Gościem redakcji SE Internet był Maxim Shmyrev, pięciokrotny mistrz kraju, wiceprezes Rosyjskiej Federacji Tenisa Stołowego, a także aktualny mistrz świata w ping-pongu.

W naszej rozmowie chodziło o ping-ponga – stosunkowo niedawno powstałą odmianę tenisa stołowego. Na szczęście w najbliższy weekend, 24 i 25 listopada, odbędą się rosyjskie selekcje do drugich w historii mistrzostw świata w tym sporcie.

Oficjalnie zawody będą nosić nazwę „Pierwszy Puchar Ping-Ponga Maksyma Szmyrewa” – powiedział Szmyrew. - Zorganizujemy je w podmoskiewskim klubie sportowym Topspin - to miejsce dobrze znane fanom tenisa stołowego. Jest tam wystarczająco dużo stolików, więc spodziewamy się, że będzie mogło w nim uczestniczyć od 50 do 100 osób. Z kolei trzej zwycięzcy otrzymają bilety na Mistrzostwa Świata, które odbędą się na początku stycznia w Londynie.

ODMÓWIĆ OBROTU

- A jednak, czym jest ping-pong? Dla większości słowo to jest po prostu synonimem tenisa stołowego.

Tak naprawdę jest to rodzaj tenisa stołowego, swego rodzaju powrót do czasów sprzed kilkudziesięciu lat. Rzecz w tym, że. Jak wiadomo, nowoczesny tenis stołowy taki jest profesjonalny wygląd sport, znajdujący się w programie olimpijskim od 1988 roku. Jest to niezwykle skomplikowane technicznie - tak skomplikowane, że jest praktycznie niezrozumiałe dla ogółu społeczeństwa, a przez to nieopłacalne dla wyświetlania telewizyjnego. Wyobraź sobie, że do stołu podchodzi inny mistrz z Chin, wykonuje trudny serwis, a jego przeciwnik uderza go gdzieś w ścianę lub sufit. Niedoświadczona publiczność po prostu nie zrozumie, o co chodzi: co to za sportowcy, którzy ćwiczą swój sport od 20 lat, ale nie mogą przyjąć serwisu! Inna sprawa, gdy na przykład Roger Federer serwuje w tenisie z prędkością 200 kilometrów na godzinę – każdy rozumie, dlaczego trudno jest przyjąć taką piłkę.

- A co z tenisem stołowym?

Chodzi o szalone rotacje, jakie nowoczesne rakiety nadają piłce. Prosty przykład. Jeśli nie grasz w tenisa stołowego co najmniej od roku, to z 20 serwów, które w ciebie rzucę, prawie na pewno nie trafisz ani jednego. I nie tylko nie uda Ci się rzucić piłki na moją stronę stołu, ale w ogóle skierujesz ją w jakieś niezrozumiałe miejsce – i będziesz się też śmiał, że nie potrafisz trafić nią w pożądanym kierunku. Krótko mówiąc, rotacje są główną i najtrudniejszą częścią współczesnego tenisa stołowego. Jest to związane ze sprzętem: zdecydowana większość tenisistów wysokiego szczebla gra miękkimi gumowymi podkładkami przyklejonymi do gąbek o różnej grubości. Jeśli zrezygnujesz z miękkiej gumy i gąbek na rzecz twardszych podkładek do rakiet, gra się zmieni.

Jednym ze znanych trendów tego typu jest tzw. hardbat. W nim wszyscy grają tymi samymi ostrzami z gumami bez gąbki z czopami skierowanymi na zewnątrz. W czasach sowieckich podobne rakiety produkowano w Estonii i kosztowały rubla i 25 kopiejek. W ping-pongu zamiast gumek używa się go papier ścierny. Taka rakieta praktycznie nie „zahacza” piłki, a przeciwnicy wymieniają płaskie ciosy bez rotacji.

- Jak to wpływa na charakter gry?

Po pierwsze, piłka dłużej pozostaje na stole, a widzowie lepiej rozumieją, co się dzieje. Prezenty stają się coraz dłuższe i bardziej ekscytujące. Jednocześnie dyscyplina ta wymaga również poważnego przygotowania fizycznego i regularnych treningów. Ogólnie rzecz biorąc, tak grano wcześniej w tenisa stołowego, kiedy nie wynaleziono jeszcze nowoczesnych gum. Moim zdaniem ten rodzaj tenisa jest bardziej demokratyczny, bardziej otwarty, a nieprofesjonalni gracze mogą z łatwością osiągnąć w nim sukces.

- Jak zacząłeś grać w ping-ponga?

Zostałem po prostu zaproszony do wzięcia udziału w pierwszych Mistrzostwach Świata, które odbyły się w lutym 2011 roku w Las Vegas. Zainteresowałem się. Nigdy wcześniej nie bawiłem się rakietami do piaskowania, tylko raz wziąłem udział w turnieju hardbatu. Podobną rakietę zrobiłem własnoręcznie, ćwiczyłem z nią kilka tygodni - i spodobała mi się. Teraz regularnie gram w ping-ponga, a w Las Vegas udało mi się obronić honor Rosji i zostać najlepszym spośród 16 uczestników z całego świata.

- Co przyniosło ci sukces?

Staram się grać ostro, ofensywnie – atakuję z obu stron, gram blisko stołu. W ping-pongu ten model gry nie jest jeszcze zbyt powszechny: ci sami twardzi gracze wolą wycofywać się do środkowej strefy i wykonywać więcej strzałów defensywnych, szczególnie z lewej strony.

