سرعت مدرن زندگی به ما این امکان را نمی دهد که مراقبت مناسب و کاملی از پوست انجام دهیم. حتی با وجود تعداد زیاد محصولات آرایشی و بهداشتی، گاهی اوقات نمی توان به نتیجه مطلوب رسید. با این حال، هر زنی می خواهد شروع پیری را به تاخیر بیندازد. ماساژ کلاسیک صورت یکی از موثرترین روش ها محسوب می شود. برای انجام این کار، می توانید به یک سالن مراجعه کنید یا خودتان آن را در خانه انجام دهید.
این یک نوع ماساژ است که انجام آن آسان است و نیاز به زمان زیادی ندارد. بنابراین خانم هایی که سعی می کنند همیشه شاداب و جوان باشند باید با تکنیک هایی آشنا شوند.
ماهیت رویه
این چه روشی است؟ در زیبایی به عنوان ترکیبی از تکنیک های تاثیر فیزیکی انگشتان دست و کف دست بر روی پوست شناخته می شود. به نظر می رسد مالش یا فشار بر روی مناطق خاصی در جهت های خاص است. برای تاثیر بهتر از روغن های معطر استفاده می شود.
ماساژ کلاسیک صورت طبق قوانین خاصی انجام می شود. در صورت عدم رعایت آنها، اثربخشی از بین می رود.
با این حال، قبل از شروع روش، باید خود را با نشانه های این روش آشنا کنید.
موارد مصرف
ماساژ مناسب بانوان هر سنی. به لطف تأثیر کلی آن، این روش می تواند انواع مختلفی از مشکلات را حل کند. با این حال، توصیه های خاصی برای انجام آن وجود دارد. در این لحظات می توانید به بهترین اثر برسید. این شامل:
- تغییرات پوست به دلیل افزایش سن (چروک).
- کاهش خاصیت ارتجاعی پوست.
- گردش ضعیف.
- پف چشم.
- بدتر شدن بینایی.
- رنگ پوست "بد".
- ظاهر کیسه های زیر چشم.
- صورت بیضی بدون کانتور.
- غبغب.
در سنین پایین، متخصصان زیبایی انجام یک ماساژ کلاسیک صورت را نیز توصیه می کنند. اعتقاد بر این است که این امر از تغییرات منفی پوست در آینده جلوگیری می کند. اگر این کار را زود شروع کنید، می توانید شروع روند پیری را به تعویق بیندازید. و در حال حاضر در سنین بالاتر، توصیه می شود این کار را بیشتر انجام دهید - برای حفظ طراوت و جوانی.
کارشناسان می گویند که چنین ماساژی نه تنها بر روی پوست، بلکه بر اندام های داخلی نیز تأثیر مثبت دارد.
بنابراین، ماساژ نوک بینی باعث بازیابی عملکرد قلب می شود. برای عادی سازی فعالیت ریه ها، لازم است روی گونه ها، روده ها - روی پیشانی عمل کنید.
موارد منع مصرف
آیا این روش محدودیتی در استفاده از آن دارد؟ مشخص است که ماساژ کلاسیک صورت چندین لایه درم را تحت تأثیر قرار می دهد. و شرایطی وجود دارد که چنین فرآیندی می تواند عملکرد گردش خون و جریان لنفاوی را مختل کند. متخصصان زیبایی به شدت توصیه می کنند که با موارد منع مصرف این روش آشنا شوید.
بنابراین، اگر فردی دارای موارد زیر است، نباید در چنین روشی شرکت کنید:
- ضایعات توسط پوسچول.
- آسیب به پوست (زخم، خراش، بریدگی و غیره).
- تبخال.
- بیماری های انکولوژیک
- فشار خون بالا.
- قارچ روی پوست.
- عروق و مویرگ هایی که نزدیک به سطح پوست قرار دارند.
- تب.
- ظهور لکه های آلرژیک روی صورت.
- زگیل ها و خال های بسیار بزرگ.
اگر قصد دارید از یک دوره متشکل از چندین روش استفاده کنید، اولین کاری که متخصص انجام می دهد این است که بررسی کند آیا منع مصرفی برای استفاده از آن وجود دارد یا خیر. اگر می خواهید چیزهای دلپذیر را با هم ترکیب کنید مفید در خانه، ارزش مطالعه تکنیک ماساژ کلاسیک را دارد.
رویه در سالن: رویه
اگر نمی خواهید زمان و تلاش خود را برای این روش تلف کنید، می توانید با متخصصان واجد شرایط تماس بگیرید. متخصصین زیبایی آن را به خوبی و به طور موثر انجام خواهند داد. اگر شک دارید، می توانید برنامه درسی دوره را از قبل مطالعه کنید. در سالن ها تقریباً یکسان است:
- مشاوره مشتری. متخصص ویژگی های فردی صورت و وجود موارد منع مصرف را بررسی می کند.
- تمیز کردن پوست. این کار با استفاده از حمام بخار یا شستشو انجام می شود.
- مالیدن روغن به صورت برای ماساژ. بسته به نوع پوست خود آن را انتخاب کنید.
- قسمت پایین صورت را ماساژ دهید.
- ماساژ قسمت بالایی.
- نواحی اطراف چشم درمان می شود.
- درمان ناحیه دکلته
- پاکسازی صورت، از بین بردن باقیمانده محصول ماساژ.
- مشاوره با متخصص، تعیین وقت جلسه بعدی.
تکنیک ماساژ
ماساژ صورت کلاسیک دارای چهار تکنیک اصلی است. اینها شامل نوازش، مالش، ورز دادن و لرزش است. برخی از تکنیک ها فقط شامل ورز دادن و نوازش هستند. اما در این صورت روغن ها و کرم های ماساژ به آنها اضافه می شود. به این ترتیب می توانید به تأثیر بیشتری برسید.
حرکات باید در امتداد خطوط ویژه ماساژ انجام شود:
- از گوشه های دهان به سمت گوش.
- از قسمت میانی چانه در امتداد پایین فک تا لاله گوش.
- از بال های بینی تا بالای گوش ها.
- از وسط پیشانی تا شقیقه ها.
- از قسمت بیرونی پلک خارجی تا گوشه داخلی.
متخصصان زیبایی می گویند که دوره چنین ماساژی باید شامل شود از 15 تا 20 روش. توصیه می شود آنها را با یک استراحت 1-2 روزه انجام دهید. به طور متوسط، مدت یک جلسه تا 15 دقیقه است. اما این مقدار بسته به ضخامت پوست تغییر می کند.
پس از مطالعه تکنیک های اساسی، بررسی ویدیو، می توانید شروع کنید به روش خانگی . روش کار تقریباً به شرح زیر است:
- حمام بخار. باید به مدت 5 دقیقه انجام شود.
- مالیدن روغن به صورت برای ماساژ.
- اقدامات ماساژ ذکر شده در بالا را انجام دهید.
در صورت رعایت ترتیب و تکنیک، بعد از جلسه 5 می توان اثر را مشاهده کرد. چین و چروک های کوچک ناپدید می شوند، پوست رنگ سالمی پیدا می کند و خاصیت ارتجاعی آن افزایش می یابد.
