Освітня область "Фізичний розвиток"

(Формування початкових поглядів на здоровий спосіб життя).

Ціль: Формувати у дошкільнят уявлення про здоровий спосіб життя.

Завдання:

1. Викликати у дітей бажання дбати про своє здоров'я. Узагальнити та закріпити елементарні знання та уявлення про збереження та зміцнення здоров'я.
2. Сприяти розвитку мови дітей:

а) Словникова робота - збагачення та активізація словника за рахунок злов: сильний, сміливий, відважний, здоровий, добрий; за рахунок слів, що позначають частини тіла та особи, предметів особистої гігієни.

б) Розвиток зв'язного мовлення з допомогою використання у промови розгорнутих пропозицій, різних видівпропозицій.

1. Розвиток загальної та дрібної моторики.
2. Розвиток навчальних навичок: вміння слухати вихователя, відповідати на поставлене питання, розвиток уваги, мислення.
3. Розвивати в дітей віком здатність активного спілкування з дорослим, з цікавістю відповідати його питання, спільно вирішувати проблемні ситуації. Викликати у дітей інтерес до здорового способу життя.

Устаткування: Музичний супровід, м'яч, комп'ютер (фото персонажів казок, килимки-таблетки, мішечок з предметами особистої гігієни, канат, шкатулка, годинник, д/і "Розклад дня", 2 гімнастичні палиці, кеглі, дерева здоров'я, зелені та червоні листочки, клей, фішки.

Зразковий перебіг діяльності:

Звучить пісня «Посмішка»(муз. У Шаїнського, виходять вихователь та діти, встають у коло.

Вихователь:

Сьогодні ми говоритимемо про найбільше і найголовніше багатство людини. Як ви думаєте про що? Діти називають свої варіанти відповідей (Земля, вода, гроші, дружба, сім'я і т. д.).

Вихователь. Ви, звичайно, все правильно кажете. Без цього людині важко жити. Але ми сьогодні говоритимемо про здоров'я. На яке слово схоже слово «здоров'я»? Правильно, слово «здоров'я»схоже на слово «привіт». Коли люди вітаються, вони бажають одне одному здоров'я. Давайте привітаємось і ми.

(Виховник пропонує дітям привітатись із гостями.

Комунікативна гра «Привіт!»)

Вихователь : “Хочеш собі здоров'я – вітайся з усіма.

Кому ви хотіли б побажати здоров'я? Відповіді дітей.

Вихователь : А як це зробити без слів, за допомогою рук?

Діти показують (рукостисканням, обіймами, поплескуванням по плечу)

Вихователь: Давайте і ми побажаємо один одному здоров'я, в цьому нам допоможе наш друг - м'яч.

(Діти встають у коло і по черзі приспівують фразу, називаючи ім'я дитини, якій передають м'ячик: «Здрастуйте, Сергію!»і т.д)

Вихователь :

Розповім я вам стару легенду: «Давним-давно, на горі Олімп жили-були боги. Стало їм нудно, і вони вирішили створити людину і заселити планету Земля. Стали вирішувати, якою має бути людина.

Один із богів сказав: «Людина має бути сильною», інший сказав: «Людина має бути здоровою», третій сказав: «Людина має бути розумною». Але один із богів сказав так: «Якщо все це буде в людини, вона буде подібна до нас». І, вирішили вони сховати головне, що є у людини – її здоров'я. Стали думати, вирішувати - куди його сховати? Одні пропонували заховати здоров'я глибоко у синє море, інші – за високі гори. А один із богів сказав: «Здоров'я треба сховати? (У саму людину)».

Так і живе з давніх-давен людина, намагаючись знайти своє здоров'я. Та ось не кожен може знайти і зберегти безцінний дар богів.

Діти, а ви почуваєтеся здоровими? Слухайте себе. Що означає бути здоровим? А як ти вважаєш? А ти здоровий? Чому?

Про це і мудрі прислів'я кажуть: "Я здоров'я бережу, сам собі я допоможу". Давайте повторимо всі разом це чудове прислів'я (повторюють усі разом).

Вихователь :

А зараз я пропоную вам вирушити в незвичайну подорож до країни «Здоровій-ка», щоб знайти здоров'я та дізнатися, як допомогти собі його зберегти.

( слова:)

У дорогу-дорогу збираємось,

За здоров'ям вирушаємо.

Попереду перешкод багато -

Буде важка дорога!

Вихователь:Діти, я бачу попереду острів, може там знаходиться Країна «Здоров'я»?

Але яка невдача: річка розлилася і перегородила нам шлях

У нас є такі таблетки, ми їх перетворимо на купи. Розкладаємо пігулки та переходимо по них до першого острова.

Вихователь. Це острів «Чистюлька». Діти, давайте сядемо на стільчики і побачимо, хто живе на цьому острові? (Показ слайду з персонажем Мойдодир). Він залишив для нас листа і ось цей чудовий мішечок.

Читає: «Дорогі діти! Я знаю, що ви шукайте дорогу в Країну Здоровей. Я вам підкажу дорогу, але спочатку хочу перевірити, чи знаєте ви предмети особистої гігієни.

Відгадайте мої загадки, а відгадки ви знайдете у мішечку. А коли відгадку дістанете, поясніть, навіщо цей предмет потрібний».

(Д/і «Чудовий мішечок»)

Діти сидять на стільцях біля дошки.

Вислизає як живе,

Але не випущу його я.

Білою піною піниться,

Руки мити не лінується. (Мило)

Пластмасова спинка,

Жорстка щетинка,

З зубною пастою дружить,

Нам старанно служить. (Зубна щітка)

Витираю я, намагаюся,

Після ванної хлопця,

Все намокло, все пом'ялося -

Немає сухого куточка. (Рушник)

Ходжу, блукаю не по лісах,

А по вусах, по волоссю.

І зуби у мене довші,

Чим у вовків, у ведмедів. (гребінець)

І сяє, і блищить,

Нікому воно не лестить,

А будь-якому правду скаже -

Все, як є, покаже. (Дзеркало)

Вихователь. Молодці правильно відгадали загадки. А в чудовому мішечку дещо залишилося дуже схоже на промінчик. Яка це постать? (трикутник). А на ньому написана порада Мойдодира: «Користуйтеся предметами особистої гігієни щодня, і ви будете не тільки гарними та охайними, а й здоров'я збережете».

Діти будуються в колону по одному і марширують по колу, промовляючи слова:

У дорогу-дорогу збираємось,

За здоров'ям вирушаємо.

Попереду перешкод багато -

Буде важка дорога!

Вихователь. «Здоровій-ка»?

Але дістатися до нього можна лише пройшовши канатом. Це острів «Здоров'ячків».

Діти, подивіться хто живе на цьому острові? (Показ слайду з персонажами картини Васнєцова "Три богатиря").

Вихователь.Які богатирі? (сильні, здорові). Як ви вважаєте, що потрібно робити, щоб бути сильними? (займатися спортом, робити зарядку, бігати)А де є ваша сила? (Моя сила у м'язах.)

Діти, а тепер ви всі разом покажіть, як ви тренуєте м'язи свого тіла (вставайте в коло).

Як спортсмени на параді

Ми крокуємо рядом за рядом

Лівий – раз, лівий – раз,

Подивіться на нас.

Всі заплескали в долоні-

Дружно, веселіше!

Застукали наші ніжки-

Гучніше та швидше!

По коліночках вдаримо

Тихіше, тихіше, тихіше.

Ручки, ручки піднімаємо-

Вище, вище, вище.

Закрутилися наші ручки,

Знову опустилися.

Ми на місці покружляли

І зупинилися.

Ми ногами топ, топ,

Ми руками хлоп, хлоп!

Ми очима мить, мить,

Ми плечима чик, чик,

Раз – сюди, два – туди!

Повернися довкола себе.

Раз - присіли, два - привстали,

Немов Ванькою – встанькою сталі.

Руки до тіла всі притиснули

І підскоки робити стали,

Знову вишикувалися в ряд,

Немов вийшли на парад,

Раз – два, раз – два

Подорожувати час.

Хто займається зарядкою,

Той здоров'я набирається!

Діти виконують комплекс гімнастики на показ вихователя.

Вихователь : Одразу видно, «силушка по силах вогнем біжить».

Вихователь читає лист трьох богатирів: «Дорогі діти! Ми знаємо, що ви шукайте дорогу в Країну Здоровей. Ми вам підкажемо дорогу, але спочатку хочемо перевірити, що ви знаєте про спорт?

Проводиться гра-конкурс із фішками

1. Які види спорту використовують м'яч?
2. У яких видах спорту вправи виконуються під музичний супровід?
3. В якому виді спорту є кінь, але це не тварина?
4. У якому виді спорту спортсмен може зробити укол і чим?
5. У яких видах спорту місце гри поділено сіткою?
6. Навіщо спортсменам потрібна яма з піском?
7. У яких видах спорту у спортсмена на голові має бути шолом?

(Вихованець читає на трикутнику пораду трьох богатирів: «Людина повинна, займатися спортом, бути сильною? Сила зміцнює здоров'я людини!»)

Діти будуються в колону по одному і марширують по колу, промовляючи слова:

У дорогу-дорогу збираємось,

За здоров'ям вирушаємо.

Попереду перешкод багато -

Буде важка дорога!

Вихователь.Я знову бачу попереду острів, може, там знаходиться Країна «Здоровій-ка»?

Але дістатися до нього можна лише перестрибнувши через яр. Це острів «Встигай-ка».

На цьому острові живуть Смішарики вони нам залишили ось таку чудову скриньку.

Як ви вважаєте, що в ньому лежить? (Відповіді дітей). Давайте подивимося (вихователь дістає з коробки годинник). Що це?

Діти: Годинник

Вихователь : Як видумаєте, навіщо потрібний годинник?

Діти Щоб скрізь встигати.

Вихователь : Так, ви маєте рацію, годинник нам потрібний для того, щоб орієнтуватися в часі, знати, коли треба прокинутися, щоб не запізнитися в д/с; знати, коли настає обід, час прогулянки, сну. А ще, годинник допомагає нам дотримуватися режиму дня. Діти, ви все встигаєте робити, знаєте розпорядок дня?

Вихователь.Зараз перевіримо. Смішарики пропонують вам виконати завдання: «Розклади по порядку».

Ви по одному виходитиме до дошки і викладатимете картинки із зображенням дітей зайнятих різними видами діяльності протягом дня.

Молодці, режим дня ви знаєте.

(Вихованець дістає з скрині трикутник з порадою: .)

Діти будуються в колону по одному і марширують по колу, промовляючи слова:

У дорогу-дорогу збираємось,

За здоров'ям вирушаємо.

Попереду перешкод багато -

Буде важка дорога!

Вихователь.Я знову бачу попереду острів, може, там знаходиться Країна «Здоровій-ка»?

Але дістатися до нього можна лише обійшовши всі гори. Це острів «Вітамінка».

Що за гість нас тут зустрічає?

Як звати його, дізнайся.

А для цього загадку якнайшвидше відгадай.

Приходь до нього лікуватися

Звір будь-який, будь-який птах.

Всім допомогти він поспішить,

Добрий лікар...

Правильно, на цьому острові живе Лікар Айболіт. Він живе під деревом здоров'я та залишив для нас листа.

Вихователь читає лист : «Дорогі діти! Я знаю, що ви шукаєте дорогу в Країну Здоровейка. Я підкажу вам дорогу, якщо ви виростите чудо-дерево»

Вихователь.Що ви любите їсти найбільше?

Діти: відповіді

Скажіть, будь ласка, чи всі продукти корисні? (Відповіді дітей)

Назвіть корисні продукти.

Чим корисна морква? Чим корисне молоко? Який вітамін у помідорах? Які овочі та фрукти захищають від шкідливих мікробів?

Чим шкідливий торт? Газування? Так, ви маєте рацію, деякі продукти краще не вживати в їжу. А якщо дуже хочеться, тобто у дуже малих кількостях.

ВиховательЯк ви вважаєте, навіщо ми їмо?

Діти: Людина їсть, щоб жити.

ВиховательЇжа - не тільки джерело енергії, необхідне для діяльності людини, а й матеріал для зростання та розвитку.

Завдання: Щоб їжа добре засвоювалася потрібно дотримуватись правил харчування. Я вам зараз читатиму правила, і якщо ви згодні зі мною, то приклейте зелений лист. Якщо ні - відкладіть на піднос червоний лист.

Гра «Садівники здоров'я»

1. Їсти потрібно в будь-який час, навіть уночі.
2. Треба їсти продукти, які корисні для здоров'я.
3. Їжу треба їсти не жуючи.
4. Полоскати рот після їди шкідливо.
5. Постійно потрібно їсти, для зубів, для ваших,

фрукти, овочі, омлет, сир, кисле молоко.

1. Зуби ви почистили і йдіть спати,

захопіть булочку солодку в ліжко.

1. Гречана каша - матінка наша, а хлібець житній - батько рідний
2. Не гризіть капустяний лист, він зовсім, зовсім не смачний.

краще їжте шоколад, вафлі, цукор, мармелад.

1. У раціон харчування повинні входити продукти, що містять - білки, жири, вуглеводи та вітаміни
2. Прагніть до різноманітності у харчуванні

ВиховательМолодці впоралися із завданням.

Тут ми з вами отримали останній конверт. У ньому ще один трикутник з порадою: «Ви запам'ятаєте назавжди, для здоров'я нам потрібна вітамінна їжа»

Я розкрию вам маленький секрет. Наше здоров'я можна порівняти з сонечком, у якого багато промінчиків. І ми з вами, подорожуючи, зібрали промінчики нашого здоров'я. Давайте всі разом зберемо сонечко.

1 промінчик нашого здоров'я - «Користуйтесь предметами особистої гігієни щодня, і ви будете не тільки гарними та охайними, а й здоров'я збережете».

2 промінчик нашого здоров'я - «Людина повинна, займатися спортом, бути сильною? Сила зміцнює здоров'я людини!

3 промінчик нашого здоров'я - «Режим дня – вірний помічник нашого здоров'я».

4 промінчик нашого здоров'я - "Ви запам'ятаєте назавжди, для здоров'я нам потрібна вітамінна їжа".

Чомусь сонечко не виходить, у чому річ? Як ви думаєте? Давайте пошукаємо нестачу промінчик, може вона сховалася десь у групі? Зорова гімнастика: Уважно огляньте групу своїми очима - підказками

Ми стоїмо, але шукають лише вічка

Ось він, що втратився шматочок сонця.

Хочете дізнатися, що написано на останньому промінчику? Подивіться один на одного. Чому ви все весело посміхаєтесь? Який у вас настрій? Гарний настрій - ось ім'я останньої промінчика.

Тепер ми можемо зібрати наше сонечко цілком.

Подивіться, сонечко посміхається, радіє за вас, бо ми знайшли, куди боги сховали наше здоров'я. Значить, здоров'я - виявляється заховано і в мені, і в тобі в кожному з нас. Молодці, я була впевнена, що ви зможете знайти місце, де заховано Здоров'я!

А ви можете берегти його? А що ви для цього робитимете?

Вихователь : Наша подорож до Країни. «Здоровій-ка»добігло кінця. Чи сподобалася вам наша подорож? Жаль, що воно закінчилося, але попереду у нас з вами багато нового та цікавого. Мені дуже сподобалося з вами подорожувати країною «Здоровій-ка». Ви багато знаєте про те, як треба берегти та зберігати своє здоров'я.

Продукти мають дуже важливі для здоров'я людини речовини вітаміни.

Навіщо вони потрібні? (Відповіді дітей)

Я вам хочу розповісти трохи про вітаміни. Вітаміни позначаються буквами А, У, З, Д. (виставляю літери на мольберт). Але читаються вони латиною. Коли ви підете до школи, ви навчитеся читати ці літери.

Вітамін А - дуже важливий для зору та зростання, а є він у моркві, вершковому маслі, помідорах, яйцях, петрушці (виставляю малюнки продуктів).

Вітамін В – допомагає працювати нашому серцю. Його можна знайти у молоці, м'ясі, хлібі.

Вітамін С – зміцнює весь організм, захищає від застуди. Він є в апельсинах, лимонах, ягодах, капусті, цибулі.

Вітамін Д - робить наші руки та ноги міцними. Його багато у молоці, яйцях.

Конспект НОД у старшій групіДОП на тему "Квітка здоров'я"

Опис:Пропоную вашій увазі конспект заняття "Квітка здоров'я" для старшої групи ДОП. Це заняттядопомагає дитині формувати уявлення про здоров'я, заходи профілактики та охорони здоров'я.
Цілі та завдання виховання та розвитку дітей:
1. Збагачувати сенсорний досвід дітей удосконалювати аналітичне сприйняття, розвивати вміння виділяти властивості предметів з допомогою різних органів чуття.
2. Сприяти освоєнню дітьми різних способів обстеження, встановленню зв'язків між способом обстеження та пізнаваною властивістю предмета.
3. Сприяти освоєнню дітьми відповідного словника, його активному використанню.
4. Розвивати монологічні форми мови, стимулювати мовленнєву творчість дітей.
5. Розвивати добрі почуття, емоційну чуйність, вміння розрізняти настрій та емоційний стан оточуючих людей та враховувати це у своїй поведінці.
6. Сприяти становленню сталого інтересу до правил та норм здорового образужиття, здоров'я заощаджуючої та безпечної поведінки.
7. Формувати та активізувати у дітей прояв естетичного ставлення до навколишнього світу у різноманітних ситуаціях.
8. Формувати усвідомлену потребу у руховій активності та фізичному вдосконаленні.
Пріоритетна область – пізнання.
Обладнання:різнокольорова квітка, мнемотаблиця, світильник «настрою», чиста вода, сік, стаканчики, пляшечки, тарілочки, трубочки, різнокольорові кулі, ємності для води, кошики з літерами (вітаміни) АВ, продукти в магазині, фруктові соки, фрукти: банани , яблука, консервований ананас, груші, одноразові ножі, обробні дошки, бейджеки, білий халат для вихователя, фартухи.
Попередня робота:бесіди про здоровий спосіб життя, читання оповідань, віршів. Заучування прислів'їв та приказок про здоровий спосіб життя, Бесіди про шкідливі та корисні продукти, про користь фізичних вправ, чистого повітря та води.
Вихователь:
Хлопці, сьогодні до нас прийшли гості, давайте з ними привітаємось (діти вітаються). Ми з вами не просто привіталися, а побажали здоров'ям.
Що таке «привіт»?
Найкраще зі слів,
Тому що «привіт»
Значить - будь здоровий
-Привіт! - Ти скажеш людині
-Привіт! – усміхнеться він у відповідь
-І, мабуть, не піде в аптеку.
І здоровим буде багато років.
А тепер давайте привітаємось один з одним:
Доброго дня - тобі сказали
Доброго дня – відповів ти
Вас дві ниточки пов'язали
Теплоти та доброти.
Здоров'я – найголовніша цінність, дана людині. А що означає бути здоровим?
Діти:
Коли ми здорові, нам хочеться читати, малювати, грати, вчитися, у нас добрий і привітний настрій.
Вихователь:
Наше здоров'я можна порівняти з квіткою, у якої багато пелюсток, ці пелюстки живуть у кожній клітинці нашого організму. (діти відкривають першу пелюсток)
1 Пелюстка «Фізичні вправи»
Вихователь:
Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки у світі не замінять фізичні вправи.
Подумаймо, яку користь приносять фізичні вправи?
Діти:
Зміцнюють м'язи, гартують організм, дарують нам бадьоре, гарний настрій, проганяють втому.
Вихователь:
Ми з вами щоранку робимо зарядку, закінчуємо ми зарядку словами:
Діти:
« Здоров'я в порядку, дякую зарядці»
«Щодня зарядку роби – будеш сильним, будеш сміливим.
Вихователь:
А зараз ми з вами зробимо самомасаж. («Небоління» - біологічно активні зони)
Щоб горло не боліло,
Ми погладимо його сміливо.
Щоб не кашляти, не чхати
Треба носик розтирати
Лоб ми теж розітремо,
Долоньку тримаємо козирком
Так Так Так Так ТАК ТАК
Нам застуда не страшна
Давайте згадаємо прислів'я та приказки про фізичні вправи:
Діти:
1. Рухайся більше – проживеш довше
2. Рух – життя та шлях до здоров'я
3. Якщо хочеш бути сильним – бігай
Хочеш бути гарним – бігай
Хочеш бути розумним – бігай
4 В здоровому тілі– здоровий дух
5. Щоб хворим не лежати – треба поважати спорт.
2 Пелюсток «Настрій»
Вихователь:
Здоров'я людини залежить від настрою.
І давайте ми пограємо в гру «Я тішуся, коли…» (Гра на розвиток емоційної сфери. Мета гри: зняття емоційної напруги, розвиток здатності говорити про свої почуття).
Ось яким різним може бути настрій. Хочете, щоб у всіх людей, які оточують нас, був радісний настрій?
Є кілька правил, які нам допоможуть (правила кажуть діти)
1. Будь завжди веселим, не плач через дрібниці, не вередливий.
2. Не сварься, намагайся допомагати друзям, поступайся.
Діти, які ви знаєте прислів'я про настрій?
«Серце веселиться-і обличчя цвіте»
«Сумок не вморить, а здоров'ю нашкодить»

