อาจมีสาเหตุหลายประการ:

• โรคกระดูกอ่อน;
• เท้าแบน;
• การบาดเจ็บครั้งก่อน;
• การติดเชื้อ;
• กระบวนการอักเสบ

เซสชันแรกควรใช้เวลา 15-20 นาที ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเป็น 30 นาที แต่ไม่มากไปกว่านี้

• สะบ้า - ในลักษณะเป็นวงกลม;

1. "นกกระสา". เดินเขย่งเท้า

จะตรวจสอบความโค้งของขารูปตัว x ในเด็กได้อย่างไร?

สาเหตุของความผิดปกติของขาในเด็ก

วิธีรักษาขารูปตัว X ในเด็ก?

นวดขารูปตัว X ในเด็ก

การทำงานของข้อเข่าและข้อเท้าอย่างเหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของกล้ามเนื้อโดยรอบ ด้วยความช่วยเหลือของการนวดและยิมนาสติกที่คัดสรรมาเป็นพิเศษทำให้กล้ามเนื้อที่อ่อนแรงสามารถกระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงได้ การนวดบำบัดจะดำเนินการในหลักสูตร 10-15 ครั้งต่อวันหรือวันเว้นวันโดยค่อยๆ เพิ่มภาระและความเข้มข้น เมื่อออกกำลังกาย เด็กไม่ควรมีอารมณ์ด้านลบ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน

บริเวณเอวด้านหลัง: ลูบจากกระดูกสันหลังไปทางด้านข้างและลง, การถูอย่างแรง, นวดด้วยองค์ประกอบของแรงกดและการขยับ

บริเวณด้านหลังศักดิ์สิทธิ์ของตะโพก: การลูบแบบวงกลม, การลูบรูปตัว X, การนวด, การถูด้วยหลังนิ้ว, เทคนิคการเคาะที่อ่อนโยน แต่เป็นยาชูกำลัง (การตบเบา ๆ การแตะด้วยนิ้ว)

2. การนวดหลังต้นขา: ลูบจากโพรงในร่างกายส่วนบนขึ้นและลง นวด ถูแรงๆ เทคนิคเคาะเบา ๆ (ตบเบา ๆ สับ)

3. การนวดบริเวณด้านหลังของขาส่วนล่าง: ลูบจากเอ็นร้อยหวายไปยังโพรงในร่างกาย, นวดกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด, สลับการถู (ต้องลูบพื้นผิวด้านนอกของขาส่วนล่างเบา ๆ และพื้นผิวด้านในแรง ๆ ) พื้นผิวด้านในของหน้าแข้งใช้เทคนิคการกระแทก และใช้เทคนิคการสั่นสะเทือนพร้อมกับการยืดกล้ามเนื้อด้านนอก

4. การนวดบริเวณข้อเข่า: ลูบพื้นผิวด้านข้างของข้อต่อ การถูเบา ๆ กดเบา ๆ บนพื้นผิวด้านในของข้อต่อ ในกรณีนี้จำเป็นต้องจับส่วนล่างที่สามของขาด้วยมือเดียวและอีกมือหนึ่งกดที่คอนไดล์ด้านในเล็กน้อยดังแสดงในรูป

6. นวดต้นขาด้านหน้า: เด็กควรนอนหงายโดยมีลูกกลิ้งอยู่ใต้เข่า ขั้นแรกให้ทำการลูบ จากนั้นจึงนวดเบา ๆ แล้วลูบอีกครั้งตั้งแต่เข่าขึ้นและลง

9. การนวดเท้า: ลูบหลังเท้าตั้งแต่นิ้วเท้าถึงข้อข้อเท้า ถู นอกจากนี้ยังใช้การลูบและถูรอบข้อเท้าด้วย แต่ควรใช้แรงมากขึ้นตามขอบด้านในของเท้า

ยิมนาสติกสำหรับขารูปตัว X ในเด็ก

แบบฝึกหัดประกอบด้วย:

11. เดินเขย่งเท้า

12. เดินไปตามเส้นทาง พยายามสอนลูกของคุณให้เดินและยืนโดยให้เท้าชิดกันมากที่สุด ซึ่งสามารถช่วยได้โดยการเดินไปตามเส้นทางแคบๆ (คุณสามารถวาดด้วยชอล์กได้) ขอนไม้ ทางเท้า... นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงการวางเท้าที่ถูกต้องเมื่อเดินกับลูกน้อยด้วย

ปรากฏการณ์เช่นขารูปตัว X ในเด็กถือเป็นพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย สาเหตุของการเสียรูปดังกล่าวอาจปรากฏขึ้นในช่วงระยะเวลาของการพัฒนามดลูก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระ แน่นอนว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของบุคคล แต่การมีข้อบกพร่องภายนอกที่เห็นได้ชัดเจนดังกล่าวสามารถสร้างปัญหาในชีวิตประจำวันได้มากมาย ปัญหาเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กอายุ 2 ขวบและเมื่อถึงวัยนี้ (หรือเร็วกว่านั้น) ก็คุ้มค่าที่จะเริ่มการรักษาในขณะที่ระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อยังอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนา ใน อายุยังน้อยข้อบกพร่องสามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

แนวคิดของขารูปตัว X ในเด็ก (ความโค้งของ valgus) บ่งบอกถึงความผิดปกติทางพยาธิวิทยาเมื่อเด็กยืนตรงโดยเอาขามาชิดกันที่หัวเข่ามีช่องว่างระหว่างส้นเท้าอย่างน้อย 50 มม. ในกรณีนี้รูปร่างของขา (จากพื้นรองเท้าถึงต้นขา) มีลักษณะคล้ายนาฬิกาทรายแบบคลาสสิก การเสียรูปนี้อาจเกิดขึ้นมาแต่กำเนิดหรือได้มา โดยกลไกหลังนี้จะถูกบันทึกไว้บ่อยกว่า ข้อบกพร่องที่ขาที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือในเด็กอายุต่ำกว่า 2-3 ปี เมื่อคุณอายุมากขึ้น ความโค้งมักจะเรียบหรือหายไปโดยสิ้นเชิง

ในผู้ใหญ่ มุมเบี่ยงเบนของหน้าแข้งถือว่าปกติสูงถึง 6 - 7° ในผู้ชาย และสูงถึง 8 - 9° ในผู้หญิง หากมีการกระจัดมากขึ้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับบุคคลที่มีขารูปตัว X ที่มีรูปร่างผิดปกติทางพยาธิวิทยาได้

เหตุใด X-shape จึงถือเป็นพยาธิสภาพที่ต้องได้รับการรักษา? ความโค้งของขานี้นำไปสู่การหยุดชะงักในการกระจายน้ำหนักจากน้ำหนักของมันเองบนองค์ประกอบของกระดูกหน้าแข้งการบรรทุกข้อเข่ามากเกินไปซึ่งเป็นผลมาจากการที่ gonarthrosis พัฒนาขึ้นในวัยหนุ่มสาว การจัดตำแหน่งแขนขาไม่ดีทำให้เกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อเรื้อรังเมื่อเดินหรือยืน ทำให้เกิดท่าทางที่เหมาะสมและกระตุ้นให้เท้าแบน ในที่สุดข้อบกพร่องจะมองเห็นได้ชัดเจนมากซึ่งนำไปสู่ปัญหาทางจิตและบางครั้งความผิดปกติทางระบบประสาท

ควรสังเกตด้วยว่าอาจเกิดสิ่งที่เรียกว่าการเสียรูปผิด ๆ ได้ ภายนอกเด็กมีความผิดปกติของ hallux valgus แต่ไม่เกี่ยวข้องกับการละเมิดเนื้อเยื่อกระดูก ความโค้งเกิดขึ้นเนื่องจากคุณสมบัติบางอย่างของการวางเนื้อเยื่ออ่อน ไม่มีการรักษาสำหรับข้อบกพร่องดังกล่าว และมันก็จะค่อยๆ หายไปเอง

ความโค้งของขารูปตัว X แต่กำเนิดในเด็กเกิดจากกระบวนการสร้างกระดูกที่ผิดปกติของกระดูกโคนขาภายนอกของกระดูกโคนขา ขาที่บกพร่องในเด็กจะสังเกตเห็นได้ทันทีหลังคลอด: ทารกแรกเกิดปกติควรมีขารูปตัว O เกือบทุกครั้ง ข้อบกพร่องที่มีมาแต่กำเนิดมักเกิดขึ้นควบคู่ไปกับความผิดปกติของคอกระดูกต้นขาและเท้าแบน

ความผิดปกติประเภทหนึ่งที่พบบ่อยกว่านั้นถือเป็นความผิดปกติแบบ X ขาของทารกเริ่มงอเมื่อเขาพยายามยืนขึ้นและเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง ในกรณีนี้ข้อต่อมีจำนวนมากปรากฏขึ้นและพวกเขาและองค์ประกอบของกระดูกยังคงอ่อนแอมาก สิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งในเรื่องนี้คือการเริ่มเดินเร็วเกินไปโดยไม่ได้รับความร่วมมือจากพ่อแม่อย่างเหมาะสม โดยสัญชาตญาณ ทารกจะกางขาให้กว้างเพื่อรักษาสมดุล ซึ่งสร้างความเครียดส่วนเกินบนข้อต่อที่เปราะบาง

น้ำหนักตัวที่มากเกินไปของเด็กอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้น หากน้ำหนักของเขาเป็นปกติ เด็กที่อ่อนแอและผอมบางมีความเสี่ยงที่จะเกิดรูปร่าง X มากขึ้น ตามกฎแล้วพวกเขามีอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็นที่อ่อนแอกว่าซึ่งทำให้เกิดการเสียรูป ควรสังเกตว่าความโค้งรูปตัว X ที่ได้มานั้นปรากฏบ่อยในเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย นี่เป็นเพราะสรีรวิทยาของโครงสร้างของกระดูกเชิงกรานและความโค้งมีความสำคัญมากกว่าเมื่อมีกระดูกโคนขาสั้นลงและมีกระดูกเชิงกรานกว้าง

โรคบางชนิดอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางพยาธิวิทยาได้ อาการนี้พบได้บ่อยที่สุดในโรคกระดูกอ่อน นอกจากนี้ โครงสร้างกระดูกที่อ่อนแอลงยังเกิดขึ้นจากโรคไตที่ขัดขวางกระบวนการเผาผลาญแคลเซียม และโรคอื่นๆ ที่นำไปสู่การกำจัดแคลเซียมออกจากเนื้อเยื่อกระดูก

โดยทั่วไปแล้ว ความโค้งที่เป็นปัญหาบ่งบอกถึงพยาธิสภาพของแขนขาทั้งสองข้าง เช่น การเสียรูปทวิภาคี อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนักจะสังเกตเห็นความผิดปกติข้างเดียวซึ่งเกี่ยวข้องกับความโค้งของขาเพียงข้างเดียวในเด็ก สาเหตุของข้อบกพร่องดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการแตกหักภายในข้อต่อของ condyles ของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกโคนขา พื้นที่ของ metaphyses ประเภทการบีบอัด และกระดูกโคนขาและกระดูกหน้าแข้งของธรรมชาติ diaphyseal ด้วยการกระจัดเชิงมุม ความผิดปกติประเภทนี้อาจเกิดจากปัจจัยที่มีมา แต่กำเนิด:

• สะโพก dysplasia และสะโพกคลาดเคลื่อน แต่กำเนิด;
• hypoplasia ของกระดูกหน้าแข้ง;
• การสร้างข้อเข่าที่ไม่เหมาะสม
• การก่อตัวของเนื้องอกในกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูก

ความโค้งของ Valgus มองเห็นได้ชัดเจนซึ่งอำนวยความสะดวกในการวินิจฉัย เด็กมีพัฒนาการเดินที่น่าอึดอัดใจและไม่แน่นอน อาการปวดขาเล็กน้อยและตะคริวของกล้ามเนื้ออาจรบกวนจิตใจ ทารกจะเหนื่อยเร็วเมื่อเคลื่อนไหว หากตรวจพบสัญญาณของพยาธิวิทยาก็จำเป็นต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงของข้อบกพร่อง หากตรวจพบแนวโน้มที่ความโค้งลดลง กระบวนการบำบัดไม่ควรเข้มข้นเกินไป

การมีอยู่ของการเปลี่ยนรูป X ที่เสถียรเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้ โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้ที่ข้อเข่า เท้า หรือแม้แต่กระดูกสันหลัง ในข้อเข่าจะมีการยืดเอ็นหลักประกันอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งนำไปสู่ความไม่มั่นคงและการเสียรูปด้านข้าง รังสีเอกซ์บ่งบอกถึงความไม่สม่ำเสมอของพื้นที่ข้อต่อและมุมเอียงของกระดูกส่วนนอก พยาธิวิทยาที่มีมา แต่กำเนิดปรากฏบนเอ็กซ์เรย์เป็นโครงร่างที่คลุมเครือของบริเวณที่แข็งตัวของกระดูกภายนอก

เท้าแบนพัฒนาบนเท้าของเด็กที่มีขารูปตัว X ซึ่งทำให้ภาพรวมแย่ลงและเพิ่มปัญหาในการเดิน ส่วนโค้งของเท้าแบนซึ่งได้รับการยืนยันจากผลการปลูกพืชและดัชนีฟรีดแลนด์ เมื่อแขนขาได้รับผลกระทบไม่สม่ำเสมอ (ขาข้างหนึ่งโค้งมากกว่าอีกข้างหนึ่ง) ร่างกายของเด็กจะเบี่ยงเบนไปจากแกนตั้งซึ่งรบกวนท่าทางและกระตุ้นให้เกิดกระดูกสันหลังคด

ในกรณีที่ไม่แสดงความผิดปกติจะไม่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษ แต่แนะนำให้สังเกตโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกในเด็ก ด้วยความโค้งทางพยาธิวิทยาอย่างรุนแรงของขาจึงจำเป็นต้องมีการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม รวมถึงการนวด การออกกำลังกาย การสวมรองเท้าเกี่ยวกับกระดูก และการทำกายภาพบำบัด หากพยาธิวิทยามีการเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญจากบรรทัดฐานแพทย์สามารถติดตั้งอุปกรณ์พิเศษ (ออร์โธส, เฝือก)

การนวดบำบัดมีบทบาทสำคัญซึ่งควรได้รับความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญ เขาได้รับมอบหมายให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขาและขาส่วนล่างในบริเวณภายในรวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้านนอก มีประโยชน์ในการกระตุ้นระบบกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง บั้นท้าย และหลัง การนวดเริ่มต้นด้วยขั้นตอนนาน 12 - 15 นาที และค่อยๆ เพิ่มเป็น 30 - 35 นาที

• บริเวณเอวถูกนวดโดยเคลื่อนไหวจากกระดูกสันหลังไปด้านข้างและลง
• บริเวณตะโพกได้รับการปฏิบัติด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• ต้นขาตามพื้นผิวด้านหลังถูกลูบไปในทิศทางจากโพรงในร่างกายของ popliteal ออกไปด้านนอกและด้านบน
• บริเวณด้านหลังของขาส่วนล่าง - การเคลื่อนไหวไปจากข้อเท้าถึงเข่า
• ด้านนอกของหัวเข่านวดเป็นวงกลม
• เท้าจะได้รับผลกระทบไปตามบริเวณด้านหลังโดยเริ่มจากนิ้วเท้าไปจนถึงข้อเท้า

นอกจากนี้ ยังมีการใช้การนวดประเภทต่างๆ เช่น การนวด การถู การบีบ การตบ สิ่งสำคัญคือขั้นตอนนี้จะไม่ทำให้เด็กเจ็บปวด

การรักษาความผิดปกติด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายบางอย่างจะให้ผลเชิงบวกที่เห็นได้ชัดเจนหากออกกำลังกายเป็นประจำและ การตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องการออกกำลังกายบำบัด แนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดง่ายๆ ต่อไปนี้ที่คล้ายกับเกมสำหรับเด็ก:

1. สุลต่านตุรกี: รับตำแหน่ง "ดอกบัว" เช่น นั่งยองโดยแยกเข่าและเท้าชิดกัน
2. ตีนกา: การงอและขยายข้อข้อเท้า สามารถทำได้พร้อมกันทั้งสองแขนขาหรือสลับกัน
3. จักรยาน: อยู่ในท่าหงาย การเคลื่อนไหวแบบวงกลมเท้า.
4. ตุ๊กตาหมี: เดินเตาะแตะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง การกระจายน้ำหนักบนพื้นผิวด้านนอกของเท้า
5. ลิง: จับสิ่งของเล็กๆ ด้วยนิ้วเท้า
6. นกกระสา: เคลื่อนไหวขณะยืนเขย่งเท้า
7. ม้า: เลียนแบบการเคลื่อนไหวบนม้าโดยนั่งบนเข่าของผู้ปกครอง
8. นักกายกรรม: เดินไปตามเส้นที่ลากโดยวางเท้าให้ชิดกันมากที่สุด

การรักษาด้วยกายภาพบำบัดถูกกำหนดไว้สำหรับความผิดปกติถาวรที่มีนัยสำคัญ วิธีการที่ใช้บ่อยที่สุดคือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าโดยการใช้พัลส์ไฟฟ้าตามระยะเวลาที่ควบคุม ขั้นตอนนี้จะกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและเพิ่มปริมาณเลือดไปยังแขนขา

การบำบัดด้วยอาหารยังเป็นองค์ประกอบของการรักษาทางพยาธิวิทยาที่ซับซ้อนอีกด้วย เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก จำเป็นต้องมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส จุลธาตุเหล่านี้จะต้องมาพร้อมกับอาหาร ในบรรดาอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม สังเกตได้ดังต่อไปนี้: ผลิตภัณฑ์นม ปลาและอาหารทะเล ไข่ จำนวนมากฟอสฟอรัสมีอยู่ในเนื้อสัตว์ ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว วิตามินดีช่วยให้มั่นใจได้ถึงการใช้องค์ประกอบขนาดเล็กเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพ

การเสียรูปในรูปแบบของความโค้งของขารูปตัว X พบได้บ่อยมากในเด็กอายุ 2-3 ปี ในหลายกรณีข้อบกพร่องดังกล่าวจะถูกกำจัดออกไปด้วยตัวเอง แต่ต้องควบคุมพยาธิสภาพนี้ หากขาผิดรูป ธรรมชาติทางพยาธิวิทยาไม่สามารถกำจัดได้เร็ว วัยเด็กแล้วในผู้ใหญ่ก็จะส่งผลให้ ปัญหาใหญ่เกี่ยวข้องกับโรคข้อต่างๆ

ขารูปตัว X ในเด็ก

ขารูปตัว X ในเด็กถือเป็นพยาธิสภาพซึ่งมีลักษณะของขาผิดรูปในตำแหน่งใด ๆ การเปลี่ยนแปลงจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษในท่ายืน หากขาเหยียดตรงและรวมเข้าด้วยกัน ระยะห่างระหว่างส้นเท้าอาจถึงห้าเซนติเมตรหรือมากกว่านั้น

มันเกิดขึ้นที่บุคคลได้รับข้อบกพร่องในช่วงชีวิตของเขาพยาธิวิทยายังสามารถมีมา แต่กำเนิด

คุณแม่ยังสาวต้องจำไว้ว่าโครงกระดูกของเด็กนั้นเกิดขึ้นก่อนอายุ 2 ปี ในระหว่างนี้ขาจะมีรูปทรงที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องติดตามก้าวแรกของลูกน้อย การเคลื่อนไหวอาจไม่มั่นคง ขามักจะมีรูปร่างเป็นตัวอักษร O หรือ X เมื่อเด็กมั่นใจในขาของเขา ข้อบกพร่องจะหายไปเองโดยไม่ต้องได้รับการรักษา หากเมื่ออายุได้ 2 ขวบรูปร่าง X เด่นชัดคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลืออย่างแน่นอน แพทย์ที่มีประสบการณ์จะสั่งการรักษาที่จะกำจัดข้อบกพร่องภายในอายุ 5 ขวบ มันเกิดขึ้นที่ความโค้งแสดงออกมาด้านหนึ่งซึ่งบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่ปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก

สาเหตุมาจากกรรมพันธุ์หรือปัจจัยอื่นๆ ผู้ปกครองมีหน้าที่ต้องให้ความสนใจเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคต่อไป จำเป็นต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดเมื่อทารกเริ่มเคลื่อนไหวอย่างอิสระ การเสียรูปสามารถเริ่มพัฒนาได้ สาเหตุซ่อนอยู่ใน:

1. หากมีภาระหนักที่แขนขาส่วนล่าง ในกรณีนี้ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ผู้ปกครองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กเคลื่อนไหวโดยได้รับการช่วยเหลือชั่วคราว สามารถใช้เครื่องช่วยเดินได้ รอจนกว่าขาจะแข็งแรงเต็มที่
2. เหตุผลคือเลือกรองเท้าไม่ถูกต้อง คุณต้องเลือกรองเท้าสำหรับลูกน้อยอย่างระมัดระวัง รองเท้าและรองเท้าบูทไม่ควรกดดัน
3. เด็กที่เลือกมีน้ำหนักเกินตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องสร้างอาหารที่ถูกต้องสำหรับทารกและพยายามทำให้ไลฟ์สไตล์ของเด็กกระตือรือร้น
4. จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างแน่นอนเมื่อเด็กมีแคลเซียมและวิตามินดีไม่เพียงพอ ในกรณีดังกล่าว ขาขาดความแข็งแรง แขนขาเป็นรูปตัว X

คุณจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ ซึ่งจะทำให้เด็กมีโอกาสกลับมายืนได้ตามปกติและดำเนินชีวิตตามปกติ

ก่อนอื่นพ่อแม่ควรจำไว้ว่า: ขารูปตัว X จะไม่ยืดออกด้วยตัวเองคุณจะต้องนัดหมายกับแพทย์ศัลยกรรมกระดูกอย่างแน่นอนแพทย์จะช่วยหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องในอนาคต หลังจากที่แพทย์ทำการตรวจอย่างละเอียดและวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องแล้ว เด็ก ๆ จะได้รับการรักษาเป็นรายบุคคล

การรักษาและการฟื้นตัวใช้เวลานาน บางครั้งการรักษาอาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งปี โปรดจำไว้ว่า ยิ่งให้ความช่วยเหลือได้เร็วเท่าไร เด็กก็จะสามารถลุกขึ้นยืนได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น

ส่วนใหญ่แล้วการนวดจะใช้เป็นวิธีการรักษาหลัก เซสชั่นนี้ใช้เวลาอย่างน้อย 25 นาทีเป็นเวลาหนึ่งเดือน ไม่เพียงแต่นวดกล้ามเนื้อขาเท่านั้น แต่ยังเริ่มนวดจากด้านหลังและสิ้นสุดที่เท้าอีกด้วย สำหรับขั้นตอนดังกล่าวพวกเขาหันไปหาผู้เชี่ยวชาญสถานะสุขภาพของเด็กต่อไปขึ้นอยู่กับการกระทำของผู้ปกครอง ขั้นตอนดำเนินการตามคำแนะนำ:

1. ขอแนะนำให้เริ่มการนวดจากด้านหลัง โดยให้เด็กวางบนท้อง โดยให้แขนเหยียดตรงไปตามลำตัว การนวดเริ่มต้นด้วยการวอร์มร่างกาย จากนั้นจึงลูบไล้ผิวหนังและกล้ามเนื้อเบาๆ ถูและนวดเล็กน้อย จากนั้นเริ่มนวดเป็นวงกลมและจบด้วยการนวดซ้ำ
2. จากนั้นการนวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวจะเริ่มต้นขึ้น ร่างกายของเด็กยังสร้างไม่เต็มที่ การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรระมัดระวังให้มากที่สุด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขารูปตัว X สามารถรักษาเพิ่มเติมได้โดยใช้รองเท้าที่เหมาะสม ปัจจุบันมีการผลิตรองเท้าออร์โทพีดิกส์ที่โดดเด่นเพื่อป้องกันขารูปตัว X และป้องกันการพัฒนาของเท้าแบน ตามกฎแล้วรองเท้าสำหรับเด็กนั้นมีพนักพิงสูงและพื้นรองเท้าที่นุ่มสบาย

อาหารที่สมดุลถือเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาหากเด็กขาดสารอาหารและร่างกายที่กำลังเติบโตไม่สะสมวิตามินที่จำเป็นในการเสริมสร้างกระดูกงานที่ทำก็จะไร้ประโยชน์ อาหารจะต้องมีแคลเซียมซึ่งพบในผลิตภัณฑ์นม ไข่และปลา และฟอสฟอรัสซึ่งพบในพืชตระกูลถั่ว เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงคุณต้องอาบแดด

การรักษาต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากไม่จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดบำบัดสำหรับเด็กในโรงยิม อนุญาตให้ทำที่บ้านได้ การเคลื่อนไหวอย่างสนุกสนานมีประโยชน์มากกว่าเพื่อให้ทารกไม่เบื่อหน่ายกับการออกกำลังกายในไม่ช้า สำหรับเด็กหลายๆ คน งานโปรดของพวกเขาคือการปั่นจักรยาน หากผู้ปกครองซื้อจักรยานสำหรับเด็ก อย่าลืมนำไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ โดยการปั่นจักรยานออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง กล้ามเนื้อขาของคุณจะเริ่มแข็งแรงขึ้น

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเหยียดขารูปตัว X คือการว่ายน้ำ เมื่อเด็กถูกขอให้ว่ายน้ำเหมือนกบ

เพื่อเสริมสร้างขาจึงมีการพัฒนาชุดออกกำลังกายเพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเอ็น:

1. แบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องกับ หลากหลายชนิดที่เดิน. เช่น “หมี” ถือเป็นการออกกำลังกายสุดโปรดของเด็กๆ

แบบฝึกหัดที่ระบุไว้มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นของเด็ก หากกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ก็จะสามารถกำจัดขาที่คดเคี้ยวได้เร็วขึ้น และเด็กจะเริ่มเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยไม่รู้สึกไม่สบายตัว

การป้องกันและรักษาอาการขาคดต้องกระทำอย่างซับซ้อน เพื่อป้องกันไม่ให้โรคเกิดขึ้นจำเป็นต้องให้สารอาหารที่เหมาะสมแก่เด็กโดยต้องเริ่มทำแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ในบทความล่วงหน้า หากความโค้งของขาน้อยที่สุดจำเป็นต้องตรวจสอบข้อบกพร่องโดยควรปรึกษาแพทย์กระดูกและข้อทันที

พ่อแม่บางคนทำผิดพลาดครั้งใหญ่โดยสนับสนุนให้ลูกเติบโตตั้งแต่อายุยังน้อย สิ่งนี้เป็นอันตราย กระดูกของชายร่างเล็กยังไม่เกิดขึ้น และการมีน้ำหนักมากจะทำให้กระดูกโค้งงอ แพทย์แนะนำให้ใช้อ่างเกลือสนเดือนละครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กนอนหลับสบาย ให้เติมดอกคาโมมายล์ลงไปเล็กน้อย

ควรระมัดระวังในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับเด็กเล็ก หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรูปจนจำกัดการเคลื่อนไหว เช่นเดียวกับรองเท้า เพื่อเป็นการป้องกัน ขอแนะนำให้เด็กเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าหรือทรายมากขึ้น หากพ่อแม่และลูกน้อยตัดสินใจไปทะเล พยายามให้ทารกเหยียดขาด้วยก้อนกรวดทะเลแล้วเดินบนก้อนกรวด โปรดจำไว้ว่าการรักษาที่มีคุณภาพขึ้นอยู่กับพ่อแม่เท่านั้น ชายร่างเล็กไม่สามารถรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเองได้ ความรับผิดชอบต่อสุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับพ่อแม่

ทันทีที่ทารกเริ่มเดิน พ่อแม่ควรใส่ใจกับท่าทางและการเดินของเขา เนื่องจากเป็นเวลาที่ควรเริ่มการป้องกันภาวะกระดูกสันหลังคดและเท้าแบน บ่อยครั้งที่เด็กเล็กเดินด้วยเข่าด้วยกันซึ่งไม่ควรกังวลเกินไป แต่หากผ่านไปสองสามเดือนการเดินยังไม่ดีขึ้นก็จำเป็นต้องไปพบแพทย์

ควรวางทารกให้ตัวตรงและขอให้ประสานขาเข้าด้วยกัน หากหัวเข่าประสานกัน และขาแยกไปทางด้านล่าง - ระหว่างข้อเท้าอยู่ห่างจากกัน 5 ซม. ขึ้นไป เราก็สามารถตัดสินได้ว่ามี hallux valgus หรือไม่ ปัญหาสามารถแก้ไขได้ แต่ผู้ปกครองจะต้องมีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดในการรักษา

รายการด้านล่างนี้เป็นสาเหตุหลักของการเกิด hallux valgus หรือพูดง่ายๆ ว่าทำไม Rebekah ถึงมีขารูปตัว X

• Rickets คือการขาดวิตามินดี ซึ่งทำให้เกิดการรบกวนในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของกระดูก ตามมาด้วยความโค้งงอ บ่อยครั้งที่แคลเซียมเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่ต้องการ แต่จะไม่ถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์หากไม่มีอิทธิพลของวิตามินดี จากนั้นกระดูกก็เริ่มอ่อนลงและระบบกล้ามเนื้อก็อ่อนแรงลง
• น้ำหนักที่มากเกินไปเป็นภาระเพิ่มเติมต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เปราะบาง
• การพัฒนาหัวกระดูกต้นขาหรือความคลาดเคลื่อนไม่เพียงพอซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร
• ยืนบนขาและเดินจับมือตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อเด็กยังไม่พร้อมที่จะก้าวแรกด้วยตนเอง
• ความบกพร่องทางพันธุกรรมคือรูปร่างทางพันธุกรรมของขา
• มักวางทารกไว้ในจัมเปอร์หรือวอล์คเกอร์เป็นเวลานาน
• เลือกรองเท้าไม่ถูกต้องส่งผลให้มีการเดินและขาคดเคี้ยว สำหรับเด็กตั้งแต่ปีที่ 1 ของชีวิตจำเป็นต้องซื้อรองเท้าใหม่ (แต่ไม่สวมตามพี่น้อง) ที่มีหลังแข็งแบบยืดหยุ่น ส้นเล็กกว้าง และขนาดที่เหมาะสม
• สูบบุหรี่และดื่มสุรา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงกระตุ้น dysplasia ของข้อต่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคอื่น ๆ ด้วย

นอกเหนือจากการเดินที่ไม่สวยงามมากนักแล้วความโค้งของขารูปตัว X ยังทำให้เกิดปัญหากับกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับความเจ็บปวดในแขนขาความเมื่อยล้าการขาดการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในข้อต่อและเท้าแบน

ขาทั้งสองข้างของเด็กไม่จำเป็นจะต้องเป็นรูปตัว X เพียงแขนขาเดียวอาจผิดรูปจากนั้นร่างกายจะเบี่ยงเบนจากตำแหน่งแนวตั้งไปด้านข้างและทารกจะเป็นโรคกระดูกสันหลังคด

วิธีการรักษาความผิดปกติของ Hallux valgus

คำถามหลักที่ผู้ปกครองถามว่าลูกมีขา X-footed หรือไม่คือจะแก้ไขอาการนี้อย่างไร นอกเหนือจากการไปพบแพทย์กระดูกและข้อ (หรือในขณะที่คุณเลือกเวลาสำหรับการนัดตรวจครั้งนี้) คุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้:

1. การทานวิตามินดี ขอแนะนำให้เริ่มให้เด็กในปีแรกของชีวิตซึ่งจะป้องกันโรคกระดูกอ่อน
2. การเลือกซื้อรองเท้าออร์โทพีดิกส์ที่จะยึดเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและไม่ทำให้ขาเป็นรูปตัว X
3. การนวด – หลักสูตรทุกๆ สามเดือน ผู้เชี่ยวชาญไม่เพียงแต่นวดขาของเด็กเท่านั้น แต่ยังนวดกล้ามเนื้อตะโพกและหลังด้วย ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด ขอแนะนำให้ผู้ปกครองฝึกฝนเทคนิคการนวดและทำที่บ้านด้วย
4. กายภาพบำบัด การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเป็นผลต่อกล้ามเนื้อขาผ่านกระแสไฟฟ้าเป็นจังหวะยาว ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
5. อยู่กลางแดด. รังสีดวงอาทิตย์ส่งวิตามินดีให้กับร่างกายของเด็ก
6. การออกกำลังกายบำบัด – การออกกำลังกายมีประโยชน์สำหรับเด็กทุกคน

พลศึกษาและการกีฬา:

เด็กเล็กมีความกระตือรือร้นได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นผู้ปกครองเพียงแค่สนับสนุนให้เขาเล่นเกมกลางแจ้งกับเพื่อน ๆ กระโดดและวิ่งเท่านั้น

• สำหรับใช้ในบ้านควรซื้อมุมกีฬาที่มีเชือก ราวติดผนัง ราวขนาน ฯลฯ รวมทั้งลูกบอลขนาดใหญ่
• การขี่จักรยานจะทำให้เอ็นรับภาระที่จำเป็น ซึ่งจะค่อยๆ ทำให้ความโค้งของขายืดออก
• สระว่ายน้ำ - อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ ครูผู้สอนจะต้องสอนให้เด็กว่ายน้ำเหมือนกบ

หากเด็กมี “ขา X” เมื่ออายุ 3 ขวบ

หากความผิดปกติของ hallux valgus ของเด็กไม่ดีขึ้นเมื่ออายุสามขวบแม้จะได้รับการรักษาอย่างแข็งขันแล้ว ก็ให้ใช้พลาสเตอร์ปิดแผลซึ่งจะช่วย:

• ยืดเอ็นด้านข้างของข้อเข่า
• ยืดขาของคุณให้ตรงและลดแรงกดดันต่อเนื้อเยื่อกระดูก
• ลดแรงกดบนกระดูกหน้าแข้งและกระดูกโคนขา ซึ่งจะช่วยให้เข่าขึ้นรูปได้อย่างถูกต้อง

การใส่เฝือกสามารถอยู่ได้นาน อาจหลายปีก็ได้ ขึ้นอยู่กับระดับความโค้ง

หากคุณไม่รักษา hallux valgus ในขณะที่เด็กเล็กหลังจากผ่านไป 10 ปีจะเป็นการยากที่จะแก้ไขสถานการณ์ แต่ก็เป็นไปได้ ในกรณีที่รุนแรงจะมีการกำหนดการแทรกแซงการผ่าตัด

การป้องกันการโค้งงอรูปตัว X ของขาเด็กเริ่มต้นตั้งแต่ในครรภ์ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโภชนาการที่เหมาะสมและการเดินระยะไกลในอากาศบริสุทธิ์จึงมีความสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจาก, ให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี แต่ขึ้นอยู่กับโภชนาการที่ดีของผู้หญิง

- ค้นหาตามไดอารี่

- สมัครสมาชิกทางอีเมล

สถิติ

ความผิดปกติของข้อเข่า Valgus ในเด็ก Komarovsky, ความผิดปกติของข้อเข่า Valgus ในเด็ก Komarovsky

วิธีแก้ขาโค้งรูปตัว X ในเด็ก

ขาที่มีความโค้งรูปตัว X เป็นพยาธิสภาพที่พบบ่อยในเด็กในช่วงปีแรกของชีวิตขึ้นไป และตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมว่าขาคดเคี้ยวเป็นกรรมพันธุ์ ส่วนใหญ่มักเกิดปรากฏการณ์นี้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้มาตรการที่ทันท่วงทีเพื่อแก้ไขปัญหานี้

โดยปกติแล้ว ความโค้งของขาของเด็กจะสังเกตได้เมื่อเขาเริ่มเดิน เพื่อให้ยืนและเดินได้ง่ายขึ้น ทารกจะวางขาให้กว้างเกินไปโดยประสานเข่าเข้าด้วยกัน และหากสิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วเกินไป เมื่อระบบเอ็นและกล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรงและไม่พร้อมสำหรับการเดิน เข่าอาจสูญเสียการทรงตัวเนื่องจากภาระหลักตกอยู่ที่ข้อเข่า

จะตรวจสอบความโค้งของขารูปตัว x ในเด็กได้อย่างไร?

หากต้องการตรวจดูการโค้งงอของขาทารก คุณต้องยืนตัวตรงแล้ววางขาไว้ชิดกัน หากหัวเข่าและข้อเท้าไม่บรรจบกันหรือค่อนข้างระยะห่างระหว่างข้อเท้าด้านในโดยที่เข่ากดเข้าหากันคือ 4-5 ซม. เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความผิดปกติของขารูปตัว x ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า hallux valgus ขาที่มีช่องว่าง 3 ช่องถือว่าเหมาะสมเมื่อปิดข้อเท้า หน้าแข้ง และเข่า

สาเหตุของความผิดปกติของขาในเด็ก

สาเหตุหลักของอาการขาโก่งในทารกส่วนใหญ่มักเป็นโรคเช่นโรคกระดูกอ่อนซึ่งเกิดจากการขาดวิตามินดีในร่างกาย เป็นเพราะโรคกระดูกอ่อนที่ทำให้การเจริญเติบโตของกระดูกบกพร่องและความโค้งที่ตามมา แม้ว่าการบริโภคอาหารที่มีแคลเซียมเพียงพอ แต่ร่างกายก็ไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่มีวิตามินดี ส่งผลให้กระดูกอ่อนตัวลง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และไม่สามารถรองรับเครื่องรัดกระดูกได้อย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ ความโค้งของขาของเด็กยังเกิดขึ้นเนื่องจากการด้อยพัฒนาของศีรษะต้นขาแต่กำเนิด หรือการเคลื่อนหลุดระหว่างการคลอดบุตร อาการบาดเจ็บที่ข้อเข่า ความพยายามที่จะวางเด็กให้ยืนตั้งแต่เนิ่นๆ และการกระตุ้นให้เดิน วางทารกไว้ในอุปกรณ์ช่วยเดินมากเกินไป และจัมเปอร์ การมีน้ำหนักเกินในเด็กยังมีบทบาทสำคัญเช่นกัน ซึ่งทำให้ขาที่เปราะบางของเด็กเป็นภาระ

คุณไม่ควรถือว่าปัญหานี้เป็นแค่เพียงเครื่องสำอางเท่านั้น เพราะมันจะไม่สามารถแก้ไขได้เอง นอกจากความโค้งของขาแล้ว ปัญหาการวางเท้าก็อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต ท้ายที่สุด ยิ่งความผิดปกติของขามากเท่าไร แรงกดที่ขาส่วนล่างและข้อต่อข้อเท้าก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น และการวางตำแหน่งขาที่ไม่ถูกต้องจะกระตุ้นให้กระดูกสันหลังโค้งซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาตลอดชีวิต ดังนั้นการแก้ไขพยาธิสภาพนี้จะต้องได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุดในขณะที่ทุกอย่างยังสามารถแก้ไขได้

ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นได้หากเริ่มการรักษาก่อนอายุ 3 ปี ในขณะที่กระดูกของเด็กยังคงมีการเจริญเติบโตและโครงสร้างร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง จนถึง 5-7 ปีก็ยังแก้ไขปัญหาได้ แต่ใน วัยรุ่นเมื่อการสร้างโครงกระดูกเสร็จสมบูรณ์แล้ว ก็จะสายเกินไปที่จะดำเนินการ

วิธีรักษาขารูปตัว X ในเด็ก?

การแก้ไขปัญหาต้องใช้แนวทางบูรณาการ มีความจำเป็นต้องเริ่มการรักษาอย่างแข็งขันทันทีที่ตรวจพบโรคของเด็กเพราะดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นเด็กที่อายุน้อยกว่าเนื้อเยื่อของเขาก็จะยืดหยุ่นมากขึ้นเท่านั้นและยิ่งแก้ไขพยาธิสภาพได้ง่ายขึ้นเท่านั้น การกำจัดปัญหามักเริ่มต้นด้วยการต่อสู้กับโรคกระดูกอ่อน เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีหลังจากการทดสอบยืนยันการขาดวิตามินดีในร่างกายแล้วจะได้รับสารละลายวิตามินดีที่เป็นน้ำหรือมันซึ่งจะต้องใช้ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น (แพทย์สามารถกำหนดจำนวนหยดได้เท่านั้น ).

