Ako ste ikada doživjeli tragičnu smrt voljen, znate koliko je teško odmah shvatiti šta se dogodilo. Riječi ne mogu otkloniti bol zbog gubitka voljene osobe, ali mogu pomoći ožalošćenima da osjete vašu podršku. Izražavanjem empatije pokazujete svijest o boli druge osobe i želju da joj donesete olakšanje. Ne postoji jedinstveni šablon koji bi služio svim slučajevima, ali postoje jednostavna pravila to treba uzeti u obzir u takvim situacijama.

Kako izraziti kratko saučešće u slučaju smrti

Pokušajte da vaše saučešće bude kratko, ali jasno. Pažljivo birane riječi mogu puno reći, a posebno je nestrpljiv emocionalni bolesnik. Ponekad su jedan ili dva retka koji izražavaju vaše stvarne zabrinutosti, izgovoreni jednostavnim jezikom, sve što je potrebno.

Kako izraziti saučešće u vezi sa smrću - stepen veze

Bilo da pišete pismo, šaljete telegram ili telefonirate, izrazite saučešće u zavisnosti od toga koliko vam je pokojnik bio blizak. U slučaju smrti, na primjer, nekog daljeg rođaka, možete napisati: "Veoma mi je žao što je vaš rođak umro." Ako ste lično poznavali pokojnika, stil poruke bi mogao biti malo drugačiji: „Šokiran sam i duboko ožalošćen Gregoryjevom smrću.“

Kako izraziti saučešće u vezi sa smrću - sjećanje na preminule

Navedite lične kvalitete preminulog u svojoj poruci saučešća, što može biti vrlo utješno za ožalošćene. Mogli biste reći: „Njen osmeh će uvek osvetljavati našu kancelariju“ ili „Nikada neću zaboraviti šta je Marija doprinela našoj organizaciji“. Ako nikada niste sreli preminulog, navedite šta znate o njegovom odnosu sa prijateljem ili kolegom. Na primjer, recite: “Uvijek si tako lijepo govorio o svom ocu, znam da si bio blizak.” Ako su vam preminuli i ožalošćeni stranci, neka vaša saučešća bude jednostavna, ali iskrena: „Znam da je ovo teško vrijeme za tebe i tvoju porodicu.“ Za vjernika će biti utješne riječi “Neka te Bog blagoslovi i ojača” ili “Molim se za tebe i tvoju porodicu”.

Kako izraziti saučešće u slučaju smrti – odati počast mrtvima

Pokažite poštovanje prema gubitku ljudskog života, bez obzira na vaš stav prema njemu. Reci: "Neka počiva u miru."

Kako izraziti saučešće u slučaju smrti – ponudite pomoć

Smrt voljene osobe ne samo da vas tjera da tugujete, već i da se pripremite za sahranu, riješite stvari pokojnika i donesete mnoge važne odluke. Ispružite ruku, nudeći da završite neke od zadataka. Ako ste veoma bliski sa ožalošćenom osobom, ponudite joj da skuvate večeru, operete veš, dostavljate poruke ili telefonirate. Recite: "Ovdje sam da pomognem." Izbjegavajte otvorene ponude pomoći poput „Slobodno nazovite ako vam nešto zatreba“, koje zvuče pomalo neiskreno.

Kako izraziti saučešće povodom smrti - vijenci i cvijeće

Slanje ili polaganje cvijeća i pogrebnih vijenaca jedan je od najčešćih načina da izrazite svoju ličnu tugu i saosjećanje prema ožalošćenoj porodici. Prilikom odabira odgovarajuće boje ne postoje posebna pravila. Sve češće donose cvijeće bijela, neki biraju pastelno ružičastu ili svijetlu, koja odražava sjećanje na vesele i svijetle duše.

Kako izraziti saučešće zbog smrti – neverbalno saučešće

Saučešće ne mora uvijek biti napisano ili izgovoreno. Ako je potrebno, zagrlite ili držite ožalošćene ruke, dopuštajući im da plaču ili pričaju o pokojniku. Vaše prisustvo i dodir mogu donijeti utjehu.

Kako izraziti saučešće povodom smrti – govori iz srca

Pobrinite se da sve što kažete zaista dolazi iz vašeg srca. Ožalošćeni će cijeniti vašu iskrenost, znajući da vam je zaista stalo do njihovih osjećaja tokom njihovog teškog vremena.

Kada izražavate saučešće, pogledajte ožalošćenog pravo u oči, pokazujući da vam je razgovor važan. Držite se otvorene, nemojte prekrižiti ruke na grudima ili stajati ramenom prema njemu. Isključite telefon i ne igrajte se ključevima ili ogrlicom dok razgovarate sa osobom.

Pridržavajući se ovih pravila pružit ćete podršku ožalošćenom i pokazati važnost i značaj preminulog za vas.

