Her kadın ince olmayı hayal eder!
Ve kendine şunu soruyor: Bunu nasıl yapmalı?

Hakkında çok konuşabilir ve yazabilirsiniz. kozmetik preparatlar kilo kaybı ve selülit görünümünün azaltılması için, ancak her müşteri ve usta, salonda deneyimli ve yetkin bir uzman tarafından uygun bir masaj yapılmadan sonuca çok çok yavaş bir şekilde ulaşılabileceğini bilir.
Hızlı bir sonuç almak istiyorsak, cildin sıkılaşmasını, rahatlamanın değişmesini ve şeklin konturlarının değişmesini istiyorsak, o zaman kasları, lenf sistemini ve tabii ki deri altı bölgesini çalıştırmayı amaçlayan derin bir masaja ihtiyacımız var. yağ tabakası.
Çoğu zaman, belirgin bir kalıcı sonuç elde etmek için bir modelleme masaj tekniğine hakim olmak yeterli değildir. Dahası, figür düzeltme uzmanının becerisi, tekniklerde gezinme ve her müşteri için etkinlik açısından en uygun bireysel programı seçme becerisiyle belirlenir. Şüphesiz artık güzellik piyasasında bu yönde çalışan onlarca yöntem var. Diyet terapisi, mezoterapi ve donanım kozmetolojisi yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak çeşitli manuel masaj teknikleri hala etkilidir ve figür modelleme programlarında talep görmektedir.
MegaSPA International School, her biri orijinal bir manuel masaj tekniği içeren ve kendine has özelliklere ve avantajlara sahip olan, kilo verme ve şekil düzeltme için çeşitli programlar sunmaktadır:

• Tay diliİNCE-masaj- titreşim tekniği, keskin "düzensiz" uygulama tarzı, yüksek konsantrasyonda bitkisel bileşen içeren bir kremin kullanılması tavsiye edilir;
• şekillendirme tekniği A. Ermolaeva - fitness ve masajın bir kombinasyonu, statik olarak gergin kaslar üzerinde çalışma;
• taş modelleme masajı- sıcak taşlarla derin masajın ve negatif sıcaklıklarda soğuk taşlarla kriyoterapinin kombinasyonu;
• Elyer tedavisi - Yüksek derecede organik çamurun ince tabaka uygulamaları, sarma ve adım adım kompresyon bandajı eşliğinde derin güçlü yoğurma ile modelleme masajı.

Tay İNCE masajı(SLIM - İngilizce'den ince, ince, ince olarak çevrilmiştir), orijinal teknikleri kullanarak masajın güçlü, derin ve aynı zamanda travmatik olmamasını sağlayan en sıradışı ve etkili tekniklerden biridir. Thai SLIM, alışılmadık bir titreşim-yoğurma tekniği kullanarak yağ dokusundaki kan dolaşımını iyileştiren ve kasları uyaran, yoğun ve derin doku tedavisine sahip geleneksel bir Tay krem ​​masajıdır. Ek bir etki olarak cildi güçlendirir, şişliği giderir ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İşlem öncesi ve sonrası bel ve kalça ölçümleri muhteşem sonuçlar veriyor: hacim 2 ila 5 cm arasında azaltılır ve kalça 2-4 cm kaldırılır.
Test için endikasyonlarİNCE-masaj:

• Selülit.
• Kilolu.
• Şişme.
• Atonik cilt.
• Şekil düzeltme ihtiyacı.

TAY PROTOKOLÜİNCE- masaj
İşlem, her sorunlu bölgeye 15-20 dakika süreyle bakım yapılması koşuluyla 1-2 saat sürer. Masajın hızı hızlı, basınç ortalamanın üzerinde.
Masaj, az miktarda ılık su ilavesiyle krem ​​kullanılarak yapılır.
Müşteri yüz üstü yatmaktadır, kolları kafasına kaldırılmıştır.

Sırt ve kalça masajı
1. Lumbosakral bölgedeki cildin kuru yüzeyine dairesel vuruş ve sürtünme hareketleri.
2. Kremin üzerinde sırt boyunca uzun ve kısa çok yönlü sürtünme ve bükme hareketleri. fotoğraf 1.

• başparmak 180° kaçırılmış, avuç içleri birbirine mümkün olduğunca yakın yerleştirilmiş.
• Başparmakların eklemleri. fotoğraf 2.