พ่อแม่สามารถทำอะไรได้บ้าง? ประการแรก คุณต้องควบคุมอาหารของทารกอย่างระมัดระวัง เนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปจะส่งผลต่อ การพัฒนาทางกายภาพ. เลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับลูกของคุณ อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามิน ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณสวมรองเท้าที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาค (โดยมีส่วนหลังที่สูงและแข็งปานกลางซึ่งช่วยยึดส้นเท้า ส้นเล็ก และส่วนรองรับส่วนโค้งที่กดผ่านเท้า) หากปัญหาเกี่ยวกับขารุนแรงมาก แพทย์ศัลยกรรมกระดูกอาจสั่งรองเท้าออร์โทพีดิกส์แบบพิเศษหรือแผ่นรองแก้ไข

พยายามสนับสนุนให้ลูกหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากต้องแยกขาให้กว้าง การยืนแบบนี้เป็นอันตรายเพราะจะทำให้หัวเข่าเบี่ยงเข้าด้านในและเท้าออกด้านนอกมากขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กยืนได้มากขึ้นโดยปิดขาไว้ เมื่อน้ำหนักตัวผ่านตรงกลางข้อเข่าไปยังขอบด้านนอกของเท้า โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย หลีกเลี่ยงการกระโดดบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม เช่น แทรมโพลีน เฟอร์นิเจอร์ บ่อบอล

การฝึกบนราวติดผนัง บันได ว่ายน้ำ และขี่จักรยานหรือจักรยานทรงตัวมีประโยชน์มาก ไม่แนะนำให้ใช้รองเท้าสเก็ต สกู๊ตเตอร์ และโรลเลอร์ มันจะมีประโยชน์ที่จะนั่งทารกบนเก้าอี้โดยให้หลังอยู่ข้างหน้าเด็กและแยกขาออกจากกัน ท่านี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในฤดูร้อน มักจะให้ลูกเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ก้อนกรวด ทราย เสื่อนวดกระดูก และพื้นผิวที่ไม่เรียบ การเล่นยิมนาสติกกับลูกของคุณไม่ใช่เรื่องเสียหาย (อ่านเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อความโค้งของขารูปตัว x ด้านล่าง)

ส่วนที่เหลือควรปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขจัดความโค้งของขา จำเป็นต้องเข้ารับการนวดบำบัดโดยมืออาชีพปีละ 4-5 ครั้ง รวมถึงการนวดหลัง หลังส่วนล่าง บั้นท้ายและขา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถให้บุตรหลานของคุณนวดเพื่อการฟื้นฟูแบบง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง หากนักศัลยกรรมกระดูกวินิจฉัยเด็กที่มีความผิดปกติของเท้าและขารูปตัว x พลาโน - วาลกัสพร้อมกันมักจะกำหนดให้ทำกายภาพบำบัด ได้แก่ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า กายภาพบำบัดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความสามารถของมอเตอร์

นวดขารูปตัว X ในเด็ก

การทำงานของข้อเข่าและข้อเท้าอย่างเหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของกล้ามเนื้อโดยรอบ ด้วยความช่วยเหลือของการนวดและยิมนาสติกที่คัดสรรมาเป็นพิเศษทำให้กล้ามเนื้อที่อ่อนแรงสามารถกระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงได้ การนวดบำบัดจะดำเนินการเป็นช่วง ๆ ทุกวันหรือวันเว้นวันโดยค่อยๆ เพิ่มภาระและความเข้มข้น เมื่อออกกำลังกาย เด็กไม่ควรมีอารมณ์ด้านลบ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน

สำหรับการยักย้ายทั้งหมด ตำแหน่งเริ่มต้นของเด็กจะนอนคว่ำหน้าอยู่ คุณต้องวางเบาะไว้ใต้หน้าแข้งของคุณ ในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดเซสชัน ให้ลูบร่างกายโดยทั่วไป การนวดเริ่มจากบนลงล่าง ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องนวดหลังของทารกก่อน

1. การนวดหลัง ได้แก่ การลูบ นวด การถูด้วยปลายนิ้ว การเลื่อย หลังจากแต่ละเทคนิคไดนามิก ต้องลูบบริเวณที่นวดหลายครั้ง

บริเวณเอวด้านหลัง ลูบจากกระดูกสันหลังไปทางด้านข้างและล่างการถูอย่างแรงนวดด้วยองค์ประกอบของแรงกดและการขยับ

บริเวณ Gluteal-sacral ของด้านหลัง การลูบเป็นวงกลม การลูบรูปตัว X นวด การถูหลังนิ้ว เทคนิคการเคาะที่นุ่มนวลแต่เป็นยาชูกำลัง (การตบเบา ๆ การแตะด้วยนิ้ว)

2. นวดหลังต้นขา ลูบจากแอ่ง popliteal ออกไปด้านบน นวด ถูแรงๆ เทคนิคเคาะเบาๆ (ตบ สับ)

3. นวดหลังส่วนล่างของขา ลูบจากเอ็นร้อยหวายไปยังโพรงในร่างกาย นวดกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด สลับถู (ต้องลูบผิวด้านนอกของหน้าแข้งเบา ๆ ผิวด้านในแรง) พื้นผิวด้านในของหน้าแข้งใช้เทคนิคการกระแทก และใช้เทคนิคการสั่นสะเทือนพร้อมกับการยืดกล้ามเนื้อด้านนอก

4.นวดบริเวณข้อเข่า ลูบพื้นผิวด้านข้างของข้อต่อ การถูเบา ๆ กดเบา ๆ บนพื้นผิวด้านในของข้อต่อ ในกรณีนี้จำเป็นต้องจับส่วนล่างที่สามของขาด้วยมือเดียวและอีกมือหนึ่งกดที่คอนไดล์ด้านในเล็กน้อยดังแสดงในรูป

5. การนวดเอ็นร้อยหวายเริ่มต้นด้วยการลูบเบา ๆ จากนั้นถูด้วยการบีบ

6. นวดบริเวณต้นขาด้านหน้า เด็กควรนอนหงายโดยมีหมอนข้างอยู่ใต้เข่า ขั้นแรกให้ทำการลูบ จากนั้นจึงนวดเบา ๆ แล้วลูบอีกครั้งตั้งแต่เข่าขึ้นและลง

7. การนวดส่วนหน้าด้านข้างของขา ได้แก่ การลูบเบาๆ จากเท้าถึงเข่าและการถู

8. การนวดข้อเข่า: ลูบเป็นวงกลม ถูผิวด้านข้างของเข่า กดเบาๆ ที่คอนดีลด้านในและแนบขาส่วนล่าง ดังแสดงในรูป

9. นวดเท้า. ลูบหลังเท้าจากนิ้วเท้าถึงข้อต่อข้อเท้าถู นอกจากนี้ยังใช้การลูบและถูรอบข้อเท้าด้วย แต่ควรใช้แรงมากขึ้นตามขอบด้านในของเท้า

ยิมนาสติกสำหรับขารูปตัว X ในเด็ก

หลังจากการนวดแล้วจำเป็นต้องทำยิมนาสติกพิเศษ ส่วนขาควรออกกำลังกายทุกวันโดยค่อยๆ เพิ่มภาระ สำหรับกลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ ยิมนาสติกทำได้ดีที่สุดจากท่านั่ง พยายามเล่นเกมกับลูกของคุณซึ่งจะช่วยลดภาระที่ข้อเข่าและข้อเท้า

แบบฝึกหัดประกอบด้วย:

1. ค่อยๆ หมุนเท้าไปในทิศทางต่างๆ

2. การงอและยืดตัวของข้อต่อข้อเท้า

3. ออกกำลังกายขาด้วยจักรยาน

4. การนั่งในท่า “ตุรกี” และท่าดอกบัว (ทำให้เป็นนิสัยโดยให้ลูกนั่งในท่าดังกล่าวบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้)

5. การลุกจากท่า "ตุรกี": เด็กนั่งต้องยืนโดยมีพยุงด้านนอกของเท้า คุณต้องช่วยเขาด้วยการจับมือของเขา ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำโดยเปลี่ยนขาของเด็กเพื่อให้ขาอีกข้างอยู่ด้านบน

6. ยกขาตรงจากตำแหน่งนอนตะแคงให้สูงที่สุด

7. squats โดยยกเข่าขึ้นไปด้านข้าง จับเด็กไว้ข้างแขนหรือใต้รักแร้ สอนให้เขาย่อตัวโดยกางเข่าไปด้านข้างให้กว้างที่สุด เท้าควรวางอยู่บนพื้นโดยสมบูรณ์และยืนขนานกัน

8. สควอชโดยมีวัตถุหนีบไว้ที่หัวเข่า

9. จับวัตถุด้วยเท้าของคุณ (คุณสามารถเชิญเด็กให้คว้าของเล่น ลูกบอล หรือวัตถุอื่น ๆ ด้วยเท้าของเขาได้)

10. เดินด้วยเท้าด้านนอก (เหมือนหมีที่มีตีนปุก)

11. เดินเขย่งเท้า

12. เดินไปตามเส้นทาง พยายามสอนลูกของคุณให้เดินและยืนโดยให้เท้าชิดกันมากที่สุด การเดินไปตามเส้นทางแคบ ๆ (คุณสามารถวาดด้วยชอล์ก) ท่อนไม้หรือทางเท้าสามารถช่วยได้ ให้ความสนใจกับตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้าเมื่อเดินกับลูกน้อยด้วย

13. การเดินบนเสื่อกระดูกที่มีพื้นผิวไม่เรียบ

14. การเดินโดยมีวัตถุหนีบเข่า (ลูกบอล ของเล่น)

15. การเลียนแบบการขี่ม้า (คุณสามารถใช้เข่าของผู้ใหญ่แทนม้าได้)

หากลูกของคุณยังเด็กเกินไปที่จะทำยิมนาสติกด้วยตัวเองให้เปลี่ยนแบบฝึกหัดเป็นเกม ตัวอย่างเช่น อะลาดินจากเทพนิยายมักนั่งในท่าดอกบัว หมีตีนปุกเดินบนส่วนโค้งด้านนอกของเท้า และนักแสดงละครสัตว์หรือกายกรรมสามารถวิ่งข้ามเส้นทางบางๆ ได้ ใช้จินตนาการของคุณ ทำแบบฝึกหัดด้วยตัวเอง และปล่อยให้ลูกน้อยของคุณทำซ้ำตามคุณ

เพื่อติดตามความคืบหน้าของโรค คุณต้องไปพบแพทย์กระดูกทุก 3 เดือน โดยปกติแล้วปัญหาจะสามารถแก้ไขได้หลังจากการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นหนึ่งปีหรือสองปี

ต่างจากผู้ใหญ่ตรงที่เด็กทารกไม่สามารถผ่อนคลายอย่างมีสติและเพิกเฉยต่อสิ่งเร้ารอบข้างเมื่อถึงเวลาเข้านอน แต่หากพ่อแม่เรียนรู้ที่จะเข้าใจลูก น้ำตาและอารมณ์ฉุนเฉียวเมื่อพาลูกเข้านอนก็จะลดลงได้

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก พ่อแม่ทุกคนไม่ช้าก็เร็วก็เริ่มคิดว่าจะเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กได้อย่างไรอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพราะในยุคของเราเด็กส่วนใหญ่ ก่อน วัยเรียนมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

บทความนี้จะช่วยคุณตรวจสอบตัวเองว่าลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการอย่างไรจนถึงอายุ 1 ขวบ เด็กสามารถทำอะไรได้บ้าง และคุณสามารถช่วยเขาได้อย่างไร

การตีความการตรวจเลือดทั่วไป

การตรวจเลือดทั่วไปเป็นการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อวินิจฉัยที่เกี่ยวข้องกับการนับและกำหนดพารามิเตอร์ของเซลล์เม็ดเลือดทุกประเภท การวัดค่าฮีโมโกลบิน สูตรเม็ดเลือดขาว และการกำหนดอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง

สอนเรื่องรูปทรงเรขาคณิต

ความสามารถในการรับรู้ รูปทรงเรขาคณิตมีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็กอย่างสมบูรณ์พอๆ กับความสามารถในการแยกแยะสี ท้ายที่สุดแล้ว ทุกๆ วัตถุในชีวิตของเราก็มีรูปแบบหนึ่งหรืออีกรูปแบบหนึ่ง

ห้ามเด็กอย่างไรให้ถูกวิธี

เป็นไปได้และจำเป็นต้องห้ามเด็กด้วยซ้ำ เด็กจะต้องตระหนักอย่างชัดเจนถึงขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาต แต่ต้องทำอย่างระมัดระวังและเชี่ยวชาญ ยังไง? ขอหารือ.

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกของคุณ

ไม่ช้าก็เร็วผู้ปกครองทุกคนก็เริ่มคิดว่าจะเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพได้อย่างไร เพราะในสมัยของเรา เด็กก่อนวัยเรียนส่วนใหญ่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

gg SVETULKA.RU

อนุญาตให้คัดลอกเนื้อหาของไซต์ได้โดยมีเงื่อนไขว่าต้องปฏิบัติตามกฎการใช้วัสดุ ลิขสิทธิ์ในเนื้อหาของเว็บไซต์ได้รับการคุ้มครอง

พ่อแม่มองว่าก้าวแรกของลูกมีความสุขมาก กิจกรรมครอบครัว. แต่สามารถถูกบดบังได้ด้วยการตรวจพบพยาธิสภาพทางออร์โธพีดิกส์เช่น hallux valgus การละเมิดนี้มักจะชัดเจนก่อนเริ่มเดินและหลังจากนั้นระยะหนึ่ง ที่มีชื่อเสียง กุมารแพทย์และผู้แต่งหนังสือเกี่ยวกับ สุขภาพของเด็กเยฟเจนี โคมารอฟสกี้.

ในทางการแพทย์ valgus คือความผิดปกติของเท้าซึ่งอยู่ในตำแหน่งที่ตรึงกางเขนซึ่งสัมพันธ์กันซึ่งชวนให้นึกถึงภาษาลาติน X บ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อเด็กพยายามเหยียบเท้าและก้าวแรก ขั้นตอน - พยาธิวิทยาแสดงออกมาว่าเมื่อเดินทารกจะวางอยู่ข้างในของเท้า

การก้าวเดินเป็นเรื่องยากมากสำหรับทารกเช่นนี้ เขาเหนื่อยเร็ว บางครั้งอาจเจ็บปวด และก้าวเดินเองก็สั่นคลอนและไม่แน่นอน นักศัลยกรรมกระดูกอธิบายสภาพนี้ในแง่ของกระบวนการที่เกิดขึ้นที่เท้า - นิ้วเท้าและส้นเท้าหันออกไปด้านนอกส่วนตรงกลางของเท้าจะลดลงเล็กน้อย หากเหยียดขาตรงและกดทับกันบริเวณหัวเข่า ระยะห่างระหว่างกระดูกข้อเท้าจะมากกว่า 3-4 เซนติเมตร หากความสูงของส่วนโค้งของเท้าลดลงอย่างมากนักศัลยกรรมกระดูกจะบอกว่าเด็กมีเท้าพลาโนวัลกัส เท้าแบน Valgus ถือเป็นการวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุดในศัลยกรรมกระดูกในเด็ก

ความโค้งของเท้ามีสองประเภท: แต่กำเนิดและทางสรีรวิทยา (ได้มา) ในกรณีแรกขาจะงอแม้ในช่วงพัฒนาการของมดลูกของทารกในครรภ์ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการเกี่ยวกับยาที่ยังไม่ทราบมากนัก โรคเท้าพิการแต่กำเนิดมักจะค่อนข้างรุนแรงและสามารถมองเห็นได้ในช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิตอิสระของเด็ก

ความผิดปกติที่ได้มามักเกี่ยวข้องกับข้อผิดพลาดในการพัฒนาและการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เอ็น และเส้นเอ็น เป็นการละเมิดดังกล่าวอย่างชัดเจนเมื่อใกล้ถึงอายุหนึ่งปี เด็กที่มีความเสี่ยงคือทารกที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทารกคลอดก่อนกำหนดที่เป็นโรคกระดูกอ่อน ที่ต้องทนทุกข์ทรมานบ่อยครั้งและรุนแรง การติดเชื้อไวรัสในปีแรกของชีวิต ขามีความเสี่ยงที่จะงอในเด็กอ้วนเนื่องจากการรับน้ำหนักที่แขนขาส่วนล่างที่มีน้ำหนักเกินมีความสำคัญมาก

บางครั้งพ่อแม่เองก็ถูกตำหนิสำหรับการเกิดพยาธิสภาพ ดังนั้นการวางทารกไว้บนเท้าเร็วเกินไปอาจ "กระตุ้น" กลไกการเสียรูปของเท้าได้ และการรับน้ำหนักที่ไม่เพียงพอบนเท้า การเดินบนพื้นเรียบโดยเฉพาะอาจทำให้เท้าแบนหรือเท้าพลาโนวัลกัสได้

เท้าแบนทำให้พ่อแม่กลัวไม่น้อย อย่างไรก็ตาม Komarovsky แนะนำว่าอย่าตื่นตระหนกเพราะตั้งแต่แรกเกิด เด็กทุกคนมีเท้าแบน นี่เป็นคุณลักษณะของทารก ส่วนโค้งของเท้าจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นเมื่อภาระบนขาเพิ่มขึ้น และทุกอย่างจะอยู่ในมือของพ่อแม่ ยกเว้นเท้าแบนแต่กำเนิดซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดเท่านั้น

Hallux valgus มีสี่ระดับหลักตามความรุนแรงของข้อบกพร่องและความรุนแรงของหลักสูตร:

• ปริญญาแรก. มุมเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานไม่เกิน 15 องศา พยาธิวิทยาสามารถแก้ไขได้ง่ายโดยใช้วิธีอนุรักษ์นิยม
• ระดับที่สอง มุมเบี่ยงเบนไม่เกิน 20 องศา อาการนี้สามารถรักษาได้ด้วยการออกกำลังกาย การนวด และกายภาพบำบัด
• ระดับที่สาม มุมโก่ง - ไม่เกิน 30 องศา พยาธิวิทยานั้นยากที่จะแก้ไขการรักษาเป็นเวลานาน แต่ด้วยความอดทนและความเพียรของผู้ปกครองและแพทย์การพยากรณ์โรคจึงเป็นที่น่าพอใจมาก
• ระดับที่สี่ มุมเบี่ยงเบนจากค่าปกติมากกว่า 30 องศา หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล จะต้องได้รับการผ่าตัด

เท้าแบนมีหลายองศาซึ่งจำแนกตามระดับความเบี่ยงเบนของส่วนโค้งของเท้าจากบรรทัดฐานในทำนองเดียวกัน เช่นเดียวกับในกรณีของ hallux valgus องศาที่ 1 และ 2 ของเท้าแบนธรรมดาจะได้รับการรักษาค่อนข้างง่ายและรวดเร็ว ครั้งที่สามและสี่จะยากขึ้น

เด็กได้รับการวินิจฉัยโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ทำได้บนพื้นฐานของการตรวจด้วยสายตาและการศึกษาเพิ่มเติมที่กำหนดไว้ซึ่งรวมถึงการถ่ายภาพรังสีของเท้า การทำสวนด้วยคอมพิวเตอร์ และการตรวจวัดทางเท้า หากไม่ได้กำหนดการศึกษาดังกล่าว และแพทย์วินิจฉัยคุณตามนั้น คุณควรปรึกษาแพทย์คนอื่น บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยอายุน้อยที่ได้รับการยืนยันทางพยาธิวิทยาของ Hallux valgus ได้รับการแนะนำให้ไปพบนักประสาทวิทยาเพื่อขจัดปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทส่วนปลายและส่วนกลาง

ทันทีที่มีการระบุสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของเท้า แพทย์จะกำหนดประเภทของรอยโรคตามสาเหตุ:

• การเสียรูปแบบคงที่ ปัญหานี้เกิดขึ้นหากมีท่าทางที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับส่วนโค้ง
• การเสียรูปของโครงสร้าง ความโค้งของเท้าซึ่งมีสาเหตุมาแต่กำเนิด ตามกฎแล้วกระดูกเท้าที่มีความผิดปกติดังกล่าวอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องโดยมีการเบี่ยงเบนไปในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่น
• การชดเชยการเสียรูป หากเด็กมีเอ็นร้อยหวายสั้นลง หน้าแข้งเอียง เท้าจะผิดรูปเมื่อเดิน
• แก้ไขความผิดปกติ ความโค้งดังกล่าวจะเกิดขึ้นหากเด็กได้รับการรักษาอย่างไม่ถูกต้องหรือไม่ได้รับการรักษาเลยสำหรับตีนปุกธรรมดา
• การเสียรูปของประสาทกระตุก สาเหตุของความโค้งนี้คือการทำงานที่ไม่เหมาะสมของเปลือกสมอง ซึ่งมักส่งผลให้เกิดอาการกระตุกของแขนขา
• ความผิดปกติของอัมพาต โดยปกติแล้วจะเป็นผลมาจากโรคไข้สมองอักเสบหรือโรคโปลิโอที่ซับซ้อนตั้งแต่อายุยังน้อย
• ความผิดปกติของ Rickets เกิดขึ้นกับโรคกระดูกอ่อน
• ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ พยาธิวิทยาอาจเป็นผลมาจากการแตกของเอ็น กระดูกเท้า ข้อเท้า สะโพก และข้อสะโพกหัก

เมื่อวินิจฉัยอาการเท้าแบนจะใช้เทคนิคและวิธีการวิจัยแบบเดียวกัน

ในที่สุดเท้าของเด็กก็จะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 12 ปีเท่านั้น ดังนั้นปัญหามากมายที่พบในผู้เชี่ยวชาญและผู้ปกครองเองตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถและควรได้รับการแก้ไขก่อนช่วงเวลานี้ ดร. โคมารอฟสกี้กล่าว

โดยทั่วไป การรักษาทั้งเท้าแบนและ Hallux Valgus มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างเอ็น กล้ามเนื้อเท้า และสร้างส่วนโค้ง เพื่อจุดประสงค์นี้ จะมีการกำหนดให้แช่เท้า การนวดบำบัด การบำบัดด้วยแม่เหล็ก อิเล็กโตรโฟรีซิส ว่ายน้ำ และกายภาพบำบัด ในกรณีของพยาธิวิทยาที่มีมา แต่กำเนิด แขนขาส่วนล่างจะถูกตรึงโดยใช้ปูนปลาสเตอร์ หากมาตรการทั้งหมดนี้ไม่ได้ผลตามที่ต้องการ เด็กอาจได้รับการแนะนำให้ทำการผ่าตัด

ขารูปตัว X หรือขาล้อ แม้จะไม่บ่อยนัก แต่ก็สามารถสังเกตได้ในเด็กบางคนที่มีอายุต่ำกว่า 2-3 ปี ไม่ว่าในกรณีใดก็ชัดเจนว่านี่ไม่ใช่บรรทัดฐาน พ่อแม่บางคนสงบสติอารมณ์โดยคิดว่ามันเป็นเพียงชั่วคราวและจะแก้ไขตัวเอง ในขณะที่บางคนส่งเสียงเตือนทันที

