بسته به سن فرد، وضعیت سیستم عصبی و ماهیت رژیم غذایی او، میزان چربی پوست ممکن است تغییر کند و خشک شود. خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، خشن می شود، الگوی آن واضح تر بیان می شود و ترک هایی روی سطح ظاهر می شود.

نشانه ها

پوست خشک را می توان با علائم زیر تشخیص داد:

• در سنین جوانی پوست الاستیک، صاف، مات، بدون چین و چروک است.
• در صورت عدم مراقبت مناسب، به سرعت محو می شود، خشن می شود، پوست می کند و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.
• با افزایش سن مانند پوست پوست می شود.
• چین و چروک های ظریف به سرعت در طرفین گونه ها، زیر چانه، در دکلته و اطراف چشم ایجاد می شود.
• پس از شستشو، پوست سفت می شود.
• به سرعت پوست کنده می شود، به راحتی تحریک می شود و با لکه های قرمز پوشیده می شود.

علل

علل خارجی خشکی پوست:

• مراقبت نادرست؛
• استفاده از لوازم آرایشی که برای نوع پوست شما مناسب نیست؛
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب یا یخ زدگی؛
• شنا در استخر یا آب نمک؛
• بودن در اتاقی با هوای خشک و دارای تهویه مطبوع؛
• سیگار کشیدن.

علل داخلی خشکی بیش از حد پوست:

• استفاده داروها;
• کم آبی بدن؛
• هیپویتامینوز؛
• بیماری های تیروئید؛
• اختلالات متابولیک؛
• بیماری های دستگاه گوارش؛
• آلرژی؛
• نارسایی کلیه؛
• فشار؛
• ایکتیوز؛
• پسوریازیس.

قوانین مراقبت از پوست خشک

پوست خشک صورت بسیار حساس است و به راحتی ملتهب می شود، بنابراین محصولات مراقبتی باید با دقت زیادی انتخاب شوند.

اگر بعد از شستشو احساس سفتی و خشکی کردید، بهتر است این روش را با مالش جایگزین کنید.

در صبح

قوانین مراقبت از پوست خشک در خانه:

• اولین قدم پاکسازی پوست است.برای این کار از پاک کننده های ملایم (شیر، لوسیون، فوم یا خامه) استفاده می شود. همچنین می توانید صورت خود را با آب گرم معدنی یا قلیایی (یک قاشق چای خوری نوشابه در هر لیتر آب جوشیده) بشویید.
• سپس پوست با استفاده از لوسیون ها، تونیک ها، جوشانده ها یا تزریق های مخصوص تون می شود.
• کرم روز مرطوب کننده را روی پوست بمالید و بگذارید تا کاملا جذب شود. بعد از 10 دقیقه، می توانید با یک دستمال نرم، مقدار اضافی آن را پاک کرده و شروع به آرایش کنید.

به معنای	آماده سازی	عمل
لوسیون گل	به مقدار مساوی از گلبرگ های گل رز، بابونه، یاس و شکوفه نمدار را با هم مخلوط کنید. 15 گرم از مواد خام را در 250 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید زیر درب خنک شود. صاف کرده و در ظرف شیشه ای در جای خنک به مدت حداکثر یک هفته نگهداری کنید.	لوسیون پوست را شاداب و نرم می کند، به خلاص شدن از شر التهاب کمک می کند و باعث آبرسانی می شود.
توت فرنگی	یک قاشق غذاخوری توت فرنگی رسیده را به صورت تفاله در آورده و یک لیوان آب معدنی سرد بدون گاز بریزید و کاملاً هم بزنید و سپس صاف کنید. نصف قاشق چایخوری گلیسیرین را به مایع اضافه کنید.	این محصول دارای اثر نرم کننده و مغذی است. پوست را تقویت می کند و رطوبت را در طول روز حفظ می کند.
لوسیون بلغور جو دوسر	۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را در نیم لیتر آب جوش ریخته و پس از سرد شدن صاف می کنند. برای شستشوی صبح استفاده کنید.	دارای اثر مقوی، مغذی و مرطوب کننده است.
لوسیون بابونه	100 میلی لیتر آب را با همان مقدار شیر مخلوط کرده و به جوش می آورند. یک قاشق غذاخوری گل بابونه را در جوشانده ریخته و زیر درب آن دم می‌کنند. صاف کرده و در یخچال نگهداری کنید. برای پاکسازی صبحگاهی پوست خشک استفاده کنید.	لوسیون دارای اثر مغذی، ضد التهابی و نرم کننده است. پوست خشک را به خوبی تمیز می کند و پوسته پوسته شدن را از بین می برد.

افراد بامی توان از پوست حساس خشک استفاده کرد گزینه بعدیمراقبت از پوست خشک:

• صبح، پس از بیدار شدن از خواب، پوست را با شیر آرایشی پاک کنید و خامه ترش غنی را بمالید.
• پس از 20 دقیقه، ماسک باید با یک جریان قوی آب از دوش در دمای راحت شسته شود.
• در مرحله بعد، پوست را با یک تکه یخ پاک کنید، برای تهیه آن از جوشانده گیاهان دارویی (یک قاشق غذاخوری بابونه، گل همیشه بهار، رشته یا مریم گلی، یک لیوان آب بریزید، بگذارید 2 ساعت دم بکشد. فیلتر کرده و در قالب های یخ بریزید).

در طول روز

پوست خشک نه تنها در صبح، بلکه در طول روز نیز به مراقبت ویژه نیاز دارد:

• برای مرطوب کردن پوست در طول روز، باید از آب حرارتی استفاده کنید که استفاده از آن نیازی به پاک کردن آرایش ندارد.
• اگر پوست پوسته پوسته است، ممکن است لازم باشد از مرطوب کننده های مخصوص (نرم کننده) در طول روز استفاده کنید.