3. Her iki elinizle aynı anda sırt boyunca doku kaydırarak uzun sürtünme hareketleri.
4. Sırtın yan yüzeyi boyunca omurgaya doğru sıralı çekme ve yuvarlanma hareketleri. fotoğraf 3.

5. Kalça ve bel boyunca bükme hareketleri.

• Hareketler kısadır, cilt-kas kıvrımının sürekli tutulması ve ovulması ile sağlanır.
• Katlamayı ellerin keskin bir şekilde ayrılmasıyla bükmek.

6. Kalça ve bele doğru ardışık yelpaze şeklinde hareketler.

• Avuç içi sabitlenirken parmaklarla dairesel hareketler yapılır.
• Yumrukla vidalama hareketleri.
• Parmakların bir arıza ile alternatif yelpaze şeklindeki hızlı hareketleri.

7. Bel ve kalça boyunca ardışık yelpaze şeklinde ve kapitone çok yönlü hareketler.

8. Keskin bir ters çöküşle çapraz kollarla şınav. fotoğraf 5.

9. Parmaklarla güçlü vuruş - “Tay pirzolası”. fotoğraf 6.

10. Ellerinizi keskin bir şekilde kaldırarak tüm parmaklarınızla hızlı bir şekilde alternatif hareketler yapın.
11. Kolları keskin bir şekilde kaldırarak ve sırtı alkışlayarak avuç içleriyle bel boyunca kuyruk sokumuna doğru çekme hareketi.
12. Pürüzsüzleştirme.

Sağ bacağın arkasının masajı
1. Kremayı iki avuç içi ile uyluğun orta çizgisi boyunca gezdirin.

• Parmaklar daha sonra bir kilit oluşturur. fotoğraf 7.

2. Uyluğun tüm yüzeyleri boyunca ardı ardına şınav çekin.
3. Uyluklar ve kalçalar boyunca çok yönlü sürtünme. fotoğraf 8.

• Avuç içi tabanları ve bükülmüş falanjların arkası.

4. Uyluğun dış ve iç tarafları boyunca tutarlı enine çekme hareketi.

• Başparmak avuç içine bastırılır.
• Tüm parmaklarınızla yukarı çekin ancak başparmaklarınızı tek bir yerde tutun.
• Başparmaklarınızla gluteal kıvrım boyunca hızlı hareketler yapın. fotoğraf 9.

5. Avuç içi bükümü baş parmak 90°'ye geri çekildi.

6. Kalçaya doğru ardışık yelpaze şeklinde hareketler.

7. Parmaklarınızla alternatif yelpaze şeklinde hareketler yapın.

• Avuç içlerini açın, sonra bir avuç içi açık, ikincisi "çubuklu".

8. Parmaklarınızla uyluk ve kalça üzerinde hızlı, alternatif sıkıştırma hareketleri yapın. fotoğraf 13.

9. “Tay pirzolası”na parmakla vurmak.
10. Dış ve iç yüzeylerde çok yönlü hareketlerin teşvik edilmesi.

• Uyluk boyunca, sonra uyluk boyunca.

12. Bacak altından iki avuç içi ile aynı anda, keskin bir kaldırma ve bacağın üstünü çırpma hareketi ile çekme hareketi.
13. Pürüzsüzleştirme.
Aynı tekniği kullanarak sol bacağınıza masaj yapın.

El masajı
Masaj hareketlerinin tekniği ayak masajıyla aynıdır. Bu durumda omuz kuşağına ve sırtın kürek kemiklerine yakın yan yüzeyine masaj yapılır.

Müşterinin yüzünü yukarı çevirin.

Karın masajı
Ellerin konumu üstte, başın arkasındadır.
1. Bir elinizle kremasız ve krema üzerinde dairesel hareketler yapın, ardından iki elinizle dönüşümlü olarak ve aynı anda yapın.
2. Başparmakların eklemleriyle karın boyunca uzun ve kısa dönme hareketleri.
3. İki avuç içi ile karın boyunca eşzamanlı sürtünme hareketleri. fotoğraf 14.

4. Karnın yan yüzeyi boyunca enine sıralı çekme hareketleri.

• Hareketler tüm avuç içleri kullanılarak, başparmaklar bastırılarak gerçekleştirilir.
• Başparmaklar yerine sabitlenir, hareket kalan parmaklar tarafından gerçekleştirilir.

