1. Учителят показва на децата пиктограми, изобразяващи лица, изразяващи различни емоции: радост, спокойствие, тъга, гняв. Децата, с помощта на учител, назовават емоционалното състояние на човек: щастлив, тъжен, ядосан, спокоен и след това се опитват да изобразят тези емоционални състояния. Можете да поискате да изобразите злата Баба Яга, добрия магьосник, тъжната Альонушка, натъжения Иван Царевич. Полезно е да правите това пред огледало или огледала.

2. „Прахосмукачка и прашинки“

Децата действат като прашинки, учителят действа като прахосмукачка. Отначало прашинки танцуват весело в слънчев лъч. Прахосмукачката започна да работи. Прашинките се завъртяха около себе си и като се въртяха все по-бавно, се утаиха на пода. Прахосмукачката събира частици прах. До когото се докосне става и отива на мястото си.

Когато едно дете - прашинка - седне на пода, гърбът и раменете му се отпускат и се навеждат напред - надолу, ръцете му падат, главата му се навежда, то става напълно отпуснато.

3. "Цвете"

Учителят разказва на децата за цветето, а децата изобразяват растежа на цветето в съответствие с историята.

„Топъл лъч падна на земята и стопли семето в земята. От семето се появи кълн. От кълнчето порасна красиво цвете. Едно цвете се грее на слънце, излага всяко венчелистче на топлина и светлина, обръща глава след слънцето.

Изразителни движения6 клекнете, спуснете главата и ръцете си, главата се повдига, тялото се изправя, ръцете се издигат настрани - цветето е разцъфнало; главата се навежда леко назад и бавно се завърта, за да следва слънцето.

Изражение на лицето: очите са полузатворени, устните са в усмивка, лицевите мускули са отпуснати.

4. "Жаби"

Нарисувайте жаби, които ловуват комари. Те се скриха и замръзнаха. Хванахме комар и сме доволни. Сега си представете, че една от жабите е скочила в дланта ви. Какво ще направиш? (Ще я посадя внимателно на тревата.) Покажете как ще държите жабата в дланта си и ще я посадите на тревата. Сега ми кажи коя жаба6 е суха или мокра? Защо е мокра? (Защото живее във или близо до вода.) Как ще изглеждат ръцете ви, след като пуснете жабата? (Също мокро). Какво трябва да направите, за да изсъхнете ръцете си? (Изсушете ги на слънце, подсушете с кърпа.

5. Психогимнастика: упражнение за релаксация „Играчки за навиване“

Деца, сега ще се превърнете в играчки за навиване.

Обърни се около себе си

Превърнете се в кукла Маша.

Децата изобразяват кукла, танцуващо мече, зайче, което свири на барабан, весел клоун.

Играчките за навиване са счупени! Замръзнете в позициите, в които стоите сега.

Децата замръзват в определена поза.

Усетете напрежението. Сега ми покажи как можеш да се отпуснеш. Първо отпуснете главата си, лявата ръка, след това торса. Съжалявате много за счупената кукла, покажете колко сте разстроени. Татко поправи куклата. И ти се радваш. Покажете колко сте щастливи.

6. "Котка и мишки"

Две мишки трябва да пресекат пътя, където спи коте. Те вървят на пръсти, след това спират и си знаят: „Тихо!“

Скечът е придружен от музика.

Изразителни движения: шия изпъната напред, показалец притиснат към свити устни, повдигнати вежди.

7. „Слушайте пляскането“

Играчите вървят в кръг. Когато лидерът пляска с ръце веднъж, децата трябва да спрат и да заемат позата „щъркел“ (застанете на 1 крак, ръцете отстрани). Ако лидерът пляска 2 пъти, играчите трябва да заемат позата „Жаба“ (седнат, петите са събрани, пръстите на краката и коленете встрани, ръцете между краката им на пода). При 3 пляскания децата възобновяват ходенето.

8. „Това са позите“

Играчите заемат различни пози. Водачът, след като ги разгледа, трябва да ги запомни и възпроизведе, когато всички деца се върнат в изходна позиция.

9. "Зяпачи"

Играчите вървят в кръг, хванати за ръце. При сигнал от лидера (например звън на звънец) те спират, пляскат с ръце, обръщат се в кръг и продължават да се движат. Посоката се променя след всеки сигнал. Дете, което не е изпълнило задачата правилно, сяда в средата на кръга.

10. "Скаути"

Столовете са подредени в произволен ред в стаята. Едно дете (скаут) минава през стаята, заобикаляйки столовете от двете страни, а другото дете (командир), след като е запомнило пътя, трябва да води отряда по същия път. Тогава други деца стават скаути и водачи на отряди. Разузнавачът прокарва нов път, а командирът води целия отряд по този път.

11. "Моля"

Опция 1

Всички участници в играта, заедно с учителя, застават в кръг. Водещият казва, че ще покаже различни движения (физическо възпитание, танци, комични), а момчетата трябва да ги повтарят само ако добави думата „моля“ към шоуто. Който сгреши, излиза от играта.

Вариант 2

Играта се играе по същия начин, както във версия 1, но само този, който направи грешка, отива в средата и изпълнява някаква задача, например трябва да се усмихнете. Скок на един крак и т.н.