3 Пелюсток «Чиста вода»
Вихователь:
Діти, подивіться на глобус. Як ви вважаєте, що зображено на глобусі блакитним кольором?
Діти:
Моря, океани, річки, ставки, вода.
Вихователь:
Вода потрібна для нашого здоров'я. І навіть такий звичний об'єкт, як вода, таїть у собі дуже багато невідомого. І зараз ми з вами поїдемо в лабораторію і подивимося, яка буває вода.
ДОСВІДІ З ВОДОЮ
1. Вода прозора. (У склянці із соком трубочка не видно, а з водою видно).
2. Вода не має смаку. (На відміну від соків, які мають різні смаки, вода смаку не має).
3. Вода не має запаху. (У соку аромат присутній, А вода не має запаху).
4. Вода немає форми. (Перелив воду зі склянки в миску, діти переконалися, що вода не має форми).
А тепер підіб'ємо підсумок нашим дослідженням. Чиста вода не має: (запаху, смаку, кольору, форми).
4 Пелюсток « Чисте повітря»
Досвід з пляшкою
Вихователь:
Діти опускають пляшки в ємність із водою та натискають на них.
- Що за невидимка сидить у пляшці?
Діти:
це повітря
Вихователь:
Хлопці, я навіть знаю, де можна знайти багато повітря відразу – у кульках. Адже вони так і називаються – повітряні кульки. Ми ніби ловимо повітря і замикаємо його в повітряну кульку. Тільки сильно надувати не можна, кулька може луснути. А чому? (Повітря все не поміститься).---- Діти надувають кулі, хто як зможе.
Хлопці, а в чому відмінність ваших куль? (Колір, форма, розмір)
А чому вони різні розміри?(в одному мало повітря, в іншому багато)
Давайте спробуємо здути наші кулі. Що з них виходить?
Правильно, повітря дуже потрібне нашому організму і всьому живому на землі.
« Без дихання життя немає
Без дихання меркне світло,
Дихають птахи та квіти,
Дихаємо він і я, і ти.
А як ви думаєте, де найчистіше повітря:
- у місті чи в селі (у селі – мало транспорту)
А де є повітря, багате киснем? (У лісі)
Давайте ми з вами вирушимо до лісу. Ми зараз заплющимо очі і прислухаємося до звуків лісу. Що ви чуєте? (дзюрчання води, спів птахів, подих вітерця)
Яскраво світить сонечко,
Дме легкий вітерець,
Ми вдихаємо його чисте, свіже повітря (глибокі вдихи та видихи)
Нам добре та приємно
Коливається трави та луки (змахи руками внизу)
На мною гордо кружляють птахи (змахи руками вгору-вниз)
Ми хочемо жити у світі з природою
І з друзями захищатимемо все живе.
А тепер підійдемо до нашої квітки і відкриємо наступну пелюсток.
5 Пелюсток «Їжа»
Вихователь:
Діти, послухайте прислів'я: «Хочеш, не хочеш, а їсти треба». Чому так каже прислів'я? Навіщо людині їжа? (Відповіді дітей)
Їсти треба в міру. Погано, коли людина не доїдає чи переїдає. Не будь-яка їжа приносить користь. Зараз ми перевіримо, які ви знаєте корисні та шкідливі продукти. Ми з вами підемо до магазину:
Д/І «Шкідлива та корисна їжа» + гра «назви сік» (освіта відносних прикметників)
Молодці! Обов'язково скажу вашим мамам, що ви знаєте та вмієте вибирати корисні продукти.
А хто знає, що таке вітамінна їжа? (Відповіді дітей)
Вітаміни є в овочах та фруктах.
Які ви знаєте вітаміни (А, В, С)
У мене є три кошики (АВС)
Які овочі та фрукти ми покладемо в кошик із вітаміном А? (морква, часник, червоний перець, помідор)
Ці вітаміни допомагають при поганому зорі, у кого ламке волосся, хвора шкіра.
Кошик із вітаміном В (боби, зелений горошок, рисова крупа, гречана крупа).
Кошик з вітаміном С (чорна смородина, апельсин, лимон)
Вітамін С підвищує захисні властивості організму, допомагає роботі серця та кровоносних судин, зміцнює кістки.
Хлопці ми з вами придумали багато загадок про овочі та фрукти, і зараз ми ці загадки загадаємо нашим гостям. (Відгадування загадок по мнемотаблиці)
Вихователь:
З овочів та фруктів можна приготувати багато різноманітних корисних страв. Я пропоную сісти вам за столи і приготувати корисний фруктовий салат. (Під час приготування салату вільна бесіда про правила безпеки при використанні ножа та вилки).
Вихователь:
Давайте підіб'ємо підсумок нашому заняттю. Подивіться на нашу квітку і скажіть, що корисно для нашого здоров'я? (Відповіді дітей)
МОЛОДЦІ!

Розмова «Очі – дзеркало душі»

Завдання: розвивати спостережливість та сприйнятливість психологічного стану оточуючих.

Обладнання: картинки, у яких зображено обличчя людини з різними виразами очей.

Вихователь. Хлопці, ми з вами вже говорили про очі, що вони наші найголовніші помічники. Чи можна дізнатися про людину щось, якщо подивитися їй у вічі?

Діти. Дізнатися, якого вони кольору.

Вихователь. Так це вірно. Але якщо ви бачите, що у людини повіки та очі почервоніли, про що це говорить?

Діти. Чоловік плакав і очі стали червоні, очі втомилися, людина захворіла.

Вихователь. Що потрібно зробити, щоб очі відпочили?

Діти. Потрібно закрити їх та посидіти спокійно. Коли очі втомлюються, треба поспати.

Вихователь. А якщо очі у людини самі заплющуються, повіки стають важкими, він хоче їх відкрити, але вони злипаються?

Діти. Він хоче спати, йому відпочити треба. Може, людина захворіла.

Вихователь. Так, хлопці, коли людина втомилася чи хвора, це видно по очах, вони допомагають нам зрозуміти, як краще повестися в такій ситуації. Якщо ми бачимо червоні очі у мами, краще не чіплятися до неї, дати їй відпочити; а якщо в друга такі очі, мабуть, треба бути до нього уважнішим. А чи можна по очах дізнатися, що людині весело? Які тоді очі?

Діти. Радісні.

Вихователь. Але ви побачили щось страшне, незнайоме, якими стануть очі?

Діти. Великими, здивованими.

Вихователь. А коли людині спокійно і добре – які у неї очі?

Діти. Добрі, лагідні.

Вихователь. Якщо людина сердиться, чи можуть її видати очі? Які вони тоді будуть?

Діти. Очі сердитого злі, страшні, негарні.

Вихователь пропонує дітям вибрати картинки із зображенням різних виразів очей та розповісти, що вони позначають.

Вихователь. Але ось людина ховає очі, не хоче подивитися в обличчя іншому. Чому?

Діти. Йому не подобається ця людина. Він соромиться, бо образився; може з ним ніхто не грає; мабуть, він щось накоїв і йому соромно.

Вихователь. Хлопці, є таке прислів'я «Ока соромно, а душа радіє». Коли людина завинила і розуміє, що це не добре і більше не хоче робити погано, їй стає спокійно і радісно.

А зараз ви покажете мені очі, я здогадаюся, що ви хотіли висловити.

Діти висловлюють очима свій настрій.

Але ось я бачу, що у Діми очі веселі, а у Сергія – сердиті; Марина скромно опустила очі, вони у неї сором'язливі. Катю, а ти можеш дізнатися по очах, який зараз настрій у Богдана?

Катя. У нього очі хитрі.

Вихователь. Діти, згадайте, що роблять очі у Тані у вірші А. Барто «Наша Таня»?

Діти. Очі у Тані плачуть.

Вихователь. Звісно, ​​наші очі можуть плакати. А коли людина плаче, про що говорять сльози?

Діти. Його хтось образив; людина плаче, якщо мама посварилася; якщо книжку порвав чи зламав іграшку.

Вихователь. Звичайно, людина плаче від болю, образи, жалості. А коли мама ріже цибулю, у неї течуть сльози, їй що, цибуля шкода?

Діти. Цибуля очі «їсть», вона й плаче.

Вихователь. А якщо дим від багаття в очі потрапить?

Діти. Чоловік плаче, бо дим «їсть» очі.

Вихователь. А може, людина від радості плакати? Коли це буває?

Діти. Коли бабуся довго не приїжджала, під час зустрічі плачуть мама та бабуся; коли іграшку нову куплять, теж радісно до сліз.

Вихователь. Так, хлопці, по очах можна дізнатися, як почувається людина. А ми маємо подумати, чи можемо ми йому допомогти, заспокоїти? Як можна допомогти людині?

Діти. Пригостити чимось, погладити по спині, дати пограти з улюбленою іграшкою, поцілувати, пошкодувати, запросити в гості.

Вихователь. Звичайно, завжди приємно, коли хтось може тобі поспівчувати, підтримати коли людині погано. Очі завжди скажуть, як ти почуваєшся.

Отримані під час розмови знання закріплювалися у процесі дидактичної гри «Мій настрій», де діти вчилися визначати за виразом очей настрій людини.

Дидактична гра «Мій настрій»

Вправляти в умінні визначати настрій виразу очей на картці і неї;

Підводити до розуміння того, що очі виражають настрій людини;

Заохочувати до знаходження способу поліпшення настрою людини.

Обладнання: картинки із зображенням різного настрою,

конверт з прорізом, щоб виділити очі на картці.

Вихователь пропонує дітям подивитися на картку в конверті та відповісти на запитання, про який настрій говорять ці очі. Якщо

дитина не може відповісти - вийняти картку з конверта і запропонувати знову визначити настрій.

Вихователь пропонує за виразом очей на картці визначити можливу причинувиникнення зображеного настрою та спосіб покращити настрій людині.

Звичка діяти відповідно до засвоєних правил вироблялася при вирішенні проблемно-практичних ситуацій, у процесі яких увага дітей залучалася до різних емоційних станів однолітків у повсякденному житті, їх виразу очей. Особливу увагувихователь приділяв тому, як можна підняти настрій однолітку, щоб вираз його очей змінився на радісне.

уточнювати призначення частин особи, що захищають очі;

Виділяти дії, необхідні охорони органів зору;

Розповісти про правильне освітлення під час малювання, розфарбовування;

Ознайомити із застосуванням контролю за положенням голови при сидінні за столом;

Вчити доглядати за очима у різних ситуаціях.

Вихователь читає дітям вірш І. Орлової «Діти про очі».

Розберемося разом, діти, Навіщо очі на світі? І навіщо у всіх у нас На обличчі є кілька очей? Навіщо потрібні очі? Щоб текла з них сльоза? Ти заплющи очі долонькою, Посидь зовсім трошки: Відразу стало темно. Де ліжечко, де вікно? Дивно, нудно і прикро - Нічого довкола не видно. Женя хоче бути пілотом, Правити швидким літаком; Всі моря на білому світі Переплисти мріє Петя;

Буде Микола танкістом, А Сергій парашутистом; Стане снайпером Ілля... Але для цього, друзі, Окрім знання та вміння, Всім потрібен зір!

Вихователь. А зараз, хлопці, давайте з вами помилуємося на наші очі. Подивіться у дзеркало. Які формі ваші очі?

Діти. Вони круглі, як яблуко.

Вихователь. Інакше око називають очне яблуко. Але воно не тверде, як яблуко, а м'яке. Як ви вважаєте, його легко поранити?

Вихователь. Тому воно і заховано в ямочку - очницю, а зовні прикривається повік. Саме яблуко вкрите твердою оболонкою, вона прозора – це рогівка.

Якого кольору очі бувають?

Діти. Сині, сірі, темні.

Вихователь. Ау вас які очі?

Д е т і. У мене карі, а в мене блакитні.

Вихователь. Колір очам надає райдужна оболонка. У центрі її проглядається чорна точка - зіниця (найголовніша його частина), через неї проходить світло всередину ока. За допомогою зіниці людина бачить. Чи люди добре бачать?

Діти. Не всі, деякі погано, деякі старенькі бабусі та дідусі зовсім не бачать.

Вихователь. А як можна дізнатися, що людина не бачить?

Діти. Він натикається на предмети, спотикається.

Вихователь. Що використовує людина, щоб краще бачити?

Діти. Окуляри.

Вихователь. Як окуляри допомагають людині?

Діти. У них є збільшувальне скло і маленьке стає як велике.

Вихователь. Так, хлопці, якщо людина одягає окуляри, вона краще бачить. І якщо він слухатиме лікаря і правильно носити окуляри, його зір може виправитися. Якщо людина погано бачить, як ми про неї говоримо?

Д е т і. Має слабкий зір.

Вихователь. А коли людина взагалі не бачить світла, для неї завжди темно, як про таку людину говорять?

Діти. Він сліпий.

Вихователь. Погано бути сліпим. Згадайте, коли вчора ви були із заплющеними очима, кого ви зображали, що не могли робити?

Діти. Ми не могли ходити, не бачили, куди йти, могли впасти, не бачили іграшок.

Вихователь. От і сліпі люди не можуть робити різні справи, їм потрібна допомога. Як можна допомогти сліпим?

Діти. Відвести за руку в магазин, допомогти перейти дорогу, самим щось купити там.

Вихователь. Хто може допомогти сліпій людині йти дорогою?

Діти. Мама чи дядько якийсь.

Вихователь. Правильно, але ще, хлопці, є спеціально навчені собаки – поводирі, вони водять сліпих вулицями, допомагають переходити дорогу. Ще ви бачили, що іноді люди йдуть дорогою і стукають перед собою тростиною. Така паличка допомагає сліпим зрозуміти по звуку, що попереду яма, камінь чи сходи, і обережно рухатися. Ця паличка теж поводир. Як ще можна допомогти сліпим?

Діти. Подивитися на дорогу та сказати сліпому, що всі машини проїхали, можна йти. Сигнал подати. Є такі світлофори, що сигналять.

Вихователь. Кому легше орієнтуватися у навколишньому?

Діти. Людям, які бачать добре.

Вихователь. Погано людині, коли вона втрачає зір. Інші очі ні в людини, ні у тварин не з'являться, не зростуть. Тому їх треба берегти.

Вихователь. А що боронить очі?

Діти. Брови, повіки.

Вихователь. Спробуємо зробити досвід: я капаю на лоб крапельки води, вода потекла по лобі, але в очі не вся вода потрапила. Що її затримало?

Діти. Брови не пустили воду.

Вихователь. Коли мама миє вам голову і мильна вода потрапляє у вічі, що буває?

Діти. Очі щипає. Сльози течуть, очам боляче.

Вихователь. Як можна захистити очі від мила?

Діти. Потрібно замружитись, міцно їх закрити.

Вихователь. Якщо все ж таки піт або мильна вода потрапили в очі і їх почало щипати, течуть сльози і змивають піт і мильну воду, сльози допомагають очам бути чистими. Як ви можете допомогти очам, якщо в них потрапив піт чи мило?

Діти. Треба промити очі, прикрити їх долонькою або хусткою.

Вихователь. Чи можна одразу мити очі? Що потрібно зробити спочатку? Чим ви митимете очі?

Діти. Водою та руками.

Вихователь. А які у вас руки?

Діти. Ой вони брудні, їх треба вимити з милом.

Вихователь. Так, руки спочатку треба помити, а потім промивати очі чистою водою. Повіяв сильний вітер, несе в обличчя пилюку, що її затримує?

Діти. Очі заплющуються, вії з'єднуються і не пускають пил.

Вихователь. Якщо все ж таки пил потрапив у вічі, що тоді треба робити?

Діти. Треба моргати.

Вихователь. Чим моргає людина?

Діти. Повіками.

Вихователь. Так, повіки всередині вологі і весь час працюють, як «двірники» в машині, омиваючи очі, змиваючи з них пилюку. Від чого очі втомлюються?

Діти. Коли телевізор дивилися, читали, від яскравого світла.

Вихователь. Що допомагає очам від яскравого сонця та снігу?

Діти. Темні окуляри.

Вихователь. Щоб очі могли довше працювати і не втомлюватись, є спеціальні вправи. Я вам розповім про муху. Вона любить літати з одного предмета на інший. От і наші очі, як муха, ковзатимуть з дубового листочка на кленовий, з кленового на березовий, з березового на горобиновий, з горобинового на дубовий. А тепер назад.

Діти виконують рухи очима, не повертаючи голови.

Діти, що може бути небезпечним для очей?

Діти. Гострі предмети, небезпечно ними розмахувати за столом, ходити з ними, якщо впадеш, вони можуть потрапити в очі.

Вихователь розглядає з дітьми картинки-знаки із зображенням небезпечних очей предметів: ножиць, спиць, ножа, виделки, палиці, олівця тощо.

Вихователь. Очі працюють завжди, хоч би що ми робили. Вони відпочивають лише коли закриті, коли ми спимо. Чи багато вони працюють?

Діти. Так багато.

Вихователь. Особливо напружено вони працюють, коли ви малюєте чи розглядаєте малюнки у книгах. Щоб очам добре працювалось і вони менше втомлювалися, треба правильно сидіти.

Очі псуються, якщо людина низько опускає голову. Щоб зберегти добрий зір, бачити добре при малюванні та перегляданні картинок, книг, не можна низько нахиляти голову. Легко запам'ятати, як правильно тримати її. Сядьте за стіл, руки зігніть у ліктях і покладіть одну руку на іншу, долоню біля ліктя іншої руки. Далі потрібно підняти одну руку, поставити її не лікоть і вказівний палецьповинен стосуватися куточка очниці. Покажіть, як можна дізнатися, чи правильно ви тримаєте голову, щоб зберегти гостроту зору. У такому положенні намалюйте на аркуші будь-яку картинку, яку хочете.

Діти, чи зручно очам, коли читаєш книгу лежачи?

