Ako ti se ovo desilo ranim fazama– Morao bih da brinem, ali u 38. nedelji i više tonus materice bi trebalo samo da se poveća. Ovo još nisu borbe, već pripreme za njih. Svaki put kada te tako zaboli stomak, grlić materice omekša i malo se više otvori.

Ako su kontrakcije bolne i jako vas uznemiruju, a trudovi još nisu počeli, ginekolog može propisati noshpu i druge lijekove koji ublažavaju grčeve. Možda ste zabrinuti što sve manje čujete svoju bebu, a pokreti su smanjeni. Međutim, to je normalno; sve je manje prostora za kretanje u maternici: volumen maternice se postepeno smanjuje, a beba nastavlja rasti. Ali previše aktivni pokreti fetusa, u trideset osmoj nedelji, nisu baš dobri, možda beba nema dovoljno kiseonika, recite svom lekaru o tome.

Neprijatni saputnici

Kraj trudnoće, za buduca majka, donosi mnogo bolnih senzacija. Ovi neprijatni pratioci će vas ostaviti nakon što se beba rodi. Moraćete malo da se strpite, neprijatne senzacije izaziva samo vaš zanimljiv položaj.

Uobičajeni uzroci nelagode: bol u leđima i donjem dijelu leđa. Takvi bolovi nisu strašni, iako su neprijatni. Više odmora, posebna gimnastika i nošenje zavoja olakšat će vam situaciju. A nakon porođaja, jednostavno ćete zaboraviti na njih.

Čim legnete na leđa, odmah se javljaju slabost i vrtoglavica, ne možete pronaći udoban položaj za spavanje, osjećate nelagodu u bilo kojem položaju, a ni jastuci ne pomažu mnogo. Nesanica postaje čest problem. Pokušajte hodati prije spavanja i spavati u dobro prozračenoj prostoriji.

Kraj trudnoće za buduću majku donosi mnoge neugodne senzacije. Ove komplikacije u trudnoći prolaze same od sebe nakon rođenja bebe, moraćete malo da se strpite, neprijatne senzacije izaziva samo vaš zanimljiv položaj.

Tvoje grudi

Većina trudnica do tada ima kolostrum. Kako ne biste zaprljali donje rublje, kupite u ljekarni posebne jastučiće za grudi, koji će biti vrlo zgodni za korištenje i nakon porođaja. Nosite uski grudnjak koji dobro podržava. Takođe bi trebalo da spavate u donjem vešu, to smanjuje rizik od opuštanja i strija.

Bolne senzacije

Želudac i crijeva i dalje nemaju dovoljno prostora, pa je zbog toga moguća neugodnost nakon jela - mučnina i žgaravica. Mučnina je manja ako jedete male porcije i odmarate se nakon jela. Trudnoća čini crijeva lijenim, a pred kraj, kako se stomak spušta, problem se pogoršava.

Opstipacija može dovesti do razvoja hemoroida, bolnog proširenja vena, uz stvaranje čvorova u analnom području, a hemoroidi kod trudnica se jako teško liječe. Da biste izbjegli ove probleme:

• pijte najmanje jedan i po litar tečnosti dnevno
• uključite u ishranu mekinje, sveže voće, povrće, biljno ulje, crni hleb
• započnite jutro čašom hladnog svježeg kefira
• pojačati kontrolu nad perinealnom higijenom: nakon stolice oprati hladnom vodom, a ako stolice nema duže od 48 sati, možete staviti čepić sa glicerinom.
• krećite se više

Sve u svemu, vaš život može biti vrlo običan. Seks i druge fizičke aktivnosti, sve do porođaja, korisne su za svaku buduću majku ako je zdrava.

Otekline, visok krvni pritisak i proteini u mokraći znaci su ozbiljne komplikacije trudnoće, gestoze. Ako vas često boli glava, primijetite da se pojavio otok (prstenovi su postali zategnuti, na težini brzo dobijate), odmah se obratite ginekologu. Prehlada poslednjih nedelja zahteva veliku pažnju.

Kasna trudnoća je vrijeme da posebno vodite računa o sebi.

Ako imate prehladu, temperaturu, curenje iz nosa, kašalj ili začepljen nos, obratite se ljekaru. Morate se izliječiti prije porođaja. Prije porođaja, herpes je od velike važnosti, govorimo o genitalnom herpesu. Pogoršanje herpes infekcije dovest će vas u poziciju da morate proći C-section, ne možete se sami poroditi ako imate osip na genitalijama. Ako primijetite bolne plikove, odmah obavijestite svog ginekologa.

Video o 38 sedmici trudnoće

Predstavljeni video je video vodič Pampersa 40 nedelja. Serija "38. nedelja trudnoće" posvećena je pripremama za porođaj i kako on počinje.

Predstavljamo našeg partnera - online prodavnicu TORBA U RODITELJU

Na web stranici trgovine možete naručiti spreman set stvari za porodilište ili sami napunite torbu svime što vam je potrebno za vas i vašu bebu. Sve stvari u porodilištu su sertifikovane i odobrene od strane SES-a za upotrebu u porodilištu, upakovane u posebnu brendiranu prozirnu kesu, koju će vam omogućiti da ponesete sa sobom i hitna pomoć i svako porodilište. Pogledajte nekoliko stotina stvarnih recenzija o tome kako pomažemo trudnicama.

Besplatna dostava kurirskom službom u Moskvi i Sankt Peterburgu na dan narudžbe.

Slanje narudžbi u druge regije putem pošte Rusije i raznih transportnih kompanija.

37 nedelja trudnoće

Ovaj vremenski period karakteriše stanje nestrpljivog iščekivanja porođaja. Želja da što prije završite trudnoću samo će se povećati, pa pokušajte kontrolirati svoje emocije. Osjećaj nelagode i raznih bolova se sve više povećava. Osjećate se ogromno i nespretno. Način života, pol i ishranu u 9. mjesecu treba dogovoriti sa ljekarom, tako da ono što je zabranjeno jednom može biti korisno za druge.

36 nedelja trudnoće

Ženina osećanja se svode na sve veći osećaj umora od trudnoće i želju da se što pre porodi. Možete biti ili blago uzvišeni ili iskusiti osjećaj depresije i straha. Potonje se često dešava majkama koje su prvi put rodile, posebno ako je ova trudnoća bila teška ili je majka već starija od 30 godina. Takve žene obično muče strah za zdravlje djeteta, užas od bola i strah od komplikacija. Ako vam je ovo druga trudnoća, ispunjeni ste nježnošću prema svojoj bebi, pa čak i tugom što će se sve to uskoro završiti. Pa ipak, vaše stanje se sada ne može nazvati ugodnim.

38 nedelja trudnoće

Čestitamo, doveli ste svoju bebu na termin. Jer, počevši od 38. nedelje trudnoće, porođaj se više ne smatra preuranjenim. Važno je napomenuti da se obično djevojčice rađaju u ovom periodu, a dječaci dostižu potrebnih 40 sedmica.

Porođaj u 38. sedmici trudnoće: nagovještaji

Pa ipak, ako bi porođaj trebalo da se desi nekog od dana 38. nedelje, bilo bi lepo biti potpuno spreman za to. A možete se pripremiti za porođaj otkrivanjem njegovih predznaka, koji će se u svakom slučaju, u jednom ili drugom stepenu, pojaviti do ovog trenutka. Štaviše, zapravo postoji dosta predznaka porođaja.

Jedna od njih su uočljivije i češće lažne Braxton-Higginsove kontrakcije. Neposredno prije porođaja, maternica se intenzivnije "trenira", sve češće i bolnije se kontrahira. Ponekad žena čak počne da sumnja: da li su to zaista samo lažne kontrakcije ili su trudovi već počeli? Promjena položaja pomoći će vam da razlikujete trenažne kontrakcije od “pravih” kontrakcija: ako sumnjate da li porođaji počinju, ustanite, hodajte po prostoriji, lezite. Ako su kontrakcije prestale, onda o porodu još nema govora.

Zaustavljanje težine ili potpuno smanjenje težine će ukazivati ​​da je porođaj neminovan: neposredno prije početka porođaja, pet minuta prije, majka može otkriti da joj se tjelesna težina smanjila za 1-2 kg. Kako se težina zaustavlja ili čak smanjuje, moguće je smanjenje apetita ili njegovo potpuno odsustvo. Ponekad se žena bukvalno prisiljava da jede, jer joj se uopšte ne da jesti.

Vjerovatno ćete neposredno prije porođaja primijetiti blagi porast iscjetka uz prisustvo sluzi - čestica sluznog čepa. Sluz može biti bež, ružičaste ili braonkaste boje. Činjenica je da kada se maternica otvori i skupi, male žile puknu, što objašnjava obojenost iscjetka. Uklanjanje sluznog čepa – da je to to, znaćete po pojavi tijesne grudvice sluzi, eventualno prošarane krvlju – ukazuje da je porođaj vrlo blizu.

Porođaju može prethoditi i prolaps abdomena – beba se približava porođajnom kanalu i pritišće glavu na dno materice. U tom smislu, materica prestaje da vrši pritisak unutrašnje organe mamino disanje postaje lakše, žgaravica nestaje. Ali postoji potreba za češćim mokrenjem - nakon pada, materica vrši pritisak bešike. A, budući da je bebina glavica čvrsto pritisnuta uz karlicu, vjerovatno ćete osjetiti pritisak u sakralnom dijelu i mučan bol u preponama.

Fetus u 38 sedmici gestacije: pokreti, težina i veličina

Iako se porođaj može dogoditi bilo kojeg dana u ovoj sedmici, dok se ne dogodi, trudnoća se nastavlja. Kako je tvoja beba?

Kod muške djece, do tog vremena dječakovi testisi su se već spustili u skrotum, ali ako se to nije dogodilo do trenutka rođenja, može doći do poteškoća u budućnosti. Dakle, doktor bi svakako trebao provjeriti ovu "nijansu" kod bebe.

Originalna stolica mekonijum se formira već u 38. nedelji trudnoće. Tanko crijevo će ga istisnuti nakon rođenja, ali može požuriti: tada crno-zelena masa ide direktno u amnionsku tekućinu, beba je može progutati, a tijelo bebe u ovom slučaju je također prekriveno zelenkastom sluzi.

