Засмагати треба вміти. Інакше сонце може вам зіпсувати всю відпустку. Щоб швидко отримати рівний шоколадний відтінок і не обпалити шкіру, скористайтеся наступними порадами.

Кому шкідливо засмагати?

Засмагати шкідливо тим людям, хто має дуже світлу шкіру та волосся, у кого на тілі дуже багато родимок і пігментних плям, у кого є дуже великі родимки, більше 1,5 см. Такі люди схильні до сонячних опіків, крім того, ультрафіолетові промені можуть спровокувати у них низка серйозних захворювань. Кращий вихід для вас - крем-автозагар.

Якщо ви впевнені, що засмага піде вам на користь, візьміть до уваги наступні правила.

Золоті правила гарної засмаги

За кілька тижнів до поїздки на пляж можна підготувати шкіру до інтенсивної засмаги, скориставшись солярієм. П'ятихвилинні сеанси солярію 2 рази на тиждень додадуть шкірі золотистий відтінок та природний захист від агресивної дії ультрафіолетових променів.

У перші кілька днів перебування на сонці потрібно скористатися сонцезахисним кремом. Пам'ятайте, що найвразливіші місця для сонячних опіків – це ніс, груди та плечі. Їх необхідно змащувати кремом кожні півгодини перебування на пляжі.

Якщо ви відпочиваєте у спекотних країнах (Іспанія, Італія, Болгарія, Африка), у перші дні не засмагайте на відкритому сонці більше 5 хвилин. Потім поступово збільшуйте час перебування на сонці. У такому разі ефект засмаги вас порадує. Пам'ятайте, що більше години не рекомендується засмагати.

У період з 12 до 14 години дня сонце особливо пекуче, тому найкраще цей час провести в тіні. Оптимальний час засмагати з користю для здоров'я – до 11 години ранку.

Перед купанням також необхідно змастити шкіру захисним кремом, оскільки ультрафіолетові промені проникають у воду на глибину до півтора метра.

Якщо ви сильно потієте, змащуйте шкіру захисним кремом якнайчастіше, оскільки піт знижує його ефективність.

Як отримати гарну засмагу без опіків?

Не виходьте на пляж без сонцезахисних окулярів та панами. Пам'ятайте, що яскраве сонце може спровокувати появу дрібних зморшок, а ваше волосся без головного убору на сонці може стати тьмяним і ламким.

Під час прийняття сонячних ванн намагайтеся змінювати положення кожні 5-10 хвилин, підставляючи під сонце по черзі спинку, то животик. Якщо ви знаходитесь на пляжі більше години, необхідно сховатися від прямого сонячного проміння під навісом або парасолькою.

За гарною шоколадною засмагою їдемо на море!

Як засмагнути швидко? Не секрет, що найшвидший і гарна засмагавиходить на пляжі біля водойми. Завдяки унікальній властивості води відбивати сонячні промені, їхня дія набагато посилюється. Ваша шкіра вмить засмагає і під час купання, оскільки ультрафіолет працює навіть у воді.

Щоб підсилити засмагу, після купання не промокайте шкіру рушником, а дайте обсохнути на сонечку. Тільки в цьому випадку у вас підвищуються шанси обгоріти, оскільки крапельки води на сонці мають характеристики оптичних лінз.

Загоряти поблизу води більш корисно для шкіри, так як вологе повітря пом'якшує шкіру і не дає їй пересушитися. Щоб не обгоріти на сонці, використовуйте спеціальні креми для засмаги.

Як прискорити засмагу. Підсилювачі засмаги

Найбільш швидку шоколадну засмагу можна отримати, якщо під час пляжного сезону щодня вживати в їжу свіжі соки з моркви або абрикосів.

Найбезпечніший спосіб прискорити засмагу – використання кремів із спеціальними добавками для посилення засмаги. Такі засоби можна застосовувати навіть на дуже білій шкірі в перші дні пляжного сезону. Крем-стимулятор засмаги підвищує вироблення меланіну, а також запобігає сонячним опікам, живить і зволожує шкіру. В результаті ви отримуєте рівну, красиву і здорову засмагу.

Ще один спосіб прискорити засмагу – використовувати креми для засмаги з ефектом «тінгл». Такі креми посилюють кровообіг шкіри, в результаті пігмент меланін виробляється швидше і засмага виходить інтенсивніше. Після нанесення тингл-крему шкіра може почервоніти, а також висока ймовірність прояву алергії. Тому, перш ніж використовувати новий засіб, краще протестувати його на невеликій ділянці шкіри. Тінгл-крем краще не використовувати на білій, незагорілій шкірі, крім того його взагалі не рекомендується наносити на обличчя.