برای پیشگیری و کاهش تغییرات مرتبط با افزایش سن، نیازی به شرکت در روش های گران قیمت یا موافقت با جراحی رادیکال نیست. تکنیک های ماساژ وجود دارد که می دهد اثر شگفت انگیزو در خانه این یک واقعیت غیرقابل انکار است که ماساژ صورت می تواند یک روش شگفت آور آسان و موثر برای بازسازی و ترمیم باشد.
پیری صورت اجتناب ناپذیر است. عمدتاً در نتیجه تغییرات در بدن به عنوان یک کل و به طور خاص در لایه های زیرین پوست رخ می دهد. عوامل موثر بر این فرآیند عبارتند از:
- اسپاسم عضلانی؛
- وضعیت نادرست و استاتیک گردن؛
- کاهش حجم ساختارهای استخوانی مربوط به سن؛
- نوع پوست؛
- قرارگیری در معرض نور خورشید؛
- حرکات صورت و حالات چهره؛
- مراقبت نامناسب از پوست؛
- سبک زندگی.
با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی و رنگ پوست تغییر می کند که به نوبه خود به دلیل تغییر در تون عضلانی، گردش خون ضعیف و از دست دادن ساختار استخوان رخ می دهد. لایه بیرونی پوست نازک‌تر می‌شود، لایه چربی کاهش می‌یابد که ظاهری شفاف به آن می‌دهد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید خشک می شود و باعث ایجاد رنگدانه و تغییر رنگ پوست می شود. به دلیل هیپرتونیک بودن عضلات صورت و جریان ضعیف لنف در بدن، پیشانی و ابروها افتاده و چین‌هایی روی پلک‌ها ایجاد می‌شود، خطوط مثلث بینی عمیق‌تر می‌شوند و خطوط صورت می‌افتد و چانه‌ای دوتایی شل ایجاد می‌کند.
کاهش حجم استخوان های جمجمه با افزایش سن به دلیل شسته شدن کلسیم و هیپرتونیک ماهیچه ها نیز به ظاهر افتادگی و چین خوردگی در صورت کمک می کند.
فواید ماساژ صورت چیست؟
ماساژ عضلانی صورت یکی از مهمترین موارد است مراقبت روزانهبرای پوست بافت آن را بهبود می بخشد، سلامت می کند، آن را جوان می کند، زیرا گردش خون را در لایه زیرین تحریک می کند، روند بازسازی سلولی را آغاز می کند، عضلات را شل می کند و آنها را به حالت طبیعی می رساند. این روش به کاهش استرس و تنش کمک می کند. اما مهم است که برای دستیابی به کارایی بالا، یک رویکرد شایسته برای آن انتخاب کنید.
با ماساژ عمیق صورت به طور منظم، می توانید به پویایی مثبت جوانسازی و دگرگونی ظاهر برسید.
فواید ماساژ صورت:
- پیشگیری و کاهش چین و چروک؛
- باریک شدن منافذ؛
- تسکین استرس؛
- افزایش گردش خون؛
- سفت کردن بیضی طبیعی؛
- جوانسازی در سطح سلولی؛
- اشباع با مواد مغذی
قوانین اساسی ماساژ صورت
- از ترکیبات روغن طبیعی و کرم های ماساژ استفاده کنید.
لازم است محصولات ایجاد شده بر اساس انتخاب شوند مواد تشکیل دهنده طبیعی. حتما آن را برای نوع پوست خود انتخاب کنید و آن را با ضد حساسیت ترکیب کنید. روغن های آرایشی پایه:
- روغن زیتون برای انواع پوست؛
- روغن بادام و روغن هلو - برای پیری (با ویتامین E بالا)؛
- روغن نارگیل برای خشک کردن.
اضافه کردن چند قطره اسطوخودوس ضروری یا درخت چایمفید برای پوست مشکل؛
- پاکسازی اجباری پوست و دست؛
این به باز شدن منافذ و پاکسازی آنها از ناخالصی ها کمک می کند. این به مواد مغذی اجازه می دهد تا عمیق تر به لایه های پوست نفوذ کنند.
- این روش را به شدت در امتداد خطوط ماساژ و با رعایت تکنیک مورد استفاده انجام دهید.
موارد منع مصرف
- آفتاب سوختگی حاد؛
- آکنه کیستیک شدید با جوش های باز.
- بریدگی یا ساییدگی باز؛
- کبودی و تورم؛
- ضایعات تبخال فعال؛
- ورم ملتحمه ("چشم صورتی")؛
- اگزمای شدید؛
- پسوریازیس شدید؛
- عفونت قارچی؛
- حساسیت شدید آلرژیک.
از چه سنی می توان ماساژ صورت انجام داد؟
ماساژ صورت یک روش جهانی نه تنها برای بازسازی، بلکه برای درمان نیز است. بنابراین، می توان از آن در هر سنی استفاده کرد، به خصوص اگر اندیکاسیون های درمانی وجود داشته باشد. اما، به عنوان یک قاعده، تا سن 25 سالگی، رنگ پوست و قابلیت ارتجاعی بالا است. بعداً شروع به کاهش می کنند. و بعد از 30 سالگی، درمان های ماساژ را می توان با خیال راحت در یک مجموعه جوانسازی منظم گنجاند.
هر چند وقت یکبار می توانید ماساژ صورت انجام دهید؟
اینکه چند وقت یکبار می توانید صورت خود را ماساژ دهید به نوع پوست و تغییرات مرتبط با سن بستگی دارد. به طور معمول، دوره ها 2-3 بار در سال برگزار می شود. این برای به دست آوردن و تثبیت اثر کاملاً کافی است. در عین حال هفته ای 2-3 جلسه برای افراد مبتلا برگزار می شود پوست حساس; 3-4 برای پوست نرمال تا قوی.
مدت اثر
ماساژ عمیق صورت می تواند اثرات موقتی و طولانی مدت داشته باشد. هنگامی که یک بار انجام شود، می توانید میکروسیرکولاسیون را افزایش دهید، پف را از بین ببرید و رنگ چهره را بهبود ببخشید. اما این نتیجه پایدار نخواهد داشت که تنها با اجرای منظم این روش امکان پذیر است. گذراندن یک دوره 10-15 جلسه ای ایده آل است. سپس با مشاهده فرکانس آن را تکرار کنید.
ماساژ چقدر باید طول بکشد؟
مدت زمان این روش مستقیماً به تکنیک اجرای آن بستگی دارد. اما فاصله زمانی مطلوب 30-50 دقیقه خواهد بود. در این دوره، عضلات زمان لازم را برای دریافت آرامش و فعال سازی لازم خواهند داشت.
جدول مراحل
برای انتخاب یک برنامه درمانی ماساژ، باید ویژگی های فردی را در نظر بگیرید: نوع پوست و سن.
- این روش را می توان از سن 25 سالگی شروع کرد، زمانی که پوست و ماهیچه ها نیاز به مراقبت بیشتری دارند. 10 جلسه، یک بار در سال، کافی خواهد بود.