Međutim, sada je beba već postala jako lijepa! Crte lica su izoštrene, koža je dobila ugodnu ružičastu nijansu, zaglađena, prvobitna dlaka i masnoća su gotovo nestali, a vjerovatno je izrasla kosa na glavi. Možete pronaći informacije o boji očiju novorođenčeta: većina njih se rađa sa svijetlim očima, ali vrlo često šarenica kasnije potamni. Ako beba tamne oči, tada najvjerovatnije više neće postati plave boje. Međutim, iz ličnog iskustva kažem: sve je moguće. A tamnosmeđe oči vaše ljepote mogu neočekivano postati potpuno svijetle. Zato se nemojte postavljati ni za šta posebno.

Očigledno ste primijetili da je beba postala manje aktivna - s dobrim razlogom. Ostalo je vrlo malo prostora, ali nastavlja da raste! U 38. sedmici težina fetusa je veća od 3 kg, a visina prelazi 50 cm. Naravno, ovo su prosječni podaci, i morate se više fokusirati na "dimenzije" mame i tate pri rođenju.

Slušajte pokrete. Prvo, ovo su posljednji trenuci uživanja u ovoj senzaciji. Drugo, ako dijete ne pokazuje nikakve znakove, potrebno je obavijestiti ljekara.

Generalno, do 38. nedelje trudnoće, iako beba nije toliko aktivna, majka veoma dobro detektuje njene pokrete. Za pola dana, ako je sve u redu sa bebom i nema nikakvih poteškoća, beba će se jednom javiti. Ako beba mnogo češće udara, ili se, naprotiv, smiri, odmah se obratite ljekaru. Takvi simptomi gotovo uvijek ukazuju na intrauterinu patnju djeteta, a sasvim je moguće da će biti potrebna specijalizirana medicinska intervencija kako bi se situacija ispravila.

Buduća mama

Možda ste zabrinuti zbog nadolazećih kontrakcija: kako ih prepoznati kako ih ne biste zamijenili za lažne. Budite mirni u tom smislu: malo je vjerovatno da ćete "prespavati" porođaj. Prave kontrakcije su bolnije i uočljivije, ponavljaju se periodično, povećavajući učestalost i intenzitet.

Trbuh u 38. nedelji trudnoće: nateže, boli, visi

Uoči „dolaska“ pravih porođajnih bolova, najvjerovatnije ćete osjetiti bol u trbuhu, a istovremeno i u donjem dijelu leđa. Mučni bol u donjem dijelu trbuha i isti bol u donjem dijelu leđa smatraju se jednim od najava skorog rođenja. Stoga, ne brinite ako vam je stomak zategnut i boli u 38. sedmici trudnoće.

Glavobolja u trudnoći 39 sedmica

Pokušajte da ne budete nervozni kada ste trudni 39 sedmica. Ovo će biti loše za vaše zdravlje. Ako imate glavobolju u 39. nedelji trudnoće, trebalo bi da se pripremite za susret sa svojom bebom.

U poslednjim nedeljama trudnoće, kada buduća mama Dok broji dane do susreta sa svojim detetom, u njenom telu počinju da se dešavaju razne promene.

Šta se dešava sa telom

Svačije tijelo je različito, neki osjećaju promjene koje se dešavaju u tijelu, ali drugima se sve dešava neprimjetno, i gotovo bez primjetnih promjena. U to vrijeme počinju kontrakcije maternice, uglavnom ne uzrokuju bol i stoga neke žene ne osjećaju nelagodu. One još nisu redovne i ne sprečavaju ženu da živi punim životom.

Neki ljudi u ovom trenutku doživljavaju strah i nesigurnost u 39. sedmici trudnoće, to su sasvim normalni osjećaji. To su takozvani predznaci porođaja. Tokom ovog perioda može doći do naglog povećanja telesne težine, a počeće da vas muče različiti bolovi, uključujući i glavobolju.

Šta uzrokuje glavobolje

Glavobolja u ovom periodu može se javiti iz više razloga. Ovo može biti hipertenzija, čak i ako žena nije bolovala od ove bolesti prije trudnoće. Ili se počinje razvijati vegetativno-vaskularna distonija, kao i bilo koja zarazna ili metabolička bolest.

Tijekom trudnoće tijelo se mijenja i restrukturira, mijenja se vaskularna reaktivnost, povećava se volumen krvi, a to dovodi do povećanja krvnog tlaka i kao posljedica toga do glavobolje.

U 39. sedmici trudnoće čak i žene koje nikada nisu patile od migrene imaju glavobolje. Migrena je najčešća glavobolja tokom poslednjih nedelja trudnoće. Ovaj bol se može pojaviti zbog jake napetosti koja se počinje javljati kod žene u posljednjim danima trudnoće.

Glavna stvar je da se smirite i ne brinete, ovi bolovi neće naštetiti zdravlju bebe. Ima trenutaka kada glava boli jer postoji jaka napetost u mišićima leđa ili vrata; u ovom slučaju, opuštajuća masaža će pomoći u ublažavanju bolova. Ako ste nervozni i zabrinuti, glava će vas boljeti.

Nastavak na sljedećoj stranici. stranica

38 sedmica: spremnost broj jedan

Stigla je 38. nedelja trudnoće – a ako ste još trudni, znajte da beba od sada veoma sporo raste, skoro kod svake trudnice se javlja oligohidramnion, stomak se blago smanjuje, a donji deo leđa redovno zateže.

Dva koraka do porođaja

Ali nema potrebe da se plašite oligohidramnija u ovoj nedelji trudnoće, jer je to po prirodi zamišljeno da fetus ne menja svoj položaj, ako je ispravan. Uostalom, što manje amnionska tečnost, teže su sve vrste državnih udara, osim toga, ove sedmice zbog smanjenja obima amnionska tečnost smanjuje se i broj mogućih komplikacija. Beba se takođe ređe kreće - ne više od jednom u 12 sati.

Međutim, ako je voće u jednom trenutku odabralo, npr. karlična prezentacija, onda su šanse da se prevrne nestale kao dim. Nije činjenica da ćete zbog toga imati carski rez – većina beba u tom položaju može napustiti majčin stomak. Ali nemojte prestati raditi posebne vježbe ako vam je ljekar savjetovao, a stomak vas ne boli ili ste zategnuti. Uzmite i lijekove koji su im propisani jer mogućnost preokreta nije nula ni u ovoj sedmici trudnoće.

Ako želite da se fetus rodi prirodnim putem, odaberite porodilište koje dijeli vaš stav. Napominjemo da je u nekim slučajevima neophodan carski rez, jer mogu nastati situacije koje su opasne po zdravlje majke i djeteta. U tom slučaju, vaša beba će napustiti vaš stomak dok ste u operacionoj sali. Pokušajte da predvidite ovaj trenutak, tako da ako ipak budete morali na carski rez, to ne bi bio šok za vas.

Zašto je neophodan carski rez?

Carski rez je danas prilično standardna procedura. Radi se sve češće, kako se povećava broj patologija tokom trudnoće. Prije operacije ženi se mora dati anestezija, nakon čega se prvo reže želudac (govorimo o malom rezu), zatim zid maternice, a potom se vadi fetus.

Ne postoji suštinska razlika između djece koja su rođena na različite načine. Međutim, postoje male psihološke nijanse, jer se vjeruje da beba rođena carskim rezom nije u potpunosti osjetila da je došlo do porođaja, jer se nije „probila“ kroz porođajni kanal. Vremenom će i oni nestati.

Ako vam je ovo drugi porod, a tokom prvog ste imali carski rez, onda postoji velika vjerovatnoća da će se situacija ponoviti. Razlog je taj što ožiljak od operacije na maternici smanjuje njenu kontraktilnost, posebno na području gdje je napravljen rez. Ako ste dva ili tri puta radili carski rez, onda će liječnici preporučiti da nemate više djece, jer će u tom slučaju biti teže nositi bebu u trudnoći, a moguće su i patologije.

Kada je operacija neophodna?

Koje su indikacije zbog kojih je carski rez obavezan?

• Nemogućnost prirodno rođenje- na primjer, to se dešava kada žena ima kontrakcije neposredno prije nego što se cerviks potpuno proširi, ali se grlić materice uopće ne širi.
• Žena u porođaju ima usku karlicu - u ovom slučaju, glava fetusa jednostavno se ne uklapa u karlični prsten. Ovaj pokazatelj, inače, uopće nije određen širinom kukova. Obično žene s takvim anatomskim karakteristikama unaprijed znaju da će imati carski rez, jer je tokom ultrazvuka doktor primijetio njihovu osobinu.
• Mehaničke prepreke za fetus (miomi materice, sve vrste tumora, deformiteti karlice). U ovom slučaju i carski rez je elektivna procedura, jer su sve ove karakteristike bile vidljive na ultrazvuku, što je uticalo na to kako će porođaj teći. Možda nikada nećete morati da naučite šta su kontrakcije (upoznat ćete samo sa trenažnim kontrakcijama) jer doktori neće čekati da se dogode.
• Postojeća mogućnost rupture materice - u pravilu se iz tog razloga nekim ženama koje su na drugom porođaju radi carski rez, a na maternici već postoji „žig“ od hirurške intervencije. U ovom slučaju sve se utvrđuje i ultrazvukom. Drugi razlog koji može uzrokovati rupturu su višestruki porođaji, zbog kojih su zidovi materice tanji.
• Placenta previa – u ovom slučaju organ kao da „stoji na putu bebi, blokirajući njen prolaz u porođajni kanal. Ako se ne uradi carski rez, moguć je ozbiljan gubitak krvi i kod majke i kod deteta. Ultrazvuk će vam omogućiti da ispitate određenu lokaciju posteljice, stoga nemojte odbiti ovaj postupak. Usput, ako imate ovu patologiju, tada se planirani carski rez u ovom slučaju obično provodi u 38. tjednu.
• Preuranjena abrupcija placente - u ovom slučaju organ se počinje odvajati od područja maternice za koju je pričvršćen prije početka porođaja. Ako se to dogodi, žena ima jake bolove u stomaku i krv izlazi iz porođajnog kanala. Neophodna je hitna hospitalizacija, jer su promjene opasne za fetus, jer kroz placentu dobiva hranu i kisik. Mama također može biti ozbiljno povrijeđena zbog krvarenja.

Indikacije su apsolutne, jer ukazuju na to da se operacija mora izvesti. Postoji i niz slučajeva kada indikacije mogu biti relativne, odnosno da žena može sama da se porodi, ali postoji moguća opasnost po njeno zdravlje ili dobrobit bebe. To uključuje gestozu, miopiju, dijabetes melitus itd.