Креми для гарної засмаги

Для захисту шкіри від опіків необхідно скористатися спеціальними засобамидля засмаги з фактором захисту SPF (Sun Proteсtion Factor). Вони допоможуть утримати вологу в шкірі, запобігають її передчасне старіння, а також забезпечать захист від ультрафіолетового проміння. SPF-індекс у кремі може змінюватись від 3 до 50, тому підбирати сонцезахисний засіб необхідно відповідно до свого фототипу шкіри. Чим світліша і чутливіша ваша шкіра, тим вище має бути фактор SPF.

При сильній сонячній активності (з 11 до 16 години) рекомендується застосовувати сонцезахисні засоби з індексом SPF не менше 20 - 30. Для смаглявої шкіри підійде крем із фактором захисту 10.

Крем потрібно наносити тонким шаром масажними рухами на шкіру кожні 30 хвилин перебування на сонці. Якщо залишити товстий шар крему на шкірі, отримайте зворотний результат: крем нагріється на сонці і пошкодить шкіру.

Існують також засоби для засмаги, які посилюють дію сонячних променів, в результаті засмага вийде інтенсивним, рівним і красивим.

При покупці крему для засмаги зверніть увагу на етикетку: він може бути призначений для засмаги не під відкритим сонцем, а для солярію. Такий крем не містить захисних компонентів від УФ-променів, тому, використовуючи такий крем на пляжі, ви можете обгоріти.

Олія для гарної засмаги

Застосування натуральних косметичних масел - одна з швидких способівотримати рівну, красиву і здорову засмагу без шкоди для шкіри. Зручно купити готовий флакончик олії, призначеної спеціально для засмаги від відомих виробників – AVON, NIVEA, GARNIER. До їх складу зазвичай входять пшеничне, кокосове, масло какао, авокадо, пальмове, бета-каротин, вітаміни, антиоксиданти, SPF-фактори захисту від УФ-променів. Масло зволожує і живить шкіру, посилює вироблення меланіну, що сприяє отриманню швидкої шоколадної засмаги, створює тонку захисну плівку на шкірі, розгладжує її, запобігає передчасному старінню. Наносите олію на чисту шкіру відразу після душу або перед виходом на пляж. Після купання в морі масло змивається, тому потрібно нанести новий шар. Будьте обережні при використанні хімічних, синтетичних масел, оскільки вони часто спричиняють алергію. Увага: звичайна косметична олія без факторів УФ-захисту рекомендується застосовувати на підготовленій, засмаглій шкірі, інакше є ризик отримати опік. Єдина незручність застосування олій для засмаги – до вашої шкіри буде липнути пляжний пісок.

Дієта гарного для засмаги

1. Гарна шоколадна засмага багато в чому залежить від того, які продукти ми вживаємо в їжу. Найсильнішим природним активатором засмаги є бета-каротин. Він посилює вироблення пігменту меланіну, який надає шкірі гарного відтінку. Багато жінок помітили, що при щоденному вживанні помаранчевих та червоних фруктів – моркви, абрикосів, персиків, засмага стає яскравішою. Бета-каротин міститься також у дині, гарбузі, кавунах, червоному перці, яблуках та грушах.

2. Амінокислота тирозин грає також велику роль у виробництві меланіну. Велика кількість тирозину міститься у продуктах тваринного походження – печінка, червоне м'ясо, риба – тунець, тріска, крім того він міститься у квасолі, мигдалі, авокадо.

3. Допоміжними речовинами при виробництві меланіну також є вітамін С, Е, селен та лікопін. Тому якщо хочете досягти інтенсивного шоколадного відтінку за короткий часвідпустки, приймайте комплекс із мінеральними добавками за кілька тижнів до поїздки на море.

Про шкоду зловживання сонячними ваннами не знають, хіба що, жителі крайньої півночі, для яких кожен промінець світила – справжня благодать. Ті ж, хто не страждає на дефіцит ультрафіолету, опиняються перед дилемою: розкішний бронзовий відтінок шкіри або її здоров'я.

Сухість, передчасне старіння, пігментні плями, опіки і навіть онкологічні проблеми - уникнути їх можна, якщо взяти на озброєння миттєву засмагу, що називається також очеретяним, голлівудським, карибським, аерозагаром ( салонна процедура), автозагаром або автобронзантом (ряд косметичних засобів).

Автобронзанти – особливо актуальне рішення, коли спекотний сезон тільки розпочався, а здаватися блідою поганкою у яскравому сарафані зовсім не хочеться. Нерідко вони виручають жінок із дуже чутливою до сонця шкірою та тих, кому засмагати протипоказано лікарями. Це один із кращих способівприховати білі плями на тілі - вітіліго або сліди обгорання.

