Besleyici, dengeli beslenme, bebeğin tüm organ ve sistemlerinin normal gelişimi için bir ön koşuldur. Çocukların günlük olarak belirli miktarda makro besin (protein, yağ, karbonhidrat), mineral ve vitamin alması önemlidir. Bu sayede sağlıklı, neşeli ve akıllı büyüyecekler. Bir yaşın altındaki çocukların beslenmesi nasıl düzgün şekilde organize edilir? Tüm bilinçli ebeveynlerin ilgisini çeken bu konuya gelin birlikte bakalım.

Bir yaşın altındaki çocuklar için beslenme türleri

Bir yaşın altındaki çocukların üç tür beslenmesi vardır: doğal, yapay ve karışık. Her birinin kendi diyeti vardır. Özelliklere bakalım farklı şekiller Yeni doğanlar için menü. Sağlıklı bebekler için genel diyagramlar verilmiştir. Gıda tüketim normlarının ihlali durumunda doktor belirler.

Doğal beslenme

0-6 ay arası anne sütüyle beslenen bebek sadece anne sütü alır. Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine göre bu yaştan sonra yavaş yavaş katı gıdalar (tamamlayıcı gıdalar) beslenmesine dahil ediliyor. Paylaşmak anne sütü günlük yiyecek hacmi azalır, ancak yüksek kalır. Ünlü çocuk doktoru E.O. Komarovsky, tamamlayıcı gıdaların daha fazla uygulamaya dahil edilmesi konusunda ısrar ediyor erken periyot uygunsuz.

Doğal beslenmeyle çoğu uzman bebeği özgürce, yani kendi isteği üzerine beslemenizi önerir. Bu yaklaşım emzirmeyi gerekli seviyede tutmanıza olanak tanır. 2-3 ay sonra, serbest beslenme durumunda bile yenidoğan için esnek bir beslenme programı oluşturulur: öğünler 2-2,5 saat aralıklarla yapılır.

Yapay besleme

Şu tarihte: yapay beslemeçocuğa uyarlanmış bir süt formülü verilir. Menüsünde anne sütü olabilir ama yok Büyük miktarlar– toplam yiyecek hacminin %20'sine kadar.

Yapay beslenme, öğünler arasında belirli aralıklarla net bir beslenme programına bağlı kalmayı gerektirir. E.O. Komarovsky, karışımın anne sütüne göre daha yavaş sindirilmesi nedeniyle yaşlandırılması gerektiğini hatırlatıyor.

Karışık besleme

İhtiyaç için karışık besleme annenin anne sütü ürettiği ancak bebeğe yetmediği durumlarda ortaya çıkar. Eksiklik yapay karışımların yardımıyla telafi edilir.

Karışık beslenme sırasında anne sütünün payı günlük diyetin %20'sinden fazladır. Bu tür beslenmenin beslenme rejimi annenin emzirme düzeyine bağlıdır. Diyetin temeli anne sütü ise, program ücretsiz olarak yaklaşır. Karışım baskınsa, besleme saat başı gerçekleşir.

Gerekli yiyecek miktarı nasıl hesaplanır?

İlk 7-10 gün

Yaşamın ilk 7-10 gününde çocuklar için günlük mama veya anne sütü hacminin hesaplanması iki yoldan biriyle gerçekleştirilir:

1. Zaitseva'nın formülü. Çocuğun doğumdaki vücut ağırlığını, yaşadığı gün sayısıyla çarpıp bu sayının %2'sini bulmak gerekir. Sonuç, günde gerekli miktarda yiyecek olacaktır.
2. Finkelstein'ın formülü. 3,2 kg'ın altındaki bir çocuğun günlük süt veya mama miktarını belirlemek için yaşını gün cinsinden 70 ile çarpmanız gerekir. Bebeğin ağırlığı 3,2 kg'dan az ise bebekli olduğu gün sayısının çarpımını bulmanız gerekir. hayat ve 80.

Kullanılan formül ne olursa olsun, ortaya çıkan günlük hacim, besleme sayısına bölünmelidir. Böylece bir öğün için yeterli olan süt veya mama miktarını öğrenebilirsiniz.

7-10 günden fazla

7-10 günden 12 aya kadar olan bir yenidoğanın beslenme hacmini hesaplamak için Geibener ve Cherny yöntemi veya hacimsel yöntem kullanılır. Geibener ve Cherny'nin yöntemi, mama, süt, su, meyve suyu, çay vb. dahil olmak üzere günlük gerekli toplam sıvı miktarını bulmanızı sağlar. Bu, çocuğun kilosunu ve yaşını dikkate alır. Ana öneriler tabloda sunulmaktadır.

Örneğin 3 aylık bir bebek 5,2 kg ağırlığındadır. Günlük 5200÷6=867 ml süt veya mama ihtiyacı var. Bu gösterge öğün sayısına bölünmelidir. Toplam sıvı hacmi 24 saatte 1 litreyi geçmemelidir.

İÇİNDE modern koşullar Geibener ve Cherny'ye göre teknik, vücut ağırlığı artan ve son zamanlarda giderek daha fazla insanın doğduğu çocuklar için tasarlanmadığından nadiren kullanılıyor. Hacimsel yöntem daha rasyonel olarak kabul edilir.

Çocuğun yaşına bağlı olarak gıda tüketim standartları tabloda gösterilmektedir.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması

Yaşamın ilk yılında katı gıdaların çocukların diyetine dahil edilme sırası hakkında bilgi içeren özel DSÖ talimatları vardır. Aylara göre ayrılmış öneriler aşağıda sunulmaktadır.

Yulaf lapası suda kaynatılmalıdır. 6. aydan itibaren püre ve lapalara eklemelisiniz. sebze yağı. İlk defa kendinizi 1 damla ile sınırlamanız, hacmi kademeli olarak 1 çay kaşığına çıkarmanız önerilir. Tereyağı diyete 7 ayda dahil edilir. Başlangıç ​​dozu 1 gr, ortalama 10 gr. Hazır lapalara ilave edilmesi tavsiye edilir.

Verilen tamamlayıcı beslenme şeması emzirilen çocuklar için geçerlidir. Bir çocuğa mama verilirse, vücudunun normal gelişim için vitamin ve minerallere ihtiyacı olduğundan katı gıdalara 5. aydan itibaren başlanabilir. Aynı tablo kullanılır ancak tüm satırlar aya göre kaydırılır.

Bebeğinizi “yetişkinlere uygun” gıdalarla nasıl besleyeceğinize dair detaylı bilgiyi tabloda bulabilirsiniz. Tüm öneriler doğası gereği geneldir. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce çocuk doktorunuza danışmalısınız.

Ürün	Terim	Miktar	Tamamlayıcı beslenmeye başlamak için yemekler
sebzeler	6 (bazen 5-5,5) aydan itibaren normal veya aşırı kilolu.		1 beyaz veya yeşil sebzeden püre.
yulaf lapası	6-7 ay arası normal veya aşırı kilolu vücut ağırlığı ile. Ağırlık yetersizse 4-5 ayda tanıtılırlar.	Başlangıç ​​- ½ çay kaşığı. Maksimum – 100-200 gr.	Suda pişirilmiş glutensiz tahıllar - karabuğday, pirinç, mısır, yulaf ezmesi. Her yulaf lapasını ayrı ayrı ekledikten sonra tahıl karışımlarını pişirebilirsiniz.
Sebze yağı	6 ay	İlk – 3-5 damla. Maksimum – 1 çay kaşığı.	Ayçiçeği, mısır, zeytin yağı. Püre haline getirilmiş sebzelere veya ete eklenmelidirler.
Tereyağı	7	İlk – 1/3 çay kaşığı. Maksimum – 10-20 gr.	Nitel tereyağı Bitkisel içerik içermeyenler eklenmelidir. sebze püreleri ve yulaf lapası.
Meyveler	8	Başlangıç ​​- ½ çay kaşığı. Maksimum – 100-200 gr.	Yumuşak meyvelerin monopuresi. Yavaş yavaş çok bileşenli yemekler yapabilirsiniz.
Et	8	Başlangıç ​​- ½ çay kaşığı. Maksimum – 50-100 gr.	Tek bileşenli püre - tavşan, hindi, dana eti, sığır eti.
Yumurta sarısı	8	Başlangıç ​​- 1/4 çay kaşığı. Maksimum – ½ tavuk yumurtasının sarısı.	Yumurtayı kaynatmanız ve doğranmış sarısını püre veya yulaf lapasına eklemeniz gerekir.
Süt Ürünleri*	9	Başlangıç ​​- ½ çay kaşığı. Maksimum – 150-200 gr.	Çocuk yoğurdu, kefir veya biolakt. 10 aydan sonra dolgu maddeleri içeren gıdalara geçebilirsiniz (okumanızı öneririz :).
Süzme peynir*	9	Başlangıç ​​- ½ çay kaşığı. Maksimum – 50 gr.	Çocuk süzme peyniri en saf haliyle. 10. aydan itibaren meyve püresi ile desteklenmelidir.
Çocuk kurabiyeleri	9-10	İlk – 1/3 çerez. Maksimum – 5 adet.
Balık	Ortalama giriş süresi 10 aydır (okumanızı tavsiye ederiz :). Çocuğun alerjiye eğilimi varsa - 1 yıl.	Başlangıç ​​- ½ çay kaşığı. Maksimum 60 gr. Yavru balıklarınızı haftada 1-2 kez beslemenizde fayda var.	Az yağlı balık çeşitleri - nehir levreği, hake, morina. Kaynatılmalı veya buharda pişirilmeli ve ardından püre haline getirilmelidir.
Meyve suları	10-12	İlk – 2-3 damla. Maksimum – 100 ml.	Yeşil ve beyaz meyvelerden arıtılmış meyve suları.

