Kosmetolog-waleolog Svetlana Viktorovna Kolosova odpowiada na pytania dotyczące pielęgnacji suchej skóry.
„Jak wygląda skóra sucha i czy można samodzielnie określić typ cery?”
Marina Michajłowa, Miczurinsk
Domowe zabiegi warto połączyć z profesjonalnymi zabiegami salonowymi i masażami upiększającymi. Wskazane jest przeprowadzanie ich dwa razy w roku. Następnie utrzymuj uzyskany efekt jednym zabiegiem profilaktycznym w salonie co trzy tygodnie.
„Czy woda z kranu jest szkodliwa dla suchej skóry?”
Ksenia Isaykina, obwód moskiewski.
— Skóra sucha i wrażliwa boi się chlorowanej wody z kranu. Do mycia twarzy używaj wody filtrowanej lub mineralnej. Cudowny stary przepis na wodę do mycia: dwie trzecie czystej wody i jedna trzecia przegotowanego mleka. Jeśli myjesz twarz wodą z kranu, przetrzyj ją tonikiem bezalkoholowym. W przeciwnym razie pozostałe sole zawarte w wodzie kranowej wysuszą skórę.
„Jak latem chronić suchą skórę przed czynnikami zewnętrznymi?”
Kristina Aranyan, Petersburg
— W ciepłym sezonie sucha skóra mniej cierpi. Wrażliwość bolesna występuje częściej zimą. Ciepło sprzyja wydzielaniu sebum i potu, co częściowo chroni twarz. Choć skórze nadal brakuje nawilżenia i natłuszczenia. A jeśli w chłodne dni sucha skóra potrzebuje stałej warstwy tłuszczu, to latem nacisk pielęgnacyjny powinien być położony na nawilżenie.
Wychodząc na zewnątrz, zastosuj „ochronę”. Stosuj zasadę dwuwarstwowej ochrony: na produkt hydro lub tłusty krem nałóż krem ochronny. Liczba współczynników słonecznych podana na kremie ochronnym powinna być dość wysoka. Przykładowo, jeśli po 30 minutach od przebywania na słońcu Twoja skóra robi się czerwona, a współczynnik ochronny Twojego kremu wynosi 5, to stosując krem możesz przebywać na słońcu bez bólu 5 razy dłużej, czyli 150 minut. To, jak widzisz, nie wystarczy. Na ostatnich wystawach światowych prezentowane są kremy ochronne, które jednocześnie nawilżają i jednocześnie posiadają współczynnik ochrony 30 i 40, a firma SELVERT THERMAL zaproponowała krem o współczynniku 50.
Latem klimatyzatory wysuszają skórę tak samo jak słońce. Całkiem dobrze znoszą spacery w deszczu i mgle. Najmniejsze cząsteczki wilgoci wnikają w warstwę rogową naskórka i delikatnie aktywują ukrwienie. Warto „poprawiać” powietrze w pomieszczeniach za pomocą nawilżaczy pokojowych. Rośliny ozdobne również częściowo pomagają uporać się z tym problemem. Ale nadal najskuteczniejszym nowoczesnym środkiem są spraye z wodą termalną. Pyłek należy zapylać z odległości 25 cm, im częściej tym lepiej.
„Czy można dobrać leki na suchą skórę bez pomocy kosmetologa?”
Ariadna Antonova, obwód krasnojarski
— Wiosna i lato to idealny czas na wybór kosmetyków. Nowości nie należy przymierzać na sobie zimą, kiedy skóra jest już zmęczona z powodu zimna i niskiej wilgotności.
"Moja skóra zaczęła się łuszczyć po tym, jak przez miesiąc schudłam za pomocą środków przeczyszczających. Czy to przypadek?"
Oksana Raikina, Kijów
- NIE. Kobiety o suchej skórze powinny unikać wszystkiego, co pozbawia organizm wilgoci. Zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Wszelkie środki przeczyszczające i moczopędne, nawet pozornie nieszkodliwe herbaty, działają na odwodnienie. Przy długotrwałym stosowaniu lecznicze substancje mineralne opuszczają komórki wraz z wilgocią.
„Czy maseczki to szybki sposób na suchą skórę?”
Antonina Nikołajewa, Briańsk
— Do leków o przyspieszonym działaniu zaliczam kremy zawierające pantenol. Stosowane są jako kremy na noc przy silnym łuszczeniu się suchej skóry. Podrażnienia szybko łagodzą balsamy z rumianku lub kwiatu lipy, a także kompresy olejowe. Aby uzyskać kompres, należy podgrzać dwie lub trzy łyżki oleju roślinnego w łaźni wodnej tkanina bawełniana maskę, wycinając otwory na oczy i nos. Umieść nawilżoną w oleju szmatkę na twarzy na około dwadzieścia minut.
Maseczki należy nakładać regularnie, raz na trzy dni, na 15 minut. Z gotowych maseczek polecam serię „Apteka Babci”. Zawiera wspaniałe maseczki do wrażliwej, suchej skóry: nawilżającą maskę pomidorową oraz odmładzającą maskę z owsa i marchewki. Wskazane jest zmycie maseczki kontrastową wodą. Ta hydrogimnastyka jest doskonała dla suchej skóry. Odwodnioną skórę poprawi maska ogórkowa; maska z twarogu, żółtka i Oliwa z oliwek; banan z mlekiem.
„Czy warto stosować podkład w ciepłym sezonie?”
Regina Smirnova, Sumy
— Podwaliny latem należy go stosować tylko w razie potrzeby, jako produkt dekoracyjny lub korygujący. Skórę odwodnioną poprawi maska ogórkowa lub maska bananowa z mlekiem.
Przemyślane i prawidłowe podejście do suchej skóry twarzy będzie miało korzystny wpływ na Twój wygląd, jeśli dokładnie podejdziesz do problemu i dokładnie poznasz wewnętrzne i zewnętrzne potrzeby naskórka.
Zwiększona suchość skóry to niekomfortowa przypadłość, która powoduje wiele problemów u kobiet. Skóra właściwa, która utraciła wilgoć, staje się nieatrakcyjna, a zmarszczki i defekty kosmetyczne zaczynają się szczególnie wyraźnie ujawniać.
Wiele spanikowanych zaczyna zdawać sobie sprawę, że nadszedł czas, aby pożegnać się ze swoją dawną urodą i są gotowe do przeprowadzania różnych eksperymentów ze swoją twarzą. Ale nie ma potrzeby gonić za wątpliwymi natychmiastowymi rezultatami.
Skóra staje się sucha, gdy pozbawiona jest naturalnego filmu tłuszczowego, który pełni rolę bariery ochronnej. To właśnie produkcja sebum zapewnia elastyczność górnej warstwy naskórka oraz zapobiega utracie wilgoci i starzeniu się. Przyczynami tego niedoboru mogą być:
- Cechy indywidulane;
- zmiany związane z wiekiem;
- problemy zdrowotne.
Wiele osób ma tę skórę od urodzenia. Co więcej, w młodości jest powodem do dumy – nie błyszczy się tłuszczem, nie ma rozszerzonych porów i nie jest podatna na trądzik zapalny.
Jednak z wiekiem właśnie ta zaleta staje się problemem, a skóra pozbawiona nadmiaru sebum staje się podatna na agresywne wpływy. środowisko, zaczyna odczuwać niedobór wilgoci.
Posiadaczki tego typu skóry pierwsze zmarszczki na twarzy mogą zauważyć już w wieku 25 lat, natomiast ich rówieśniczki z cerą normalną lub tłustą borykają się z tym problemem dopiero po 30. roku życia, a nawet później.
Na naskórek negatywnie wpływa niewłaściwe i niezbilansowane odżywianie. Jest to szczególnie zauważalne, jeśli:
- żywność nie dostarcza wystarczającej ilości witamin, minerałów i aminokwasów;
- w diecie dominują napoje gazowane, konserwy, kawa i słodycze;
- w wyniku rygorystycznych diet organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości białek, tłuszczów i węglowodanów;
- organizm jest odwodniony lub spożycie wody ograniczone do minimum;
- żadnych ograniczeń dotyczących alkoholu.
