Obrazovna oblast "fizički razvoj"
(Formiranje početnih ideja o zdravom načinu života).
Target: Formirati kod predškolaca ideju o zdravom načinu života
Zadaci:
- Ohrabrite djecu da žele da vode računa o svom zdravlju. Sažeti i konsolidirati osnovna znanja i ideje o održavanju i promicanju zdravlja.
- Promovirajte razvoj govora djece:
a) Vokabularni rad – bogaćenje i aktiviranje vokabulara kroz With ribolov: jak, hrabar, hrabar, zdrav, ljubazan; kroz riječi koje označavaju dijelove tijela i lica, sredstva za ličnu higijenu.
b) razvoj koherentnog govora upotrebom proširenih rečenica u govoru, različite vrste prijedlozi.
- Razvoj opštih i finih motoričkih sposobnosti.
- Razvoj obrazovnih vještina: sposobnost slušanja nastavnika, odgovaranja na postavljeno pitanje, razvoj pažnje i mišljenja.
- Razvijati kod djece sposobnost aktivnog komuniciranja sa odraslima, sa zanimanjem odgovarati na njegova pitanja i zajednički rješavati problemske situacije. Probuditi interesovanje djece za zdrav način života.
Oprema: Muzička pratnja, lopta, kompjuter (fotografije likova iz bajki, podmetači za tablet, torba sa sredstvima za ličnu higijenu, konopac, kutija, sat, d/i "Raspored", 2 gimnastička štapa, kuglane, drvce zdravlja, zeleni i crveni listovi, ljepilo, čips.
Okvirni napredak aktivnosti:
Svira pesma "osmijeh"(muzika Šainskog, učiteljica i djeca izlaze i stanu u krug.
edukator:
Danas ćemo govoriti o najvećem i najvažnijem bogatstvu čovjeka. o čemu ti misliš? Djeca imenuju svoje opcije odgovora (zemlja, voda, novac, prijateljstvo, porodica, itd.).
Educator. Naravno, sve tačno kažete. Čovjeku je teško živjeti bez svega ovoga. Ali danas ćemo pričati o zdravlju. Na koju riječ liči ta riječ? "zdravlje"? Tako je, riječ "zdravlje" izgleda kao riječ "Zdravo". Kada se ljudi pozdrave, požele jedni drugima zdravlje. Hajde da se i pozdravimo.
(Učitelj poziva djecu da pozdrave goste.
Komunikacijska igra "Zdravo!")
Educator : “Ako želite da budete zdravi, pozdravite sve.
Kome biste poželjeli zdravlje? Odgovori djece.
Educator : Kako možeš ovo bez riječi, rukama?
Predstava za decu (rukovanje, zagrljaj, tapšanje po ramenu)
edukator: Poželimo jedni drugima zdravlje, naša drugarica lopta će nam pomoći u tome.
(Djeca stanu u krug i pevaju jednu po jednu frazu, nazivajući ime djeteta kojem idu lopta: “Zdravo, Serjoža!” itd)
Educator :
Ispričaću vam jednu staru legendu: „Jednom davno, na planini Olimp živeli su bogovi. Postalo im je dosadno, pa su odlučili da stvore čoveka i nasele planetu Zemlju. Počeli su da odlučuju kakva osoba treba da bude.
Jedan od bogova je rekao: "Čovjek mora biti jak", druga rekao je: "Čovek mora biti zdrav", treće rekao je: "Čovek mora biti pametan". Ali jedan od bogova je rekao Dakle: “Ako čovek ima sve ovo, biće kao mi”. I odlučili su da sakriju ono glavno što čovjek ima - njegovo zdravlje. Počeli su da razmišljaju i odlučuju - gde da to sakriju? Neki su predlagali skrivanje zdravlja duboko u plavom moru, drugi - iza visokih planina. I jedan od bogova rekao je: „Da li treba da krijete svoje zdravlje? (u samu osobu)».
Tako su ljudi živjeli od davnina, pokušavajući pronaći svoje zdravlje. Ali ne može svako pronaći i sačuvati neprocjenjivi dar bogova.
Djeco, osjećate li se zdravo? Slušajte sebe. Šta znači biti zdrav? A šta ti misliš? Jeste li zdravi? Zašto?
O tome postoje mudre poslovice Oni kazu: “Čuvam svoje zdravlje, pomoći ću sebi”. Ponovimo zajedno ovu divnu poslovicu (ponoviti sve zajedno).
Educator :
A sada vas pozivam da krenete na neobično putovanje u zemlju "Zdravo" da pronađete zdravlje i naučite kako sebi pomoći da ga održite.
( riječi:)
idemo na putovanje,
Idemo po zdravlje.
Mnogo je prepreka pred nama -
Biće to težak put!
edukator: Djeco, vidim ispred sebe ostrvo, možda tamo postoji Država "zdravo"?
Ali kakva šteta: Rijeka se izlila i blokirala nam put.
Imamo ove tablete, pretvorit ćemo ih u kvrge. Polažemo tablete i krećemo se duž njih do prvog ostrva.
Educator. Ovo je ostrvo "Čistač". Djeco, hajde da sednemo na stolice i vidimo ko živi na ovom ostrvu? (Prikaži slajd sa likom Moidodyr). Ostavio je pismo za nas i ovu divnu torbu.
Čita: “Draga djeco! Znam da tražite put do Zemlje zdravlja. Pokazat ću vam put, ali prvo želim provjeriti da li znate sredstva za ličnu higijenu.
Pogodi moje zagonetke, i naći ćeš odgovore u torbi. A kada dobijete odgovor, objasnite zašto je ova stavka potrebna.”
(Di "Divna torba")
Djeca sjede na stolicama blizu table.
Izmiče kao nešto živo
Ali neću ga pustiti van.
pjene sa bijelom pjenom,
Nisam previše lijen da perem ruke. (sapun)
plastična poleđina,
Čvrste čekinje
Prijatelji sa pastom za zube
Marljivo nas služi. (četkica za zube)
brišem, pokušavam,
Nakon kupanja dječaka,
Sve je mokro, sve je naborano -
Nema suvog kutka. (ručnik)
hodam, ne lutam kroz šume,
I po brkovima, po kosi.
I zubi su mi duži,
Nego vukovi, medvedi. (češalj)
I sija i sija,
To nikome ne laska
I on će bilo kome reći istinu -
Sve će mu biti pokazano kako jeste. (Ogledalo)
Educator. Bravo, tačno ste pogodili zagonetke. A u divnoj torbi ostalo je nešto vrlo slično zraku. Koja je ovo cifra? (trokut). I na njemu je napisan savjet Moidodyra: “Svakodnevno koristite predmete za ličnu higijenu i ne samo da ćete biti lijepi i uredni, već ćete i održati svoje zdravlje.”
Djeca se postrojavaju u kolonu jedno po jedno i marširaju u krug govoreći riječi:
idemo na putovanje,
Idemo po zdravlje.
Mnogo je prepreka pred nama -
Biće to težak put!
Educator. "Zdravo"?
Ali do njega možete doći samo hodajući po užetu. Ovo je ostrvo "Zdorovjačkov".
Djeco, pogledajte ko živi na ovom ostrvu? (Prikažite slajd sa likovima sa Vasnjecove slike "Tri heroja").
Educator. Koji heroji? (jako, zdravo). Šta mislite da treba da uradite da biste bili jaki? (bavite se sportom, radite vježbe, trčite) Gdje je tvoja snaga? (Moja snaga je u mojim mišićima.)
Ljudi, sada svi zajedno pokažite kako trenirate mišiće svog tijela (stati u krug).
Kao sportisti na paradi
Hodamo red po red
Lijevo - jednom, lijevo - jednom,
Pogledaj nas sve.
Svi su pljesnuli rukama -
Prijatelji, zabavite se!
Noge su nam počele kucati
Glasnije i brže!
Hajde da te udarimo po koljenima
Tišina, tišina.
Ručke, ruke gore,
Više, više, više.
Ruke nam se vrte,
Opet su pali.
Okrenuli smo se na licu mesta
I oni su stali.
Udaramo, gazimo, gazimo,
Pljeskamo rukama, pljeskamo!
Mi smo oči trenutka, trenutka,
Mi na ramenima cure, chick,
Jedan - ovamo, dva - tamo!
Okreni se oko sebe.
Jednom - sjeli su, dvaput - ustali,
Kao Vanka - postali su stand-up.
Ruke pritisnute uz tijelo
I počeli su da skaču,
Ponovo u redu
Kao da idemo na paradu
Jedan - dva, jedan - dva
Vrijeme je za putovanje.
Ko vrši punjenje?
Stiče zdravlje!
Djeca izvode set gimnastike prema prikazu učitelja.
Educator : To je odmah očigledno "silushka trči kroz siluske kao vatra".
Nastavnik čita pismo od trojice heroji: “Draga djeco! Znamo da tražite put do Zemlje zdravlja. Pokazaćemo vam put, ali prvo želimo da proverimo šta znate o sportu?
Održava se takmičarska igra sa žetonom
- Koji sportovi koriste loptu?
- U kojim sportovima se vježbe izvode uz muzičku pratnju?
- Koji sport ima konj, a nije životinja?
- U kom sportu sportista može dati injekciju sportisti i čime?
- U kojim sportovima je igralište podijeljeno mrežom?
- Zašto je sportistima potreban pješčanik?
- U kojim sportovima sportista mora da nosi kacigu?
(Učitelj čita savjet trojke o trouglu heroji: „Čovek treba da se bavi sportom i da bude jak? Snaga poboljšava ljudsko zdravlje!")
Djeca se postrojavaju u kolonu jedno po jedno i marširaju u krug govoreći riječi:
idemo na putovanje,
Idemo po zdravlje.
Mnogo je prepreka pred nama -
Biće to težak put!
Educator. Opet vidim ostrvo ispred sebe, možda je Zemlja tu "Zdravo"?
Ali do njega možete doći samo preskakanjem jaruge. Ovo je ostrvo "Požuri".
Smeshariki žive na ovom ostrvu i ostavili su nam tako divnu škrinju.
Šta mislite da je u njemu? (odgovori djece). da vidimo (nastavnik vadi sat iz kutije). Šta je ovo?
Djeca: Sat
Educator : Zašto mislite da je sat potreban?
Djeca Svuda biti na vrijeme.
Educator : Da, u pravu ste, potrebni su nam satovi da bismo se kretali u vremenu, da bismo znali kada da se probudimo da ne zakasnimo u vrtić; znajte kada je ručak, vrijeme za šetnju, vrijeme za spavanje. Takođe, sat nam pomaže da održavamo dnevnu rutinu. Ljudi, imate li vremena za sve, znate li dnevnu rutinu?
Educator. Hajde da to sada proverimo. Smeshariki vas poziva na nastup vježbe: "Postavite to u red".
Ići ćete jedan po jedan do table i postavljati slike djece koja se bave raznim aktivnostima tokom dana.
Bravo, znate dnevnu rutinu.
(Nastavnik vadi trougao sa savjet: .)
Djeca se postrojavaju u kolonu jedno po jedno i marširaju u krug govoreći riječi:
idemo na putovanje,
Idemo po zdravlje.
Mnogo je prepreka pred nama -
Biće to težak put!
Educator. Opet vidim ostrvo ispred sebe, možda je Zemlja tu "Zdravo"?
Ali do njega možete doći samo obilazeći sve planine. Ovo je ostrvo "vitaminka".
Kakav nas gost ovdje dočekuje?
Saznajte kako se zove.
A da biste to učinili, pogodite zagonetku što je prije moguće.
Dođite kod njega na lečenje
Bilo koja životinja, bilo koja ptica.
Požuriće da pomogne svima,
dobar doktor...
Tako je, doktor Aibolit živi na ovom ostrvu. Živi pod stablom zdravlja i ostavio nam je pismo.
Nastavnik čita pismo : “Draga djeco! Znam da tražite put do Zemlje zdravlja. Pokazaću ti put ako uzgajaš čudesno drvo."
Educator.Šta najviše voliš da jedeš?
Djeca: odgovori
Recite mi, molim vas, da li su svi proizvodi zdravi? (odgovori djece)
Navedite korisne proizvode.
Koje su prednosti šargarepe? Koje su prednosti mlijeka? Koji vitamin se nalazi u paradajzu? Koje povrće i voće štiti od štetnih mikroba?
Zašto je kolač štetan? Soda? Da, u pravu ste, neke namirnice je bolje ne jesti. A ako ga zaista želite, onda ga jedite u vrlo malim količinama.
Educator Zašto misliš da jedemo?
Djeca: Čovjek jede da bi živio.
Educator Hrana nije samo izvor energije neophodne za ljudske aktivnosti, već i materijal za rast i razvoj.
Vježbajte: Da bi se hrana dobro probavila potrebno je pridržavati se pravila ishrane. Sad ću ti pročitati pravila, pa ako se slažeš sa mnom onda zalijepi zeleni list. Ako nije, stavite crveni list na tacnu.
Igra "Baštari zdravlja"
- Morate jesti bilo kada, čak i noću.
- Morate jesti hranu koja je dobra za vaše zdravlje.
- Hranu treba jesti bez žvakanja.
- Ispiranje usta nakon jela je štetno.
- Stalno treba da jedete, za svoje zube, za svoje,
voće, povrće, omlet, svježi sir, jogurt.
- Oprao si zube i otišao u krevet,
uzmi slatku lepinju u krevet.
- Kaša od heljde je naša majka, a raženi hleb je naš otac
- Ne grizite list kupusa, uopšte nije ukusan.
Bolje je jesti čokoladu, vafle, šećer, marmeladu.
- Dijeta bi trebala uključivati hranu koja sadrži proteine, masti, ugljikohidrate i vitamine
- Težite raznovrsnosti u svojoj ishrani
Educator Bravo, završili ste zadatak.
Evo ti i ja smo primili posljednju kovertu. Sadrži još jedan trokut sa savjet: “Zauvijek ćete pamtiti, za zdravlje nam je potrebna hrana bogata vitaminima.”
Reći ću ti malu tajnu. Naše zdravlje se može uporediti sa suncem koje ima mnogo zraka. A ti i ja smo, putujući, skupljali zrake našeg zdravlja. Hajdemo svi zajedno skupiti malo sunca.
1 zraka našeg zdravlja - „Svakodnevno koristite predmete za ličnu higijenu i ne samo da ćete biti lijepi i uredni, već ćete i održati svoje zdravlje.“
2. zrak našeg zdravlja - „Čovjek treba da se bavi sportom, da bude jak? Snaga poboljšava ljudsko zdravlje!”
3. zrak našeg zdravlja - “Dnevna rutina je vjeran pomoćnik našeg zdravlja”.
4. zrak našeg zdravlja - "Pamtićete zauvijek, za zdravlje nam je potrebna vitaminska hrana."
Iz nekog razloga sunce ne radi, šta je bilo? Kako misliš? Hajde da potražimo zrak koji nedostaje, možda se krije negdje u grupi? Visual gimnastika: Pažljivo pregledajte grupu svojim malim očima - tragovima.
Stojimo, ali samo oči gledaju
Evo ga, izgubljeni komad sunca.
Da li želite da znate šta piše na poslednjem zraku? Pogledajte jedni druge. Zašto se svi veselo smijete? kakvo je tvoje raspoloženje? Dobro raspoloženje je ime posljednjeg zraka.
Sada možemo sastaviti cijelo naše sunce.
Gle, sunce se smiješi, raduje se za tebe, jer smo našli gdje su nam bogovi zdravlje sakrili. To znači da se zdravlje krije i u meni i u vama, u svakom od nas. Bravo, bio sam siguran da ćete uspjeti pronaći mjesto gdje se krije zdravlje!
Možeš li se pobrinuti za to? Šta ćete učiniti za ovo?
Educator : Naše putovanje u zemlju "Zdravo" došao je kraj. Da li vam se svidelo naše putovanje? Šteta što je gotovo, ali pred nama je puno novih i zanimljivih stvari. Zaista sam uživao putovati po zemlji s tobom. "Zdravo". Znate mnogo o tome kako zaštititi i održati svoje zdravlje.
Proizvodi sadrže vitamine koji su veoma važni za ljudsko zdravlje.
Za šta su oni potrebni? (odgovori djece)
Želim da vam kažem nešto o vitaminima. Vitamini su označeni slovima A, B, C, D. (Postavljam slova na štafelaj). Ali čitaju se na latinskom. Kada krenete u školu, naučićete da čitate ova slova.
Vitamin A je veoma važan za vid i rast, a ima ga u šargarepi, puteru, paradajzu, jajima, peršunu (objavljujem slike proizvoda).
Vitamin B - pomaže našem srcu da radi. Može se naći u mleku, mesu, hlebu.
Vitamin C - jača cijeli organizam, štiti od prehlade. Nalazi se u narandžama, limunu, bobičastom voću, kupusu i luku.
Vitamin D – čini naše ruke i noge jakima. Ima ga dosta u mlijeku i jajima.
Sažetak GCD u senior grupa Predškolska obrazovna ustanova na temu "Cvijet zdravlja"
Opis: Predstavljam vam sažetak lekcije "Cvijet zdravlja" za starije grupe predškolskih obrazovnih ustanova. Ova lekcija pomaže djetetu da formira ideje o zdravlju, o preventivnim mjerama i zaštiti zdravlja.
Ciljevi i zadaci odgoja i razvoja djece:
1. Obogatiti čulno iskustvo djece, poboljšati analitičku percepciju, razviti sposobnost prepoznavanja svojstava predmeta različitim osjetilima.
2. Podsticati djecu da ovladaju različitim metodama ispitivanja, uspostaviti veze između metode ispitivanja i spoznatljivog svojstva predmeta.
3. Promovirati dječje ovladavanje odgovarajućim vokabularom i njegovu aktivnu upotrebu.
4. Razvijati monološke oblike govora, podsticati govornu kreativnost djece.
5. Razvijajte dobre osjećaje, emocionalnu reakciju, sposobnost razlikovanja raspoloženja i emocionalnog stanja ljudi oko sebe i uzimajte to u obzir u svom ponašanju.
6. Promovirati razvoj održivog interesa za pravila i propise zdrav imidž očuvanje života, zdravlja i bezbedno ponašanje.
7. Formirati i aktivirati kod djece ispoljavanje estetskog odnosa prema svijetu oko sebe u različitim situacijama.
8. Formirajte svjesnu potrebu za fizičkom aktivnošću i fizičkim usavršavanjem.
Prioritetna oblast je spoznaja.
Oprema: raznobojni cvijet, mnemonička tablica, lampa raspoloženja, čista voda, sok, šolje, flaše, tanjiri, tube, šarene kuglice, posude za vodu, korpe sa slovima (vitamini) A B C, namirnice u prodavnici, voćni sokovi, voće: banane, jabuke, ananas iz konzerve, kruške, jednokratni noževi, daske za rezanje, pločice sa imenima, bijeli mantil za učitelja, kecelje.
Pripremni radovi: razgovori o zdravom načinu života, čitanje priča, pjesama. Učenje poslovica i izreka o zdravom načinu života, Razgovori o štetnoj i zdravoj hrani, prednostima vježbanja, čistom zraku i vodi.
edukator:
Ljudi, danas imamo goste, hajde da ih pozdravimo (zdravo deca). Nismo se samo pozdravili, već smo gostima poželjeli dobro zdravlje.
Šta je "zdravo"?
Najbolje reči
jer "zdravo"
Zato - budite zdravi
-Zdravo! - recite osobi
-Zdravo! - uzvratiće on
-I verovatno neće ići u apoteku.
I bićete zdravi dugi niz godina.
A sada da se pozdravimo jedni drugima:
Dobar dan - rečeno vam je
Dobar dan - odgovorili ste
Povezale su vas dvije žice
Toplina i ljubaznost.
Zdravlje je najvažnija vrijednost, dato osobi. Šta znači biti zdrav?
djeca:
Kada smo zdravi, želimo da čitamo, crtamo, igramo se, učimo, ljubazno smo i prijateljski raspoloženi.
edukator:
Naše zdravlje možemo uporediti sa cvijetom koji ima mnogo latica; ove latice žive u svakoj ćeliji našeg tijela. (djeca otvaraju prvu laticu)
1 latica "Fizičke vježbe"
edukator:
Vježbanje može zamijeniti mnoge lijekove, ali nijedan lijek na svijetu ne može zamijeniti vježbanje (Mosse)
Razmislimo o prednostima fizičkog vježbanja?
djeca:
Jačaju mišiće, učvršćuju tijelo, daju nam raspoloženje, dobro raspoloženje, otjerati umor.
edukator:
Ti i ja radimo vježbe svako jutro, završavamo vježbe riječima:
djeca:
“Zdravlje je dobro, zahvaljujući vježbanju”
“Radite vježbe svaki dan – bit ćete jaki, bit ćete hrabri.
edukator:
A sada ćemo raditi samomasažu. („Neboleyka” - biološki aktivne zone)
Da te ne boli grlo,
Mi ćemo ga hrabro pomaziti.