12. „Кой какво направи?“

Двама играчи стоят един до друг. Те се редуват да правят различни движения на музиката и да повтарят тези движения 4 пъти. Третото дете трябва да запомни какво е направило и да повтори движенията си.

13. "Какво става там?"

Учителят разказва на децата малка история, която децата след това разиграват.

Момчетата стояха в тесен кръг и правеха нещо с наведени глави. На няколко крачки от тях се наведе момиче. — Какво става там? - помисли си тя, но не посмя да се приближи.

Изразителни движения: главата се обръща към протичащото действие, поглед.

Поза: преместете единия крак напред, прехвърлете тежестта на тялото върху него. Едната ръка е на бедрото, другата е спусната покрай тялото.

14. "Скакалец"

Момичето се разхождало в градината и изведнъж видяло голям зелен скакалец. Тя започна да се прокрадва към него. Тя само протегна ръце, за да го покрие с длани, а той подскочи - и сега кудкудякаше на друго място.

Изразителни движения: шия изпъната напред, поглед фиксиран, торс леко наклонен напред, стъпване на пръсти.

15. „Аз съм! Това е мое!"

Детето говори с глуха баба, която, оказва се, го търси. Той вече разбра, че трябва да говори с баба си с ръцете си: бабата не чуваше нищо. Баба пита: "Къде е Витя?" (казва името на играча), „Чии са тези книги?“, „Чия играчка?“ и така нататък. момчето отговаря с жест.

Изразителни движения: ръката е свита в лакътя, показалецът е насочен към гърдите: „Аз съм!“ Идеята за притежаване на по-голямо "Аз" се изразява чрез повече или по-малко силно притискане на ръката към гърдите: "Моето, принадлежи на мен!"

16. "Омагьосано дете"

Детето е омагьосано. Той не може да говори. Отговаря на въпроси с жестове. С показалеца си той сочи различни предмети и посочва посоки: килер, маса, долу, горе, там.

17. "Квадратче за отметка"

Децата се разхождат из залата под музиката. Когато учителят вдигне знамето, всички деца трябва да спрат, въпреки че музиката продължава да свири.

18. "Пътека"

Децата са разделени на 2 отбора с еднакъв брой участници. Децата от всеки отбор се хващат за ръце, образувайки 2 кръга и по сигнал на учителя започват да се движат в кръг надясно, докато музиката спре. След това учителят дава задача, която се изпълнява от двата отбора. Ако учителят каже: „Пътека!“, Тогава участниците от всеки отбор застават един след друг, слагат ръце на раменете на човека отпред, клякат, леко навеждайки главите си надолу. Ако се произнесе думата "Копна!" След това всички участници клякат с ръце на главата.

Учителят редува тези задачи. Който изпълни задачата по-бързо, ще получи кубче. Отборът с най-много зарове печели. Играта е придружена от музика.

19. „Върни го!“

Учителят моли децата да си представят, че им е отнета играчка, и те трябва без думи, само с помощта на движения, сякаш все още не знаят как да говорят, да поискат играчката да бъде върната. Всяко дете изисква да му дадете играчка.

Изразителни движения: дръжте ръцете си хоризонтално с дланите нагоре.

20. „Бой със снежни топки“

Зима. Деца играят в двора със снежни топки. Скечът е придружен от музика.

Изразителни движения: наведете се, хванете снега с две ръце, изправете се и хвърлете снежната топка с рязко кратко движение, като разтворите широко пръстите си.

21. „Хъмпти - Дъмпти“

Учителят чете стихотворение за Хъмпти Дъмпти и всяко дете повтаря движението след възрастния.

Хъмпти Дъмпти

Седна на стената.

Хъмпти Дъмпти

Падна в съня си.

С.Я.Маршак

Детето обръща тялото си надясно и наляво, ръцете му висят свободно като парцалена кукла. Когато чуете думите „заспах“, рязко наклонете тялото си надолу.

22. „Снежанка“

Учителят кани децата да си спомнят в коя приказка са направили момиче от сняг и как се казва това момиче. Учителят разказва накратко приказката „Снежната девойка“

След това децата изобразяват изненадата и радостта на стареца и старицата, когато видяха живата Снежанка.

Изразителни движения: 1 - изненада: отворете уста, повдигнете вежди;

2-радост: усмихнете се широко.

23. "Първи сняг"

Имаше силен студен дъжд в продължение на много дни. Духаше пронизителен вятър. Градината беше тъжна и мръсна. Момчето не беше пуснато навън. И така, днес момчето се събуди и си помисли, че повече няма да излезе на разходка. Отиде до прозореца и застина от изненада. Всичко е покрито с бял сняг.

На сутринта погледнах светлината:

Дворът е облечен за зимата.

Отворих вратите широко отворени,

Гледам в градината и не вярвам на очите си.

Хей! Виж. чудеса-

Небесата паднаха!

Имаше облак над Амия,

Оказа се под краката.

А. Гунули

Градината стана чиста, просторна и красива. Можете да отидете на разходка. Побързайте - облечете се бързо!

Изразителни движения: глава отметната назад, повдигнати вежди, усмивка на лицето.