*Dr. E.O.'nun yaklaşımına dikkat edin. Komarovsky'nin tamamlayıcı beslenmeye ilişkin görüşleri WHO tavsiyelerinden farklıdır. Ekşi süt - kefir ve süzme peynir yardımıyla yetişkin yemekleriyle tanışmaya başlamanızı öneriyor.

Yeni ürün bebeğe günün ilk yarısında verilmelidir. Miktarın çok yavaş arttırılması, yavaş yavaş yaş normuna getirilmesi ve çocuğun vücudunun tepkisinin izlenmesi önerilir. Çocuğa haftada bir yeni yemek tanıtılmalıdır. Gastrointestinal sistemde alerji veya arıza meydana gelirse ürün menüden çıkarılmalıdır.

Bir yıl sonra beslenme

12 aydan sonraki çocuğun menüsü tüm ana besin gruplarını içerir. Artık yiyecek olarak anne sütüne ihtiyacı yok, bu nedenle birçok anne emzirmeyi durdurmaya karar veriyor. Ancak bebek için değerli olan maddeler içerir ve devam etmek için nedenler vardır. doğal beslenme geriye kalmak.

Anne işe gitse bile emzirme devam edebilir. Emzirme sıklığı azalacak ancak bebek değerli unsurları alacaktır. Emzirmeyi durdurma ihtiyacı varsa, doktorlar bunu çocuğun hastalığı sırasında, vücudu zayıfladığında ve yaz aylarında yapmamalarını tavsiye eder, çünkü şu anda bağırsak enfeksiyonuna yakalanma olasılığı yüksektir.

1 yaşındaki bir bebeğin beslenmesi 11 aylık menüsünden farklı değildir ancak porsiyonlar biraz daha büyüktür (okumanızı öneririz :). Kahvaltı ve öğleden sonra atıştırmalıklarında yulaf lapası veya püre haline getirilmiş sebze ile beslenmelidir. Akşam yemeği ve öğle yemeği doyurucu olmalıdır. Tatlı olarak marmelat, marshmallow, marshmallow ve içecek olarak su, çay, jöle, komposto veya meyve suyu sunabilirsiniz.

O kadar doğal ki uzun zamandır Bebek doğduktan sonra sütle beslenir. Her şey basit gibi görünse de bebeklerle ilk kez karşılaşan ve onları besleyen genç anneler çoğu zaman pek çok sorun yaşar. önemli konular Bazen bir doktora veya ziyaretçi hemşireye bu konuyu sormak utanç verici olabilir.

Kolostrum besleyici midir?

İlk beslenmeniz doğumdan 6-10 saat sonra doğumhanede gerçekleşecektir. Yeni doğmuş bir bebek ne kadar erken emmeye başlarsa hem bebek hem de annenin emzirmesi için o kadar iyi olduğuna inanılıyor.

Doğumdan hemen sonra meme bezleri bebeğe verilmesi gereken kolostrumu üretmeye başlar. Hacmi nispeten küçüktür - 30 ml'den fazla değildir, ancak meme bezlerinde yaratılma süreci sürekli olarak gerçekleşir. Daha önce kolostrumun boş olduğu düşünülüyordu ancak tam tersine doğru beslendiği ve bebeğe büyük faydalar sağladığı ortaya çıktı.

Bu sıvı, bebeğin yemek borusuna girip tüm sistemi geçerek bir süre sonra bebeğin bağırsaklarına yerleşen büyük miktarlarda bifidobakteri içerir. Böylece kolostrumla beslenildiğinde yenidoğanın mikroflorası oluşturulur ve bağışıklık sistemi harekete geçmeye başlar. Bebeğinizin ilk günlerde kolostrumla dolu olmayacağından korkmayın: Bebekle aynı odada yatıyorsanız, o zaman bebeği en az yarım saatte bir sık ​​sık besleme fırsatınız ve zamanınız olur. bunu istiyor. Memeye böyle bir uygulama, süt üretiminden sorumlu hormon olan prolaktin üretimini uyaracak ve dolayısıyla yalnızca emzirmeyi hızlandıracak ve hacmini artıracaktır. Siz ve bebeğiniz ayrı yatıyorsanız, hemşireler ona kesinlikle mama takviyesi yapacaktır.

Anne sütü ne zaman ortaya çıkar?

Doğumdan iki ila üç gün sonra memeden gelen ilk akıntı değişecek ve kolostrumun yerini süt alacaktır. Yeni doğmuş bebeğinizi mümkün olduğunca sık beslemeye devam etmeniz doğru olacaktır; bu şekilde onun emme becerilerini geliştirecek ve kendi emzirmenizi teşvik edeceksiniz. Göğüslerinizi dikkatlice hissedin: içeride ağrılı şişliklerin ilk belirtisinde masaj yapın, ovalayın ve sağın. Tıbbi personelden tavsiye ve yardım istemekten çekinmeyin. Bebeğinizi nasıl doğru tutacağınızı ve ilk günlerde onu ne sıklıkla beslemeniz gerektiğini size anlatacak ve göstereceklerdir.

Yeni doğmuş bir bebek nasıl düzgün beslenir?

Çoğu zaman yemek yemeyi talep eden bebekler ağlama sürecine o kadar kapılırlar ki, annelerinin onu uzun süredir beslemeye çalıştığını fark etmezler ve memeyi almazlar. Her yenidoğanın gelişmiş bir emme refleksi vardır, bu nedenle yemeye başlaması için bebeğin dudaklarını meme ucunuzla gıdıklamanız yeterlidir. Ağız hemen hafifçe açılacaktır ve bebeği beslemeye başlayabilirsiniz.

İşlem sırasında göğüslerinizin bebeğinizin nefes almasını engellemediğinden emin olun. Bebeğin ağzında hem meme ucu hem de halenin bir kısmı bulunmalıdır; eğer durum böyle değilse, eksik parçaları dikkatlice içeriye “sıkıştırın”.

İlk günlerde hala az sütünüz varsa ancak bebek yemişse ve daha fazlasını isterse, yenidoğanı diğer memeden besleyin. “Besin kaynakları” sırasını doğru bir şekilde takip edin ve ikinci meme bezini sunmadan önce, ilkinden her şeyin gerçekten emildiğinden emin olun.

Herhangi bir nedenle sütünüz gelmiyorsa denemekten vazgeçmeyin, bebek ağlayana kadar elinden geldiğince emmeye çalışsın, sonra ona biberondan mama verin. Meme uçlarınızı sık sık uyarırsanız, bu durum doğal emzirme mekanizmasını tetikleyebilir.

Yeni doğmuş bebeğinizi ne sıklıkla beslemelisiniz?

Yeni doğanlar için öğünler arasındaki standart mola 3 saattir. Bu süreye ve eziyete sıkı sıkıya bağlı kalmak hiç de gerekli değildir. ağlayan bebek“X saatini” bekliyorum. Modern çocuk doktorları, talep üzerine beslenmenin hem yenidoğan hem de anne için en uygun olduğuna inanmaktadır. Bebeğe yemek istediğinde memeyi verirsiniz, ancak öncelikle ağlamanın nedeninin kolik veya rahatsızlık olmadığından emin olun. Ayrıca bebek yalnızsa ve sadece annesinin sıcaklığını istiyorsa sızlanabilir. Bebek ağladığında neden bu şekilde davrandığını belirlemelisiniz - bezini kontrol edin, karnını ovun ve ona sarılın. Bebek ağlamaya devam ederse ona memeyi teklif edin. İlk günlerde bu tür kontrolleri sıklıkla ayarlayacaksınız, daha sonra tüm anneler ağlamanın tınısıyla kaprislerin nedenini doğru bir şekilde belirleyebilecekler.

Yenidoğan ayrıca yemek yemek için geceleri uyanacaktır. Onu nerede doğru şekilde besleyeceğinize karar vermek size kalmıştır. Bazı anneler bebeği yanlarına koyar ve birlikte uykuya dalarlar. Diğerleri çocuğu uykusunda ezmekten ve beslendikten sonra onu tekrar beşiğine koymaktan, böylece değerli gece uyku zamanını kaybetmekten korkarlar.

Bebeğime ekstra su vermem gerekir mi?

