У повних 8 місяців, якщо раніше як прикорми дитина вже познайомилася з овочами, кашами, овочевими супчиками і фруктовими пюре, то тепер йому можна їсти сирки, м'ясо, кефір, свіжі сезонні ягоди без великих насіння, поступово в меню може вводиться риба.

Раціон 8-місячного малюка вже досить різноманітний, але пам'ятайте, що за добу хоча б 2 годування обов'язково потрібно давати високоадаптовану (або частково адаптовану, казеїнову) молочну суміш або грудне молоко. Лактацію у мінімальному обсязі в ідеалі слід зберігати до 1,5 років.

Основне правило введення нової їжі (у тому числі, інгредієнтів у супчиках) як прикорми: не частіше, ніж один новий продукт в 10 днів, починаючи з кількості 1-2 чайних ложок і поступово доводячи до 60-100 грам. Усі прикорми мають бути в пюрерованому або перетертому через сито вигляді.

Меню дитини у повних 8 місяців

Що можна їсти дитині в 8 місяців, зразкове меню:

Сніданок, варіанти:

• дитячий сир зі спеціалізованого магазину, домашній сир, приготований з використанням закваски або сир з молочної кухні; плюс свіжі ягоди без великих кісточок (наприклад, брусниця) чи фруктове пюре;
• фруктове пюре + дитяче печиво + дитячий сир;
• каша + компот або дитячий чай із печивом.

Об'єм сніданку може становити 200 грам.

Обід:овочевий суп-пюре (150-180 г) + подрібнена телятина 30 г (види м'яса вже розширюються, про це розповімо нижче) + дитячий чай або компот. У супчик можна додавати 1/4 курячого жовтка яйця, звареного круто. Зверніть увагу: м'ясо (телятину чи нежирну яловичину) слід варити щонайменше 2-2,5 годин!

Вечеря:слід міняти місцями зі сніданком, якщо на сніданок їли сир, то на вечерю запропонуйте кашу (180-200 грам), якщо кашу, то на вечерю буде сир (або кефір) + печиво (5-10 грам).

Ще +2-3 годування: грудне молоко чи суміш. Також у 8 місяців дитині можна їсти подрібнені фрукти: груші, банани, яблука. Якщо зубів ще немає, їх обов'язково потрібно перемелювати блендером в пюре. Не перестарайтеся з кількістю, здебільшого, діти цього віку ще продовжують пробувати нові смаки, травна система продовжує розвиватися, ферменти для перетравлення - дозрівати.

Не забувайте після кожного годування та в проміжках пропонувати дитині чисту кип'ячену воду (обов'язково кип'ятимо і остуджуємо до кімнатної температури) з пляшечки або поїльника – нехай п'є по потребі. Спеціальну "дитячу" використовувати не варто (або лише у кип'яченому вигляді), оскільки вона не відповідає мікробіологічним стандартам якості (експертиза "Росконтролю").

Що можна вводити у прикорм дитині 8 місяців

Якщо ви вже успішно познайомили малюка з овочами, кашами, фруктовими пюре та невеликою кількістю м'яса, то дитині в 8 місяців вже можна їсти такі продукти:

• додавати в кашу вершкове масло (при покупці уважно стежимо за складом, температурою зберігання в холодильнику магазину та терміном придатності) об'ємом 1/4 чайної ложки на 180 мл каші;
• давати пробувати рибний бульйон з нежирних риб: тріски чи судака;
• дітям, чия вага не дотягує до норми або малюкам з низьким гемоглобіном рекомендується пробувати яловичу мову та печінку: у них висока поживна цінність та вміст мінеральних речовин;
• крім телятини та яловичини можна вводити в раціон трохи курячого м'яса, кролика або індички;
• кефір, починаючи з 20 мл і поступово доводячи до 70-100 (крім основних прийомів їжі).

