İnsan çok daha fazlasını öğreniyor
tamamen dahil olduğunda:
duygusal, görsel,
işitsel ve kinestetik.
Linda Lloyd

Antik çağlardan beri ritmik hareket ve müzik kombinasyonunun insan sağlığına etkisi bilinmektedir. Nasıl erken çocuk Hoş bir müzik duymaya ve ona ritmik hareketlerle eşlik etmeye başlayacaksanız, yaşamda gerekli olan tüm duyusal kanalların gelişimi de o kadar aktif olarak başlayacaktır.

Bebekli sınıfların dans yönü, bu hareket biçiminin yüksek ifade gücü ve duygusallığı, zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkisi, hareketlerin koordinasyonunun iyileştirilmesi ve güzel bir yürüyüşün oluşması ile ilişkilidir.

Koreografi, halk dansları, modern danslar ve balo salonu danslarının unsurlarına hakim olmak, özgüveni, iletişimsel aktiviteyi, iyi niyeti ve başkalarına karşı dikkatliliği artırır. Dans oyunu kompozisyonları çocukları parlak yaratıcı hareketlerle zenginleştirir, duygusal salınım için koşullar yaratır ve dikkat işlevlerini geliştirir.

Çocukların müzik duyduktan sonra müzikal karakterleri canlandırarak hareket etmeye başladıklarını fark ettiniz mi? Çocuklar, “Bir gülümseme kasvetli bir günü aydınlatır...” şarkısını duyunca neşeli Küçük Rakun'u hatırlayarak gülümserler. Ancak çocuklar yalnızca kendi gözleriyle gördüklerini kopyalamaktan mutluluk duyarlar. Soyut bir imaj hayal etmeleri zordur, bu nedenle çocuklara yalnızca küçük yaşam deneyimlerine dayanarak analiz edebilecekleri kompozisyonlar sunmak gerekir.

Çocuğun ilk bakışta bu kadar karmaşık ve anlaşılmaz olan bir dizi özel egzersizi neden öğrendiğine dair iyi bir fikri olmalıdır. Dansta duyguları ifade etmek ve ruh halini iletmek için bunlara ihtiyaç vardır.

Ritmik müzik oyunları, çocukların müzikalitesinin ve plastik ifade gücünün gelişmesine katkıda bulunur ve uyumlu bir şekilde gelişir.

Müzikli oyunlarda çocuklar da hareket halinde belli bir imaj yaratır ve çeşitli duyguları aktarırlar.

Müzikal-ritmik aktivite, çocukta şu becerileri geliştirir: melodinin hareketinin başlangıcını ve sonunu işaretleme yeteneği, melodinin ritmik modelini duyma, müzikal ifadenin araçlarını anlama yeteneği. Sizin tarafınızdan özel olarak seçilen egzersizler yardımıyla çocuğunuzda ritmi algılama, kavrama ve hızlı bir şekilde katılma yeteneğini geliştirebilirsiniz. (Karşı karşıya durun, söylediklerinizi taklit ederek kelimeleri ritmik olarak okuyun veya mırıldanın. Bebeğin sizden sonraki tüm hareketleri tekrarlamasına izin verin: “Ayaklarımızı yere vuruyoruz, / Ellerimizi çırpıyoruz, / Başımızı sallıyoruz. / Kaldırıyoruz. Ellerimiz, / Ellerimizi indiririz, / El sıkışırız. / Ve koşarız, / Ve koşarız.”

Çocuğun hayal gücünü harekete geçirerek, motor-müzikal materyalin içeriği ve hareketin özellikleri hakkında mecazi olarak konuşmaya çalışmalısınız. Kelimelere etkileyici hareketler ve jestlerle eşlik etmek iyidir.

Ritmik egzersizlerin önce çocuklar tarafından canlı, duygusal, büyük bir istekle yapıldığı, daha sonra defalarca tekrarlandıkça çocukların ilgisinin zayıfladığı sıklıkla görülür. Bu durumda egzersize ek motor eylemler eklenmeli ve yeni müzik eşliğinde gerçekleştirilmelidir.

Ayrıca, tam bir olay örgüsü kompozisyonunu temsil eden uygulamalarının oyun biçimi, ritmik egzersizlerin ve dans unsurlarının çeşitlendirilmesine yardımcı olur. Bu form özellikle esneklik, koordinasyon ve motor becerilerin birikiminin geliştirilmesinde etkilidir. Oyunlar neşe, neşe ve keyif dolu bir atmosfer yaratmanın mükemmel bir aracıdır. Oyunlar aracılığıyla çocuklar birçok yeteneği ve yaşamsal beceriyi kolaylıkla öğrenir ve geliştirirler. Her oyunun uyulması gereken kendi kuralları vardır; bu nedenle oyunlar disiplini güçlendirir ve oyunculara birbirlerine saygı duymayı ve eylemlerinden sorumlu olmayı öğretir. Oyunlarda yürüme, koşma, atlama yaygın olarak kullanılmaktadır - tüm bunların solunum, dolaşım ve kas-iskelet sistemleri üzerinde önemli bir etkisi vardır.

Küçük yaştaki çocuklarda görsel, işitsel, kas ve vestibüler hassasiyet yeterince gelişmemiştir. Kusurlu algı: çocuklar yapamaz uzun zamandır müziğe odaklanırlar, hareketi yanlış algılarlar ve zaman ve mekana yönelimleri zayıftır. Bu nedenle görevimiz duyuları ve duyusal becerileri geliştirmektir.

Bir dans hareketini gerçekleştirirken saymak gerekir, tempo ve ritmin netleşmesine yardımcı olur ve önceden öğrenilen hareketlerin pekiştirilmesi anında müziğe yapılabilir.

Sistematiklik, aşamalılık ve erken gelişimin tutarlılığı temel pedagojik ilkelerdir.

Güzel dans etmek için öncelikle vücudunuzu kontrol etmeyi öğrenmeli ve onun yeteneklerini bilmelisiniz. Çok erken yaşlardan itibaren doğru duruşu korumayı ve onu izlemeyi öğreniyoruz. Plastik egzersizler ve hayal gücü çocuğun hayal gücünü geliştirecek ve ona doğaçlama müzik yapmayı öğretecektir.

Ders, beynin her iki yarım küresinin de dahil olacağı şekilde yapılandırılmalıdır. Sonuçta soyut düşünme ve sanat algısından sorumlu olan sağ yarıküredir. Dersler sırasında plastikliğe ve hayal gücüne aktif olarak dikkat etmek önemlidir: Sonuçta etrafınıza dikkatlice bakarsanız, tüm canlı dünyasının, tüm doğanın hareket halinde olduğunu ve şaşırtıcı derecede plastik bir hareket olduğunu fark edeceksiniz. Çocuğunuzla birlikte bitkileri, hayvanları, kuşları, balıkları izlerken onların hareketlerini ezberleyin ve müzikle tekrar edin. Basit egzersizlerden daha karmaşık olanlara geçerek hayal gücünüzü ve hayal gücünüzü geliştirin. Çocuğunuzdan rol yapmasını istemeyi deneyin " güzel gül"(İlk başta henüz çiçek yok, sadece küçük bir tohum toprakta uyuyor ve filizlenmesini bekliyor. Ama sonra bir filiz belirdi ve tüm gücüyle güneşe doğru yukarı doğru uzanmaya başladı. Gittikçe daha yükseğe uzanıyor - ve şimdi kocaman bir pembe tomurcuk. Tomurcuk açıldı ve çiçek ilk kez dünyaya baktı. Unutmayın, bu sadece bir çiçek değil, güzel bir Gül. Ellerinizi taç yaprakları gibi düzenlemeye çalışın. Ne yapacağınızı düşünün. Gülün rengi, nasıl bir karaktere sahip. Gece oldu, Gül kendini battaniye gibi yapraklarıyla örttü ve uykuya daldı.) ve gözlerinin ne kadar gizemli bir şekilde parladığını, ne kadar ısrarla, sabırla ve içtenlikle baktığını göreceksiniz. Sözlerinizi hareket halinde somutlaştırın. Çocuğunuzu hayal etme sürecine daha aktif bir şekilde dahil etmek için, yaratıcılığa kendiniz dahil olun, ne hakkında konuştuğunuzu tasvir edin, önce bebeği eylemlerinizi tekrarlamaya teşvik edin.