5. Bükme hareketleri.

6. Sürekli olarak yelpaze şeklinde hareket dairesel bir hareketle parmaklar. fotoğraf 16.

• Avuç içi sabitlemeli parmaklar.
• Avuç içi sabitlenmeden parmakların bir kaldırma ile hızlı hareketleri.

7. Karın boyunca alternatif yelpaze şeklinde kapitone hareketleri. fotoğraf 17.

• Parmaklarınızla yukarı ve göbek boyunca.
• Bel boyunca hareket yönü, katlanmış parmaklarla karnın ortasına doğru olur.

8. Kollar çapraz ve parmakların ters keskin şekilde ayrılmasıyla karnın ön yüzeyi boyunca bükülme. fotoğraf 18.

10. Alternatif yolma hareketleri.
11. Her iki taraftaki iki avuç içi ile sırtın alt kısmından keskin bir kaldırma hareketi ile çekme ve karnın üzerine çırpma hareketi.
12. Pürüzsüzleştirme.

Sağ ve sol bacağın ön yüzeyinin masajı
Masaj hareketleri bacakların arka kısmıyla aynıdır.
Bacağa farklı pozisyonlar verilir: uyluğun iç yüzeyi çalışırken bacağın diz ve kalça eklemlerinde bükülmesi.

El masajı
Kol dirsek ekleminden bükülmüş, avuç içi başın arkasında, el ustanın uyluğundan tutuluyor. Bu durumda omuzun arkası iyi çalıştırılır, ardından el karnın ortasına doğru bastırılarak omuzun iç yüzeyi ve dekolte bölgesi üzerinde çalışılır.

Metin: Evgenia Svetskikh

Modern güzellik salonları, kilo kaybı için çeşitli masaj türleri de dahil olmak üzere çok çeşitli şekil düzeltme hizmetleri sunmaktadır. Bu tür prosedürleri doğru beslenme ve egzersizle birleştirdiğinizde mümkün olan en kısa sürede inanılmaz sonuçlar elde edebilirsiniz. Örneğin en çok biri etkili teknikler Thai slim masajının fazla kilolardan ve selülitten kurtulmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.

İnce masajın yararları ve zararları

Tayland sağlık kültürü, zamanla test edilmiş en iyi deneyimlerin hepsini özümsemiştir. Günümüzde “Tayland kökenli” çok sayıda tedavi alanı bulunmaktadır ve ince masaj- bir istisna değil. Bu Tay düzeltici masajı, figürü düzeltmek, selülitten kurtulmak, metabolizmayı geliştirmek, toksinleri atmak ve bir bütün olarak vücudun sağlığını iyileştirmek amacıyla yapılır.

İnce masajla elde edilen etkinin kalıcı bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor - masaj sırasında kaybedilen ağırlık geri gelmiyor. Tabii ki, doğru beslenmeniz ve aktif kalmanız şartıyla - aşırı yeme ve hareketsiz bir yaşam tarzı, ne yazık ki, zayıflığa katkıda bulunmaz. Tekniğin diğer birçok selülit önleyici masaj türünden farkı, kilo veren cildin sarkmaması, tonunu koruması ve hatta sistematik egzersiz sonrasında olduğu gibi daha elastik hale gelmesidir. Etkiyi arttırmak için ince bir masaj seansından önce Tayland bitkisel banyosunu ziyaret etmeniz önerilir.

İnce masajın kontrendikasyonları vardır - hamilelik, ciddi böbrek veya kalp hastalığı, üzerinde çalışılması planlanan sorunlu alanlardaki cerrahi operasyonlar, adet kanaması, damar hastalığı.

İnce masaj tekniği

İnce masajın özelliği, özel tekniğidir - masaj terapisti, müşterinin bireysel sorunlu alanlarıyla çalışır ve bunlara yoğun bir şekilde yağ sürer. Prosedür bazen sabır gerektirir, ancak sonuç buna değer - seanstan sonraki duyumlar aktif fiziksel aktivite sonrası ile aynıdır. Hatta ertesi gün kaslarınızda hoş bir yorgunluk, ağrı hissedebileceksiniz. İnce masaj terapistleri hem vücudun tamamıyla hem de kalça, karın, kollar veya bacaklar gibi bireysel, sorunlu kısımlarıyla çalışabilir.