Не поспішайте: якщо до 6 місяців дитина була повністю на високоадаптованому верб або гв (за рекомендаціями ВООЗ), довго звикає до нового смаку і не може з'їдати велику порцію прикорму – не переживайте. Всі діти індивідуальні, можливо, для вашого малюка в 8 місяців буде достатньо знайомства з телятиною, а до кролика, індички та бананів він ще не готовий.

Скільки має з'їдати дитина в 8 місяців

Можливі 3 варіанти того, скільки має з'їдати дитина в 8 місяців:

• Для дитини, що повільно адаптується до прикормів або в ситуації, коли прикорми було розпочато на 7-му місяці: харчування 2 рази на день прикормами, один раз - каша, другий - овочевий суп-пюре + вводимо м'ясо. Кожне приблизно 100-200 грам. Інші годування - суміш або гв за потребою. Фрукти – без фанатизму, плюсом до основного харчування, якщо є бажання.
• Для дитини, що адаптується до нової їжі нормальними, нефорсованим темпами: 3-4 прикорми на день плюсом до 3-х годування грудним молоком або сумішшю. Об'єм прикормів на добу приблизно 450 грам. Введено овочі, м'ясо, каші, сир, жовток.
• Дитині в повних 8 місяців можна їсти вже практично все перераховане вище плюс рибу, якщо прикорми вводилися з 6 місяців у швидкому, форсованому темпі. Грудне молоко чи суміш вживаються 1-2 десь у добу. Такий стан справ є "нормою" лише умовно.

Для новонародженого завжди вибирають найякісніші та найсмачніші продукти, проте не всі знають, як правильно скласти меню крихти, щоб включити в раціон корисні та необхідні йому вітаміни та мінерали. Для кожного місяця життя потрібні певні групи продуктів, тому годувати дитину слід відповідно до рекомендацій педіатрів.

Для восьмимісячної дитини кращим режимом стане п'ятиразове харчування, причому вечеря має бути максимально ситною, щоб виключити нічне годування. Зразкове меню для 8 місяців може бути таким:

• 7.00 – грудне годування;
• 10.00-10.30 – молочна каша (рисова, манна, гречана тощо), курячий жовток, фруктовий морс чи сік;
• 14.00-14.30 – м'ясний бульйон, овочеве пюре, Парова котлетка, компот;
• 18.00-18.30 – кефір або йогурт, сир, фруктове пюре або половинка фрукта, нарізаного невеликими шматочками;
• 22.00 – грудне годування.

У проміжках можна пригостити малюка печивом, сухариком, шматочком фрукта, проте не варто допускати часто перекусів. Якщо дитина постійно просить їсти в недозволений для цього час, можливо, запропонованої вами порції основної трапези їй не вистачає. Спробуйте збільшити порцію, тільки додайте їжу поступово, щоби не перевантажувати маленький шлунок.

Нічого страшного, якщо в критичній ситуації (наприклад, малюк плаче, нервує, захворів та ін.) малюк проситиме грудне молоко частіше, ніж належить. Не відмовляйте дитині, це допоможе їй швидше заспокоїтись, а вас убезпечить від криків та істерик. Але в той же час постарайтеся мінімізувати кількість грудних годівель, якщо Ви вирішили найближчим часом відлучити дитину від грудей

Ви можете сказати, що ще рано про це думати, але на практиці можна зустріти безліч позицій та думок. Хтось годує до року, хтось годує до двох років, хтось і більше, тому комусь ще справді рано про це думати, а комусь уже час. Поки що залишимо це питання, оскільки про це йтиметься у відповідній статті.

Для 8 місяців допустимо використовувати вже всі групи продуктів, тому урізноманітнити раціон харчування малюка буде нескладно. Крім двох грудних годівель малюк їсть 3-4 рази. Краще, якщо кожен прийом їжі відрізнятиметься один від одного. З ранку можна запропонувати молочні та солодкі продукти, в обід м'ясні страви, а надвечір урізноманітнити меню кисломолочними смакотами.