Sağ yarıküre yaratıcılıktan sorumludur ve onun yardımıyla soyut olarak düşünürüz. Dans oyna erken gelişme görsel tanıma ve mekansal yönelim, figüratif algı için kullanılır.

Beynin sol yarıküresi dil becerilerinden, mantıksal düşünmeden, matematikten ve analizden sorumludur. Sınıfların tüm motor görevleri ve müzik egzersizleri, uzayda yönelimi, analiz etme ve öğretmenin sinyaline yanıt verme yeteneğini geliştirir (Bebeğin “Tavşan!” sinyaliniz üzerine iki ayak üzerinde zıplamasına izin verin, odanın içinde kolayca koşmasına izin verin). "Kuşlar!" sinyalini verin ve "Tavşan!" sinyalini verdiğinde Kurbağalar!" sessizce oturacaktır. Sinyalleri değiştirin. Bu oyunu ilk kez oynarken, tavşanın nasıl atladığını, patilerinin nerede olduğunu ve nerede olduğunu gösterip açıklayın. kulakları, kuşların nasıl uçtuğunu ve kurbağaların bataklıkta nasıl oturduğunu anlatır ve gösterir.Tekrar tekrar oynayarak, artık gösteremezsiniz, ancak yalnızca sözlü olarak bebeğinize yardım edebilirsiniz, yavaş yavaş ipuçlarından vazgeçerek görevi karmaşık hale getirirsiniz). Çocuğunuzun gelişim özelliklerini ve yeteneklerini dikkate alarak egzersizleri ve görevleri kendiniz seçebilirsiniz.

Koreografik egzersizler klasik dans hakkında fikir verir. Klasik dans, belirli ve katı yasalara dayanan bir tür koreografik harekettir. Gereksiz veya rastgele hiçbir şeyin olmadığı, açıkça geliştirilmiş bir hareket sistemini temsil eder. Elbette bu sistemi takip etmek özellikle zordur. çocuklukÇünkü çok fazla özveri ve sıkı bir disiplin gerektirir. Ancak klasik dansın temelleri çocukluk döneminde atılır ve ilköğretim verilir. Dersin dans kısmı mutlak içsel sakinlik, ciddi fiziksel hazırlık, zorlukların üstesinden gelme arzusu ve bilinçli olarak önemli miktarda fiziksel güç harcama yeteneği gerektirir. Dersin bu kısmı gerekli koreografik becerilerin geliştirilmesini amaçlamaktadır: katılımın geliştirilmesi, kasların, ayakların ve ayak tabanının güçlendirilmesi, bağların esnekliğinin geliştirilmesi ve hareketlerin yumuşaklığı.

Siz ve çocuğunuz varken onunla etkileşime geçin iyi ruh hali. Bebeğiniz yorulmadan tüm egzersizlerin tamamlanması gerekir.

Çocuğunuz kendisini hareket yoluyla ifade etmeye çalışıyorsa, onu sınırlamayın, ifade gücünü, esnekliğini ve genel bir hareket kültürünü geliştirmesine yardımcı olun.

Açık grup aktiviteleri En basit dans unsurları ve kompozisyonları incelenir. Çocuklar birbirleriyle işbirliği içinde çalışmayı, partnerlerini anlamayı ve hissetmeyi öğrenirler. Toplu sınıflarda edinilen tüm beceri ve yetenekler, çocuğun daha sonraki yaşamında faydalı olacaktır. Dans etmeyi bilen bir çocuk yaşıtlarına göre daha hızlı ve uyumlu bir şekilde gelişir.

Dans dersleri bebeğinize fayda ve keyif katacaktır.

giriiş

Çocukların okuldaki eğitiminin etkililiğinin büyük ölçüde sağlık durumlarına bağlı olduğu bilinmektedir. Bir çocuğun ister istemez hızla gelişen teknik sistemlerin (televizyon, bilgisayarlar, hücresel iletişim vb.) rehinesi haline geldiği, modern ve kitlesel fiziksel hareketsizliğin hızlı bir şekilde geliştiği zamanlarda yaşıyoruz - tüm bunlar motor eksikliğine yol açıyor Çocuğun aktivitesini ve genç neslin sağlık durumunu etkiler. Modern okul, çocukların yalnızca fiziksel değil zihinsel sağlıklarının da daha da kötüleşmesiyle karşı karşıyadır. Çocukların iç dünyasının, ruhsal yapısının zengin ve derin olabilmesi için, ki bu da ancak “ruh” ve “beden”in uyum içinde olmasıyla mümkündür; bütünsel gelişimi, güçlendirilmesi ve korunmasını sağlayacak önlemler gereklidir. öğrencilerin sağlığı. Genç neslin sağlığını korumak ve geliştirmek için sistemdeki belirleyici faktör, okuldaki valeolojik temelli eğitim süreci olabilir.

Okula gelen çocuğun motor becerileri sınırlıdır, duruş ve koordinasyon bozukluğu vardır. Bazıları kısıtlı, hareketsiz, yavaş, bazıları ise gevşek ve telaşlı. Çoğu zaman çocuklar iyi dayanamazlar: eğilirler, omuzlarını kaldırırlar, yürürken ayaklarını yanlış yerleştirirler (ayak parmakları içe doğru), vb.

Bu eksikliklerin giderilmesi ve çocuklara özel eğitim egzersizleri verilerek motor becerilerinin zenginleştirilmesi için koşulların yaratılması gerekmektedir.

Ritim, çocuğun vücudunun uygun fiziksel gelişimini ve güçlenmesini destekler. Estetik zevk, davranış ve iletişim kültürü, sanatsal~yaratıcılık ve dans etme yeteneği, hayal gücü, hafıza gelişir, ufuklar zenginleşir. Ritim dersleri organize, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişilik geliştirmeyi amaçlamaktadır.

İş deneyimime dayanarak, kırsaldaki ortaöğretim okullarına yönelik mevcut ritmik programların bizim durumumuz için tamamen kabul edilebilir olmadığı sonucuna vardım.

Her çocuğun bireysel bir gelişim biçimi vardır ve kendi bireysel yolunun valeolojik desteğinden yararlanma hakkını talep eder. Eğitim ve yetiştirme sistemine uyum sağlaması gereken öğrenciler değil, program ve öğretim yöntemleri çocuğa göre uyarlanmalı ve onda bilgi edinme ve kendi sağlığını geliştirme konusunda bilinçli bir motivasyon oluşturmalıdır.

Programımı geliştirirken öğrencilerin yeteneklerini, bireyselliklerini ve yaş özellikleri. Programım tüm sınıfla çalışmayı içeriyor.

Programın amacı: Fiziksel aktivite (ritim, dans) yoluyla öğrencilerin bireysel sağlığının iyileştirilmesine katkıda bulunan valeolojik temelli koşulların yaratılması.

Açıklayıcı not

Kapsamlı bir okulda ilkokul 1. sınıftan 4. sınıfa kadar ritim ve dans müfredatı haftada bir saat tüm sınıfla birlikte verilmektedir.

6 - 7 yaş arası fiziksel olarak sağlıklı olan tüm çocuklar ritim ve dans pratikleri yapabilirler.

Görevler:

1. İlkokul çağındaki çocukların sağlığının geliştirilmesi ve korunması;
2. Estetik zevkin, davranış kültürünün, iletişimin, sanatsal, yaratıcı ve dans yeteneğinin geliştirilmesi;
3. Organize, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişiliğin yetiştirilmesi.

