Nakon rođenja djeteta za njega počinje potpuno drugačiji život. Da biste se lakše navikli na vanmaternični život, morate obratiti pažnju na dnevnu rutinu bebe u 1 mjesecu.

U ovoj fazi bebi je potrebna posebna njega, koja uključuje: neophodne procedure, poput hranjenja, kupanja, šetnje, spavanja. Ako se ove procedure ponavljaju otprilike u određeno vrijeme svaki dan, beba će već znati šta može očekivati. Sastavljajući optimalnu dnevnu rutinu za dijete, roditelji će moći planirati svoju dnevnu rutinu.

1. Koliko beba treba da spava sa 1 mesec?
2. Kupanje i vazdušne kupke
3. Nigdje nema šetnji
4. Nigdje nema šetnji
5. Tablica uzorka rasporeda

Koliko treba da spava beba od 1 meseca?

Tokom prvog mjeseca beba većinu vremena spava. To mu omogućava da se najudobnije prilagodi novom, nepoznatom svijetu. Dešava se da su mlade majke veoma zabrinute jer beba dugo spava, a svuda pokušavaju da nađu odgovor na pitanje: . Nema razloga za brigu, jer je malom organizmu neophodan san koji traje i do dvadeset sati dnevno. Novorođenčad obično spava u određenom položaju: ležeći na leđima, sa savijenim rukama i nogama i raširenim u stranu. Spavanje se sastoji od dva perioda: dubok san karakteriše mirno i ujednačeno disanje, a tokom plitkog sna disanje je neredovito, ruke i noge se mogu trzati. Nema razloga za brigu ako beba povremeno drhti u snu - to je normalno.

Dijete se budi periodično, obično kada želi da jede. Nije teško izračunati koliko dugo beba treba da ostane budna sa 1 mesec. Obično mu je dovoljno 4-5 sati budnosti. Pored hranjenja, tokom ovog perioda potrebno je higijenske procedure, okupajte bebu i samo ćaskajte s njim.

Budući da dnevna rutina bebe od mjesec dana uključuje dug boravak u krevetiću, potrebno je tamo stvoriti najudobnije uvjete. Novorođenčad ne treba jastuk za spavanje, a ćebe ne bi trebalo da bude previše debelo. Prostorija u kojoj dete spava treba da bude često provetrena i da ima optimalnu temperaturu i vlažnost.

Kupanje i vazdušne kupke

Kao što smo već rekli, bebu je potrebno kupati svaki dan. Bolje je ako se ovaj postupak provodi uveče prije spavanja. Za kupanje jednomjesečne bebe potrebna vam je posebna kupka. Nije potrebno koristiti prokuhanu vodu, ponekad možete koristiti i izvarke ljekovitog bilja. Nema potrebe da koristite sapun svaki put kada se kupate, jer ima tendenciju da isuši kožu. Dovoljno je da dete perete sapunom 1-2 puta nedeljno. Nakon toga na kožu nanesite kremu za bebe ili puder kako biste je zaštitili od iritacije.

Vazdušne kupke su korisne za dijete, podstiču stvrdnjavanje i sprječavaju pojavu pelenskog osipa. U to vrijeme možete maziti bebin stomak, leđa, raditi vježbe i masirati s njim. Mala djeca ovo jako vole i doprinose njihovom razvoju. Zapamtite da sa 1 mjeseca to možete učiniti u bilo koje doba dana kada je beba budna. Vodite časove dok je beba budna, uvek pre hranjenja – inače može da podrigne.

Nigde nema šetnji

Svaka majka zna da su šetnje veoma korisne za bebu. Režim bebe od 1 mjeseca mora sadržavati ovu proceduru najmanje jednom dnevno. Ljeti šetnje mogu trajati i nekoliko sati, ali zimi se treba voditi vremenskim prilikama.

Treba imati na umu da bebi treba da bude udobno dok hoda. Prema tome, nema potrebe da ga previše čvrsto povijate ili umotavate. I naravno, bolje je unaprijed pitati kakvo je vrijeme napolju.

Za šetnju birajte tiha, mirna mjesta, po mogućnosti dalje od puteva. Sa sobom trebate ponijeti ćebe, čaršav, rezervnu flašu hrane i vode i nekoliko rezervnih utovarivača.

I konačno, hranjenje

Naravno, svakodnevna rutina bebe od mesec dana ne može se zamisliti bez hranjenja. Danas pedijatri preporučuju da se ishrana bebe organizuje prema njegovim zahtevima, odnosno da bebu treba staviti na dojku kada ona to želi. To će omogućiti majčinom tijelu da se prilagodi bebinim potrebama i proizvodi onoliko mlijeka koliko je potrebno.
Važna stvar je da prilikom hranjenja beba guta ne samo mlijeko, već i zrak. Stoga, nakon jela, dijete treba neko vrijeme biti u uspravnom položaju. Ovo će spriječiti iskakanje i regurgitaciju.

Dakle, približna dnevna rutina se može ilustrirati u sljedećoj tabeli:

6.00	Buđenje i hranjenje
6.30-7.00	Bebina budnost
7.00-9.30	Dream
9.30	Hranjenje
10.00-11.00	Bebina budnost
11.00-13.00	Dream
13.00	Hranjenje
13.30-14.00	Bebina budnost
14.00-16.30	Dream
16.30	Hranjenje
17.00-17.30	Bebina budnost
17.30-19.30	Dream
19.30 -20.00	Bebina budnost
20.00	Hranjenje
20.00-21.00	Bebina budnost
21.00-23.30	Dream
23.30	Hranjenje
23.30-6.00	Dream

Imajte na umu da ova tabela nije vodič za majku i bebu, koji se mora tačno pridržavati, već samo primjer organizacije faza spavanja, budnosti i hranjenja. Razvijte vlastitu dnevnu rutinu koja odgovara vama i vašoj bebi. To će imati blagotvoran učinak na razvoj djeteta, te će stvoriti ugodne uslove za ostale članove domaćinstva.

Dolaskom bebe u porodicu menja se uobičajeni način života svakog člana. Mama sve svoje vrijeme posvećuje bebi: uvijek se trudi da ga drži u naručju i nahrani na prvi plač, pokazuje mališanu prizore nove kuće i stavlja ga pored njega u krevet. Žena ni na sekundu ne ostavlja novorođenče bez nadzora. “Ovo treba da radi majka puna ljubavi i brige!” - pomislićete. Ali... Postepeno, komadi namještaja u kući počinju da se prekrivaju prašinom, brdo neopranog suđa sve više raste u kuhinji, a ostatak ukućana osjeća se zaboravljeno i nevoljeno, potisnuto u drugi plan. Zašto se ovo dešava? Da, jer beba nema jasnu dnevnu rutinu. Mama će imati vremena za sve, moći će posvetiti vrijeme svojim najmilijima, a čak i za odmor i samorazvoj uvijek će imati sat ili dva ako se samo malo potrudi i nauči dijete da živi, pridržavanje određenog režima.