Da ne kašlje, da ne kijaše
Moraš protrljati nos
Protrljaćemo i čela,
Dlan držimo vizirom
da da da da da da da
Ne plašimo se prehlade
Prisjetimo se poslovica i izreka o fizičkom vježbanju:
djeca:
1. Krećite se više - živjet ćete duže
2. Kretanje je život i put do zdravlja
3. Ako želite da budete jaki, trčite
Ako želite da budete lepi, trčite
Ako želiš biti pametan, trči
4. B zdravo telo– zdrav duh
5. Da ne biste bili bolesni, morate poštovati sport.
2 latice "Raspoloženje"
edukator:
Ljudsko zdravlje zavisi od raspoloženja.
I hajde da igramo igru „Radujem se kada...“ (Igra za razvoj emocionalne sfere. Svrha igre: oslobađanje od emocionalnog stresa, razvijanje sposobnosti da pričate o svojim osećanjima).
Toliko različito raspoloženje može biti. Da li želite da svi ljudi oko nas budu radosno raspoloženi?
Postoji nekoliko pravila koja će nam pomoći (djeca kažu pravila)
1. Uvijek budite veseli, ne plačite zbog sitnica, ne budite hiroviti.
2. Nemojte se svađati, pokušajte da pomognete prijateljima, prepustite se.
Momci, koje poslovice znate o raspoloženju?
"Srce je srećno i lice cveta"
“Tuga vas neće ubiti, ali će naštetiti vašem zdravlju.”
3 latice "Čista voda"
edukator:
Ljudi, pogledajte globus. Šta mislite da je na globusu prikazano plavom bojom?
djeca:
Mora, okeani, rijeke, bare, voda.
edukator:
Voda je veoma neophodna za naše zdravlje. Pa čak i tako poznati objekt kao što je voda prepun je puno nepoznanica. A sad ćemo otići u laboratoriju i vidjeti kakva je voda.
EKSPERIMENTI SA VODOM
1. Voda je bistra. (U čaši sa sokom slamka se ne vidi, ali sa vodom se vidi).
2. Voda nema ukus. (Za razliku od sokova koji imaju različiti ukusi, voda nema ukus).
3. Voda nema miris. (Sok ima aromu, ali voda nema miris).
4. Voda nema oblik. (Nakon što su iz čaše prelili vodu u činiju, djeca su se uvjerila da voda nema oblik.)
Sada da sumiramo naše istraživanje. Čista voda nema: (miris, ukus, boju, oblik).
4 latice "Čist vazduh"
ISKUSTVO SA BOCOM
edukator:
Djeca stavljaju boce u posudu s vodom i pritiskaju ih.
- Kakva nevidljiva stvar sedi u boci?
djeca:
ovo je vazduh
edukator:
Momci, čak znam gdje možete naći puno zraka odjednom - u balonima. Tako se zovu - baloni. Čini se da hvatamo zrak i zaključavamo ga balon. Samo nemojte previše naduvati, balon može da pukne. Zašto? (ne može sav zrak). ---- djeca naduvaju balone najbolje što mogu.
Momci, koja je razlika između vaših loptica? (boja, oblik, veličina)
Zašto imaju različite veličine? (jedan ima malo zraka, drugi ima puno)
Pokušajmo ispuhati naše balone. Šta izlazi iz njih? (vazduh)
Tako je, vazduh je veoma neophodan našem telu i svim živim bićima na zemlji.
„Bez daha nema života
Bez disanja svjetlost blijedi,
Ptice i cveće dišu,
I ti i ja dišemo.”
Šta mislite gde je najčistiji vazduh:
- u gradu ili na selu (u selu je malo prevoza)
Gdje je zrak bogat kiseonikom? (u šumi)
Idemo u šumu. Sada ćemo zatvoriti oči i slušati zvukove šume. šta čuješ? (žumor vode, pjev ptica, povjetarac)
Sunce jarko sija,
Duva lagani povjetarac,
Udišemo njegov čist, svjež zrak (duboki udisaji i izdisaji)
Osjećamo se dobro i zadovoljni
Trava i livade se njišu (mahnite rukama ispod)
Ptice ponosno kruže preda mnom (mahu rukama gore-dole)
Želimo da živimo u miru sa prirodom
A moji prijatelji i ja ćemo zaštititi sva živa bića.
Sada idemo do našeg cvijeta i otvorimo sljedeću laticu.
5 latica “Hrana”
edukator:
Ljudi, slušajte poslovicu: "Hteli to ili ne, morate jesti." Zašto poslovica ovo kaže? Zašto je čoveku potrebna hrana? (odgovori djece)
Morate jesti umjereno. Loše je kada osoba ne završi jelo ili se prejede. Nije svaka hrana korisna. Sada ćemo provjeriti koju zdravu i štetnu hranu poznajete. Idemo u prodavnicu:
D/I “Loša i zdrava hrana” + igra “imenuj sok” (tvorba relativnih pridjeva)
Dobro urađeno! Sigurno ću reći vašim majkama da znate i znate kako birati zdrave proizvode.
Ko zna šta je vitaminska hrana? (odgovori djece)
Vitamini se nalaze u povrću i voću.
Koje vitamine znate (A, B, C)
Imam tri korpe (A B C)
Koje povrće i voće treba da stavimo u korpu vitamina A? (šargarepa, beli luk, crvena paprika, paradajz)
Ovi vitamini pomažu kod slabog vida, lomljive kose i nezdrave kože.
Korpa sa vitaminom B (pasulj, zeleni grašak, pirinač, heljda).
Korpa sa vitaminom C (crna ribizla, narandža, limun)
Vitamin C povećava zaštitna svojstva organizma, pomaže funkcionisanju srca i krvnih sudova, jača kosti.
Ljudi, smislili smo puno zagonetki o povrću i voću, a sada ćemo našim gostima reći ove zagonetke. (Pogađanje zagonetki pomoću mnemoničke tablice)
edukator:
Od povrća i voća možete pripremiti mnogo različitih zdravih jela. Predlažem da sjednete za stolove i pripremite zdravu voćnu salatu. (Prilikom pripreme salate, slobodno razgovarajte o sigurnosnim pravilima pri korišćenju noža i viljuške).
edukator:
Hajde da sumiramo našu lekciju. Pogledaj naš cvijet i reci mi šta je dobro za naše zdravlje? (odgovori djece)
Dobro urađeno!!!
Razgovor “Oči su ogledalo duše”
Zadatak: razviti zapažanje i osjetljivost za psihičko stanje drugih.
Oprema: slike koje prikazuju lice osobe s različitim izrazima očiju.
Educator. Ljudi, već smo pričali o očima, da su nam one najvažniji pomagači. Da li je moguće naučiti nešto o osobi gledajući je u oči?
Djeca. Saznajte koje su boje.
Educator. Da, istina je. Ali ako vidite da su kapci i oči neke osobe crveni, šta to znači?
Djeca. Da je čovjek plakao i oči su mu postale crvene, oči su mu bile umorne, čovjek je bio bolestan.
Educator. Šta treba da uradite da odmorite oči?
Djeca. Morate ih zatvoriti i mirno sjediti. Kada vam se oči umore, morate spavati.
Educator. A ako se čovjek sam zatvori, kapci postaju teški, želi ih otvoriti, ali se drže zajedno?
Djeca. Želi da spava, mora da se odmori. Možda je osoba bolesna.
Educator. Da, ljudi, kad je osoba umorna ili bolesna, to se vidi u očima, pomažu nam da shvatimo kako se najbolje ponašati u takvoj situaciji. Ako vidimo mamine crvene oči, bolje je ne gnjaviti je, pustiti je da se odmori; a ako prijatelj ima takve oči, verovatno treba da budete pažljiviji prema njemu. Možete li po njihovim očima reći da se osoba zabavlja? Kakve on onda oči ima?
Djeca. Joyful.
Educator. Ali onda ste videli nešto strašno, nepoznato, šta će vam postati oči?
Djeca. Veliki, iznenađen.
Educator. A kad je čovjek miran i dobro, kakve su mu oči?
Djeca. Ljubazan, nežan.
Educator. Ako je osoba ljuta, mogu li ga oči odati? Kakvi će tada biti?
Djeca. Oči ljutite osobe su ljute, zastrašujuće i ružne.
Učitelj poziva djecu da odaberu slike koje prikazuju različite izraze očiju i kažu šta one znače.
Educator. Ali osoba skriva oči, ne želi da gleda u lice drugog. Zašto?
Djeca. On ne voli ovu osobu. Neugodno mu je jer je uvrijeđen; možda se niko ne igra s njim; Verovatno je nešto uradio i stidi se.
Educator. Ljudi, postoji poslovica: "Oči se stide, a duša se raduje." Kada je neko uradio nešto loše i shvati da to nije dobro i ne želi više da radi loše stvari, postaje smiren i radostan.
Sad mi pokaži oči, pogodiću šta si hteo da izraziš.
Djeca izražavaju svoje raspoloženje očima.
Ali sada vidim da su Dimine oči vesele, a Serjožine ljute; Marina je skromno spustila oči, bile su stidljive. Katja, možeš li po njegovim očima reći kakvo je Bogdanovo raspoloženje sada?
Kate. Njegove oči su lukave.
Educator. Ljudi, sećate se šta Tanjine oči rade u pesmi A. Barta "Naša Tanja"?
Djeca. Tanjine oči plaču.
Educator. Naravno da naše oči mogu plakati. A kad čovjek plače, šta govore suze?
Djeca. Neko ga je uvrijedio; osoba plače ako ga majka grdi; ako je knjiga pocepana ili igračka slomljena.
Educator. Naravno, čovjek plače od bola, ljutnje, sažaljenja. A kad mama reže luk, suze joj poteku, da li joj je žao luka?
Djeca. Luk “jede” oči, a ona plače.
Educator. Šta ako vam dim iz vatre uđe u oči?
Djeca. Čovjek plače jer mu dim "jede" oči.
Educator. Može li čovjek plakati od sreće? Kada se to dešava?
Djeca. Kad baka dugo nije došla, mama i baka plaču kad se sretnu; kada kupe novu igračku i oni su sretni do suza.
Educator. Da, ljudi, po očima možete reći kako se osoba osjeća. I moramo razmisliti, možemo li mu pomoći, smiriti ga? Kako možete pomoći osobi?
Djeca. Počastite ga nečim, tapšajte ga po leđima, pustite ga da se igra svojom omiljenom igračkom, poljubite ga, sažalite ga, pozovite ga u posetu.
Educator. Naravno, uvek je lepo kada neko može da saoseća sa vama i podrži vas kada se neko oseća loše. Vaše oči će vam uvijek reći kako se osjećate.
Znanje stečeno tokom razgovora konsolidovano je u didaktičkoj igrici „Moje raspoloženje“, u kojoj su deca naučila da po izrazu očiju određuju raspoloženje osobe.
Didaktička igra "Moje raspoloženje"
Uvježbati sposobnost određivanja raspoloženja po izrazu očiju na kartici i bez nje;
Dovedite do razumijevanja da oči izražavaju nečije raspoloženje;
Ohrabrite pronalaženje načina da poboljšate raspoloženje osobe.
Oprema: slike koje prikazuju različita raspoloženja,
kovertu sa prorezom za isticanje očiju na kartici.
Učiteljica poziva djecu da pogledaju karticu u koverti i odgovore na pitanje kakvo raspoloženje ove oči ukazuju. Ako
Djetetu je teško odgovoriti - izvadite karticu iz koverte i ponudite da ponovo odredi raspoloženje.
Nastavnik nudi da odredi po izrazu očiju na kartici mogući razlog pojavu prikazanog raspoloženja i način poboljšanja raspoloženja osobe.
Navika postupanja u skladu sa naučenim pravilima razvila se prilikom rješavanja problemsko-praktičnih situacija, pri čemu je djeci skrenuta pažnja na različita emocionalna stanja vršnjaka u svakodnevnom životu i izraze očiju. Posebna pažnja Nastavnik se fokusirao na to kako razveseliti vršnjaka kako bi mu izraz očiju postao radostan.
Pojasniti svrhu dijelova lica koji štite oči;
Istaknite radnje potrebne za zaštitu vidnih organa;
Razgovarajte o pravilnom osvjetljenju prilikom crtanja i bojanja;
Uvesti upotrebu kontrole položaja glave prilikom sjedenja za stolom;
Naučite kako da brinete o svojim očima u različitim situacijama.
Učitelj djeci čita pjesmu I. Orlove „Djeci o očima“.
Hajde da shvatimo zajedno, djeco, čemu služe oči na svijetu? I zašto svi imamo par očiju na licu? Čemu služe oči? Pa da suze teku iz njih? Zatvorite oči dlanom, Sedite samo malo: Odmah je pao mrak. Gdje je krevetac, gdje je prozor? Čudno je, dosadno i uvredljivo - ne vidite ništa okolo. Ženja želi da bude pilot, da leti brzim avionom; Petya sanja o plovidbi po svim morima ovog svijeta;
Nikolaj će biti vozač tenka, a Sergej će biti padobranac; Ilja će postati snajperist... Ali za ovo, prijatelji, Pored znanja i veštine, svima je potrebna vizija!
Educator. A sada, momci, hajde da se divimo našim očima. Pogledaj se u ogledalo. Kakvog su oblika tvoje oči?
Djeca. Okrugle su kao jabuka.
Educator. Drugi naziv za oko je očna jabučica. Ali nije tvrda kao jabuka, već meka. Mislite li da ga je lako povrijediti?
Educator. Zato je skrivena u rupici - očne duplje, a spolja je prekrivena kapkom. Sama jabuka je prekrivena tvrdom ljuskom, prozirna je - ovo je rožnica.
Koje su boje oči?
Djeca. Plava, siva, crna.
Educator. kakve su tvoje oči?
Djeca. Imam braon i imam plave.
Educator. Boju očiju daje šarenica. U njegovom središtu je vidljiva crna tačka - zjenica (njegov najvažniji dio), kroz koju svjetlost prolazi u oko. Osoba vidi uz pomoć zenice. Da li svi ljudi dobro vide?
Djeca. Ne svi, neki su loši, neki stari djedovi i bake uopće ne vide.
Educator. Kako možete saznati ono što osoba ne vidi?
Djeca. Naleti na stvari i izleti.
Educator. Šta osoba koristi da bolje vidi?
Djeca. Naočale.
Educator. Kako naočare pomažu čovjeku?
Djeca. Imaju lupe i malo postaje kao veliko.
Educator. Da, ljudi, ako čovjek stavi naočale, bolje vidi. A ako sluša doktora i pravilno nosi naočare, vid mu se može poboljšati. Ako osoba slabo vidi, kako da pričamo o njemu?
Djeca. Ima slab vid.
Educator. A kada čovek uopšte ne vidi svetlost, uvek mu je mrak, kako kažu za takvu osobu?
Djeca. On je slijep.
Educator. Loše je biti slep. Sjećate se kada ste jučer imali zatvorene oči, ko ste se pretvarali da ste a da niste mogli?
Djeca. Nismo mogli hodati, nismo mogli vidjeti gdje da idemo, mogli smo pasti, nismo mogli vidjeti nikakve igračke.
Educator. Dakle, slijepi ljudi ne mogu raditi različite stvari, potrebna im je pomoć. Kako možete pomoći slijepima?
Djeca. Odvesti te za ruku do prodavnice, pomoći ti da pređeš cestu, kupiš sam nešto tamo.
Educator. Ko može pomoći slijepom čovjeku da hoda putem?
Djeca. Mama ili neki ujak.
Educator. Tako je, ali ljudi, postoje i posebno obučeni psi vodiči, oni vode slijepe ulicama i pomažu im da pređu put. Također ste vidjeli da ljudi ponekad hodaju putem i lupkaju štapovima ispred sebe. Takav štap pomaže slijepima da po zvuku shvate da se ispred njih nalazi rupa, kamen ili ljestve i da se pažljivo kreću. Ovaj štapić je takođe vodič. Kako drugačije možete pomoći slijepima?
Djeca. Pogledaj cestu i reci slijepcu da su sva auta prošla, možeš ići. Daj signal. Postoje semafori koji trube.
Educator. Kome je lakše snalaziti se u okolini?
Djeca. Ljudi koji dobro vide.
Educator. Loše je za čoveka kada izgubi vid. Druge oči ni kod ljudi ni kod životinja neće se pojaviti niti rasti. Stoga se moraju zaštititi.
Educator. Šta štiti vaše oči?
Djeca. Obrve, kapci.
Educator. Pokušajmo s eksperimentom: kapnem kapljice vode na čelo, voda mi je tekla niz čelo, ali mi nije sva voda dospjela u oči. Šta ju je odgodilo?
Djeca. Obrve nisu puštale vodu.
Educator. Kada vam majka opere kosu i sapun vam uđe u oči, šta se dešava?
Djeca. Peče me u oči. Suze teku, oči me bole.
Educator. Kako zaštititi oči od sapuna?
Djeca. Morate zatvoriti oči, čvrsto ih zatvoriti.
Educator. Međutim, ako znoj ili sapunasta voda uđu u oči i počnu da peckaju, poteku suze i ispiru znoj i sapunastu vodu, suze pomažu da oči budu čiste. Kako možete pomoći očima ako imate znoja ili sapuna u njima?
Djeca. Morate isprati oči i pokriti ih dlanom ili maramicom.
Educator. Mogu li odmah oprati oči? Šta prvo treba da uradite? Čime ćete oprati oči?
Djeca. Vodom i rukama.
Educator. kakve su tvoje ruke?
Djeca. Oh, prljave su, treba ih oprati sapunom.
Educator. Da, prvo morate oprati ruke, a zatim isprati oči čistom vodom. Duva jak vetar, duva prašinu u lice, šta to koči?
Djeca. Oči su zatvorene, trepavice spojene i ne puštaju prašinu.
Educator. Ako vam prašina dospe u oči, šta da radite?
Djeca. Moraš trepnuti.
Educator. Šta osoba trepće?
Djeca. Tokom vekova.
Educator. Da, kapci su vlažni iznutra i stalno rade, kao "brisači" u autu, peru oči i prašinu sa njih. Zašto se vaše oči umaraju?
Djeca. Kada smo dugo gledali TV, čitali, od jakog svetla.
Educator. Šta pomaže vašim očima od jakog sunca i snijega?
Djeca. Sunčane naočale.
Educator. Kako bi vaše oči duže radile i ne umarale se, postoje posebne vježbe. Reći ću ti o mušici. Voli da leti s jednog objekta na drugi. Tako će naše oči, poput muhe, kliziti s hrastovog lista na javorov list, s javora na brezu, s breze na rovin, sa rovove na hrast. A sada nazad.
Djeca izvode pokrete očiju bez okretanja glave.
Ljudi, šta može biti opasno za oči?
Djeca. Ima oštrih predmeta, opasno je njihati za stolom, hodati s njima, ako padnete, mogu vam ući u oči.
Učitelj sa djecom pregledava slike-znakove na kojima su prikazani predmeti opasni za oči: makaze, igle za pletenje, nož, viljuška, štap, olovka itd.
Educator. Oči uvek rade, šta god da radimo. Odmaraju se samo kada su zatvoreni, kada mi spavamo. Da li puno rade?
Djeca. Da mnogi.
Educator. Posebno naporno rade kada crtate ili gledate slike u knjigama. Da bi vaše oči dobro radile i manje se umarale, potrebno je pravilno sjediti.
Oči se oštećuju ako osoba nisko spusti glavu. Da biste održali dobar vid, da biste dobro vidjeli kada crtate i gledate slike i knjige, ne treba nisko naginjati glavu. Lako je zapamtiti kako ga pravilno držati. Sjednite za sto, savijte laktove i stavite jednu ruku na drugu, dlan na lakat druge ruke. Zatim morate podići jednu ruku, ne postaviti je na lakat i kažiprst treba da dodiruje ugao očne duplje. Pokažite kako možete znati da li pravilno držite glavu da biste sačuvali oštrinu vida. U ovom položaju nacrtajte bilo koju sliku koju želite na listu.
Ljudi, da li vam je prijatno za oči kada čitate knjigu ležeći?