دربعدازظهر

باید توجه ویژه ای به پاکسازی پوست در عصر داشت، زیرا روی سطح آن تجمع می یابد. تعداد زیادی ازگرد و غبار و خاک حاوی میکروارگانیسم های بیماری زا. با نفوذ به منافذ پوست، می توانند یک فرآیند التهابی را تحریک کنند.

پاکسازی پوست در چند مرحله انجام می شود:

• اول از همه، شما باید آرایش را با استفاده از شیر آرایشی مخصوص یا آب میسلار پاک کنید.
• سپس باید صورت خود را با آن بشویید وسایل خاصبرای پوست خشک، جوشانده گیاهان دارویی یا آب معدنی؛
• در شب، باید یک کرم مرطوب کننده مغذی به پوست بزنید که حاوی عصاره های گیاهی یا ویتامین هایی است که به ترمیم پوست و جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک کمک می کند. این کار باید حداقل نیم ساعت قبل از رفتن به رختخواب انجام شود.

در زمستان

در زمستان، پوست خشک صورت نیاز به مراقبت ویژه دارد. هوای سرد نه تنها باعث پوسته پوسته شدن پوست می شود، بلکه باعث ایجاد چین و چروک نیز می شود. و هوای داخل خانه که توسط سیستم های گرمایشی خشک می شود تنها بار روی پوست را افزایش می دهد.

برای جلوگیری از مشکلات، باید قوانین زیر را دنبال کنید:

• کسانی که پوست خشک دارند باید از اسکراب استفاده نکنند دوره زمستانیاز آنجایی که این می تواند درم را از یک لایه چربی نازک که رطوبت را حفظ می کند محروم کند.
• محصولات مبتنی بر ژل ساختارهای چربی را در داخل تخریب می کنند لایه های بالاییپوست، بنابراین در زمستان نیز بهتر است از استفاده از آنها خودداری کنید.
• در زمستان، پوست خشک نیازی به روش های متضاد و پاک کردن با تکه های یخ ندارد، زیرا باد، یخ، برف و باران قبلاً آن را تحریک می کند.
• کرم های مرطوب کننده حداقل 40 دقیقه قبل از بیرون رفتن در سرما روی پوست مالیده می شوند.

ویدئو: اطلاعات مفید

در سالن زیبایی

محبوب ترین درمان برای پوست خشک:

• ماساژ دادن.قبل از عمل، لایه برداری سبک انجام می شود، سپس با استفاده از مواد مغذی، آن را به مدت نیم ساعت انجام دهید. ماساژ کلاسیکنواحی صورت، گردن و دکلته. این فرآیند را با یک ماسک مغذی کامل کنید. ماساژ فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد و عملکرد عضلات را تحریک می کند. حتی اگر پوست بسیار خشک و مرتب نشده باشد، اثر آن پس از 5 جلسه محسوس می شود.
• بیورویتالیزاسیونبا استفاده از تزریق، هیالورونیک اسید یا کوکتل ویتامین به زیر پوست تزریق می شود. این به بهبود وضعیت پوست کمک می کند، مرطوب می کند، رنگ می کند و چین و چروک ها را از بین می برد.

در خانه

پوست خشک واکنش قلیایی دارد، بنابراین از محصولات شیر ​​تخمیر شده برای مراقبت در منزل استفاده می شود:

• کفیر؛
• شیر دلمه شده؛
• خامه ترش؛
• کرم رنگ؛
• ریاژنکا

برای شستشو می توانید از آب با مقدار کم استفاده کنید نمک دریارقیق شده با شیر یا مواد معدنی غیر گازدار.

ماسک برای پوست خشک:

		کاربرد	عمل
پنیر کوتاژ - قاشق غذاخوری چای سیاه قوی - قاشق چایخوری روغن ماهی - ½ قاشق چایخوری روغن بذر کتان - یک قاشق چایخوری.	پنیر دلمه را کاملاً آسیاب کنید، چای و روغن های کمی گرم شده را اضافه کنید و هم بزنید تا یک توده براق و همگن به دست آید. روی پوست صورت که قبلا تمیز کرده اید، از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند. شستشو با آب گرم.		این ماسک دارای اثر مقوی و مرطوب کننده است، به بهبود وضعیت پوست کمک می کند، آن را تغذیه می کند و آن را جوان می کند.
زرده تخم مرغ تازه تصفیه شده روغن زیتون– 50 میلی لیتر روغن خولان دریایی - 10 میلی لیتر	با استفاده از مخلوط کن زرده را بزنید و به تدریج روغن را اضافه کنید. در این فرآیند، امولسیونی تشکیل می شود که روی پوست اعمال می شود و پس از نیم ساعت با آب گرم شسته می شود. این ماسک یک روز در میان به مدت یک هفته درست می شود. می توانید محصول نهایی را در یخچال نگهداری کنید.		این محصول پوست را تغذیه و مرطوب می کند، به از بین بردن پوسته پوسته شدن و خلاص شدن از شر فرآیندهای التهابی روی پوست کمک می کند.
بلغور جو دوسر - 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون - قاشق چایخوری شیر - 2 قاشق غذاخوری ویتامین A - 10 قطره ویتامین E - 10 قطره.	بلغور جو دوسر را باید با شیر گرم ریخته و نیم ساعت بگذارید و سپس کاملا هم بزنید و روغن اضافه کنید. به مدت 20 دقیقه روی صورت بمالید و با آب گرم بشویید. این ماسک را می توان هر سه روز یک بار استفاده کرد.		ماسک پوست را تغذیه و رنگ می کند، رنگ را یکنواخت می کند، بازسازی را افزایش می دهد و پوست را مرطوب می کند. پوسته پوسته شدن را از بین می برد و با استفاده طولانی مدت به از بین بردن خشکی پوست کمک می کند.
لوبیا - 100 گرم روغن زیتون - 50 گرم.	لوبیاها را باید با آب پر کنید و بجوشانید تا نرم شوند، سپس از صافی بمالید. روغن زیتون را اضافه کنید و به صورت بمالید. بعد از نیم ساعت بشویید.