Anne sütünün bebeğin sıvı ihtiyacını karşılamaya oldukça yeterli olduğuna inanılmaktadır. Ancak pratikte her şey o kadar ideal değil. Yenidoğanın vücudu idrar ve tükürük üretmek, dışkıyı yumuşatmak, nefesi nemlendirmek vb. için su harcar. Bu tür sıvı kayıpları fizyolojik kabul edilir ve anne sütüyle gelen su miktarıyla tamamen karşılanır.

Ancak yeterli nemin olmadığı durumlar vardır. Örneğin, sıcak mevsimde hava çok kurur veya bebeğin bağırsakları arızalanır ve ishal başlar veya bebek ısınıp terlemeye başlayabilir; tüm bu durumlarda hafif dehidrasyon meydana gelir. Bebeğinize göz kulak olmanız ve sıvılarını yenilemek için ona ek sıvı vermeniz gerekir; bu, düzenli maden suyuyla doğru şekilde yapılmalıdır.

Beslenme için hangi pozisyonlar rahattır?

Beslenme pozisyonu seçerken en önemli faktör rahatlıktır. Bu süreç hem anneye hem de bebeğe keyif vermelidir. İki optimum besleme pozisyonu vardır:

• Birçok anne yatarken beslenmenin rahatlığını fark eder. Böylece anne dinlenir, bebek sakince yatar ve her iki göğüs de onun ulaşabileceği yerdedir. Eğer bebeğin üst meme bezine ulaşması sakıncalıysa yenidoğanın altına yastık yerleştirebilirsiniz. Meme bezinin bebeğin burnunu kapatmadığından ve düzgün nefes almasını engellemediğinden emin olun.
• Oturma pozisyonunda bebek geğirmek istediğinde hızlı bir şekilde tepki verebilirsiniz. Yeni doğmuş bebeğin başı annesinin önkolunun üzerindedir ve elini kaldırarak konumunu ayarlayabilir.

Emziren bir anne için hangi yiyecekler yasaktır?

Emziren bir annenin oldukça sıkı bir diyete uyması gerektiği bilinmektedir. Sonuçta artık yediği her şey çocuğa gidiyor. Bebeğin vücudu hala zayıftır ve her şeye tepki verir, bu nedenle tanıdık yiyeceklerin çoğu annenin diyetinden çıkarılmalıdır.

Eski nesil, bebekte alerjiyi önlemek için genç annelerin kırmızı olan her şeyi diyetlerinden çıkarması gerektiğini güvenle belirtiyor. Aslında emziren annelerin domates, kırmızı elma, nar ve çilek, kiraz, çilek, yaban çileği ve üzüm yemesi yasaktır. Tatlıları ve balı dikkatli yemelisiniz. Tüm bu ürünler sadece çocukta değil aynı zamanda hormonal açıdan dengesiz annede de olumsuz reaksiyona neden olabilir. İlk başta, yeni doğmuş bir bebek, dengesiz bağırsak fonksiyonu nedeniyle neredeyse sürekli olarak kolikten muzdariptir, bu nedenle anne, gaz oluşturucu etkisi olan diyet gıdalarından lahana, turp ve baklagilleri hariç tutmalıdır.

Yeterli emzirmeyi sağlamak için emziren annelerin bol miktarda sıvı içmeleri önerilir. Genç bir anne süt ürünleri, yağsız et ve balık, peynir ve süzme peynir yemelidir. Herhangi bir meyveyi yiyebilirsiniz ancak turunçgilleri, kırmızı meyveleri veya üzümleri yiyemezsiniz. Sebzelere gelince, domates ve lahanadan kaçının.

Mümkün olduğunca sık ve uzun süre dinlenmek ve daha az gergin olmak önemlidir, çünkü yorgunluk veya kaygı nedeniyle süt üretimi azalabilir ve şiddetli stres altında tamamen durabilir.

Pompalamam gerekiyor mu?

Aşağıdaki durumlarda pompalamaya ihtiyacınız olacaktır:

1. Bebeğinizin yanında değilseniz (örneğin, o veya siz hastaneye kaldırıldınız) veya ilaç alıyorsanız ancak emzirmeyi sürdürmeniz gerekiyorsa;
2. gün içinde (iş veya iş nedeniyle) ayrılmak zorunda kalıyorsanız ve yakınlarınızdan biri bebeğinize biberonla süt verebilirse;
3. Yenidoğan sütün tamamını yemiyorsa, tıkanıklığı ve iltihabı önlemek için, memedeki tüm topakları ve nodülleri sağıp düzeltmeniz, yoğurmanız gerekir.

"Zararlı" sütün antibiyotik veya diğer ilaçlarla birlikte saklanmasına gerek yoktur; sağıldıktan sonra dökülür; İyi süt ileride kullanılmak üzere dondurulabilir; bunun için özel steril torbalar vardır. Besleyici özelliklerini kaybetmeden uzun süre saklanabilir. Oda sıcaklığında doğru şekilde buzunu çözün ve su banyosunda ısıtın. Sağılmış sütün buzdolabında bir günden fazla saklanması tavsiye edilmez, çünkü bu durumda yararlı olan her şey ondan buharlaşacaktır.

Bir bebeği kaç yaşına kadar emzirmek en iyisidir?

Kural olarak altı aylıkken sütten aldığı enerji bebek için yetersiz hale gelir. Yenidoğan sık ve aktif bir şekilde hareket eder ve bebeğin bağırsakları yeni yiyecek türlerini sindirmeye neredeyse hazırdır. Bu arada anne sütünde ilk günlere göre giderek daha az besin maddesi bulunur.

Çocuk doktorları, tamamlayıcı gıdaların 5-6 aylıktan itibaren kademeli olarak tanıtılmaya başlanmasını önermektedir. Doktor, bebeğin gelişimine ilişkin gözlemlerine dayanarak tam olarak nereden başlayacağını önerir - sebzeler, meyveler veya tahıllar ile. Yani yavaş yavaş bebeğinizin beslenmesine yeni besinler katarak ve tüm beslenmeyi bunlarla değiştirerek bebeğinizin anne sütünü bırakmasına neden olacaksınız.

Beslenmeden sonra mukus regürjitasyonu yaygındır (gastrik düz kas zayıflığına bağlı olarak) ancak 48 saat içinde düzelmelidir. Eğer mukus regürjitasyonu veya kusma 48 saat sonra devam ederse veya safralı kusma varlığında tam bir üst gastrointestinal ve solunum yolu değerlendirmesi yapılmalıdır. Konjenital anomalileri belirler.

Beslenmeyle ilgili sorunlar. Günlük diyet alımında küçük değişiklikler yaygındır ve genellikle ebeveynleri endişelendirse de, hastalık belirtileri veya büyüme parametrelerinde, özellikle de ağırlıkta değişiklik olmadığında (bir çocuğun standart büyüme eğrilerindeki yüzdelik dilimindeki değişiklikler, mutlak değişikliklerden daha önemlidir), ayar gerektirmez.

Doğum ağırlığı 2 hafta içinde eski durumuna getirilmeli ve daha sonra ilk birkaç ayda 20-30 g/gün (1 oz/gün) artırılmalıdır. 6 ay sonra bebeklerin ağırlığı doğumdaki ağırlığının iki katı olmalıdır.

Emzirme

Anne sütü tercih edilen besindir.

• Çocuk için: beslenme ve bilişsel faydalar ve bulaşıcı hastalıklara karşı koruma.
• Anne için: Emzirme döneminde doğurganlığın azalması, normal doğum öncesi duruma daha hızlı dönüş.

Süt üretimi ilkel kadınlarda 72-96 saatte tam olarak, çok doğumlu kadınlarda ise daha kısa sürede gelişir. İlk süte kolostrum denir - antikorlar, lenfositler ve makrofajlar açısından zengin olduğu için immün koruyucu olan yüksek protein içeriğine sahip yüksek kalorili bir sıvıdır; Kolostrum ayrıca mekonyumun geçişini de uyarır.

Sonraki anne sütü aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Yenidoğan enzimleriyle uyumlu, erişilebilir bir enerji kaynağı sağlayan yüksek laktoz içeriğine sahiptir.
• Kırmızı kan hücrelerinin ömrünü uzatarak anemiyi önlemeye yardımcı olabilecek önemli bir antioksidan olan önemli miktarda E vitamini içerir.

Annenin beslenmesi yeterince çeşitliyse, kendisi veya tam dönem emzirilen bebeği için D vitamini dışında herhangi bir besin veya vitamin takviyesine gerek yoktur. Prematüre bebekler, koyu tenli bebekler ve sınırlı maruziyet bölgelerinde yaşayan çocuklar Güneş ışığı(kuzey iklimlerinde) özellikle risk altındadır. 6 aydan sonra, suyun yeterli miktarda florür içermediği (tamamlayıcı veya doğal) evlerde emzirilen bebeklere florür damlaları verilmelidir. Doktorlar florür düzeylerini yerel diş hekimlerinden alabilirler.

Hiponatremi riski nedeniyle 6 aydan küçük bebeklere ek su verilmemelidir.

