Powiedzmy sobie szczerze – nie da się tego w ogóle nie zrobić. Prawie niemożliwe jest całkowite zabezpieczenie skóry przed ekspozycją na promienie ultrafioletowe: otrzyma ona „dawkę” wystarczającą do spowodowania poparzenia i pojawienia się plamka pigmentowa, zamykając oczy na pięć minut i ciesząc się ciepłymi promieniami słońca. Oczywiście stanie się tak tylko wtedy, gdy nie użyjesz kremu z filtrem przeciwsłonecznym. A jeśli zastosujesz właściwe podejście do ochrony swojej skóry, dlaczego nie opalać się? Jasnozłota opalenizna jest nie tylko modna, ale także zdrowy wygląd skóra, wizualnie wygładzona mikrorzeźba, maskująca drobne irytujące niedoskonałości. Dziś dermatolodzy są pewni, że słońce może być przyjacielem skóry, wystarczy ją tylko odpowiednio chronić. W warunkach codziennego życia miejskiego w okresie wiosenno-letnim optymalne jest stosowanie preparatu ochronnego o współczynniku SPF co najmniej 20 (maksymalnie 15); podczas wypoczynku na wybrzeżu lub podczas aktywności w górach – co najmniej 30 (optymalnie 50) . Nawiasem mówiąc, specjaliści z branży kosmetycznej coraz częściej zalecają stosowanie filtrów przeciwsłonecznych cały rok, więc nie wrzucaj słoików z oznaczeniem ochrony przeciwsłonecznej do tylnej szuflady po zakończeniu sezonu plażowego.
Zrzuć skórę
Oczywiście nawet peeling nie będzie w stanie całkowicie pozbyć się złuszczających się komórek, jednak zrobi to znacznie skuteczniej niż zwykły żel do mycia twarzy. Złuszczaj skórę co tydzień, a Twoja skóra będzie mogła oddychać i funkcjonować na 150%. Nie trzeba dodawać, że ta procedura jest dobra nie tylko dla twarzy, ale także całego ciała.
Uprawiaj jogę dla...
Ale nie ta tradycyjna opcja, która od razu przyszła mi na myśl, ale szczególna, znana dziś jako „joga twarzy”. Dziesiątki opracowanych technik twierdzą, że joga twarzy może usunąć wszelkie zmarszczki z twarzy. Może (a nawet najprawdopodobniej) tak nie jest, ale specjalne ćwiczenia rozluźniające mięśnie twarzy mogą sprawić, że lepiej zaznajomisz się z własną mimiką i dosłownie opanujesz „kontrolę twarzy”. Rzecz w tym, że konsekwentnie napinając, a następnie rozluźniając grupy mięśni, rozładowujesz napięcie nagromadzone w ciągu dnia, rozluźniasz je i dajesz odpocząć, jednocześnie nabierając energii, wigoru i dobry humor(zgadzasz się, jest to również ważny czynnik w przypadku braku gniewnych pionowych fałd między brwiami. Codzienny 15-minutowy grymas nazywany jest również „mentalnym botoksem” ─ jest wystarczająco dużo powodów, aby szybko wprowadzić go do swojej diety kosmetycznej, czy prawda?
Upić się
Aby zachować młodą i promienną skórę, używaj wszystkiego możliwe sposoby uwodnienie. Nie tylko codziennie stosuj krem nawilżający, ale także pij co najmniej dwa litry wody (najlepiej z cytryną). Tak, dziś dietetycy dużo mówią o indywidualności reżim picia─ w szczególności, że musisz pić dokładnie tyle, ile chcesz. Spróbuj jednak zwiększyć ilość spożywanego nawilżenia i pomnóż swoją pielęgnację nawilżającą dwukrotnie (po przebudzeniu nałóż na twarz krem nawilżający, a po wchłonięciu produktu powtórz procedurę i dopiero wtedy rozpocznij nakładanie makijażu) ─ a zobaczysz jak Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
Kup jedwabną bieliznę
Mowa w w tym przypadku chodzi o pościel. Nawet jeśli Twój sen jest spokojny i spokojny (w tym przypadku idealnie byłoby, gdyby temperatura w pomieszczeniu nie była wyższa niż 18-19 C, a wilgotność co najmniej 40-45%), kontakt twarzy z grubymi włóknami Poszewka na poduszkę może przyczynić się do niedoskonałego snu. wygląd. Zwykła bawełna jest materiałem dość szorstkim dla skóry, dlatego dermatolodzy radzą wybrać jedwabny sposób na objęcie Morfeusza (opcja dla tych, którzy nie lubią chłodu i ślizgania się – spania na plecach).
