Якщо в організмі людини порушені обмінні процеси, то дієти та аптечні засоби при схудненні виявляються безсилими. У такому разі допоможе чай для схуднення – це ефективний спосібвтратити кілька зайвих кілограмів. Він здатний покращити обмін речовин, розщепити жир та очистити організм. Існує великий вибір напоїв, ефект від прийому яких досягається за рахунок проносної та сечогінної дії.
ІСТОРІЇ СХУДЖЕННЯ ЗІРОК!
Ірина Пегова шокувала всіх рецептом схуднення:"Скинула 27 кг і продовжую худнути, просто на ніч заварюю..." Читати докладніше >>
Вибір чаю для схуднення
При виборі фітозбору необхідно уважно вивчати його склад. Якщо продукт складається тільки з трав, які провокують зневоднення та діарею, то рекомендується відмовитися від його покупки. Користи ніякої не буде, а електролітний баланс може порушитись, виникне нестача поживних речовин, і можливі запори.
Щоб не доводилося сумніватися у складі напою, рекомендується приготувати його самостійно в домашніх умовах, а не купувати в аптеках чи магазинах. Можна заготовляти лікарські трави чи купувати їх.
Якісний фітозбір допоможе:
- вивести із організму токсини;
- покращити обмін речовин;
- придушити почуття голоду;
- спалити жир, що накопичився.
Вживати напій рекомендується без цукру, не закушуючи солодощами. У поодиноких випадках можна додати ложку меду. Будь-який обраний чай вживають курсами, які становлять трохи більше двох тижнів. Напій сприяє схудненню при прийомі чотирьох склянок на день, якщо не вказано іншу кількість.
Побічні ефекти
Неконтрольований прийом чаю для схуднення може викликати серйозні проблеми, тому перед початком курсу обов'язково потрібно отримати консультацію фахівця.
При надмірному вживанні чаю для схуднення порушується електролітний баланс, через втрату рідини відбувається поступове зневоднення, крім токсинів виводяться поживні речовини. Організм позбавляється і калію, нестача якого призводить до порушення функцій нирок, м'язової слабкості.
Напій має проносну дію, і тривалий прийом може спровокувати втрату здатності самостійно спорожняти кишечник.
У готовому чаї часто присутні компоненти, що роблять їх ефективними, але викликають звикання. Тому не потрібно збільшувати вказаний в інструкції курс за бажанням.
Різновиди напою
До найдієвіших відносять чай із кореня імбиру. Цінність продукту полягає в ефірному маслі, що посилює обмінні процеси. Імбир допомагає придушити апетит. Імбир добре тонізує, тому напій замінить собою менш корисну каву вранці.
Зелений чайтеж відрізняється ефективною дією. Недорогий продукт є "рекордсменом" за вмістом антиоксидантів, які прискорюють обмін речовин, спалюють жири короткий час. Достатньо на день випивати три склянки чаю, щоб помітити видимі результати. Але важливо обмежити вживання жирної та солодкої їжі. Стан шкіри та загальне самопочуття покращиться.
Не кожен зелений чай буде однаково корисним. Рекомендується вибирати продукт без штучних добавок.
Фахівці виділяють сорт оолонг, за допомогою якого багатьом вдається за місяць скинути кілька зайвих кілограмів без дієти. Крім того, напій збагачений кальцієм та залізом. Тому не чорний чай, а саме зелений включений у багато дієт для схуднення.
Чай пуер, створений китайськими майстрами, крім приємного смаку, має оздоровчий ефект. Він допомагає тонізувати організм, знижувати вагу. Жителі Китаю називають його панацеєю від багатьох захворювань серцево-судинної та травної системи, помічником у боротьбі з різними емоційними навантаженнями, стресами Пуер багатий:
- антиоксидантами;
- вітамінами;
- амінокислотами;
- ефірними оліями.
Трав'яні збори
Напої з трав визнано ефективним засобомдля схуднення. Найпростіший спосіб – це заварити окремі трави чи коріння. Безпечними для здоров'я вважають звіробій і корінь кульбаби. Настій потрібно витримувати лише десять хвилин і пити весь день.
А для комплексної дії потрібно вибирати збори різних трав.
Щоб знизити рівень холестерину та зменшити апетит, підійде збір із чорної бузини, фенхелю, м'яти, ромашки та липи. Усі беруть у рівних кількостях і готують напій на водяній бані. У день приймають по дві склянки. Такий чай буде корисним і для очищення організму у чоловіків.
Чай Чанг Шу
Останнім часом багато хто оцінив пурпурний чай Чанг Шу. Він також складається з трав і, крім зниження ваги, допомагає зміцнити імунітет, нормалізувати обмінні процеси та покращити стан шкіри. Знайти напій з такою назвою можна у багатьох аптеках чи спеціалізованих магазинах.
У трав'яних зборів походження природне, але вони можуть мати серйозні побічними ефектами. Перед застосуванням консультація лікаря обов'язкова.
