خانه کرم رنگ داستان یک زن 15 دستور العمل برای یک رابطه شاد بدون تقلب و خیانت. از استاد روانشناسی ایرینا گاوریلووا-دمپسی چگونه باورها بر روابط تأثیر می گذارند

داستان یک زن 15 دستور العمل برای یک رابطه شاد بدون تقلب و خیانت. از استاد روانشناسی ایرینا گاوریلووا-دمپسی چگونه باورها بر روابط تأثیر می گذارند

ایرینا آناتولیوا گاوریلووا-دمپسی

15 دستور العمل برای یک رابطه شاد بدون تقلب و خیانت. از کارشناس ارشد روانشناسی

* * *

من قبلاً دوازده کتاب در مورد شادی زنان خوانده ام. و اینطور نیست که من احساس ناراحتی می کنم، اما همیشه بیشتر می خواهم. در کمال تعجب و خوشحالی، معلوم شد که کتاب ایرینا سر و گردن بالاتر از ادبیات مشابه است. از همان سطرهای اول می فهمید که روح نویسنده در کتاب سرمایه گذاری شده است - همه چیز با روحیه، واضح و عمیق گفته شده است.

واسیلیسا، مسکو

این کتاب باعث شد در رابطه با شوهرم تجدید نظر کنم. معلوم می شود که دقیقاً چیزی که من به آن توجه نکردم تقریباً مهمترین چیز است زندگی خانوادگی. با تشکر از مشاوره ارزشمندایرینا موفق شد خانواده خود را نجات دهد و احساسات قدیمی خود را احیا کند.

اولگا، استاوروپل

برای ما مرسوم است: وقتی مشکلی وجود دارد حل کنیم. منم دقیقا همین کارو میکردم و در نتیجه خیلی امیدها و توقعات فریب خورده! سپس به رنج خود یک «نه» قاطع گفت، کتاب فوق العاده ای برداشت و شروع به خواندن کرد. چقدر خوب همه چیز گفته می شود، هر کلمه! من خوشحالم!

اینا، کراسنودار

پیدا کردن یک کتاب خوب آسان نیست. این یکی مفیدترین است! اگر بخواهید از رنج و نگرانی به خاطر مردان خلاص شوید، «کتاب درسی» بهتری پیدا نمی کنید!

والنتینا، ترور

آه، اگر 20 سال پیش به این کتاب برخورد کرده بودم، احتمالاً سه ازدواج پشت سرم و ناامیدی در مردان وجود نداشت. اما ایرینا امیدوار بود دوباره احساس خوشبختی کند. متشکرم.

آنا، ساراتوف

با تشکر

من می خواهم از همسر عزیزم مایکل دمپسی تشکر کنم که همیشه به من الهام می بخشد و در کارم به من کمک می کند.

به پسر شگفت انگیزم، دنیس گاوریلوف، که از من حمایت می کند و به هر کاری که انجام می دهم علاقه واقعی نشان می دهد.

به تحلیلگرم، Sokolov S.E.، که به من کمک کرد دروس کارمایی خود را بگذرانم.

از برادرم پرگایف ویتالی و همسرش پرگایف روزا برای حضور در زندگی من تشکر می کنم.

من می خواهم از دوستانم اولسیا لندری، النا ایواسنکو، النا تیتووا، مارینا نیکولوا برای کمک، عشق و مهربانی تشکر کنم.

تقدیم به مادر محبوبم تامارا گریگوریوا و پدر شگفت انگیزم آناتولی گریگوریف

معرفی

خداوند! به من دلیل و آرامش بده

آنچه را که نمی توانم تغییر دهم بپذیر

شجاعت تغییر آنچه می توانم

و حکمت تشخیص یکی از دیگری.

ما در یافتن شادی و آرامش در زندگی شکست می خوریم، اغلب به این دلیل که تلاش می کنیم آنچه را که نمی توانیم تغییر دهیم، تغییر دهیم. و ما اغلب تسلیم می شویم و کاری انجام نمی دهیم که بتوانیم چیزی را تغییر دهیم.

موجود در یک زن قدرت بزرگ، قابلیت تغییر و دگرگونی فضای اطراف خود را دارد.

این قدرت دگرگونی در اعماق ما است، بنابراین مراقبت از وضعیت درونی ما بسیار مهم است.

هر کدام از ما داستان و مسیر خود را داریم، اما این چیزی است که همه ما را متحد می کند.

از زمان های بسیار قدیم ما برای خوشبختی تلاش کرده ایم، برای ما بسیار مهم است که خود را در عشق بشناسیم. هر زنی دوست دارد برای شوهرش دوست داشته شود و تنها باشد. اما مسیر عشق آسان نیست. یک زن در این جاده با ترس ها و تردیدهای زیادی روبرو می شود. و چقدر مهم است که گاهی اوقات مشاوره، دانش، اشاره، حمایت، کمک بگیرید تا قدرت حرکت را داشته باشید.

این کتاب در مورد عشق است، در مورد چگونگی رسیدن به آن و موانعی است که در راه عشق و خوشبختی با آن روبرو می شود که شادی زیادی را در زندگی هر یک از ما به ارمغان می آورد. اما اغلب ترس های درونی و مشکلات حل نشده، لذت عشق را به رنج و نزاع های روزمره، رویارویی ها و سرزنش های متقابل تبدیل می کند.

جایی که عشق وجود دارد، اغلب خیانت وجود دارد، این کتاب به شما کمک می کند تا از خیانت جان سالم به در ببرید و دوباره خوشحال شوید. من نه تنها تجربه کاری 15 ساله ام، بلکه البته تجربه شخصی ام را نیز به اشتراک می گذارم. این کتاب به شما کمک می کند تا خرد، آرامش و هماهنگی زنانه را بیابید.

برای اینکه یک زن عاقل باشید، ابتدا باید یاد بگیرید که خود را دوست داشته باشید و از خود مراقبت کنید.

اگر می خواهید مردی را به خود ببندید، سعی کنید به او وابسته نشوید. این متناقض است، اما شما باید با رها کردن یک مرد را نگه دارید.

توانایی رها کردن، تجملی است که با عشق به خود همراه است. اگر هماهنگی و نظم در درون شما حاکم باشد و بدانید که چرا در این زمین زندگی می کنید، در کنار یک مرد زیباتر و شادتر خواهید شد.

یک مرد، به اندازه کافی عجیب، نه یک زن، بلکه شرایط خود را در کنار او دوست دارد. عشق او بستگی به احساس او در کنار انتخاب شده دارد.

اگر او در کنار شما احساس یک مرد می کند، سعی می کند هر کاری که در توان دارد انجام دهد. برای او بسیار مهم است که از نظر شما بهترین باشد. و با چنین مردی احساس می کنید که یک زن واقعی هستید.