Штучна засмага може зробити шкіру темнішою на кілька тонів, залежно від концентрації фарбуючого складу. Як правило, основна діюча речовина в ньому - отриманий з очерету дигідроксіацетон, або DHA (можна вільно придбати, наприклад, на Amazon).

Голлівудська історія

У середині минулого століття ця похідна гліцерину була основою препарату для лікування хвороби Гірке, при якій порушується перетворення глікогену. Той факт, що ліки, що потрапили на шкіру, надає їй стійкого відтінку засмаги, дуже зацікавив американських косметологів.

Виявилося, що дигидроксиацетон, вступаючи у реакцію з амінокислотами кератину, утворює темну речовину меланоїдин. При цьому він ніяк не впливає на синтез меланіну або інші процеси, забарвлюючи лише поверхню шкіри - тобто абсолютно безпечний і зникає безслідно через тиждень-два.

Незабаром лосьйони та креми з інноваційним інгредієнтом стали популярні як серед рядових покупниць, так і серед голлівудських зірок. Але максимально затребуваними вони виявилися у дев'яностих роках, коли інформація про шкоду сонячних променів та солярію почала звучати на кожному розі.

З того часу склади бронзуючих засобів безперервно вдосконалювалися. Технологи працювали над текстурою, що дозволяє наносити автозагар рівномірно та уникати розлучень. Рослинні екстракти та вітаміни сприяли пом'якшенню та зволоженню шкіри, світловідбиваючі частки надали їй звабливого мерехтіння.

Подальші дослідження призвели до того, що до складу автобронзантів стали включати еритрулозу або малиновий цукор. Ця речовина діє аналогічно DHA, але до того ж має зволожуючі властивості, покращує розподільність засобу по шкірі і продовжує життя засмаги. Зазвичай ці компоненти застосовуються разом, доповнюючи дію один одного.

Сучасні креми та спреї можуть містити також сонцезахисні фільтри та компоненти, що омолоджують.

На пострадянському просторі лосьйони для миттєвої засмагиз'явилися порівняно недавно і одразу викликали фурор. Щоправда, для деяких перший досвід обернувся повним розчаруванням – дівчата ховали свої коричневі коліна та безуспішно намагалися відтерти рудуваті плями мочалкою. Таким був результат неправильного застосування коштів.

Як користуватися автозагаром?

Звичайно, набагато простіше звернутися в салон, де вам можуть запропонувати очеретяну засмагу – процедуру нанесення спеціального складу аерозолем. Все, що від вас потрібно - визначитися з бажаним тоном шкіри. Але така краса вимагає деяких грошових витрат, тому частіше жінки вважають за краще «загоряти» самостійно.

Перш ніж приступити до нанесення автобронзанта, необхідно провести тест на непомітній ділянці шкіри. Це дозволить не тільки уникнути алергічних реакцій, а й упевнитися в правильному виборівідтінку.

Щоб штучна засмага вийшла рівномірною, шкіра має бути гладкою. Для цього необхідно видалити непотрібне волосся на тілі та скористатися скрабом. Особливу увагуварто приділити грубим ділянкам – ліктям та колінам. Після душу можна нанести на них трохи легкого зволожуючого молочка.

Вам буде легше відмити руки після процедури, якщо ви змажете кутикули олією чи жирним кремом. Рукавички краще не використовувати – вони можуть заважати рівномірному розподілу засобу.

Засоби для миттєвого засмаги наносяться на чисту суху шкіру, рухаючись знизу вгору - від ніг на обличчя. Намагайтеся ретельно розтирати лосьйон, використовуючи однакову кількість засобу на всіх зонах тіла, але зменшуючи його для ліктів та колін. Не намагайтеся самостійно нанести автозагар на спину – ви не зможете уникнути розлучень та плям.

Як правило, обличчя швидше засмагає на сонці, тому на нього краще наносити автобронзант із меншою інтенсивністю. Щоб відтінки ідеально збігалися, використовуйте спеціальний крем із тієї ж серії, що й засіб для тіла. Не наносьте його на повіки, губи та брови, ретельно розтирайте на кордоні з волосистою частиною голови.

Після завершення процедури добре вимийте руки, використовуючи мило і мочалку.
Не одягайте одяг і не лягайте спати, поки тіло не висохне - зазвичай на це йде двадцять-сорок хвилин.

Загар проявиться не відразу, а лише через три-сім годин, залежно від засобу.

Порада: Якщо уникнути огріхів не вдалося, і в деяких місцях таки з'явилися темні плями, спробуйте висвітлити їх за допомогою лимонного сокуперекису водню або молочної сироватки.