Jedzenie ryb, wątroby, oleju roślinnego, orzechów, warzyw i owoców, utrzymywanie reżimu picia, odmawianie złe nawyki pomóż zmienić swoją twarz.
Sucha skóra twarzy może być skutkiem niewłaściwej pielęgnacji, stosowania agresywnych detergentów, niskiej jakości kosmetyków i nieudanych zabiegów. Dla tego typu zabronione jest:
- środki czyszczące na bazie alkoholu i detergenty alkaliczne;
- peelingi mechaniczne i chemiczne;
- peelingi złuszczające;
- maski suszące.
Stosowanie wszystkich tych kosmetycznych manipulacji, które wysuszają skórę twarzy, jest częstą przyczyną pogorszenia jej stanu.
Do czynników negatywnych, rozluźnienie Górna warstwa naskórka, które powodują utratę wilgoci, obejmują trudne warunki klimatyczne i niekorzystne warunki pracy.
Aby ustalić, czy Twoja skóra jest sucha, możesz wykonać prosty test. Aby to zrobić, musisz dokładnie przyjrzeć się swojej twarzy w lustrze przez szkło powiększające, aby zobaczyć:
- wygląd przypominający papier pergaminowy;
- bruzdy i zmarszczki pokrywające całą górną warstwę naskórka;
- stan porów, gdy są suche, są zwężone;
- obecność wysypek na całej twarzy lub w poszczególnych obszarach;
- powierzchnia skóry właściwej – jeśli występuje problem, jest szorstka z wyraźnymi łuszczącymi się fragmentami;
- odcień powierzchni skóry, który jest nierównomiernie przekrwiony.
Po badaniu wzrokowym pomoże to w dalszym określaniu rodzaju skóry papierowa serwetka. Na kilka godzin przed eksperymentem należy umyć twarz i powstrzymać się od używania kosmetyki. Procedura jest prosta, wystarczy:
- położyć się na sofie;
- zakryj twarz serwetką i lekko ją dociśnij, aby zapewnić ciasny kontakt;
- Poczekaj 10 minut.
Po wyschnięciu powierzchni na serwetce nie pozostaną ślady naturalnej produkcji wydzieliny łojowej, co świadczy o dużym stopniu problemu.
Innym sposobem określenia rodzaju skóry jest mocne naciśnięcie określonego obszaru. Jeśli po tym pozostanie czerwony ślad, który znika dość wolno, oznacza to, że jest przesuszony.
Terminowa pielęgnacja suchej twarzy pomoże uniknąć globalnych problemów z turgorem i pomoże chronić przed zmarszczkami.
Zasady pielęgnacji skóry suchej opierają się na manipulacji nawodnieniem, odżywieniem i ochroną. Specjalna uwaga należy kierować na adres:
Intensywne nawilżenie zewnętrzne. Asystenci piękna twarz – Kwas hialuronowy, kolagen i chitozan tworzą ochronną, oddychającą maskę, która zatrzymuje wilgoć i zapobiega jej parowaniu. W efekcie twarz ulega przemianie – skóra staje się elastyczna, odżywiona i świeża.
Wsparcie rezerw wewnętrznych. Aktywne, naturalne środki nawilżające pomogą przywrócić naskórkowi utraconą strukturę i pobudzić jego własne funkcje: laktozę, glukozę, glicerynę, mocznik.Produkty o działaniu głęboko działającym powinny zawierać aminokwasy, mleczan i prowitaminę B.
Powrót do zdrowia bariera lipidowa , który został rozdarty i nie był w stanie utrzymać wilgoci. Niezabezpieczona skóra właściwa ulega wyczerpaniu, a wszelkie próby jej odżywienia kończą się niepowodzeniem – już po krótkim czasie od nałożenia kremu nawilżającego skóra znów staje się napięta. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, aminokwasy, naturalne olejki, fosfolipidy i ceramidy.
Ochrona przed negatywnymi wpływami czynniki zewnętrzne które powodują starzenie się skóry. Mogą to zrobić takie składniki, jak przeciwutleniacze, takie jak witaminy E i C, a także filtry UV. Dobra ochrona zapewni zimowy krem do twarzy. Produkty tego typu zostały specjalnie stworzone, aby stworzyć na skórze film chroniący przed zimnem i wiatrem.
Obecność korzystnych składników w produkcie do pielęgnacji twarzy. Na przykład ekstrakty z pestek winogron, wodorostów i miodu sprawiają, że jest w stanie leczyć skórę, przywracając jej świeżość i elastyczność.
Regeneracja, który jest najbardziej intensywny podczas nocnego odpoczynku. W tym celu stosuje się kremy na noc o gęstszej konsystencji, które zawierają olejki, ceramidy, kwasy tłuszczowe, kolagen i elastynę.
A jeśli o nawet bardzo suchą skórę będziemy dbać zgodnie ze wszystkimi zasadami, na efekt nie trzeba będzie długo czekać. Już niedługo będziesz mógł poczuć zdumione spojrzenia znajomych, którzy będą zachwyceni metamorfozą.
Obejrzyj film, w którym kosmetolog opowie o właściwej pielęgnacji skóry suchej:
Codzienna pielęgnacja skóry twarzy
Odpowiednia opieka Pielęgnacja skóry twarzy polega na wykonywaniu zabiegów, które pomagają nie tylko utrzymać kondycję skóry właściwej, ale także znacząco poprawić jej wygląd.
Aby to zrobić, nawet najprostsze zabiegi składające się na codzienną pielęgnację należy wykonywać ze szczególną ostrożnością ze względu na zwiększoną wrażliwość suchej skóry. Aby nie pogarszać sytuacji, należy porzucić kosmetyki zawierające środki powierzchniowo czynne na rzecz kosmetyków delikatnych, specjalistycznych.
Czym myć twarz i czy w ogóle należy ją myć?
Sucha skóra właściwa, podobnie jak inne typy, wymaga regularnego oczyszczania. Można to zrobić bez szkody, jeśli:
- zamiast mydła stosuj żele i pianki, które oprócz oczyszczania również nawilżają;
- usuń makijaż specjalnym mleczkiem na bazie hydrofilowych składników oczyszczających, następnie spłucz twarz wodą o komfortowej temperaturze;
- używaj wody micelarnej jako wstępnego etapu oczyszczania, a także w warunkach drogowych.
Dla skóry suchej najkorzystniejszą porą na mycie twarzy jest wieczór. Usunięcie pozostałego powietrza z zewnątrz, kurzu i potu zapobiegnie stanom zapalnym i pozwoli mu oddychać. Do mycia nadaje się czysta, osadzona lub przefiltrowana woda o temperaturze pokojowej.
Nie zaleca się natomiast mycia twarzy rano wodą lub innymi środkami czyszczącymi, nawet tymi najdelikatniejszymi. W ciągu nocy na skórze tworzy się ochronny film, wytwarzany przez wydzielinę gruczołów łojowych, który pomaga zatrzymać wilgoć i zmyć ją w wyjątkowo irracjonalny sposób.
Tonizacja jest koniecznością!
Błędnym przekonaniem jest, że stosowanie toniku nie jest konieczne. W przypadku matowej, suchej skóry tonizowanie jest równie ważne jak oczyszczanie.
Idealnie, jeśli produkty oczyszczające i tonik pochodzą z tej samej linii kosmetycznej i doskonale się uzupełniają.
Jeśli takie zabiegi będą taktowne i troskliwe, bardzo sucha skóra twarzy wkrótce zachwyci Cię zdrowym i świeżym wyglądem. W tym celu zaleca się:
- stosuj toniki z przewagą składników zmiękczających i nawilżających;
- unikaj produktów zawierających alkohol.