Ефективні рецепти
Існує безліч рецептів приготування поживного напою, що сприяє схуднення. Але про комплексний підхід не варто забувати. Якщо продовжувати харчуватися шкідливою їжею, користі від чаю буде мало.
Можна готувати напій за такими рецептами:
- 1. З мелісою.У цього чаю приємний смак, у ньому міститься ефірне маслоздатне знижувати артеріальний тиск. У охолодженому вигляді він добре тонізує, у гарячому – допомагає при застудах. Ложку сировини заливають двома склянками окропу та настоюють під кришкою годину. Завдяки здатності рослини прискорювати метаболізм та досягається ефект схуднення.
- 2. З імбиром.П'ять хвилин заварюють зелений чай, потім переливають у термос і додають щіпку сухої прянощі. Пити засіб можна за півгодини. Ефект вдасться посилити, якщо додати свіжий лимон.
- 3. З малиною.Ложку подрібненого листя малини заливають склянкою води, кип'ятять і настоюють п'ятнадцять хвилин. У напій додають свіжі ягоди, щоб зменшити почуття голоду. Продукт регулює рівень цукру та гормонів, заряджає бадьорістю на весь день.
- 4. З яблуками.Чорний чай заварюють і додають подрібнене зелене яблуко. Наполягають сім хвилин. Крім ефекту схуднення, можна позбутися холестерину і додатково зміцнити судини.
Який би з рецептів не був обраний, важлива якість води, що використовується. Щоб зберегти всю користь та смак напою, потрібно брати очищену воду. Для цього застосовують кип'ятіння чи фільтри.
Приготувати чай для схуднення зовсім нескладно, а користь від нього буде значною, якщо не нехтувати активним способом життя та косметичними процедурами. Це ефективне додатковий засіб, що допомагає скинути кілька зайвих кілограмів та підкоригувати фігуру без шкоди здоров'ю.
І трохи про секрети...
Історія однієї з наших читачок Аліни Р.:
Особливо пригнічувала мене моя вага. Я сильно набрала, після вагітності важила як 3 сумоїсти разом, а саме 92кг при зростанні в 165. Думала живіт зійде після пологів, але ні навпаки стала набирати вагу. Як впоратися з перебудовою гормонального фонута ожирінням? Адже ніщо так не спотворює чи молодить людину, як її постать. У свої 20 років я вперше дізналася, що повних дівчатназивають "ЖІНКА", і що "таких розмірів не шиють". Далі у 29 років розлучення з чоловіком та депресія...
Але що зробити, щоб схуднути? Операція лазерна ліпосакція? Дізнавалася – не менше 5 тисяч доларів. Апаратні процедури - LPG-масаж, кавітація, RF-ліфтінг, міостимуляція? Трохи доступніше - курс коштує від 80 тисяч рублів із консультантом дієтологом. Можна звичайно намагатися бігати на біговій доріжці, до запаморочення.
І коли на цей час знайти? Та й все одно дуже дорого. Особливо зараз. Тому для себе я обрала інший спосіб...
Сучасне життя настільки насичена і сповнена подій, що жінкам часто не вистачає сил і часу на те, щоб тримати себе у формі. Не кожна може виділити час для відвідування спортзалу чи навіть на ранкову пробіжку. Відмінним помічником стане чай для схуднення з аптеки. Який краще вибрати, щоб не даремно витратити гроші та не нашкодити організму?
Ці кошти відрізняються за складом і впливом на організм - саме цим варто керуватися при виборі. Також варто враховувати протипоказання та побічні дії.
Багато свято вірять у неймовірну ефективність цього засобу. Інші ігнорують цю інформацію, вважаючи її простим «розлученням на гроші». Істина виявилася десь посередині. Трав'яні чаї допоможуть зберегти стрункість фігури, але домогтися модельних параметрів просто попивши чаю не вийде. Для якнайшвидшого досягнення бажаних результатів необхідно:
- Збалансувати харчування.
- Впорядкувати режим дня.
- Підібрати комплексні фізичні навантаження.
За таких умов чаї для схуднення матимуть лише позитивний ефект.
Як вибрати
Аптеки сьогодні пропонують широкий вибір чаїв для схуднення, дуже легко заплутатися при виборі бажаного засобу. Головними відмінностями між ними є:
- склад;
- вплив на організм;
- якість;
- ціна.
Багато хто з нас при покупці того чи іншого товару часто користуються порадами друзів та знайомих. При виборі чаю для схуднення це також актуально. Хорошою рекомендацією буде наочний приклад вашого близької людини, який випробував ефективність чаю на травах.
Якщо ж такої можливості немає, тоді варто скористатися такими порадами:
- Бажано придбати засіб відомої компанії, яка працює на цьому сегменті ринку не перший рік.
- Перед тим, як купити, уважно прочитайте всю інформацію на упаковці. Особливу увагуварто звернути на протипоказання та побічні ефекти.