Для харчування новонароджених у 8 місяців педіатри рекомендують такі страви:

• овочеві пюре - невід'ємна частина меню новонароджених, для них можна використовувати різні культури: картопля, буряк, морква, капусту, кабачок. Для різноманітності спробуйте змішувати різні інгредієнти, це дасть специфічний смак та незвичайний колір страви;
• зелень - в меню малюка 8 місяців обов'язково повинна бути свіжа зелень, її можна додавати в супи, подрібнювати в пюре, а також жувати в чистому вигляді. Регулярне вживання петрушки та кропу допомагає травленню, знімає больові кольки та насичує організм вітамінами;
• супи – для харчування новонародженого можна застосовувати нежирні супи та бульйони (як овочеві, так і м'ясні та рибні). Добре зарекомендував себе суп-пюре, йому всі інгредієнти перетираються в однорідну кашу. Якщо дитина протестує проти звичайного супчика, годуйте його такою стравою;
• молочні каші присутні в меню малюка кілька років, оскільки цей продукт не просто корисний, а ще й досить смачний. Для приготування каші на молоці або на воді можна використовувати різні крупи. Спробуйте поекспериментувати, цілком можливо, що неприваблива для вас пшенична крупа стане справжнім делікатесом для вашої дитини, або ж, навпаки, улюблена гречка може прийтись не до смаку маленькому гурману. Підбирайте страви таким чином, щоб вони подобалися малюкові, оскільки харчування в 8 місяців і в будь-якому іншому віці завжди має приносити задоволення;
• кисломолочні продукти – зараз є маса дитячих сирів та йогуртів, проте можна робити домашні сиркові маси, кефір чи ряжанку, застосовуючи для цього електричні йогуртниці та аптечні закваски. І той, і інший варіант підходить для харчування дитини у 8 місяців, головне – уважно стежити за терміном та умовами зберігання готових продуктів, оскільки вони дуже швидко псуються;
• риба – вводиться до раціону трохи пізніше (приблизно з 10 місяців), проте за відсутності алергії нежирні сорти вже цілком допустимі. Хек, тріска і схожі види рибки не просто корисні організму, що росте, вони мають мало кісток, тому з ними простіше працювати;
• фрукти – можна давати все без винятку, але у певному дозуванні. Що стосується цитрусових, то оптимальним варіантом буде пара часточок за один раз, садові фрукти – яблука, груші, абрикоси, сливи, персики – можна давати по 1/2 плоду. Дуже корисні ягоди – малина, полуниця, смородина (особливо чорна), брусниця – їх слід ретельно мити та перетирати із цукром або невеликою кількістю меду;
• соки та компоти вже давно стали звичною стравою, оскільки пити їх дитині можна з 4-5 місяців. Найкраще, звичайно, варити домашні компоти, але магазинні соки для малюків теж стануть непоганою альтернативою, причому не надто поступаються комплексом корисних речовин.

Всі запропоновані страви ви можете робити самостійно, застосувавши для подрібнення продуктів блендер або міксер, на крайній випадок можна скористатися теркою. Що стосується м'яса, то його вже можна давати дитині менш подрібненому вигляді, наприклад, порвавши шматочок на смуги. Це ж правило відноситься і до овочів, фруктів і ягод - їдя продукти невеликими шматочками, малюк поступово навчиться жувати, до того ж жувальні рухи допомагають усувати больові відчуття від зубів, що прорізаються.

Харчування дитини в 8 місяців має бути збалансованим, постарайтеся пропонувати малюкові якомога більше різних продуктів, якщо малюк відмовляється їсти певні інгредієнти, не наполягайте: можливо, його організм не приймає певної їжі.Спробуйте повторити цю страву через деякий час або замініть її схожими інгредієнтами.

Правильне харчування – дуже важливий елемент розвитку маленької людини. Саме воно забезпечує надходження в організм карапузу всіх важливих для його зростання вітамінів та мінералів. Раціон харчування дитини на 8 місяців складається з 5-6 годівель через однакові проміжки часу. У цьому віці малюка продовжують напувати грудним молоком або адаптованою дитячою сумішшю, знайомити з новими видами, а також вводити нові продукти.