Zdravo, dragi čitaoci! Kada umru voljeni, to je velika tuga koju je jako teško preživjeti. U ovom trenutku važne su riječi učešća, riječi podrške ljudi oko vas. Ali ne znaju svi ljudi kako da izraze saučešće. Stručni savjeti prikupljeni u ovom članku pomoći će vam.

Pogrebne riječi

saučešće- ovo su simpatične riječi tuge koje se izražavaju osobi koja je pretrpjela gubitak. Na podsvjesnom nivou, otprilike znamo kako se ponašati u ugodnim životnim situacijama, koje riječi izgovoriti na praznicima i rođendanima. A što se tiče smrti, ne znamo šta da kažemo, odmah smo izgubljeni, pogotovo kada nismo spremni za takav gubitak.

Za većinu ljudi takve događaje je teško razumjeti i prihvatiti, pa se ne pronađu odmah riječi koje bi mogle pomoći osobi da se pomiri sa smrću voljene osobe.

Svi razumijemo da su ljudi koji su pretrpjeli gubitak toliko ranjivi da osjećaju bilo kakvu neiskrenost u riječima.

U ovom trenutku traže učešće i podršku, pa je važno paziti na fraze kako slučajno pobjegla riječ ne bi dodala emocionalnu bol.

Ponekad je bolje prešutjeti, prići, samo zagrliti osobu i time pokazati svoje saosjećanje i razumijevanje gubitka.

Pokušat ćemo vam pomoći da odaberete prave riječi koje će osobi dati osjećaj vaše podrške i iskrenog saučešća.

Vaše riječi trebaju odavati dubinu, iskrenost i spremnost da pomognete. Ožalošćena osoba neće moći razumjeti vaš dugi govor, pa riječi tuge trebaju biti kratke, ali sažete.

Važno je blagovremeno saosjećati lično, poslati telegram ili SMS. Ali SMS-u možete pribjeći samo u krajnjem slučaju. SMS ne može prenijeti iskrenost vašeg učešća. Ne birajte šablonske tekstove, bolje je pisati od srca, svojim riječima.

Pronađite kratke riječi utjehe i podrške. Možete napisati pjesmu, ali prvog dana smrti nekoga tko vam je blizak, malo je vjerovatno da ćete naći razumijevanje. Ako ste rođaci, morate zapamtiti sve godišnjice smrti. Za prvu godišnjicu možete napisati svoju iskrenu pjesmu pored fotografije pokojnika. Biće prikladno!

U vezi sa smrću bilo koje osobe na groblju ili za spomen-stolom, moraju se održati govori. U ovom slučaju, spomenite vrline pokojnika.

Recite da će ga biti teško ne sjetiti se kada završite projekat koji nije završio ili kada idete na pecanje, roštilj i tako dalje.

Ako je ovo žena, onda recite da djevojačke večeri neće biti bez nje ili da neće imati od koga posuditi uzorak za vez. O svakoj osobi se može nešto ljubazno i ​​iskreno reći.

Poznate tugaljive fraze

• "Neka zemlja počiva u miru" kaže se odmah nakon sahrane ili na bdenju.
• “Riječi ne mogu izraziti bol gubitka.”
• “Iskreno saučešćem i saosjećam s vašom tugom.”
• “Primite moje iskreno saučešće povodom smrti draga osoba».
• “Čuvajmo u našim srcima svijetlu uspomenu na pokojnika.”

Ponude pomoći

Možete ponuditi pomoć svima: prijatelju, saradnicima, poznanicima. Kako ispravno ponuditi pomoć:

• “Uvijek ćemo biti uz vas, pružit ćemo svu moguću pomoć vama i vašoj porodici.”
• “Prilikom rješavanja problema koji se ovih dana mogu pojaviti, možete računati na našu pomoć.”
• "Biću tamo, računajte na moju pomoć."

Tužne riječi podrške povodom smrti bake, majke

• Dijelim tvoj bol gubitka, doživljavam ga sa tobom, sjećam se ___ najiskrenijim riječima!
• Teško je prihvatiti gubitak! Boli pomisao da __ više nije sa nama, ali svijetla uspomena će nas uvijek podsjećati na nju!
• U znak sećanja na svoju majku, morate (morate) da se izdržite. Ona će se uvek brinuti o tebi. Vječna uspomena ___!

Po smrti oca, dede

• “Primite moje iskreno saučešće, duboko saosjećam i brinem s vama. Vaš otac (djed) je bio prava podrška vama i vašoj porodici.”
• „Vaš otac je bio jaka ličnost. U spomen na njega, morate pokazati mudrost, izdržati kroz veliku tugu i nastaviti ono što nije završio.”
• “Dobra uspomena na ovog svijetlog čovjeka nosit ćemo cijeli život.”