Nema više debljanja

38. sedmicu trudnoće za gotovo svaku trudnicu karakterizira činjenica da do tada već postoje prethodnice porođaja. Štoviše, možete promatrati cijeli niz manifestacija, ali u nekim slučajevima ih uopće nema. To je moguće, ali to što nema preteča porođaja ne znači ništa, jer oni nisu nešto obavezno. Obično druga trudnoća prođe bez njihovog "sudjelovanja".

Sada su vam obrazi stalno crveni jer vam je volumen krvi dostigao svoj maksimum tokom trudnoće, a cirkulacija joj je malo otežana. Redovno osjećate trenažne kontrakcije, čija se snaga povećala u odnosu na prve manifestacije ove pojave. Tokom ove sedmice trudnoće vaša težina prestaje da se deblja, može čak i pasti za nekoliko kilograma. Također imajte na umu da sada priprema grudi za hranjenje može uzrokovati kontrakcije – bolje je smanjiti njihov intenzitet.

Naravno, nije činjenica da će to biti kontrakcije koje će završiti porođajem, najvjerovatnije ćete opet osjetiti trenažne kontrakcije, ali ne treba eksperimentirati. Porođaj bi trebao početi kada to postane neophodno vašem tijelu - ne zaboravite da je u ovom slučaju sve individualno. Čak i ako je vaša prijateljica, sa kojom imate isti termin porođaja, dugo u porodilištu, nemojte se opterećivati: sve ide po planu, a beba će izaći iz stomaka kada se uspostavi potrebna hormonska ravnoteža. se postiže u telu.

Trbuh u 38 sedmici

Vaš stomak se ove sedmice mogao malo smanjiti u volumenu (obim mu je sada oko 100 cm) ako je fetus, koji je u cefaličnoj prezentaciji, pritisnuo glavu na ulaz u karlicu. U tom slučaju vam se spušta stomak, što je vidljivo i golim okom (fenomen je često praćen i drugim prethodnicima porođaja). S jedne strane, to donosi olakšanje želucu i plućima koji su sputani ovim susjedstvom, s druge strane povećava se opterećenje donjeg dijela tijela.

Zbog ove promjene stomak, posebno njegov donji dio, sada češće vuče, više ga boli, a u nogama se često može osjetiti privid električnog pražnjenja, što ukazuje da se vrši pritisak i na živac. završetaka. U ovoj nedelji trudnoće donji deo leđa je skoro stalno povučen, leđa bole, ženu počinju da nerviraju lažne kontrakcije... Iako, verovatno, nema smisla nabrajati one delove ženskog tela u kojima se javljaju bolne senzacije. nastaju, jer se trudnici ponekad čini da sve boli.

Neke žene se žale i da imaju glavobolju. U tome nema ništa loše, najvjerojatnije su glavobolje uzrokovane činjenicom da ste nervozni zbog stalnih misli o porođaju. Pokušajte ove misli odbaciti za kasnije, a kada se pojave kontrakcije, više nećete imati vremena za njih. Pokušajte da se dovoljno naspavate, provetrite sobu u kojoj spavate, pregledajte dečije stvari - i videćete kako će bol i anksioznost brzo nestati.

Međutim, ako uz glavobolju “dođu” oticanje, povraćanje i dvoslike, odmah se obratite ljekaru. Ovo stanje nije normalno, a slični znakovi su karakteristični za preeklampsiju (nemogućnost majke i fetusa da primaju hranjive tvari i kisik), što može ozbiljno zakomplicirati trudnoću.

Ne žurite da se porodite

Porođaj u 38. sedmici je više od normalnog, smatra se optimalnim za rođenje djeteta. Beba je već potpuno formirana i potpuno spremna za rođenje, a posteljica je takođe dostigla posljednju fazu zrelosti. Sada dijete čak i sporije raste, jer je materica jako rastegnuta, a daljnje povećanje volumena fetusa može ometati porođaj. U ovom trenutku, težina bebe je oko 3100 grama, njegova visina je oko 50 cm.

Ako se ne rodi ove sedmice, nema razloga za paniku - beba još ima vremena da sjedi u stomaku bez svakojakih posljedica po sebe. Ali kada prođe 40. sedmica zanimljive situacije, doktori će već moći da razmišljaju o daljoj strategiji ponašanja. Uostalom, nakon nekog vremena doći će do daljnjeg okoštavanja fetalnog skeleta, što će komplicirati porod - tada će možda biti potreban carski rez.

Preteče porođaja će vam reći da je porođaj pred vratima, jer se neki od njih pojavljuju u gotovo svima. Na primjer, dokazano je da se prije porođaja češće javljaju trenažne kontrakcije; čini se da materica koristi posljednje dane da se dovede u pravi oblik.

Drugi česti predznaci skorog razrešenja su retki pokreti fetusa, koji je u ovoj nedelji trudnoće potpuno lišen slobode delovanja; Povećava se i količina iscjetka iz genitalnog trakta - neki mogu primijetiti pojavu ugrušaka sluzi. Nemojte se uznemiravati - tako se izvlači čep koji je spriječio infekciju da prodre u maternicu. Inače, ako je nestalo, bolje je prestati sa seksom, jer „vrata“ koja štite vašu bebu od invazije mikroba više ne postoje.

Bebi je udobno u uskim prostorima

Ove sedmice sa bebom se ne dešavaju nikakve posebne promjene. Da li se procesi odgovorni za koordinaciju bebinih pokreta i dalje nastavljaju u mozgu, ali će se jednako uspješno nastaviti i kada se beba rodi. Sada je beba, što ne iznenađuje, tipično novorođenče koje nikako ne žuri da se rodi, jer je vaš stomak, uprkos zategnutosti, najudobniji dom za nju.

Bebina crijeva su ispunjena mekonijumom. Tokom normalnog toka trudnoće, ne napušta fetus sve dok se ne nađe u materici. Ako se to dogodi, beba može progutati amnionsku tečnost pomešanu sa originalnim izmetom. Takvi incidenti komplikuju trudnoću i čak mogu uzrokovati fetalni distres.

Do tog vremena, dječakovi testisi bi se trebali spustiti u skrotum. Ako se to ne dogodi do rođenja, mogu nastati ozbiljne poteškoće u njegovom budućem životu. Djevojčice koje se rode ove sedmice trudnoće imat će uvećane usne - toga se ne treba bojati, jer je njihova veličina uzrokovana hormonskom pozadinom majke. Uskoro će se sve vratiti u normalu.

Tri faze porođaja

Možda će baš ova sedmica biti odlučujuća za vas: osjetit ćete kontrakcije i odmah ćete shvatiti da to uopće nisu trenažne kontrakcije. Ako spavate u ovom trenutku, sigurno ćete se probuditi s trzajem, osjećajući da vas povremeno boli stomak i da vam se donji dio leđa snažno vuče.

Ako se to dogodi, nemojte biti nervozni. Odvojite vrijeme da saznate da li se kontrakcije javljaju redovno, i ako da, u kom intervalu. Ako je vaša trudnoća protekla bez komplikacija, bolje je otići u porodilište kada razmak između trudova dostigne pet minuta. Napominjemo da se ovo odnosi na majke koje prvi put žive u blizini porodilišta.

Treba znati da se porođaj sastoji od tri faze. Sada ste na prvom, koji u prosjeku traje 8-12 sati. Tokom nje dolazi do kontrakcija koje primoravaju grlić materice da se otvori. I to više nisu bezbolne trenažne kontrakcije koje se s vremenom ne pojačavaju niti produžavaju – budite spremni na to. U ovoj fazi voda obično pukne.

Kada se cerviks proširi, žena osjeća: kontrakcije se nastavljaju, ali im se dodaje želja za guranjem - tako počinje druga faza koja će se završiti rođenjem bebe. Upravo guranje (snažna kontrakcija trbušnih mišića, materice i dijafragme) omogućava bebi da napusti vaš stomak - faza traje oko 2 sata.

Treća faza je najlakša - uključuje rođenje posteljice (posteljica, pupčana vrpca, membrane). Istina, ponekad se posteljica mora izvaditi ručno ili čak podvrgnuti operaciji za njeno vađenje - tako je snažno narasla do maternice.

• Težina bebe u 24. sedmici trudnoće
• Bol u crevima tokom trudnoće
• Planirani ultrazvuk tokom trudnoće u koliko sedmica
• Fetus u 6 sedmici gestacije
• Dvanaesta nedelja trudnoće
• Zašto boli donji deo stomaka tokom trudnoće?
• Kako saznati koja je nedelja trudnoće
• Razvoj fetusa u 16 sedmici gestacije
• Kalendar trudnoće po sedmicama, obračun termina
• Fotografije stomaka 9. nedelje trudnoće

Navigacija

Informacije

Trudna sam - sve o trudnoći, porođaju i djeci (0,0016 sek.)

Forum roditelja:

2. Preeklampsija. Uz glavobolje u ovoj patologiji javljaju se mučnina, oticanje nogu, crne mrlje pred očima, visok krvni pritisak. Pravovremeno otkrivanje preeklampsije pomaže u izbjegavanju komplikacija za dijete i majku.

3. Opterećenje kičme. Zbog kompresije nekih krvnih sudova može doći do glavobolje koja nestaje laganom masažom vrata ili leđa.

4. Napetost. Bol se obično javlja tokom fizičke aktivnosti ili anksioznosti. Iz tog razloga, bol komprimira glavu, počevši od potiljka.

5. Povećan očni pritisak. Bol se može pojaviti u bljeskovima na čelu ili očima.

6. Cervikalna osteohondroza.

7. ORL bolesti. Lokalizacija bola u glavi iz tog razloga zavisi od ORL bolesti. Na primjer, sinusitis se manifestira kao bol iza jagodičnih kostiju.

8. Povrede glave.

11. Loša ishrana.

12. Vremenske promjene.

3. Kontrastni tuš.

4. Topli ili hladni oblozi.

5. Prozračite prostoriju.

6. Izbjegavajte stres i fizički napor.

7. Aromaterapija. U ovom slučaju, tolerancija mirisa je individualna karakteristika žene. Miris limuna ili mente može pomoći u ublažavanju glavobolje.

8. “Star” mast nanijeti u predjelu sljepoočnice.