Toniki w pełni uzasadniają swój cel, jeśli zawierają:
- proteiny jedwabiu i pszenicy, które działają liftingująco i nadają skórze aksamitność;
- ekstrakty z alg, drzewa różanego, jagód acai, kiełków pszenicy, które poprawiają ukrwienie skóry oraz działają odmładzająco, zmiękczająco;
- hialuronian sodu – składnik sprzyjający wytwarzaniu i zatrzymywaniu wilgoci w skórze;
- witamina B3 – wzmacnia funkcje ochronne skóry.
Toniki swoim działaniem poprawiają mikrokrążenie skóry, nasycają ją tlenem, przygotowują naskórek do wchłaniania dobroczynnych substancji kosmetyków i poprawiają ich działanie o prawie jedną trzecią.
Krem nawilżający czy odżywczy?
Aby w pełni przywrócić skórze i nadać jej zdrowy, świeży wygląd, potrzebne jest odżywienie i nawilżenie. Nie zaleca się preferowania jednego rodzaju kremu, ponieważ jeden z nich dostarcza skórze niezbędnych składników odżywczych (pokarmów), a drugi nasyca ją wilgocią. Tak jak nie ma wątpliwości, co jest lepsze, woda czy jedzenie, tak w przypadku kremów powinny one równie mocno działać na rzecz regeneracji rozrzedzonego naskórka.
Do porannej pielęgnacji preferowane są kremy nawilżające. Kosmetyki te powinny zawierać kwas hialuronowy, który nie tylko potrafi przyciągnąć wilgoć do wierzchniej warstwy suchej skóry właściwej, ale także związać ją w głębszych warstwach naskórka.
Wszystkie składniki tego produktu pomogą skórze:
- aktualizacja;
- normalizować procesy metaboliczne i regeneracyjne;
- zdobądź cały arsenał witamin i mikroelementów.
Wysuszyć skórę inny czas roku wymaga specjalnego traktowania.
Opieka zimowa musi uwzględniać następujące niuanse:
- należy zrezygnować z szorowania, tonizowania kostkami lodu i produktów żelowych - wszystko to podrażni i uszkodzi powierzchnię twarzy narażoną na ekstremalną zimową pogodę;
- preferuj gęste preparaty o tłustej konsystencji;
- Czas zwrócić uwagę na peelingi owocowe i mleczne, które wyrównują cerę, usuwają zmarszczki i rozpoczynają proces regeneracji.
Ze względu na to, że większość czasu trzeba spędzać w ogrzewanych pomieszczeniach, pielęgnacja suchej skóry zimą ma na celu intensywne nawilżenie.
Konieczne jest nasycenie nie tylko skóry właściwej wilgocią, ale także suchym powietrzem. W tym celu zaleca się stosowanie wody termalnej lub toników nawilżających do twarzy w ciągu dnia oraz specjalnych środków nawilżających na okolice.
Produkty do pielęgnacji skóry suchej w ciepłej porze roku powinny ją odżywiać, nawilżać i chronić. Szczególną uwagę należy zwrócić na:
- odżywcze maski, które należy wykonywać co 3-5 dni;
- obecność w kosmetykach filtrów przeciwsłonecznych chroniących naskórek przed agresywnym działaniem promieniowania ultrafioletowego;
- regularne korzystanie z wody termalnej.
Domowa pielęgnacja suchej skóry właściwej przy użyciu dostępnych składników jest bardzo skuteczna. Wśród liderów - wszyscy nabiał, mający na celu neutralizację zasadowego odczynu suchej skóry, poprawiając w ten sposób jej kondycję. Dodatkowo korzystnie wpływają na wysuszoną powierzchnię. miody, soki warzywne i owocowe.
Aby uzyskać dobry efekt, na oczyszczoną skórę nakłada się kompozycję na bazie kefiru, kwaśnej śmietany i jogurtu, do której dodaje się jeden z aktywnych dodatków - sok z marchwi, koperek, przecier jagodowy, olej jojoba.
Po nałożeniu kompozycji na twarz należy odczekać 15-20 minut, następnie spłukać maskę ciepłą wodą i nałożyć krem nawilżający.
Z tej tabeli możesz wypróbować kilka skutecznych toników i masek:
| Maski | Mieszanina | Aplikacja | Działanie |
|---|---|---|---|
| Twarożek – 1 łyżka. Mocna czarna herbata – 1 łyżeczka. Tłuszcz rybny– ½ łyżeczki Olej rybny – ½ łyżeczki. Olej lniany – 1 łyżeczka. | Rozgrzać oleje i wymieszać z pozostałymi składnikami. Mieszanka powinna być lekko ciepła. Nałożyć na twarz, omijając okolice oczu i pozostawić na 20 minut. | Działa tonizująco i nawilżająco, pomaga poprawić kondycję skóry, odżywia ją i odmładza. | |
| Świeże żółtko jaja kurzego Oliwa rafinowana – 50 ml Olej z rokitnika – 10 ml | Żółtko ubić blenderem i dodać olej. Powinieneś otrzymać emulsję przypominającą krem. Mieszankę nakłada się na twarz i pozostawia na 20 minut. Gotową emulsję można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. | Odżywia i nawilża skórę, pomaga usunąć łuszczenie i pozbyć się procesów zapalnych na skórze. | |
| Płatki owsiane – 1 łyżka. Oliwa z oliwek – 1 łyżeczka. Mleko – 2 łyżeczki. Witamina A – 10 kropli Witamina E – 10 kropli. | Zalej płatki owsiane ciepłym mlekiem i przykryj pokrywką na kilka minut. Do oleju dodaje się witaminy, a następnie łączy się płatki owsiane i oleje. Mieszankę nakłada się na twarz na 20 minut. Wystarczy stosować 2-3 razy w tygodniu. | Odżywia i uelastycznia skórę, wyrównuje koloryt, wspomaga regenerację i nawilża skórę. | |
| Fasola – 100 g Woda Oliwa z oliwek – 50 g. | Fasola jest dobrze ugotowana, następnie ugniatana i mieszana z olejami. Mieszankę nakłada się na twarz na 15-20 minut. | Daje efekt odmładzający, usuwa łuszczenie się, wyrównuje koloryt skóry. | |
| Toniki | Tonik kwiatowy | Wymieszaj płatki róż, rumianku, jaśminu i kwiatu lipy. Wszystko zalewa się wrzącą wodą i podaje. Przechowuj toner w lodówce i nałóż za pomocą wacika lub sprayu. | Odświeża i zmiękcza skórę, pomaga pozbyć się stanów zapalnych i wspomaga nawilżenie. |
| Tonik truskawkowy | Świeże truskawki rozciera się łyżką i zalewa wodą mineralną. Aby zmiękczyć skórę, możesz dodać do mieszanki kilka kropli gliceryny. | Działanie zmiękczające i odżywcze. | |
| Tonik owsiany | Łyżkę płatków owsianych zalać wrzątkiem, zaparzyć, a następnie przecedzić. | Działanie tonizujące, odżywcze i nawilżające. | |
| Balsam rumiankowy | Zmieszać wymaganą ilość wody z mlekiem i doprowadzić do wrzenia. Wlać tę mieszaninę na kwiaty róży i pozostawić do zaparzenia. Przechowuj mieszaninę w lodówce | Działa odżywczo, przeciwzapalnie i zmiękczająco. |
Pielęgnacja salonowa skóry suchej obejmuje następujące procedury:
- peelingi chemiczne i sprzętowe wygładzające powierzchnię, stymulujące jej regenerację, wygładzające zmarszczki;
- masaż, który pomaga uruchomić procesy metaboliczne, tworzy muskularną strukturę skóry właściwej;
- biorewitalizacja – wypełnienie skóry właściwej kwasem hialuronowym, który ma właściwości hipernawilżające i tonizujące;
- zastrzyki kompleksów witaminowych, które odżywiają skórę i zapewniają wspaniały wygląd.