Teknik

Anne rahat ve gevşemiş herhangi bir pozisyonu kullanmalı ve memeyi eliyle destekleyerek bebeğin ağzına yerleşmesini ve ağrının en aza indirilmesini sağlamalıdır. Arama refleksinin oluşması ve ağzın geniş açılması için bebeğin alt dudağının ortası meme ucu tarafından uyarılmalıdır. Çocuk ağzıyla memeyi ve areolayı tutabildiği kadar kavrayabilmeli, dudaklarını meme ucunun tabanından 2,5-4 cm uzağa yerleştirmelidir. Başlangıçta oksitosin refleksinin oluşması için en az 2 dakika geçmesi gerekir. Süt miktarı artar, bebek büyür ve meme bezlerinin uyarılması artar. Beslenme süresi genellikle bebeğe göre belirlenir. Bazı anneler sütlerini artırmak veya sürdürmek için göğüs pompasına ihtiyaç duyarlar. Günde 6-8 seansa bölünmüş 90 dakikalık göğüs sağma, doğrudan anne sütü almayan bebeğe süt sağlar.

Bebek yumuşayana ve süt akışı yavaşlayana veya durana kadar tek memeyi emzirmelidir. Anne, bebeği bir memeden diğerine geçirmeden önce parmak emmeyi kesebilir. Doğumdan sonraki ilk günlerde bebekler yalnızca tek taraftan emzirilebilir ve daha sonra annenin her emzirmede memeyi değiştirmesi gerekir. Emme yavaşlarsa anne bebeği memeden ayırabilir, geğirmesine izin verebilir ve bebeği diğer tarafa hareket ettirebilir. Bu pozisyon değişikliği bebeği uyanık tutar ve her iki memede de süt üretimini uyarır.

Annelerin talep üzerine veya 1,5-3 saatte bir, zamanla azalan sıklıkta beslenmeleri teşvik edilmelidir; Hipoglisemiyi önlemek için 2500 gramdan küçük bazı bebeklerin daha sık beslenmesi gerekebilir. İlk birkaç günde yenidoğanın uyandırılıp uyarılması gerekebilir; Küçük bebeklerin ve prematüre bebeklerin gece uzun süre uyumasına izin verilmemelidir. İyi beslenen (dışkı ile kanıtlandığı gibi) büyük, tam süreli bebekler daha uzun uyuyabilir. Günün sonunda, bebeklerin gece boyunca mümkün olduğunca fazla uyumasını sağlayan bir program genellikle hem bebek hem de aile için daha iyidir.

Süt üretiminin sıklığı değişiklik gösterir ancak bebeğin beslenme programına yakın olmalıdır. Sağılan anne sütü 48 saat içinde kullanılacaksa hemen buzdolabında saklanmalı, 48 saatten sonra kullanılacaksa hemen dondurulmalıdır. 96 saat içinde kullanılmayan soğutulmuş süt, bakteriyel enfeksiyon riski yüksek olduğundan atılır. enfeksiyon. Dondurulmuş süt ılık suya konularak çözülebilir; Mikrodalgada buz çözme tavsiye edilmez.

Bebeklerde komplikasyonlar

Ana komplikasyon, dehidrasyon ve hiperbilirubinemiye yol açabilen yetersiz beslenmedir. Yetersiz beslenmeye ilişkin risk faktörleri arasında küçük veya prematüre ilk kez doğan bebekler, hasta anneler veya karmaşık veya cerrahi doğum yapan anneler yer alır. Emzirmenin yeterliliğine ilişkin kaba bir değerlendirme, günlük olarak bebek bezinin incelenmesiyle yapılabilir. Normal bir yenidoğan, 5 günlükken günde en az 6 bezle idrar yapar ve günde en az 4 bezle dışkı yapar; daha düşük sayılar yetersiz sıvı alımını ve yetersiz beslenmeyi gösterir. Ek olarak, dışkı doğumda koyu mekonyumdan açık kahverengiye ve daha sonra sarıya değişmelidir. Ağırlık da gözlemlenmesi gereken önemli bir parametredir; Gerekli büyüme değerlerine ulaşılamaması yetersiz beslenmeyi düşündürür. 6 haftalıktan önce sürekli huzursuzluk da yetersiz beslenmenin göstergesi olabilir. Bebeğin ağlaması azalırsa veya cildi gergin veya parşömen benzeri hale gelirse dehidrasyondan şüphelenilmelidir; Uyuşukluk ve uyuşukluk dehidrasyonun aşırı belirtileridir ve tespit edilirse hipernatremi açısından test edilmelidir.

Annedeki komplikasyonlar

Erken emzirme döneminde ortaya çıkan ve 24 ila 48 saat kadar sürebilen meme şişmesi, erken ve sık emzirmeyle en aza indirilebilir. Günde 24 saat rahat bir sütyen giymek, beslenme sonrası soğutma kompresleri ve hafif bir ağrı kesici (ibuprofen gibi) almak yardımcı olabilir. Beslenmeden kısa bir süre önce annenin masaj yapması, sıcak kompres yapması ve bebeğin şişmiş areolayı ağzına almasına izin vermek için elle süt sağması gerekebilir. Beslemeler arasında aşırı emme kan dolaşımını hızlandırır, bu nedenle pompalama yalnızca rahatsızlığı azaltacak kadar yapılmalıdır.

Meme uçlarınız ağrıyorsa bebeğin pozisyonunu kontrol etmeniz gerekir; bazen diş etleriyle meme ucunu ısırarak tahrişe neden olur. Anne bebeğin dudaklarını gevşetebilir baş parmak. Soğuk kompresler göğüs şişliğini azaltır ve diğer semptomların giderilmesini sağlar.

Tıkalı kanallar, hastalığın başka sistemik belirtileri olmayan emziren kadınların göğüslerinde yumuşak, ağrılı şişlikler olarak görünür. Topaklar farklı yerlerde ortaya çıkar ve ağrılı değildir. devam ediyor Emzirme Memenin yeterli şekilde boşaltılmasını sağlar. Beslemeden önce sıcak kompresler ve etkilenen bölgeye masaj yapmak da bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir. Bebeğin pozisyonuna bağlı olarak memenin farklı bölgeleri daha iyi boşaltılacağından kadınlar pozisyon değiştirebilirler. İyi bir sütyen emziren kadınlar için faydalıdır çünkü tel destekli veya daraltıcı askılı normal sütyenler, sütün daraltılmış bölgede durgunlaşmasına neden olabilir.

Mastitis oldukça yaygındır ve memenin ağrılı, sıcak, şişmiş kama şeklinde bir alanı olarak ortaya çıkar. Meme bezlerinin tıkanması, meme bezinin bir bölgesinin tıkanması veya tıkanması nedeniyle oluşur; enfeksiyon ikincil olarak ortaya çıkabilir ve çoğunlukla penisilin direncinden kaynaklanır. Anne sütü aşılanırken hücre ve kültür sayısı ayırt edici özellik bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan mastit. Belirtiler hafifse ve bir süredir mevcutsa<24 ч, консервативного лечения (удаления молока при кормлении грудью, сцеживания молокоотсосом, компрессов, анальгетиков, поддерживающего бюстгальтера и снятия стресса) может быть достаточно. Если симптомы не уменьшаются в течение 12-24 ч или если женщина тяжело больна, нужно начать применение антибиотиков, безопасных для младенцев на грудном вскармливании и эффективных против S. aureus; продолжительность лечения составляет 10-14 дней. Внебольничный метициллинустойчивый S. aureus следует предполагать при заболевании, не реагирующем сразу на указанную антибиотикотерапию, или при наличии абсцесса. Осложнениями отложенного лечения являются рецидивы и формирование абсцесса. В каждом случае вопрос о возможности продолжения грудного вскармливания на фоне антибиотикотерапии мастита решается в индивидуальном порядке.

Annenin kaygısı, hayal kırıklığı ve yetersizlik duyguları, emzirme deneyiminin olmayışı, bebeği tutmada, kavrama ve emmede fiziksel zorluk, yorgunluk, beslenme yeterliliğini değerlendirmede zorluk ve doğum sonrası dönemdeki fizyolojik değişikliklerden kaynaklanabilir. Bu faktörler ve duygular, bir annenin emzirmeyi bırakmasının en yaygın nedenleridir. Bir çocuk doktoru tarafından erken müdahale veya bir emzirme uzmanına danışılması, emzirmenin erken bırakılmasının önlenmesinde yararlı ve etkilidir.

İlaçlar

İlaç tedavisi gerekiyorsa anne kontrendike ilaçlardan ve emzirmeyi baskılayan ilaçlardan (örn. bromokriptin, levodopa, trazodon) kaçınmalıdır.

İlaç tedavisi gerekiyorsa en güvenli alternatif seçeneğe başvurulmalıdır. Çoğu ilacın olumsuz etkilerine ilişkin veriler vaka raporlarından ve küçük çalışmalardan gelmektedir. Bazı ilaçların güvenliği kapsamlı çalışmalarla kanıtlanmıştır, ancak diğerleri yalnızca yan etki bildirilmiş vakalar olmadığı için güvenli kabul edilmektedir. Uzun bir kullanım geçmişi olan ilaçlar, hakkında çok az veri bulunan ilaçlardan daha güvenli olma eğilimindedir.