24. "Топенето на снежния човек"

Слънцето се затопли, размразяването дойде в средата на зимата, сякаш пролетта беше решила да посети по-голямата си сестра Зима. Навън стана по-топло, снегът и ледът започнаха да се топят. И снежният човек започна да се топи заедно с тях. Той сякаш умираше, сякаш плачеше и постепенно изчезна заедно с неутешимите си сълзи. Само вчера снежният човек стоеше и изглеждаше като силен и гърбав герой и весело гледаше с въглените си очи право към слънцето. Сякаш пазеше зимен замък, царство на мраз, земя на ветрове и бури. Но службата му свърши. Главата на снежния човек падна, гърбът му се прегърби, ръцете му паднаха, каската на стария войник падна на една страна и се превърна в обикновена ръжена кофа. Към обяд той сякаш се превърна в древен старец, преви се още повече и сведе вече покорния си поглед към земята. Няколко часа по-късно снежният човек ослепя - въглените се размразиха и паднаха в краката му, тогава той загуби ръцете си, малко по-късно главата му потъна в раменете, а тялото му потъна в земята. Вечерта нищо не ни напомняше, че вчера там стоеше снежен човек и пазеше зимния ред. Всичко, което се виждаше, беше малка снежно-ледена могила и кофа, която лежеше наблизо. Децата изобразяват топящ се снежен човек.

Изразителни движения6 първо стои прав, ръце на колана; след това отпускаме всички мускули, накланяме главата си настрани и спускаме ръцете си. Отпускаме гърба си; след това свиваме краката си в коленете. Сядаме на килима, бавно се спускаме надолу с цялото си тяло.

25. „Игра с камъчета“

Децата се разхождат по брега на морето. Те или спират, като се навеждат, за да вземат камъче, което привлича вниманието им, след което влизат във водата и плискат, загребвайки вода с ръце. Децата или ги хвърлят нагоре и ги хващат, или ги хвърлят надалеч.

Скечът е придружен от музика.

26. "Невестулка"

Момченцето гали и гушка пухкаво коте с усмивка. Котето затваря очи от удоволствие. То мърка и изразява обич към стопанина си, като търка главата си в ръцете му.

26. "Кукувицата се кланя"

кукувица кукувица

Уших качулката.

кукувица малка кукувица

Той е забавен в капака.

Скечът е придружен от музика. По време на етюда детето накланя тялото напред - надолу без никакво напрежение, сякаш го хвърля, след което изправя тялото.

27. „Ние говорим с жестове“

"Ела при мен"

момчето маха бебето към себе си. Която се учи да ходи сама.

Изразителни движения6 седнете. Двете ръце са протегнати към бебето.

28. "Върви си"

Детето отблъсква нарушителя.

Изразителни движения: дръжте ръцете си вертикално, дланите обърнати навън.

"всички спят"

Водещият влиза в залата и вижда...

В двора се среща

Тъмнината на хората. И всички спят:

Той седи вкоренен на място,

Върви без да мърда,

Стои с отворена уста.

В.А. Жуковски

Водещият се приближава до децата, замръзнали в различни пози. Той се опитва да я събуди, като я хваща за ръцете. Вдига нечия ръка, но ръката пада.

29. "Сбогом"

Огромен бял моторен кораб тръгва от кея. Опечалени. Гледайки моряците и пътниците, стоящи на палубата, те им махаха с високо вдигната ръка6 „сбогом!” Ще се видим!"

30. „Няма да ти покажа“

Мама даде на момичето малко огледало, за да може да снима слънчеви лъчи. Децата наобиколиха момичето и я помолиха да й покаже. какво е то Но момичето, притискайки огледалото към гърдите си с длани и разтваряйки лакти, се обръща от една страна на друга: „Няма да ви покажа!“

31. "Добро настроение"

Мама изпрати сина си в пекарната: „Купете бисквити и бонбони“, каза тя. „Ще пием чай с вас и ще отидем до зоологическия музей.“ Момчето взело парите и чантата от майка си и влязло в магазина. Той е в много добро настроение.

По време на скеча звучи музика.

Изразителни движения: походка: бърза стъпка, понякога преминаваща в скокове.

Изражение на лицето: усмивка.

32. "Чунга-чанга"

Пътешественикът акостира с кораба си на Вълшебния остров, където всички винаги са радостни и безгрижни.

Щом излязъл на брега, той бил заобиколен от жителите на този прекрасен остров - черни деца. И момчетата, и момичетата бяха облечени в еднакви шарени поли, а на краката и ръцете им звънтяха гривни със звънчета, всички имаха кръгли обеци, висящи в ушите си, мъниста на вратовете си и красиви пера в косите си.

С весела усмивка те започнаха да танцуват на музиката на В. Шаински около пътника и да пеят:

Островът на чудото, островът на чудото,

Да се ​​живее там е лесно и просто,

Чунга - Чанга!

Пътешественикът решил да остане на този остров завинаги.

1. „Две петлета се скараха“

Две деца стискат пръсти зад гърба си, застават на един крак и докато музиката свири, скачат и се опитват да се ударят с рамене, като правят резки движения напред.

34. "Неочаквана радост"

Мама влезе в стаята, погледна момчетата си с усмивка и каза:

Довършете го момчета. Вашата игра. След час отиваме на цирк!

Мама вдигна ръка и показа билетите. Момчетата първо замръзнаха, а след това започнаха да танцуват около майка си.

Експресивни движения:

1. Прехапете долната си устна, повдигнете вежди, усмихнете се.

2. Смейте се, търкайте ръцете си една в друга, а едната ръка може да се свие в юмрук. Можете да пляскате с ръце, да скачате, да танцувате.