Program aşağıdaki bölümlerden oluşmaktadır

1. Ritim;
2. Dans ABC (yerde yer egzersizi unsurları, barda egzersiz, klasik, halk ve balo salonu dansı);
3. Dans hareketleri;
4. Dans repertuvarı.

Bölüm 1. Ritim, ritmik egzersizleri, müzik oyunlarını, dans müziğini dinlemeye ve analiz etmeye yönelik müzikal görevleri içerir, çünkü çocukların ilk aşamada yetersiz müzikal gelişimi genellikle dans yeteneklerinin gelişmesindeki ana engeldir. Bu bölümdeki alıştırmalar müzikalitenin gelişimine katkıda bulunur: müzikal algıyı, müziğin ifade araçları hakkında fikirleri, müzikal izlenim birikimini oluşturur, bunları çeşitli aktivite türlerinde kullanır, ritim duygusunu geliştirir, yürüyüşte gezinme yeteneğini geliştirir. ve dans müziğinin karakterini, ölçü ritmini, yapısını ve özellikle müziği hareketle koordine etme yeteneğini belirler.

Bölüm 2. Dans alfabesi yer egzersizi, barre egzersizi, klasik, halk ve balo salonu dansının unsurlarını içerir. Bölümde yer alan egzersizler kasların gelişmesine ve güçlenmesine, fiziksel eksikliklerin düzeltilmesine, duruşta vücut kontrol yeteneğinin geliştirilmesine, motor becerilerin geliştirilmesine katkıda bulunur, solunum ve dolaşım organlarının çalışmasına faydalı etki yapar.

İlk aşamada çocuklarla çalışırken öğretmenin görevi vücudun, bacakların, kolların, başın doğru konumlandırılması, fiziksel özelliklerin geliştirilmesi, hareketlerin temel koordinasyonunun geliştirilmesidir.

Öğrenme sürecinde çocukların fiziksel aktiviteleri dikkate alınmalı, aşırı efordan kaçınılmalı, egzersiz ve dans yaparken onlara doğru nefes almayı da öğretilmelidir.

Bölüm 3. Dans hareketleri sadece dansta değil aynı zamanda birçok egzersiz ve oyunda da kullanılmaktadır. Çocukları bu hareketlerin rezerviyle zenginleştirmek, onlara teknik olarak yetkin, kolay, doğal ve anlamlı hareket etmeyi öğretmek çok önemlidir. Dans unsurlarına hakim olan çocuklar, kombinasyonlar oluşturabilecek ve basit danslar oluşturabilecekler.

Bölüm 4. Dans repertuarında halk ve balo salonu dansları yer almaktadır. Bir dans repertuvarı üzerinde çalışırken önemli nokta dans ifadesinin gelişimidir.

Bununla birlikte, performansın anlamlılığının mekanik "eğitimin" değil, öğretmenin ritmik egzersizlerde ve müzik oyunlarında müziğin doğasını aktarmayla ilgili daha basit görevlerden daha karmaşık görevlere yavaş yavaş geçtiği sistematik çalışmanın sonucu olduğu unutulmamalıdır. Halk ve salon danslarında üslup, tavır, karakterin aktarılmasıyla ilgili olanlar.

Tüm bölümler mekanik olarak değişmemeli, anlamlı bir şekilde birbirine bağlanmalı ve dersin tek bir pedagojik konsepti ile kaplanmalıdır.

Öğretmen, her bir öğrenci grubuna yaklaşımında bir miktar esneklik göstermeli, grubun kompozisyonunu, öğrencilerin fiziksel verilerini ve yeteneklerini dikkate alarak eğitim sürecinin kendisine sunduğu sorunları yaratıcı bir şekilde çözmelidir. Öğretmen, çalışmayı bir sonraki sınıfa aktarabilir veya öğrencilerin sınırlı yetenekleri nedeniyle geçişi bu sınıf için erişilemeyen hareketleri programdan tamamen çıkarabilir. Öte yandan ihtiyaca göre öğretmen programın şu veya bu bölümünü genişletebilir. Materyalin sunulma sırasında da bazı değişiklikler olabilir. Her çeyreğin sonunda kontrol, genelleme veya açık ders, konser, ders-konser, kutlama vb. düzenlenmektedir. Kontrol şekli öğretmenin takdirine göre belirlenir.

İLKOKUL ÇAĞINDAKİ ÖĞRENCİLER İÇİN PROGRAM

İlkokul çağındaki çocukların büyük hareketlilik, dikkat dengesizliği ve uzun süre tek bir göreve konsantre olamama gibi özelliklerle ayırt edildiği bilinmektedir. Bu nedenle, doğru duruşu korumak, bacakların ve kolların temel pozisyonlarını tanımak ve ilk dans becerilerini geliştirmek amacıyla kendinizi az sayıda en gerekli hazırlık egzersizleriyle sınırlandırmalısınız. Eğlenceli bir form alan ve çocuklarda hareketlerini müzikle koordine etme becerisini geliştiren, yeni bir ortamda rahat olmalarına yardımcı olan, bir grupta nasıl doğru davranacaklarını öğrenen basit hareketlere dayalı ritmik egzersizlere çok dikkat edilir. Junior'da okul yaşı gelecekte ritim ve dans derslerinin başarısının bağlı olacağı temeller atılıyor. Çocuklar vücudun doğru konumlandırılmasını öğrenmelidir (aynı zamanda öğrencilerin yapısının doğal özelliklerine de dikkat etmeniz gerekir): kas sistemini güçlendirin ve geliştirin (özellikle alt sırt, karın, derin kasları güçlendirmek). sırt, torasik omurganın ön bağları); Farklı kas gruplarının çalışmalarını farklılaştırmayı, vücudun ağırlık merkezini kontrol etmeyi, uzayda yön bulmayı, perspektifi hissetmeyi, atlama yeteneğini, ritim duygusunu geliştirmeyi ve müziğin karakterini hareketlere yansıtabilmeyi öğrenecek.

ÇALIŞMANIN İLK YILI

Organizasyonel çalışma

Çocuklarla çalışmanın ilk yılının amaç ve hedefleri, ritim derslerindeki davranış kuralları, sınıf üniforması hakkında konuşma. Yılsonunda velilere yönelik açık ders hazırlamak ve yürütmek.

Konu 1. Bir müzik parçasının doğası, temposu, dinamik tonları, legato-staccato.

Müzik dinleme, karakterini belirleme, müzik eserlerinin karakterinin çeşitli tonlarını (neşeli, sakin, enerjik, ciddi) hareket halinde yansıtma yeteneği. Müzik temposunun ifade edici anlamına aşinalık (çok yavaş, yavaş, orta, hızlı, çok hızlı). Hareketleri farklı hızlarda gerçekleştirme yeteneği. Müziğin çeşitli dinamik tonlarını ayırt edin (çok sessiz, sessiz, orta, hızlı, yüksek, çok yüksek). Müziğin dinamik tonlarına bağlı olarak değişen güç ve genlikte hareketler gerçekleştirme yeteneği. Müzik ve harekette legato (bağlantılı) ve staccato (süreksiz) kavramı.

Konu 2. Bir müzik eserinin yapısı.

Bir müzik eserinin yapısına aşinalık. Kavramlar: giriş, bölümler (bölümler halinde tema), müzik cümlesi. Müzik parçaları ve cümlelerdeki değişikliklere bağlı olarak hareketi değiştirme yeteneği.

Müzikal materyal

Bir müzik eserinin karakterini, temposunu, yapısını belirleyerek bunları hareket halinde aktarmak.

A. Petrov. Arkadaşlık hakkında bir şarkı. Yürüyelim.

P. Çaykovski. Op. 40 No. 2, Hüzünlü şarkı.

P. Lomova “Hızlandır ve yavaşla”

P. Çaykovski “Fındıkkıran”. Trepak.

M. Mussorsky. Hopak “Sorochinskaya Fuarı” operasından. Yaylar.

Dinamik gölgeler ve hareket halindeki aktarımları

B.Mozhzhevelova. Neşeli atlayışlar.