W pogoni za młodzieńczą skórą kobiety robią dziwne rzeczy, jak maseczki z trocin i kleju biurowego, peelingi sodowe i taśmę pod włosami, która imituje efekt „liftingu” (błagam, nie róbcie tego).
Tak naprawdę utrzymanie młodego i kwitnącego wyglądu twarzy można osiągnąć w ten sposób proste zasady, które omówię poniżej.
Zastrzeżenie: nasze doświadczenia i opinie mogą się różnić - to jest w porządku.
Jakich informacji dowiesz się:
Delikatne oczyszczenie bez wysuszania
Oczyszczanie to pierwszy filar, na którym opiera się cała pielęgnacja skóry. Jeśli jednak zostanie to zrobione nieprawidłowo, wieloryb może stać się rekinem.
Zapomnij o produktach, które doskonale czyszczą; zachowaj je do mycia naczyń lub podaruj najgorszemu wrogowi. Agresywne środki czyszczące niszczą warstwa lipidowa na powierzchni skóry i powodują odwodnienie, które objawia się uczuciem napięcia i drobną siecią zmarszczek w miejscach, gdzie skóra jest szczególnie cienka.
Jeśli jesteś przyzwyczajona do oczyszczania skóry wodą, używaj produktów o zrównoważonym pH (moje ulubione to koreańskie marki Cosrx i Heimish oraz apteka CeraVe), a do demakijażu zwróć uwagę na hydrofilowe olejki i balsamy.
Regularne nawilżanie skóry
I tu pojawia się drugi wieloryb: nawilżenie skóry. Powód jest ten sam: regularne i wysokiej jakości nawilżanie uwolni Cię od zmarszczek spowodowanych brakiem wilgoci w skórze. górne warstwy naskórek.
Kremy nawilżające dostępne są w konsystencjach o różnej gęstości, od lekkich żeli i płynów po gęste, bogate kremy, więc spróbuj wybrać najwygodniejszy dla siebie.
Łuszczenie się
Warstwa martwych komórek skóry na powierzchni skóry powoduje matową, szarawą cerę i zapobiega przedostawaniu się na powierzchnię nowych komórek, które rosną w głębszych warstwach skóry. Regularne złuszczanie usunie powierzchniowe zanieczyszczenia, martwy naskórek i pobudzi wzrost młodych komórek.
Złuszczanie w domu może być mechaniczne (peelingi ścierne, szczotki) i chemiczne (peelingi/serum kwasowe i enzymatyczne). Moim zdaniem skuteczniejsze jest złuszczanie chemiczne, gdyż aktywne składniki takich produktów rozpuszczają „cement” międzykomórkowy i uwalniają skórę od starych komórek, nie uszkadzając jej.
Zastosowanie składników aktywnych o udowodnionej skuteczności
Wiele osób wybiera krem przeciwstarzeniowy kierując się oznaczeniem wieku na opakowaniu („30+”, „40+” itp.). Czasami jednak producenci grzeszą, umieszczając w przybliżeniu tę samą zawartość w słoikach z różnymi etykietami, co w najlepszym przypadku po prostu nawilży i odżywi skórę.
Zwróć uwagę na „czystsze” produkty z aktywnymi składnikami przeciwstarzeniowymi, np. retinolem i kwasami pomagającymi odnowić skórę, antyoksydantami (witaminy C, E, koenzym Q10) czy DMAE, który działa ściągająco.
Staraj się wybrać produkt, który zwalczy konkretny problem (przebarwienia, utrata elastyczności), a nie strzelaj do wróbli z pistoletu, zwłaszcza jeśli pistolet w ogóle nie jest naładowany.
ochrona przed słońcem
Ku mojemu wielkiemu ubolewaniu jest to właśnie ten punkt, który większość naszych rodaków zaniedbuje.
Stosunkowo niedawno w Internecie pojawiło się zdjęcie 69-letniego kierowcy ciężarówki, którego połowa twarzy znajdowała się stale pod słońcem przy oknie, a druga połowa w cieniu. Moim zdaniem jaśniejszego przykładu po prostu nie da się wymyślić.