مراقبت حرفه ای از پوست خشک

مشکل اصلی پوست خشک صورت این است که غدد چربی این نوع اپیدرم چربی کافی برای تشکیل یک لایه محافظ تولید نمی کنند. در نتیجه، پوست در برابر عوامل منفی خارجی - اشعه ماوراء بنفش، یخ زدگی، باد بسیار آسیب پذیر می شود. و سطح کم رطوبت در سلول های اپیدرم منجر به لایه برداری، ظاهر زودرس چین و چروک و تحریک می شود. برای جلوگیری از تمام این عواقب، پوست خشک، کم آب و حساس نیاز به مراقبت ویژه با استفاده از لوازم آرایشی حرفه ای دارد. اما قبل از هر چیز باید علت خشکی بیش از حد پوست را دریابید و در صورت امکان علل شناسایی شده را از بین ببرید.

خشکی پوست: علل، قوانین مراقبت

اغلب، خشکی بیش از حد ناشی از عوامل زیر است:

• استعداد ژنتیکی؛
• تغییرات مرتبط با سن؛
• برخی از بیماری های سیستم عصبی و دستگاه گوارش؛
• ویتامینوز؛
• استفاده از لوازم آرایشی نامناسب؛
• عدم آگاهی از نحوه مراقبت صحیح از اپیدرم (به عنوان مثال، از صابون معمولی و آب گرم برای شستشو استفاده نکنید).
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض یخ زدگی یا آفتاب.

همچنین باید قوانین اساسی مراقبت از پوست خشک را به خاطر بسپارید:

1. می توانید صورت خود را با استفاده از ژل پاک کننده یا فوم (نه صابون) فقط عصرها با آب خنک بشویید.
2. پس از شستن، نباید خود را با حوله خشک کنید - توصیه می شود فقط رطوبت باقی مانده را به آرامی پاک کنید.
3. همیشه محصولات مراقبتی را با دقت و همیشه با برچسب "مرطوب کننده" انتخاب کنید.
4. حداقل دو لیتر آب تمیز در روز بنوشید. از قهوه، نوشیدنی های گازدار و الکل که رطوبت را از بدن خارج می کنند، خودداری کنید.
5. اپیدرم را در معرض دید قرار ندهید نفوذ طولانی مدتمنفی عوامل خارجی، چرا همیشه قبل از بیرون رفتن از کرم های محافظ استفاده کنید.

همچنین دانستن مراحل اولیه مراقبت از پوست خشک و استفاده با کیفیت بالا بسیار مهم است آماده سازی لوازم آرایشیتولید شده توسط برندهای معروف

پاکسازی

همانطور که در بالا ذکر شد، اگر پوست صورتتان خشک است، نباید بیش از یک بار در روز، عصرها آن را از آلودگی ها پاک کنید، زیرا قرار گرفتن زیاد در معرض آب، لایه چربی را شسته و اپیدرم را بیشتر خشک می کند.

البته باید از صابون معمولی خودداری کنید. در خانه، شما باید از پاک کننده های ویژه ای استفاده کنید که به طور خاص برای پوست خشک طراحی شده اند: ژل، فوم، لوسیون. به ویژه لوازم آرایشی صورت Janssen که در آلمان تولید می شود و متعلق به دسته لوازم آرایشی است، یعنی ترکیبی از خواص زیبایی شناختی و دارویی، قابل توجه است.

به عنوان مثال، شیر پاک کننده ارگانیک یانسن، یک شیر پاک کننده ملایم بر پایه روغن زیتون و نارگیل و آب آلوئه ورا، برای پاکسازی ملایم ایده آل است. صورت را به آرامی اما به طور کامل پاک می کند، در حالی که لایه محافظ طبیعی را حفظ می کند و در عین حال سلول های اپیدرم را مرطوب، طراوت، نرم و تغذیه می کند.

آبرسانی و تغذیه

این سوال که چگونه پوست خشک را در خانه مرطوب کنیم بسیار مرتبط است. برای این منظور می توانید به طور مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید و هفته ای یکبار ماسک های مخصوص تهیه کنید دستور العمل های عامیانه. اما کارشناسان توصیه می کنند از حرفه ای استفاده کنید ابزار آرایشی، هم آبرسانی و هم تغذیه پوست خشک را فراهم می کند. برای این منظور، لوازم آرایشی از نام تجاری اسرائیلی سرزمین مقدس، و به ویژه کرم های مرطوب کننده و مغذی، به عنوان مثال، کرم مرطوب کننده غنی از مولتی ویتامین، مناسب هستند. حاوی مجموعه ای از ویتامین های A، B، E و همچنین روغن ها و عصاره های گیاهی است. این ماده عمیقاً مرطوب و تغذیه می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند. Renew Formula Hydro-Soft Cream SPF 12 محصولی با فیلترهای UV، اسید اسکوربیک، عصاره چای سبز، آووکادو و روغن بادام شیرین است. بافت سبکی دارد و سریع جذب می شود. یک اثر مرطوب کننده، مغذی، بازسازی کننده و ضد روزاسه ارائه می دهد. کرم مرطوب کننده لاکتولان برای پوست های خشک دارای خواص ترمیم کننده، تغذیه کننده و مرطوب کننده بوده و خشکی پوست را پس از لایه برداری کاملاً ترمیم می کند.

لایه برداری آنزیمی

هر از گاهی، به عنوان بخشی از مراقبت کامل از پوست خشک و حساس، توصیه می شود لایه برداری ملایم آنزیمی (آنزیمی) - در خانه یا سالن را انجام دهید.