Приблизний раціон харчування дитини на 8 місяців

Як уже говорилося вище, годувати маленького карапуза потрібно за встановленим графіком через кожні 4 години. Як правило, час вибирається індивідуально, але педіатри рекомендують дотримуватись наступного графіка:

1. 6.00 – ранній сніданок.На нього малюкові пропонується суміш чи грудне молоко.
2. 10.00 – сніданок.Це час смачної та ситної каші. Крупи, з якими знайома дитина, рекомендується варити на молоці, навпіл розведеним з водою, і невеликою кількістю вершкового масла. Також у кашах можуть бути різні фрукти: банани, груші, яблука і т.д. Якщо батьками карапузу 8 місяців не до кінця введені до раціону харчування крупи, то знайомство з ними слід продовжувати. Спочатку вони пропонуються, як і раніше, у вигляді безмолочних протертих продуктів без добавок.
3. 14.00 – обід.У середині дня малюк із задоволенням буде їсти овочеві пюре та м'ясо. Звичайно, ці страви можна подати як самостійні, але все ж таки рекомендується приготувати малюку суп-пюре. Це зробити дуже легко, зваривши окремо овочі та шматочок нежирного м'яса (курка, телятина, індичка, кролик), а потім разом із овочевим бульйоном перетерти їх у блендері. Крім цього туди можна додати яєчний жовток та олію. Обід рекомендують закінчувати або
4. 18.00 – вечеря.Раціон харчування немовляти в 8 місяців обов'язково повинен включати кисломолочні продукти і вироби з прісного тіста. Одним з цікавих варіантіввечеря є сир з додаванням фруктів, розтертий до кашки, та кефір з печивом. Якщо малюк не любить кислуватий смак цього напою, то йому пропонується коктейль із кефіру, соку та фруктів, змішаних у блендері.
5. 22.00 – пізня вечеря.У цей час карапузу дається грудне молоко чи суміш.

Щоб більш детально подати раціон харчування дитини на 8 місяців, педіатрами розроблено таблицю, у якій зазначені рекомендовані для годівлі продукти та його вага.

Насамкінець хочеться відзначити, що крім них малюкові продовжують вводити в меню нові продукти: каші, овочі та фрукти, з якими він ще не знайомий і, з обережністю, свинину. Як і раніше, вся нова їжа вводиться за звичною схемою: не одномоментно, а поступово, починаючи з половини чайної ложечки.

Харчування дитини на 8 місяців має бути п'ятиразовим. Нічні годування при цьому не є частиною режиму дня. У раціон малюка тепер вводиться ще один прикорм. Протягом дня їх уже три. При запровадженні нового прикорму обов'язково необхідно проконсультуватися з педіатром. Годувати грудним молоком слід 2 рази: з нього необхідно починати та закінчувати день.

Грудне молоко у раціоні не перевищує 1/3 денного обсягу їжі.

Відмінності у харчуванні дітей, які ростуть на природному та грудному вигодовуванні, до даного вікупоступово зникають. Склад меню вони стає практично ідентичним. З 8 місяців дитина повинна звикати жувати і ковтати їжу, що відрізняється за смаком та текстурою. У цей час малюків починають залучати дрібні предмети, зокрема їх цікавлять і шматочки продуктів.

Чим годувати дитину у 8 місяців

Меню дитини тепер є поєднанням різноманітних продуктів. Однак не завжди вводиться продукт відразу ж доводиться йому до смаку. Той факт, що значна частина їжі спочатку розмазуватиметься по обличчю замість попадання в рот не повинен турбувати батьків.

Молочна продукція

Важливою частиною раціону крихти повинні бути кисломолочні продукти, переважно кефір і сир. Ця їжа чудово підійде для введеного третього прикорму. Кисломолочну продукцію вводять у повсякденне меню поступово. Годувати нею починають із 1 ч.л. та доводять згодом її загальну кількість до 150-200 мл на день.