Zrób to proste zasady część jego codzienna opieka dla Twojej skóry i na długo zachwyci Cię promiennym wyglądem. I staraj się częściej uśmiechać: rozluźnione brwi, otwarte spojrzenie na świat i uniesione kąciki ust błyskawicznie dodadzą Ci kilku lat, spójrz w lustro i przekonaj się sam!
+20
Skóra ciała w tym wieku jest zazwyczaj mieszana. Na klatce piersiowej i plecach jest tłusta, na pośladkach i udach normalna lub sucha. W wieku 23-26 lat wiele dziewcząt zauważa już tendencję do suchości skóry. Może tracić elastyczność pod wpływem różnych czynników leki i dieta, nadmierna ekspozycja na słońce i solarium.
1 Biorąc prysznic, upewnij się, że temperatura wody nie przekracza 36-37 stopni. A wybierając mydła i żele pod prysznic, zwróć uwagę na to, czy zawierają składniki zmiękczające i nawilżające.
2 Pocieraj ciało kudłatą rękawiczką lub twardą myjką okrężnymi ruchami – pobudza to procesy metaboliczne i złuszcza martwe komórki. Peelingi do ciała stosuj raz w tygodniu, jeśli Twoja skóra ciała jest sucha i 2-3 razy, jeśli masz cerę mieszaną.
3 Po zabiegach wodnych należy zastosować nawilżające (w przypadku skóry tłustej) i odżywcze (w przypadku skóry suchej) balsamy, olejki lub kremy, aby przywrócić równowagę pH skóry. Jeśli Twoja skóra jest normalna, rano nałóż krem nawilżający, a wieczorem odżywczy.
Zakres odpowiednich zabiegów w salonie jest indywidualny i zależny od obecności problemów (rozstępy, cellulit itp.). Połączenie masażu, peelingu i okładów z produktami na bazie wodorostów i olejków eterycznych oczyści organizm z toksyn i poprawi krążenie krwi. Do 30. roku życia należy unikać intensywnych zabiegów mających na celu wzmożenie regeneracji.
Odżywianie
Zwróć uwagę na produkty spożywcze na stole. Dla młodości i długowieczności, a co za tym idzie i piękna skóry, konieczna jest regularna detoksykacja organizmu. Wyeliminuj ze swojej diety smażone mięso i tłuste produkty mięsne, margarynę, pikantne i słone potrawy oraz konserwanty.
Zdatność
Wykonuj ćwiczenia, jeźdź na rowerze, rolkach czas letni lub snowboardzie i nartach zimą, tańcz przed lustrem! Pobudza to przepływ krwi w naczyniach włosowatych, dzięki czemu skóra otrzymuje więcej odżywienia, a mięśnie otrzymują potrzebne obciążenie.
Dbaj o stałe nawilżenie skóry, pij przynajmniej 2 litry wody dziennie, chroń ciało przed słońcem i zapomnij o solarium! Poleca CosmoBeauty.
+30
Zmiany skórne związane z wiekiem w wieku 30-35 lat stają się zauważalne, jeśli kobieta nie zwraca wystarczającej uwagi na swoje ciało. Cellulit staje się bardziej wyraźny, skóra traci jędrność i elastyczność, wygląda na wiotką. Jednak na razie można to łatwo naprawić.
Opieka domowa
Po porannym i wieczornym oczyszczaniu należy zastosować specjalne kremy, mleczka i balsamy, które zwalczą pierwsze oznaki starzenia. Dodatkowo do codziennej pielęgnacji skóry ciała nadają się żele i kremy antycellulitowe, a także produkty zapobiegające powstawaniu rozstępów lub eliminujące je.
Zabiegi salonowe
1
Czas zastosować techniki sprzętowe: miostymulację, mikroprądy, lifting częstotliwością radiową. Jedną z najpopularniejszych metod sprzętowego modelowania sylwetki jest LPG (masaż wałkiem podciśnieniowym). Aby uzyskać najlepszy efekt modelujący, LPG łączy się z mezoterapią.
2 Aby wyleczyć cellulit i skorygować rozstępy, wypróbuj terapię ozonem. Mieszanka ozonowo-tlenowa pobudza metabolizm tkanek, usprawnia drenaż limfatyczny i usuwanie płynów z tkanek, sprzyja utracie objętości i masy ciała. Aby wypolerować powstałe rozstępy, odpowiednia jest procedura frakcyjnej fototermolizy.
