Hedef.
Okul öncesi çocuklarda sağlıklı yaşam tarzı becerilerini geliştirmek.
Motor sistemini, hızlı koşmayı, çevikliği, gücü ve yaratıcılığı geliştirin.
Spor müsabakaları sırasında iyi bir ruh halinin gelişimini teşvik edin.
Birbirimize ilgiyi, dostluğu, dürüstlüğü, karşılıklı yardımlaşmayı, nezaketi, karşılıklı saygıyı geliştirmek.
Ekipman: ahşap plakalar, 2 scooter, 4 küp, ip, masaj topları - 20 adet, 2 eşarp, 6 çember, 4 dambıl.
Anaokulunda sağlık gününde spor eğlencesi devam ediyor
Çocuklar ciddi bir yürüyüşle oyun alanına doğru yürüyorlar. Onur çemberinin etrafında dönerler ve bir daire şeklinde sıraya girerler.
Sunucu: - Bugün elimizde spor festivali, özel Dünya Günü sağlık, hepimiz rekabet etmek ve sağlık kazanmak için toplandık. Ne demişler: "Sağlam kafa, sağlıklı vücutta bulunur."
Sunucu. - Hepimiz merhaba diyelim ve birbirimize sağlık, bol güneş, sıcaklık, mavi gökyüzü, temiz hava dileyelim. Sağlıklı olabilmek için ise fiziksel egzersiz yapmanız, tembel olmamanız ve erken kalkmanız gerekiyor.
1 çocuk.
Biz dost canlısı insanlarız
Anaokuluna geldik
Ve herkes beden eğitimi yapıyor
Bunu yapmaktan çok mutluyum!
2. çocuk.
Her zaman içinde olmak iyi ruh hali olmak,
Tembelliği unutmamız gerekiyor.
Zıplamayı ve koşmayı seviyoruz
Arkadaşlarınızla egzersiz yapın.
Takımlara ve taraftarlara selamlar.
Sürpriz an ise doktorun gelişidir.
Sunucu: - Doktoru aramadık.
Doktor: - Çocukların ateşini kontrol etmeye, nabzını ölçmeye geldim, belki birisinin virüse karşı iğneye ihtiyacı vardır?
Sunucu: - Herhangi bir çocuk hasta mı, tıbbi yardıma ihtiyaçları var mı?
Çocukların cevabı.
Doktor: - Neden hepiniz burada toplandınız?
Sunucu: - Bizde anaokulunda spor müsabakaları ve hastalık hakkında bir şeyler bilmek istemiyoruz.
Daha iyi olur doktor, bizimle gelin, ayağa kalkın ve ısınmaya başlayın.
Isınmak.
Küçük masaj toplarıyla bir dizi genel gelişim egzersizi.
Sunucu: - Doktor, şimdi bakın çocuklarımız ne kadar çevik.
Oyun Neşeli Mendil bayrak yarışıdır.
(Koşullar: Takımlar halinde çocuklar çiftler halinde birbirlerine bakarlar, atkıyı atkının ortasındaki köşelerinden tutarlar, bir top koyup birlikte taşırlar, küpün etrafından dolaşıp geri koşarak sopayı başka bir çifte verirler.)
Sunucu: - Peki doktor çocuklarımız hastalara mı benziyor?
Doktor: - Hayır, benzemiyorlar ama başka ne yapabilirler ki?
Sunucu: - Çocuklar aynı zamanda dengelerini nasıl iyi tutacaklarını da biliyorlar.
Oyun “Tümsekten tümseğe” bir yarışmadır.
(Koşullar: Çocuklar sırayla yerdeki "tümseklerin" üzerinden geçerler, küpü vururlar ve geri dönerler, ayrıca copu "tümsekler" boyunca geçirirler. Ayaklarınızı yere koyamazsınız).
Sunucu: - Şimdi çocuklarımızın ne kadar güçlü olduğuna bakın.
Yarışma "Halat Çekme".
Doktor: -Sporcularınız muhtemelen çok fazla vitamin almışlar, çok güçlüler.
Sunucu: - Ve şimdi hepinizin bir görevi var, kimin takımı daha hızlı sıraya girecek?
Doktor, trenle seyahat etmeyi sever misiniz? Sizleri eğlenceli trenimize davet ediyoruz.
Oyun - bayrak yarışı "Tren ve arabalar".
(Koşullar: İlk takım üyesi dönüm noktasına koşar, etrafından koşar, geri koşar, bir arkadaşını alır ve tekrar birlikte küpe doğru koşar, etrafından koşar, sonra üçü koşar ve tüm takım üyeleri alınana kadar bu şekilde devam eder) .
Sunucu: -Ata binmeyi sevdiniz mi ama doktorumuz koşabilir mi? Ve çocuklarımız dünyanın en hızlıları.
Oyun, "Kimin takımı daha hızlı" şeklinde bir bayrak yarışıdır.
(Koşullar: Çocuklar ikişer ikişer, ellerinde bir eşarpla, her iki bacağı üzerinde çemberden çembere atlarlar, küpün etrafında koşarlar, sonra hızla geri koşarlar ve atkıyı başka bir katılımcıya verirler).