- Prawdopodobnie obrońcom w ogóle łatwiej jest przystosować się do warunków panujących w ping-pongu?

Tak, oczywiście. A dla obrońców, zwłaszcza jeśli w „zwykłym życiu” używają kolców (poduszek z pryszczami skierowanymi na zewnątrz. - Notatka „SE”), a innym graczom z niestandardowym wyposażeniem łatwiej się przystosować. Jednak dla tradycyjnych napastników, polegających na właściwościach miękkiej gumy – jej elastyczności, efekcie katapulty – jest to trudniejsze. W każdym razie najważniejsze jest zrozumienie podstawowej techniki. I tutaj zawodowi tenisiści mają oczywiście przewagę: łatwiej im się uczyć z biegiem czasu, szybko rozumieją, co dokładnie należy zmienić w ich grze, aby dostosować się do nietypowego sprzętu. Ale powtarzam, amatorzy też mają duże szanse na sukces. Mamy nadzieję, że przybędą na nasz turniej w najbliższy weekend. Chociaż, z moich informacji, wynika, że ​​niektórzy profesjonaliści mają zamiar wypowiadać się na ten temat.

WALDNER BĘDZIE CIĘŻKI

Czy któraś ze światowych gwiazd tenisa stołowego bierze udział w zawodach ping-pongowych? Jak rozpowszechniony jest ping-pong na świecie?

Póki co jest nieco mniej znany niż ten sam hardbat. Ale to jest w toku aktywna praca za jego promocję. Pierwsze Mistrzostwa Świata, jak już mówiłem, zorganizowali Amerykanie – a reportaż z tych zawodów był następnie przez rok emitowany w telewizji w USA i Europie. Ogólnie rzecz biorąc, główny nacisk położony jest teraz na telewizję. Mistrzostwa w Londynie będą transmitowane przez znaną brytyjską stację telewizyjną specjalizującą się w pokazywaniu tak popularnych dyscyplin sportowych, jak snooker i rzutki. Ponadto Międzynarodowa Federacja Tenisa Stołowego zgodziła się, że turnieje będą oficjalnie nazywane Mistrzostwami Świata w Ping Pongu.

Wybitni tenisiści, Szwed Mikael Appelgren i sam Jan Ove Waldner, już zgłosili chęć występu w Londynie. Zapewnienie sobie udziału w turnieju będzie dla organizatorów sprawą honoru. Ja także przyjadę do stolicy Wielkiej Brytanii i mam nadzieję obronić swój tytuł.

- Jak oceniasz swoje szanse w ewentualnym meczu ze świetnym Szwedem?

Waldner to Mozart tenisa stołowego. Zawsze słynął z niesamowitej techniki, fantastycznego czucia piłki i pomysłowych kombinacji. Słyszałem, że Waldner zaczął już trenować z rakietkami papierowymi, więc w ping-pongu pewnie też będzie groźny. Byłoby dla mnie bardzo interesujące spotkać tego wspaniałego gracza, a nawet spróbować go pokonać. Wiele jednak zależy od czasu spędzonego na treningu. Na przykład, kiedy zaczynałem trenować z piaskowanymi rakietami, wkrótce zacząłem z łatwością pokonywać w tenisie stołowym zawodników, którzy byli na tym samym poziomie co ja. W grze do 11 punktów dałem im dziewięciopunktowy handicap i wygrałem!

- Swoją drogą, czy turnieje ping-ponga odbywają się według zwykłych zasad?

Nasz turniej odbędzie się według standardowych zasad. Ale ogólnie są ciekawe pomysły. Na przykład w tym samym Las Vegas zastosowano zasadę podwajania punktów: w pewnym momencie zawodnik mógł „wyznaczyć” remis, którego zwycięstwo przyniosłoby nie jeden, ale dwa punkty. Być może po mistrzostwach świata w Londynie dokonamy zmian w naszych zasadach. Chcemy zorganizować oficjalną federację ping-ponga, rozpocząć masową produkcję rakiet do piaskowania (już rozpoczęliśmy, ale mieliśmy bardzo mało czasu na przygotowania) i zrobić znacznie więcej. Jednym słowem będziemy popularyzować ping-ponga jako widowiskową formę tenisa stołowego dostępną dla szerokiej publiczności.

Na koniec chciałbym poznać Twoją opinię na temat stanu rzeczy w rosyjskim tenisie stołowym – w jego „tradycyjnej” wersji.

Na szczeblu europejskim mamy obecnie dość silną pozycję – zwłaszcza wśród mężczyzn. Pięciu rosyjskich tenisistów gra na poziomie pierwszej setki światowych rankingów – czegoś takiego nie mieliśmy od 40 lat. Niestety na ostatnich Mistrzostwach Europy w Danii nie wypadliśmy najlepiej, ale trzeba wziąć pod uwagę fakt, że nie wzięło w nich udziału trzech najsilniejszych zawodników męskiej kadry kraju. W drużynie kobiet mamy także błyskotliwe osobowości.

Ogólnie widzę dobre perspektywy rozwoju rosyjskiego tenisa stołowego. FNTR planuje otworzyć kilka regionalnych centrów tenisa stołowego i będzie to dla nas ogromny krok właściwy rozwój nasz sport w Rosji.