Odżywianie
Celem jest utrzymanie prawidłowej wagi i uzyskanie maksymalnej ilości niezbędnych składników odżywczych z pożywienia. Główne zasady to różnorodność, duża liczba warzyw i owoców.
Jeśli pryszcze nadal Cię dokuczają, sprawdź swój żołądek i jelita i wyeliminuj nadmiar słodyczy, cukrów, produktów powstałych w procesach fermentacji – serów, ciasta drożdżowego, piwa.
Zdatność
Regularnie ćwicz w klubie fitness, na przyrządach do ćwiczeń, pływaj w basenie lub chodź potańczyć. Skonsultuj się z doświadczonym trenerem: powie Ci, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest dla Ciebie najlepszy, jak rozwijać określone grupy mięśni i ujędrniać sylwetkę.
We wszystkim zachowaj umiar: nie nadużywaj alkoholu, tłustych potraw, nocnych imprez i zawsze wysypiaj się dobrze, radzi CosmoBeauty.
+40
Na stan skóry ciała ma wpływ aktywność każdego człowieka narządy wewnętrzne i układy, zwłaszcza hormonalne, nerwowe i trawienne. Jednak najważniejszą przyczyną starzenia się skóry jest długotrwała ekspozycja na słońce, wiatr, mróz i zmiany temperatury.
Opieka domowa
Aby spowolnić proces starzenia się skóry, w produktach do pielęgnacji domowej muszą znaleźć się antyoksydanty i kwas hialuronowy.
Zabiegi salonowe
Warto zwrócić uwagę na okłady stymulujące (przywracające równowagę mineralną oraz zwiększające jędrność i elastyczność skóry) i alginianowe (na bazie alg, sprzyjają odchudzaniu i zwiększeniu elastyczności, działają drenująco), mezoterapię. Spośród technik sprzętowych najskuteczniejsze są terapia mikroprądami, miostymulacja i programy liftingujące.
Odżywianie
Ważna jest codzienna rutyna i odpoczynek, a także dieta, zwłaszcza produkty roślinne zawierające fitoestrogeny. Można je znaleźć w soi, brokułach i orzechach włoskich.
Zdatność
Dla kobiet po 40. roku życia sport jest niezbędną częścią życia. Dobry efekt dają ćwiczenia na symulatorach próżniowych – oprócz ćwiczeń aerobowych na problematyczne partie ciała oddziałuje pulsująca próżnia, pobudzane jest krążenie krwi, poziom i jakość procesów metabolicznych w organizmie, jędrność i elastyczność skóry zwiększyć. Odpowiednie jest również pływanie.
+50
Ze względu na zmianę poziom hormonów masa mięśniowa i kostna maleje, wzrasta tłuszcz. Skóra traci elastyczność, staje się bardziej sucha i wrażliwa.
Opieka domowa
Szczególną rolę odgrywa codzienne delikatne oczyszczanie i stosowanie kremów uzupełniających lipidy. Odpowiednie są kremy i balsamy wzbogacone przeciwutleniaczami i kwasem hialuronowym, oznaczone jako anti-age.
Zabiegi salonowe
Kompleksowe programy Modelowanie sylwetki wymaga wykorzystania całej gamy nowoczesnych technik sprzętowych (termolifting, kawitacja ultradźwiękowa, naświetlanie częstotliwością radiową itp.). Mogą znacznie zwiększyć elastyczność i napięcie skóry oraz spowolnić proces starzenia.
Odżywianie
W tym wieku lepiej jest gotować mięso i warzywa na grillu, w podwójnym bojlerze lub w piekarniku.
Zdatność
Musimy starać się utrzymać stałą wagę i monitorować kalorie. I uprawiaj łagodne sporty - jogę, rozciąganie i chodzenie. Rano - ćwiczenia.
Niemożliwe jest uzyskanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych z samego pożywienia. Warto sięgnąć po suplementy diety i witaminy – radzi CosmoBeauty.
TEKST: Daria Gvozdeva
Dziękujemy Larisie Ilyuk, specjalistce od ciała w salonie EpiCity, za pomoc w przygotowaniu materiału,
kosmetolog Natalya Kolenko i dietetyk Laboratorium Vital Beauty Natalya Grigorieva
Demakijaż to nie wszystko, czego potrzebuje nasza skóra przed snem, twierdzą kosmetologki Emma Hardy i Sarah Chapman, ekspertki z British Psychologies. Mają pewność, że młodość można przedłużyć za pomocą półgodzinnego wieczornego rytuału upiększającego.
