Yaşamın ekolojisi. Çocuklar: Duygusal zeka sayesinde çocuklara nasıl mutlu olunacağını ve etrafımızdaki dünyayı daha iyi anlamayı öğretebiliriz. Elbette bunun için biz kendimiz onlara en güzel örnek olmalıyız...

Her ne kadar çoğumuz Daniel Goleman'ın kavramına aşina olsak da duygusal zeka Bu yaklaşımın kendisinin 40'lı yıllarda ortaya çıktığını belirtmekte fayda var.

Edward L. Thorndike ve David Wexler gibi yazarlar, zekanın sadece akıl yürütme veya algılama yeteneğimizden ve matematiksel veya dilsel yeteneklerden çok daha fazlası olduğunu fark ettiler.

Yemek yemek psikolojik yönler testlerle ölçülemeyen ama günlük hayatımızda çok daha önemli bir rol oynayabilen bir kişi.

Öfkemizi yönetebilmek, üzüntümüzün nedenini anlayabilmek, etrafımızdaki insanlarla daha iyi iletişim kurabilmek için daha güçlü, daha iyi ilişkiler kurabilmek. mutlu ilişki… Bütün bunlar duygusal zeka olarak bilinen şeyi oluşturur.

Kuşkusuz yakın gelecekte tüm eğitim öğrenme programlarıçocuklara duygusal açıdan yetkin olmayı öğretmeye yardımcı olacak mekanizmaları içerecektir.

Duygusal zeka matematik kadar önemli bir konu oluncaya kadar, her birimizin mükemmel bir şekilde ustalaşması gereken bu sanatı, kalpten gelen bu bilgeliği çocuklarımıza öğretmekte fayda var.

Bugün yazımızda bunu çocuklarınızla birlikte hayata geçirebilmeniz için size 3 anahtar sunuyoruz.

Çocuklarınızda Duygusal Zekayı Geliştirmenin Anahtarı

Duygusal zeka öğretilebilir. Aslında, kaç yaşında olursanız olun, onu tanımlayan ve oluşturan temeller, daha yetenekli ve elbette daha mutlu olmak için her gün öğrenilebilir.

Çocuklarımıza gelince, ne kadar erken öğrenmeye başlarsak o kadar iyi.

Bu şekilde kavram ve becerileri doğal bir şekilde içselleştirecekler ve önümüzdeki yıllarda kendilerini bekleyen tüm sosyal ve kişisel durumlara daha kolay uyum sağlayacaklar.

Örneğin bu, çocuklarımızın akranları tarafından alay konusu (ve hatta zorbalığın kurbanı) olmasını önlemenin çok başarılı bir yoludur. Bunu yapmak için onlara duygusal zekayı öğretmeniz gerekir.

Bazı temel stratejilere bakalım.

1. Duygularımın isimleri var, onları bulmama yardım edin.

Her duygu, her “fırtına”, histeri, kahkaha ya da pozitif duygularÇocuğun kendi adı vardır ve bunu bir an önce öğrenmemiz gerekir.

Çocuklarınızın duygularının adının ne olduğunu bilmeleri gerekir. Bunu yapmak için onların duygusal rehberi olarak hareket etmeniz önemlidir.

• Çocuklara duygularını “hissediyorum... çünkü...” gibi ifadelerle ifade etmeyi öğretin. Bu strateji onların "Okulda bir arkadaşım beni incittiği için üzülüyorum" gibi şeyler hakkında konuşmalarına olanak tanıyacaktır.
• Onlara rahat bir ortam yaratın ki, bizim tarafımızdan yargılanmadan, gün içinde olup bitenleri, duygu ve düşüncelerini özgürce konuşabilsinler, çünkü bu çok büyük bir fark yaratıyor.

2. Senin hissettiklerin ve benim hissettiklerim her zaman aynı olmuyor.

Duygusal zekanın önemli bir bileşeni empati. Bu zamanla kişinin kendisinde geliştirebileceği bir şeydir.

• Aslında, 7 veya 8 yaş civarında çocuklar, bazen oldukça bencil olabilen, yeni yürümeye başlayan çocukların çok karakteristik özelliği olan bu "bireycilikten" kurtulmaya başlarlar.
• Yavaş yavaş arkadaşlarını (akranlarını) korumaya başlarlar ve başkalarının bakış açısını anlamaya başlarlar, başkalarının da iyi hissetmesini önemsemeye başlarlar.

Çocuklarda empati gelişimini teşvik etmek bizim sorumluluğumuzdur. Bu stratejilere güvenebilirsiniz:

• Çocuklarınıza sorun: Büyükbabanın bugün nasıl olduğunu düşünüyorsun? Mutlu mu, üzgün mü, heyecanlı mı?

Parktaki o çocuk onu ittiğinde ne hissetti sence?

• Çocuklarınıza rol model olun: Sizi her gün başkalarını önemseyen, empati kurabilen, sezgilerini gösterebilen ve başkalarının bakış açılarını anlayarak başkalarının yerine geçebilen biri olarak görmelerine izin verin.

Çocuklarınız bu davranışınızı görürlerse, o zaman farkına bile varmadan, yavaş yavaş bu yararlı becerileri sizden edineceklerdir.

3. Kendimi korumama, kendime güvenmeme yardım et.

Bir diğer harika yolÇocuklarınızda duygusal zekayı geliştirmek onlarla konuş. Çocuğun empati kurmayı ve kendini korumak için kendi duygularını tartışmayı öğrendiği kendinden emin ve olgun bir iletişim.

• Çocuklarımızın her zaman güvenle hareket etmeleri çok önemli. Bu güven onların haklarını, kişisel sınırlarını, bütünlüklerini korumalarına ve dolayısıyla başkalarına saygı duymalarına olanak tanır.
• Çocuk özgürce ve korkmadan kendi adına konuşabilmeli, kendi ihtiyaçlarını savunabilmeli, ancak bunun karşılığında başkalarına karşı saygılı olması gerektiğini de bilmelidir.
• Dinlendiğini hisseden bir çocuk, dinlemeyi ve aynı zamanda iletişim kurmayı bilen bir çocuktur.

Çocuklarımızı korumak, zor anlarında onlara yol göstermek için her zaman onların yanında olmalıyız.

Bu nedenle günlük yaşamlarında kendilerini güçlü, yetenekli ve kendinden emin hissetmeleri için onlara uygun davranış stratejilerini zamanında sunmak önemlidir.

Buna karşılık, çocuklarınızın ihtiyaç ve endişelerine dikkat etmeyi unutmayın. Bu onlara güvenebilecekleri, her zaman tavsiye için başvurabilecekleri ve duyguları hakkında korkmadan konuşabilecekleri bir kişi olduğunuza dair güven verecektir.

Çocuklarınızın duygusal zekasını geliştirmeye bugün başlayın! yayınlanan

Elena Valerievna Reşetova

Alaka düzeyi: Federal Eyalet Eğitim Standardı okul öncesi eğitim(FSES)Önceliklerden biri beden ve ruh sağlığının korunması ve güçlendirilmesidir. çocuklar onlar da dahil duygusal esenlik. Bölüm 2.6'da. Federal Eyalet Eğitim Standardı « Sosyal olarak - iletişim gelişimi » önemi not edildi sosyal ve duygusal zekanın gelişimi, duygusal duyarlılık, empati, hazırlıklı olmanın oluşması ortak faaliyetler Akranlarıyla. Ana eğitim programının uygulanmasına ilişkin koşullar için gereklilikler okul öncesi eğitim(FSES, madde 3.1) satış koşullarına dahil sosyal olarak-arka planda iletişim küresi duygusal refah ve dünyaya, kendine ve diğer insanlara karşı olumlu bir tutum.

Bu gereklilikler, fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasını ve güçlendirilmesini garanti eden bir eğitim ortamının oluşturulmasını amaçlamaktadır. Çocuklar ve onların duygusal refahını sağlar. Ve bu gereksinimler belirli koşullar altında karşılanabilir koşullar: Çocukla doğrudan iletişim kurarak ve her çocuğa, onun duygularına ve ihtiyaçlarına karşı saygılı bir tutum sergileyerek.

Yani soru şu çocuklarda sosyal ve duygusal zekanın gelişimi okul öncesi yaş Eğitim sürecinin organizasyonu ve uygulanmasında bir önceliktir.

Bu sorunu çözmek için uygun koşulları yaratmak, organize etmek gerekiyor. konu ortamı. Bu amaçla anaokulu gruplarımızda bazı objeler oluşturulmuştur. Çocukların psiko-duygusal rahatlaması için gelişim ortamı.

Amacımız: Koruma ve güçlendirme için uygun koşulların ve ekipmanların oluşturulması çocukların duygusal sağlığı ve özel olarak organize edilmiş etkiler sağlamak okul öncesi ortamda okul öncesi çocuklar.

Aşağıdakileri özetledik görevler:

Psikolojik rahatlık atmosferi yaratın ve duygusal esenliközgür, yaratıcı ve aktif kişilik;

Konunun modernizasyonu yoluyla gelişen için elverişli koşullar yaratmaya yönelik bir ortam gelişim gönüllü öz düzenleme çocukların duygusal durumu;

Katkı yapmak gelişim iletişimsel yeterlilik çocuklar.

Beklenen Sonuç:

Yetenek psiko-duygusallığı artan çocuklaröz düzenleme tekniklerinde aktif olarak ustalaşın;

Agresif belirtilerde azalma çocuklar kavga ve kavgalar;

Merkezin malzeme ve ekipmanları sayesinde duygusal boşaltma endişeli ve utangaç çocukların önünü açacaktır;

Yetenek okul öncesi çocuklar birbirleriyle işbirliği yapmak, takım oyunlarında tutarlı davranmak;

Oyunlar ve egzersizler aracılığıyla çocuklarözgüven artar, kendine ve eylemlerine güven oluşur, başarı, onay ve destek durumu yaratılır.

Merkezlerdeki Oyunlar duygusal Boşaltma rahatlama ve dinlenme sağlamak için kullanılır. Zihinsel gelişimi teşvik ederler çocuk Gelişimi, uyumlu hale getirir duygusal arka plan, heyecanlandırır araştırmaya ilgi.