เพื่อทำความเข้าใจว่าปัญหาร้ายแรงเพียงใด คุณต้องเข้าใจธรรมชาติและสาเหตุของการเกิดขึ้น รวมถึงค้นหาผลที่จะตามมาด้วย หลังจากนั้นคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าควรให้เด็กทำหัตถการและความเครียดเพิ่มเติมหรือไม่ หรือไม่มีอะไรผิดปกติกับขาที่คดเคี้ยวและเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะยืดตรงตามธรรมชาติ

นี่คือชื่อทางวิทยาศาสตร์สำหรับความผิดปกติของข้อเข่าซึ่งเป็นผลมาจากขาของเด็กอายุ 2 ปีไม่ตรงและสม่ำเสมอ แต่ใช้รูปทรงของตัวอักษร X คุณแม่คนใดสามารถวินิจฉัยสิ่งนี้ได้ พยาธิวิทยาอย่างอิสระ ก็เพียงพอแล้วที่จะยืนทารกให้ตรงและต่อส้นเท้า

หากไม่มีส่วนเบี่ยงเบน ขาจะสัมผัสกัน 3 จุด คือ ที่หัวเข่า ตรงกลางหน้าแข้ง และข้อเท้า ด้วย hallux valgus เด็กจะไม่สามารถเชื่อมต่อข้อเท้าได้ - จะมีช่องว่างระหว่างพวกเขา 4-5 ซม. (หรือมากกว่านั้น) ในขณะที่หัวเข่าจะปิดสนิท หากทารกสามารถประสานข้อเท้าได้ เข่าของเขาก็จะเหลื่อมกัน

อาจมีสาเหตุหลายประการ:

• โรคกระดูกอ่อน;
• ความผิดปกติ แต่กำเนิดของแหวนอุ้งเชิงกราน;
• เท้าแบน;
• การบาดเจ็บครั้งก่อน;
• การติดเชื้อ;
• กระบวนการอักเสบ
• ทารกพยายามเร็วเกินไปที่จะเคลื่อนไหวในตำแหน่งตั้งตรง

Rickets เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความโค้งของขา (ทุกชนิด) ในเด็กในช่วงปีแรกของชีวิต เกิดจากการขาดวิตามินดีในร่างกายจึงไม่ควรคิดว่าโรคนี้จะเป็นเรื่องของอดีตไปแล้ว ปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว

ความจริงก็คือเราได้รับวิตามินดีโดยตรงจาก แสงแดด. และหากเด็กเกิดในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวก็ไม่น่าแปลกใจที่เขาจะถูกกีดกันจากสิ่งของที่มีค่าที่สุด เมื่อขาดวิตามินดี กระดูกจะอ่อนตัวและข้อเข่าจะผิดรูป

เด็กที่มีแนวโน้มจะลุกขึ้นและเดินเร็วเกินไปด้วยตนเองมีความเสี่ยงที่จะเกิดขารูปตัวเอ็กซ์ ในกรณีนี้ กฎ “ยิ่งเร็วยิ่งดี” ไม่เหมาะสม มีเวลาสำหรับทุกสิ่ง และเมื่อทารกเริ่มเดินเร็วเกินไป (แม้จะอยู่ในวอล์คเกอร์ก็ตาม) ขาที่เปราะบางก็จะผิดรูปไป หากเด็กมีน้ำหนักเกิน ปัญหาก็จะยิ่งแย่ลง

เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าขาโก่งเป็นโรคทางพันธุกรรมล้วนๆ ดังนั้นจึงไม่สามารถรักษาได้ ใช่ หากมีความบกพร่องทางพันธุกรรม การแก้ไขความโค้งของขาเป็นเรื่องยากมาก และโดยส่วนใหญ่แล้วจะทำได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น แต่สาเหตุดังกล่าวพบได้น้อย และกรณีส่วนใหญ่ยังไม่มีปัจจัยทางพันธุกรรม

โรคต่างๆ ที่อยู่ในรายการยังเป็นโรคเฉพาะบุคคลและโรคแยกเดี่ยวอีกด้วย นี่คือน้อยที่สุด เหตุผลที่น่าจะเป็นไปได้ความโค้งของขาในเด็ก

ผู้ปกครองบางคนไม่สงสัยว่าขารูปตัว X ของเด็กจะมีอาการแทรกซ้อนอะไร และถ้าเป็นเด็กผู้ชายด้วย หลายคนเชื่อว่าความงามไม่จำเป็นสำหรับเขาไม่เหมือนผู้หญิง อย่างไรก็ตาม หากคุณลองพิจารณาดู เรื่องนี้จะกลายเป็นเรื่องร้ายแรงมากกว่ารูปลักษณ์ที่ไม่สวยงาม

ด้วย Hallux valgus ภาระจะกระจายไปยังข้อต่อทั้งหมดของแขนขาส่วนล่างอย่างไม่ถูกต้อง สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติของเท้าของ planovalgus เมื่อตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้าถูกรบกวนเช่นกัน ในอนาคต - ความโค้งของกระดูกสันหลังและโรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ยิ่งไปกว่านั้นอาการปวดที่ขาจะทำให้ตัวเองไม่รู้สึกในวัยชรา แต่เร็วขึ้นมาก - ในวัยมัธยมปลายแล้ว ดังนั้นคำถามที่ว่าควรดำเนินการใดๆ จึงไม่เกี่ยวข้อง จำเป็นและโดยเร็วที่สุด!

อายุยังน้อยเป็นข้อได้เปรียบที่แน่นอน ยิ่งเด็กอายุน้อยเท่าไรก็ยิ่งแก้ไขสถานการณ์ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ขณะที่ร่างกายกำลังก่อตัว การช่วยเหลือก็ง่ายกว่า

ผู้ใหญ่สามารถพึ่งพาการแทรกแซงการผ่าตัดเท่านั้น การผ่าตัดมักไม่ค่อยมีการกำหนดไว้สำหรับเด็ก ในกรณีที่ร้ายแรงเมื่อการรักษาที่ซับซ้อนไม่ได้ผล และเมื่อเด็กอายุครบ 7 ปี

เป็นไปได้ที่จะแก้ไขสถานการณ์ แต่คุณจะต้องใช้ความพยายาม การรักษาอย่างทันท่วงทีมีบทบาทสำคัญ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าหากคุณแก้ไขปัญหาก่อนอายุ 3 ขวบ ซึ่งเป็นช่วงที่กระดูกของเด็กเพิ่งสร้าง โอกาสสำเร็จมีมากที่สุด 7 ปีเป็นช่วงอายุที่รุนแรงที่สุดที่ยังสามารถทำให้ขากลับมาเป็นปกติได้โดยใช้วิธีอนุรักษ์นิยม

การรักษา Hallux valgus ควรครอบคลุมและหลากหลาย ผู้ปกครองต้องไปพบแพทย์ก่อนเพื่อทำการส่งต่อไปตรวจ จากผลการทดสอบ แพทย์จะสั่งสารละลายวิตามินดี (น้ำหรือน้ำมัน) เมื่อโรคได้พัฒนาไปแล้วจะมีการกำหนดปริมาณที่เพิ่มขึ้น

นอกจากยาที่นำมารับประทานแล้ว ยังใช้เฝือกที่ข้อเข่าได้นานถึง 2.5-3 ปี สาระสำคัญของวิธีนี้คือการลดภาระบนกระดูก ซึ่งจะเติบโตเร็วขึ้น และค่อยๆ ขาจะเรียงกัน หากคุณใช้เฝือก คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับระยะเวลาการรักษา - อย่างน้อย 1.5-2 ปี

ความช่วยเหลือที่ดีคือรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ช่วยยึดข้อเท้าและข้อเท้าได้อย่างชัดเจนจึงมั่นใจได้ ตำแหน่งที่ถูกต้องเท้า.

จำเป็นต้องนัดหมายเพื่อรับการนวดและกายภาพบำบัด คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารแบบพิเศษ รวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ปกครองเพิ่มเติมสามารถทำได้ที่บ้าน ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อต่อสู้กับโรคนี้ คุณยังต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณด้วยซ้ำ

ขอแนะนำให้เรียน 4 หลักสูตรขึ้นไปต่อปีและไว้วางใจเฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นเนื่องจากเรากำลังพูดถึงการรักษาไม่ใช่การป้องกัน อย่างไรก็ตาม ยังมีเทคนิคที่ผู้ปกครองสามารถเรียนรู้ด้วยตนเองและทำได้นอกเหนือจากการนวดบำบัด

ภารกิจหลักคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขาและขาส่วนล่างด้านในและผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้านนอก นอกจากนี้คุณยังต้องบริหารกล้ามเนื้อหลัง หลังส่วนล่าง และก้นด้วย

เซสชันแรกควรใช้เวลาไม่กี่นาที ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเป็น 30 นาที แต่ไม่มากไปกว่านี้

เทคนิคหลักคือการลูบ:

• หลังส่วนล่าง – จากกระดูกสันหลังไปด้านข้างและลง;
• บั้นท้าย - เป็นวงกลม
• ด้านหลังของต้นขา - จากโพรงในร่างกายของ popliteal ออกไปด้านนอกขึ้นไป;
• พื้นผิวด้านหลังของขาส่วนล่าง - จากข้อต่อข้อเท้าไปจนถึงโพรงในร่างกาย
• สะบ้า - ในลักษณะเป็นวงกลม;
• พื้นผิวด้านข้างด้านหน้าของขาส่วนล่าง – จากเท้าถึงหัวเข่า
• หยุด – ไปทางด้านหลังตั้งแต่นิ้วเท้าจนถึงข้อข้อเท้า

อนุญาตให้ตบ นวด ถู และบีบเบาๆ ได้เช่นกัน

ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดหลังการนวด แต่ถ้าคุณกลับมาออกกำลังกายหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวันประโยชน์ก็จะชัดเจน การออกกำลังกายที่รับภาระที่ขอบด้านนอกของเท้าเพิ่มขึ้น และข้อเข่าและข้อเท้าลดลง จะช่วยแก้ไขรูปร่างเท้าของเด็กที่ไม่ปกติ

เพื่อให้ลูกของคุณไม่ปฏิเสธการออกกำลังกายคุณสามารถทำให้เขาสนใจโดยเปลี่ยนชั้นเรียนให้เป็นเกม:

1. "สุลต่านตุรกี" นี่คือท่า "ดอกบัว" ธรรมดาหรือท่าที่เรียบง่าย - กางเข่าและยกเท้าเข้าหากัน
2. "ตีนกา" การงอและยืดข้อต่อข้อเท้าพร้อมกันหรือสลับกัน
3. "จักรยาน". การออกกำลังกายที่รู้จักกันดีโดยนอนหงายคุณต้องหมุนขาเลียนแบบการขี่จักรยาน
4. "หมีเท็ดดี้." เดิน เดินเตาะแตะ โดยให้น้ำหนักอยู่ด้านนอกเท้า
5. "ลิง." คุณต้องจับสิ่งของบางอย่างด้วยนิ้วเท้าของคุณ หากคุณออกกำลังกายขณะนั่งบนพื้น คุณสามารถจับด้วยเท้าทั้งสองข้างได้
6. "นกกระสา". เดินเขย่งเท้า
7. "กายกรรมละครสัตว์" คุณต้องเดินตรงไปตามทางแคบ ขอบถนน หรือแค่เส้นที่ลากไว้ สิ่งสำคัญคือเด็กวางเท้าชิดกันมากที่สุด
8. "ม้า". หากเด็กไม่มีม้าของเล่นที่สามารถนั่งคร่อมและแกว่งได้ คุณสามารถเลียนแบบการขี่บนเข่าของผู้ใหญ่ได้

แม้ว่าคุณจะใช้เวลาออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย แต่เมื่อใช้ร่วมกับการรักษาประเภทอื่นก็จะให้ผลลัพธ์ที่ดี ก ช่วงเวลาของเกมจะทำให้ลูกของคุณมีความสุขมากและทำให้เขาอยากกลับมาทำกิจกรรมที่สนุกสนานครั้งแล้วครั้งเล่า

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าถูกกำหนดเมื่อความผิดปกติของข้อเข่าของ valgus มีความซับซ้อนเนื่องจากความผิดปกติของเท้าของ planovalgus แรงกระตุ้นไฟฟ้าที่มีระยะเวลาต่างกันไปกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในแขนขาส่วนล่าง การหดตัวของกล้ามเนื้อสลับกับการหยุดชั่วคราว ซึ่งเป็นช่วงที่กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

การรักษาประเภทนี้มีข้อห้ามหากเด็กมีบาดแผลเปิดหรือเป็นหวัด

ควรสังเกตว่าไม่ว่าในกรณีใดควรให้ความสนใจอย่างมากกับอาหารของเด็กเนื่องจากโภชนาการเป็นพื้นฐานของสุขภาพ หากสังเกตเห็นความโค้งของขาแล้วจำเป็นต้องสร้างอาหารพิเศษ

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับการสร้างกระดูกที่เหมาะสมคือแคลเซียมและฟอสฟอรัส การขาดสารอาหารที่นำไปสู่การเสียรูปของกระดูกและข้อต่อ

แคลเซียมพบได้ในผลิตภัณฑ์นมธรรมชาติ ไข่ และปลา ฟอสฟอรัส - ในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ นม ถั่วและพืชตระกูลถั่ว และวิตามินดีซึ่งเราได้เขียนไว้ข้างต้นมากมายก็ช่วยดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์ทั้งสองนี้

จำเป็นต้องให้แน่ใจว่าอาหารของทารกอุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ระบุไว้ควรมีอยู่ในอาหารของคุณทุกวัน เมนูสำหรับเด็ก. และเพื่อให้เด็กไม่เบื่อกับอาหารที่จำเจคุณสามารถสร้างได้หลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่น เพิ่มน้ำผึ้ง เบอร์รี่ หรือผลไม้แห้งลงในเคเฟอร์และคอทเทจชีส แล้วใช้สลับกับอาหารจานร้อนที่ทำจากปลาและเนื้อสัตว์ วิธีทางที่แตกต่างการปรุงอาหาร (ตุ๋น, อบ, นึ่ง, เดือด)

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเด็กอายุไม่เกิน 2 ปีมีความโค้งของขาเล็กน้อยในเด็กหลายคนและไม่ใช่พยาธิสภาพ อย่างไรก็ตามแม้ว่าเด็กจะมีขาตรง แต่ก็ควรคำนึงถึงการป้องกันซึ่งจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นในเวลาเดียวกัน

นอกจากการรับประทานอาหารที่สมดุลแล้ว ยังจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักของทารกอยู่ในเกณฑ์ปกติ น้ำหนักส่วนเกินไม่เพียงแต่ทำให้เกิดปัญหากับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อการพัฒนาโดยรวมอีกด้วย

เมื่อลูกเริ่มเดินต้องดูแลรองเท้าให้ดี ส้นเท้าควรสูงและแข็งพอที่จะยึดเท้าได้ พื้นรองเท้าในควรยกสูงเล็กน้อยเพื่อป้องกันเท้าแบน

การที่เด็กยืนนิ่งเป็นเวลานานจะไม่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะการกางขาให้กว้าง แต่การเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม วอลล์บาร์ การวิ่ง กระโดด ปั่นจักรยาน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่ายน้ำเป็นกีฬาชนิดเดียวที่กลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่มพัฒนาอย่างกลมกลืนและการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติ

ควรระวังการเล่นสเก็ต โรลเลอร์เบลด และการกระโดดบนแทรมโพลีนและพื้นผิวที่อ่อนนุ่มอื่นๆ การออกกำลังกายประเภทนี้ไม่ได้เกิดประโยชน์มากนัก แต่คุณสามารถเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ก้อนกรวด เสื่อนวด และพื้นผิวที่ไม่เรียบอื่นๆ ได้มากเท่าที่คุณต้องการ

และแน่นอนว่าการอาบแดดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินดี เริ่มต้นด้วย 15 นาทีต่อวันและค่อยๆ เพิ่มเวลา เพื่อหลีกเลี่ยงลมแรงและความร้อนสูงเกินไป คุณสามารถฝึกให้ลูกของคุณได้รับแสงแดดในฤดูใบไม้ผลิได้ การป้องกันดังกล่าวจะไม่เพียงเป็นประโยชน์ต่อสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรับประกันอารมณ์เชิงบวกมากมายให้กับทารกอีกด้วย

ขอให้เป็นวันที่ดีสำหรับทุกคน! บางทีความคิดเห็นของฉันอาจเป็นประโยชน์กับใครบางคน ลูกสาวของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าอายุ 1.7 ปี ปรึกษากับแพทย์ศัลยกรรมกระดูกที่ดีสองสามคน และคำแนะนำในการรักษาการวินิจฉัยดังกล่าวก็คล้ายกัน: การออกกำลังกายบำบัด การนวด การปั่นจักรยาน ฯลฯ สายตาน่าเสียดาย: ระยะห่างประมาณ 15 ซม. การเดินเหมือนอยู่บนไม้ค้ำถ่อขางอผิดธรรมชาติเมื่อเดินส้นเท้าถูกแทนที่ ยิ่งกว่านั้นหากคุณทำตามคำแนะนำทั้งหมดบางทีเมื่ออายุ 9-10 ปีขาของคุณก็จะยืดออก ในวัยนี้ เด็กไม่สามารถถูกบังคับให้ทำยิมนาสติกได้ แต่หากอยู่ในรูปแบบที่สนุกสนาน ยิมนาสติกจะอยู่ได้ตลอดทั้งวัน และต้องทำทุกวัน ด้วยความเร่งรีบของเรา การปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดจึงเป็นเรื่องยาก บทความระบุอย่างถูกต้องว่า ก่อนอายุ 3 ขวบ แก้ไขสถานการณ์ได้ง่ายมาก!! นี่คือสิ่งที่ฉันเริ่มต้นจาก ทุกวันฉันนวดเท้าให้เด็กเป็นเวลา 10 นาทีก่อนนอน บน YouTube คุณสามารถค้นหาวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้หรือดูนักนวดบำบัด (ซึ่งฉันทำคือทำแบบฝึกหัดพื้นฐานจากหลักสูตร) โดยสรุป หลังจากการยักย้ายขาขั้นพื้นฐานแล้ว ฉัน "อุ่นเครื่อง" กระดูกขาและกระดูกสะบ้าด้วยการถู ดังนั้นพูดได้เลยว่าจับขาไว้ที่ด้านในของเข่าแล้วใช้มืออีกข้างดึงหน้าแข้งตรง (เล็กน้อย ควรรู้สึกถึงความตึงเครียด) ค้างไว้ 3-4 วินาที ดังนั้น 5-6 ครั้ง หนึ่งเดือนต่อมา การเดินของฉันก็เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ตอนนี้ลูกสาวของฉันอายุ 2.3 และขาของเธอเกือบจะเหยียดตรง ฉันยังคงนวดต่อไป แต่เฉพาะตอนที่เธอนอนหลับทันทีหลังจากที่เธอหลับไป (พูดง่ายๆ คือฉันแค่ "ดึง" เท่านั้น) จำเป็นต้องยกเว้นทุกสิ่งที่ทำให้ข้อเข่ารับน้ำหนัก: สกู๊ตเตอร์ รถยนต์ที่คุณต้องใช้เท้าดันออกไป รองเท้าสเก็ต สกี... และด้วยวิธีที่สนุกสนาน ฉันขอให้เด็กเอื้อมจมูก ด้วยปลายเท้าของเขา และในช่วงเดือนแรกๆ เด็กจะวิ่งด้วยเท้าที่บ้านทุกวันในระหว่างวัน ในลักษณะขี้เล่นด้วย จึงมีภาระบนส้นเท้าน้อยลง บวกกับรองเท้ากระดูกเพื่อการบำบัด

ที่รัก ขอบคุณ ฉันจะรับทราบ! ลูกสาววัย 2 ขวบของฉันเพิ่งสังเกตเห็นว่าขาของเธอคือ X ระยะทางไม่มากนัก แต่เมื่อฉันสังเกตเห็นฉันจึงต้องลงมือทำ

ที่รัก ขอบคุณ!! ลูกชายของฉันอายุ 2 ขวบ มีขาเอ็กซ์ และชอบกระโดดบนแทรมโพลีนและบนเตียง แต่กลับกลายเป็นว่าไม่ได้รับอนุญาต! วันนี้เรานอนกันแล้ว พรุ่งนี้จะเริ่มนวดนี้!

สวัสดีคนดี. ฉันเป็นพยาบาลที่เชี่ยวชาญด้านการนวดและการออกกำลังกายในเด็ก หมวดหมู่สูงสุด ทุก ๆ 5 ปี ฉันได้รับการฝึกอบรมขั้นสูงในสาขาพิเศษของฉันที่ Advanced Training School ในมอสโก (สถานีรถไฟใต้ดิน Konkovo)

ลูกกลิ้งไม่สอดคล้องกับการรักษาที่ถูกต้องของเท้าพลาโนวัลกัสและตำแหน่งรูปตัว x ของแขนขา การนวดควรเป็นแบบทั่วไปหรือเฉพาะที่โดยเน้นที่ฝ่าเท้าและส่วนหน้าและด้านในของขา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุ ในบริเวณเหล่านี้ เทคนิคการนวดทั้งหมด (การลูบ การถู การนวด การสั่นเป็นพักๆ) จะดำเนินการอย่างเข้มข้นมากขึ้น เรานวดกลุ่มกล้ามเนื้อด้านข้าง (ภายนอก) อย่างเบามือเบา ๆ ปรับปรุงถ้วยรางวัลเท่านั้นโดยไม่เพิ่มโทนเสียง การนวดกล้ามเนื้อหลัง-กระตุ้น การนวดต้นขาเป็นการกระตุ้นด้วยแรงเท่ากันทุกด้าน

แต่วิดีโอนี้แสดงสิ่งที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ทำให้ตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้าแย่ลง ขอโทษ.