Sunucu: - Görüyorsunuz doktor, çocuklarımız ne kadar atletik ve sağlıklı, ateşleri de yok.
Doktor: - Şimdi spor termometrem olup olmadığını kontrol edeceğim.
Oyun - bayrak yarışı “Dambıllarla koşmak”.
(Koşullar: Çocuklar ellerine bir dambıl alırlar, hızla küpe doğru koşarlar, etrafından koşarlar ve sonra sopayı vermek için geri dönerler).
Sunucu: - Doktor, spor, çevre dostu bir aracınız var mı?
Doktor: - Evet sizden yarışçılar gibi yarışmanızı rica ediyorum
Oyun - bayrak yarışı "Yarışçılar".
(Koşullar: Scooter yarışı, çocuklar sırayla simgesel yapıya gider ve copu geri verir)
Sunucu: - Doktor, artık tatilimizde kimsenin tedavi görmesine gerek olmadığına ikna oldunuz. Spor yapıyoruz, vitamin alıyoruz.
Doktor: - Evet seninkinde çocuk Yuvası Basitçe sınıf: Herkes atletik, cesur, güçlü, çevik ve sağlıklıdır. Güle güle! Herkese sağlık!!!
Sunucu: - En iyi dileklerimle!!! - Çocuklar, aferin.
Çocuklar. - Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin bulunur.
Hazırlık grubunda sağlık günü. Senaryo
Sağlık Günü hazırlık grubu"Komik Tilki"
Yazar: Baizan Elena Leonidovna, eğitmen fiziksel Kültür, Öğrencilerin sanatsal ve estetik gelişim yönünün öncelikli olarak uygulanmasıyla genel gelişim tipinde belediye bütçeli okul öncesi eğitim kurumu, 6 numaralı anaokulu “Vasilyok”, Krasnoyarsk bölgesi, kasaba. ŞuşenskoyeSağlık Günü çocukların sağlığını iyileştirmek için tasarlanmıştır okul öncesi yaş, onları sağlıklı bir yaşam tarzıyla (HLS) tanıştırmak. Motor becerilerin ve fiziksel niteliklerin geliştirilmesinin yanı sıra.
Hedef:
1. Çocukların fiziksel niteliklerini geliştirin.
2. Kolektivizmi teşvik edin.
Teçhizat: 2 büyük top, 2 çember, domuz yavrusu - çocuk sayısına göre anahtarlıklar, sepetler, şeker veya meyve suyu.
Karakterler:
Tilki
Lider
Olayın ilerleyişi
Lider: Merhaba beyler! Bugün sağlık günümüz. Ve tatilimize neşeli, kurnaz bir misafir geldi. Kim olduğunu tahmin et? Doğru, bu bir tilki, hadi ona diyelim.Çocuklar tilkiyi çağırır ve hileci içeri girer.
Tilki: Merhaba beyler! Ah, ne kadar da büyümüşsün. Öğrendiklerinizi test etmemiz gerekiyor. Sizi 2 takıma ayıralım.
“Başınızın Üzerinden Geçin” Bayrak Yarışı
Çocuklar birer birer sütunlar halinde dururlar, ilkinde bir top vardır. Çocuk topu başının üzerinden arkasında duran birine geçirir. Topu son çocuğun kafasının üstüne çıkan takım kazanır. 2-3 kez tekrarlayın.
Tilki: Ah, ne kadar harikasın! Şimdi ne kadar hünerli olduğunu göreceğim!
Bayrak yarışı "Kim daha hızlı geçebilir"
Çocuklar birer birer bir sütunda dururlar, ilkinde bir top vardır. Çocuklar topu bacaklarının arasından elden ele arkada duran kişiye geçirirler. Topu en hızlı şekilde dağıtan takım kazanır.
Tilki: Siz çok akıllısınız! O kadar hızlı yapamam. Söyle bana, sol neresi, sağ neresi biliyor musun? Sürekli kafam karışıyor.
Bayrak yarışı "Topu geç, sonra sola, sonra sağa"
Çocuklar birer birer sütunlar halinde dururlar, ilkinde bir top vardır. Sinyalde çocuklar topu önce sola, sonra sağa atarlar. Topu en hızlı şekilde geçiren takım kazanır.
Lider: Tilki, bana her şeyi anlat, her şeyi anlat. Kaçmalıyız!
Tilki: Koşmak istiyorsun ama gerçekten koşmayı seviyor musun? O zaman gidelim!
Bayrak yarışı "Bir somun getir"
Çocuklar teker teker sütunlar halinde dururlar, ilki çembere koşar ve topu oraya götürür. Takımın yanına koşar ve topu ikinci oyuncuya geçirir. Çembere koşuyor, topu içine atıyor ve takıma geri dönüyor.
Tilki: Hee hee! Çok hızlı koştuğun için muhtemelen fındıkları çok seviyorsun! Küçük domuz yavrularını gerçekten seviyorum!