1. Prawidłowe oczyszczanie
Samo przetarcie twarzy wacikiem nasączonym karafką nie wystarczy. Nie da się zatem całkowicie usunąć wszystkich zanieczyszczeń. Dlatego po demakijażu należy przejść do kolejnego etapu oczyszczania. Weź olej hydrofilowy, który w kontakcie z wodą zamienia się w jedwabistą emulsję. Oprócz kremu oczyszczającego, balsamu, żelu czy nawet pianki – wybierz produkt w zależności od nastroju, doznań i potrzeb skóry.
Tonik pomoże przywrócić optymalną równowagę kwasowo-zasadową
„Nie spłukuj wodą, ale usuń miękkim ręcznikiem” – radzi Emma Hardy. - Zacznij od nasady włosów, przesuwaj ręcznik w stronę brody i dalej w stronę szyi. Opłucz tkaninę w ciepłej wodzie i powtórz czynność tyle razy, ile potrzeba. To uwolni Twoją skórę od toksyn.”
2. Użyj środków technicznych
Nie podoba Ci się pomysł ręcznika lub chcesz głębszego czyszczenia? Wypróbuj szczoteczki mechaniczne marek Clarisonic, Clinique, Braun i Philips. Delikatnie oczyszczą i złuszczą skórę, nie uszkadzając jej. Inną opcją jest silikonowy gadżet wibracyjny Foreo Luna. Jest równie skuteczny jak szczoteczki, ale znacznie delikatniejszy, dlatego nadaje się do skóry bardzo wrażliwej i cienkiej (starzejącej się). Do tego miły masaż przed snem.
3. Prawidłowy balans pH
„Złoty standard” równowagi kwasowo-zasadowej twarzy wynosi 5,5. Jeśli jest wyższe, oznacza to, że pH jest zasadowe, a skóra jest napięta i sucha. Jeśli jest niższa, dominuje kwas, co prowadzi do przetłuszczania się i trądzika.
Przed nałożeniem kremu wykonaj trzyminutowy masaż
Co zaburza równowagę pH? „Woda z kranu” – mówi Sarah Chapman. - Tonik do twarzy pomoże przywrócić optymalną równowagę kwasowo-zasadową. Każdorazowo po umyciu przetrzyj twarz i szyję płatkiem kosmetycznym nasączonym tonikiem dowolnej marki kosmetycznej.”
4. Zdrowe ciało - zdrowa skóra
Kondycja skóry zależy bezpośrednio od tego, co dzieje się w naszym organizmie. Zrównoważona dieta z minimalną ilością tłustych, słodkich, słonych i pikantnych potraw zapobiegnie podrażnieniom, stanom zapalnym i trądzikowi. I żeby skóra bez tego się świeciła kosmetyki z cząsteczkami odblaskowymi jest niezbędna, aby wątroba była zdrowa.
Spróbuj pić codziennie dwie łyżki soku z aloesu – roślina ta ma właściwości antybakteryjne, łagodzące i detoksykujące.
5. Masuj okolice oczu
Przed nałożeniem kremu i serum pod oczy masuj okolicę przez trzy minuty.
„Lekko ściśnij dolną powiekę, aby pobudzić krążenie” – mówi Sarah Chapman. - Następnie naciśnij punkty tętna wokół oczu. Na koniec lekko klaśnij. palec serdeczny wzdłuż dolnej powieki. To łagodzi obrzęki.”
6. Masaż czoła
Pionowa zmarszczka między brwiami nazywana jest tekturnicą. Podobnie jak sprężyna, napina się i kurczy, pogłębiając się. Każdego wieczoru masuj czoło i przestrzeń między brwiami przez pięć minut.
„Wyobraźcie sobie, że masujecie plecy” – radzi Emma Hardy. - Ściśnij skórę pomiędzy wskaźnikiem a kciuk, „zwiń” to. Będzie bolało, ale tylko w ten sposób rozładujesz napięcie i będziesz mógł wygładzić uporczywe zmarszczki.
Instrukcje
Pierwszą zasadą utrzymania młodzieńczej skóry jest zdrowy wizerunekżycie. Powstawaniu przedwczesnych zmian sprzyja niewystarczająca ilość snu, zła dieta, alkohol i palenie tytoniu. Dlatego ważne jest, aby ćwiczyć, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, jeść regularnie i bez nadmiaru, brać kąpiele wodne i wysypiać się.