Šta je bebina dnevna rutina?

Dnevna rutina bebe je uzastopno izvršavanje precizno planiranih radnji tokom dana, prema satu. Beba, kao i svaka druga osoba, mora spavati, jesti, biti budna, pritom se intelektualno i fizički razvijati, posvetiti vrijeme higijenskim procedurama i obavljati prirodne potrebe.

Ako sve to radi svaki dan u približno isto vrijeme, njegova majka će moći racionalno planirati svoj dan na osnovu ove rutine. Tada će imati vremena da posveti vrijeme bebi, drugim članovima domaćinstva i sebi. U kući će zavladati red, a u porodici mir i sloga.

Praćenje dnevne rutine koristit će i bebi, njegovoj majci i cijeloj porodici.

Naravno, od rođenja, određeni instinkti su svojstveni svakom mališanu po samoj prirodi. Grudi žele da jedu u približno jednakim intervalima i puno spavaju. Ali svaka beba ima svoje bioritme.

Imat ćete veliku korist ako ih pratite, snimate i planirate sve rutinske trenutke u skladu s individualnim potrebama bebe. To nije tako teško učiniti, ali korist od praćenja dnevne rutine bit će ogromna kako za samu bebu, tako i za sve koji je okružuju.

Prednosti praćenja rasporeda

1. Usklađenost s režimom hranjenja zaštitit će dijete od razvoja alergija i dijateze u dojenčadi. Pravilna ishrana je ključ zdravlja i dobrog raspoloženja bebe. Djeca koja jedu prema rutini imaju manju vjerovatnoću da će imati problema s probavom i metabolizmom.
2. Teški periodi u bebinom životu (ničenje zubića, bolest, itd.) će proći mnogo lakše.
3. Uvek ćete znati u koje vreme da svom detetu date jutarnji toalet, kada da prošetate ili da bebu date u krevet. Na ovaj način možete organizovati dan tako da imate vremena da odete do prodavnice po namirnice, pripremite doručak (ručak, večeru) i obavite mokro čišćenje.
4. Dnevna rutina uključuje vrijeme za razvoj, kako intelektualni tako i fizički. Ovo vrijeme možete isplanirati tako da tata, braća i sestre, te bake i djedovi učestvuju u odgoju mališana. Dijete će se osjećati voljeno od svih članova njegove porodice, a ukućani će dobiti mnogo pozitivne emocije od komunikacije sa njim.
5. Strogo pridržavajući se režima, nećete propustiti ništa važno. Mališan će se razvijati prema starosnim pokazateljima. I provešće dovoljno vremena na svežem vazduhu. I uvek ćete biti siti, suvi, čisti, odmorni.

Ako želite da vaše novorođenče raste zdravo i sretno, izgradite svoj život tako da se svi članovi vaše porodice osjećaju voljeno, potrebno i zaštićeno.

To znači da dnevna rutina vaše bebe treba da bude zgodna ne samo za njega, već i za vas. Ako smatrate da je potrebno bebu hraniti na zahtjev, hranite je i ne oklijevajte, a ako ne možete živjeti u takvom ritmu, kreirajte individualnu rutinu, ali to radite postepeno i pravilno.

Najbolji režim hranjenja za novorođenče - video dr. Komarovsky

Kako pravilno organizirati rutinske trenutke?

Za Vaše dijete je važno da dnevna rutina koju kreirate uzima u obzir njegove individualne bioritmove.

Među djecom, kao i među odraslima, postoje „šave“ i „noćne sove“. Neki ljudi se bude rano i kasno odlaze na spavanje. Neki su suprotni. Neki jedu sve rjeđe, dok drugi jedu sve manje i češće. Jedno dijete je aktivno, pokretno i troši mnogo energije. Drugi preferira mir i kontemplaciju, što znači da je njegova potrošnja energije manja. Sve ovo se mora uzeti u obzir prilikom planiranja rutinskih trenutaka.

Prvo što treba da uradite je da malo pripazite na bebu. Kako je beba aktivna? Kada spava, prije hranjenja ili poslije? Koliko je vremena između hranjenja? Obratite pažnju na svoj san noću. Da li se budi noću i koliko često?

Na osnovu ovih podataka, pokušajte da se svakodnevno hranite, šetate, spavate, igrate, odlazite u jutarnji i večernji toalet u isto vrijeme.

Kako održavati dnevni raspored

1. Prije svega, budite spremni na činjenicu da je navikavanje novorođenčeta na rutinu dug proces. U prvim mjesecima života beba tek počinje da se prilagođava novom okruženju. Njegovi organi i sistemi još nisu dovoljno razvijeni. Biološki ritmovi su također u procesu formiranja. Beba tek treba da nauči da prepozna gde je dan, a gde noć. Kada spavati, a kada ostati budni. I ovdje je u vašoj moći da ga usmjerite na ispravnu percepciju okolne stvarnosti.
2. Izračunajte koliko puta dijete jede i spava tokom dana i noću.
3. Na osnovu svojih zapažanja kreirajte i zapišite svoju dnevnu rutinu u svesku.
4. U narednim danima pokušajte staviti bebu na grudi i ići u krevet otprilike u isti sat. To je glavni zadatak režima.
5. I tako 2-3 sedmice - to je obično sasvim dovoljno da se naviknete na rutinu. Ali, opet, ovdje je sve individualno. Nekima je potrebno više vremena, nekima manje. 8 sedmica je također dobar rezultat. Napominjemo da novorođenče treba da jede i spava onoliko koliko želi. Postepeno, beba će odrediti intervale između hranjenja (uglavnom 2-3 sata).
6. Obavezno imajte na umu da dijete koje je na veštačko hranjenje, neće ogladniti tako brzo kao beba koja dobija majčino mleko, koje se lakše i brže vari od prilagođene formule. Ovisno o tome, potrebno je prilagoditi intervale između hranjenja. Za “vještačke” ljude to će biti 3-4 sata.
7. Ujutro se probudite u vreme koje ste odredili. Čak i ako dijete nije spavalo ili se nije dobro igralo noću, nježno ga probudite, operite ga, presvucite ga i nahranite.
8. Radite sve procedure na sat. Istražite svijet, igrajte se, spavajte, zakačite, hodajte i plivajte prema rasporedu. I vidjet ćete kako će uskoro vaša beba početi sve to da radi sa zadovoljstvom i velikom željom, i što je najvažnije, kada je to potrebno.
9. Nakon 3 sedmice pokušajte prestati dojiti na zahtjev. Ako je beba jela, a nakon 1,5 sata vidite da ponovo traži dojku, ponudite mu flašicu vode, možda beba samo želi da pije.
10. Koristite "savjete". Prije spavanja pjevajte uspavanke svojoj bebi ili pričajte priče. Ako se beba budi noću, pričajte s njim šapatom kako bi shvatila da je još noć i da treba da spava. Naučite dječje pjesme koje odgovaraju određenim rutinskim trenucima: hranjenje, kupanje, oblačenje, itd. T.