Učitelj poziva dijete da legne u klupu i uzme knjigu. Šta se dešava sa očima?
Djeca. Pokrivaju se, teško je to vidjeti.
Educator. Pokušajmo sada nacrtati u tamnom kutu sobe. Da li je očima lakše ili teže?
Djeca. Nema dovoljno svjetla, teško se vide linije na listu.
Educator. Gledajte, kada sjedite za stolom, stolovi su okrenuti prema prozorima. Sa koje strane dolazi svjetlost?
Djeca. lijevo.
Educator. Kojom rukom crtaš?
Djeca. U redu.
Educator. Zašto?
Djeca. Tako da list ili knjiga budu dobro osvijetljeni, a ruka ne blokira svjetlo.
Educator. Sa koje strane treba da padne svetlost da oči dobro vide i da se brzo ne umaraju?
Djeca. Sa lijeve strane.
Educator. Da biste sačuvali svoju viziju, morate zapamtiti nekoliko jednostavna pravila i stalno ih implementirati.
Ne držite oštre predmete (makaze, igle za pletenje, nož, olovku, viljušku, štapić za jelo) sa vrhom prema gore.
Nemojte čitati ili gledati slike u knjizi dok ležite.
Sedite pravilno za sto, proverite sami.
Ne gledajte TV predugo ili iz blizine.
Ne crtajte, ne gledajte slike u mračnoj prostoriji, sjedite bliže svjetlu ispravno.
Za bolje pamćenje ova pravila, napravimo album podsjetnika i nacrtajmo slike ovih pravila.
Učvršćena su znanja koja su djeca stekla u kognitivnim aktivnostima na zadatu temu didaktička igra“Pogledaj i zapamti”, gdje su razjasnili pravila ponašanja koje čuva zdravlje u odnosu na organe vida.
Učvrstiti znanje o prolasku vazduha kroz ljudsko tijelo pri udisanju i izdisaju;
Otkriti efekat fizičke vežbe na jačanje respiratornog sistema;
Pojačajte pravila disanja (kroz nos).
Oprema: tabela sa slikom pluća, plavi i magnetni čipovi plave boje(oznaka zraka), setovi crvenih i zelenih krugova (prema broju djece).
Educator. Momci, danas sam bio kod vrtić i vidio dvije osobe istih godina. Negdje su žurili. Jedan od njih je hodao i disao mirno, dok je drugi bio bez daha i nastavio disati na usta. Šta mislite zašto ljudi dišu tako različito?
Djeca. Jedan je, možda, sustizao drugog i gušio se.
Educator. Šta još mislite da može uzrokovati da osoba tako teško diše?
Djeca. Teško mu je hodati, slab je.
Educator. Veoma je važno da trenirate svoje tijelo i pluća da se uz malo opterećenje ne ugušite, kao osoba o kojoj sam vam pričao. Šta ti i ja možemo učiniti da naša pluća budu trenirana?
Djeca. Bavite se gimnastikom, provodite više vremena na svežem vazduhu.
Educator. Šta radite nakon jutarnje vježbe prije izlaska iz teretane?
Djeca. Vježba disanja.
Educator. Koji, na primjer?
Djeca. Radite vježbe svaki dan, bit ćete jaki, bit ćete hrabri!
Educator. Uradimo vježbu „Naduvaj loptu“ koju radimo na jutarnjim vježbama: polako udahnite kroz nos, razdvojene ruke, polako izdahnite kroz usta, skupljeni u cijev, ruke prekrštene naprijed. U redu.
Da li svi ljudi udišu istu količinu vazduha?
Djeca. br.
Educator. Zašto? Svaka osoba ima drugačiji kapacitet pluća.
Molim vas recite mi zašto osoba treba da diše na nos, a ne na usta?
Djeca. Zrak u nosu se zagrijava; u nosu ima dlačica koje sprečavaju ulazak prašine u pluća; Postoji takav "čičak" u nosu za koji se sve klice lijepe.
Educator. Sve ste ispravno rekli. Sada pogledajte ovu tabelu. Šta pokazuje?
Djeca. Naša pluća.
Educator. U redu. Šta mislite da je najsigurniji put vazduha za pluća? Idi, Saša, postavi pravi put vazduha u telo magnetima.
Dijete prilazi stolu i izdahne kroz nos.
Objasnite zašto mislite da je ovaj put siguran?
Sasha. Vazduh u nosu se zagreva i čisti se od prašine i klica. Educator. Ljudi, ako se slažete sa Sašom, podignite zelene krugove, ako se ne slažete, podignite crvene krugove. A sada će vam Maša pokazati kako da izdahnete magnetima.
Dijete izlaže "izdah" plavim magnetima.
Zašto si to tako objavio?
Masha. Kada izdišemo, vazduh izlazi kroz usta. Educator. Kada izdišete, vazduh može izaći i kroz usta i kroz nos, jer od izdahnutog vazduha neće biti štete za pluća.
Da li osoba uvijek diše na isti način? Djeca. Kada trči, može brzo da diše. Educator. Hajde da napravimo mali eksperiment. Sada svi dišete ujednačeno i mirno, a sada vam predlažem da malo skačete po grupi uz muziku.
Djeca izvode skokove 30-40 sekundi.
Prošetajmo malo po grupi i poslušajmo svoje disanje. Šta mu se dogodilo?
Djeca. Dišemo brzo.
Educator. Sada uradimo vježbu disanja Woodcutter. Šta se desilo sa tvojim disanjem? Djeca. Postalo je lakše disati.
Educator. Upamtite, momci, što se češće bavimo tjelesnim odgojem, vježbamo, najbolje na svježem zraku, to će nam pluća, srce i cijelo tijelo biti uvježbaniji. A ako stalno sjedimo ispred televizora, ležimo na kauču i ne radimo ništa, naše tijelo neće postati zdravo.
Razgovor “Srce je naš motor”
Razgovarajte o radu srca;
Pomozite vam da shvatite da srce radi različito u zavisnosti od stepena fizičke aktivnosti;
Saznajte šta treba učiniti da vaše srce ostane jako i snažno.
Učitelj poziva djecu da se prisjete kako su trčali u gimnastici i šta su provjeravali nakon trčanja. (Provjerili su kako srce kuca.)
Educator. Zaista, momci, slušali smo kako vam srce kuca. Zašto nam treba?
Djeca. Da ne umrem, da se krećemo, da živimo, da se ne razbolimo i da se ne ugušimo.
Educator. Ljudi, naše srce je kao motor u autu: dok motor radi, auto se kreće. Ljudsko srce uvijek radi, čak i kada spavamo. Pokaži mi svoje šake. Ovo je ista veličina srca koju svako od vas ima. Na kojoj strani grudi se nalazi? Djeca. Sa lijeve strane. Educator. Šta radi, kako radi? Djeca. Srce kuca: kuc-kuc.
Educator. Ljudi, srce radi kao da se pesnica stiska i otpušta. (Pokazuje.) Radi kao pumpa, tjera krv kroz krvne sudove i tjera je da teče po cijelom tijelu. Ako krv prestane da teče, tada će sve ćelije ostati bez hrane i početi umirati. Srce se nalazi unutar grudnog koša, tako da se ne vidi. Kako doktori mogu saznati o radu našeg srca, da li ima kvarova u našem "motoru"? Djeca. Ubacuju cijev u uši - fonendoskop - i slušaju. Educator. Gdje možete dobro čuti otkucaje srca?
Djeca pokazuju na svoja prsa.
Možete slušati svoj puls; nalazi se na vašem zglobu. (Pokazuje deci i pomaže im da osete puls.) Slušajte otkucaje srca. Da li radi isto kao u gimnastici? Djeca. Ne, ne sada tako, uspori.
Educator. Skočimo i slušajmo ponovo kako naše srce radi.
Čas fizičkog vaspitanja „Mi smo duhoviti momci“
Mi smo veseli momci, Deca skaču jedno za drugim na dve noge pokušavajući da se sustignu. Pa, pokušaj da nas sustigneš.
Educator. Sada ponovo slušajte svoj puls. Kako vam je srce počelo kucati?
Djeca. Snažno, brzo, brzo, često.
Educator. Pokažite šakom kako vaše srce radi. Djeca to rade.
Pokažite nam kako srce radi kada mirno sjedimo?
Djeca pokazuju spore pokrete šaka.
Da, momci, kada smo u mirnom stanju, i naše srce radi mirno. Kada osoba radi lagani posao, srce kuca normalno. Što je posao teži, srce brže kuca. Ali mora se pripremiti za takav rad da bi bila jaka. Šta pomaže srcu da bude snažno? Možda se više odmarajte, ne skačite, ne trčite, ne penjite se? Šta možete učiniti da naviknete svoje srce na tako težak posao?
Djeca. Vježbajte srce, bavite se sportom, ujutro radite gimnastiku, bolje je trčati napolju - tamo ima više zraka.
Educator. U pravu ste momci, fizičke vježbe treniraju srce, pomažu mu da se duže ne umara od napornog rada.
Šta mislite u kom raspoloženju nečije srce bolje radi?
Djeca. Kad je veseo i ljubazan. Educator. A kada se čovek naljuti? Djeca. Drhti, napinje se.
Educator. Da, čovjek se napne, a i srce mu se napreže. Stoga je bolje da se ne svađate, ne vrijeđate jedni druge, i tada će srce bolje raditi.
Opipajmo ponovo puls. Šta radi srce? Djeca. Krv pumpa i pulsira.
Educator. Naše srce radi, krv teče kroz sudove i vene, oni su kao rijeke i potoci koji prožimaju cijelo naše tijelo. Pogledajte svoje ruke i pronađite ove "potoke".
Djeca provjeravaju i pronalaze vene na svojim tijelima.
Ako se posječete, šta bi moglo procuriti? Djeca. Krv.
Educator. Šta treba učiniti da se spriječi curenje krvi iz rane? Djeca. Morate ga pritisnuti prstom, saviti ruku i pritisnuti ranu čistom maramicom.
Educator. Šta se još može učiniti da se krvarenje zaustavi?
Djeca. Podmažite ranu jodom i pokrijte je zavojem. Educator. Pokaži mi kako da ovo uradim?
Predstava za decu.
Naravno, rana se namaže jodom, pecka, ali ubija mikrobe, rana zacjeljuje i nastaje ranica. Ako ga skinete, šta se dešava?
Djeca. Opet će biti krvi.
Educator. Hoće li tada rana biti veća ili manja?
Djeca. Više jer će krv više teći.
Educator. Da, biće veći. To znači da treba pričekati da rana zacijeli i da kora sama otpadne.
Ljudi, mi smo uvjereni da krv ima po cijelom našem tijelu, a srce je dostavlja kroz "potočiće" u sve organe. Šta je potrebno učiniti da bi to dobro funkcioniralo?
Djeca. Vježbajte, ne vrijeđajte nikoga, da se ljudi ne svađaju.
Educator. Naravno, on mora biti zaštićen, ali u isto vrijeme mora biti obučen, jak i otporan.
Djeca kroz iskustvo poboljšavaju svoje razumijevanje kako srce radi.
Oprema: lutka, lutka, traka, audio snimak vesele muzike.
Educator. Ljudi, lutka Katya nam je došla u posjetu na čas. Vidi, ona izgleda kao osoba. Ali zašto je to samo igračka, a ne osoba?
Djeca. Ne može da se kreće, ne može ništa sama. Educator. Još uvek imamo lutke. Šta mislite kako se kreću njihove ruke i noge?
Djeca. Ne, ne kreću se sami, već samo ako ih povučete za konce.
Educator. Da, povučem konce i ruke mi se dižu. Sada pokušajte, pomjerite ove lutke. Pokušajte da prvo podignete ruke, a zatim noge.
Djeca naizmjenično pomiču ruke i noge lutke.
U redu momci, možemo kontrolisati lutku. Šta pomaže osobi da podigne ruke, noge, pomakne torzo, glavu?
Djeca. Mi sami dižemo ruke, želimo tako i one se kreću, ruke u zglobovima se mogu savijati i ispravljati.
Educator. Naravno, momci, različitim dijelovima tijela dajemo zadatak da se savijaju i okreću. Naši mišići nam pomažu u tome. One povezuju kosti jedna s drugom i, poput gume, mogu se skupljati i rastezati.
Pokušajte snažno savijati ruku. Šta se skupilo u loptu?
Djeca. Ovi mišići su se kontrahirali, a kada je ruka bila ispravljena, mišići više nisu bili vidljivi.
Educator. Tako je, ovaj mišić se prvo skupio, postao mali, a zatim se istegnuo - postao dugačak. Pokažite mi ponovo svoje "grudve" - videću kakve su?
Momci, možete li mi pokazati gdje su vam uši i stopala? Gdje su mišići?
Djeca. Vidimo i uši i stopala. Ali mišići se ne vide, oni su unutra.
Educator. Pokušajte da zatvorite oči, a sada ih otvorite bez pomeranja glave, pogledajte gore, dole, desno, levo. Šta nam pomaže da pomerimo oči.
Djeca. Mišići.
Educator. Da, mišići su posvuda, ali mi ih ne vidimo, samo ih osjećamo. Vidite, tamo stoji teška težina. Može li ga neko podići?
Djeca. Ne - veoma je težak.
Educator. O kome oni pričaju o „slabima“?
Djeca. O nekome ko je mali, mršav i slabih ruku.
Educator. Šta treba da uradite da bi vaši mišići bili jaki?
Djeca. Radite gimnastiku, trenirajte, dižite utege.
Educator. Da, mišići postaju jači kada dobro rade, ali kada su u stanju mirovanja, postaju slabi. Koje vježbe možete raditi da bi vam ruke bile jake?
Djeca. " Jake ruke", sklekovi na dlanovima, podlakticama, "Vage", "Krila" aviona.
Educator. Pokažimo ove vježbe.
Na tepihu se održava sat fizičkog vaspitanja (djeca izvode navedene vježbe).
Šta treba da uradite da vam noge budu jače?
Djeca. Trčite više, hodajte, radite čučnjeve, skačite na jednu i dvije noge, sagnite se.
Educator. Zaista, momci, takve vježbe čine naše mišiće jakima, i velike i male. Veliki mišići su snažni, a mali slabiji. Pomičite samo prste.
Djeca izvode vježbe za ruke.
Zdravo, prste, Djeca spajaju male prste desne i lijeve strane
Zdravo, mali prst, ruke, tapkamo ih zajedno.
Zdravo, bezimeni, Izvodi iste pokrete sa drugima
Zdravo, srednji prsti. Zdravo, pokazivač, Zdravo, autoput,
Zdravo, prsti. Kucnite svim prstima desne i
lijevom rukom u isto vrijeme.
Mislite li da je potrebno da mali mišići budu jaki, zašto je to potrebno?
Djeca. Ako su nam ruke slabe, umorit ćemo se i nećemo moći dugo crtati ili pisati.
Educator. Tako je, jer moramo nešto da crtamo, pravimo, vajamo, a ako su mišići ruku slabi nećemo moći da radimo zanat ili da crtamo. I vaše ruke će se brzo umoriti.
Uz pomoć mišića ne dižemo samo utege. Gledajte kako Adele izvodi vježbu benda.
Djevojka izvodi glatke kružne, spiralne pokrete trakom. Dijete se može unaprijed pripremiti.
Glavna stvar u ovoj vježbi je podizanje trake. Da li je težak? Djeca. Ne, lagan je, morate ga lagano pomicati rukom. Educator. Da, mišići mogu napraviti glatke, lijepe pokrete. Pokažite koje pokrete možete napraviti glavom, ramenima, rukama, nogama, trupom. Pokažite neke lijepe plesne pokrete.
Djeca uz muziku izvode razne plesne pokrete. Oni zauzimaju svoja mesta.
Eto kako smo ti i ja dobro plesali. Sada da dodirnemo ruku. Šta mišići skrivaju i pokrivaju?
Djeca. Pokrivaju kosti.
Educator. Da, mišići pokrivaju kosti. Zašto misliš?
Ljudi, zamislite da je neko pao i udario rukom o oštri rub stola. Šta će se dogoditi sa rukom ako na njoj budu samo kosti i koža?
Djeca. Moglo bi se slomiti.
Educator. Naravno, možete slomiti ruku. Šta je može zaštititi?
Djeca. Mišići štite, mekani su i nisu toliko bolni.
Educator. Da, mišići štite kosti od udaraca. Pokaži mi gdje još mišići štite kosti?
Djeca. Na nogama, leđima, grudima.
Educator. Da li mišići štite koljena i laktove?
Djeca. Ne, nema ih, postoje samo kosti.
Educator. To znači da ih možemo oštetiti. Kako ih možemo zaštititi?
Djeca. Morate voditi računa o svojim kolenima, morate puzati po podu, pažljivo postavljajući koleno; Bolje je brzo puzati po tepihu, ne naslanjajte se previše na laktove, boljeti će.
Educator. Dakle, sami ste došli do zaključka. Šta nas tjera da se krećemo?
Djeca. Zahvaljujući mišićima.
Educator. Gdje se nalaze?
Djeca. Oni su svuda po našem telu, pokrivaju kosti.
Educator. Šta treba da uradite da biste bili jaki?
Djeca. Vježbajte, trčite, radite fizičku kulturu, gimnastiku.
Educator. Da, ljudi, slazem se sa vama. Trening mišića čini osobu snažnom i okretnom. Dugo se ne umara ni od kakvog posla.
Dajte ideju da se vježbe razlikuju po težini. U početku morate raditi lakšu vježbu, a kada se mišići zagriju i zagriju, možete početi sa težim;
Razvijati sposobnost samostalnog izvođenja i izvođenja jutarnjih vježbi.
Pripremni rad: djeca se unaprijed pripremaju za vježbe iz kompleksa jutarnje gimnastike.
Oprema: lopta, štapovi, valjak, dvije šipke, panoi, karte sa setom vježbi.
Educator. Ljudi, da li se sećate pesme? Radite vežbe svaki dan - Bićete jaki, bićete hrabri!
Zašto ljudi rade vježbe?
Djeca. Da budem jak i veseo, da mišići budu jaki, da se ne razboliš.
Educator. Zaista, noću ste spavali, vaši mišići su se odmorili, a ujutro ih treba istegnuti, pripremiti za rad za cijeli dan. Zato morate raditi vježbe za zagrijavanje i istezanje mišića.
Ali da li samo ljudi rade vježbe? Šta mačka radi kada se probudi? Pas?
Djeca. Mačka se proteže, savija leđa, ispruži šape i češe ih. Pas se također proteže, ona također skače i onda trči svuda.
Educator. Vidite, dan uvijek treba početi vježbama, jutarnjim vježbama, gdje vi i ja izvodimo lake i teške vježbe. Zapamtite šta je najteže?
Djeca. „Pregibi u nogu” kada sedite na podu; “Indijanac u patroli”, ležeći na podu potrbuške; “Košara”, ležanje na stomaku itd.
Educator. Ko može pogoditi zašto su ove vježbe najteže?
Djeca. Morate podići veći dio tijela, teško je.
Educator. Pogledaj ove predmete. Koju je teže podići? Zašto?
Djeca. Valjak, jer je teži, više će naprezati mišiće.
Educator. Pokušajte od ovih predmeta napraviti malog čovjeka. Šta je prikladno za torzo? Djeca. Roller.
Educator. Šta je sa rukama? Djeca. Štapovi. Educator. Za noge? Djeca. Barovi.
Educator. Za glavu? Djeca. Lopta.
Djeca čine malog čovjeka od blagodati.
Educator. Šta je ovde najteže? Djeca. Torzo.
Educator. Šta je teže: ruka ili noga? Djeca. Noga.
Educator. Zato su vježbe teže za noge, ali lakše za ruke. Pokažite lake i teške vježbe.
Djeca na tepihu izvode vježbe za ruke i noge.
Uvek bi trebalo da započnete svoje vežbe istezanjem. Koju bi vežbu prvo uradio?
Djeca. “Podizanje ruku gore”, “Podizanje štapa”, “Pletenice gore”.
Educator. U redu, onda lagana vježba. A kada se mišići probude i zagreju, koje vježbe bi trebali raditi? Djeca. Zatim one teške za torzo.
Educator. A da bismo se kasnije opustili, šta ćemo? Djeca. Hajdemo opet lakše, možete ponoviti prvu vježbu. Educator. Pokušajmo zajedno odabrati vježbe za punjenje i izvesti ih. Prvu vježbu će izabrati Dima.
Dijete stavlja karticu na ploču koja prikazuje prvu vježbu kompleksa.
Koje će biti sljedeće vježbe?
Djeca naizmjence postavljaju set jutarnjih vježbi na ploču.