Kako izraziti saučešće povodom smrti muža

• Moje saučešće od srca! Hodali ste kroz život rame uz rame, ruku pod ruku, a sada ste pretrpjeli ovaj gorak gubitak. Morate izdržati zbog svoje djece, pronaći snagu da preživite najteže dane svog života. Ja ću biti tvoja podrška. Budi jak!
• Gubitak je nenadoknadiv, ali Bog će dati snagu da preživimo ovu tugu. Čuvaćemo najsjajnije sećanje na __!
• Teško je naći riječi da te utješe. Gubitak je nenadoknadiv, ali mi ćemo uvek biti tu, znate to!
• Zbog svoje djece, njihovog blagostanja, mira, morate pronaći snagu u sebi da se nosite sa neizmjernom tugom. Moramo živjeti, tvoja ljubav nije mrtva, ona je besmrtna!
• Vjecna uspomena bistrom i dobrom coveku!

Na smrt prijatelja, brate

• Teško je pomiriti se sa gubitkom mladog momka koji nije poznavao mnoge životne radosti. Vječna mu uspomena!
• Moraš postati dvostruka podrška svojim roditeljima, sebi i bratu. Drzi se, budi jaka, podrzi svoje roditelje
• Nije napustio naša srca, pamtićemo ga dok smo živi!

Saučešće rodbini

• Primite moje iskreno saučešće. Bolno je pričati o tome, nemoguće se pomiriti. Svijetla uspomena!
• Nijedna riječ neće vaskrsnuti vašu voljenu osobu, ali mi smo uvijek tu. Vječna uspomena!
• Kakav je čovek napustio ovaj svet! Tuga je neizmjerna. Živjela je skromno i otišla, tiho i skromno, kao da je svijeća pregorjela. Neka počiva na nebu!

Ove kratke riječi žalosti mogu se poslati u pisanoj formi naručivanjem telegrama ili pisanjem SMS-a.

Saučešće prijatelju

• Tvoja tuga je moja tuga. Spreman sam da sa vama podelim gorčinu gubitka i uvek priteknem u pomoć. Računaj na mene! Pomolimo se zajedno za dušu pokojnika!
• Sad te boli, ali vrijeme liječi, a ja sam spreman da te podržim svime što mogu. Možete se osloniti na mene, računajte na moju pomoć!
• Tvoj prijatelj nije želio da izgubiš živce. Budite jaki za svoje prijateljstvo i računajte na moju podršku. Podijeliću tvoju tugu!
• Zaista mi je žao! Ali moraš da izdržiš, prijatelj gleda sa neba i podržava te. Budi jak!

Reči podrške za prijatelja

• Prijatelju, molit ću se za mir __ duše sa tobom. Molitva će vam pomoći da prebrodite ovu tugu!
• Tvoja tuga me potresla do srži. Brinem se sa tobom. Zahvalan sam sudbini što mi je dozvolila da upoznam takvog divna osoba, Kako je tvoja majka.
• Primite moje saučešće i duboko poštovanje prema vašem preminulom ocu. Teško je naći riječi kada te vidim izgubljenu od gorčine gubitka. Uvek ću biti tu, pomolimo se za njega zajedno.
• Bio sam šokiran tako strašnim vijestima. Nikada neću zaboraviti kako je radosno dočekivala goste i svima bila ljubazan i pouzdan prijatelj. Saosećam i plačem sa vama!

Reči utehe kolegi

• Šokiran sam smrću nekog vama bliskog. Moliću se za njegovu dušu.
• Primite naše najiskrenije saučešće. Neka je Bog nagradi za njena dobra djela na zemlji, a mi ćemo se moliti.
• Ova tragedija nas je šokirala, iskreno smo zabrinuti i nudimo svoju pomoć.
• Šokirani smo ovom tužnom viješću. Teško nam je povjerovati da vaša voljena osoba više nije s vama. Dijelimo s vama gorčinu gubitka, iskreno tugujemo s vama. Vječna uspomena!
• Teško je izgubiti voljene, ali smrt majke je najveća tuga na svijetu. Tugujemo sa vama!

Kratke riječi povodom smrti najmilijih

Primjeri saučešća:

• Šokirala me nevjerovatna vijest. To je nemoguće prihvatiti i pomiriti se s tim. Čekaj!
• Dijelim s vama bol gubitka.
• Vijest o njegovoj smrti bila je užasan udarac. Suosjećam s tobom.
• Pokojnik nam je mnogo značio. Pamtimo i častimo!
• Tuga može pomutiti um. Čekaj, pokojnik ne bi odobrio tvoje suze.

Pogrebne riječi kod muslimana i pravoslavnih kršćana

Musliman Ne treba da izgovarate reči koje su nama uobičajene. Oni imaju svoju tradiciju, svoju vjeru. Moramo poštovati druge vjere i kulture.

• Neka Allah oprosti sve grijehe tvome pokojniku i neka tvoja utjeha bude dobra!
• Neka vam Allah podari još više nagrade, olakšanja teške situacije!
• Neka Allah oprosti grijehe tvojim pokojnicima!
• Neka mu se Allah smiluje!

