu kaki ke kaki lainnya “di atas kerikil”:
Kami berjalan di sepanjang jalan -
Ada sebuah kolam di depan kami.
Kami akan melompat lebih berani
Dan lebih berani di atas bebatuan.
Satu-dua, satu-dua
Air sudah ada di belakang kita.
4. Berlari dalam “aliran” di antara benda-benda “kerikil” yang terletak di lantai:
Sebuah sungai mengalir di hutan
Dan dia sedang terburu-buru di suatu tempat.
Lebih cepat dan lebih cepat.
Glug-glug-glug - airnya berdeguk.
5. Berjalan dengan tangan terangkat:
Dan sekarang kita berjalan lagi,
Kami mengangkat tangan lebih tinggi,
Kami bernapas secara merata, dalam,
Berjalan lurus dan mudah.
6. Condongkan tubuh ke depan, sentuh lantai dengan tangan, luruskan, angkat tangan ke atas:
Tiba-tiba kita melihat di semak-semak -
Anak ayam itu jatuh dari sarangnya.
Diam-diam kami mengambil anak ayam itu
Dan kami mengembalikannya ke sarangnya.
7. Badan berbelok ke kiri, ke kanan dengan tangan tertentu:
Stroberi matang di sebelah kanan,
Di sebelah kiri adalah blueberry manis,
Di sebelah kanan - lingonberry merah,
Blackberry sedang matang di sebelah kiri.
Kami akan memetik semua buah berinya
Lalu kita akan pulang.
8. Jongkok:
Tapi pertama-tama kita akan duduk,
Ayo belai kelinci dengan lembut.
Kita akan menemukan landak di rerumputan,
Tapi kami tidak akan membawanya.
Kita akan menemukan jamur di bawah pohon aspen
Dan kami akan membawanya bersama kami.
9. Melompat dengan dua kaki:
Seseorang menakuti kelinci
Kelinci itu dengan cepat berlari menjauh.
Ayo kita berlari cepat mengejarnya
Dan kami bergegas pulang dengan cepat.
Lompat-lompat, lompat-lompat,
Hari yang sangat membahagiakan.
10. Berjalan dengan tenang:
Negara ini terlihat di depan:
Dia sangat aneh.
Kami melakukannya sebagai atlet.
Tidak ada pengganti bagi kita dalam olahraga.
Kami senang berolahraga
Kami akan berusaha sangat keras.
Sarapan
Bubur tidak membosankan
Bubur menambah kekuatan!
(Kami memperhatikan postur anak yang benar di meja).
simpul - bidang pendidikan "Kesehatan", "Keselamatan" - "Selamatkan kesehatan Anda!"
Tujuannya adalah untuk memberikan gambaran umum kepada anak-anak tentang kesehatan sebagai suatu nilai dan harus selalu dijaga; menumbuhkan keinginan untuk selalu menjaga kesehatan; memperluas pengetahuan anak tentang tindakan preventif untuk mencegah penyakit dan cedera.
(Anak-anak menjawab apa itu kesehatan. Mereka menebak teka-teki tentang kesehatan. Diselenggarakan menit kesehatan” Kepik", game simulasi "Bersih", permainan didaktik"Bermanfaat - berbahaya.")
simpul - bidang pendidikan“Kreativitas artistik” (pemodelan) - “Vitamin itu seperti pil yang tumbuh di dahan!”
Tujuannya untuk memperluas pengetahuan anak tentang produk sehat, mengenalkan vitamin dan produk yang mengandung vitamin; ajari anak-anak memahat buah-buahan dan sayuran yang berbeda.
Percakapan tentang vitamin, makanan sehat, makanan apa saja yang mengandung vitamin; membaca puisi tentang vitamin, melihat ilustrasi; sesi pendidikan jasmani “Glutton”; menebak teka-teki tentang sayur-sayuran dan buah-buahan; pemodelan
Berjalan . Pengamatan “Apa yang ada di kebun kita” (kita ingat apa yang tumbuh, apa manfaat sayuran, vitamin apa yang hidup di dalamnya).
Game didaktik "Siapa yang butuh barang-barang ini?"
Tujuannya adalah untuk memantapkan pengetahuan anak tentang berbagai olahraga, atlet, dan atribut olahraga.
Buruh - membersihkan situs.