Вихователь пропонує дитині лягти на лаву та взяти книгу. Що відбувається з очима?

Діти. Вони прикриваються, погано видно.

Вихователь. А зараз давайте спробуємо малювати у темному кутку кімнати. Очам легше чи важче працюється?

Діти. Світла мало, на аркуші погано видно лінії.

Вихователь. Подивіться, коли ви сидите за столом, столи стоять боком до вікон. З якого боку падає світло?

Діти. Зліва.

Вихователь. А ви якою рукою малюєте?

Діти. Правою.

Вихователь. Чому?

Діти. Щоб добре висвітлювався листок чи книга, і рука не загороджувала б світло.

Вихователь. З якого боку має падати світло, щоб очі могли добре бачити і не швидко втомлювалися?

Діти. З лівої.

Вихователь. Для збереження зору слід запам'ятати кілька простих правилта постійно виконувати їх.

Не тримай гострі предмети (ножиці, спиці, ніж, олівець, вилку, паличку) вістрям догори.

Не читай і не розглядай картинки у книзі лежачи.

Сиди за столом правильно, перевіряй себе.

Дивись телевізор не довго і не зблизька.

Не малюй, не розглядай картинки в темній кімнаті, сідай ближче до світла правильно.

Для кращого запам'ятовуванняцих правил давайте з вами оформимо альбом-пам'ятку, намалюємо малюнки на ці правила.

Отримані дітьми знання у пізнавальній діяльності з зазначеної теми закріплювалися в дидактичній грі«Подивися і запам'ятай», де вони уточнювали правила здоров'я поведінки, що зберігає, щодо органів зору.

Закріплювати знання про проходження повітря через організм людини при вдиху та видиху;

Розкривати вплив фізичних вправ на зміцнення дихальної системи;

Закріплювати правила дихання (через ніс).

Обладнання: таблиця із зображенням легень, магнітні фішки блакитного та синього кольору(позначення повітря), набори червоних та зелених гуртків (за кількістю дітей).

Вихователь. Хлопці, сьогодні я йшла в дитячий садокі бачила двох людей одного віку. Вони кудись поспішали. Один із них ішов і спокійно дихав, інший задихався і весь час дихав через рот. Як ви вважаєте, чому так по-різному дихали люди?

Діти. Один, можливо, наздоганяв іншого і задихнувся.

Вихователь. Як ви вважаєте, від чого ще людина може так важко дихати?

Діти. Йому важко йти, він слабенький.

Вихователь. Дуже важливо тренувати свій організм і легені, щоб при невеликому навантаженні не задихатися, як та людина, про яку я вам розповідала. Що ми з вами можемо зробити, щоб наші легені були треновані?

Діти. Робити гімнастику, більше бути на свіжому повітрі.

Вихователь. Що ви виконуєте після ранкової гімнастики перед виходом із фізкультурної зали?

Діти. Дихальна вправа.

Вихователь. Яке, наприклад?

Діти. Щодня зарядку роби, будеш сильним, будеш сміливим!

Вихователь. Давайте зробимо вправу "Надуй шар", яку ми виконуємо на ранковій гімнастиці: повільний вдих через ніс, руки розводимо в сторони, повільний видих через рот, складений трубочкою, зводимо руки вперед. Правильно.

Усі люди вдихають однакову кількість повітря?

Діти. Ні.

Вихователь. Чому? Кожна людина має різний обсяг легень.

Скажіть, будь ласка, чому людина має дихати носом, а не ротом?

Діти. У носі повітря зігрівається; у носі є волоски, які не дають пилу потрапляти у легені; у носі є така «липучка», до якої всі мікроби прилипають.

Вихователь. Ви все правильно сказали. Подивіться тепер на цю таблицю. Що на ній зображено?

Діти. Наші легені.

Вихователь. Правильно. Як ви думаєте, який шлях повітря для легень буде найбезпечнішим? Іди, Сашко, виклади магнітами правильний шлях повітря в організм.

Дитина підходить до таблиці та викладає «вдих» через ніс.

Поясні, чому такий шлях ти вважаєш безпечним?

Саша. У носі повітря зігрівається, очищається від пилу та мікробів. Вихователь. Хлопці, якщо ви згодні з Сашком, підніміть зелені кружечки, якщо не згодні – червоні. А тепер, як виконується видих, викладе магнітами Маша.

Дитина викладає синіми магнітиками «видих».

Чому ти так виклала?

Марійка. Коли ми видихаємо повітря виходить через рот. Вихователь. Повітря при видиху може виходити як через рот, так і через ніс, оскільки для легенів вже шкоди від повітря, що видихається, не буде.

Чи завжди людина однаково дихає? Діти. Коли тікає, може часто дихати. Вихователь. Давайте проведемо невеликий досвід. Зараз ви все дихаєте рівно і спокійно, а тепер я пропоную вам трохи пострибати по гурту один за одним під музику.

Протягом 30-40 з дітьми виконують стрибки.

Тепер пройдемо трохи групою і послухаємо своє дихання. Що сталося з ним?

Діти. Ми часто дихаємо.

Вихователь. Тепер давайте зробимо дихальну вправу «Дровосік». Що сталося з вашим диханням? Діти. Стало легше дихати.

Вихователь. Запам'ятайте, хлопці, чим частіше ми займатимемося фізичною культурою, робити зарядку, краще якщо на свіжому повітрі, тим тренованішими будуть наші легені, серце і здоровіший весь організм. А якщо ми весь час сидітимемо перед телевізором, лежатимемо на дивані і байдикуватимемо, наш організм від цього здоровим не стане.

Розмова «Серце – наш мотор»

Розповісти про роботу серця;

Допомогти зрозуміти, що серце працює по-різному залежно від ступеня фізичного навантаження;

З'ясувати, що треба зробити, щоби серце було сильним і міцним.

Вихователь пропонує дітям згадати, як вони бігали гімнастикою, що перевіряли після бігу. (Перевіряли, як стукає серце.)

Вихователь. Дійсно, ми з вами слухали, як стукає серце. Навіщо воно нам потрібне?

Діти. Щоб не померти, щоб рухатися, жити, не хворіти і задихнутися.

Вихователь. Хлопці, наше серце – як мотор у машині: поки мотор працює, машина рухається. Серце у людини працює завжди, навіть коли ми спимо. Покажіть мені свої кулачки. Ось такого ж розміру у кожного серця. В якому боці грудей воно розташоване? Д е т і. З лівого боку. Вихователь. Що воно робить як працює? Діти. Серце стукає: тук-тук.

Вихователь. Хлопці, серце працює так, начебто стискається та розтискається кулачок. (Показує.) Воно працює як насос, ганяє по судинах кров і змушує її бігати по всьому тілу. Якщо кров перестане бігати, всі клітини залишаться без їжі і почнуть гинути. Серце знаходиться усередині грудної клітки, тому його не видно. Як лікарі можуть дізнатися про роботу нашого серця, чи немає збоїв у нашому «моторі»? Діти. У вуха вони вставляють трубку – фонендоскоп та слухають. Вихователь. Де можна добре почути биття серця?

Діти вказують на груди.

Можна послухати пульс, його знаходять на зап'ястя. (Показує дітям і допомагає намацати пульс.) Послухайте, як стукає серце. Воно працює так само, як на гімнастиці? Діти. Ні, зараз не так, повільніше.

Вихователь. Давайте пострибаємо та ще раз послухаємо, як працює наше серце.

Фізкультхвилинка «Ми – веселі хлопці»

Ми – веселі хлопці, Діти стрибають один за одним на двох Любимо стрибати та скакати, ногах, намагаючись наздогнати один одного. Ну, спробуй нас наздогнати.

Вихователь. Тепер знову послухайте свій пульс. Як стало стукати ваше серце?

Діти. Сильно, швидко-швидко, часто.

Вихователь. Покажіть кулачком, як у вас працює серце. Діти виконують.

Покажіть, як працює серце, коли ми сидимо спокійно?

Діти показують повільний рух кулачком.

Так, хлопці, коли ми у спокійному стані, наше серце теж спокійно працює. Коли людина виконує легку роботу, серце б'ється нормально. Чим важча робота, тим частіше б'ється серце. Але до такої роботи воно має готуватися, щоб бути сильним. Що допомагає серцю бути сильним? Може, більше відпочивати, не стрибати, не бігати, не лазити? Що ж робити, щоби серце звикло до такої важкої роботи?

Діти. Тренувати серце, займатися спортом, гімнастику вранці робити, бігати краще на вулиці - там повітря більше.

Вихователь. Ви маєте рацію, хлопці, заняття фізкультурою тренують серце, допомагають йому довше не втомлюватися від важкої роботи.

Як ви думаєте, в якому настрої у людини серце працює краще?

Діти. Коли він веселий, добрий. Вихователь. А коли людина сердиться? Діти. Він тремтить, напружується.

Вихователь. Так, людина напружується, і серце теж напружується. Тому краще не сваритися, не ображати один одного, і тоді серцю краще працюватиме.

Ще раз помацаємо пульс. Що робить серце? Діти. Ганяє кров, пульсує.

Вихователь. Наше серце працює, кров тече по судинах і венах, вони схожі на річки та струмки, що пронизують все наше тіло. Подивіться свої руки і знайдіть ці «ручки».

Діти перевіряють, чи знаходять вени на своєму тілі.

Якщо порізатись, що може потекти? Діти. Кров.

Вихователь. Що треба зробити, щоб не текла кров із ранки? Діти. Треба притиснути її пальцем, руку зігнути, затиснути ранку чистою хусткою.

Вихователь. Що ще можна зробити, щоб зупинити кровотечу?

Діти. Йодом змастити ранку, пластиром заклеїти. Вихователь. Покажіть, як це зробити?

Діти показують.

Звичайно, ранку змащують йодом, він щипає, зате вбиває мікробів, ранка затягується і утворюється болячка. Якщо її скирнути, що станеться?

Діти. Знову кров піде.

Вихователь. Ранка тоді буде більше чи менше?

Діти. Більше тому, що кров сильніше потече.

Вихователь. Так, вона буде більшою. Значить, треба дочекатися, коли ранка загоїться і скоринка сама відпаде.

Хлопці, ми з вами переконалися, що кров є у всьому нашому тілі, і серце доставляє її по «струмкам» до всіх органів. Що ж треба робити, щоб воно добре працювало?

Діти. Займатися фізкультурою, нікого не ображати, щоби люди не сварилися.

Вихователь. Звичайно, його треба берегти, але водночас і тренувати, робити його сильним, витривалим.

Діти уточнюють уявлення у тому, як працює серце, з допомогою досвіду.

Обладнання: лялька, маріонетка, стрічка, аудіозапис бадьорої музики.

Вихователь. Діти, до нас у гості на заняття прийшла лялька Катя. Дивіться, вона схожа на людину. Але чому це лише іграшка, а не людина?

Діти. Вона не може рухатись, сама нічого не може робити. Вихователь. У нас ще є маріонетки. Як ви думаєте у них руки та ноги рухаються?

Діти. Ні, самі вони не рухаються, а якщо їх за ниточки потягнути.

Вихователь. Так, я натягую ниточки, і руки піднімаються. Тепер ви спробуйте, посувайте цими ляльками. Спробуйте зробити так, щоби піднялися спочатку руки, а потім ноги.

Діти по черзі рухають руки і ноги маріонетки.

Добре, хлопці, лялькою ми можемо керувати. А що допомагає людині піднімати руки, ноги, рухати тулубом, головою?

Діти. Ми самі піднімаємо руки, ми так хочемо, і вони рухаються, руки в суглобах можуть згинатися, випрямлятися.

Вихователь. Звичайно, хлопці, це ми даємо різним частинам тіла завдання зігнутися, обернутися. Допомагають нам у цьому м'язи. Вони з'єднують кістки між собою і як гума можуть скорочуватися та розтягуватися.

Спробуйте із силою зігнути руку. Що стислося в грудочку?

Діти. Це м'язи скоротилися, а коли випрямили руку, м'язів не стало видно.

Вихователь. Правильно, цей м'яз спочатку скоротився, став маленьким, а потім розтягнувся - став довгим. Покажіть мені ще раз ваші грудочки - я подивлюся, які вони у вас?

Діти, ви можете показати, де у вас вуха, стопа? Де знаходяться м'язи?

Діти. Вуха ми бачимо, стопу теж. А м'язи не видно, вони всередині.

Вихователь. Спробуйте заплющити очі, а тепер відкрийте їх, не рухаючи головою, подивіться вгору, вниз, праворуч, ліворуч. Що допомагає нам рухати очима.

Діти. М'язи.

Вихователь. Так, м'язи знаходяться скрізь, але ми їх не бачимо, лише відчуваємо. Подивіться, ось стоїть важка гиря. Будь-який її може підняти?

Діти. Ні – вона дуже важка.

Вихователь. Про кого говорять «слабак»?

Діти. Про того, хто маленький, худий, у нього руки слабкі.

Вихователь. Що ж потрібно робити, щоб м'язи були сильними?

Діти. Займатися гімнастикою, тренуватися, піднімати тяжкості.

Вихователь. Так, м'язи міцнішають, коли вони добре працюють, а коли ледарять, стають слабкими. Які вправи можна виконувати, щоб руки були сильними?

Діти. « Сильні руки», віджимання на долонях, передпліччя, «Терези», «Крила» літака.

Вихователь. Давайте покажемо ці вправи.

Проводиться фізкультхвилинка на килимі (діти виконують вправи, які перерахували).

Що треба робити, щоб ноги міцніли?

Діти. Більше бігати, ходити пішки, виконувати присідання, стрибки на одній і двох ногах, нахили.

Вихователь. Справді, хлопці, такі вправи роблять сильними наші м'язи, які бувають великі та дрібні. Великі м'язи – сильні, а маленькі – слабші. Посувайте, будь ласка, лише пальцями.

Діти виконують гімнастику рук.

Привіт, пальчик, Діти з'єднують мізинці правої та лівої

Доброго дня, мізинчику, руки, постукуючи ними один про одного.

Привіт, безіменний, Виконують ті ж рухи іншими

Привіт, середка, пальцями. Привіт, вказівка

Здрастуйте, пальчики. Постукують усіма пальцями правою і

лівої руки одночасно.

Як ви вважаєте, чи потрібно, щоб дрібні м'язи були сильними, навіщо це треба?

Діти. Якщо руки слабкі, втомлюватимуться, малювати довго не зможемо, писати.

Вихователь. Правильно, адже нам доводиться малювати, робити щось, ліпити, а якщо м'язи рук слабкі, у нас не буде виходити вироб або малюнок. Та й руки швидко втомлюватимуться.

За допомогою м'язів ми не тільки піднімаємо тяжкість. Подивіться, як виконує вправу зі стрічкою Аделя.

Дівчинка виконує плавні кругові, гвинтоподібні рухи стрічкою. Дитину можна підготувати заздалегідь.

У цій вправі головне – підняти стрічку. Вона важка? Діти. Ні, вона легка, треба рукою плавно водити. Вихователь. Так, м'язи можуть робити плавні, гарні рухи. Покажіть, які рухи ви можете робити головою, плечима, руками, ногами, тулубом. Покажіть якісь гарні рухи з танців.

Діти під музику виконують різноманітні танцювальні рухи. Сідають на місця.

Ось як добре ми з вами танцювали. Тепер давайте помацаємо руку. Що ховають, прикривають м'язи?

Діти. Вони прикривають кістки.

Вихователь. Так, м'язи прикривають кістки. А як ви думаєте для чого?

Діти, уявіть собі, що хтось упав і рукою вдарився об гострий край столу. Що станеться з рукою, якщо на ній буде тільки кістки та шкіра?

Діти. Вона може зламатися.

Вихователь. Звісно, ​​можна зламати руку. А що її може захистити?

Діти. М'язи захищають, вони м'які та не так боляче.

Вихователь. Так, м'язи захищають кістки від ударів. Покажіть де ще м'язи захищають кістки?

Д е т і. На ногах, спині, грудях.

Вихователь. Чи захищають м'язи коліна, лікті?

Діти. Ні, там їх нема, там тільки кістки.

Вихователь. Отже, ми можемо їх зашкодити. Як ми можемо їх захистити?

Діти. Треба берегти коліна, по підлозі треба повзати, обережно ставлячи коліно; краще швидко повзати по килиму, на лікті сильно не спиратися, боляче.

Вихователь. Ось ви самі й зробили висновок. Завдяки чому ми рухаємось?

Діти. Завдяки м'язам.

Вихователь. Де вони у нас?

Діти. Вони скрізь на нашому тілі, вони прикривають кістки.

Вихователь. Що робити, щоб бути сильним?

Діти. Вправлятися, бігати, займатися фізкультурою, гімнастику робити.

Вихователь. Так, хлопці, я з вами згодна. Тренування м'язів робить людину сильною і спритною. Він довго не втомлюється від будь-якої роботи.

Дати уявлення про те, що вправи за складністю виконання бувають різні. Спочатку треба виконувати вправу легше, а коли м'язи розігріються, розімнуться, можна приступати до більш важких;

Формувати вміння самостійно проводити та виконувати ранкову гімнастику.

Попередня робота: діти заздалегідь підготовлені до проведення вправ із комплексу ранкової гімнастики.

Обладнання: м'яч, палиці, валик, два бруски, панно, картки з комплексом вправ.

Вихователь. Хлопці, пам'ятаєте ви вірш? Щодня зарядку роби - Будеш сильним, будеш сміливим!

Навіщо люди роблять зарядку?

Діти. Щоб бути сильним і бадьорим, щоб м'язи були сильними, щоб не хворіти.

Вихователь. Справді, вночі ви спали, ваші м'язи відпочивали, а вранці їх треба розім'яти, підготувати до роботи на цілий день. Тому треба зробити вправи, щоб розігріти, розім'яти м'язи.

Але чи тільки люди роблять зарядку? Що робить кішка, коли прокинеться? Собака?

Діти. Кішка потягується, спинку вигинає, ще лапки витягує і дряпає ними. Собака теж потягується, ще він підстрибує і бігає потім скрізь.

Вихователь. Ось бачите, день завжди має починатися із зарядки, ранкової гімнастики, де ми з вами виконуємо вправи легкі та важкі. Згадайте, яке найважче?

Діти. "Нахили до ноги", коли сидиш на підлозі; «Індієць у дозорі», лежачи на підлозі на животі; «Кошино», лежачи на животі, і т.д.

Вихователь. Хто здогадається, чому ці вправи найважчі?

Діти. Треба піднімати більшу частину тіла, вона важка.

Вихователь. Подивіться ці предмети. Що з них найважче підняти? Чому?

Діти. Валик, тому що він важчий, м'язи будуть сильніше напружуватися.

Вихователь. Спробуйте із цих предметів скласти чоловічка. Що підходить для тулуба? Діти. Валик.

Вихователь. А що для рук? Діти. Палиці. Вихователь. Для ніг? Діти. Бруски.

Вихователь. Для голови? Діти. М'яч.

Діти з посібників викладають чоловічка.

Вихователь. Що тут найважче? Діти. Тулуб.

Вихователь. Що важче: рука чи нога? Діти. Ноги.

Вихователь. Саме тому для ніг вправи складніше, а для рук легше. Покажіть легкі та важкі вправи.

Діти виконують на килимі вправи для рук та ніг.

Починати зарядку завжди треба з потягування. Яку вправу ви поставили б першою?

Діти. "Піднімання рук вгору", "Піднімання палиці", "Коси вгору".

Вихователь. Добре, а потім легкі вправи. А коли м'язи прокинуться та розігріються, тоді які треба робити вправи? Діти. Тоді важкі для тулуба.