Sütten kesme

Sütten kesme işlemi, anne ve bebeğin karşılıklı rızasıyla yapılabilir; ancak tercihen bebek en az 12 aylık olduktan sonra yapılabilir. Katı gıdalara başlarken birkaç hafta veya ay boyunca kademeli olarak sütten kesmek en yaygın olanıdır; Bazı anneler ve bebekler emzirmeyi aniden ve sorunsuz bir şekilde bırakırlar. Doğru bir program yok.

Yapay besleme

Mamayla beslemenin avantajları arasında tüketilen gıda miktarının belirlenebilmesi ve aile üyelerinin beslenmeye katılabilme yeteneği yer alır. Ancak diğer koşullar eşit olduğunda, doğal emzirmenin yadsınamaz faydaları bu faydalara ağır basmaktadır.

Üretilen bebek mamaları toz, konsantre sıvı ve solüsyon (kullanıma hazır) formunda mevcuttur; hepsi vitamin içerir ve demir açısından zengindir. Bebek maması florürlü su ile hazırlanmalıdır.

Bebek maması seçimi çocukların ihtiyaçlarına bağlıdır. İnek sütü bazlı formüller, huzursuzluk, kusma veya gaz, inek sütü proteinlerine duyarlılık göstermediği sürece birincil tercihtir; bu durumda soya proteinlerine dayalı bir diyet önerilebilir. Hidrolize gıdalar inek sütünden elde edilebilir ancak daha küçük, alerjenik olmayan bileşenlere sindirilmiş trigliseritler, proteinler ve monosakkaritler içerir. Hidrolize formüllere karşı alerjik reaksiyonları olan bazı çocuklar için gerçek anlamda elementel formüller (amino asitlere parçalanmış proteinler) mevcuttur. Özel karbonhidrat içermeyen karışımlar da mevcuttur.

Biberonla beslendiğinde bebekler talep üzerine beslenir.

Katı yiyecek

DSÖ, 6 ay boyunca emzirmeyi ve ardından katı gıdalara geçiş yapılmasını önermektedir. Diğer kuruluşlar katı gıdaların 4 ila 6 ay arasında başlatılmasını önermektedir. 4 aya kadar besin kaynağı olarak katı gıdalara ihtiyaç duyulmaz ve dilin herhangi bir şeyi ağza ittiği ekstrüzyon refleksi katı gıdalarla beslenmeyi zorlaştırır.

Yeterli beslenmeyi sağlamak için emzirme veya biberonla besleme sonrasında katı gıdalara geçilmelidir. Demirle zenginleştirilmiş pirinç gevreği geleneksel olarak Amerika Birleşik Devletleri'nde tanıtılan ilk katı gıda olmuştur çünkü alerjik değildir, vücut tarafından kolayca emilir ve önemli bir demir kaynağıdır. Besin alerjilerinin tespit edilebilmesi için haftada bir kez diyete yeni yiyeceklerin eklenmesi önerilir. Yiyeceklerin belirli bir sırayla sunulmasına gerek yoktur, ancak asıl önemli olan katı yiyeceklere geçiş ilkesini takip etmektir: örneğin pirinç gevreğinden yumuşak ev yapımı yiyeceklere ve doğranmış ev yapımı yiyeceklere. Aspirasyonu önlemek için püre haline getirilen et, iyi bir demir ve çinko kaynağıdır ve bu nedenle erken dönemde iyi bir tamamlayıcı besindir. Vejetaryen bebekler demirle zenginleştirilmiş tahıllardan, bezelyeden ve kuru fasulyeden yeterli miktarda demir, mayayla yetiştirilmiş tam tahıllı ekmeklerden ve zenginleştirilmiş bebek kahvaltılık gevreklerinden ise yeterli miktarda çinko alabilirler.

Ev yapımı formüller ticari gıdalara eşdeğerdir ancak havuç, pancar, şalgam, lahana ve ıspanak içeren ticari ürünler nitrat açısından test edildiğinden (varsa) bir yıla kadar tercih edilir. Küçük çocuklarda methemoglobinemiye neden olabilecek yüksek düzeyde nitratlar, gübrelerle kirlenmiş su kullanılarak yetiştirilen sebzelerde mevcuttur.

Kaçınılması gereken yiyecekler:

• gıda intoleransını önlemek için genellikle çocuklar 1 yaşına gelene kadar yumurta, yer fıstığı ve inek sütü;
• bebek botulizmi riski nedeniyle bir yıla kadar bal
• Aspire edilmesi halinde çocuğun hava yolunu tıkayabilecek yiyecekler (örneğin fındık, yuvarlak şekerler, patlamış mısır, sosisli sandviç, püre haline getirilmediyse et, küçük parçalar halinde kesilmemişse üzüm).

2 veya 3 yaşına kadar sert kabuklu yemişlerden kaçınılmalıdır çünkü çocuklar onları tamamen çiğneyemezler ve küçük parçalar aspire edilerek bronş tıkanıklığına veya zatürreye ve diğer komplikasyonlara yol açabilir.

1 yaşında veya daha büyük çocuklar tam yağlı inek sütü içmeye başlayabilir; Çocuğun beslenmesinin ailenin geri kalanıyla aynı hale geldiği 2 yaşına kadar yağsız sütten kaçınılır. Ebeveynler küçük çocuklar için süt tüketimini günde 450-600 ml ile sınırlamalıdır; daha fazla hacim, diğer önemli besin kaynaklarının alımını azaltabilir ve demir eksikliğine katkıda bulunabilir.

Meyve suyu zayıf bir besin kaynağıdır, diş çürümesine neden olur ve günde 120-180 ml ile sınırlandırılmalı veya diyetten tamamen çıkarılmalıdır.

Yaklaşık bir yıl sonra büyüme hızı genellikle yavaşlar. Çocuklar daha az yiyeceğe ihtiyaç duyarlar ve bazı yemeklerdeki bazı yiyecekleri reddedebilirler. Ebeveynlere, çocuklarının günlük alımını tek öğünde veya günde değil, bir hafta boyunca değerlendirmeleri tavsiye edilmelidir. Katı gıdaların yetersiz beslenmesi yalnızca çocukların gereken oranda beklenen kiloyu alamamaları durumunda endişe vericidir.

Bu konu son derece önemlidir, çünkü bebeğin beslenmesi hem fiziksel hem de entelektüel gelecekteki sağlığının temel temelidir. Bebeğin her yönde başarılı bir şekilde gelişmesi için tam bir besin, mineral ve vitamin setine ihtiyacı vardır.

Ebeveynlerin asıl görevi, bebeğin bağışıklığını ve sağlığını güçlendirmek ve yetişkinlikte sıklıkla kendini gösterenler de dahil olmak üzere bazı hastalıkları önlemek için çocuğun beslenmesini organize etmek ve bunu yetkin bir şekilde yapmaktır. Çocuk doktorlarının ve çocuk beslenme uzmanlarının tavsiyelerine güveneceğiz.

Emzirme hakkında biraz

Anne sütü yeni doğmuş bir bebeğin ilk ve bir süre için ana besinidir. Anne sütünün yararlılığını abartmak zordur: Bu yiyecek yalnızca bebeğin tam beslenmesi için gerekli tüm maddeleri içermez, aynı zamanda bir bağışıklık koruyucusu (annenin sahip olduğu virüslere ve bakterilere karşı antikorlar içerir) rolünü de oynar. büyüme düzenleyicisi Sütün, tamamen emilmesini sağlayan özel bir kimyasal bileşimi vardır.

Süt bileşimi:

• amino asitler ve proteinler (bebeğin yaş ihtiyaçları dikkate alınarak optimal oranda);
• yağlar (emülsifiye halde olduğundan bebeğin gastrointestinal sistemi tarafından daha iyi emilirler);
• karbonhidratlar (enerji ihtiyaçlarını karşılamak için gereklidir);
• bağışıklık unsurları (bebeğin vücudunu kendi bağışıklığı gelişene kadar enfeksiyonlardan korur).

Alexander Valerievich Dechko ("İyi Doktor" pediatri merkezinin yöneticisi, çocuk doktoru, birinci kategori doktoru), emzirmenin tüm avantajlarına ek olarak, beslenme sırasında çocukta tüm kas gruplarının ve yasalara göre çalıştığını belirtiyor. biyofizik, çene-yüz aparatının doğru gelişimi meydana gelir.

Yeni doğmuş bir bebek için en iyi besin anne sütüdür

Karışık ve yapay besleme

Ancak emzirmenin yanı sıra karışık ve yapay olanlar da var. Ayrıca bahsetmeye değer çünkü tüm anneler bebek için dünyadaki en değerli gıda olan sütü yeterli miktarda üretmiyor. Sütünüz azsa veya hiç yoksa üzülmeyin. Öncelikle bir uzmana danışın, belki yanlış bir şey yapıyorsunuzdur, emzirmeyi iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Emzirme iyileşmezse uyarlanmış karışımlar şeklindeki modern teknolojiler yardımınıza gelecektir.