İnce masajın etkinliğinin sırlarından biri, bunun için özel bir Tay kreminin kullanılmasıdır - bu, garcenia poleni, kırmızı biber ve gingko biloba gibi Tayland otları ve bitki özlerine dayanan bir üründür. Bu kremin yardımıyla masajın lenfatik drenaj etkisi sadece artmakla kalmaz, aynı zamanda cildin durumu da iyileşir - pürüzsüz ve elastik hale gelir.

İnce masaj, bir masaj terapistinin profesyonelliğini ve önemli miktarda fiziksel güç gerektiren karmaşık, yoğun bir tekniktir. Bu nedenle, bu masaj tekniğinin eğitiminde kanıtlanmış sertifikalı kursları tamamlamış, bu prosedür için kalifiye uzmanlarla iletişime geçmek en iyisidir. Aksi takdirde, en iyi ihtimalle paranızı ve en kötü ihtimalle sağlığınızı kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

İÇİNDE modern dünya Vücuduna dikkat eden kişiler arasında sağlıklı ve etkili Tay ince masajı popülerdir. Genellikle vücudun hem bireysel bölgelerini hem de tüm vücudu etkilemek için kullanılır. Bu masaj oldukça faydalıdır.

Bu masaj tekniği Ayurveda tıbbına, yogaya ve manevi Budist uygulamalarına dayanmaktadır. İnce masaj bize Wat Pho kilise manastırından Taylandlı profesyonellerden geldi. Bugün, bu prosedür sadece Asya'dan uzmanlar tarafından değil, aynı zamanda Avrupa'dan masaj terapistleri tarafından da gerçekleştirilmektedir - bu karmaşık masaj tekniğinin tüm tekniklerini mükemmel bir şekilde incelemişler ve mükemmel bir şekilde uygulamışlardır.

Bu Tay ince masajının ana amaçlarından biri selülitin tedavisi ve önlenmesidir. “ ile bölgeye aktif masaj sırasında portakal kabuğu“Kan dolaşımının aktivasyonu başlıyor. Bu kadar güçlü kan dolaşımının bir sonucu olarak, kan damarlarının duvarları iyice güçlendirilir, şişlikler tamamen kaybolur, lipit metabolizması ve metabolizma hızlanır. Bu işleme maruz kaldığınızda yağ hücrelerini iyi bir şekilde yakabilirsiniz ve yağ tabakasının hacmi büyük ölçüde azalacaktır.

Bu masaj tekniğinin temel özelliği, masaj terapistinin hastanın sadece bazı sorunlu bölgeleriyle çalışması ve bu bölgelere yoğun bir şekilde özel masaj yağı sürmesidir. Bu prosedür genellikle sabır gerektirir, ancak sonuç buna değer - bir masaj seansından sonraki duygular, eğitim sırasındaki yoğun fiziksel efordan sonraki duygularla aynıdır.

Müşteri ertesi gün eklemlerinde hoş bir yorgunluk bile hissedebilir. Tipik olarak birçok deneyimli ince masaj terapisti karın, kalça, bacak veya kol üzerinde çalışır. Vücudun bu kısımlarında çoğunlukla büyük bir deri altı yağ tabakası bulunur. Seans sırasında kişi pratikte acı hissetmez. Bu zayıflama tekniği deneyimli bir profesyonel tarafından yapılırsa herhangi bir rahatsızlık yaşanmayacaktır.

Bu konuda endişelenmenize gerek yok. İnce masaj aynı zamanda lenfatik drenaj sistemi üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir, dokulardaki tüm şişlikleri giderir, atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu teknik Tay masajı aktiviteyi tamamen yoğunlaştırmaya yardımcı olur iç organlar ve insan vücudundaki kan dolaşımını iyileştirir.

Bu tekniğin etkililiğinin sırlarından biri, özel bir Tayland kreminin kullanılmasıdır. Doğal içerik. Ürünün temeli garcenia polenidir. Bu bitki hoş kokulu mangosten meyveleri üretir.

Tayland'da “meyvelerin kraliçesi” dir. Gerçek şu ki garzenia meyvelerinde bulunan maddelerin vücut üzerinde özel ve hoş bir etkisi vardır. dişi organizmalar, sonsuz gençliği ve güzelliği teşvik etmek. Bu krem ​​ayrıca başka bileşenler de içerir.