A. Rubenstein. Süvari tırıs atları.

A. Gumilev. Dörtnala.

Ve bahçe. “Mavi Kuş” oyununun müziğinden Polka.

Atlamalar ve yaylı adımlar.

F. Schubert. Ecosaise op. 18 ve No. l. Koşu hafif ve geniştir.

“Gidecek miyim, dışarı çıkacak mıyım” - Rus halk şarkısı.

Müzikli oyunlar: “Hayvanlar ve Kuşlar”, “Yağmurdan Sonra”, “Müziği Hatırla”.

M.Krasev. Neşeli adam.

D. Kabalevsky. Işık varyasyonları.

Bir müzik eserinin yapısı

A.Dvorek. Op.54 No. 5. Vals.

S. Prokofiev. Çocuk müziği. Çekirge alayı.

D. Steibel. Adagio.

Yuvarlak dans “Metelitsa” bir Rus yuvarlak dans şarkısıdır.

Yerde Parterre egzersizi

1. Vücut kaslarını germek ve gevşetmek için egzersizler.
2. Ayağın uzatılması, uzatılması ve kasılması “Tibia ve baldır kaslarının gücünü ve elastikiyetini geliştirir, gelişimini destekler
   ayak parmakları ve topuktaki tendonlar “Aşil” tendonları, kalça ve ayak bileği eklemlerinin dışa dönmesine neden olur.
3. Baş dönüşleri “boyun kaslarını geliştirmeye yönelik egzersizlerdir.”
4. Omuz ve önkol kaslarının esnekliğini artırmaya ve dirsek ekleminin hareketliliğini geliştirmeye yönelik egzersizler.
5. Omuz ve bel eklemlerinin esnekliğini geliştirmeye yönelik egzersizler.
6. Karın kaslarını, sırt ve bel omurgasını güçlendirmeye yönelik egzersizler.
7. Omurga esnekliğini geliştirmeye yönelik egzersizler.
8. Kalça hareketliliğini ve uyluk kaslarının elastikiyetini geliştirmeye yönelik egzersizler.
9. Diz eklemlerinin esnekliğini geliştirmeye yönelik egzersizler.
10. Duruşu düzeltmek için egzersizler:

a) eğilme (kifoz) ile,
b) eyer şeklinde bir sırt (lordoz),
c) bıçakların asimetrisi ile,
d) “x” şeklindeki bacaklar için kalça ekleminde esneme egzersizleri önerilir,
e) “O” şeklindeki bacaklar için popliteal bağları germeye yönelik egzersizler önerilir.

Dans hareketleri

1. Eğilerek reverans yapın,
2. sahne adımı,
3. Yerdeki ayak parmaklarına bas.
4. Kolay çalıştırma;
5. Zıplama: yerinde, ileri doğru, etrafınızda hareket etmek;
6. 6. ve 3. pozisyonlarda ayak vuruşları;
7. Ellerin farklı pozisyonlarıyla dans koşusu (kemerde, yanlarda, sırtın arkasında);
8. Stomp, ellerinizi teker teker ve çiftler halinde çırpın;
9. Seçici;
10. Omuz ve vücut hareketleri: omuzları farklı hızlarda ve karakterde kaldırmak, dönüşümlü olarak omzu ileri doğru hareket ettirmek, vücudu öne, arkaya ve yana doğru eğmek.
11. Kafa hareketi; sağa - sola, farklı düzenlerde, farklı genliklerde yukarı ve aşağı döner, sağa - sola eğilir (farklı genliklerde).
12. Yan top;
13. Polka adımı;
14. 6 pozda atlar ve dönüşümlü olarak bacakları öne doğru atar;
15. Ellerin hazırlık pozisyonundan 1. pozisyona aktarılması. 2., pozisyon ve geri. Kolları “kemerde” pozisyondan 1. pozisyona açarak 2. poz, elleri 1. pozisyondan kemere döndürme.

Dansta el pozisyonları

1. Eller kemerin üzerinde baş parmak geriye doğru bakan";
2. Kollar akimbo, “eller yumruk şeklinde sıkılır ve kemerin üzerine yerleştirilir”;
3. Kızlar eteklerini elleriyle tutarlar; “kollar dirseklerden yuvarlaktır”;
4. Kollar serbestçe indirilir, avuç içi harekete doğru açıktır.
5. Kollar göğsün önünde çapraz;
6. Bir el kemerin üzerinde, diğeri mendille yana doğru kaldırılmış ve "sadece kızlar" dirseğinden hafifçe bükülmüş;
7. Eller arkanıza yerleştirilir.

Dans skeçleri ve danslar

1. Uzayda oryantasyon egzersizleri:

a) Sağ, sol, bacak, kol, omuz ayrımı;
b) Sağa ve sola döner;
c) Çiftler halinde teker teker, ikişer ikişer sütun oluşturun;
d) Sütundan satıra ve geriye geçiş;
e) Daire, daireyi daraltma ve genişletme;
f) “yaka”, “yılan”, “sarmal”;
g) Salona serbest yerleştirme ve ardından bir sütuna, çizgiye veya daireye dönüş.

2. Farklı karakter ve ritimlerdeki dans adımlarına dayalı dans skeçleri ve danslar;

a) Köylü korosu "Rusalka" operasından yuvarlak dans;
b) “Sudarushka”: ed. Yu.Slonova
c) Rus yuvarlak dansı “Nehre çıkacak mıyım?”
d) Rus dansı (serbest kompozisyon).

Çocukların balo salonu dansı

1. “Alkış”; ed. R. Çerehovskaya
2. "Ahaha"; ed. R. Çerehovskaya
3. “Polyanka”; ed. S. Chudinova
4. "Hadi dans edelim"; ed. V.Komarov
5. "Eğleniyoruz". ed. M.Bronner

Dans yapmanın temel gereksinimleri şunlardır: müzikalite, okuryazarlık, güzellik ve ifade gücü. Aralık kavramı. Dans çizgisi boyunca ve dans çizgisine karşı hareket kavramı. Çift dansta bir çocuğun başrolü kavramı. Bir topluluk kavramı.

ÇALIŞMANIN İKİNCİ YILI

Ritim, müzik okuryazarlığının unsurları

Eğitimin ilk yılında edinilen bilgi ve becerilerin güçlendirilmesi. Temalar üzerinde çalışmalar devam ediyor: karakter, tempo, müzikteki dinamik tonlar ve bunların yeni müzik materyali üzerinde hareket halinde aktarımı.

Konu 1. Süre, ritmik kalıp, vurgular, müzikal zaman işareti. Metroritm.

Vurgu kavramı, metrik titreşim; duraklamalar, süre, ritmik kalıp, ölçü. Vurguları, metrik titreşimi, duraklatmayı vurgulama yeteneği. Çeyrekler, sekizlikler, yarımlar ve bütünlerden oluşan alkışlar ve adımlar üzerinde çeşitli ritmik desenler üretme yeteneği.

Müzikal zaman işaretlerini tanımlama yeteneği: 2/4, 3/4, 4/4.

Konu 2. Yürüyüş ve dans müziği,

Yürüyüş ve dans türlerinin özelliklerine ilişkin fikirler genişliyor: vals, polka, dörtnala, krakowiak, Landler, polonez. 2. yıl programında yer alan marş ve dans müziklerinin dinlenmesi ve analizi.

Müzikal materyal

Müzikte ve harekette karakter, tempo, dinamik açılımlar.

I. Dunaevsky. Anavatan hakkında şarkı.

Yu.Bogoslovsky. Mart.

Düzenleyen N. Rimsky Korsakov, “Örgülü ol, saz çit” Rus halk melodisi.

N. Lyubarsky. Bir oyun.

P. Çaykovski. “Kuğu Gölü” balesinden yürüyüş.

F. Schubert. Vals.

V.Bely. Tachanka,

Metroritm. Süre ve ritmik kalıp

I. Haydn. Sonata C-DUR (III. bölümden).

L. Beethoven. Halk dansı.

Letonya halk şarkısı.