• Karışık besleme - karışım toplam besin miktarının% 50'sini aldığında.
• Yapay - yalnızca mamayla veya esas olarak mamayla besleme (toplam beslenmenin 2/3'ü).

Karışık beslenmenin en yaygın nedenleri

Yenidoğan tarafından:

• hafif;
• depresif emme refleksi;
• hastalıklar, nörolojik bozukluklar.

Anne tarafından:

• hastalık;
• ilaç almak;
• çatlak meme uçları;
• Annenin sosyal aktivitesi.

Emzirme ve biberonla beslemeyi birleştirirken süreç mümkün olduğunca doğala yakın olmalı, yani çocuk anne göğsündeki gibi çalışmalıdır. Böyle bir durumda bebeğiniz anne sütünü asla reddetmeyecektir. Ortodontik bir meme ucu, anne meme ucunun şeklini andıran anne memesini taklit etmeye yardımcı olacaktır, böylece yenidoğan pratikte farkı fark etmez.

Çoğu çocuk doktoruna göre karma beslenme, yapay beslenmeden daha iyidir, çünkü bebek hala tüm faydalarıyla birlikte anne sütü almaktadır.

Yapay beslemenin bir takım dezavantajları vardır. En yüksek kategorideki çocuk doktoru ve pediatrik beslenme uzmanı Ph.D. Olga Leonidovna Lukoyanova, karma ve yapay beslenmeyle ilgili makalelerinden birinde şunları vurguladı:

• Bebek mamalarında enfeksiyona karşı koruma sağlayacak koruyucu antikorlar yoktur, bu nedenle yapay olarak yetiştirilmiş çocukların sözde karantinada tutulması önerilir (onları kalabalık yerlere götürmeyin, evde bir grup insanla izleme partisi düzenlemeyin). akrabalar ve arkadaşlar, yenidoğanın odasını havalandırın, ebeveynlerden biri enfeksiyon kapmışsa maske takın vb.);
• anne sütünde bulunan faydalı maddeler (vitaminler ve mikro elementler), mamalardaki aynı maddelerden daha iyi emilir;
• Yapay olarak doğan kişilerin demir eksikliği anemisi ve çeşitli alerjik durumlar yaşama olasılığı daha yüksektir.

Lukoyanova, annenin çocuğu beslemek istememesi durumunda emzirmeyi bırakmayı önermiyor. Çalışmalarında ayrıca süt eksikliğinin çoğunlukla sadece görünürde olduğu gerçeğine de odaklanıyor; anne, sütün azalmış gibi göründüğü "emzirme dönemi" olarak adlandırılan dönemden geçebilir. Bu emzirme dönemleri için normdur. Bir emzirme uzmanı size ne yapmanız gerektiği konusunda mutlaka tavsiyede bulunacaktır. Çoğu durumda süt artar. Gece beslenmesi özellikle buna katkıda bulunur.

Ancak emzirmeyi iyileştirmeye yönelik tüm önlemler başarılı olmadıysa ve kaçınılmaz olarak bebeğinize anne sütü yerine geçen bir ürün vermeniz gerekiyorsa, o zaman karışımı, bebeğin vücudunun bireysel ihtiyaçlarına ve özelliklerine göre akıllıca seçmeniz gerekir. Çocuk doktorunuz bu seçimde size yardımcı olacaktır.

Aydan yıla besleme

1-4 ay

Emzirilen

Yeni doğmuş bir bebeğin ilk beslenmesi doğum hastanesinde gerçekleşir - bebek kolostrumu emer. Kolostrum, doğumdan önce ve doğumdan sonraki 3-5 gün boyunca meme bezlerinden salınan bir salgıdır. Kolostrum sütten daha yüksek kalorili ve besleyicidir, az miktarda sıvı içerir, bu da bebeğin henüz oluşmamış böbreklerinin aşırı yüklenmesine izin vermez ve orijinal dışkıyı - mekonyumu serbest bırakan müshil etkisine sahiptir. Ve bu, kolostrumun olumlu özelliklerinin tam bir listesi değildir. Beş gün sonra kolostrumun yerini normal anne sütü alır; önce geçiş, sonra olgunlaşır.

Çocuk doktorlarının çoğu, dünyanın her yerindeki annelere, anne sütü üretiminin ve miktarının, yenidoğanın memeye bağlanma sıklığına bağlı olduğunu ve emme tekniğinin de önemli olduğunu öğretiyor. Bebek ilk günden itibaren memeyi doğru şekilde kavramazsa ve üretimi hormonal düzeyde uygun şekilde uyarılmazsa süt 3 ay sonra kaybolur. Belki de emzirmenin kurulduğu ilk günlerde en önemli şey budur.

Teknik olarak beslenme şu şekilde görünmelidir: Bebeğin alt dudağı dışa dönüktür ve meme ucunun alt areolasını dudaklarıyla kavrar. Beslenme için farklı pozisyonlar vardır, ancak annesinin eline yatıyorsa burnu meme ucu hizasındadır. Bebek karnı annenin karnına sıkıca bastırılır, vücudu ve başı aynı düzlemdedir. Bebeğin başı çevrilmemelidir.

Annenin yatarken beslenmesi daha iyidir; bu şekilde vücut ve kafa otomatik olarak aynı düzlemde konumlandırılır ve annenin kolları ve sırt desteği

Unutmayın: İlk 3-4 günde doğru emme tekniğine ulaşmak gerekir. Bir aylıkken bebeği beklendiği gibi emzirmeye başlayacak şekilde yeniden yapılandırmak imkansızdır.

Emzirme rejimi hakkında birkaç söz söylenmelidir. Üç tür diyet vardır ve her birinin kendine göre avantajları ve dezavantajları olduğundan hangisinin en iyisi olduğunu söylemek zordur.

1. Talep üzerine - anne bebeği ilk isteği üzerine beslediğinde.
2. Düzenli (saatlik)- Anne belli aralıklarla (2-3,5 saatte bir) emzirildiğinde.
3. Ücretsiz - birinci ve ikinci modların özelliklerini birleştirir. Anne, bebeğin ruh haline, refahına ve koşullara bağlı olarak beslenmeler arasındaki aralıkları azaltabilir veya artırabilir. Örneğin, bebek uyuyorsa ve onu besleme zamanı geldiyse, o zaman ücretsiz programa göre bebeği uyandırmamalı, uyanıp yemek isteyene kadar beklemelisiniz.

Genel olarak bir bebek günde 12 defaya kadar süt yiyebilir. Bu normdur.

Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyeleri, altı aya kadar bebeklerin yalnızca anne sütüyle beslenmesi gerektiğini belirtiyor. Bu, başka bir yiyeceğe veya sıvıya (suya bile) ihtiyaç duymadıkları anlamına gelir. Anne sütü sıvı ihtiyacını mükemmel şekilde karşılar.

Karışık diyette

Tamamlayıcı beslenmenin temel kuralları

• Her yeni ürünün tanıtımı küçük bir porsiyonla (1-2 çay kaşığı) başlar ve miktar 5-7 gün içinde kademeli olarak artırılır. Bebeğin intoleransı veya alerjisi olup olmadığını belirlemek için bu kadar küçük bir ürün miktarı gereklidir.
• Çocuğun tepkisini görmek için öğlen 1’de yeni ürün veriyoruz. Tamamlayıcı besinleri gece verirseniz herhangi bir reaksiyonun fark edilmeme riski vardır.
• Herhangi bir tamamlayıcı yiyecek tek bileşenli olmalıdır (tek bileşenli patates püresi veya yulaf lapası).
• Süt veya mama ile beslenmeden önce kaşıkla tamamlayıcı beslenme yapılmalıdır.
• Hasta, rahatsız veya yakın zamanda aşı olmuş bir bebeğe yeni bir ürün vermemelisiniz.
• Eğer çocuk yeni ürünü kabul etmezse 5 gün sonra tekrar denemesi tavsiye edilir.

Nereden başlamalı?

Seçebileceğiniz 2 ürünümüz var: yulaf lapası ve sebze püresi (tek bileşenli). Ya biri ya da diğeri.

Çocuk doktorları, eğer bebek büyükse (örneğin, 5 ayda ağırlığı 8 kg ise), o zaman yulaf lapasıyla başlamamanın daha iyi olacağını belirtiyor. Bu durumda sebze püresi tercih edilir. Ve tam tersine, eğer bebek çok dolgun değilse veya hipertrofisi varsa, tamamlayıcı beslenmeye yulaf lapası ile başlanmalıdır.

Çocuk doktorlarının hangi tamamlayıcı gıdalarla başlayacağına karar vermesi için başka bir kriter daha var - dışkı. Dışkı nadir ise ─ her 3-5 günde bir ─ o zaman sebze püresiyle başlamak iyidir. Lapalar “kilitleme” özelliğine sahiptir. Bunları sık sık sıvı dışkıyla yemeye başlamak daha iyidir.

Yulaf lapası glutensiz ve süt ürünleri içermemelidir: pirinç, mısır, karabuğday. Tamamlayıcı gıdalar 4 ayda tanıtıldıysa, 6 ayda glutensiz süt lapasını deneyebilirsiniz: yulaf ezmesi, buğday.

