Izvor: Mama, ja sam! №1 2008

Povećanje normalne temperature prirodna je reakcija tijela na napad patogenih bakterija. Reći ćemo vam šta da radite ako vaša beba ima temperaturu.
Visoka temperatura prati razne bolesti. Zato je, prije nego što ga srušite, potrebno utvrditi zašto je nastao.
Povećanje temperature u odnosu na normu ukazuje na to da se tijelo počelo aktivno boriti protiv infekcije. Što se više proizvodi poseban protein - interferon, koji uništava viruse, termometar se više diže. Ako nepromišljeno snižavate temperaturu, količina interferona se smanjuje i postaje teže pobijediti bolest.

Koja je normalna stopa?

Da biste utvrdili da li je vaša temperatura normalna, razmotrite nekoliko faktora.
Prvo, starost bebe. Uobičajena temperatura novorođenčeta je 37 °C (±0,5 °C), a za stariju djecu 36,6 °C.
Drugo, doba dana kada ga mjerite. Najviša temperatura je uveče, a najniža ujutro.
Treće, fizičko stanje djeteta. Nakon aktivnih igara ovaj indikator se povećava, nakon odmora se smanjuje.
Neka djeca imaju normalnu temperaturu koja je nešto viša ili niža od statističkog prosjeka od 36,6 °C. Ako nakon detaljnog pregleda liječnik ne pronađe nikakve zdravstvene probleme kod bebe, onda je to individualna karakteristika njegovog tijela.

Zašto se temperatura mijenja?

Pad temperature, u pravilu, ukazuje na gubitak snage zbog prekomjernog rada, pothranjenosti i određenih bolesti. Ali najčešće se majke suočavaju s povećanjem. Ovo se smatra jednim od glavnih znakova mnogih bolesti: ARVI, bronhitisa, gripe, crijevnih infekcija. Osim toga, beba može dobiti temperaturu zbog prekomjernog rada ili stresa (što može biti uzrokovano prvim odlaskom u vrtić, emocionalnim stresom zbog živopisnih utisaka, sukobima u porodici).

Kako izmjeriti temperaturu?

Važno je znati: očitanja na termometru zavise od toga kako mjerite temperaturu. Rektalno (u rektumu) vam omogućava da dobijete najtočnije podatke. Normalan rezultat u ovom slučaju je oko 37 °C (± 0,5 °C).
Prilikom oralnog mjerenja, broj na elektronskom displeju bradavica je obično 0,3-0,8 °C manji od prethodne metode.
IN pazuha Za zdravu bebu, termometar će pokazati 36,6 °C - odnosno niže nego kod rektalne metode.

Koliko često treba da uzimate termometar?

Dvije do tri sedmice nakon rođenja bebe preporučljivo je utvrditi koja je temperatura normalna za njega.
Merite nekoliko puta dnevno tim putem, koji planirate koristiti u budućnosti. Vremenom se indikator može promeniti, pa izvršite kontrolna merenja (pod uslovom da je beba zdrava). Je li vaše dijete bolesno? Stavite termometar ujutro, uveče, pa čak i uveče (ako osećate da vaše dete ima visoku temperaturu). I, naravno, 15-30 minuta nakon uzimanja lijeka.

Da li da snizim temperaturu ili ne?

j Djeca različito podnose povišenu temperaturu. Neki ljudi aktivno igraju na 38°C, dok drugi na 37°C nemaju snage da ustanu iz kreveta, osjećaju bolove u tijelu i glavobolju.
Budite oprezni ako vaša beba ne podnosi dobro temperaturu.

Home Remedies
Pitajte svog doktora šta tradicionalne metode pomoći će vam da se nosite s groznicom. Uostalom, da biste ih koristili, morate znati šta još, osim temperature, muči bebu. Ne slažete li se u potpunosti s njegovim preporukama? Da li mislite da vaša beba ne bi trebalo da ima klistir (iako lekar to preporučuje)? Konsultujte drugog lekara!