Približna dnevna rutina za bebu

U prvim mjesecima života beba puno spava, njegova rutina je u osnovi konstantna, a majka se lako prilagođava takvoj rutini.

Dakle, šta da radimo sa bebom tokom dana?

Jutro

Od malih nogu učite dijete da umiva lice ujutro.

Jutro počinje i prolazi različito za svaku porodicu. Za bebu, ovo je jedan od intervala aktivne aktivnosti. On će znati svijet, igra, smiješi se.

WITH rano djetinjstvo Dijete navikavamo na jutarnju higijenu: pranje i presvlačenje. U ovom periodu aktivnosti dece efikasno je raditi gimnastiku, masaže, vazdušne kupke.

Kada se beba dovoljno poigra i počne da se umara, pojavljuje se potreba da se privije uz majčina grudi. Prvo hranjenje obično se odvija između 5 i 9 sati ujutro: beba jede i zaspi, tako da majka može brinuti o kući i o sebi.

Dan

Dobro je provesti bebinu dremku na svježem zraku.

Najčešće, tokom dana, beba ima dvije menstruacije, koje traju od 2 do 4 sata, kada čvrsto spava. U ostalom vremenu beba se igra i upoznaje sa novim predmetima.

Ako se bebi sviđa ono što mu nudite, ona tiho laže. Ali ako interesovanje opada, dijete počinje zahtijevati pažnju.

Dnevno spavanje bebe može se kombinovati sa šetnjama na svežem vazduhu, ćaskanjem sa prijateljima i porodicom, čitanjem ili opuštanjem.

Večernje

Večernje kupanje je svojevrsni ritual koji prethodi odlasku u krevet.

Nakon aktivnog dana provedenog, dijete u večernjim satima počinje da se umara. Bolje je da ovo vrijeme provedete sa svojom porodicom, mirno.

Od prvih dana života bebu morate učiti da se kupa uveče. Ovaj postupak će za njega postati svojevrsni ritual prije spavanja. Najbolje je kupati bebu u 20-21 sat - pola sata prije hranjenja.

I sama majka treba da se pripremi za spavanje unapred, jer će dete posle kupanja želeti da bude blizu nje, oseti njen miris i toplinu. Kada beba zaspi, dajte mu malo vremena, jer deca osećaju prisustvo majke, a zatim bebu prebacite u kolevku.

Noć

Noću beba nemirno spava samo ako na neki način doživi nelagodu.

Noću, u zavisnosti od starosti, beba se može probuditi 1 ili 2 puta da se nahrani. Ako je san vaše bebe nemiran, ili se probudi i ne može zaspati, pobrinite se da ga ništa od sljedećeg ne uznemirava:

• Svetlost, buka. Dijete može čvrsto zaspati samo kada je oko njega mirno okruženje. Pokušajte da isključite računar i TV, prigušite jaka svetla. Stvorite uslove za zdrav i čvrst san za vašu voljenu bebu.
• Glad. Ako se beba nasitila, noću će spavati čvrsto i mirno. Ako je vrijeme između noćnih hranjenja prekratko, razgovarajte sa svojim pedijatrom o uvođenju dodatne umjetne komplementarne hrane.
• Toplo, hladno. Beba treba da se oseća udobno. Ne bi trebao biti vruć. A ako se mališan noću otvori i smrzne, kupite mu posebnu kovertu.
• Mokra odeća. Obavezno stavite bebi pelenu noću. Na taj način će ostati suh i ništa mu neće ometati san.

Raspored radnih momenata - tabela

	1–3 mjeseca	3–6 mjeseci	6–10 mjeseci	10–12 mjeseci
Hranjenje	6 00	6 00	7 00	8 00
Budnost	6 00 -7 00	6 00 -7 30	7 00 -9 00	8 30 -12 00
Dream	7 00 -9 30	7 30 -9 30	9 00 -11 00	-
Hranjenje	9 30	9 30	11 00	12 00
Budnost	9 30 -10 30	9 30 -11 00	11 30 -13 00	12 30 -13 30
Dream	10 30 -13 30	11 00 -13 00	13 00 -15 00	13 30 -15 30
Hranjenje	13 00	13 00	15 00	16 00
Budnost	13 00 -14 00	13 00 -14 30	15 00 -17 00	16 30 -19 00
Dream	14 00 -16 30	14 00 -16 30	17 00 -19 30	-
Hranjenje	16 30	16 30	19 00	19 00
Budnost	16 30 -17 30	16 30 -18 00	19 00 -21 00	19 30 -20 30
Dream	17 30 -19 45	18 00 -19 45	19 00 -21 00	-
Kupanje	19 45	19 45	20 30	20 30
Hranjenje	20 00	20 00	-	-
Budnost	20 00 -21 00	20 00 -21 00	-	-
Noćni san	21 00 -6 00	21 00 -6 00	21 00 -7 00	21 00 -7 00
Noćno hranjenje	23 30 ili 2 00	23 30 ili 2 00	23 00	-

Dnevna rutina djeteta sastavljena je od majčinih zapažanja bebe. Tabela je grubi vodič za roditelje. Ostalo ovisi o individualnim karakteristikama bebe i načinu života porodice - vrijeme za određeni postupak uvijek se može promijeniti.

Šta vidimo sa tabele?

• Trajanje bebinog sna je oko dvadeset sati dnevno.
• Između toga, jede i ostaje budan - u početku prilično, a onda sve duže i duže. Ovo vrijeme je dovoljno da se igrate s bebom ili izvršite potrebne manipulacije: higijenske procedure, masažu, gimnastiku.
• U trećem mjesecu života beba počinje sve više biti budna i manje spava. Tokom ovog perioda spavate otprilike šesnaest do osamnaest sati dnevno. Hranjenje - jednom u tri sata, odnosno šest puta tokom dana i jednom noću.
• Sa tri do šest mjeseci dijete spava otprilike petnaest do osamnaest sati dnevno, noćni san se postepeno smanjuje na deset sati. Hranjenje je pet puta tokom dana, jednom noću.
• Od šest do devet mjeseci beba spava tri puta u toku dana po dva sata, period aktivne aktivnosti je do dva i po sata. Hranjenje bebe pet puta dnevno sa razmakom od četiri sata. Beba se može hraniti kasno uveče, onda će spavati cijelu noć. Noćni san traje oko osam sati.
• Beba od devet do dvanaest mjeseci spava dva puta dnevno. Trajanje dnevnog sna je oko dva i po sata.
• Potrebno je da šetate sa bebom dva puta dnevno po dva sata.
• Tokom prve godine života, djetetova rutina će se postepeno mijenjati. U početku beba spava dva puta u toku dana (prije ručka i poslije), ali kako se bliži godinu dana, spava tek poslije ručka. Jednogodišnje dijete spava otprilike deset do dvanaest sati dnevno.