İlk sebze püreleri tek bileşenli olmalıdır - yalnızca kabak, karnabahar, balkabağından.

Tamamlayıcı beslenmeye meyve veya etle başlanması önerilmez. Meyvelerin tatlı bir tadı vardır ve bundan sonra çocuk mayasız tahıl ve sebzeleri yemek istemeyebilir. Etin kendisi bir bebeğin hassas midesi için zor bir üründür.

Düdüklü tencerede karnabahar püresi

• Karnabahar çiçeklerini düdüklü tencereye koyun (eğer yoksa pişirin). “Buhar/pişirme” modunu 10 dakikaya ayarlayın.
• 10 dakika sonra lahanayı ezmek için bir bardağa koyun. Bir blender kullanarak püre haline getirin.
• Püre yumuşak ve homojen olmalıdır.

Bebeğiniz iyi kilo alıyorsa ilk beslenmede sebze püresini tercih etmeniz daha doğru olacaktır.

Buharlı tencerede kabak püresi

• Sebze temizlenir, kıçı kesilir ve tohumları ayrılır. Kabak 3-4 saat suda bekletilir.
• Bir cam kap alın, 50 gr kabağı 100 ml su ile dökün, benmariye koyun ve 5 dakika bekletin. Çift kazanınız yoksa yumuşayana kadar pişirin.
• Kabağı doğrama bardağına koyun ve püre haline getirin.
• Çok kalın çıkarsa, sebzenin pişirildiği püreye biraz su ekleyin. Ve yine her şey çırpıldı.

Gördüğünüz gibi bir bebeğin beslenmesini organize etmek kolay bir iş değil; neredeyse koltukta uzanırken öğrenilemeyecek bir bilimdir. Tüm bebekler çok bireyseldir, her biri özel bir yaklaşım ve sabır gerektirir. Annenin beslenme sırasında hangi pozisyonların rahat edeceğini ve sonuçta nasıl bir beslenme rejimi oluşturulacağını önceden hesaplamak imkansız olduğu gibi, tamamlayıcı beslenmenin de kendine has özellikleri olma ihtimali vardır. Makalede verilen tüm veriler yaklaşık değerlerdir. Çocuk doktorunuz size bebeğinizin beslenmesi hakkında daha fazla bilgi verecektir. Ayrıca programı ve oranları da yazacak.

Herhangi bir kişinin sağlığı doğrudan doğru ve düzenli beslenmeyle alakalı. Peki yeni doğmuş bir bebeğin veya henüz annesinin sütüyle beslenen ve bu nedenle bebek olarak adlandırılan birkaç aylık bir bebeğin sağlığı hakkında ne söyleyebiliriz? Bir çocuğun doğumundan bir yaşına kadar olan dönemde beslenmesi, ana faaliyetlerinden biri olarak güvenle adlandırılabilir. Ve son günlerine kadar bu tür faaliyetlerde bulunmak zorunda kalacağı bir sır değil. Elbette bebek büyüdükçe yiyecekler yavaş yavaş değişir, ancak zamanla onu yeme süreci tüm çocuklar için çok hoş bir deneyime dönüşür.

Yemekle ilgili kitaplar yazılıyor, filmlerde gösteriliyor, mümkün olan her şekilde reklamı yapılıyor, bazıları onun özümsenmesini tam bir ritüel haline getiriyor ve bence çok fazla önem veriyor. Ancak gıdanın hayatımızdaki önemli yerini hiç kimse alamadı veya ortadan kaldıramadı ve alamayacak. Bu doğru, çünkü dedikleri gibi yemek olmadan oraya gidemezsiniz ve oraya gidemezsiniz. Her ne kadar bu ifade gıdayı değil suyu ifade ediyor olsa da, tek başına su ile yetinmeyeceğinizi kabul etmelisiniz.

Bebeği annesinin elinde beslemek

Yeni doğmuş bir çocuk için her şey sıradan başlar. Allah'ın kendisine verdiğiyle beslenir. Ve ona annesinin göğsü verildi! Çocukların doğumdan itibaren anne sütüyle beslendikleri uzun zamandır kanıtlanmıştır. çok daha güçlü büyümek ve birçok nedenden dolayı yapay ikameleri yiyenlerden daha sağlıklı. Ve mama ne kadar övülürse övülsün, ne kadar avantajı sıralanırsa sıralansın, bunlar hiçbir zaman gerçek anne sütünün yerini alamayacak.

Beslenmesi çok çeşitli yararlı mikro elementler, vitaminler ve minerallerle dolu olan bir bebeğin normal büyüme ve gelişmeye ulaştığını kim iddia edebilir? Ve genel olarak bunların neredeyse tamamı anne sütünde bulunur. Bu nedenle genç bir annenin asıl görevi çocuğunu zamanında emzirmeyle tedavi etmektir. Kalan sütü de bir yerde bir bardağa sağıp kocaya vermeli ki, anneyi çocukla yalnız bırakmasın.

Kocamla ilgili açıklama sadece şakaydı. Lütfen onu ciddiye almayın. Ancak göğüslerinizden kalan sütü sağmanız gerekir. mastiti önlemek(bakteriyel enfeksiyon) ve emzirme sürecinin bozulması yani meme bezlerinden sütün salınması. O zaman en azından ilk altı ay, hatta daha uzun bir süre boyunca çocuğunuzu neyle besleyeceğiniz konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak.

Ve aslında ilk aşamada çocuğun sadece annesinin doğal ürününü yemesi oldukça yeterlidir. Nitekim doğal ürünler artık nadir hale geldiği çağımızda, en azından ilk aylarda çocuğunuza lezzetli ve sağlıklı anne sütü içme ayrıcalığını yaşatın.

Yani anne sütü içerdiği şeyler açısından faydalıdır:

• Proteinler ve amino asitler.
• Yağlar.
• Karbonhidratlar.
• Bağışıklık unsurları.

Doğru emzirme nasıl yapılır

Burada anne adaylarının tamamen mantıklı bir sorusu olabilir: Yeni doğmuş bir bebeği nasıl düzgün şekilde emzirebilirim? Bunu yapmak için bebeğin annesinin meme ucunu ağzıyla tamamen yakalamasına izin vermeniz yeterlidir. Endişelenmenize gerek yok, bunu bir kez yaptıktan sonra çocuğunuz bunu gelecekte unutmayacaktır. Bir kadının gergin ya da gergin olmaması esastır. Emzirme sürecinin, Yaratıcısı tarafından insanın doğasında olan, tamamen doğal bir olgu olduğunu unutmayın.

Doğumdan sonraki ilk birkaç gün sadece kolostrum salınır. Ancak küçük bir kişinin bağışıklık kazanması ve sindirimin düzgün işleyişini sağlaması için gerekli olan immünoglobulinleri ve antitoksinleri içerir. Üçüncü veya dördüncü günde anne, yukarıda saydığımız faydalı maddelerin çoğunu içeren gerçek süt üretmeye başlar.

Bebek, süt sayesinde annesinin sevgisini ve ilgisini emer, onun hem bedenine hem de ruhuna yapışır. Annesinin hassas bakımı altında kendini güvende hisseder, yanındayken mutlu olur, onu karşısında göremediğinde, sesini duymadığında, kokusunu alamadığında üzülür ve kaygılanır. Sonuçta, bir bebek için annesi onun tüm hayatıdır!

Anne sevgi ve bakımdır. Baba - sağlama ve koruma

Peki ya baba? diye sorabilirsiniz. Elbette baba da önemlidir ve üzerine düşeni yapmalıdır. Bir çocuğun hayatında zorunlu rol. Ancak şunu anlayın ki, hayatının ilk aylarında bebeğin neredeyse her zaman yanında olan kişi annedir. Onu besliyor, uyutuyor, şarkılar söylüyor, onunla ilgileniyor, onu sallıyor, altını değiştiriyor, oyun oynuyor. Peki, söyle bana, tüm bunlardan sonra bebek için annesinden daha değerli kim olacak? Baba da bebeğe bakmada ve ona bakmada aktif rol alırsa, zamanla çocuğun gözünde de değerli bir kişi haline gelecektir.

Ancak ilk başta babaların böyle bir sonuç beklememesi gerekiyor. Sonuçta baba, her şeyden önce ailesinin geçimini sağlayan ve koruyan kişidir. Ve sağlamak için çalışmanız gerekir. Sonuç olarak, bir erkeğin bir çocuk için bir kadına göre önemli ölçüde daha az zamanı vardır. Ve bu oldukça doğaldır. Ancak bu, erkeğe kendini geri çekme ve karısının çocuğun bakımına yardımcı olmama hakkını vermez. Bir ailede her şey mümkün olduğunca dengeli olmalıdır.

Özellikle beslenmenin ilk aylarında annenin yeterli sütü olması çok iyidir. Ancak emzirmede kesintiler olursa ne yapmalı? Yoksa bir nedenden dolayı tamamen ortadan mı kayboluyor? Bazıları yardım için, bebeklerinden daha fazlasına yetecek sütü olan diğer emziren annelere başvuruyor. Diğer annelerin ise beslenme için kuru süt mamaları kullanması gerekir. Yapay beslenmenin bir takım önemli dezavantajları vardır.