Latihan fisik "Kami adalah atlet!"
1.I.P. – kaki dibuka selebar pinggul, lengan di sepanjang badan.
Tarik lengan ke bahu, tekuk siku, turunkan lengan, dan... hal.5 hal.
2.I.P. – berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, tangan di ikat pinggang.
Condongkan tubuh ke depan, letakkan telapak tangan di atas lutut, kembali ke ip. 5 gosok.
3.I.P. – kaki dibuka selebar pinggul, lengan di sepanjang badan.
Duduk, bertepuk tangan di depan Anda, berdiri, i.p. 5 gosok.
4.I.p. – kaki dibuka selebar bahu, tangan di sabuk.
Putar badan ke kanan (kiri), di i.p. 4 gosok.
5.I.P. – kaki rapat, tangan di ikat pinggang.
Letakkan kaki Anda ke depan dengan tumit. 4 gosok.
Permainan luar ruangan "Temukan warna Anda."
Satu kelompok anak berdiri mengelilingi pin merah, kelompok anak lainnya mengelilingi pin kuning, dan kelompok ketiga mengelilingi pin biru. Saat sinyal “Jalan-jalan!” anak-anak tersebar di sekitar lokasi ke berbagai arah. Saat aba-aba “Temukan warnamu!”, anak-anak berlarian ke tempatnya masing-masing, mencoba mencari pin warnanya. Ulangi permainannya. Komplikasi - tukar pin.
Kebersihan setelah berjalan-jalan. Makan malam. Mimpi.
Senam setelah tidur "Friendly guys"
Buka mata,
Bulu mata terangkat
Anak-anak bangun
Mereka tersenyum satu sama lain.
Anak-anak, anak-anak, melakukan latihan.
Mereka mengangkat tangan, merentangkan,
Mereka tersenyum dan meregangkan tubuh lagi.
Satu, dua, satu, dua – kita angkat kaki kita:
Naikkan, turunkan,
Naikkan, turunkan,
Perlahan kita bangun -
Kami akan memperkuatnya.
Anak-anak, anak-anak, orang-orang yang ramah,
Anak-anak, anak-anak, ayo kita berolahraga.
Latihan pernapasan "Jam" (Ayunkan tangan Anda maju mundur dan ucapkan “Tick-tock”), "Pompa" ( Tangan di sepanjang tubuh, tarik napas - miringkan ke samping, buang napas ke arah yang lain "Ssss").
Aktivitas bermain
Game plot-didaktik “Toko Produk Sehat”.
Tujuan: memantapkan pengetahuan anak tentang makanan sehat; mengembangkan interaksi peran, pidato dialogis.
Permainan peran"RSUD".
Tujuan: terus mengajar anak-anak mengembangkan plot multi-karakter, mendorong improvisasi, mengubah dan menggabungkan peran, mendorong anak-anak menggunakan objek pengganti, dan membina hubungan persahabatan.
Game didaktik “Jika Anda ingin sehat.”
Tujuan: memperjelas dan memperluas pengetahuan anak tentang apa yang perlu dilakukan agar sehat, mengembangkan perhatian dan kecerdasan, serta menumbuhkan keinginan untuk sehat.
Membaca fiksi - K. Chukovsky “Moydodyr”. Belajar peribahasa dan ucapan tentang kesehatan.
Kegiatan artistik dan kreatif- gambar mewarnai sayur dan buah.
Bekerja dengan orang tua- percakapan: “Persiapan fisik anak yang diperlukan untuk belajar di sekolah.”
Agisheva Liniza
Target:
Pembentukan sikap sadar terhadap pada anak citra sehat kehidupan.
Tugas:
Untuk mengkonsolidasikan pengetahuan anak tentang pengaruhnya kesehatan aktivitas fisik, pengerasan, nutrisi, udara segar, suasana hati;
Mengembangkan minat kognitif dan aktivitas mental;
Tumbuhkan keinginan untuk mengurus diri sendiri kesehatan.
Dalam seminggu, gantungkan di pojok untuk orang tua pengumuman:
Yang terhormat orang tua!
Pada hari ini Anda dapat mengikuti senam pagi, kelas, jalan-jalan, dan pengerasan.