Produkty do pielęgnacji suchej skóry mogą przywrócić jej zdrowy, świeży wygląd i przywrócić turgor, pod warunkiem, że wszystkie zabiegi zostaną przeprowadzone z uwzględnieniem cech tego rodzaju skóry.
Niesamowity! Dowiedz się, kto jest najlepszy śliczna kobieta planety 2020!
Wydawać by się mogło, że większość problemów wynika z skóra tłusta. Jednak przy niskiej zawartości sebum w skórze twarz swędzi, łuszczy się, często pokrywają się plamami, a zmarszczki pojawiają się przedwcześnie. Właściwa pielęgnacja suchej skóry pomaga pozbyć się takich problemów.
Jak uchronić twarz przed wysuszeniem? Czym wypełnić swoją kosmetyczkę? Co zrobić, aby pielęgnacja skóry suchej naprawdę przynosiła korzyści? Przeczytaj odpowiedzi w tym artykule.
Witaj kochanie! Swietłana Morozowa jest z wami. Dziś o tym, jak pomóc suchej i wrażliwej skórze twarzy stać się świeżą, zdrową i nawilżoną. Najlepsza rada kosmetologa na każdy dzień przepisy ludowe do pielęgnacji twarzy w domu, skuteczny zabiegi salonowe, zalecenia dotyczące wyboru kosmetyków do skóry suchej – to i wiele więcej znajdziesz poniżej.
Pielęgnacja skóry suchej: wiedza podstawowa
O każdy rodzaj skóry trzeba odpowiednio dbać, wtedy problemów będzie mniej. Albo nie będzie ich wcale.
Jak ogólnie zrozumieć, że masz suchą skórę, a nie chorobę dermatologiczną:
- W młodości sucha skóra nie błyszczy się, twarz jest gładka i matowa.
- U osób z tym typem skóry problemy takie jak pryszcze czy zaskórniki są rzadkie, nawet u nastolatków.
- Brak regularnego nawilżania powoduje łuszczenie się skóry, swędzenie i zaczerwienienie.
- Po kąpieli i umyciu pojawia się uczucie ściągnięcia.
- Skóra szybko reaguje na czynniki zewnętrzne: mróz, wiatr, pot, słoną lub twardą wodę (np. w basenie), chemię gospodarczą.
- Pierwsze oznaki starzenia pojawiają się wcześnie: po 30 latach skóra traci koloryt, staje się cieńsza i przypomina papier. Zmarszczki powstają wokół oczu i ust, między brwiami, na czole wzdłuż linii włosów, po bokach policzków i na szyi.
Wśród kobiet poniżej 30. roku życia około 20% ma suchą skórę. Po 35. roku życia odsetek ten wzrasta do 40%. I już do 70-80% - u kobiet po 50 latach.
Pielęgnując tego typu skórę należy przestrzegać kilku zasad:
- Unikaj i jak najrzadziej odwiedzaj łaźnie i sauny. To samo dotyczy gorących pryszniców i kąpieli. Parowanie jest szkodliwe dla suchej skóry, ponieważ wilgoć bardzo szybko odparowuje z porów.
- Monitoruj jakość swojej wody. Jeśli woda z kranu jest twarda, do mycia twarzy używaj wody przegotowanej, destylowanej lub pitnej.
- Staraj się nie myć twarzy zbyt często w ciągu dnia. Rano ogranicz higienę jamy ustnej i oczu, aby nie zmyć warstwy ochronnej, która utworzyła się na skórze w ciągu nocy. Skórę można przetrzeć wacikiem nasączonym wywarem lub naparem z ziół.
- Makijaż zmywaj codziennie wieczorem, nie zostawiaj go na noc. Nawet jeśli nie miałaś makijażu, delikatnie oczyść skórę z kurzu przed pójściem spać, aby ułatwić dostęp tlenu. Nie należy jednak stosować mydła, płynów i toników zawierających alkohol.
- Nakładaj krem na skórę dwa razy dziennie. Nałóż go na wilgotną skórę po prysznicu lub toniku – wchłonie to więcej płynu. Po 15 minutach należy usunąć pozostały krem, wycierając twarz serwetką. W przeciwnym razie film wysycha i blokuje dostęp powietrza do porów, co powoduje jeszcze większe wysuszenie skóry.
- Wykonuj maseczki do skóry suchej, domowe lub kupowane, 2 razy w tygodniu.
- Staraj się nie zmieniać często kosmetyków. Sucha skóra z trudem toleruje innowacje. Stosuj głównie jedną linię kosmetyków.
- Chroń swoją skórę przed środowiskiem. Zimą przed wyjściem na zewnątrz nałóż bogaty krem ochronny. Upewnij się, że minęło co najmniej pół godziny, w przeciwnym razie niewchłonięta wilgoć z kremu skrystalizuje się i uszkodzi skórę. Latem stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym – pomiędzy aplikacją a ekspozycją na słońce pozostaw co najmniej 15 minut. Krem stosuj również przed kąpielą w basenie lub morzu. Pamiętaj, aby po kąpieli wziąć prysznic, aby zmyć wybielacz lub sól, a następnie ponownie nałożyć krem.
- W słoneczną lub wietrzną pogodę noś kapelusze z szerokim rondem. Jest to zarówno piękne, jak i zapewnia dodatkową ochronę skóry.
- Rób to codziennie. W ramach rozgrzewki mięśni twarzy wykonaj lekki masaż. Ładowanie poprawia dostęp krwi do skóry, nasyca komórki substancjami odżywczymi i tlenem oraz usuwa toksyny. Jeśli regularnie wykonujesz gimnastykę twarzy, tłustość Twojej skóry normalizuje się, nawet jeśli masz złą dziedziczność. To działa, o ile dobrze się odżywiasz i pijesz wystarczająco dużo.
Jak wybrać kosmetyki do skóry suchej
Kosmetolodzy dają jasne zalecenia dotyczące wyboru produktów pielęgnacyjnych. Na przykład, jeśli brakuje sebum, lepiej nie stosować niektórych grup kosmetyków. Są wśród nich pianki, komercyjne peelingi i żele myjące – sucha skóra ciężko toleruje ich strukturę, zwłaszcza w zimowy czas. Z kosmetyki dekoracyjne Proszek jest zabroniony.
Kiedy sucha skóra jest podrażniona, na twarzy pojawiają się zaczerwienienia, lepiej czasowo ograniczyć stosowanie serum i odżywienia tłuste kremy zastępując je lekkami nawilżającymi. W przypadku stanów zapalnych do zakazanych produktów dodaje się mleko do mycia, toniki i podkład.
Jakie kosmetyki są odpowiednie dla skóry suchej:
- Woda micelarna;
- Woda termalna;
- Mleko do mycia;
- Tonik;
- Lekki krem nawilżający (na dzień, do stosowania rano);
- Krem odżywczy (bardziej tłusty, na noc);
- Serum;
- Filtry przeciwsłoneczne;
- Korektor;
- Baza pod makijaż dla skóry suchej.
Te same wskazówki są odpowiednie dla kobiet po 40. roku życia ze starzejącą się skórą.
Sprawdź skład swoich produktów do pielęgnacji skóry. Będzie bardzo przydatne:
- Witaminy A, E, C, PP;
- Kwas hialuronowy;
- kolagen;
- Glicerol;
- pantenol;
- kwasy tłuszczowe omega;
- Pierzga;
- Ekstrakty z alg;
- Olejki kosmetyczne (z pestek winogron, drzewa sandałowego, jaśminu, róży, kokosa, jojoby, migdałów, awokado, brzoskwini i moreli);
- Wywary, napary i ekstrakty z ziół leczniczych (oliwki, Zielona herbata, masło shea, rumianek, nagietek, rokitnik, pokrzywa, podbiał).