ما در مورد لایه برداری سطحی صحبت می کنیم که از آنزیم ها به جای اسیدها به عنوان ماده فعال استفاده می کند. لایه برداری آنزیمی بسیار ملایم است. این به شما اجازه می دهد تا با دقت کثیفی، آثار عرق و غدد چربی و سلول های مرده پوست اپیدرم را از بین ببرید. پوست صاف تر می شود و رنگی یکنواخت پیدا می کند؛ پس از لایه برداری آنزیمی، توانبخشی لازم نیست. نکته اصلی این است که محصول آرایشی مناسب را انتخاب کنید.

لایه برداری آنزیم ضد پیری پوست Opus Belle از محصولات آرایشی و بهداشتی Janssen بسیار محبوب است. این ژل لایه بردار آنزیمی بر پایه آنزیم سابتیلیسین باعث تحریک نوسازی سلولی، صاف کردن اپیدرم، طراوت و پاکسازی کامل می شود. به طور خاص برای پوست های خشک - دهیدراته و حساس طراحی شده است.

ماسک های مغذی و ویتامینی

توصیه می شود هفته ای یک بار از ماسک های مرطوب کننده مخصوص با ویتامین ها و اثر مقوی روی پوست خشک استفاده کنید. چنین آماده سازی نه تنها می تواند اپیدرم را با رطوبت اشباع کند، بلکه وضعیت آن را نیز به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.

لوازم آرایشی از برند آلمانی Janssen که قبلاً ذکر شد به ویژه مورد تقاضا هستند. به عنوان مثال، ماسک ژل مرطوب کننده پوست خشک یک ماسک ژلی است که به حفظ رطوبت در سلول های اپیدرمی به مدت 24 ساعت کمک می کند و همچنین فوراً به صورت ظاهری سالم و آراسته می بخشد.

Fasial Cream Masks Moor Cream Mask یک ماسک کرم احیا کننده است که چین و چروک های ناشی از خشکی را از بین می برد، مرطوب می کند، به شدت تغذیه می کند و درخشندگی سالم می بخشد. و Fasial Cream Masks ماسک مرطوب چای سفید یک ماسک ژل منحصر به فرد برای پوست های بسیار کم آب است. تعادل رطوبت را در سلول های اپیدرمی بهینه می کند و از از بین رفتن سریع آن جلوگیری می کند و اثر طولانی مدت دارد.

6 قانون اصلی برای مراقبت از پوست خشک

1. یک "رژیم غذایی آرایشی" با در نظر گرفتن نیازهای اساسی پوست خشک ایجاد کنید

و این، اول از همه، تغذیه و تقویت سد هیدرولیپیدی است. غدد چربی پوست خشک غیر فعال هستند (و با افزایش سن، فعالیت آنها حتی بیشتر کاهش می یابد!)، بر این اساس، کمبود چربی های پوست باید دائماً با کمک کرم ها جبران شود. اگر در گرما، صاحبان انواع پوست دیگر با استفاده از لوازم آرایشی با بافت ژل احساس راحتی می کنند، پوست خشک، حتی در فصل گرما، معمولا برای کرم یا در موارد شدید، محصولات ژل-کرم مناسب تر است. لوازم آرایشی با محتوای بالای روغن های گیاهی، لیپیدها (عمدتاً سرامیدها، فسفولیپیدها، تری گلیسیریدها)، نیکوتین آمید (همچنین به عنوان اسید نیکوتین یا ویتامین B3 شناخته می شود) و سایر اجزایی که باعث تحریک سنتز پروتئین در پوست و سرامیدهای خاص آن می شود. مواد سیمانی که استحکام لایه شاخی آن را تضمین می کند. و روی پوست های خشک بسیار نازک است.

2. به محافظت از پوست توجه ویژه ای داشته باشید

همه ما به خوبی به یاد داریم که پوست خشک در زمستان به دقیق ترین محافظت نیاز دارد، زیرا به دلیل کمبود لیپیدها و لایه شاخی نازک اپیدرم، به ویژه در برابر سرما و باد آسیب پذیر است. با این حال، ما اغلب فراموش می کنیم که به همین دلایل در تابستان به محافظت دقیق در برابر اشعه ماوراء بنفش نیاز دارد. در همین حال، توانایی های آنتی اکسیدانی آن بسیار کمتر از پوست های معمولی، مختلط و مخصوصاً چرب است: سبوم حاوی اسیدهای چرب و سایر اجزای است که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و پوست خشک عملاً فاقد آن است. بنابراین یک کرم SPF بالا از ماه می تا سپتامبر ضروری است!

3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید

برای جلوگیری از آسیب رساندن به سد محافظ نازک و ضعیف پوست خشک، از شستن بیش از حد صورت خودداری کنید. آب گرمو پاکسازی بیش از حد مکرر پوست - بیش از دو بار در روز، با استفاده از پاک کننده های تهاجمی. اگر پوست شما نیز حساس است، بهتر است از ژل های پاک کننده مبتنی بر سدیم لورت سولفات، سدیم لوریل سولفات به نفع محصولاتی با مواد پاک کننده ملایم تر، به عنوان مثال، سدیم لوریل سولفات، کوکامیدوپروپیل بتائین (سوکامیدوپروپیل بتائین) یا سورفکتانت های نرم که از اسیدهای چرب صابونی‌شده روغن‌های طبیعی - کاکائو، نارگیل و غیره به دست می‌آیند. برای پوست‌های خشک بسیار حساس که با تحریک به آب لوله‌کشی واکنش نشان می‌دهند، راه‌حل ممکن است استفاده از آب میسلار یا شیر پاک‌کننده باشد و حتماً فرآیند پاک‌سازی را با تونیک، نکته اصلی این است که تونیک حاوی الکل نیست!