- Не варто купувати дешеві чаї, зазвичай вони не дадуть жодного ефекту.
Основою будь-якого чаю є такі трави:
- м'ята;
- зелений чай;
- сенна;
- ефедра китайська;
- фукус дрібнопухирчастий;
- каміфора;
- гарцинія;
- кукурудзяні рильця.
Вони можуть йти комплексом або окремо, залежно від дії засобу.
На пачці має бути інформація про те, як приймати засіб.
Важливо!
Засіб не повинен містити барвників, ароматизаторів, стабілізаторів та незрозумілих хімічних наповнювачів. На це варто звертати особливу увагу.
Огляд популярних чаїв
Полиці аптек переповнені різними чаями для схуднення. Деякі віддають перевагу недорогому варіанту, інші орієнтуються на певного виробника.
Вивчаючи ринок пропозицій хотілося б виділити такі аптечні кошти цієї категорії.
Турбослім
- З упевненістю можна сказати, що цей засіб можна знайти практично в будь-якій аптеці, він користується великою популярністю серед споживачів. Цей чай випускається пакетовано, що досить зручно для заварювання. Споживачі позитивно оцінюють вплив напою на організм. Він притуплює почуття голоду, виводить шкідливі відкладення з організму, посилює метаболізм. Основними діючими компонентами є: гарцинія ефективно спалює;
- жирові відкладення
- сечогінним засобом виступають вишневі плодоніжки;
- проносну дію має сенна;
- допомагають печінці кукурудзяні приймочки;
- нервову систему тримає у вузді м'ята;
Зелений чай підтримує метаболізм на потрібному рівні. Цей чай не ставитиметься долікарським препаратам . Він вважається біодобавкою. Вживаючи його варто суворо дотримуватись інструкцій із застосування і в жодному разі не допускати передозування. Активний спосіб життя таправильне харчування
стануть запорукою досягнення бажаних результатів у боротьбі із надмірною вагою.
Схудін
- Цей збір вигідно виділяється серед усієї лінійки таких аптечних засобів. У його складі немає сечогінних та проносних трав. До його складу входять:
- чорний чай;
- хром;
- L-каротин;
- гарцинія;
- аскорбінова кислота;
- кардамон;
- куркума;
- імбир;
- інулін;
кориці.
Ці інгредієнти активно спалюють жирові відкладення та збагачують організм вітамінами та мікроелементами, які регулюють практично всі обмінні процеси. Цей чай відносять до тижневих курсів, які здебільшого розраховані на підтримку ваги. Максимально можна скинути зайві 2-3 кг.
25 пакетиків коштуватимуть 190 рублів росіянам. Українці віддадуть трохи більше ніж 50 грн. за таку ж кількість.
«Ластка, що летить» Цей чай є біодобавкою, за допомогою якої можна легко коригувати фігуру. Трави, що входять до складу чаю, допоможуть організму очиститися, виведуть., підвищать працездатність та заспокоять нерви Пакетований засіб в аптеці Росії коштуватиме близько 90 руб. В Україні цей засіб коштуватиме від 20 до 50 грн.
Алтай
До складу чаю "Алтай" входять цілющі трави цього краю:
- плоди шипшини та коріандру;
- листя подорожника та касії;
- м'ята;
- володушка;
- кукурудзяні рильця.
Саме екологічно чистий сирий засіб дає позитивний ефект не тільки в схудненні. Поліпшення психоемоційного стану спостерігалося у всіх споживачів. Очистилася і підтягнулася шкіра, волосся і нігті стали значно міцнішими.
Важливо!
Ідентично діє і "Алтайський" збір. Він буде таким же ефективним і доступним.
За такий чудодійний засіб аптекарі Росії хочуть близько 40 руб. за 20 пакетів. Українцям придбання коштуватиме 50 гривень.
Монастирський чай
Такий склад має і «Монастирський чай» для схуднення. Виробник стверджує, що застосовуючи їх, засіб зайва вага піде швидко і без особливих зусиль. А отриманий результат довго радуватиме споживача. Ціна у Росії від 590 руб., українці зможуть купити за 85 грн. і вище.
Китайський чай
Популярні у нас і китайські чаї «Улун» та «Пуер». Вони допомагають знизити апетит та посилити метаболізм.
Вживання «Улуна» нормалізує рівень цукру в крові, чим відіб'є потяг до солодкого. Пуер додасть сил і енергії на тренуваннях, а також очистить печінку. Ціна на ці види чаю дуже різниться.
Леовіт
Позитивні відгуки має і "Леовіт". Цей жироспалюючий напій не має дії, що послаблює, він значно зменшує апетит. Приймаючи його щоразу перед їжею, ви з'їсте набагато менше. А покращений обмін речовин не дозволить жирам відкластися. Росіяни можуть придбати цей засіб за 286 рублів, а українці за 199 грн.
Каркаде
А ось Каркаде важко віднести до жироспалюючих чаїв. Він збагачує організм різними корисними речовинами, але схуднути з ним без зусиль навряд чи вдасться. Ціна на цей вид чаю постійно вагається.