Вибираючи кефір, потрібно дивитися на його термін придатності. Не варто купувати продукт, у якого він понад тиждень. Рекомендується купувати кефір, придатний кілька днів, за які корисні для організму, що не зміцнів, бактерії будуть найбільш активними. Можна приготувати і домашній напій кефіру на основі покупного молока і кефіру. Для цього 2 ст. вчорашнього кефіру жирністю менше 3% додають у склянку із кип'яченим молоком. Без холодильника отримана суміш має настоятися 12 годин влітку та добу – взимку. Даним напоєм слід годувати малюка, даючи йому трохи більше 100 мл щодня.

Сир, що включається в меню, завжди повинен бути свіжим, його найкраще готувати самим або купувати на молочній кухні. Не рекомендується годувати дітей солодкими сирками, оскільки цукор у цьому віці шкідливий, і він збіднює природні корисні властивостісиру. Добова норма сиру для дитини, яка досягла віку 8 ​​місяців, становить 40-50 г.

М'ясні вироби та риба

Введення в раціон м'яса відбувається поступово, починають, як правило, з 1/2 ч.л., переважно у вигляді пюре. У 8 місяців рекомендована кількість його становить 40 г. У меню особливо гармонійно вписується телятина, яловичина, курка та м'ясо індички. Обережно необхідно поставитися до курятини та телятини. Перша здатна викликати алергічну реакціюа друга непридатна для харчування дітей, які мають непереносимість коров'ячого молока. Нарівні з м'ясом можна застосовувати і субпродукти: печінку, язик та мізки.

У 8 місяців дитині можна вже варити м'ясний бульйон, а також робити на його основі овочеві супи. У процесі готування в суп дозволяється додавати трохи солі та олії. Для розм'якшення шматочків можна використовувати звичайну вилку. Вибираючи в магазині м'ясне пюре, необхідно зупиняти свій вибір на продукті з м'яса лише одного виду без спецій та неприйнятного картопляного крохмалю. Необхідно враховувати вікові рекомендації та індивідуальну нестерпність.

З 8 місяців незамінним джерелом кальцію, йоду та фосфору стає риба. Найкраще для харчування використовувати рибу, що має великі кістки, що добре відокремлюються. Рибне філе можна готувати або на пару або відварювати і потім подрібнювати. Головне, щоб воно було нежирним. Перевагу слід віддавати океанічній рибі: тріску, минтаю і лососю.

Вводити рибу до раціону необхідно поступово, а перше годування нею варто почати з 0,5 ч.л. рибного пюре в поєднанні з овочевим пюре. Рекомендована добова норма риби – 30 г. Риба одна із алергенів, тому дітей із ослабленим здоров'ям знайомити з цим продуктом необхідно обережно. Здоровій дитинірекомендується давати їсти рибні продукти, переважно у вигляді пюре і парових котлет, лише двічі на тиждень. Під час годування ними замінюють м'ясні продукти.

Хлібобулочні вироби, пюре та каші

З 8 місяців дитину слід поступово привчати до хлібобулочних виробів. Необхідно це, тому що злакові культури, що становлять їх основу, важливим елементомдля зростаючого організму. Малюкові можна пропонувати гризти сухарики, бублики та печиво. Враховуючи дискомфорт у ротовій порожнині, викликаний прорізуванням зубів, ці продукти мають подвійну користь. Вони стануть чудовим доповненням до молочної продукції. Сухарики можна розм'якшувати й у м'ясному бульйоні. Увімкнення меню тортів і булочок неприпустимо.

Крім м'ясного пюре дитині буде корисно пюре овочеве та фруктове. У 8 місяців добова норма овочевого пюре має становити 180 г. Цю кількість можна поділяти на 2 рази. У пюре можна додати половинку подрібненого жовтка вареного яйця та 1 або 2 ч.л. рослинного масла. Що стосується фруктового пюре, то його добова норма у встановленому режимі харчування повинна бути не більше 80 г. Розділяти її слід на два-три годування.