برای هیدراتاسیون فوری: سرم هیدراتاسیون شدید هیدراسکین، دارفینج اسید هیالورونیکو عصاره های گیاهی

برای محافظت آنتی اکسیدانی و تجدید سلول های پوست: سرم سرم C-10، التراسوتیکالاز 10% اسید ال اسکوربیکو اسید لاکتیک

برای پر کردن چربی های پوست: سرم اولئوژل برای پوست های خیلی خشک ویتامین اف فورته، سوئیس کدبا اسیدهای لینولئیک، لینولنیک، پالیمتیک

ضد پیری: مرطوب کننده صورت کرم مرطوب کننده صورت Idebenone Prioriبا ایدبنون (کوآنزیم Q10)، ویتامین A و AHA

برای تغذیه: کرم فوق مغذی بسیار خشک و پوست حساس آپیکوسما، ملویتابا سه نوع عسل، روغن آرگان و ژل رویال

برای مراقبت های ویژه از پوست بسیار خشک بدن: ماسک کیگلین ضد پیری "ترمیم" CF3+3، کریستینا فیتزجرالدبا عصاره انجیر، عصاره کیگل و کنسانتره میوه

برای تقویت سد محافظ: کرم ترمیم کننده، مغذی و مرطوب کننده نرمی، SkinCeuticals با مجموعه ای از عصاره های گیاهی و اجزای لیپیدی روغن های طبیعی

برای ریکاوری و تغذیه: کرم مغذی برای پوست خشک نوریلیز، متود ژان پیابرتبا اسید لاکتیک، روغن های گیاهی و عصاره ها

برای آبرسانی عمیق پوست های خشک و کم آب: کرم-ژل تسکین تشنگی طولانی مدت با افزایش رطوبت، کلینیکبا عصاره های گیاهی، ترهالوز، سوربیتول، اسید هیالورونیک

برای مراقبت سریع: ماسک احیا کننده برای پوست های خشک تا خیلی خشک "تغذیه فشرده" مغذی گیاهی، ایو روشه با آب خاکستر، عصاره فندق جادوگر، بادام شیرین، ماکادمیا و کره شی

برای نرم کردن و محافظت از پوست: مرطوب کننده فشرده روز برای پوست های بسیار خشک ویتامین E، بادی شاپبا ویتامین E و روغن های گیاهی

برای مراقبت اولیه و محافظت در برابر آفتاب: کرم روز مغذی برای پوست خشک، Niveaبا روغن بادام و فرمول مرطوب کننده Hydra IQ

برای پاکسازی ملایم و عمیق: ماسک برای پوست خشک "خشت زرد"، Lovea

برای آبرسانی در طول روز: کرم روز برای پوست های خشک "جینکو و زیتون" Natuderm گیاه شناسیبا تری گلیسیرید و روغن های گیاهی

4. بیش از حد هیدراته نکنید

با وجود این واقعیت که مراقبت مناسب از پوست خشک مستلزم استفاده اجباری از مرطوب کننده ها است، همانطور که مطالعات متعدد نشان می دهد، میزان رطوبت در پوست های خشک (اما نه کم آب!) کمتر از پوست های معمولی یا چرب نیست. و استفاده بیش از حد مکرر از مرطوب کننده ها می تواند منجر به تضعیف توانایی آن در خود هیدراته شدن و حفظ رطوبت شود. اگر در حال حاضر 20-30 دقیقه پس از استفاده، احساس ناخوشایند خشکی و سفتی پوست ظاهر شود، پوست دوباره آبرسانی را درخواست می کند - به احتمال زیاد، مشکل یک سد هیدرولیپیدی شکسته است. در این مورد به ترکیب مرطوب کننده ها توجه کنید. به لیست مواد تشکیل دهنده اجزایی مانند سرامیدها، تری گلیسیریدهای اسیدهای چرب، اسیدهای آمینه، اسید لاکتیک، ماست یا پروتئین شیر نگاه کنید: آنها نه تنها رطوبت پوست را حفظ می کنند، بلکه به بازیابی عملکردهای حفظ رطوبت آن نیز کمک می کنند.

5. روش های پاکسازی عمیق پوست را فراموش نکنید

پوست خشک نیز مانند هر پوست دیگری به ماسک های لایه برداری و پاکسازی نیاز دارد. اما از آنجایی که نازک تر و لطیف تر است، در مصرف آن زیاده روی نکنید و محصولات خامه ای یا روغنی را انتخاب کنید. گزینه خوبیهبرای مراقبت از پوست خشک، از لایه بردارهای آنزیمی و ماسک هایی با اسیدهای میوه، در درجه اول لاکتیک و بادام استفاده کنید: این AHA ها اثر بسیار ملایمی دارند و در عین حال خاصیت مرطوب کنندگی خوبی دارند. اما اسیدهای گلیکولیک و سالیسیلیک اغلب برای پوست خشک خیلی خشن هستند.

6. پوست خشک را از درون تغذیه کنید

یک رژیم غذایی ایده آل برای زیبایی پوست خشک باید حاوی غذاهای غنی از ویتامین های A و E و همچنین اسیدهای امگا باشد - جگر، آجیل، حبوبات، روغن های گیاهی، روغن ماهی یا ماهی چرب.

پوست خشک صورت یک نوع مشکل ساز است، زیرا مستعد التهاب مکرر و پیری زودرس. غدد چربی به اندازه کافی لیپید تولید نمی کنند که باعث خشک شدن و پوسته پوسته شدن مکرر می شود. پوست خشک در برابر عوامل تحریک کننده خارجی آسیب پذیر است و بنابراین نیاز به مراقبت ویژه دارد.