F. Schubert. Ecosez.

V. Kurochkin. Tamam aşkım.

Wisla - Polonya halk şarkısı.

L. Beethoven. Ecosez.

F. Gossec. Gavot dansı.

P. Çaykovski. “Kuğu Gölü” balesinden alıntı

“Ah sen, huş ağacı” - Rus halk şarkısı.

N. Alexandrovna. Top oyunu.

N. Rudneva. "Bir kuş cıvıldadı."

P. Samonov. Ritmi tekrarlayalım!

Klasik, halk ve balo salonu dansının unsurları

Yerde yer egzersizi (1. çeyrek), 2. çeyrekte barda egzersiz.

Makinede egzersiz yapın

1. Vücut sahnelemesi (müzikal zaman işareti 4/4; 3/4)
2. Tam yüz pozisyonları
3. Bacak pozisyonu 1, 2, 3, 5.
4. El pozisyonu: (müzikal zaman işareti 4 ölçü 4/4)
   a) hazırlık pozisyonu;
   b) 1, 2, 3 - el konumu.
5. Releve - 1, 2, 3, 5 pozisyonda yarım parmakları kaldırma (müzikal zaman işareti 2 ölçü 4/4)
6. Hareketin başlangıcına hazırlık (hazırlık)
   a) el hareketi;
   b) bacağın hareketiyle koordineli olarak kolun hareketi.
7. 7. 1., 2., 3. ve 5. pozisyonlarda squat (müzik zaman işareti 2 ölçü 4/4):
   a) yarım ağız kavgası (clemi-plie),
   b) tam ağız kavgası (Grand plie).
8. Battaniyeler tendus (müzik boyutu 2t. 4/4)
   a) 1. pozisyondan - yana, öne, geriye.
   b) V konumundan yana, ileri, geri.
9. Deni - peies ile vuruş tendusu, öne doğru, geriye doğru (müzikal boyut 2 t. 4/4, 1 t. 4/4)
10. Bacağını ilk pozisyonda ileri ve geri hareket ettirerek par terre'yi (müzik boyutu 2/4) geçirin. 1!. Battements jetes I-V pozisyonları(küçük atışlar, 1 vuruş 4/4, 2 vuruş 2/4)
11. Sotte (iki ayaktan ikiye atlama) 1, 2, 3 pozisyon (müzik boyutu 2/4)
12. Changeman de pied, alternatif bacaklarla iki bacaktan beşinci pozisyondan ikiye atlayın (boyut 1 4/4'ü yener).

Dans hareketleri

1. Kesirli hareketler
   a) Topuk kenarıyla tek vuruş
   b) Çift topuk vuruşu
2. “Anahtar” basittir ve atlar
3. Çömelme hazırlığı (1. pozisyonda yumuşak ve keskin bir şekilde alçalma)
4. Çömelme
   a) 1. pozisyonda bacağını topuğun kenarına öne ve yana doğru atarak çömelme
   b) Bacakları öne ve yana doğru havaya fırlatarak çömelme
5. Tüm ayağın ve yerdeki ayak parmaklarının yan basamağı
6. Yan tarafa eğilerek
7. Ayağın tamamını kullanarak ayaktan ayağa atlama
8. Alkışlar ve tokmaklar - tekli, ikili ve üçlü (sabitleme darbeleri ve kayma darbeleri)
   a) Avuç içinde
   b) Uyluk
   c) Bagajın üst kısmı boyunca
9. Rus değişken hızı; Rus kesirli hamlesi (her biri 1/8)

Dans skeçleri ve danslar

1. Uzayda yönelim alıştırmaları: bir daireden iki sıraya geçiş; üçlü ve dörtlülerden daire ve yıldızlara yeniden düzenleme; büyük bir daireden büyük bir yıldıza yeniden inşa etmek; çiftler halinde çapraz yapı: önce-önce-önce dolaşmak. Atlama dönüşleri - bazı noktalarda sola.
2. Rus yuvarlak dansı (serbest kompozisyon), Rus dansları (serbest kompozisyon), “çifti değiştir”. Polka ritmiyle dans etmek.

El konumu

Rus dansının doğasında olan, kemerin üzerinde bir pozisyondan kolların açılması.

a) Solo dansta el pozisyonu
b) Çiftler ve toplu danslarda el pozisyonu.

ÇALIŞMANIN ÜÇÜNCÜ YILI

Ritim, müzik okuryazarlığının unsurları

Eğitimin ikinci yılında edinilen bilgi ve beceriler yeni müzik materyalleri üzerinde pekiştirilmektedir.

Konu I.İncelik ve incelik dışı kavramı. Sıra dışı yapılar.

Konu 2. Noktalı ritim.

Müzikal materyal

P. Çaykovski. “Fındıkkıran” balesinden Şeker Perisinin Dansı

D. Shestakovich. "İyi bir gün".

P. Çaykovski. "Ocak",

L. Beethoven. "Bagatelle".

Sıra dışı yapılar. Noktalı ritim.

N, Rakov. Polka.

D. Shostakovich Gavotte.

L. Beethovin Varyasyonları,

“Çocuk albümünden” P. Tchaikovsky Mazurka.

V. Volkov "Öncüler yürüyüşte."

V. Koseko Pioneer şarkısı.

Dans ABC'si

Makinede egzersiz yapın.

1. Çömelme 1, 2, 5 pozda keskin ve pürüzsüzdür.
2. Ayağı zemin boyunca (battements tendus) “ayak parmağı-topuk” boyunca her yöne yarım çömelme ile kaydırmak,
3. Her yöne küçük atışlar (Battements tendus jetleri) 1, 3, 5. (müzik boyutu 2/4, 6/8)
   a) Destek ayağı üzerinde yarım çömelme ile.
   b) Çalışan bacağın ayak parmağı veya topuğunun kenarı ile yere kısa bir darbe ile.
4. Vuruşlar, uzatılmış bacak üzerinde ve yarım çömelme halinde (müzik süresi 4/4) öne, yana ve arkaya 90° gelişir.
5. “Tap dansı” (flik - Pass) için hazırlık, ayak tabanının sizden uzakta ve size doğru yerde olduğu vuruşlar (muses, boyut 2/4, 4/4),
6. “İp” için hazırlık, çıplak çalışmayı destek boyunca kaydırma (2/4, 4/4)
   a) tüm ayağın üzerinde açık pozisyonda
   b) açık pozisyonda, destek ayağı üzerinde, tüm ayak üzerinde ve zemindeki ayak parmakları üzerinde kayarak
7. Çömelme: “top”, makineye dönük.

Dans hareketleri

1. ellerin dönüşümlü olarak açılıp kapanması
2. Sel ile ev adımı
3. karıştırma adımı
4. değişken adım (ileri, geri)
5. sarıcı
   a)topuğun yere değmesiyle
   b) tüm ayağa vurgu yaparak
   c) parmaklar yere dokunarak
6. İleri ve geri hareketlerle hızlı Rus koşusu
7. “anahtar” - çift kesirli
8. Bir dönüş ve ileri hareket ile yerinde çift atış.
9. “üç bacaklı” kesir.

Çömelme: (erkekler için).

Top; yana doğru hareket ederek çömelme ve bacağını topuğun üzerine ve havaya fırlatma.

Alkışlar ve krakerler (erkekler için).

1. bagajın üst kısmına önden ve arkadan çarparak ileri, geri ve yana doğru hareket eder.
2. botun tabanına, göğse, yere sabitleme ve kaydırma darbeleri.
3. bagaj bagajının önü boyunca çapraz olarak.

Dans skeçleri ve danslar

Vals (ileri, geri, denge, teker teker dönüşlü vals adımlarını öğrenin). Berlin polkası.

Rus dansının ücretsiz kompozisyonları.

EĞİTİMİN DÖRDÜNCÜ YILI

Unsurlar, ritimler ve müzik okuryazarlığı

Yeni müzik materyalinde anlatılanların tekrarı.