Resepsi pagi
Anak-anak masuk kelompok melalui labirin(di jalur anak yang dibuat membiarkan: merangkak di bawah busur, berjalan bersama "benjolan", Melompati "jurang yang dalam" dan seterusnya.).
Latihan untuk pikiran - menebak teka-teki tentang bagian tubuh.
Kegiatan gratis untuk anak-anak.
1. Ritual salam dalam lingkaran - komunikasi emosional.
2. Permainan luar ruangan, atas permintaan anak-anak.
3. Memecahkan masalah situasi: “Jika Anda terluka atau tergores saat berjalan, bagaimana cara memberikan pertolongan pertama?”
Bagaimana kita memulai pagi hari di taman kanak-kanak? (dari pengisian daya). Ini akan menjadi asisten pertama kami dalam pencarian" kesehatan".
Lakukan latihan di pagi hari
Anda akan menjadi kuat
Anda akan menjadi berani.
Bersiaplah untuk berolahraga!
Latihan pagi
1. Dokter Aibolit mendatangi anak-anak (guru menyamar).
Dr:
Menjadi sehat Baik orang dewasa maupun anak-anak menginginkannya.
Apa yang kita butuhkan untuk ini?
Saya bisa menjawab.
Untuk menjalani hidup bahagia,
Jangan berbaring di tempat tidur terlalu lama,
Awali pagi Anda dengan berolahraga.
2. Melakukan yang kompleks.
Aibolit:
Saat berpisah, teman-teman, aku menginginkan kalian semua mengatakan:
Agar kamu cantik, agar kamu tidak cengeng,
Sehingga di tangan Anda, bisnis apa pun akan berdebat dan terbakar bersama.
Untuk membuat lagu dinyanyikan lebih nyaring, untuk membuat hidup menjadi menarik
Lakukan latihan fisik, Anda semua tertarik dengan olahraga.
3. Situasi masalah aktif provokasi budaya dan higienis keterampilan: “Saya tidak akan mencuci tangan setelah berjalan, apa yang akan terjadi?”
Para pelayan menyajikan menu dan berbicara tentang manfaat hidangan tersebut kesehatan.
Setelah sarapan sebuah permainan sedang dimainkan"Minuman Ajaib" (bilas mulut dan tenggorokan).
1. Kegiatan pendidikan "Pakaian Pria".
Target: mengenalkan anak pada pengaruh pakaian pada dirinya kesehatan.
2. Kompetisi olahraga "Awal yang Menyenangkan". (Oleh rencana fisik. karyawan)
Berjalan
Pengamatan.
Target. Memberikan pemahaman dasar kepada anak tentang sumber pencemaran udara dan pentingnya udara bersih kesehatan manusia.
Misteri: "Ia melewati hidung ke dalam dada dan kembali lagi. Ia tidak terlihat, namun kita tidak dapat hidup tanpanya." (Udara).
Siapa yang butuh udara? Mungkinkah hidup tanpa udara? Mereka mengatakan bahwa seseorang dapat hidup beberapa hari tanpa makanan, tetapi tanpa udara dia tidak dapat hidup bahkan beberapa menit pun. Mari mencoba? Anak menarik nafas, menahan nafas dan berusaha menahannya selama mungkin. Jenis udara apa yang menyenangkan, mudah dan menyehatkan untuk dihirup? Apa yang mencemari udara? (asap dari pipa boiler, gas buang mobil). Mengapa polusi udara berbahaya? Apa yang bisa kita lakukan untuk memastikan ada lebih banyak udara segar di kota? (tanam bibit, jangan merusak pohon, jangan membuang sampah sembarangan). Pohon adalah sumber oksigen. Mereka membersihkan dan menyegarkan udara. Menjadi orang sehat perlu lebih banyak berjalan kaki, Untuk menghirup udara segar. Orang yang banyak menghabiskan waktu di udara segar memiliki penampilan yang ceria, pipinya merona, enak dipandang, nafsu makannya baik, tidurnya nyenyak, dan jarang sakit.
Latihan pernapasan "Balon".
Perlahan angkat tangan ke samping, tarik napas dalam-dalam melalui hidung. Saat Anda mengeluarkan napas melalui mulut, turunkan tangan, ucapkan suara ssst. Ulangi 4 kali. Tarik perhatian anak pada bagaimana dada mengembang saat menarik napas. (meletakkan telapak tangan ke dada).