یک زن منتظر ملاقات با چنین مردی است، فراموش می کند که ابتدا باید یک زن را در خود بپذیرید، ابتدا در چهره مادرتان. فقط پس از آن مردی وارد زندگی شما می شود که بتوانید او را دوست داشته باشید و مهمتر از همه به او احترام بگذارید. وقتی با مادرت در تضاد هستی با فطرت زنانه ات در تضاد هستی. دیدن مرد در مرد خود مسئولیت شماست. اگر در اعماق ناخودآگاه به مردی احترام نمی گذارید و در دنیای درونی خود او قبلاً بی ارزش شده است، هر چقدر هم برای شاد بودن تلاش کنید، موفق نخواهید شد. و شما شوهرتان را به خاطر بدبختی های خود سرزنش خواهید کرد و از خود سؤالاتی خواهید پرسید: چرا همین موقعیت ها مرتباً وارد زندگی من می شوند؟ چرا روابط با مردان طبق یک سناریوی تکراری توسعه می یابد؟

هیچ چیز تغییر نخواهد کرد تا زمانی که سهم خود را در تمام رنج های خود و همه چیزهایی که در رابطه شما اتفاق می افتد درک نکنید.

درس های کارمایی نه برای تنبیه، بلکه برای نشان دادن اشتباهات وارد زندگی شما می شوند، به شما این فرصت را می دهند که آنها را اصلاح کنید، شفا دریافت کنید و در خود قدرت پیدا کنید تا آنچه را که می توانید تغییر دهید تغییر دهید. و شما فقط می توانید خودتان را تغییر دهید.

تا زمانی که درس هایت را نفهمیدی، همراهان همیشگی ات در قیافه های مختلف، تا آن زمان در رنج زندگی می کنی.

اغلب زنان معنای عمیق رنج خود را درک نمی کنند.

آنها در مواجهه با خیانت و خیانت شوهر، زمان زیادی را صرف مبارزه با رقیب به امید بازگرداندن مرد می کنند و پس از آن سال ها با کینه و عصبانیت از شوهر خود زندگی می کنند. کینه را رها نمی کند، حتی اگر در خانواده بماند.

زن نمی فهمد شوهر معلم کارمایی اوست.

بخشیدن خیانت غیرممکن است، می‌توانی آن را فراموش کنی، آن را از حافظه بیرون کنی، اما درد خیانت سال‌ها در قلبت طنین‌انداز می‌کند تا جایی که چیزی فراتر از خیانت را در خیانت ببینی.

در فرآیند درک و تسلط بر این درس، نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق افتاده تغییر می دهید، درام های تکراری دوران کودکی خود را در زندگی خانوادگی خود خواهید دید. و تنها در این صورت، با درک و فهمیدن اینکه هیچ کس مقصر نیست یا همه مقصر هستند، قدرت درک و بخشش واقعی را در خود خواهید یافت که شما را نه تنها به شفا، بلکه به سمت شفا نیز سوق می دهد. رشد معنویو تغییرات داخلی به درک متفاوتی از جهان، روابط و خودتان.

هدف من از نوشتن این کتاب این بود که به شما کمک کنم دیدگاه خود را نسبت به برخی رویدادهای زندگی تغییر دهید، تا به شما کمک کنم بفهمید چه مشکلاتی را باید حل کنید. برای کمک به رسیدن به عشق و شادی، به آرامش ذهن و هماهنگی.

درس های زندگی کارمایی

در رابطه با یک مرد، یک زن درس های کارمایی خود را می گذراند:

1. هیچ آدم تصادفی وجود ندارد.

2. دوست داشتن و نیاز به عشق دو چیز متفاوت هستند.

3. چگونه باورها بر روابط تأثیر می گذارند.

4. عشق به یک مرد با عشق به خود شروع می شود.

هیچ آدم تصادفی در زندگی ما وجود ندارد

با وجود تجربیات، زن فرصت شگفت انگیزی برای شفا یافتن دارد. در طول سال‌های کارم، آهنگ‌های مختلفی را گوش کرده‌ام داستان های زنانه. و متأسفانه همیشه غمگین، پر از درد و رنج.

زنان شاد پیش من نمی آیند... آنها به ندرت پیش روانشناس می روند - شادی مرسوم نیست که "درمان" شود.

شما می دانید که ما هوشیاری داریم و چیزی ناخودآگاه وجود دارد و فیلمنامه های روابط شما از قبل در اعماق این ناخودآگاه وجود دارد. وقتی با یک مرد ملاقات می کنید، فقط یک رکورد رابطه ای را که در کودکی ساخته شده است را دوباره پخش می کنید.

ناخودآگاه بخش عظیمی از روان است که دسترسی به آن برای آگاهی بسته است.

خودآگاه زندگی خودش را می کند، ناخودآگاه زندگی خودش را می کند. اعمال و انگیزه های ناخودآگاه برای ما ناشناخته است، اما آنها کمتر بر زندگی و روابط ما تأثیر نمی گذارند. ما متوجه این تأثیر نمی شویم، اما آن را احساس می کنیم.

آیا متوجه شده اید که اغلب خواسته های آگاهانه شما به هیچ وجه قابل تحقق نیستند؟

ظرافت ها و رازهای مختلفی در روابط و ارتباط با یکدیگر وجود دارد.

امروز می خواهم در مورد یک راز کوچک در رابطه بنویسم.

به نظر می رسد که ما می توانیم در مورد همه چیز و چیزهای زیادی صحبت کنیم و اغلب به این فکر نمی کنیم که آیا واقعاً می توانیم در مورد طبیعت و خواسته های واقعی خود صحبت کنیم.

توانایی صحبت کردن در مورد زمان حال - این راز کوچک در یک رابطه است که می خواهم در مورد آن با شما صحبت کنم.

خیلی اوقات ، یک زن پس از جدایی از یک مرد ، خودش نمی داند که چگونه با اعمال خود باعث رنج و عذاب خود می شود.

یکی از مشکلات اصلی افراد ناتوانی در برقراری ارتباط مستقیم، ناتوانی در صحبت صادقانه و مستقیم در مورد خواسته های خود است.

یک زن و هم مردان از صحبت مستقیم در مورد احساسات خود می ترسند، ترجیح می دهند حصارها را در ارتباطات حصار بکشند، اشاره کنند یا سعی کنند آنچه را که می خواهند به روشی دوربرگردان به دست آورند.

چنین موقعیت های مبهم نه تنها به این دلیل ایجاد می شود که شخص خجالتی است یا نمی داند چگونه در مورد خواسته ها و نیازهای واقعی صحبت کند، بلکه اغلب به این دلیل است که خود شخص به طور کامل احساسات و خواسته های خود را درک نمی کند.

جامعه پذیری را نباید با توانایی صحبت کردن در مورد زمان حال، در مورد آنچه عمیقاً لمس و هیجان می کند، اشتباه گرفت.

بنا به دلایلی، صحبت در مورد احساسات خود، همین فکر باعث می شود بسیاری از مردم احساس شرم کنند. به احتمال زیاد، آنها اغلب در کودکی شرمنده می شدند و تجلی خود به خود احساسات موضوع محکومیت و سرزنش بود.

کودک شروع به درک طبیعی بودن خود می کند - این شرم آور و در معرض محکومیت است.

در مواجهه با خیانت یا جدایی، یک زن می ترسد، خجالت می کشد، خجالت می کشد از عشق خود به مرد بگوید، که دلش برای او تنگ شده است و نمی داند چگونه بدون او زندگی خواهد کرد.
نیازی به ترس از صحبت کردن در مورد آن نیست و این نشانه عدم غرور نیست.

یک زن موقعیت های مبهم ایجاد می کند و سپس خودش شروع به حدس زدن می کند، اما آیا شوهرش واقعاً عاشق او شده یا کار اشتباهی انجام داده است.