Nikołaj KOROTAEV

Tenis to nowoczesny, popularny sport, objęty programem igrzysk olimpijskich. Grają w nią zarówno profesjonalni sportowcy, jak i liczni amatorzy. Na lekcjach wychowania fizycznego uczniowie uprawiają ten sport. Często występuje również u dzieci letnie obozy. Tenis jest dostępny dla ludzi w różnym wieku. Wiele osób na całym świecie było uzależnionych od tej gry przez całe życie.

Tenis dzieli się na tenis i tenis stołowy, zwany także ping-pongiem. Rywalów może być dwóch. W przeciwnym razie zespoły rywalizują ze sobą. Jak Wyposażenie sportowe W przypadku tenisa dostępna jest piłka, rakiety i siatka oddzielająca graczy. Podczas gry tenisiści rzucają piłkę przez siatkę. Aby wygrać, trzeba to zrobić w taki sposób, aby przeciwnik nie był w stanie trafić go we właściwy sposób.

Gra ta jest przydatna w kształtowaniu sylwetki, odchudzaniu ciała i wzmacnianiu mięśni, dlatego wiele osób interesuje się tym sportem i odwiedza kluby tenisowe, takie jak Pipong Table Tennis Club. Jego wpływ na kondycję fizyczną człowieka można porównać do sprawności. Regularne treningi tenisowe pomagają również rozwinąć determinację, wytrzymałość, energię i mobilność. Jednocześnie rozwijają się reakcje i pojawiają się umiejętności pracy zespołowej.

Istnieje kilka różnic między tenisem a tenisem stołowym:

Tenis wymaga siatki rozciągniętej na całym korcie – specjalnego pola do tej gry. Do tenisa stołowego wystarczy jeden stół.
. Gracze w ping-ponga praktycznie nie biegają, a jedynie poruszają się nieznacznie w pobliżu swojej krawędzi stołu.
. Tenis wymaga znacznej odległości między graczami. Piłka znajduje się cały czas w polu widzenia tenisistów i widzów, jednak gra toczy się z mniejszą prędkością niż w ping-pongu.
. Tenis jest ciekawszy do oglądania. W wersji stołowej piłka porusza się dość szybko i widzowie często nie mają czasu za nią podążać.

Ważnym czynnikiem jest łatwość uczenia się. Możesz wybrać trenera jako swojego przeciwnika w tenisie. W takim przypadku proces nauki będzie przebiegał szybciej i sprawniej, ponieważ doświadczony trener posiada całą niezbędną wiedzę na temat gry. Dowiesz się od niego, jak łatwo parować serwisy przeciwnika, ćwiczyć podstawowe uderzenia i poznać inne sekrety tej ekscytującej gry.

Jeśli Twój przeciwnik w tenisie stołowym jest osobą doświadczoną, będzie to miało również dobry wpływ na proces uczenia się. Pamiętaj tylko, że grając w ping-ponga musisz skoncentrować się na piłce i nauczyć się prawidłowego poruszania się po stole.

Ping-pong jest jedną z najpopularniejszych gier na świecie gry planszowe. Rozwija zręczność, reakcję, a także pozwala po prostu rozgrzać się po wielogodzinnym siedzeniu przy komputerze. Jednocześnie nie wszyscy znają historię tej gry i jej historię interesujące fakty z nią związany.

1. Ping-pong wywodzi się z Anglii

Prawdziwe pochodzenie ping-ponga nie jest znane, ale większość historyków twierdzi, że gra powstała ok Wiktoriańska Anglia. Odkryte korty tenisowe w Wielkiej Brytanii były często niszczone przez ulewne deszcze, dlatego arystokraci woleli grać w pomieszczeniach zamkniętych. Początkowo w salonach zamiast rakiet używano wieczek od pudełek po cygarach, a za wejścia pełniły stosy książek.

Istnieje również teoria, że ​​brytyjscy żołnierze wynaleźli ping-ponga w Indiach lub Republice Południowej Afryki, a następnie sprowadzili swoje hobby z powrotem do ojczyzny.

2. „Tenis Stołowy” jest zastrzeżonym znakiem towarowym

Według Międzynarodowej Federacji Tenisa Stołowego pierwszą osobą, która próbowała opatentować grę towarzyską, był Anglik James Devonshire. Nazwał tę grę „tenisem stołowym”. Jednak Devonshire, który złożył wniosek o patent w 1885 r., porzucił go w 1887 r. Inne doniesienia mówią, że Anglik David Foster opatentował zasady gry w tenisa stołowego w 1890 roku.

Johnowi Jacquesowi, założycielowi angielskiej firmy produkującej sprzęt sportowy John Jacques and Son Ltd, przypisuje się oficjalną komercjalizację ping-ponga w 1901 roku. Ułożył oficjalne zasady gry, którą nazwał „gossima” i zaczął sprzedawać sprzęt do gry. Nazwa „gossima” nie przyjęła się, więc Jacques wkrótce nazwał tę grę „ping-pongiem” ze względu na dźwięk wydawany przez piłki.

3. Ping Pong to właściwie to samo, co tenis stołowy

Jacques ostatecznie utracił prawa do gry na rzecz angielskiego dystrybutora Hamley Brothers i amerykańskiej firmy produkującej gry planszowe Parker Brothers. Kiedy te firmy zaczęły nosić nazwę „ping pong”, inni producenci podobnych gier musieli wymyślić nową nazwę. Gracze w wielu krajach zaczęli nazywać tę grę „tenisem stołowym” (tak nazywano tę grę w jej początkach). Powstały nawet odrębne skojarzenia dla „ping-ponga” i „tenisa stołowego”; różne zasady. Stowarzyszenia i gry połączyły się w Anglii w 1901 roku.