Кудін
Зелений чай
Підбадьорливий напій «Кудін» має гіркуватий присмак, саме він і відбиває потяг до їжі. Цей парагвайський падуб знижує апетит і не замінимо перед тренуванням у спортзалі. Ціна його досить помірна, в Росії середня ціна близько 190 рублів, українці купують цей засіб і за 27 грн.
Улюблений багатьма зелений чай застосовується у дієтичному харчуванні для схуднення. Він якісно допоможе очистити кишечник і перешкоджатиме засвоєнню жирів. Цінова політика цього продукту дуже різноманітна.
Хельба - чай, що прийшов до нас із Єгипту. Легка сечогінна та проносна дія засобу в поєднанні з заспокійливим ефектом завойовує все більше шанувальників. Швидкого результату чекати не варто, але трохи терпіння та помірні фізичні навантаження зроблять свою справу. Російські споживачі віддадуть від 78 руб. за 100 г продукту, українці від 80 грн. за такий самий обсяг.
Чай з ананасом
Фіточай з ананасом дозволяє знизити вагу за рахунок проносної дії. Цьому сприяють трави, що входять до його складу. Натуральні компоненти також знижуватимуть апетит. Десятиденний курс коштуватиме 70 руб. для російського споживача. Українці заплатять близько 25 гривень
Грін слім
«Грін слім» має такі складові:
- листя зеленого чаю;
- ароматизатори;
- олександрійський лист;
- екстракт ревеню.
Проносна та сечогінна дія збору допомагає при зниженні ваги. Також спостерігається покращення обмінного процесу, підвищується імунітет. Українські аптеки відпускають цей товар за ціною від 60 грн. за упаковку, російські від 55 руб.
Важливо!
При вагітності вживання чаїв для схуднення неприйнятне. Добросовісні виробники вказують це своєї продукції. Всі перераховані кошти ємедикаментозними засобами
у боротьбі за ідеальну фігуру. Але одним чаєм тут не допоможеш. Тільки регулярні заняття у спортзалі та збалансоване харчування у комплексі з цими засобами допоможуть удосконалити ваше тіло.Чай для схуднення
Відгуки про ефектність методу схуднення різняться. Одні дівчата задоволені результатом, інші кажуть, що настої не приносять ефекту. Однак усі представниці прекрасної статі сходяться на думці, що надмірне вживання напою є небезпечним. Засіб впливає на стінки шлунки та травного тракту, впливає на слизові оболонки. Бездумне вживання, форсування, відхилення від курсу та відсутність перерв можуть призвести до гастриту або навіть викликати серйозніші захворювання. Про те, чи це так насправді, яку користь і шкоду приносить напій, чи можна схуднути з його допомогою поговоримо далі.
Головна позитивна риса чаю – настій дає видимий ефект. Засіб дозволяє ефективно позбутися зайвої ваги, коригуючи недоліки фігури. Зелений чай очищає від шлаків та токсинів, виводить зайву воду та шкідливі речовини.
До найефективніших марок чаю, що встигли заслужити популярність, відносяться:
- Пий і худий
- За такий чудодійний засіб аптекарі Росії хочуть близько 40 руб. за 20 пакетів. Українцям придбання коштуватиме 50 гривень.
Незважаючи на швидкий позитивний ефект, пити чай для схуднення слід з обережністю. Тривалість курсу має перевищувати 10 днів. Потім потрібно зробити перерву. Його тривалість має становити не менше 5 діб. Схуднення не відбувається за рахунок розщеплення жирової тканини. Чай має послаблюючий ефект і виводить зайву воду, усуваючи набряклість. Зловживання напоєм може призвести до зневоднення.
Засіб має і негативні властивості:
- зловживання напоєм призводить до дефіциту необхідних організму речовин,
- чай порушує електролітний баланс,
- призводить до дефіциту калію,
- може викликати загальну слабкість,
- порушує роботу нирок.
Щоб настій швидше позбавляв зайвої ваги, виробники додають у трав'яний збір речовини, які можуть бути небезпечними для організму. На ринку є багато підробок відомих фірм, вживання продукції яких може стати причиною виникнення серйозних захворювань. Щоб убезпечити себе, у момент придбання продукції потрібно запитувати ліцензію. Краще віддавати перевагу недорогим аптечним засобам. Альтернативою служить домашній.
Вибираємо чай для схуднення
Вибираючи фіточай, потрібно докладно вивчити його склад. Якщо продукт містить тільки трави, що мають проносний і сечогінний ефект, від чаю потрібно відмовитися. Настій викличе діарею та призведе до зневоднення.
До складу продукту повинні входити трави:
- лікарські,
- послаблюючі.