یک زن نیازی ندارد از احساسات خود خجالت بکشد و باید در مورد آنها، از احساسات و تمایل خود به با هم بودن به شوهرش بگوید، و اگر پس از آن شوهر همچنان ترجیح می دهد ترک کند، حداقل شما چیزی را از دست ندهید. این، و حتی بیشتر از آن غرور.

غرور یعنی شناخت فضائل و قدردانی از آنها. تحقیر شدن یعنی فراموش کردن آنها. شما می توانید در مورد عشق خود با وقار صحبت کنید، نه مانند یک گدا که غذا می خواهد.

غرور داشتن این است که یک یا حداکثر دو بار از عشق و خواسته هایت بگوئی و بعد با عزت رها کنی و بازنشسته شوی.

اگر قرار بود برود، بالاخره این انتخاب اوست. اما روح شما در صورت آشکار شدن احساسات، از این آگاهی که هر کاری برای نجات رابطه و شوهرتان انجام داده اید، آرام می شود.

در این مورد نیازی نیست زیاده روی کنید و خود را به یک مرد تحمیل کنید، لازم نیست چندین بار در مورد عشق خود صحبت کنید.

برای چنین کلماتی یک توضیح مستقیم و بیان خواسته های خود کافی است.

بله، شنیدن در پاسخ به اعتراف شما دردناک است: من دیگر دوستت ندارم! یا به دیوار سردی از سکوت و بی تفاوتی برخورد کنید.

در عین حال، همیشه باید به خاطر داشته باشید: رفتار دیگران با ما کارمای آنهاست، نحوه واکنش ما به آن کارما ماست.

البته از دست دادن کسی که چندین یا چند سال با او زندگی کرده اید دردناک است، اما اگر مردی را با اشاره و باج گیری و بازی خود تحریک کنید که به شما عشق نشان دهد، این درد کمتر نمی شود.

اگر مردی عشق می ورزد، پس نمی رود، اگر بخواهد با شما رابطه برقرار کند، اما نارضایتی ها و ادعاهایی را علیه شما انباشته کرده است، باز هم راهی برای گفتن آن به شما پیدا می کند.
اگر این نارضایتی و احساس سوء تفاهم کامل از طرف شما بود که منجر به جدایی شد، با اعتراف و بیان تمایل خود برای بودن با او، به او کمک خواهید کرد تا درباره نارضایتی هایش صحبت کند.

بعد از اعترافات صریحو صحبت کردن با او، اگر فرصتی برای حفظ رابطه وجود دارد، حتی می گویم که در یک دور جدید ادامه دهیم. به عنوان یک قاعده، پس از قطع روابط و یک جدایی داخلی تجربه شده، اگر رابطه توانایی ادامه داشته باشد، واقعاً به یک سطح کاملاً جدید و متفاوت می رود.

بسیاری از مردم نمی دانند که چگونه مستقیماً ارتباط برقرار کنند و آشکارا در مورد احساسات خود صحبت کنند.

درون هر کدام یک اعتماد به نفس عمیق نهفته است که دیگری باید احساس کند و بفهمد شما به چه چیزی نیاز دارید.

آیا این یک آتاویسم از دوران کودکی دور نیست، زمانی که یک مادر واقعاً باید به اندازه کافی نسبت به کودک حساس باشد و با صداهای نامفهوم خود بفهمد که کودک چه می خواهد. چه بخواهد بخورد یا بنوشد، یا شاید فقط می خواهد مادرش او را در آغوش بگیرد و او را به سمت خود فشار دهد.
این باور در سر ما نشسته است و برای بسیاری، عشق توانایی احساس شخص دیگری است.

همراه با شما باید درک کنیم که زن یا مرد با موج مادری هماهنگ نیستند و ممکن است کاملاً فاقد چنین برداشتی از شخص باشند. برای یک زن بسیار ساده تر است که شخص دیگری را احساس کند، این عملکرد توسط خود طبیعت تعیین شده است، مردان کاملاً متفاوت هستند، آنها نکات را درک نمی کنند، آنها پیام های دوگانه را درک نمی کنند. برعکس، از چنین رفتاری بسیار آزرده خاطر می شوند.

از گفتن تمام احساسات و افکار خود حتی به مرد در حال رفتن نترسید - این جوهر یک راز کوچک در یک رابطه است.

حتی اگر نفهمد، حتی اگر بی تفاوت بماند و نیازی به آن نداشته باشد.
شما این کار را اول از همه برای خودتان انجام می دهید.

پس از یک مکالمه صریح، کمی احساس بهتری خواهید داشت. دیگر در حدس ها و تردیدها رنج نخواهید برد. همه چیز برایت روشن می شود و اگر عشق از بین رفت، پس از گذشتن از درد از دست دادن، جدایی و فراق، آن را رها کن.

یاد بگیرید که در مورد خواسته های واقعی خود در چیزهای کوچک صحبت کنید. یاد بگیرید که خودتان و خواسته هایتان را درک کنید. با مردم گشاده رو باشید و در ارتباطات و روابط بیهوده نباشید.

یک زن البته با رمز و راز خود مردان را به خود جذب می کند، اما قدم زدن در هزارتوها برای رسیدن به اهداف و خواسته های خود یک معمای زنانه نیست که بتواند برای مردان جذاب باشد.

به محض اینکه یاد گرفتید که چگونه خواسته ها و نیازهای خود را بیان کنید، یاد بگیرید که چگونه در مورد احساسات خود صحبت کنید، راز کوچکی را در یک رابطه یاد خواهید گرفت که دری را برای شما به سوی یک ارتباط کیفی متفاوت و یک دنیای کیفی متفاوت باز می کند.

عشق به شما، خیر و آرامش.

از یک رابطه ناخوشایند شکایت نکنید، مردی را به خاطر بدبختی های خود سرزنش نکنید، بلکه شروع به کشف خود کنید. سپس با تعجب متوجه می شوید که رابطه شما تغییر کرده است یا مردان دیگری وارد زندگی شما شده اند. چنان هماهنگی و آرامشی را در خود کشف خواهید کرد که بدون مرد احساس ناراحتی نخواهید کرد.

راه رسیدن به روح

راه رسیدن به روح و معنویت شما خاردار است. زنان می توانند در کسب و کار و شغل به موفقیت هایی دست یابند، اما هر بار در عشق شکست می خورند.

شما و یک مرد باید شهامت کافی برای رفتن به اعماق وجود خود را داشته باشید، نه اینکه در اکتشافات ناخوشایند و غیرمنتظره از یکدیگر عقب نشینی کنید.

در یک رابطه، شما خود را محکوم به رنج و تنهایی می کنید زیرا فقط یک وظیفه می بینید - تغییر یک مرد. شما سعی می کنید به او توضیح دهید که چگونه باید با شما رفتار کند، و چه کاری باید انجام دهد، چگونه باید رفتار کند، چگونه باید باشد، تا شما میل به دوست داشتن او داشته باشید.

معنای رابطه به الزامات و انتظارات مرد برای ارضای نیازهای فوری شما برمی گردد. شما در رابطه با رشد معنوی خود سوالی ندارید.

شما برای خوشبختی به یک رابطه و یک مرد نیاز دارید، شما با او هستید نه برای اینکه احساس بدی داشته باشید، بلکه برای اینکه زندگی خود را بهتر کنید. اما اگر یک رابطه واقعی و عمیق باشد، نمی تواند منبع لذت دائمی باشد.