Bayrak yarışı “Domuz yavrularını topla”
Sepette domuz yavruları var - anahtarlıklar, sepet her takımın önünde. Sepete koşmanız, bir domuz almanız ve sütuna geri dönmeniz gerekiyor.
Tilki: Tebrikler! Bana kaç tane domuz yavrusu getirdiler.
Lider: Fox, domuz yavrusu yemenin sakıncası yok mu? Belki sana başka bir şey teklif edebiliriz?
Tilki: Tam olarak ne?
Lider: Senin için sebze alacak.
Tilki: Peki, onu aldıktan sonra tamam, sana domuzu vereceğim.
Bayrak yarışı "Sebze topla"
Çocuklar birer birer bir sütunda dururlar, ilki yayın altına tırmanır, çemberden çembere atlar, oradan bir sebze alır ve geri koşar.
Tilki: Teşekkür ederim!
Lider: Ve hala tırmanabiliriz!
İtfaiyeciler bayrak yarışı
Çocuklar birer birer bir sütunda dururlar. Birincisi jimnastik duvarına koşar, üzerine tırmanır, duvarda asılı olan zile dokunur, aşağı iner ve sütununa doğru koşar.
Tilki: Benimle oynadığınız için teşekkür ederim çocuklar! Artık ormana gitme zamanım geldi ama sana ormandan bir ikram (ikram) getirdim, hoşçakal!
Lider: Artık senin ve benim için gruba katılma zamanı geldi.
Organizasyon bakımı.
Anaokulunun hazırlık grubunda sağlık günü.
Sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı oluşturmak; çocukların fiziksel aktivite ihtiyacını karşılamak; Çocukların sağlığının nasıl korunacağı ve iyileştirileceğine ilişkin bilgilerini pekiştirmek; sağlıklarına dikkat etme yeteneğini geliştirmek.
İndirmek:
Ön izleme:
Sağlık Günü.
Görevler: sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı oluşturmak; çocukların fiziksel aktivite ihtiyacını karşılamak; çocukların sağlığın nasıl korunacağı ve iyileştirileceğine ilişkin bilgilerini pekiştirmek; çocuklarda sağlık motivasyonunu oluşturmak; Sağlığınıza dikkat etme ihtiyacını geliştirin.
Arkadaşlar, bugün alışılmadık bir gün yaşıyoruz, bu günü sağlığa adadık. Muhtemelen her biriniz sağlıklı ve güçlü olmak istiyorsunuz: hızlı koşabilmek, zıplayabilmek, yüzebilmek. Ayrıca sıklıkla şunu duyuyoruz: "Sağlıklı ol!", "Hastalanma", "Sana sağlık diliyorum." Sağlığımız hakkında bildiklerimizi konuşalım.
Sağlıklı bir insan nasıl hisseder? Neye benziyor? Ruh hali nasıl? Hasta bir kişi nasıl hisseder? Hangisi daha iyi: sağlıklı mı yoksa hasta mı? Neden? Sağlıklı olmak için ne yapmalısınız? (sertleşin, spor yapın, meyve ve sebze yiyin, meyve suları için, temiz havada yürüyün)
Çocukların sporla ilgili fikirlerini netleştirmek amacıyla sporla ilgili kitapların incelenmesi farklı şekiller spor, “spor” kavramı, insanların neden beden eğitimi ve sporla uğraştığı.
Sabah egzersizleri "Sportlandia'ya Yolculuk".
1. Kolları yukarı ve aşağı kaldırarak yürümek, alkışlamak:
Hepimiz ormana girdik.
Sivrisinekler ortaya çıktı.
Ellerinizi başınızın üstüne kaldırın
Eller aşağı - bir veya iki alkış.
2. Ayağın dış tarafında sağa sola sallanarak yürümek:
Ve bir ayıyla tanışıyoruz.
Ellerimizi başımızın arkasına koyduk
Ve paytak paytak yürüyoruz.
3. “Çakıl taşları üzerinde” ayaktan ayağa atlamak:
Yol boyunca yürüyoruz -
Önümüzde bir gölet var.
Daha cesurca atlayacağız
Ve taşların üzerinde daha cesur.
Bir-iki, bir-iki
Su zaten arkamızda.
4. Yerde bulunan "çakıl taşları" nesneleri arasında bir "akarsu" içinde koşmak:
Ormanda bir dere akıyor
Ve bir yerlerde acelesi var.
Hızlı ve daha hızlı.
Glug-glug-glug - su guruldamaya başlıyor.
5. Kollar havada yürümek:
Ve şimdi yeniden yürüyoruz,
Ellerimizi daha yükseğe kaldırıyoruz
Eşit ve derin nefes alıyoruz,
Düz ve kolay yürüyün.
6. Öne doğru eğilin, ellerinizle yere dokunun, düzeltin, ellerinizi yukarı kaldırın:
Aniden çalıların yanında görüyoruz -
Civciv yuvadan düştü.
Sessizce piliç alıyoruz
Ve onu tekrar yuvaya koyduk.