Привчати малюка необхідно і до каш. Тепер їх можна варити із застосуванням цукру. Використання при приготуванні каші олії допустиме, але в кількості, що не перевищує 5 г. Молочні каші варять виключно на цілісному молоці. Бажано щодня готувати інший вид каші. Можна використовувати і каші-напівфабрикати, які потрібно лише залити окропом. Введення в раціон каші, навіть при дотриманні її різноманітності, часом утрудняється небажанням малюка її їсти. Однак згодом вона все ж таки гармонійно впишеться в режим харчування. Поліпшувати смак продукту можна і додаванням до нього фруктового пюре.

Режим харчування малюка, що перебуває у віці 8 місяців, має виглядати орієнтовно наступним чином:

06:00 – Грудне молоко або особлива молочна суміш (200 г).
10:00 – Молочна або безмолочна каша(180 г) з додаванням 5 г вершкового масла, половина подрібненого жовтка вареного курячого яйця, фруктовий сік (30 мл) та фруктове пюре (20 г).
14:00 – Овочеве пюре (180 г), пюре з м'яса (50 г), хліб або сухар (5 г), олія (1 або 2 ч.л.), фруктовий сік (50 мл). Можна зменшити кількість овочевого пюре, давши його в ході наступного годування, і додати до раціону м'ясний бульйон (20 мл).
18:00 – Кефір або йогурт (100 мл) із печивом (10 г), сир (40 г), фруктове пюре (40 г);
22:00 - Грудне молоко, або суміш (200 г).

У проміжках між другим та третім, а також четвертим та п'ятим годуваннями малюкові можна дати фруктовий сік (40 мл). Наведений режим живлення є єдиним варіантом. Можна зустріти й дещо інші варіації. Головне, щоб дотримувалося згадане продуктове розмаїття та приблизні дозування.

На закінчення

1. У ході п'ятиразового годування малюк повинен з'їдати щонайменше 1000 г їжі. Показником того, що режим харчування дитини було збудовано правильним чином, є відповідний віку приріст. За 30 днів малюк повинен набрати 500 г. Зростання його збільшиться на 1,5 см.
2. Перед тим як купити або приготувати новий продукт, у разі сумнівів, найкраще проконсультуватися з фахівцем. Експериментувати зі здоров'ям дитини все ж таки не варто.

Харчування дітей грудного віку має бути збалансованим та корисним. Адже маленький організм росте і водночас потребує постійного збагачення раціону. У 8 місяців малюкам вже дозволено багато продуктів, включаючи м'ясо, фрукти, овочі, кефір, сир. Дітки на штучному вигодовуванніКрім зазначених продуктів, вже можуть поласувати рибкою. При цьому не слід забувати, що знайомство з новими елементами раціону має здійснюватися обережно, починаючи з мінімальних порцій та поступовим збільшенням дози. Які продукти можна і потрібно давати восьмимісячному малюкові, як скласти зразковий раціон на тиждень? Про це далі.

Харчування дитини в 8 місяців - які нові продукти слід вводити до раціону

У вісім місяців дитину продовжують годувати грудним молоком чи молочною сумішшю. Ці продукти бажано зберегти в харчуванні хоча б до 1 року двічі на день – ранковий та нічний час.