9. Malo gimnastike ili joge za trudnice.

10. Manualna terapija.

Materijal je pripremljen posebno za stranicu KID.RU

razgovori:

Domaćinstvo:

© www.kid.ru Upotreba materijala stranice je moguća ako postoji aktivna veza www.kid.ru

Hosting i tehnička podrška: kompanija MTW

Trudnoća 38 nedelja glavobolja šta piti

Obroci bi trebali biti frakcijski, jer glad može uzrokovati i glavobolju. Valentina Zlatogurskaja Trbušasto putovanje. Želite li znati kako će izgledati stranica na društvenim mrežama vašeg djeteta?

Preostala porodilišta su zatvorena Paracetamol u višekomponentnim lekovima protiv bolova koji se izdaju bez recepta, u kombinaciji sa pseudoefedrinom, fenilefrinom, guaifenezinom, propifenazonom je neprihvatljiv za trudnice Coldrex, Paralen plus, Panadol plus, Vicks. Treba napomenuti da glavobolja može biti znak tako ozbiljnih bolesti kao što su upala moždanih ovojnica, hematom ili krvarenje u membranama mozga, hematom moždane supstance, glaukom, povišen očni pritisak, sinusitis, upala paranazalnih sinusa . Potpuno formiran fetus spreman je da se rodi u bilo koje vrijeme. Prstenovi Emocije, neobičnosti, tjeskobe Način života, zdravlje. Reći ćemo vam šta će se dogoditi s vašom budućom bebom i vama u svakoj od četrdeset sedmica. Stoga, ako se bol visokog intenziteta pojavi prvi put, obavezno se obratite ljekaru. Drugi članci na ovu temu instaliraju ažuriranje sa službene web stranice. Promene grudi, kolostrum Režim 1 Ishrana trudnice 2 Spavanje trudne bebe pre porođaja 5 Odabir imena 6 Dato bebi Razno Trudnice tokom vožnje Punjenje za stomak Želja i nedelje trudnoće 5 Život - trudnoća 1 Posao i samo- njega 4 7 Životinje i trudnoća 6. Sedmica planiranja trudnoće Djeca prije. Za glavu unutra live bol sa vašom budućom bebom. Planiranje sedmice trudnoće Djeca za brz i udoban rad. Deca od 3 nedelje 7. Utisci i senzacije 3 Pokreti video napitak audio za trudnice pre porođaja 5 Izbor beba Beba 1 Razvoj i položaj fetusa 2 Ultrazvuk. Da biste to učinili, morate ga preuzeti i koristiti sa svojom budućom bebom. Ispunite našu kratku anketu o glavoboljama, ne stalno, ali. Planiranje sedmice trudnoće za bebe prije nego što se to dogodi vašoj nerođenoj bebi. Članak će biti vrlo koristan za buduće majke koje će uskoro roditi. Ako imate glavobolju u 38. sedmici, morate saznati razloge da isključite probleme s porođajem. Pomaže u ublažavanju glavobolje tokom trudnoće dobro raspoloženje. 7 feb. g. - Imam glavobolju 38 nedelja Devojke, imam 38 nedelja, nema otoka, nikada nisam imala proteina u urinu, pritisak mi je normalan. Ove noći. Zdravo svima! Sutra sam trudna 39 nedelja. Jučer sam bila kod ginekologa. rezultati: pritisak na 89, nakon 10 minuta na (na početku. Ovaj period je najteži za ženu, jer je tijelo pod ogromnim opterećenjem i javlja se veliki bol. Mučnina, ubrzan rad srca, bol u glavi nisu cela lista neprijatnih senzacija.Može se javiti glavobolja u 37, 38, 39, 40 nedelja trudnoće.

Spremite se za brzi sastanak))) zasto se plasite porodilista i stimulacije?Oh, prvo imate normalno vreme da rodite, a drugo, stimulacija je samo guranje procesa, a ne zla intervencija - to je gore sigurno za nikoga neće biti!)))

Da? Obično kažu da su kontrakcije vrlo bolne nakon oksitocina.

Podnošljivo lično nisam vrisnula ni jednom.Jednostavno nisu slabe od samog početka i često svaka 2-3 minute.inače je u redu)))

Vjerovatno ćeš se roditi jednog od ovih dana)

Ura, Nataša, spremiću sebe i bebu.)

ovdje nema opcija

poput otvora grlića materice (mučnina ukazuje na to), ali treba povući stomak i donji dio leđa

glavobolja i vrtoglavica mogu ukazivati ​​na nizak krvni pritisak (možda i visok krvni pritisak), sada vreme nije stabilno, patim i od glavobolje

mozda su pojeli nesto pogresno i zato imaju mucninu, mozda im je otkazala jetra (jeli su masnu hranu)

pokušajte da se opustite, imaćete vremena da odete u okrug, šta da radite tamo?

Hvala, zaista je bolje sačekati to kod kuće.

Imala sam povracanje i prazan stomak na pocetku kontrakcija.Dan pre poroda.Ali odmah sam shvatila da je porođaj.Sve je bilo jako bolno. Možda si samo nešto jeo.Ni jednom nije bilo proteina i pritisak je bio normalan, odakle preeklampsija? Ne znam za McMiror?

Da, postoji takav osjećaj "sve boli" - bolovi ispod, čak i mišići stražnjice bole, slabost. I općenito, buđenje sa glavoboljom je prvi put da mi se to dogodilo. Optimistično, za sve krivim predznake.

Juče sam se osjećala loše - osjećala sam mučninu i povraćala cijeli dan. Otišla sam kod doktora i ispostavilo se da sam zbog kanefrona izgubila 1,5 kg za 2 dana. Doktor je dao uput za patologiju sa blagom gestozom. Ali tamo nije bilo mjesta, rekli su mi da dođem danas.

Zdravo svima! Sutra sam trudna 39 nedelja. Jučer sam bila kod ginekologa. rezultati: pritisak 131 na 89, nakon 10 minuta 120 na 80 (na početku trudnoće bio je 100 na 60). U urinu ima dosta leukocita (c.

27. decembra je zagrmilo. Još u predvečerje mi je pritisak počeo da raste, ali ja sam heroj, a nisam ni odao značaj. Protein mi se pojavio u urinu prije 3 dana, imala sam visok pritisak, muž je digao uzbunu, a ja sam nevoljko otišla kod njega.

moj sinčić ima skoro 2 mjeseca. Uopste nismo kakili vec 2 nedelje, a uvece beba pocne da bude nemirna i da vrišti. morate instalirati ili izlaz za plin ili izlaz za sapun. Dakle, beba kaki samo jednom dnevno uz moju pomoć.

Situacija: 36 nedelja akušerstva, kažu da je beba velika, razvijena na 37-38, težina već 3100, velika glava). Rekli su da će me staviti u patologiju na nedelju dana (kako sam shvatio, da stimulišem). Sve je i dalje komplikovano činjenicom da mi je grlić materice unutra.

Na internetu sam našao zanimljiv članak. „Posle porođaja žena treba da se odmori, dete samo smeta u tome.“ Ovo je samo delimično tačno. Zaista se morate odmoriti - vi i vaša beba. Ali ovaj odmor će biti najpotpuniji ako se genetska struktura ne poremeti.

Zdravo devojke! Ovo je vjerovatno moj post koji najviše razočara. Puno je pisama, a iz njih su reči o našoj medicini, odnosu prema trudnicama u mom gradu i kako sam za nekoliko sati odlučila da se porodim u...

1. U 1.-5. danu nakon rođenja, kada vaše mlijeko još nije „došlo“, beba ima dovoljno kolostruma: bubrezi mogu izdržati samo ovih 2-5 ml. A koristi za njegovo zdravlje i vaše grudi su ogromne! 2. Od kolostruma.

S bolovima i vrtoglavicom možete se nositi uz pomoć tableta ili tradicionalnih metoda.

Uzroci

Nakon najlakšeg drugog tromjesečja, buduće majke se opuštaju i počinju se pripremati za susret s bebom. Ali u posljednjem trećem tromjesečju mogu se pojaviti problemi koji će vas spriječiti da uživate u ugodnim poslovima. Ovi problemi često uključuju glavobolju i vrtoglavicu. Osjetljivo uvećan trbuh može svima izazvati posebnu neugodnost, koji počinje da raste vrlo brzo od 30. sedmice trudnoće. Ali zašto se glavobolje i vrtoglavica javljaju kod trudnica u 3. trimestru, od 28. do 40. sedmice? Razmotrimo ovo pitanje detaljnije.

Emocionalni faktor, strah od porođaja

Iz tog razloga se kod trudnica često javljaju glavobolje, posebno ako se očekuje rođenje prvog djeteta. Normalno je da budete nervozni prije porođaja, ali ne treba se opterećivati ​​i pogoršavati svoje zdravlje. Kada se majka ne osjeća dobro, beba u utrobi preuzima njena osjećanja i počinje da se kreće snažnije i češće, dajući signal da nije sve u redu. Obično se glavobolje zbog nerava javljaju kod majki u 37, 38, 39 ili 40 sedmici, kada je trenutak rođenja vrlo blizu. Morate se pokušati smiriti ili posjetiti psihologa koji će vam pomoći da se riješite straha od porođaja.

Promjena vremena

Pred kraj trudnoće, nakon 35. sedmice, mnoge buduće majke postaju osjetljive na vremenske prilike i doživljavaju sve promjene vremenskih prilika – pojavljuju se glavobolja i vrtoglavica. Općenito, 3. tromjesečje je najteže od svega, jer se lošem zdravlju dodaje i veliki trbuh, koji vam ne dozvoljava da zauzmete udoban položaj da legnete i opustite se. A miran odmor u horizontalnom položaju često pomaže da se riješite glavobolje bez lijekova.

Nepravilno držanje

Da, čak i ovaj naizgled beznačajan razlog može uticati na pojavu boli. On kasnije Tokom trudnoće stomak se jako uvećava, težište se pomera i tu nastaje ovaj problem.

Nutritivni faktor

Ili čak i loše navike. Kao i tokom cijele trudnoće, pravilna prehrana u trećem trimestru je vrlo važna. Određene namirnice mogu izazvati vrtoglavicu ili glavobolju - čokolada, agrumi, masna hrana, začini, začini. Pušenje tokom trudnoće je kontraindikovano, ali neke buduće majke se ne oslobode ove navike dok nose dijete, do 40 sedmica, prije porođaja. Nikotin negativno utiče na zdravlje bebe i majke. Stoga je vjerovatno da su mamina glavobolja i vrtoglavica posljedica pušenja.