Ako se pridržavate preporuka pedijatra i radite sve kako treba tokom prve godine bebinog života, sa dvanaest meseci njegova dnevna rutina izgleda otprilike ovako: hranjenje - četiri puta dnevno, spavanje tokom dana - dva sata, noću - deset sati (bez buđenja radi hranjenja).

Obrnuti način rada: načini rješavanja problema

Neki roditelji suočeni su sa činjenicom da njihova beba počinje da bude budna noću, a spava danju. Ovaj fenomen se naziva "obrnuti način rada".

Šta učiniti ako vaša beba pobrka dan i noć? Prvo se, naravno, obratite svom lokalnom pedijatru. On će propisati liječenje, koje uključuje uzimanje sedativa (infuzija matičnjaka, valerijane). Osim toga, vrlo je važno vratiti djetetu uobičajenu dnevnu rutinu.

Kako naučiti bebu da spava cijelu noć - video

Kako vratiti ispravnu dnevnu rutinu?

1. Pokušajte utvrditi uzrok problema. Šta tačno sprečava vašu bebu da zaspi? Možda se ne osjećam dobro: crijevne grčeve, toplota tijelo, bol u grlu ili uhu itd. U tom slučaju morate se obratiti ljekaru i pridržavati se njegovih preporuka.
2. Krevetac za bebu treba da bude udoban. Posteljina je izrađena od prirodnih materijala. Bolje je bez jastuka, ili bi trebao biti nizak.
3. Kada stavljate bebu u kolevku, uverite se da nema nabora na njegovoj odeći koje bi mu mogle izazvati nelagodu noću. I same bebine pidžame treba da budu udobne, od pamuka ili lana, sa šavovima okrenutim prema van.
4. Neke bebe se mogu probuditi pomicanjem nogu i ruku u snu. Tada bi bilo dobro povijati bebu noću.
5. Pobrinite se da se dječja soba redovno mokro čisti. Potrebno je provetriti prostoriju 2 puta dnevno. Optimalna temperatura vazduha u zatvorenom prostoru je +20…+22 °C. Ako je bebi hladno ili vruće, može se probuditi, zaplakati i biti hirovita.
6. Tokom dana pokušajte da organizujete bebine aktivnosti tako da aktivno provodi vreme.
7. Strogo se pridržavajte režima. Ovo se posebno odnosi na vrijeme spavanja i budnosti. Ako vaša beba ujutro i popodne spava duže od očekivanog, probudite je.
8. Uveče, dok kupate dijete, u kupku možete dodati umirujuće dekocije ili infuzije. Konsultujte se sa svojim pedijatrom o mogućnosti i preporučljivosti njihove upotrebe.
9. Ako se vaš mališan budi noću, nemojte paliti svjetlo, pričajte šapatom i svim svojim izgledom dajte mu do znanja da treba spavati.
10. Posljednje hranjenje treba da bude od 23 do 24 sata. Tada se beba neće probuditi od gladi.

"Obrnuti način rada" je prilično podložan korekciji. Ne u jednom danu, naravno. Ali, naoružani strpljenjem, ovdje je moguće postići uspjeh. Glavna stvar je da se mirno i čvrsto krećete ka željenom cilju. Noć je za spavanje. Ovu istinu morate prenijeti svojoj maloj noćnoj sovi na sve dostupne načine.

Svakodnevna rutina je neophodna i za bebu i za njegovu majku. A ko je rekao da ako se pridržavate režima, ne možete hraniti bebu na zahtjev? At pravilnu organizacijuČovek se ne meša. Počnite od individualnih potreba vašeg djeteta i uzmite u obzir svoje. Plus ljubav, strpljenje, podrška najmilijih. I sve će ti uspjeti. Nemojte ni sumnjati!

Dnevna rutina djeteta je specifična rutina osmišljena uzimajući u obzir starosne karakteristike i potrebama i usmjeren na zdrave fizičke i intelektualni razvoj. Neke majke smatraju da je režim neophodan samo za oslabljenu, često bolesnu djecu, ali to nije tako. Bebu je neophodno navikavati na svakodnevnu rutinu od prvih mjeseci života. Ne treba očekivati ​​da će novorođenče zaspati i probuditi se po sat vremena od prvih dana, ali određene vještine koje će činiti osnovu djetetove rutine u starijoj dobi mogu se razviti već u prvom mjesecu bebe. život.

Raspored hranjenja: po satu ili na zahtjev?

Ako je dijete uključeno dojenje, pedijatri savjetuju da ga hranite na zahtjev. Ako je dijete zdravo, dobro dobija na težini i razvija se prema utvrđenim standardima, ovaj režim se može pridržavati do trećeg mjeseca života. Ako majka nastavi da doji bebu kada ona to zatraži, mogu nastati komplikacije u probavnom sistemu zbog prekomjernog hranjenja. To mogu biti crijevni, bolni grčevi, poremećaj stolice, bol u trbuhu.

Hranjenje na zahtjev ima svoje prednosti i nedostatke, tako da svaka majka mora sama odlučiti kako će organizirati hranjenje djeteta kako bi zadovoljila njegove potrebe i ne zadire u interese ostalih članova porodice.

Dr. Komarovsky o režimu hranjenja

Među prednostima hranjenja na zahtjev, stručnjaci ističu:

• skladniji razvoj djeteta zbog učestalog i dugotrajnog kontakta sa majkom;
• stabilan (sa ovim režimom hranjenja, mlijeko se proizvodi u mliječnim žlijezdama u količini potrebnoj za zadovoljavanje potreba određene bebe);
• smanjenje rizika od gnojnog mastitisa koji se razvija u pozadini stagnacije mlijeka.

Ako majka odluči da nahrani svoju bebu na zahtjev, treba shvatiti da takva dnevna rutina za novorođenče u prvom mjesecu također ima značajne nedostatke. Jedna od njih je nemogućnost napuštanja kuće u prvim sedmicama djetetovog života. Organizacija hranjenja je takođe od velike važnosti: ako dijete pogrešno uzima dojku (hvata ne areolu, već samo bradavicu), prečesto hranjenje može dovesti do stvaranja dugotrajnih pukotina, koje se mogu inficirati zbog nedovoljnog lična higijena.