Вихователь. А щоб потім відпочити, які робитимемо? Діти. Знову легше візьмемо, можна першу вправу повторити. Вихователь. Давайте разом спробуємо підібрати вправи для заряджання та виконати їх. Першу вправу підбере Діма.

Дитина викладає на панно картку із зображенням першої вправи комплексу.

Якими будуть такі вправи?

Діти по черзі викладають на панно комплекс ранкової гімнастики.

А тепер хто покаже всім дітям, а вони виконають вправу?

Дитина називає вправу, показує вихідне положення та виконує його. Діти повторюють.

Які ви молодці, хлопці! Вмієте і показувати вправи, і виконувати їх. Я даю вам доручення провести зарядку вранці в суботу та неділю вдома з мамою, татом, братом, сестрою, а у понеділок ви мені розповісте, що вийшло.

Розмова «Зуби – найтвердіші частини тіла

Завдання: розказати про призначення зубів.

Обладнання: тарілочки зі шматочками ананаса та старого сиру.

Вихователь. Подивіться у дзеркало на зуби. Які вони як розташовані?

Діти. Зуби білі, розташовані близько, між зубами щілини, зуби рідкісні.

Вихователь. Навіщо людині зуби?

Діти. Щоб їсти, кусати, добре жувати, говорити, посміхатися.

Вихователь. Як ви думаєте, коли людина ще не має зубів або вже випала?

Д е т і. У маленьких дітей ще не виросли, а у стареньких дідусів та бабусь уже випали.

Вихователь. Так, у людини зуби випадають. Але можна вставити штучні, щоб добре пережовувати їжу та говорити.

Навіщо тваринам потрібні зуби?

Діти. Для їжі, щоб жувати, захищатись.

Вихователь. Зуби виконують дуже важливу роботу: вони розжовують, перетирають їжу Як ви вважаєте, якщо проковтнути, не розжувавши, черствий хліб, що ви відчуєте?

Діти. Проковтнути важко, буде боляче горло.

Вихователь. А якщо довго жувати?

Діти. Хліб буде м'яким, мокрим, горла не буде боляче, потрібно попити.

Вихователь. Чому дорослі кажуть: «Жуй ретельно»?

Діти. Щоб не подавитись, коли їж; не треба поспішати, розмовляти.

Вихователь. Коли починаєте жувати, що у роті виділяється більше, ніж зазвичай?

Діти. Виділяється слина.

Вихователь. Так, хлопці, навіть коли ми бачимо їжу, відчуваємо її запах, у роті починає виділятися велика кількістьслини.

Візьміть яблуко, що треба спочатку зробити?

Діти. Відкусити, почати жувати, щоб воно стало м'яким.

Вихователь. Що у вас у роті вийшло?

Діти. Яблуко стало м'яким, як варення, без шматочків.

Вихователь. Так, зубами спочатку відкушують шматочок хліба, моркви, яблука тощо. Потім добре подрібнюють, а слина тим часом змочує дрібні шматочки, і тоді їжа вирушає далі.

Скажіть, ви любите цукерки, їх можна їсти, скільки хочеш?

Діти. Ні, їх не можна багато їсти, від них можуть захворіти зуби.

Вихователь. А якщо ви з'їли кілька цукерок, що потрібно зробити?

Діти. Прополоскати рота, почистити зуби.

Вихователь. Зуби - найтвердіша частина тіла, але вони теж бояться мікробів. Після кожного прийому їжі між ними залишаються крихти, залишки їжі. У їжі, яку ми їмо, у воді, яку ми п'ємо, навіть у повітрі, яким ми дихаємо, завжди багато бактерій. Коли вони потрапляють у рот, залишаються в крихтах, залишках їжі між зубами, їм там добре.

Як позбавиться мікробів?

Діти. Прополоскати рота, почистити зуби щіткою, пастою.

Вихователь. Коли потрібно чистити зуби?

Діти. Коли лягаємо спати – увечері; коли встали – вранці.

Вихователь. Чистити зуби потрібно вранці та ввечері зубною пастою, добре полоскати рот водою, щоб вимити залишки їжі. Жорстке волосся зубної щітки «вимете» мікроби, що оселилися між зубами.

Коли зуби починають боліти, ламатися?

Діти. Якщо перестати їх доглядати.

Вихователь. Деякі люди відкривають зубами пробки, відкушують ними дріт. Що ж може статися із зубами?

Діти. Вони можуть зламатися, почнуть хворіти, швидко псуватимуться.

Вихователь. А якщо зуби болять?

Діти. Потрібно лікувати у стоматолога, ставити пломби.

Вихователь. Чого, окрім мікробів, твердих предметів, бояться наші зуби? Вони дуже бояться холоду. Навіть починають хворіти, коли до рота потрапляє велика кількість холодного – морозива, льоду. Зуби можуть так розболітися, що доведеться йти до зубного лікаря, тому морозиво треба потроху їсти, зігрівати його в роті.

Ще дуже часто зубна емаль тріскається від того, що після холодного ми відразу ж беремо гаряче в рот - суп, чай, кава. Це також погано для зубів. Через тріщини в емалі в зуб потрапляє багато мікробів, від цього він починає псуватися, чорніти, тому після холодного відразу можна їсти лише теплу їжу. Це зубам не зашкодить.

Коли дідусі та бабусі не мають зубів, як вони кажуть?

Діти. Погано, незрозуміло, шепелять, рот провалюється.

Вихователь. Спробуйте відкрити рота і без зубів сказати: «рак», «конячка». Що вийшло?

Діти відповідають.

Не виходить. То навіщо ж людині потрібні зуби?

Діти. Щоб добре казати.

Вихователь. Так, хлопці, людині дуже потрібні зуби, щоб ретельно пережовувати їжу, подрібнювати, чітко, виразно говорити, гарно посміхатися. Для цього потрібно ретельно стежити за зубами, чистити, полоскати, відвідувати зубного лікаря. І зуби у вас будуть здоровими та красивими.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Розмова «Очі – дзеркало душі»

Завдання: розвивати спостережливість та сприйнятливість психологічного стануоточуючих.

Обладнання: картинки, у яких зображено обличчя людини з різними виразами очей.

* * *

Вихователь. Хлопці, ми з вами вже говорили про очі, що вони наші найголовніші помічники. Чи можна дізнатися про людину щось, якщо подивитися їй у вічі?

Діти. Дізнатися, якого вони кольору.

Вихователь. Так це вірно. Але якщо ви бачите, що у людини повіки та очі почервоніли, про що це говорить?

Діти. Чоловік плакав і очі стали червоні, очі втомилися, людина захворіла.

Вихователь. Що потрібно зробити, щоб очі відпочили?

Діти. Потрібно закрити їх та посидіти спокійно. Коли очі втомлюються, треба поспати.

Вихователь. А якщо очі у людини самі заплющуються, повіки стають важкими, він хоче їх відкрити, але вони злипаються?

Діти. Він хоче спати, йому відпочити треба. Може, людина захворіла.

Вихователь. Так, хлопці, коли людина втомилася чи хвора, це видно по очах, вони допомагають нам зрозуміти, як краще повестися в такій ситуації. Якщо ми бачимо червоні очі у мами, краще не чіплятися до неї, дати їй відпочити; а якщо в друга такі очі, мабуть, треба бути до нього уважнішим. А чи можна по очах дізнатися, що людині весело? Які тоді очі?

Діти. Радісні.

Вихователь. Але ви побачили щось страшне, незнайоме, якими стануть очі?

Діти. Великими, здивованими.

Вихователь. А коли людині спокійно і добре – які у неї очі?

Діти. Добрі, лагідні.

Вихователь. Якщо людина сердиться, чи можуть її видати очі? Які вони тоді будуть?

Діти. Очі сердитого злі, страшні, негарні.

Вихователь пропонує дітям вибрати картинки із зображенням різних виразів очей та розповісти, що вони позначають.

Вихователь. Але ось людина ховає очі, не хоче подивитися в обличчя іншому. Чому?

Діти. Йому не подобається ця людина. Він соромиться, бо образився; може з ним ніхто не грає; мабуть, він щось накоїв і йому соромно.

Вихователь. Хлопці, є таке прислів'я «Ока соромно, а душа радіє». Коли людина завинила і розуміє, що це не добре і більше не хоче робити погано, їй стає спокійно і радісно.

А зараз ви покажете мені очі, я здогадаюся, що ви хотіли висловити.

Діти висловлюють очима свій настрій.

Але ось я бачу, що у Діми очі веселі, а у Сергія – сердиті; Марина скромно опустила очі, вони у неї сором'язливі. Катю, а ти можеш дізнатися по очах, який зараз настрій у Богдана?

Катя. У нього очі хитрі.

Вихователь. Діти, згадайте, що роблять очі у Тані у вірші А. Барто «Наша Таня»?

Діти. Очі у Тані плачуть.

Вихователь. Звісно, ​​наші очі можуть плакати. А коли людина плаче, про що говорять сльози?

Діти. Його хтось образив; людина плаче, якщо мама посварилася; якщо книжку порвав чи зламав іграшку.

Вихователь. Звичайно, людина плаче від болю, образи, жалості. А коли мама ріже цибулю, у неї течуть сльози, їй що, цибуля шкода?

Діти. Цибуля очі «їсть», вона й плаче.

Вихователь. А якщо дим від багаття в очі потрапить?

Діти. Чоловік плаче, бо дим «їсть» очі.

Вихователь. А може, людина від радості плакати? Коли це буває?

Діти. Коли бабуся довго не приїжджала, під час зустрічі плачуть мама та бабуся; коли іграшку нову куплять, теж радісно до сліз.

Вихователь. Так, хлопці, по очах можна дізнатися, як почувається людина. А ми маємо подумати, чи можемо ми йому допомогти, заспокоїти? Як можна допомогти людині?

Діти. Пригостити чимось, погладити по спині, дати пограти з улюбленою іграшкою, поцілувати, пошкодувати, запросити в гості.

Вихователь. Звичайно, завжди приємно, коли хтось може тобі поспівчувати, підтримати коли людині погано. Очі завжди скажуть, як ти почуваєшся.

Отримані під час розмови знання закріплювалися у процесі дидактичної гри «Мій настрій», де діти вчилися визначати за виразом очей настрій людини.

Розмова «Бережіть очі та зір»

Завдання:

• уточнювати призначення частин особи, що захищають очі;
• виділяти дії, необхідні охорони органів зору;
• розповісти про правильне освітлення під час малювання, розфарбовування;
• познайомити із застосуванням контролю за положенням голови при сидінні за столом;
• вчити доглядати очей у різних ситуаціях.

* * *

Вихователь читає дітям вірш І. Орлової «Діти про очі».

Розберемося разом, діти, Навіщо очі на світі? І навіщо у всіх у нас На обличчі є кілька очей? Навіщо потрібні очі? Щоб текла з них сльоза? Ти заплющи очі долонькою, Посидь зовсім трошки: Відразу стало темно. Де ліжечко, де вікно? Дивно, нудно і прикро - Нічого довкола не видно. Женя хоче бути пілотом, Правити швидким літаком; Всі моря на білому світі Переплисти мріє Петя;

Буде Микола танкістом, А Сергій парашутистом; Стане снайпером Ілля... Але для цього, друзі, Окрім знання та вміння, Всім потрібен зір!

Вихователь. А зараз, хлопці, давайте з вами помилуємося на наші очі. Подивіться у дзеркало. Які формі ваші очі?

Діти. Вони круглі, як яблуко.

Вихователь. Інакше око називають очне яблуко. Але воно не тверде, як яблуко, а м'яке. Як ви вважаєте, його легко поранити?

Діти. Так.

Вихователь. Тому воно і заховано в ямочку - очницю, а зовні прикривається повік. Саме яблуко вкрите твердою оболонкою, вона прозора – це рогівка.

Якого кольору очі бувають?

Діти. Сині, сірі, темні.

Вихователь. Ау вас які очі?

Д е т і. У мене карі, а в мене блакитні.

Вихователь. Колір очам надає райдужна оболонка. У центрі її проглядається чорна точка - зіниця (найголовніша його частина), через неї проходить світло всередину ока. За допомогою зіниці людина бачить. Чи люди добре бачать?

Діти. Не всі, деякі погано, деякі старенькі бабусі та дідусі зовсім не бачать.

Вихователь. А як можна дізнатися, що людина не бачить?

Діти. Він натикається на предмети, спотикається.

Вихователь. Що використовує людина, щоб краще бачити?

Діти. Окуляри.

Вихователь. Як окуляри допомагають людині?

Діти. У них є збільшувальне скло і маленьке стає як велике.

Вихователь. Так, хлопці, якщо людина одягає окуляри, вона краще бачить. І якщо він слухатиме лікаря і правильно носити окуляри, його зір може виправитися. Якщо людина погано бачить, як ми про неї говоримо?

Д е т і. Має слабкий зір.

Вихователь. А коли людина взагалі не бачить світла, для неї завжди темно, як про таку людину говорять?

Діти. Він сліпий.

Вихователь. Погано бути сліпим. Згадайте, коли вчора ви були із заплющеними очима, кого ви зображали, що не могли робити?

Діти. Ми не могли ходити, не бачили, куди йти, могли впасти, не бачили іграшок.

Вихователь. От і сліпі люди не можуть робити різні справи, їм потрібна допомога. Як можна допомогти сліпим?

Діти. Відвести за руку в магазин, допомогти перейти дорогу, самим щось купити там.

Вихователь. Хто може допомогти сліпій людині йти дорогою?

Діти. Мама чи дядько якийсь.

Вихователь. Правильно, але ще, хлопці, є спеціально навчені собаки - поводирі, вони водять сліпих вулицями, допомагають переходити дорогу. Ще ви бачили, що іноді люди йдуть дорогою і стукають перед собою тростиною. Така паличка допомагає сліпим зрозуміти по звуку, що попереду яма, камінь чи сходи, і обережно рухатися. Ця паличка теж поводир. Як ще можна допомогти сліпим?

Діти. Подивитися на дорогу та сказати сліпому, що всі машини проїхали, можна йти. Сигнал подати. Є такі світлофори, що сигналять.

Вихователь. Кому легше орієнтуватися у навколишньому?

Діти. Людям, які бачать добре.

Вихователь. Погано людині, коли вона втрачає зір. Інші очі ні в людини, ні у тварин не з'являться, не зростуть. Тому їх треба берегти.

Вихователь. А що боронить очі?

Діти. Брови, повіки.

Вихователь. Спробуємо зробити досвід: я капаю на лоб крапельки води, вода потекла по лобі, але в очі не вся вода потрапила. Що її затримало?

Діти. Брови не пустили воду.

Вихователь. Коли мама миє вам голову і мильна вода потрапляє у вічі, що буває?

Діти. Очі щипає. Сльози течуть, очам боляче.

Вихователь. Як можна захистити очі від мила?

Діти. Потрібно замружитись, міцно їх закрити.

Вихователь. Якщо все ж таки піт або мильна вода потрапили в очі і їх почало щипати, течуть сльози і змивають піт і мильну воду, сльози допомагають очам бути чистими. Як ви можете допомогти очам, якщо в них потрапив піт чи мило?

Діти. Треба промити очі, прикрити їх долонькою або хусткою.

Вихователь. Чи можна одразу мити очі? Що потрібно зробити спочатку? Чим ви митимете очі?

Діти. Водою та руками.

Вихователь. А які у вас руки?

Діти. Ой вони брудні, їх треба вимити з милом.

Вихователь. Так, руки спочатку треба помити, а потім промивати очі чистою водою. Повіяв сильний вітер, несе в обличчя пилюку, що її затримує?

Діти. Очі заплющуються, вії з'єднуються і не пускають пил.

Вихователь. Якщо все ж таки пил потрапив у вічі, що тоді треба робити?

Діти. Треба моргати.

Вихователь. Чим моргає людина?

Діти. Повіками.

Вихователь. Так, повіки всередині вологі і весь час працюють, як «двірники» в машині, омиваючи очі, змиваючи з них пилюку. Від чого очі втомлюються?

Діти. Коли телевізор дивилися, читали, від яскравого світла.

Вихователь. Що допомагає очам від яскравого сонця та снігу?

Діти. Темні окуляри.

Вихователь. Щоб очі могли довше працювати і не втомлюватись, є спеціальні вправи. Я вам розповім про муху. Вона любить літати з одного предмета на інший. От і наші очі, як муха, ковзатимуть з дубового листочка на кленовий, з кленового на березовий, з березового на горобиновий, з горобинового на дубовий. А тепер назад.

Діти виконують рухи очима, не повертаючи голови.

Діти, що може бути небезпечним для очей?

Діти. Гострі предмети, небезпечно ними розмахувати за столом, ходити з ними, якщо впадеш, вони можуть потрапити в очі.

Вихователь розглядає з дітьми картинки-знаки із зображенням небезпечних очей предметів: ножиць, спиць, ножа, виделки, палиці, олівця тощо.

Вихователь. Очі працюють завжди, хоч би що ми робили. Вони відпочивають лише коли закриті, коли ми спимо. Чи багато вони працюють?

Діти. Так багато.

Вихователь. Особливо напружено вони працюють, коли ви малюєте чи розглядаєте малюнки у книгах. Щоб очам добре працювалось і вони менше втомлювалися, треба правильно сидіти.

Очі псуються, якщо людина низько опускає голову. Щоб зберегти добрий зір, бачити добре при малюванні та перегляданні картинок, книг, не можна низько нахиляти голову. Легко запам'ятати, як правильно тримати її. Сядьте за стіл, руки зігніть у ліктях і покладіть одну руку на іншу, долоню біля ліктя іншої руки. Далі потрібно підняти одну руку, поставити її не лікоть і вказівний палець повинен торкатися куточка очниці. Покажіть, як можна дізнатися, чи правильно ви тримаєте голову, щоб зберегти гостроту зору. У такому положенні намалюйте на аркуші будь-яку картинку, яку хочете.

Діти, чи зручно очам, коли читаєш книгу лежачи?

Вихователь пропонує дитині лягти на лаву та взяти книгу.Що відбувається з очима?

Діти. Вони прикриваються, погано видно.

Вихователь. А зараз давайте спробуємо малювати у темному кутку кімнати. Очам легше чи важче працюється?

Діти. Світла мало, на аркуші погано видно лінії.

Вихователь. Подивіться, коли ви сидите за столом, столи стоять боком до вікон. З якого боку падає світло?

Діти. Зліва.

Вихователь. А ви якою рукою малюєте?

Діти. Правою.

Вихователь. Чому?

Діти. Щоб добре висвітлювався листок чи книга, і рука не загороджувала б світло.

Вихователь. З якого боку має падати світло, щоб очі могли добре бачити і не швидко втомлювалися?

Діти. З лівої.

Вихователь. Для збереження зору треба запам'ятати кілька простих правил і виконувати їх.

• Не тримай гострі предмети (ножиці, спиці, ніж, олівець, вилку, паличку) вістрям догори.
• Не читай і не розглядай картинки у книзі лежачи.
• Сиди за столом правильно, перевіряй себе.
• Дивись телевізор не довго і не зблизька.
• Не малюй, не розглядай картинки в темній кімнаті, сідай ближче до світла правильно.

Для кращого запам'ятовування цих правил давайте оформимо альбом-пам'ятку, намалюємо картинки на ці правила.

Отримані дітьми знання у пізнавальній діяльності з зазначеної теми закріплювалися в дидактичній грі «Подивися і запам'ятай», де вони уточнювали правила здоров'я поведінки, що зберігає, щодо органів зору.