Ako dođe do napadaja, odmah mu dajte antipiretik i odmah pozovite ljekara! “Šta učiniti ako je dijete preblijedjelo, hladne su mu ruke i noge i drhti.
Beba je vruća na dodir, koža je crvena, ali se osjeća sasvim podnošljivo?
Poduzmite radnju kada temperatura prijeđe 38,5°C. Do tada učinite sve da izgubite toplinu. Važna su dva faktora.
Prvi je hladan, svež vazduh (zagrevanjem dok udišete, telo se hladi). Stoga češće provjetravajte prostoriju! Optimalna temperatura u rasadniku je 18 °C. Ali mali se ne bi trebao smrznuti. Ako je potrebno, obucite ga toplije.
Drugi je da pijete dosta tečnosti (tople, ali ne vruće!). Toplina će se aktivno gubiti zajedno sa znojem. Dajte bebi vodu, kompot od suvog voća, biljne odvare, čaj od maline, lipe i šipka. Istovremeno, ne zaboravite na moguće alergije.

Da li su metode koje nisu efikasne?

Ne samo da će lijekovi pomoći u smanjenju temperature djeteta. Ali imajte na umu neke važne nijanse.
Najsigurnija metoda je klistir. Djeluje dobro kao antipiretik. Međutim, ne može se koristiti ako beba ima crijevne probleme.
Brisanje sa sirćetom (razrijedite ga vodom u omjeru 1:4) daje brze rezultate. U tom slučaju treba biti veoma oprezan, jer pare sirćeta mogu izazvati trovanje organizma. Moguća je i alergijska reakcija.
Umotavanje u hladne čaršave je još jedna tradicija narodni način. Ali korištenje ove metode može dovesti do prehlade vašeg djeteta.
Kada koristite tradicionalne metode, morate biti sigurni da nećete naštetiti bebi.
Bolje je malo po malo snižavati temperaturu! Nagli skokovi su opasni za organizam.

Šta će lekar propisati?

Homeopatija dobro ublažava temperaturu. Liječnici preporučuju postavljanje posebnih čepića za dojenčad. Meke su i postupne - što je veoma važno! - smanjiti temperaturu na prihvatljive nivoe.
Zar lijek nije pomogao? Vrijeme je da uzmete lijek na bazi paracetamola. Ibuprofen i proizvodi na bazi nimezulida također imaju antipiretski učinak.
Ali zapamtite: ovi lijekovi ne mogu izliječiti bolest koja je izazvala groznicu, oni se mogu koristiti samo za ublažavanje neugodnih simptoma – groznice i bolova.

Da li trebam hraniti i napojiti svoje dijete?

Mnogo ovisi o pozadini bolesti koja je izazvala groznicu. Ali postoje i opšte preporuke.
Neka vaša beba pije što je češće moguće. Optimalna temperatura napitka je ista kao i temperatura tela bebe. Čaj od maline najbolje je davati djeci starijoj od godinu dana. Ali nakon toga dijete se jako znoji. Ali tijelu treba nešto da se znoji. Zato svom mališanu ponudite i vodu ili kompot.
Malo je vjerovatno da će beba razviti apetit u ovom trenutku. I ne tjeraj ga da jede! Sada su svi napori usmjereni na borbu protiv bolesti. Lagana supa, dinstano povrće ili pire krompir - ovo je lekoviti meni. Da li je pacijent tražio hranu? Odlično! Pitajte ga šta najviše želi i obavezno pripremite ovo jelo. Ali nemojte djetetu davati slatkiše, mliječne i fermentisane mliječne proizvode, bijeli hljeb, peciva ili grožđe. Odnosno, sve što može, sa vrlo visoke temperature fermentiraju u crijevima.
Beba je uključena dojenje? Moguće je da će početi zahtijevati samo dojku, odbijajući dodatnu hranu i piće. Uvijek budi tu. Vaše mleko -
Glavno i najomiljenije jelo za bebe.