4. Ping-pong jest szczególnie popularny w Azji.

Na początku XX wieku przez Europę Środkową ogarnął szał ping-ponga. Jednak sukces gry był krótkotrwały. To modne hobby szybko zostało zapomniane, choć gra przeżyła później odrodzenie w Anglii w latach dwudziestych XX wieku. W 1926 roku w Berlinie utworzono Międzynarodowe Stowarzyszenie Tenisa Stołowego. W tym samym roku w Londynie odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata w tenisie stołowym. W Azji szał na gry rozpoczął się na początku lat pięćdziesiątych. Zanim w 1952 r. w Bombaju odbyły się Mistrzostwa w Ping Pongu, gracze z Azji zdominowali już scenę światową.

5. Najlepszym graczem w ping-ponga wszechczasów jest Szwed

Ping-pong został wynaleziony przez Brytyjczyków, a obecnie dominują w tym sporcie Chińczycy. Jednak Szwed Jan-Ove Waldner, który otrzymał przydomek „Mozart tenisa stołowego”, jest oficjalnie uznawany za najlepszego gracza w historii ping-ponga.

6. Powrót popularności

Dzisiaj ping-pong ma wyraźny cel społeczny. Powstaje wiele obiektów, w których można organizować mecze, a „bary do ping-ponga” na całym świecie konkurują ze sobą o miano najbardziej „luksusowego ośrodka tenisa stołowego”. Według Międzynarodowej Federacji Tenisa Stołowego na świecie w ping-ponga gra około 300 milionów ludzi.

7. Igrzyska Olimpijskie

Ping-pong stał się oficjalną dyscypliną olimpijską w 1988 roku podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Seulu. Obecnie zawody odbywają się w kilku kategoriach: mężczyzn, kobiet i drużyn.

8. Wynalazcy inspirowani ping-pongiem

We wrześniu 2015 roku zmarł Daniel Thompson, wynalazca maszyny do bajgli. Choć Thompson zasłynął dzięki temu kulinarnemu wynalazkowi, wynalazł także składany stół do ping-ponga na kółkach.

9. Gra była używana jako narzędzie dyplomatyczne

Na początku lat 70. do poprawy stosunków między Chinami a Stanami Zjednoczonymi używano ping-ponga. Ku zaskoczeniu zachodnich urzędników, mistrz świata, amerykańska drużyna tenisa stołowego, została zaproszona do Chińskiej Republiki Ludowej w 1971 roku na serię towarzyskich meczów z chińską drużyną. Sportowcy byli pierwszymi Amerykanami, którzy odwiedzili Chiny od czasu rewolucji komunistycznej w 1949 roku. Doprowadziło to do poważnych zmian w stosunkach międzynarodowych i podróży prezydenta Richarda Nixona do Pekinu w 1972 roku.

Stosunek do tenisa stołowego w ZSRR był niejednoznaczny. Choć była ona dość popularna wśród ludzi, władze nie traktowały tej gry poważnie aż do lat pięćdziesiątych XX wieku, przez co rozwój tego sportu był nieco utrudniony.

11. Szybka gra

Doświadczeni sportowcy potrafią posłać piłeczkę pingpongową przez siatkę z prędkością przekraczającą 160 km/h. W 1993 roku ustanowiono rekord świata, kiedy Jackie Bellinger i Lisa Lomas zdołały rzucić piłkę przez siatkę 173 razy na minutę.

12. Sport spalający kalorie

Według organizacji Weight Watchers ping-pong jest jedną z... najlepsze widoki sport spalający kalorie. Początkujący mogą spodziewać się spalenia 200–350 kalorii na godzinę gry, natomiast doświadczeni gracze mogą spalić do 500 kalorii na godzinę, w zależności od aktywności podczas meczu.

Tenis stołowy, znany również jako ping-pong, to ekscytująca gra, w którą może grać od 2 do 4 graczy. Nawet gracze amatorzy mogą stosunkowo szybko zdobyć wysokie umiejętności. Ping-pong na profesjonalnym poziomie to prawdziwy spektakl! W tym artykule omówiono podstawowe zasady gry w tenisa stołowego wraz ze wskazówkami dla tych, którzy chcą wygrać.

Kroki

Część 1

Znajdź partnera do gry. Prawdopodobnie chcesz zacząć grać z kimś na swoim poziomie lub wyższym, a najlepiej z kimś, kto nie jest agresywnie konkurencyjny. W ten sposób możesz dobrze się bawić i nauczyć się grać. Można grać jeden na jednego lub w dwóch grupach po dwie osoby, jak w grze podwójnej. Prawdopodobnie będziesz potrzebować piłek do ping-ponga, rakiet i stołu dostępnego przez cały czas, jeśli nie masz do nich regularnego dostępu.

Musisz wiedzieć, jak trzymać rakietę. Istnieją dwa najczęściej stosowane style chwytu rakiety: chwyt i uścisk dłoni. Niezależnie od tego, jak trzymasz rakietę, ważne jest, aby trzymać ją luźno, aby umożliwić swobodny ruch nadgarstka. Jeśli zaciśniesz pięść na rękojeści, większość mocy będzie pochodzić z dłoni znajdującej się na nadgarstku i nie będziesz tak dokładny. Nie ściskaj rakiety.