Якщо немає необхідності отримати інтенсивну золотисту засмагу сьогодні – віддайте перевагу зволожуючому молочку для тіла з невеликим вмістом DHA. Його можна використовувати щодня після душу, і з кожним разом шкіра набуватиме темнішого відтінку. Головна перевага таких засобів - рівномірна засмага, що не викликає підозр, і відмінне зволоження.

Подібний крем для миттєвої засмаги можна приготувати своїми руками! Усі необхідні інгредієнти продаються у спеціалізованих інтернет-магазинах для виготовлення натуральної косметики.

Цей засіб ні в чому не поступається магазинним, а багато в чому навіть перевершує їх. З його допомогою ви не тільки досягнете ефекту здорової засмаглої шкіри, але й підживите її корисними. натуральними оліямиі пантенолом, глибоко зволожте карбамідом.

Якщо від природи ви маєте смагляву шкіру, можете збільшити вміст дигідроксіацетону до трьох відсотків – досвід показує, що цього буде достатньо.

Щоб приготувати автозагар в домашніх умовах, необхідно обзавестися парою неметалевих термостійких мисок, кухонними вагами, міксером-капучінатором і баночкою для зберігання крему.

Автобронзант "Карибські канікули", 100 г

Жирна фаза:

• Олія карите – 5 г
• Мигдальна олія – 10 г
• Циклометикон – 4 г
• Montanov 68 – 5 г

Водна фаза:

• Вода дистильована – 67 г

Активна фаза:

• Карбамід – 4 г
• Декспантенол – 2 г
• Дігідроксіацетон – 2 г
• Гуарова камедь – 0,3 г
• Сорбат калію – 0,2 г
• Ефірна олія насіння моркви – 5 крапель
• Ефірна олія лаванди – 12 крапель
• Ефірна олія іланг-ілангу – 3 краплі

Приготування:

Простерилізуйте посуд, обробіть руки, міксер та робочу поверхню антисептиком.

У п'яти-десяти мілілітрах води розчиніть карбамід, DHA, сорбат калію та гуарову камедь – ретельно розмішайте та відставте убік на півгодини.

На водяній бані нагрійте інгредієнти жирної фази – олії, силікон та емульгатор – до повного розчинення останнього. Одночасно в іншому посуді підігрійте воду, що залишилася.

Коли температура обох фаз досягне приблизно 70 градусів, зніміть їх з водяної лазні і з'єднайте, вливаючи тонким струмком масло в воду. Безперервно та інтенсивно змішуйте їх ложкою до утворення однорідної емульсії, потім скористайтеся мініміксером.
Введіть в охолоджену до 40 градусів суміш заздалегідь приготовлений розчин активних інгредієнтів, продовжуючи збивати міксером.

Додати декспантенол і ефірні масла, і знову розмішайте крем капучинатором. Повторіть, коли він повністю охолоне.

Настав час перекласти готовий косметичний продукт у відведену баночку зі скла або акрилу і відправити його на зберігання в холодильник.

А тепер можна йти у ванну, щоб відполірувати шкіру скрабом, а потім приступити до ароматного процесу домашньої засмаги. Приготовлений вами крем можна застосовувати щодня – і для тіла, і для обличчя, поступово добиваючись привабливого золотистого відтінку.

Якщо ви вирішите ввести деякі зміни до запропонованого рецепту автозагара, прийміть до уваги, що DHA не можна з'єднувати з AHA-кислотами і відбілюючими компонентами.

Всі з нас мріють про гарну засмаглу шкіру, але, на жаль, не всі мають можливість побувати влітку на морі або просто позасмагати на сонечку. Звичайно, найбільш ефективним способомшвидко отримати засмаглі шкіри є солярій. Але більшість віддає перевагу більш безпечному виду досягнення смаглявої шкіри. Тому для того, щоб взимку і влітку виглядати засмаглою можна скористатися народними методами.

ЯК ЗРОБИТИ ЗАГАР ПРИ ДОПОМОГІ НАРОДНИХ ЗАСОБІВ

1. Чай, кава, какао для засмаги

Для надання легкої засмаги протирайте шкіру щодня міцним заварюванням чаю, кави або какао. Ці засоби не тільки дають шкірі смаглявий відтінок, але й добре освіжають та тонізують шкіру. Можна настої заморозити та протирати обличчя кубиками льоду.

Маска з кави для надання шкірі засмаги

Візьміть 2 чайні ложки нерозчинної кави і залийте окропом, щоб утворилася кашка. Цю кашку нанесіть на чисте обличчя протягом 10 хвилин. Змийте прохолодною водою. Замість кави можна використовувати какао, а якщо шкіра суха, то замість води використовуйте олію або оливкову олію.