Vještačko ili mješovito hranjenje

Ako novorođenče dobija adaptirano mlijeko kao glavnu ili dodatnu ishranu, hranite dojenče prati utvrđeni raspored. Za razliku od majčinog mlijeka, sastav i sadržaj masti su konstantni i ne mijenjaju se ovisno o tome vanjski faktori. Glavna razlika između formule i formule je prisustvo složenih proteina (laktoglobulina), kojima je potrebno više vremena za razgradnju i probavu. Ako dijete dobije novu porciju adaptiranog mlijeka prije nego što njegovo tijelo probavi prethodnu hranu, može doći do gastrointestinalnih poremećaja, na primjer:

• i povraćanje;
• (dijete plače, odbija flašicu, stomak je napet, može se javiti bol pri palpaciji);
• zatvor (može trajati do 3 dana).

Približan raspored hranjenja po satima

Roditelji novorođene djece na vještačkoj ili mješovito hranjenje, prilikom organizovanja obroka mogu se pridržavati rasporeda datog u tabeli.

Noću, beba se može probuditi u bilo koje vrijeme, jer se noćni režim hranjenja obično uspostavlja tek do 2-3 mjeseca. Zapremina jedne porcije formule za novorođenčad u prvom mjesecu je 90 ml (od treće sedmice života ovaj volumen se može povećati na 120 ml). Norma za dojenu djecu je volumen od 50 do 90 ml po hranjenju.

Bitan! Interval između hranjenja adaptiranim mlijekom treba biti oko 3 sata, odnosno dijete treba da dobija hranu do 8 puta dnevno. Djeca koja se doje na zahtjev mogu dobiti majčino mlijeko do 8-10 puta dnevno (intervali između hranjenja su najmanje 2-2,5 sata).

Noćno hranjenje

Djeca u prvom mjesecu života mogu se buditi i do 3-4 puta tokom noći. Ako beba dobije dojenje na zahtjev, dozvoljen je ovaj broj hranjenja noću, ali je važno osigurati da beba ne pokazuje znakove prekomjernog hranjenja (pretjerana regurgitacija nakon jela, natečen trbuh, itd.). Ne biste trebali ograničavati dojenje noću, jer u to vrijeme žensko tijelo proizvodi povećanu količinu hormona neophodnih za proizvodnju mlijeka.

Bitan! Novorođenčad koja prima adaptirano mlijeko ne treba hraniti više od jednom u toku noći.

Ako se vaše dijete češće budi, važno je otkriti razlog. To može biti neudobna odjeća, hladno (ili, obrnuto, previsoka sobna temperatura), suh i prašnjav zrak. obično počinju početkom treće sedmice života i mogu trajati do 3-4 mjeseca (rjeđe - do šest mjeseci).

Kako biste pomogli svojoj bebi, možete koristiti sljedeće metode za borbu protiv povećanog stvaranja plinova:

• suva toplota na stomaku (flanel pelena presavijena u nekoliko slojeva, ispeglana);
• (izvodi se u smjeru kazaljke na satu s pokretima milovanja);
• specijalna gimnastika (prinošenje nogu savijenih u koljenima do stomaka).

Ako alternativne metode ne pomognu, možete koristiti (,).

Da li treba da dajem vodu svom novorođenčetu tokom dojenja?

Majčino mlijeko se sastoji od 87-88% vode, tako da djeci sa dobrim apetitom nije potrebna dodatna suplementacija. Bebe hranjene formulom mogu se dohranjivati ​​vodom iz kašike ili flašice. Njegova norma ovisi o djetetovoj težini, tempu opšti razvoj i drugi faktori i može se kretati od 30 do 70 ml dnevno. Bolje je dati flaširanu vodu namijenjenu posebno hrana za bebe. Ne smijete mu dodavati šećer, jer tada dijete može odbiti svježu dopunsku hranu, npr. pire od povrća. Neka djeca su spremnija da piju zagrijanu vodu, ali je važno osigurati da njena temperatura ne prelazi 28°-30°.

Postoje situacije kada se voda mora dati čak i novorođenčadi koja samo jedu majčino mleko:

• bolesti praćene prekomjernim povraćanjem i proljevom (za sprječavanje dehidracije);
• vazduh u dečijoj sobi je previše suv.

Bitan! Opasni znakovi dehidracije su suhe usne i rijetko mokrenje (normalno, novorođenče bi trebalo da mokri najmanje 8 puta dnevno).

Koliko beba treba da pojede za jedno hranjenje u prvim mesecima života?

Kako naviknuti novorođenče na režim?

Od navršene dvije sedmice potrebno je početi navikavati novorođenče na određenu rutinu. Sa 2-3 sedmice dijete već ima uspostavljene određene biološke ritmove koje se moraju uzeti u obzir pri kreiranju režima. U ovom periodu najlakše je organizovati dnevno spavanje, jer se kod novorođenčadi najčešće kombinuje sa šetnjom.

Bitan! Najlakši način da počnete navikavati dijete na dnevnu rutinu je organiziranjem rutine spavanja.

Šetnja s novorođenčetom može početi 3-5 dana nakon otpusta iz porodilišta (nakon što bebu pregleda patronažna sestra i da potrebne preporuke). Najbolje je izaći napolje u isto vreme: tokom jutarnjeg i večernjeg sna. Večernje šetnje posebno su važne za navikavanje na rutinu: zasićenje kisikom pomoći će djetetu da brže zaspi prije spavanja, a noću će mu omogućiti zdraviji i duži san.

Takođe je bolje staviti novorođenče u krevet u isto vrijeme. Čak i ako je beba hirovita, ne treba je vaditi iz krevetića i dugo ljuljati u naručju. Kako ranije dijete razumije da je krevetić povezan sa spavanjem, lakše će biti uspostaviti ispravan režim u budućnosti.

Pedijatri savjetuju da se prije spavanja pridržavate određenog rituala, koji može biti otprilike ovako:

• i večernja masaža (maženje, trljanje);
• presvlačenje pidžame ili odijela za spavanje (važna radnja koja vam pomaže da brzo razvijete naviku da zaspite u krevetiću);
• hranjenje i mirna komunikacija sa djetetom;
• ići u krevet.

Mama može ostati sa bebom dok ne zaspi, ali se ne preporučuje podizanje bebe nakon što je stavljena u krevet.

Kako se naviknuti na rutinu - mišljenje pedijatra

Pravilno uspostavljena dnevna rutina za bebu pomoći će majci da se odmori i dobije snagu. Za dijete je red neophodan i za normalan razvoj nervnog sistema i svega unutrašnje organe općenito.