Kako izraziti saučešće pravoslavni?

• Kakav gubitak! Čoveče Božiji! Molim se za pokoj njegove duše, molim za sve vas!
• Neka je mir nad njegovim pepelom.
• Počivaj u Carstvu Nebeskom.
• Počivaj u miru.
• Carstvo nebesko i pokoj vječni!
• Bog je milostiv!
• Gospode, počivaj sa svetima!

Na rastanku: drevni mudrac Ciceron je rekao: "Život mrtvih se nastavlja u sjećanju živih." Sjetite se svojih najmilijih, poštujte njihovu uspomenu dok ste živi i prenesite ovo svojoj djeci!

Saučešće u vezi sa smrću obično se izražava u nekoliko riječi. Ali ponekad nam može biti nepodnošljivo teško pronaći čak i ovih nekoliko fraza. Svaka riječ djeluje isprazno i ​​banalno, bojimo se otvoriti svježe rane u srcima porodice i prijatelja koji su upravo izgubili voljenu osobu. Međutim, vrijedi skupiti snagu, pronaći jednostavne i delikatne riječi suosjećanja koje će zvučati neformalno, iskreno i iskreno. Ne kažu uzalud: "Podijeljena tuga je pola tuge."

Riječi "saučešće", "simpatija", "empatija" govore same za sebe. Poručujemo im da podijele bol gubitka sa najmilijima pokojnika, da nam bude jasno da smo i mi šokirani tužnom viješću, da tugujemo i tugujemo s njima. Saučešće nisu samo riječi saučešća i utjehe, već i prisustvo u blizini, spremnost da se pomogne. Ponekad je, da bi se izrazila empatija, dovoljno iskreno zagrliti ožalošćenog, uhvatiti ga za ruku i zašutjeti nekoliko trenutaka, ili čak zajedno zaplakati.

Možda će vam biti korisni neki savjeti:

1. Nema potrebe smišljati posebne, kitnjaste i pretenciozne fraze. Mogu zvučati lažno i neiskreno. Nema potrebe da pričamo dugo. Dugotrajno saučešće može izmamiti suze samo osobi koja se još nije pomirila s gorčinom gubitka.
2. Kada birate riječi saučešća, razmislite o tome kako se osjećate u vezi sa tužnim događajem, ko je za vas bio pokojnik, koja dobra i topla sjećanja su povezana s njim. Ne stidite se da pokažete svoja osećanja. I ne zaboravite pružiti svu moguću pomoć porodici preminulog.
3. Molite se za pokoj duše preminule osobe, molite Boga da podari snagu duha i utjehu njegovoj porodici. Naravno, nakon ovoga više neće biti potrebe da smišljate iskrene i iskrene fraze saosjećanja. Oni će doći sami.
4. Kada izražavate saučešće, pokušajte da govorite suzdržano i smireno, nemojte plakati ili jadikovati. Izliv vaših emocija može izazvati odgovor kod ožalošćene osobe, pogoršavajući njenu tugu i psihičku patnju.
5. Kada dođete u kuću pokojnika u posjetu saučešća, ne treba se detaljno raspitivati ​​o razlozima za ono što se dogodilo, tvrditi da je tragedija mogla biti spriječena na ovaj ili onaj način, ili tražiti „pozitivne“ trenutke u smrti. (na primjer, recite: “bolje mu je, patio je.” , - ako je osoba umrla od teške bolesti).
6. Fraze „Razumem koliko ti je teško“, „Znam koliko ti je gorko“ - mogu zvučati neiskreno. Ne možete znati dubinu patnje druge osobe. Ispravnije bi bilo reći: “Šokiran sam ovom tužnom viješću”, “Saosjećam s vama”, “i ovo je za mene težak gubitak”, “Žalim s vama”.
7. Ne biste trebali tješiti ožalošćenu osobu budućnošću. Reči: “još ćeš imati decu”, “mlad si, udaćeš se”, “vreme sve leči”, “nemoj da se tužiš, sve će proći, sve će biti dobro” i slične ne samo glupo, prazno i ​​neiskreno, ali i netaktično. U akutnoj fazi tuge, osoba jednostavno nije u stanju razmišljati o budućnosti, bilo kakve izjave na ovu temu izgledaju kao izdaja i uzrokuju duševnu bol.
8. Želje: “pokušaj da se pobrineš za sebe”, “idi na posao što prije”, “Nadam se da ćeš se pomiriti sa gubitkom”, “Želim ti da što prije dođeš sebi” - takođe zvuči formalno, smiješno i netaktično.
9. Preporučljivo je usmeno izraziti saučešće povodom smrti. Prihvatljivo je izgovoriti riječi empatije i utjehe preko telefona, u pismu ili SMS poruci ako iz ovog ili onog razloga ne možete prisustvovati pogrebnoj ceremoniji.
10. Ako ste bliski porodici preminulog, ali niste bili u mogućnosti da prisustvujete sahrani, posjetite ih što prije i izrazite im riječi saučešća. To se obično radi u roku od jedne i po do dvije sedmice nakon sahrane. Ali ne u prva tri dana.
11. Rodbina i bliski prijatelji obično dolaze u kuću preminulog u posjetu saučešća prije sahrane, kolege, drugovi iz razreda, kolege i udaljeni poznanici izgovaraju riječi saučešća na oproštajnoj ceremoniji ili nakon pogrebne večere.