Teman-teman, kenapa kita membawa sekop ke luar? (jawaban anak-anak). Apakah menurut Anda kerja fisik bermanfaat? Bagaimana? (jawaban anak-anak). Kerja fisik memperkuat tubuh, memperkuat tulang, dan mengembangkan otot. Sehat, kepada pria yang kuat dengan mudah mengatasi pekerjaan apa pun. Hafalkan bersama anak-anak pepatah: “Dia yang kuat di bahunya, tidak peduli dengan bebannya.” Apakah Anda merasakan kekuatan Anda meningkat? Kami telah bekerja keras, dan sekarang kami bisa bermain.
Kegiatan bebas anak-anak selama guru melakukan individu bekerja:
1. "Penembak tajam" - berlatih melempar ke jarak jauh, melatih kekuatan melempar, mengembangkan mata Anda.
3. “Lompat dan tiup” - meningkatkan fungsi pernapasan, meningkatkan nada, menyesuaikan pernapasan dan tubuh secara keseluruhan dengan aktivitas fisik.
4. Permainan verbal untuk semua anak “Sebutkan olahraganya” - gabungkan nama-nama olahraga; menanamkan pada anak keinginan untuk berolahraga.
Teman-teman, apakah kamu suka berolahraga? Lalu kami pergi ke stadion (lapangan olah raga, kami akan berlatih.
Aktivitas fisik.
Target:
1. Melatih kemampuan anak melakukan ayunan melingkar dengan satu tangan sambil melempar kerucut ke kejauhan. Perkuat cengkeraman benda kecil yang benar saat melempar.
2. Mengembangkan pada anak kemampuan berlari cepat dari dan. p.berdiri membelakangi arah gerakan dan mempercepat.
3. Dalam p/i “Perangkap Tikus”, latih anak dalam kemampuan memilih metode pendakian yang diinginkan, dengan memperhatikan ketinggian gerbang dan tingginya.
Kembali dari jalan-jalan. Menarik perhatian anak-anak pada mereka penampilan, matanya bersinar, ada rona di pipinya, ceria, puas, bahagia. Mengapa? (jawaban anak-anak).
Ingatkan bahwa pakaian basah harus diletakkan di atas radiator. Mengapa pakaian basah berbahaya? (Anda bisa masuk angin atau sakit).
Guru berbicara tentang vitamin yang terkandung dalam masakan.
Kisah guru tentang mengapa seseorang membutuhkan tidur.
Persiapan untuk tidur berbaring di tempat tidur relaksasi otot dilakukan.
1. Latihan untuk mengendurkan otot lengan.
Kita bisa menari
Lari, lompat, menggambar,
Tapi kami belum mengetahui semuanya
Tenang, istirahat.
Kami memiliki permainan seperti ini -
Sangat ringan, sederhana.
Gerakan melambat
Ketegangan menghilang:
Dan menjadi jelas -
Relaksasi itu menyenangkan!
Kami meluruskan tangan kami dengan paksa. (Angkat tangan Anda, luruskan di belakang kepala, regangkan.)
Ini seperti kita tumbuh dewasa. (Napas dalam-dalam, jeda.)
Sekarang mari kita rilekskan mereka.
Lancar, turunkan perlahan. (Saat Anda mengeluarkan napas, turunkan lengan di sepanjang tubuh, rilekskan otot-otot Anda.)
2. Latihan untuk mengendurkan otot kaki.
Apa sajakah mata air aneh tersebut?
Apakah punggung kita sudah tegak? (Tarik jari-jari kaki ke arah Anda.)
Tarik kaus kaki Anda
Dan hati-hati, jangan lepaskan! (Berhenti sebentar.)
Kaki rileks (Relakskan otot kaki Anda.)
Mereka mencoba untuk beristirahat.
Senam setelah tidur.
Target. Meningkatkan mood anak, meningkatkan tonus otot, membantu mencegah postur tubuh yang buruk dan kaki rata.
Permainan dengan mobilitas rendah.