من دقیقا می دانم که بسیاری از شما چه خرج می کنید تعداد زیادی اززمان برای رشد معنوی. و با انجام این کار از روابط و عشق دوری می کنید یا آنقدر غرق در مطالعه رفتار نادرست یک مرد و مشکلات او می شوید که منجر به چنین رفتارهایی می شود که کاملاً خود را فراموش می کنید.

شما مردی را جزئی از دنیای درونی خود نمی دانید. با تمرکز بر شکایات و نیازهای خود، معنای روابط را فراموش می کنید - عاشق شدن.

برای بسیاری، معنای یک رابطه دریافت عشق است. از این رو نارضایتی ابدی، ناامیدی، خشم، رنجش، تحریک پذیری، هوی و هوس، نوسانات خلقی، افسردگی، بیماری است. چنین زنی همیشه از نظر عاطفی افسرده خواهد بود و قادر به ایجاد فضای سالم در خانواده نخواهد بود.

گاهی تنها درد و رنجی که مرد می‌زند می‌تواند زن را از خواب بیدار کند و نگاهش را به روحش برگرداند. در این صورت فقط درد می تواند احساسات خفته را زنده کند و روح زن را بیدار کند.

فقط رشد معنوی قدرت زنانه شما را به شما باز می گرداند. و اگر موفق نشدید تمام دروسی را که باید با پدر و مادرتان طی کنید، طی کنید، پس این مرد شماست که دوباره چنین فرصتی را به شما می دهد.

روابط فرصتی است برای بازگشت به گذشته و اصلاح اشتباهات در زمان حال، بازنویسی فیلمنامه. در یک رابطه، شما باید نه تنها با طرف های سایه خود، بلکه با طرف های سایه انتخاب شده خود نیز ملاقات کنید. با اسکلت های او در کمد و شما باید برای آن آماده باشید.

انسان در تمام عمرش کاری جز اجتناب از ملاقات با سایه خود انجام نمی دهد. و رابطه، یا بهتر است بگوییم مرد، شما را به در ممنوعه سوق می دهد، که پشت آن ملاقاتی با طرف های سایه شما خواهد بود. این جلسات ناخوشایند است، و گاهی اوقات ممکن است شک و تردید در روح شما ظاهر شود: آیا این مرد است. به نظر می رسد که در انتخاب خود اشتباه کرده اید، این ناامید کننده و تا حدودی ترسناک است. حتی ممکن است تمایل به ترک وجود داشته باشد.

متوجه می‌شوید که خواسته‌ها و نیازهای شما ارضا نشده باقی می‌مانند، و علاوه بر این، آنچه را که در ابتدا از نگاه شما دور می‌ماند، در منتخب کشف می‌کنید. شما نه تنها همراه خود، بلکه خود را نیز واضح تر می بینید، اگرچه حتی از آن آگاه نیستید.

احتمالاً به نظر شما می رسد که او مرد شما نیست، اما ابتدا اینطور فکر نمی کردید. چیزی در مورد او شما را جذب کرد. این بدان معناست که این شخص دیگر تصادفی نیست.

او وارد زندگی شما شد تا شما را با خودش آشنا کند. با پیدا کردن کاستی های او، نمی توانید به راحتی و به سرعت آن را ترک کنید، زیرا قبلاً موفق شده اید به او وابسته شوید.

دلبستگی و اعتیاد رشته های نامرئی هستند که با وجود همه رنج های شما، همچنان شما را در یک رابطه نگه می دارند.

بنابراین، در رابطه با یک مرد، نه تنها با اجزای درونی خود آشنا می شوید، بلکه باید مهمترین مشکل را نیز حل کنید - رهایی از اعتیاد به عشق. در واقع، دلبستگی شما را محکوم به رنج می‌کند - و شما نمی‌خواهید چنین زندگی کنید و نمی‌توانید آن را ترک کنید.

من می دانم که چند نفر از شما نمی توانید از یک مرد جدا شوید، او را رها کنید، حتی پس از جدایی فیزیکی، همچنان در تماس نامرئی با او هستید. از نظر ذهنی ارتباط برقرار کنید، چیزی را ثابت کنید، با وجود او ازدواج کنید، کاری انجام دهید - و همیشه در یک گفتگوی ذهنی با او. جدایی فیزیکی معنایی ندارد: اگر ارتباط درون خود را قطع نکرده اید، پس از اعتیاد خود خلاص نشده اید.

اغلب، بسیاری از زنان تمام تلاش خود را برای خشنود کردن، کمک به خانواده خود انجام می دهند و اصلاً به شخص خود توجه نمی کنند.

چگونه یک مرد را دوست داشته باشیم

احساس عشق به قدری فردی و صمیمی است که انگار قلب ما برای دوست داشتن درست یک مرد نیازی به نصیحت کسی ندارد. شما فقط باید تا جایی که می توانید، همانطور که احساس می کنید، عشق بورزید. و با این حال، من می خواهم به ظرافت هایی که در رابطه بین زن و مرد وجود دارد تمرکز کنم.

احساس عشق الهام می بخشد، احساسات باورنکردنی می دهد، دریایی از شادی. اما چرا گاهی اوقات غیر از این اتفاق می افتد و شادی تبدیل به تراژدی ها، مشکلات خانوادگی، نزاع های طاقت فرسا و دردهای روحی می شود؟

میگویند، نصیحت دادن آسان است، پیروی از آن سخت استبه خصوص اگر مربوط به حوزه روابط زن و مرد باشد. در غیر این صورت، به طور نامتناسبی افراد بیشتری از زندگی خوشحال و راضی خواهند بود. با این حال، حتی ده ها توصیه عملی و عاقلانه نیز بعید است که نتایج مطلوب را به ارمغان بیاورند، اگر آنها را از خود عبور ندهید، آنها را احساس نکنید، آنها را با درون خود هماهنگ نکنید.

اگر ارزیابی کم از مردی در تفکر ناخودآگاه ایجاد شده باشد، شما برای او احترام قائل نیستید، پس هر گونه تلاش برای تبدیل شدن به همسر مناسب برای او منجر به روابط هماهنگ نخواهد شد و احساس خوشبختی نمی کند.

توصیه باید در جهت کمک به یک زن، اول از همه، برای درک خود باشد.، کاستی ها و عقده های موجود را مشخص کند، به جوهره و ادراک زنانه مردان کاملا پی ببرد. با این حال، ما نباید فراموش کنیم که روابط، البته، به وضعیت درونی هر یک از شرکا، احساس راحتی یا، برعکس، ناراحتی بستگی دارد.

تمایل مرد به نزدیکی یک زن و انجام حداکثری ممکن برای او، زیرا خانواده به این دلیل است که او چقدر در کنار جفت روحی خود احساس مرد بودن دارد. وضعیت مشابه یک مرد بستگی به نحوه موقعیت شریک زندگی خود دارد. تنها با احساس یک زن عاقل، مردی را در شریک زندگی خود می بیند. اما ما مسئول اتفاقاتی هستیم که در درونمان می گذرد و مراقب وضعیت عمیق، خلق و خوی خود هستیم، فقط خودمان.

در این زمینه ابتدا باید به ما زنان فکر کنید و سپس نیمه دوم بشریت را جدا کنید و به این موضوع بپردازید که چرا و چگونه دوست دارند و منظور روانشناسان از عبارت: چگونه یک مرد را دوست داشته باشیم.