Konu 1.Üçüzlere giriş, çeşitli türler senkop

Konu 2. Değişken sayım, dans türleri.

Müzikal materyal

P. Çaykovski. “Ocak” (“Mevsimler” dizisinden).

L. Beethovin. Bagatelle.

A. Khachaturyan. “Gayane” balesindeki kızların dansı.

“Nehrin Ötesi Gibi” - Rus halk şarkısı.

“Karanlık Ormanda” bir Rus halk şarkısıdır. A. Glazunov. “Dört Mevsim” balesinden “Yaz”.

Üçüzlü ritmik desen

S. Vasilenko. Kızıl Ordu'nun yürüyüşü.

D. Meyerbeer. “Peygamber” operasından marş.

Farklı senkop türleriyle alıştırmalar.

C. Franz. Yavaş bir dans.

L. Beethovin. Bir piyano sonatının teması ve 2. varyasyonu.

R. Gliere. “Bronz Süvari” balesinden “Dans”.

Değişken hesap

“Nehrin Ötesi Gibi” - Rus halk şarkısı. Trojak bir Polonya halk dansıdır.

Dans ABC'si

Makinede egzersiz yapın

1. 1, 2, 5 pozisyonlarda Demi-plie, Grand-plie (ritmik olarak daha karmaşık, paralel pozisyonların eklenmesi).
2. Vuruş tendusu
   a) Destek ayağının topuğunun çalışmasıyla;
   b) Ayağın parmak ucundan topuğa aktarılması.
3. Yarı-plie'de darbeler tendus jetleri.
4. 4.Battements fondus (müzikal boyut 2 2/2).
5. “Halat” hazırlanıyor.
   a) Açıktan kapalı konuma ve geriye dönüşle.
6. Bottemens, destek ayağının topuğuyla öne, yana ve arkaya doğru yarım çömelmeyle tek vuruşla 90° gelişir (keskin ve keskin).
7. Rusça karakterle dokunma.
8. Büyük savaşlar.

Dans hareketleri

Çift halat. Yere yanlara doğru uzanın, bir ayağınızın topuğu üzerinde, diğer ayağınızın kumu üzerinde öne doğru bir adım atın.

Havai fişekler:

a) Yalnızca alkış vuruşlarını kullanan bir tokmağı;
b) Avuç içine yapılan vuruşlarla bacaklara, vücuda ve yere yapılan vuruşların birleşimi;
c) Kesirli kılavuz çekme.

Dans repertuvarı

Rus dansı, yeniden dans - serbest kompozisyon, figür valsi Polyanka.

Tematik plan

Program AKIPKRO, Barnaul 2003 tarafından gözden geçirilmiştir (Ek 1).

Programa bölgesel eğitim fuarında diploma verildi (Ek 2.)

Edebiyat

1. Bazarova N. Mei V. Klasik dansın ABC'si. L.Moskova 1964.
2. Baryshnikova T. Koreografinin ABC'si. Moskova 2000.
3. Bekina SI. Lomova T.P. Müzik ve hareket.
4. Voganova A.Ya. Klasik dansın temelleri. L.Moskova 1963.
5. Konorova E.V. Müzik okulu I ve II. Sınıflarda ritim üzerine metodolojik el kitabı. Sayı 1 yayınevi “müzik”. Moskova 1972.
6. Konorova E.V. Bir müzik okulunun I. ve IV. sınıflarında ritim dersleri. Sayı 2. Moskova 1973.
7. Lifits I. Franio G. Ritim üzerine metodolojik el kitabı, Moskova yayınevi 1987.
8. Rudneva S.D. Balık 3. Ritim. Müzikal hareket Moskova aydınlanması 1972.
9. Tkachenko T.S. Halk dansları Moskova 1975.
10. 10. Franio G. Çocukların estetik eğitiminde ritmin rolü. Moskova 1989.

Kısmi program "Dans Ritmi" 6-17 yaş arası çocuklar ve ergenler için tasarlanmıştır.

Uygulama süresi – 3 ay.

Açıklayıcı not

Çocukların eğitiminin etkililiğinin büyük ölçüde sağlık durumlarına bağlı olduğu bilinmektedir. Bir çocuğun ister istemez hızla gelişen teknik sistemlerin (televizyon, bilgisayarlar, hücresel iletişim vb.) rehinesi haline geldiği, modern ve kitlesel fiziksel hareketsizliğin hızlı bir şekilde geliştiği zamanlarda yaşıyoruz - tüm bunlar motor eksikliğine yol açıyor Çocuğun aktivitesini ve genç neslin sağlık durumunu etkiler. Çocukların iç dünyasının, ruhsal yapısının zengin ve derin olabilmesi için ki bu da ancak “ruh” ve “beden”in uyum içinde olmasıyla mümkündür; onların bütünsel gelişimi, güçlenmesi ve korunmasına yönelik önlemler gereklidir. sağlık.

Genç neslin sağlığını koruma ve geliştirme sistemindeki belirleyici faktör, KG KUSO "Ussuriysky SRCN" sosyal rehabilitasyon bölümündeki sınıflarda valeolojik temelli eğitim süreci olabilir.

Öğrencilerin motor becerileri sınırlıdır, duruşları zayıftır ve hareketlerin koordinasyonu sınırlıdır. Bazıları kısıtlı, hareketsiz, yavaş, bazıları ise gevşek ve telaşlı. Çoğu zaman çocuklar iyi dayanamazlar: eğilirler, omuzlarını kaldırırlar, yürürken ayaklarını yanlış yerleştirirler (ayak parmakları içe doğru), vb.

Bu eksikliklerin giderilmesi ve çocuklara özel eğitim egzersizleri verilerek motor becerilerinin zenginleştirilmesi için koşulların yaratılması gerekmektedir.

Ritim doğruyu teşvik eder fiziksel Geliştirme ve çocuğun vücudunu güçlendirmek. Estetik zevk, davranış ve iletişim kültürü, sanatsal, yaratıcı ve dans yeteneği, hayal gücü, hafıza geliştirilir, ufuklar zenginleşir. Ritim dersleri organize, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişilik geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Her çocuğun bireysel bir gelişim biçimi vardır ve kendi bireysel yolunun valeolojik desteğinden yararlanma hakkını talep eder. Eğitim ve yetiştirme sistemine uyum sağlaması gereken bölüm öğrencileri değil, program ve yöntemlerin çocuğa uyarlanması ve onda bilgi edinme ve kendi sağlığını geliştirme konusunda bilinçli bir motivasyon oluşturması gerekir.

Programınızı geliştirirken çocuk ve ergenlerin yetenekleri, bireysel ve yaş özellikleri dikkate alınır. Kısmi program grup çalışmasını içerir, kız ve erkek öğrenciler birlikte çalışır.

6-17 yaş arası fiziksel olarak sağlıklı tüm çocuklar haftada bir saat dans ritmi çalışması yapabilir.

Kontrol şekli öğretmenin takdirine göre belirlenir. Olabilir açık sınıflar, konserler, tatiller vb.

Program uygulama dönemi – 3 aylar.

Programın amacı: kapsamlı gelişmeçocuk ve ergenlerin kişiliği

dans ritimleri aracılığıyla.

Görevler:

1. Sağlık indirimi:

kas-iskelet sisteminin büyümesini ve gelişimini optimize etmeye yardımcı olur;

doğru duruş oluşturmak;

düztabanlığın önlenmesini teşvik etmek;

iyileştirmeye yardımcı olan valeolojik olarak kanıtlanmış koşulların yaratılması

Fiziksel aktivite yoluyla çocuk ve ergenlerin bireysel sağlığı

(düzeltici ritimler, dans ritimleri).

Solunum sisteminin gelişimini ve fonksiyonel iyileşmesini teşvik etmek,

vücudun kan dolaşımı, kardiyovasküler ve sinir sistemleri.