1. Membaca fiksi yang membuat Anda ingin memimpin gaya hidup sehat(S.Mikhalkov "Mimosa", K.Chukovsky "Moidodir").
2. Percakapan dengan anak tentang siapa saja yang berolahraga dalam keluarga.
3. Melihat ilustrasi tentang olahraga.
Jalan-jalan sore
1. Permainan luar ruangan.
2. Aktivitas bebas anak.
3. Permainan peran "Penyelamat".
Skenario liburan “Hari Kesehatan”
(kelompok persiapan)
Target : Meningkatkan kualitas fisik: kecepatan, ketangkasan, daya tahan. Mengumpulkan dan memperkaya pengalaman motorik anak. Bentuk kebutuhan akan aktivitas fisik. Menumbuhkan keinginan untuk mengikuti permainan yang mengandung unsur kompetisi, lari estafet. Membangkitkan respons emosional yang positif pada anak.
Pekerjaan awal :
Percakapan tentangkesehatan, olahraga,gaya hidup sehatbagaimana cara menyimpan milikmukesehatan;
Menonton olahraga di rumah bersama orang tua;
Pemeriksaan album, buku, foto, presentasi tentang olahraga dan atlet.
Peralatan :
Rekaman audio untuk permainan dan lari estafet;
Tabung pasta gigi - 2 buah;
Kaleng penyiram - 2 buah;
Keranjang sampah - 2 buah;
Terowongan - 2 buah;
Selendang - 2 buah;
Bola - 2 buah.
kuda-kuda - 2 buah;
Seperangkat kartu“Bermanfaat - berbahaya!” - 2 buah;
Vitamin.
Kemajuan liburan
Pengajar: Teman-teman, hari ini kita berkumpul untuk merayakan Hari Kesehatan.
Senyum cerah,
Dalam parade persahabatan
Kita perlu memulai Hari Kesehatan.
Mari kita semua berteriak bersama
Hore untuk Hari Kesehatan! Hore! Hore!
Siapa yang bisa mengatakan apa artinya menjadi sehat? (jawaban anak-anak) Ya benar, artinya tidak sakit-sakitan, berolahraga dan menguatkan diri, memperbanyak makan vitamin dan makanan sehat. Dan jangan duduk diam, lebih sering bergerak.
Bagaimanapun, seberapa sering Anda berolahraga tergantung pada bagaimana kesehatan Anda nantinya. Dan hari ini kami akan menunjukkan satu sama lain betapa kami menyukai olahraga dan senang melakukannya. Untuk memulainya, saya sarankan Anda saling menyapa.
Permainan "Katakanlah halo"
Anak-anak berjalan mengelilingi aula mengikuti musik. Begitu musik berakhir, anak-anak mendekati satu sama lain dan mulai saling menyapa: lutut, bahu, punggung, hidung.
Pengajar: Kami tidak pernah bosan di sini
Saatnya untuk mulai melakukan pemanasan
Berdiri dalam lingkaran bersama,
Berpegangan tangan
Tarian berirama. "Lokomotif Antoshka"
Pengajar: Sekarang teman-teman, tebak teka-tekinya
Saya akan memulai, dan Anda menyelesaikannya,
Jawab bersama:
1. Permainan sepak bola yang menyenangkan, yang pertama sudah dicetak...(gol)
2. Seseorang lari dengan cepat
Dan tanpa bola dia terbang ke... (gerbang)
3. Dia akan terbang ke angkasa seperti burung layang-layang,
Menyelam ke dalam danau seperti ikan (melompat ke dalam air)
4. Saya menggambar angka delapan di atas es -
Pelatih memberi saya nilai A.
Jenis olahraga apa ini? (seluncur indah)
5. “Panjang, bukan tongkat, cepat, bukan gagak,
Dia sangat menyenangkan untuk diajak melompat-lompat. Apa ini?" (lompat tali)
Pengajar: Luar biasa! Kami mengundang seorang dokter ke liburan kami yang akan memeriksa peserta sebelum kompetisi. Dan ini dia. Sapa dia dengan tepuk tangan meriah.
Anak-anak duduk. Dokter memasuki ruangan mengikuti musik.
Dokter: Halo! Nama saya Dokter Pilyulkin.
Pengajar: Bagaimana perjalananmu?
Dokter: Saya hampir tidak punya waktu untuk datang kepada Anda untuk liburan.
Saya berlari melewati ladang, melewati hutan, melewati padang rumput,
Dan dia hanya membisikkan dua kata:
“TK, TK, TK!”