Розмова «Кроки повітря в організмі»

Завдання:

• закріплювати знання про проходження повітря через організм людини при вдиху та видиху;
• розкривати вплив фізичних вправ на зміцнення дихальної системи;
• закріплювати правила дихання (через ніс).

Обладнання: таблиця із зображенням легень, магнітні фішки блакитного та синього кольору (позначення повітря), набори червоних та зелених гуртків (за кількістю дітей).

Вихователь. Хлопці, сьогодні я йшла до дитячого садка і бачила двох людей одного віку. Вони кудись поспішали. Один із них ішов і спокійно дихав, інший задихався і весь час дихав через рот. Як ви вважаєте, чому так по-різному дихали люди?

Діти. Один, можливо, наздоганяв іншого і задихнувся.

Вихователь. Як ви вважаєте, від чого ще людина може так важко дихати?

Діти. Йому важко йти, він слабенький.

Вихователь. Дуже важливо тренувати свій організм і легені, щоб при невеликому навантаженні не задихатися, як та людина, про яку я вам розповідала. Що ми з вами можемо зробити, щоб наші легені були треновані?

Діти. Робити гімнастику, більше бути на свіжому повітрі.

Вихователь. Що ви виконуєте після ранкової гімнастики перед виходом із фізкультурної зали?

Діти. Дихальна вправа.

Вихователь. Яке, наприклад?

Діти. Щодня зарядку роби, будеш сильним, будеш сміливим!

Вихователь. Давайте зробимо вправу "Надуй шар", яку ми виконуємо на ранковій гімнастиці: повільний вдих через ніс, руки розводимо в сторони, повільний видих через рот, складений трубочкою, зводимо руки вперед. Правильно.

Усі люди вдихають однакову кількість повітря?

Діти. Ні.

Вихователь. Чому? Кожна людина має різний обсяг легень.

Скажіть, будь ласка, чому людина має дихати носом, а не ротом?

Діти. У носі повітря зігрівається; у носі є волоски, які не дають пилу потрапляти у легені; у носі є така «липучка», до якої всі мікроби прилипають.

Вихователь. Ви все правильно сказали. Подивіться тепер на цю таблицю. Що на ній зображено?

Діти. Наші легені.

Вихователь. Правильно. Як ви думаєте, який шлях повітря для легень буде найбезпечнішим? Іди, Сашко, виклади магнітами правильний шлях повітря в організм.

Дитина підходить до таблиці та викладає «вдих» через ніс.

Поясні, чому такий шлях ти вважаєш безпечним?

Саша. У носі повітря зігрівається, очищається від пилу та мікробів.Вихователь. Хлопці, якщо ви згодні з Сашком, підніміть зелені кружечки, якщо не згодні – червоні. А тепер, як виконується видих, викладе магнітами Маша.

Дитина викладає синіми магнітиками «видих».

Чому ти так виклала?

Марійка. Коли ми видихаємо повітря виходить через рот.Вихователь. Повітря при видиху може виходити як через рот, так і через ніс, оскільки для легенів вже шкоди від повітря, що видихається, не буде.

Чи завжди людина однаково дихає?Діти. Коли тікає, може часто дихати.Вихователь. Давайте проведемо невеликий досвід. Зараз ви все дихаєте рівно і спокійно, а тепер я пропоную вам трохи пострибати по гурту один за одним під музику.

Протягом 30-40 з дітьми виконують стрибки.

Тепер пройдемо трохи групою і послухаємо своє дихання. Що сталося з ним?

Діти. Ми часто дихаємо.

Вихователь. Тепер давайте зробимо дихальну вправу «Дровосік». Що сталося з вашим диханням?Діти. Стало легше дихати.

Вихователь. Запам'ятайте, хлопці, чим частіше ми займатимемося фізичною культурою, робити зарядку, краще якщо на свіжому повітрі, тим тренованішими будуть наші легені, серце і здоровіший весь організм. А якщо ми весь час сидітимемо перед телевізором, лежатимемо на дивані і байдикуватимемо, наш організм від цього здоровим не стане.

Розмова «Серце – наш мотор»

Завдання:

• розповісти про роботу серця;
• допомогти зрозуміти, що серце працює по-різному залежно від ступеня фізичного навантаження;
• з'ясувати, що треба зробити, щоб серце було сильним та міцним.

Вихователь пропонує дітям згадати, як вони бігали гімнастикою, що перевіряли після бігу. (Перевіряли, як стукає серце.)

Вихователь. Дійсно, ми з вами слухали, як стукає серце. Навіщо воно нам потрібне?

Діти. Щоб не померти, щоб рухатися, жити, не хворіти і задихнутися.

Вихователь. Хлопці, наше серце – як мотор у машині: поки мотор працює, машина рухається. Серце у людини працює завжди, навіть коли ми спимо. Покажіть мені свої кулачки. Ось такого ж розміру у кожного серця. В якому боці грудей воно розташоване? Д е т і. З лівого боку.Вихователь. Що воно робить як працює?Діти. Серце стукає: тук-тук.

Вихователь. Хлопці, серце працює так, начебто стискається та розтискається кулачок.(Показує.) Воно працює як насос, ганяє по судинах кров і змушує її бігати по всьому тілу. Якщо кров перестане бігати, всі клітини залишаться без їжі і почнуть гинути. Серце знаходиться усередині грудної клітки, тому його не видно. Як лікарі можуть дізнатися про роботу нашого серця, чи немає збоїв у нашому «моторі»?Діти. У вуха вони вставляють трубку – фонендоскоп та слухають.Вихователь. Де можна добре почути биття серця?

Діти вказують на груди.

Можна послухати пульс, його знаходять на зап'ястя.(Показує дітям і допомагає намацати пульс.)Послухайте, як стукає серце. Воно працює так само, як на гімнастиці?Діти. Ні, зараз не так, повільніше.

Вихователь. Давайте пострибаємо та ще раз послухаємо, як працює наше серце.

Фізкультхвилинка «Ми – веселі хлопці»

Ми - веселі хлопці,Діти стрибають один за одним на двохЛюбимо стрибати та стрибати,ногах, намагаючись наздогнати один одного.Ну, спробуй нас наздогнати.

Вихователь. Тепер знову послухайте свій пульс. Як стало стукати ваше серце?

Діти. Сильно, швидко-швидко, часто.

Вихователь. Покажіть кулачком, як у вас працює серце. Діти виконують.

Покажіть, як працює серце, коли ми сидимо спокійно?

Діти показують повільний рух кулачком.

Так, хлопці, коли ми у спокійному стані, наше серце теж спокійно працює. Коли людина виконує легку роботу, серце б'ється нормально. Чим важча робота, тим частіше б'ється серце. Але до такої роботи воно має готуватися, щоб бути сильним. Що допомагає серцю бути сильним? Може, більше відпочивати, не стрибати, не бігати, не лазити? Що ж робити, щоби серце звикло до такої важкої роботи?

Діти. Тренувати серце, займатися спортом, гімнастику вранці робити, бігати краще на вулиці - там повітря більше.

Вихователь. Ви маєте рацію, хлопці, заняття фізкультурою тренують серце, допомагають йому довше не втомлюватися від важкої роботи.

Як ви думаєте, в якому настрої у людини серце працює краще?

Діти. Коли він веселий, добрий.Вихователь. А коли людина сердиться?Діти. Він тремтить, напружується.

Вихователь. Так, людина напружується, і серце теж напружується. Тому краще не сваритися, не ображати один одного, і тоді серцю краще працюватиме.

Ще раз помацаємо пульс. Що робить серце?Діти. Ганяє кров, пульсує.

Вихователь. Наше серце працює, кров тече по судинах і венах, вони схожі на річки та струмки, що пронизують все наше тіло. Подивіться свої руки і знайдіть ці «ручки».

Діти перевіряють, чи знаходять вени на своєму тілі.

Якщо порізатись, що може потекти?Діти. Кров.

Вихователь. Що треба зробити, щоб не текла кров із ранки?Діти. Треба притиснути її пальцем, руку зігнути, затиснути ранку чистою хусткою.

Вихователь. Що ще можна зробити, щоб зупинити кровотечу?

Діти. Йодом змастити ранку, пластиром заклеїти.Вихователь. Покажіть, як це зробити?

Діти показують.

Звичайно, ранку змащують йодом, він щипає, зате вбиває мікробів, ранка затягується і утворюється болячка. Якщо її скирнути, що станеться?

Діти. Знову кров піде.

Вихователь. Ранка тоді буде більше чи менше?

Діти. Більше тому, що кров сильніше потече.

Вихователь. Так, вона буде більшою. Значить, треба дочекатися, коли ранка загоїться і скоринка сама відпаде.

Хлопці, ми з вами переконалися, що кров є у всьому нашому тілі, і серце доставляє її по «струмкам» до всіх органів. Що ж треба робити, щоб воно добре працювало?

Діти. Займатися фізкультурою, нікого не ображати, щоби люди не сварилися.

Вихователь. Звичайно, його треба берегти, але водночас і тренувати, робити його сильним, витривалим.

Діти уточнюють уявлення у тому, як працює серце, з допомогою досвіду.

Розмова «Рух – суттєва ознака життя»

Обладнання: лялька, маріонетка, стрічка, аудіозапис бадьора музика.

* * *

Вихователь. Діти, до нас у гості на заняття прийшла лялька Катя. Дивіться, вона схожа на людину. Але чому це лише іграшка, а не людина?

Діти. Вона не може рухатись, сама нічого не може робити.Вихователь. У нас ще є маріонетки. Як ви думаєте у них руки та ноги рухаються?

Діти. Ні, самі вони не рухаються, а якщо їх за ниточки потягнути.

Вихователь. Так, я натягую ниточки, і руки піднімаються. Тепер ви спробуйте, посувайте цими ляльками. Спробуйте зробити так, щоби піднялися спочатку руки, а потім ноги.

Діти по черзі рухають руки і ноги маріонетки.

Добре, хлопці, лялькою ми можемо керувати. А що допомагає людині піднімати руки, ноги, рухати тулубом, головою?

Діти. Ми самі піднімаємо руки, ми так хочемо, і вони рухаються, руки в суглобах можуть згинатися, випрямлятися.

Вихователь. Звичайно, хлопці, це ми даємо різним частинам тіла завдання зігнутися, обернутися. Допомагають нам у цьому м'язи. Вони з'єднують кістки між собою і як гума можуть скорочуватися та розтягуватися.

Спробуйте із силою зігнути руку. Що стислося в грудочку?

Діти. Це м'язи скоротилися, а коли випрямили руку, м'язів не стало видно.

Вихователь. Правильно, цей м'яз спочатку скоротився, став маленьким, а потім розтягнувся - став довгим. Покажіть мені ще раз ваші грудочки - я подивлюся, які вони у вас?

Діти, ви можете показати, де у вас вуха, стопа? Де знаходяться м'язи?

Діти. Вуха ми бачимо, стопу теж. А м'язи не видно, вони всередині.

Вихователь. Спробуйте заплющити очі, а тепер відкрийте їх, не рухаючи головою, подивіться вгору, вниз, праворуч, ліворуч. Що допомагає нам рухати очима.

Діти. М'язи.

Вихователь. Так, м'язи знаходяться скрізь, але ми їх не бачимо, лише відчуваємо. Подивіться, ось стоїть важка гиря. Будь-який її може підняти?

Діти. Ні – вона дуже важка.

Вихователь. Про кого говорять «слабак»?

Діти. Про того, хто маленький, худий, у нього руки слабкі.

Вихователь. Що ж потрібно робити, щоб м'язи були сильними?

Діти. Займатися гімнастикою, тренуватися, піднімати тяжкості.

Вихователь. Так, м'язи міцнішають, коли вони добре працюють, а коли ледарять, стають слабкими. Які вправи можна виконувати, щоб руки були сильними?

Діти. «Сильні руки», віджимання на долонях, передпліччя, «Терези», «Крила» літака.

Вихователь. Давайте покажемо ці вправи.

Проводиться фізкультхвилинка на килимі (діти виконують вправи, які перерахували).

Що треба робити, щоб ноги міцніли?

Діти. Більше бігати, ходити пішки, виконувати присідання, стрибки на одній і двох ногах, нахили.

Вихователь. Справді, хлопці, такі вправи роблять сильними наші м'язи, які бувають великі та дрібні. Великі м'язи – сильні, а маленькі – слабші. Посувайте, будь ласка, лише пальцями.

Діти виконують гімнастику рук.

Привіт, пальчик,Діти з'єднують мізинці правої та лівої

Привіт, мізинчику,руки, постукуючи ними один про одного.

Привіт, безіменний,Виконують ті ж рухи іншими

Привіт, середка,пальцями. Привіт, вказівка

Здрастуйте, пальчики.Постукують усіма пальцями правою і

лівої руки одночасно.

Як ви вважаєте, чи потрібно, щоб дрібні м'язи були сильними, навіщо це треба?

Діти. Якщо руки слабкі, втомлюватимуться, малювати довго не зможемо, писати.

Вихователь. Правильно, адже нам доводиться малювати, робити щось, ліпити, а якщо м'язи рук слабкі, у нас не буде виходити виріб або малюнок. Та й руки швидко втомлюватимуться.

За допомогою м'язів ми не тільки піднімаємо тяжкість. Подивіться, як виконує вправу зі стрічкою Аделя.

Дівчинка виконує плавні кругові, гвинтоподібні рухи стрічкою. Дитину можна підготувати заздалегідь.

У цій вправі головне – підняти стрічку. Вона важка?Діти. Ні, вона легка, треба рукою плавно водити.Вихователь. Так, м'язи можуть робити плавні, гарні рухи. Покажіть, які рухи ви можете робити головою, плечима, руками, ногами, тулубом. Покажіть якісь гарні рухи з танців.

Діти під музику виконують різноманітні танцювальні рухи. Сідають на місця.

Ось як добре ми з вами танцювали. Тепер давайте помацаємо руку. Що ховають, прикривають м'язи?

Діти. Вони прикривають кістки.

Вихователь. Так, м'язи прикривають кістки. А як ви думаєте для чого?

Діти, уявіть собі, що хтось упав і рукою вдарився об гострий край столу. Що станеться з рукою, якщо на ній буде тільки кістки та шкіра?

Діти. Вона може зламатися.

Вихователь. Звісно, ​​можна зламати руку. А що її може захистити?

Діти. М'язи захищають, вони м'які та не так боляче.

Вихователь. Так, м'язи захищають кістки від ударів. Покажіть де ще м'язи захищають кістки?

Д е т і. На ногах, спині, грудях.

Вихователь. Чи захищають м'язи коліна, лікті?

Діти. Ні, там їх нема, там тільки кістки.

Вихователь. Отже, ми можемо їх зашкодити. Як ми можемо їх захистити?

Діти. Треба берегти коліна, по підлозі треба повзати, обережно ставлячи коліно; краще швидко повзати по килиму, на лікті сильно не спиратися, боляче.

Вихователь. Ось ви самі й зробили висновок. Завдяки чому ми рухаємось?

Діти. Завдяки м'язам.

Вихователь. Де вони у нас?

Діти. Вони скрізь на нашому тілі, вони прикривають кістки.

Вихователь. Що робити, щоб бути сильним?

Діти. Вправлятися, бігати, займатися фізкультурою, гімнастику робити.

Вихователь. Так, хлопці, я з вами згодна. Тренування м'язів робить людину сильною і спритною. Він довго не втомлюється від будь-якої роботи.

Розмова «Здоров'я в порядку – дякую зарядці»

Завдання:

• дати уявлення у тому, що вправи за складністю виконання бувають різні. Спочатку треба виконувати вправу легше, а коли м'язи розігріються, розімнуться, можна приступати до більш важких;
• формувати вміння самостійно проводити та виконувати ранкову гімнастику.

Попередня робота:діти заздалегідь підготовлені до проведення вправ із комплексу ранкової гімнастики.

Обладнання: м'яч, палиці, валик, два бруски, панно, картки з комплексом вправ.

* * *

Вихователь. Хлопці, пам'ятаєте ви вірш? Щодня зарядку роби - Будеш сильним, будеш сміливим!

Навіщо люди роблять зарядку?

Діти. Щоб бути сильним і бадьорим, щоб м'язи були сильними, щоб не хворіти.

Вихователь. Справді, вночі ви спали, ваші м'язи відпочивали, а вранці їх треба розім'яти, підготувати до роботи на цілий день. Тому треба зробити вправи, щоб розігріти, розім'яти м'язи.

Але чи тільки люди роблять зарядку? Що робить кішка, коли прокинеться? Собака?

Діти. Кішка потягується, спинку вигинає, ще лапки витягує і дряпає ними. Собака теж потягується, ще він підстрибує і бігає потім скрізь.

Вихователь. Ось бачите, день завжди має починатися із зарядки, ранкової гімнастики, де ми з вами виконуємо вправи легкі та важкі. Згадайте, яке найважче?

Діти. "Нахили до ноги", коли сидиш на підлозі; «Індієць у дозорі», лежачи на підлозі на животі; «Кошино», лежачи на животі, і т.д.

Вихователь. Хто здогадається, чому ці вправи найважчі?

Діти. Треба піднімати більшу частину тіла, вона важка.

Вихователь. Подивіться ці предмети. Що з них найважче підняти? Чому?

Діти. Валік, тому що він важчий, м'язи будуть сильніше напружуватися.

Вихователь. Спробуйте із цих предметів скласти чоловічка. Що підходить для тулуба?Діти. Валик.

Вихователь. А що для рук? Діти. Палиці. Вихователь. Для ніг? Діти. Бруски.

Вихователь. Для голови? Діти. М'яч.

Діти з посібників викладають чоловічка.

Вихователь. Що тут найважче?Діти. Тулуб.

Вихователь. Що важче: рука чи нога?Діти. Ноги.

Вихователь. Саме тому для ніг вправи складніше, а для рук легше. Покажіть легкі та важкі вправи.

Діти виконують на килимі вправи для рук та ніг.

Починати зарядку завжди треба з потягування. Яку вправу ви поставили б першою?

Діти. "Піднімання рук вгору", "Піднімання палиці", "Коси вгору".

Вихователь. Добре, а потім легкі вправи. А коли м'язи прокинуться та розігріються, тоді які треба робити вправи?Діти. Тоді важкі для тулуба.

Вихователь. А щоб потім відпочити, які робитимемо?Діти. Знову легше візьмемо, можна першу вправу повторити.Вихователь. Давайте разом спробуємо підібрати вправи для заряджання та виконати їх. Першу вправу підбере Діма.

Дитина викладає на панно картку із зображенням першої вправи комплексу.

Якими будуть такі вправи?

Діти по черзі викладають на панно комплекс ранкової гімнастики.

А тепер хто покаже всім дітям, а вони виконають вправу?

Дитина називає вправу, показує вихідне положення та виконує його. Діти повторюють.

Які ви молодці, хлопці! Вмієте і показувати вправи, і виконувати їх. Я даю вам доручення провести зарядку вранці в суботу та неділю вдома з мамою, татом, братом, сестрою, а у понеділок ви мені розповісте, що вийшло.

Розмова «Зуби – найтвердіші частини тіла»

Завдання: розповісти про призначення зубів

Обладнання: тарілочки зі шматочками ананасу та старий сир.

Вихователь. Подивіться у дзеркало на зуби. Які вони як розташовані?

Діти. Зуби білі, розташовані близько, між зубами щілини, зуби рідкісні.

Вихователь. Навіщо людині зуби?

Діти. Щоб їсти, кусати, добре жувати, говорити, посміхатися.