Dnevna rutina se sastoji od uzastopnih radnji i zavisi od doba dana.

• Biće određeno vreme za šetnju, spavanje, hranjenje. Mama će tačno znati kada da počne da kuva ili kada može da odvoji malo vremena za sebe.

• Zagovornici uspostavljanja dnevne rutine hranite dijete po određenom rasporedu. Ovdje također postoje prednosti. Rad probavnih organa nije preopterećen, čime se smanjuje rizik od razvoja alergija i viška kilograma. Kada majka hrani svoju bebu na zahtjev, povećava se rizik od prekomjernog hranjenja.
• Režim blagotvorno utiče na udobnost i udobnost porodice. Majka uspeva da obrati pažnju ne samo na dete, već i na muža i ostale članove porodice.

Uporedna tabela dnevne rutine djece mlađe od jedne godine.

Starost djeteta, mjeseci.	0-3	3-6	6-10
Raspored	Približan vremenski interval, sat
Prvo hranjenje	6	6	7
Pranje, masaža, gimnastika, igra	6-7	6-7.30	7-9
Dream	7-9	8-10	9-11
Drugo hranjenje	9	10	11
Šetajte, razgovarajte, igrajte se	9-10.50	10-11	11-13
Dream	11-13	11-13	13-15
Treće hranjenje	13	13	15
Šetajte, igrajte se, razgovarajte	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
Dream	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
Četvrto hranjenje	17	16.30	19.30
Komunikacija, igra	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
Dream	17.40-19.30	18-19.30	–
Kupanje	20	20	21
Peto hranjenje	20.40	20.40	–
Komunikacija, čitanje knjiga, slušanje muzike	20.50-21.40	20.50-21.50	–
Noćni san	21.40-6	22-6	21-7
Noćno hranjenje	1	1	–

Tabela jasno pokazuje da kako dijete raste, potrebno je više vremena posvetiti zajedničkom provođenju slobodnog vremena. Rutina osnovnih aktivnosti sa 10 mjeseci postaje bliska onoj kod odrasle djece.

Okvirni dnevni raspored

Dete bi trebalo da spava većinu vremena tokom prvog meseca (oko 20 sati dnevno). Na taj način se tijelo bolje prilagođava novim uslovima. Budnost je povezana sa hranjenjem. Dijeta bi trebala uključivati ​​samo majčino mlijeko.

Treba imati na umu da je djecu u prvim danima života teško naučiti da jedu po rasporedu. Jedva održavaju interval od sat vremena, posebno one koje su dojene.

Ako je beba hranjena adaptiranim mlijekom, interval može biti do 3 sata. Smjesi je potrebno duže da se probavi u želucu i može se precizno izmjeriti. Tokom prvog mjeseca bebi je potrebno oko 90 ml mlijeka po hranjenju.

Hodanje ne samo da potiče zdrav san i apetit. Sunčeve zrake koje udaraju u bebinu kožu podstiču proizvodnju vitamina D, koji je toliko neophodan za normalan razvoj.

Dnevna rutina tromjesečne bebe izgleda otprilike ovako.

1. Spavanje - najmanje četiri puta, u trajanju od oko 2 sata. Krajem mjeseca noćni san bi trebao dostići 6 sati.
2. Interval između hranjenja treba da bude oko 3 sata. Noću, ne više od 6 sati. Dijeta bi se i dalje trebala sastojati od majčinog mlijeka. Mama se ne treba zanositi novom hranom, kako ne bi izazvala neželjenu reakciju bebinog probavnog trakta.
3. Svakako morate biti napolju. Moraju se uzeti u obzir i vremenski uslovi, ali u prosjeku provodite najmanje 2 sata dnevno.

U dobi od tri mjeseca, majka razvija laktacionu krizu. Ne biste trebali hraniti bebu staru tri mjeseca formulama ili drugom dopunskom hranom. Samo trebate malo pričekati i vaša prehrana će se ponovo poboljšati. U ovom periodu neće se moći naviknuti na režim.

Do četvrtog mjeseca dijete se već navikava na ustaljena pravila.

Noćni san već može trajati oko 10 sati. Beba spava 3 puta dnevno po 2 sata. Treba uzeti u obzir da u to vrijeme počinju izbijati prvi zubi, dijete može osjećati fizičku nelagodu, postaje hirovit, spavanje i apetit su poremećeni. Režim će u ovom trenutku biti poremećen. Ne biste trebali biti previše strogi prema njemu u ovom trenutku, možete se malo prilagoditi njegovim ritmovima.

Ako je dijete dojeno, tada nije dozvoljeno rano uvođenje komplementarne hrane na jelovnik.

Beba sve hranljive materije dobija iz majčinog mleka. Ako se beba hrani adaptiranim mlijekom, dozvoljeno je uvesti kap soka u prehranu.

Tabela će jasno pokazati približnu dnevnu rutinu po satu u prvim mjesecima bebinog života.

Vrijeme	Rutina
6.00	Prvi doručak, spavanje
8.30-9.00	Pranje. Pomoću pamučnog štapića ili mekog ručnika obrišite lice toplom vodom i očistite nos. Može se usaditi fiziološki rastvor, ako je kuća vruća i postoji kora u nosnoj šupljini. Takođe je važno i pranje genitalija ujutru.
9.30	Drugi doručak, najčešće ponovno spavanje. U ovo vrijeme mama će se dovesti u red i sama će se spremiti za izlazak.
10.30	Prošetaj. Ako je napolju vruće, ne treba šetati tokom perioda aktivnog sunca (od 11 do 15 časova). U tom slučaju, moraćete da se pripremite za izlazak nešto ranije. Prva šetnja ne bi trebalo da traje duže od 15 minuta. IN zimsko vrijeme Ne možete izlaziti sa djetetom u prvom mjesecu njegovog života na temperaturama ispod -5 stepeni. Svakim danom vrijeme hodanja treba da se povećava.
12.30-13.00	Ručak, spavanje. U ovom trenutku mama gleda svoja posla.
16.00-16.30	Hranjenje, opet šetnja.
20.00	Hranjenje, komunikacija, masaža.
22.00	Kupanje blagotvorno utiče na zdrav san, pa se ovaj postupak izvodi uveče.
22.30	Hranjenje i vrijeme spavanja.

Preporučljivo je staviti bebu u krevet kasnije nego inače tokom prvog mjeseca. Na taj način možete osigurati dug san noću. Ako bebu stavite rano u krevet, na primjer, u 21.00, beba će se probuditi za noćno hranjenje u 2 sata. Ovo vrijeme karakteriše faza plitkog sna, a dijete možda neće dugo zaspati. Ako svi članovi porodice idu u krevet u isto vrijeme, tada će do prvog noćnog hranjenja svi imati vremena da dobiju snagu.