12 قانون اصلی یک زن عاقل

1. روابط با مرد نباید به وظایف مستمر تبدیل شود، نباید خود را از عناصر شادی محروم کنید.

انجام حجم عظیمی از کار با اضافه کاری و سپس تمام کارهای خانه و مشکلات روزمره، احساس کنید زن شاددر یک ماراتن مانند این. کار بیش از حد منظم، کمبود مداوم خواب باعث کاهش انرژی می شود. و در این حالت وجود هیچ پیشینی غیرممکن است حال خوبنه شادی در نتیجه، منفی بر روی عزیزان، به ویژه، بر روی یک مرد می ریزد.

2. حتما به خود و خواسته هایتان گوش دهید.

اغلب، بسیاری از زنان برای خشنود کردن، برای کمک به خانواده خود تلاش می کنند و اصلاً به شخص خود توجه نمی کنند. وقتی شادی است و رضایت را به ارمغان می آورد، انرژی بخش، عالی است! اما چنین اقداماتی اغلب نتیجه متفاوتی به همراه دارد: مراقبت از دیگران طاقت فرسا و خسته کننده استتی.

تنها یک دستور غذا در این مورد وجود دارد - به یاد داشته باشید و از خود مراقبت کنید.چگونه انجامش بدهیم؟ برای شروع، خود را از شر برخی از مسئولیت ها خلاص کنید و آنها را بین همه اعضای خانواده تقسیم کنید. مرحله دوم یادگیری امتناع، گفتن یک "نه" قاطع و همچنین تعیین مرزهای فضای شخصی در دنیای واقعی و درونی است.

3. در عشق وسواس نداشته باشید، شریک زندگی خود را بار آن نکنید، اما توجه و مراقبت دائمی را از یک مرد مطالبه نکنید.

یک زن باید عاقل باشد، دنیای درونی پر از آرامش، تعادل، هماهنگی داشته باشد. ترس حل شده از غیر ضروری بودن، از تنها ماندن، طرد شدن از زندگی بدون حضور یک مرد شوخی بی رحمانه ای با شما خواهد کرد. علاوه بر اراده خود، روابط را پیچیده، بدتر و در نتیجه وجود خود را خراب خواهید کرد.

فرمول عشق مناسب برای یک مرد بر اساس شراکت است.شما نمی توانید گم شوید، خود را در یک رابطه گم کنید، سعی کنید از شریک زندگی خود جدا نشدید، به فضای شخصی او و همچنین خودتان تجاوز کنید. هر زنی مانند هوا نیاز دارد تا زندگی جالب خود را داشته باشد. شما نباید سرگرمی های مورد علاقه خود را قربانی کنید، از برقراری ارتباط خودداری کنید، از دوستان دور شویدتمرکز انحصاری بر یک مرد، به عنوان مهمترین شی در زندگی، فراموش کردن همه چیز در جهان و به ویژه خود.

4. یاد بگیرید که از حالات درونی خود مراقبت کنید و لذت انجام تکالیف را تجربه کنید.

به عنوان مثال، اگر روی آشپزی کار می کنید، به گونه ای تنظیم کنید که این روش به شما شادی بدهد و وظیفه ای نباشد که چیزی را به هم ریخته باشد و خانواده گرسنه نمانند.

قطعاً باید یاد بگیرید که از هر کاری که انجام می دهید احساسات خوشایند را تجربه کنید.حتماً در صبح زمانی را برای خود اختصاص دهید تا با یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی بنشینید و مزه آن را برای روز پیش رو مثبت کنید.

5. کینه به دل نگیرید. ارتباط صحیح یک علم کامل است، با داشتن آن فرد موفق می شود.

روابط با مردان نیز از این قاعده مستثنی نیست. بنابراین، شما باید این حکمت را یاد بگیرید. البته زمانی که مورد توهین، توهین، ناراحتی قرار گرفته اید، مهار احساسات بسیار دشوار است.

باید تلاش کرد تا دنیای درونی شما همیشه عادی باشد، نتوانید نارضایتی ها، دردهای گذشته را در آن انباشته و پنهان کنید. باید به موقع با آنها برخورد شود و آزاد شوند. ضروری است همچنین از دام نگرش های منفی خلاص شوید، آنها اغلب در لذت بردن و لذت بردن از زندگی دخالت می کنند.اگر بتوانید از شر آنها خلاص شوید، توانایی کنترل خود و کلماتتان را به دست خواهید آورد.

وقتی زنی توهین می‌شود، درد می‌کشد، سعی می‌کند از شر این احساسات دردناک خلاص شود، به زنده‌ها می‌چسبد و برای مرد درد ایجاد می‌کند. و او یک اشتباه جبران ناپذیر مرتکب می شود، زیرا درک بیشتر متقابل غیرممکن می شود.

ارتباط صحیح با یک مرد پیام شما در مورد احساسات شما خواهد بود.شما باید بگویید: "من به شدت عصبانی هستم"، "من عصبانی هستم" یا "احساس می کنم توهین شده ام." پس از آن حتما علت این حالت را توضیح دهید و راه خروجی را پیشنهاد دهید که مورد قبول شما باشد.

این رویکرد مردانگی نیمه شما را حفظ می کند.، در حالی که اتهامات وارده به او همیشه بر مرد تأثیر منفی می گذارد و منجر به تشدید شدیدتر روابط و توهین های متقابل می شود. از دیدگاه خود دفاع کنید، منافع، خواسته های شما باید صلح آمیز و صحیح باشد.

6. در مکالمه با یک مرد حتماً حالات چهره و لحن خود را در صدای خود کنترل کنید.

علاوه بر ارتباط کلامی، زبان معنادار حالات چهره و ژست ها نیز وجود دارد.گاهی اوقات او آنقدر شیوا است که می تواند خیلی بیشتر از عبارات را بگوید و آن نگرش واقعی را نسبت به او که در اعماق وجود شما پنهان است را به شریک زندگی منتقل کند. اغلب ما حتی نمی توانیم تصور کنیم که چه چیزی در درون ما نهفته است و این احساسات عمیق همیشه مثبت نیستند.

نکته اصلی این است که شما دچار توهم شده اید که فکر می کنید در حال ساختن رابطه خود با مرد خاصی هستید. در واقع، آنها را بر اساس نگرش هایی می سازید که در خانواده ای که در آن بزرگ شده اید، آموخته شده است. آنها از مادر جذب می شوند و بر اساس نحوه رفتار او با همسرش و به طور کلی با مردان شکل می گیرند.

7. در ارتباط با یک مرد، حداکثر گشاده رویی بدون حذفیات و اشاره به احساسات، خواسته ها فرض می شود، زیرا مردان تلقینات زنان را درک نمی کنند.

اغلب عقده ها به زن اجازه نمی دهد چیزی بخواهد.او متقاعد شده است که یک مرد موظف است در مورد آرزوها و خواسته های او حدس بزند. اما زنان با اعتماد به نفس و عاقل به زبان صریح صحبت نمی کنند، بلکه مستقیماً خواسته های خود را بیان می کنند.و آنها این کار را درست انجام می دهند، زیرا حتی انجیل می گوید: "بخواهید تا به شما داده شود ..."