2. Морква. Відмінним продуктом, який фарбує нашу шкіру є морква. Протирайте морквяним соком шкіру, але не перестарайтеся, морква дуже добре забарвлює.

Морквяна маска для надання засмаги

Натерти на дрібній тертці моркву середнього розміру і додати 1 столову ложку оливкової олії. Нанесіть на 15-20 хвилин маску на обличчя, змийте теплою водою.

_______________________________________________________________

3. Трав'яні настої.

Можна настої заморозити та протирати обличчя кубиками льоду.

Настій з ромашки та низки для надання засмаги

Залийте окропом суміш сухих квітів ромашки та низки з розрахунку 1 столова ложка на 1 склянку окропу, і дайте настоятися під кришкою близько 2-х годин. Процідіть, щоранку замість води вмивайте обличчя цим настоєм.

Так само, як у попередньому рецепті наполягайте квіти ромашки. Використовуйте для вмивання обличчя вранці та ввечері. Ромашка добре впливає на стан шкіри, тонізує її, захищає від появи прищиків та вугрів.

_______________________________________________________________

4. Цибулева лушпайка для надання засмаги шкірі

Хто з нас не фарбував Великодні яйцялушпинням цибулі. Також за допомогою цього засобу можна фарбувати свою шкіру. Візьміть лушпиння цибулі, дуже добре промийте її і варіть у воді кілька хвилин, поки вода не стане темною. Протирайте настоєм обличчя, шию та зону декольте.

_______________________________________________________________

5. Ванна для надання шкірі легкої засмаги

Приймайте таку ванну, щоб надати шкірі легкої засмаги: 4 ч.л. чорного чаю залийте 300 мл окропу та наполягайте 10-15 хвилин. додайте настій у ванну. Приймайте ванну близько 20 хвилин.

_______________________________________________________________

6. Рецепт рівної засмаги

Оливкову олію змішайте з декількома краплями йоду, додайте трохи червоного винного оцту. Все добре збовтайте, наносьте на очищену шкіру.

________________________________________________________________

7. Маска для збереження засмаги

Змішайте 2 ст. сиру, м'якоть 1 помідор, 2 ч.л. рослинного маслата 1 ст.л. молока. нанесіть маску на 15-20 хвилин, а потім ретельно змийте теплою водою і промийте холодною.

Шоколадний колір шкіри у жінок зводить з розуму чоловіків, ушляхетнює зовнішній виглядділових жінок, шикарно виглядає в зимові місяці. Чоловіча половина населення не відстає від тенденцій моди на засмаглу шкіру, як і жінки, вони користуються послугами солярію, застосовують домашні засоби для засмаги.

Що таке засмага? Це результат впливу ультрафіолету на клітини верхнього шару шкіри епідермісу. Природну засмагу можна отримати після відвідування пляжу, прийняття повітряних ванн на відкритому повітрі. Штучна засмага виходить після відвідин солярію, впливу на шкіру спеціальних косметичних препаратів.

Косметичні засоби для засмаги поділяються на промислові товари та препарати домашнього приготуванняза народними рецептами. За допомогою тих та інших засобів можна отримати гарний рівний відтінок, не виходячи з дому.

Переваги домашньої засмаги

При тривалому впливі ультрафіолетових променів відбувається зневоднення клітин епідермісу, шкіра стає сухою, втрачає здоровий блиск, схильна до утворення зморшок. Сучасні косметичні «автозагари» насичені зволожуючими компонентами, вітамінними добавками.

• Людям, які страждають на «теплову» алергію (при тривалому перебування на сонці з'являється роздратування, лущення, свербіж шкіри).
• При непереносимості ультрафіолетового випромінювання.
• При чутливій шкірі(Моментально «згоряє» на сонці).
• Для ділових людей за відсутності вільного часу.

Темний відтінок шкіри, набутий у домашніх умовах, готує шкіру до природної засмаги, наприклад, на пляжі. Темна шкіране схильна до «згоряння» на сонці. Ще одна перевага автозагара - можливість вибору необхідного відтінку шкіри: від золотистого до темного шоколадного.

Мінуси штучної засмаги

• Не рекомендується застосовувати препарати промислового виробництва людям із непереносимістю запахів. Косметичні засоби для засмаги мають специфічний аромат.
• При недотриманні правил нанесення засобу шкіра набуває нерівного відтінку.
• Невеликий термін служби штучної засмаги. При використанні покупних засобів відтінок тримається трохи більше 2 тижнів. При регулярному використанні народних засобів ефект триває значно довше.