Djeci koja se hrani formulama u dobi od pet mjeseci dozvoljeno je da u svoju ishranu uvedu pasirano povrće i voće. Nakon njihove primjene, morate pažljivo pratiti stanje djeteta.

Meni beba stara šest meseci postaje raznolik. Do tog vremena, probavni sistem je postao prilično jak i proizvedeni su enzimi potrebni za varenje složene hrane. Dijeta uključuje kašice, pasirano povrće i voće i svježi sir. Svaki novi proizvod treba hraniti najkasnije nakon 10 dana.

Dijeta bebe od pet do šest mjeseci pomoći će vam da jasno vidite grafikon.

1. Prvi doručak - kefir, majčino mlijeko, adaptirano mlijeko.
2. Drugi doručak – kaša, svježi sir, prirodni sok.
3. Ručak – pasirano povrće.
4. Večera - kefir.
5. Druga večera je majčino mlijeko ili formula.

Sa 6 meseci mleko je na prvom mestu na jelovniku, a komplementarna hrana je na drugom mestu. Stoga, nakon svakog dopunskog hranjenja vrijedi dati formulu ili mlijeko. Ishrana sedmomesečne bebe nastavlja da se širi. Možete uvesti fermentisane mliječne proizvode, pokušajte ih hraniti pire-mesnim mesom.

Sa 8-9 mjeseci dijete još spava tri puta dnevno, ali u periodu buđenja aktivno istražuje okolinu. Intervali između hranjenja postaju duži i dosežu do 5 sati.

Sa 9 mjeseci ishrana bebe se dopunjava ribljim jelima. U ovom trenutku morate naučiti dijete da samostalno drži kašiku. Majčino mlijeko više nije glavna hrana na bebinom jelovniku.

Sa 10 mjeseci, tabela približne dnevne rutine može izgledati ovako.

Pravila za uspostavljanje režima

Da bi razvila dnevnu rutinu dojenja, majka sama treba da se nauči disciplini i da tome nauči ostale članove porodice.

Raspored navikavanja vaše bebe na ustaljenu rutinu.

1. Ustajanje nakon noćnog sna trebalo bi biti u isto vrijeme. Čak i ako je noć bila besana, beba nije mogla zaspati dugo nakon hranjenja, potrebno ga je probuditi radi higijenskih postupaka.
2. Morate ga sami instalirati pogodno vrijeme za hranjenje, spavanje, šetnju, kupanje i ponavljanje svakodnevno. U roku od nekoliko dana beba će se naviknuti na ovaj raspored, a majka će osjetiti olakšanje.
3. Morate prestati s hranjenjem po slobodnom rasporedu. Ako je vaša beba nedavno jela i ponovo pomiče usta na dojku, možda je samo žedna. U tom slučaju možete ponuditi malo vode.
4. Rituali će pomoći djetetu da se brže navikne na rutinu. Na primjer, prije spavanja možete pjevati pjesme ili čitati pjesme, prije kupanja možete hodati po sobi i gledati predmete ili slušati muziku.

Za cijelo vrijeme navikavanja na rutinu, majka će morati da bude strpljiva i da se ne ljuti ili nervira ako se dijete ne može naviknuti na rutinu.

U prosjeku je potrebno 10-14 dana da se uspostavi dnevna rutina.

Šta majka treba da uradi ako njeno dete pobrka dan sa noćom i kako ga naučiti da spava neprekidno cele noći?

• Sličan problem može nastati zbog lošeg zdravlja djeteta (izbijanje zubića, grčeve, prehlada). Potrebno je posjetiti ljekara kako bi on mogao dati preporuke za liječenje.
• Suh, topao vazduh u prostoriji. Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj dete spava treba da bude 20-22 stepena, vlažnost - ne više od 70%. Prije spavanja prostoriju treba provjetravati najmanje 30 minuta.

• Dan treba da bude ispunjen aktivnim aktivnostima. Igrajte se više, komunicirajte sa djetetom, radite masažu, gimnastiku. Prije spavanja možete ga okupati u velikoj kadi, gdje će imati priliku da se aktivno kreće.
• Obrok hranjenja mora biti pravilno podešen. Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko treba uključiti u jelovnik najkasnije do 22:00, a ako se uvede komplementarna hrana, za večeru se može ponuditi kaša.

Nakon rođenja djeteta, uobičajeni način života porodice se mijenja. Važno je ne samo nahraniti i staviti bebu na spavanje na vrijeme, već i održavati prijateljsku i pozitivnu atmosferu u porodici.

Rođenje mali čovek uvek uzbudljiv događaj, a prvi mesec njegovog života je veoma važan period. Za to vreme beba se prilagođava uslovima života, uči da se hrani, diše i da se oseća odvojeno od majke. S tim u vezi, veoma je važno da dete period adaptacije provede u optimalno prihvatljivim uslovima.

U prvom mjesecu bebinog života potrebno je pravilno organizirati njegovu rutinu: hodanje, jelo, kupanje. Pravilno strukturirana dnevna rutina u prvim danima bebinog života imat će blagotvoran učinak na njen daljnji razvoj i pozitivno će utjecati na dobrobit.

Kada se uspostavi režim, ponašanje djeteta je mirno - ima dobro raspoloženje i on je aktivan. Uopšte nije hirovit, dobro spava i uživa u kontaktu sa roditeljima. Zauzvrat, novopečene majke nisu nervozne oko pronalaženja slobodnog vremena i prostora, već istinski uživaju u majčinstvu.

Približna dnevna rutina za 1 mjesec

Sve što je potrebno od bebe u prvih 30 dana jeste da nauči da komunicira sa roditeljima kroz pokušaje da se osmehne i guguta, i naravno da jede i spava. Dijete kojem je određena ishrana, san i šetnja brže se i bolje prilagođava biološkim ritmovima. On jasno razlikuje dan i noć i ne zbunjuje ih.

Prema zapažanjima psihologa, možemo reći da su ona djeca koja su u prvim danima života imala ustaljenu dnevnu rutinu i slijedila je, kasnije su bila pribranija, disciplinovanija i sigurnija u svoje sposobnosti.

Dream

Nakon rođenja, beba spava veći dio dana (18-20 sati) u prve dvije sedmice svog života. Budi se samo tokom hranjenja. Sredinom mjeseca beba već manje spava. Tokom budnog perioda, beba, osim što jede, pokušava da upozna i svet koji ga okružuje. On dugo zadržava pogled na velikim svijetlim predmetima, ispitujući ih. Pokušava da uhvati zvukove okolo, reaguje na majčin glas.