• Rączka: Zasadniczo trzymasz rakietę w taki sam sposób, w jaki trzymasz długopis. Uścisk dłoni: Kładziesz dłoń na rączce rakiety, jakbyś ją witał, a następnie luźno otaczasz ją palcami. Najważniejsze jest, aby poczuć to, co jest dla Ciebie najwygodniejsze.

1. Zdecyduj, kto serwuje pierwszy. Zgodnie z oficjalnym regulaminem (ITTF) Międzynarodowej Federacji Tenisa Stołowego o prawie do wyboru pierwszego serwisu decyduje losowanie (rzucona moneta, zepsuty zapałka itp.); Zwycięzca wybiera, komu zaserwuje jako pierwszy lub po której stronie stołu będzie grać. Jeśli zwycięzca zdecyduje się na serwis, przeciwnik ma prawo wybrać, z której strony stołu będzie grał i odwrotnie.

   • W większości gier w ping-ponga następuje szybka wymiana strzałów, zwykle podczas której każdy z graczy literuje jedną literę słowa P-I-N-G przy każdym wykonanym uderzeniu. Po słowo P-I-N-G Jest napisane, że osoba, która wygra wymianę uderzeń, serwuje jako pierwsza lub wybiera, po której stronie stołu chce grać.

2. Serwowanie piłki. Piłkę należy rzucić pionowo wolną ręką na odległość co najmniej 16 cm, a następnie uderzyć rakietą tak, aby najpierw uderzyła w Twoją stronę stołu, a dopiero potem przeszła przez siatkę na stronę przeciwnika.

   • Jeśli grasz sam, możesz wybrać dowolny punkt po stronie przeciwnika, a przeciwnik musi wtedy zwrócić Ci piłkę. Jeśli gra dwóch zawodników, to serwuje na zmianę Ty i Twój partner, zaczynając od osoby z prawej flanki, a piłka powinna najpierw odbić się od prawej połowy Twojej strony stołu, a następnie powinna zostać dostarczona w poprzeczkę przeciwnika .
   • Serwis zmienia strony co dwa punkty. Po dwóch punktach dających zwycięstwo, Twój przeciwnik (lub w grze podwójnej osoba po drugiej stronie stołu, stojąca po przekątnej od Ciebie) rozpoczyna serwis. Po więcej niż dwóch punktach serwujący (lub w grze podwójnej jego partner) serwuje.
   • Jeśli piłka trafi w siatkę, serwis zostaje przegrany. Po dwóch kolejnych niedokładnych trafieniach drużyna przeciwna otrzymuje punkt.
   • W moment gry osoba, która przegrywa serwis, musi być serwującym.

3. Powrót piłki. Po zaserwowaniu lub odbiciu piłkę można uderzyć w dowolne miejsce po stronie przeciwnika. Piłka musi zostać uderzona po tym, jak odbiła się raz od Twojej strony, ale zanim odbije się dwukrotnie lub uderzy w podłogę lub inny przedmiot w pobliżu stołu.

   • Jeśli piłka po powrocie uderzy w siatkę, ale przekroczy siatkę i uderzy w stronę przeciwnika, piłka jest nadal w grze i przeciwnik musi ją oddać.

4. Zestaw okularów. Punkt jest przyznawany za każdą wymianę ciosów, której nie stracisz, lub twój przeciwnik może zdobyć punkt niezależnie od tego, kto serwował. Oto sedno sprawy:

   • Jeśli Twój serwis wejdzie do siatki i opuści stół bez uderzenia w stronę przeciwnika lub (w grze podwójnej) trafi w niewłaściwą połowę strony przeciwnika, przeciwnik lub drużyna odbierająca zdobywa punkt.
   • Jeśli nie wykonasz prawidłowego zwrotu (jak opisano powyżej, gdy piłka uderza w siatkę lub mija stronę przeciwnika), punkt zostaje przyznany przeciwnikowi.
   • Jeśli otrzymasz legalny serwis, oddasz uderzenie rakietą lub dotkniesz piłki ciałem, punkt zostaje przyznany przeciwnikowi. Pamiętaj, że jeśli serwis lub odbicie przeciwnika nie trafi w twoją stronę stołu, nadal zdobędziesz punkt, nawet jeśli piłka trafi w ciebie lub złapiesz ją po uderzeniu w koniec stołu.
   • Jeśli dotkniesz stołu wolną ręką lub przesuniesz stół, Twoje punkty zostaną przypisane Twojemu przeciwnikowi.

5. Zwycięstwo w grze. Wiele osób lubi grać do 21 lub 15 (zmiana miotacza co 5 punktów) i jest to dobre dla gry. Oficjalne zasady mówią jednak, że gra toczy się do 11 punktów (zmiana serwera co 2 punkty). Aby wygrać, trzeba mieć dwa punkty przewagi. Jeśli gracze lub drużyny mają remis 10-10 lub 20-20, normalna kolejność serwowania jest kontynuowana, ale strony serwisowe zmieniają się po każdym punkcie, a nie po każdych dwóch punktach.

   Nowa gra. W sankcjonowanych zawodach zawody wygrywa gracz lub zespół, który wygrywa dwa z trzech meczów. Gracze zmieniają strony po każdej grze, a także zmieniają strony w trzeciej grze (jeśli konieczna jest trzecia gra), gdy gracz lub drużyna zdobędzie pięć punktów.