7. Gövde belli bir el ile sola, sağa döner:
Sağ tarafta çilekler olgunlaşıyor,
Solda tatlı yaban mersini var,
Sağda - kırmızı yaban mersini,
Böğürtlenler solda olgunlaşıyor.
Bütün meyveleri toplayacağız
Ve sonra eve gideceğiz.
8. Çömelme:
Ama önce oturacağız.
Tavşanı yavaşça okşayalım.
Otların arasında bir kirpi bulacağız,
Ama onu yanımıza almayacağız.
Kavak ağacının altında bir mantar bulacağız
Ve onu yanımıza alacağız.
9. İki ayak üzerinde zıplamak:
Birisi tavşanı korkuttu
Tavşan hızla dörtnala uzaklaştı.
Hadi hızla onun peşinden koşalım
Ve hızla eve dönüyoruz.
Atla-atla, atla-atla,
Çok mutlu bir gün.
10. Sakin yürüyüş:
Ülke ileride görülebilir:
O çok tuhaf.
Sporcular olarak oraya gidiyoruz.
Sporda bizim alternatifimiz yok.
Spor yapmayı seviyoruz
Çok çalışacağız.
Kahvaltı
Yulaf lapası sıkıcı olmuyor
Yulaf lapası güç katıyor!
(Çocukların masada doğru duruşlarına dikkat ediyoruz).
GCD - eğitim alanları "Sağlık", "Güvenlik" - "Sağlığınızı koruyun!"
Hedefler, çocuklara sağlığın bir değer olduğu ve sürekli önemsenmesi gerektiği konusunda genel bir fikir vermek; sağlığınıza sürekli dikkat etme arzusunu geliştirin; Çocukların hastalıkları ve yaralanmaları önlemeye yönelik önleyici tedbirler hakkındaki bilgilerini genişletmek.
(Çocuklar sağlığın ne olduğunu cevaplarlar. Sağlıkla ilgili bilmeceleri tahmin ederler. Bir sağlıklı yaşam dakikası düzenlenir " Uğur böceği", simülasyon oyunu "Temiz", didaktik oyun"Faydalı - zararlı.")
GCD - Eğitim alanı“Sanatsal yaratıcılık” (modelleme) - “Vitaminler dalda büyüyen haplar gibidir!”
Amaç, çocukların sağlıklı ürünler hakkındaki bilgilerini genişletmek, onları vitaminler ve vitamin içeren ürünlerle tanıştırmak; çocuklara farklı meyve ve sebzeleri şekillendirmeyi öğretin.
Vitaminler, sağlıklı besinler, hangi besinlerin vitamin içerdiği hakkında sohbet; vitaminlerle ilgili şiirler okumak, resimlere bakmak; beden eğitimi oturumu “Obur”; sebze ve meyvelerle ilgili bilmeceleri tahmin etmek; modelleme
Yürümek . “Bahçemizde neler var” gözlemleri (neyin büyüdüğünü, sebzelerin ne gibi faydalar sağladığını, içlerinde hangi vitaminlerin yaşadığını hatırlıyoruz).
Didaktik oyun "Bunlara kimin ihtiyacı var?"
Amaç, çocukların farklı sporlar, sporcular ve spor özellikleri hakkındaki bilgilerini pekiştirmektir.
Emek - siteyi temizlemek.
Fiziksel egzersizler "Biz sporcuyuz!"
1.I.P. – bacaklar kalça genişliğinde açık, kollar vücut boyunca.
Kollarınızı omuzlarınıza doğru çekin, dirseklerinizi bükün, kollarınızı indirin ve... s.5r.
2.I.P. – Ayaklarınız omuz genişliğinde açık, elleriniz kemerinizde.
Öne doğru eğilin, avuçlarınızı dizlerinizin üzerine koyun, ipe geri dönün. 5 ovmak.
3.I.P. – bacaklar kalça genişliğinde açık, kollar vücut boyunca.
Oturun, ellerinizi önünüzde çırpın, ayağa kalkın, i.p. 5 ovmak.
4.I.p. – ayaklar omuz genişliğinde açık, eller kemerin üzerinde.
I.p.'de gövdeyi sağa (sola) çevirin. 4 ovmak.
5.I.P. – bacaklar bitişik, eller kemerin üzerinde.
Ayağınızı topuğunuzun üzerinde öne doğru koyun. 4 ovmak.
Açık hava oyunu "Renginizi bulun."
Bir grup çocuk kırmızı bir iğnenin, bir diğeri sarı bir iğnenin ve üçüncüsü de mavi bir iğnenin etrafında duruyor. "Yürüyüşe çıkın!" çocuklar sitenin etrafına farklı yönlere dağılırlar. “Renğini bul!” sinyaliyle çocuklar yerlerine koşuyor ve kendi renklerinden bir iğne bulmaya çalışıyorlar. Oyunu tekrarlayın. Komplikasyon - pimleri değiştirin.
Yürüyüşten sonra hijyen. Akşam yemeği. Rüya.
Uykudan sonra jimnastik "Dost canlısı adamlar"
Gözler açık,
Kirpikler yükselir
Çocuklar uyanır
Birbirlerine gülümsüyorlar.