1. Промислові автозагари, косметичні засоби для надання шкірі шоколадного відтінку містять компоненти, що впливають на гідроліз епідермісу. Не рекомендується використовувати препарати особам із сухою шкірою. У крайньому випадку, потрібно після процедури «нагодувати» шкіру вологою – нанести зволожуючий засіб.
2. Не можна використовувати покупні засобипри наявності на шкірі висипу вугрів, гнійничкових висипань. При зворотній дії захворювання посилиться.
3. Не рекомендується використовувати автозагар при простудних захворюваннях.

Як підготувати шкіру до засмаги

Перед процедурою нанесення будь-якого засобу для засмаги рекомендується дотримуватись правил:

1. Якщо використовується автозагар промислового виробництва будь-якої текстури (крем, емульсія, олія, серветки) потрібно ознайомитися зі складом препарату, інструкцією із застосування. Не рекомендується збільшувати час нанесення, щоб уникнути нерівностей забарвлення шкіри.
2. Перед застосуванням засобу провести тест на можливість появи алергічної реакції: нанести не велика кількістьсуміші на внутрішню поверхню гомілковостопного суглоба. Оцінити результат за кілька годин. При появі сверблячки, почервоніння, лущення косметичний засіб змити, намазати гіпоалергенною маззю.
3. Для запобігання та брів рекомендується нанести жирний кремабо масло на прикореневу зону волосся та бровні дуги.
4. Нанесення автозагара на обличчя. Насамперед обробляється шкіра в лобовій зоні. Потім легкими рухами нанести препарат на інші зони обличчя.
   

   Увага: у зоні надбрівних дуг, під носовою частиною можливе посилення ефекту засмаги. Це з підвищеним вмістом шкірного сала.

5. Ділянки шкіри на згинах не рекомендується змащувати товстим шаром автозагара.
6. Перед процедурою рекомендується провести гігієнічні процедури, що включають обробку шкіри пілінгом Мертві лусочки епідермісу, що залишилися на шкірі, здатні зіпсувати результат: засмага буде нерівна.
7. Після нанесення засобу для засмаги оцінити результат першого шару через 8 годин. Другий шар накладається після повного прояву автозагара.
8. Після нанесення засобу на шкіру не рекомендується одягати одяг до повного всмоктування препарату. При використанні народних рецептів(ванн) дати шкірі висохнути природним шляхом. Не можна витирати тіло рушником.
9. Перед фарбуванням за три дні суху шкіру рекомендується змащувати зволожуючим кремом.
10. Щоб надати всьому тілу коричневий відтінок у процедурі повинні брати участь дві людини.
11. Для стійкого ефекту необхідно збалансувати живлення. Включити до раціону диню, персики, моркву, помідори.

Промислові косметичні засоби для засмаги

Гарний шоколадний відтінок можна отримати за допомогою покупних косметичних засобів. Спектр автозагарів досить широкий. Для успішного застосування рекомендується вивчити інструкцію застосування препарату, виконувати вимоги щодо нанесення засобу.

• Крем - автозагар для тіла та обличчя

Підбирати цей засіб рекомендується з урахуванням типу та тону шкіри. Перед застосуванням (за 24 години) слід зробити епіляцію ніг, рук, зони бікіні. У день нанесення штучної засмаги слід прийняти душ, зробити пілінг. Процедуру тонування шкіри слід розпочинати з нижніх кінцівок. Таким шляхом досягається рівномірне фарбування всієї поверхні тіла. Щоб уникнути появи негарних яскравих плям, рекомендується змішати автобронзатор з невеликою кількістю зволожуючого крему.

• Серветки – автозагар

Шоколадний відтінок шкіри досягається рахунок взаємодії природного барвника меланіну і хімічної сполуки, що у складі вологої серветки.

На відміну від крему та емульсії, процентний вміст амінокислот, тирозину, дигідроацетону дозволяє забарвлювати шкіру за допомогою серветок за лічені хвилини. Мінус: розтирати шкіру засобом для засмаги потрібно швидко, щоб уникнути появи різких меж між ділянками тіла.

• Лосьйон – автозагар

Рекомендується для первинного тонування шкіри. Не залишає розлучень за рахунок низького вмісту дигідроацетону. Можна використовувати кілька разів на добу. При регулярному використанні має стійкий ефект.

• Мило для штучної засмаги

Випускається у баночках із високими бортами. Консистенція мила нагадує густу пасту. Легко наносити. Має стійкий ефект при регулярному використанні. Продукт має запах шоколаду. Не рекомендується застосовувати особам з підвищеною чутливістюдо ароматизаторів.