Šta ne bi trebalo da radite?

Tijelo samo zna šta mu je u ovom trenutku posebno potrebno. Slušajte želje vaše bebe. Da li je vaša beba letargična, pospana i ne želi da ustane iz kreveta? Ne gnjavi ga, ne pokušavaj da ga oraspoložiš. Samo pitajte da li želi da mu čitate malo, otpjevate pjesmu ili mu ispričate priču.
Pazite da pacijent ne gleda previše TV. Neki roditelji dozvoljavaju svojoj djeci da dugo sjede ispred ekrana, što uzrokuje glavobolju i bol u očima.
Mislite li da je vaša beba previše vesela i aktivna? Mislite li da biste trebali ležati na tako visokoj temperaturi? Ne žurite sa zaključcima! Ako mališan želi da se kreće, onda ga to neće povrijediti. Naprotiv, dobro je da mu nije dosadno. Ako bebi ne smeta, igrajte zajedno neke jednostavne igrice Društvene igre ili u lutke (na primjer, doktorica).
I uvijek zapamtite: bez obzira koliko je godina dijete, vaše dodirivanje, maženje, ljuljanje je najbolji lijek za njega. Zahvaljujući majčinoj ljubavi i brizi, vrlo brzo će se oporaviti.

Čak i ako tinejdžer ne provede više od jednog ili dva sata za kompjuterom, doživljava opći umor, a posebno vizualni zamor. Dok igraju kompjutersku igricu ili komuniciraju na mreži, tinejdžeri doživljavaju posebno „emocionalno uzbuđenje“, jednostavno ne primećuju umor i nastavljaju da rade na računaru. A ako je igra uzbudljiva, onda je apsolutno nemoguće otrgnuti se od ekrana, čak i ako nemate više snage!

Ali sada uče kako se radi na računaru koji je već uključen vrtić! Istina, u predškolska ustanova Dete neće smeti mnogo da sedi za kompjuterom, ovde možete biti mirni. Ali kod kuće je druga stvar! Ovdje dijete ostaje samo sa kompjuterom i često ga nekontrolirano koristi. Rezultat je očigledan: do večeri dijete postaje uznemireno, naglo, a ponekad čak i agresivno. Da, i teško zaspi, a ako san konačno dođe, onda se ovaj san stalno prekida. Roditelji često nemaju pojma da je razlog ovakvog nekontrolisanog ponašanja djeteta kompjuter.

Glavna briga roditelja je elektromagnetno i rendgensko zračenje računara. Ponovljene studije su dokazale da rendgensko zračenje kompjutera ne prelazi normu. Elektromagnetno zračenje je takođe u prihvatljivim granicama ako je računar dobrog kvaliteta.

Vrijedi obratiti pažnju na nešto drugo: u prostoriji s uključenim računarom temperatura može porasti, a vlažnost, naprotiv, može se smanjiti. Istovremeno se povećava sadržaj ugljičnog dioksida u zraku, a sam zrak se ionizira. Joni ulaze u respiratorni trakt, zadržavajući se na česticama prašine u zraku. Djeca su posebno osjetljiva na takve promjene u kvalitativnom sastavu zraka: grlo ih boli, praćeno kašljem...

Evo osnovnih pravila za bezbedno ponašanje dece na računaru:

Položaj računara je sa zadnjom površinom okrenutom prema zidu. Idealno mjesto za to je u uglu.

Radite mokro čišćenje svaki dan. Tepisi i tepisi su nepoželjni.

Obrišite ekran računara vlažnom krpom prije i poslije rada.

Smatra se da kaktusi koji stoje pored kompjutera pomažu u smanjenju negativnog uticaja kompjutera na zdravlje. Ovo mišljenje do sada niko nije dokazao. Ali ni on to nije negirao.

Češće ventilirajte prostoriju, čime se smanjuje sadržaj teških jona u prostoriji. Dobro je ako u prostoriji postoji akvarijum. Isparavanje vode doprinosi povećanju vlažnosti zraka.