Ko će sad pokazati svu djecu i oni će raditi vježbu?
Dijete imenuje vježbu, pokazuje početni položaj i izvodi je. Djeca ponavljaju.
Super ste! Znate kako demonstrirati vježbe i izvoditi ih. Dajem ti uputstva da radiš vežbe subotom i nedeljom ujutro kod kuće sa mamom, tatom, bratom, sestrom, a u ponedeljak ćeš mi reći šta se desilo.
Razgovor „Zubi su najtvrđi dijelovi tijela
Zadatak: razgovarati o svrsi zuba.
Oprema: tanjiri sa komadićima ananasa i starim sirom.
Educator. Pogledaj svoje zube u ogledalu. Šta su, kako se nalaze?
Djeca. Zubi su bijeli, usko raspoređeni, između zuba ima praznina, zubi rijetki.
Educator. Zašto su osobi potrebni zubi?
Djeca. Jesti, gristi, dobro žvakati, govoriti, smiješiti se.
Educator. Šta mislite kada čovek još nema zube ili su već ispali?
Djeca. Mala djeca još nisu odrasla, ali stari bake i djedovi su već izgubili kosu.
Educator. Da, čovjeku ispadaju zubi. Ali možete umetnuti veštačke da žvaćete hranu i dobro govorite.
Zašto su životinjama potrebni zubi?
Djeca. Za hranu, za žvakanje, za odbranu.
Educator. Zubi se odlično ponašaju važan posao: Žvaću i melju hranu. Šta mislite, ako progutate bajat hleb bez žvakanja, šta ćete osetiti?
Djeca. Teško je progutati i povrediće vam grlo.
Educator. Šta ako dugo žvačete?
Djeca. Hleb će biti mekan, mokar, neće vas boljeti grlo, treba piti.
Educator. Zašto odrasli kažu: “Temeljno žvaći”?
Djeca. Da biste izbjegli gušenje prilikom jela; nema potrebe za žurbom, pričajte.
Educator. Kada počnete da žvaćete, šta vam izlazi u usta više nego inače?
Djeca. Proizvodi se pljuvačka.
Educator. Da, momci, čak i kada vidimo hranu, pomirišemo je, ona počinje da se luči u našim ustima veliki broj pljuvačke.
Uzmi jabuku, šta prvo treba da uradiš?
Djeca. Uzmite zalogaj i počnite žvakati dok ne postane mekan.
Educator. Šta ste dobili u usta?
Djeca. Jabuka je postala mekana, kao džem, bez komadića.
Educator. Da, prvo zubima odgrizu komad hljeba, šargarepu, jabuku itd. Zatim se dobro nasjeckaju, a pljuvačka u to vrijeme vlaži male komadiće, a zatim se hrana šalje dalje.
Reci mi da li voliš slatkiše, možeš li ih jesti koliko hoćeš?
Djeca. Ne, ne možete ih jesti puno, mogu izazvati zubobolju.
Educator. A ako ste pojeli nekoliko slatkiša, šta biste trebali učiniti?
Djeca. Isperite usta, operite zube.
Educator. Zubi su najtvrđi dio tijela, ali se boje i klica. Nakon svakog obroka između njih ostaju mrvice i ostaci hrane. Uvek ima mnogo mikroba u hrani koju jedemo, u vodi koju pijemo, čak iu vazduhu koji udišemo. Kada uđu u usta, ostaju u mrvicama, ostacima hrane, između zuba i tu se dobro osećaju.
Kako se riješiti mikroba?
Djeca. Isperite usta, operite zube četkom i pastom za zube.
Educator. Kada treba da operete zube?
Djeca. Kada idemo u krevet - uveče; kad smo ustali - ujutro.
Educator. Ujutru i uveče morate prati zube pastom za zube, dobro isprati usta vodom kako biste isprali ostatke hrane. Tvrde dlačice četkice za zube će "izbrisati" klice koje su se naselile između zuba.
Kada zubi počinju da bole i pucaju?
Djeca. Ako prestaneš da brineš o njima.
Educator. Neki ljudi zubima otvaraju utikače i njima odgrizu žicu. Šta se može dogoditi sa zubima?
Djeca. Mogu se slomiti, početi boljeti i brzo se pokvariti.
Educator. Šta ako vas bole zubi?
Djeca. Morate se liječiti kod zubara i staviti plombe.
Educator. Čega se, osim mikroba i tvrdih predmeta, plaše naši zubi? Ljudi, oni se jako plaše hladnoće. Čak počnu da se razboljevaju kada u usta uđe velika količina hladnih stvari - sladoled, led. Zubi vas mogu toliko zaboljeti da morate ići kod zubara, pa sladoled treba jesti malo po malo i zagrijati ga u ustima.
Vrlo često dolazi do pucanja zubne cakline jer nakon hladne hrane odmah stavljamo toplu hranu u usta – supu, čaj, kafu. Ovo je takođe loše za vaše zube. Kroz pukotine u caklini mnogi mikrobi ulaze u zub, što uzrokuje njegovo propadanje i pocrne, pa nakon hladne hrane možete odmah jesti samo toplu hranu. Neće štetiti vašim zubima.
Kad baka i djed nemaju zube, šta kažu?
Djeca. Osjećaju se loše, nejasno je, šapaju, usta im se sruše.
Educator. Pokušajte da otvorite usta i izgovorite "rak" ili "konj" bez zuba. Šta se desilo?
Djeca odgovaraju.
Ne radi. Pa zašto su inače osobi potrebni zubi?
Djeca. Da dobro govorim.
Educator. Da, ljudi, čovjeku su zaista potrebni zubi da bi hranu temeljito sažvakao, zgnječio, govorio jasno i razgovijetno i lijepo se nasmiješio. Da biste to učinili, morate pažljivo pratiti zube, četkati, ispirati i posjetiti stomatologa. I vaši zubi će biti zdravi i lepi.
Skinuti:
Pregled:
Razgovor “Oči su ogledalo duše”
zadatak: razviti zapažanje i osjetljivost psihološko stanje one oko tebe.
Oprema: slike koje prikazuju lice osobe sa različitim izrazima očiju.
* * *
Educator. Ljudi, već smo pričali o očima, da su nam one najvažniji pomagači. Da li je moguće naučiti nešto o osobi gledajući je u oči?
Djeca. Saznajte koje su boje.
Educator. Da, istina je. Ali ako vidite da su kapci i oči neke osobe crveni, šta to znači?
Djeca. Da je čovjek plakao i oči su mu postale crvene, oči su mu bile umorne, čovjek je bio bolestan.
Educator. Šta treba da uradite da odmorite oči?
Djeca. Morate ih zatvoriti i mirno sjediti. Kada vam se oči umore, morate spavati.
Educator. A ako se čovjek sam zatvori, kapci postaju teški, želi ih otvoriti, ali se drže zajedno?
Djeca. Želi da spava, mora da se odmori. Možda je osoba bolesna.
Educator. Da, ljudi, kad je čovjek umoran ili bolestan, to se vidi u očima, pomažu nam da shvatimo kako se najbolje ponašati u takvoj situaciji. Ako vidimo mamine crvene oči, bolje je ne gnjaviti je, pustiti je da se odmori; a ako prijatelj ima takve oči, verovatno treba da budete pažljiviji prema njemu. Možete li po njihovim očima reći da se osoba zabavlja? Kakve on onda oči ima?
Djeca. Joyful.
Educator. Ali onda ste videli nešto strašno, nepoznato, šta će vam postati oči?
Djeca. Veliki, iznenađen.
Educator. A kad je čovjek miran i dobro, kakve su mu oči?
Djeca. Ljubazan, nežan.
Educator. Ako je osoba ljuta, mogu li ga oči odati? Kakvi će tada biti?
Djeca. Oči ljutite osobe su ljute, zastrašujuće i ružne.
Učitelj poziva djecu da odaberu slike koje prikazuju različite izraze očiju i kažu šta one znače.
Educator. Ali osoba skriva oči, ne želi da gleda u lice drugog. Zašto?
Djeca. On ne voli ovu osobu. Neugodno mu je jer je uvrijeđen; možda se niko ne igra s njim; Verovatno je nešto uradio i stidi se.
Educator. Ljudi, postoji poslovica: "Oči se stide, a duša se raduje." Kada je neko uradio nešto loše i shvati da to nije dobro i ne želi više da radi loše stvari, postaje smiren i radostan.
Sad mi pokaži oči, pogodiću šta si hteo da izraziš.
Djeca izražavaju svoje raspoloženje očima.
Ali sada vidim da su Dimine oči vesele, a Serjožine ljute; Marina je skromno spustila oči, bile su stidljive. Katja, možeš li po njegovim očima reći kakvo je Bogdanovo raspoloženje sada?
Kate. Njegove oči su lukave.
Educator. Ljudi, sećate se šta Tanjine oči rade u pesmi A. Barta "Naša Tanja"?
Djeca. Tanjine oči plaču.
Educator. Naravno da naše oči mogu plakati. A kad čovjek plače, šta govore suze?
Djeca. Neko ga je uvrijedio; osoba plače ako ga majka grdi; ako je knjiga pocepana ili igračka slomljena.
Educator. Naravno, čovjek plače od bola, ljutnje, sažaljenja. A kad mama reže luk, suze joj poteku, da li joj je žao luka?
Djeca. Luk “jede” oči, a ona plače.
Educator. Šta ako vam dim iz vatre uđe u oči?
Djeca. Čovjek plače jer mu dim "jede" oči.
Educator. Može li čovjek plakati od sreće? Kada se to dešava?
Djeca. Kad baka dugo nije došla, mama i baka plaču kad se sretnu; kada kupe novu igračku i oni su sretni do suza.
Educator. Da, ljudi, po očima možete reći kako se osoba osjeća. I moramo razmisliti, možemo li mu pomoći, smiriti ga? Kako možete pomoći osobi?
Djeca. Počastite ga nečim, tapšajte ga po leđima, pustite ga da se igra svojom omiljenom igračkom, poljubite ga, sažalite ga, pozovite ga u posetu.
Educator. Naravno, uvek je lepo kada neko može da saoseća sa vama i podrži vas kada se neko oseća loše. Vaše oči će vam uvijek reći kako se osjećate.
Znanje stečeno tokom razgovora konsolidovano je u didaktičkoj igrici „Moje raspoloženje“, u kojoj su deca naučila da po izrazu očiju određuju raspoloženje osobe.
Razgovor “Čuvajte svoje oči i vid”
Zadaci:
- razjasniti svrhu dijelova lica koji štite oči;
- istaknuti radnje potrebne za zaštitu vidnih organa;
- razgovarajte o pravilnom osvjetljenju prilikom crtanja i bojanja;
- uvesti upotrebu kontrole položaja glave prilikom sjedenja za stolom;
- naučite kako da brinete o svojim očima u različitim situacijama.
* * *
Učitelj djeci čita pjesmu I. Orlove „Djeci o očima“.
Hajde da shvatimo zajedno, djeco, čemu služe oči na svijetu? I zašto svi imamo par očiju na licu? Čemu služe oči? Pa da suze teku iz njih? Zatvorite oči dlanom, Sedite samo malo: Odmah je pao mrak. Gdje je krevetac, gdje je prozor? Čudno je, dosadno i uvredljivo - ne vidite ništa okolo. Ženja želi da bude pilot, da leti brzim avionom; Petya sanja o plovidbi po svim morima ovog svijeta;
Nikolaj će biti vozač tenka, a Sergej će biti padobranac; Ilja će postati snajperist... Ali za ovo, prijatelji, Pored znanja i veštine, svima je potrebna vizija!
Educator. A sada, momci, hajde da se divimo našim očima. Pogledaj se u ogledalo. Kakvog su oblika tvoje oči?
Djeca. Okrugle su kao jabuka.
Educator. Drugi naziv za oko je očna jabučica. Ali nije tvrda kao jabuka, već meka. Mislite li da ga je lako povrijediti?
Djeca. Da.
Educator. Zato je skrivena u rupici - očne duplje, a spolja je prekrivena kapkom. Sama jabuka je prekrivena tvrdom ljuskom, prozirna je - ovo je rožnica.
Koje su boje oči?
Djeca. Plava, siva, crna.
Educator. Ay kakve si ti oči?
Djeca. Imam braon i imam plave.
Educator. Boju očiju daje šarenica. U njegovom središtu je vidljiva crna tačka - zjenica (njegov najvažniji dio), kroz koju svjetlost prolazi u oko. Osoba vidi uz pomoć zenice. Da li svi ljudi dobro vide?
Djeca. Ne svi, neki su loši, neki stari djedovi i bake uopće ne vide.
Educator. Kako možete saznati ono što osoba ne vidi?
Djeca. Naleti na stvari i izleti.
Educator. Šta osoba koristi da bolje vidi?
Djeca. Naočale.
Educator. Kako naočare pomažu čovjeku?
Djeca. Imaju lupe i malo postaje kao veliko.
Educator. Da, ljudi, ako čovjek stavi naočale, bolje vidi. A ako sluša doktora i pravilno nosi naočare, vid mu se može poboljšati. Ako osoba slabo vidi, kako da pričamo o njemu?
Djeca. Ima slab vid.
Educator. A kada čovek uopšte ne vidi svetlost, uvek mu je mrak, kako kažu za takvu osobu?
Djeca. On je slijep.
Educator. Loše je biti slep. Sjećate se kada ste jučer imali zatvorene oči, ko ste se pretvarali da ste a da niste mogli?
Djeca. Mi nije mogao hodati, nije vidio gdje da ide, mogao je pasti, nije vidio igračke.
Educator. Dakle, slijepi ljudi ne mogu raditi različite stvari, potrebna im je pomoć. Kako možete pomoći slijepima?
Djeca. Odvesti te za ruku do prodavnice, pomoći ti da pređeš cestu, kupiš sam nešto tamo.
Educator. Ko može pomoći slijepom čovjeku da hoda putem?
Djeca. Mama ili neki ujak.
Educator. Tako je, ali ljudi, postoje i posebno obučeni psi vodiči, oni vode slijepe ulicama i pomažu im da pređu put. Također ste vidjeli da ljudi ponekad hodaju putem i lupkaju štapovima ispred sebe. Takav štap pomaže slijepima da po zvuku shvate da se ispred njih nalazi rupa, kamen ili ljestve i da se pažljivo kreću. Ovaj štapić je takođe vodič. Kako drugačije možete pomoći slijepima?
Djeca. Pogledaj cestu i reci slijepcu da su sva auta prošla, možeš ići. Daj signal. Postoje semafori koji trube.
Educator. Kome je lakše snalaziti se u okolini?
Djeca. Ljudi koji dobro vide.
Educator. Loše je za čoveka kada izgubi vid. Druge oči ni kod ljudi ni kod životinja neće se pojaviti niti rasti. Stoga se moraju zaštititi.
Educator. Šta štiti vaše oči?
Djeca. Obrve, kapci.
Educator. Pokušajmo s eksperimentom: kapnem kapljice vode na čelo, voda mi je tekla niz čelo, ali mi nije sva voda dospjela u oči. Šta ju je odgodilo?
Djeca. Obrve nisu puštale vodu.
Educator. Kada vam majka opere kosu i sapun vam uđe u oči, šta se dešava?
Djeca. Peče me u oči. Suze teku, oči me bole.
Educator. Kako zaštititi oči od sapuna?
Djeca. Morate zatvoriti oči, čvrsto ih zatvoriti.
Educator. Međutim, ako znoj ili sapunasta voda uđu u oči i počnu da peckaju, poteku suze i ispiru znoj i sapunastu vodu, suze pomažu da oči budu čiste. Kako možete pomoći očima ako imate znoja ili sapuna u njima?
Djeca. Morate isprati oči i pokriti ih dlanom ili maramicom.
Educator. Mogu li odmah oprati oči? Šta prvo treba da uradite? Čime ćete oprati oči?
Djeca. Vodom i rukama.
Educator. kakve su tvoje ruke?
Djeca. Oh, prljave su, treba ih oprati sapunom.
Educator. Da, prvo morate oprati ruke, a zatim isprati oči čistom vodom. Duva jak vetar, duva prašinu u lice, šta to koči?
Djeca. Oči su zatvorene, trepavice spojene i ne puštaju prašinu.
Educator. Ako vam prašina dospe u oči, šta da radite?
Djeca. Moraš trepnuti.
Educator. Šta osoba trepće?
Djeca. Tokom vekova.
Educator. Da, kapci su vlažni iznutra i stalno rade, kao "brisači" u autu, peru oči i prašinu sa njih. Zašto se vaše oči umaraju?
Djeca. Kada smo dugo gledali TV, čitali, od jakog svetla.
Educator. Šta pomaže vašim očima od jakog sunca i snijega?
Djeca. Sunčane naočale.
Educator. Kako bi vaše oči duže radile i ne umarale se, postoje posebne vježbe. Reći ću ti o mušici. Voli da leti s jednog objekta na drugi. Tako će naše oči, poput muhe, kliziti s hrastovog lista na javorov list, s javora na brezu, s breze na rovin, sa rovove na hrast. A sada nazad.
Djeca izvode pokrete očiju bez okretanja glave.
Ljudi, šta može biti opasno za oči?
Djeca. Ima oštrih predmeta, opasno je njihati za stolom, hodati s njima, ako padnete, mogu vam ući u oči.
Učitelj sa djecom pregledava slike-znakove na kojima su prikazani predmeti opasni za oči: makaze, igle za pletenje, nož, viljuška, štap, olovka itd.
Educator. Oči uvek rade, šta god da radimo. Odmaraju se samo kada su zatvoreni, kada mi spavamo. Da li puno rade?
Djeca. Da mnogi.
Educator. Posebno naporno rade kada crtate ili gledate slike u knjigama. Da bi vaše oči dobro radile i manje se umarale, potrebno je pravilno sjediti.
Oči se oštećuju ako osoba nisko spusti glavu. Da biste održali dobar vid, da biste dobro vidjeli kada crtate i gledate slike i knjige, ne treba nisko naginjati glavu. Lako je zapamtiti kako ga pravilno držati. Sjednite za sto, savijte laktove i stavite jednu ruku na drugu, dlan na lakat druge ruke. Zatim treba da podignete jednu ruku, ne postavite je na lakat, a kažiprst treba da dodirne ugao očne duplje. Pokažite kako možete znati da li pravilno držite glavu da biste sačuvali oštrinu vida. U ovom položaju nacrtajte bilo koju sliku koju želite na listu.
Ljudi, da li vam je prijatno za oči kada čitate knjigu ležeći?
Učitelj poziva dijete da legne u klupu i uzme knjigu.Šta se dešava sa očima?
Djeca. Pokrivaju se, teško je to vidjeti.
Educator. Pokušajmo sada nacrtati u tamnom kutu sobe. Da li je očima lakše ili teže?
Djeca. Nema dovoljno svjetla, teško se vide linije na listu.
Educator. Gledajte, kada sjedite za stolom, stolovi su okrenuti prema prozorima. Sa koje strane dolazi svjetlost?
Djeca. lijevo.
Educator. Kojom rukom crtaš?
Djeca. U redu.
Educator. Zašto?
Djeca. Tako da list ili knjiga budu dobro osvijetljeni, a ruka ne blokira svjetlo.
Educator. Sa koje strane treba da padne svetlost da oči dobro vide i da se brzo ne umaraju?
Djeca. Sa lijeve strane.
Educator. Da biste sačuvali svoju viziju, morate zapamtiti nekoliko jednostavnih pravila i stalno ih slijediti.
- Ne držite oštre predmete (makaze, igle za pletenje, nož, olovku, viljušku, štapić za jelo) sa vrhom prema gore.
- Nemojte čitati ili gledati slike u knjizi dok ležite.
- Sedite pravilno za sto, proverite sami.
- Ne gledajte TV predugo ili iz blizine.
- Ne crtajte, ne gledajte slike u mračnoj prostoriji, sjedite bliže svjetlu ispravno.
Da bismo bolje zapamtili ova pravila, napravimo album podsjetnika i nacrtajmo slike ovih pravila.
Znanja koja su djeca stekla u kognitivnim aktivnostima na zadatu temu konsolidovala su u didaktičkoj igrici „Pogledaj i zapamti“, gdje su pojašnjavali pravila zdravstveno-štedljivog ponašanja u odnosu na vidne organe.
Razgovor “Vazdušni koraci u tijelu”
Zadaci:
- konsolidovati znanja o prolasku vazduha kroz ljudsko telo tokom udisaja i izdisaja;
- otkriti učinak fizičke vježbe na jačanje respiratornog sistema;
- pojačati pravila disanja (kroz nos).