• Емульсія для шоколадного відтінку

Розчин знаходиться у пляшці з пульверизатором. Має швидким ефектом: через п'ять хвилин після нанесення емульсії на тіло шкіра набуває рівного золотистого відтінку.

Емульсія широко поширена серед голлівудських зірок, кіноакторів та просто ділових людей. Використовуючи емульсію, можна залишатися засмаглим. цілий рік. Для нанесення косметичного засобу не потрібно багато часу.

Якщо засмага вийшла нерівною

Через ряд причин процедура засмаги може закінчитися невдало. Щоб розбавити концентрований відтінок засмаги на певній ділянці тіла потрібно нанести жирний крем і трохи помасажувати шкіру. Потім промокнути шкіру паперовою серветкою.

Якщо результат перевершив усі очікування, вийшов неприродний відтінок шкіри (яскравий, морквяний, червоний), рекомендується негайно прийняти душ, обробити шкіру легким пілінгом. Наприкінці водних процедур змастити тіло зволожуючим кремом. Повторне фарбування можливе за п'ять днів.

Як використовувати бактерицидну лампу для домашньої засмаги?

Надати обличчю гарного відтінку засмаги можна за допомогою портативної кварцової лампи. Бактерицидна лампа продається у спеціалізованих медичних відділах, аптеках. «Синя лампа» у побуті застосовується для знезараження шкіри, лікування гнійних захворювань, ГРВІ.

Як засмагати?

• Прийняти зручне становище.
• Поставити навпроти обличчя бактерицидну лампу. Увага: відстань між світильником та шкірою повинна дорівнювати не менше п'ятнадцяти сантиметрів.
• Перед процедурою надіти на очі темні окуляри. Під час процедури повіки мають бути закриті.
• Перша процедура не повинна тривати понад півтори хвилини. Для обліку часу рекомендується придбати в аптеці пісочний годинник або використовувати секундомір.
• Час наступних сеансів збільшувати на півтори хвилини. Не можна допускати впливу на шкіру ультрафіолетових променів більше двадцяти хвилин.
• Процедуру проводити один раз на 24 години.
• Після засмаги нанести на шкіру зволожуючий крем.

Народні способи для рівної засмаги в домашніх умовах

1. «Ромашкова» засмага

• Ромашка аптечна – 100 г
• Низка – 100 г
• Вода – 1 л

Траву можна використовувати натуральну або у сухому вигляді. Рослини дрібно|мілко| нарізати, висушити. У окріп додати необхідний обсяг трав. Місткість поставити на повільний вогонь. Після закипання залишити на плиті на 15 хвилин|мінути|. Після закінчення часу каструлю з відваром накрити махровим рушникомна 30 хв. Відвар остудити до кімнатної температури. Ромашковий склад благотворно впливає на шкіру, зволожує епідерміс.

1. «Чайна» засмага

• Індійський чай (великолистовий) – 100 г
• Вода – 0,5 л

Заварити чай звичайним способом. Щодня протирати шкіру ватним диском або м'якою губкою, змоченою в заварці. Для гарного відтінку потрібно 14 процедур.

Набути золотистого відтінку допоможуть ванни з додаванням заварки. Рекомендується на один прийом заварювати два літри міцного чаю.

1. для обличчя та декольте

• Мелені кавові зерна – 100 г
• Молоко – 50 мл
• - 5 крапель

За відсутності мелених кавових зерен можна використовувати порошок з какао. Змішати інгредієнти до густої однорідної маси. Обережно нанести на шкіру. Змити склад через п'ятнадцять хвилин звичайним способом.

1. Цибулинні ванни

Зняти лушпиння з п'яти великих цибулин, залити їх окропом (2,5 л води). Наполягти відвар 1 годину. Додати у гарячу ванну. Час процедури – 30 хвилин. Рекомендується приймати ванни протягом 7 днів.

1. Йодні обприскування

За допомогою медичного йоду досягається ефективна імітація засмаги.

Потрібно:

• Йод – 10 крапель
• Вода – 0,5 л
• Ємність із пульверизатором

Як застосувати:

У скляну ємність налити воду. Додати 10 крапель йоду. Ретельно перемішати інгредієнти. Перелити фарбувальну суміш у сулію з пульверизатором. Суміш нанести на тіло, розподілити за тілом за допомогою м'якої губки.

Йодні ванни можуть замінити обприскування: у ванну налити гарячу воду; додати 5 мл йоду. Час процедури -15 хвилин (залежно від бажаного відтінку).

1. Обтирання з марганцівкою

Навести слабкий розчин марганцівки: на 1 літр води додати 3 – 4 крупинки марганцю. Увага: частинки барвника повинні повністю розчинитися у воді. При попаданні на шкіру крупинок марганцівки може утворитися опік.