Ali najviše od svega, neredovni rad za kompjuterom "pogodi" djetetov vid.

Kada rade na računaru, djeca istovremeno upoređuju, analiziraju i izvode zaključke. A za to morate biti u stalnoj napetosti, mentalnoj i vizuelnoj. Osim toga, morate pogledati male ikone na ekranu, preletjeti tekstove koje je ponekad teško pročitati. Kada dijete naizmjenično gleda u ekran i tastaturu, očni mišići nemaju vremena za pravilno kontrahiranje jer kod djece još nisu dovoljno razvijeni. Kao rezultat toga, dolazi do napetosti i vizualnog umora, posebno ako ekran monitora "treperi".

Opterećenje vida pri radu na računaru je potpuno drugačije nego kod čitanja ili gledanja televizije, na primjer. Također je vrijedno uzeti u obzir da dijete često sjedi za stolom, pognuto. A ovo je opterećenje na mišićno-koštani sistem, koji djetinjstvo još nije u potpunosti formiran.

Drugi važna tačka- neuro-emocionalni stres djeteta. Rad na računaru, a posebno kompjuterske igrice, od djeteta stalno zahtijeva nervoznu napetost. Mora biti u stanju “borbene gotovosti” kako bi na vrijeme reagovao na ono što se dešava na ekranu. Čak i kratkotrajna nervna napetost uzrokuje umor. A dugo trošenje postaje pravi emocionalni stres za krhku dječju psihu. Otuda - nekontrolisanost, agresivnost i, obrnuto, umor, anksioznost, rasejanost i iscrpljenost deteta.

sta da radim?

Ograničite vrijeme vašeg djeteta na računaru, posebno ako je vaše dijete već kratkovido. Brojna istraživanja su pokazala da je bezbedno vreme za kompjuterom za dete 15 minuta, a za kratkovidno dete samo 10. Dete može da radi za kompjuterom samo tri puta dnevno, svaki drugi dan. Pazi na ovo! Ne ostavljajte svoju djecu samu sa kompjuterom.

Radite vježbe za oči sa svojim djetetom. Bolje je to uraditi u sedmom ili osmom minutu rada, a zatim ponoviti ponovo nakon što se završi. Najjednostavnija gimnastika neće trajati ni minut: pustite dijete da podigne oči prema stropu i zamisli leptira tamo; pustite leptira da “leti” s mjesta na mjesto, a beba ga prati očima, ne okrećući glavu.

Složenije varijacije gimnastike (svaka vježba se mora ponoviti četiri do pet puta):

Zatvorite oči, a zatim ih oštro otvorite i pogledajte u daljinu.

Naizmjenično gledajte u vrh nosa, a zatim u daljinu.

Napravite lagane kružne pokrete očima u jednom i drugom smjeru, a zatim pogledajte u daljinu. Kružni pokreti To možete učiniti sa otvorenim ili zatvorenim očima.

Pogledaj u kažiprst, koji se nalazi na udaljenosti od 30 centimetara, zatim ga prinesite nosu, nastavljajući da gledate, i na kraju pogledajte u daljinu.

3. Opremite pravu radno mjesto za dijete. Budite posebno izbirljivi pri odabiru desktopa. Njegova visina treba da odgovara visini djeteta. Beba ne bi trebalo da se pogrči dok je za stolom, ali da se u isto vreme oseća prilično udobno. Stolica mora biti opremljena naslonom za leđa. Sve je to neophodno kako bi se izbjegao umor mišića i održalo pravilno držanje.

Udaljenost od ekrana za dijete je što veća, to bolje. Optimalna dužina je pedeset do sedamdeset centimetara. U tom slučaju, ekran treba da bude postavljen tako da vaš pogled direktno leži na njegovom centru.