Beslenmenin özelliklerine geçelim. Bir çocuğun beslenmesinin aya göre açıklayıcı bir tablosu gibi bir şey oluşturmaya çalışalım.

Çocuğun diyeti

Doğumdan 2 aya kadar

Çoğu çocuk doktoru, kendinizi altı ay boyunca anne sütüyle sınırlamanızı şiddetle tavsiye eder. Ve ancak anne sütü eksikliği varsa diyete formül sütü ekleyin. Doğumdan iki aya kadar olan bir bebek için beslenme rejimi her 3,5-4 saatte bir günde 5-6 defadır.

Bebeğinizin yeterli beslenip beslenmediğini belirlemenin en kolay yolu nedir? Bunu eski moda basit yöntemi kullanarak - ıslak bezlerle belirliyoruz.

• Eğer 11-13 adet ıslak bebek bezi sayarsanız bu, bebeğin kendi payına düşenden yeterli olduğu anlamına gelir.
• Bebeğiniz 7-9 kez altını ıslatıyorsa onu daha sık beslemeniz gerekir.
• Ve eğer 6 veya daha az ıslak bez varsa iştah azalması sorunu için çocuk doktorunuza başvurmanız gerekir.

Yaşamın ilk ayında bir çocuk, kural olarak, yaklaşık 750 gram kilo alır Bu durumda bebeğiniz sağlıklıdır ve yeterli besleniyor demektir.

2., 3. ayda

Çocuk doğumundan itibaren 2 kg'a kadar kilo alır ve 7 cm uzar. Ana diyeti hala anne sütüdür (formül). 3. ayda anneye bebeğini belli bir programa alıştırması önerilir. Çocuk buna oldukça çabuk alışır. Belirli aralıklarla öğünlerin bölünmesi gerekir. Bu dönemde yeterli anne sütü yokmuş gibi görünebilir. Ama asıl mesele çocuğun büyümüş olmasıdır. O yüzden panik yapmayın. Bebek emerken anne memesini ne kadar sık ​​uyarırsa emzirme süreci o kadar iyi gerçekleşir.

Bu yaşta tamamlayıcı beslenme kabul edilemez Bebeğin gastrointestinal sisteminin henüz tam olarak oluşma zamanı olmaması gibi basit bir nedenden dolayı. Ve bir çocuk için alışılmadık olan "kaba" yiyecekler zararlı olabilir.

Emzirme döneminde her annenin kendi beslenme düzenine uyması gerekir. Turunçgiller, baklagiller, her türlü turşu ve turşu, kaba unlu mamuller, yarı mamul ürünler, soğan, sarımsak ve sindirimi zor diğer yiyecekler tamamen hariç tutulmuştur. Bebeğin sütüyle ne alacağının doğrudan annenin beslenmesine bağlı olduğunu unutmayın. İçecek olarak gazlı su, kahve ve güçlü çaydan uzak durmaya çalışın. Emzirmeyi artıran özel çay içilmesine izin verilir.

Daha sonra 4,5 ay sonra

Bebek kutusu Diyetinize biraz meyve suyu ekleyin. Norma göre beslenme başına 20 gram verilir, ancak beş zamanlı diyetle günde en fazla 3 defa verilir. Bu zamana kadar bebek zaten hem diyete hem de rutine oldukça alışmıştır. Ana diyete yemek başına 2-3 damla meyve suyu eklenir ve küçük kişi yeni ürünü iyi kabul ederse yavaş yavaş normal doza yükseltilir.

Hatırlanması önemli meyve suyunun her zaman taze olması ve önceki beslemeden arta kalmaması gerekir. Bu dönemde meyve ve bazen de meyve suları verilir. Ancak hiçbir durumda mağazalardan satın alınmaz. Beslenmeden hemen önce taze meyvelerden ve meyvelerden hazırlanmalıdırlar.

Yavaş yavaş bebek büyüdükçe yaş tablosuna göre meyve diyeti de artar. Bebek mama yerse miktarı da artar. Yapay süt hazırlama dozajları karışımın kutusunda belirtilmiştir. Çocuğun yaşına göre beslenme konusunda da bilgiler bulunmaktadır.

Beş aydan itibaren

Bebek anne sütünü reddedebilir. Çoğu zaman yeterli olmaktan çıkar. Burada Bebeğinize posalı meyve suları vermeyi zaten deneyebilirsiniz. Bebeğin sindirimi beslenmeye normal tepki veriyorsa, bu anneye diyete ince meyve püresi ekleme zamanının geldiğine dair bir sinyaldir. Hangisini özellikle çocuk doktorunuza danışabilirsiniz? Meyve pürelerini bebeğinizin diyetine çok ani bir şekilde dahil etmeyin. Unutmayın, 15 cm büyümesine ve ağırlığını iki katına çıkarmasına rağmen henüz köklü değişiklikler için yeterince güçlü değil.

Çocuk yılın ilk yarısına ulaştığında

Onu daha cesurca beslemeye başlayabilirsiniz. Ancak yine de çeşitli meyve püreleri yapmayın. Bir çocuğun diyetini bir yaşına kadar değiştirirken çok dikkatli olunması gerektiğini unutmayın. Tek bir malzemeden oluşan bir püreyle başlayın, 10 gün sonra yeni bir şey eklemeyi deneyin. Bu arada bebeğinizi yine homojen bir kütle halinde sebzelere alıştırmanın zamanı geldi. Onları haşlanmış yumurta sarısı ile ezip macun haline getirebilirsiniz.

Altı ay, ilk dişlerin ortaya çıktığı zamandır. Birçok çocuk için bu, diş etlerinde şiddetli kaşıntı ve sıklıkla ateşin eşlik ettiği oldukça zor bir dönemdir. Ayrıca ishal ve iştah kaybının ortaya çıkması.

7 aya kadar

Bebek maması sütle pişirilmiş yulaf lapasını, püre haline getirilmiş etleri içerebilir, ince rendelenmiş et de uygundur. Diyetinize suya batırılması gereken kurabiye ve ekmeği de dahil edebilirsiniz, çünkü... Çocuğun henüz yiyecekleri tamamen çiğnemeye yetecek kadar dişi yoktur, hatta hiç yoktur.

Ürünün annelik özelliğinin yanı sıra bu yaşta Süzme peynir ve kefir verebilirsiniz taze sütten bağımsız olarak yapılmıştır. Bebeğinizi fermente süt ürünlerine 1 küçük kaşıkla başlayıp giderek arttırarak yavaş yavaş alıştırmanız gerektiğini unutmayın.

Yedi ayda çocuk güvenle oturur, bu nedenle boğulmaması için tüm beslenmeler otururken yapılır.

8 ayda

Emzirmeyi yavaş yavaş azaltın, onu et suları, meyve püreleri ile değiştirerek çocuğu daha fazla yetişkin yemeğine adapte edin. Diyet tereyağı ve bitkisel yağ, haşlanmış et (tavuk, hindi) içerebilir. Bu yaşta bir çocuğa kaşık kullanması öğretilebilir. Kendi başına ağzına götürmeye çalışsın. Bu onun hareketlerin koordinasyonunu geliştirmesine yardımcı olacaktır.

9 ay

Diyete deniz ürünleri eklendi. Özellikle balık. Bebeğinize yedirmeden önce balığın kılçıklarını iyice ayırmayı unutmayın. Balıklar haşlanmış olarak verilir ve hiçbir durumda kızartılmaz veya konserve edilmez. Yavaş yavaş yeni ürünler eklenerek çocuğun menüsü çeşitlendirilebilir.

10 ay boyunca

Et püresi yerine Haşlanmış köfte servis edebilirsiniz böylece bebek yiyecekleri çiğnemeyi öğrenir. Ayrıca erişte süt çorbası, irmik ve süzme peynirli güveç de verebilirsiniz. Erik ve armutlardan püre yapın. Genç bir gurmenin karpuzla tanışması son derece kabul edilebilir bir durumdur. Umarım çukurlaştırmayı unutmazsın.

11. ayda

Halen mevcutsa emzirme, günde ikiye düşürüldü hayır. Artık bebeğin ana ürünleri yulaf lapası, süzme peynir, sebze ve meyveler, ekmek ve ettir. Evet, neredeyse tam bir yetişkin gibi.

Ve sonunda bebeğiniz bir yaşına giriyor

Bir yaşına gelindiğinde annenin vücudundaki emzirme süreci durur. Çocuk neredeyse yetişkin yemeği yiyor. Ancak onu tatlılarla aşırı beslemeyin. Kendinizi kurabiye ve meyvelerle sınırlandırsanız iyi olur.

Bebeğinizin yaşamının ilk yılında ve bir yıl sonrasında da bunu bir kez daha hatırlatıyoruz. beslenmesini ve diyetini dikkatle izleyin. Daha az deney yaparsanız çocuk kliniğini beklediğinizden daha sık ziyaret etmek zorunda kalmazsınız.