شاید برایتان جالب باشد که فورا بخوانید:

چگونه از خشکی پوست خود مطمئن شویم؟

برای اینکه مراقبت در منزل موثر و مفید باشد، باید نوع پوست را به طور دقیق مشخص کرد.

با استفاده از چند تست ساده می توانید به این موضوع پی ببرید:

• با فشار انگشت قوی روی سطح پوست، با نوع خشک صورت ثابت برای مدت طولانیاثری قرمز شده باقی می ماند برای اطمینان، فشار را روی چند ناحیه صورت تکرار کنید. پوست خشک همه جا علائم را نشان می دهد.
• آینه تمیز را به صورت خود لمس کنید اگر هیچ علامت چربی روی سطح آینه باقی نماند، نوع پوست شما خشک است.
• یک گوشواره بردارید و از مرکز صورت تا چانه خطی بکشید. یک علامت عمود بر روی پوست خشک باقی می ماند.

علل اصلی خشکی

1. عامل ژنتیکی - اگر مادر یا مادربزرگ شما از خشکی پوست صورت رنج می برد، احتمالاً این ویژگی ارثی است.
2. بیماری های پوستی که در نتیجه عملکرد ترشحی غدد سباسه مختل می شود.
3. تغذیه نامناسب که باعث کمبود ویتامین های A و C می شود.
4. محیط زیست آلوده؛
5. عشق بیش از حد به برنزه کردن و سولاریوم؛
6. استفاده از لوازم آرایشی تزئینی مبتنی بر مواد شیمیایی؛
7. بیماری های جدی پوست: پسوریازیس، اگزما، درماتیت؛
8. عامل سن؛
9. آسیب شناسی دستگاه گوارش؛
10. اختلالات سیستم عصبی؛
11. سوء استفاده از محصولات پاک کننده و لایه بردار عمیق؛
12. شستشوی مکرر زیر آب داغ

قوانین کلی مراقبت

مراقبت از اپیدرم خشک شامل اجتناب از لوازم آرایشی حاوی سورفکتانت است. استفاده از آنها مستلزم تشدید اختلال در تولید چربی در غدد چربی است. این محصولات سطح پوست را بیشتر خشک می کنند. توصیه می شود به لوازم آرایشی تخصصی اولویت دهید: کرم های نرم برای پاک کردن آرایش، شیر صورت با غلظت چربی های اشباع، پاک کننده های آبدوست.

فرآورده های نفتی در بیشتر انواع لوازم آرایشی تزئینی یافت می شود. این اجزا برای هر پوستی، مخصوصاً خشک و حساس مضر هستند، زیرا لایه‌ای را روی صورت تشکیل می‌دهند که به بافت‌ها اجازه تنفس نمی‌دهد.

برای مراقبت از پوست خشک، متخصصان زیبایی توصیه می کنند که لوازم آرایشی ظریفی را انتخاب کنید که باعث تحریک پوست نشود. استفاده از اسکراب با گرانول جوجوبا مجاز است. لازم است ماسک های فیلم حاوی اسیدهای میوه را حذف کنید. آنها سطح پوست را کشیده و سد محافظ آن را کاهش می دهند.

محافظت موثر از اپیدرم و بازیابی متابولیسم لیپید با استفاده از لوازم آرایشی حاوی سرامیدها و اسیدهای چرب آزاد انجام می شود.

شما می توانید پوست خشک صورت را بدون هیچ گونه مواد آرایشی درمان کنید. هوای مه آلود اینجا به کمک می آید. هوای اشباع شده با ذرات ریز آب یک وسیله نسبتاً مؤثر برای رطوبت اضافی است. درست است، در عرض های جغرافیایی ما، هوای مه آلود بسیار نادر است، بنابراین بیشتر از آب گرم استفاده کنید، به خصوص در تابستان گرم.

رژیم غذایی تاثیر مستقیمی روی پوست دارد. بنابراین، تهیه یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین های A، D، F، E ضروری است.

انواع پوست های خشک سونا و اتاق بخار را دوست ندارند. در چنین محیطی، اپیدرم تخلیه می شود، زیرا توسط مقدار کافی لیپید محافظت نمی شود. شنا در استخرهایی که آب بیش از حد کلر شده است نیز مفید نخواهد بود.

مراقبت از پوست خشک در زمستان نیاز دارد توجه ویژه. پس از یک اقامت طولانی در باد شدید یا یخبندان، باید انجام دهید ماسک مغذییا کرم لیپید بزنید.

لوازم آرایشی اساسی که برای مراقبت روزانه مورد نیاز است:

1. شیر پاک کننده آرایش؛
2. ژل برای پوست حساس؛
3. تونیک هایی که الکل ندارند؛
4. کرم های کلاژن؛
5. کرم روز - یک پایه ضروری برای آرایش است.
6. کرم شب؛
7. ماسک های مغذی و تقویت کننده

مرحله 1 - پاکسازی

انواع پوست های خشک نیاز به پاکسازی عمیق دارند. در عین حال، باید از استفاده از صابون معمولی که باعث خشکی بیشتر سطح پوست می شود، خودداری کنید.

ماست و کفیر به عنوان لایه برداری سبک استفاده می شود. این محصولات همچنین سد لیپیدی را بازسازی می کنند.

پاکسازی صورت باید چند بار در روز انجام شود. بهترین گزینه این است که روش ها را در صبح و عصر انجام دهید. پوست تمیز به طور موثرتری جذب می شود مواد مفیداز کرم ها و ماسک ها

میسلار واتر و تونیک ها نیز برای پاکسازی استفاده می شود. می توانید هم از لوازم آرایشی حرفه ای و هم از لوازم آرایشی که خودتان تهیه می کنید استفاده کنید. از جوشانده گیاهان زیر به عنوان مقوی خانگی استفاده می شود: مریم گلی، نعناع، ​​خار مریم.