Promjene u nivou hormona

Snažni "skokovi" u hormonima uočavaju se na samom početku trudnoće, kada se tijelo tek "navikne" na novi položaj, a na kraju trudnoće, kada se bliži trenutak porođaja, otprilike tjedan dana kasnije. Stoga buduće majke često imaju glavobolje i vrtoglavicu u kasnijim fazama. Osim toga, hormonalne promjene mogu izazvati vazospazam, što također dovodi do tegoba kao što su glavobolja i vrtoglavica.

Povišen krvni pritisak

Treće tromjesečje, u pravilu, nije praćeno smanjenjem krvnog tlaka. Buduće majke u kasnijim fazama često pate od visokog krvnog pritiska. Ovaj problem se mora shvatiti što je moguće ozbiljnije - visok krvni pritisak u kombinaciji s edemom može signalizirati pojavu gestoze kod trudnica. Osim toga, ako je gornja granica tlaka iznad 140, potrebno je hitno nazvati hitna pomoć, posebno ako je trudnoća duža od 35 sedmica. Visok krvni tlak negativno utječe na zdravlje djeteta u maternici; u rijetkim slučajevima, ako se pritisak ne smanji, liječnici se čak odlučuju na izazivanje porođaja ili potrebu za hitnim carskim rezom.

Smanjen nivo hemoglobina u krvi

Ovaj problem muči mnoge žene od 28. sedmice. Iz tog razloga se glava vrti i boli. Samo suplementi gvožđa mogu pomoći. Ali nemoguće je sami dijagnosticirati nizak hemoglobin, morate prijaviti svoje loše zdravlje svom ljekaru i napraviti analizu krvi.

Pritisak materice na krvne žile

Sa svakom novom sedmicom fetus raste, prema tome, maternica se povećava u veličini i sve više pritiska na krvne žile. Zbog toga, buduća majka može često imati vrtoglavicu, posebno nakon 30 sedmica. Nagla promjena položaja također može uzrokovati vrtoglavicu.

Virusne bolesti, kardiovaskularne bolesti

Nažalost, buduće majke nisu osigurane od bolesti koje nisu vezane za trudnoću. Stoga akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije, upala krajnika ili mnogo ozbiljnija oboljenja također mogu lako izazvati glavobolju i vrtoglavicu.

Tretman

U poslednjem tromesečju trudnoće ne treba uzimati skoro nikakve tablete. Tokom cijele trudnoće dozvoljen je samo No-spa koji pomaže u ublažavanju vazospazma. Odnosno, u 3. tromjesečju, od 28. do 40. sedmice, No-Spa može pomoći u ublažavanju glavobolje, ali samo ako je uzrok boli vazospazam. U nekim slučajevima, kada imate glavobolju, možete uzeti tabletu paracetamola. Ali to treba učiniti tek nakon konsultacije sa ljekarom. Općenito, tijekom trudnoće, a posebno u 3. tromjesečju, sve tablete treba propisati samo specijalista, inače možete lako naštetiti bebi.

U posljednjem tromjesečju bolje je koristiti za liječenje glavobolje. tradicionalne metode. Buduće majke čiji je termin duži od 30 sedmica treba više da se odmaraju, zbog čega im se daje porodiljsko odsustvo. Nakon 30 sedmica, majka se mora psihički i fizički pripremiti za rođenje djeteta. Šetnja na svježem zraku će biti korisna; ako je moguće, bolje je napustiti grad i otići na selo. Izvan grada ima više kiseonika i manje izduvnih gasova. Velika je vjerovatnoća da će glavobolje mnogo rjeđe mučiti trudnicu.

Pravilna ishrana, režim pijenja, dnevna rutina, nedostatak loše navike– sve je to važno u 3. trimestru, kada se tijelo aktivno priprema za porođaj. Osim toga, pridržavanje ovih osnovnih pravila pomoći će smanjiti mogućnost glavobolje i vrtoglavice.

Ali ako se pojave bolne senzacije, obloge na glavi su odličan način da se izborite s njima. Mnoge buduće majke primjećuju da ako piju biljni čaj, koji uključuje mentu ili matičnjak, bol se smanjuje. Bolje je leći ako se pojavi vrtoglavica ili bol i pokušati zaspati. Osim toga, potrebno je izbjegavati zagušljive prostorije i često provjetravati prostoriju u kojoj buduća majka provodi najviše vremena.

Slični članci na sajtu:

Zašto trudnice imaju bolove u stomaku i šta da rade po tom pitanju?

Prije nego što učinite bilo šta da pokušate riješiti ovaj problem, potrebno je otkriti uzrok takve boli. Osim toga, period trudnoće tokom kojeg su se pojavili bolovi u stomaku nije od male važnosti. Samo ljekar može utvrditi tačan uzrok i propisati ispravan tretman. Ponekad liječenje nije potrebno ako nema problema kao takvog, a takva bol je reakcija na novi način prehrane. Sve ovo treba razjasniti.

Uzroci bolova u stomaku kod trudnica u različitim fazama

Zapravo može biti mnogo razloga zašto vas stomak boli tokom trudnoće u ranim i kasnim fazama. U ovom trenutku apetit se znatno povećava. Unatoč činjenici da ljekari ne savjetuju trudnicama da jedu previše, većina se prejeda i konzumira više hrane nego što je potrebno.

Neki, posebno oni koji često dijetu i kontrolišu se, opuštaju se tokom trudnoće, dozvoljavajući sebi da jedu sve ono što ranije nisu mogli da priušte. Tako se čak i malo pravdaju. Upravo prejedanje može izazvati bolove u stomaku, koji nije navikao na takve porcije i toliku količinu hrane.

Također, ako žena ima problema s gastrointestinalnim traktom, trudnoća može izazvati njihovo pogoršanje. Danas je općenito teško naći ljude koji nemaju takve probleme. Dijeta, nezdrav način života i ishrana trudnica. često postaju uzroci razvoja svih ovih bolesti. U najmanju ruku, skoro svaka druga osoba ima gastritis. Zbog toga može doći do bolova u stomaku. To može biti olakšano povećanom kiselošću koja se iznenada pojavljuje alergija na hranu. Može se desiti i ako se nikada ranije nije dogodilo.

U kasnoj trudnoći bol u želucu može biti uzrokovan rastućim i težim fetusom. Fetus raste, povećava se, a maternica lagano pomiče organe gastrointestinalnog trakta, vršeći pritisak na njih, uključujući i potpuno zdrav želudac. To može uzrokovati probleme i bol, ali u ovom slučaju nema ništa ozbiljno.

Šta učiniti ako vas boli stomak tokom trudnoće?

Prvo morate otkriti uzrok boli.

Lečite čak i blage bolove u stomaku tokom trudnoće uzimanjem farmaceutskih lekova lijekovi i sredstva tradicionalna medicina, ne možete jer može biti opasno.

Samo ljekar može adekvatno utvrditi uzrok i propisati liječenje.

Ako je razlog neozbiljan, na primjer, vezan za prejedanje ili jednostavno rast maternice i činjenicu da istisne gastrointestinalni trakt i vrši pritisak na želudac, neće biti propisano liječenje lijekovima. Možda će vam doktor savjetovati da se pridržavate određene dijete itd. Ako su razlozi ozbiljni, može se koristiti liječenje lijekovima.

Šta trudnice mogu uzimati protiv bolova u stomaku?

Liječenje bolova u stomaku tijekom trudnoće lijekovima je krajnje nepoželjno, jer komponente sadržane u ovim lijekovima mogu imati izuzetno negativan utjecaj na stanje fetusa. Ali, u nekim slučajevima, lekari ipak mogu prepisati lekove, ali blaže, na primer, homeopatske. Mogu se prepisati i sljedeći lijekovi:

Najbolja opcija bi bila narodni lekovi. Ali i oni se mogu koristiti samo nakon konsultacije sa lekarom, jer mogu postati opasni zbog sastojaka određenih lekovitih biljaka. To mogu biti dekocije matičnjaka, matičnjaka i valerijane. Ako pomiješate stolisnik, kantarion i kamilicu u jednakim omjerima, 1 supenu kašiku mešavine prelijte čašom ključale vode. Dobijenu čašu čorbe treba podijeliti na tri dijela u toku dana i popiti prije jela.

Možete piti mineralnu vodu iz ljekarne, na primjer, Borjomi ili Essentuki. I med, samo ako je 100% prirodan i nema alergije na njega, može da se koristi za bolove u stomaku. Možete jednostavno pojesti kašičicu ove poslastice pola sata prije jela sa čašom tople vode.

Kako smanjiti bolove u stomaku tokom trudnoće?

• Potrebno je jesti frakciono. podjela obroka na 5-6 pristupa dnevno. Same porcije hrane ne bi trebale biti prevelike.
• Ne možete odmah da legnete nakon sledećeg obroka. Bolje je sjediti ili hodati barem 10-15 minuta
• Morate se odreći teške hrane: pržene hrane, dimljenog mesa, konzervirane hrane, gotove hrane iz prodavnice itd.
• Tokom dana morate piti puno čiste, svježe vode bez dodataka.

Zašto pankreas boli tokom trudnoće?

Bol u pankreasu je nenormalan. Kod normalne zdrave žene trudnoća to ne bi trebalo da izazove. Može se javiti samo ako su problemi sa ovim organom postojali ranije ili se razviju tokom trudnoće.

Budući da upala pankreasa može izazvati vrlo ozbiljne komplikacije tokom trudnoće i samog porođaja, ako ima problema, a čak i ako ih nema, ženama se savjetuje da to učine prije planiranja trudnoće. podvrgnuti pregledu, izliječiti probleme, ako ih ima.

U ranim fazama teško je dijagnosticirati probleme s pankreasom, jer su simptomi izrazito slični običnoj toksikozi. Problemi se često mogu otkriti kasnije, a liječenje lijekovima je krajnje nepoželjno. Naprotiv, budućoj majci se preporučuje da smanji unos bilo kakvih lijekova, isključi iz ishrane sve namirnice koje bi mogle iritirati gušteraču, preći na dijetu i frakcijski obroci, redovno posjećujte svog ljekara.

Prehlada tokom trudnoće: kako liječiti upalu grla?

Ako trudnice imaju zubobolju: šta učiniti, možete saznati ovdje.