Çocuklar, çocuklar, egzersiz yapıyor.
Ellerini kaldırdılar, uzattılar,
Gülümsediler ve tekrar esnediler.
Bir, iki, bir, iki – bacaklarımızı kaldırıyoruz:
Yükselt, indir,
Yükselt, indir,
Yavaş yavaş kalkıyoruz -
Biz sertleşeceğiz.
Çocuklar, çocuklar, arkadaş canlısı adamlar,
Çocuklar, çocuklar, hadi biraz egzersiz yapalım.
Nefes egzersizleri “Saat” (Kollarınızı ileri geri sallayın ve "Tik-tak" deyin), "Pompa" ( Eller vücut boyunca, nefes alın - yana doğru eğin, diğer "Ssss" ye nefes verin).
Etkinlik oyna
Konu-didaktik oyun “Sağlıklı Ürünler Mağazası”.
Amaç: Çocukların sağlıklı besinler hakkındaki bilgilerini pekiştirmek; geliştirmek rol etkileşimi, diyalojik konuşma.
Rol yapma oyunu"Hastane".
Hedef: Çocuklara çok karakterli senaryolar geliştirmeyi öğretmeye devam etmek, doğaçlamayı, rolleri değiştirmeyi ve birleştirmeyi teşvik etmek, çocukları ikame nesneleri kullanmaya teşvik etmek ve arkadaşça ilişkiler geliştirmek.
Didaktik oyun “Sağlıklı olmak istiyorsanız.”
Amaç: Çocukların sağlıklı olmak için yapılması gerekenler hakkındaki bilgilerini açıklığa kavuşturmak ve genişletmek, dikkat ve zekayı geliştirmek ve sağlıklı olma arzusunu geliştirmek.
Okuma kurgu - K. Chukovsky "Moidodyr". Sağlıkla ilgili atasözleri ve deyişleri öğrenmek.
Sanatsal ve yaratıcı aktiviteler- sebze ve meyvelerin resimlerini boyamak.
Ebeveynlerle çalışmak- konuşma: "Bir çocuğun okulda okumak için gerekli fiziksel hazırlığı."
Agişeva Liniza
Hedef:
Çocuklarda bilinçli bir tutumun oluşumu sağlıklı görüntü hayat.
Görevler:
üzerindeki etkisi hakkında çocukların bilgilerini pekiştirmek sağlık fiziksel aktivite, sertleşme, beslenme, temiz hava, ruh hali;
Bilişsel ilgi ve zihinsel aktiviteyi geliştirin;
Kendinize bakma arzusunu geliştirin sağlık.
Bir hafta içinde ebeveynler için bir köşeye asın duyuru:
Sevgili ebeveynler!
Bu gün sabah egzersizlerine, derslere, yürüyüşlere ve sertleşmeye katılabilirsiniz.
Sabah resepsiyonu
Çocuklar içeri giriyor labirent boyunca grup(çocuğun yarattığı yolda izin vermek: Bir yay altında sürünmek, yürümek "Çarpışmalar", üstünden atla "Uçurum" ve benzeri.).
Zihin egzersizi yapın; vücut parçalarıyla ilgili bilmeceleri tahmin edin.
Çocuklar için ücretsiz aktiviteler.
1. Bir daire içinde ritüel tebrik - duygusal iletişim.
2. Çocukların isteği üzerine açık hava oyunları.
3. Sorunu çözmek durumlar: “Yürürken kendinizi keserseniz veya çizilirseniz ilk yardım nasıl yapılır?”
Anaokulunda sabaha nasıl başlarız? (şarjdan). Bu, aramadaki ilk yardımcımız olacak" sağlık".
Sabahları egzersiz yapın
Güçlü olacaksın
Cesur olacaksın.
Egzersiz yapmaya hazır olun!
Sabah egzersizleri
1. Doktor Aibolit çocukların yanına geliyor (kılık değiştirmiş öğretmen).
Dr.Aibolit:
Olmak sağlıklı Hem yetişkinler hem de çocuklar bunu istiyor.
Bunun için neye ihtiyacımız var?
Cevap verebilirim.
Mutlu bir hayat yaşamak için,
Uzun süre yatakta yatmayın.
Sabahınıza egzersizle başlayın.
2. Kompleksin gerçekleştirilmesi.
Aibolit:
Ayrılırken beyler, hepinizi istiyorum söylemek:
Güzel olman için, mızmızlanmaman için,
Böylece her iş sizin elinizde tartışacak ve birlikte yanacak.
Şarkıların daha yüksek sesle söylenmesini sağlamak, hayatı ilginç kılmak
Fiziksel egzersiz yapın, hepiniz sporla ilgileniyorsunuz.
3. Sorun durumu provokasyon kültürel ve hijyenik yetenekler: “Yürüdükten sonra ellerimi yıkamayacağım, ne olacak?”
Katılımcılar menüyü tanıtıyor ve bu yemeklerin faydalarını anlatıyor. sağlık.