Tam ve doğru bir şekilde rahatlama yeteneği, psikolojik sağlığın oluşumunda önemli bir bileşendir. Bu nedenle merkez için malzeme seçiminin dikkate alınması gerekir. çocukların yaş özellikleri ve asıl amaçlarını dikkate alarak ve Kesinlikle:

Fiziksel ve duygusalöğrencileri boşaltmak, yorgunluğu gidermek;

Öfkeyi kabul edilebilir bir şekilde ifade etmenin yollarını öğrenmek;

Eğitim okul öncesi çocuklarçeşitli durumlarda kendini kontrol etme yeteneği, öz düzenleme teknikleri;

Eğitim çocuklarçatışmasız iletişim;

Kaygılı, güvensiz insanlar için benlik saygısını arttırmak çocuklar;

Eğitim okul öncesi çocuklar Bir takımda işbirliği ve koordineli eylemler becerileri.

Bir çocuğun tüm hayatı okul öncesi yaş duygularına tabidir. Halen deneyimlerini kontrol edemiyor. Bu nedenle çocuklar ruh hali değişimlerine yetişkinlere göre çok daha duyarlıdır. Bunlar kolaydır neşelendirmek için, ancak üzülmek veya gücendirmek daha da kolaydır. Negatifin üstesinden gelmek için çocuklarda duygusal ruh hali grubumuzda bir Merkez oluşturuldu duygusal ve psikolojik rahatlama.

Örneğin, öncelikle anaokulumuzun her grubunda Bölgeler düzenlendi. duygusal rahatlama veya"İzlenme Merkezleri". Burası çocuğun grupta bulunabileceği yerdir. "saklamak" dış dünyadan gizleyin başkalarından gelen duygular. Gerginliğin hafifletilmesine yardımcı olabilir "yastık-kız arkadaşı" veya büyük yumuşak oyuncakÇocuğun kiminle kucaklaşabileceği. Ve biriken enerjinin atılmasına yardımcı olurlar "yastık dayak" Ve "öfke matı".

Bu bölgelerin doldurulması sayesinde çocuklar duygularını ifade edebilirler. duygusal durum gün içinde değişebilir. Tecrit merkezleri sabit olabilir veya grubun tesislerinin etrafında hareket edebilir, değişebilir ve dönüşebilir. Yani örneğin bizim grubumuzda yalnızlığın merkezi değiştirilerek merkez olarak kullanılıyor. "Uzay".

Ayrıca düzenlediğimiz grubumuzda duvar konuşan çocuklar"Ruh Hali Gökkuşağı" onları her sabah resepsiyonda karşılayan Ben: Güneş, bulutlar, bulutlar ve rengarenk taklit çiçekler, kelebekler. Ruh halinize göre farklı renkteki kurdelelere çocuğun bir fotoğrafı veya bir resim iliştirilir. Her çocuğun bir mandal üzerinde bir fotoğrafı veya kendisi için seçtiği bir resmi vardır ve gruba gelen çocuklar, fotoğraflarını veya resimlerini ruh hallerine uygun renge iliştirirler. Ruh hali değişirse çocuklar fotoğraflarını yeniden konumlandırır. "Ruh Hali Gökkuşağı"çekiyor çocuklar ve kendilerini anlamalarına yardımcı olur duygular, başkalarının duygusal durumları, araçlarda ustalığı teşvik eder duygusal ifade.

Bu ekipman grup odasının kullanım alanı dikkate alınarak üretilebilir.

Akranlara karşı dostane bir tutum şu şekilde oluşur: çocuklar Bir yetişkin aralarında temas kurduğunda, yaratılış için uygun koşullar yaratır. duygusal bağ . Bu özellikle aşağıdakiler için önemlidir: ilkokul okul öncesi çağındaki çocuklar. Her sabaha bir oyun tekniğiyle başlayabilirsiniz "Neşeli toplantıların sabahı" veya "Güne giriş dakikaları", çocukların günün başında çocuk grubunda kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak. Bunlar sürpriz oyun anları sadece grup öğretmenleri tarafından değil, ebeveynlerin katılımıyla da gerçekleştirilebilir.

Ayrıca üzerinde olumlu bir etkisi var küçük çocukların duygusal durumu kuru havuzda oyunlar sağlayın. Bu oyunlar sadece fiziksel gelişimi teşvik etmiyor bebek gelişimi. Aynı zamanda rahatlatıcı bir etkiye sahiptirler ve pozitif bir ortam yaratırlar. duygusal arka plan ve çocuğun sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

İçin kıdemli okul öncesi çağındaki çocuklar kullanmak daha uygundur "Ruh Hali Saati" veya "ABC duygular» . Şöyle yaş nasıl ayırt edeceklerini zaten biliyorlar duygular, resimlerde veya kartlarda gösterilir.

Ayrıca çocukları çizim yapmaya davet edebilirsiniz. duygularçizim şablonlarını kullanma.

Grubumuz var "Kuru duş". Bu ekipman yardımcı olur çocukların yatmadan önce duygusal olarak serbest bırakılması. Bir çocuk yatak odasına perdeden girer "Kuru duş" böylece tüm olumsuzluklarını geride bırakıyor duygular, gün boyunca arkasında birikir. Ayrıca bu "sihirli perde" oyun alanını çocuğun bilinçaltındaki dinlenme ve uyku alanından ayırmak için tasarlanmıştır.

Eğitim için çocuklar didaktik oyunlar çatışmasız iletişimi teşvik etmek için kullanılır, oyun egzersizleri ve durumlar Örneğin: "Ne iyi, ne kötü", "Kimi daha fazla beğeniyorsunuz?", "Yüzünüzü birleştirin" veya "Aileni topla" vb. Bu oyunlar tahtaya basılabilir veya üretilebilir. Farklı yollar. Didaktik oyun "Yüzünüzü birleştirin" Keçeden yaptım (flanelgraf ilkesine dayalı).

Ayrıca bir köşe ekipmanı olarak da sunmak isterim "Ruh Halleri Çantaları". "Sevinç Çantası" iyi bir ruh halindeki bir yüzün karşılık gelen görüntüsüne sahip hafif malzemeden yapılmıştır. "Hüzün Torbası" Kötü bir ruh halindeki bir yüzün karşılık gelen görüntüsüyle birlikte koyu renkli malzemeden yapılmış. Çantalar dantellerle bağlanıyor. Çocuğun morali bozuksa çantayı alabilir, danteli çöz ve"katlamak" Kötü ruh halinizi, kırgınlığınızı, öfkenizi buna ekleyin ve sonra bunları dikkatlice bağlayın. Daha sonra başka bir çantadan alır. iyi ruh hali, hayali kahkaha, gülümseme, neşe.

Ayrıca birde şu var "Gazap Kavanozları". Bunlar farklı renk ve boyutlarda kapaklı kavanozlardır. Özellikle duygusal çocuklar yapabilir"Yukarı bağırmak"öfkeni böyle bir kavanozun içine kilitle, sonra onu yürüyüşe çıkar ve aç, "serbest bırakmak"özgürlüğe duyulan öfke.

Bölgenin önemli bir özelliği duygusal rahatlama"Uzlaşma Adası" amacı öğretmek olan çocuklar bir kavgadan sonra çeşitli uzlaşma yolları - "Tezgah - barış", "Dostluk tişörtü" Ve "Küp - el sıkışmalar". Kavga eden çocuklar, öğrendikleri barış şiirlerini okuyarak bunları bağımsız olarak uzlaşma için kullanabilirler. Birçoğu biz yetişkinlere çocukluktan tanıdık geliyor.

Böylece yarattığımız konu gelişen ortam maksimuma izin verir duygusal Her çocuk için konfor, fırsatlar yaratın gelişim bilişsel süreçler, konuşma ve duygusal-istemli alan.

Her durumda tavsiye ederiz okul öncesi eğitim kurumu grubu Fiziksel ve zihinsel sağlığı güçlendirmek için koşullar yaratın çocuklar ve duygusalları açık bir yaratıcı kişiliğin oluşumunda önemli bir bileşen olarak refah.

Duygusal zekanın gelişimi

okul öncesi çocuklarda.

Okul öncesi çocukların duygusal gelişimi, bir öğretmenin mesleki faaliyetinin en önemli alanlarından biridir. Duygular, bir kişinin ve her şeyden önce bir çocuğun zihinsel yaşamının "merkezi bağlantısıdır". / L. Vygotsky /

Okuldan başarıyla mezun olan ve büyük umut vaat eden bir kişi hayatta başarısız olurken, dedikleri gibi zar zor C notu alan bir başkası hayatta başarılı bir insan olur. Hayatındaki her şey harika gidiyor.

Son araştırmalara göre kişinin başarısı yüzde 20 oranında IQ'ya, IQ'ya ise yüzde 20 oranında bağlı. duygusal gelişme- neredeyse yüzde 80.Duygularını düzenlemeyi bilmeyen, kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlayamayan, başkalarının tepkilerini doğru değerlendiremeyen bir insan, hayatta başarılı bir insan olamaz.

Beynimiz, öncelikle duygusal varlıklar olacağımız şekilde tasarlanmıştır, dolayısıyla başımıza gelen bir olaya ilk tepkimiz her zaman duygusal olacaktır.Hiçbirimiz sürecin bu kısmını kontrol edemeyiz.. Ancak bir duygunun ortaya çıkmasından sonra ortaya çıkan düşünceleri kontrol edebiliyoruz ve bu duygunun ne olduğunu anladıktan sonra ona nasıl tepki vereceğimiz bize bağlı.

“Duygusal zeka (EQ)” kavramı pedagojide yeni değildir. Pek çok bilim adamı bunun hakkında yazdı ancak farklı terimler kullandı. Ek olarak, başlangıçta başka bir kişinin durumuna duygusal nüfuz etme süreci anlamına gelen empati de dahil olmak üzere, duygusal zekayla bağlantılı bir dizi nitelik vardır.

“Duygusal zeka” terimi ilk kez 1990 yılında J. Meyer ve P. Salovey tarafından kullanıldı.

Duygusal zeka (EQ), kişinin kendisini ve diğer insanları yönetme yeteneğidir.

Duygularınızın uyumlu algılanması ve kullanılması, iletişimin çeşitli alanlarında yeni ufuklar açar.Her koşulda ilişki kurmak, duygusal zekayı geliştirmenin anlamıdır.