2.

kas gücü, esneklik, dayanıklılık, hız-kuvvet ve

koordinasyon yetenekleri;

Ritim duygusunun, müzik kulağının, hafızanın, dikkatin, becerilerin gelişimini teşvik etmek

hareketleri müzikle koordine etmek;

ifade, esneklik, zarafet ve zarafet becerilerini geliştirmek

dans hareketleri ve danslar; el becerisi ve ince motor becerilerini geliştirmek.

3.

düşünme, hayal gücü, beceriklilik ve bilişsel aktiviteyi geliştirmek,

ufkunuzu genişletin;

hareketlerin müziğe bağımsız olarak ifade edilmesi becerilerini geliştirmek;

duygusal ifade, özgürleşme ve yaratıcılık becerilerini geliştirmek

hareketler;

Liderliği, inisiyatifi, yoldaşlık duygusunu, karşılıklı yardımlaşmayı ve sıkı çalışmayı geliştirin.

Kaplunova, İ.Novoskoltseva)

2. Dans ABC (klasik, halk ve balo salonu dansının unsurları);

Kaplunova, I. Novoskoltseva, I. Alekseeva)

4. Dans repertuvarı.

İndirmek:

Ön izleme:

Açıklayıcı not

Çocukların eğitiminin etkililiğinin büyük ölçüde sağlık durumlarına bağlı olduğu bilinmektedir. Bir çocuğun ister istemez hızla gelişen teknik sistemlerin (televizyon, bilgisayarlar, hücresel iletişim vb.) rehinesi haline geldiği, modern ve kitlesel fiziksel hareketsizliğin hızlı bir şekilde geliştiği zamanlarda yaşıyoruz - tüm bunlar motor eksikliğine yol açıyor Çocuğun aktivitesini ve genç neslin sağlık durumunu etkiler. Çocukların iç dünyasının, ruhsal yapısının zengin ve derin olabilmesi için ki bu da ancak “ruh” ve “beden”in uyum içinde olmasıyla mümkündür; onların bütünsel gelişimi, güçlenmesi ve korunmasına yönelik önlemler gereklidir. sağlık.

Genç neslin sağlığını koruma ve geliştirme sistemindeki belirleyici faktör, KG KUSO "Ussuriysky SRCN" sosyal rehabilitasyon bölümündeki sınıflarda valeolojik temelli eğitim süreci olabilir.

Öğrencilerin motor becerileri sınırlıdır, duruşları zayıftır ve hareketlerin koordinasyonu sınırlıdır. Bazıları kısıtlı, hareketsiz, yavaş, bazıları ise gevşek ve telaşlı. Çoğu zaman çocuklar iyi dayanamazlar: eğilirler, omuzlarını kaldırırlar, yürürken ayaklarını yanlış yerleştirirler (ayak parmakları içe doğru), vb.

Bu eksikliklerin giderilmesi ve çocuklara özel eğitim egzersizleri verilerek motor becerilerinin zenginleştirilmesi için koşulların yaratılması gerekmektedir.

Ritim, çocuğun vücudunun uygun fiziksel gelişimini ve güçlenmesini destekler. Estetik zevk, davranış ve iletişim kültürü, sanatsal, yaratıcı ve dans yeteneği, hayal gücü, hafıza geliştirilir, ufuklar zenginleşir. Ritim dersleri organize, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişilik geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Her çocuğun bireysel bir gelişim biçimi vardır ve kendi bireysel yolunun valeolojik desteğinden yararlanma hakkını talep eder. Eğitim ve yetiştirme sistemine uyum sağlaması gereken bölüm öğrencileri değil, program ve yöntemlerin çocuğa uyarlanması ve onda bilgi edinme ve kendi sağlığını geliştirme konusunda bilinçli bir motivasyon oluşturması gerekir.

Programınızı geliştirirken çocuk ve ergenlerin yetenekleri, bireysel ve yaş özellikleri dikkate alınır. Kısmi program grup çalışmasını içerir, kız ve erkek öğrenciler birlikte çalışır.

6-17 yaş arası fiziksel olarak sağlıklı tüm çocuklar haftada bir saat dans ritmi çalışması yapabilir.

Kontrol şekli öğretmenin takdirine göre belirlenir. Bunlar açık dersler, konserler, tatiller vb. olabilir.

Program uygulama dönemi – 3 ay .

Programın amacı: Çocuk ve ergenlerin kişiliğinin kapsamlı gelişimi

Dans ritimleri aracılığıyla.

Görevler:

1. Sağlık indirimi:

kas-iskelet sisteminin büyümesini ve gelişimini optimize etmeye yardımcı olur;

doğru duruş oluşturmak;

düztabanlığın önlenmesini teşvik etmek;

iyileştirmeye yardımcı olan valeolojik olarak kanıtlanmış koşulların yaratılması

Fiziksel aktivite yoluyla çocuk ve ergenlerin bireysel sağlığı

(düzeltici ritimler, dans ritimleri).

Solunum sisteminin gelişimini ve fonksiyonel iyileşmesini teşvik etmek,

vücudun kan dolaşımı, kardiyovasküler ve sinir sistemleri.

2. Psikomotor yeteneklerin geliştirilmesi:

kas gücü, esneklik, dayanıklılık, hız-kuvvet ve

koordinasyon yetenekleri;

Ritim duygusunun, müzik kulağının, hafızanın, dikkatin, becerilerin gelişimini teşvik etmek

hareketleri müzikle koordine etmek;

ifade, esneklik, zarafet ve zarafet becerilerini geliştirmek

dans hareketleri ve danslar; el becerisi ve ince motor becerilerini geliştirmek.

3. İlgili kişilerin yaratıcı ve yapıcı yeteneklerinin geliştirilmesi:

düşünme, hayal gücü, beceriklilik ve bilişsel aktiviteyi geliştirmek,

ufkunuzu genişletin;

hareketlerin müziğe bağımsız olarak ifade edilmesi becerilerini geliştirmek;

duygusal ifade, özgürleşme ve yaratıcılık becerilerini geliştirmek

hareketler;

Liderliği, inisiyatifi, yoldaşlık duygusunu, karşılıklı yardımlaşmayı ve sıkı çalışmayı geliştirin.

Program aşağıdaki bölümlerden oluşmaktadır:

1. Düzeltici ritimler (yazarın yöntemleri: I. Tsypina, M.A. Davydova, I.

Kaplunova, İ.Novoskoltseva)

2. Dans ABC (klasik, halk ve balo salonu dansının unsurları);

3. Dans ritmi (yazarın T.A. Suvorova, I.A. Burenina, I.

Kaplunova, I. Novoskoltseva, I. Alekseeva)

4. Dans repertuvarı.

Bölüm 1.

Düzeltici ritim yetersiz olduğundan ritmik egzersizleri, müzikli oyunları, dans müziğini dinlemeye ve analiz etmeye yönelik müzikal görevleri içerir. müzikal gelişimİlk aşamadaki çocuklar genellikle dans yeteneklerinin gelişmesindeki ana engeldir. Bu bölümdeki alıştırmalar müzikalitenin gelişimine katkıda bulunur: müzikal algıyı, müziğin ifade araçlarına ilişkin fikirleri, müzikal izlenimlerin bir stokunu oluştururlar ve bunları müzikte kullanırlar. farklı şekiller aktiviteler, ritim duygusu, yürüyüş ve dans müziğinde gezinme yeteneği, karakterini, ölçü ritmini, yapısını belirleme ve özellikle müziği hareketle koordine etme yeteneği geliştirmek.

Bölüm 2.

Dans ABC'siklasik, halk ve balo salonu danslarının unsurlarını içerir. Bölümde yer alan egzersizler kasların gelişmesine ve güçlenmesine, fiziksel eksikliklerin düzeltilmesine, duruşta vücut kontrol yeteneğinin geliştirilmesine, motor becerilerin geliştirilmesine katkıda bulunur, solunum ve dolaşım organlarının çalışmasına faydalı etki yapar.