اما درخواست ها باید صادقانه باشد.و شما همیشه باید آماده امتناع باشید، اما در عین حال اجازه ندهید شک و تردید در مورد امکان برآورده نشدن درخواست خود را بجوید. و صبور باشید ، باید آن را در خود آموزش دهید ، زیرا نمی توانید روی چابکی یک مرد در تحقق خواسته خود حساب کنید. هر فردی اطلاعات را متفاوت پردازش می کند. یکی دو روز برای درک و اجرای درخواست شما نیاز دارد، دیگری باید چندین ماه برای نتیجه صبر کند.

بنابراین، آنها درخواست خود را بیان کردند - و بلافاصله فراموش کردند.اما اگر این بایگانی برای شما مهم است، می توانید خواسته خود را روی یک تکه کاغذ ترسیم کنید و آن را در مکانی مشخص وصل کنید. این به نوعی یادآوری تبدیل خواهد شد.

زنان با اعتماد به نفس عملاً امکان امتناع را نمی دهند ، اما با این حال ، اگر با چنین شرایطی روبرو شوند ، از این موضوع خیلی ناراحت نیستند. در هر صورت آنها به این قضیه به گونه ای نگاه نمی کنند که گویی دوستشان ندارند. درخواست های صمیمانه خطاب به مرد باعث می شود که او نیاز خود را احساس کند و بنابراین باعث اعتماد به نفس می شود و وضعیت مرد را تقویت می کند.

8. توانایی قدردانی، توانایی ابراز صمیمانه قدردانی و شادی از اعمال درست یک مرد و عدم تمرکز بر کاستی ها - این اصل دیگری است که نحوه صحیح دوست داشتن یک مرد را توضیح می دهد.

زندگی مشترک در زیر یک سقف اغلب به این واقعیت منجر می شود که یک مرد شروع به در نظر گرفتن شریک به عنوان دارایی خود می کند، هر کاری که او انجام می دهد بدیهی تلقی می شود. در نتیجه چنین کلمات مهمی مانند "متشکرم" یا "متشکرم" از فرهنگ لغت خارج می شوند. اما حتی اگر تلفظ شوند، اغلب فقط در حال انجام وظیفه هستند، اما باید صمیمانه، از ته دل به صدا درآیند.

چقدر آسان است که از افراد دیگر، گاهی ناآشنا، برای هر خدمتی تشکر کنیم، و از این رو با کلمات سپاسگزاری از مرد خود بخیلیم.

9. به صورت منفی برای مادر و دوست دختر مرد خود نقاشی نکنید و تصویر منفی ایجاد کنید.

اول از همه، شما خودتان در این مورد در خیلی ظاهر نمی شوید در بهترین حالتچون انتخاب تو بود روی دیگر سکه: شما یک شخصیت منفی از شریک زندگی خود ایجاد می کنید، عزیزان خود را در برابر او قرار می دهید. بنابراین، اگر شکافی در رابطه شما با یک مرد ظاهر شود، بعید است که اگر می خواهید آنها را از دست ندهید، حمایت لازم را پیدا کنید. به احتمال زیاد، آنها شما را برعکس متقاعد می کنند، با این استدلال که او ارزش شما را ندارد، او همتای شما نیست. بنابراین نیازی به بیرون آوردن کتانی کثیف از کلبه نیست.

10. زبان عشق را که شریک زندگی تان می فهمد، بیابید.

به عنوان مثال، تلاش شما برای برقراری نظم کامل در آپارتمان توسط همسرتان به روشی کاملاً متفاوت با آنچه انتظار داشتید درک می شود. برای او مهم است که شما غذای مورد علاقه اش را برای شام بپزید، اما این کار را نکردید زیرا تمیز می کردید و او احساس می کند ناخواسته است. برعکس، دیگری به یک غذای خوشمزه جدید توجه نمی کند، اما متوجه می شود که شما پیراهن او را نشویید.

غیرممکن است و لازم نیست در همه چیز بی نقص باشید، کافی است خودتان متوجه شوید که شریک زندگی شما به طور خاص به چه چیزی توجه و عشق شما را احساس می کند. این حکمت یک زن است.

11. احترام یک امر ضروری است روابط خوبپس به مردت احترام بگذار

این احساس بر خلاف صمیمیت معنوی، مبتنی بر موفقیت ها و دستاوردهای واقعی است. آنها می توانند در هر زمینه ای باشند و لزوماً به جنبه مادی خلاصه نمی شوند. هر فردی ویژگی هایی دارد که به خاطر آنها می توان به او احترام گذاشت.این می تواند مهربانی، دقت، عملی بودن و خیلی بیشتر باشد. اما نکته اصلی این است که یک زن آنها را می بیند و از آنها قدردانی می کند.. از اینجا مشخص می شود که احترام به یک شریک در تجاوز نکردن به فضای شخصی او و برآوردن خواسته های او بیان می شود.

لازم به ذکر است که آقایان نسبت به فشار بسیار حساس هستند، در صورت هجوم و فشار، واکنش آنها لجبازی است. از همین رو یک زن عاقل هرگز فشار نمی آورد، به شریک زندگی فشار می آورد. چرا اگر بتوانید خواسته های خود را محترمانه و درست بیان کنید و به یک مرد حق انتخاب بدهید.

12. و آخرین قانون از 12 قانون یک زن خردمند می گوید: همه تردیدها را کنار بگذارید و به مرد محبوب خود، به استعداد او، به توانایی های او ایمان داشته باشید.

باور به معنای دیدن توانایی های یک فرد است.اگر نمی توانید هیچ استعدادی پیدا کنید یا به سادگی باور ندارید که یک مرد قادر به تحقق خود است، بهتر است سرنوشت خود را با او مرتبط نکنید، او به سادگی مال شما نیست. و شما استعدادهای او را ندیدید فقط به این دلیل که قدرت بینایی شما متفاوت است.

و اکنون به این سؤال پاسخ خواهم داد چرا یک زن باید اول مراقب خودش باشد؟. پاسخ در ظاهر نهفته است: اما به این دلیل که یک مرد نسبت به خلق و خوی زن بسیار حساس استاگرچه سعی می کند آن را نشان ندهد.

تقریباً هر کاری که یک مرد انجام می دهد، برای یک زن، خانواده اش انجام می دهد. وتمایل او برای دیدن جفت روحش در حالتی شاد و شاد کاملاً قابل درک می شود. اگر زنی دائماً افسرده، خسته و عصبی باشد، این به اطلاعات تبدیل می شود: "من شوهر بدی هستم"، "او از من ناراضی است." و بعید است که کسی از اینکه نمی تواند زنی را که دوستش دارد خوشحال کند، لذت ببرد.

و چند وقت یکبار زنان مرتکب اشتباهی نابخشودنی می شوند و نارضایتی خود را به طرز سرکشی نشان می دهندو ساده لوحانه معتقد است که این باعث می شود مرد فکر کند و رفتارش را تغییر دهد. در نتیجه، آنها تأثیر کاملاً متفاوتی می گیرند: همسر به خود نزدیک می شود.

از این رو نتیجه به دست می آید که در جستجوی دستور العملی برای حل مشکل - چگونه یک مرد را به درستی دوست داشته باشیم، یک زن به سادگی باید نه تنها به ظاهر خود توجه کند، بلکه از دنیای درونی خود نیز مراقبت کند. فقط با زندگی در هماهنگی با خود، می توانید یک رابطه هماهنگ با یک مرد ایجاد کنید.منتشر شده

به یک مرد وابسته می شود، علاقه خود را به او از دست می دهد.