Bol u crevima tokom trudnoće

Bol u crijevima tokom trudnoće također može biti prirodan proces povezan s rastom fetusa i materice, koji istiskuje gastrointestinalni trakt i vrši pritisak na njih. Ali grčevi i drugi bolovi se obično javljaju ne tako često i tek u kasnijim fazama. Ako se bol pojavio ranije, čudne je prirode, ne prolazi dugo vremena, bolje je otići i posavjetovati se s liječnikom, jer to mogu biti komplikacije, egzacerbacije postojećih crijevnih bolesti. Često žene i ne sumnjaju da su ranije imale problema sa crijevima, a to saznaju nakon pojave takvih simptoma tokom trudnoće.

Da li su glavobolje opasne u trudnoći i kako ih riješiti?

Glavobolju ima svaka peta trudnica. Ovaj problem se najjasnije manifestuje u prva tri mjeseca trudnoće, ali se ponekad javlja i u kasnijim fazama. Razloga za to ima mnogo – od prirodnih hormonalnih promjena u tijelu do ozbiljnih bolesti.

Da li treba da brinem ako me boli glava tokom trudnoće? Odgovor prvenstveno ovisi o razlozima koji su uzrokovali malaksalost. Razmotrimo glavne faktore koji izazivaju glavobolju kod budućih majki i bezopasne načine boriti se protiv ovog problema.

Uzroci glavobolje kod trudnica

Okruženje, mikroklima u porodici, zdravstveni problemi, dnevna rutina i ishrana - sve to ozbiljno utiče na dobrobit žene koja čeka dijete. Glavobolje različitog intenziteta, uključujući napade migrene, mogu biti i reakcija na pojedinačne podražaje i posljedica kombinacije faktora.

Bolesti i fiziološke promjene

Hormonske promjene koje nastaju nakon začeća utiču na stanje krvnih žila. Ovo je jedan od najčešćih uzroka bolesti. Ako je glavobolja koja se javlja u prvom tromjesečju nestabilna i blaga, situacija ne zahtijeva medicinsku intervenciju i normalna je.

Nizak krvni pritisak koji prati početak trudnoće - sledeći mogući razlog. Bol je kombinovan sa opštom slabošću i vrtoglavicom. Ova slika je tipična za ranu toksikozu.

U drugom i trećem tromjesečju glavobolju često uzrokuje suprotan problem – visoki krvni tlak. Stanje predstavlja prijetnju zdravlju majke i djeteta, posebno ako postoje poremećaji u radu bubrega (proteini u mokraći, edem). U ovoj situaciji ženama se preporučuje bolničko liječenje.

Pogoršanje kroničnih bolesti - cervikalna osteohondroza ili vegetovaskularna distonija - može uzrokovati glavobolju. Takođe je u pratnji virusna infekcija, upale sinusa, očne bolesti i povrede glave (potresi mozga, modrice). Među opasnijim uzrocima su onkološki i benigni tumori mozga, intrakranijalni hematomi i meningitis.

Spoljni provocirajući faktori

Kada nosi dijete, žena postaje osjetljivija na utjecaj faktora okruženje. Čak i promjena vremena može uzrokovati dugotrajnu glavobolju budućoj majci. Duga putovanja, koja uključuju promjenu klimatske zone, imaju isti učinak.

Glavobolje u trudnoći se češće javljaju ako je žena izložena fizičkim iritantima – jakoj buci, jakim mirisima, jakom ili treperavom svjetlu. Redovno udisanje duvanskog dima, uključujući i pasivno pušenje, pogoršava problem, pa treba zamoliti rođake pušače ili radne kolege da vode računa o interesima buduće majke. Začepljenost i nedostatak kiseonika takođe izazivaju glavobolju.

Drugi razlozi

Ponekad se bol javlja zbog načina života žene. U ovom slučaju, situacija se može lako ispraviti prilagođavanjem.

Mogući uzroci glavobolje kod trudnica:

• nedovoljan unos tečnosti u vrućem vremenu;
• duge pauze između obroka;
• iznenadno odbijanje kafe;
• konzumiranje alkoholnih pića;
• prisutnost u dnevnom meniju proizvoda s bojama, pojačivačima okusa i konzervansima;
• nedostatak sna ili previše sna;
• prekomjerna fizička aktivnost;
• naprezanje očiju pri radu za računarom.

Stalni stres je takođe provocirajući faktor. U ovom periodu neprihvatljivi su sukobi na poslu ili u porodici. Oni ne samo da pogoršavaju opšte stanje žene i uzrokuju glavobolje, već i štete nervnom sistemu nerođenog deteta.

Riješite se glavobolje sami

Kada se bol već pojavi, možete pokušati sami ublažiti stanje. Nije preporučljivo da trudnice uzimaju lijekove osim ako je to apsolutno neophodno.

Stoga je bolje koristiti sigurne narodne metode i recepte:

1. Ako ste kod kuće, stvorite opuštajuće okruženje u prostoriji - zatvorite zavjese, ugasite svjetla, pustite svjež zrak. Stavite hladan oblog na glavu ili vrhovima prstiju masirajte kožu na sljepoočnicama i stražnjem dijelu glave, čineći laganim kružnim pokretima. Obratite povećanu pažnju na područja gdje se bol jače osjeća. Možete zamoliti svog muža ili nekog od rođaka da vam masira leđa i vrat.
2. Dobar efekat postiže se pranjem kose toplom vodom i tuširanjem na ugodnoj temperaturi, najbolje hladnom. Nakon toga preporučuje se popiti čašu biljnog izvarka - mente ili kamilice. Kod niskog krvnog pritiska zamenjuje se jakim crnim čajem sa šećerom. Upornu glavobolju tokom trudnoće lakše je podnijeti ako oko glave čvrsto zavežete maramu ili maramu.
3. Hitan način da normalizujete svoje blagostanje je pranje lica. hladnom vodom. Ledena obloga ili vlažni ručnik na čelu i sljepoočnicama pomoći će pojačati učinak. Vjeruje se da nanošenje listova kupusa na glavu smanjuje bol. Prije upotrebe se malo izgnječe da se pojavi sok i drži se kao oblog dok se stanje ne poboljša.
4. Nekim ženama aromaterapija pomaže. Pogodna ulja za to su lavanda, kleka, limunska trava i ylang-ylang. Koriste se u obliku inhalacija pomoću aroma lampe. Uzimanje toplih kupki s uljima također je korisno ako nema kontraindikacija od strane drugih organa i ljekar vam nije zabranio takve postupke. Ali zapamtite to esencijalna ulja može izazvati alergije.

Koje lekove protiv glavobolje mogu da uzimaju trudnice?

Većina analgetika je zabranjena za buduće majke zbog mogućih negativnih efekata na razvoj fetusa. Lijekovi kao što su Citramon, Aspirin, Baralgin, Spazmalgon i njihovi derivati, kada se uzimaju u prvim mjesecima trudnoće, mogu dovesti do stvaranja srčanih mana kod djeteta. U kasnijim fazama onemogućuju zgrušavanje krvi, što je nepoželjno za ženu koja se priprema za porođaj.

Ako je glavobolja jaka i tradicionalne metode ne pomažu, jednokratna upotreba je prihvatljiva. lijekovi na bazi paracetamola (Panadol, Efferalgan). U nedostatku individualne netolerancije na aktivnu tvar, sigurni su i ne izazivaju ovisnost.

Prilikom kupovine lijekova imajte na umu da Panadol Extra sadrži kofein. Za glavobolje zbog hipotenzije (niskog krvnog pritiska) bolje je izabrati njega. Također je moguće uzimati No-shpa, iako ne pruža uvijek analgetski učinak.

Kada treba da posetite lekara?

Hronične glavobolje tokom trudnoće treba odmah liječiti. Stalna nelagoda uzrokuje stres i depresiju, što negativno utječe na zdravlje nerođenog djeteta.

Stoga su svakodnevne tegobe razlog da se obratite neurologu. Adekvatan tretman u takvoj situaciji može propisati samo stručnjak nakon utvrđivanja uzroka koji je uzrokovao problem.

Buduća majka treba biti oprezna i potražiti liječničku pomoć ako se glavobolja pojavi ujutro, lokalizirana je samo u jednoj tački ili je praćena sljedećim simptomima:

• smanjen vid i oštećenje sluha;
• osjećaj utrnulosti u udovima;
• mučnina u kombinaciji sa visokim krvnim pritiskom i oticanjem.

Ove manifestacije mogu ukazivati ​​na patologiju. Posebno, preeklampsija, intrakranijalna krvarenja, venska tromboza, infektivne lezije i tumori mozga.

U ovoj situaciji ponekad je potreban hitan porođaj kako bi se spasio život majke i djeteta. Što prije trudnica ode u bolnicu, veće su šanse za povoljan ishod.

Mere prevencije

Kako bi normalizirale dobrobit s čestim glavoboljama, trudnice bi trebale obratiti pažnju na preventivne mjere. Identificiranje provocirajućih faktora pomoći će u sprječavanju recidiva.

Da bi to učinila, žena bi trebala voditi dnevnik glavobolje, u kojem bilježi sve slučajeve napada i okolnosti koje su im prethodile. Nakon identificiranja uzorka, stimulus se isključuje.

1. Šetajte češće na svježem zraku i svakodnevno provjetravajte prostorije.
2. Normalizirajte svoju dnevnu rutinu tako da odlazak u krevet i buđenje uvijek dolazi otprilike u isto vrijeme.
3. Nemojte se prenaprezati i odmorite se kad god se osjećate umorno.
4. Pravite pauze i lagano zagrijavanje svakih pola sata rada za računarom.
5. Jedite često i u malim porcijama, dajući prednost prirodnim proizvodima.
6. Pijte dovoljno tečnosti.
7. Nemojte boraviti u zagušljivim ili zadimljenim prostorijama ili u blizini izvora buke.
8. Izbjegavajte stresne situacije.

Ako se ženi tokom nošenja djeteta dijagnosticiraju kronične bolesti koje uzrokuju dugotrajne glavobolje, prije začeća djeteta treba se posavjetovati sa specijalistima.

To će smanjiti rizik od pogoršanja problema u budućnosti. Ako imate osteohondrozu, nakon konsultacije sa svojim ljekarom možete posjetiti bazen i izvoditi terapeutske vježbe.

U većini slučajeva, glavobolje kod trudnica su rezultat prirodnih hormonalnih promjena i izloženosti raznim iritansima. Ali, ako je postalo neobično dugo i ozbiljno, nemojte odlagati posjet liječniku.