Duygusal zekayı geliştirmenin bir sonucu olarak her birimiz ne elde ederiz:

1. Duyguları anlamak ve farkındalık etmek bizi korkulardan ve önyargılardan kurtarır, böylece kalıpların dışında düşünmemiz ve karar vermemiz kolaylaşır.

2. Yüksek duygusal zekaya sahip olduğumuz için liderlik edebiliyoruz çünkü İnsanlara güven, güvenilirlik ve ilhamla ilham veriyoruz.

3. Duygusal uyum nedeniyle çok fazla enerjimiz var.

Okul öncesi çağındaki bir çocuğun kişiliğinin gelişimi, duygusal zekaya, yani duyguları anlama, kontrol etme ve başkalarına yönelme ve ayrıca diğer insanlarla işbirliği yapma becerisine dayanır.

Duygusal zeka, kişisel farkındalığı, dürtü kontrolünü, güveni, öz motivasyonu, iyimserliği, iletişim becerilerini ve başkalarıyla etkili bir şekilde ilişkiler kurma yeteneğini içerir.

Duygusal zeka her insanın hayatında ve kariyerinde önemli bir rol oynar. Ancak bu eşsiz zeka türünün kendini gösterebilmesi ve çalışabilmesi için eğitim ve seminerlerle değil, geliştirilmesi gerekmektedir. yetişkin hayatı ve ayrıca anaokulunda okul öncesi çocuğun etrafındaki insanların rolü ve önemi konusundaki farkındalığı aracılığıyla.

Bir çocuğun mantıksal düşüncesini ve bakış açısını geliştirmenin onun gelecekteki yaşam başarısının anahtarı olmadığı ortaya çıktı. Çocuğun duygusal zeka yeteneklerine hakim olması çok daha önemlidir:

• duygularınızı "taşmamaları" için kontrol etme yeteneği;
• kişinin duygularını bilinçli olarak etkileme yeteneği;
• duygularınızı tanımlama ve onları olduğu gibi kabul etme (tanıma) yeteneği;
• duygularınızı kendinizin ve başkalarının yararına kullanma yeteneği;
• diğer insanlarla etkili iletişim kurma ve onlarla ortak zemin bulma becerisi;
• Başkalarının duygularını tanıma ve kabul etme, kendini başka bir kişinin yerinde hayal etme, ona sempati duyma yeteneği.

Çocuğun duygusal alanının gelişimi, insanın sosyalleşme sürecine ve yetişkin ve çocuk topluluklarında ilişkilerin oluşumuna katkıda bulunur.

Bugün zaten kanıtlandıDuygusal zekanın oluşumu, duygusal istikrar, kendine karşı olumlu tutum ve empati gibi kişisel niteliklerin gelişimini etkiler.Böylece bir çocuğun bu niteliklerini geliştirerek onun duygusal zeka düzeyini artırabilirsiniz. Bu, okul öncesi çocuğun duygusal alanını geliştirmeyi ve akranlarına karşı dostane bir tutum geliştirmeyi amaçlayan bir pedagojik faaliyetler sistemi geliştirme ihtiyacını haklı çıkarır.

Duygusal zeka modeli sıralı ve paralel gelişimi varsayardört ana işlev:

– öz farkındalık (“ben” imajı, kişinin “psikolojik yapısının” anlaşılması);
– öz kontrol (kişinin duygu ve arzularıyla baş edebilme yeteneği);
– sosyal duyarlılık (insanlarla temas kurma yeteneği) farklı insanlar);
– ilişki yönetimi (işbirliği yapma yeteneği, ilişkileri sürdürme, geliştirme, güçlendirme yeteneği).

Bu temel işlevler farklı aşamalarda gelişir okul öncesi çocukluk uyarınca yaş özellikleriÇocuğun farklı öğrenme biçimlerinin bir kombinasyonunu kullanması.

Aşağıdaki metodolojik araçlar kullanılmaktadır:

• rol yapma oyunları;
• psiko-jimnastik oyunları;
• iletişim oyunları;
• keyfiliği geliştirmeyi amaçlayan oyunlar ve görevler;
• hayal gücünü geliştirmeyi amaçlayan oyunlar;
• rahatlama teknikleri;
• duygusal ve sembolik yöntemlerin kullanılması.

• rutin anların rahat organizasyonu;
• Beden eğitimi ve sağlık aktivitelerinin organizasyonu yoluyla motor aktivitenin optimizasyonu (beden eğitimi oturumları, Spor Oyunları vesaire.);
• oyun terapisi (rol yapma, iletişim vb.);
• sanat terapisi (çizim, ritimoplasti, dans);
• imgeleme etkinlikleri, dramatizasyon oyunları, masal terapisi;
• psiko-jimnastik (çalışmalar, yüz ifadeleri, pantomim);
• bedene yönelik yöntemler, psikomüsküler antrenman;
• ortak faaliyetler ve tiyatro oyunları düzenlemeyi, hikaye yazmayı vb. amaçlayan görevler;
• görsel yardımcıların kullanımı (fotoğraflar, çizimler, diyagramlar vb.);

Mevcut etkili öğretim yöntemleri etkileşimli konuşmalar, hikayeler ve masallar, videolarla çalışma, yaratıcı bireysel ve grup etkinlikleridir (ortak şarkı söyleme, dans etme, çizim yapma, birlikte çalışma) doğal materyaller, pantomim, ezberden okuma), bedensel terapinin unsurları.

Önemli olan çocuğun özgürlüğünü ve bireyselliğini bastırmadan psikolojik rahatlığını destekleyen iletişim modelinin ustalıkla seçilmesidir. Açık kuralların varlığı, belirli bir atmosferin yaratılması ve çocuklara mümkün olan en büyük bağımsızlığın sağlanması, çocuklarda psiko-duygusal stresin önlenmesinin temel koşullarıdır.

Normal motor aktivitesi olan çocukların gelişimsel göstergelerinin daha iyi olduğu kaydedildi. Ruhları ve ruh halleri daha istikrarlıdır.

Hareketsiz ve motorlu çocuklarda öz-düzenleme süreçleri daha az mükemmeldir. Üstelik araştırmacılar, birçoğunun kıskançlık, kararsızlık, saldırganlık, dengesizlik gibi olumsuz karakter özellikleri geliştirdiğini belirtiyor. Bu çocukların bireysel tıbbi ve psikolojik-pedagojik desteğe ihtiyaçları var.

Psikoterapötik yürüyüş, ana kısmı yürüyüş olan bir yürüyüştür. Psiko-duygusal stresi önleme açısından eğlence amaçlı koşudan daha az yararlı değildir.

Böyle bir yürüyüşün özelliği, bu sırada çocuklara belirli psikolojik gereksinimlerin verilmesidir; bunların yerine getirilmesi, onlara kendilerini rahatsız eden sorunlardan kopma ve beyinlerine bir tür dinlenme fırsatı verir.

Bir "seyahat acentesinden" çocuklar seyahat kuponları - rotalar satın alırlar. Gezinin bedeli çocukların yeteneklerini ve başarılarını sergilemesidir. Başarılarını ve yeteneklerini sergileyerek "bilet" satın almak, çocukların yeteneklerine olan güvenini güçlendirir. Bu tür yürüyüşlerde çocuklar sadece kendi güçlü yönlerini ve özel yeteneklerini değil, aynı zamanda yoldaşlarının yeteneklerini de öğrenme fırsatı buluyor.

Duraklarda öğretmen çocuklarla oyunlar oynar ve bu oyunlar da bu gruptaki çocukların özel zihinsel durumlarına göre belirlenir. Bunlar duruma ve yere bağlı olarak devletin psiko-öz-düzenleme egzersizleri, iletişimsel ve dilsel oyunlar, eğlenceli, rekreasyonel oyunlar vb. olabilir.

4 Duygusal Zeka Becerisi

Duygusal zekanın dört becerisi iki çifte ayrılabilir: biri kişisel yeterliliği, ikincisi ise kişilerarası (sosyal) yeterliliği oluşturur. İçsel yeterlilik, başkalarıyla olan etkileşimlerinizden ziyade öncelikle bir birey olarak size odaklanan öz algılama ve öz yönetim becerileri aracılığıyla geliştirilir. İçsel yeterlilik, duygularınıza duyarlı kalabilmeniz ve davranışlarınızın ayrıntılarını ve genel eğilimlerini yönetebilme yeteneğinizdir. Sosyal yeterlilik, sosyal duyarlılık (duyarlılık, empati) ve ilişki yönetimi becerilerinden oluşur. Sosyal yeterlilik, onlarla olan ilişkilerinizin ve bağlantılarınızın kalitesini geliştirmek için diğer insanların ruh hallerini, davranışlarını ve güdülerini anlama yeteneğidir.

Kendini algılama

Duygularınızı gerçekten anlamanın tek yolu, onlar hakkında düşünmeye yeterince zaman harcamak, onların ortaya çıkışının ve kalıcılığının nedenlerini anlamaktır.

Kendini yönetmek

Öz-yönetim, eyleme geçtiğinizde ya da tam tersi eylemde bulunmaktan kaçındığınızda kendini gösterir. Bazı duygular içimizde felç edici bir korku hissi yaratabilir ve düşüncemizi o kadar bulanıklaştırabilir ki mevcut durumdan bir çıkış yolu bulamayabiliriz (bu durumla ilgili bir şeyler yapmamız gerektiğini varsayarsak).

Toplumsal duyarlılık

Sosyal duyarlılık, diğer insanların duygularını doğru bir şekilde algılama ve onlarla gerçekte neler olup bittiğini anlama yeteneğidir. Dinlemek ve gözlemlemek en önemli ikisidir önemli unsurlar toplumsal duyarlılık. Karşımızdaki muhatabın hamle yapmasını beklemeli ve bir sonraki sözüne ne cevap vereceğimizi önceden düşünmeyi bırakmalıyız.

İlişkileri yönetimi

Biriyle bağlantınız ne kadar zayıfsa, mesajınızı ona iletmeniz o kadar zor olur. İnsanların sizi dinlemesini istiyorsanız, ilişki yönetimini uygulamalı ve her bağlantıda, daha az belirgin olanlarda bile değer bulmalısınız.