Tradycyjne przepisy na suchą skórę
Tonik nawilżający
Wszystkie składniki można kupić w aptece lub przygotować samodzielnie latem. Weź rumianek, różę, płatki jaśminu i liście lipy (w sumie 2 łyżki mieszanki), zalej szklanką wrzącej wody. Przykryć pokrywką i odstawić do zaparzenia na godzinę. Następnie przefiltruj, ostudź i użyj jako toniku przed nałożeniem kremu.
Napar do mycia
4 łyżki l. Mak zalać 0,5 litra wrzącej wody i odstawić na noc. Można go stosować do mycia twarzy rano i wieczorem.
Delikatny peeling truskawkowy
Weź 2-3 średnie truskawki, rozgnieć widelcem, dodaj 1 łyżkę. l. gliceryna. Nałóż mieszaninę na twarz, delikatnie masuj i spłucz. Można stosować raz w tygodniu podczas mycia przed snem. Nadaje się na lato, kiedy można zdobyć świeże jagody. Poza sezonem truskawki można zastąpić połową banana.
Maseczka twarogowa do skóry suchej
1 łyżka. zmieszaj suchy twarożek z 2 łyżkami. l. płynny lub roztopiony miód, dobrze zmiel na gładką masę (można użyć blendera). Nakładać na 15-20 minut, spłukać ciepłą wodą lub wywarem ziołowym.
Maska z różowej glinki
Do 1 łyżki. l. proszek gliniasty dodać 1 łyżeczkę. miód i 1 łyżka. l. mleko. Lekko podgrzej miód i mleko, dobrze wymieszaj i wlej do proszku gliniastego. Dobrze wymieszaj mieszaninę. W razie potrzeby dodać więcej mleka, aż ciasto naleśnikowe stanie się gęste. Nałożyć na twarz na 10 minut, spłukać i nasmarować twarz kremem.
Zabieg na twarz w salonie
Każdy salon oferuje całą gamę zabiegów nawilżających skórę, na każdą kieszeń. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa skóry dojrzałej i suchej jest zwykle bardziej kompleksowa.
Kompleks rekonwalescencji obejmuje następujące usługi:
- : podręcznik i sprzęt;
- Odżywcze maski z olejkami, serum, woskiem, kolagenem;
- Gorące okłady z olejkami, lekami ziołowymi, serum;
- Oczyszczanie skóry: peelingi solą, urządzeniami, związkami chemicznymi;
- Mezoterapia witaminami i kwasami;
- Zastrzyki z kwasu hialuronowego dla skóry dojrzałej po 35-40 latach.
Sądząc po opiniach na forach, koszt pełnego cyklu jednej usługi zaczyna się od 10 tys.
Do pielęgnacja salonu To naprawdę pomogło na suchą skórę, każdy kosmetolog zaleci prawidłowe odżywianie: spożywanie wystarczającej ilości zdrowych tłuszczów (warzywa, ryby, mleko o niskiej zawartości tłuszczu), picie co najmniej 1,5 litra wody dziennie. I oczywiście nie zapomnij o gimnastyce twarzy.
Napisz komentarz, opublikuj ponownie artykuł w Media społecznościowe. I nie zapomnij zapisać się na aktualizacje.
Pielęgnacja skóry twarzy to obowiązkowy codzienny zabieg w życiu każdej kobiety. Program pielęgnacji zależy bezpośrednio od rodzaju skóry, który może zmieniać się przez całe życie pod wpływem różnych czynników (odżywianie, stan układu nerwowego, pielęgnacja itp.). Sucha skóra twarzy sprawia jej właścicielce wiele problemów, jednak znając podstawowe zasady pielęgnacji tego typu skóry, wielu problemów można uniknąć.
Osobliwością suchej skóry twarzy jest to, że w młodych latach praktycznie nie powoduje żadnych problemów: nie ma tłustego połysku, pory w ogóle nie są widoczne, nie ma problemów z pryszczami i zaskórnikami, a skóra ma brzoskwiniowy odcień. Jednak po dwudziestu latach sytuacja zmienia się radykalnie. W przypadku braku odpowiedniej i dokładnej pielęgnacji skóra staje się bardzo sucha, szorstka, zmniejsza się jej elastyczność, pojawia się silne uczucie napięcia, pęknięcia, podrażnienia, a także tzw. plamy „porostowe”. Ponadto sucha skóra staje się bardziej wrażliwa na ekspozycję na światło słoneczne, zimne powietrze i wiatr oraz silne zmiany temperatury. Sucha skóra ze względu na brak lub brak nawilżenia i odżywienia jest podatna na przedwczesne pojawienie się oznak starzenia, szczególnie widocznych w okolicy oczu i fałdach nosowo-wargowych. Już w wieku dwudziestu pięciu lat zmarszczki u dziewcząt mogą być wyraźne, natomiast u dziewcząt o normalnym typie skóry pierwsze oznaki starzenia pojawiają się w wieku trzydziestu lat i później, w zależności od stylu życia i pielęgnacji. Dlatego już od najmłodszych lat bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja suchej skóry, skupiając się na jej nawilżeniu i odżywieniu.
Przyczyny suchej skóry twarzy.
Pielęgnację suchej skóry twarzy należy rozpocząć od zidentyfikowania przyczyn jej wysuszenia. Najczęstszą przyczyną suchości skóry jest dysfunkcja gruczołów łojowych. Niedostateczne wydzielanie sebum pozbawia skórę naturalnej ochrony (filmu tłuszczowego) przed agresywnym działaniem środowiska, składającego się z tłuszczu, potu i substancji nawilżających, co zapewnia jednocześnie elastyczność górnej warstwy naskórka. Z tego powodu warstwa rogowa naskórka ulega rozluźnieniu, w wyniku czego skóra szybko traci wilgoć i szybko się starzeje. Z wiekiem gruczoły łojowe zaczynają pracować znacznie wolniej, co jest całkiem normalne. Innymi przyczynami prowadzącymi do suchości skóry mogą być zaburzenia pracy przewodu pokarmowego (słabe wchłanianie pokarmu), różne choroby układu nerwowego, brak jakichkolwiek witamin, zaburzenia w funkcjonowaniu gruczołów dokrewnych, częste stosowanie mydła w pielęgnacji skóry, długotrwałe narażenie na działanie otwartego słońca, a także praca w pobliżu gorących pieców.
Zasady pielęgnacji skóry suchej.
Pielęgnację suchej skóry należy wykonywać przy użyciu kosmetyków niezawierających alkoholu. Sucha skóra wymaga codzienna opieka, ale nie toleruje przeładowania środkami pielęgnacyjnymi i ciągłego używania nowych produktów. Lepiej stosować niewielki arsenał produktów z jednej linii wraz ze starannie przemyślanym programem pielęgnacji skóry suchej.
Suchą skórę twarzy lepiej oczyścić wieczorem delikatnym mleczkiem kosmetycznym lub kremem. To właśnie te produkty doskonale rozpuszczają tłuszcz, nie tylko zachowując naturalną warstwę tłuszczową, ale także nawilżając i odżywiając skórę. Można w tym celu stosować różne olejki, także dla dzieci. Ponieważ mleczko kosmetyczne doskonale rozpuszcza się w wodzie, po oczyszczeniu twarzy wystarczy spłukać lekko ciepłą wodą. Zamiast mleka możesz użyć żeli do oczyszczenia suchej skóry. wrażliwa skóra, które zawierają bisabolol, ekstrakty z alg, olejek Ecotera, wiesiołek dwuletni, azulen itp.