   • Zespół lub zawodnik, który serwuje jako pierwszy na początku meczu, również zmienia się w każdym meczu. Z reguły należy tego zawsze przestrzegać. Żaden gracz nie powinien mieć przewagi nad innym.

   Część 2

   Rozwój umiejętności

   1. Stała praktyka. Dzięki ciągłej praktyce możesz stać się całkiem dobry w ping-ponga. Najważniejsze rzeczy, które należy ćwiczyć, to skupianie uwagi na piłce, wyczucie czasu i umiejętność trzymania piłki nisko.

      • Od pierwszego momentu, w którym podnosisz rakietę, musisz świadomie podążać wzrokiem za piłką, już od momentu jej podania.
      • Z biegiem czasu będziesz w tym coraz lepszy, musisz się po prostu przyzwyczaić do piłki, ale pomocne będzie, jeśli będziesz trzymał oko na piłce.
      • Serwowanie piłki nisko, bez uderzania w siatkę, to najtrudniejsza umiejętność dla początkujących. Jest to również ważny punkt, ponieważ wysokie piłki można łatwo trafić. Staraj się trzymać rakietę możliwie poziomo i użyj nadgarstka, aby skierować energię na piłkę. Ogólnie rzecz biorąc, im szybciej porusza się piłka, tym łatwiej jest ją utrzymać nisko.

   2. Rozwijaj silny bekhend i forhend. Jeśli chcesz zostać dobrym tenisistą stołowym, musisz umieć uderzać piłkę z obu stron, a przełączanie rąk podczas uderzania jest zazwyczaj niepraktyczne, więc doskonal swoje uderzenia zarówno lewą, jak i prawą ręką.

      Naucz się serwować piłkę z rotacją. Odbywa się to poprzez obracanie nadgarstka z boku na bok lub w górę i w dół podczas uderzania piłki. Aby skontrować rotującą piłkę, musisz sam ją zaserwować. Jeśli masz czas, przećwicz to ujęcie na ścianie i eksperymentuj z tym, co będzie dla Ciebie najlepsze.

      • Pomyśl o rozdrobnionym serwisie, przecinającym spód, tak jak robisz to podczas upuszczania piłki. To będzie zakrzywiona piłka, zwolnij ją i rzuć na nową trajektorię. Poeksperymentuj z tym bekhendem.

   3. Uderzenia w dół (rozwalanie), które przeciwnik uderza wysoko. Uderzenia rozbijające (zwane także uderzeniami lub włóczniami) rzucają piłkę z dużą siłą i szybkością, dlatego musisz być w stanie zareagować na uderzenie. Cios to potężna broń, ale dokładne użycie jej może być trudne i może się okazać, że Twoje uderzenia początkowo trafią w siatkę lub na drugą stronę stołu. Nie bój się i spróbuj. Ostatecznie odniesiesz sukces.

      • To jak siatkówka. Kiedy już uderzysz, przeciwnik będzie praktycznie niemożliwy do utrzymania piłki w grze. Będzie to jedna z najczęściej używanych umiejętności i będzie sfrustrować przeciwnika.

   4. Opracuj zabójczy serwis. Szybki serwis lub serwis z dużą rotacją może być kluczem do Twojej gry, gdy mierzysz się z lepszymi graczami. Jeśli wykonasz łatwy serwis, będziesz miał szczęście, gdy odzyskasz piłkę. Lekki serwis daje przeciwnikowi czas na dokończenie ataku, a ty nawet nie zdajesz sobie sprawy dlaczego.

      • Szybkość jest zdecydowanie ważna, gdy celujesz w górę, ale musisz zachować cel i dokładność. W miarę jak za każdym razem będziesz stawał się coraz lepszy, będziesz w stanie przewidzieć, dokąd poleci piłka i jak będzie się zachowywać przy każdym strzale.

   5. Przechytrz przeciwnika. Grasz z najlepszymi zawodnikami i nie możesz na nich liczyć, że popełniają błędy, nawet jeśli ciężko ci jest trafić piłkę. Musisz zmusić przeciwnika do popełniania błędów, przejmując kontrolę nad grą i zmuszając go do wykonywania wielu ruchów po stole. Jeśli potrafisz oddać jeden strzał z prawej strony, a następnie szybko oddać kolejny strzał z lewej strony, możesz uniemożliwić przeciwnikowi przyjęcie piłki. Sztuczki takie jak rozbicie lub układ lewo-prawo, po którym następują dwie lub trzy kolejne prawe ręce, mogą również wytrącić przeciwnika z równowagi i przyjąć pozycję rozbicia.

   Część 3

   Bądź poważny

   1. Zrób to tak, jak robią to profesjonaliści. Zawodowi gracze mają tendencję do stania nieco dalej od stołu i gdy zaczniesz szybciej wymieniać ciosy, może się okazać, że jest to dobra technika. Piłka leci tak szybko i tak mocno, że jedynym sposobem na kontynuowanie wymiany ciosów jest stanie dalej. A jeśli twój przeciwnik wybierze stronę, musisz wybrać tę samą stronę co on.

      • Oprócz stanowiska mają różnorodny sprzęt. Istnieje szeroka gama rakiet do ping-ponga, które są niedrogie, a jednocześnie tanie i można je kupić w lokalnym sklepie dyskontowym. Są bardzo dobre dla początkujących. Gdy staniesz się bardziej zaawansowany, możesz kupić dobrą, niestandardową rakietę.