- پس از 30، چرخه را می توان به 2 بار در سال، با مجموعه ای از 12-15 تکرار افزایش داد.
- پس از 35 سالگی، بدن به مراقبت های حمایتی شدید نیاز دارد. و چرخه به 3 بار در سال و دوره به 15-20 تکرار افزایش می یابد.
کدام ماساژ صورت را انتخاب کنید
طیف گسترده ای از تکنیک های ماساژ وجود دارد. هر کدام از آنها منحصر به فرد است. انتخاب تا حد زیادی بر اساس اولویت است. اما اصلی مرحله مقدماتیبرای همه یکسان است پاکسازی و استفاده از روغن یا کرم برای ماساژ صورت بسیار مهم است. این به جلوگیری از کشش و تحریک درم حساس کمک می کند.
تکنیک های اساسی ماساژ صورت
این روش باید به شدت انجام شود و از پدهای انگشتان خود به عنوان سطح کار استفاده کنید تا حرکات نرم و ملایم باشد. اجازه مالش و نوازش با پشت دست را بدهید. اما این کار باید به آرامی و با دقت انجام شود.
هر روشی باید با نوازش سبک شروع و پایان یابد.
تکنیک های اساسی:
- نوازش؛
- تراشیدن
- ضربه زدن؛
- نیشگون گرفتن؛
- ورز دادن
تکنیک های موثرتر
شاید موثرترین روش ها شامل ماساژهای لیفتینگ باشد. آنها بلافاصله نتیجه قابل مشاهده خوبی را ارائه می دهند که انگیزه ای برای ادامه روش ها ایجاد می کند.
به ویژه ارزش برجسته کردن ماساژ صورت باکال را دارد. عمیق ترین جهت است. اثر ساختاری آن عضلات را تمرین می دهد و جوانی و تن آنها را باز می گرداند. یک ویژگی شگفت انگیز نیز ماساژ خطوط از طریق حفره داخلی دهان است.
طرح های فردی
با در نظر گرفتن نوع هر پوست، انتخاب فردی از تکنیک های ماساژ امکان پذیر است. این به کاهش اثرات ناخواسته مانند تحریک و قرمزی کمک می کند. با تکنیک های یکنواخت، پوست و ماهیچه ها شروع به انطباق با اثرات می کنند و اثربخشی کاهش می یابد. بنابراین، لازم است به طور دوره ای رویکردهای ماساژ را تغییر دهید.
محبوب ترین تکنیک های ضد پیری و تکنیک های ماساژ صورت
از بین انواع ماساژ اصلاحی صورت، Kobiko و Chiromassage به ویژه به دلیل اثربخشی بالا برجسته هستند. اولی ترکیبی از مالش و ضربه زدن با طب فشاری نقاط طب سوزنی است. این نیز یک روش برای گردن در برابر چین و چروک است، زیرا نه تنها ناحیه صورت تحت تاثیر قرار می گیرد. دومی یک تکنیک ملایم تر است. این بر اساس آموزه های شرقی در مورد انرژی حیاتی است. به ماهیچه های صورت آرامش کامل می دهد.
تکنیک کلاسیک
دستکاری با استفاده از روش کلاسیک را می توان به راحتی در خانه و بدون استفاده از خدمات متخصصان انجام داد:
- روغن را با ضربه های ملایم روی پوست بمالید.
- گونه ها را با حرکات دایره ای ماساژ دهید، به آرامی از بال های بینی به سطح بیرونی بالا بروید.
- برای از بین بردن علائم پیری در اطراف چشم، روغن به آرامی روی پلک پایین از گوشه بیرونی به بیرون و در امتداد پلک بالایی در جهت مخالف مالیده می شود.
- توجه بیشتری به بلند کردن در امتداد خطوط پیشانی می شود.
- و در آخر خط لب با حرکات مالشی ماساژ داده می شود.
ماساژ پلاستیکی یا مجسمه سازی
این یک تکنیک منحصر به فرد ماساژ عمیق صورت است. قادر به تولید نتایج شگفت انگیز است. که مشابه اصلاح پلاستیک خطوط صورت خواهد بود. بدون توسل به مداخله جراحی، در واقع می توان شفافیت بیضی شکل را بازیابی کرد و سلول ها را برای جوان سازی بازسازی کرد. پوست شما با درخشندگی از درون متحول خواهد شد.
مراحل:
- نوازش سبک؛
- ورز دادن سطحی و عمیق؛
- پت
- لرزش.
ماساژ ضد پیری ژاپنی Zogan
ماساژ میوفاشیال
این ماساژ ساختاری صورت از تکنیک‌های کشش، چرخش و فشردن برای کمک به شل شدن قاب عضلانی و بازیابی تون و وضعیت ماهیچه‌ها استفاده می‌کند. این یک پیشگیری خوب از تغییرات مرتبط با افزایش سن است. دستکاری ها به آرامی و با دقت انجام می شود و بر بافت های همبند تأثیر می گذارد. برای حداکثر تجسم، روغن روی پوست اعمال نمی شود. سپس اثر یک اثر اصلاحی قوی بر روی بافت پوست می گذارد.
ماساژ اسپانیایی
این جلسه شبیه به یک مراسم مرموز خاص است، زیرا نه تنها حرکات ماساژ، بلکه استفاده از رایحه درمانی، استفاده از ابزار اضافی، موسیقی هیپنوتیزمی و شمع را نیز با هم ترکیب می کند. این روشی برای آرامش کامل و بازیابی نشاط است. ویژگی این است که یک حرکت دو بار تکرار نمی شود. محصولات سمی متابولیک را حذف می کند، تون عضلانی و جریان خون وریدی را بهبود می بخشد.
ماساژ عسل
این روش زیبایی پوست را مخملی، شاداب و الاستیک می کند. با جوش های سر سیاه و قرمزی کار فوق العاده ای انجام می دهد. این انتخاب کاملبرای پوست های کدر و خسته عسل حاوی عناصر غذایی بسیاری است. با اشباع کردن پوست، تاثیر مثبتی بر روی اثر درمانی و جوان کنندگی دارند. این روش در امتداد خطوط کلاسیک با استفاده از تکنیک های نوازش سبک و مالش انجام می شود.
ماساژ چینی
این تمرین شرقی مبتنی بر طب فشاری است. با درمان مناسب نقاط خاصی روی صورت، نه تنها می توانید به بازسازی تدریجی و بازیابی رنگ پوست دست یابید. اما این اثرات همچنین منجر به بهبودی همه اعضای بدن می شود. شفا دهندگان باستانی عملکردهای حیاتی تمام عملکردها و طب سوزنی را در بدن انسان به هم مرتبط می کردند. به لطف فعال شدن منابع خود، پوست به طرز محسوسی دگرگون شده و پر از انرژی می شود.
ماساژ تبتی
تکنیک‌های دستی باستانی ماساژ تبتی تأثیر بی‌نظیری بر لایه‌های زیر جلدی درم صورت دارد. این روش اثر مطالعه عمیق همه مناطق را می دهد. در نتیجه:
- ساختار پوست تغییر می کند؛
- تسکین واضح و گویا می شود.