• Овочі. Грудна дитинау цьому віці вже їсть багато овочів: кабачок, цвітна капуста, гарбуз, картопля, морква. У 8 місяців малюкові вже можна сміливо вводити зелений горошок, квасолю. Спочатку бобові подаються у вигляді пюре, потім поєднуються з овочами, м'ясом, рибою або додаються в супчик. Цибуля також вводиться у раціон малюка. Його додають у суп-пюре та подають у поєднанні з іншими овочами. Максимальна кількість овочів на день для дитини восьми місяців – 180 грн.
• Каші.Каші повинні обов'язково бути присутніми в меню дитини. Рекомендується, окрім звичних гречаної, кукурудзяної, рисової, познайомити дитину з вівсяною кашкою. Готувати корисну страву потрібно на воді з додаванням грудного молока або молочної суміші. Після знайомства з новим видом кашки страви на основі круп можна урізноманітнити: додати туди фрукти та овочі. Найкращим варіантомвважаються каші, призначені для дитячого харчування. Туди вже додано всі необхідні елементи для нормальної роботи організму малюка. Оптимальна доза на день для цього віку – 180 гр.
• Кисломолочна продукція.У цьому віці малюк уже їсть кефір, сир та йогурт. Ці продукти не замінюють повноцінне годування, а даються як доповнення до їжі. Дозволяється присмачувати їх фруктами та сухофруктами. Кисломолочні продукти повинні бути без штучних добавок і невисокої жирності. Більше відповідним варіантомдля годування дитини є кефір та йогурт, приготовані самостійно на основі закваски або куплені на молочній кухні. Вони дозволять збагатити кишечник крихти корисними бактеріями та не допустити розвитку патогенної мікрофлори. Норма вживання сиру на день – 50 гр., Кефіру, йогурту – 200 мл.
• Фрукти та сухофрукти.Фрукти – це основне джерело вітамінів та мікроелементів, які зміцнять імунні функції малюка та протистоять розвитку авітамінозу. Дитина в цьому віці вже їсть яблука та груші, тому додатково її можна порадувати персиками, бананами, вишнею, чорницею та смородиною. Якщо у малюка немає проблем зі стільцем, то познайомте його з чорносливом, родзинками, курагою, м'якоттю дині. Вживання фруктів можна урізноманітнити, змішуючи їх з йогуртом, печивом або сиром. Кількість на день – 80 грн.
• М'ясо.М'ясо багате на всі необхідні для зростаючого організму мікроелементи – тваринний білок, фосфор, магній, залізо і калій. Головна новинка в меню малюка, який знаходиться на грудному вигодовуванні, – м'ясо. Діти, які задовольнялися молочними сумішами, починають знайомство із цим продуктом на 1 місяць раніше. Починається введення з нежирних сортів - кролятини, телятини, індички. Оскільки не всі діти у цьому віці вміють повноцінно пережовувати їжу – краще давати продукт у вигляді пюре, паштету. Коли етап знайомства з м'ясом пройдено, і ніяких небажаних реакцій немає, можна розпочати додавання продукту в овочеві пюре, варити на м'ясному бульйоні супчики, готувати суфле. Норма споживання щодня – 50 грн.
  
• Риба.У той час як дітки на природне вигодовуваннятільки почали знайомство з м'ясом, у меню штучників вже є рибні продукти. Знайомити малюка краще з білою морською рибкою – хеком, тріскою, мінтаєм. Після випробування цих сортів через 2-3 тижні можна запропонувати малюкові лосося, коропа та судака. Давати рибу в цьому віці слід 2 рази на тиждень. Подавати препарат слід у вигляді пюре, суфле. Через деякий час можна урізноманітнити страву овочами. Риба багата на вітаміни групи В, амінокислоти, поліненасичені жири, мінеральні речовини. Це дуже важливо для зростаючого організму. Оптимальна доза – 5-30 грн.
• Напої.Обов'язково в раціон малюка вже входять овочеві та фруктові соки (80 мл). У цьому віці краще розбавляти їх наполовину із водою. Знайомство з соками має відбутися тільки після того, як малюк розкуштував фруктові пюре, і якщо ніяких реакцій не було, то його можна сміливо радувати. Обов'язкове вживання кип'яченої або пропущеної через фільтр воду. Крім соків і води до раціону малюка можна включити відвари на основі родзинок, чорносливу, кураги. Дозволяється також варити із сухофруктів компоти (без додавання цукру).

Що ще можна вводити до раціону малюка?