35. „Не знам!“

Питат едно незнаещо момче за нещо, но то само вдига рамене и вдига ръце: „Не знам“, „Нямам представа“, „Нищо не видях“.

Изразителни движения: повдигнати вежди, спуснати ъгли на устата, повдигнати рамене за момент, леко разтворени ръце, отворени длани.

36. "Феята на сънищата"

Децата седят на столове, подредени в кръг на доста голямо разстояние един от друг. Звучи приспивна песен. Към децата се приближава момиче с тънка пръчка в ръка - това е фея на сънищата (момчето е магьосник). Феята докосва рамото на един от играчите с пръчката си, той заспива (накланя глава и затваря очи). След това феята обикаля останалите деца, докосвайки ги с вълшебната си пръчка... Феята гледа децата: всички деца спят; усмихва се и тихо си тръгва.

37. "Художник"

едно от децата играе ролята на артист. Той внимателно разглежда лицето, което трябва да рисува. След това той се обръща и отговаря на въпросите на учителя относно външния вид на детето, което иска да нарисува. Можете да попитате какви са му очите, косата, дрехите, обувките. След като художникът отговори на всички въпроси, той трябва да се опита да даде словесен портрет на самото дете, т.е. опиши как изглежда. В тази игра можете да включите друго дете, което първо излиза от стаята, а след това, слушайки описанието на художника, трябва да познае кое от децата иска да нарисува

1. "Медитация"

Момче берело гъби в гората и се изгубило. Накрая излезе на главния път. Но по кой път да тръгнем...?

По време на скеча звучи музика.

Изразителни движения: детето стои, скръсти ръце на гърдите или едната ръка на гърдите поддържа другата ръка, върху която лежи брадичката.

39. "Изненада"

момчето беше много изненадано: видя как магьосникът сложи котката в празен куфар и го затвори, а когато отвори куфара, котката я нямаше... От куфара изскочи куче.

Изражение на лицето: отворена уста, повдигнати вежди и горни клепачи.

1. "Златни капки"

Вали топъл дъжд. Мехурчета танцуват в локви. Слънцето излезе иззад облак. Дъждът стана златен. Детето излага лицето си на златните дъждовни капки. Хубав топъл летен дъжд!

По време на скеча звучи музика.

Изразителни движения: главата е отхвърлена назад, устата е полуотворена, очите са присвити, лицевите мускули са отпуснати, раменете са спуснати.

1. "Двама клоуна"

Под музиката 2 весели клоуна жонглират с въображаеми разноцветни пръстени, без да се забелязват един друг. Изведнъж гърбовете им се сблъскват и те падат. Те са толкова облекчени, че, седнали на пода, се смеят силно. След като се успокоят малко, клоуните си помагат да станат, да съберат пръстените и да жонглират отново. Но сега си хвърлят пръстени.

Изразителни движения: глава отметната назад, широко отворена уста, повдигнати вежди, леко присвити очи.

1. "Концентрация"

Командирът седи на масата и внимателно изучава картата. Той обмисля план за нападение срещу врага.

Изразителни движения: лявата ръка опира лакътя на масата и поддържа главата, наклонена наляво; показалец дясна ръкасе движи по въображаема карта.

Изражение на лицето: леко присвити очи, прехапана долна устна.

Дихателни упражнения

1. "Ходене"

Учителят чете текста, децата изпълняват съответните движения и произнасят отделни звуци и срички.

Проверихме стойката им - децата стоят прави, краката са събрани, главите са леко повдигнати.

И те дръпнаха лопатките си - децата дръпнаха раменете си назад.

Ние ходим на пръсти; децата ходят на пръсти.

Ходим на пети, ходим на пети.

Вървим като всички момчета - маршируваме маршируващо.

И като непохватна мечка, те вървят с размахване, клацане.

1. Учителят предлага да изобразите дървета и листа върху тях, които се люлеят от бриз. Подухва лек ветрец, листата се движат леко (възрастни и деца поемат дълбоко въздух и издишват дълго). Имитирайки лек полъх на вятър, децата леко движат пръстите си.

И сега вятърът се усилва (вдишването става още по-дълбоко, а издишването - по-силно). Силният вятър вече не просто движи листата. И той разклаща дърветата (огъваме тялото).

След това учителят чете стихотворение. И децата повтарят движенията и гласните звуци.

Есенни листа седят по клоните.

Есенните листа казват на децата:

Аспен: „А-а-а; офика: „E-и-и“;

Бреза: „О-о-о“; дъб: "Ооо"

3. "Да ти духнем на рамото"

Учителят чете думите на стихотворението, а децата повтарят дихателните упражнения с него.

Да духаме на рамото (главата изправена - вдишване, обърната глава - издишване).

Да духаме на другия (духаме на рамото).

Слънцето печеше през деня за нас (вдигат глави нагоре. Духа през устните).

Ще духаме в гърдите (децата духат в гърдите).

И да си охладим гърдите.

Ще духаме на облаците (отново вдигат лица и духат).

И да спрем за сега.

4. Пантомима „Берем цветя”

Децата в групата се навеждат - „откъсват“ цветя - и вдишват аромата им (дълбоко вдишване и силно издишване). След това повторете това действие още няколко пъти.