Oprema: tabela sa slikom pluća, magnetni čipovi u plavoj i tamno plavoj boji (označava vazduh), setovi crvenih i zelenih krugova (prema broju dece).
Educator. Ljudi, danas sam išao u vrtić i vidio dvije osobe istih godina. Negdje su žurili. Jedan od njih je hodao i disao mirno, dok je drugi bio bez daha i nastavio disati na usta. Šta mislite zašto ljudi dišu tako različito?
Djeca. Jedan je, možda, sustizao drugog i gušio se.
Educator. Šta još mislite da može uzrokovati da osoba tako teško diše?
Djeca. Teško mu je hodati, slab je.
Educator. Veoma je važno da trenirate svoje tijelo i pluća da se uz malo opterećenje ne ugušite, kao osoba o kojoj sam vam pričao. Šta ti i ja možemo učiniti da naša pluća budu trenirana?
Djeca. Bavite se gimnastikom, provodite više vremena na svežem vazduhu.
Educator. Šta radite nakon jutarnje vježbe prije izlaska iz teretane?
Djeca. Vježba disanja.
Educator. Koji, na primjer?
Djeca. Radite vježbe svaki dan, bit ćete jaki, bit ćete hrabri!
Educator. Uradimo vježbu „Naduvaj loptu“ koju radimo na jutarnjim vježbama: polako udahnite kroz nos, razdvojene ruke, polako izdahnite kroz usta, skupljeni u cijev, ruke prekrštene naprijed. U redu.
Da li svi ljudi udišu istu količinu vazduha?
Djeca. br.
Educator. Zašto? Svaka osoba ima drugačiji kapacitet pluća.
Molim vas recite mi zašto osoba treba da diše na nos, a ne na usta?
Djeca. Zrak u nosu se zagrijava; u nosu ima dlačica koje sprečavaju ulazak prašine u pluća; Postoji takav "čičak" u nosu za koji se sve klice lijepe.
Educator. Sve ste ispravno rekli. Sada pogledajte ovu tabelu. Šta pokazuje?
Djeca. Naša pluća.
Educator. U redu. Šta mislite da je najsigurniji put vazduha za pluća? Idi, Saša, postavi pravi put vazduha u telo magnetima.
Dijete prilazi stolu i izdahne kroz nos.
Objasnite zašto mislite da je ovaj put siguran?
Sasha. Vazduh u nosu se zagreva i čisti se od prašine i klica. Educator. Ljudi, ako se slažete sa Sašom, podignite zelene krugove, ako se ne slažete, podignite crvene krugove. A sada će vam Maša pokazati kako da izdahnete magnetima.
Dijete izlaže "izdah" plavim magnetima.
Zašto si to tako objavio?
Masha. Kada izdišemo, vazduh izlazi kroz usta. Educator. Kada izdišete, vazduh može izaći i kroz usta i kroz nos, jer od izdahnutog vazduha neće biti štete za pluća.
Da li osoba uvijek diše na isti način? Djeca. Kada trči, može brzo da diše. Educator. Hajde da napravimo mali eksperiment. Sada svi dišete ujednačeno i mirno, a sada vam predlažem da malo skačete po grupi uz muziku.
Djeca izvode skokove 30-40 sekundi.
Prošetajmo malo po grupi i poslušajmo svoje disanje. Šta mu se dogodilo?
Djeca. Dišemo brzo.
Educator. Sada uradimo vježbu disanja Woodcutter. Šta se desilo sa tvojim disanjem? Djeca. Postalo je lakše disati.
Educator. Upamtite, momci, što se češće bavimo tjelesnim odgojem, vježbamo, najbolje na svježem zraku, to će nam pluća, srce i cijelo tijelo biti uvježbaniji. A ako stalno sjedimo ispred televizora, ležimo na kauču i ne radimo ništa, naše tijelo neće postati zdravo.
Razgovor “Srce je naš motor”
Zadaci:
- pričati o radu srca;
- pomoći da se shvati da srce radi različito u zavisnosti od stepena fizičke aktivnosti;
- saznati šta treba učiniti da srce ostane jako i snažno.
Učitelj poziva djecu da se prisjete kako su trčali u gimnastici i šta su provjeravali nakon trčanja. (Provjerili su kako srce kuca.)
Educator. Zaista, momci, slušali smo kako vam srce kuca. Zašto nam treba?
Djeca. Da ne umrem, da se krećemo, da živimo, da se ne razbolimo i da se ne ugušimo.
Educator. Ljudi, naše srce je kao motor u autu: dok motor radi, auto se kreće. Ljudsko srce uvijek radi, čak i kada spavamo. Pokaži mi svoje šake. Ovo je ista veličina srca koju svako od vas ima. Na kojoj strani grudi se nalazi? Djeca. Sa lijeve strane. Educator. Šta radi, kako radi? Djeca. Srce kuca: kuc-kuc.
Educator. Ljudi, srce radi kao da se pesnica stiska i otpušta.(Pokazuje.) Radi kao pumpa, tjera krv kroz krvne žile i tjera je da teče po cijelom tijelu. Ako krv prestane da teče, tada će sve ćelije ostati bez hrane i početi umirati. Srce se nalazi unutar grudnog koša, tako da se ne vidi. Kako doktori mogu saznati o radu našeg srca, da li ima kvarova u našem "motoru"? Djeca. Ubacuju cijev u uši - fonendoskop - i slušaju. Educator. Gdje možete dobro čuti otkucaje srca?
Djeca pokazuju na svoja prsa.
Možete slušati svoj puls; nalazi se na vašem zglobu.(Pokazuje djeci i pomaže im da opipaju puls.)Slušajte kako vam srce kuca. Da li radi isto kao u gimnastici? Djeca. Ne, ne sada tako, uspori.
Educator. Skočimo i slušajmo ponovo kako naše srce radi.
Čas fizičkog vaspitanja „Mi smo duhoviti momci“
Mi smo smiješni momciDjeca skaču jedno za drugim na dvojeVolimo da skačemo i galopiramo,noge, pokušavajući da sustignu jedno drugo.Pa, pokušaj da nas sustigneš.
Educator. Sada ponovo slušajte svoj puls. Kako vam je srce počelo kucati?
Djeca. Snažno, brzo, brzo, često.
Educator. Pokažite šakom kako vaše srce radi. Djeca to rade.
Pokažite nam kako srce radi kada mirno sjedimo?
Djeca pokazuju spore pokrete šaka.
Da, momci, kada smo u mirnom stanju, i naše srce radi mirno. Kada osoba radi lagani posao, srce kuca normalno. Što je posao teži, srce brže kuca. Ali mora se pripremiti za takav rad da bi bila jaka. Šta pomaže srcu da bude snažno? Možda se više odmarajte, ne skačite, ne trčite, ne penjite se? Šta možete učiniti da naviknete svoje srce na tako težak posao?
Djeca. Vježbajte srce, bavite se sportom, ujutro radite gimnastiku, bolje je trčati napolju - tamo ima više zraka.
Educator. U pravu ste momci, fizičke vježbe treniraju srce, pomažu mu da se duže ne umara od napornog rada.
Šta mislite u kom raspoloženju nečije srce bolje radi?
Djeca. Kad je veseo i ljubazan. Educator. A kada se čovek naljuti? Djeca. Drhti, napinje se.
Educator. Da, čovjek se napne, a i srce mu se napreže. Stoga je bolje da se ne svađate, ne vrijeđate jedni druge, i tada će srce bolje raditi.
Opipajmo ponovo puls. Šta radi srce? Djeca. Krv pumpa i pulsira.
Educator. Naše srce radi, krv teče kroz sudove i vene, oni su kao rijeke i potoci koji prožimaju cijelo naše tijelo. Pogledajte svoje ruke i pronađite ove "potoke".
Djeca provjeravaju i pronalaze vene na svojim tijelima.
Ako se posječete, šta bi moglo procuriti? Djeca. Krv.
Educator. Šta treba učiniti da se spriječi curenje krvi iz rane? Djeca. Morate ga pritisnuti prstom, saviti ruku i pritisnuti ranu čistom maramicom.
Educator. Šta se još može učiniti da se krvarenje zaustavi?
Djeca. Podmažite ranu jodom i pokrijte je zavojem. Educator. Pokaži mi kako da ovo uradim?
Predstava za decu.
Naravno, rana se namaže jodom, pecka, ali ubija mikrobe, rana zacjeljuje i nastaje ranica. Ako ga skinete, šta se dešava?
Djeca. Opet će biti krvi.
Educator. Hoće li tada rana biti veća ili manja?
Djeca. Više jer će krv više teći.
Educator. Da, biće veći. To znači da treba pričekati da rana zacijeli i da kora sama otpadne.
Ljudi, mi smo uvjereni da krv ima po cijelom našem tijelu, a srce je dostavlja kroz "potočiće" u sve organe. Šta je potrebno učiniti da bi to dobro funkcioniralo?
Djeca. Vježbajte, ne vrijeđajte nikoga, da se ljudi ne svađaju.
Educator. Naravno, on mora biti zaštićen, ali u isto vrijeme mora biti obučen, jak i otporan.
Djeca kroz iskustvo poboljšavaju svoje razumijevanje kako srce radi.
Razgovor “Kretanje je suštinski znak života”
Oprema: lutka, lutka, traka, audio snimak vesele muzike.
* * *
Educator. Ljudi, lutka Katya nam je došla u posjetu na čas. Vidi, ona izgleda kao osoba. Ali zašto je to samo igračka, a ne osoba?
Djeca. Ne može da se kreće, ne može ništa sama. Educator. Još uvek imamo lutke. Šta mislite kako se kreću njihove ruke i noge?
Djeca. Ne, ne kreću se sami, već samo ako ih povučete za konce.
Educator. Da, povučem konce i ruke mi se dižu. Sada pokušajte, pomjerite ove lutke. Pokušajte da prvo podignete ruke, a zatim noge.
Djeca naizmjenično pomiču ruke i noge lutke.
U redu momci, možemo kontrolisati lutku. Šta pomaže osobi da podigne ruke, noge, pomakne torzo, glavu?
Djeca. Mi sami dižemo ruke, tako želimo i one se kreću, ruke u zglobovima se mogu savijati i ispravljati.
Educator. Naravno, momci, različitim dijelovima tijela dajemo zadatak da se savijaju i okreću. Naši mišići nam pomažu u tome. One povezuju kosti jedna s drugom i, poput gume, mogu se skupljati i rastezati.
Pokušajte snažno savijati ruku. Šta se skupilo u loptu?
Djeca. Ovi mišići su se kontrahirali, a kada je ruka bila ispravljena, mišići više nisu bili vidljivi.
Educator. Tako je, ovaj mišić se prvo skupio, postao mali, a zatim se istegnuo - postao dugačak. Pokažite mi ponovo svoje "grudve" - videću kakve su?
Momci, možete li mi pokazati gdje su vam uši i stopala? Gdje su mišići?
Djeca. Vidimo i uši i stopala. Ali mišići se ne vide, oni su unutra.
Educator. Pokušajte da zatvorite oči, a sada ih otvorite bez pomeranja glave, pogledajte gore, dole, desno, levo. Šta nam pomaže da pomerimo oči.
Djeca. Mišići.
Educator. Da, mišići su posvuda, ali mi ih ne vidimo, samo ih osjećamo. Vidite, tamo stoji teška težina. Može li ga neko podići?
Djeca. Ne - veoma je težak.
Educator. O kome oni pričaju o „slabima“?
Djeca. O nekome ko je mali, mršav i slabih ruku.
Educator. Šta treba da uradite da bi vaši mišići bili jaki?
Djeca. Radite gimnastiku, trenirajte, dižite utege.
Educator. Da, mišići postaju jači kada dobro rade, ali kada su u stanju mirovanja, postaju slabi. Koje vježbe možete raditi da bi vam ruke bile jake?
Djeca. “Jake ruke”, sklekovi na dlanovima, podlaktice, “Vage”, “Krila” aviona.
Educator. Pokažimo ove vježbe.
Na tepihu se održava sat fizičkog vaspitanja (djeca izvode navedene vježbe).
Šta treba da uradite da vam noge budu jače?
Djeca. Trčite više, hodajte, radite čučnjeve, skačite na jednu i dvije noge, sagnite se.
Educator. Zaista, momci, takve vježbe čine naše mišiće jakima, i velike i male. Veliki mišići su snažni, a mali slabiji. Pomičite samo prste.
Djeca izvode vježbe za ruke.
zdravo prste,Djeca spajaju desni i lijevi mali prst
zdravo, mali prst,rukama, udarajući ih jedna o drugu.
zdravo, bezimeni,Izvodite iste pokrete sa drugima
zdravo, sredina, prstima. Zdravo, pokazivač, Zdravo, autoput,
Zdravo, prsti.Kucnite svim prstima desne i
lijevom rukom u isto vrijeme.
Mislite li da je potrebno da mali mišići budu jaki, zašto je to potrebno?
Djeca. Ako su nam ruke slabe, umorit ćemo se i nećemo moći dugo crtati ili pisati.
Educator. Tako je, jer moramo nešto da crtamo, pravimo, vajamo, a ako su mišići ruku slabi nećemo moći da radimo zanat ili da crtamo. I vaše ruke će se brzo umoriti.
Uz pomoć mišića ne dižemo samo utege. Gledajte kako Adele izvodi vježbu benda.
Djevojka izvodi glatke kružne, spiralne pokrete trakom. Dijete se može unaprijed pripremiti.
Glavna stvar u ovoj vježbi je podizanje trake. Da li je težak? Djeca. Ne, lagan je, morate ga lagano pomicati rukom. Educator. Da, mišići mogu napraviti glatke, lijepe pokrete. Pokažite koje pokrete možete napraviti glavom, ramenima, rukama, nogama, trupom. Pokažite neke lijepe plesne pokrete.
Djeca uz muziku izvode razne plesne pokrete. Oni zauzimaju svoja mesta.
Eto kako smo ti i ja dobro plesali. Sada da dodirnemo ruku. Šta mišići skrivaju i pokrivaju?
Djeca. Pokrivaju kosti.
Educator. Da, mišići pokrivaju kosti. Zašto misliš?
Ljudi, zamislite da je neko pao i udario rukom o oštri rub stola. Šta će se dogoditi sa rukom ako na njoj budu samo kosti i koža?
Djeca. Moglo bi se slomiti.
Educator. Naravno, možete slomiti ruku. Šta je može zaštititi?
Djeca. Mišići štite, mekani su i nisu toliko bolni.
Educator. Da, mišići štite kosti od udaraca. Pokaži mi gdje još mišići štite kosti?
Djeca. Na nogama, leđima, grudima.
Educator. Da li mišići štite koljena i laktove?
Djeca. Ne, nema ih, postoje samo kosti.
Educator. To znači da ih možemo oštetiti. Kako ih možemo zaštititi?
Djeca. Morate voditi računa o svojim kolenima, morate puzati po podu, pažljivo postavljajući koleno; Bolje je brzo puzati po tepihu, ne naslanjajte se previše na laktove, boljeti će.
Educator. Dakle, sami ste došli do zaključka. Šta nas tjera da se krećemo?
Djeca. Zahvaljujući mišićima.
Educator. Gdje se nalaze?
Djeca. Oni su svuda po našem telu, pokrivaju kosti.
Educator. Šta treba da uradite da biste bili jaki?
Djeca. Vježbajte, trčite, radite fizičku kulturu, gimnastiku.
Educator. Da, ljudi, slazem se sa vama. Trening mišića čini osobu snažnom i okretnom. Dugo se ne umara ni od kakvog posla.
Razgovor “Zdravlje je dobro – zahvaljujući vježbanju”
Zadaci:
- dati ideju da se vježbe razlikuju po težini. U početku morate raditi lakšu vježbu, a kada se mišići zagriju i zagriju, možete početi sa težim;
- razviti sposobnost samostalnog izvođenja i izvođenja jutarnjih vježbi.
Pripremni radovi:djeca se unaprijed pripremaju za vježbe iz kompleksa jutarnje gimnastike.
Oprema: lopta, štapovi, valjak, dvije šipke, panoi, karte sa setom vježbi.
* * *
Educator. Ljudi, da li se sećate pesme? Radite vežbe svaki dan - Bićete jaki, bićete hrabri!
Zašto ljudi rade vježbe?
Djeca. Da budem jak i veseo, da mišići budu jaki, da se ne razboliš.
Educator. Zaista, noću ste spavali, vaši mišići su se odmorili, a ujutro ih treba istegnuti, pripremiti za rad za cijeli dan. Zato morate raditi vježbe za zagrijavanje i istezanje mišića.
Ali da li samo ljudi rade vježbe? Šta mačka radi kada se probudi? Pas?
Djeca. Mačka se proteže, savija leđa, ispruži šape i češe ih. Pas se također proteže, ona također skače i onda trči svuda.
Educator. Vidite, dan uvijek treba početi vježbama, jutarnjim vježbama, gdje vi i ja izvodimo lake i teške vježbe. Zapamtite šta je najteže?
Djeca. „Pregibi u nogu” kada sedite na podu; “Indijanac u patroli”, ležeći na podu potrbuške; “Košara”, ležanje na stomaku itd.
Educator. Ko može pogoditi zašto su ove vježbe najteže?
Djeca. Morate podići veći dio tijela, teško je.
Educator. Pogledaj ove predmete. Koju je teže podići? Zašto?
Djeca. Valjak, jer je teži, više će naprezati mišiće.
Educator. Pokušajte od ovih predmeta napraviti malog čovjeka. Šta je prikladno za torzo? Djeca. Roller.
Educator. Šta je sa rukama? Djeca. Štapovi. Educator. Za noge? Djeca. Barovi.
Educator. Za glavu? Djeca. Lopta.
Djeca čine malog čovjeka od blagodati.
Educator. Šta je ovde najteže? Djeca. Torzo.
Educator. Šta je teže: ruka ili noga? Djeca. Noga.
Educator. Zato su vježbe teže za noge, ali lakše za ruke. Pokažite lake i teške vježbe.
Djeca na tepihu izvode vježbe za ruke i noge.
Uvek bi trebalo da započnete svoje vežbe istezanjem. Koju bi vežbu prvo uradio?
Djeca. “Podizanje ruku gore”, “Podizanje štapa”, “Pletenice gore”.
Educator. U redu, onda lagana vježba. A kada se mišići probude i zagreju, koje vježbe bi trebali raditi? Djeca. Zatim one teške za torzo.
Educator. A da bismo se kasnije opustili, šta ćemo? Djeca. Hajdemo opet lakše, možete ponoviti prvu vježbu. Educator. Pokušajmo zajedno odabrati vježbe za punjenje i izvesti ih. Prvu vježbu će izabrati Dima.
Dijete stavlja karticu na ploču koja prikazuje prvu vježbu kompleksa.
Koje će biti sljedeće vježbe?
Djeca naizmjence postavljaju set jutarnjih vježbi na ploču.
Ko će sad pokazati svu djecu i oni će raditi vježbu?
Dijete imenuje vježbu, pokazuje početni položaj i izvodi je. Djeca ponavljaju.
Super ste! Znate kako demonstrirati vježbe i izvoditi ih. Dajem ti uputstva da radiš vežbe subotom i nedeljom ujutro kod kuće sa mamom, tatom, bratom, sestrom, a u ponedeljak ćeš mi reći šta se desilo.
Razgovor "Zubi su najtvrđi dijelovi tijela"
zadatak: pričati o svrsi zuba.
Oprema: tanjiri sa komadićima ananasa i starim sirom.
Educator. Pogledaj svoje zube u ogledalu. Šta su, kako se nalaze?
Djeca. Zubi su bijeli, usko raspoređeni, između zuba ima praznina, zubi rijetki.
Educator. Zašto su osobi potrebni zubi?
Djeca. Jesti, gristi, dobro žvakati, govoriti, smiješiti se.
Educator. Šta mislite kada čovek još nema zube ili su već ispali?
Djeca. Mala djeca još nisu odrasla, ali stari bake i djedovi su već izgubili kosu.
Educator. Da, čovjeku ispadaju zubi. Ali možete umetnuti veštačke da žvaćete hranu i dobro govorite.
Zašto su životinjama potrebni zubi?
Djeca. Za hranu, za žvakanje, za odbranu.
Educator. Zubi obavljaju veoma važan posao: žvaću i melju hranu. Šta mislite, ako progutate bajat hleb bez žvakanja, šta ćete osetiti?
Djeca. Teško je progutati i povrediće vam grlo.
Educator. Šta ako dugo žvačete?