Leżąc na boku, skóra powiek i policzków marszczy się, tworząc zmarszczki pionowe. Aby zapobiec powstawaniu tych zmarszczek, śpij w pozycji leżącej z lekko uniesionym podbródkiem. Głowę można przechylić w lewo lub w prawo, jednocześnie podciągając brodę do przodu, lub jeszcze lepiej, pod szyję umieszcza się poduszkę ortopedyczną w postaci poduszki, dzięki czemu podbródek zostaje uniesiony, a skóra szyi jest rozciągnięty. W tej pozycji oddychanie odbywa się aktywnie przez nos, co ma wiele zalet.
Aby zachować młody wygląd skóry, konieczna jest codzienna pielęgnacja. Niezależnie od rodzaju skóry, potrzebuje ona oczyszczenia, nawilżenia, odżywienia i ochrony. Podczas procesu oczyszczania usuwamy z jej powierzchni kurz, mikroorganizmy, nadmiar sebum, cząsteczki łuszczącej się warstwy rogowej naskórka oraz ozdobny naskórek. Oczyść skórę wodą i mydłem dostosowanym do rodzaju skóry lub balsamem. Głębsze czyszczenie metodą parową należy przeprowadzać nie częściej niż 1 – 2 razy w tygodniu tłusta skóra oraz 2 – 3 razy w miesiącu dla skóry normalnej i suchej. Takie procedury można uzyskać odwiedzając salon kosmetyczny lub w. Sparuj twarz nad rondelkiem gorąca woda lub z naparem z liści malin, czarnej porzeczki, truskawek, kwiatów rumianku, mięty, płatków róż, jaśminu, lipy na sucho i normalna skóra lub pokrzywa, babka, podbiał, aloes, ziele dziurawca, eukaliptus, krwawnik pospolity – dla skóry tłustej. Czas zabiegu, w zależności od rodzaju skóry, wynosi 5 – 15 minut. Następnie nałóż peeling na twarz okrężnymi ruchami masującymi, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca. Peeling można nie tylko kupić, ale także przygotować w domu. Drobno zmielona sól, soda, drobno zmielone ziarna kawy mogą służyć jako cząsteczki tworzące skórę jako składniki peelingu. wrażliwa skóra użyj rozdrobnionych płatków owsianych z 1 łyżeczką sody oczyszczonej i wodą, aż uzyska konsystencję śmietany. Peeling spłucz ciepłą wodą, a następnie umyj zimną wodą lub przetrzyj twarz kawałkiem lodu z wody lub naparów ziołowych. Kontrastowe odcienie prania i dobrze napinają skórę.
Z wiekiem zmniejsza się aktywność gruczołów łojowych i ilość płynu w tkankach, skóra staje się sucha i wiotka, dlatego konieczne jest jej nawilżanie. Oprócz stosowania kremów nawilżających, bardzo skuteczne są ciepłe i zimne okłady. Nałóż gorący kompres (38–42°C) na twarz przed oczyszczeniem, masażem lub maseczką. Istotą tego zabiegu jest poprawa krążenia krwi i limfy, rozszerzenie porów i normalizacja wydzielania sebum. Na oczyszczoną twarz nałóż frotową ściereczkę nasączoną gorącym naparem ziołowym na 1 – 2 minuty, aby poprawić koloryt zwiotczałej, porowatej skóry po zastosowaniu maseczek, masażu i oczyszczeniu twarzy, jako środek łagodzący. Czas ekspozycji – 10 – 20 sekund.
Kolejnym etapem jest masaż szyi i twarzy. Połącz to z aplikacją Krem odżywczy. Aby nie rozciągać skóry, nałóż krem wzdłuż linii: na brodę – od środka do płatków uszu; od kącików ust do środkowej części uszu; na policzkach - od nasady nosa do skroni; od środka czoła do skroni. Wokół oczu wykonuj ruchy masujące od wewnętrznego kącika wzdłuż górnej powieki i w przeciwnym kierunku wzdłuż dolnej powieki. Usuń nadmiar kremu serwetką. Aby odżywić skórę, stosuj odżywcze maski odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry.
Wygląd i stan skóry w dużej mierze zależą od czynniki zewnętrzne. Podczas zimnej, słonecznej i wietrznej pogody stosuj kremy ochronne, aby chronić skórę przed kurzem.