Альтернативою дорогих напоїв є зелений трав'яний чай для схуднення в домашніх умовах. Приготувавши засіб для схуднення самостійно, дівчина буде впевнена, що пиття не містить шкідливих добавок і не призведе до негативних наслідків. Якісний збір сприяє, усуває почуття голоду, нормалізує обмін речовин та сприяє зниженню ваги.
Зелений чай позитивно впливає на організм. Жінка має пам'ятати, що чай – не панацея від зайвої ваги. Трав'яне питво є доповненням до дієт або фізичних навантажень. Пити чай для схуднення потрібно перед кожним їдою. У трав'яний настій не можна додавати цукор. Якщо не виходить пити чай для схуднення без солодкого, можна додати невелику ложку меду для смаку. Щоб ефект був помітний, щодня потрібно вживати 3-4 склянки чаю.
Зверніть увагу! Печиво та цукерки не можуть бути доповненням до чаю для схуднення. Якщо дівчина вживає трав'яний збір з чимось смачненьким, позитивного ефекту для організму і зниження ваги не відбудеться. Таке чаювання може призвести до набору зайвих кілограмів.
Існує цілий спектр видів напоїв для схуднення із трав'яних зборів. Чаї розрізняються за складом та впливом на організм.
До засобів, що заслужили популярність, належать:
- чай з молоком,
- каркаді.
Зелений чай містить антиоксиданти. Вони стимулюють роботу обміну речовин і сприяють спалюванню жиру, що накопичився. Пиття покращує самопочуття, позитивно впливає на стан шкіри та організму в цілому.
Зверніть увагу! Не всяк вид зеленого чаю допомагає знизити вагу. Покупний збір у пакетиках хоч і має гарні смакові якості, але позитивного ефекту не має.
До складу імбирного чаю входить ефірна олія, яка сприяє . Пиття дозволяє контролювати голод, що робить його незамінним засобом при строгих дієтах. Продукт тонізує. Чай з імбиру здатний замінити звичний сніданок.
Трав'яні збори можна придбати у магазинах або отримати самостійно. Залежно від інгредієнтів продукт має різний ефект. Купуючи зелений чай у магазині, потрібно докладно вивчити його склад. Якщо виробники обіцяють швидке схуднення, а в продукт додають барвники і від придбання напою краще відмовитися.
Зверніть увагу! Вибираючи чай для схуднення, краще віддати перевагу заварному продукту без добавок.
Чай із молоком не завдає шкоди організму людини. Пиття дозволяє скинути зайву вагу, видаляє шкідливі речовини з організму та прискорює метаболізм. Засіб для схуднення дозволяє усунути голод та контролює. Каркаде видаляє шлаки з організму, що накопичилися, прискорює метаболізм і допомагає зміцнити стінки судин. Настій має сечогінну властивість.
Готуємо чай для схуднення в домашніх умовах
Задумавшись, який чай для схуднення краще, дівчина повинна пам'ятати, що приготований у домашніх умовах настій не поступається виробам відомих марок. До складу кошти входять лише натуральні компоненти. Відсутність штучних добавок знижує шкоду, яку наносить напій, до мінімуму.
Рецепти приготування чаю для схуднення в домашніх умовах представлені в таблиці нижче:
| Назва чаю | складові | Спосіб приготування |
| З естрагону та подорожника | 10 р подорожника, 8 р естрагону | Засипати інгредієнти в ємність, залити окропом і варити на слабкому вогні протягом 5 хв. |
| З м'яти та чебрецю | 10 р. чебрецю, 10 р. м'яти | Засипати інгредієнти в ємність, залити окропом і варити на повільному вогні протягом 5 хв. |
| Запашний | 10 г. м'яти, 10 г. материнки, 5 г. лимонної цедри | Суміш помістити в ємність, залити окропом і помістити на плиту. Варити на слабкому вогні 3 хв. |
| Лісовий | 12 р. сушених ягід черемхи, 12 р. сушених ягід брусниці | Вимити суміш, помістити в ємність, залити окропом, помістити на плиту і варити 5 хв. |
| З чебрецю та жасмину | 15 р. пелюсток жасмину, 7 г. чебрецю | Помістити в ємність, залити окропом, помістити на плиту і варити 4 - 5 хв. |
Протипоказання та побічні ефекти
До складу напоїв для схуднення, придбаних у магазинах, входить ряд речовин для прискорення зниження ваги, які можуть вплинути на організм людини. Перед покупкою потрібно уважно ознайомитись із їх списком.
Покупні чаї для схуднення не можна пити, якщо:
- є захворювання серця або судин,
- існує індивідуальна непереносимість речовин, що входять до складу чаю,
- дівчина вагітна або годує малюка грудьми,
- присутні порушення сну.
Ефект від вживання чаю для схуднення за наявності протипоказань може бути непередбачуваним. Настій здатний зробити серйозне негативний впливорганізм людини.
Зверніть увагу! Трав'яні збори, приготовлені самостійно, немає такого широкого переліку протипоказань. Однак перед їх вживанням потрібно проконсультуватися з фахівцем. Лікар точно визначить періодичність курсу та допоможе вибрати правильний напій.