Buna gingko biloba, kırmızı biber ve zencefil özleri de dahildir. Bu faydalı bitkiler tüm insan vücudu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Bu kremin yardımıyla sadece masaj tekniğinin lenfatik drenaj etkisi artmakla kalmaz, aynı zamanda cildin durumu da iyileşir - elastik ve pürüzsüz hale gelir.

Tay ince masajı, profesyonel masaj terapistleri ve iyi bir fiziksel güç gerektiren karmaşık, yoğun bir teknolojidir. Bu nedenle, bu zor ve uzun prosedür için bu masaj tekniğini eğitme konusunda sertifikalı, kanıtlanmış kursları tamamlamış deneyimli uzmanlarla iletişime geçmek en iyisidir.

Masaj terapistinin bu tekniği çok iyi anlaması gerekir. Masaj yaparken deneyim çok önemlidir. Bu bölgedeki masaj terapisti hiçbir şey bilmiyorsa paranızı ve değerli sağlığınızı riske atabilirsiniz.

İşlem sırasında fizyoterapistler etkiyi artırmaya yardımcı olan özel bir krem ​​kullanırlar. Masaj hareketleri kullanılarak krem ​​cilde “sürülür”. Bu duygu biraz rahatsız edici ama dedikleri gibi "güzellik fedakarlık gerektirir." Deri altı yağ tabakası gözümüzün önünde kaybolur. Birkaç seans Tay ince masajından sonra vücut uyum sağlar ve duyumlar rahatsızlıktan oldukça hoşa dönüşür.

Terlemeyle hastanın vücudunda kalan sıvı dışarı atılırken, gereksiz maddelerden de arındırılır. Ayrıca slim masaj iştahı azaltır. Bu karmaşık eylem, vücut ağırlığının azaltılmasına ve vücut sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Şekil ince ve zarif hale gelir. Bu uzun süreç, deri altı tabakayı yakmayı amaçlayan, doğal maddelerden yapılmış özel bir Tay kreminin kullanılmasıyla da kolaylaştırılır.

Genellikle Taylandlı uzmanların tavsiyelerine göre Tay ince masajının haftada yaklaşık 2 kez yapılması gerekiyor. İnsan vücudunun bireysel özelliklerine ve hedeflerine bağlı olarak, masaj davranışına yönelik bu tür prosedürlerin tam sayısı belirlenir. Etkili ve olumlu bir sonuç elde etmek için en iyi seçenek 10 seanslık özel bir kurstur.

Ortalama 5-10 seans yeterlidir. Masaj yapılmayan günlerde klasik Thai masajından faydalanmanıza izin verilmektedir. Evde ise özel bir krem ​​​​kullanmak faydalı olacaktır. Masaj tekniğinin ilk prosedürleri sırasında hafif bir ağrı ortaya çıkar ancak birkaç gün sonra vücut bu tür strese alışacaktır.

İnce masajın etkinliği 1. işlemden hemen sonra fark edilse de uzun vadeli sürdürülebilir bir etkinin ancak 7-8. seanstan sonra sağlanabileceğini belirtmek gerekir.

Slim masaj ile kilo kaybı doğal olarak gerçekleşir. Güçlü bir yük olduğunda vücuda masaj yaparken yağlar yakılmaya başlar. Cilt ayrıca faydalı bir etki yaşar. Kilo verilmesi sonucunda sarkmaz, sıkılık ve elastikiyet kazanır. Bu durumda vücut orijinal ağırlığını kazanamaz. Bu, bu masaj tekniğinin, örneğin diyet hapları gibi çeşitli kimyasal ajanların kullanımına göre çok büyük ve önemli bir avantajıdır.

Müşterinin böbrek ve kalp hastalıkları, reşit olmayanların yanı sıra çocuk sahibi olma sürecinde ve adet döneminde emziren genç anneler ve kızları varsa bu ince masajın kullanılması yasaktır.

Şaşırtıcı bir gerçek şu ki, Tay ince masajından sonra sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun her yerinde gözle görülür bir hafiflik hissedebilirsiniz. Bu tür işlemlerden sonra hastanın cildi adeta bebek cildi gibi olur. Selülite eşlik eden düzensizlikler ve çarpmalar olmadan aynı kadifemsi, narin, pürüzsüz. Düşünceler de olumlu olur. Belki de bu, dönüşümün gerçekleştiğinin farkına varılmasıyla büyük ölçüde kolaylaştırılmıştır. Thai slim masajının tüm seanslarından sonra sonuç hemen fark edilir.