- چانه دوتایی کاهش می یابد.
- تورم فروکش می کند؛
- تعادل انرژی بازیابی می شود.
این یک نوع جلسه طب سوزنی است که در آن قاب عضلانی کاملا شل شده و فعالیت زیستی بازیابی می شود.
ماساژ مدلینگ
این نوع روش اصلاح کانتور واضح را فراهم می کند و تون ماهیچه طبیعی را بازیابی می کند. کار ماهیچه های صورت را تحریک می کند، اسپاسم هایی که منجر به چین و چروک می شود را از بین می برد. این همان اثر مثبت بصری روش مزوتراپی یا تزریق فیلر را می دهد. ماساژ مدلینگ شامل: انواع زیر: اسپانیایی، عسل، جاروبرقی. هدف همه آنها اصلاح تغییرات مربوط به سن است.
ماساژ تقلید و نتایج آن
این روش ترکیبی از تکنیک های ماساژ و ژیمناستیک ویژه صورت است. این اثر روی عضلات صورت است. مانند هر ماهیچه ای در بدن، آنها نیز باید از طریق فعالیت بدنی فعال شوند. تمرینات مقاومتی قدرتی به بازیابی تون و کشسانی عضلات کمک می کند. این به طور قابل توجهی کل بیضی را سفت می کند. هنگام انجام ژیمناستیک، سلول ها با اکسیژن اشباع شده و کلاژن تولید می شود.
ژیمناستیک را تقلید کنید
پاسخ به سوالات در مورد ماساژ صورت
انجام یک روش ماساژ گاهی شک و تردیدهای زیادی را ایجاد می کند. برای اطمینان از عدم وجود موارد منع مصرف یا عوارض جانبی، می توانید سوالات متداول را مطالعه کنید.
ماساژ صورت برای روزاسه و روزاسه
این بیماری ها با قرمزی، بثورات و گسترش شبکه عروقی مشخص می شوند. در طول تشدید، تکنیک های ماساژ منع مصرف دارد. اما زمانی که بهبودی رخ می دهد، می توانید از روش های ملایم و آرام بخش استفاده کنید. آنها باعث خروج خون وریدی و بهبود جریان لنفاوی می شوند.
ماساژ صورت و تزریق بوتاکس
بهترین گزینه این است که ابتدا یک دوره ماساژ و سپس تزریق انجام دهید. از این گذشته، ماساژ باعث افزایش جریان خون و متابولیسم سلولی می شود که منجر به جذب دارو می شود. بنابراین، برای ماندگاری اثر تزریق، انجام موازی تکنیک های ماساژ توصیه نمی شود. و همچنین بهتر از بوتاکساصلا سخت کار نکن
آکنه بعد از ماساژ صورت
علت ایجاد آکنه می تواند مسدود شدن منافذ یا نفوذ ناخالصی ها به لایه زیرین پوست باشد. برای جلوگیری از این امر، باید بهداشت این روش را کنترل کنید و روغن ها و کرم های مناسب را برای نوع پوست خود انتخاب کنید.
موثرترین تکنیک ماساژ برای اصلاح خطوط صورت
شاید موثرترین روش های اصلاحی برای صورت، خلاء و تحریک بیومکانیکی باشد. به همین خوبی ماساژ ژاپنیآساهی زوگان. تمرین شرقی با هدف بازگرداندن جریان انرژی در بدن است. این روند طبیعی خود جوانسازی را آغاز می کند. و ماهیچه ها تون و کشش از دست رفته را به دست می آورند.
در مقاله بعدی ما می توانید نحوه انجام آن را بیاموزید.
زیبایی مدرن راه های زیادی برای حفظ زیبایی طبیعی و سلامت پوست ارائه می دهد. از جمله: تکنیک های درمانی، روش های سخت افزاری، تزریق زیر جلدی و عضلانی دارو. موارد جدید دائما ظاهر می شوند، بیشتر روش های موثرجوان سازی
علیرغم سرعت سریع توسعه زیبایی و پزشکی زیبایی، ماساژ دستی همچنان مرتبط است. به عنوان یک روش مستقل استفاده می شود و در آن گنجانده شده است برنامه های جامع.
روش به درستی انجام شده است ماساژ آرایشیچهره ها:
- گردش خون را تحریک می کند؛
- فرآیندهای متابولیک را فعال می کند: اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت ها می رسد، سموم سریعتر از بین می روند.
- تقویت عضلات صورت؛
- استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد؛
- باعث باز شدن منافذ و نفوذ محصولات آرایشی می شود.
ماساژ صورت و بدن از زمان های قدیم شناخته شده است - در مصر باستان، یونان و روم برای اهداف دارویی و زیبایی استفاده می شد. در قرون وسطی، زمانی که دانشمندان به طور فعال به آناتومی انسان علاقه مند شدند، تکنیک های اساسی ماساژ برای صورت و بدن شرح داده شد و به طور علمی اثبات شد.
در حال حاضر وجود دارد انواع مختلفو آموزشگاه های ماساژ زیبایی. هر گونه دارای ویژگی ها، نشانه ها و موارد منع مصرف خاص خود است. علاقه مداوم به این روش از سوی متخصصان زیبایی و بازدیدکنندگان سالن های زیبایی منجر به ظهور تکنیک های ماساژ جدید برای درمان، جوان سازی و سفت کردن پوست صورت می شود.
در این مقاله به محبوب ترین و پرطرفدارترین انواع ماساژ خواهیم پرداخت.
ماساژ کلاسیک صورت
این رایج ترین تکنیک ماساژ است. برای بهبود رنگ پوست، بهبود ظاهر و چهره استفاده می شود.
این روش باعث افزایش جریان خون و خروج لنف از درم و هیپودرم می شود. ماهیچه ها به طور مستقیم و انعکاسی تحت تأثیر قرار می گیرند و در نتیجه تقویت می شوند و پوست صورت کمی سفت می شود.
تکنیک و ویژگی ها
هنگام کار بر روی بافت های صورت، از تکنیک های زیر استفاده می شود: نوازش، مالش، ورز دادن، لرزش. تمام حرکات صاف و کشویی هستند، آنها با نوک انگشتان انجام می شوند. تاکید بر نوازش و مالش است.
این روش با استفاده از کرم ماساژ یا روغن صورت انجام می شود.
تمام حرکات مربوط به خطوط ماساژ (خطوط کمترین کشش پوست) است و از قسمت مرکزی صورت به سمت محیطی هدایت می شود:
- از چانه تا لاله گوش، و سپس به سمت پایین تا دو طرف گردن؛
- از گوشه های دهان تا یک سوم پایینی گوش؛
- از بال های بینی تا شقیقه ها؛
- از پیشانی تا یک سوم بالایی گوش؛
- در ناحیه چشم - از قسمت بیرونی چشم به داخل در امتداد پلک پایین و از لبه داخلی چشم به سمت بیرونی در امتداد پلک فوقانی.