Вихователь. Як ви думаєте, коли людина ще не має зубів або вже випала?

Д е т і. У маленьких дітей ще не виросли, а у стареньких дідусів та бабусь уже випали.

Вихователь. Так, у людини зуби випадають. Але можна вставити штучні, щоб добре пережовувати їжу та говорити.

Навіщо тваринам потрібні зуби?

Діти. Для їжі, щоб жувати, захищатись.

Вихователь. Зуби виконують важливу роботу: вони розжовують, перетирають їжу. Як ви вважаєте, якщо проковтнути, не розжувавши, черствий хліб, що ви відчуєте?

Діти. Проковтнути важко, буде боляче горло.

Вихователь. А якщо довго жувати?

Діти. Хліб буде м'яким, мокрим, горла не буде боляче, потрібно попити.

Вихователь. Чому дорослі кажуть: «Жуй ретельно»?

Діти. Щоб не подавитись, коли їж; не треба поспішати, розмовляти.

Вихователь. Коли починаєте жувати, що у роті виділяється більше, ніж зазвичай?

Діти. Виділяється слина.

Вихователь. Так, хлопці, навіть коли ми бачимо їжу, відчуваємо її запах, у роті починає виділятися велика кількість слини.

Візьміть яблуко, що треба спочатку зробити?

Діти. Відкусити, почати жувати, щоб воно стало м'яким.

Вихователь. Що у вас у роті вийшло?

Діти. Яблуко стало м'яким, як варення, без шматочків.

Вихователь. Так, зубами спочатку відкушують шматочок хліба, моркви, яблука тощо. Потім добре подрібнюють, а слина тим часом змочує дрібні шматочки, і тоді їжа вирушає далі.

Скажіть, ви любите цукерки, їх можна їсти, скільки хочеш?

Діти. Ні, їх не можна багато їсти, від них можуть захворіти зуби.

Вихователь. А якщо ви з'їли кілька цукерок, що потрібно зробити?

Діти. Прополоскати рота, почистити зуби.

Вихователь. Зуби - найтвердіша частина тіла, але вони теж бояться мікробів. Після кожного прийому їжі між ними залишаються крихти, залишки їжі. У їжі, яку ми їмо, у воді, яку ми п'ємо, навіть у повітрі, яким ми дихаємо, завжди багато бактерій. Коли вони потрапляють у рот, залишаються в крихтах, залишках їжі між зубами, їм там добре.

Як позбавиться мікробів?

Діти. Прополоскати рота, почистити зуби щіткою, пастою.

Вихователь. Коли потрібно чистити зуби?

Діти. Коли лягаємо спати – увечері; коли встали – вранці.

Вихователь. Чистити зуби потрібно вранці та ввечері зубною пастою, добре полоскати рот водою, щоб вимити залишки їжі. Жорстке волосся зубної щітки «вимете» мікроби, що оселилися між зубами.

Коли зуби починають боліти, ламатися?

Діти. Якщо перестати їх доглядати.

Вихователь. Деякі люди відкривають зубами пробки, відкушують ними дріт. Що ж може статися із зубами?

Діти. Вони можуть зламатися, почнуть хворіти, швидко псуватимуться.

Вихователь. А якщо зуби болять?

Діти. Потрібно лікувати у стоматолога, ставити пломби.

Вихователь. Чого, окрім мікробів, твердих предметів, бояться наші зуби? Вони дуже бояться холоду. Навіть починають хворіти, коли до рота потрапляє велика кількість холодного – морозива, льоду. Зуби можуть так розболітися, що доведеться йти до зубного лікаря, тому морозиво треба потроху їсти, зігрівати його в роті.

Ще дуже часто зубна емаль тріскається від того, що після холодного ми відразу ж беремо гаряче в рот - суп, чай, кава. Це також погано для зубів. Через тріщини в емалі в зуб потрапляє багато мікробів, від цього він починає псуватися, чорніти, тому після холодного відразу можна їсти лише теплу їжу. Це зубам не зашкодить.

Коли дідусі та бабусі не мають зубів, як вони кажуть?

Діти. Погано, незрозуміло, шепелять, рот провалюється.

Вихователь. Спробуйте відкрити рота і без зубів сказати: «рак», «конячка». Що вийшло?

Діти відповідають.

Не виходить. То навіщо ж людині потрібні зуби?

Діти. Щоб добре казати.

Вихователь. Так, хлопці, людині дуже потрібні зуби, щоб ретельно пережовувати їжу, подрібнювати, чітко, виразно говорити, гарно посміхатися. Для цього потрібно ретельно стежити за зубами, чистити, полоскати, відвідувати зубного лікаря. І зуби у вас будуть здоровими та красивими.

Заняття1: Хто я?
Цілі:
дати дітям уявлення про зовнішньому вигляділюдини, про її особливості як живий організм;
вчити помічати індивідуальні риси в себе та в інших людей (я – такий, а він – інший);
знати корисні та шкідливі звички.

1. - Хлопці, скажіть, будь ласка, з яким настроєм ви сьогодні прийшли до гурту? (Відповіді дітей).
– Скажіть, а як можна визначити настрій людини? (За виразом обличчя.)
- Люди, що оточують нас, завжди бачать наше обличчя.

2. Якщо риси обличчя дано нам природою та батьками, вираз обличчя – те, що ми створюємо самі. Особою треба вміти володіти, зовсім не обов'язково всім довкола знати, що в нас на душі. Іноді про людину кажуть: «У неї таке добре обличчя!» А бувають злі людиіз добрими особами? Як правило, ні. Адже обличчя здатне накопичувати почуття, які йому найчастіше доводиться висловлювати. Яке у вас обличчя?
Людині треба стежити за своїми емоціями і думати, чи завжди правильно вона їх висловлює. Головне, щоб наші емоції були приємними і нам, і оточуючим.
Яких добрих казкових героїв ви знаєте?
Яких злих казкових героїв ви знаєте?
Хто з вас може прочитати веселий вірш?
Хто з вас знає сумний вірш?
Завдання дітям:
Усміхніться, як сонечко;
Похмуріться, як хмарка;
Розгнівайтеся, як уперті барани на мосту;
Зобразіть хитру лисицю;
Зобразіть переляканого зайчика.
Завдання «Опиши друга».
Діти стають спиною один до одного і по черзі описують зачіску, обличчя, одяг дитини, що стоїть за спиною. Перемагає той, хто виявився точнішим в описі друга.
3. – Хлопці, скажіть, будь ласка, ви знаєте, з чого складається тіло людини? Покажіть частини тіла та назвіть їх. (Голова, лоб, очі, вії, вуха, рот, ніс, щоки, підборіддя, шия, груди, спина, живіт, ноги, коліна, ступні, руки, пальці.)
- Навіщо потрібні людині очі, вії, вуха, серце, ноги, шлунок?

Слухайте вірші.
Шепче рот: «Гей, послухай,
Що ти, носику, зажурився?
До всього ти байдужий,
Наче світло тобі не миле».
Сумний носик відповідає:
«Хіба ти не помічав,
Вічко – двоє, вушок – двоє,
Дві руки та дві ноги.
Тільки ми живемо з тобою
Поодинці, диваки».

Одна дана нам голова,
А очі – два
І вуха – два,
І дві скроні, і дві руки,
Зате два рота, дві мови, -
Ми тільки б і знали,
Що їли та балакали.
С.Маршак

4. - Скажіть, чи мають діти дбати про своє здоров'я? І що для цього потрібно робити?
Хочу я по всій покататися планеті,
Розвідати, що роблять діти у світі.
Як їх звати?
Чи добре живуть?
З'ясувати треба, хто навчається у школі.
Впоратися, школа в них далеко.
Як їхнє здоров'я, скільки їм років?
Чи є робота у тата, чи ні?
Хто поправляє на них ковдру,
Хто їм ліки з варенням дає?
Д.Родарі

Заняття 2: «Людина та її здоров'я»
Цілі:
розповісти дошкільнятам про дитячий організм;
сформувати прагнення здорового способу життя та усвідомлене ставлення до власного здоров'я.

1. - Хлопці, що потрібно знати, щоб навчитися читати та писати? Потрібно добре знати абетку. А є ще одна, більш важлива і цікава абетка. Її необхідно знати, щоб бути здоровим, спритним, витривалим. Сьогодні ми поговоримо про те, як влаштований організм людини, що треба робити, щоб не хворіти і завжди бути здоровим.
Багато століть тому люди зрозуміли, наскільки важливо дбати про своє здоров'я, утримувати в чистоті і гартувати тіло. Щоб воно завжди було міцним та сильним. Потрібно бути обережним, не наражати на небезпеку своє життя, правильно харчуватися і дружити зі спортом.

2. Плакат «Будова будова тіла людини»
- Хлопці, подивіться на плакат та назвіть частини тіла, які ви знаєте.
- Все наше тіло вкрите шкірою. Вона надійно оберігає внутрішні органивід ушкоджень та повідомляє нам, що відбувається навколо. Спекотно нам чи холодно. Під гарячими променями сонця шкіра засмагає, робиться щільнішою і смаглявою, щоб не перегрівалися внутрішні органи. Нігті та волосся – теж шкіра. Але тільки ороговіла.

Якби кожен із вас побачив, яка безліч мікробів кишить на руках і ховається під нігтями, ви ніколи б не забували мити руки перед їжею, стригти та чистити нігті: Від простої води та мила
У мікробів тане сила.

3. Хто знає, що таке мікроби?
Мікроби є причиною багатьох хвороб. Вони потрапляють у наш організм із їжею чи повітрям і швидко розмножуються. Захисні сили організму вступають із ним у боротьбу, в людини піднімається температура. Ось чому лікар насамперед запитує у хворого про його температуру.
Якщо ви захворіли, наприклад, на грип, то оточуючі люди теж можуть заразитися, тому що при чханні та кашлі розбризкуються краплинки слини, опускаються на їжу, предмети, літають у повітрі. Їх можуть вдихнути люди, що знаходяться поруч, і теж захворіти. Тому, коли ви чхаєте і кашляєте, треба обов'язково прикривати рот і ніс хусткою.

4. – Хто може пояснити, навіщо чистять зуби?
– Хто може відповісти, коли треба відвідувати зубного лікаря?
Якщо в зубі утворилася маленька дірочка, людина лінується або боїться піти до стоматолога, він ніби надає зручну квартиру бактеріям, де швидко розмножуються. Але навіть якщо всі зуби здорові, то у лужках між ними можуть застрягти залишки їжі, це їжа для бактерій. Ось чому потрібно чистити зуби після їжі.
Чистити зуби треба часто.
Друг зубів – Зубна паста.

Щоб ясна була міцна,
Гризі морквину з ріпкою.

Щоб зуби не хворіли,
Замість пряників, цукерок
Їжте яблука, моркву –
Ось вам, діти, моя порада!
В організмі людини все взаємопов'язане. Наприклад, у людини хворі зуби – тоді може захворіти і шлунок, тому що їжу потрібно ретельно пережовувати, а хворим на зуби це зробити важко.

5. Чи знаєте ви, яка їжа корисна, а яка шкідлива для здоров'я людини?
Кожен із вас знає, щоб зберегти здоров'я, необхідно гуляти на свіжому повітрі, робити ранкову гімнастику, займатися спортом, правильно харчуватися, загартуватися. Коли людина не хворіє, вона рідко замислюється над тим, що таке здоров'я. Здається, що ти здоровий і завжди будеш таким.
Постарайтеся не лінуватися:
Щоразу перед їжею,
Перш, ніж за стіл сідати,
Руки вимийте водою.

І зарядкою займайтеся
Щодня вранці
І, звичайно, гартуйтеся -
Це допоможе вам!

Свіжим повітрям дихайте
По можливості завжди,
На прогулянки в ліс ходіть,
Він вам сили дасть, друзі!

Я відкрила вам секрети
Як здоров'я зберегти,
Виконуйте всі поради
І легко вам житиме!
Заняття 3: «Вітаміни зміцнюють організм»
Цілі:
познайомити дітей із поняттям «вітаміни»;
закріпити знання необхідність наявності вітамінів в організмі людини, про корисні продукти, в яких містяться вітаміни;
виховувати в дітей віком культуру харчування, почуття міри.

1. – Хлопці, сьогодні до нас у гості прийшов хлопчик Ваня Заболейкін. Познайомтеся з ним, хлопці, привітайте! (Діти знайомляться з театральною лялькою).

Ванечко, ти такий гарний хлопчик, тільки чомусь прізвище у тебе таке дивне – Заболейкін.
- А мені подобається моє прізвище, тому що мені подобається весь час хворіти. Я сьогодні до вас до дитячого садка прийшов, а завтра захворію і буду вдома сидіти. Потім на день знову прийду і знову захворію.
- Ну, Ваню, щось незрозуміле з тобою коїться. Невже тобі подобається сидіти вдома, пропускати цікаві заняттяде хлопці стають розумними, знаючими? І взагалі, вдома сидіти нудно, пограти нема з ким!
- Хлопці, а ви любите хворіти? (Ні!)
- Справді, іноді буває так, що діти хворіють, але треба бути здоровим. Якщо хочеш бути здоровим, запам'ятай один секрет: якщо хочеш бути веселим, працездатним, міцним, якщо хочеш боротися з заразними мікробами, не піддавайся жодним хворобам – щодня приймай вітаміни.

2. – А що таке вітаміни? - Запитує Заболейкін.
- Сідай, Ваню, поряд з дітьми. Сьогодні ми дізнаємось, що таке вітаміни. Вітаміни – це такі речовини, які потрібні нашому організму для засвоєння їжі, вони підвищують працездатність, опірність до інфекційних захворювань, сприяють зростанню нашого тіла. Якщо в їжі недостатньо вітамінів, людина хворіє на різні хвороби, стає млявою, слабкою, сумною.
Бажаєте, я розповім вам, звідки беруться вітаміни? У природі вітаміни утворюються в рослинах, тому плоди, овочі, фрукти є людям основним джерелом надходження вітамінів в організм. Кожна травинка, кожен лист ловлять сонячні промені – джерела життя. Сонячний промінь впаде на зелений лист і згасне, але не пропаде, з його допомогою в листі виникнуть необхідні рослини речовини, виникають і вітаміни. Так як і у вас, вітаміни мають свої імена. Давайте познайомимося з ними ближче. Їх заведено позначати літерами: А,В,С,D,PP,Е,К.
3. Вітаміни мають свої будиночки, де вони живуть. А ще вітаміни люблять грати у п'яти. Ось і сьогодні вони сховалися від вас, хлопці. І нам доведеться їх пошукати. Ви згодні шукати вітаміни?
Тоді повний уперед. Але не так просто їх знайти. Для цього нам доведеться попрацювати. Зараз ми садитимемо город.

Гра – імітація
Дуже дружний ми народ, (Діти стають у коло).
І садимо город.
Взяли кілька лопат, (Копають землю уявними
Почали землю ми копати. лопатами).
Взяли граблі, розпушили, (розпушують землю, роблять грядку
Грядочку тут розбили. уявними граблями).
Просимо нас не відволікати – (погрожують пальцем).
Треба грядку засівати.
Кожен узяв пакет насіння (сиплять насіння в грядку).
І кидає у землю сам.
Обережно загрібаємо (загрібають, поливають).
І водою поливаємо.
Ось веселий город, (Показують руками на грядку),
Що тут тільки не зростає!
А тепер, друже, не позіхай, (Збирають урожай у кошик).
Збирай урожай!

Тепер вирушаємо до саду.
- Хто був у саду? Що росте у саду?
Наш сад
Прекрасний наш осінній садок.
У ньому є і виноград.
На гілках, як іграшки,
І яблука. І груші.
І як ліхтарики, горять
Айва і зливу та гранат.
А до ночі віє холодок,
І жовтий лист шарудить біля ніг.
Плоди ми вранці зберемо
І всіх сусідів скликаємо,
І сонечко помахаємо.
«Дякую, осінь!» - Скажімо.
Під час збору врожаю діти дізнаються, в яких овочах, фруктах, ягодах містяться ті чи інші вітаміни.
Але найхитрішим виявився вітамін Д. Він сховався у променях сонечка. Коли ти гуляєш на свіжому повітрі, сонячні промінчики дарують тобі вітамін Д.
А тепер послухайте, у яких овочах, фруктах та продуктах містяться певні вітаміни.
Вітамін А – морква, вершкове масло, апельсин, мандарин, помідор, абрикос, червоний солодкий перець, гарбуз. Вітамін А називають вітаміном зростання.
Вітамін В – чорний хліб, горох, квасоля, пшоно, гречка, вівсянка, печінка, свинина, молоко та молочний продукти.
Вітамін В сприяє добрій роботі серця. Коли його немає, людина погано спить, багато плаче, і серце працює абияк.
Вітамін С – смородина, яблуко, цибуля, лимон, кисла капуста. Вітамін С зміцнює весь організм, допомагає боротися із застудою.
Вітамін Е – кукурудза, рослинні олії, зародки злаків.
Вітамін Д – сонячне проміння, риб'ячий жир, яйця, ікра, молочних продуктів.
- Ось чудово! – радіє Заболейкін. - Виявляється, який продукт не візьми, у кожному містяться вітаміни. Піду додому, попрошу маму зварити гречану кашу з молоком, зробити відвар із шипшини, потерти сиру моркву – і в мене в організмі буде цілий набір вітамінів. Тепер я відгадав загадку, чому я весь час хворію. Я думав, що всі супи, усі каші, молоко, цибуля, часник – все це несмачні продукти, і просив маму купувати мені цукерки, лимонад, чіпси… Я не знав, що бувають продукти корисні та необхідні. Тепер я буду грамотним, кожен день ходитиму в дитячий садок, вже ваші лікарі точно знають, яке корисне меню пропонувати дітям, і буду міцним і здоровим.

Заняття 4: «Здорова їжа»
Цілі:
розповісти дітям, що здоров'я залежить від правильного харчування: їжа має бути не тільки смачною, а й корисною;
дати інформацію про користь вітамінів.

1. Сьогодні наша розмова піде про їжу. Скажіть, чи людина може прожити без їжі? (Відповіді дітей). Так, якийсь час може, але зовсім трохи. Щоб людина добре росла, розвивалася. Йому потрібно щодня їсти - харчуватися. Харчуються люди, тварини, птахи, комахи. Будь-якому організму – від найменшого до дорослого – потрібне харчування. Щойно харчування перестає своєчасно надходити (на сніданок, обід, вечерю), організм слабшає. Чому так відбувається?
Справа в тому, що в продуктах містяться поживні речовини, які допомагають організму рости та розвиватися.
Їжа дає всім живим істотам будівельний матеріалдля зростання, постачає їх енергією. Ця енергія зігріває нас, рухає серце, м'язи, змушує працювати мозок, приносить бадьорість і силу. В овочах, фруктах, молоці містяться вітаміни та мінерали, необхідні людині. Організм накопичує жири від вершкового та рослинної оліїта використовує їх для вироблення енергії.
Без їжі ми не можемо рости, рухатися, зберігати тепло, одужувати після хвороби, взагалі жити. Нам потрібно багато різноманітної їжі, щоби бути здоровими.
Люди, які їдять надто багато жирної та солодкої їжі, набирають зайву вагу, чим можуть нашкодити своєму здоров'ю та навіть захворіти.
Чому люди готують їжу? Нашому шлунку легше перетравлювати приготовлену їжу, ніж сиру. Ще при готуванні гинуть мікроби, від яких люди можуть захворіти та й їжа довше зберігається.
2. Всім людям потрібні вітаміни. Основні з них – А, В, С, D. Вітамін А міститься у моркві (особливо корисний сік), у рибі, у болгарському перці, у яйцях.
Пам'ятай істину просту -
Краще бачить тільки той,
Хто жує моркву сиру
Або п'є морквяний сік.