Pengajar: Dokter yang terhormat, Anda tidak terlambat sama sekali, liburan kita baru saja dimulai. Namun kami membutuhkan bantuan Anda: sebelum semua kompetisi, dokter harus memeriksa para atlet untuk mengetahui apakah mereka sakit dan dapat berpartisipasi dalam kompetisi.
Dokter: Saya akan dengan senang hati memeriksa anak-anak Anda.
Melakukan pemeriksaan terhadap anak.
Dokter: Apakah Anda sakit tenggorokan? Demam berdarah? Kolerina? Radang usus buntu? Malaria dan bronkitis? Betapa sehatnya Anda anak-anak! Saya sangat senang dengan pemeriksaannya! Kompetisi bisa dimulai! Dan agar Anda menjadi sehat dan kuat: berolahraga dan minum vitamin, tetapi saya sedang terburu-buru untuk menemui anak-anak lain. Selamat tinggal!
Dokter pergi.
Pengajar: Saya dan teman-teman menyukainya
Mainkan lomba lari estafet
Lompat, lari, nyalakan.
Gigi itu seperti bunga di taman,
Ingat! dan tanpa basa-basi lagi.
Jaga semuanya agar tetap teratur
Tukang kebun gigimu!
1. Lomba lari estafet “Lolos pasta gigi”.
Peserta berbaris dalam satu kolom, dengan peserta pertama yang memegang pasta gigi, atas aba-aba, peserta pertama mulai mengoper pasta gigi melalui sisi kiri, begitu pasta gigi sampai ke peserta terakhir, ia mengembalikannya dari sisi kanan. Tim yang menyelesaikan estafet lebih cepat menang.
Pengajar: Pagi-pagi sekali setiap hari
Kami tidak terlalu malas untuk mencuci diri
2. Perlombaan estafet Moidodyr
Peserta berbaris dalam 2 kolom. Peserta pertama berlari ke arah guru, guru berdiri dengan membawa kaleng penyiram. Imitasi mencuci. Kembali ke timnya, menyerahkan tongkat estafet kepada peserta berikutnya. Tim yang menyelesaikan estafet lebih cepat menang.
Pengajar: Jangan pernah membuang kulit, kulit, batang -
Kota-kota kita akan dengan cepat berubah menjadi tempat pembuangan sampah.
Jika Anda membuang sampah sembarangan sekarang, maka dalam waktu dekat
Gunungan sampah mungkin tumbuh di sini.
3. Lomba lari estafet “Ambil sampah”
Sampah berserakan di sekitar aula. Peserta dibagi menjadi 2 tim. Peserta pertama berlari, memungut sampah, membuangnya ke tempat sampah dan kembali ke tim sambil menyerahkan tongkat estafet kepada peserta berikutnya. Tim yang menyelesaikan estafet lebih cepat menang.
4. Perlombaan estafet: “Bermanfaat - berbahaya!”
Di sisi berlawanan ada makanan sehat dan berbahaya. Pemain tim pertama, mengatasi rintangan (memanjat di bawah lengkungan, harus membawa produk yang sehat, dan tim kedua - yang berbahaya (boneka).
5.Game - Lomba lari estafet “Jolly Handkerchief”.
Anak-anak dalam tim berpasangan saling berhadapan, mengambil selendang di sudut tengah selendang, meletakkan bola dan membawanya bersama-sama, mengelilingi kubus dan berlari, meneruskan tongkat estafet kembali ke pasangan lainnya.
Pengajar: Dengan ini liburan kita telah berakhir. Bertemanlah dengan olahraga dan jadilah sehat!
Anak-anak dalam paduan suara: Kami berteman baik dengan olahraga,
Olahraga sangat diperlukan bagi kita semua,
Olahraga adalah kesehatan, olahraga adalah permainan.
Katakanlah untuk olahraga - Hore!
Pengajar: Aku sangat bahagia untukmu hari ini,
Dan saya akan memberi Anda nasihat ini -
Lakukan latihan fisik
Di pagi dan sore hari!
Dan untuk liburan kami yang menyenangkan
Saya berterima kasih kepada kalian semua.
Dan hadiahmu
Saya memberikannya kepada semua orang untuk kesehatan mereka. (Rawat dengan vitamin).