پیشانی نیز در قسمت میانی و در امتداد خط مو ماساژ داده می شود.
گردن و دکلته با تکنیک های مشابه کار می شوند. تمام حرکات در طول جریان لنفاوی، به سمت غدد لنفاوی زیر بغل، فوق ترقوه و ساب ترقوه انجام می شود.
یک متخصص یک ماساژ کلاسیک صورت را بدون برداشتن دست از روی پوست مشتری انجام می دهد.
مدت زمان یک جلسه 15-20 دقیقه است. مراحل یک روز در میان انجام می شود. تعداد کل جلسات 10-20 می باشد.
نشانه ها
- پیشگیری از تغییرات مرتبط با افزایش سن
- پوست نازک.
- چین و چروک بیان.
- پوست شل.
- تورم.
- پوست کدر و "خسته".
- خشکی.
- کاهش رنگ پوست.
موارد منع مصرف
- فرآیند عفونی در بدن
- التهاب و ساییدگی در ناحیه آسیب دیده.
- بیماری های خونی
- تب.
- بیماری های انکولوژیک
- فشار خون شریانی.
ماساژ صورت کلاسیک برای زنان و مردان در هر سنی توصیه می شود. پس از یک دوره درمان، صورت تازه و مرطوب به نظر می رسد، شدت چین و چروک ها کاهش می یابد. پوست حالت ارتجاعی‌تری پیدا می‌کند، اما با استفاده از تکنیک‌های ماساژ کلاسیک نمی‌توان به اثر لیفتینگ مشخص دست یافت. برای این کار از تکنیک های دیگری استفاده می شود: ماساژ صورت میوفاشیال و پلاستیک، تقویت زیستی با اسید هیالورونیک، جوانسازی نوری.
برای درمان بیماری های پوستی مختلف، به ویژه آکنه استفاده می شود.
تکنیک‌های نیشگون گرفتن عمیق شامل بافت چربی زیر جلدی، که اساس این تکنیک را تشکیل می‌دهند، تأثیر مفیدی بر عملکرد غدد چربی دارند و گردش خون و لنف را بهبود می‌بخشند. تأثیر دستی باعث نوسازی سلولی، بهبود تروفیسم و التیام پوست می شود.
تکنیک و ویژگی ها
ماساژ صورت طبق گفته Jacquet اغلب برای اهداف دارویی استفاده می شود. با حرکات کندن هیجان انگیز با و بزرگ انجام می شود انگشت اشارهدر امتداد خطوط ماساژ: از مرکز صورت تا اطراف. نیشگون گرفتن عمیق متناوب با تکنیک های لرزش، نوازش و ورز دادن است. این روش با استفاده از پودر تالک انجام می شود.
ماساژ صورت به گفته ژاکت به عنوان یک تکنیک درمانی مستقل یا به عنوان یکی از مراحل پاکسازی صورت استفاده می شود.
مدت 1 جلسه 10 دقیقه می باشد و دوره به طور متوسط شامل 10 جلسه می باشد.
نشانه ها
- پوست چرب.
- کومدون های باز و بسته
- بیماری آکنه.
- پدیده های پس از آکنه (راکد و نقاط تاریک، جای زخم).
- سبوره.
- هیپرکراتوزیس
- جای زخم
موارد منع مصرف
- تشدید بیماری های مزمن.
- تب.
- اگزما.
- آکنه روزاسه.
- کوپروزیس
- بیماری های پوستی ویروسی: تبخال، زگیل مسطح، مولوسکوم سرایتیوزوم.
- هیرسوتیسم در زنان (موهای صورت).
- التهاب عصب صورت.
- نقض یکپارچگی پوست.
ماساژ پلاستیکی صورت
ویژگی اصلی این تکنیک درمان عمیق پوست، چربی زیر پوست و عضلات صورت است.
فقط متخصصان با تجربه با تحصیلات پزشکی می توانند ماساژ پلاستیکی صورت را انجام دهند. اگر یک متخصص به درستی کار کند، نتیجه مدل‌سازی این روش با اثر لیفتینگ تکنیک‌های تزریق و جوانسازی سخت‌افزار قابل مقایسه است.
در طول ماساژ، خون به طور فعال به بافت ها جریان می یابد و فرآیندهای متابولیک تسریع می شود. با هر جلسه، پوست و ماهیچه ها سفت می شوند، چین و چروک ها صاف می شوند و عملکرد غدد چربی عادی می شود.
تکنیک
هنگام انجام ماساژ پلاستیکی صورت از هیچ وسیله خاصی استفاده نمی شود. این روش با استفاده از صورت خشک یا پودر تالک انجام می شود. برای کار روی بافت ها، عمدتا از تکنیک های ورز دادن سطحی و عمیق استفاده می شود.
حرکات ورز دادن، ثابت کردن، ارتعاش و نوازش به شدت در امتداد خطوط ماساژ انجام می شود و به طور متناوب با یکدیگر انجام می شود. تمام حرکات با تلاش و فشار انجام می شود.
این دوره شامل 10-15 روش با فاصله 1-2 روز است.
نشانه ها
- چین و چروک و چین خوردگی.
- تورگ را کاهش داد.
- پوست شل و شل شده.
- نزول بافت های نرم صورت.
- تغییرات در تون عضلانی: هیپوتونیک یا هیپرتونیک.
- ادم.
- بافت چربی اضافی (جول، دو چانه).
- چهره ناسالم.
- پوست چرب و مشکل دار.
موارد منع مصرف
علاوه بر عفونت، بیماری های عمومی جدی و بیماری های حاد التهابی پوست، ماساژ پلاستیک برای روزاسه و افزایش شکنندگی رگ های خونی توصیه نمی شود.
ماساژ صورت میوفاشیال
این تکنیک شامل تأثیرگذاری بر فاسیا (غشای بافت همبند) عضلات و بسته‌های عصبی عروقی است. استاد روی تمام تنش عضلانی کار می کند، در نتیجه تنش عضلانی کاهش می یابد، گردش خون بازیابی می شود و سردرد از بین می رود.
پس از یک دوره از روش ها، پوست به طور قابل توجهی سفت می شود، چین و چروک های ظریف ناپدید می شوند، چین و چروک های عمیق کمتر قابل توجه می شوند.
ماساژ صورت میوفاشیال در درجه اول برای زنان 30 تا 40 ساله برای لیفت پوست توصیه می شود. تاثیر این روش با نتایج تزریق و لیفت دایره ای جراحی قابل مقایسه است.
تکنیک و ویژگی ها
ماساژ صورت میوفاشیال اغلب بدون استفاده از لوازم آرایشی انجام می شود. این تکنیک شامل کار عمیق بافت همبند با استفاده از تکنیک های ورز دادن، کشش و پیچش است.
دنباله رویه:
- آرایش پاک کن
- استفاده از پودر تالک یا روغن آرایشی.
- ورز دادن کلاه ایمنی تاندون سر، ورز دادن فاسیای صورت و گردن.
- پیچ خوردن پوست زیر چانه.
- تکنیک های پیچش در ناحیه پاروتید.
- ماساژ گوش.