   2. Weź swoją strategię jako podstawę. Po pewnym czasie gry automatycznie zaczniesz zauważać swoje mocne i słabe strony. Następnie będziesz musiał wybrać strategię, która będzie skuteczna i wykorzystać w grze swoje mocne strony, a słabe strony wyeliminować z gry. Oto cztery popularne style gracza:

      • Kontroluj graczy. Starają się zachować kontrolę przez całą grę i dlatego rzadko podejmują ryzyko. Nie używają zbyt często ataków typu Smash i trzymają się tradycyjnego stylu.
      • Gracze defensywni. Ten typ gracza stara się zmusić przeciwnika do popełnienia błędu, nie skupiając się na własnej grze.
      • Atakuj graczy. Ci gracze są zazwyczaj dość agresywni, skupiając swoją uwagę na rotacji i konsekwencji. Potrafią bardzo dobrze serwować piłkę i doskonale rozumieją wpływ rotacji na piłkę.
      • Mocni gracze. Nie ma tu żadnego oszukiwania, a gracze polegają głównie na sile swojego ciosu, aby prędkość zmyliła przeciwnika.

   3. Wiedz, kim są twoi przeciwnicy. Kiedy poznasz swojego przeciwnika, poznasz jego styl gry i będziesz wiedział, jak się do niego przygotować. Ludzie zazwyczaj preferują określony rodzaj strzału i zawsze wracają do preferowanego domyślnie rodzaju gry. Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę:

      • Kontrast ma miejsce, gdy następuje mocny kontakt z piłką (lekko, ale bez rotacji) w górnej części odbicia. Gracz, który będzie się tego trzymał, najczęściej będzie na środku stołu, ponieważ musi szybko wybierać pomiędzy forhendem a bekhendem.
      • Skok wahadłowy ma miejsce, gdy dolna część piłki kurczy się podczas uderzenia. Liczba obrotów może się różnić. Aby odeprzeć taki cios, należy działać od środka i przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość. Zmienianie uderzeń sprawi, że nie będą one wygodne dla przeciwnika.
      • Blokujący to obrońcy. Nie lubią atakować, więc trzeba je do tego zmusić. Korzystaj z krótkich i długich serwisów i dostosowuj się do swojego stylu gry. Nie używaj całej swojej mocy tak, jak chcą.
      • Pętla to uderzenie rozpoczynające się od stóp, ramion i ostatecznie od uderzenia, które powoduje, że piłka leci lekko do góry i wysyła ją bez rotacji. Jeśli spotkasz się z takim ciosem, bądź agresywny. Zmuszaj przeciwnika do gry w obronie, co zazwyczaj nie jest jego mocną stroną.
      • Gracze, którzy trzymają rakietę w pozycji chwytu, zazwyczaj mają bardzo mocny forhend i słaby bekhend. Jednak wiedząc o tym, zwykle bardzo dobrze pracują nogami. Będziesz w stanie zmusić ich do uderzania z bekhendu na tyle szeroko i na tyle różnorodnie, że nie będą w stanie utrzymać się na krawędzi stołu.

   4. Istnieje kilka różnych taktyk. Nieważne z kim grasz, dobrze jest mieć w głowie kilka pomysłów. Element zaskoczenia jest w tej grze niezwykle ważny. Zaskocz przeciwnika, a zwycięstwo będzie Twoje.

      • Pamiętaj, aby różnicować swoje zwroty akcji i kopnięcia. Dobrzy gracze będą mogli czytać Cię jak książkę i dokładnie wiedzieć, co masz zamiar zrobić dalej. Widzą, jak lubisz uderzać piłki, gdzie lubisz uderzać piłki i jakie są Twoje szanse na różnych pozycjach. Aby tego uniknąć, zmieniaj swój styl. Zmieniaj rotację, wysokość serwu i prędkość uderzenia. Trzymaj przeciwnika na palcach.
      • Wiedz, jak skierować piłkę poza zasięg przeciwnika. Jeśli stoisz twarzą w twarz z przeciwnikiem, który trzyma rakietę w uścisku dłoni, jego zasięg jest na odległość ramienia i blisko ciała podczas uderzania bekhendem. Grając na środku i na skrzydle (celowo), możesz skupić się na słabościach przeciwnika. Ale nie wierz nam na słowo, ten poradnik jest także dla Twoich przeciwników, więc sam szukaj słabych punktów!
      • Przesuwając stół pod ścianę możesz grać sam. Ściana odbije piłkę (miejmy nadzieję, że jedną), dając ci trochę większą siłę do rzutu.
      • Unikaj gry na świeżym powietrzu, gdzie wiatr może mieć wpływ na lot piłki. Może to być nieco denerwujące, ponieważ piłka może nie wylądować tam, gdzie chcesz. Możesz grać na siłowni lub w dużym pomieszczeniu, gdzie żaden wiatr nie jest w stanie zepsuć gry.
      • Niektórzy gracze rekreacyjni zmieniają zasady tak, aby serwis mógł pochodzić z końca stołu (a nie z boku) zgodnie z zasadami. Inną częstą zmianą jest to, że jeśli Twój serwis odbije się dwukrotnie po stronie przeciwnika, zdobywa on punkt. Te zmiany zasad mogą być pomocne, dzięki czemu serwy będą mniej istotne w grze, dzięki czemu będziesz mógł lepiej ćwiczyć wymianę strzałów.
      • Poćwicz uderzanie w stół, to zirytuje twoich przeciwników.
      • Czy wiesz, że w tej grze wymagana jest także sportowa postawa? Pamiętaj, aby uśmiechać się do przeciwnika i mówić „przepraszam” za każdym razem, gdy wyrzucasz piłkę poza boisko lub serwujesz za daleko. Tak, to ma znaczenie.
      • Ćwicz siłę dłoni na lustrze.
      • Uderzając mocno, uderzaj tak, aby tor piłki przebiegał po przekątnej. Zwiększy to dystans, ale nadal będzie wystarczająco dużo mocy, aby oddać przyzwoity strzał.