İlk aşamada çocuklarla çalışırken öğretmenin görevi vücudun, bacakların, kolların, başın doğru konumlandırılması, fiziksel özelliklerin geliştirilmesi, hareketlerin temel koordinasyonunun geliştirilmesidir.

Eğitim sürecinde çocukların ve ergenlerin fiziksel aktiviteleri dikkate alınmalı, aşırı efordan kaçınılmalı, egzersiz ve dans yaparken onlara doğru nefes almayı da öğretilmelidir.

Bölüm 3.

Dans ritmi içerir Sadece dansta değil, birçok egzersiz ve oyunda da kullanılan, öğrenilmiş dans hareketleri. Öğrencileri bu hareketlerle zenginleştirmek, onlara teknik olarak yetkin, kolay, doğal ve anlamlı hareket etmeyi öğretmek çok önemlidir. Dans unsurlarına hakim olan çocuklar, kombinasyonlar oluşturabilecek ve basit danslar oluşturabilecekler.

Bölüm 4.

Dans repertuvarımüzikal ve ritmik ısınmalar, ikili ve dairesel danslar, şenlikli gösteriler, olay örgüsü ve karakter dansları, sürpriz danslar, dünya halklarının dansları, spor dansları, halk ve balo salonu danslarını içerir.Bir dans repertuvarı üzerinde çalışırken önemli bir nokta dansın ifadesinin geliştirilmesidir.

Bununla birlikte, performansın anlamlılığının mekanik "eğitimin" değil, öğretmenin ritmik egzersizlerde ve müzik oyunlarında müziğin doğasını aktarmayla ilgili daha basit görevlerden daha karmaşık görevlere yavaş yavaş geçtiği sistematik çalışmanın sonucu olduğu unutulmamalıdır. Halk ve salon danslarında üslup, tavır, karakterin aktarılmasıyla ilgili olanlar.

Tüm bölümler mekanik olarak değişmemeli, anlamlı bir şekilde birbirine bağlanmalı ve dersin tek bir pedagojik konsepti ile kaplanmalıdır.

Öğretmen, her bir öğrenci grubuna yaklaşımında belirli bir esneklik göstermeli, grubun kompozisyonunu, çocukların fiziksel verilerini ve yeteneklerini dikkate alarak eğitim sürecinin kendisine sunduğu sorunları yaratıcı bir şekilde çözmelidir. Öğretmen, çalışmayı bir sonraki yaş grubuna aktarabilir veya öğrencilerin sınırlı yetenekleri nedeniyle geçişi bu grup için erişilemez hale gelen hareketleri programdan tamamen çıkarabilir. Öte yandan ihtiyaca göre öğretmen programın şu veya bu bölümünü genişletebilir. Materyalin sunulma sırasında da bazı değişiklikler olabilir.

Tematik plan

P/n	Bölümlerin adı	tarih	Yaş grubu	Aylık saat sayısı
	Bölüm 1. Düzeltici ritim	Eylül-Kasım	genç grup
			orta grup
			kıdemli grup
	Bölüm 2. Dans ABC'si	Eylül-Kasım	genç grup
			orta grup
			kıdemli grup
	Bölüm 3. Dans ritmi	Eylül-Kasım	genç grup
			orta grup
			kıdemli grup
	Bölüm 4. Dans repertuvarı	Eylül-Kasım	genç grup
			orta grup
			kıdemli grup
	Aylık toplam saat:		genç grup
			orta grup
			kıdemli grup

Müzikal ve ritmik yetenekleri teşhis etmek için aşağıdaki parametreler sunulur:

1. Ritim duygusu - eserlerin ritmik düzenini, barın güçlü ve zayıf vuruşlarını, gerekli tempoda vurguları duyma ve yeniden üretme yeteneği.
2. Sanat, herhangi bir eserin, eserin doğasına uygun olarak, güzel, özgürce icra edilmesidir.
3. Esneklik, vücudun esnekliğinin bir göstergesidir, dansa ifade verir, böylece sahne imajının yaratılmasına katkıda bulunur.
4. Koordinasyon, vücudun farklı bölümlerinin hareketlerini müzikle koordine etme yeteneğidir.
5. Esneme, kasların esnekliğini ve hareket özgürlüğünü sağlayan esnekliktir.
6. Uzayda yönelim - vücudunuzu uzayın farklı açılarından hissetme, sahnede özgürce gezinme yeteneği.
7. Solo performans - müzik eşliğinde veya müzik eşliğinde solo dans yapma yeteneği.
8. Bir topluluktaki performans, bir dansın birlikte, koordinasyon içinde, kişinin sanatsal bireyselliğini topluluğun diğer üyelerinin bireyselliğiyle dengeleyerek icra edilmesidir.

Beklenen sonuçlar:

1. Öğretmeni dinleme becerisi, verilen materyali tamamlarken dikkatli olma.
2. Müzik duyma, bir müzik parçasını hesaplama, icra etme yeteneği

Hareket müzikal ve ritmiktir.

1. Hareketleri başlatma ve bitirme becerisi.
2. Tamamlanan materyali bağımsız olarak gerçekleştirme yeteneği.
3. Temel fiziksel veri göstergelerinin iyileştirilmesi ve geliştirilmesi: kaldırma,

katılım, ileri, geri esneklik, adım atma, atlama vb.

1. Ağırlığın bir bacaktan diğerine serbestçe aktarılması, stabilite ve koordinasyon

Dans hareketleri.

1. El hareketlerini koordine edin.
2. Uzayda koordinasyon (müzikholün noktalarını bilmek, hareket etmek

Köşegenler, aralıkları tutma yeteneği, daireye, 2 daireye, daireden daireye dönüşme

Dama tahtası, sütunlar halinde)

1. Tonlanmış bir vücudun varlığı (düşük ve gerilmiş omuzlar, geri çekilmiş karın,

Baldır, uyluk ve gluteal kaslar sıkılır), dizler ve ayaklar uzatılır.

1. Estetik zevk, davranış kültürü, iletişim becerileri oluştu

Beceriler, sanatsal, yaratıcı ve dans yetenekleri.

Kullanılmış Kitaplar:

1. I.A. Burenina. Metodik el kitabı “Dans ritmi”. Sayı 1. Moskova,

2005

2. I. Kaplunova, I. Novoskoltseva, I. Alekseeva. Araç seti

(Dans etmek çocuk Yuvası) “Üst üst, topuk”, sayı No. 1, No. 2. Moskova, 2006.

3. I. Tsypina. Program ve metodolojik materyaller (düzeltici ve gelişimsel)

Eğitim).Moskova, "Drofa" yayınevi, 2001.

4. Konorova E.V. Müzik sınıfları I ve II'de ritim üzerine metodolojik el kitabı

Okullar. Sayı 1 yayınevi “Müzik”. Moskova 1972.

5. Konorova E.V. Bir müzik okulunun I. ve IV. sınıflarında ritim dersleri.

Sayı 2. Moskova 1973.

6. Lifits I. Franio G. Ritim üzerine metodolojik el kitabı, Moskova yayınevi

1987

7. M.A. Davydova El Kitabı “Anaokulunda müzik eğitimi” Moskova, yayınevi

"VAKO", 2006

8. N.V. Zaretskaya. Okul öncesi eğitim kurumlarının pratik çalışanları için “Çocuklar için Dans Etme” kılavuzu

Küçük okul öncesi yaşı" - 2. baskı. Moskova, "AIRS-press" yayınevi, 2008.

9. T.A. Suvorov. Notalar ekli metodolojik kılavuz

“Dans ritmi” Sayı No. 3, No. 4, No. 5. St. Petersburg, 2007.

10. Franio G. Ritmin rolü estetik eğitimiçocuklar. Moskova 1989

Sayfa

1. Açıklayıcı not………………………………………………………..1

1. Amaç, hedefler……………………………………………………………………………………2

1. Program yapısı………………………………………………………3-4

1. Beklenen sonuçlar………………………………………………………...5

1. Kullanılmış literatür……………………………………………………..6