1. Пантомима "Снежинки"

Под спокойната музика децата снежинки се въртят в танц, сякаш ги върти лек ветрец. Когато музиката става по-бърза, снежинките се движат из стаята (децата тичат по-бързо). Музиката спира, вятърът утихва), снежинките се забавят и постепенно падат на земята (децата сядат на килима).

Физкултурни минути

1. Деца, сега ще играем. Аз ще назова дума - име на животно, а вие ще го изобразите с движения, мимики и жестове. Учителят нарича думите „зайче“, „вълк“. "лисица", "мечка". Децата изобразяват тези животни.

2. „В магазина за огледала“

В магазина имаше много големи огледала. Един мъж влезе с маймуна на рамото си. Тя се видя в огледалата и ги помисли за други маймуни и започна да им прави физиономии. Маймуните й отговориха със същото. Тя размаха юмрук срещу тях, а те я заплашиха от огледалото, тя тропна с крак и всички маймуни тропнаха с крака. Каквото и да правеше маймуната, всички останали точно копираха нейните движения.

3. "Четири елемента"

Децата седят в кръг. Учителят се съгласява с тях, че ако каже думата „земя“, всички трябва да спуснат ръцете си надолу, ако думата „вода“ - да протегнат ръцете си напред, думата „въздух“ - да ги вдигнат, думата „огън“ - завъртете ръцете си в китките и лакътните стави. Който направи грешка, се смята за губещ.

"Запомни мястото си"

Децата стоят в кръг или в различни ъгли на залата, всеки трябва да запомни своето място. Всички бягат на фона на музиката и когато музиката свърши, трябва да се върнат по местата си.

4 . Пантомима "Разходка в гората"

Учителят кани децата да познаят къде ще отидат сега.

Облича се през пролетта

През есента се съблича.

Стъпваме през високата трева (ходим с високо колене).

Прескачаме локвата (9 скока на 2 крака).

Виж. Каква красота! Да изразим възхищението си: о-о!

Да се ​​вслушаме в шума на листата. Изведнъж задуха ветрец (леко издишване със закръгляване на устните, имитация на силен вятър и вятър по време на буря).

Вятърът утихна. Да берем гъби. Вървяхме и вървяхме през гората и намерихме манатарка (манатарка, манатарка).

А сега да се прибираме. Отново вървим през високата трева. Тичаме по тясна пътека. прибрахме се Вкусната миризма на храна идва от кухнята. Какво готвят там?

5. „Драконът хапе опашката си“

Играчите застават един зад друг, като всеки държи кръста на човека отпред. Първото дете е главата на дракона, последното е върхът на опашката. Докато музиката свири. Първият играч се опитва да грабне последния - драконът хваща опашката му. Останалите деца се вкопчват упорито едно в друго. Ако драконът не хване опашката си, следващия път ролята на главата на дракона се възлага на друго дете.

6. „Погледнете ръцете си“

Децата застават едно зад друго, първият е командирът. По време на спокоен марш в кръг командирът показва различни движения на ръцете, а останалите деца повтарят тези движения. След това се избира нов командир. Той трябва да измисли други движения, останалите участници да ги повторят.

7. „Устойчивият оловен войник“

Учителят чете стихотворение, показвайки движения, а децата повтарят тези движения след него.

Застанете на един крак

Ако си упорит войник.

Ляв крак до гърдите,

Виж, не падай.

Сега застанете отляво,

Ако си смел войник.

8. „Запомни поръчката“

4-5 деца се нареждат едно след друго в произволен ред. Шофьорът, гледайки децата, трябва да се обърне и да изброи кой зад кого стои. След това друго дете става шофьор.

9. "Вретено"

Играчите се разделят на 2 групи и застават един зад друг. Веднага щом някой извика: "Да започваме!" деца, стои първи, трябва бързо, като вретено, да се увие около себе си. След това съседите ги хващат през кръста и двамата се въртят и т.н., докато стигнат до последния в редицата.

10. "Люлка"

Под музиката децата се преструват, че стоят на люлка.

Изразителни движения: 1 крака леко раздалечени. Двата крака докосват пода, но тялото е изместено към един от краката. Прехвърлете тежестта на тялото от единия крак на другия;

2-избутайте единия крак напред, прехвърлете тежестта на тялото върху него, завъртете се напред и назад. За по-голяма изразителност свийте и изправете коленете си. Скечът е придружен от музика.

11. „Помогнете на Мишка да събере шишарки“

За тази игра е препоръчително да се запасите със смърч или шишарки, но ако ги няма, можете да ги замените с копчета, мъниста или други малки играчки.

Деца, които се правят на мечки. Те се клацат, без да огъват краката си, и се опитват да вземат шишарки от пода и да ги съберат в обща кошница.

12. „Река“

В играта участват 2 групи деца. След като маркира тясна река на пода, един от всяка група се приближава до нея и се опитва да я прескочи. Тези, които са прескочили, се връщат в групата си, а тези, които не са, трябва да отидат в съседната група. Която група има по-малък брой, печели.

13. "Риба"

Учителят чете стихотворение. Децата изобразяват това, което се казва в стихотворението: първо планинска пепел (застанете прави, ръце отстрани), след това покажете течението на реката (правете вълнообразни движения с ръцете си), дълбочината на реката (правете завои ), гълъбът 9 издути бузи, ръце отпуснати отстрани), лудуващи риби (първо скачат, после клякат, изправят се, лягат на килима).