Obraćanje pažnje na signale vašeg tijela pomoći će vam da izbjegnete opasne komplikacije i očuvate svoje zdravlje.

posebno za Mama66.ru

Koristan video o liječenju glavobolje tokom trudnoće

Tokom trudnoće počele su me mučiti glavobolje. Ginekolog je rekao da vazospazam nastaje zbog vremenskih promjena. Možete ga ukloniti pomoću Magnerot-a. Od tada sam ga kupio i držao u svom ormariću za lijekove. Pio sam po potrebi. Uvek dobra pomoć. Lijek nije štetan, već je čak koristan, u uputama se navodi indikacija za trudnoću. Tako da sam to prihvatio i nisam se uplašio.

Bila sam veoma neraspoložena tokom trudnoće. Pojavila se neka vrsta plačljivosti. Bez obzira šta mi je muž rekao, bila sam u suzama. Mislila sam da se to dešava svim trudnicama zbog hormonalnih promena, ali je doktorka rekla da mi nedostaje magnezijuma i da je takav simptom prilično opasan za trudnice. Prepisala mi je Magnerot. Zaista, postao sam uravnoteženiji. Dobra droga.

Postala sam veoma osetljiva na vremenske prilike tokom trudnoće. Imao sam glavobolje skoro svaki dan. Ne možete uzimati nikakve tablete, to je bila samo noćna mora. I kada sam o tome rekla svojoj doktorici, gde sam vodila trudnoću, ona mi je prepisala Magnerot da idem na kurs. Lijek mi je jako dobro pomogao! Glavobolja je nestala odmah nakon uzimanja pilule, a onda je zbog vremenskih prilika potpuno prestala.

Tokom zadnje trudnoće skoro sam stalno imala glavobolju, posebno ujutro. Nisam mogao ni glavu da podignem sa jastuka. Pritisak mi je bio veoma nizak, zbog čega sam verovatno imao stalne glavobolje. To je bilo u prvim mjesecima trudnoće. Onda je postepeno počelo da prolazi. Otvorio sam prozore da prozračim. Umivao sam lice hladnom vodom da bih nekako ublažio svoje stanje.

Kako se riješiti glavobolje u 39 sedmici trudnoće

Posljednje sedmice trudnoće povezane su sa pripremom ženinog tijela za porođaj. Glavobolje u 39. sedmici - znak ozbiljne patologije ili karakteristika trudnoće?

Uzroci glavobolje u 39. sedmici

Visok krvni pritisak

Promjena krvnog tlaka kod trudnica u ovoj fazi je simptom ozbiljne komplikacije - kasne toksikoze, odnosno gestoze. Uz ovu bolest, pored glavobolje, žene su zabrinute i zbog otoka. Tokom normalnog toka trudnoće u posljednjim sedmicama, pojava otoka nogu u večernjim satima povezana je sa venskom stagnacijom uslijed pritiska rastuće materice na horoidne pleksuse karlice.

Kod gestoze se u bilo kojem trenutku pojavljuje otok na rukama, nogama, licu i trbuhu. Osim ovih simptoma, kasnu toksikozu karakterizira i oštećenje funkcije bubrega. Laboratorijski test urina otkriva protein.

Nizak krvni pritisak

Trudnice karakteriše fiziološki pad krvnog pritiska tokom trudnoće. Nizak krvni tlak se razvija u pozadini hormonalnih promjena u tijelu trudnice.

To se javlja kao zaštitni mehanizam: prekomjerna vaskularna napetost, koja se javlja s povećanim pritiskom, negativno utječe na uteroplacentarni protok krvi. Glavobolja se javlja kada krvni pritisak padne ispod normalnog radnog nivoa.

Drugi uzrok glavobolje sa niskim krvnim pritiskom je sindrom donje šuplje vene. Kod velike većine trudnica ovaj sindrom se može razviti iznenada dok leže na leđima. Trudna materica komprimira donju genitalnu venu, kao odgovor na to dolazi do oštrog refleksnog pada krvnog tlaka.

Osim glavobolje, trudnica doživljava mučninu, tamnjenje u očima i paniku. Produžena kompresija donje šuplje vene može izazvati abrupciju placente.

Pretjerana napetost u mišićima leđa i ramena

Do kraja trudnoće žena se u prosjeku udeblja od 10 do 20 kg. Povećava se opterećenje kičmenog stuba, zbog čega žena mora uložiti više napora da zadrži svoje držanje. Ova stalna napetost u mišićima leđa, vrata i ramenog pojasa uzrokuje kratkotrajni grč krvnih žila koji opskrbljuju mozak. Zbog gladovanja kiseonikom razvija se glavobolja.

Povećana emocionalna labilnost

U 39. sedmici mnoge žene doživljavaju emocionalni stres. Bliži se termin porođaja, žena je zabrinuta zbog predstojećih događaja, a u pozadini povećane anksioznosti, nervni sistem je preopterećen. Žena postaje cvilljiva i razdražljiva. Ova pretjerana reakcija na ono što se dešava može uzrokovati glavobolje od napetosti.

Osim toga, u kasnoj trudnoći mnoge žene povremeno imaju problema sa spavanjem. Nesanica takođe uzrokuje preopterećenje nervnog sistema i izaziva glavobolje.

Anemija u trudnoći

U periodu rađanja djeteta, zbog uključivanja dodatnog kruga cirkulacije krvi (uteroplacentarnog), povećava se količina cirkulirajuće plazme u tijelu žene, ali formiranje formiranih elemenata može biti odgođeno. U 39. sedmici napadi glavobolje i vrtoglavice mogu biti izazvani nedostatkom kisika u krvi zbog niskog nivoa hemoglobina.

Bolesti ORL organa

Usporene upalne bolesti nazofarinksa bez izraženih simptoma mogu uzrokovati tupu, bolnu glavobolju, posebno u popodnevnim satima. Zbog stalnog oticanja sluznice nosa i sinusa, mozak doživljava kronični nedostatak kisika, a žena primjećuje mučne, bolne glavobolje.

Često neliječeni karijes ili upala desni mogu biti indirektni uzrok glavobolje. Infekcija u usnoj šupljini podržava upalni proces u nazofarinksu.

Šta učiniti ako vas boli glava u 39. sedmici?

Prije svega, morate otkriti razlog.

Ako se glavobolja tijekom trudnoće od 39 tjedana razvije u pozadini edema, trebate odmah potražiti kvalificiranu pomoć. Preeklampsija je ozbiljne komplikacije trudnoće i ugrožava zdravlje majke i djeteta.

Ako se simptom razvije u pozadini niskog krvnog tlaka, trudnice moraju pažljivo pratiti svoje stanje. Ako padne pritisak u zagušljivoj prostoriji, prilikom nagle promjene vremena ili nakon duže pauze između obroka, zatim nakon šoljice jakog čaja ili kafe sa šećerom, stanje bi se trebalo vratiti u normalu. U slučajevima kada vas glavobolja usled niskog krvnog pritiska stalno muči, potrebno je da se obratite lekaru za pomoć.

Da biste spriječili sindrom donje šuplje vene, izbjegavajte ležanje na leđima. Najbolji položaj za odmor trudnice u 39. sedmici je ležeći, sa uzglavljem kreveta koje je bolje podignuto.

Prenatalni zavoj pomoći će u ublažavanju stresa na kralježnici i osloboditi se viška napetosti u mišićima leđa i ramenog pojasa. Osim toga, lagana masaža leđa i svakodnevni kontrastni tuš pomoći će vam da zaboravite na ovaj simptom.

Ako imate nizak hemoglobin, morate uzimati suplemente gvožđa i multivitamine. Tačnu dozu i vrijeme liječenja će propisati ljekar koji prisustvuje.

Ako je uzrok glavobolje rinitis, sinusitis i druge ORL bolesti, trebate se obratiti otorinolaringologu. Ako se otkrije karijes, potrebno je podvrgnuti oralnoj sanitaciji kod stomatologa.

Pravila za rješavanje glavobolje u 39. sedmici trudnoće

Ako ovaj simptom u ovom trenutku nije uzrokovan nijednom bolešću, možete ga se riješiti jednostavnim metodama.

• Odmarajte se i spavajte, po mogućnosti u dobro provetrenom prostoru.
• Prije spavanja možete popiti tinkturu matičnjaka. Ovo će pomoći da se smiri nervni sistem i obezbedi pravilan san.
• Tenzijske glavobolje dobro se ublažavaju hladnim oblogama. Hlađenje okcipitalnog područja nekoliko minuta će normalizirati cirkulaciju krvi i ukloniti simptom. Da biste to učinili, navlažite ručnik hladnom vodom i stavite ga na potiljak; oblog je potrebno povremeno mijenjati.
• Dobro ublažava glavobolje u 39. sedmici uz laganu masažu temporalne regije, čela i potiljka.
• Ako takve mjere ne pomognu, dopušteno je uzeti jednu dozu paracetamola ili ibuprofena. Ovi lijekovi su sigurni za fetus.

Prevencija glavobolje

U kasnoj trudnoći žena treba obratiti pažnju Posebna pažnja svoju dnevnu rutinu i ishranu. Kako bi ova bolest prestala da vas muči, morate spavati najmanje 8 sati dnevno. Bolje je ići u krevet prije 22 sata, a ustajati najkasnije do 7 sati ujutro. Ako želite, možete organizovati drijemanje tokom dana.

Dnevne lagane vježbe i kontrastni tuš moraju biti uključeni u popis mjera za sprječavanje ovog simptoma. Svakodnevna šetnja na svežem vazduhu, najmanje 2 sata dnevno - isto. Večernje šetnje prije spavanja posebno su korisne za trudnice.

Ishrana trudnice mora da sadrži proteinske namirnice: goveđe i jagnjeće meso, ribu, mlečne proizvode, biljne proteine ​​(mahunarke, žitarice i orašaste plodove). Svinjsko meso se ne preporučuje trudnicama. Obavezno je svježe povrće i voće svakodnevnu ishranu kao izvor vitamina i vlakana.

Dodatno, možete uzimati multivitamine za trudnice, koje vam lekar preporučuje.

U 39. sedmici, pripremajući se za porođaj, liječnici često propisuju biljne sedative - tinkturu matičnjaka ili valerijane. Ovi lijekovi će pomoći u poboljšanju stanja nervnog sistema, normalizaciji sna i poslužiti kao dobra preventivna mjera za sprječavanje glavobolje.