مرحله 2 - تغذیه

مراقبت از پوست صورت در خانه شامل استفاده از محصولات مغذی و مرطوب کننده است. با این حال، استفاده از آنها باید دوز باشد، در غیر این صورت شما خطر احتباس رطوبت در بافت ها را دارید که منجر به ظاهر شدن چین و چروک می شود.

اگر پس از استفاده از کرم، پس از یک ساعت، پوست خشک می شود و به "افزودنی" نیاز دارد، به احتمال زیاد از لوازم آرایشی با کیفیت پایین استفاده می کنید که حاوی مقدار کافی مواد مفید نیستند.

هنگام انتخاب کرم به ترکیب آن توجه کنید. اجزای اصلی محصولات با کیفیت: اسیدهای آمینه، سرامیدها، اسیدهای چرب، اسید لاکتیک، تری گلیسیرید.

برای بازگرداندن غدد چربی به حالت طبیعی، از کرم های ویتامین دار و فعال بیولوژیکی استفاده می شود. اگر پوست شروع به قرمز شدن کرد و پوسته پوسته شدن ظاهر شد، باید به آن توجه کنید لوازم آرایشی تزئینیکه حاوی ویتامین A است.

مرحله 3 - حفاظت

انواع پوست های خشک را تحمل نمی کنند دمای پایین، بنابراین قبل از خروج از خانه، باید از آن با کرم محافظت کنید. با نادیده گرفتن این توصیه ها، خطر ایجاد التهاب در پوست و در نتیجه لایه برداری را دارید.

گزینه عالی مراقبت زمستانیتهیه ماسک های مرطوب کننده است:

ماسک تخم مرغ: 2 عدد تخم مرغ و یک قاشق عسل را مخلوط کنید، مواد را در یک حمام آب ذوب کنید، ماسک را در سه لایه با یک سواب پنبه ای بمالید. پس از خشک شدن کامل، آن را بشویید.

ماسک کشک:سه قاشق غذاخوری پنیر دلمه را با یک قاشق عسل مخلوط کنید، خامه غلیظ را اضافه کنید. مخلوط حاصل را با حداقل لایه روی صورت و گردن بمالید. بعد از 15 دقیقه ماسک را با دستمال بردارید و با آب گرم بشویید.

ماسک سیب:سیب رنده شده را با دو قاشق غذاخوری خامه ترش مخلوط کنید. حدود 20 دقیقه نگه دارید.

روش های درمان پوست خشک

اپیدرم بیش از حد خشک، به گفته متخصصان زیبایی، یک بیماری پوستی است. برای درمان آن به تغذیه حرفه ای نیاز دارید. مراقبت در منزلتنها افزودنی به درمان اصلی است. رویه های موثر

در پاییز و زمستان، پوست خشک تر می شود. باد، باران، تگرگ، برف، دمای پایین و گرمایش مرکزی فقط وضعیت را بدتر می کند. ما به صورت شیدایی از کرم ها، سرم ها و ماسک ها استفاده می کنیم، اما نتیجه ای حاصل نمی شود. چه باید کرد؟ چگونه از پوست خشک به درستی مراقبت کنیم؟

در مورد علت خشک شدن پوست، تفاوت پوست خشک با پوست کم آب، نحوه درمان، نحوه پاکسازی و نحوه انتخاب کرم مناسب برای پوست خشک بخوانید.

همانطور که یک دیوار از آجر ساخته شده است، سد اپیدرمی نیز از فلس های لایه شاخی مرده (قرنئوسیت ها) ساخته شده است. این فلس ها به کمک پل های پروتئینی (دسموزوم) مانند دست ها یکدیگر را نگه می دارند. و لایه (سیمان) بین آجرهای پوست توسط لیپیدها (که چربی نیز نامیده می شود) تشکیل می شود.

هنگامی که سد آسیب می بیند، لیپیدها در ردیف های منظم از پوست خارج می شوند. سیستم محافظتی پوست ضعیف می شود. رطوبت حفظ نمی شود و به شدت از سطح پوست تبخیر می شود.

سایر علل خشکی پوست

• سرد؛
• حرارت؛
• رطوبت کم هوا؛
• باد؛
• گرمایش مرکزی؛
• تهویه مطبوع؛
• سن (سطح استروژن کاهش می یابد، پوست نازک تر می شود، سنتز سبوم کاهش می یابد، سد محافظ ضعیف می شود).
• وراثت؛
• لوازم آرایشی تهاجمی (سولفات ها، الکل، رتینوئیدهای قوی)؛
• تماس مداوم با آب؛
• داروها (داروهای ضد بارداری، رتینوئیدها، داروهای فشار خون بالا، کلسترول، آلرژی).
• شرایط مزمن (کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، دیابت شیرین، کمبود ویتامین A)؛
• بارداری؛
• رژیم غذایی نامناسب، الکل و کافئین؛
• سیگار کشیدن؛
• فشار.

پوست خشک دچار کمبود حاد 2 چیز می شود:

• لیپیدها؛
• مرطوب.

که در آن خشکچرم همیشه به لیپید نیاز داردو همیشه در رطوبت نیست. پوست خشک همیشه کم آب نمی شود. تفاوت در چیست؟ بیایید آن را بفهمیم.

تفاوت پوست خشک و دهیدراته

خشک

نوع پوستیا وضعیت موقتپوست. پوست خشک در تمام طول سالیا در زمستان از حالت معمولی خشک یا حتی چرب می شود.

پوست خشک کافی نیست لیپیدها.

که در آن مقدار آبکمتر از پوست معمولی یا چرب نیست.

احساس سفتی وجود دارد.

پوست در حال لایه برداری است.

پوست در جذب مواد آرایشی مشکل دارد.

پوست خشک مستعد حساسیت و تحریک است.

کم آب شده

شرایط موقتپوست. در هر نوع پوستی (از خشک تا چرب) وجود دارد.