Край реката растеше офика,

И реката течеше и се вълнуваше.

В средата има дълбочина,

Там се разхождаше риба.

Тази риба е царят на рибите...

Нарича се гуджън.

Рибите се забавляват

В чиста топла вода,

Те ще се свият, ще се отпуснат,

Ще се заровят в пясъка.

14. "Зайчета"

Да скачаме като зайчета. (Децата скачат на 2 крака, с ръце над главата (като заешки уши).)

И сега задачата се усложнява. Скачаме, държейки топки между краката си различни размери: големи, средни и малки.

15. "Той е такъв"

На масата трябва да подредите различни играчки и предмети, които са познати на децата. Учителят казва, че сега едно от децата ще направи гатанки с ръцете си, а останалите ще познаят. Учителят моли едно от децата да разгледа всички предмети, разположени на масата, да избере кой ще пожелае, но не и да вземе с ръце. Детето трябва да съобщи без думи размера и формата на предмета, който е избрало. Той възпроизвежда различни жестове, които характеризират даден обект: малък, голям, заострен, голям, кръгъл, четириъгълен, дълъг, къс.

Ако детето се е показало добре характерни особеностиобект и други деца са познали името му, скритата играчка се присъжда на този, който я е очертал. Играта продължава, докато всички деца се опитат да играят ролята на лидер.

16. „Вземете и преминете“

Децата сядат на столове, подредени в кръг, и си подават някакъв въображаем предмет. Отвън трябва да изглежда, че работят с реални обекти.

1. "ледена висулка"

Под нашия покрив

Бял нокът,

Слънцето ще изгрее.

Пиронът ще падне.

В. Селиверстов

Първи и втори ред: ръце над главата.

Трети и четвърти ред: отпуснете отпуснатите си ръце и седнете.

18. „Скучно е, скучно е да седиш така“

Играчите седят на столове. Има столове до отсрещната стена, но има един по-малко от тях. Водещият казва:

Скучно е, скучно е да седиш така,

Всички се споглеждат;

Не е ли време да потичаме?

И да сменим местата?

Веднага след като водещият приключи да говори, децата трябва бързо да тичат и да седнат на столовете, стоящи срещу отсрещната стена. Губи този, който остане без стол.

1. "бели мечки"

Учителят кани децата да играят на полярни мечки - животни, които живеят на Северния полюс, сред безкраен сняг и лед.

Очертава се място, където ще живеят бели мечки. Две деца се държат за ръце - това са полярни мечки. С думите „Мечките отиват на лов“ те тичат, опитвайки се да заобиколят и хванат някой от играчите. След това отново отиват на лов. Когато всички играчи бъдат хванати, играта приключва.

20. Пантомима „Правене на снежен човек“

Децата се преструват, че правят снежен човек под музиката: правят снежни топки, търкалят ги в снега и ги поставят готови снежни глобусиедна върху друга направете ръцете, краката, очите, носа на снежния човек и сложете шапка.

21. Пантомима „Вкусни бонбони“

Момичето държи въображаема торба (кутия) с бонбони. Подава го на децата едно по едно. Те вземат един бонбон и благодарят на момичето, след което разгъват листчетата и ги слагат в устата си. По лицата на децата се вижда, че лакомството е вкусно. Скечът е придружен от музика.

Изражение на лицето: дъвкателни движения, усмивка.

22. „Голяма къща, малка къща“

Учителят чете текста на стихотворението и показва съответните движения. И децата повтарят движенията и междуметията („о-о-о“, „ай-ай-ай“).

Мечката има голяма къща, о-о-о! (ръце встрани.)

Деца: о-о-о! (ръце встрани.)

А зайчето е малко, а-а-а! (седнете, обхванете коленете си с ръце.)

Деца: а-а-а! (седнете, обхванете коленете си с ръце.)

Нашата мечка се прибра, о-о-о! (клатим се.)

Деца: о-о-о! (клатим се.)

И малкото зайче, а-а-а-а1 (скача на 2 крака.)

Деца: ай-ай-ай1 (скачане на 2 крака.)

23. "Игла и конец"

Децата застават едно до друго. Първият е игла. Той тича. Смяна на посоката. Към музиката. Останалите тичат след него, опитвайки се да не изостанат.

24 . Физкултурна минута

Скочи веднъж.

Седнете много пъти.

Пляскайте с ръце много пъти.

Разтегнете веднъж.

25. "Помпа и топка"

Двама души играят. Едното дете се преструва на голяма надуваема топка, другото надува тази топка с помпа. Топката стои с цялото си тяло отпуснато, на полусвити крака; ръцете и шията са отпуснати; тялото е наклонено леко напред, главата е спусната 9 топката не е пълна с въздух). Приятелят започва да надува топката, придружавайки движенията на ръцете си (те изпомпват въздуха) със звука „s“. С всяко подаване на въздух топката се надува все повече и повече. Чувайки първия звук "s", той вдишва част от въздуха, като едновременно с това изправя краката си в коленете, след второто "s" торсът се изправя, след третият главата на топката се издига, след 4 бузите се издуват и дори ръцете се отдръпват отстрани. Топката е надувана. Помпата спря да изпомпва. Един приятел вади помпата от топката... въздухът излиза със сила от топката със звука „ш“. Тялото отново се отпусна и се върна в първоначалното си положение. Играчите сменят местата си.