Jeżeli woda jest bardzo twarda, po umyciu, aby uniknąć jeszcze większego wysuszenia, skórę można delikatnie przetrzeć specjalną, bezalkoholową wodą toaletową do twarzy za pomocą wacika. Wieczorną pielęgnację skóry kończymy nałożeniem odżywczego kremu na noc do cery suchej. Z reguły kremy do stosowania na noc zawierają więcej tłuszczu niż te na dzień, gdyż to właśnie w nocy zachodzi proces regeneracji skóry, który wymaga odpowiedniego wsparcia żywieniowego. Dlatego jeśli masz suchą skórę, lepiej nie stosować tego samego kremu na dzień i wieczorem. W przypadku szczególnego braku nawilżenia skóry, pod krem na noc można zastosować substancję nawilżającą, np. hydrożel. W przypadku suchej skóry twarzy jako krem na noc należy wybierać półsyntetyczne kompozycje tłuszczowe zawierające oleje roślinne, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i ceramidy. Ponadto kremy na noc do skóry suchej często zawierają ekstrakty z aloesu, alg, a także substancje wzmacniające procesy odpornościowe, białka serwatkowe, witaminy A i E. Krem na noc należy nakładać na kilka godzin przed snem, dziesięć minut po nałożeniu to twarz należy wytrzeć serwetką.
Rano zabieg oczyszczania skóry obejmuje mycie zwykłą, lekko ciepłą wodą. Można także stosować wywary z ziół takich jak rumianek, szałwia, mięta, melisa lub wodę toaletową do twarzy. Nie zaleca się stosowania środków czyszczących rano, ponieważ niszczą one naturalny film tłuszczowy, który przyczynia się do wysuszenia skóry. Po umyciu skóra potrzebuje ujędrnienia i nawilżenia. W tym celu zaleca się stosowanie toników niezawierających alkoholu, zawierających proteiny pszenicy i jedwabiu, witaminy, ekstrakty z kiełków pszenicy i alg oraz kolagen. Tego typu toniki można przygotować w domu, nie tylko wyleczą suchą skórę, ale dodadzą jej świeżości i zdrowego blasku.
Przepisy na domowe toniki do skóry suchej.
Rozgnieć jedną łyżkę truskawek, aż powstanie pasta. Do powstałej miazgi dodaj 200 ml zimnej przegotowanej wody. Odcedź mieszaninę i dodaj jedną łyżeczkę gliceryny. Tonik doskonale oczyszcza skórę z pozostałych zanieczyszczeń i nawilża skórę.
Garść suszonych kwiatów czarnego bzu zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić pod przykryciem na dziesięć minut, następnie odcedzić i ostudzić. Zamiast czarnego bzu można użyć kwiatów rumianku, a także kwiatu lipy. Takie toniki doskonale oczyszczają i tonizują suchą skórę, a także łagodzą skórę i łagodzą podrażnienia.
10 płatków maku lub dwie łyżki ziarenek zalać 200 ml wrzącej wody, odstawić na godzinę i przecedzić. Powstały wywar można stosować zamiast wody do codziennego mycia.
Wymieszaj płatki maku, lipy, jaśminu, róży i rumianku w równych proporcjach. Weź dwie łyżki powstałej mieszaniny i zalej 200 ml wrzącej wody, pozostaw na godzinę i odcedź. Tonik doskonale odświeża bardzo suchą skórę.
Po tonizowaniu skóra potrzebuje nawilżenia, do tego należy zastosować intensywnie nawilżający krem na dzień o lekkiej, ale bogatej konsystencji (z olejkami i składnikami odżywczymi). Idealnie taki krem będzie zawierał współczynniki ochrony przeciwsłonecznej SPF co najmniej 15, które uchronią skórę przed przedwczesnym pojawieniem się oznak starzenia. W składzie kremu na dzień do skóry suchej powinny znaleźć się witaminy, substancje nawilżające (kwas hialuronowy, sorbitol, białka mleka), przeciwutleniacze, ekstrakty z pszenicy, owsa, miodu, a także kolagen i elastyna. Jako biologiczny dodatek do kremu, skuteczny jest kwas gammalinolowy, który pomaga skórze zatrzymać wilgoć i tłuszcz, a także mocznik, który wygładza szorstkie i łuszczące się miejsca. Krem na dzień najlepiej nakładać dwuetapowo: po nałożeniu pierwszej warstwy kremu należy odczekać około pięciu minut i ponownie nałożyć krem na pozostałe suche miejsca. Po wchłonięciu kremu twarz należy przetrzeć serwetką, po czym można nałożyć makijaż. Jak Fundacja W przypadku skóry suchej odpowiednie są produkty na bazie kremu.
Maseczki odgrywają szczególną rolę w pielęgnacji suchej skóry. Wyrównują powierzchnię skóry, nawilżają i odżywiają skórę, czyniąc ją elastyczną i piękną. Maseczki do cery suchej można kupić w sklepach w postaci gotowych, łatwych w użyciu, kremowych produktów lub można je przygotować samodzielnie w domu.
W przypadku suchej skóry twarzy odpowiednie są maseczki tonizujące w połączeniu z odżywczymi, doskonale wzmacniają i chronią skórę, zwiększając jej koloryt. Odżywcza maska ma gęstą konsystencję i duże stężenie tłuszczów, dlatego należy ją wykonywać 2 razy w tygodniu. Maseczki tonizujące do skóry suchej zawierają mikroelementy, algi, ekstrakt z guarany, miłorząb japoński i inne substancje. Maseczki z woskiem pszczelim dobrze odżywiają suchą skórę. Każdą maskę należy trzymać na twarzy przez dwadzieścia minut, a następnie zmyć najpierw ciepłą, a następnie zimną przegotowaną wodą. Następnie na skórę nakładany jest krem odżywczy.
Przed nałożeniem maseczki należy sprawdzić ją pod kątem możliwości wystąpienia alergii na jej składniki. W tym celu nałóż odrobinę produktu, który będziesz stosować jako maskę, na niewielką powierzchnię skóry (najlepiej za uchem), a po piętnastu minutach spłucz ciepłą wodą. Wrażliwość na składniki maski może objawiać się natychmiastowo w postaci zaczerwienienia lub silnego pieczenia lub po pewnym czasie. Lepiej poczekać dzień. Warto wiedzieć, że maseczkę można nakładać wyłącznie na zdrową, nieuszkodzoną skórę.
Latem bogaty krem na noc do pielęgnacji suchej skóry można zastąpić lekkimi środkami chłodzącymi (skórę można przecierać kawałkami przygotowanymi z wywarów z ziół leczniczych), które działają uspokajająco.
Przepisy na maseczki do skóry suchej.
Maska twarogowa. Do dwóch łyżek twarogu dodaj dwie łyżeczki oleju sezamowego (jeśli nie, możesz użyć dowolnego oleju roślinnego) i mieszaj, aż masa będzie gładka. Powstałą mieszaninę nałóż na twarz, po dwudziestu minutach spłucz maskę ciepłą wodą. Pozostałości maski można usunąć za pomocą wacika nasączonego mleczkiem kosmetycznym.
Maska z twarogu i miodu. Łyżkę twarogu mieszamy na jednolitą masę z dwiema łyżkami miodu roztopionego wcześniej w kąpieli wodnej. Powstałą maskę nałóż na twarz, a po dwudziestu minutach spłucz ciepłą wodą.
Maska olejkowa. Weź kawałek gazy złożony z trzech warstw, wytnij w nim otwory na oczy i usta. Namocz gazę w dowolnym podgrzewanym miejscu olej roślinny(w nagłych przypadkach można użyć olejku migdałowego) i nałóż ten „kompres” na twarz na 20 minut. Po tym czasie należy zamoczonym wacikiem usunąć pozostałości olejku z twarzy gorąca woda(dopuszczalne), a następnie osusz twarz wilgotnym ręcznikiem nasączonym zimną wodą.
Maska nawilżająca. Aby przygotować taką maseczkę, należy wymieszać łyżeczkę świeżego twarogu z taką samą ilością świeżej śmietany i soku z marchwi.
Maska żółtkowa. Żółtko utrzeć z połową łyżeczki oliwy z oliwek i dodać 5 kropli soku z cytryny.