پوست کم آب فاقد رطوبت است.

احساس سفتی و خشکی با محتوای چربی قابل مشاهده و التهاب (کم آبی) وجود دارد پوست چربچهره ها).

پوست کم آب فورا رطوبت را جذب می کند. کرم های مرطوب کننده، ماسک ها، سرم ها در پوست فرو می روند.

نکات و ترفندهای LaraBar

• در خشکبرای پوست صورت، کرم هایی را با کلمه "تغذیه کننده" (مغذی) انتخاب کنید.
• در کم آب شدهپوست صورت، کرم هایی را با عبارت "مرطوب کننده"، "آبرسان" (هیدرا، آبرسان) انتخاب کنید.
• در خشک کم آب شدهبرای پوست صورت، سرم ها، کرم ها و ماسک های مرطوب کننده و مغذی را ترکیب کنید.

وظیفه اصلی هنگام ترمیم پوست خشک صورت، "ترمیم" سد اپیدرمی است.

بنابراین، اگر پوست صورتتان خشک است، چه باید کرد؟

• پاکسازی باید انجام شود (بدون صابون یا سولفات).
• و لایه برداری ظریف است (گوماژ و لایه برداری نرم).
• از تونرهای مرطوب کننده و تسکین دهنده استفاده کنید. بدون الکل.
• آب حرارتی را به مراقبت خود اضافه کنید.
• کرم مناسب را انتخاب کنید. باید مرطوب کننده و تغذیه کننده باشد (حاوی لیپیدها و مرطوب کننده ها).
• سرم های مغذی با سرامید را در مراقبت خود بگنجانید.
• حتما از محافظ SPF استفاده کنید (پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید قادر به حفظ رطوبت نیست، لایه چربی از بین می رود. سیستم ایمنی بدنپوست ضعیف می شود، بازسازی کند می شود).
• روغن های (شی، آرگان، نارگیل، جوجوبا) را به مراقبت خود اضافه کنید.
• روغن ماهی و روغن بذر کتان (منابع اسیدهای امگا 3) مصرف کنید.
• نوشیدن مقدار زیادی آب.
• یک دستگاه رطوبت ساز بخرید.

از چه کسی باید اجتناب کرد

• صابون.
• سولفات ها (قلیایی و هر چیزی که زیاد کف می کند).
• الکل.
• اجزای تحریک کننده (تریکلوزان، منتول، نعناع، ​​مرکبات، اکالیپتوس).
• عطر.
• نگهدارنده های تهاجمی (ایمیدازولیدینیل اوره، برونوپل، یدوپروپینیل بوتیل کاربامات، DMDM ​​هیدانتوئین).
• آب گرم.
• اسکراب.
• اسفنج های لوفا و برس های سفت.
• مالش دادن.
• شنای مکرر در استخر (مخصوصاً شنای کلردار).

آرایش را با شیر، خامه، کرم غنی یا روغن پاک کنید.

فقط با فوم های ملایم کرم بدون سولفات بشویید. اگر فوم شما حاوی روغن یا سرامید باشد خوب است. مانند، به عنوان مثال، پاک کننده روغن گل رز.

اگر حتی کف های نرم باعث ناراحتی می شوند، سعی کنید با شیر یا میسلار پاک کنید.

در صورت خشکی شدید (خشک پوستی، آتوپی - پوسته پوسته شدن و ترک خوردن) با جوشانده های گیاهی شستشو دهید.

به جای اسکراب، از گوماژ یا. بهترین اسیدبرای پوست خشک - شیری.

برای از بین بردن پوسته پوسته شدن از اسفنج ها و اسفنج های نرم استفاده کنید. بدون لیف یا برس سخت.

بافت

در خشکبرای پوست، بافت های غنی بر اساس روغن یا آب را انتخاب کنید. در خیلی خشک- کرم های محافظ غلیظ بر پایه روغن.

لیپیدها

اولین چیزی که در کرم مخصوص پوست خشک به دنبال آن هستیم، لیپیدها (معروف به چربی ها) است. لیپیدها یکپارچگی سد اپیدرمی و گوشته هیدرولیپیدی را بازیابی و حفظ می کنند و رطوبت را در پوست «قفل می کنند». روغن ها، سرامیدها، اسیدهای چرب، کلسترول، الکل های چرب- اینها همه لیپید هستند.

رطوبت سازها

در مورد نحوه انتخاب کرم موثر برای پوست خشک بیشتر بخوانید:

به طور خلاصه در مورد اصل مطلب

علت اصلی خشکی پوست نقض سد اپیدرمی است.

پوست خشک همیشه به لیپید نیاز دارد نه همیشه به رطوبت. پوست خشک همیشه کم آب نمی شود.

تفاوت پوست خشک و دهیدراته در این است که خشکی یک نوع پوست یا یک وضعیت موقتی است. پوست در تمام طول سال خشک است یا در زمستان از حالت معمولی یا حتی چرب خشک می شود. پوست کم آب یک وضعیت موقتی است. در هر نوع پوستی (از خشک تا چرب) وجود دارد.

برای درمان خشکی پوست، موارد زیر را انتخاب کنید: پاکسازی ملایم, شستشوی بدون آب, کرم های مناسب با لیپیدها, مرطوب کننده ها و اجزای ضد التهابی, روغن ها (در مراقبت و داخلی). مقدار زیادی آب بنوشید و یک مرطوب کننده بخرید.

اجتناب از: پاکسازی تهاجمی، مواد محرک و مواد نگهدارنده (صابون، سولفات ها، تریکلوزان، الکل).

چگونه از پوست خشک مراقبت می کنید؟ نکات خود را در نظرات به اشتراک بگذارید.

با ما باشید و زیبا باشید.

دوباره شما را در LaraBarBlog می بینیم. ♫