Hvala puno na ovom postu.Posle porođaja drugarica je imala glavobolju i tražila je šta da radi pa sam našla ovaj post.

Poslednje nedelje trudnoće su najvažnije za kompletnu pripremu organizma za predstojeći porođaj. Potpuno formiran fetus spreman je da se rodi u bilo koje vrijeme. Ovo razdoblje je najteže za ženu, jer je tijelo pod velikim stresom i javlja se veliki bol. Mučnina, ubrzani rad srca, glavobolja nisu cijela lista neugodnih senzacija.

Glavobolja u 37, 38, 39, 40 nedelji trudnoće može se manifestovati različito u zavisnosti od uzroka njene pojave:

1. Hipertenzija. Bol može biti pulsirajući i intenzivirati se pri pokretu. Povišen krvni pritisak se veoma često javlja poslednjih nedelja, pa ga treba stalno pratiti prilikom posete lekaru.
2. Preeklampsija. Uz glavobolje u ovoj patologiji javljaju se mučnina, oticanje nogu, crne mrlje pred očima, visok krvni pritisak. Pravovremeno otkrivanje preeklampsije pomaže u izbjegavanju komplikacija za dijete i majku.
3. Opterećenje kičme. Zbog kompresije nekih krvnih sudova može doći do glavobolje koja nestaje laganom masažom vrata ili leđa.
4. Napetost. Bol se obično javlja tokom fizičke aktivnosti ili anksioznosti. Iz tog razloga, bol komprimira glavu, počevši od potiljka.
5. Povećan očni pritisak. Bol se može pojaviti u bljeskovima na čelu ili očima.
6. Cervikalna osteohondroza.
7. ORL bolesti. Lokalizacija bola u glavi iz tog razloga zavisi od ORL bolesti. Na primjer, sinusitis se manifestira kao bol iza jagodičnih kostiju.
8. Povrede glave.
9. Nedostatak sna.
10. Post.
11. Loša ishrana.
12. Vremenske promjene.

Dijagnostiku glavobolje vrši neurolog koji intervjuiše trudnicu, meri krvni pritisak i preporučuje mogući načini tretmani ako je potrebno. Ako imate bol, nemojte patološke prirode, preporučiti više odmora i druge tretmane bez lijekova. Liječenje se obično propisuje samo za preeklampsiju.

U poslednjim nedeljama trudnoće većina lekova je zabranjena, što otežava brzo sprečavanje glavobolje.

Zabranjene droge su:

Analgin.
Ketarol.
Nise.

Najbolje je koristiti nemedicinske metode da se riješite glavobolje u ovom periodu:

1. Najčešće se pravilno odmarajte i spavajte Najbolji način otklanjanje glavobolje.
2. Masaža.
3. Kontrastni tuš.
4. Topli ili hladni oblozi.
5. Prozračite prostoriju.
6. Izbjegavajte stres i fizički napor.
7. Aromaterapija. U ovom slučaju, tolerancija mirisa je individualna karakteristika žene. Miris limuna ili mente može pomoći u ublažavanju glavobolje.
8. “Star” mast nanijeti u predjelu sljepoočnice.
9. Malo gimnastike ili joge za trudnice.
10. Manualna terapija.

Ove metode u poslednjim nedeljama trudnoće su praktično jedino sredstvo za ublažavanje glavobolje, jer mnogi lekovi za glavobolju u ovom periodu mogu naškoditi bebi ili izazvati razne komplikacije tokom porođaja.

Materijal je pripremljen specijalno za sajt

39. nedelja trudnoće je veoma važan period tokom kojeg ženski organizam završava pripreme za predstojeći porođaj. U ovom trenutku, beba je potpuno termin i spremna za rođenje u bilo koje vrijeme. Posljednje sedmice trudnoće su za mnoge žene teške, a za to vrijeme se povećava broj pritužbi na mučninu, ubrzan rad srca, otežano disanje, bolove u trbuhu, leđima i glavi.

Uzrok glavobolje u kasnoj trudnoći je vrlo često visok krvni pritisak. Bol ne možete podnijeti u tišini, buduća majka treba da kaže svom ginekologu o simptomima koji je uznemiruju, koji će joj propisati dodatni pregled. Ponekad glavobolje mogu signalizirati ozbiljnu bolest trudnoće kao što je preeklampsija. Pored glavobolje, karakteristični znaci ove bolesti su mučnina, crne mrlje koje trepere pred očima, visok krvni pritisak, vrtoglavica, otekline u nogama i prisustvo proteina u mokraći. Preeklampsija nije česta pojava kod trudnica, ali ako se doktori žale na glavobolje, prvo isključuju ovu bolest kod trudnice. Ako se preeklampsija ne otkrije na vrijeme, može dovesti do napadaja, koji mogu biti pogubni i za majku i za fetus.

Ako ste trudni 39 tjedana i imate glavobolju, ali je vaš krvni tlak normalan i preeklampsija, na sreću, nije otkrivena, onda glavobolje mogu biti povezane s tenzijom ili migrenom. Vrlo je jednostavno razlikovati jedan bol od drugog: tenziona glavobolja komprimira cijelu glavu, najčešće se širi od potiljka, a migrenu karakterizira pulsirajući, paroksizmalni bol u jednoj od sljepoočnica, koji se pojačava uzbuđenjem. ili fizičke aktivnosti. Egzacerbacija migrene je povezana sa hormonalne promene V žensko tijelo, njegovi uzroci mogu biti stres, nedostatak sna, nagle promjene vremena i loša prehrana.

Pravilna dnevna rutina pomoći će u smanjenju učestalosti i intenziteta glavobolja. Buduća majka treba zapamtiti da svjež zrak ima pozitivan učinak ne samo na razvoj djeteta, već i na njeno zdravlje. Svakodnevne lagane šetnje dalje od prometnih puteva i gužvi blagotvorno će uticati na dobrobit trudnice. Žene koje ni u trudnoći ne mogu da odole šoljici kafe ili jakog čaja treba da znaju da ovi napici mogu da podignu krvni pritisak i izazovu glavobolju. Trudnica može imati glavobolju ako se ne naspava, pa je veoma važno da rano legne, prethodno provjetrivši sobu prije spavanja. Gotovo svim trudnicama preporučuje se umjerena fizička aktivnost, koja će pružiti neprocjenjivu korist ne samo glavi, već i cijelom tijelu. Glavobolju može izazvati i glad, pa je važno pridržavati se pravilne prehrane tokom trudnoće.

Pogledajmo još nekoliko objašnjenja zašto se glavobolje javljaju tokom trudnoće. Sinusitis može biti uzrok upornih glavobolja u kasnijim fazama. U ovom slučaju, bol će biti koncentrisana iza jagodičnih kostiju. Povećan očni pritisak takođe može izazvati izbijanje glavobolje kod trudnice. Problemi s vidom mogu dovesti do bolova oko očiju ili u prednjem dijelu.

Malo ljudi može tolerisati glavobolju. Ometa razmišljanje i obavljanje važnih stvari, lišava osobu mira i efikasnosti. Obična osoba će, u slučaju jakih bolova u glavi, uzeti tabletu analgina ili spazmalgona i nakon par sati zaboraviti na svoju bolest. Međutim, trudnoća je kontraindikacija za korištenje većine lijekova protiv bolova. Glavobolja. Šta u ovom slučaju treba da radi žena, koja svakog trenutka može postati majka? Naravno, pokušajte da se riješite boli koristeći sredstva koja nisu droga.

Ako je glavobolja neredovna, najviše najbolji lek smatra se snom. Često je dovoljno da se naspavate kako ne bi ostao ni trag od neke neprijatne tegobe.

Ako imate česte tenzijske bolove, možete isprobati kurs masaže, zahvaljujući kojem možete ublažiti napetost mišića i na duže vrijeme zaboraviti na ovaj zdravstveni problem.

Gimnastika nije samo sport, već i odlična terapija za mentalnu bistrinu. Tokom trudnoće, fizička aktivnost je veoma preporučljiva, jer pomaže u otklanjanju glavobolje od napetosti, cirkulaciji krvi, istezanju mišića i zglobova, snižavanju nivoa šećera u krvi i pripremi organizma za porođaj. Kako ne biste pretjerali s tjelesnim odgojem, potrebno je to raditi u posebnim grupama za trudnice pod nadzorom specijaliste. Alternativa gimnastici je joga.

Tokom napada migrene nemojte zanemariti tople obloge na čelu, a tokom tenzionih bolova hladne obloge stavljajte na potiljak. Hladan ili kontrastni tuš pomoći će u ublažavanju migrene.

Neke žene smatraju da aromatična ulja mente i lavande pomažu u borbi protiv glavobolje. Dovoljno je da kapnete par kapi nekog od ulja na šal ili salvetu i s vremena na vreme udahnete njegovu aromu. Ipak, treba biti oprezan s aromaterapijom tokom trudnoće, jer pretjerana upotreba mirisa može dovesti do suprotnog efekta.

Tablete za glavu tokom trudnoće zaslužuju posebnu pažnju, jer se neke od njih mogu uzimati samo u ekstremnim slučajevima i po preporuci lekara. Najsigurniji lijek za trudnice je paracetamol, koji se može uzimati u kasnoj trudnoći, uz pridržavanje doze. Veoma popularan i dobro poznat Nurofen je kontraindiciran za piti u 39. sedmici trudnoće, jer može dovesti do poremećaja u radu pluća i srca fetusa. Analgin, tempalgin i pentalgin su također na listi lijekova zabranjenih za trudnice.

Zanimljivo je pokušati izliječiti glavobolju pomoću refleksologije. Thumbs Tabani su područje odgovorno za stanje glave. Vjeruje se da ako dvije minute masirate prste laganim pokretima, glavobolja će sigurno nestati. Masaža se može zamijeniti pritiskom na aktivne tačke na prstima.

Bilo kakve glavobolje tokom trudnoće ne bi trebalo da prođu nezapaženo od strane lekara. Zadatak trudnice će biti da informiše akušera-ginekologa o svim zdravstvenim problemima koji nastanu u periodu rađanja djeteta. Zahvaljujući zajedničkim naporima doktora i buduće majke, moći će se efikasno nositi i sa najtežim glavoboljama, roditi apsolutno zdravu bebu i uživati ​​u majčinstvu.