26. "Щангист"

Детето вдига „тежка щанга“ и след това я хвърля.

Почивайки.

27. "Остър стрелец"

удряне на топката (упражнение за точност). В тази дейност децата трябва да влязат в градове или сгради, направени от блокове.

Можете да усложните задачата с допълнително условие: детето трябва да влезе в кула или порта с определен цвят.

28. "Пляскане"

Учителят пляска в различни ритми, извиква името на детето, децата слушат пляскането, а детето, чието име е нарекъл учителят, повтаря пляскането в същия ритъм.

29. "Тихо-силно"

За да играете, трябва да подготвите тамбура.

Учителят чука на тамбурата тихо, после силно и много силно.

В съответствие със звука на тамбурата децата изпълняват движения: при тих звук ходят на пръсти, при силен звук вървят с пълна крачка, при по-силен звук тичат. Който сгреши, завършва в края на колоната. Най-внимателните ще бъдат напред.

30. „Събиране на гъби“

Първо трябва да разпръснете копчета - „гъби“ на пода. Учителят раздава кошници на децата; докато звучи музика, децата трябва бързо да събират гъби в кошниците си, навеждайки се към пода и опитвайки се да не огъват краката си. След това музиката спира и децата спират да берат гъби. Учителят отбелязва кой е успял да събере най-много гъби.

31. Пантомима „Битката“

Едно дете изобразява Иван Царевич, който се бие с триглавата змия Горинич и го побеждава. Иван Царевич е щастлив и горд от победата си.

Експресивни движения:

1 - изпълнителят на ролята на Змията - Горинич има глава и ръце - това са главите на Змията - Горинич. Те се люлеят, хвърлят се към Иван Царевич, падат един по един (отсечени), издигат се (растат нови).

Иван Царевич размахва въображаем меч с видимо усилие;

2 - поза и изражение на лицето на победителя: обърнати рамене. Краката са леко разтворени, главата е отметната назад, веждите са повдигнати. Устните са докоснати от усмивка.

1. Упражнение “Тен на лицето” (за напрежение и отпускане на мускулите на лицето)

Брадичката прави слънчеви бани (изложете брадичката си на слънце, леко отпуснете устните и зъбите си (докато издишвате)). Буболечка лети и се кани да кацне на едно от езиците на децата (затворете плътно устата си - задръжте дъха си). Буболечката отлетя (отворете леко устата си, издишайте с облекчение).

За да прогоните буболечката, можете енергично да движите устните си. Носът прави слънчеви бани (излагайте носа си на слънце, устата ви е полуотворена). Пеперуда лети, избира на чий нос да седне (набръчка нос, повдигне Горна устнанагоре, оставете устата полуотворена (задържайки дъха си)). Пеперудата отлетя (отпуснете мускулите на устните и носа (докато издишвате)). Завъртане на веждите: пеперудата пристигна отново. Оставете пеперудата да се люлее на люлка (движете веждите си нагоре и надолу). Пеперудата отлетя напълно. Искате да спите (отпускане на лицевите мускули; не отваряйте очи, пълзете в сенките, заемете удобна позиция).

33. Упражнение „Игра с бръмбар“ (за напрежение и отпускане на мускулите на краката)

Насекоми се качиха на пръстите на краката ми и тичат по тях. Издърпайте пръстите на краката си със сила, дръжте краката си напрегнати и прави (докато вдишвате). Оставете чорапите си в това положение, чуйте на кой пръст седи буболечката (задръжте дъха си). Като незабавно облекчите напрежението в краката си, хвърлете буболечката от пръстите на краката си (докато издишвате). Чорапите се спускат надолу - отстрани, отпуснете краката - краката ви почиват. Повторете играта 2-3 пъти.

34. „Замръзни!“

Децата скачат в ритъма на музиката (краката встрани - заедно, придружавайки скоковете с пляскане над главата и бедрата). Внезапно музиката спира - играчите трябва да имат време да замръзнат в позицията, в която музиката е спряла - останалите участници продължават играта. Те играят, докато остане един играч, който се обявява за победител.

35. "Бухал"

Децата избират водач - бухал, който седи в гнездото и спи. По това време децата започват да бягат и скачат. Тогава домакинът казва: "Нощ!" бухалът отваря очи и започва да лети. Всички играчи трябва да замръзнат. Който се движи или се смее, става бухал. Играта продължава.

36. „Магданозът скача“

Играчът изобразява магданоз, който скача меко и лесно.

Скачане на 2 крака едновременно с меки, отпуснати колене и тяло, висящи ръце и спусната глава.

Изразителни движения: краката са свити в коленете, тялото е леко наклонено напред, ръцете са висящи покрай тялото, главата е наклонена надолу. Скечът е придружен от музика.

37. Игра на отгатване

Детето взема една от пиктограмите и изобразява емоцията, която пиктограмата символизира. Останалите деца трябва да познаят каква емоция показва. Ако детето демонстрира добре това емоционално състояние, тогава му се дава съответната пиктограма. След това редът преминава към следващия участник. Този, който събере най-много пиктограми, печели.