Kahvaltıdan sonra bir oyun oynanıyor"Sihirli İçecek" (ağzınızı ve boğazınızı durulayın).
1. Eğitim etkinliği "Erkek Giysileri".
Hedef: Çocuğa giyimin kendi üzerindeki etkisini tanıtmak sağlık.
2. Spor müsabakaları "Eğlenceli Başlangıçlar". (İle fiziksel plan. çalışan)
Yürümek
Gözlem.
Hedef. Çocuklara hava kirliliğinin kaynakları ve temiz havanın önemi konusunda temel bir anlayış kazandırmak insan sağlığı.
Gizem: "Burundan göğüse geçer ve geriye doğru gider. Görünmez ama onsuz yaşayamayız." (Hava).
Kimin havaya ihtiyacı var? Hava olmadan yaşamak mümkün mü? Bir kişinin yemek yemeden birkaç gün yaşayabileceğini, ancak hava olmadan birkaç dakika bile yaşayamayacağını söylüyorlar. Hadi deneyelim? Çocuklar nefes alır, nefeslerini tutar ve mümkün olduğu kadar uzun süre dayanmaya çalışırlar. Ne tür hava solumak hoş, kolay ve sağlıklıdır? Havayı ne kirletir? (kazan borularından çıkan duman, araba egzoz gazları). Hava kirliliği neden tehlikelidir? Şehirde daha fazla temiz hava olmasını sağlamak için ne yapabiliriz? (fide dikin, ağaçları kırmayın, çöp atmayın). Ağaçlar oksijen kaynağıdır. Havayı temizler ve tazelerler. Olmak Sağlıklı insanların daha fazla yürümesi gerekiyor, Temiz hava solumak. Temiz havada çok vakit geçiren insanlar neşeli bir görünüme sahiptirler, yanakları kızarır, görünüşleri hoştur, iştahları iyidir, uyurlar ve nadiren hastalanırlar.
Nefes egzersizleri "Balon".
Kollarınızı yavaşça yanlara doğru kaldırın, burnunuzdan derin bir nefes alın. Ağzınızdan nefes verirken ellerinizi indirerek şunu söyleyin: şşş ses. 4 kez tekrarlayın. Nefes alırken göğsün nasıl genişlediğine çocukların dikkatini çekin. (Avucunu göğsüne koyarak).
Çocuklar, kürekleri neden dışarıya çıkardık? (çocukların cevapları). Fiziksel emeğin yararlı olduğunu düşünüyor musunuz? Nasıl? (çocukların cevapları). Fiziksel emek vücudu güçlendirir, kemiklerimizi güçlendirir ve kasları geliştirir. Sağlıklı, güçlü bir adama herhangi bir işle kolayca başa çıkın. Çocuklarla ezberleyin atasözü: "Omzunda güçlü olan, yükü umursamaz." Gücünüzün nasıl arttığını hissediyor musunuz? Çok çalıştık ve artık oynayabiliriz.
Öğretmenin görev yaptığı çocukların ücretsiz etkinlikleri yürütür bireysel iş:
1. "Keskin atıcı" - mesafeye atış alıştırması yapın, atış gücü alıştırması yapın, gözünüzü geliştirin.
3. "Zıpla ve üfle" - nefes alma fonksiyonunu iyileştirmek, tonu artırmak, nefes almayı ve bir bütün olarak vücudu fiziksel aktiviteye uyarlamak.
4. Tüm çocuklar için sözlü oyun “Spora isim verin” - sporun isimlerini pekiştirin; Çocuklara spor yapma isteği aşılayın.
Çocuklar, spor yapmayı sever misiniz? Daha sonra stadyuma (spor sahası) gidiyoruz, antrenman yapacağız.
Fiziksel aktivite.
Hedef:
1. Çocukları, konileri uzağa fırlatırken tek elle dairesel bir vuruş yapma becerisi konusunda eğitin. Fırlatırken küçük nesnelerin doğru tutuşunu güçlendirin.
2. Çocuklarda ve'den hızla koşmaya başlama yeteneğini geliştirin. s. sırtınız hareket yönüne dönük olarak ayakta durun ve hızlanın.
3. "Fare Kapanı" p/i'sinde çocukları, kapının yüksekliğini ve yüksekliklerini dikkate alarak istenen tırmanma yöntemini seçebilme becerisi konusunda eğitin.
Yürüyüşten dönüyoruz. Çocukların dikkatini kendilerine çekin dış görünüş, gözleri parlıyor, yanakları kızarıyor, neşeli, halinden memnun, mutlular. Neden? (çocukların cevapları).
Islak kıyafetlerin radyatörün üzerine konulması gerektiğini hatırlatın. Islak giysiler neden tehlikelidir? (üşütebilir veya hastalanabilirsiniz).
Öğretmen yemeklerin içerdiği vitaminlerden bahseder.
Bir kişinin neden uykuya ihtiyacı olduğuna dair öğretmenin hikayesi.
Uykuya hazırlık yataklarda yatmak kas gevşemesi yapılır.