Djeca. Hleb će biti mekan, mokar, neće vas boljeti grlo, treba piti.
Educator. Zašto odrasli kažu: “Temeljno žvaći”?
Djeca. Da biste izbjegli gušenje prilikom jela; nema potrebe za žurbom, pričajte.
Educator. Kada počnete da žvaćete, šta vam izlazi u usta više nego inače?
Djeca. Proizvodi se pljuvačka.
Educator. Da, momci, čak i kada vidimo hranu i osjetimo je miris, velika količina pljuvačke počinje da se luči u našim ustima.
Uzmi jabuku, šta prvo treba da uradiš?
Djeca. Uzmite zalogaj i počnite žvakati dok ne postane mekan.
Educator. Šta ste dobili u usta?
Djeca. Jabuka je postala mekana, kao džem, bez komadića.
Educator. Da, prvo zubima odgrizu komad hljeba, šargarepu, jabuku itd. Zatim se dobro nasjeckaju, a pljuvačka u to vrijeme vlaži male komadiće, a zatim se hrana šalje dalje.
Reci mi da li voliš slatkiše, možeš li ih jesti koliko hoćeš?
Djeca. Ne, ne možete ih jesti puno, mogu izazvati zubobolju.
Educator. A ako ste pojeli nekoliko slatkiša, šta biste trebali učiniti?
Djeca. Isperite usta, operite zube.
Educator. Zubi su najtvrđi dio tijela, ali se boje i klica. Nakon svakog obroka između njih ostaju mrvice i ostaci hrane. Uvek ima mnogo mikroba u hrani koju jedemo, u vodi koju pijemo, čak iu vazduhu koji udišemo. Kada uđu u usta, ostaju u mrvicama, ostacima hrane, između zuba i tu se dobro osećaju.
Kako se riješiti mikroba?
Djeca. Isperite usta, operite zube četkom i pastom za zube.
Educator. Kada treba da operete zube?
Djeca. Kada idemo u krevet - uveče; kad smo ustali - ujutro.
Educator. Ujutru i uveče morate prati zube pastom za zube, dobro isprati usta vodom kako biste isprali ostatke hrane. Tvrde dlačice četkice za zube će "izbrisati" klice koje su se naselile između zuba.
Kada zubi počinju da bole i pucaju?
Djeca. Ako prestaneš da brineš o njima.
Educator. Neki ljudi zubima otvaraju utikače i njima odgrizu žicu. Šta se može dogoditi sa zubima?
Djeca. Mogu se slomiti, početi boljeti i brzo se pokvariti.
Educator. Šta ako vas bole zubi?
Djeca. Morate se liječiti kod zubara i staviti plombe.
Educator. Čega se, osim mikroba i tvrdih predmeta, plaše naši zubi? Ljudi, oni se jako plaše hladnoće. Čak počnu da se razboljevaju kada u usta uđe velika količina hladnih stvari - sladoled, led. Zubi vas mogu toliko zaboljeti da morate ići kod zubara, pa sladoled treba jesti malo po malo i zagrijati ga u ustima.
Vrlo često dolazi do pucanja zubne cakline jer nakon hladne hrane odmah stavljamo toplu hranu u usta – supu, čaj, kafu. Ovo je takođe loše za vaše zube. Kroz pukotine u caklini mnogi mikrobi ulaze u zub, što uzrokuje njegovo propadanje i pocrne, pa nakon hladne hrane možete odmah jesti samo toplu hranu. Neće štetiti vašim zubima.
Kad baka i djed nemaju zube, šta kažu?
Djeca. Osjećaju se loše, nejasno je, šapaju, usta im se sruše.
Educator. Pokušajte da otvorite usta i izgovorite "rak" ili "konj" bez zuba. Šta se desilo?
Djeca odgovaraju.
Ne radi. Pa zašto su inače osobi potrebni zubi?
Djeca. Da dobro govorim.
Educator. Da, ljudi, čovjeku su zaista potrebni zubi da bi hranu temeljito sažvakao, zgnječio, govorio jasno i razgovijetno i lijepo se nasmiješio. Da biste to učinili, morate pažljivo pratiti zube, četkati, ispirati i posjetiti stomatologa. I vaši zubi će biti zdravi i lepi.
Lekcija 1: "Ko sam ja?"
Ciljevi:
dati djeci ideju o tome izgled osobu, o njenim karakteristikama kao živog organizma;
naučite da uočite individualne osobine kod sebe i drugih ljudi (ja sam jedan, a on drugi);
poznavati dobre i loše navike.
1. - Ljudi, recite mi, molim vas, u kakvom ste raspoloženju danas došli u grupu? (Odgovori djece).
- Recite mi, kako možete odrediti nečije raspoloženje? (Po izrazu lica.)
- Ljudi oko nas uvek vide naše lice.
2. Ako su nam crte lica dali priroda i roditelji, izraz lica je nešto što sami kreiramo. Moramo biti u stanju da kontrolišemo svoje lice; uopšte nije neophodno da svi oko nas znaju šta je u našoj duši. Ponekad za osobu kažu: "Ima tako ljubazno lice!" I postoje zli ljudi sa ljubaznim licima? U pravilu ne. Uostalom, lice je sposobno akumulirati osjećaje koje najčešće mora izraziti. kakvo je tvoje lice?
Osoba treba da prati svoje emocije i razmisli da li ih uvijek ispravno izražava. Najvažnije je da naše emocije budu prijatne i nama i onima oko nas.
Koje dobre likove iz bajki poznajete?
Koje zle likove iz bajki poznajete?
Koliko vas može pročitati smiješnu pjesmu?
Koliko vas zna tužnu pjesmu?
Zadaci za djecu:
Osmeh kao sunce;
Namrštiti se kao oblak;
Ljuti se kao tvrdoglave ovce na mostu;
Portret lukavu lisicu;
Nacrtajte uplašenog zeca.
Zadatak „Opiši prijatelja“.
Djeca stoje okrenuta leđima jedno drugom i naizmjenično opisuju frizuru, lice i odjeću djeteta koje stoji iza njih. Pobjeđuje onaj ko tačnije opiše svog prijatelja.
3. - Ljudi, recite mi, molim vas, znate li od čega se sastoji ljudsko tijelo? Pokažite dijelove tijela i imenujte ih. (Glava, čelo, oči, trepavice, uši, usta, nos, obrazi, brada, vrat, grudi, leđa, stomak, noge, koljena, stopala, ruke, prsti.)
- Zašto su čoveku potrebne oči, trepavice, uši, srce, noge, stomak?
Slušajte pjesme.
Usta šapuću: „Hej, slušaj,
Zašto si, nosu, depresivan?
Vi ste ravnodušni prema svemu
Kao da ti svjetlo nije lijepo.”
Tužni nos odgovara:
„Zar nisi primetio
Dva oka, dva uha,
Dvije ruke i dvije noge.
Samo mi živimo sa tobom
Sami, čudaci."
data nam je jedna glava,
I tu su dva oka
i dva uha,
I dva hrama, i dvije ruke,
Ali dva usta, dva jezika, -
Kad bismo samo znali
Šta su jeli i ćaskali.
S. Marshak
4. - Recite mi da li deca treba da vode računa o svom zdravlju? I šta treba učiniti za ovo?
Želim da jašem po cijeloj planeti,
Saznajte šta djeca rade u svijetu.
Kako se zovu?
Žive li dobro?
Moramo saznati ko uči u školi.
Saznajte koliko je udaljena njihova škola.
Kakvo je njihovo zdravlje, koliko imaju godina?
Ima li tata posao ili ne?
Ko im namješta ćebe,
Ko im daje lijekove sa džemom?
D.Rodari
Lekcija 2: “Čovjek i njegovo zdravlje”
Ciljevi:
recite predškolcima o djetetovom tijelu;
formirati želju za zdravim načinom života i svestan odnos prema sopstvenom zdravlju.
1. - Ljudi, šta trebate znati da naučite čitati i pisati? Morate dobro znati abecedu. A postoji još jedna, važnija i zanimljivija azbuka: ABECEDA ZDRAVLJA. Morate to znati da biste bili zdravi, okretni i otporni. Danas ćemo pričati o tome kako funkcionira ljudsko tijelo, šta treba učiniti da se ne razbolimo i da uvijek budemo zdravi.
Pre mnogo vekova ljudi su shvatili koliko je važno brinuti o svom zdravlju, održavati svoje telo čistim i jačati se. Tako da uvijek ostane jaka i jaka. Treba biti oprezan, ne ugrožavati svoj život, pravilno jesti i družiti se sa sportom.
2. Poster “Struktura ljudskog tijela”
- Ljudi, pogledajte plakat i navedite dijelove tijela koje poznajete.
- Celo telo nam je prekriveno kožom. Pouzdano štiti unutrašnje organe od oštećenja i govori nam šta se dešava okolo. Bilo da nam je vruće ili hladno. Pod vrelim zracima sunca koža preplanuli, postaje gušća i tamnija, kako se unutrašnji organi ne bi pregrijavali. Nokti i kosa su takođe koža. Ali samo keratinizirana.
Kada bi svako od vas vidio koliko se mikroba roji na vašim rukama i krije ispod vaših noktiju, nikada ne biste zaboravili da operete ruke prije jela, isječete i očistite nokte: od obične vode i sapuna
Mikrobi gube svoju moć.
3. Ko zna šta su mikrobi?
Mikrobi su uzročnici mnogih bolesti. U naš organizam ulaze hranom ili zrakom i brzo se razmnožavaju. Odbrambene snage tijela dolaze u sukob s tim, a osoba se povećava i temperatura. Zato doktor prvo pita pacijenta o njegovoj temperaturi.
Ako ste bolesni, na primjer, od gripe, onda se i ljudi oko vas mogu zaraziti, jer kada kijate i kašljete, kapljice pljuvačke prskaju, padaju na hranu, predmete i lete u zrak. Ljudi u blizini ih mogu udahnuti i također se razboljeti. Stoga, kada kijate i kašljete, obavezno pokrijte usta i nos maramicom.
4. - Ko može objasniti zašto peru zube?
- Ko može odgovoriti kada treba posjetiti zubara?
Ako se na zubu stvorila mala rupa, osoba je lijena ili se boji ići kod zubara, kao da pruža udoban stan za bakterije, gdje se one brzo razmnožavaju. Ali čak i ako su svi zubi zdravi, ostaci hrane mogu se zaglaviti u pukotinama između njih; ovo je hrana za bakterije. Zbog toga je neophodno oprati zube nakon jela.
Morate često prati zube.
Prijatelj zuba - pasta za zube.
Da vam desni budu jake,
Izgrizite šargarepu i repu.
Da te zubi ne bole,
Umesto medenjaka, slatkiši
Jedite jabuke, šargarepu -
Evo mog savjeta za vas, djeco!
Sve u ljudskom tijelu je međusobno povezano. Na primjer, osoba ima loše zube - tada mu se može razboljeti i stomak, jer hranu treba temeljito žvakati, a lošim zubima je to teško učiniti.
5. Znate li koja je hrana zdrava, a koja štetna po ljudsko zdravlje?
Svako od vas zna da da biste ostali zdravi, morate hodati na svježem zraku, raditi jutarnje vježbe, baviti se sportom, pravilno jesti i očvrsnuti se. Kad čovjek nije bolestan, rijetko razmišlja o tome šta je zdravlje. Čini se da ste zdravi i da ćete tako uvijek biti.
Pokušajte da ne budete lijeni:
Svaki put prije jela,
Pre nego što sedneš za sto,
Operite ruke vodom.
I radite vežbe
Svako jutro
I, naravno, ojačati -
Ovo će vam mnogo pomoći!
Dišite svež vazduh
Ako je moguće, uvijek
Idite u šetnju šumom,
On će vam dati snagu, prijatelji!
Otkrio sam ti svoje tajne
Kako održati zdravlje
Slijedite sve savjete
I život će ti biti lak!
Lekcija 3: “Vitamini jačaju tijelo”
Ciljevi:
upoznati djecu s pojmom „vitamina“;
konsolidovati znanja o potrebi za vitaminima u ljudskom tijelu, o zdravoj hrani koja sadrži vitamine;
negovati kod djece kulturu ishrane i osjećaj za mjeru.
1. - Ljudi, danas nam je u posjetu došao dječak Vanja Zaboleikin. Upoznajte ga, momci, pozdravite ga! (djeca se upoznaju sa pozorišnom lutkom).
Vanečka, ti si tako dobar dečko, ali iz nekog razloga tvoje prezime je tako čudno - Zaboleikin.
- I volim svoje prezime jer volim da sam stalno bolestan. Danas sam došla u vaš vrtić, ali sutra ću se razboljeti i sjediću kod kuće. Onda ću se vratiti na jedan dan i opet se razboljeti...
- Pa, Vanečka, nešto ti se neshvatljivo dešava. Da li zaista volite da sedite kod kuće, gospođice zanimljive aktivnosti, gdje momci postaju pametni i obrazovani? I generalno, dosadno je sjediti kod kuće, nema se s kim igrati!
- Ljudi, volite li da se razbolite? (Ne!)
- Zaista, ponekad se desi da se deca razbole, ali moramo se truditi da budemo zdravi. Ako želite da budete zdravi, zapamtite jednu tajnu: ako želite da budete vedri, efikasni, jaki, ako želite da se borite protiv zaraznih mikroba, nemojte podleći nikakvim bolestima - uzimajte vitamine svaki dan.
2. - Šta su vitamini? – pita se Zaboleikin.
- Sedi, Vanečka, pored dece. Danas ćemo naučiti šta su vitamini. Vitamini su tvari koje su potrebne našem tijelu za apsorpciju hrane, povećavaju performanse, otpornost na zarazne bolesti i podstiču rast našeg tijela. Ako u hrani nema dovoljno vitamina, osoba pati od raznih bolesti, postaje letargična, slaba, tužna...
Hoćete li da vam kažem odakle dolaze vitamini? U prirodi se vitamini formiraju u biljkama, pa voće, povrće i voće služe kao glavni izvor vitamina za ljude u organizmu. Svaka vlat trave, svaki list hvata sunčeve zrake - izvore života. Zraka sunčeve svjetlosti će pasti na zeleni list i ugasiti se, ali neće nestati; uz nju će se u listu pojaviti tvari potrebne biljci, a pojavit će se i vitamini. Baš kao i vi, vitamini imaju svoja imena. Hajde da ih bolje upoznamo. Obično se označavaju slovima: A, B, C, D, PP, E, K.
3. Vitamini imaju svoje kuće u kojima žive. A vitamini se vole igrati petom. Danas su se sakrili od vas. I mi ćemo ih morati potražiti. Da li se slažete da tražite vitamine?
Onda punom brzinom naprijed. Ali nije ih tako lako pronaći. Za to ćemo morati naporno raditi. Sada ćemo zasaditi povrtnjak.
Igra - imitacija
Vrlo smo ljubazni ljudi (djeca stoje u krugu).
I sadimo baštu.
Uzeli su nekoliko lopata, (Kopajte zemlju imaginarnim
Počeli smo kopati zemlju. lopate).
Uzeli su grabulje, olabavili je, (Orahlili zemlju, napravili krevet
Ovdje su napravili baštenski krevet. imaginarne grablje).
Molimo vas da nam ne ometate pažnju - (tresu prstom).
Moramo zasijati baštensku gredicu.
Svi su uzeli vrećicu sjemena (Posipajte sjeme u baštensku gredicu).
I sam ga baca u zemlju.
Pažljivo grabljamo (grabulje, vodu).
I zalijte ga vodom.
Evo veselog povrtnjaka, (pokazuje na baštensku gredicu),
Šta tu ne raste!
A sad, prijatelju, ne zevaj, (Oni skupljaju žetvu u korpu).
Požnjeti svoju žetvu!
Sada idemo u baštu.
- Ko je bio u bašti? Šta raste u bašti?
Naš vrt
Naša jesenja bašta je prelepa.
Sadrži šljive i grožđe.
Na granama kao igračke
I jabuke. I kruške.
I kao fenjeri gore
Dunja i šljiva i šipak.
A noću hladnoća duva,
I žuti list šušti pred mojim nogama.
Voće ćemo sakupljati ujutro
I pozvaćemo sve komšije,
I mahnimo suncu.
"Hvala, jesen!" - recimo.
Kako berba bude odmicala, djeca će naučiti koje povrće, voće i bobice sadrže određene vitamine.
Ali vitamin D se pokazao najlukavijim, sakrio se na sunčevim zracima. Kada šetate na svežem vazduhu, sunčevi zraci vam daju vitamin D.
Sada poslušajte koje povrće, voće i hrana sadrži određene vitamine.
vitamin A – šargarepa, puter, narandža, mandarina, paradajz, kajsija, crvena paprika, bundeva. Vitamin A se naziva vitaminom rasta.
Vitamin B – crni hleb, grašak, pasulj, proso, heljda, ovsena kaša, džigerica, svinjetina, mleko i mlečni proizvodi.
Vitamin B podstiče dobru funkciju srca. Kad ga nema, čovjek slabo spava, puno plače, a srce slabo radi.
Vitamin C – ribizle, jabuke, luk, limun, kiseli kupus. Vitamin C jača cijeli organizam i pomaže u borbi protiv prehlade.
Vitamin E – kukuruz, biljna ulja, klice žitarica.
vitamin D - sunčeve zrake, riblje masti, jaja, kavijar, mliječni proizvodi.
- To je odlično! - raduje se Zabolejkin. – Ispostavilo se da bez obzira koji proizvod uzimate, svaki sadrži vitamine. Otići ću kući, zamoliti majku da skuva heljdinu kašu sa mlekom, napravi odvar od šipka, narendam sirovu šargarepu - i imaću čitav set vitamina u telu. Sada sam riješio zagonetku zašto sam stalno bolestan. Mislio sam da su sve supe, sve žitarice, mleko, luk, beli luk sve neukusni proizvodi i tražio sam od majke da mi kupi slatkiše, limunadu, čips... Nisam znao da postoje zdravi i potrebni proizvodi. Sad ću biti pismen, ići ću svaki dan u vrtić, vaši doktori tačno znaju koji zdrav jelovnik da ponude deci, a ja ću biti jaka i zdrava.
Lekcija 4: “Zdrava hrana”
Ciljevi:
recite djeci da zdravlje ovisi o tome pravilnu ishranu: hrana treba da bude ne samo ukusna, već i zdrava;
dati informacije o prednostima vitamina.
1. Danas će naš razgovor biti o hrani. Reci mi da li čovek može da živi bez hrane? (Odgovori djece). Da, možda neko vrijeme, ali samo malo. Tako da osoba dobro raste i razvija se. Mora da jede i jede svaki dan. Ljudi, životinje, ptice, insekti jedu. Svaki organizam - od najmanjeg do odraslog - zahtijeva ishranu. Čim hrana prestane da se dostavlja blagovremeno (za doručak, ručak, večeru), organizam slabi. Zašto se ovo dešava?
Činjenica je da hrana sadrži hranjive tvari koje pomažu tijelu da raste i razvija se.
Hrana obezbeđuje sva živa bića građevinski materijal za rast, snabdijeva ih energijom. Ova energija nas grije, pokreće srce, mišiće, pokreće mozak, donosi snagu i snagu. Povrće, voće i mleko sadrže vitamine i minerale neophodne za čoveka. Tijelo akumulira masti iz putera i biljna ulja i koristi ih za proizvodnju energije.
Bez hrane ne možemo rasti, kretati se, biti topli, oporaviti se od bolesti ili uopće živjeti. Treba nam mnogo raznovrsne hrane da bismo bili zdravi.
Ljudi koji jedu previše masne i slatke hrane dobijaju višak kilograma, što može naštetiti njihovom zdravlju, pa čak i razboljeti.
Zašto ljudi kuvaju hranu? Naš želudac lakše probavi kuhanu hranu nego sirovu. Kuvanje također ubija mikrobe od kojih se ljudi mogu razboljeti, a hrana traje duže.
2. Svim ljudima su potrebni vitamini. Glavni su A, B, C, D. Vitamin A se nalazi u šargarepi (sok je posebno koristan), ribi, paprici i jajima.
Zapamtite jednostavnu istinu -
Samo onaj koji bolje vidi
Ko žvaće sirovu šargarepu
Ili pije sok od šargarepe.
Vitamin B se može naći u pilećem mesu, mleku, zelenom grašku i raženom hlebu.
Rano jutro je veoma važno
Jedite zobene pahuljice za doručak.
Crni hleb je dobar za tebe -
I to ne samo ujutro.