Вживання продукту, придбаного в магазині, може призвести до цілого спектру негативних наслідків. Щоб прискорити метаболізм та вивести шлаки з організму, краще пити звичайний зелений чай.
До побічних дій чаю для схуднення лікарі відносять:
- поява нудоти,
- почастішання серцебиття,
- порушення сну,
- виникнення висипки на шкірі,
- розлади шлунка,
- хвороби травного тракту,
- підвищена збудливість та нервозність.
Щоб уникнути негативних наслідків, перед вживанням напою потрібно відвідати спеціаліста. Лікарі рекомендують відмовитися від вживання напоїв із вмістом штучних добавок та перейти на власні збори. Негативний вплив настоїв, приготовлених за домашніми рецептами, мінімальний. Найкраще пити зелений чай. Дієтологи сходяться на думці, що вживання чаю для схуднення без зміни режиму харчування та занять спортом ефекту не принесе. Напій потрібно приймати як доповнення до дієти або метод очищення організму для підготовки до неї. Вживання настоїв має відбуватися під контролем спеціаліста. Лікар підбере відповідне питво і пильно стежитиме за станом здоров'я.
Як стати стрункою та сексуальною? Без дієт і виснажливих вправ?
Чи можна досягти зниження ваги без зусиль?
Лікарі у питанні схуднення одностайні: немає жодного ефективного та нешкідливого чудо-засобу у світі, яке давало б стійке зниження ваги без зусиль з вашого боку. Схуднути можна лише застосувавши комплексні заходи: переглянути спосіб життя, налагодити харчування, збільшити фізичне навантаження.
Огляд виробників кращих чаїв для схуднення
Заслуговують на довіру російські виробники: «ЛЕОВІТ нутріо», ТОВ «Алтайський кедр», «Евалар», ТОВ «Торговий дім ЦЕРЕРА», ТОВ «Фітера». У складі продукції немає стабілізаторів, синтетичних барвників та наповнювачів, смакових підсилювачів. Є виключно натуральні компоненти.
У процесі підготовки статті ми розглянули різних виробників, і з'ясували, що багато засобів китайського виробництва мають у своєму складі заборонену речовину сибутрамін. На упаковці інформації про неї немає.
Що не можна купувати?
Багато чаїв для схуднення виробництва Китай небезпечні для здоров'я. Вони не сприяють зниженню ваги, викликаючи тільки сечогінний та проносний ефект. До такої продукції належать:
"Чарівний лотос" - китайська компанія "Kunming Lingcao Biotechnology Co"
«Жуйдемен» – китайський холдинг «Шень Ча-Чудесний чай»
"Da Li" - китайська торгово-промислова компанія "Далі"
"Li Da" - та ж компанія;
«Золота кулька» – китайська Гуандунська акціонерна компанія.
Не можна купувати чаї,містять:
- амфетаміни
- ефедру, жостер, сенну, гінгко білоба — без консультації лікаря
- тиратрикол - тироїдний гормон
Рейтинг кращих чаїв для схуднення
Чай «Схудін»
Фото: razbolit.ru
Переваги:містить натуральні компоненти у вигляді прянощів та кращі сорти Індійського чаю. Регулює обмін речовин, діючи в основних напрямках – вуглеводний, жировий та білковий обмін. Дія чаю досягається завдяки покращенню травлення та контролю апетиту. Цікаво, що піколинат, що входить до складу чаю хрому, здатний істотно знизити тягу до солодкої їжі, що є найбільш частою причиноюожиріння. Передбачено поповнення нестачі вітаміну В і С, що дуже цінно з огляду на проносний ефект. Напій нормалізує обмін речовин, що дуже важливо для запобігання набору ваги після припинення прийому.
Типовий відгук:
«Я вже п'ю чай Похудін від Леовіт, дуже здорово. І їсти весь час не хочеться, і животик зник. Хороша річ".
"Вдалося швидко схуднути, що було досить несподівано і дуже втішило".
Фіточай Алтай №3 для схуднення з касією та м'ятою
Фото: zdorov.eu
Типовий відгук:
«Пила після пологів. Ефект чудовий. Поліпшилися шкіра та волосся, вага прийшла в норму».
Чай «Сибірська ластівка Каркаде»
Фото: www.zdravzona.ru
Переваги:Рекомендуємо тим, хто має проблеми шлунково-кишкового тракту, і зайва вага спостерігається саме з цієї причини. Особливо він показаний тим, хто страждає на звичні закрепи. Завдяки збалансованому складу, чай відмінно налагодить обмін речовин, нормалізує роботу кишечника і позбавить запорів. Зниження ваги відбудеться природним шляхом. Цікаво, що цей чай може покращити загальне самопочуття та підвищити імунітет. Можна приймати чай перед початком епідемії грипу. До складу чаю входять виключно натуральні рослинні компоненти, що працюють як оздоровчі засоби та засоби для профілактики низки хвороб.