Okul öncesi çağdaki bir çocuğun kişilik gelişiminde özel bir yer çevresindeki insanlara aittir. Erken okul öncesi çağda, çocuklar onların yardımıyla belirli iletişim kurallarına aşina olurlar (“kavga edemezsin”, “bağıramazsın”, “bir arkadaşından alamazsın”, “gerekirsin) kibarca bir arkadaşınıza sorun”, “yardım için teşekkür etmelisiniz” vb.).

Okul öncesi çağındaki bir çocuk büyüdükçe ilişkilerin daha karmaşık kurallarını öğrenir. Bunlara hakim olmak, günlük kurallara hakim olmaktan daha zordur. Okul öncesi çağın sonunda çocuk, yetişkinlerin yardımıyla iş ve eğitim faaliyetleriyle ilgili önemli sayıda kuralı da öğrenir.

Çocuk büyüdükçe akranlarıyla olan temaslar ve çatışmalar onun için giderek daha önemli hale gelecektir. Okul öncesi çocuklar arkadaş edinir, kavga eder, barışır, gücenir, kıskanır, birbirlerine yardım eder ve bazen küçük kirli oyunlar oynarlar. Tüm bu ilişkiler çocuk tarafından keskin bir şekilde deneyimlenir ve çok çeşitli duygularla renklenir.

Çocukların ilişkilerindeki duygusal gerilim ve çatışma, yetişkinlere göre çok daha fazladır. Yetişkinler bazen çocukların yaşadığı duygu ve ilişkilerin zengin yelpazesinden habersizdirler ve doğal olarak çocukların arkadaşlıklarına, kavgalarına ve hakaretlerine pek önem vermezler. Önemli ekonomik, politik, sosyal dönüşümler ve küreselleşme süreci, modern okul öncesi çocuk büyük etkiye sahiptirler ve insan doğasının doğal olarak uyum sağlayamayacağı duygusal zorluklara maruz kalırlar. Yaygın pragmatizmin esareti altında yaşarken, güneşte, yıldızlarda, doğanın mayıs bereketinde veya ilk kar tanesinde nasıl sevineceğimizi, çevremizdeki insanların başarılarını, başkalarına şefkat göstermeyi vb. neredeyse unuttuk.

Duyguların çeşitli sınıflandırmaları vardır. Bunlardan biri, bence pratik amaçlar için en uygun olanı, K. Izard'ın temel duygulara dayanan sınıflandırmasıdır: ilgi, sevinç, şaşkınlık, keder, öfke, tiksinti, küçümseme, korku, utanç, suçluluk. Bu teoriye göre diğer duygular türetilmiştir.

Küçük çocukların yeterli yaşam deneyimi yoktur, bu nedenle bir öğretmen olarak asıl görev onlara yardımcı olmaktır.zorluklarla başa çıkma becerisinde deneyim kazanmak, başarı deneyimine katkıda bulunan deneyim, bağımsız olarak cevabı bulma ve istenen sonuca ulaşma yeteneğinin sevinci.

3 yaşındaki çocuklar genellikle öğretmenin otoriter emirlerine sınırlı ve olumsuz tepkiler verir, 3 - 4 yaş arası çocukların etkinliklerini düzenler, birçok oyun tekniğini kullanır, çocukları belirli türdeki etkinliklere teşvik eden ilginç anlar yaşarlar. Bu durumda çocuklar aşağıdaki deneyimleri kazanırlar:

Kendi istekleriyle (yetişkin baskısı olmadan) önerilen gerçekliğe dahil olurlar;

Çocuklar ortak duygusal deneyimlerle birleşirler (şarkı söylerler, birbirlerine gülümserler, birbirlerinin gözlerine bakarlar, birbirlerine dokunurlar - bu ortak neşedir, iyi niyettir);

İlgi belirir;

Faaliyet artıyor.

4-5 yaş arası çocuklar daha önce edinilen belli bir deneyimi zaten oluşturmuşlardır. Bu nedenle çocukların artık çok fazla eğlence tekniğine ihtiyacı yok. Rutin anların sırası hakkında bir fikir edindiler ve çocuklar pişmanlık duymadan oyunlarını bırakıp başka bir aktivite türüne geçtiler. Çocuklarla çalışmak bu yaştaözellikle önemli:

Çocuklara duygusal sıkıntılarının üstesinden gelmenin özel yollarını öğretin, pratik eylemlerde deneyim kazanın;

Çocukları, akranlarına karşı duygusal tepki göstermeyi içeren eylemlerde bulunmaya teşvik edin;

Akranlarla ilişkilerde duygusal sıkıntıya neden olan nedenleri açıklayın.

5-7 yaş arası çocuklar, aktiviteye karşı tutumlarını belirleyen ahlaki normların özümsenmesiyle sosyal gelişime uğrarlar. Bu yaştaki çocuklarda çocuğa farklı yaklaşımın rolü artar, çocuğu görevle bağımsız olarak başa çıkmaya çabalamaya teşvik eden, akranlarına yardım sağlayan, aktiviteyi sürdüren, onlara yapılması gerekenleri hatırlatan etkinlikleri değerlendirmenin önemi artar. kendi hatalarına ve yoldaşlarının hatalarına karşı tutum normları.

7 yaşına gelindiğinde, dikkat göstermenin belirli yollarına ilişkin bilgi, duyarlılık ve bunları çeşitli durumlarda uygulama becerisiyle desteklenen, dostane ilişkiler önem kazanır. Çocuğun bir çıkış yolu bulması gereken çeşitli türdeki durumları "serpiştirmek" ve başlatmak gerekir.

Okul öncesi çocuğun duygusal alanını korumak ve gelişimini eğitim sistemiyle sınırlamamak çok önemlidir.“İnsanlara kendi duygusal yaşamları hakkında daha derin bir anlayış kazanmalarının ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmanın öğretilebileceği fikrini seviyorum., - diyor duygusal zeka kavramının kurucusu Peter Salovey, - ama benim hiç hoşlanmadığım şey rahatlık eğitimi! Çocuklarda duygusal öz kontrolü artırmaya yönelik herhangi bir kampanyanın, çocukların belirli bir durumla ilgili olarak - tatilde gülmek, cenazede ağlamak vb. - "tek doğru" duygusal tepkiyi vermeleri konusunda eğitilmeleriyle sonuçlanmasından korkuyorum.

Çocuğun duygusal gelişimindeki sapmaların önlenmesi de önemlidir:

Duygusal kelepçeleri kaldırmak. Bu, açık hava oyunları, dans, plastik sanatlar ve fiziksel egzersizlerle kolaylaştırılır;

Geri çalma çeşitli durumlar kendi duygularınızı kontrol etmeyi öğrenmek. Bu yönde geniş fırsatlar sağlar rol yapma oyunu. Bu tür oyunlar için arsalar seçilmelidir zor durumlar, duyguların ve duyguların canlı bir tezahürünü düşündürür. Örneğin: "Bir arkadaşının doğum gününde", "Doktor randevusunda", "Anneler ve kızları" vb.;

Küçük çocuklarla çalışırken (ilk ve orta okul öncesi çağ) oyuncak bebeklerle oynanan oyunları kullanmak en etkili yöntemdir. Çocuğun kendisi "cesur" ve "korkak", "kibar" ve "kötü" oyuncak bebekleri seçer. Roller şu şekilde dağıtılmalıdır: Yetişkin "cesur" oyuncak bebek adına konuşur ve çocuk "korkak" oyuncak bebek adına konuşur. Daha sonra çocuğun duruma farklı açılardan bakmasına ve farklı duygular göstermesine olanak tanıyacak rolleri değiştirirler;

Çocuğunuzla, mevcut öz imajını olumsuz yönde etkileyen duygular hakkında açıkça konuşun. Bu her zaman hemen mümkün olmayabilir; çocuk çoğu zaman bu konu hakkında yüksek sesle konuşmak istemez. Ancak size güveniyorsa olumsuzluğunu kelimelerle ifade edebilecektir. Yüksek sesle söylendiğinde duygular zayıflar ve artık ruh üzerinde o kadar yıkıcı bir etki yaratmaz.

Bir çocuğun duygusal refahının, onun fiziksel ve zihinsel sağlığının temel koşulu olduğunu unutmayın.

Ünlü fizyolog N.M. Shchelovanov şunları yazdı: "Duygular yalnızca bir çocuğun yaşamının en değerli psikolojik içeriğini oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda bedenin yaşamında da önemli bir fizyolojik öneme sahiptir." Duygular yok edilemez. Ortadan kaybolmazlar, bilinçaltına yerleşirler. İyi ve kötü, neşeli ve üzgün, açık ve kapalı insanlar buradan oluşur. Bir çocuğa korku, öfke, açgözlülükle savaşmayı ve üstesinden gelmeyi öğretmek çok önemlidir; Şaşırmayı ve umursamayı, üzülmeyi ve sevinmeyi, sempati duymayı ve gurur duymayı öğretmek önemlidir...

Bir insanın hayatı çeşitli olgular ve nesneler açısından çok zengindir ve hiçbir şey onu kayıtsız bırakmaz. Bir kişi yalnızca nesnel ve öznel gerçekliği kavramakla kalmaz, aynı zamanda nesnelerle, olaylarla, diğer insanlarla, kişiliğiyle belirli bir şekilde ilişki kurar ve kişilik faaliyetinin herhangi bir tezahürüne duygusal deneyimler eşlik eder, yani kişi duygu ve hisleri gösterir.

Duygular (Latince emovea'dan - şok edici, heyecan verici) - bu, bir kişinin çevredeki gerçekliğin belirli fenomenleriyle kişisel ilişkisine ilişkin deneyimidir,

İle etkileşim sürecinde ortaya çıkan öznel bir durum çevre veya ihtiyaçlarınızı karşılarken.

Duyguların ifade edici biçimlerine doğru ilgili olmak:

• jestler (el hareketleri),
• yüz ifadeleri (yüz kaslarının hareketleri),
• pantomim (tüm vücudun hareketleri),
• konuşmanın duygusal bileşenleri (kuvvet ve tını, ses tonlaması),
• bitkisel değişiklikler (kızarıklık, solgunluk, terleme).