Vitamin C se nalazi u limunu, crnim ribizlama, narandžama, jagodama, luku, kupusu i rotkvicama.
Za prehlade i upale grla
Narandže pomažu.
Pa, bolje je pojesti limun,
Iako je jako kiselo.
Vitamin D se proizvodi kada je izložen sunčevoj svjetlosti.
Riblje ulje je najzdravije!
Čak i ako je odvratno, morate ga popiti.
Spašava od bolesti.
Bez bolesti život je bolji!
Nikad ne gubim duh
I osmeh na tvom licu
Jer prihvatam
Vitamini A, B, C.
3. Šta se dešava sa hranom koju jedete? Mlijete ga zubima i pomiješa se sa pljuvačkom u ustima. To mu pomaže da klizi niz jednjak u želudac. Posebni sokovi u želucu prerađuju hranu i razbijaju je na male komadiće. Ovaj proces se zove probava. Hrana tada ulazi u vijugavu cijev zvanu tanko crijevo gdje se pretvara u otopinu. Kroz zidove tankog crijeva korisnim materijalom iz ove otopine ulaze u krv i distribuiraju se po cijelom tijelu. Otpad iz probave odlazi u drugu cijev koja se zove debelo crijevo i eliminira se iz tijela. Ovo su neverovatne transformacije koje se dešavaju sa hranom u našem telu.
Zapamtite pravila ishrane:
- uzmite si vremena dok jedete;
- nemojte jesti u pokretu:
- nemojte se prejedati;
- nemojte jesti previše hladnu ili prevruću hranu;
- ne jedite puno slatkiša;
- Dobro žvaći hranu.
Vježba "Zdrava i nezdrava hrana"
Ispod zelenog kartona stavite slike zdrave hrane, a ispod crvenog slike nezdrave hrane. Slike: sok, kolač, voće, povrće, bombone.
Mislim da znaš bez sumnje
Da nije sve što jedete korisno.
Zapamtite i objasnite to vrlo jasno svima:
Ne možete nepotrebno povrediti stomak.
Ne treba mu hladna hrana
I veoma vruće je takođe štetno.
I razne slatkiše i čips i kola
Želudac se boji injekcija poput guze.
Velike komade ne treba gutati,
I treba ga temeljito sažvakati.
I zapamtite, oni nisu imali bolove u stomaku,
Ko ga je razumio i sažaljevao od djetinjstva!
K.Lutsis
Da biste bili snažni, fit i zdravi, morate jesti raznovrsnu hranu. Nemojte okretati nos naopačke, kao što je to ponekad kod djece, a onda ih roditelji nagovaraju da pojedu barem još jednu kašičicu.
Lekcija 5: "Mikrobi"
Cilj:
Dajte djeci osnovna znanja o klicama i načinima da se zaštite od njih.
1. Mikrob je užasno štetna životinja:
Podmuklo i, što je najvažnije, golicavo.
Takva životinja u stomaku
On će se popeti i tamo mirno živjeti.
Popeće se, on je nestašan dečko, i gde god hoće.
Obilazi pacijenta i golica ga.
Ponosan je što pravi toliko nevolja:
I curenje iz nosa, i kijanje, i znoj.
O. Nash
Naučnici su najmanje predstavnike ovog svijeta, zbog njihove neznatne veličine, nazvali mikrobima ili mikroorganizmima (od grčke riječi mikros, mali). Mikroskop je omogućio ispitivanje mikroba pojedinačno, svakog pojedinačno. Ispostavilo se da iako se ova bića obično sastoje od jedne žive ćelije, ona su raznolika po obliku, svojstvima, načinu života i uticaju na okolinu.
Glavno mjesto među mikrobima zauzimaju bakterije. Sav život na zemlji, u vodi i tlu, u biljkama i životinjama u velikoj mjeri ovisi o njima. Neke bakterije su vrlo nježne i lako umiru, dok druge podnose čak i ključanje i smrzavanje, izlaganje kiselinama, lužinama i otrovima. Kada bakterije uđu u ljudsko ili životinjsko tijelo, mogu izazvati opasne bolesti - tuberkulozu, antraks, tifus, upalu grla, kugu, upalu pluća, trovanje krvi.
Mikrobi su vrlo mala, nevidljiva živa bića. Mogu se naći u zatvorenom prostoru, na tlu, u zraku, pa čak i na odjeći i ljudskom tijelu. Oni mogu ući u organizam kroz prljave ruke, neoprano povrće ili voće, vodu i kroz disanje. Žive ispod noktiju, u bolnim zubima. Kada mikrobi uđu u tijelo, brzo se razmnožavaju i uzrokuju bolest.
2. Znate da na svijetu postoji mnogo bolesti. Bolesti koje izazivaju klice i virusi nazivaju se zarazne bolesti. Svaku zaraznu bolest uzrokuju određeni mikrobi.
Čega se mikrobi boje?
Kako bi mikrobi imali dobar život kada bi ih se svi plašili, a oni se nikoga.
Ispostavilo se da postoje razlozi koji sprečavaju razmnožavanje mikroba.
Mnoge vrste mikroba umiru kada se osuše, kada su izložene sunčevoj svjetlosti, kada se zagriju na 60 °C i kada se kuhaju do 5 minuta. Čak i najuporniji patogeni mikrobi u vanjskom okruženju ubijaju se kuhanjem u trajanju od 20 minuta. Zato je sigurnije piti prokuhanu vodu, a ne sirovu vodu iz slavine, u kojoj se mogu nalaziti klice.
3. Šta treba da uradite da ne biste se razboleli:
- jesti samo oprano povrće i voće;
- ne piti prljavu i sirovu vodu;
- uvijek perite ruke prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon šetnje;
- jesti i piti samo iz čistog posuđa;
- pokrijte usta i nos maramicom kada kijate i kašljate;
- ne zaboravite očistiti i provjetriti prostoriju.
Ljudi, znate li da postoje i korisne bakterije. Ove bakterije pretvaraju mlijeko u zgrušano mlijeko, kefir, acidofil i sok od grejpa– u alkoholu, sirćetu, vinu. Ali što je najvažnije, bez korisnih bakterija imali bismo manje mlijeka, hljeba i mesa. Činjenica je da život životinja ovisi o biljkama, a biljke se najbolje razvijaju u tlu koje ima puno dušika. Azot se uzima iz zraka i prenosi u tlo bakterijama koje žive u njemu.
Ali to nije sve. Da na Zemlji nije bilo bakterija koje uzrokuju propadanje, naša planeta bi se postepeno prekrivala neraspadnutim ostacima biljaka i životinja. Bakterije propadanja pomažu u uništavanju ovih ostataka. Na taj način se sve tvari koje su sačinjavale tijela biljaka i životinja vraćaju u tlo.
Lekcija 6: "Lična higijena"
Cilj:
razvijati kod djece razumijevanje važnosti i neophodnosti higijenskih procedura.
1. Momci, poslušajte odlomak iz pjesme V. Majakovskog "Šta je dobro, a šta loše" (ilustracije se prikazuju dok čitate):
Ovaj dječak obožava sapun i prah za zube.
Ovaj dečko je veoma fin i dobro se snalazi.
Ovaj je upao u blato i drago mu je što mu je košulja prljava.
Za ovog tipa kažu: „Loš je. Kurvo!"
- Koji od momaka ti se više sviđa?
- Zašto ti se dopao uredan dečak?
- Da li se nekome svideo drugi dečak?
- Zašto ti se nije dopalo?
2. Da bi osoba izgledala čisto i uredno, mora se pridržavati pravila lične higijene. Šta je ovo?
Pravila lične higijene su kada osoba pazi na čistoću
vaše lice, ruke, tijelo, zube.
- Koje toaletne potrepštine pomažu osobi da bude čista? Tako je, sapun, peškir, krpa za pranje, pasta za zube i četkica.
Sapun
Imam zabrinutost
Sapun ide na posao.
Sasha sapuni, pere,
Često te poziva u posjetu.
Prihvatite poziv
Ne zaboravi sapun.
Ručnik (zagonetka)
Frotir, mirisan, mekan, pahuljast.
Voli da se smoči vodom i briše sve mokro.
Momci će se vratiti iz šetnje i doći na česmu. Pustiće vodu, malo protrljati dlan bez sapuna i posegnuti za peškirom, prljavština će ostati na njemu.
Ljudi, recite mi kako da pravilno perete ruke. (Odgovori djece.)
Poslušajte 8 pravila za pranje ruku:
1.Zasučite rukave.
2. Navlažite ruke.
3.Uzmite sapun i zapjenite ruke dok se ne pojavi pjena.
4.Trljajte ne samo dlanove, već i stražnju stranu.
5.Isperite pjenu.
6.Provjerite da li ste dobro oprali ruke.
7. Osušite ruke
8.Provjerite da li ste osušili ruke – stavite stražnji dio šaka na obraz.
Krpa za pranje
Ovdje se prostire krpa za pranje,
Nije joj žao tvojih leđa.
Pene, sapuni, sredstva za pranje,
Želi da mu tijelo bude čisto.
Ti i krpa ste prijatelji,
Reci joj gdje je prljavo.
- Prljavština na telu?
- Nema problema!
Sve će obrisati bez poteškoća.
Učitelj predlaže da se pokaže kako djeca peru ruke i lice (imitacija pokreta), a zatim zapamtiti koja pjesma sadrži riječi:
hajde da se operemo, plivamo,
Prskanje, ronjenje, prevrtanje
U kadi, u koritu,
U rijeci, u potoku, u okeanu,
I u kadi i sauni.
Bilo kada i bilo gdje
Vječna slava vodi!
3. Glavni neprijatelj zuba je karijes. Ima pomoćnike - plaketu i crni kamen. Perete zube, jedete i nakon nekog vremena površina zuba postaje žuta i hrapava. Ako četkicom i pastom za zube ne uklonite plak na vrijeme, odnosno ako ne operete zube. Tada će doći crni kamen i učiniti zub ružnim i bolesnim. I tek tada počinje djelovati podmukli karijes, koji počinje uništavati zub.
Karijes i njegovi prijatelji se boje četkica i paste za zube. Zapamtite, oni su ti najbolji prijatelji tvoji zubi.
Ljudi, recite mi kako da pravilno njegujete svoje zube?
Tako je, treba da perete zube ujutru i uveče, da oterate gadni karijes sa zuba. Malo oklijevaš, ulijeniš se - i on je tu. Tokom dana, nakon jela, treba isprati usta toplom vodom. Četkica za zube je vjeran prijatelj zubima. Samo ako je vešto koristite. I onda se desi da momci nekako lagano operu 2-3 puta prednje zube i to je to, misle da su to uradili, pobijedili su karijes. Ali nije tako, on – karijes – samo čeka da budete lijeni i nekako operete zube. Ne, od takvog čišćenja neće biti nikakve koristi.
4. Igra loptom „Šta je dobro za zube, a šta nije dobro“
Korisno Nije korisno
Carrot Chocolate
Apple Cookies
Milk Candy
Svježi sir Lizalice
Pavlaka Zephyr
Butter Cake
Sladoled od kefira
Svečano obećanje
Da budem prljav i ljigav
Ne mogu da se transformišem
Obećavam da ću čistiti, čistiti... (prati) svaki dan.
Želim da budem veoma čist.
I ne crna čavka,
Obećavam da ću biti prijatelj sa sapunom i... (lufa).
Takođe, dva puta dnevno
Obećavam da ću oprati... (zube).
Obećavam svima okolo
Budi poslušna beba.
Hodajte čisto i uredno
Vrlo, vrlo...(uredno).
Lekcija 7: “Dnevna rutina”
Cilj:
formiraju predstavu o pravilnoj dnevnoj rutini i njenoj važnosti za organizam.
1. Hajde da shvatimo šta je dnevna rutina. Dnevna rutina je kada osoba obavlja svoje glavne aktivnosti u određeno vrijeme. Zapamtite gdje počinje vaš dan i kako ide. (Dječije priče).
Iz vaših priča možete istaknuti glavne točke vaše dnevne rutine: ustajanje, doručak, ručak, spavanje, večera, spremanje za spavanje, spavanje.
Ne postoji režim samo u životu osobe. U prirodi postoji režim.
- Promjena godišnjih doba: zima, proljeće, ljeto, jesen.
- Promena dana i noći.
Pogodi zagonetke.
Lampe, svijeće -
Mrak...(veče) nam se prikrao.
Ptice čujemo, smeće smo:
“Noć je prošla, dobrodošli…” (dan).
Sad je sunce sklopilo oci -
Kraljevstvo je došlo...(noć).
Sunce je pobeglo
Idi u krevet: došlo je... (noć).
Ujutro nas gleda kroz prozor
I zrak golica... (sunce).
Noć je mračna, mračna, mračna -
Sakriven u oblacima... (mesec).
2. Životinje imaju dnevnu rutinu. Ujutro se bude kao i vi, a noću spavaju. A neke životinje imaju svoj poseban režim. Na primjer, medvjed zimi ide na spavanje, a u proljeće se budi. Ali ako se neko desi da probudi medveda zimi, stvari će mu ići loše. Medvjed će se naljutiti i ići okolo plašeći sve u šumi jer mu remete rutinu i remete slatki san.
Medo, medo, kauč krompir
Medo, medved, kauč krompir!
Spavao je dugo i duboko,
Prespavao sam cijelu zimu
I nisam se popela na drvo,
I nisam išao na sankanje,
I nisam bacao grudve snijega,
Cilj bi bio hrkanje.
Oh, ti mali medo!
Noć odlazi
Noć odlazi na odmor
I vodi vas sa sobom
I cvrčak i krijesnica,
I noćni moljac.
Oni koji su leteli noću
do našeg otvorenog prozora,
Drhtali su, cvrkutali,
Već duže vreme negdje spavaju.
Skrivanje u naborima
Miris je sladak,
laticu po laticu,
Potajno sam se pokrivao
I noćni cvijet je zaspao.
Sova uleti u udubljenje.
Svanulo je. zora je...
3. Biljke takođe imaju režim. Sjetite se kako drveće cvjeta u proljeće, a u jesen osipa lišće i ode na spavanje do sljedećeg proljeća. Posmatrajte biljke. Ujutro otvaraju svoje nevjerovatne pupoljke, a uveče se pripremaju za spavanje i zatvaraju svoje latice do sljedećeg dana.
4. Sve ima svoj red, rutinu. Sad zamislite da nema režima. Usred ljeta padao bi snijeg bez ikakvog razloga, drveće ne bi znalo šta da radi, sunce i mjesec bi zaboravili na red i izašli kad god su htjeli. Jadni cvrčci i noćni moljci nisu znali šta da rade - pjevaju pjesme ili legnu, a zimi bi neočekivano došlo proljeće i probudilo kauč, a onda bi uznemireni i ljuti medvjed šetao šumom i tražio nekoga plašiti, a možda i jesti za takve trikove. Kakav bi to nered bio.
Nadam se da razumete da je režim veoma važan ne samo za prirodu, već i za vaše telo. Naučite ustajati u isto vrijeme, doručkovati, ručati i večerati, spremiti se za spavanje i ići u krevet. Ako to naučite, vaše tijelo će vam zahvaliti zdravljem, ali ako ne, tada će u vašem tijelu, kao u prirodi, početi zbrka i zbrka. Oči žele da spavaju, a stomak će reći: "Želim da jedem." Koje je važnije zadovoljiti? To je važno za oboje, ali... svako u svoje vrijeme.
Vaša dnevna rutina svakako bi trebala uključivati igre i šetnje na svježem zraku, ali ne samo njih. Prije svega, vi ste i kućni pomoćnici.
Mamin asistent
Nisam više htela da spavam
oprala sam se i obukla,
A onda sam uzeo metlu
I pomela je trem.
Prao sam šoljice i tanjire, ni jedan nisam razbio,
Očistio sam sve u kuhinji -
Ovo je pomoglo mojoj majci.
Ona je puna briga
Puno svih vrsta posla.
Kad bih to mogao sam,
Ja bih joj pomogao u svemu!
Zapamtite, pravilna dnevna rutina će učiniti vaše tijelo zdravim i snažnim.
Lekcija 8: "Moj divni nos"
Ciljevi:
recite djeci zašto je osobi potreban nos, koja je njegova svrha.
Objasnite zašto treba da vodite računa o čistoći vazduha u zatvorenom prostoru.
Kreirajte ideje o zdravom načinu života kod djece.
1. Danas ćemo govoriti o značenju čula. Pogodite o čemu će se raditi.
Između dva svjetiljka nalazi se jedno u sredini.
Ovdje je planina, a planine su dvije duboke rupe.
U ovim rupama vazduh luta -
Ulazi i izlazi. (Nos.)
Zašto nam trebaju, ovi nosovi? Kod njih postoji samo patnja: pasti ćeš niz brdo i slomiti ga; onda kihne, čak su mu smislili i posebnu maramicu - maramicu. Ali možemo disati na usta. pa? Da, ali nije tako. Naš nos nije ništa manje važan od ostalih organa i preporučljivo je disati na nos, a ne na usta. Zašto? Ali slušaj.
Ulazeći u nos, zrak prolazi kroz dva hodnika, čiji su zidovi prekriveni dlačicama. Možete ih i sami vidjeti ako pogledate svoj nos u ogledalu. Dlake igraju ulogu čuvara - ne dozvoljavaju česticama prašine da uđu u nos.
Vazduh tada prolazi kroz lavirint. Zidovi lavirinta prekriveni su ljepljivom tekućinom - sluzi. Mikrobi se drže za njega i pokušavaju da uđu u naše telo zajedno sa vazduhom. Osim toga, hodanje kroz labirinte zagrijava zrak. Tako u pluća ulazi topao i pročišćen.
Nos je prvi koji se bori protiv mikroba. Kada je osoba prehlađena, njen nos počinje proizvoditi mnogo sluzi, koja pokušava odgoditi invaziju klica i spriječiti ih da uđu u grlo i pluća. Ako ima previše sluzi sa zalijepljenim mikrobima, kijamo. I nos se čisti. Ali kada kijate, morate pokriti nos maramicom kako ne biste zarazili one oko sebe svojim klicama.
Sećate se šta da radite ako vam curi nos? Prvo, morate se toplo obući. Glavna stvar je da vam stopala budu topla. Uveče kod kuće uzmite činiju vruća voda, dodati suvi senf, umočiti noge u njega i malo zagrijati. Zatim osušite i brzo obujte tople vunene čarape. Drugo, morate popiti nešto vruće. Pogodan čaj sa medom, malinama, lipinim cvetom i raznim lekovitim biljem.
Pokušajte da vam stopala budu topla i suha u svakom trenutku. Ako se pokisnete, odmah idite kući i promijenite cipele. Iskusni planinari i putnici uvijek nose dodatne čarape i cipele. Nikada neće krenuti dok ne osuše svoju mokru odjeću kraj vatre.
Nos se može očvrsnuti. Da biste to učinili, morate ga isprati slanom vodom dva puta dnevno. I ni pod kojim okolnostima ne smijete disati na usta! Zašto? (Hladan vazduh, klice).
Naš nos je prvi koji informiše mozak o vazduhu koji se ne može disati: gasu, hemijskim mirisima, mirisu paljevine tokom požara. Kako bismo mogli uživati u divnom mirisu cvijeća da nije našeg divnog nosa? Naučnici su izračunali da osoba može razlikovati do 400 različitih mirisa. Postoje ljudi sa pojačanim čulom mirisa, mogu kreirati parfeme i toaletne vode.
Da vidimo možete li pomoću nosa prepoznati poznate mirise.
2. Igra “Prepoznaj po mirisu”
Od djece se traži da zatvore oči i prepoznaju neke poznate mirise: sirup protiv kašlja na bazi anisa, ulje jele, miris bora, bijeli luk, kiseli krastavci. Također možete odrediti šta se nalazi unutar kapsula Kinder iznenađenja sa izbušenim rupama: vata natopljena parfemom; komad čokolade, češanj belog luka; kora narandže; komad haringe ili kiselog krastavca.
Ne znam ništa.
I odjednom moj nos kaže,
To negde i neko
Nešto će zapaliti!
Ne znam ništa.
Nos je javio:
Neko je kupio narandže
I vau, stavio ga je tamo!
Ne znam ništa.
Sjedim u zagušljivosti.
Nos kaže: „Hajde da prošetamo!
Mnogo te molim.”
Idi i prošetaj s njim.
On kaže: „Znaš,
Miriše na proleće!”