Evo ispravnog položaja za sjedenje za stolom: između ruba stola i tijela djeteta treba biti razmak od najmanje 5 centimetara. Neprihvatljivo je osloniti se laktovima, a još manje "ležati" na stolu. Noge ispod stola su na postolju, savijene pod pravim uglom. Hands free - na stolu.

Radna površina treba da bude dobro osvetljena, ali izbegavajte odsjaj na ekranu koji će ometati rad, a samim tim i ometati i zamarati.

Svi znaju da se bilo koja oprema zagrijava tijekom rada, ali malo njih shvaća da je potrebno stalno pratiti temperaturu procesora. Ovaj indikator prate ljudi čiji je posao ili zabava usko povezan sa računarom. Oni jednostavno razumiju važnost parametra kao što je temperatura procesora. Nemojte misliti da vam ne treba, ako ste upravo kupili računar ili ga nadogradili uz pomoć stručnjaka.

U takvim situacijama potrebno je pažljivo praćenje. Praćenje dinamike promjena ovog indikatora pokazat će koliko su ispravno odabrani i podešeni svi elementi, jesu li hladnjak i ventilator pravilno instalirani i koliko su ispravno odabrani njihovi parametri. A ako nešto nije u redu, možete brzo ispraviti situaciju, a ne čekati kvar bilo kojeg elementa (obično najskuplji dijelovi od svega koji bi mogli patiti od pregrijavanja postaju neupotrebljivi).

Šta može uzrokovati povećanje temperature procesora?

Temperatura procesora je pokazatelj da će kontrola produžiti život vašeg računara. I iako moderni modeli imaju prilično visok temperaturni prag - do 105 stepeni Celzijusa, u nekim slučajevima je ova prilično visoka granica premašena. Možete zamisliti šta se dešava sa elementima sistema u ovom trenutku.

Postaje jasno zašto se računar gasi i ponovo pokreće. Ne može svaki materijal izdržati takvo pregrijavanje, a ako temperatura procesora prijeđe graničnu vrijednost, tada se aktivira zaštitni mehanizam, rad prestaje, dolazi do isključivanja, a zatim dolazi do ponovnog pokretanja. Ne biste trebali misliti da je ovo sigurno - često ponavljanje takve situacije nakon određenog vremenskog perioda sigurno će dovesti do kvara vašeg hardvera.

Kada pratiti temperaturu

Ako se u radu vašeg računara pojave sledeći problemi: primećuju se spontana ponovno pokretanje, gašenja, usporavanje rada, „smrzavanje“ programa – jedan od razloga (ima ih na desetine) je što je maksimalna temperatura procesor je prekoračen. Da biste utvrdili da li je to istina ili ne, morate pronaći program koji će pratiti ovaj indikator. Na osnovu rezultata posmatranja možete shvatiti da li je dozvoljena temperatura procesora prekoračena (svaki model ima svoju, ali se obično kreće od 60 o C do 80 o C).

Kontrole

Postoji mnogo programa koji prate temperaturu procesora. Oni se razlikuju po stepenu pouzdanosti, broju parametara koji se prate i lokaciji senzora. Podaci mjerenja iz različitih programa mogu se razlikovati za 15-20 o C, što ponekad zbunjuje. Ali postoji mnogo recenzija u kojima napredni korisnici izražavaju svoje mišljenje o pouzdanosti informacija dobijenih od takvih programa praćenja. Nakon analize nekih od njih, odabrali smo nekoliko čije su recenzije gotovo uvijek pozitivne. Evo ih: Temp Taskbar za Windows 7, CPU termometar, Core Temp, SpeedFan RUS, Hmonitor, Open Hardware Monitor, PC-Wizard. Svi oni pružaju različite mogućnosti i koriste se za dijagnosticiranje različitih komponenti kompjuterskog hardvera; neke se mogu distribuirati besplatno, neke za novac. Izbor je na vama. Ali praćenje takvog indikatora kao što je temperatura procesora je jednostavno od vitalnog značaja (za vaš računar je to upravo slučaj).