Ishrana

U ne tako davnoj prošlosti, skoro sve majke su hranile svoje novorođenče po strogom rasporedu jer su pedijatri to preporučivali. Prema ovoj shemi, ispada da dijete jede otprilike svaka 3 sata. A čak i danas mnogi stručnjaci savjetuju upravo to.

Ali ipak najbolja opcija- je hraniti dijete kad ono želi. U prvim mesecima života, to je veoma važno za bebu, jer je njena glavna potreba ishrana.

Prema statistikama, većini dojenčadi je potrebna hrana otprilike 6-8 puta dnevno. No, ovdje je potrebno voditi računa o individualnim potrebama djeteta i količini pojedinačnog obroka, bilo da se radi o majčinom mlijeku ili pripremljenoj formuli. U prvom mjesecu dijete treba pojesti oko 50-90 ml specijalne formule za dojenčad ili majčinog mlijeka odjednom. Mlade majke se uglavnom pridržavaju pravila - hranite dok nisu zadovoljne.

Treba samo zapamtiti jednu stvar – kada veštačko hranjenje Beba se puni brže nego kada je dojena. To je zato što su vještačke mliječne formule zasićene mikroelementima i raznim masnim kiselinama. Tako se ispostavilo da deca moraju da utole glad umjetna prehrana Mala porcija je sasvim dovoljna. Ali onda bi trebali biti malo duži intervali između hranjenja kako bi se mliječna formula apsorbirala i želudac imao vremena da sve probavi.

Glavna stvar je izbjegavati prekomjerno hranjenje. U suprotnom mogu nastati poteškoće s probavom, dijete će razviti grčeve, često će podrignuti, a moguć je zatvor.

Kupanje

U prvom mjesecu svog života, beba se još uvijek upoznaje s takvim postupkom kao što je kupanje. Od prvih dana preporučuje se uspostavljanje režima tretmana vode. Bolje je da se sve dešava uveče, pre poslednjeg noćnog hranjenja.

Za bebu morate kupiti posebnu kupku. Obavezno pratite temperaturni režim (36-37 stepeni) pomoću posebnog termometra. Tada možete jednostavno izmjeriti temperaturu vode, vjerujući svojim osjećajima. U kupku možete dodati izvarak različitih biljaka: strune, kamilice, celandina ili drugih.

Šetnje

Hodanje je veoma važno za jednomesečnu bebu. Naravno, svež vazduh je izuzetno koristan za bebu. U proljeće i ljeto morate (samo na kratko) pustiti sunčevim zracima da zagriju lice vaše bebe. Na taj način će djetetov organizam početi proizvoditi vitamin D, koji sprječava razvoj rahitisa. Pa i djeca dobro spavaju tokom šetnji na otvorenom.

Postoji nekoliko stvari koje treba razmotriti prije nego što krenete:

• Šetati se tek 10. dana života ako je beba rođena na vrijeme i potpuno zdrava.
• Zimi hodajte oko 10 minuta dnevno na temperaturama ne nižim od -10 stepeni. Ljeti, trajanje šetnje može biti 20 minuta, pod uslovom da ulica nije toplija od 30 stepeni

Masaža i gimnastika

Tokom pauza za spavanje, roditelji treba da nađu vremena za vežbanje sa svojom bebom: uradite neke vežbe i masirajte ga.

Masaža za bebe uključuje nježno i pažljivo maženje bebinih leđa, ruku i nogu. Treba obratiti pažnju i na stomak i kružnim pokretima rukom u smeru kazaljke na satu. Na ovaj način možete izbjeći zatvor i grčeve kod vaše bebe.

Gimnastičke vježbe podrazumijevaju jednostavne pokrete. Fleksija i ekstenzija ruku i nogu, samo vrlo pažljivo. Dajte svom djetetu svoje thumb a kada ga uhvati dlanom, pažljivo podignite bebu. Djeca vole takve aktivnosti i rado se malo protežu.

Komunikacija sa bebom

Tokom prvog mjeseca života trebate komunicirati, pa čak i igrati se sa djetetom. Činjenica da je sve ovo još prerano za njega je pogrešan sud. Ovo mu je jednako važno kao i jelo ili spavanje. U procesu igre i komunikacije beba u početku razvija povjerenje u svijet oko sebe, kako vjeruju psiholozi.

Trebate komunicirati i igrati se sa bebom u mirnom okruženju, kada ne želi da spava, dobro je uhranjeno i prilično mu je udobno. Čitanje kratkih dječjih pjesmica je savršeno za to, možete pjevati pjesmu ili jednostavno razgovarati sa svojom bebom. Možete se igrati s njim sa zvečkama. Dajte ih djetetu da ih pokuša držati, obavezno ga pohvalite za to i pomozite na svaki mogući način.

Što više ljubavi, pažnje i brige beba dobije, to će njen razvoj biti skladniji i sigurniji.

Nemoguće je da dijete spava do ručka i organizuje koncerte noću. Ovaj režim, naravno, treba promijeniti. Ne treba da terate bebu da spava ili da je budite pre zore. Hodanje je tu od velike pomoći. Nije tajna da sve bebe čvrsto spavaju na svežem vazduhu, tako da je potrebno da idete u šetnju u vreme kada je planirano da beba spava. Na ovaj način će biti moguće regulisati barem dnevni san bebe.

Kako bi beba shvatila da je jutro došlo, možete redovno obavljati neke higijenske procedure u jutarnjim satima. Kada se dijete ujutro probudi, uzmite pamučni štapić, namočite ga toplom vodom i obrišite bebino lice. Zatim očistite uši, nos i nanesite kremu za bebe na područja pelenskog osipa. Ako to radite svaki dan u isto vrijeme ujutro, bebi će biti jasno da je došao novi dan.

Uveče je preporučljivo ugasiti gornje svjetlo i koristiti nešto manje svijetlo kako bi dijete znalo da dolazi noć i da treba u krevet. U ovom slučaju mogu pomoći i muzički vrtuljci na krevetićima. Uskoro će beba shvatiti vezu između promjene okruženja i sna.

Tiha, mirna melodija takođe će pomoći vašoj bebi da zaspi. Uspavanka koju izvodi vaša majka je odlična opcija. Radeći ovo svako veče, primetićete da dete zaspi na vreme i dovoljno brzo.

Cijeli prvi mjesec neće biti lak i za bebu i za roditelje, ali ipak morate postići usklađenost sa određenim režimom. Tada na rezultat neće trebati dugo čekati. Vrlo brzo će beba leći i zaspati u strogo određeno vrijeme. To će mu omogućiti da predvidi dalje radnje i pravilno reaguje. Roditelji će, zauzvrat, moći pametno upravljati svojim slobodnim vremenom.