- کشش پیشانی و استخوان گونه.
نشانه ها
ماساژ صورت میوفاشیال برای درمان و پیشگیری از تغییرات مرتبط با افزایش سن اندیکاسیون دارد. برای افتادگی و تورم پوست، چربی اضافی زیر جلدی، افتادگی بافت های نرم و بزرگ شدن منافذ پوست توصیه می شود. این تکنیک همچنین به عنوان یک روش توانبخشی پس از جراحی پلاستیک استفاده می شود.
موارد منع مصرف
- تغییرات پوستی التهابی.
- بثورات آلرژیک.
- خراش، خراشیدگی، هماتوم در ناحیه آسیب دیده.
- کوپروزیس
- فرآیند عفونی عمومی و موضعی
- بیماری های جسمی شدید
ماساژ درناژ لنفاوی صورت
هنگامی که جریان لنف از طریق عروق لنفاوی کند می شود، مایعات و سموم اضافی در بافت ها جمع می شوند. در نتیجه، تورم ظاهر می شود، پوست حالت خمیری پیدا می کند و رنگ چهره ناسالم می شود.
ماساژ صورت تخلیه لنفاوی با هدف فعال کردن جریان خروجی لنفاوی است، بنابراین تمام تکنیک های ماساژ در امتداد عروق لنفاوی به سمت نزدیکترین گره های لنفاوی انجام می شود.
پس از یک دوره درمان، تورم از بین می رود، صورت تازه و آرام به نظر می رسد و سلامت کلی بهبود می یابد.
تکنیک
تمام حرکات در امتداد جریان لنفاوی در جهت غدد لنفاوی منطقه ای انجام می شود.
ماساژ لنفاوی با نوک انگشتان با استفاده از روغن آرایشی یا کرم انجام می شود. ابتدا پوست با نوازش و مالش گرم می شود. همه حرکات صاف و کشویی هستند.
مدت یک جلسه به طور متوسط 15 دقیقه است که دوره شامل 10 جلسه در فواصل 1-2 روزه می باشد.
نشانه ها
- تورم روی صورت.
- خمیری و پف کرده.
- دایره های آبی زیر چشم.
- کاهش رنگ پوست.
- چین و چروک و چین خوردگی.
- پوست کدر و "خسته".
موارد منع مصرف
موارد منع این روش نیز شامل بیماری های عفونی، تب و بزرگ شدن غدد لنفاوی صورت و گردن است.
ماساژ صورت درناژ لنفاوی برای زنان باردار انجام نمی شود.
قوانین کلی برای هر نوع ماساژ
- مکالمه با بیمار قبل از عمل برای تعیین موارد منع مصرف.
- انتخاب یک تکنیک با در نظر گرفتن ویژگی های پوست بیمار:
- ماساژ تخلیه لنفاویصورت - با تورم و خمیر،
- دارویی – برای آکنه،
- میوفاشیال - برای چین و چروک و افتادگی بافت های نرم.
- پاکسازی کامل پوست صورت قبل از عمل.
- استفاده معنی حرفه ایبرای ماساژ صورت
کرم ها و روغن های مخصوص برای روش های ماساژ دارای ترکیب متعادلی هستند. آنها منافذ را مسدود نمی کنند، باعث ایجاد بثورات یا آلرژی نمی شوند (به استثنای عدم تحمل فردی به اجزاء). قوام محصولات آرایشی ماساژ را برای مشتری راحت تر و دلپذیرتر می کند.
در فروشگاه اینترنتی اسمارت بای می توانید کرم ماساژ جهانی برای انواع پوست بیوتی استایل خریداری کنید:
- انطباق با فرکانس. اگر بیمار جلسات را از دست ندهد، نتیجه مطلوب با یک دوره کامل حاصل می شود.
- برنامه های جامع به درستی طراحی شده از جمله ماساژ زیبایی.
ترکیبی از ماساژ زیبایی و سایر روش ها
1. لوازم آرایشی و بهداشتی.
هر نوع ماساژ دستی، اعم از کلاسیک، میوفاشیال یا تخلیه لنفاوی، گردش خون را فعال می کند و به باز شدن منافذ پوست کمک می کند. این بدان معنی است که حساسیت پوست به مواد آرایشی بلافاصله پس از عمل افزایش می یابد. به همین دلیل توصیه می شود قبل از استفاده از ماسک ها، سرم ها و کرم های فعال ماساژ دهید.
در حالت ایده آل، اگر تکنیک ماساژ و لوازم آرایشیدر یک جهت کار کنید به عنوان مثال، توصیه می شود ماساژ پلاستیکی صورت را برای رفع چین و چروک و کاهش تورور پوست با استفاده از یک سرم فعال ضد پیری و یک ماسک لیفتینگ روی آن به پایان برسانید.
در فروشگاه اینترنتی اسمارت بای مجموعه وسیعی از محصولات ضد پیری را برای شما پیدا خواهید کرد مراقبت حرفه ایاز شرکت Beauty Style. لوازم آرایشی برای روش های دستی و سخت افزاری استفاده می شود. حاوی عصاره های گیاهی و ویتامین های لازم برای پوست است و اثر ملایم و طبیعی روی پوست دارد.
برای مشاهده طیف و خرید لوازم آرایشی به لینک مراجعه کنید.
2. آرایشی و بهداشتی سخت افزاری.
می‌توانید ماساژ لنفاوی صورت و میوستیمولاسیون، ماساژ کلاسیک صورت و جریان‌های میکرو را در یک برنامه متناوب و ترکیب کنید. این رویه ها اثرات مثبت یکدیگر را افزایش می دهند.
3.جوانسازی تزریقی.
قبل از تزریق بوتاکس یک دوره ماساژ زیبایی توصیه می شود. اسید هیالورونیکو کوکتل های مزوتراپی برای آماده سازی پوست و ماهیچه ها برای روش های تهاجمی. پس از درمان دستی، بافت ها داروها را بهتر می پذیرند و سریعتر بهبود می یابند.
انجام ماساژ بعد از جوانسازی تزریق توصیه نمی شود. مراحل متابولیسم و دفع داروها را تسریع می کند، در نتیجه اثر تزریق سریعتر از حد مطلوب پایان می یابد.
مزایای اصلی ماساژ زیبایی در مقایسه با سایر تکنیک ها:
- اثر خفیف و فیزیولوژیکی روی پوست؛
- بدون عوارض جدی؛
- بدون ناراحتی در طول عمل؛
- اثر مثبت بر سیستم عصبی (تقویت کننده، مقوی یا آرامش بخش)؛
- اثرات مفیدی بر عملکرد کل ارگانیسم پس از درمان بیولوژیکی نقاط فعالو از بین بردن تنش عضلانی
برای اینکه روش ماساژ زیبایی موثر باشد، متخصص باید تحصیلات پزشکی داشته باشد، ویژگی های آناتومیکی و فیزیولوژیکی صورت و گردن را بشناسد و تمام تکنیک های ماساژ را مطابق با این ویژگی ها انجام دهد.