چرا اینقدر اعتقاد بر این است که مردان ملکه برفی را دوست دارند؟

در واقع دلایل زیادی برای چنین نظری وجود دارد.

بیایید وضعیت زیر را تصور کنیم:

هوا به طرز وحشتناکی گرم است. به طرز وحشتناکی تشنه ای و اینجا روبروی شما دریاچه ای خنک و عریض است، با آب زلال فریبنده. اما مشکل اینجاست: به شما گفته شده است که ماهی های شکارچی بزرگ وحشتناکی در آنجا زندگی می کنند که می توانند شما را گاز بگیرند.

دیگر نمی توانید گرمای وحشتناک و تشنگی را تحمل کنید، میل به شنا و خنک شدن بیشتر است. شما با دقت وارد سطح آب لذت بخش و گوارا می شوید و با دقت به اطراف نگاه می کنید. با دیدن منبع تهدید، شروع به شنا می کنید. و سپس یک سرخ کوچک پوست شما را لمس می کند! شما شروع به وحشت می کنید و دیوانه وار سعی می کنید با یک دشمن نامرئی مبارزه کنید.

آیا دلیل واقعی برای ترس شما وجود داشت؟ بله و خیر.

علت وحشتی که به وجود آمد، یک بچه ماهی تنها نبود که تصادفاً به شما برخورد کرد. دلیل واقعیقبلاً اطلاعات دریافت شده بود.

چگونه می توان بین یک دریاچه زیبا و عشق توازی قائل شد؟ من فکر می کنم می توانیم به این نتیجه برسیم: شما می ترسید عشقو روابط قبل از اینکه حتی وجود داشته باشند. از دیرباز این باور در ضمیر ناخودآگاه وجود داشته است که اگر احساسات خود را باز کنید، علاقه مردی به خود را از دست خواهید داد. این باور به هیچ وجه در نتیجه روابط ناموفق ظاهر نشد، بلکه فقط پیامد آن است. و ترس از عشق در دوران کودکی و در روابط با والدین ایجاد شد.

نتیجه باور ناخودآگاه این است که مردان مناسب را به سمت خود جذب می کنید یا خودتان فشار می آورید ارتباطبه چنین نتیجه ای

هرچه بیشتر به مردی باز شوید ، به او عادت کنید ، جلوه های عشق را از طرف منتخب با حساسیت بیشتری درک می کنید. به این ترتیب وارد نقاط ضعف ناخودآگاه خود می شوید.من.

با شروع باز شدن به دنیای احساسات، اعتماد به یک مرد، آسیب پذیر می شوید، زیرا جنبه حساس شخصیت شما نقطه ضعف شما است. و نقاط ضعف خود را با توجه بیشتر درمان می کنیم و به آنها واکنش تندی نشان می دهیم.

با توجه به این که پس از ظاهر شدن علاقه از طرف شما، مرد رفتار و عادات خود را تغییر داد، در ابراز احساسات کمتر شد، به نظر می رسد که واقعیت تغییر کرده است - او بی تفاوت تر شده است، زیرا شما احساسات متقابل را تجربه می کنید. شما به کوچکترین تحریک کننده از بیرون به عنوان آغاز یک فاجعه جهانی واکنش نشان می دهید.

واقعا چه اتفاقی می افتد؟

باید از نگرش مرد نسبت به شما شروع کنید. او به عنوان یک زن به شما علاقه مند است و تمام توجه و انرژی خود را معطوف به جذب شما می کند. هنگامی که او پاسخی از شما احساس می کند، ظاهر احساسات گرم، آرام می شود و از نگرش شما نسبت به او اطمینان دارد. اکنون او می تواند مدتی را به جنبه های دیگر زندگی خود اختصاص دهد - کار، خانواده، دوستان. شما شروع به احساس می کنید که توجه متمرکز او اکنون به چیزهای دیگر پراکنده شده است و فکر می کنید که دلیل این امر شما هستید.

می توانیم گزینه دوم را فرض کنیم - او از احتمال می ترسید روابط جدی. این نشان می دهد که مرد شما هنوز احساسات جدی را تجربه نکرده است، اما از آنها ناامید شده است و از تکرار می ترسد. در چنین شرایطی او برای فکر کردن به اوضاع خود را می بندد و شما به بی تفاوتی او نسبت به شما فکر می کنید.

ممکن است دلایل دیگری نیز وجود داشته باشد. در چنین شرایطی فقط به دنبال دلیل درست نیست.

روانشناسی روابط را می توان با تغییر زمان در یک روز مقایسه کرد: شما با لذت به رختخواب می روید و با لذتی کم از خواب بیدار می شوید، پر از قدرت، انرژی و برنامه ریزی برای روز آینده. از اینکه باید بعد از تاریک شدن هوا به رختخواب بروید ناراحت نیستید. در عشق نیز چنین است: دوره‌های شور، احساسات، شور و شوق، با لطافت، آرامش، استراحت جایگزین می‌شوند.

در طول تغییرات جو در یک رابطه، نکته اصلی اعتماد به نفس است.

زنی که به خودش اطمینان دارد در رابطه هم مطمئن است. اغلب، هنگام تغییر جو در یک رابطه، یک زن قبل از هر چیز به گناه خود فکر می کند. او با تمام وجود تلاش می کند تا مردی را خوشایند و راحت کند، اما همیشه تغییرات خلق و خو و رفتار او را با خودش مرتبط می کند. او در عشق و ارادت خود فراموش می کند که برگزیده ممکن است به دلیل خستگی یا شکست موقت در تجارت با روحیه بد از سر کار به خانه برگردد.

اگر اعتماد به نفس داشتید، به بسیاری از جزئیاتی که جدی نیستند توجه نمی‌کردید، درک رفتار یک مرد آسان‌تر بود. با اهمیت دادن به چیزهای بی اهمیت ، شما توهین می شوید و این باعث ایجاد مشکلات جدی در زمینه سوء تفاهم از یکدیگر می شود. با ثبت هر لحن در صدای خود، هر تغییر در حالت چهره، کلمه، عمل، به چیزی می رسید که واقعا وجود ندارد.

موقعیت های متضاد مستثنی نمی شوند، زمانی که یک زن آنقدر در خود غوطه ور است که متوجه چیزی در اطرافش نمی شود - به عنوان مثال، اینکه یک مرد واقعا "سوخته" شده است و دیگر احساسات گرمی نسبت به او ندارد.

دلبستگی یکی از رایج ترین مشکلات رابطه است.

گاهی اوقات این اتفاق می افتد - برای یک فرد حیاتی است که با شخص دیگری باشد. یک فرد محبت آمیز به عنوان یک خون آشام روانی عمل می کند - او فقط به تغذیه مداوم نیاز دارد که نفر دوم است. به لطف تغذیه مداوم احساسات شریک زندگی، خلق و خوی خوب و احساس راحتی حفظ می شود. وضعیت روانیاولین فرد.

چنین روابطی به تدریج فرد دوم را تحلیل می برد و منجر به خستگی مزمن می شود. شریک به دنبال ترک رابطه برای مدتی است، دور می شود، حالت انرژی خود را بازیابی می کند. با سپردن خود به یک عزیز، تغذیه او با احساسات خود، خود را به عنوان یک شخص از دست می دهید و به سایه تبدیل می شوید.