Büyülü bir prosedür, tek bir seansın sonucu bile olağanüstü: sorunlu alanın hacminde eksi 2 ila 7 santimetre. Böylesine önemli bir etki, benzersiz bileşimlere sahip kremlerin ve etki seçiciliğinin kullanılmasında yatmaktadır. Usta, bir seansı tüm bölgelere aynı anda püskürtmeden, örneğin kalça veya uyluk gibi derin, yoğun bir tedaviye ayırır. Ve sadece prosedürü tamamlamadan önce masaj terapisti, zaten Tay masajının unsurlarından biri olan vücudun her bir kısmı üzerinde çalışır.

Videoda kilo kaybı için ince masaj

Etkinin özellikleri

Ustanın elleri ve dirsekleri gergin değil. Ana iş güçlü, gergin parmaklar tarafından yapılır: küçük parmaktan başlayarak geri kalanı yavaş yavaş devreye girer. Süreç içerisinde, bunlar geniş aralıklıdır ve ellerin hareketleri yakından örtüşmektedir. İlk vuruş, ısıtılmış bölgelere hafifçe vurmaya dönüşür. Ustanın avuçlarından rezonans ve karakteristik alkış sesleri çıkar. Yağ birikintileri parçalandığında usta yoğun baskı uygulayarak bölgenin anatomik hatlarını oluşturmaya başlar.

Önemli olan nokta eğer çok kilolu değilseniz, işlemden sonra veya ertesi gün kaslarınızda hoş bir yorgunluk hissedebilirsiniz ve bu yorgunluk zamanla yerini dinçliğe bırakacaktır. Ve eğer kilo çok fazlaysa, yıllar boyunca dirençsiz bir şekilde yağ birikmişse, ilk işlemden sonra bir miktar kas ağrısı hissedilir ve bu da 2. seanstan sonra geçer.

Kilo kaybı için ince masaj prosedürü

1. Müşteri vücudunda çalışılacak bir bölgeyi kendisi seçer ve kanepeye uzanır.

Müşteri seçim yapmakta zorlanırsa usta size nereden başlayacağınızı söyleyecektir. Tüm manuel uzmanlar sadece ince masajı değil aynı zamanda en eski tıp bilimi olan Ayurveda'yı da inceler; bu, çalışılacak bölgelerin sırasını yaşa, ten rengine, vücut oranlarına ve ağırlığa göre belirlemenizi sağlar.

2. Kısa bir ısınmanın ardından bölgeye krem ​​sürülür ve uzman bir dizi hafif hareket yaparak kremin emilmesini sağlar.

3. Üçüncü aşama: kremanın yoğun bir şekilde ovulması, yukarıda bahsedilen tortuların aynı şekilde parçalanması. Sıkıştırma, yoğun sürtünme, yoğurma gibi dönüşümlü işlemleri içerebilir. Bir değil iki sorunlu bölgeye masaj yapılıyorsa, seans boyunca dokunun soğumaması için çalışılan bölgeye sıcak kompres uygulanır. Her birinin tamamlanması en az 30 dakika sürer.

İnce masajın etkilerini deneyimleyen birçok kişi, işlemden bir gün sonra bile vücudun sıcak ve ısınmış hissettiğini belirtiyor. Bu anlaşılabilir bir durumdur: dokular oksijene ve kremin doğal faydalı unsurlarına doyurulur.

Toksinler kaybolur ve sağlıklı yiyecekler yeme arzusu ortaya çıkar: salatalar, meyveler, sebzeler. Hareket için enerji var, aktif olmak istiyorsun. Doğru beslenme sağlandığı takdirde zamanla yağlar gider ve kilolar geri gelmez. İnce masajın sırrı, kremin ısıtılmış cilde uzun süre sürülmesidir. İpeksi, yumuşak, tonlu hale gelir ve elastin ve kollajen üretimi uyarılır.

Tayland'da üretilen bazı mucizevi merhem ve krem ​​türlerine bakalım:

- Kırmızı ısıtıcı balsam. Kas gerginliğini hafifletir. "CHILI Formülü"ne göre üretilmiştir, kırmızı biber özü içerir.

- Sarı Tay Kaplan Balsamı. Antiseptik özelliği olan ve kas spazmlarını ortadan kaldıran mor zencefil özü içerir. İyi ısınır ve kırmızı kadar "pişirmez".