Kako pravilno izraziti saučešće u vezi sa smrću:

rođaci

• Maria Andreevna, primite naše saučešće. Roman nam je bio veoma draga i bliska osoba. Teško je povjerovati šta se dogodilo. Dijelimo vaš gubitak i tugujemo s vama. Reci mi, kako možemo pomoći?
• Petre Ivanoviču, Tamara Igorevna, saosjećamo s vama. Ova gorka vijest nas je šokirala. Nikolaj je bio duša našeg tima, jedan od najboljih. Molimo prihvatite pomoć.
• Irina Petrovna, Aleksandar Ivanovič, Oleg, naše saučešće. Vasilij Aleksandrovič je bio bistra i iskrena osoba, više puta me podržao riječju i djelom. Za mene je ovo nenadoknadiv gubitak. Molim se za pokoj duše Vasilija Aleksandroviča zajedno sa vama. Dozvolite mi da budem tu i podijelim tužne nevolje u ovim teškim danima. Kako mogu da pomognem?

voljene

• Saosećam sa vama, Andrej, Olga. Ono što se dogodilo izgleda nezamislivo, nemoguće. Blizu smo bili prijatelji sa Larisom, i biće mi teško da se pomirim sa ovim nepravednim gubitkom. Larisa mi nije bila samo duhovni prijatelj – draga osoba. Reci mi, kako mogu biti koristan ovih dana?
• Prihvatite naše saučešće. Za nas je veliki gubitak i odlazak Igora Nikolajeviča. Igora Nikolajeviča ćemo uvijek pamtiti kao svijetlu i iskrenu osobu. Tugujemo i molimo se za pokoj njegove duše. Dozvoli mi da budem s tobom u ovim tužnim danima. Spremni smo pružiti svaku pomoć.
• Elena Petrovna, dozvolite mi da podijelim težinu vašeg gubitka i pomognete u organizaciji sahrane. Činjenica da je Aleksandar otišao tako iznenada je veoma teška vest u koju um odbija da veruje. Saša i ja smo školski drugovi. Bio je simpatična osoba, divan prijatelj i razredni vođa. Samo zahvaljujući Saši mi, kolege iz razreda, nismo izgubili jedni druge svih proteklih godina. Tugujemo sa vama.

porodica

• Timofej Iljič, Ana Mihajlovna, iskreno saosećam sa vama. Za mene je i Marijina smrt neizdrživa tuga. Maša je veoma cijenila svoju porodicu. A za mene je tvoj dom uvijek bio dom. Dozvolite mi da vas i dalje posjećujem. Kako vam mogu pomoći?
• Nikolaj Ivanoviču, Elena Aleksandrovna, suosjećam sa vašom nesrećom. Nažalost, nismo vas poznavali za života Aleksandra. Tako je toplo i s ljubavlju govorio o vama, i bio je ponosan što ima tako divne roditelje. Aleksandar će mi zauvek ostati u sećanju kao pravi prijatelj i neverovatno pozitivna osoba. Nemoguće je vjerovati da ga nema. Dozvolite mi da pomognem sa sahranom.
• Razumemo da ne postoje reči koje bi vas danas mogle utešiti, Marina Vladimirovna. Mi smo kolege i podređeni Timura Andreeviča. Vaš muž je bio bistar čovjek, mudar mentor, pošten vođa, podržavao je i pomagao u svemu... Neće nam biti lako da se pomirimo sa smrću Timura Andreeviča. Dozvolite mi da podijelim vašu tugu, pomognem i budem uz vas tokom ovih teških dana.

Kojim riječima izraziti saučešće u prozi

Kako izraziti saučešće majci

• Draga Ana Fedorovna, iskreno suosjećam s vašom tugom. Za mene je vaša ćerka bila više od prijatelja – porodica i bliska osoba. Uspomena na Ljudmilu je zauvek u mom srcu. Dozvolite mi da budem sa vama u ovim teškim danima.
• Irina Ivanovna, primite naše saučešće. Nemoguće je poverovati i pomiriti se s tim, boli reći... Andreju u znak sećanja. Uvijek možete računati na našu pomoć.
• Marija Aleksandrovna, draga, Saosjećam s tobom svim srcem. Vaš sin je bio pouzdan prijatelj i topla osoba. Razumijem: nijedne riječi danas neće umanjiti tvoju tugu. Dozvolite mi da podijelim gorčinu gubitka s vama i budem blizu vas. Spremni pružiti svaku pomoć.