Після ретельного збовтування розчину намочити край рушника, втерти суміш у шкіру.

1. «Морковна» маска

Для маски знадобиться одна морква. Віджати сік за допомогою соковитискача. Нанести склад на шкіру, поступово втираючи сік масажними рухами. За десять хвилин прийняти теплий душ. Процедуру рекомендується проводити перед сном. Після процедури шкіра стає гладкою, шовковистою, має гарний відтінок легкої засмаги.

- 10 мл

Морквяна олія – 3 мл

Інгредієнти перемішати, перелити в сулію з темним склом. Зберігати косметичний засіб у темному прохолодному місці (у холодильнику). Перед застосуванням збовтати. Завдати засіб на чисту суху шкіру. Масло надасть шкірі рівний темний відтінок.

1. Ванни з блакитною глиною

1. - 100 г
2. Хна іранська – 30 г
3. Кориця – 20 г

Перемішати компоненти, додати|добавляти| в гарячу ванну. За тридцять хвилин закінчити процедуру. Дати висохнути тілу природним шляхом.

Як зробити шкіру темнішою? Першим на думку спадає, зрозуміло, засмага - на сонці або в солярії. Проте такий спосіб із різних причин підходить не всім. Не все в захваті та від перспективи користуватися колоруючими косметичними засобами. Але зробити шкіру темнішою в домашніх умовах можна й іншими способами – про них і поговоримо.

Смаглявість шкіри, як і раніше, вважається гідністю і бажаною метою для багатьох. Але як її досягти без соляріїв, автозагарів, бронзаторів та інших здобутків цивілізації? Є кілька домашніх способів, які допоможуть затемнити власні покриви шкіри.

Бета-каротин

Мабуть, найпопулярніша відповідь на питання, як зробити шкіру обличчя та тіла темнішою, – це морква. У цьому немає нічого дивного, тому що цей овоч для домашнього «загара» містить велику кількість бета-каротину, тобто речовини, відповідальної за фарбування шкіри.

Як зробити більш смаглявою за допомогою моркви? У день потрібно з'їдати два сирі плоди, але можна також випивати склянку одноденного соку (напої з іншими термінами приготування дають набагато слабкіший ефект). Перші результати можна побачити вже за тиждень. Якщо це для вас занадто повільно, то не намагайтеся збільшити кількість моркви в раціоні, тому що це може закінчитися погано - пожовтінням (а не смаглявістю) шкіри та очей.

Велика кількість бета-каротину, що робить шкіру темнішою, - це не тільки морква. Ми знайдемо його також в абрикосах, персиках, дині, полуниці, помідорах, гарбузі, перці. Всі ці дари природи дозволяють затемнити тон шкіри та зберегти засмагу на довше, якщо така є.

Раціон

Буває так, що блідість (і, відповідно, бажання зробити шкіру обличчя та тіла темнішою) обумовлена ​​анемією. Тому варто зробити аналізи крові та вжити необхідних заходів, щоб її вилікувати, а також у профілактичних цілях збільшити кількість заліза в меню.

До продуктів із високим вмістом заліза належать: печінка, м'ясо, риба, соя, сочевиця, квасоля, картопля, абрикоси, персики, висівки, горіхи, насіння гарбуза. Багато заліза також є в куркумі, яка, крім іншого, як і морква (хоча й не за рахунок бета-каротину), забарвлює шкіру ніжно-коричневого кольору. Тому варто частіше приправляти куркумою свою їжу.

Фарбування

Крім раціону, допоможе потемніти зовнішнє фарбування шкіри. Добре для цього підходять кора дуба (продається в аптеках) і золотаве лушпиння цибулі.

Як зробити шкіру темнішою за допомогою дубової кори в домашніх умовах? Потрібно залити 200 г 2 літрами води, варити протягом півгодини, а потім залити у ванну з водою. Купаються в ній раз на тиждень по чверть години. Однак потрібно враховувати два нюанси:

• заразом ви пофарбуєте ванну;
• частини, які з нею стикаються, і складки, поглиблення шкіри (наприклад, на ліктях) можуть бути яскравішими, ніж інші ділянки тіла;
• крім того, дубильні речовини, що містяться в корі, стягують шкіру.

Як зробити шкірні покриви обличчя та тіла темнішими за рахунок цибулі? Жменю лушпиння треба варити протягом 10 хвилин у літрі води, а потім обполіскувати цією рідиною. Ефект буде миттєвий, а процедури можна повторювати за необхідності.

Допомагає вирішити таке завдання кавовий скраб. Однак ефект виходить дуже короткочасний, і відтінок сходить після першого миття.