یک فرد محبت آمیز همیشه در اطرافیان خود میل به مراقبت از او، کمک کردن را برمی انگیزد. او اغلب با کودکی ارتباط برقرار می کند که دائماً نیاز به محافظت و هدایت در مسیر واقعی دارد. اما همه نمی دانند چگونه با کودکان ارتباط برقرار کنند و توجه مداوم به مرور زمان از بین می رود.

اگر مردی بفهمد که منتخب او به طور حیاتی به توجه و عشق او نیاز دارد ، در اولین دقایق می ترسد که نتواند بر میل بی حد و حصر خود غلبه کند. به خصوص اگر یک زن نه تنها نیاز به کمک و حمایت داشته باشد، بلکه بخواهد به طور مداوم از خود کمک کند.

یک مرد از یک مسئولیت بزرگ می ترسد که ناگهان سعی می کنند برخلاف میلش به او تحمیل کنند. بچه کوچککه سعی می کند مادرش را در کنار همه نگه دارد راه های ممکن، به او اجازه نمی دهد زمانی را به خود یا سایر اعضای خانواده اختصاص دهد، می تواند به طور موقت از مادر خود خسته شود. وضعیت بزرگسالان یک مردو دمدمی مزاج زنهیچ چیز بهتر نیست

محبت و وابستگی یک زن بالغ بیانگر کودک درونی او است که می خواهد دائماً به او عشق بدهد، اما نمی داند چگونه آن را به دیگران بدهد. این شبیه میل یک نوزاد به این است که در چشم مادرش خوب به نظر برسد تا او را برای آن جذب کند. عشقو توجه

با وابستگی به یک مرد، نسبت به خود حساس تر می شوید و کوچکترین تغییری را در نگرش خود نسبت به خود به شدت درک می کنید. درک واقعیت از طریق یک منشور تحریف می شود تجربه کودکی. آزرده شدن از عدم توجه به خود، تهمت زدن به مرد، باعث می شود که او بخواهد از شما دور شود. او نمی خواهد فقط به شما عشق، توجه و درک بدهد. او همچنین می‌خواهد به خاطر مرزهای شخصی‌اش مورد محبت، درک و احترام قرار گیرد. اما «زن-کودک» نمی تواند آن را به او بدهد. و دریافت ادعاهای مداوم احساس گناه او را افزایش می دهد، این احساس وجود دارد که او به اندازه کافی برای زنش خوب نیست.

دنیای احساسات همیشه برای مردان سخت است. در شرایطی که او نمی تواند هیچ احساسی را درک کند، از نظر عاطفی بسته می شود، استراحت می کند.

گاهی اوقات «زن-کودک» از فرزند محبت آمیز درونی خود آگاه است، بنابراین با تمام وجود سعی می کند آن را پنهان کند. این به طور ناخودآگاه اتفاق می افتد، که به نظر می رسد رفتار مخالف یک کودک محبت آمیز است، که منجر به واکنش معمول مرد - دور شدن از شما می شود.

گاهی یک «زن-کودک» با «مرد-فرزند» ملاقات می کند. در چنین شرایطی، شریک زندگی همان احساسات شما را تجربه خواهد کرد - ترس از روابط، فرار از مسئولیت و جدیت. این نوع روابط مانند بازی های بچه گانه است - اولی به دومی می رسد، سپس نقش ها را تغییر می دهند و همه چیز از نو شروع می شود. شرکا به سادگی نمی دانند که در صورت توقف دویدن چه کنند. آنها می ترسند واقعاً به هم نزدیک شوند، نمی دانند چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، اگرچه احساس نیاز می کنند.

روابط نیاز به اعتماد به نفس و صبر دارد.

در مواجهه با سردی مردانه، جدایی، یک زن به تمام اعتماد به نفس و صبر خود نیاز دارد تا با آرامش در این دوره صبر کند. لازم است از قبل برای چنین دوره هایی آماده باشید و یاد بگیرید که چنین مکث های احساسی را با آرامش تجربه کنید. البته انجام این کار بسیار دشوار است - مردان و زنان به همان اندازه با حساسیت لحظات خنکی را در روابط ، جدا شدن از یک عزیز تجربه می کنند.

بسیاری از افراد در روابط مانند گیاهان آپارتمانی هستند - آنها به شرایط محیطی، سطح دما حساس هستند. اما اگر می خواهید یک درخت چند ساله پایدار از یک گل کوچک داخلی پرورش دهید، باید یاد بگیرید که احساسات خود را تعدیل کنید، حساسیت خود را نسبت به تغییرات کاهش دهید. محیطکه در تجارب عاطفی بیان می شوند.

دوره های خنکی در احساسات گرم یک پدیده طبیعی است. یک زن با حساسیت حتی عدم تماس موقت با مرد مورد علاقه خود را تجربه می کند، به عنوان مثال، هنگامی که او برای کار می رود. در چنین لحظاتی، او فقط باید به یاد داشته باشد که نیازی به وابستگی عاطفی به رابطه ندارد. به جای نگرانی در مورد جدایی موقت، می توانید مراقب خود، چیز مورد علاقه خود باشید و هنگامی که دوباره ملاقات کردید، لذت نزدیکی عزیزتان را تجربه کنید.

یکنواختی روابط را با کمک فاصله از یکدیگر تنظیم کنید. چند ساعت با آرامش استراحت کن تا بزودی دوباره همدیگر را ببینی.

برای کاهش حساسیت، باید درد را به طور کامل تجربه کنید. این به این معنی نیست که شما باید با یک ضرر جدی زندگی کنید - اگر همسر شما نمی تواند در طول روز از محل کار تماس بگیرد، بدون هشدار دیر کرده است و چیزهای کوچکی از این دست نگران نباشید. با درک اینکه چنین موقعیت هایی مستقل از شما اتفاق می افتد، فضای شخصی شریک زندگی خود را درک خواهید کرد، یاد می گیرید که با آرامش خستگی او را از کار و میل به استراحت برای یک یا دو ساعت بپذیرید، خود را در اتاقی به تنهایی ببندید.

شرکا برای یکدیگر وسیله نیستند. زندگی یک چیز چند وجهی است: گاهی اوقات شما نیاز به کمک به یکدیگر دارید، گاهی اوقات باید خودتان بروید، اما با هم.

هماهنگی را در خود بیابید - و هماهنگی در روابط برای شما فراهم خواهد شد. یاد بگیرید که روی یک مرد تمرکز کنید، اما در عین حال کسب و کار خود را فراموش نکنید. بگذارید احساس کند در عشق شما تکیه گاه او هستید، اما این باعث نمی شود که در هر شرایطی نرم و راحت باشید.

در روابط، طبیعت زنانه خود را حفظ کنید، طرفین خود را متعادل کنید - قدرت و ضعف، شجاعت و کمرویی، اعتماد به نفس و شک - همه چیز باید متعادل باشد.

آیا می خواهید بفهمید که چرا وقتی مردان به آنها وابسته می شوید، علاقه خود را از دست می دهند؟ آنها مانند معلمان کارمایی هستند، آنها می خواهند شما را درک کنند، معنای واقعی رفتار شما و پیامدهای آن را درک کنید.

با عشق،
ایرینا گاوریلووا دمپسی
www.irinagavrilovadempsey.ru