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา มาหาวิดีโออื่นกันดีกว่า! สอดคล้องกับความคิดเห็นของคุณ!

หัวข้อนี้ครอบคลุมครบถ้วน ขอขอบคุณผู้เขียน คำขอ: แสดงให้ฉันดู รองเท้าที่เหมาะสมสำหรับเด็กทารก ครูของเราแนะนำให้สวมรองเท้าให้เด็กตั้งแต่วินาทีที่เด็กเริ่มคลานและลุกขึ้นนั่งด้วยตัวเอง! เพราะเมื่อไรเขาจะคลานไปที่โซฟาแล้วพยายามลุกขึ้นยืน และในขณะนี้จำเป็นต้องวางเท้าและรยางค์ล่างทั้งหมดให้ถูกต้อง ขออภัยเป็นการส่วนตัวเมื่อทำงานกับเด็ก ๆ ฉันแนะนำให้ผู้ปกครองซื้อรองเท้าเด็ก "Kotofey" "ก้าวแรก" สอดคล้องกับคำแนะนำที่มีอยู่ในข้อความ หนังแท้ ส้นแข็งสูง ตัวล็อคโลหะ ทำให้ลูกน้อยไม่สามารถปลดและถอดรองเท้าได้ สำหรับฤดูร้อน วัสดุนี้ยังเป็นผ้าเดนิมธรรมชาติ ผ้าวิลเวต สิ่งสำคัญคือเท้าจะพอดีกับรองเท้าอย่างแน่นหนา สันติภาพกับคุณ ขอพระเจ้าประทานให้เด็กทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง

บ่อยครั้งที่เด็กอายุ 2 ขวบมักได้รับการวินิจฉัยว่ามีขารูปตัว x แม้แต่เมื่อ 25-35 ปีที่แล้วปัญหาดังกล่าวก็ไม่ได้รุนแรงนักไม่ว่าจะเกิดจากการไม่มีเช่นนี้หรือเนื่องจากการที่ทารกไม่ได้รับการส่งตรวจอย่างเป็นระบบโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูก บ่อยครั้งที่คุณแม่หลายคนพบว่าลูกของตนมีความผิดปกติของแขนขาส่วนล่างอย่างใดอย่างหนึ่ง สิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้และวิธีแก้ไขขารูปตัว x ในเด็ก?

รูปร่างของแขนขาส่วนล่างเรียกว่าปกติซึ่งคุณสามารถวาดเส้นตรงในจินตนาการที่ลากจากหัวโคนขาของข้อสะโพกผ่านตรงกลางของกระดูกสะบ้าและช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าที่หนึ่งและที่สอง การเบี่ยงเบนไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งถือว่าผิดปกติ มันอาจจะเป็น:

1. Hallux valgus หมายความว่าขาเมื่อนำมารวมกันที่หัวเข่ามีระยะห่างจากบริเวณเท้ามากกว่า 5 ซม. นั่นคือเป็นรูปตัว x เมื่อมองแบบเต็มๆ เงาของพวกมันจะดูเหมือนนาฬิกาทรายหรือตัวอักษร X
2. ความผิดปกติของ Varus คือความโค้งของขาเป็นรูปตัว O ในกรณีนี้พยาธิวิทยาส่งผลกระทบต่อส่วนตรงกลางของขาส่วนล่างซึ่งเบี่ยงเบนออกไปด้านนอกและข้อเข่าไม่สามารถเชื่อมต่อถึงกันได้ ส่งผลให้เข่าพัฒนาไม่สม่ำเสมอ วงเดือนถูกบีบอัดและพื้นที่ข้อต่อขยายจากด้านในและด้านนอก

ข้อมูลทางพยาธิวิทยาอาจเป็น:

• แต่กำเนิด;
• ได้มา;
• สรีรวิทยา

ทันทีหลังคลอด เด็กส่วนใหญ่มักมีความผิดปกติของขารูปตัว O นอกจากนี้เมื่อพวกเขาโตขึ้น ขาก็ค่อยๆ เลื่อนออกไป อย่างไรก็ตามในช่วงที่เริ่มเดินน้ำหนักส่วนเกินการขาดกล้ามเนื้อที่พัฒนาแล้วและปัจจัยอื่น ๆ อาจทำให้เกิดความโค้งของขาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งได้ อายุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการพัฒนาของโรคในเด็กคือ 2-4 ปี

หากปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขทันเวลาในวัยผู้ใหญ่ การกระจายน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมอย่างต่อเนื่องบนหัวเข่าและข้อเท้าจะกระตุ้นให้เกิดความโค้งของข้อต่อเหล่านี้และการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นโรคข้อเข่าที่ไม่อักเสบที่เปลี่ยนรูป ทั้งหมดนี้ทำให้คุณภาพชีวิตของบุคคลแย่ลงอย่างมาก นอกจากนี้ผู้หญิงยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหล่านี้มากกว่า

การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกของความผิดปกติของ valgus เริ่มต้นที่ข้อเข่า - condyles ภายในจะเติบโตเร็วกว่าข้อต่อภายนอก และพื้นที่ข้อต่อจะแคบด้านนอกและกว้างด้านใน ส่งผลให้เอ็นที่ให้ความมั่นคงแก่เข่าถูกยืดออกจนเกินไปจากด้านใน ความผิดปกติของขาในโปรไฟล์นี้สังเกตได้จากการงอเข่า

การพัฒนากระบวนการไม่ได้สิ้นสุดเพียงแค่นั้น เมื่ออายุได้ 1 ขวบ ทารกอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงของเท้าในเท้าซึ่งก็คือเท้าแบนโดยที่ส้นเท้าเบี่ยงเบนออกไปด้านนอก จากนั้นจะมีการเดินที่ไม่มั่นคงเกิดขึ้น ทารกมักจะสะดุดล้มและยังบ่นว่าขาเมื่อยล้า หากไม่มีการรักษา ความโค้งของกระดูกสันหลังจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น

เหตุผลมีดังต่อไปนี้:

1. การเริ่มเดินของเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ ทารกที่เพิ่งเริ่มยืนจะค่อยๆ ฝึกกล้ามเนื้อ การคลานยังมีบทบาทสำคัญที่นี่ ซึ่งช่วยในการสร้างและเสริมสร้างเอ็นให้แข็งแรง หากทารกพลาดการพัฒนาในระยะนี้ ภาระอาจมากเกินไป ขาที่เปราะบางจึงงอได้ นักศัลยกรรมกระดูกเน้นย้ำถึงบทบาทเชิงลบของจัมเปอร์และวอล์คเกอร์สำหรับเด็กซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อลดภาระจากขาของทารก อย่างไรก็ตาม การไม่มีภาระงานหมายความว่าไม่มีการฝึกอบรม
2. น้ำหนักมาก. ทารกที่กินนมแม่มักมีน้ำหนักตัวเกินค่าเฉลี่ยทางสถิติ อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะกีดกันอาหาร ทางเลือกเดียวคือลดปริมาณไขมันในอาหารของผู้หญิง คุณสามารถปรับโภชนาการของลูกได้โดย การให้อาหารเทียมหรืออาหารเสริม แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก น้ำซุปข้นผักไม่ใช่โจ๊กซีเรียล
3. ความอ่อนแอแต่กำเนิดของอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็น พันธุกรรมอาจมีบทบาทบ้าง หากเด็กมีร่างกายประเภท asthenic พวกเขาจะมีลักษณะเป็นกล้ามเนื้อบางและยังไม่พัฒนา ปัญหาอีกประการหนึ่งคือโรคใด ๆ ที่ทำให้เกิดพยาธิสภาพนี้
4. โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญแคลเซียมซึ่งทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง นี่อาจเป็นโรคไตหรือโรคกระดูกอ่อน
5. ความบกพร่องทางพันธุกรรม หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งมีขา X ก็มีโอกาสที่ทารกจะมีส่วนเบี่ยงเบนที่คล้ายกันหลังคลอด อย่างไรก็ตาม ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่จะมีส่วนโค้งเป็นรูปตัว O
6. ความผิดปกติแต่กำเนิด - dysplasia ของข้อต่อสะโพกหนึ่งหรือทั้งสองข้อ, ความคลาดเคลื่อนของสะโพก, การด้อยพัฒนาของข้อเข่าและอื่น ๆ ต่อจากนั้นอาจเกิดความผิดปกติของขาส่วนล่างข้างเดียวที่นี่
7. การแตกหักภายในข้อและการบาดเจ็บ
8. เนื้องอกที่อ่อนโยนและร้ายกาจของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของแขนขาส่วนล่าง

ตามสถิติ เด็กผู้หญิงมักมีขารูปตัว X เนื่องจากโครงสร้างทางกายวิภาคของกระดูกเชิงกราน และเด็กผู้ชายมีขารูปตัว O

โดยวิธีการที่แพทย์สามารถวินิจฉัยความผิดปกติของขารูปตัว x ที่เป็นเท็จ ข้อบกพร่องภายนอกนั้นแตกต่างจากของจริงเนื่องจากตำแหน่งของกล้ามเนื้อและไขมัน ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา

หากทารกอายุ 2 ขวบรู้สึกเหนื่อยอย่างรวดเร็วขณะเดิน ไม่อยากเดินด้วยขา เดินไม่มั่นคง และมักจะหกล้ม คุณควรไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกและเข้ารับการรักษาที่เหมาะสม โดยหลักการแล้ว พ่อแม่เองจะเห็นว่าเมื่อเข่าของเด็กแตะกัน ข้อเท้าของเด็กจะไม่ปิด คุณสามารถวัดระยะห่างระหว่างเท้าได้ 4-5 ซม. โดยใช้ไม้บรรทัด

ไม่มีประโยชน์ที่จะเลื่อนการไปพบแพทย์และคิดว่าทุกอย่างจะหายไปเองเนื่องจากการพัฒนากระบวนการไม่เพียงส่งผลต่อเอ็นหัวเข่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อต่อข้อเท้าและแม้แต่กระดูกสันหลังด้วย หลังจากการตรวจและวัดภายนอกแล้ว แพทย์ศัลยกรรมกระดูกจะขอให้เด็กเดินเท้าเปล่าบนพื้น ในเวลาเดียวกันจะชัดเจนว่ามีตำแหน่งเท้าแบนหรือไม่ การปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลงของพลาโนวัลกัสที่เท้านั้นมองเห็นได้ชัดเจนบนแปลงปลูก นี่อาจเป็นแบบจำลองการวิจัยด้วยภาพ หมึก หรือคอมพิวเตอร์ ในตัวเลือกหลัง ส่วนฝ่าเท้าของเท้าจะถูกสแกนขณะพักและภายใต้สภาวะการรับน้ำหนักตามการใช้งาน คอมพิวเตอร์จะคำนวณพารามิเตอร์ทางสัณฐานวิทยาและจัดทำรายงานประเภทของเท้าแบนที่สังเกตได้ - ตามยาว, ตามขวางหรือผสม

ในการวินิจฉัยจะใช้การเอ็กซ์เรย์ข้อเข่า ภาพแสดงความไม่สม่ำเสมอของช่องว่างข้อต่อ นอกจากนี้ขารูปตัว X ในเด็กยังมีส่วนโค้งภายในที่ได้รับการพัฒนามากกว่าและขาด้านนอกก็มีมุมเอียง หากความโค้งของวาลกัสสืบทอดมา การเอ็กซ์เรย์จะแสดงขอบที่ไม่ชัดเจนของส่วนที่แข็งตัวของคอนไดล์ภายนอก

หลังจากการวินิจฉัยแล้วการแก้ไขทางพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้นก่อน เด็กอายุต่ำกว่า 3-4 ปี เหมาะมากสำหรับการนวด กายภาพบำบัด และกายภาพบำบัด ยังไง เด็กโตผลที่ตามมาที่เด่นชัดมากขึ้นคือ - การเดินที่ไม่สม่ำเสมอ, ความเมื่อยล้าของขาอย่างรวดเร็ว, ความเจ็บปวดที่เท้า, ท่าทางที่ไม่ดีและความโค้งของกระดูกสันหลัง ในอนาคตผู้ใหญ่อาจพบการเปลี่ยนแปลงของกระดูกหน้าอกและกระดูกเชิงกราน รวมถึงความผิดปกติของอวัยวะบางส่วนด้วย

ขา X ในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีครึ่งถือเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา ซึ่งต้องมีการตรวจสอบอย่างเป็นระบบโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูก เพื่อไม่ให้พลาดระยะเริ่มแรกของโรค ที่สุด ด้วยวิธีง่ายๆการแก้ไขถือเป็นการนวดบำบัด ให้ความสำคัญกับนักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์เท่านั้น ไม่เช่นนั้นขั้นตอนนี้อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลประโยชน์ โดยปกติแล้วจะมีการดำเนินการหลักสูตร 12-15 ครั้งตามด้วยการพักเป็นเวลา 2 เดือนแล้วทำซ้ำ ในระหว่างปีจะมีการนวดร่วมกับกายภาพบำบัดโดยเฉลี่ย 4 ครั้ง การนวดประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านในของขาส่วนล่างและผ่อนคลายเอ็นภายนอกที่ตึงเกินไป ขั้นตอนนี้ส่งผลต่อก้น หลัง เท้า ด้านหน้าและด้านหลังของแขนขาส่วนล่าง สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวของนักนวดบำบัดจะทำให้ทารกมีความสุขและไม่เจ็บปวด ไม่เช่นนั้นเขาจะไม่ผ่อนคลาย

ตามที่แพทย์กำหนด เด็กอาจถูกส่งไปยังขั้นตอนการอุ่นเครื่องโดยใช้พาราฟินและอิเล็กโทรโฟรีซิสกับแคลเซียมคลอไรด์ บทบาทที่สำคัญมากคือการสวมรองเท้าออร์โทพีดิกส์ที่สั่งทำเป็นพิเศษ โดยมีพื้นรองเท้าด้านในสูง แข็ง และพื้นรองเท้าแข็งที่ต่อสู้กับเท้าแบน รองเท้าหรือรองเท้าบู๊ตดังกล่าวช่วยสร้างตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้าและความเอียงของร่างกายตามปกติ แพทย์มักจะแนะนำให้สวมรองเท้าดังกล่าวที่บ้านและบนท้องถนนเพื่อพักผ่อนและออกกำลังกาย

หากวิธีการแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล แนะนำให้ใช้เฝือกแบบใช้ปูนปลาสเตอร์ กายอุปกรณ์แบบประกบ หรือเฝือกแบบถอดได้ ระยะเวลาการใช้งานมีตั้งแต่ 3 สัปดาห์ถึงหลายเดือน การบำบัดประเภทนี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกและเด็กเล็กที่มีความผิดปกติทางระบบประสาท

ในกรณีที่รุนแรง แนะนำให้ทำการผ่าตัด หากขาข้างเดียวได้รับผลกระทบ สามารถใช้เครื่องมือ Ilizarov ที่มีการผ่าตัดกระดูกหน้าแข้ง varus พร้อมกันเพื่อแก้ไขได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากได้รับบาดเจ็บและกระดูกขาหัก ระยะเวลาการแก้ไขอาจใช้เวลาตั้งแต่ 2 เดือนถึงหนึ่งปี ระยะพักฟื้นหลังผ่าตัดประกอบด้วยการนวด การออกกำลังกายบำบัด และกายภาพบำบัด ในอนาคตจะมีการแสดงยิมนาสติกเพื่อเสริมสร้างอุปกรณ์ของกล้ามเนื้อและเอ็นและฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหวอย่างสมบูรณ์

การรักษา hallux valgus เป็นกระบวนการที่ยาวมาก บางครั้งต้องใช้ความพยายามหลายปีและความเพียรพยายามจากเด็กและผู้ปกครอง เหนือสิ่งอื่นใด คาดว่าจะช่วยแก้ไขวิถีชีวิตของทารก:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่ได้ยืนแยกขาออกให้กว้าง เนื่องจากตำแหน่งนี้จะทำให้ข้อเข่าเบี่ยงเบนด้านในมากขึ้น ตำแหน่งที่ได้เปรียบกว่าคือปิดขาให้แน่น
2. เด็กที่มีขารูปตัว X จำเป็นต้องพักผ่อนบ่อยๆ ในระหว่างเล่นเกมหรือเดิน ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่เด็ก ๆ ในโรงเรียนอนุบาลมักจะนั่งอยู่บนม้านั่ง "เพื่อเป็นการลงโทษสำหรับการไม่เชื่อฟัง"
3. ขอแนะนำให้เข้าร่วมชมรมกีฬาเฉพาะทาง เต้นรำ ว่ายน้ำ หรือลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในสถานรับเลี้ยงเด็กเกี่ยวกับกระดูกและข้อ ก่อนวัยเรียนโดยจะมีหลักสูตรกายภาพบำบัดและการนวดทุกวัน

ที่บ้านแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดง่ายๆ ทุกวัน:

1. ในการแก้ไขอาการ Hallux Valgus ในเด็ก การเดินบนไม้กระดานโดยมีจิตวิญญาณของ “วัวกำลังเดินแกว่งไปมา...” ถือเป็นวิธีที่ดีเยี่ยม อีกครั้งคุณสามารถเล่นละครสัตว์และเดินไปตามเชือกที่วางอยู่บนพื้นเหมือนคนเดินไต่เชือกจริงๆ
2. สควอชแยกเข่าและการปั่นจักรยานช่วยพัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อที่เหมาะสม
3. เล่นเกม “หมีกำลังเดินผ่านป่า” วางของเล่นบนพรม จากนั้นเดินด้วยเท้าด้านนอกแล้วหยิบสิ่งของ
4. การนั่งไขว่ห้างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยเกมเพิ่มเติมต่างๆ หมุนลูกบอลเข้าหากันขณะนั่งอยู่ในท่านี้ หรือแกล้งทำเป็นงูฟากีร์ที่มีเสน่ห์แบบตะวันออก
5. มันจะมีประโยชน์ถ้าที่บ้านคุณมีโอกาสที่จะสร้างบาร์ติดผนัง, บันได, ราวสำหรับออกกำลังกายและแขวนเชือก นอกจากการลดน้ำหนักส่วนเกินแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณขา เข่า และเท้าอีกด้วย
6. ให้เด็กในระหว่างนั้น วันหยุดฤดูร้อนเดินเท้าเปล่าบนทราย หญ้า และกรวด การออกกำลังกายดังกล่าวช่วยรักษาเท้าแบนได้

ทารกอายุ 1.5-2 ปีมีความอ่อนไหวต่อการรักษาขารูปตัว X มากกว่า โดยมีเงื่อนไขว่าจะต้องใช้วิธีการรักษาอย่างต่อเนื่องและอดทน ในกรณีส่วนใหญ่ การกำจัดพยาธิวิทยาจะใช้เวลา 2 ถึง 7 ปี แต่คุณก็ยังไม่ควรยอมแพ้ ความโค้งของ Valgus ของแขนขาส่วนล่างไม่ใช่ข้อบกพร่องด้านความงาม ต่อจากนั้นสามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของโครงกระดูกได้หลายอย่างรวมถึงการพัฒนาโรคข้อเข่าและเท้า การออกกำลังกายที่เหมาะสม ความสมดุลของการเล่นและการพักผ่อน การสวมรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก และการเฝ้าสังเกตอย่างเป็นระบบโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกจะช่วยปกป้องเด็กจากผลที่ไม่พึงประสงค์เมื่ออายุมากขึ้น

ทารกแรกเกิดมักมีอาการขาโค้งเล็กน้อย หากข้อบกพร่องไม่หายไปภายในสามปีหรือสูงสุดห้าปี จะต้องได้รับการแก้ไข นอกจากปัจจัยทางจิตวิทยาแล้ว บุคคลยังประสบปัญหาทางร่างกายอีกด้วย เมื่อขาผิดรูป ภาระที่ข้อเข่าจะกระจายไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมและเท้าแบน

นักศัลยกรรมกระดูกแยกแยะความแตกต่างของความผิดปกติของแขนขาส่วนล่างได้ 2 ประเภทหลัก ได้แก่ รูปตัว O และรูปตัว X

สาเหตุของความโค้งของขาในเด็กอาจเป็นปัจจัยต่างๆ เช่น:

พันธุกรรม

คุณสมบัติของโครงสร้างร่างกายและความโค้งของขาสามารถกำหนดได้ในระดับพันธุกรรมและถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก ความโค้งดังกล่าวบางครั้งสามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น

รูปตัว X

โรคกระดูกอ่อน

โรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดีในร่างกายของเด็กทำให้เกิดการหยุดชะงักของการก่อตัวและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูก กระดูกของทารกจะนิ่มลงและโค้งงอตามน้ำหนักของเขา

ความผิดปกติทั้งสองประเภท

โหลดเร็วที่แขนขาส่วนล่าง

ทารกแต่ละวัยสอดคล้องกับทักษะบางอย่าง พ่อแม่หลายคนต้องการให้ลูกลุกขึ้นอย่างรวดเร็วหรือก้าวแรกอย่างอิสระ การใช้เครื่องช่วยเดินตั้งแต่เนิ่นๆ หรือการขับรถด้วยมือจะเพิ่มภาระให้กับขาที่เปราะบางและนำไปสู่ความโค้ง

สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในเด็กที่มีน้ำหนักเกิน.