Kako izraziti saučešće prijatelju

• Nadjuša, kako je bolno i gorko - ne mogu to da izrazim. I tvoja mama mi je bila bliska osoba. Budi jaka, draga moja. I samo znaj: uvek sam tu.
• Tugujem i plačem sa tobom, Anečka. Tako neočekivana i strašna vest... Lidija Petrovna je bila neobično iskrena i ljubavna žena. Kako je nemoguće ogorčeno pričati o svojoj majci u prošlom vremenu... Dozvolite mi da podijelim tugu sa vama i pomognem.
• Moje saučešće, draga. Za mene je smrt Petra Andrejeviča takođe težak gubitak. Tvoj tata je bio velika duša osoba. Uvek ću ga se sećati sa zahvalnošću. Spremni pomoći u bilo čemu.

Kako izraziti saučešće kolegi

• Kirile, primi moje iskreno saučešće. Znam da je smrt moje majke najgorci gubitak. I bilo kakve riječi su ovdje nemoćne. Blagoslovljena uspomena na Tatjanu Ivanovnu. Budi jak.
• Antone, naše saučešće. Razumijemo koliko vam je teško doživjeti smrt svog brata. Molimo prihvatite našu pomoć.
• Irina, iskreno dijelimo tvoju tugu, ovo je veoma težak gubitak za tebe. Sjećamo se kako nas je Vaš suprug srdačno primio u goste... Tugujemo s vama. Spremni smo pomoći u organizaciji dženaze i zadušnice.

Kako pismeno izraziti saučešće

• Draga Antonina Vasiljevna! Duboko žalim i žalim zbog smrti vaše majke. Irina Semjonovna je bila neverovatno druželjubiva, simpatična i mudra žena. Gorko je reći "bio"... Mislim da će se mnogi sjećati vaše majke sa toplinom i zahvalnošću. Spreman da pomognem oko sahrane. Napišite kako mogu biti od pomoći.
• Dragi Andrej Ivanoviču! Svi mi, zaposleni u Garant doo, iskreno saosjećamo s vama. Blagoslovena uspomena, vaš otac Ivan Ivanoviču. Snaga duha vama i vašoj porodici. Zauvijek ćemo pamtiti našeg Ivana Ivanoviča kao pravog majstora svog zanata, pravog profesionalca, osjećajnog, odgovornog, osobe velikog srca.
• Naše saučešće, draga Aleksandra Petrovna i Valerij Vasiljeviču! Pomiriti se sa Andrejevom smrću neće nam svima biti lako. Uvek je bio otvorena, iskrena, veoma pozitivna osoba. Pomogao je mnogima od nas iz teških životnih situacija. Svi ćemo se sjećati vašeg sina sa svjetlom i zahvalnošću. Spremni smo ponuditi svaku pomoć.

Kako izraziti saučešće putem SMS-a

• Aleksandar, šokiran gorkom viješću. Budi jak. Doći ćemo vam odmah.
• Draga Lidija Andrejevna, primite moje saučešće. Plačemo i tugujemo sa tobom. Bićemo sa vama sutra.
• Tatjana, Igore, kakve tužne vesti... Moje saučešće od sveg srca. Nažalost, neću moći da budem sa vama u ovim tužnim danima, moja majka je teško bolesna. Budite jaki dragi moji.

Pesma za izražavanje saučešća

Muslimani, kao i ljudi drugih vjera, osjećaju bol, gorčinu, tugu i plaču kada izgube svoje voljene. Međutim, oni imaju malo drugačiji pogled na svijet, drugačiji odnos prema životu i smrti, različite tradicije i običaje. Tužne emocije unutra muslimanski svijet Nije uobičajeno da se to otvoreno izražava. To znači da riječi saučešća zvuče drugačije.

Kultura saučešća gotovo je izgubljena u našem društvu. News feedovi su puni vijesti o smrti, ali pričanje o smrti kao dio svakodnevnog života ljudsko iskustvo Ovdje nije prihvaćeno. Međutim, ovo se može naučiti... Rukovodilac Centra za kriznu psihologiju Patrijaršijskog metohija - hrama Vaskrsenja Hristovog na Semenovskoj rekao je gostima jubilarnih XXV Međunarodnih božićnih edukativnih čitanja o tome kako ispravno razgovarati sa osobom u situaciji teškog gubitka.

Podijelite bol ožalošćenog

Prije svega, morate shvatiti da suosjećanje nije ritual ili prazne riječi, već zajednički osjećaj, a saučešće je „zajednička bolest“. Izražavanjem saučešća pokušavamo da preuzmemo dio tuđeg bola. Saučešće može biti usmeno ili pismeno. Samo nemojte to raditi u obliku SMS poruka - za mnoge ovaj oblik izražavanja simpatije može jednostavno uvrijediti.