Вітамін В можна знайти в м'ясі курки, молоці, зеленому горошку, житньому хлібі.
Дуже важливо зранку
Їсти за сніданком вівсянку.
Чорний хліб корисний вам
І не лише вранці.

Вітамін С міститься в лимонах, чорній смородині, апельсинах, полуниці, цибулі, капусті, редисі.
Від застуди та ангіни
Допомагають апельсини.
Ну, а краще з'їсти лимон,
Хоч і дуже кислий.

Вітамін D виробляється під впливом сонячних променів.
Риб'ячий жир найбільш корисний!
Хоч неприємний – треба пити.
Він рятує від хвороб.
Без хвороб – краще жити!

Ніколи не сумую
І посмішка на обличчі,
Тому що приймаю
Вітаміни А, У, З.
3. Що відбувається з їжею, яку ти їси? Ти подрібнюєш її зубами, і вона поєднується в роті зі слиною. Це допомагає їй прослизнути стравоходом у шлунок. Особливі соки у шлунку переробляють їжу, розбивають її на дрібні шматочки. Цей процес називається травленням. Потім їжа надходить у звивисту трубку, яка називається тонкою кишкою, і перетворюється там на розчин. Через стінки тонкого кишечника корисні речовиниз цього розчину надходять у кров і розносяться по цьому організму. Відходи від травлення йдуть до іншої трубки, яка називається товстою кишкою, і виводяться з організму. Ось які дивовижні перетворення відбуваються з їжею у нашому організмі.
Запам'ятай правила їди:
- під час їжі не поспішай;
- не їж на ходу:
- не переїдай;
- не їж занадто холодну та занадто гарячу їжу;
- не їж багато солодощів;
- їжу ретельно пережовувати.

Вправа «Корисна та шкідлива їжа»
Під зелену картку покладіть картинки, де намальовано корисну їжу, а під червону – де шкідливу. Зображення: сік, торт, фрукти, овочі, цукерки.

Я думаю, ти, без сумніву, знаєш,
Що користь приносить не все, що з'їдаєш.
Запам'ятай і всім поясни дуже ясно:
Шлунок не можна ображати даремно.
Холодна їжа йому не потрібна,
І дуже гаряча також шкідлива.
А солодощів різних і чіпсів, і «коли»
Шлунок боїться, як попа уколів.
Великими шматками не варто ковтати,
А старанно треба йому прожувати.
І пам'ятай – шлунок у тих не хворів,
Хто з дитинства його розумів і шкодував!
К.Луцис
Щоб вирости сильним, міцним та здоровим, потрібно вживати різноманітну їжу. Чи не крутити носом, як це іноді буває у хлопців, і тоді батьки вмовляють з'їсти їх хоча б ще ложечку.

Заняття 5: «Мікроби»
Ціль:
дати дітям елементарні знання про мікроби та способи захисту від них.

1. Мікроб - жахливо шкідлива тварина:
Підступне і, головне, лоскітне.
Така ось тварина в живіт
Залізе та спокійно там живе.

Залізе, шалопай, і де захочеться
Гуляє по хворому і лоскоче.
Він гордий, що стільки від нього клопоту:
І нежить, і чхання, і піт.
О.Неш
Вчені назвали найдрібніших представників цього світу за їх мізерну величину мікробами або мікроорганізмами (від грецького слова «мікрос», маленький). Мікроскоп дозволив розглядати мікробів поштучно, кожного. З'ясувалося: хоча ці істоти зазвичай складаються з однієї-єдиної живої клітини, вони різноманітні за формою, властивостями, способом життя та своїм впливом на навколишнє середовище.
Чільне місце серед мікробів займають бактерії. Від них багато в чому залежить все життя і на землі, у воді та в ґрунті, у рослинах та тваринах. Одні бактерії дуже ніжні і легко гинуть, інші переносять навіть кип'ятіння і заморожування, вплив кислот, лугів і отрут. Потрапляючи в організм людини або тварини, бактерії можуть спричинити небезпечні захворювання – туберкульоз, сибірку, тиф, ангіну, чуму, запалення легенів, зараження крові.
Мікроби – дуже маленькі, невидимі живі істоти. Вони можуть бути в приміщеннях, на землі, у повітрі і навіть на одязі і тілі людини. Можуть потрапити до організму через брудні руки, немите овочі чи фрукти, воду, при диханні. Вони живуть під нігтями у хворих зубах. При попаданні в організм мікроби швидко розмножуються та викликають хвороби.
2. Ти знаєш, що у світі зустрічається багато хвороб. Хвороби, що викликаються мікробами та вірусами, називаються інфекційними хворобами. Кожна інфекційна хвороба викликається певними мікробами.
Чого ж бояться мікроби?
Як добре жилося б мікробам, якби їх усі боялися, а вони нікого.
Виявляється, є причини, які заважають розмножуватися мікробам.
Багато видів мікробів гинуть при висиханні, при впливі сонячних променів, при нагріванні до 60о З при кип'ятінні до 5 хвилин. Навіть найбільш стійкі у зовнішньому середовищі хвороботворні мікроби гинуть при кип'ятінні протягом 20 хвилин. Тому безпечніше пити кип'ячену воду, а не сиру з-під крана, в якій можуть жити мікроби.
3. Що ж треба робити, щоб не захворіти:
- є тільки вимиті овочі та фрукти;
- не пити брудну та сиру воду;
- завжди мити руки перед їжею, після туалету, після прогулянки;
- їсти та пити тільки з чистого посуду;
- при чханні та кашлі рот і ніс прикривати хусткою;
- не забувати робити прибирання та провітрювати кімнату.
Діти, а ви знаєте, що існують і корисні бактерії. Ці бактерії перетворюють молоко на кисле молоко, кефір, ацидофілін, а виноградний сік– у спирт, оцет, вино. Але найголовніше – без корисних бактерій у нас було б менше молока, хліба та м'яса. Справа в тому, що життя тварин залежить від рослин, а рослини найкраще розвиваються на тому ґрунті, в якому багато азоту. Азот же беруть з повітря і переносять у ґрунт бактерії, що живуть у ній.
Але це ще не все. Якби на Землі не було бактерій, що викликають гниття, наша планета поступово вкрилася б залишками рослин і тварин, що не розклалися. Бактерії гниття допомагають знищити ці останки. Так повертаються у ґрунт усі речовини, з яких складалися тіла рослин та тварин.

Заняття 6: «Особиста гігієна»
Ціль:
розвивати у дітей розуміння значення та необхідності гігієнічних процедур.

1. Хлопці, послухайте уривок із вірша В.Маяковського «Що таке добре і що таке погано» (під час читання демонструються ілюстрації):
Цей хлопчик любить мило та зубний порошок.
Цей хлопчик дуже милий, робить добре.
Цей у бруд поліз і радий, що брудна сорочка.
Про такого кажуть: «Він поганий. Нечупара!»
- Який із хлопчиків вам більше подобається?
- Чому вам сподобався охайний, акуратний хлопчик?
- А інший хлопчик комусь сподобався?
- Чому не сподобався?
2. Щоб людина виглядала чистою та акуратною, їй необхідно дотримуватися правил особистої гігієни. А що це таке?
Правила особистої гігієни – це коли людина стежить за чистотою
обличчя, рук, тіла, зубів.
- Яке туалетне приладдя допомагає людині бути чистою? Правильно, мило, рушник, мочалка, зубна паста та щітка.
Мило
У мене є турбота,
Мило ходить на роботу.
Сашу милить, відмиває,
Часто у гості запрошує.
Запрошення приймай,
Мильце ти не забувай.
Рушник (загадка)
Махрова, запашна, м'яка, пухнаста.
Любить воду промокати, де що волого витирати.
Прийдуть хлопці з прогулянки і до крана. Пустять воду, долоньку долоньку трохи потруть без мила і до рушника потягнуться, бруд на ньому і залишиться.
Діти, розкажіть, як правильно вимити руки. (Відповіді дітей.)
Послухайте 8 правил, як вимити руки:
1.Закатай рукави.
2.Намочі руки.
3.Візьми мило і намили руки до появи піни.
4.Потрій не тільки долоні, а й тильну їх бік.
5. Змий піну.
6. Перевір, чи добре вимив руки.
7.Витри руки
8. Перевір, чи сухо витер руки – приклади тильною стороною до щоки.
Мочалка
Ось розкинулася мочалка,
Їй спини твоєї не шкода.
Пенить, милить, відмиває,
Тілу чистоти бажає.
Ти з мочалкою дружи,
Де що брудно – їй скажи.
- Бруд на тілі?
- Не біда!
Відітре все легко.
Вихователь пропонує показати, як діти миють руки та обличчя (імітація рухів), а потім згадати, в якому вірші є слова:
Давайте ж митися, купатися,
Плюскатися, пірнати, перекидатися
У балії, в кориті,
У річці, в струмку, в океані,
І у ванні, і лазні.
Завжди і скрізь
Вічна слава воді!
3. Головний ворог зубів – карієс. У нього є помічники – наліт та чорний камінь. Ти почистив зуби, поїв, через якийсь час поверхня зуба стає жовтою та шорсткою. Якщо вчасно не видалити наліт щіткою та пастою, тобто якщо ти не почистиш зуби. То прийде чорний камінь і зробить зуб негарним та хворим. А потім починає діяти підступний карієс, який починає руйнувати зубик.
Карієс та його друзі бояться щітки та зубної пасти. Запам'ятай, саме вони кращі друзітвоїх зубів.
Хлопці, скажіть, як правильно доглядати зуби?
Правильно, чистити зуби треба вранці та ввечері, зганяти неприємний карієс із зубів. Трохи зволікаєш, полінуєшся – і він тут як тут. А вдень після їди потрібно прополоскати рот теплою водою. Зубна щітка – зубам вірна подружка. Якщо нею користуватися вміючи. А то буває, проведуть хлопці легенько щіткою 2-3 рази по передніх зубах абияк і всі, думають, що впоралися, перемогли карієс. Та не тут було, він – карієс – тільки того й чекає, щоб ви лінувалися та абияк чистили зуби. Ні, користі від такої чистки не буде ніякої.
4. Гра з м'ячем "Що корисно для зубів, а що не корисно"
Корисно Не корисно
Морква Шоколад
Яблуко Печиво
Молоко Цукерки
Сир Льодяники
Сметана Зефір
Олія Тістечка
Кефір Морозиво
Урочиста обіцянка
Щоб у грязнулю та нечупара
Мені не перетворитися,
Обіцяю щодня чисто, чисто…(митися).
Бути хочу я дуже чистою.
А не чорною галкою,
Обіцяю я дружити з милом та …(мочалкою).
А ще, двічі на добу
Обіцяю чистити…(зубки).
Обіцяю всім колом
Бути слухняним малюком.
Ходити чистим та охайним
Дуже, дуже ... (акуратним).

Заняття 7: «Режим дня»
Ціль:
сформувати уявлення про правильний режим дня та його значення для організму.

1. Давайте розберемося, що таке режим дня. Режим дня – це коли людина робить свої основні справи у певний час. Згадайте, з чого починається і як минає ваш день. (Оповідання дітей).
З ваших оповідань можна виділити основні моменти вашого порядку дня: підйом, сніданок, обід, сон, вечеря, приготування до сну, сон.
Режим є у житті людини. Режим є у природі.
- Зміна пір року: зима, весна, літо, осінь.
- Зміна дня та ночі.
Відгадайте загадки.
Запалюйте лампи, свічки –
До нас підкрався темний ... (вечір).

Чуємо птахів ми дрібень:
"Ніч пройшла, зустрічайте ..." (День).

Ось зімкнуло сонце очі -
Настало царство ... (ночі).
Втекло сонце геть,
Спати лягай: настала ... (ніч).

Вранці дивиться нам у віконце
І променем лоскотить ... (Сонце).
Ніч темна, темна, темна
У хмарах сховалася ... (місяць).
2. Режим дня є у тварин. Вранці вони прокидаються так само, як і ви, а вночі сплять. А деякі тварини мають свій особливий режим. Наприклад, ведмідь у зиму лягає спати, а навесні він прокидається. Але якщо комусь доведеться розбудити ведмедя взимку, ох і погано йому доведеться. Розлютиметься ведмідь, і ходитиме всіх лякати в лісі за те, що порушили його режим, потривожили солодкий сон.
Ведмедик, ведмедик, лежень
Ведмедик, ведмедик, лежень!
Спав він довго і глибоко,
Зиму цілу проспав
І на ялинку не влучив,
І на санчатах не катався,
І сніжками не кидався,
Все б мішені хропіти.
Ех ти, мішенька - ведмідь!

Ніч йде
Ніч йде на відпочинок
І веде за собою
І цвіркуна, і світлячка,
І нічного метелика.
Ті, хто вночі залітали
До нас у відчинене вікно,
Тремтіли, стрекотали,
Десь сплять давно.
Ховаючи в складки
Запах солодкий,
Пелюстка за пелюсток,
Сам себе вкрив крадькома
І заснула нічна квітка.
Залітає сич у дупло.
Світає. Розвиднілося…
3. Режим є і рослин. Згадайте, як навесні розпускаються дерева, а восени скидають листя і лягають спати взимку до наступної весни. Спостерігайте за рослинами. Вранці вони розкривають свої дивовижні бутончики, а ввечері готуються до сну та закривають пелюстки до наступного дня.
4. У всьому є свій порядок, режим. А тепер уявіть, якби режиму не було. Серед літа йшов би сніг ні з того ні з сього, дерева не знали б, що їм робити, сонце з місяцем забули б про чергу і виходили, коли комусь заманеться. Бідні цвіркуни та нічні метелики не знали, що їм робити – співати пісні чи лягати спати, а взимку несподівано приходила б весна і будила ведмедика-лежка, і тоді потривожений і злий ведмедик ходив би лісом і шукав, кого б налякати, а може й з'їсти за такі витівки. Яка б плутанина почалася.
Сподіваюся, ви зрозуміли, що режим дуже важливий не лише для природи, а й для твого організму. Привчайся вставати в той самий час, приймати сніданок, обід і вечерю, готуватися до сну і лягати спати. Якщо ти привчишся так чинити, організм віддячить тебе здоров'ям, а якщо ні, то в твоєму організмі, як і в природі, почнеться плутанина і плутанина. Очі хочуть спати, а шлунок скаже: «Хочу їсти». Кому з них важливіше догодити? Важливо тому й іншому, але... кожному свого часу.
У твоєму режимі дня обов'язково мають бути ігри та прогулянки на свіжому повітрі, але й не лише вони. Насамперед, ви ще й помічники по дому.

Мамина помічниця
Спати мені більше не хотілося,
Я вмилася і одяглася,
А потім мітлу взяла
І ганок підмела.
Чашки, блюдця перемила, жодної не розбила,
Все на кухні прибрала -
Цим мамі допомогла.
У неї повно турботи,
Багато усілякої роботи.
Якби я сама змогла,
Я б у всьому їй допомогла!
Пам'ятай, правильний режим дня зробить твій організм здоровим та міцним.

Заняття 8: «Мій чудовий ніс»

Цілі:
розповісти дітям у тому, навіщо людині ніс, яке призначення.
Пояснити, чому потрібно дбати про чистоту повітря у приміщенні.
Створити у дітей уявлення про здоровий спосіб життя.

1. Сьогодні ми з вами поговоримо про значення органів чуття. Відгадайте, про що йтиметься.
Між двома світилами посеред один.
Ось гора, а гори дві глибокі нори.
У цих норах повітря блукає.
То заходить, то виходить. (Ніс.)
Чого вони тільки нам потрібні, ці носи? Одні страждання з ними: то з гірки впадеш та його розіб'єш; то він чхає, навіть хустку для нього придумали спеціальну – носову. А дихати ми й ротом можемо. Так? Так, та не так. Ніс наш важливий не менше, ніж інші органи, і бажано дихати саме носом, а не ротом. Чому? А ось послухайте.
Потрапляючи в ніс, повітря проходить через два коридори, стінки якого вкриті волосиною. Ви самі можете їх побачити, якщо розгляньте свій ніс у дзеркалі. Волосики виконують роль охоронців – вони не пропускають у ніс порошинки.
Далі повітря проходить крізь лабіринт. Стінки лабіринту покриті липкою рідиною – слизом. До неї прилипають мікроби, які намагаються разом із повітрям пробратися до нашого організму. Крім того, пройшовши лабіринтами, повітря зігрівається. Тож у легені він потрапляє теплим та очищеним.
Ніс першим вступає у бій із мікробами. Коли людина застуджується, в носі у неї починає вироблятися багато слизу, який намагається затримати нашестя мікробів і не дати їм проникнути в горло та легені. Якщо слизу з налиплими до нього мікробами стає занадто багато, ми чхаємо. І ніс очищується. Але при чханні необхідно прикривати ніс хусткою, щоб своїми мікробами не заразити тих, хто поруч.
Згадайте, що треба робити, якщо у вас починається нежить? По-перше, потрібно тепліше одягтися. Головне, щоби в теплі були ноги. Увечері вдома візьміть тазик з гарячою водою, додайте суху гірчицю, опустіть в нього ноги і трохи погрійте. Потім насухо витирайте і скоріше надягніть теплі вовняні шкарпетки. По-друге, потрібно випити щось гаряче. Підійде чай із медом, малиною, липовим кольором, із різними лікарськими травами.
Намагайтеся, щоб ваші ноги завжди були теплими і сухими. Промокли – негайно додому, перевзутися. Досвідчені туристи та мандрівники завжди носять запасні шкарпетки та взуття. Вони ніколи не рушать у дорогу, доки не висушать мокрі речі біля вогнища.
Ніс можна загартувати. Для цього потрібно двічі на день промивати його підсоленою водою. І не в жодному разі не дихати ротом! Чому? (холодне повітря, мікроби).
Наш ніс першим повідомляє мозку про непридатне для дихання повітря: газ, хімічні запахи, запах гару при пожежі. Як би ми могли насолоджуватись чудовим запахом квітів, якби не наш чудовий ніс? Вчені підрахували, що людина здатна розрізняти до 400 різних запахів. Є люди із загостреним нюхом, вони можуть займатися створенням парфумів, туалетної води.
Давайте перевіримо, чи вмієте за допомогою носа визначати знайомі запахи.
2. Гра «Дізнайся за запахом»
Дітям пропонується заплющити очі та визначити деякі знайомі запахи: мікстуру від кашлю на основі анісу, ялицеву олію, хвойний запах, часник, соління. Ще можна визначити, що знаходиться всередині капсул від кіндер-сюрпризів із проколотими дірочками: вата, просочена парфумами; шматочок шоколаду, зубчик часнику; скоринка апельсина; шматочок оселедця або солоного огірка.
Я нічого не знаю.
І раптом мій ніс каже,
Що десь і в когось
Щось зараз підгорить!
Я нічого не знаю.
Це ніс доповів:
Хтось купив апельсини
І він туди поклав!
Я нічого не знаю.
Я в задусі сиджу.
Ніс каже: «Погуляємо!
Дуже тебе прошу».
Ходиш із ним і гуляєш.
Він каже: «А знаєш,
Пахне вже навесні!
Е.Мошковська
3. Я думаю, всі зрозуміли, яку важливу роль у житті грає ніс. Тому дотримуйтесь наступних правил:
- не колупайте в носі пальцем і тим більше гострим предметом;
- не засовуйте в ніс сторонні предмети;
- при нежиті не можна сильно сякати і втягувати слиз у себе, це може призвести до захворювання вуха;
- не користуйтеся чужою хусткою, вона повинна бути особистою у кожної людини.
4. Дуже неприємно, коли людина не стежить за носом і не використовує вчасно хустку.
Хлопчикові незабаром шість.
У нього кишені є,
А добра в цих кишенях
І не злічити!
Там – цукеркові папірці,
Пряжки, пробки,
Дерев'яшки, цвяхи,
Гудзики, котушки,
Старий ключ від комори
Будь-якої всячини повно, але!
У двох кишенях хлопця
Немає місця для…хустки!
Так і ходить бешкетник:
Носом – шмиг,
Носом – шмиг,
Раз у раз: носом – шмиг!
Л.Деляну
У народі говориться: «Бережи ніс у великий мороз». А ви знаєте, як це треба робити? А в спеку треба берегти носа? Що ви робитимете, якщо з носа потече кров? Чому це відбувається?
Коли люди кажуть: "ніс не доріс", - це означає, що молодші вчать старших; "ніс повісив" - засмутився; "водить за ніс" - обманює; "тримай вище ніс" - не сумуйте!