Психогимнастика за деца 3-4 години

1 . Учителят показва на децата пиктограми, изобразяващи лица, изразяващи различни емоции: радост, спокойствие, тъга, гняв. Децата, с помощта на учител, назовават емоционалното състояние на човек: щастлив, тъжен, ядосан, спокоен и след това се опитват да изобразят тези емоционални състояния. Можете да поискате да изобразите злата Баба Яга, добрия магьосник, тъжната Альонушка, натъжения Иван Царевич. Полезно е да правите това пред огледало или огледала.

2. „Прахосмукачка и прашинки“

Децата действат като прашинки, учителят действа като прахосмукачка. Отначало прашинки танцуват весело в слънчев лъч. Прахосмукачката започна да работи. Прашинките се завъртяха около себе си и като се въртяха все по-бавно, се утаиха на пода. Прахосмукачката събира частици прах. До когото се докосне става и отива на мястото си.

Когато едно дете - прашинка - седне на пода, гърбът и раменете му се отпускат и се навеждат напред - надолу, ръцете му падат, главата му се навежда, то става напълно отпуснато.

3. "Цвете"

Учителят разказва на децата за цветето, а децата изобразяват растежа на цветето в съответствие с историята.

„Топъл лъч падна на земята и стопли семето в земята. От семето се появи кълн. От кълнчето порасна красиво цвете. Едно цвете се грее на слънце, излага всяко венчелистче на топлина и светлина, обръща глава след слънцето.

Изразителни движения6 клекнете, спуснете главата и ръцете си, главата се повдига, тялото се изправя, ръцете се издигат настрани - цветето е разцъфнало; главата се навежда леко назад и бавно се завърта, за да следва слънцето.

Изражение на лицето: очите са полузатворени, устните са в усмивка, лицевите мускули са отпуснати.

4. "Жаби"

Нарисувайте жаби, които ловуват комари. Те се скриха и замръзнаха. Хванахме комар и сме доволни. Сега си представете, че една от жабите е скочила в дланта ви. Какво ще направиш? (Ще я посадя внимателно на тревата.) Покажете как ще държите жабата в дланта си и ще я посадите на тревата. Сега ми кажи коя жаба6 е суха или мокра? Защо е мокра? (Защото живее във или близо до вода.) Как ще изглеждат ръцете ви, след като пуснете жабата? (Също мокро). Какво трябва да направите, за да изсъхнете ръцете си? (Изсушете ги на слънце, подсушете с кърпа.

5. Психогимнастика: упражнение за релаксация „Играчки за навиване“

Деца, сега ще се превърнете в играчки за навиване.

Обърни се около себе си

Превърнете се в кукла Маша.

Децата изобразяват кукла, танцуващо мече, зайче, което свири на барабан, весел клоун.

Играчките за навиване са счупени! Замръзнете в позициите, в които стоите сега.

Децата замръзват в определена поза.

Усетете напрежението. Сега ми покажи как можеш да се отпуснеш. Първо отпуснете главата си, лявата ръка, след това торса. Съжалявате много за счупената кукла, покажете колко сте разстроени. Татко поправи куклата. И ти се радваш. Покажете колко сте щастливи.

6. "Котка и мишки"

Две мишки трябва да пресекат пътя, където спи коте. Те вървят на пръсти, след това спират и си знаят: „Тихо!“

Скечът е придружен от музика.

Изразителни движения: шия изпъната напред, показалец притиснат към свити устни, повдигнати вежди.

7. „Слушайте пляскането“

Играчите вървят в кръг. Когато лидерът пляска с ръце веднъж, децата трябва да спрат и да заемат позата „щъркел“ (застанете на 1 крак, ръцете отстрани). Ако лидерът пляска 2 пъти, играчите трябва да заемат позата „Жаба“ (седнат, петите са събрани, пръстите на краката и коленете встрани, ръцете между краката им на пода). При 3 пляскания децата възобновяват ходенето.

8. „Това са позите“

Играчите заемат различни пози. Водачът, след като ги разгледа, трябва да ги запомни и възпроизведе, когато всички деца се върнат в изходна позиция.

9. "Зяпачи"

Играчите вървят в кръг, хванати за ръце. При сигнал от лидера (например звън на звънец) те спират, пляскат с ръце, обръщат се в кръг и продължават да се движат. Посоката се променя след всеки сигнал. Дете, което не е изпълнило задачата правилно, сяда в средата на кръга.

10. "Скаути"

Столовете са подредени в произволен ред в стаята. Едно дете (скаут) минава през стаята, заобикаляйки столовете от двете страни, а другото дете (командир), след като е запомнило пътя, трябва да води отряда по същия път. Тогава други деца стават скаути и водачи на отряди. Разузнавачът прокарва нов път, а командирът води целия отряд по този път.

11. "Моля"

Опция 1

Всички участници в играта, заедно с учителя, застават в кръг. Водещият казва, че ще покаже различни движения (физическо възпитание, танци, комични), а момчетата трябва да ги повтарят само ако добави думата „моля“ към шоуто. Който сгреши, излиза от играта.

Вариант 2

Играта се играе по същия начин, както във версия 1, но само този, който направи грешка, отива в средата и изпълнява някаква задача, например трябва да се усмихнете. Скок на един крак и т.н.

12. „Кой какво направи?“

Двама играчи стоят един до друг. Те се редуват да правят различни движения на музиката и да повтарят тези движения 4 пъти. Третото дете трябва да запомни какво е направило и да повтори движенията си.