Saučešće nije lako. Saučešće je rizik. Iza riječi saučešća mora stajati rad duše, moramo biti spremni na nelagodu, na činjenicu da osoba obuzeta tugom može oštro reagirati na naše riječi i postupke. Mora se imati na umu da mu neuspješni oblici izražavanja simpatije, bešćutne formalne riječi mogu uzrokovati dodatnu bol, a neprocjenjivi resurs unutrašnje snage neće biti utrošen na savladavanje bola gubitka, već na… „ne ubijanje suosjećajnog“…

Simpatizer ne treba da se suzdržava u izražavanju svojih osećanja. Veoma je efikasno u takvom trenutku jednostavno dodirnuti ožalošćenog, zagrliti ga, zaplakati pored njega, toplo mu se rukovati. Sada, nažalost, nije uobičajeno da se to radi, ali iskustvo pokazuje da je to mnogo jače od riječi. Ali u isto vrijeme, morate zadržati kontrolu nad sobom u svom ponašanju sa ožalošćenim.

Da biste pronašli potrebne iskrene riječi utjehe, morate razmisliti o svom odnosu prema pokojniku, zapamtite najvažnije tačke njegov život, sjetite se šta je učio, kako je pomogao i koje je radosti unio u vaš život. Morate razmisliti o stepenu gubitka i istoriji razvoja odnosa sa pokojnicima onih ljudi kojima ćete izraziti saučešće, pokušati osjetiti njihovo unutrašnje stanje, njihova osjećanja.

Rečju, delom, molitvom

Moramo imati na umu da saučešće nisu samo riječi, već i djela koja mogu ublažiti situaciju susjeda. Reči bez dela su mrtve. Prava pomoć daje riječima težinu i iskrenost. Djela olakšavaju život ožalošćenom, a omogućavaju i simpatizeru da učini dobro djelo. Samo riječi, čak i one najbolje i najispravnije, su poput automobila sa volanom, ali bez točkova; prava akcija pomaže svima da se izbore sa teškom situacijom. Ne ustručavajte se ponuditi pomoć ožalošćenoj osobi, saznajte šta tačno možete učiniti da ga podržite. Možemo ponuditi finansijsku pomoć, pomoć u kućnim poslovima, u organizovanju sahrana... I zaista ćemo pomoći porodici u kojoj je nastupila tuga ako se potrudimo da brinemo o djeci koja žive u ovoj porodici. Djeca, u vrijeme kada su odrasli uronjeni u gubitak i brige oko sahrane, često se nađu prepuštena na milost i nemilost sudbini. Dijete na smrt reaguje sa zakašnjenjem, možda uopće ne izražava svoje emocije spolja, pa će se činiti da se i samo dobro snalazi, a ipak su djeca u ovoj situaciji najslabija karika. Tuga može zahvatiti dijete za šest mjeseci, a oni oko njega neće ni shvatiti zašto se tako čudno ponaša. Ovo je izuzetno važno: djecu u ovoj situaciji ne treba prepuštati sami sebi.

Ponekad ožalošćeni odbijaju pomoć. Nema potrebe da se takvo odbijanje smatra ličnim napadom na vas. Osoba u ovom stanju ne može uvijek ispravno procijeniti situaciju.

Možete pomoći i djelom, ne samo pružanjem materijalne i organizacione pomoći, iako je i to neophodno. Naš zadatak može i treba biti molitva – i za pokojnika i za ožalošćenog. Možete se moliti ne samo kod kuće, već i u crkvi, i predati bilješke za komemoraciju. Ožalošćenom treba da kažete da ćete se moliti, čime pokazujete da ne prestajete da komunicirate sa pokojnikom, da ga i nakon smrti nastavljate da volite.

Pomirite se sa preminulima

Ponekad nas ogorčenost prema pokojniku ili njegovoj rodbini sprečava da izrazimo iskreno saučešće. U takvom stanju je, naravno, nemoguće izraziti saučešće. Pomirenje je neophodno, inače će naše svakodnevne riječi nanijeti dodatnu psihičku traumu ožalošćenom. A ako oprostimo uvredu iz dna srca, onda će prave riječi doći same.

Ovdje je prikladno da kratko i taktično zatražite oprost za ono za što smatrate da ste krivi pred pokojnikom, priznate grešku rodbini i kažete da ste jako ožalošćeni što mu se ne možete lično ispričati.

Ako ti nista ne padne na pamet...

Ako trebate nešto reći, a prave riječi vam jednostavno ne padaju na pamet, možete reći neke standardne fraze, koje, naravno, neće sadržavati toplinu, ali koje barem neće povrijediti ožalošćene.

“Puno je značio i meni i tebi, tugujem s tobom.”

“Neka nam bude utjeha što je dao toliko ljubavi i topline. Pomolimo se za njega."