Duygular ve hisler olmadan çevremizdeki dünyayı algılamak imkansızdır. Duygular ve duygular dikkatimizi önemli olaylara yönlendirir, bizi belirli eylemlere hazırlar ve düşünce sürecimizi etkiler. Duygusal farkındalık olmadan kendi motivasyonlarımızı ve ihtiyaçlarımızı tam olarak anlayamayız veya başkalarıyla etkili bir şekilde iletişim kuramayız. Nasıl hissettiğimiz, nasıl düşündüğümüzü ve ne düşündüğümüzü etkiler. Etrafınızdaki insanlar için sadece zekanız ve kapsamlı bilginiz önemli değil, aynı zamanda nasıl konuştuğunuzu, etrafınızda olmanın ne kadar keyifli olduğunu, sorumluluk almaya, ilham vermeye ve konumunuzu savunmaya ne kadar hazır ve yetenekli olduğunuzu da önemsiyorlar. .

Duygularımız ve duygularımız sağlığımızı ve kişisel yaşamımızı, işteki başarımızı etkiler, harika bir kariyer yapmamıza, neredeyse her türlü çabada başarıya ulaşmamıza yardımcı olur, ancak bunları bir gecede yok edebilirler. Bu nedenle kişinin kendi duygusal durumunu düzenleme yeteneği, her insanın hayatındaki en önemli becerilerden biridir. Değiştirme insan hayatındaki duygular Hayatınızı kendiniz değiştirebilirsiniz.

Son yıllarda yeni bir konsept oluşturmaya ihtiyaç duyuldu. "Duygusal zeka". 1990 yılında Amerikalı psikologlar Peter Salovey ve John Mayer, bilim camiasının çoğunun kabul ettiği gibi bu konuyla ilgili ilk yayın olan “Duygusal Zeka” başlıklı bir makale yayınladılar.

Duygusal zeka (EQ-kişinin duygusal zekasının bir göstergesi) kişinin kendi duygularını ve duygularını tanıma yeteneği, ihtiyacımız olan yaratıcı duyguları uyandırma, yıkıcı duygu ve hisleri yönetme yeteneğidir; Başkalarıyla bu anlayışa dayalı yapıcı ilişkiler kurabilmek için başkalarının duygularını ve hislerini anlayın.

“Duygusal zeka” modelinin kurucuları D. Mayer ve P. Salovey, dört o bileşenler:

1. Duyguları değerlendirme ve ifade etmede doğruluk. Bu beceri, duyguları fiziksel durum ve düşüncelere göre tanımlama yeteneğidir. dış görünüş ve davranış.
2. Duyguların zihinsel aktivitede kullanılması. Duygular dikkatimizi önemli olaylara yönlendirir, bizi belirli eylemlere hazırlar ve düşünce sürecimizi etkiler.
3. Duyguları Anlamak. Duygular rastgele olaylar değildir. Belli nedenlerden kaynaklanırlar, belli kurallara göre değişirler.
4. Duyguları yönetmek. Bu yetenek, duyguların sağladığı bilgileri kullanma, duyguları uyandırma veya bilgilendirici veya yararlı olma durumuna göre onlardan uzaklaşma yeteneğini ifade eder; kendinizin ve başkalarının duygularını yönetin.

Duygusal zekayı geliştirmenin anlamı ve önemi-Modern toplumda başarılı olabilmek için her koşulda ilişkiler kurmaktır. Son araştırmalara göre kişinin başarısı yüzde 20 oranında zihinsel gelişim katsayısına (IQ), neredeyse yüzde 80 oranında da duygusal gelişim katsayısına bağlı. Duygularını düzenlemeyi bilmeyen, kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlayamayan, başkalarının tepkilerini doğru değerlendiremeyen bir insan, hayatta başarılı bir insan olamaz.

Ancak hiçbir durumda kişinin zihinsel ve mantıksal gelişimi küçümsenmemelidir; eğer bir kişi yeterli düzeyde IQ'ya sahip değilse, EQ'sunun yetersizliği sorununu göremeyecek, aynı zamanda etkili bir şekilde iyileştirme mümkün olmayacaktır. Bu, zihinsel ve duygusal gelişimin birbirine bağlı olduğunu göstermektedir. David Caruso'nun yazdığı gibi, "duygusal zekanın zekanın zıttı olmadığını, mantığın duygular üzerindeki zaferi olmadığını, her iki sürecin benzersiz bir kesişimi olduğunu" anlamak çok önemlidir.

Toplumun ve devletin gelişmesi bu devlette yaşayan başarılı insanların sayısına bağlıdır. Rus eğitiminin modernizasyonu, ana hedeflerden biri olarak, işbirliği yapabilen, hareketlilik, dinamizm ve yaratıcılıkla öne çıkan bireyler yetiştirmeyi içerir. A okul öncesi eğitim- Çocuğun bir kişi olarak gelişiminin temeli.

Öncelikli alanlardan biri Eğitim alanı Yürürlüğe giren Federal Devlet Eğitim Standardının “sosyal ve iletişimsel gelişimi”, sosyal ve duygusal zekanın, duygusal duyarlılığın, empatinin, saygılı bir tutumun oluşması ve kişinin ailesine ait olma duygusunun gelişmesidir.

Çocukların bedenlerini ne kadar incelemeleri gerekiyor? Dünya Bu yüzden onların da iç dünyalarını incelemeleri gerekiyor. Bir çocuğun mantıksal düşüncesini ve bakış açısını geliştirmek, onun gelecekteki yaşam başarısının anahtarı henüz değildir. Bu nedenle çocuğun duygusal zeka yeteneklerine hakim olması da aynı derecede önemlidir:

• duygularınızı "taşmamaları" için kontrol etme yeteneği;
• kişinin duygularını bilinçli olarak etkileme yeteneği;
• duygularınızı tanımlama ve onları olduğu gibi kabul etme (tanıma) yeteneği;
• duygularınızı kendinizin ve başkalarının yararına kullanma yeteneği;
• diğer insanlarla etkili iletişim kurma ve onlarla ortak zemin bulma becerisi;
• Başkalarının duygularını tanıma ve kabul etme, kendini başka bir kişinin yerinde hayal etme, ona sempati duyma yeteneği.

Ancak izleme sonuçları gösteriyor ki :

• Çocuklar kendilerine, başkalarına, akranlarına ve yetişkinlere karşı yetersiz duygusal ve motivasyonel tutumlara sahiptir;
• Çocuklar, oyun sırasında karşılıklı anlayışın daha iyi olmasına katkıda bulunacak olumlu karakter özelliklerini yeterince geliştirmemişlerdir;
• Çocuklar, çeşitli yaşam durumlarında akranları, öğretmenleri, ebeveynleri ve çevrelerindeki diğer insanlarla deneyimleme yöntemine odaklanarak iletişim becerilerini yeterince geliştirememişlerdir.

Ve bu bozukluklar çocuğun normal zihinsel, zihinsel, fiziksel ve duygusal gelişimine müdahale eder.

Ve Rus toplumunda ve eğitiminde meydana gelen değişikliklerle bağlantılı olarak, son yıllarda okul öncesi çocukların sosyal ve duygusal zekasını geliştirme sorunu haline geldi. özel alaka.

Okul öncesi çocuklarda sosyal ve duygusal zekanın gelişimini sistematize etmek önemlidir. Psikologlara göre okul öncesi çağda edinilen dünyayla duygusal ilişki deneyimi çok güçlüdür ve bir tutum karakterini üstlenir.

Bu nedenle karşı karşıya olduğumuz hedef:

Çocuklarda kendilerine, başkalarına, akranlarına ve yetişkinlere karşı duygusal ve motivasyonel tutumların oluşması.

Toplumda yeterli davranış için gerekli becerilerin, yeteneklerin ve deneyimlerin geliştirilmesi, teşvik edilmesi en iyi gelişmeçocuğun kişiliği ve hayata hazırlığı.

Golden şu sonuç çıkıyor: ana hedefler:

Çocuklara bilgi vererek, onlara sevdiklerine olan sevgi ve onlara bakma arzusu gibi ahlaki nitelikleri aşılayın.

Hem kendi davranışını hem de başkalarının eylemlerini analiz etmeyi amaçlayan yeterli değerlendirme etkinlikleri geliştirin.

Çevrenizdeki insanlara ilgi gösterin, anlayış duygularını ve iletişim ihtiyacını geliştirin.

Çocuklarda yüz ifadeleri, jestler, pantomimler gibi ifade hareketlerinde pratik ustalık becerilerini ve yeteneklerini geliştirmek.

Bağımsız faaliyetler sırasında kişinin duygusal durumunun tezahürüne ilişkin öz kontrolü geliştirin.

Duygularını yönetebilmek ve ilişkilerde doğru tarzı koruyabilmek için çocuklarda kendi duygularını ve diğer insanların duygularını tanıma yeteneğini geliştirmek gerekir.

Duygusal zeka modeli sıralı ve paralel gelişimi varsayar dört ana işlev:

Öz farkındalık (“ben” imgesi, kişinin “psikolojik yapısının” anlaşılması);
- öz kontrol (kişinin duygu ve arzularıyla başa çıkma yeteneği);
- sosyal duyarlılık (farklı insanlarla iletişim kurma yeteneği);
- ilişki yönetimi (işbirliği yapma yeteneği, ilişkileri sürdürme, geliştirme, güçlendirme yeteneği).

Diğer zihinsel süreçler gibi duygu ve hisler de çocukluk boyunca karmaşık bir gelişim sürecinden geçer. Bu nedenle çocuklarda duygusallık geliştirilirken onların yaş özelliklerinin dikkate alınması gerekir.

İçin ilkokul okul öncesi çağındaki çocuklar duygular, dürtüselliklerini ve istikrarsızlıklarını açıklayan davranışın nedenleridir. 3 yaşına gelindiğinde en basit ahlaki duygular gelişmeye ve estetik duygular ortaya çıkmaya başlar. Bir akrana karşı duygusal bir tutum ortaya çıkmaya başlar. Daha fazla "duyguların sosyalleşmesi" meydana gelir (bir kişi, diğer insanlarla ilişkisini kişilerarası ilişkiler sisteminde yaşar).