Заняття 9: «Постава – гарна спина»
Ціль:
вчити стежити за своїм здоров'ям;
спонукати до виконання фізичних вправ, радіти досягнутому результату.

1. У деякому царстві, у деякій державі жили були дві дуже знатні сім'ї. Одна сім'я – горбунів – була дуже гордою. Вони так і говорили про себе: «Ми найзнатніші, ми найбагатші, ми найкрасивіші. Ми маємо круглі спини, а голова завжди дивиться вниз – ми всі бачимо, що лежить на землі» (показати ілюстрацію). А родина стійкого олов'яного солдатика була дуже скромною. Батько завжди казав синові: «Дивися завжди вперед, синку. Не схиляй голову перед труднощами. Розправ свої плечі, підстави свої груди назустріч усім вітрам, і ніколи нічого не бійся» (показати ілюстрацію).
- Хлопці, як ви думаєте, в якій сім'ї люди красивіші? (Відповіді дітей).
- Краса в людини буває внутрішня (це його думки, її почуття, її характер) і зовнішня (це риси обличчя, зростання, постать, постава).
- У кого красивіша постава: у горба чи солдатика?
2. Гра-імітація «Покажіть, з якою спиною ходили у сім'ї горбунів. Покажіть, з якою спиною ходили у сім'ї олов'яного солдатика».
- Хлопці, а як ви думаєте, приємно дивитися на струнку людину чи на сутулу? А вам як більше сподобалося ходити: випрямивши спину чи згорбившись? (Відповіді дітей).
3. - Приємно дивитися на струнку людину, стрункі люди тішать око. Але справа не лише у красі. У стрункої людини правильно формується скелет. При правильній поставі легше працювати серцю, легені, шлунку та іншим важливим органам. Правильна постава не дається людині від народження, а здобувається ним. Вона виробляється в дитинстві, в юності, а після 18 років виправити її недоліки дуже важко, бо в дитячому віціхрящова тканина у хребцях ще не замінилася на кісткову.
Про це знав олов'яний солдатик. Тому що з дитинства займався фізичними вправами, спортом і не раз чув від батьків: «Не згинай спину! Розправи плечі! Сиди прямо!
- Неправильна постава робить спину кривою, негарною. Якщо в дитинстві навчитися тримати спину прямо, тоді і в старшому віці не мучитимуть болі в попереку, спині.
– А в сім'ї горбунів батьки не вчили своїх дітей тримати спину рівно. Вони ходили, уткнувшись носом у землю, і не помічали, який прекрасний навколишній світ. Вони ніколи не говорили своїм дітям: «Стеж за поставою! Випрями плечі» підніми голову!» їхні діти часто хворіли, скаржилися на біль у спині. Їхні спини дедалі більше викривлялися і горбатилися.
4. - Хлопці, хто хоче перевірити свою поставу?
Вправа 1
Сядьте так рівно, як у когось вийде. (Вихованець хвалить дітей за рівні спини.)
Вправа 2
Підійдіть до стіни і встаньте так, щоб потилицю. Лопатки, п'яти щільно прилягали до неї. Відійдіть від стіни та постарайтеся зберегти це положення якомога довше.
Вправа 3
Покладіть собі на голову мішечок із піском і ходіть (повільно, потім швидше). У той момент, коли ваша постава виявиться неправильною, мішечок впаде.
5.- Хлопці, а хто знає, чому у горбунів такі криві спини? (Відповіді дітей).
- У горбаня – порушення постави. Ця хвороба називається сколіозом. Це означає, що хребет деформовано, тобто. викривлений. Ця хвороба лікується важко та довго. Тримати правильно поставу нам допомагає хребет – це основний стрижень тіла. Він проходить посередині спини. До хребта приєднані ребра, вони захищають внутрішні органи від ушкоджень.
- Хлопці, як ви вважаєте, чи може дитина сама сформувати правильну поставу, чи, навпаки, деформувати її? Чому викривляється хребет у дітей?
Олов'яний солдатик знав, що якщо тримати хребет у прямому положенні, м'язи закріплюються, звикають до такого становища. А без фізичних вправ м'язи слабшають і старіють. Якщо змалку пам'ятати про це, систематично займатися фізкультурою, бігати, плавати, їздити на велосипеді. Грати в спортивні ігри, то скелетні м'язи зміцняться, і постава залишиться рівною.
У сім'ї горбунів діти були дуже ліниві. Вони вважали, що їхні спини і так гарні, тому не варто докладати зайвих зусиль, щоб зробити поставу стрункою.
Але одного разу трапилося лихо. У всіх дітей у сім'ї горбунів захворіли спини, вони не змогли встати з ліжка, не могли ходити до школи. Що робити? І тут вони згадали, як стійкий олов'яний солдатик примовляв завжди: «Я хребет бережу… Я від хвороб втечу…» і вирішили покликати солдатика, щоб він допоміг їм. Олов'яний солдатик відразу ж прийшов до них на допомогу і дав такі корисні поради:
1.Не лінуватися, виконувати трудові доручення вдома, у дитячому садку, у школі, на дачі тощо.
2 Щодня робити ранкову гімнастику, займатися фізичними вправами.
3. Правильно сидіти за столом на стільці, не горбитися, не схиляти низько голову.
4.При перенесенні тяжкості рівномірно навантажувати руки. Якщо носити ранню або портфель в одній руці, одне плече стане нижче іншого.
5. Спати на жорсткому ліжку з невисокою подушкою.
6.При листі чи читанні кожні 15-20 хвилин міняти позу, потягуватися, рухатися, робити фізкультхвилинку.
7.Если під час роботи доводиться довго стояти, слід через 15 хвилин обов'язково поміняти позу, подвигаться, дати хребту відпочити.
8.Більше гуляти на свіжому повітрі, грати у спортивні ігри: у футбол, у баскетбол, у волейбол, у теніс, у містечка, грати зі стрибалкою, обручами, м'ячами тощо.
9. Щодня дивитися на себе в дзеркало, яке вам нагадуватиме, яка у вас постава.

Після того, як діти горбунів почали виконувати поради олов'яного солдатика, сталося диво. Всі діти одужали і стали справді гарними, стрункими, підтягнутими. А головне – вони перестали пишатися. Хто вміє трудитися, той не вміє пишатися!

Заняття 10: «Спорт – це здоров'я»
Ціль:
сприяти формуванню основ здорового способу життя, потреби займатися фізичною культурою та спортом.
Закріпити знання про різні види спорту.

1. Хлопці, щодня чуємо знайомі слова «фізкультура», «спорт». Як ви вважаєте, у чому відмінність цих двох понять? (Фізкультурою може займатись кожен, а спортом немає).
Фізкультурою може займатися і маленький, і старенький, і хворий. Спортом займаються найсильніші, міцні та здорові. Але кожен фізкультурник мріє стати спортсменом.
2. Спортсмени – це люди, які присвятили своє життя спорту. (Діти розглядають фотографії спортсменів із різних видівспорту).
Щоб стати справжнім спортсменом, потрібно багато сил, енергії, здоров'я, праці та бажання. Справжній спортсмен набуває багато якостей. Це витривалість, сила, спритність, влучність, граціозність, швидкість, струнка фігура, правильна постава.
Однак, не всі знають, щоб досягти всіх цих якостей, спортсмени дуже і дуже тренуються. День у день, з ранку до вечора, життя спортсмена проходить у тренуваннях. Не кожен здатний на таке та й здоров'я не всім дозволяє.
Але це зовсім не означає, що ти не мусиш дружити зі спортом. "Так, це мені не під силу", - скаже хтось. А ось і ні! Ти хочеш бути спритним, влучним, витривалим? От і відмінно! Тому я пропоную тобі організувати свій домашній стадіон. Обов'язковий спортивний інвентар для кожного хлопчика – м'яч. Організуйте з хлопцями у дворі футбольну команду. Ось ти вже й футболіст. А дівчатка тим часом можуть стрибати на скакалках, покрутити обруч, як це роблять у легкій атлетиці.
Окресли на землі коло. Це мішень тепер відійди на кілька кроків і цілься в нього камінчиком. Потрапив? Чудово! Ось ти вже виявив влучність. А тепер відійди подалі, збільши відстань і пробуй ще.
Напевно, немає жодного малюка, який не любив би стрибати. Проведіть на землі паличкою рівну межу і стрибайте від неї з хлопцями по черзі, хто далі. Хто стрибнув далі, той і чемпіон.
А можна влаштувати пробіжку. Вибери рівне місце, де нічого не заважає. Накресліть рівну лініюпаличкою на землі. Попереду на певній відстані покладіть м'яч. Тепер встаньте з хлопцями біля лінії та за сигналом: раз, два, три! - Добіг до м'яча і назад. Хто перший прибіг, той переможець.
Можна вигадати ще дуже багато цікавих ігорта змагань. А ті хлопці, які хочуть серйозно зайнятися спортом, можуть записатися у спортивні гуртки та секції.
3. Як ви здогадалися, спорт – це насамперед фізкультура.
Сенс фізичної культури
І в красі мускулатури,
І у здоров'ї організму –
Щоб легко йти життям!
Важко у тонусі триматися?
Потрібно займатися спортом!
Сон перервавши раніше солодкий,
Робити вранці зарядку!

Початківцю фізкультурнику
З чого ти почав? З дрібниці –
Вирішив дістати до стелі.
Не вийшло – не дістав,
Але випростався – вище став.
А далі – більше: по порядку
Почав робити зверху вниз зарядку.
Для голови, для рук та ніг.
Зарядку зробив - вище толк:
Нехай трохи, я став сильнішим.
Так починай день веселіше.

Спорт, хлопці, дуже потрібний,
Ми зі спортом міцно дружимо.
Спорт – здоров'я, спорт – помічник,
Спорт – гра, фізкульт – ура!

Використовувана література
1. Блінова Г.М. Пізнавальний розвитокдітей 5-7 років. Методичний посібник. - М., 2006
2. Волчкова В.М., Степанова Н.В. Конспекти занять у старшій групі дитячого садка. Пізнавальний розвиток. Практичний посібник для вихователів та методистів ДНЗ. - Воронеж, 2005
3. Голіцина Н.С., Шумова І.М. Виховання здорового способу життя у дітей. - М., 2008
4. Фісенко М.А. ОБЖ. Середня та старша групи. Розробка занять. ВТД "Корифей". - Волгоград, 2006

Ціль:формувати уявлення дітей дошкільного вікупро здоров'я як одну з головних цінностей людського життя; розвивати вміння виділяти компоненти здоров'я людини та встановлювати їх взаємозв'язок; закріпити основні поняття: "розпорядок дня", "особиста гігієна", "вітаміни", "корисні продукти", "здоровий спосіб життя"; виховувати у дітей навички та потреби здорового способу життя.

Попередня робота:перегляд ілюстрацій на тему «Моє здоров'я — моє багатство», читання книги «Мойдодир» К. Чуковського, читання та заняття за Г. Остером « Шкідливі звички», Бесіди «Що таке здоров'я».

Хід заняття

Вихователь:Діти, сьогодні, коли я йшла на роботу, я зустріла Чебурашку. Він утік у аптеку. Виявляється Крокодил Гена захворів. Давайте розповімо Чебурашку, що треба робити, щоби не хворіти. Сьогодні ми вирушимо з вами у подорож до міста Здоров'я.

Вихователь:Хлопці, а ви знаєте, що таке здоров'я? Відповіді дітей.

Здоров'я – це коли ти веселий і все в тебе виходить. Здоров'я потрібне всім – і дітям, і дорослим, і навіть тваринам. Що робити, щоб бути здоровим? Потрібно хотіти та вміти дбати про здоров'я. Якщо не слідкувати за своїм здоров'ям, можна його втратити.

Тільки ви дайте мені відповідь:

Шлях до загадкової країни,

Де живе ваше здоров'я,

Чи всі знають? Дружно скажемо…

Дітивідповідають "Так".

Щоб потрапити до міста Здоров'я, треба взятися за руки, заплющити очі та сказати чарівний пароль: «Сонце, повітря та вода – наші найкращі друзі! «

А ось і наш маршрут. Давайте подивимося на карту нашої подорожі. Подивіться, скільки тут різних вулиць. ( Розглядають карту-схему)

Вулиця Вітамінна .

Вихователь:Хлопці, ми з вами потрапили на вулицю Вітамінна.

Чебурашка, ми тобі з хлопцями розповімо, як треба харчуватись, щоб бути здоровим. Щоб бути здоровим, потрібне збалансоване харчування, тобто треба знати, які продукти можна їсти, а які шкідливі для здоров'я. ( Відповіді дітей) Свіжі фрукти та овочі можна вживати, скільки хочеш, вони замінять найкращі таблетки з аптеки.

Вихователь:Діти, які вітаміни ви знаєте? ( Відповіді дітей.)

— Хлопці, а навіщо потрібні вітаміни? ( Щоб зміцнювався наш організм, було міцне здоров'я).

Вихователь:Правильно, вітаміни зміцнюють весь наш організм, організму легше боротися із хворобами. Потрібно їсти більше овочів та фруктів.

Вихователь розповідає дітям, що в них багато вітамінів А, В, С, Д. Пояснює в яких продуктах вони містяться і для чого потрібні.

Вихователь:Вітамін А – морква, риба, солодкий перець, яйця, петрушка. Важливо для зору.

Вітамін В-м'ясо, молоко, горіхи, хліб, курка, горох (для серця).

Вітамін С – цитрусові, капуста, цибуля, редиска, смородина (від застуди).

Вітамін Д – сонце, риб'ячий жир (для кісточок).

Пам'ятай істину просту -

Краще бачить тільки той,

Хто жує моркву сиру

Або сік чорничний п'є.

Дуже важливо зранку

Їсти за сніданком вівсянку.

Чорний хліб корисний нам,

І не лише вранці.

Від застуди та ангіни

Допомагають апельсини,

Ну а краще з'їсти лимон

Хоч і дуже кислий.

Вихователь:Гра "Абсолютно вірно!"

Вихователь зачитує чотиривірші про продукти. Якщо в них йдеться про корисних речах, Діти всі разом кажуть: «Правильно, правильно, абсолютно правильно!» А якщо про те, що здоров'ю шкідливе, діти мовчать.

1. Їж побільше апельсинів, пий морквяний смачний сік,

І тоді ти точно будеш дуже стрункий і високий.

2. Якщо хочеш струнким бути, треба солодке кохати

Їж цукерки, жуй ірис, стрункий, стань як кипарис.

3. Щоб правильно харчуватися, ви запам'ятаєте пораду:

Їжте фрукти, кашу з олією, рибу мед та виноград.

4. Немає корисніших продуктів — смачних овочів та фруктів.

І Сергію та Ірині всім корисні вітаміни.

5. Наша Люба булки їла і страшенно погладшала.

Хоче в гості до нас прийти, та у двері не може проповзти.

6. Якщо хочеш бути здоровим, правильно харчуйся,

Їж більше вітамінів, з хворобами не знайся.

Вихователь:Молодці, ви все впоралися із завданням.

Давайте продовжимо нашу подорож і вирушимо на іншу вулицю, яка називається Фізкультурна.

Давайте розділимося на команди і за кожну правильну відповідь ви отримуватимете фішки.

Якщо людина займатиметься спортом, вона проживе довше. Потрібно обов'язково робити ранкову гімнастику. Корисно полоскати горло, обтиратися рушником, частіше грати рухливі ігри.

Вранці зарядку роби

Будеш сильним,

Будеш сміливим.

Прожену залишки сну

Ковдра убік,

Мені гімнастика потрібна

Допомагає чудово.

Щоб нам не хворіти

І не застуджуватися

Ми зарядкою з тобою

Будемо займатись.

Діти, а які види спорту ви знаєте? ( Відповіді дітей)

- Щось ми з вами, хлопці, засиділися. Давайте пограємо!

Фізкультхвилинка «Звіробіка»

Вихователь:Діти, а ви знаєте, щоб бути здоровим, потрібно не лише їсти вітаміни та бути сильним! Потрібно ще знати та виконувати правила особистої гігієни. І наступна вулиця, яка на нас чекає, це вулиця Чистоти .

– Яких правил гігієни хлопці ми з вами дотримуємося вдома та в дитячому садку? ( Ми вмиваємося вранці та вечорами, чистимо зуби та ін..)

– Навіщо це треба робити? ( Щоб бути чистими, добре виглядати, щоб було приємно, і шкіра була здоровою, щоб бути загартованими, щоб змити мікроби.)

– Як потрапляють мікроби до організму? ( при чханні, кашлі не прикриваючи рота; якщо не мити руки перед їжею, після туалету; не мити овочі, фрукти.)

- Що потрібно виконувати, щоб уберегтися від них? (Про твєти дітей)

Вихователь:хлопці, щоб ми могли успішно боротися з мікробами, нам потрібні помічники. Про них я загадаю загадки.

Вислизає, як живе,

Але не випущу його,

Білою піною піниться,

Руки мити не лінується.

(Мило)

Ось який кумедний випадок:

Оселилася у ванній хмара.

Дощ ллється зі стелі

Мені на спину та боки.

До чого ж це приємно!

Дощ теплий підігрітий,

На підлозі не видно калюж.

Усі хлопці люблять …

(душ)

Ліг у кишеню та вартує

Реву, плаксу та грязнулю,

Їм утре потоки сліз,

Не забуде і про ніс.

(Носовичок)

Разом із дітьми вихователь робить висновок, що діти повинні добре засвоїти: не їсти і не пити на вулиці; завжди мити руки з милом, повернувшись з вулиці, перед їжею, після туалету, є тільки мити овочі та фрукти; коли чхаєш або кашляєш, закривати рот і ніс хусткою; є тільки із чистого посуду.

Вихователь:Молодці! Втомилися? Ось який, виявляється, важкий шлях подолали ми з вами містом «Здоров'я». Ми дізналися багато цікавого та корисного. Але ми побували не на всіх вулицях, тому ми ще подорожуватимемо цим чудовим містом. Я думаю, що Чебурашка зрозумів, що треба робити, щоб не хворіти, і більше йому не доведеться ходити в аптеку за пігулками.

Роздає вітаміни.

вихователь МДОУ ЦРР дитячий садок № 15 «Ведмедик»

місто Подільськ, Московська область, Росія

Більше цікавої інформації ви можете прочитати та обговорити на форумі