      Ostrzeżenia

      • Przed rozpoczęciem gry upewnij się, że uzgodniłeś zasady z przeciwnikiem. Różni ludzie czasami stosowane są inne zasady i jeśli przed grą wszystko jest jasne, można uniknąć sporów.
      • Uderzenie piłeczką pingpongową może być bardzo bolesne. Potrafi pozostawić blizny (szczególnie zdają sobie z tego sprawę gracze korzystający z Assassin's Strike).
      • Doświadczeni gracze nie będą traktować Cię poważnie, jeśli nazwiesz grę ping-pongiem zamiast tenisem stołowym.

Tenis stołowy jest dziś bardzo popularnym sportem. Ping-pong jest dziś również popularny. Co w sumie nie jest zaskakujące, skoro mówimy o prawie identycznych koncepcjach. Początkowo pojęcia tenisa stołowego i ping-ponga oznaczały to samo zjawisko. Gra w ping-ponga oznaczała dokładnie to samo, co gra w tenisa stołowego. Właściwie samo pojęcie ping-ponga jest angielskie i nic nie znaczy, nie jest w żaden sposób tłumaczone, a pochodzi od dźwięku, jaki wydaje piłka od rakiety i od stołu.

Różnice dzisiaj

Jednak obecnie zajęcia ping-ponga różnią się nieco od zajęć tenisa stołowego. Jakie są różnice? W inwentarzu. W ping-ponga można grać nie jakimikolwiek rakietami, a jedynie konkretnymi modelami – zamiast znanych dziś wielu z nas gumowych podkładek, jakkolwiek paradoksalnie to brzmi, używa się papieru ściernego. Ponadto proces nauki gry w ping-ponga i tenisa stołowego jest również inny. Tenis stołowy jest sportem olimpijskim, dlatego treningi muszą być bardziej rygorystyczne i wymagające.

Technika

Technika gry również jest nieco inna. Tenis stołowy charakteryzuje się szybkimi ruchami, potężnymi atakami i nieoczekiwanymi kontratakami. Tenis stołowy to pomysłowa i pełna energii gra, która wymaga inicjatywy, kreatywności, obserwacji, bystrego oka i ciągłej koncentracji. Zajęcia ping-ponga charakteryzują się mniejszą szybkością – zadaniem zawodników jest wykonanie jak największej liczby uderzeń piłką w jednym serwisie. W ping-ponga mogą grać ludzie w każdym wieku i na każdym poziomie zdrowia. Zajęcia w ping-pongu wyciszają i relaksują, jednocześnie dając możliwość poprawy zdrowia, samopoczucia sprawność fizyczna pozostaje.

Co łączy

W każdym razie zarówno trening tenisa stołowego, jak i trening ping-ponga powinien prowadzić trener - tylko w ten sposób możesz liczyć na prawidłową technikę, możliwość rozwoju, zapoznania się z niuansami gry i tak dalej .
Z trenerem można osiągnąć proces, rozwój w grze - czy to w tenisie stołowym, czy w ping-pongu. Zajęcia ping-ponga z profesjonalnym trenerem dadzą Ci możliwość nie tylko czerpania prawdziwej przyjemności z gry, ale także korzyści zdrowotne i pomogą Ci nabrać formy.

Co oferujemy

W naszym klubie tenisa stołowego znajdziesz wszystkie warunki do gry w ping-ponga lub tenisa stołowego - z przyjemnością i pożytkiem. Zatrudniamy profesjonalnych trenerów i aktualnych mistrzów sportu. Zajęcia w naszym klubie pozwolą Ci zapoznać się nie tylko z podstawami tych gier, ale także z niuansami. Nauczysz się nie tylko trzymać rakietę w dłoniach, ale nauczysz się przewidywać działania przeciwnika i przemyśleć swoje działania kilka kroków do przodu. Kilkumiesięczna nauka ping-ponga czy tenisa stołowego w naszym klubie pozwoli Ci już podczas udziału w zawodach poczuć ducha rywalizacji. Całkiem możliwe, że i Ty poczujesz smak zwycięstwa.

Zaleta naszej hali

• Dostępność transportowa;
• Różnorodność zajęć (grupowych i indywidualnych);
• Możliwość jednorazowego wypożyczenia stołu lub wykupienia abonamentu.

Chodź i zagraj

I oczywiście zajęcia z ping-ponga i tenisa stołowego w tak dużym klubie jak klub tenisa stołowego Łużniki - to dużo nowych znajomości, to dużo pozytywne emocje, żywe wrażenia. Prawie każdy, kto przychodzi do nas tylko po to, żeby zagrać w ping-ponga, pozostaje naszymi uczniami – po doświadczeniu wszystkich uroków tej gry nie można już po prostu zrezygnować z treningów. Jeśli chcesz pograć w ping-ponga lub tenisa stołowego, przyjdź do nas: zajęcia z ping-ponga w naszym klubie pozwolą Ci osiągnąć swoje cele w możliwie najkrótszym czasie.