1. Малюк у цьому віці може їсти хліб пшеничних сортів (5 гр. на день).
2. Гризти, смоктати сухарики (5 г).
3. У сир і фруктове пюре можна додавати печиво (5 гр. на день).
4. Кашки дозволяється присмачувати вершковим маслом – не більше 4 гр.
5. У супчики та овочеве пюре можна додавати олію (максимум — 5 мл).
6. Курячий жовток також необхідний дитині в цьому віці. Оптимальна доза 8 місяців – половинка на тиждень.

Особливості щоденного режиму харчування з урахуванням типу вигодовування

Якщо говорити про рекомендації відомого лікаря Євгена Комаровського, то він радить трохи змінити послідовність страв. На другий сніданок педіатр рекомендує давати малюкові сир і кисломолочну продукцію, а на вечерю — ситну кашку.

Зразкове меню на кожен день тижня

У цьому віці малюк вже задовольняється різноманітними стравами. Що стосується відмінностей у меню малюка-штучника і що знаходиться на грудному вигодовуванні, воно практично ні чим не відрізняється від «грудничкового». Додати лише варто рибні страви. Подавати їх можна у вівторок та суботу на обід замість м'яса.

Як завжди, щодня тижня починається (перший сніданок) і закінчується (їда перед сном після вечері) з маминого молока або адаптованої молочної суміші. Всі інші їди розписані більш докладно в таблиці.

Поради щодо складання власного варіанта меню

Раціон дитини у цьому віці може бути найрізноманітнішим. Одні й ті ж продукти, що пропонуються дитині, не повинні повторюватися протягом дня. Обов'язково щодня слід включати в меню немовляти м'ясо, овочі, каші, кисломолочну продукцію та фрукти. Це забезпечить організм усіма поживними речовинами та вітамінами.

Ось кілька порад, які стануть у нагоді мамам при складанні меню.

1. На сніданок можна подавати як кашу, сир, фруктове пюре, а й м'ясо, рибу, жовток. З напоїв дозволяються морси, фруктові соки, компоти, кисіль.
2. Обід обов'язково повинен поєднувати у собі овочеві страви, м'ясо та рибу. Після цього можна порадувати малюка десертом у вигляді фруктово-ягідного пюре, запечених фруктів, соків, мусів, суфле.
3. Максимум білка малюку слід вживати до обіду.
4. На полудень малюк обов'язково має їсти кисломолочну продукцію з додаванням фруктів, сухофруктів, печива.
5. Вечеря будується за принципом сніданку.
6. Поле їжі дитина повинна обов'язково попити.

Щоб полегшити собі завдання, слід подбати про складання тижневого меню для заздалегідь. Планувати раціон треба з урахуванням всіх рекомендованих у віці товарів та добової потреби.

Відео про годування дитини у 8 місяців

Особливості складання щоденного режиму годування та меню для дітей-алергіків

Думаємо, не слід вказувати на те, що дитина-алергік повинен харчуватися тільки гіпоалергенними сумішами. У жодному разі не варто давати такому малюку коров'яче молоко. Відповідно до загальноприйнятих норм, прикорм дітям-алергікам вводиться на 1 місяць пізніше.

Якщо дитині 8 місяців, то не слід вводити до раціону наступні алергенні продукти:

• курячі яйця;
• цільномолочні продукти;
• рибу;
• цитрусові;

Обережним слід бути при введенні в меню крихти оранжево-червоних овочів, фруктів та ягід (морква, червоні яблука, вишня тощо). Основою харчування мають бути нежирні сорти м'яса, кисломолочна продукція, приготовлена ​​в домашніх умовах або куплена на молочній кухні, овочі. Каші (без вмісту глютену) слід готувати лише на воді. М'ясо дозволяється вводити лише у 9-10 місяців, а рибу – ближче до року. Щодо фруктів, то спочатку дитину слід познайомити із зеленим яблуком, а потім поступово вводити в раціон груші, сливи, банани, жовту смородину. Яйця повністю виключаються до 1 року чи замінюються перепелиними.