Недоліки:може спостерігатися виражений проносний ефект.
Типовий відгук:
«Коли випила вперше, то вже з ранку кулею бігла до туалету. Треба бути впевненою, що поруч буде наш улюблений фаянсовий дружок».
Чай «Евалар біо для контролю апетиту»
Фото: 2220222.su
Типовий відгук:
«Проблема зайвої ваги у мене – вечірній жор. Від чаю їсти на ніч не хочеться».
Чай «Схудни» Церера
Фото: www.crelife.ru
Переваги:чай від ТОВ «Торговий дім ЦЕРЕРА», смачний та ароматний напій, що містить лише натуральні компоненти. Добре впливає працювати шлунково-кишкового тракту. Рекомендований для застосування особам, схильним до запорів. Часто люди, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, страждають від подразнення слизової оболонки кишківника. Це перешкодою прийому багатьох препаратів, містять трави. У даному випадку, чай не має дратівливого на кишечник і може вживатися протягом багато часу. Цікаво, що цей чай не протипоказаний при вагітності, як більшість подібних чаїв. Звертаємо вашу увагу на продукцію ТОВ «Торговий дім ЦЕРЕРА», що заслуговує на довіру і доступну для покупців.
Типовий відгук:
«Потішило, що можна пити чай, будучи вагітною. Такий продукт – це рідкість»
Фіточай «Супер Слім»
Фото: static2.insales.ru
Фіточай Супер Слім лимон показаний людям, які страждають на гіпертонію і схильність до утворення тромбів. Напій має тонізуючий ефект.
Фото: coffeeteas.ru
Фіточай «Супер Слім листя смородини» - грамотно підібраний склад чаю є не тільки засобом, що прекрасно очищає кишечник, але і джерелом вітаміну «С», оскільки містить плоди шипшини. Чай має м'яку седативну дію завдяки мелісі. Регулярний прийом цього продукту не тільки поступово зменшить вагу, але й покращить настрій та сон.
Типовий відгук:
«Гіпертонік із стажем. Важко знайти відповідний продукт таким, як я».
Фіточай «АЛТАЙ №24» фітнес-чай
Фото: medovmir.ru
Переваги:рекомендований для активних людей, які займаються спортом та мають великі фізичні навантаження. Показаний також при розумовій перевтомі. Так як до складу чаю входить сенна, тривалий прийом не потрібний. Не слід зловживати чаєм у другій половині дня. Продукт має тонізуючу дію, надає сили та покращує настрій, тому може викликати безсоння, якщо його вживати на ніч та в велику кількість. Зелений чай високої якості, що входить до складу продукту, прискорить обмін речовин, збагатить організм мікроелементами і вітамінами. Зниження апетиту, а водночас і зменшення ваги, досягається завдяки здатності напою прискорювати обмін речовин та регулювати рівень глюкози у крові. Крім того, напій показаний для покращення роботи серцево-судинної системита підвищення імунітету.
Типовий відгук:
«Пила чай на ніч, не прочитала перед цим інформацію. Було безсоння. Потім розібралася. Почуваюся просто чудово!»
Чай «Лістова ластівка»
Рейтинг: 4 з 10 
Широко розрекламований і популярний чай для схуднення, тому ми не могли обійти його увагою в нашому рейтингу. Але високої оцінки він не отримав.
В анотації до чаю, виробник вказує лише натуральні інгредієнтиобіцяючи швидкий і потужний ефект. Чай представлений як оздоровчий організм, що очищає від шлаків і жарознижувальний. Вам обіцяють позбавити багаторічних шлаків печінку, полікувати жовчний міхур, очистити шкіру.
На практиці дещо інакше. Враховуючи недовіру до китайських виробників та результати тестування, рекомендуємо купувати продукцію тих російських виробників, які добровільно пройшли сертифікацію.
Типовий відгук:
Тільки в такому випадку можна з упевненістю сказати, що вашому організму не буде заподіяно шкоди.
«Схудного ефекту не було, лише кишки почистила. Спочатку спромоглася прокакатися, а потім не було взагалі нічого! Живіт лише весь час крутило і хотілося пукати».
На що звертати увагу при виборі чаю для схуднення?
Упаковка повинна мати склад продукту із зазначенням фармакологічних властивостей. Обов'язковим є вказівка схеми прийому та протипоказань.
Якщо продукт легальний, на упаковці має бути вказана адреса підприємства-виробника та його назва. Якщо до складу чаю входять сечогінні та проносні речовини,слід отримати консультацію у лікаря . З втратою шлаків, якими так лякають споживачів виробники, організм втрачає безлічкорисних речовин
, без яких неможливе нормальне його функціонування. Так, втрата калію та кальцію має дуже погані наслідки для організму, особливо це стосується жінок після сорока років. Багато торгових будинків Росії пропонують, наприклад, продукцію китайської Компанії ЛЮйШАНЬЦЗЮ. Ця компанія постачає цілу серію різноманітних оздоровчих чаїв, що реалізуються в усьому світі. Виробники запевняють, що їхня сировина екологічно чиста і не містить психотропних речовин. Однак, хотілося б звернути увагу на те, що численні результати тестування, проведені врізні роки
незалежними експертами, що регулярно доводять невисоку якість продукції китайських виробників.