รูปตัว X

โรคกระดูกพรุน (โรคกระดูกพรุน)

ความผิดปกติแต่กำเนิดที่ส่งผลให้ขาโค้งเป็นรูปวงล้อ ความผิดปกติของขามักเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินบ่อยกว่าคนอื่นๆ

รูปตัว O

แม้แต่คุณย่าของเราก็ยังใช้ผ้าพันตัวแน่นเพื่อให้ขาของทารกเหยียดตรง อย่างไรก็ตาม ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าไม่เป็นความจริง ในความเป็นจริง,

เมื่อขาของทารกแรกเกิดรัดแน่นอาจเกิดโรคอันตรายได้ - สะโพก dysplasia

วิธีกำหนดความโค้งของขาในเด็กอย่างอิสระ

หากขาของทารกงอค่อนข้างแรงก็สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หากต้องการระบุความเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐาน ให้เด็กยืนตัวตรงแล้วประสานส้นเท้าเข้าด้วยกัน

เปรียบเทียบขาของทารกกับแผนภาพที่นำเสนอ:

ดังที่เห็นจากภาพ ขาของเด็กอาจเป็นรูปปกติ รูปตัว X หรือรูปตัว O หากลูกของคุณอายุต่ำกว่า 3 ขวบ ขาของเขาอาจมีรูปทรงเหมือนตัวอักษร "O" ในวัยสูงอายุ ความผิดปกติรูปตัว X ของแขนขาส่วนล่างมักสังเกตได้บ่อยกว่า

มันเป็นสิ่งสำคัญ! หากคุณสังเกตเห็นการเบี่ยงเบนของรูปร่างขาของเด็กจากปกติอย่าทำกิจกรรมสมัครเล่น แต่ปรึกษาแพทย์กระดูกและข้อ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ควรกำหนดการนวด แบบฝึกหัดแก้ไข หรือหลักสูตรการบำบัด

แพทย์แนะนำให้เริ่มแก้ไขขาให้เป็นรูปตัวอักษร "X" โดยเร็วที่สุด

ความผิดปกติทางพยาธิวิทยาสามารถรักษาให้หายขาดได้หากเด็กยังไม่ถึงวัยเรียนและการรักษาควรเริ่มไม่เกิน 2 ปี

เพื่อแก้ไขแขนขาส่วนล่าง วิธีการต่างๆ เช่น:

การนวดบำบัด	ช่วงการรักษาควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น. ขั้นตอนต่างๆ รวมถึงการนวดไม่เพียงแต่บริเวณขาของเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหลัง บั้นท้าย และบริเวณเอวด้วย แนะนำให้จัดหลักสูตร 4 หลักสูตรต่อปี ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคง่ายๆ บางประการได้(ไม่สามารถทำร้ายทารกได้) และยังมีการนวดที่บ้านอีกด้วย
การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า	การบำบัดด้วยไฟฟ้าจะใช้เมื่อนอกเหนือจากความโค้งของขาส่วนล่างแล้ว ยังสังเกตเห็นความผิดปกติของเท้าอีกด้วย. พัลส์ที่มีความแรงของกระแสไฟฟ้า 50 mA ที่มีระยะเวลาต่างกัน (จากประมาณ 5 ถึง 300 มิลลิวินาที) ผ่านขา กระตุ้นเซลล์และกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ
กายภาพบำบัด	การออกกำลังกายมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและหลังและแก้ไขความผิดปกติ ยิมนาสติกบำบัดประกอบด้วยแบบฝึกหัดจำนวนหนึ่ง: ที่เดิน. การวิ่งเท้าเปล่าบ่อยๆ ในฤดูร้อนจะทำให้ลูกน้อยของคุณมีประโยชน์ (บนทราย ก้อนกรวดเล็กๆ เปลือกหอย) สอนลูกของคุณให้เดินบนขอบด้านนอกของส่วนโค้งของเท้า การเดินบนพื้นผิวยางมีประโยชน์ ด้ามจับ. คุณต้องจับชิ้นผ้าหรือวัตถุขนาดเล็กด้วยนิ้วเท้าทั้งในท่านั่งและยืน นั่งอยู่ในท่าตุรกีแล้วลุกขึ้นจากตำแหน่งนั้นโดยไม่ต้องช่วยสลับขา คุณสามารถนั่งไขว่ห้างได้ไม่เฉพาะในช่วงยิมนาสติกเท่านั้น สควอทพร้อมการรองรับเท้าเต็มรูปแบบและจากนั้นก็ที่นิ้วเท้าเท่านั้น
รองเท้าออร์โธปิดิกส์	เป็นมาตรการป้องกันหลังจากแก้ไขข้อบกพร่องที่ขา รองเท้ารุ่นนี้ผลิตตามสั่ง โดยมีส้นแข็งและพื้นรองเท้าด้านในแบบออร์โทพีดิกส์ที่รับกับรูปทรงเท้าของเด็ก รองเท้าบำบัดควร: ใส่เท้าของคุณให้แน่น (แต่ไม่รุนแรง)และข้อต่อข้อเท้า อยู่กับส้นเท้าเล็ก. ต้องมีพื้นรองเท้าด้านใน– รองรับส่วนโค้งและม้วนพื้นรองเท้า
การออกกำลังกาย	ยาที่ดีที่สุดคือการเคลื่อนไหวของทารก เขาควรเดินให้มากขึ้น วิ่ง กระโดด เล่นเกมกลางแจ้ง คุณสามารถซื้อราวติดผนังสำหรับลูกน้อยของคุณได้ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการกระโดดขณะนั่งบนลูกบอลขนาดใหญ่หรือเดินไปตามบันไดที่วางอยู่บนพื้น เด็กที่มีขารูปตัว X จะได้รับประโยชน์จากการว่ายน้ำและเล่นเกมในน้ำ. ในระหว่างเกมและการออกกำลังกายกลางแจ้งจำเป็นต้องแยกน้ำหนักตัวของทารกที่หัวเข่าและข้อต่อข้อเท้าเป็นเวลานานในขณะที่ช่วยเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและเอ็น

เพื่อให้ลูกของคุณน่าสนใจ เปลี่ยนการออกกำลังกายตอนเช้าด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยแก้ไขรูปร่างขาของคุณให้เป็นเกมที่สนุก:

1. ชวนลูกน้อยให้เดินเหมือนหมีเงอะงะซึ่งจะทำให้เด็กกระทืบด้านนอกเท้าได้
2. ปล่อยให้เด็กลองตัวเองเป็นนักไต่เชือก. เมื่อเดินไปตามกระดานแคบหรือทางเดินที่ทำจากร่างแบน ทารกจะวางเท้าชิดกัน
3. เตือนลูกของคุณถึงเพื่อน เทพนิยายตะวันออกและ เสนอให้นั่งเหมือนสุลต่านตุรกี.

สำคัญ! หากคุณมีส่วนโค้งของขาเป็นรูปตัว X ไม่แนะนำให้ยืนเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแยกขาออกจากกัน ท่านี้จะทำให้เข่าเคลื่อนเข้าด้านในและกระจายเท้าออกไปด้านนอก

ความผิดปกติของขาในรูปของตัวอักษร "O" ควรเริ่มได้รับการรักษาทันทีที่สัญญาณแรกของพยาธิสภาพปรากฏขึ้น ไม่เช่นนั้นเด็กจะมีปัญหาเรื่องการเดิน มักหกล้ม และเดินระยะไกลไม่ได้ นอกจากนี้กระดูกสันหลังของทารกยังทนทุกข์ทรมานและท่าทางจะบิดเบี้ยว

ความผิดปกติของแขนขา Varus ทำให้เกิด:

การพัฒนาที่ไม่สม่ำเสมอข้อเข่า
กำลังบีบวงเดือนภายใน
ส่วนขยายพื้นที่รอยต่ออยู่ภายนอกและแคบลงด้านใน
การพัฒนาตีนปุก
การยืดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นที่ทำให้ข้อเข่าแข็งแรง

การรักษาความผิดปกติรูปตัว O ใช้เวลานาน ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องอดทนและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ออร์โธปิดิกส์ทุกประการ

ในระหว่างการรักษาจะใช้มาตรการทั้งหมดซึ่งดำเนินการตามที่กำหนดและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ:

กายภาพบำบัด	มีการกำหนดเด็ก แคลเซียมอิเล็กโตรโฟรีซิส รองเท้าบูทพาราฟิน
ศัลยกรรมกระดูก อุปกรณ์	รองเท้าและอุปกรณ์พิเศษถูกกำหนดโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกหลังจากตรวจร่างกายเด็ก. ในแต่ละกรณี เขาแนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงหลังเท้า อุปกรณ์แก้ไข (เฝือก) หรือแผ่นรองแบบพิเศษ
การนวดที่ซับซ้อน	ในกรณีที่มีความผิดปกติ varus ขั้นตอนจะดำเนินการร่วมกับการนวดตัวโทนิคทั่วไป กระดูกสันหลังส่วนเอวให้ความสนใจเป็นอย่างมากเนื่องจากจากนั้นปลายประสาทจะไปที่บริเวณตะโพกและกล้ามเนื้อขา ใช้ลำดับการนวดต่อไปนี้: บริเวณด้านหลังบริเวณเอว บริเวณตะโพกและ sacrum ส่วนหลังของขา (ต้นขา หน้าแข้ง เอ็นร้อยหวาย และฝ่าเท้า) ส่วนหน้าของขา (หลังเท้า, ข้อเท้าและข้อขาส่วนล่าง, ข้อเข่าและต้นขา)
กายภาพบำบัด	การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกช่วยแก้ไขรูปร่างของเท้าและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายบำบัดช่วยเพิ่มผลของขั้นตอนการนวด สำหรับพยาธิวิทยา varus คุณต้องทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้กับลูกน้อยของคุณ: การหงายเท้า - หมุนขาโดยให้ฝ่าเท้าเข้าด้านใน งอหลังเท้าของคุณ งอพื้นรองเท้า งอนิ้วของคุณ ถือของเล่นไว้ระหว่างเท้าโดยยกขาขึ้น หมุนเท้า ขาขวาตามเข็มนาฬิกา และขาซ้ายไปในทิศทางอื่น เดินไปตามเส้นทางที่มีรูปร่างเหมือนก้างปลา (ในฤดูร้อนเส้นทางสามารถเหยียบย่ำบนทรายและในฤดูหนาว - บนหิมะ) เดินบนส้นเท้าของคุณ ทารกจะนั่งในตำแหน่ง "ระหว่างส้นเท้า" บ่อยขึ้นจะเป็นประโยชน์ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวางเด็กไว้บนเข่า กางเท้าโดยให้นิ้วเท้าแยกจากกัน แล้วนั่งระหว่างพวกเขา

หากเด็กมีความโค้งของขาเด่นชัดในรูปของตัวอักษร X หรือ O เราไม่ควรหวังว่าเมื่ออายุมากขึ้นทุกอย่างจะหายไปและขาจะเป็นรูปร่างปกติ ความโค้งสามารถและควรได้รับการจัดการหนึ่งใน วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด ชุดออกกำลังกายง่ายๆ จะช่วยให้คุณรับมือกับรูปร่างขาของเด็กที่ไม่สม่ำเสมอ

แบบฝึกหัดที่ 1. สลับเดินบนนิ้วเท้าและส้นเท้าเอ็กซ์. กำหนดเส้นทางสั้นๆ ให้ลูกของคุณ เช่น จากผนังหนึ่งไปอีกผนังในห้อง เพื่อให้เด็กสนใจมากขึ้น ขั้นแรกให้ทารกเดินไปในทิศทางเดียวโดยใช้นิ้วเท้าของเขา และไปในทิศทางตรงกันข้ามบนส้นเท้าของเขา จากนั้น - ครึ่งทางบนนิ้วเท้า ครึ่งหนึ่งบนส้นเท้า ในตอนท้ายของการออกกำลังกาย คุณสามารถสลับ 5 ก้าวบนส้นเท้าและ 5 ก้าวบนนิ้วเท้า ระยะเวลารวม 2-3 นาที

แบบฝึกหัดที่ 2. หมีเท็ดดี้. แสดงให้ลูกของคุณทราบถึงวิธีการเดินโดยใช้เฉพาะเท้าด้านนอกหรือด้านในเท่านั้น คุณสามารถออกกำลังกายได้เหมือนกับการเดินบนนิ้วเท้าและส้นเท้า โดยสลับตำแหน่งของขา ระยะเวลาของบทเรียนไม่เกิน 3 นาที

แบบฝึกหัดที่ 3. ขาห้อย. IP (ตำแหน่งเริ่มต้น) – นั่งบนเก้าอี้ วางแขนไว้กับเอว ขาควรถึงพื้น ขั้นแรกเราดึงนิ้วของเราขึ้นแล้วงอลง เราทำซ้ำหลายครั้ง เราวางเท้าสลับกันที่ด้านนอกและด้านใน ระยะเวลารวมของการออกกำลังกายคือ 1-2 นาที

แบบฝึกหัดที่ 4. ถูเท้าบนเท้า. IP - นั่งบนเก้าอี้ยกขาขึ้นเล็กน้อย เราพยายามเช็ดขาขวาจากล่างขึ้นบนด้วยเท้าซ้าย จากนั้นจึงเช็ดเท้าซ้ายด้วยเท้าขวา ทำซ้ำการออกกำลังกาย 6-8 ครั้งกับขาแต่ละข้าง

แบบฝึกหัดที่ 5. ดำเนินการคว้า. IP - นั่งบนเก้าอี้ ของชิ้นเล็ก ๆ วางอยู่ข้างเก้าอี้ใต้ฝ่าเท้า - ดินสอก้อนกรวดเล็ก ๆ ของเล่นยัดไส้และผ้าขี้ริ้ว คุณต้องจับวัตถุใด ๆ ด้วยนิ้วเท้าของคุณและจับมันไว้ให้นานที่สุด คุณต้องทำแบบฝึกหัดสลับกับขาซ้ายและขวาจากนั้นจึงทำขาทั้งสองข้างพร้อมกัน ระยะเวลาของการออกกำลังกายคือ 2-4 นาที

แบบฝึกหัดที่ 6. เพื่อทำงานให้สำเร็จคุณจะต้องมีลูกบอล. IP - นั่งบนเก้าอี้ ลูกบอลวางอยู่ใต้เท้าของคุณ ขั้นแรกใช้เท้าซ้ายแล้วตามด้วยเท้าขวาหมุนลูกบอลไปข้างหน้า-ข้างหลัง ซ้าย-ขวา หลังจากทำซ้ำหลายครั้ง พวกเขาจะจับลูกบอลด้วยด้านในของเท้าแล้วพยายามยกขึ้นและถือไว้เหนือพื้น ระยะเวลาทั้งหมดของการออกกำลังกายคือ 2-3 นาที

แบบฝึกหัดที่ 7. IP - นั่งบนเก้าอี้. วางไม้เล็กๆ ไว้ใต้ฝ่าเท้า (คุณสามารถใช้ไม้นวดแป้งแบบธรรมดาได้) วางเท้าของคุณไว้บนนั้นแล้วหมุนไม้ไปมา ในกรณีนี้ควรมีส่วนร่วมทั้งเท้า - ตั้งแต่ส้นเท้าจนถึงนิ้วเท้า ระยะเวลาของบทเรียนคือ 1-2 นาที

ยูการออกกำลังกาย 8. IP - นั่งบนพื้นสไตล์ตุรกี. ขั้นแรกให้เด็กนั่งในท่าโยคะ (ขาซ้ายทางด้านขวา) ไม่เกิน 2 นาที หน้าที่ของเด็กคือลุกขึ้นจากพื้นโดยอาศัยเพียงขาเท่านั้น ในเวลาเดียวกันผู้ใหญ่ก็ยืนอยู่ข้างหลังเขาโดยใช้มือพยุงเขา เปลี่ยนตำแหน่งของขา (จากขวาไปซ้าย) ออกกำลังกายซ้ำ ระยะเวลาของบทเรียนคือ 2-3 นาที

แบบฝึกหัดที่ 9. เดินบนท่อนไม้. ในฤดูหนาวที่บ้านและในฤดูร้อนนอกบ้าน เด็กควรเดินเท้าเปล่าบนขอนไม้ ในขณะเดียวกันผู้ปกครองก็อยู่ใกล้ ๆ และทำประกันลูกน้อยด้วย ระยะเวลาของการออกกำลังกายคือ 2-4 นาที

แบบฝึกหัดที่ 10. เราใช้แถบผนัง. เด็กปีนขึ้นไปบนเครื่องออกกำลังกายด้วยเท้าเปล่าเป็นเวลา 2-3 นาที เพื่อความปลอดภัยของเด็ก ผู้ใหญ่จึงต้องให้ความคุ้มครอง

การแทรกแซงของศัลยแพทย์เพื่อพยาธิสภาพของรูปร่างของขาในเด็กนั้นใช้เพียง 7% ของจำนวนโรคทั้งหมด การผ่าตัดถูกกำหนดเมื่อวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการหรือในรูปแบบขั้นสูงของโรค

ด้วย Hallux valgus ยาแผนปัจจุบันช่วยให้คุณทำได้โดยไม่ต้องมีพลาสเตอร์และอุปกรณ์โลหะหลังการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะเปลี่ยนมุมระหว่างกระดูกและยืดเอ็นให้ตรง ในวันที่สองหลังการผ่าตัดเด็กสามารถเดินได้อย่างอิสระ การแทรกแซงการผ่าตัดจะใช้ไม่เร็วกว่าที่เด็กอายุ 6-7 ปี.

เพื่อไม่ให้สถานการณ์ต้องเข้ารับการผ่าตัด ให้ติดต่อจักษุแพทย์ที่สัญญาณแรกของความโค้งของขาของทารก

ผู้ปกครองจะมีประโยชน์ในการทราบขนาดเท้าของเด็กตามอายุ ท้ายที่สุดแล้วในเด็กมันเป็นเพียงการพัฒนา เพื่อว่าในอนาคตจะไม่มีปัญหากับทั้งคู่ รูปร่างและเพื่อสุขภาพที่ดีการเลือกรองเท้าคุณภาพสูงจึงเป็นสิ่งสำคัญ มันจะช่วยให้ส่วนโค้งของเท้ามีรูปร่างที่ถูกต้อง ดังนั้นการเลือกจะต้องดำเนินการด้วยความรับผิดชอบ ในรองเท้าแตะหรือรองเท้าบูทที่เล็กเกินไป ทารกจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ หากขาใหญ่เกินไป จะยึดไม่แน่น ซึ่งอาจนำไปสู่พัฒนาการที่ไม่ถูกต้องได้ คุณไม่ควรซื้อรองเท้าบูทเบอร์ 21 สำหรับความสูง 10 ซม. โดยหวังว่าจะประหยัดเงินและสวมใส่ได้มากกว่าหนึ่งฤดูกาล

งานมีความซับซ้อนเนื่องจากเด็กไม่สามารถอธิบายความรู้สึกของตนเองได้ เด็กน้อยยังพูดไม่ได้ เขาคงบอกไม่ได้ว่ารองเท้าบู้ตน่ารักเบอร์ 21 เหมาะกับเขาหรือเปล่า แต่แม้แต่เด็กโตก็ไม่เข้าใจเสมอไปว่ารองเท้าที่เขาใส่นั้นกดดันเขามากแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาชอบเธอในรูปลักษณ์ภายนอก และในการเดินครั้งแรกปรากฎว่าเขาไม่สบาย เนื่องจากสินค้าคุณภาพสูงไม่ได้มีราคาถูก คุณจึงไม่อยากผิดพลาดเมื่อซื้อ

มันไม่คุ้มที่จะเชื่อใจความรู้สึกของเด็กเสมอไป แต่มีข้อผิดพลาดอื่น ๆ ที่บางครั้งผู้ปกครองทำเมื่อเลือก ตัวอย่างเช่น พวกเขาสอดนิ้วระหว่างส้นเท้ากับส้นเท้า ไม่น่าเป็นไปได้ที่วิธีการนี้จะให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ เนื่องจากทารกอาจงอนิ้วได้ เมื่อเขาเริ่มเดินอย่างสงบที่บ้าน ปรากฎว่ารองเท้าผ้าใบที่มีพื้นรองเท้าขนาด 12 เซนติเมตรนั้นคับเกินไปสำหรับเขา

ไม่แนะนำให้วางเท้าของเด็กวัยหัดเดินอายุ 1 ปีขึ้นไปไว้บนพื้นรองเท้าคู่โปรด ความยาวของพื้นรองเท้าด้านในซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับสไตล์ หากความยาวภายนอกคือ 12 ซม. ความยาวภายในอาจเป็น 11 หรือ 10 ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่น่าเชื่อถือมาก

ขนาดเท้าในแต่ละวัย

แต่จะเลือกรองเท้าอย่างไรเพื่อไม่ให้ผิดพลาดกับขนาด? เมื่อซื้อรองเท้าคู่แรกของคุณ ซึ่งก็คือรองเท้าบู๊ตสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงแรกเกิด สิ่งนี้มักจะไม่สำคัญนัก ท้ายที่สุดแล้วทารกยังไม่เดินสิ่งสำคัญคือพวกมันไม่เล็กอย่างเห็นได้ชัดสำหรับเขาและไม่หลุดจากเท้า แต่ถ้าเราพูดถึงขั้นตอนแรก ๆ ก็ต้องใส่ใจกับความสะดวกสบายอย่างใกล้ชิด การค้นหารองเท้าแตะที่เหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพราะจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อลองสวม แต่ด้วยรองเท้าและรองเท้าบูทมันยากกว่า ตารางสามารถบอกขนาดโดยประมาณได้

• ในเด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือน ขาจะต้องไม่เกิน 9.5 ซม. เป็นค่านี้ที่คุณควรให้ความสำคัญเมื่อเลือกรองเท้าบู๊ตคู่แรก ตาข่ายยุโรปกำหนดความยาวเป็นขนาด 16-17
• เมื่ออายุ 6 เดือน ขาจะโตขึ้นเป็น 10.5 ซม. และขนาด 17-18
• เท้าของทารกอายุ 1 ขวบจะมีความยาวโดยเฉลี่ย 11 ถึง 12 ซม. ซึ่งก็คือขนาด 19
• เมื่ออายุ 1.5 ปี ขาจะอยู่ที่ประมาณ 13-13.5 ซม. - ไซส์ 20 หรือ 21
• เมื่ออายุ 2 ขวบ - 14.5 ซม. และขนาด 24
• เมื่ออายุ 3 ขวบ - 15.5 ซม. - ขนาด 25
• เมื่ออายุ 3.5 ปี - 16 ซม. และขนาด 26
• เมื่ออายุ 4 ขวบ - 17 ซม. และขนาด 27
• เมื่ออายุ 4.5 ปี - 17.5 ซม. และขนาด 28
• เมื่ออายุ 5 ขวบ - 18 ซม. และขนาด 29

แน่นอนว่าตารางใดๆ จะให้เฉพาะค่าเฉลี่ยเท่านั้น ขาของเด็กแต่ละคนอาจแตกต่างอย่างมากจากค่าเฉลี่ยและในทิศทางใดก็ได้ เด็กบางคนโตเร็วกว่า บางคนโตช้า ซึ่งส่งผลต่อทั้งความสูงและขนาดเท้า นอกจากนี้เด็กผู้ชายมักมีขนาดใหญ่กว่าเด็กผู้หญิง ดังนั้นจึงต้องวัดความยาวเท้าที่แน่นอนเพื่อกำหนดความยาวเท้าที่แน่นอน

วิธีวัดขาของคุณ?