برای اطمینان از وضعیت طبیعی عضلات و پوست صورت، ماساژ توصیه می شود. امروزه تعداد زیادی تکنیک توسعه یافته است که برای انجام این کار استفاده می شود.
در صورت نیاز به ضربه ملایم، استفاده از ماساژ صورت کلاسیک توصیه می شود.
ماساژ صورت کلاسیک به دلیل تاثیر جهانی آن توسط اکثر خانم ها استفاده می شود. به پوست کمک می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند.
استفاده از دستکاری برای بهبود خون رسانی و تخلیه لنفاوی انجام می شود. این روش با هدف بهبود رنگ پوست انجام می شود.
ویژگی های روش
ماساژ با دست انجام می شود. با کمک آن، گردش خون تحریک می شود، که حداکثر بیان خطوط را تضمین می کند.
موارد مصرف و موارد منع مصرف
برای بهبود رنگ پوست می توان دستکاری انجام داد. همچنین برای پف زیر چشم توصیه می شود. ماساژ به طور گسترده ای برای مبارزه با چین و چروک استفاده می شود.
اگر زنی پوست بیش از حد شل داشته باشد، توصیه می شود این روش را انجام دهد.
اگر بیمار تشخیص داده شود بیماری هیپرتونیکسپس توصیه می شود جلساتی برای مبارزه با آن برگزار شود. اگر آسیب شناسی دندان بدتر شود، بسیار موثر هستند. 
اگر زنی سبک زندگی بیش از حد فعال داشته باشد، این دستکاری برای او نشان داده شده است.این دستکاری تاثیر مثبتی بر سلامت او پس از تجربه استرس و افسردگی دارد.
با وجود اثربخشی دستکاری، با وجود برخی موارد منع مصرف مشخص می شود. اگر فردی دچار عفونت قارچی پوست شده باشد، ماساژ برای او توصیه نمی شود.
حساسیت بالای پوست منع مصرف دستکاری است. اگر خانمی دارای عروق خونی بسیار نازک است، ماساژ باید تا حد امکان با دقت انجام شود.
ماهیت ماساژ
این فرآیند شامل تأثیر گذاشتن روی عضلات و سطوح اپیتلیال صورت با انگشتان است که به بهبود جریان خون و وضعیت پوست کمک می کند.
آمادگی برای رویه
برای اطمینان از بالاترین اثر ممکن، توصیه می شود آماده سازی مناسب برای دستکاری انجام شود. این شامل پاکسازی صورت از آلودگی ها است.
ابتدا توصیه می شود محصولات آرایشی و بهداشتی را با استفاده از آن حذف کنید وسایل خاص. پاکسازی صورت را می توان با شستن یا استفاده از حمام بخار انجام داد. گزینه دوم موثرتر خواهد بود، زیرا به باز شدن منافذ کمک می کند.
این ویدیو به شما می گوید که چگونه یک ماساژ کلاسیک صورت انجام دهید:
تکنیک اجرا
این روش، زمانی که به درستی انجام شود، یک گزینه جایگزین برای جراحی پلاستیک گران قیمت است. اما، بر خلاف آن، دستکاری در موارد بسیار نادر منجر به عوارض می شود.
برای اطمینان از حداکثر اثربخشی، انجام حداقل 20 جلسه ضروری است.
در این مورد، لازم است به شدت از تکنیک ماساژ پیروی کنید. برای انجام این روش، استفاده از 4 تکنیک توصیه می شود:
- ورز دادن،
- نوازش،
- ارتعاشات،
- مالش دادن
متداول ترین استفاده از آن حرکات نوازش و مالش است که امکان اطمینان از بالاترین نتایج ممکن را فراهم می کند. دستکاری باید در مراحل انجام شود.
پس از تمیز کردن پوست، توصیه می شود هر روغن ماساژ کلاسیک را روی آن بمالید. پدهای سه انگشت در وسط پیشانی قرار می گیرد که شامل حلقه، وسط و سبابه است. 
آنها به آرامی پوست را به سمت شقیقه ها نوازش می کنند. انجام دستکاری با هر دو دست به طور همزمان ممنوع است، زیرا این می تواند منجر به ظاهر شدن چین و چروک شود.
از شقیقه ها تا پوست سر، باید دست های خود را با حرکات صاف حرکت دهید. نوک انگشتان باید روی شقیقه قرار گیرد.
در این حالت، دست دوم پوست را به سمت شقیقه مقابل نوازش می کند. این روش باید حداقل 10 بار تکرار شود.
دسته ها انگشت شستروی چانه قرار می گیرند و بقیه حرکات نوازش را انجام می دهند. در مرحله بعد، حرکات نوازش از چانه تا شقیقه ها انجام می شود.
سر باید به عقب خم شود و چانه به جلو کشیده شود. ناحیه دکلته با حرکات نوازش ماساژ داده می شود. در مرحله بعد حرکات نوازش در امتداد پل بینی انجام می شود.
در مرحله بعد، باید ناحیه پلک را ماساژ دهید. حرکات نوازش از گوشه بیرونی چشم به گوشه داخلی انجام می شود. با رعایت دقیق توالی تمام مراحل فوق، فرد می تواند به بالاترین اثر ممکن ماساژ دست یابد.
خطوط ماساژ
دستکاری باید طبق خطوط ماساژ انجام شود:
- از دهان تا گوش.
- از یک گوشه پلک به گوشه دیگر.
- از چانه تا گوش.
- از بینی تا گوش.
- از پیشانی تا شقیقه ها.
تمام خطوط ماساژ باید در طول عمل استفاده شود که تأثیر مثبتی بر نتیجه خواهد داشت.
مراحل اجرا
انجام ماساژ در شرایط سالننیاز به گذراندن چندین مرحله دارد. در ابتدا، یک زن باید تحت معاینه و مشاوره با متخصص زیبایی قرار گیرد که این فرصت را برای حذف موارد منع مصرف فراهم می کند. 
مرحله بعدی شامل تمیز کردن پوست است. برای این منظور استفاده می شود حمام بخاریا روغن بعد روی پوست مالیده می شود در این صورت باید نوع پوست را در نظر گرفت.
ابتدا ماساژ در قسمت پایین صورت و سپس در قسمت بالایی انجام می شود. در مرحله بعد، ناحیه دکلته پردازش می شود. پس از انجام عمل، روغن ماساژ از روی پوست برداشته می شود. پس از ماساژ، متخصص مشاوره نهایی را انجام می دهد و جلسه بعدی را برنامه ریزی می کند.
تکنیک های اساسی
چندین تکنیک ماساژ وجود دارد. رایج ترین روش مورد استفاده، نوازش است. از عمل مکانیکی و فشار ثابت تشکیل شده است.
همچنین استفاده از تکنیک مالش در سطح آستانه درد توصیه می شود. در حین دستکاری، توصیه می شود از تکنیک ورز دادن استفاده کنید. این تکنیکشامل تغییر فشار از حداقل به حداکثر است.
اغلب از تکنیک های شوک و لرزش استفاده می شود - اثرات نوسانی که ریتم را تغییر می دهد.