Bu yaştaki bir çocuk, bir yetişkinin değerlendirmesine karşı çok hassastır; bu değerlendirme aracılığıyla davranışının doğruluğunu "araştırır" ve neyin olumlu tepkiye neden olduğunu ve neyin olumsuz tepkiye neden olduğunu hızla öğrenir. Bu, çocuklarda “iyi ve kötü” arasındaki ilk ayrımı oluşturur. Bu nedenle bu yaşta yöntemin ana yönü çocuğa sevgi, şefkat göstermek ve daha sık kullanmaktır. tatlı sözler, okşamak, her nezaket belirtisi için bebeği övmek (gülümsemek, bir oyuncak vermek, bir çiçeğe hayran olmak vb.), sempati ve ilgiyi ifade etmenin yollarını öğretmek (ağlayan birini okşamak, teşekkür etmek, veda etmek, merhaba demek vb.). ). Çocuğun yetişkinlere ve çocuklara karşı kaba duygular göstermesine, hatta bu duyguları eylemlerle pekiştirmesine izin verilmemelidir.

Erken okul öncesi çağda olumlu duyguları geliştirmenin yolları şunlardır: Bu duyguların taşıyıcısı olarak yetişkinin kendisi, çocuğu çevreleyen atmosfer nezaket ve sevgiyle dolu.

Okul öncesi çocuklarla çalışma deneyimi, çocukları dört yaşından itibaren duygularla tanıştırmaya başlayabileceğinizi göstermektedir.

Okul öncesi çocuklarda duygusal zekanın geliştirilmesine yönelik program üç bloktan oluşmaktadır.

İlk blok “Duyguların ABC'si”çocuklara temel duyguları tanıtmayı, onlara rol yapma görselleri aracılığıyla sözlü ve sözsüz ifadeyi öğretmeyi amaçlamaktadır; duyguları, deneyimleri, ruh hali tonlarını, bunların belirli bir insan durumuyla, bir masal karakteriyle, bir rol imajıyla olan ilişkisini ifade eden kelimelerin kavramsal içeriğine hakim olmak; çocukların kendi duygularına ve diğer insanlara ilişkin farkındalığı ve anlayışı; Çocukların sempati, empati ve yardımın bir tezahürü olarak empati hakkındaki fikirlerini zenginleştirmek.

İkinci blok - “Kişilerarası etkileşimin duygusal stratejileri”çocuklarda başkalarıyla sözlü ve sözsüz üretken etkileşim becerilerini geliştirmeyi, iletişim ortaklarının rollerini değiştirmeyi, duyguları değerlendirmeyi ve bir başkasının konumunu kabul etmeyi amaçlamaktadır; çocukları, katılımcıların duygusal tezahürlerinin nedenlerini anlamaya ve en uygun davranış yöntemlerini seçmeye teşvik eden duygusal açıdan önemli durumların modellenmesi; sözlü ve sözsüz “okşamayı” öğrenme yöntemleri; kişilerarası etkileşim durumlarında tanımlama, entelektüel ve kişisel yansıma mekanizmalarına hakim olmak.

Üçüncü blok - “Duygularınızın efendisi”çocuklara çeşitli modal içeriklerden (mutlu, üzgün vb.) oluşan bir oyun durumunu duygusal olarak deneyimlemeyi, duyguların keyfi dolaylı ifadesini, duyguları sosyal olarak kabul edilebilir yollarla açık bir şekilde ifade etmeyi, kendi davranışlarını ve duygusal durumlarını yönetmenin yapıcı yollarını öğretmeyi amaçlamaktadır; öz kontrol ve öz düzenleme becerilerinde ustalaşmak; Bağımsız karar verme durumlarına katılım.

• rahat Rutin anların organizasyonu. Bu, çocukların yaşamlarının belirli zaman dilimlerinde düzenlenmesi, biriken yorgunluğun giderilmesine yardımcı olmak ve olası psiko-duygusal çöküntülerin önlenmesidir.
• Beden eğitimi organizasyonu yoluyla motor aktivitenin optimizasyonu sağlık faaliyetleri.

Fizik tedavi programları yapı olarak farklılık gösterir ancak dört ana bileşene sahip olmaları gerekir:

Sabah terapötik egzersizleri Sabah egzersizlerinin amacı kas tonusunu arttırmak ve çocuk için iyi bir ruh hali yaratmaktır.

Sertleşme. Su prosedürleri psiko-duygusal durumu etkili bir şekilde etkileyerek stresi ve gerginliği azaltır. Düzenli sertleştirme prosedürleri insan sinir sisteminin stabilitesini arttırır.

Terapötik yürüyüş. Böyle bir yürüyüşün özelliği, bu yürüyüş sırasında çocuklara belirli psikolojik gereksinimlerin verilmesidir. Duraklarda öğretmen duruma ve konuma göre çocuklarla mini eğitimler, psiko-öz düzenlemeye yönelik egzersizler, iletişimsel ve dilsel oyunlar, eğlenceli, rekreasyonel oyunlar vb. yürütür.

Sağlık oyunları. Bu serideki oyunlar, yoğun zihinsel stresin neden olduğu yorgunluğu önlemek için tasarlanmıştır. Eğlence amaçlı oyunların fiziksel ve zihinsel bileşenleri birbiriyle yakından ilişkilidir.

• oyun terapisi (rol yapma, iletişim vb.). Oyun ile çocukların duygusal durumu arasındaki ilişki iki düzeyde ortaya çıkar: Oyun aktivitesinin oluşumu ve gelişimi duyguların ortaya çıkmasını ve gelişimini etkiler ve oluşan duygular, belirli bir içeriğe sahip bir oyunun gelişimini etkiler.
• Eğitici sohbetler, öğretmenin hikayesi.
• Peri masalı terapisi - hayati bilgiyi aktarmak, kişiliği uyumlu hale getirmek ve duygusal zekayı geliştirmek için insan doğasının modern, organik bir yöntemi.
• Oyun öğrenme durumları, tartışmalar, durumsal sorunları çözmek.
• Sanat terapisi sanatsal yaratıcılığın (çizim, ritimoplasti, dans) kullanıldığı bir tedavi yöntemidir.
• Psiko-jimnastik- duygusal bir durumu, duygusal sorunları hareket, yüz ifadeleri, jestler (çalışmalar, yüz ifadeleri, pantomim) yoluyla ifade etmeyi içeren sözsüz yöntemlerden biri.
• Psikolojik - pedagojik projeler(“Duygularımız”, “Neşenin Yaşadığı Yer”, “İyi Büyücüler Okulu” vb.).
• Psikolojik dinlenme odasını ziyaret edin.
• Bir “duygu takvimi” tutmak(gün ve hafta boyunca duygusal durumunuzu takip etmenize ve olumsuz duyguları düzenlemenin yollarını aramanıza yardımcı olur)
• Görsel yardımcıların kullanılması(fotoğraflar, çizimler, diyagramlar vb.).
• Duygusal deneyim birikimi, duyguların anlaşılması ve kişinin duygularını düzenleme yeteneği önemli bir rol oynar: okuma kurgu , seçme müzik eserleri, didaktik ve yaratıcı oyunlar.

Okul öncesi çocuklarda duygusal zekanın geliştirilmesine yönelik çalışmalar, öğrencilerin ebeveynleriyle yakın işbirliği içinde yürütülmelidir. Öğretmen ve ebeveynler "tek bir şey yapmalıdır" - çocuk için olumlu, duygusal bir atmosfer yaratmak, onu toplumun tam bir üyesi olarak görmek, ona saygı duymak, fikrini dinlemek. Çocuklar, ebeveynlerinin yalnızca çeşitli beceri ve yetenekleri edinmedeki başarılarıyla ilgilendiğini sürekli hissetmelidir. Ebeveynlerin, çocukların kişisel niteliklerine ve özelliklerine, akranlarıyla ilişkilerine, ilişkilerinin kültürüne ve duygusal tezahürlerine sürekli ilgisi, okul öncesi çocukların kafasında bu özel alanın - diğerleriyle duygusal ilişkiler alanı - sosyal önemini ve önemini güçlendirir. insanlar.

Duygusal zekayı geliştirmek için ebeveynlerle çalışırken aşağıdaki formlar kullanılır:

Klasörler - hareketli (“Eğer...”, “Duygusal olarak - konuşma gelişimiçocuklar”, “Okul öncesi çağındaki bir çocuğun duygusal dünyası”...);

Bilgi standları (“Bir çocuktan ebeveynlere not: “Davranışlarım ölümcül bir günah değildir”, “Çocuk kaprisliyse”, “Duygular okulu”);

Psikolog konsültasyonları, psikolojik eğitimler;

Konuşmalar (“Duygusal durumun istikrarsızlığı”, “3 yıllık kriz”);

Projeler (“Duygularımız”, “İyi Sihirbazlar Okulu”);

Grup veli toplantıları(“Ailede çocuğun duygusal zekasının gelişimi”, “Öfkeden nasıl kurtuluruz”...), ortak boş zaman tatilleri ve yürüyüşler, ebeveynlerin projelere katılımı;

Açık sınıflar;

Ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte yaptıkları el sanatları ve eserlerin sergilenmesi.

Organize pedagojik çalışmaÇocuklarla ve ebeveynleriyle yapılan görüşmeler, çocukların duygusal deneyimlerini zenginleştirebilir ve kişisel gelişimlerindeki eksiklikleri önemli ölçüde azaltabilir, hatta tamamen ortadan kaldırabilir.

Kaynakça:

1. Arushanova A. G. Bir okul öncesi çocuğun iletişim yeteneklerinin geliştirilmesi.
2. Danilina T.A. Çocukların duyguları dünyasında: uygulayıcılar için bir rehber. okul öncesi eğitim kurumları çalışanları / T.A. Danilina, V.Ya. Zedgenidze, N.M. Stepina. - 2. baskı. - M .: Iris-press, 2006.
3. Korobitsina E.V. f79 ebeveynleri ve 5-7 yaş arası çocuklar arasında olumlu ilişkilerin oluşumu: teşhis, eğitimler, sınıflar
4. Kryazheva N.L. Çocukların duygusal dünyasının gelişimi: Ebeveynler ve öğretmenler için popüler bir rehber. -Yaroslavl: Kalkınma Akademisi, 1996.
5. Semnkova S.I. İyilik dersleri. 5-7 yaş arası çocuklara yönelik düzeltme ve gelişim programı - M.: ARKTI, 2002

Sihirli tüy

• Öğretmenler için

• Yarışmalar

• Haberler
• Nesne
• Yardım
• Aramak

Okul öncesi çocuklarda duygusal zekanın gelişiminde ilk adımlar

Geçtiğimiz yıl öğretmenlerimiz okul öncesi modern insanın ana sermayesi olan okul öncesi çocukların duygusal zekasını geliştirmek için yenilikçi faaliyetlerde bulunmaya karar verdi. “Okul öncesi çocuklarda duygusal zekanın oluşumuna yönelik psikolojik ve pedagojik destek” adlı proje böyle ortaya çıktı.