หากต้องการเลือกรองเท้าบู๊ตที่ออกแบบมาสำหรับทารกแรกเกิด เพียงวัดโดยใช้สายวัด หากคุณไม่มีมันคุณสามารถผูกเชือกที่ขาทำเครื่องหมายความยาวแล้วกำหนดเป็นเซนติเมตรด้วยไม้บรรทัด

ขอแนะนำให้วัดเท้าลูกของคุณก่อนเดินทางไปร้านแต่ละครั้ง ภายในสองสามสัปดาห์ ค่าต่างๆ อาจเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด

ขาของเด็กที่สามารถยืนได้แล้วนั้นวัดต่างกัน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องเลือกวิธีนี้หลังจากผ่านไปหนึ่งปี คุณต้องวางทารกไว้บนกระดาษแข็งแล้วติดตามเท้า กระดาษแข็งจะดีกว่ากระดาษเนื่องจากสามารถยึดรูปทรงได้ดี เมื่อได้รับผลลัพธ์เช่น 11 หรือ 12 เซนติเมตรจะสะดวกในการไปที่ร้านด้วยพื้นรองเท้ากระดาษแข็งและลดระดับลงในคู่ที่ต้องการเพื่อพิจารณาว่าเหมาะสมเพียงใด ควรทำการวัดในตอนเย็น เนื่องจากขาจะโตขึ้นเล็กน้อยในระหว่างวัน สิ่งสำคัญคือต้องวัดเท้าทั้งสองข้าง เนื่องจากมักจะต่างกัน ถ้าอย่างนั้นคุณควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ หากคนอยู่ไม่สุขไม่ต้องการยืนในขณะที่แม่วัดปริมาณที่จำเป็น คุณสามารถทำให้เท้าของเขาเปียกด้วยน้ำ วางเขาลงบนกระดาษแข็งหรือกระดาษแล้วปล่อยให้เขาไปทำธุระต่อ คุณสามารถกำหนดขนาดโดยใช้การพิมพ์

ขาโตเร็วแค่ไหน?

ทารกจะเติบโตอย่างรวดเร็ว และเด็ก ๆ ก็มีพัฒนาการที่กระฉับกระเฉงเช่นกันเมื่อส่วนสูงและน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ขาของพวกเขาเติบโตขึ้นด้วย ด้วยเหตุนี้ คุณอาจต้องใช้รองเท้าแตะหรือรองเท้าบูทมากกว่าหนึ่งคู่ในหนึ่งฤดูกาล จากนั้นคุณสามารถมาที่ร้านพร้อมคู่ที่ใส่มาหลายเดือนแล้วเอาไซส์ที่ใหญ่ขึ้น แต่คุณต้องระวัง: ผู้ผลิตที่แตกต่างกัน ตารางขนาดอาจแตกต่างกันไป สำหรับบางคนขนาด 19 คือ 11 เซนติเมตรสำหรับบางคนเช่น 12 ยิ่งไปกว่านั้นแม้จะอยู่ในสายที่แตกต่างจากบริษัทเดียวกันก็มีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนดังนั้นตารางทั่วไปจึงไม่น่าเชื่อถือเสมอไป

จำเป็นต้องมีการวัดอย่างระมัดระวังเมื่อซื้อรองเท้าเด็กในร้านค้าออนไลน์ ไม่ใช่ทั้งหมดที่ให้โอกาสในการลองและเปลี่ยนคู่ที่เลือกทันที เราจึงต้องศึกษาค่าที่จำเป็น คุณต้องจำไว้ด้วยว่ายิ่งเด็กตัวเล็ก ขาก็จะโตเร็วขึ้นเท่านั้น นานถึง 3 ปี ขนาดจะเปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ยทุกๆ 3 เดือน รองเท้าเด็กมักจะเพียงพอสำหรับฤดูกาลเดียวเท่านั้น ไม่มีอีกแล้ว แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นว่ารองเท้าแตะขนาด 21 ซึ่งพอดีในช่วงต้นฤดูร้อน แต่ก็เล็กเกินไปในช่วงกลางฤดูร้อนแล้ว อายุ 3 ถึง 6 ปี ขามักจะโตขึ้น 1 ขนาดใน 4 เดือนหลังจาก 6 ปี - ใน 5 เดือน

เลือกรองเท้าอย่างไร?

หากต้องการซื้อรองเท้าที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง ตั้งแต่รองเท้าบูทไปจนถึงรองเท้าบูทฤดูหนาว คุณควรใส่ใจกับคำแนะนำต่อไปนี้

• ต้องซื้อรองเท้าโดยสำรองไว้เล็กน้อย เพราะเท้าเด็กจะโตเร็ว สำหรับรองเท้าแตะฤดูร้อนถือว่ายอมรับช่องว่างได้ 0.5-0.7 เซนติเมตร สำหรับรองเท้าฤดูหนาว - 1-1.5 ซม. เพราะ ควรมีที่สำหรับถุงเท้าอุ่น ๆ นั่นคือถ้าเท้าของทารกสูง 12 เซนติเมตร ควรเลือกคู่ฤดูหนาวขนาด 21 โดยมีพื้นรองเท้าเป็น 13.5
• เมื่อเลือกรองเท้าเด็กในช่วงปีแรกของชีวิตคุณต้องแน่ใจว่ารองเท้าดังกล่าวเป็นไปตามมาตรฐาน ควรมีส้นเท้าเล็กและควรยึดส้นเท้าให้แน่น ในกรณีนี้ควรเลือกพื้นรองเท้าที่มีความยืดหยุ่นเพียงพอ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งจนถึงอายุ 3 ปี
• หากทารกโตขึ้นเล็กน้อยแสดงว่าเขามีอายุมากกว่า 3 ปีแล้วก็คุ้มค่าที่จะให้เขามีส่วนร่วมในกระบวนการคัดเลือก เขาจะปลาบปลื้มที่ผู้ใหญ่ไว้วางใจเขา
• ความสัมพันธ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน แน่นอนว่าเชือกผูกรองเท้าช่วยยึดเท้าได้ดี แต่ทารกจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองจะเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะให้ความสำคัญกับ Velcro

นอกจากนี้ยังควรทราบด้วยว่าแผนภูมิขนาดรองเท้าเข้า ประเทศต่างๆต่างกันมากเพราะใช้ระบบต่างกัน ในยุโรปเป็นระบบเมตริก ในสหรัฐอเมริกาเป็นระบบมวล ดังนั้นขนาดยุโรป 21 จึงสอดคล้องกับ American 5.5 อังกฤษมีตารางของตัวเองเนื่องจากการวัดไม่ได้วัดเป็นเซนติเมตร ร้านค้าในประเทศจะเสนอรองเท้าที่มีเครื่องหมาย 19 สำหรับความสูง 11 เซนติเมตรในร้านค้าในอเมริกา - 4 และในภาษาอังกฤษ - 3

หากคุณรู้วิธีกำหนดความยาวของเท้าทารกอย่างถูกต้อง การเลือกรองเท้าบู๊ตสำหรับทารกแรกเกิดและรองเท้าเด็กคนอื่นๆ ก็ไม่ใช่เรื่องยาก ตารางจะช่วยให้คุณทราบว่าควรเลือกขนาดใดหากคุณสูง 11 หรือ 12 เซนติเมตร หรือถ้าคุณชอบรองเท้าบูทไซส์ 21 จะเหมาะกับลูกน้อยของคุณหรือไม่?

สวัสดี! ในโพสต์ของวันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับบางอย่าง สาเหตุของการเจริญเติบโตช้าในเด็กทำไมลูกถึงเติบโตไม่ดี มีบทความหนึ่งบทความในหัวข้อนี้บน Yarasta ru - link แต่การจำและเสริมบางประเด็นก็ไม่ผิด ดังนั้น!

พ่อแม่บางคนเล่าเรื่องแปลกๆ ให้ลูกฟัง จงใจบิดเบือนความจริง และข่มขู่พวกเขาด้วยเรื่องโง่ๆ เพื่อที่ลูกๆ จะได้ทำตามที่บอก ดูเหมือนว่าสิ่งนี้กำลังทำเพื่อประโยชน์ของเด็กๆ แต่พ่อแม่รู้หรือไม่ว่าอะไรสามารถทำร้ายลูกได้จริงๆ และสิ่งที่พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง? ตัวอย่างเช่น เรารู้แน่หรือไม่ว่าอะไรสามารถชะลอหรือหยุดการเจริญเติบโตของเด็กได้? หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะรู้ 10 ปัจจัยที่ทำให้การเติบโตของลูกช้าลง

1. การนอนหลับไม่เพียงพอการนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของเด็ก ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ส่วนใหญ่ผลิตขึ้นระหว่างการนอนหลับ เมื่อเด็กนอนหลับไม่เพียงพอ การผลิตฮอร์โมนนี้จะลดลงซึ่งส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโต

9. โรคทางพันธุศาสตร์ความผิดปกติทางพันธุกรรม เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำยังส่งผลให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ไม่ดีอีกด้วย ต่อมไทรอยด์มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย เด็กที่เกิดมาพร้อมกับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำไม่สามารถผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้เพียงพอ ความสูงปกติ. การรักษาด้วยยาไทรอยด์หรือฮอร์โมนสังเคราะห์บางครั้งอาจช่วยขจัดปัญหาเหล่านี้ได้

10. เล่นกีฬาบ้าง.ใช่แล้ว เป็นกีฬาที่บางครั้งอาจเป็นอันตรายต่อการเจริญเติบโตของร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น ยิมนาสติกที่ฉันเขียนตามการวิจัยสามารถหยุดหรือชะลอการเติบโตของนักกีฬารุ่นเยาว์ได้อย่างมาก มีกีฬาอื่นๆ ที่ส่งผลเสียต่อการเติบโตเช่นกัน และฉันจะเขียนโพสต์แยกต่างหากเกี่ยวกับกีฬาเหล่านั้น ไม่ควรพลาด! เป็นการยากที่จะบอกว่าเหตุใดพวกเขาจึงชะลอการเติบโตของเด็ก ฉันเห็นว่าปัญหาอยู่ที่โภชนาการที่จำกัดของนักกีฬาประเภทนี้ซึ่งรวมกับค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่สูงด้วย

จริงๆแล้วสิ่งต่าง ๆ เป็นเช่นนี้ ตอนนี้คุณก็รู้เช่นกัน เหตุใดเด็กจึงไม่เติบโตหรือเติบโตแต่ช้าๆ ปกป้องลูกของคุณจากทุกสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เพื่อไม่ให้มีน้ำตามากมายในภายหลัง

ปริศนาอักษรไขว้หมายเลข 6

เป็นเวลานานแล้วที่คุณไม่ได้เล่นเกมปริศนาอักษรไขว้ใช่ไหม? หากคุณจัดการเพื่อแก้ปัญหาได้ในตอนแรก คุณจะได้รับรางวัลเงินสดและของขวัญ ฉันไม่รู้ว่ารางวัลคืออะไร แต่สามคนแรกที่ไขรหัสคำปริศนาอักษรไขว้ได้ถูกต้อง 2 คำจะได้รับ =) บันทึก!!! คำตอบไม่ใช่หนึ่งคำ แต่เป็นสองคำ!

นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ ลาก่อนทุกคน.

ขอแสดงความนับถือ Vadim Dmitriev

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กเป็นเกณฑ์สำคัญในการประเมินพัฒนาการของเขา ดังนั้นหากเด็กเติบโตได้ไม่ดีและล้าหลังกว่าบรรทัดฐานด้านอายุในการพัฒนาทางกายภาพ พัฒนาการด้านอื่น ๆ ของเขาก็จะต้องทนทุกข์ทรมาน

อัตราการเจริญเติบโตของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต ผู้ใหญ่มักไม่สนใจลักษณะเฉพาะของกระบวนการเจริญเติบโตของเด็กจนถึงจุดหนึ่ง

หากเด็กเป็นคนแรกในครอบครัวก็ถือว่าเป็นเรื่องที่เข้าใจได้และเป็นธรรมชาติ แต่บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองของลูกสองหรือสามคนมักเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าเด็กมีการเจริญเติบโตอย่างถูกต้องหรือไม่ เพราะพัฒนาการของเด็กแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน แม้แต่แฝดพี่น้อง (แฝดพี่น้อง) ก็มักจะเติบโตแตกต่างกันมาก ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่จะประเมินว่าเป็นเรื่องปกติที่เด็กจะหยุดเติบโตอย่างรวดเร็วเหมือนเมื่อก่อนหรือไม่

บ่อยครั้งที่มารดาและบิดาถามคำถามนี้หลังจากสิ้นสุดการเติบโตแบบปะทุครั้งต่อไปซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่เด็กจะหลุดออกจากเสื้อผ้าอย่างรวดเร็ว และทันใดนั้นการเจริญเติบโตก็ชะลอตัวลงทันทีราวกับว่ามันหยุดนิ่ง

นอกจากนี้ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ปกครองกังวลก็คือความจริงที่ว่าลูกของพวกเขามีส่วนสูงน้อยกว่าเด็กคนอื่นๆ ในสนามเด็กเล่น ในกลุ่มโรงเรียนอนุบาล หรือในชั้นเรียนของโรงเรียน

มาพูดคุยกันวันนี้ เมื่อเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการชะลอการเจริญเติบโตในเด็กได้จริงๆ เรามาหารือกันว่าควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญคนใดในกรณีนี้

คุณจะได้เรียนรู้ว่าอัตราการเติบโตของเด็กเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในช่วงชีวิตต่างๆ และในบทความฉันจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับตัวบ่งชี้ส่วนสูงและน้ำหนักใดบ้างที่องค์การอนามัยโลกถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก

อัตราการเติบโตของเด็กเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร (การเจริญเติบโตแบบปะทุ)

เป็นที่ทราบกันดีว่าความเข้มข้นของการเจริญเติบโตของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต

บุคคลเติบโตอย่างแข็งขันในช่วงไตรมาสแรกของชีวิตเป็นหลัก กระบวนการเติบโตจะค่อยๆ ช้าลงและหยุดไปโดยสิ้นเชิง

การเจริญเติบโตที่เข้มข้นที่สุดของเด็กเกิดขึ้นในปีแรกของชีวิต

ความยาวลำตัวของทารกเพิ่มขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิต:

ไตรมาสที่ 1 (3 เดือนแรกของชีวิต) – +3 ซม. ต่อเดือน

ไตรมาสที่ 2 (อายุ 3-6 เดือน) – +2.5 ซม. ต่อเดือน

ไตรมาสที่ 3 (6-9 เดือน) – +2 ซม. ต่อเดือน

พูดมานานแล้วว่า:

เท้าเป็นรากฐานของร่างกายเรา

วันแล้ววันเล่า เท้าของเราแสดงความสามารถ แม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักดีถึงเรื่องนี้ก็ตาม เท้ารองรับน้ำหนักของร่างกายและทำให้เราสามารถวิ่ง กระโดด ควบม้า และรักษาสมดุลได้ พวกเขาเดิน 5 ล้านก้าวร่วมกับเราทุกปี และในช่วงชีวิตของเรา เราเดินรอบโลกสี่ครั้ง เพื่อทำทั้งหมดนี้ได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ การมีเท้าที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีคืออัลฟ่าและโอเมก้า แม้ว่าทารกแรกเกิด 98% จะเกิดมาพร้อมกับเท้าที่แข็งแรง แต่ผู้ใหญ่ประมาณ 60% ก็มีปัญหากับเท้าเหล่านี้ และในวัยเรียนจะมีการสังเกตพัฒนาการเบี่ยงเบนเช่น valgus เท้าที่หล่นและกลวง ท้ายที่สุดแล้วหากรองพื้นไม่เพียงพออีกต่อไป ก็ส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายเช่นกัน นี่อาจทำให้เกิดปัญหากับหัวเข่า สะโพก หรือกระดูกสันหลังของคุณได้

ตลอดการพัฒนาตั้งแต่เท้าเล็กๆ ของทารกที่น่ารักไปจนถึงเท้าของผู้ใหญ่ ปัจจัยหลายประการสามารถรบกวนเท้าเหล่านี้ได้อย่างมาก การก่อตัวที่ดีต่อสุขภาพ. สาเหตุหลักประการหนึ่งของการบาดเจ็บที่เท้าคือการสวมรองเท้าเด็กที่ "ผิด" ซึ่งเล็กเกินไป แคบเกินไป หรือบางครั้งก็ใหญ่เกินไป ปัญหาต่อไปที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นคือน้ำหนักส่วนเกิน มันส่งเสริมการแบนและทำให้เสียรูปของส่วนโค้งของเท้า ในขณะเดียวกัน เด็กร้อยละ 15 ถึง 20 ในเยอรมนีมีน้ำหนักเกิน และ 6% ยังเป็นโรคอ้วนด้วยซ้ำ (= เป็นโรคอ้วนอย่างร้ายแรง)

เพื่อให้เท้าของเด็กมีสุขภาพที่ดี จำเป็นต้องเคลื่อนไหวก่อน อย่างไรก็ตาม ป้ายทั้งหมดชี้ไปในทางตรงกันข้าม เนื่องจากเรา สไตล์โมเดิร์นในชีวิตนี้ เด็กประมาณ 14% เคลื่อนไหวมากที่สุด 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

เพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ขาดการออกกำลังกาย และรองเท้าที่เหมาะสม (เพียง 20% ของพลเมืองชาวเยอรมันสวมรองเท้าที่พอดีกับพวกเขา) จะไม่ดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่ ต้องมีมาตรการตอบโต้อย่างทันท่วงทีผ่านการศึกษา ในขณะเดียวกัน คุณจะถูกถามคำถามในฐานะมืออาชีพเรื่องเท้า คุณมีงานที่ยากลำบากในการตื่นตัวในพ่อแม่และในเด็ก ความสนใจและความอ่อนไหวต่อการดูแลและรักษาเท้าให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรง

เท้าเด็กและพัฒนาการ:

จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นได้หากไม่มีการฝึกตามธรรมชาติ

เท้าแบนในเด็กทารก เท้าแบนเข้า เด็กเล็กเริ่มจากขารูปตัว O ตามด้วยขารูป X แม้ว่าเท้าเด็กจะนุ่ม ยืดหยุ่น เปลี่ยนรูปได้ และทนต่อความเจ็บปวดได้ดีเมื่อถูกกดทับ แต่เท้าของเด็กก็ไม่ใช่เท้าเล็กๆ ของผู้ใหญ่ เป็นเวลาหลายปีที่พวกเขาไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติตามแนวคิดเรื่องเท้า "ปกติ" ของเราเลย

สำหรับผู้ปกครอง คำถามที่ว่าลูกๆ ของพวกเขาจะมีสุขภาพเท้าที่แข็งแรงหรือไม่นั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง ท้ายที่สุดแล้ว เท้าของเราให้อิสระแก่เราในการเดินและก้าวไปข้างหน้าอย่างอิสระตลอดชีวิต เท้าของเด็กเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเมื่อโตขึ้น พัฒนาการของเท้าจะสิ้นสุดในช่วงวัยรุ่นเท่านั้น

เมื่อเด็กก้าวแรกอย่างอิสระ พ่อแม่จะภูมิใจและจดจำวันที่นี้ไปตลอดชีวิต ถ้า เด็กเล็กเมื่ออายุได้หนึ่งถึงหนึ่งปีครึ่ง สามารถเดินได้อย่างอิสระ เขาได้ฝึกฝนอย่างเข้มข้นเป็นเวลาหลายเดือน

ก้าวเดินไปทีละก้าว.