“Nema riječi da izrazite svoju tugu. Mnogo je značio u tvom i mom životu. Nikad ne zaboravi".

“Veoma je teško izgubiti tako dragu osobu. Dijelim tvoju tugu. Kako vam mogu pomoći? Uvek možete računati na mene."

„Veoma mi je žao, primite moje saučešće. Ako mogu nešto da učinim za vas, biće mi veoma drago. Želio bih ponuditi svoju pomoć. Rado bih vam pomogao..."

“Nažalost, u ovom nesavršenom svijetu to moramo doživjeti. Bio je bistar čovjek kojeg smo voljeli. Neću te ostaviti u tvojoj tuzi. Možete računati na mene u svakom trenutku."

“Ova tragedija je pogodila sve koji su je poznavali. Naravno, tebi je sada teže nego bilo kome drugom. Želim da te uvjerim da te nikada neću ostaviti. I nikad je neću zaboraviti. Molim vas, hajdemo zajedno koračati ovim putem."

“Nažalost, tek sam sada shvatio koliko su nedostojne moje prepucavanja i svađe sa ovom bistrom i dragom osobom. Oprostite! žalim s tobom."

“Ovo je ogroman gubitak i užasna tragedija. Molim se i uvijek ću se moliti za tebe i za njega.”

“Teško je opisati koliko je dobrog učinio za mene. Sve naše razlike su prašina. A ono što je učinio za mene, nosiću sa sobom do kraja života.”

Kako ne izraziti saučešće

Neophodno je na svaki mogući način izbjegavati izraze saučešća pompoznost, patos, teatralnost. Kratka odjava putem SMS-a je jedna krajnost. Ali postoji još jedan način - poslati dugačku ukrašenu poruku u stihovima, koja se može pronaći na internetu za dvije minute. I jedni i drugi su podjednako netaktični, a u osnovi ove dvije greške je isti problem – nespremnost da se radi sa dušom. U iskazivanju simpatije često nas sprječava elementarna sebičnost, strah od narušavanja vlastite duhovne udobnosti, kao i nedostatak razumijevanja da prihvaćanje tuge ima svoje faze.

Potpuno neprikladno za saučešće uteha za buducnost. “Proći će vrijeme, rodićeš se ponovo”, “Lijepa si, pa ćeš se udati”... Osoba još nije stvarno shvatila svoj gubitak, nije oplakivala pokojnika. Možda će za godinu dana ovoj djevojci biti moguće reći: "Vidi, tako si lijepa, utješi se, još će biti porodične sreće u tvom životu." Ali sada ožalošćenu osobu ne zanima budućnost; bol gubitka u sadašnjosti je prejak.

Vrlo čest je zabrana tuge: "Ne plači, sve će proći." Ili još gore: „Ne plači, ubićeš mrtve“, „Ne možeš plakati, naljutićeš Boga“, pa čak i „Sada neutrališeš molitvu suzama“. Morate shvatiti da u ovoj situaciji princip "ne plači, zacijeliće prije vjenčanja" ne funkcionira. Ožalošćeni će jednostavno sakriti svoje emocije i povući se u sebe, što može dovesti do veoma teških psihičkih slomova u budućnosti. Obično zabrana tugovanja nastaje upravo zbog “simpatizera” koji su traumatizirani emocijama i iskustvima ožalošćene osobe.

Potpuno neprihvatljivo devalvacija i racionalizacija gubitka: „Bolje mu je, bio je bolestan i patio“, „Dobro je da mu majka nije povređena“, „Teško je, ali još uvek imaš decu“, „Umro je jer bi postao razbojnik“.

Treba izbjegavati po svaku cijenu poređenja gubitaka: "Drugima je još gore", "Nisi jedini." Ožalošćena osoba ne može porediti svoj bol sa bolom drugih.

I naravno, ni pod kojim okolnostima ne bi trebalo vršiti pritisak na nečije osećanje krivice: “Eh, da smo ga poslali kod doktora...”, “Zašto nismo obratili pažnju na simptome”, “Da nisi otišao, možda se ovo ne bi dogodilo.”

Slušajući govor Mihaila Khasminskog, sjetio sam se svog gubitka. Vijest o očevoj smrti zatekla me prije dvije godine u vozu, kada sam se već približavao svom odredištu. Znao sam da je tata neizlječivo bolestan, ali sam se ipak nadao... Bože, čemu?! Zašto sam uopšte otišao? Sjećam se da sam se u tom trenutku iz nekog razloga bojala da svojim suzama šokiram komšije u vagonu sa rezervisanim sjedištima. Ali su se prema mojoj tuzi odnosili s razumijevanjem. I nikad neću zaboraviti kako mi je jedna djevojka - nisam joj prepoznao ni ime - jednostavno čvrsto stisnula ruku i prošaptala samo jednu riječ: "Saučešće"...

novine" pravoslavne vere» br. 04 (576)