Projenin amacı: Okul öncesi çocuklarda duygusal zekanın oluşmasına yönelik organizasyonel ve pedagojik koşulların uygulanmasının sağlanması.

Görevler:

• Duygusal zeka konusuna ilişkin psikolojik ve pedagojik literatürü inceleyin ve özetleyin.
• Çocuğun duygusal alanının gelişimi konusunda ebeveynler ve eğitim topluluğu arasında eğitim çalışmaları düzenleyin.
• Çocuğun kendi duygularını ve diğer insanların duygularını yönlendirebilmesini ve akranları ve yetişkinlerle uyumlu ilişkiler kurabilmesini sağlayacak kendi "duygusal fonunu" biriktirmesine yardımcı olmak.
• Okul öncesi çocukların duygusal alanının gelişimini teşvik edin.

Bu proje kapsamında her uzman çocuklarla, ebeveynlerle ve öğretmenlerle özel çalışmalar yürüttü. Bir müzik yönetmeni olarak ben de bu çalışmaya dahil oldum ve öğretmenlere duygusal zeka gelişiminin ilk adımlarını tanıttığım bir danışma-sunum hazırladım.

Bir çocuğun duygusal zekasını geliştirmenin ilk adımları

“Hafif bir melodi en iyi teselli edicidir
heyecanlı hayal gücü ve beyne ilaç için.”
W. Shakespeare

K. D. Ushinsky, yalnızca zihnin eğitimini önemseyen bir toplumun büyük bir hata yaptığını, çünkü bir kişinin nasıl düşündüğünden çok ne hissettiği konusunda daha insani olduğunu ve duyguların sosyal anlamını vurguladığını belirtti. Günümüzde hayata karşı rasyonel bir tutum kültü yapay olarak topluma aşılanmıştır, bu nedenle modern insanlar için duyguları anlama ve ifade etme süreçlerindeki yeterlilik sorunu oldukça şiddetlidir. Nevrozdan muzdarip insanların sayısı sürekli artıyor, çünkü kendi duygularını ve diğer insanların duygularını anlayamama, başkalarının tepkilerini doğru bir şekilde değerlendirememe ve karar verirken kendi duygularını düzenleyememe birçok başarısızlığa yol açıyor. yaşamda iş ve aile sorumluluklarının uygun şekilde yerine getirilmesine müdahale eder ve rahatlamayı zorlaştırır, sağlığı kötüleştirir ve kişilerarası ilişkileri bozar.

Bu nedenle artık duygusal zekaya çok dikkat ediliyor. Duyguların anlamını anlama ve bu bilgiyi sorunların nedenlerini bulmak ve bu sorunları çözmek için kullanma becerisi.

Rus pedagojisinde “duygusal zeka” kavramı yeni değildir. Pek çok bilim adamı, ifadesinin özelliklerine bağlı olarak başka terimler kullanarak bu fenomen hakkında yazdı: L.S. Vygotsky - "deneyimlerin genelleştirilmesi" AV. Zaporozhets - "duygusal hayal gücü" VS. Muhin - “duyguların makullüğü.” Ve gelecekteki kişiliğin temelleri okul öncesi çağda atıldığı için, okul öncesi çocukların duygusal alanını geliştirme sorunu alakalı ve oldukça karmaşıktır. Farklı entelektüel gelişimÇocuğun duygusal alanının gelişimine her zaman yeterince önem verilmiyor. Ancak duygusal alanın kendisi gelişmez - oluşturulması gerekir, çünkü en son araştırmalara göre bir kişinin başarısı duygusal gelişim katsayısına neredeyse% 80 ve zihinsel gelişim katsayısına yalnızca% 20 bağlıdır.

Ayrıca son zamanlarda engelli çocukların sayısında da keskin bir artış gözleniyor. farklı şekillerde psiko-duygusal alanın bozuklukları. Giderek daha fazla sayıda çocuk, duygusal gelişim açısından aşağıdaki gibi özelliklere sahip okul öncesi kurumlara geliyor:

• uzun süre amaçlı faaliyetlere konsantre olamama ile kendini gösteren duygusal-istemli alanın dengesizliği.
• iletişim bağlantıları kurmada zorluklar; Çocuklar akranlarıyla duygusal açıdan sıcak ilişkilere hazır değillerdir, yakın yetişkinlerle duygusal temasları bozulabilir ve ahlaki ve etik davranış standartları konusunda çok az anlayışa sahiptirler.
• duygusal bozuklukların tezahürü: her türlü aktivitede öz kontrolün ihlali, saldırgan davranış ve kışkırtıcı doğası, telaşlılık, sık ruh hali değişimleri.
• organik çocukçuluğun belirtileri: canlı duyguların eksikliği, kaygı, zihinsel süreçlerin yoksulluğu, hiperaktivite.

Bu neden oluyor: Bazı çocuklar canlı ve aktif, bazıları ise çekingen ve utangaç mı? Utangaç bir çocuğun daha sosyal ve rahat olmasına nasıl yardımcı olunur? İşte müziğin paha biçilmez yardım sağlayabileceği yer burasıdır. Müzik, duygusal zekayı geliştirmede ilk adımları atmanıza yardımcı olacak mükemmel bir araçtır. Müzik, bir çocuğun duygularını en hızlı şekilde uyandırabilir ve ruhuna ulaşabilir. Sonuçta bir çocuk, etrafındaki dünyaya öncelikle duygularıyla tepki verir ve müzik, küçük çocukların ruhsal gücünü geliştirmesi, iyilik ve güzelliğin yayılmasına yardımcı olması açısından çok önemlidir.

Müzik, sevgiyi, sıcaklığı, duyarlılığı ve asaleti beslemek için doğadaki en etkili araçtır. Müzik için gelişmiş bir kulak, diğer insanlarla iletişim kurmaya yardımcı olur. Yalnızca başka bir kişinin konuşmasındaki tonlamaları, çeşitli nüansları duyarak, iletişim partnerinizin zihinsel durumunu, onun iyi veya kötü niyetini doğru bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Müzik, iyi bir ruh halinin uyarıcısıdır ve sinir gerginliğini hafifleten en iyi sakinleştiricidir.

Müziğin en önemli eğitim görevlerinden bir diğeri de olumlu duyguları uyandırmasıdır. Olumlu duygular olumlu düşünceleri teşvik eder, olumlu düşünceler ise olumlu eylemleri tetikler.

Çocuklarla psiko-düzeltici çalışmanın temellerini analiz eden birçok bilim adamı, çocuğun ruhunun çok esnek ve plastik olduğu okul öncesi çağda, müzik yönetmeninin çalışmasının psikolojik bileşeninin en yararlı ve en önemlilerinden biri olduğunu belirtiyor. etkili yöntemler müzik terapisidir.

Müzik terapisi, müziği duygusal sapmaları, korkuları, motor ve konuşma bozukluklarını, davranışsal sapmaları ve iletişim zorluklarını düzeltme aracı olarak kullanan bir yöntemdir. Müzik terapisi, öğretmenin çocukla işbirliğine ve çeşitli sanatsal etkinliklerin entegrasyonuna odaklanır: müzik, güzel sanatlar, sanatsal ifade, ritim.

Müzik terapisi sadece müzik derslerinde değil, beden eğitimi derslerinde, sabah egzersizlerinde, uyku sonrası canlandırıcı egzersizlerde, sabah randevularında, nefes egzersizlerinde, uyku sırasında ve akşam saatlerinde de kullanılabilmektedir. Müzik terapi derslerinin yanı sıra müzik, grup halinde çocuklara ve yetişkinlere gün boyu eşlik ediyor.

Sabahın erken saatleri. Çalışmak için acele eden ebeveynler çocuklarını anaokuluna götürüyor. Ve çocuklar zaten uzaktan yumuşak, büyüleyici müzik duyuyorlar. Aydınlık pencereler, dost canlısı müzik, nazik anaokulu personeli çocukları bekliyor. Güzel müziğin insana neşe getirdiği ve vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. Güneşli ana tonlu klasik müzik, güzel sözlere sahip güzel şarkılar eşliğinde keyifli bir sabah müzik havası, sadece çocuklar üzerinde değil ebeveynleri üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. Rahatlık, sıcaklık, sevgi atmosferi yaratır ve psikolojik refahı sağlar, çocuğunun anaokulunda iyi ve rahat olduğuna dair güven aşılar. Sabah resepsiyonu için müzik seçenekleri aşağıdaki parçaları içerebilir:

1. P. I. Çaykovski “Mart”, “Fındıkkıran” balesinden “Çiçeklerin Valsi”, “Nisan”

2. I. Strauss “Polka Hileli Kamyon”, “Güzel Mavi Tuna Üzerinde”, “Viyana Ormanlarının Masalları”

3. M. I. Glinka “Çocuk Polkası”, “Vals - Fantezi”

4. A. Vivaldi “Kış”

5. G. V. Sviridov “Mutlu Yürüyüşler”, “Müzik Kutusu”

6. N. A. Rimsky-Korsakov “Üç Mucize”

7. W. A. ​​​​Mozart “Müzik Kutusu”, Senfoni No. 40.

8. J. Haydn “Çocuk Senfonisi”

9. Diego Modena'nın icra ettiği enstrümantal müzik

10. Müzikal kompozisyonlar(Paul Mauriat orkestrası).

Yürüyüşler sırasında müziğin eğitici bir etkisi de vardır, çocukların aktivitesini ve bağımsızlığını teşvik eder, çeşitli duygusal deneyimlere neden olur, iyi bir ruh hali yaratır, biriken izlenimleri canlandırır.

Güneşli bir gün, buz gibi bir tazelik, bir müzik parçasının neşeli ve neşeli akorları hareketleri canlandırıyor. Çocuklar eğlenmek, oynamak ve bir şeyler icat etmek isterler. Neşeli müzik belirli bir yaşam ritmi oluşturur ve eğlenceli bir biçimde ifade edilen harekete geçirici bir etkiye sahiptir. Araştırmalar ritmik müziğin çocuğun sinir sisteminin gelişimi üzerinde olumlu etkisi olduğunu göstermiştir. Temiz havada bu tür müzikleri dinleyen çocuklar, yeni şarkıların sözlerini hatırlayarak dans edebilir ve birlikte şarkı söyleyebilir.