Maska ogórkowa. Wymieszaj miąższ ogórka (2 łyżeczki) ze świeżym mlekiem (1 łyżeczka).
Maska miodowa. Miód (1 łyżeczka) zmiel na biało i wymieszaj z niewielką ilością świeżego mleka. Zamiast miodu można użyć owoców (brzoskwinie, maliny, truskawki, morele itp.).
Cera sucha również wymaga „agresywnego oczyszczania” (złuszczanie, peeling), które należy wykonać czas letni. Najlepiej jednak tego typu zabieg przeprowadzić w gabinecie profesjonalnego kosmetologa. Decydując się na peeling w domu warto wiedzieć, że w przypadku skóry suchej zawartość kwasu w produkcie peelingującym nie powinna przekraczać 20%, a peelingi nie powinny zawierać cząstek ścierających.
Wskazówki dla osób o suchej skórze.
Sucha skóra szkodzi odwiedzaniu sauny, uprawianiu aktywnego sportu, a także pływaniu w chlorowanej wodzie, ponieważ pomaga to wypłukać cenne składniki odżywcze, których uzupełnienie jest bardzo trudne. Po takich zabiegach zaleca się nałożyć na skórę grubą warstwę bogatego kremu nawilżającego lub wykonać odżywczą lub nawilżającą maskę.
Zimą lepiej nie eksperymentować ze stosowaniem nowych produktów do pielęgnacji skóry suchej, ponieważ w tym okresie skóra jest już poddana stresowi z powodu zimna i niskiej wilgotności powietrza.
Napoje alkoholowe są wrogami suchej skóry, ponieważ pobierają z tkanek wilgoć i minerały, dlatego aby zachować zdrową skórę, lepiej unikać picia alkoholu.
Jeśli masz suchą skórę, musisz utrzymywać normalną wilgotność powietrza w swoim mieszkaniu za pomocą nawilżaczy.
Dieta jest ważna dla utrzymania zdrowej suchej skóry. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, a także pokarmy bogate w witaminy A, grupy B, C, E, D, F.
Co robić w zaawansowanych przypadkach?
Jeśli Twoja skóra wygląda naprawdę przygnębiająco, pomocne będzie zastosowanie maści pantenolowej przed snem zamiast zwykłego kremu na noc. Dodatkowo jako okłady można stosować olejek migdałowy lub olejek jojoba. Aby to zrobić, rozgrzej kilka łyżek oleju w łaźni wodnej i namocz w nim kawałek gazy złożony w trzech warstwach z wyciętymi otworami na oczy i usta. Kompres ten nakłada się na twarz na 20 minut.
Chodzenie w deszczu i mgle jest bardzo korzystne dla suchej skóry. Pobudza to ukrwienie skóry, a także nasycenie warstwy rogowej naskórka wilgocią.
Dodatkowo raz w miesiącu można skorzystać z programu ekspresowego do skóry suchej. Po demakijażu należy wmasować w skórę składniki odżywcze, kolagen, elastynę i witaminę E (które można kupić w każdym sklepie z perfumami i kosmetykami). Następnie należy nałożyć lekki krem odżywczy z liposomami, które ułatwiają szybkie dostarczenie substancji biologicznie czynnych do głębokich warstw naskórka.
W przypadku zaczerwienień i podrażnień skóry suchej zaleca się stosowanie kremów zmiękczających z witaminą A. Szerszą gamę zabiegów do pielęgnacji skóry suchej można uzyskać w gabinetach kosmetycznych.
Pielęgnacja suchej skóry to odpowiedzialna sprawa. Aby mieć pewność, że Twoja skóra należy do tego typu, sprawdź listę jej cech. Typowo sucha skóra:
Możesz upewnić się, że masz suchą skórę, przechodząc specjalny test.
Teraz opowiemy Ci trochę więcej o głównych cechach skóry suchej.
Ona jest chuda
Znak równości można postawić pomiędzy suchością a cienkością skóry. Prześwitują przez nią naczynka, ma skłonność do wyraźnych objawów trądziku różowatego. W porównaniu do tłustych i normalna skóra sucha skóra jest bardziej podatna na podrażnienia i łuszczenie się. Ale nie na wysypki zapalne typu trądzikowego.
Osoby posiadające suchą skórę skarżą się jedynie na trądzik adolescencja lub w przypadku alergii.
Ona starzeje się szybciej
Osoby z suchą skórą zauważają pierwsze zmarszczki w lustrze wcześniej niż inne. Najpierw w okolice oczu, a potem.
Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry, kosmetolodzy zalecają rozpoczęcie stosowania kremów nawilżających i odżywczych już od szesnastego roku życia.
Przyczyny suchej skóry twarzy
Zanim zagłębisz się w temat, obejrzyj nasz film. Być może znajdziesz tam już odpowiedzi na swoje pytania.
Jak widać, istnieje wiele czynników powodujących suchość skóry, przyjrzyjmy się głównym z nich bardziej szczegółowo.
- 1
Dziedziczność
„Ludzie rodzą się z suchą skórą, jest to czynnik uwarunkowany genetycznie” – mówi ekspertka marki Vichy, Elena Eliseeva. „Z wiekiem staje się jeszcze bardziej podatna na uszkodzenia, ponieważ po 25 latach proces produkcji kolagenu zwalnia”.
- 2
Niska aktywność gruczołów łojowych
Suchość skóry jest spowodowana niską aktywnością gruczołów łojowych. Z reguły ten typ skóry ma cieńszą barierę ochronną, na którą składa się płaszcz hydrolipidowy, komórki warstwy rogowej naskórka i lipidy międzykomórkowe. Taka skóra jest bardziej narażona na działanie środowiska zewnętrznego i bardzo szybko traci wilgoć.
- 3
Ekspozycja na promieniowanie UV
Zapewne zauważyłaś już, że kosmetolodzy mają bardzo negatywny stosunek do opalania. Jest na to wytłumaczenie: bezpośrednie światło słoneczne zmniejsza odporność skóry i przyczynia się do jej starzenia. Dlatego nawet będąc w mieście, przynajmniej w okres letni, wybieraj kremy z filtrem przeciwsłonecznym. A wyjście nad morze bez kremu z SPF 30 lub 50 jest całkowicie przeciwwskazane dla osób z suchą skórą. Obowiązkowy jest kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne.
- 4
Niewłaściwa opieka
Może to również powodować wysuszenie i łuszczenie się twarzy. Gdy tylko zauważysz, że coś jest nie tak, nie zwlekaj z wizytą u kosmetologa.
- 5
Warunki klimatyczne
Klimatyzacja, suche powietrze w biurze, listopadowy wiatr i zimowe przymrozki – to wszystko również przyczynia się do wysuszenia. Do biurowej kosmetyczki włóż nawilżającą mgiełkę do twarzy, a przed wyjściem na zewnątrz w wietrzny lub mroźny dzień zastosuj odżywczy krem (pół godziny przed wyjściem). Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
Suchość skóry jest spowodowana dziedziczeniem. © iStock
Co jeszcze musisz wiedzieć o suchej skórze
Istnieje kilka niuansów, które warto wziąć pod uwagę.
Nie mylić skóry suchej z mieszaną
Bardzo często kosmetolodzy słyszą od pacjentów: „Właściwie mam suchą skórę, ale tłusty połysk na czole bardzo mi przeszkadza”. Oznacza to, że ich skóra jest mieszana.
Należy o to odpowiednio dbać.
Rano i wieczorem oczyść twarz łagodnym żelem lub balsamem. Warto włączyć do swojego rytuału oczyszczania urządzenie Clarisonic, używając nasadki szczoteczkowej wyłącznie w strefie T. Pomoże to pozbyć się nadmiaru sebum i oczyści pory.
Opanuj technikę multimaskingu. Na suche partie twarzy nałóż maskę nawilżającą, a na te, które borykają się z tłustym błyszczeniem i stanami zapalnymi, maseczkę oczyszczającą (np. z glinką). Procedurę można powtarzać maksymalnie trzy razy w tygodniu.