การหมุนตัว (= การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของร่างกายขณะนอนคว่ำ) กลิ้ง คลานบนท้อง จากนั้นคลานทั้งสี่ข้าง จากนั้นค่อย ๆ เรียนรู้ที่จะยืนและพยายามเดิน - ทั้งหมดนี้ทำหน้าที่ฝึกกล้ามเนื้อและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น ตลอดจนความสามารถในการรักษาสมดุลและการประสานงาน แม้กระทั่งก่อนที่เด็กจะยืนได้ ขาและเท้าก็เตรียมไว้สำหรับสิ่งนี้ เด็กอายุหกเดือนจึงจับเท้าและนิ้วแล้วเล่นกับพวกเขา หากเขาเอาเท้าเข้าปากขณะทำสิ่งนี้ มันก็เป็นมากกว่าช่วงเวลาที่สนุกสนาน การเคลื่อนไหวเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมในการใช้การหมุนภายนอก การลักพาตัวขา และการงอสะโพก เพื่อช่วยพัฒนาข้อสะโพกให้เป็นข้อต่อเคลื่อนที่

การเรียนรู้ที่จะเดินเป็นโปรแกรมทางพันธุกรรมที่เกิดขึ้นเองและประสบความสำเร็จมากกว่าเมื่อผู้ใหญ่ที่ "มีประสบการณ์ในการเดิน" รบกวนกระบวนการนี้น้อยลง คำขวัญคือรอจนกว่าเด็กจะเริ่มยืนและเดินได้ด้วยตัวเอง เด็ก ๆ จะเริ่มพยายามยืนเป็นครั้งแรก โดยดึงตัวเองให้ลุกขึ้นจากวัตถุ เช่น เปลหรือเอนตัวลงจอด เมื่ออายุ 10 เดือน พวกเขาสามารถเดินได้อย่างอิสระหลังจาก 4-6 เดือน มาถึงตอนนี้ เด็กกำลังสำรวจทางเลือกต่างๆ เพื่อรองรับการเดิน เช่น การเอียงไปด้านข้างบนวัตถุ (ที่เรียกว่าการเดินโดยใช้ราวจับ) หรือการดันสิ่งของไปด้านหน้าเพื่อเตรียมเท้าเพื่อรองรับน้ำหนักตัว ในที่สุดเขาก็ยืนขึ้น แม้ว่าในตอนแรกจะลังเลและแยกขาออก และพร้อมที่จะก้าวแรก

การเล่นด้วยเท้าและนิ้วยังช่วยฝึกกล้ามเนื้อเท้าด้วย เมื่อเด็กใช้มือจับเท้า ขอบด้านในของเท้าจะยกขึ้นเล็กน้อย และนำเข้าสู่ท่าหงาย (หงายโดยการหมุน) ผลลัพธ์ที่ได้คือการฝึกความยาว ความกว้าง และความสูงของเท้า รวมถึงส่วนโค้งของเท้าทั้งหมด

เท้าเด็กโตเร็ว

เท้าที่อ่อนนุ่มและกระดูกอ่อนของเด็กจะใช้เวลาประมาณ 16 ปีในการพัฒนาเป็นเท้าที่พัฒนาเต็มที่ นอกจากนี้ 98% ของเท้าในเด็กผู้หญิงอายุ 12-13 ปี และ 98% ของเท้าในเด็กผู้ชายอายุ 15 ปีถึงความยาวขั้นสุดท้าย

เท้าของเด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในช่วงปีแรกของชีวิต หากความยาวของเท้าของทารกแรกเกิดประมาณ 1/3 ของความยาวของเท้าของผู้ใหญ่ ความยาวของเท้าของเด็กอายุ 3 ขวบก็จะเป็น 2/3 ของความยาวสุดท้ายอยู่แล้ว

วิธีที่เท้าของเด็กเติบโตแตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุนั้นสะท้อนให้เห็นในรายงานภาษาเยอรมันฉบับแรกเกี่ยวกับเท้าเด็ก ซึ่งมีการวัดเท้าเด็ก 20,000 เท้าใน 60 แห่งในเยอรมนีและสวิตเซอร์แลนด์: “ในเด็กอายุ 2 ขวบ เท้าสามารถเติบโตได้สูงถึง 2 ฟุต . เซนติเมตรต่อปี กล่าวคือ นั่นคือเกือบสามขนาดรองเท้า ในเด็กชายและเด็กหญิงอายุไม่เกิน 7 ปี เท้าจะโตขึ้น 10-15 มิลลิเมตรต่อปี จากนั้นอัตราการเติบโตของเด็กผู้หญิงจะลดลงเหลือ 10 มิลลิเมตรและในเด็กผู้ชายอยู่ที่ 8-9 มิลลิเมตร หลังจากนั้นอัตราการเติบโตของเด็กผู้หญิงจะลดลงอย่างรวดเร็วจนถึงอายุ 12 ปี และในเด็กผู้ชาย ในทางกลับกัน เฉพาะตั้งแต่อายุ 15 ปีเท่านั้น” ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เด็กวัยเรียนจำเป็นต้องมี รองเท้าใหม่และสำหรับเด็กเล็ก - แม้แต่ไตรมาสละครั้ง

อย่าขัดขวางการพัฒนาทางธรรมชาติ!

เพื่อให้แน่ใจว่าเท้าของเด็กจะมีสุขภาพที่ดีและปราศจากความเสียหายใดๆ เด็กๆ จะต้องสามารถพัฒนาความต้องการในการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ จึงแนะนำให้ผู้ปกครอง เอาใจใส่เป็นพิเศษไปที่อันถัดไป

เท้าของเด็กต้องการอิสระในการเคลื่อนไหวอย่างมาก ดังนั้นผู้ปกครองควรปล่อยให้เด็กเล็กเดินเท้าเปล่าและเล่นด้วยเท้าและนิ้วเท้าให้บ่อยที่สุด สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างความสุข แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับมอเตอร์และ การพัฒนาจิต. และเมื่อเด็กเดินได้แล้ว กฎควรเดินเท้าเปล่าให้มากที่สุด

เพราะ ในช่วงปีแรกของชีวิต เท้าของเด็กยังคงพัฒนาและค่อนข้างยืดหยุ่น ไม่ว่าในกรณีใด พวกเขาไม่ควรถูกจำกัดหรือได้รับอันตรายไม่เพียงแต่จากรองเท้าที่ไม่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแถบเลื่อนและถุงเท้าที่แคบเกินไปด้วย

เพื่อไม่ให้รบกวนการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ ผู้ปกครองควรรอสักครู่ขณะ "นั่ง" ลูก ๆ จนกว่าเด็กจะนั่งได้เองและสามารถเปลี่ยนท่านี้ได้ด้วยตัวเอง โดยเฉลี่ยแล้ว เมื่ออายุ 9 ถึง 10 เดือน เด็ก ๆ ก็สามารถทำกิจกรรมนี้ได้อย่างอิสระแล้ว

จำเป็นต้องระมัดระวังไม่ให้ลูกของคุณตื่นเช้าเกินไป ดังนั้นจึงขอแนะนำไม่ให้เด็กดึงขึ้นหรืออุ้มเด็กให้ยืนนานเกินไป เพราะ ขารูปตัว O ขนาดเล็กไม่สามารถรับน้ำหนักตัวได้

การปฏิบัติที่แพร่หลายในการวางเด็กอายุ 6 เดือนไว้ในสิ่งที่เรียกว่าวอล์คเกอร์นั้นเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอย่างมาก นี่คือชื่อที่ตั้งให้กับโครงพลาสติกบนล้อเลื่อนพร้อมที่นั่งในตัว Federal Registered Society "Better Safety for Children" เตือนเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ดังกล่าว เนื่องจากผู้ดูแลมีความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งมักส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บสาหัส และในเวลาเดียวกันเด็ก ๆ ไม่ได้เรียนรู้ที่จะเดิน ในทางกลับกัน ยิ่งพวกเขานั่งอยู่ในอุปกรณ์ดังกล่าวเพื่อหมุนไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์บ่อยขึ้น การพัฒนามอเตอร์ตามธรรมชาติของพวกเขาก็จะหยุดชะงักมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งรบกวนการฝึกการก้าวตามธรรมชาติ การเคลื่อนไหว

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องวางทารกไว้ในเปลหรือเปลที่มีรูปทรงชามให้น้อยที่สุด ตำแหน่งการนั่งที่กำหนดไว้ล่วงหน้าจะจำกัดความสามารถของเด็กในขณะตื่นตัว และส่งผลให้การเคลื่อนไหวเป็นไปตามธรรมชาติ เช่น ในท่านอนในเปล ขาจะงอข้อสะโพกและข้อเข่าไม่ได้ ไม่หมุนออกด้านนอก และห้ามลักพาตัว เด็กยังเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาเท้าเข้าปาก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกกล้ามเนื้อและการรับรู้ เช่น ขาดการฝึกและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

เท้าแบนก่อน

เป็นเรื่องปกติที่ทารกและเด็กเล็กจะมีเท้าแบนและขารูปตัว O ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในวัยผู้ใหญ่ได้ การวางเท้าโดยทั่วไปในเด็กทารกคือการงอสะโพกและเข่า ขารูปตัว O และการคว่ำเท้า ฝ่าเท้าจะแบน ในด้านหนึ่ง ภาวะนี้อธิบายได้ด้วยแผ่นไขมันตรงกลางหนา ซึ่งขยายจากข้อต่อของกระดูก talus และกระดูก navicular ไปจนถึงข้อต่อ metatarsophalangeal หน้าที่ของมันคือการปกป้องโครงสร้างกระดูกอ่อนที่อ่อนนุ่มของเท้าจากการบรรทุกน้ำหนักเกินและความเสียหาย และทำหน้าที่เป็นตัวกระจายแรงดัน แผ่นไขมันจะลดลงในช่วงปีแรกของชีวิต และหายไปเมื่ออายุ 4-5 ปี

ในทางกลับกัน ส่วนโค้งของเท้าซึ่งเริ่มพัฒนาตั้งแต่แรกเกิดนั้น จะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นพร้อมกับภาระที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ บนเท้า ตเฉพาะใน 3 เท่านั้น อายุฤดูร้อนตามกฎแล้ว ความหดหู่ตรงกลางที่มองเห็นได้จะเริ่มรับรู้ได้จากรอยเท้า

การพูดนอกเรื่อง: แผ่นที่อยู่ตรงกลางของเท้าเล็กเรียกอีกอย่างว่า "แผ่นไขมันเฉียบพลัน"

ด้วยความสามารถในการเดิน เท้าจึงมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างสามมิติจากด้านใน ซึ่งรวมถึงการยืดเท้าหลังให้ตรงและบิดเท้าด้วย เช่น เปลี่ยนจากการหงายเท้าในวัยเด็กเป็นการหมุนเท้าหน้าภายใน การบิดเป็นเกลียวนี้ โดยที่ส้นเท้าหมุนออกด้านนอกและเท้าส่วนหน้าเข้าด้านใน ถือเป็นค่าอัลฟ่าและโอเมกาของการรักษาส่วนโค้งของส่วนโค้ง

“การศึกษาเรื่องเท้าเด็ก” ซึ่งดำเนินการที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยมุนสเตอร์ ซึ่งสังเกตพัฒนาการของเท้าของเด็กในเด็กที่มีสุขภาพดีตั้งแต่วินาทีที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะเดินจนถึงอายุเก้าขวบ แสดงให้เห็นว่าส่วนโค้งตามยาวของเท้าได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว ในปีแรกหลังจากที่ลูกหัดเดิน อย่างไรก็ตามการก่อตัวของส่วนโค้งตามยาวของเท้าจะสิ้นสุดลงเมื่ออายุ 6-7 ปีเท่านั้น

การพูดนอกเรื่อง: ในช่วงปีที่สามของชีวิต เท้าเปลี่ยนรูปร่าง

จากขารูปตัว O ไปจนถึงขาตรง

ตำแหน่งเท้าของทารกชวนให้นึกถึงบรรพบุรุษของเราในสมัยโบราณ สะโพกและหัวเข่างอ กระดูกสะบักหมุนไปด้านนอก และระยะห่างระหว่างด้านในของหัวเข่ามากกว่าระหว่างข้อเท้าตรงกลาง ในช่วงปีที่สองของชีวิต ขารูปตัว O โค้งจะตรง ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเปลี่ยนเป็นขารูปตัว X ในเด็กอายุ 2-4 ปี

เหตุผลนี้คือน้ำหนักตัวและท่าทางตั้งตรงเนื่องจากเข่าถูกรับน้ำหนักไปในทิศทางตรงกลางพร้อมกับแรงกดที่เพิ่มขึ้นและไปในทิศทางด้านข้างพร้อมกับแรงฉุดที่เพิ่มขึ้น ผลที่ตามมาของภาระที่ไม่สมดุลนี้คือการกระตุ้นการเจริญเติบโตที่ไม่สมมาตรในบริเวณการเจริญเติบโตของกระดูก (metaphysis) ของกระดูกโคนขาและกระดูกหน้าแข้ง (tibia) ใกล้กับข้อเข่า เป็นผลให้กระดูกอ่อน epiphyseal บนบานพับของข้อเข่าของกระดูกโคนขา (femoral condyles) และบริเวณข้อเข่าของกระดูกหน้าแข้ง (tibial condyles) จะมีความยาวแตกต่างกันอย่างรวดเร็ว - ที่ด้านใน (ตรงกลาง) เร็วขึ้น กว่าด้านนอก (ด้านข้าง) เส้นรับน้ำหนักเรียกว่าเส้นเชื่อมต่อระหว่างสะโพกและเท้า โดยเคลื่อนไปทางกึ่งกลางข้อเข่าจนกระทั่งสะโพก เข่า และเท้าอยู่ในแนวตั้งทับกันและขาเหยียดตรง

อย่างไรก็ตาม ในปฏิกิริยาที่มากเกินไป ความยาวที่เพิ่มขึ้นจะดำเนินต่อไปที่ด้านใน โดยส่งผลให้แนวความเครียดถูกเลื่อนจากตรงกลางข้อเข่าออกไปด้านนอก และท้ายที่สุดก็ผ่านไปด้านนอกของข้อต่อ ดังนั้นจากขารูปตัว O ของทารกจะได้ขารูปตัว X ของเด็กเล็กซึ่งหัวเข่าสัมผัสด้านใน แต่ข้อเท้าอยู่ตรงกลางไม่ได้ ในรูปแบบที่รุนแรงระยะห่างจากกันอาจเกิน 7 เซนติเมตร เมื่อมีพัฒนาการตามปกติ ตำแหน่งขารูปตัว X จะหายไปก่อนวัยเรียน (ประมาณ 7 ปี) และขาจะตั้งตรง ข้อเท้าตรงกลางและด้านในของเข่าสัมผัสกันในท่ายืน จริงอยู่ที่ปัจจัยเสี่ยงสำหรับการคงอยู่ของขารูปตัว X คือน้ำหนักส่วนเกินซึ่งเด็กหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานในปัจจุบัน

ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ตำแหน่งขารูปตัว X ยังส่งผลต่อตำแหน่งเท้าในเด็กเล็กด้วยเนื่องจากกระดูกส้นเท้าโค้งงอเข้าด้านใน เท้าแบน Valgus ส่วนใหญ่เกิดจากอายุและควรหายไป เช่น ตำแหน่งรูปตัว X ของขาก่อนวัยเรียน

ข้อสังเกตต่อไปจากการศึกษาเท้าของเด็กที่กล่าวไปแล้วก็คือ โพรงกระดูกอาจเป็นช่วงของการพัฒนาเท้าของเด็กตามอายุอย่างแน่นอน ในกลุ่มเด็ก 45 คนที่สังเกตมานานกว่า 6.5 ปี ในเด็ก 13% พื้นที่สัมผัสของกระดูกฝ่าเท้าลดลงอย่างต่อเนื่องในช่วง 5 ปีแรกหลังจากหัดเดินแล้วเพิ่มขึ้นอีกครั้งในอีกสองปีข้างหน้า เพื่อไม่ให้ตีนผีกลวงอีกต่อไป

ความหลากหลายของเท้า

พัฒนาการของเท้าเด็กที่แข็งแรงนั้นน่าทึ่งและมีความหลากหลายอย่างคาดไม่ถึง ดังนั้น การศึกษาเรื่องเท้าของเด็กในเมืองมึนสเตอร์พบว่าในปีแรกที่เด็กเดิน เด็กผู้หญิงมีกระบวนการกลิ้งเท้าแบบไดนามิกมากกว่าเด็กผู้ชาย ตามรายงานฉบับแรกของเยอรมันเกี่ยวกับเท้าเด็ก เด็กอายุ 6 ปียังสามารถสวมรองเท้าขนาด 25 ได้ แต่สามารถสวมรองเท้าขนาด 35 ได้เช่นกัน โดยเฉลี่ยแล้ว เมื่อเทียบกับเด็กผู้หญิง เด็กผู้ชายในวัยเดียวกันจะต้องมีรองเท้าที่เล็กกว่าครึ่งหนึ่งหรือใหญ่กว่านั้นด้วยซ้ำ หลังจากอายุ 12 ปี ความแตกต่างจะเพิ่มขึ้น เส้นโค้งการเจริญเติบโตของเท้าเด็กผู้หญิงจะแบนราบ ในขณะที่เท้าของเด็กผู้ชายยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม รายงานเกี่ยวกับเท้าของเด็กระบุว่าความกว้างของฝ่าเท้าหรือเส้นรอบวงของฝ่าเท้ามีความผันแปรอย่างมากสำหรับความยาวเท้าเท่ากัน เช่น เวลาตี 5 เด็กชายฤดูร้อนซึ่งมีความยาวเท้าเฉลี่ย 172 มิลลิเมตร ความกว้างได้ตั้งแต่ 62 ถึง 78 มิลลิเมตร (ความกว้างเฉลี่ยอยู่ที่ 70 มิลลิเมตร)

เส้นรอบวงในชุดเฉลี่ย 173.5 มิลลิเมตร เท้าที่มีความยาว 172 มิลลิเมตรสามารถมีเส้นรอบวงได้ตั้งแต่ 157 ถึง 190 มิลลิเมตร รายงานเดียวกันนี้ยังแสดงให้เห็นว่าเท้าของเด็กกว้างขึ้นอีกด้วย

น้ำหนักตัวเป็นสาเหตุมีบทบาทเฉพาะในเด็กก่อนวัยเรียนเท่านั้น ยิ่งเด็กโต น้ำหนักตัวน้อยจะส่งผลต่อความกว้างของเท้า ข้อยกเว้นคือเด็กที่มีน้ำหนักเกิน! แต่ยังคงเป็นความจริงที่ว่าเท้าเล็กกว้างกว่าเท้าใหญ่ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับเท้าเด็กคือต้องรู้ว่าเท้าของเด็กมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง พวกเขาไม่หยุดแล้วกระโดดขึ้น 3 หรือ 4 ไซส์

ตั้งแต่เริ่มต้นวัยเรียนจนถึงปลายทศวรรษแรกของชีวิต เท้าได้รับการปรับปรุงโดยมีเป้าหมายเพื่อให้เนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดมีปฏิสัมพันธ์อย่างอิสระ รวมถึงกล้ามเนื้อ เอ็น และหลอดเลือด

เท้าและขาของทารกและเด็กเล็ก...

... ยังไม่มีรูปแบบสุดท้าย และแม้แต่โครงกระดูกของเท้าก็ยังประกอบด้วยส่วนกระดูกอ่อนเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งในที่สุดจะเกิดการแข็งตัวของกระดูกในช่วงวัยรุ่นเท่านั้น

โดยทั่วไปแล้วเท้าของทารกจะมีการเบี่ยงเบน นิ้วหัวแม่มือข้างใน.

ส่วนโค้งตามยาวของเท้าเต็มไปด้วยแผ่นไขมันและเท้าวางราบกับพื้น

ในปีที่สองของชีวิต แผ่นไขมันจะถูกดูดซับ และส่วนโค้งตามยาวของเท้าจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น

หากเท้าต้องรับน้ำหนัก ตำแหน่งด้านนอกเล็กน้อยจะค่อนข้างปกติ ในเด็กเล็ก Hallux valgus จะเด่นชัดกว่า

ตำแหน่งขารูปตัว O โดยทั่วไปของเด็กเล็ก เมื่ออายุประมาณ 6 ขวบ แกนของขาจะค่อยๆ ยืดตรง