1. Kol kaslarını gevşetmek için egzersiz yapın.
Dans edebiliriz
Koş, zıpla, çiz,
Ama henüz her şeyi bilmiyoruz
Rahatlayın, dinlenin.
Şöyle bir oyunumuz var
Çok hafif, basit.
Hareket yavaşlıyor
Gerginlik ortadan kalkıyor:
Ve şu netleşiyor -
Gevşeme güzeldir!
Kollarımızı kuvvetle düzeltiyoruz. (Kollarınızı kaldırın, başınızın arkasında düzeltin, gerin.)
Sanki büyüyoruz. (Derin nefes alın, duraklayın.)
Şimdi onları rahatlatalım.
Yavaşça, yavaşça indirin. (Nefes verirken kollarınızı vücudunuz boyunca indirin, kaslarınızı gevşetin.)
2. Bacak kaslarını gevşetecek egzersizler.
Nedir bu garip yaylar?
Sırtımız düzeldi mi? (Ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekin.)
Çoraplarını yukarı çek
Ve dikkatli ol, sakın bırakma! (Duraklat.)
Bacaklar rahatla (Bacak kaslarınızı gevşetin.)
Dinlenmeye çalışıyorlar.
Uykudan sonra jimnastik.
Hedef. Çocukların ruh halini iyileştirin, kas tonusunu artırın, kötü duruş ve düztabanlığın önlenmesine yardımcı olun.
Hareket kabiliyeti düşük oyunlar.
1. Liderlik isteği uyandıran kurguları okumak sağlıklı yaşam tarzı(S. Mikhalkov "Mimoza", K. Chukovsky "Moidodyr").
2. Ailede kimlerin spor yaptığı konusunda çocuklarla sohbet.
3. Sporla ilgili illüstrasyonlara bakmak.
Bir akşam yürüyüşü
1. Açık hava oyunları.
2. Çocukların serbest aktivitesi.
3. Rol yapma oyunu "Kurtarıcılar".
Tatil “Sağlık Günü” senaryosu
(hazırlık grupları)
Hedef : Fiziksel nitelikleri geliştirin: hız, çeviklik, dayanıklılık. Çocukların motor deneyimini biriktirin ve zenginleştirin. Fiziksel aktivite ihtiyacını oluşturur. Rekabet unsurları ve bayrak yarışları içeren oyunlara katılma arzusunu teşvik edin. Çocuklarda olumlu bir duygusal tepki uyandırın.
Ön çalışma :
Hakkında konuşmalarsağlık, Spor Dalları,sağlıklı yaşam tarzıseninki nasıl kurtarılırsağlık;
Evde ebeveynlerinizle spor izlemek;
Spor ve sporcularla ilgili albüm, kitap, fotoğraf, sunumların incelenmesi.
Teçhizat :
Oyunlar ve bayrak yarışları için ses kayıtları;
Diş macunu tüpü - 2 adet;
Sulama kabı - 2 adet;
Çöp sepeti - 2 adet;
Tünel - 2 adet;
Şal - 2 adet;
Top - 2 adet.
Şövale - 2 adet;
Kart seti“Yararlı - zararlı!” - 2 adet;
Vitaminler.
Tatilin ilerleyişi
Eğitmen: Arkadaşlar, bugün Sağlık Günü'nü kutlamak için toplandık.
Parlak bir gülümseme,
Dostça bir geçit töreninde
Sağlık Günü'ne başlamalıyız.
Hep birlikte bağıralım
Sağlık Günü için Yaşasın! Yaşasın! Yaşasın!
Sağlıklı olmanın ne demek olduğunu kim söyleyebilir? (çocukların cevapları) Evet haklısınız, bu hastalanmamak, spor yapmak ve kendinizi güçlendirmek, daha fazla vitamin ve sağlıklı beslenmek anlamına gelir. Ve hareketsiz oturmayın, daha sık hareket edin.
Sonuçta ne sıklıkla egzersiz yapacağınız sağlığınızın nasıl olacağına bağlıdır. Ve bugün birbirimize sporu ne kadar sevdiğimizi ve yapmayı sevdiğimizi göstereceğiz. Başlangıç olarak birbirinize merhaba demenizi öneririm.
Oyun "Merhaba diyelim"
Çocuklar müzik eşliğinde salonun etrafında dolaşıyor. Müzik biter bitmez çocuklar yanlarına gelip birbirlerini selamlamaya başlarlar: diz, omuz, sırt, burun.
Eğitmen: Burada hiç sıkılmıyoruz
Isınmaya başlamanın zamanı geldi
Birlikte bir daire şeklinde durun,
El ele tutuşun
Ritmik dans. "Lokomotif Antoshka"
Eğitmen: Şimdi beyler, bilmeceleri tahmin edin
Ben başlayacağım, sen bitireceksin
Birlikte cevaplayın:
1. Eğlenceli bir futbol oyunu, ilki atıldı bile...(gol)
2. Birisi hızla kaçtı
Ve top olmadan uçtu... (kapılar)
3. Kırlangıç gibi göğe uçacak,
Balık gibi göle dalar (suya atlar)
4. Buza sekiz rakamı çizdim -
Koç bana A verdi.