-Tay aromatik sarı melisa. Kafur ve zencefil içerir. Doğal yağlara dayalıdır. Nefes almayı ve kan dolaşımını iyileştirir.

- Yeşil ısıtıcı balsam. Eklem ağrısını ve kas gerginliğini nötralize eder. Mentol, karanfil yağı, nane yağı içerir.

-Kaplan balsamı. Kasları yeniler ve rahatlatır. Cajuput, nane ve Çin tarçını yağları içerir.

- Hindistan cevizi vücut kremi "Tropicana"". Hindistan cevizi ve badem yağları içerir. Cilt yapısını etkili bir şekilde iyileştirir. C ve E vitaminleri, meyve asitleri ile doyurulur. Patojenik mikroorganizmaları yok eder, dermatiti önler.

- Şekil düzeltme kremi. Karabiber ve Tayland bitki özlerine dayanmaktadır. Yağ birikintileriyle savaşır, “portakal kabuğu” etkisini ortadan kaldırır.

- Aloe özlü krem. Cildi besler, nemlendirir, nem dengesini dengeler, yumuşatır, elastikiyet kazandırır, kolajen üretimini destekler.

- Ananas özlü krem. Cilde genç, ışıltılı bir görünüm kazandırır, etkili bir şekilde nemlendirir, yaşlanmayı yavaşlatır, asit-baz dengesini normalleştirir ve mükemmel şekilde emilir.

- Mango özlü krem. C ve B vitaminleri, lif, karoten açısından zengindir. Cildin gerilmesini önler, gözenekleri azaltır, hücre yenilenmesini destekler.

İnce masaj, öncelikle kalça, popo, karın, bel ve kollar gibi en problemli bölgelerde figürü düzeltmek ve selülitlerden kurtulmak için kullanılan bir Thai masajı türüdür. Ayrıca kan damarlarının sağlıklı olmasını sağlar, masaj yapılan bölgelere kan akışını iyileştirir, şişliği hafifletir ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Kas tonusunu iyileştirir ve cilt elastikiyetini artırır. İnce masajın sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkisi vardır ve hazımsızlığı önler.

Prosedürün etkisi:

• Fazla sıvı alınır, şişlik kaybolur;
• Cildin elastikiyetini artırır;
• Kan dolaşımı normalleşir, kan damarları güçlendirilir;
• Lenf akışı iyileşir, böylece metabolizma hızlanır
• Toksinler uzaklaştırılır;
• Kaslar daha elastik hale gelir;

Kontrendikasyonlar:

• Akut hastalıklar;
• Eklem hasarı;
• Cilt rahatsızlıkları;
• Kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• Gebelik;
• Adet dönemi.

Masaj için prosedür

İnce masaj, bacakların ve kalçaların arkası üzerinde çalışarak başlarken, usta, özel bir selülit önleyici kremin veya yağın emilimini artırmak için elleriyle sıkma ve dönme hareketlerinin yanı sıra kuvvetli alkışlar kullanır. Daha sonra usta üst kollara masaj yapmaya devam eder. Müşteri daha sonra sırt üstü döner ve uygulayıcı karın, kollar ve bacakların ön kısmı üzerinde çalışır.

İnce bir masaj yaparken, ustanın önemli miktarda fiziksel güç kullanması gerekir, bu nedenle ilk prosedürden sonra nadir durumlarda, kan dolaşımının iyileşmesi nedeniyle hızla kaybolan küçük morluklar oluşabilir. Müşteriler ayrıca, iyi bir antrenmandan sonra olduğu gibi kaslarında hoş bir ağrı olduğunu da fark ederler. Ancak bu sizi korkutmamalı. Ustalarımız geniş deneyime sahip profesyonellerdir; her zaman müşterinin konforu ile prosedürün maksimum verimliliği arasında bir denge kurabileceklerdir.

İnce masaj yaparken ustalarımız özel düzeltici maddeler kullanır:

• Zencefil özü, Tay biberi, tarçın yağı, vanilya özü ilavesiyle %100 doğal bir baza sahip olan yağ, birlikte cildin elastikiyetini ve yenilenmesini artırmaya yardımcı olur, metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırır, lenfatik drenajı iyileştirir, ısıtıcı ve onarıcı bir etkiye sahiptir. etki;
• üzüm çekirdeği yağı ile uçucu yağlar selülitten kurtulmaya aktif olarak yardımcı olan greyfurt ve portakal.