این تکنیک شامل تحت تاثیر قرار دادن کف دست در جهت طولی و عرضی است. هنگام انتخاب یک روش ماساژ خاص، توصیه می شود سطح حساسیت پوست را در نظر بگیرید.
برای آموزش نحوه استفاده از ماساژ، این ویدیو را تماشا کنید:
کجا ماساژ بدهیم
در صورت تمایل فرد می تواند در منزل ماساژ انجام دهد.
توصیه می شود ابتدا تکنیک را یاد بگیرد. برای تسلط بر آن، بهتر است از پشت شخص دیگری استفاده کنید. تنها پس از مطالعه تکنیک و خطوط ماساژ مجاز به شروع ماساژ در منزل هستید.
اثربخشی روش
اکثر خانم ها نتیجه را بعد از اولین جلسه احساس می کنند. اما، کوتاه مدت است. به همین دلیل است که دستکاری ها باید در دوره ها انجام شود. پس از چند روز، توصیه می شود این روش را تکرار کنید.
قوانین
به منظور از بین بردن احتمال عواقب نامطلوب دستکاری در طول اجرای آن، رعایت دقیق قوانین خاصی توصیه می شود:
عوارض عمل
اگر ماساژ نادرست انجام شود، ممکن است فرد دچار عوارض مختلفی شود.
شایع ترین تشخیص اختلالات گردش خون است. آسیب به عصب صورت نیز ممکن است رخ دهد.
نتیجه
ماساژ کلاسیک یک امر جهانی است روش زیبایی، که با تأثیر مثبت بر روی پوست و عضلات مشخص می شود.
این روش باید طبق قوانین خاصی انجام شود. اگر به تنهایی قادر به تسلط بر این تکنیک نبودید، توصیه می شود از متخصصان سالن کمک بگیرید.
بسیاری از افراد این روش را یک روش اختیاری و آسان، افزودنی دلپذیر برای پاکسازی پوست و ماسک های مغذی، اگرچه در واقعیت اینطور نیست. چهره همان چیزی است که مردم هنگام ملاقات با شما ابتدا به آن توجه می کنند. و این دقیقاً به جذابیت چهره است که رویدادهای بعدی تا حد زیادی بستگی دارد. و برای اینکه صورت شما همیشه جذاب و متناسب باشد، کافی است حداقل به طور مرتب یک ماساژ کلاسیک صورت انجام دهید، که مدت زمان زیادی نمی برد. هر کسی می تواند این کار را انجام دهد اگر با این روش آشنا باشد.
اثرات ماساژ کلاسیک صورت
ماساژ منظم صورت به شما امکان می دهد:
- جلوگیری از ظهور چین و چروک؛
- افزایش رنگ پوست؛
- بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی؛
- افزایش شکل چشم ها و حجم لب ها؛
- سفت کردن پوست پیشانی، گونه ها و چانه؛
- از بین بردن تورم از چشم؛
- به طور قابل توجهی پوست صورت را جوان می کند؛
- بهبود وضعیت دندان ها؛
- بهبود بینایی؛
- بهبود چهره؛
- عضلات را گرم کنید و پوست و عضلات را نرم و حساس کنید.
در طول ماساژ، به دلیل تحریک گردش خون، پوست با مقدار زیادی اکسیژن اشباع می شود که در نتیجه فرآیندهای بازسازی و متابولیک افزایش می یابد. همچنین به شما این امکان را می دهد که پوست را به صورت مکانیکی تمیز کنید، آن را از ترشحات غدد اضافی و سلول های شاخی اپیدرم رها کنید، به همین دلیل سمومی که برای مدت طولانی در پوست انباشته شده اند از بین می روند.
ماساژ نه تنها از پیری پوست جلوگیری می کند، بلکه به از بین بردن چین و چروک صورت نیز کمک می کند. به لطف این ماساژ است که می توانید پوست خود را شاداب، سالم، شاداب و جوان نگه دارید.
این تکنیک ماساژ به درمان آکنه و احتقان روی صورت کمک می کند، که با تاثیرات حاصل از این روش توضیح داده می شود.
لازم به ذکر است که ماساژ دستی گردن و صورت نه تنها اسپاسم عضلانی را تسکین می دهد، بلکه استرس را نیز کاهش می دهد، روی تندرستی و خلق و خوی تأثیر می گذارد. علاوه بر این، تعداد زیادی از نقاط فعال بیولوژیکی روی صورت وجود دارد که نشان دهنده یک برآمدگی است اعضای داخلیبه همین دلیل است که تحریک این نقاط بهترین تأثیر را بر عملکرد اندام های داخلی دارد. و به همین دلیل است که ماساژ کلاسیک هم زیبایی و سلامتی را به ارمغان می آورد و هم احساس راحتی روحی و جسمی ایجاد می کند.
ماساژ کلاسیک شامل استفاده از تکنیک های اساسی است که چهار مورد از آنها وجود دارد: نوازش، ورز دادن، مالش و لرزش. در بیشتر موارد، در حین ماساژ فقط از حرکات نوازش و مالش استفاده می شود که در طی آن از کرم ها و روغن های ماساژ برای دستیابی به اثر بیشتر استفاده می شود.
هر دو حرکت نوازش و مالش در امتداد خطوط اصلی ماساژ انجام می شود:
- از گوشه های دهان به سمت پایین گوش؛
- از وسط چانه در امتداد فک پایین به سمت لاله گوش؛
- از بال های بینی به سمت قسمت بالای گوش؛
- از گوشه داخلی پلک فوقانی به سمت گوشه بیرونی؛
- از وسط پیشانی به سمت شقیقه ها؛
- از گوشه بیرونی پلک پایین به سمت گوشه داخلی؛
- از گوشه های دهان به سمت پایین گوش.
موارد منع مصرف برای این روش
اگرچه ماساژ کلاسیک دارای مزایای متعددی است، اما برخی موارد منع مصرف نیز برای اجرای آن وجود دارد.
بنابراین، اگر در ناحیه عمل، یعنی روی صورت، نقض یکپارچگی پوست (بریدگی، ساییدگی، ترک و غیره) وجود داشته باشد، اگر بیمار از یک بیماری حاد رنج می برد، نمی توان آن را انجام داد. بیماری، به خصوص اگر زخم روی پوست صورت وجود داشته باشد یا عفونت تبخال تشدید شود.
جلسات و دوره های ماساژ کلاسیک
به گفته متخصصان زیبایی، انجام ماساژ کلاسیک صورت برای 15-20 جلسه توصیه می شود که فاصله بین آن ها باید 1-2 روز باشد، در حالی که هر جلسه 15 دقیقه طول می کشد. اما، به هر حال، مدت زمان جلسه به طور مستقیم به ضخامت پوست بستگی دارد. یعنی اگر پوست نازک باشد، جلسه 10 دقیقه یا کمتر خواهد بود.
لازم به ذکر است که چنین ماساژی را می توان در تعداد بیشتری از جلسات، از جمله در خانه، به عنوان مثال، پس از حمام یا دوش گرفتن انجام داد.
فیلم کلاسیک ماساژ صورت