І насамкінець ще раз хочеться нагадати - організми у всіх різні, якщо одному чай допомагає і подобається - то іншій людині може зовсім не підійти і не сподобатися. Саме тому на чаї для схуднення можна прочитати такі суперечливі відгуки. А ми постаралися включити до нашого рейтингу якісні та безпечні для здоров'я чаї. Але жоден, навіть найякісніший чай для схуднення, не здатний зробити диво! Він може тільки допомогти на важкому шляхуідеальної фігури
- у поєднанні з дієтою та фізичними вправами!
Імбир - продукт номер один для тих, хто худне. Справа в тому, що корінь імбиру містить ефірні олії, які прискорюють обмін речовин та сприяють розщепленню жирів. А імбирний чай ще й допомагає відбити апетит! Приготувати чай з імбиром для схуднення дуже просто: візьми невеликий очищений корінь, наріж тонкими смужками, залий гарячою водою, додай чайну ложку лимонного сокуі трохи меду до смаку. Дай напою настоятися 10-15 хвилин готове! До речі, імбирний чай для схуднення дуже допомагає при застуді, але це вже зовсім інша історія.
Масала
Індійський напій масалу з приємним пряним смаком стане твоїм вірним помічником у війні із зайвими кілограмами. По-перше, чай з молоком для схуднення дуже бадьорить, тому ти можеш сміливо замінити їм ранкову каву, яка затримує рідину і зазвичай відкидається будь-якими дієтичними програмами. По-друге, масалу покращує травлення — а без нормальної роботи ШКТ схуднути, як ми знаємо, практично неможливо. І по-третє, цей лікувальний чай підвищує імунітет. Готується він просто: порошок масали поєднується з молоком і гарячою водою, за бажанням ти можеш додати спеції, особливо добре підійде кардамон. Сам по собі напій досить ситний, тож, якщо хочеш заглушити апетит, сміливо пий саме його.
Популярне
Матча
Японський чай матчу - улюбленець американських дієтологів, які останніми роками дуже захопилися цим напоєм. І не дарма! Нарешті мода на матчі дійшла і до нас — цей чай містить величезну кількість корисних речовин та вітамінів, знижує рівень холестерину в крові, а ще це один із найсильніших антиоксидантів у природі. Чи не це привід швидше піти заварити порошок майча і навіть замінити цілющим напоєм намічений перекус?
Зелений чай
Зелений чай – це основа японської дієти та одна з причин, чому японки не повніють. Справа в тому, що саме цей сорт чаю містить катехіни, які допомагають організму розщеплювати жири. Зрозуміло, ця властивість поширюється лише на натуральний листовий чай без ароматичних добавок – його ти можеш пити протягом усього дня. Крім того, зелений чай для схуднення допомагає виводити з організму зайву рідину, а отже, результат на терезах ти побачиш дуже скоро. Все про чудові властивості чаю.
Чай із шипшини
Настав час згадати знайомий з дитинства смак чаю з шипшини! Виявляється, саме шипшина має властивість заглушувати почуття голоду. Його корисно пити за 30-40 хвилин до їжі, тоді ти точно з'їж менше. Крім того, в шипшині багато вітаміну С, він благотворно впливає на імунну систему, а ще знижує рівень холестерину в крові.
Чай з листя кропиви
Ще один чай, який допомагає контролювати апетит, складається з листя кропиви. Одну столову ложку потрібно залити склянкою окропу, наполягати годину, потім процідити. Кропива містить ряд важливих елементів- Залізо, фосфор, магній і калій. Крім того, що цей чай допоможе тобі менше хотіти їсти, він ще й корисний для судин, тож не ігноруй бабусин рецепт!
Горобиновий чай
Зараз саме осінь, горобина встигла, і саме час пропити курс чаю горобини! Тобі знадобиться жменя плодів горобини, які можна змішати з шипшиною. Розітри ягоди в пюре - одну столову ложку суміші потрібно залити 0,5 л окропу і дати настоятися. Пити чай потрібно 3-4 рази на день між їдою - всього лише по півсклянки. Саме цей спосіб допоможе тобі знизити апетит та контролювати, скільки ти їси.
Чай з листя ожини
Чай із сухого листя ожини гарний тим, що, на відміну від більшості подібних напоїв, майже не має протипоказань — якщо у тебе спостерігається дискомфорт у шлунку або гастрит, то краще вибрати саме його. Залий чайну ложку листя ожини окропом і дай настоятися 15-20 хвилин. Пити його краще двічі на день і на голодний шлунок, тому що чай послабить твій апетит і з'їдати велику порцію точно не захочеться.