Bu ne tür bir spor? (artistik patinaj)
5. “Uzun, sopa değil, hızlı, küçük karga değil,
Onunla birlikte zıplamak çok eğlenceli. Bu nedir?" (atlama ipi)
Eğitmen: İnanılmaz! Yarışma öncesinde katılımcıları muayene edecek bir doktoru tatilimize davet ettik. Ve işte burada. Onu şiddetli alkışlarla selamlayın.
Çocuklar otururlar. Doktor müzik eşliğinde odaya girer.
Doktor: Merhaba! Adım Doktor Pilyulkin.
Eğitmen: Yolculuğunuz nasıldı?
Doktor: Tatil için sana gelmeye zar zor zamanım oldu.
Tarlalardan, ormanlardan, çayırlardan koştum,
Ve sadece iki kelime fısıldadı:
“Anaokulu, anaokulu, anaokulu!”
Eğitmen: Sayın doktorum hiç geç kalmadınız, tatilimiz daha yeni başlıyor. Ancak yardımınıza ihtiyacımız var: Tüm yarışmalardan önce bir doktorun sporcuları hasta olup olmadıklarını ve yarışmalara katılıp katılamayacaklarını kontrol etmesi gerekir.
Doktor: Çocuklarınızı muayene etmekten mutluluk duyacağım.
Çocukların muayenelerini yapar.
Doktor: Boğaz ağrın var mı? Kızıl? Kollerina mı? Apandisit? Sıtma ve bronşit? Ne kadar sağlıklı çocuklarsınız! Denetimden çok memnunum! Yarışma başlayabilir! Ve senin kadar sağlıklı ve güçlü olman için: spor yap ve vitamin al, ama diğer çocukları görmek için acelem var. Güle güle!
Doktor ayrılır.
Eğitmen: Erkekler ve ben seviyoruz
Bayrak yarışı oyna
Zıpla, koş, ışığı yak.
Dişler bahçe yatağındaki çiçekler gibidir.
Hatırlamak! ve daha fazla uzatmadan.
Hepsini sırayla tutun
Dişlerinin bahçıvanı!
1. “Diş macununu uzat” bayrak yarışı
Katılımcılar ilk katılımcının elinde olacak şekilde bir sütun halinde sıralanırlar. diş macunu, bir sinyal üzerine ilk katılımcı diş macununu sol taraftan geçirmeye başlar, diş macunu son katılımcıya ulaşır ulaşmaz sağ taraftan geri verir. Bayrak yarışını daha hızlı bitiren takım kazanır.
Eğitmen: Her gün sabahın erken saatlerinde
Kendimizi yıkamak için fazla tembel değiliz
2. Moidodyr bayrak yarışı
Katılımcılar 2 sütun halinde sıralanırlar. İlk katılımcı öğretmene koşar, öğretmen sulama kabıyla ayakta durur. Yıkama taklidi. Bayrağı bir sonraki katılımcıya vererek ekibine geri döner. Bayrak yarışını daha hızlı bitiren takım kazanır.
Eğitmen: Kabukları, derileri, çubukları asla atmayın -
Şehirlerimiz hızla çöplüklere dönüşecek.
Eğer şimdi çöp atarsan, çok yakında
Burada çöp dağları büyüyebilir.
3. Bayrak yarışı “Çöpü topla”
Çöpler salonun her tarafına dağılmış durumda. Katılımcılar 2 takıma ayrılır. İlk katılımcı koşar, çöpü alır, çöp kutusuna atar ve takıma geri dönerek copu bir sonraki katılımcıya verir. Bayrak yarışını daha hızlı bitiren takım kazanır.
4. Bayrak yarışı: “Faydalı - zararlı!”
Diğer tarafta ise sağlıklı ve zararlı besinler yer alıyor. Bir engeli aşan ilk takımın oyuncuları (kemerlerin altına tırmanmak, sağlıklı ürünler ve ikinci takım - zararlı ürünler (kuklalar) getirmelidir).
5.Oyun - “Neşeli Mendil” bayrak yarışı.
Takımlar halinde çocuklar karşılıklı çiftler halinde atkıyı orta kısmındaki köşelerinden tutarlar, topu koyup birlikte taşırlar, küpün etrafında dönerek koşarlar, sopayı başka bir çifte uzatırlar.
Eğitmen: Böylelikle tatilimiz de sona erdi. Sporla arkadaş olun ve sağlıklı olun!
Çocuklar koro halinde: Biz sporla güçlü dostuz,
Spor hepimiz için çok gerekli,
Spor sağlıktır, spor oyundur.
Diyelim ki spora - HURRAY!
Eğitmen: Bugün senin adına çok mutluyum
Ve sana şu tavsiyeyi vereceğim -
Fiziksel egzersiz yap
Sabah ve akşam!
Ve neşeli tatilimiz için
Hepinize teşekkür ederim.
Ve hediyelerin
Herkesin sağlığı için veriyorum. (Vitaminlerle tedavi edin).