Raz w tygodniu stosuj maseczki do skóry suchej. © iStock
Skóra jest nie tylko sucha, ale bardzo sucha
Czy Twoja skóra jest napięta nawet pod prysznicem? Najprawdopodobniej masz bardzo suchą skórę. Co to znaczy?
Przeciwwskazane są toniki i żele oczyszczające zawierające alkohol lub kwasy, nawet te miękkie jak owocowe i glikolowe.
Kremy powinny zawierać jak najwięcej składników odżywczych i olejków, które zatrzymają wilgoć w skórze właściwej przez cały dzień.
Zaniedbanie kremu na noc to prawdziwa zbrodnia urodowa. Dwa lub trzy razy w tygodniu można go zastąpić maseczkami do stosowania na noc.
Sucha skóra jest skłonna do podrażnień
Jeśli Twoja skóra jest skłonna do podrażnień (zaczerwienienie i łuszczenie się), oznacza to, że bariera ochronna została uszkodzona.
Szukaj w kremach ceramidów i składników regenerujących lipidy - teraz są Twoje najlepsi przyjaciele.
Lepiej jednak wykluczyć ze swojego rytuału pielęgnacyjnego produkty zawierające retinol i jego pochodne.
Nie musisz myć twarzy wodą. Skóra jest już odwodniona, a twarda woda z kranu tylko pogorszy sytuację. Możesz wybrać mleko lub płyn do demakijażu oraz wodę mineralną lub samą wodę butelkowaną, aby je zmyć.
„Sucha skóra wymaga możliwie najdelikatniejszej pielęgnacji. Powinien być ukierunkowany przede wszystkim na odżywianie i nawodnienie, mówi Elena Eliseeva. „Należy skupić wszystkie wysiłki na odbudowie płaszcza hydrolipidowego i stworzeniu bariery chroniącej przed czynnikami agresywnymi”.
Latem sucha skóra potrzebuje toniku i kremu nawilżającego. © iStock
Oczyszczanie
Jeżeli nie jesteś gotowy zrezygnować z mycia wodą (patrz wyżej), to zainwestuj w środki czyszczące w formie pianki. Zwykle nie zawierają agresywnych składników, które wysuszają skórę. Wybieraj formuły z ceramidami i olejkami (nie mineralnymi).
Idealne są mleczne lub mleczne środki czyszczące zawierające rumianek i olejek jojoba. Nawilżą skórę i sprawią, że będzie ona bardziej miękka.
Opieka
Dobrze, jeśli krem na dzień zawiera filtr SPF – uchroni to cienką, suchą skórę przed fotouszkodzeniami, czyli tzw plamy starcze i przedwczesne zmarszczki.
Jak dbać o suchą skórę: przewodnik krok po kroku
Etapy opieki
Cechy sezonowej pielęgnacji skóry
W zależności od pory roku sucha skóra może stać się jeszcze bardziej sucha lub pozostać stabilna. Dlatego pielęgnację należy dostosować do pory roku.
Jesień, zima i wczesna wiosna
W zimnych porach roku nawet tłusto i skóra mieszana może cierpieć na suchość. Jest to spowodowane wiatrem, suchym powietrzem w pomieszczeniach z centralnym ogrzewaniem i gwałtowną zmianą temperatury.
Zimą kosmetolodzy zalecają zwracać uwagę na kremy intensywnie nawilżające o gęstszej konsystencji. Rano możesz dodać do kremu kilka kropli serum nawilżającego lub regenerującego w celu ochrony Cienka skóra od podrażnienia.
Nie zapomnij o zastosowaniu kremu lub koncentratu na noc. W ciągu nocy skóra musi zregenerować zasoby zużyte w ciągu dnia.
Dwa razy w tygodniu zamień krem na noc na krem nawilżający bez spłukiwania odżywcza maska. Następnego ranka skóra stanie się miękka i elastyczna. Jeśli nie masz pod ręką specjalnego produktu, nałóż zwykłą maseczkę, po 15 minutach ostrożnie usuń nadmiar wacikiem, a pozostałość poczekaj, aż się wchłonie.
Nie nadużywaj peelingów i peelingów. W zimnych porach roku domowe rytuały oczyszczające można organizować nie częściej niż raz w tygodniu. Wybieraj produkty miękkie, pozbawione twardych cząstek ściernych.
Zadbaj o delikatną skórę ust - nie leniw się przed pójściem spać, nałóż odżywczy balsam z jojobą, masłem shea i oliwą z oliwek.
Późną wiosną, latem i wczesną jesienią
W ciepłym sezonie sucha skóra żyje trochę łatwiej. Nie musi szukać dodatkowych środków, aby walczyć z przeziębieniem. Ale to nie neguje właściwej opieki.
Tonik i krem nawilżający z filtrem SPF to Twoi najlepsi przyjaciele na lato.
Potrzebne maski: a) oczyszczające, b) nawilżające. Ten pierwszy pomoże w usunięciu martwych komórek, pozbyciu się toksycznych cząstek kurzu miejskiego, które nieuchronnie osiadają na skórze w ciągu dnia. Drugi utrzyma poziom wilgoci.
Zaopatrz się w żel chłodząco-łagodzący na wypadek, gdybyś nagle nie mógł chronić twarzy przed promieniami słonecznymi i doszło do oparzenia lub podrażnienia.
Pielęgnacja suchej skóry wymaga odżywienia i nawilżenia. © iStock
Jak wybrać produkt do pielęgnacji skóry suchej
Podpowiemy, jakich składników szukać w kremie do skóry suchej i jak dokładnie działają.
Składniki kosmetyków do skóry suchej
| Nazwa składnika | Działanie | |
| Kwas hialuronowy | Jeden z głównych składników macierzy zewnątrzkomórkowej. Jedna cząsteczka kwasu przyciąga do 1000 cząsteczek wody. | |
| Ceramidy | Działają na zasadzie cementu: utrzymują połączenia między komórkami i zapobiegają parowaniu płynu międzykomórkowego. | |
| Kompleks witamin z grupy B | Bez przesady są to jedne z najpotężniejszych witamin dla skóry. Ich zadaniem jest wygładzenie, łagodzenie podrażnień, aktywacja produkcji kolagenu i rozjaśnianie przebarwień. | |
| glicerol | Ten powszechny składnik jest często dodawany do kremów do skóry suchej. Zaliczany jest do naturalnych składników nawilżających, wygładzających i zmiękczających skórę. | |
| Przeciwutleniacze (ekstrakty z zielonej herbaty i pestek winogron, witamina E i korzeń lukrecji) | Chroń skórę przed wolnymi rodnikami i redukuj stres oksydacyjny. | |
| Masło shea, kokosowe, słonecznikowe i mango | Zapobiegają parowaniu wilgoci i wizualnie wygładzają skórę, czyniąc ją bardziej miękką. |
Przegląd narzędzi
Oczyszczanie
| Nazwa produktu | Działanie | |
| Ogórkowy ziołowy środek oczyszczający, Kiehl’s | Duet ekstraktu z ogórka i olejku rozmarynowego doskonale oczyszcza i odświeża skórę. Produkt nie powoduje uczucia ściągnięcia dzięki zawartej w składzie glicerynie. | |
| Delikatny środek czyszczący, SkinCeuticals | Mleczko świetnie radzi sobie z demakijażem, nie wysuszając skóry. Naturalny olejek pomarańczowy ma działanie tonizujące. |
Sera
Przeciwutleniacze w wysokich stężeniach neutralizują skutki stresu oksydacyjnego i przygotowują skórę do walki z agresywnym środowiskiem zewnętrznym. Kwas askorbinowy wspomaga odbudowę błon komórkowych, a kwas ferulowy zapobiega utracie wilgoci i ogólnie procesowi starzenia się komórek.