E. Moshkovskaya
3. Mislim da svi shvataju kakvu važnu ulogu ima nos u životu čoveka. Stoga se pridržavajte sljedećih pravila:
- ne čačkajte nos prstom ili, posebno, oštrim predmetom;
- ne stavljajte strane predmete u nos;
- kada vam curi iz nosa, ne smijete previše duvati nos i sisati sluz, to može dovesti do bolesti uha;
- ne koristite tuđu maramicu, ona treba da bude lična za svaku osobu.
4. Veoma je neprijatno kada osoba ne pazi na nos i ne koristi maramicu na vreme.
Dječak ima skoro šest godina.
Ima džepove
I ima dobrog u ovim džepovima
I ne možete ih prebrojati!
Postoje papiri za slatkiše,
Kopče, čepovi,
Drvo, ekseri,
Dugmad, koluti,
Stari ključ od ostave -
Pun svašta, ali!
U dječakova dva džepa
Nema mjesta za... šal!
Ovako hoda nestašni čovjek:
Nos - njuši,
Nos - njuši,
Svako malo: njuši!
L. Delyanu
Ljudi kažu: "Čuvajte svoj nos na jakom mrazu." Znate li kako se ovo radi? Treba li zaštititi nos po vrućem vremenu? Šta ćete učiniti ako vam nos počne krvariti? Zašto se ovo dešava?
Kad ljudi kažu: „nos nije dovoljno zreo“, to znači da mlađi uče starije; "obješi nos" - uznemiren; “vodi za nos” - obmanjuje; “Drži nos gore” - ne dajte se obeshrabriti!
Lekcija 9: “Držanje – lijepa leđa”
Cilj:
naučite da brinete o svom zdravlju;
podstiču vas na fizičke vježbe i uživanje u postignutim rezultatima.
1. U jednom kraljevstvu, u jednoj državi, živjele su dvije vrlo plemenite porodice. Jedna porodica - grbavci - bila je veoma ponosna. Rekli su sebi: „Mi smo najplemenitiji, mi smo najbogatiji, mi smo najlepši. Imamo okrugla leđa, a naše glave uvek gledaju nadole – svi vidimo šta leži na zemlji” (prikaži ilustraciju). A porodica stamenog limenog vojnika bila je vrlo skromna. Otac je sinu uvijek govorio: „Uvijek se raduj, sine. Ne sagnite glavu pred teškoćama. Ispravi ramena, izloži grudi svim vjetrovima i nikad se ničega ne plaši” (pokaži ilustraciju).
- Ljudi, šta mislite u kojoj porodici su ljudi ljepši? (Odgovori djece).
- Ljepota čovjeka može biti unutrašnja (to su njegove misli, osjećaji, karakter) i vanjska (to su crte lica, visina, figura, držanje).
- Ko ima ljepše držanje: grbavac ili vojnik?
2. Igra imitacije „Pokaži mi s kakvim leđima su grbavci hodali u porodici. Pokaži mi s kakvim su leđima hodali u porodici limenog vojnika.”
- Momci, šta mislite, da li je lepo gledati vitku osobu ili pogrčenu? Kako ste radije hodali: ispravljenih leđa ili pogrbljenih? (Odgovori djece).
3. - Lijepo je gledati vitku osobu, vitki ljudi su ugodni za oko. Ali ne radi se samo o ljepoti. Vitka osoba ima pravilno oblikovan kostur. Pravilnim držanjem lakše je raditi srce, pluća, želudac i drugi važni organi. Pravilno držanje se ne daje čovjeku od rođenja, već ga on stiče. Proizvodi se u detinjstvu, u adolescenciji, a posle 18 godina veoma je teško ispraviti njegove nedostatke, jer u djetinjstvo Tkivo hrskavice u kralješcima još nije zamijenjeno kostima.
Limeni vojnik je znao za ovo. Jer od djetinjstva sam se bavio fizičkim vježbama, sportom i više puta sam čuo od roditelja: „Ne savijaj leđa! Ispravi ramena! Sedi uspravno!”
- Nepravilno držanje čini vaša leđa iskrivljena i ružna. Ako u djetinjstvu naučite držati leđa uspravno, onda čak ni u starijoj dobi nećete imati bolove u donjem dijelu leđa.
- A u porodici grbavaca roditelji nisu učili decu da drže leđa uspravno. Hodali su nosa zarivenih u zemlju i nisu primetili kako je lepo svijet. Nikada nisu govorili svojoj djeci: „Pazite kako se držite! Ispravite ramena, podignite glavu! njihova djeca su često bila bolesna i žalila se na bolove u leđima. Leđa su im postajala sve zakrivljenija i grbava.
4. - Ljudi, ko želi da proveri svoje držanje?
Vježba 1
Sedite što je moguće uspravno. (Učiteljica hvali djecu za ravna leđa.)
Vježba 2
Idite do zida i stanite tako da vam je stražnji dio glave okrenut. Lopatice i pete joj čvrsto pristaju. Odmaknite se od zida i pokušajte zadržati ovu poziciju što je duže moguće.
Vježba 3
Stavite vreću s pijeskom na glavu i hodajte (polako, a zatim brže). U trenutku kada vaše držanje bude pogrešno, torba će pasti.
5.- Ljudi, ko zna zašto grbavci imaju tako iskrivljena leđa? (Odgovori djece).
- Grbavac ima loše držanje. Ova bolest se naziva skolioza. To znači da je kičma deformisana, tj. uvrnut. Ovu bolest je teško i dugo liječiti. Kičma nam pomaže da zadržimo ispravno držanje - ovo je glavna srž tijela. Proteže se po sredini leđa. Rebra su pričvršćena za kičmu i štite unutrašnje organe od oštećenja.
- Ljudi, da li mislite da dete može samostalno da formira pravilno držanje, ili, obrnuto, da ga deformiše? Zašto je kičma zakrivljena kod dece?
Limeni vojnik je znao da ako držite kičmu uspravno, vaši mišići će postati jači i naviknuti se na ovaj položaj. A bez fizičke vježbe, mišići slabe i oronule. Ako se toga sjećate iz djetinjstva, sistematski se bavite fizičkim vježbama, trčite, plivajte, vozite bicikl. Igraj sportske igre, tada će skeletni mišići ojačati i držanje će ostati ravno.
U porodici grbavaca djeca su bila jako lijena. Vjerovali su da su im leđa već lijepa, pa nije bilo potrebe da se dodatno trude da im držanje bude vitko.
Ali jednog dana desila se nevolja. Sva djeca u porodici grbavih imala su bolove u leđima, nisu mogla ustati iz kreveta i nisu mogla ići u školu. sta da radim? A onda su se prisjetili kako je stameni limeni vojnik uvijek govorio: “Čuvam kičmu... pobjeći ću od bolesti...” i odlučili da pozovu vojnika da im pomogne. Limeni vojnik im je odmah pritekao u pomoć i dao sledeće korisne savete:
1. Ne budite lijeni, obavljajte radne zadatke kod kuće, u vrtiću, u školi, na vikendici itd.
2 Radite jutarnje vježbe i vježbajte svaki dan.
3. Ispravno je sjediti na stolici za stolom, ne pogrbiti se, ne pognuti glavu nisko.
4. Prilikom nošenja teških predmeta ravnomjerno opterećivati ruke. Ako u jednoj ruci nosite torbu ili aktovku, jedno rame će postati niže od drugog.
5.Spavajte na tvrdom krevetu sa niskim jastukom.
6. Prilikom pisanja ili čitanja mijenjajte položaj svakih 15-20 minuta, istegnite se, pomičite se, radite fizičke vježbe.
7. Ako morate dugo da stojite dok radite, svakako bi trebalo da promenite položaj nakon 15 minuta, pomerite se i odmorite kičmu.
8. Šetajte više na svežem vazduhu, igrajte sportske igre: fudbal, košarku, odbojku, tenis, igrališta, igrajte se skakačem, obručima, loptama itd.
9. Gledajte se svaki dan u ogledalo, koje će vas podsjetiti kakvo je vaše držanje.
Nakon što su djeca grbavaca počela slijediti savjet limenog vojnika, dogodilo se čudo. Sva djeca su se oporavila i postala zaista lijepa, vitka i fit. I što je najvažnije, prestali su biti ponosni. Ko zna da radi ne zna da se ponosi!
Lekcija 10: “Sport je zdravlje”
Cilj:
doprinose formiranju temelja zdravog načina života, potrebe za bavljenjem tjelesnim odgojem i sportom.
Ojačati znanje o raznim sportovima.
1. Ljudi, svaki dan čujemo poznate riječi “fizičko vaspitanje”, “sport”. Šta mislite koja je razlika između ova dva koncepta? (Svako se može baviti tjelesnim vaspitanjem, ali ne i sportom).
Fizičkim vaspitanjem mogu da se bave i mali, stari i bolesni. Najjači, najjači i najzdraviji ljudi se bave sportom. Ali svaki sportista sanja da postane sportista.
2. Sportisti su ljudi koji su svoj život posvetili sportu. (Djeca gledaju fotografije sportista iz razne vrste sport).
Da biste postali pravi sportista potrebno je mnogo snage, energije, zdravlja, rada i želje. Pravi sportista stiče mnoge kvalitete. To su izdržljivost, snaga, agilnost, tačnost, gracioznost, brzina, vitka figura, pravilno držanje.
Međutim, ne znaju svi da sportisti treniraju jako, jako naporno da bi postigli sve ove kvalitete. Dan za danom, od jutra do večeri, život sportiste provodi se u treningu. Nisu svi sposobni za to, a ni zdravlje ne dozvoljava svima.
Ali to uopšte ne znači da ne treba da se družite sa sportom. „Da, ne mogu ovo“, reći će neko. Ali ne! Želite li biti spretni, tačni, otporni? To je sjajno! Stoga predlažem da sami organizujete svoj domaći stadion. Obavezna sportska oprema za svakog dječaka je lopta. Organizujte fudbalski tim sa momcima u dvorištu. Sada ste već fudbaler. U međuvremenu, djevojčice mogu skakati užad i vrtjeti obruče, kao što to rade u atletici.
Nacrtajte krug na tlu. Ovo je meta, sada se odmaknite nekoliko koraka i uperite kamenčić u njega. Jasno? Odlično! Sada ste već pokazali tačnost. Sada se udaljite, povećajte udaljenost i pokušajte ponovo.
Verovatno ne postoji nijedna beba koja ne voli da skače. Štapom nacrtajte pravu liniju na tlu i skačite s nje s momcima, naizmjenično da vidite ko je dalje. Ko je skočio dalje je šampion.
Ili možete ići na trčanje. Odaberite ravno mjesto gdje vam ništa ne smeta. Draw duž držati na zemlji. Stavite loptu na određenu udaljenost ispred. Sad stanite sa momcima na liniju i na znak: jedan, dva, tri! – trčite do lopte i nazad. Onaj ko prvi trči je pobjednik.
Možete smisliti još mnogo toga zanimljive igre i takmičenja. A oni momci koji žele ozbiljno da se bave sportom mogu se upisati u sportske klubove i sekcije.
3. Kao što pogađate, sport je, prije svega, fizičko vaspitanje.
Značenje fizičke kulture
I u ljepoti mišića,
I u zdravlju tijela -
Da se lako krećete kroz život!
Da li je teško ostati u dobroj formi?
Morate se baviti sportom!
Rano prekinuvši slatki san,
Radite vježbe ujutro!
Za sportiste početnika
Gdje si počeo? Za ništa -
Odlučio sam doći do plafona.
Nije išlo - nisam shvatio,
Ali on se uspravio i postao viši.
A onda - više: po redu
Počeo sam raditi vježbe od vrha do dna.
Za glavu, za ruke i noge...
Radio sam vježbe - više smisla:
Čak i malo, postao sam jači.
Zato započnite dan vedrije.
Sport, momci, veoma je potreban,
Bliski smo prijatelji sa sportom.
Sport je zdravlje, sport je pomoćnik,
Sport - igre, fizičko vaspitanje - ura!
Korištene knjige
1. Blinova G.M. Kognitivni razvoj djeca 5-7 godina. Toolkit. – M., 2006
2. Volčkova V.N., Stepanova N.V. Bilješke sa nastave za višu grupu vrtića. Kognitivni razvoj. Praktični vodič za vaspitače i metodičare predškolskih obrazovnih ustanova. – Voronjež, 2005
3. Golitsyna N.S., Shumova I.M. Podizanje zdravog načina života kod djece. – M., 2008
4. Fisenko M.A. OSNOVE ŽIVOTNE SIGURNOSTI. Srednje i starije grupe. Razvoj lekcija. ITD "Corypheus". – Volgograd, 2006
Cilj: oblikuju dječje ideje predškolskog uzrasta o zdravlju kao jednoj od glavnih vrijednosti ljudskog života; razviti sposobnost prepoznavanja komponenti ljudskog zdravlja i uspostavljanja njihovog odnosa; konsolidovati osnovne pojmove: „dnevna rutina“, „lična higijena“, „vitamini“, „zdrava hrana“, „zdrav način života“; educirati djecu o vještinama i potrebama zdravog načina života.
Prethodni rad: gledanje ilustracija na temu „Moje zdravlje je moje bogatstvo“, čitanje knjige „Moidodyr“ K. Chukovsky, čitanje i učenje G. Ostera“ Loše navike“, razgovori “Šta je zdravlje”.
Napredak lekcije
edukator: Ljudi, danas, kada sam išao na posao, sreo sam Čeburašku. Otrčao je u apoteku. Ispostavilo se da je krokodil Gena bolestan. Recimo Čeburaški šta da radi da se ne razboli. Danas ćemo vas povesti na putovanje u grad zdravlja.
edukator: Ljudi, znate li šta je zdravlje? Odgovori djece.
Zdravlje je kada si vedar i sve ti polazi za rukom. Zdravlje je potrebno svima - djeci, odraslima, pa čak i životinjama. Šta treba da uradite da biste bili zdravi? Morate željeti i moći da se brinete o svom zdravlju. Ako ne vodite računa o svom zdravlju, možete ga izgubiti.
samo mi odgovori:
Put do misteriozne zemlje
Gdje živi vaše zdravlje?
Da li svi znaju? Recimo zajedno...
Djeca Odgovaraju “Da”.
Da biste došli do grada zdravlja, potrebno je da se uhvatite za ruke, zatvorite oči i izgovorite magičnu lozinku: „Sunce, vazduh i voda su naši najbolji prijatelji! "
A evo i naše rute. Pogledajmo kartu našeg putovanja. Pogledajte koliko ima različitih ulica. ( Gledajući shematsku kartu)
Vitaminnaya Street .
edukator: Ljudi, evo nas u ulici Vitaminnaya.
Čeburaška, momci i ja ćemo vam reći kako da jedete da biste bili zdravi. Da biste bili zdravi, potrebna vam je uravnotežena ishrana, odnosno morate znati koju hranu možete jesti, a koja je štetna po vaše zdravlje. ( Odgovori djece) Svežeg voća i povrća možete jesti koliko god želite, oni će zameniti najbolje tablete iz apoteke.
edukator: Djeco, koje vitamine znate? ( Odgovori djece.)
- Ljudi, čemu služe vitamini? ( Da ojačamo naše tijelo i imamo dobro zdravlje).
edukator: Tako je, vitamini jačaju naše cijelo tijelo, olakšavajući tijelu borbu protiv bolesti. Morate jesti više povrća i voća.
Učitelj kaže djeci da sadrže puno vitamina A, B, C, D. Objašnjava koje još proizvode sadrže i za šta su potrebni.
edukator: Vitamin A – šargarepa, riba, slatka paprika, jaja, peršun. Važno za vid.
Vitamin B - meso, mleko, orasi, hleb, piletina, grašak (za srce).
Vitamin C – agrumi, kupus, luk, rotkvice, ribizle (kod prehlade).
Vitamin D – sunce, riblje ulje (za kosti).
Zapamtite jednostavnu istinu -
Samo onaj koji bolje vidi
Ko žvaće sirovu šargarepu
Ili pije sok od borovnice.
Rano jutro je veoma važno
Jedite zobene pahuljice za doručak.
Crni hleb je dobar za nas
I to ne samo ujutro.
Za prehlade i upale grla
Narandže pomažu
Pa, bolje je jesti limun
Iako je jako kiselo.
edukator: Igra "Upravo!"
Nastavnik čita katrene o proizvodima. Ako pričaju o korisne stvari, djeca svi zajedno govore: „Tako je, tako je, potpuno je u redu!“ A ako pričaju o stvarima koje su štetne po zdravlje, djeca ćute.
1. Jedite više narandži, pijte ukusan sok od šargarepe,
I tada ćete sigurno biti veoma vitki i visoki.
2. Ako želite da budete vitki, morate da volite slatkiše
Jedite slatkiše, žvačite karamelu, budite vitki, postanite kao čempres.
3. Da biste se hranili zdravo, zapamtite savjet:
Jedite voće, kašu sa puterom, ribu, med i grožđe.
4. Nema zdravije hrane - ukusnog povrća i voća.
I Serjoža i Irina imaju koristi od vitamina.
5. Naša Ljuba je jela lepinje i užasno se ugojila.
Želi da nas poseti, ali ne može da se provuče kroz vrata.
6. Ako želite da budete zdravi, jedite pravilno,
Jedite više vitamina, ne brinite o bolestima.
edukator: Bravo, svi ste završili zadatak.
Nastavimo put i idemo u drugu ulicu koja se zove Fizičko vaspitanje.
Podijelimo se u timove i za svaki tačan odgovor dobićete žetone.
Ako se osoba bavi sportom, živjet će duže. Neophodno je raditi jutarnje vježbe. Korisno je ispirati grlo, osušiti se ručnikom i češće igrati igre na otvorenom.
Radite vježbe ujutro
Bićeš jak
Bićeš hrabar.
Oteraću ostatke sna
Ćebe sa strane
Treba mi gimnastika
Pomaže puno.
Da se ne razbolimo
I nemoj se prehladiti
Naplaćujemo s vama
Hajde da učimo.
Ljudi, koje sportove znate? ( Odgovori djece)
– Vi i ja predugo sjedimo. Zaigrajmo!
Sesija fizičkog vaspitanja “Zverobika”
edukator: Djeco, znate li da da biste bili zdravi, ne morate samo jesti vitamine i biti jaki! Takođe morate znati i pridržavati se pravila lične higijene. A sledeća ulica koja nas čeka je ulica čistoće .
– Koja higijenska pravila se pridržavate kod kuće i u vrtiću? ( Umivamo se ujutru i uveče, peremo zube itd..)
– Zašto trebate ovo da uradite? ( Da bude čist, da dobro izgleda, da se oseća dobro i da ima zdravu kožu, da bude otvrdnut, da ispere klice.)
– Kako mikrobi ulaze u organizam? ( kada kijate ili kašljate bez pokrivanja usta; ako ne perete ruke prije jela i nakon korištenja toaleta; Ne perite povrće i voće.)
– Šta treba da uradite da se zaštitite od njih? (O odgovori djece)
edukator: Ljudi, da bismo se uspješno borili protiv klica, potrebni su nam pomagači. Reći ću zagonetke o njima.
Izmiče kao nešto živo
Ali neću ga pustiti
pjene sa bijelom pjenom,
Nisam previše lijen da perem ruke.
(sapun)
Evo jednog smiješnog incidenta:
Oblak se spustio u kupatilo.
Kiša lije sa plafona
Na leđima i sa strane.
Kako je ovo lijepo!
Topla vruća kiša,
Na podu nema vidljivih lokvi.
Svi momci vole...
(tuš)
Lezi u njegov džep i čuvaj stražu
urlajući, uplakani i prljavi,
Oni će obrisati potoke suza,
Neće zaboraviti na svoj nos.
(Maramica)
Učiteljica zajedno sa djecom zaključuje da djeca moraju dobro učiti: ne jesti i ne piti na ulici; uvijek perite ruke sapunom nakon povratka s ulice, prije jela, nakon korištenja toaleta, jedite samo oprano povrće i voće; kada kišete ili kašljete, pokrijte usta i nos maramicom; jesti samo iz čistog posuđa.
edukator: Dobro urađeno! Umoran? To je, pokazalo se, bio težak put koji smo prešli kroz grad “Zdravlja”. Naučili smo mnogo zanimljivih i korisnih stvari. Ali nismo obišli sve ulice, pa ćemo ipak putovati po ovom divnom gradu. Mislim da je i Čeburaška shvatio šta treba učiniti da se ne razboli i više neće morati da ide u apoteku po tablete.
Distribuira vitamine.
vaspitačica u MDOU CRR vrtiću br. 15 “Medvjedić”
Grad Podolsk, Moskovska oblast, Rusija
Na forumu možete čitati i raspravljati o više zanimljivih informacija