Kullanılan müzik:

1. A. T. Grechaninov “Atım”

2. Rus halk müziği “Ah, sen gölgelik...”, “Gideyim mi, dışarı çıkayım mı”, “Bahçede, sebze bahçesinde”

3. V. A. Gavrilin “Bir çocuk yürüyor, bir çocuk esniyor”

4. S. V. Rachmaninov “İtalyan Polkası”

5. W. A. ​​​​Mozart “Senfoni No. 40”

6. M. I. Glinka “Chernomor Yürüyüşü”

7. V. G. Kikta “Turuncu soytarı”

8. V. Agafonnikov “Çanlı Kızak”

9. N. A. Rimsky-Korsakov “Kar Bakiresi”

10. G. V. Sviridov “Bahar Yürüyüşü”

11. A.P. Petrov “Moskova'da dolaşıyorum.”

Rüya. Çocuğu rahatlatma yöntemlerinden biri de uykuya dalma ve uyanma dönemlerinde müzik kullanmaktır. Anaokulundaki her şey bu amaç için yaratılmıştır. gerekli koşullar: her grupta bir kayıt cihazı bulunur ve “Ninni” adı verilen uygun müzik veya doğanın sesleriyle (yaprakların hışırtısı, kuş sesleri, böceklerin cıvıltısı, deniz dalgalarının sesi) dolu melodik klasik ve modern rahatlatıcı müzik önceden seçilmiştir. ve yunusların çığlığı, bir derenin mırıltısı). Uyku sırasında bu tür müziğin iyileştirici bir terapötik etkisi vardır: Çocukların kan basıncı normalleşir, nefes alma uyarılır, bilinçaltı düzeyde sakinleşir ve rahatlar. Gündüz uykusuna aşağıdaki müzik parçaları eşlik edebilir:

1. Ninniler: “Uyu, uyu küçük prenses”, “Baharın gelişi”, “Düşüyor bebeğim”, “Rahat uyu”, “Gökyüzünde kaç yıldız var”, “Uyu yavrum, uyu” ”, “Gelecek uyku için” ( seri " İyi müzikÇocuklar için") .

2. P. I. Çaykovski “Ekim”

3. C. A. Cui “Ninni”

4. G. V. Sviridov “Hüzünlü Şarkı”

5. K. V. Gluck “Melodi”, “Orpheus ve Eurydice” operasından melodi

6. L. V. Beethoven “Köstebek”

7. F. Schubert “Akşam Serenadı”, “Ave Maria”

8. C. Debussy “Bulutlar”

9. Enstrümantal müzik: Frederic Delarue.

Sessiz, yumuşak, hafif, neşeli müzik, çocukların uykudan sonra uyanmasına yardımcı olur. Çocukların tam bir dinlenme durumundan aktif aktiviteye geçmesi daha kolay ve daha sakindir.

1. W. A. ​​Mozart “Müzik Kutusu”, “Türk Rondo”

2. C. Saint-Saens “Tavuklar ve Horozlar”

3. A. T. Grechaninov "Annenin okşamaları"

4. I. Strauss “Polka - pizzicato”

5. N. A. Rimsky-Korsakov “Bumblebee'nin Uçuşu”, “Sincap”

6. P. I. Çaykovski “Küçük Kuğuların Dansı”, “Çiçeklerin Valsi”, “Altıncı Senfoni”, 3. hareket.

7. L. V. Beethoven “Sonat No. 14”

8. F. Chopin “Prelüd 1, opus 28”

9. M.I. Glinka "Kamarinskaya".

Müziğin insan yaşamının birçok alanını titreşimsel, fizyolojik ve zihinsel olmak üzere üç ana faktör aracılığıyla etkilediği tespit edilmiştir. Ses titreşimleri vücutta hücresel düzeyde metabolik süreçlerin uyarıcısıdır. Bu titreşimler vücudun çeşitli fonksiyonlarını (solunum, motor, kardiyovasküler) değiştirebilir. Müziği algılama ve icra etme sürecinde ortaya çıkan çağrışımsal bağlantılar sayesinde çocuğun zihinsel durumu da değişir.

Uzmanlar müzik terapisi kullanmanın aşağıdaki olumlu etkilerini vurguluyor:

• müziğin hiperaktif çocuklar üzerinde güçlü bir sakinleştirici etkisi vardır ve onların amaca yönelik faaliyetlere konsantre olma yeteneklerini geliştirir,
• Kapalı, kısıtlanmış çocuklar daha spontane olurlar, özgürleşirler, diğer insanlarla etkileşim becerilerini geliştirirler,
• konuşma ve duyusal-motor işlevler gelişir,
• Müzik terapisi iletişim bozukluklarının düzeltilmesinde oldukça etkilidir; çoğu zaman diğer yöntemlerin tükendiği durumlarda bile duygusal diyalog kurulmasına yardımcı olur.

Kişinin eylemlerini ve duygularını gönüllü olarak kontrol etme yeteneği, okul öncesi çocukluk döneminde gelişir ve müzik, bir çocuğun duygularını en hızlı şekilde uyandırıp ruhuna ulaşabildiğinden, duygusal zekanın gelişiminde ilk adımların atılmasına yardımcı olmak için mükemmel bir araçtır.

Edebiyat:

• Andreeva I.N.. Duygusal zekanın gelişmesinin önkoşulları // Psikoloji Soruları, 2007, N 5. (S. 57-65).
• Izotova E.I. Okul öncesi ortamda çocukların duygusal gelişiminin güçlendirilmesi. // Anaokulunda psikolog, 2007, -N 1. (s. 57-74).
• Nguyen Minh Anh. Duygusal zekanın gelişimi. // Anaokulundaki çocuk, 2007, - N 5. (S.80-87).
• Okul öncesi çocuklarda sosyal duyguların gelişimi. / Ed. AV. Zaporozhets, Ya.Z. Neveroviç.- M .: Pedagoji, 1986.

Bölümler: Okul psikolojik hizmeti

Sezgisel zihin kutsal bir armağandır,
ve rasyonel düşünce sadık bir hizmetkârdır.
Onur veren bir toplum yarattık
hizmetçiler, ama hediyeleri unutuyorlar.
Albert Einstein .

Duygusal zeka nedir?

Şu anda, duygular ve akıl, duygusal ve rasyonel arasındaki bağlantı, bunların etkileşimi ve karşılıklı etkisi sorunu giderek daha ilginç hale geliyor. Duygusal zeka Duyguları ayırt etme ve anlama, kişinin kendi duygusal durumlarını ve iletişim partnerlerinin duygularını yönetme yeteneğini birleştiren bir olgudur. Duygusal zeka alanı nispeten genç ve geçmişi on yılı aşkın bir süre öncesine dayanıyor. Ancak bugün dünyanın her yerindeki uzmanlar bu sorun üzerinde çalışıyor. Bunlar arasında R. Bar-On, K. Cannon, L. Morris, E. Orioli, D. Caruso, D. Goleman ve diğerleri bulunmaktadır.

“Duygusal zeka” terimi ilk kez 1990 yılında J. Meyer ve P. Salovey tarafından kullanıldı. Bu yazarlar tarafından formüle edilen duygusal zeka tanımlarından biri “duyguları dikkatli bir şekilde anlama, değerlendirme ve ifade etme yeteneği; duyguları ve duygusal bilgiyi anlama yeteneği; bireyin duygusal ve entelektüel gelişimine katkıda bulunan duyguları yönetme yeteneğinin yanı sıra.

Duygusal zekanın gelişimi, okul öncesi ve ilkokul çağında özel bir önem ve önem kazanır, çünkü bu dönemlerde çocuklar duygusal olarak aktif olarak gelişir, kişisel farkındalıklarını geliştirir, yansıtma ve merkezden uzaklaşma yeteneklerini (bir partnerin pozisyonunu alma yeteneği) geliştirirler. , onun ihtiyaçlarını ve duygularını dikkate alın). Tüm zihinsel süreçlerin yüksek hassasiyeti ve esnekliğinin yanı sıra iç dünyalarına derin ilgi ile ayırt edilen gençlerde duygusal zekayı genişletmeye yönelik çalışmalar da tavsiye edilir.

Bugün Kanada ve Avrupa'da duygular ve zeka arasındaki ilişki sorunuyla ilgilenen bütün enstitüler açılmış ve çocukların duygusal zekasının gelişimi için ayrı programlar oluşturulmuştur.

Neden duygusal zekayı geliştirmeniz gerekiyor?

Öğretmenlerin ve psikologların haklı bir sorusu olabilir: Duygusal zekayı geliştirmek neden bu kadar önemli? Bu sorunun cevabı, düşük düzeyde duygusal zekanın aleksitimi adı verilen bir nitelikler kompleksinin pekişmesine yol açabileceğini gösteren çok sayıda bilimsel çalışma tarafından verilmektedir. Aleksitimi- kişinin kendi duygularını tanıma ve belirlemede zorluk - çocuklarda ve yetişkinlerde psikosomatik hastalık riskini artırır. Dolayısıyla kişinin kendi duygularını anlayabilme ve yönetebilme becerisi, çocuğun psikolojik ve bedensel sağlığını güçlendiren kişisel bir faktördür.

Ayrıca araştırmacılar şunu da buldu: yakın Yaşamın sosyal ve kişisel alanlarındaki başarının% 80'i duygusal zekanın gelişim düzeyine göre belirlenir ve yalnızca% 20'si, bir kişinin zihinsel yeteneklerinin derecesini ölçen iyi bilinen IQ - zeka katsayısına göre belirlenir.. Bilim adamlarının bu sonucu, 20. yüzyılın 90'lı yıllarının ortalarında kişisel başarının doğası ve insan yeteneklerinin gelişimi hakkındaki görüşleri değiştirdi. Bir çocuğun mantıksal düşüncesini ve bakış açısını geliştirmenin onun gelecekteki yaşam başarısının anahtarı olmadığı ortaya çıktı. Çocuğun duygusal zeka yeteneklerine hakim olması çok daha önemlidir:

• duygularınızı "taşmamaları" için kontrol etme yeteneği;
• kişinin duygularını bilinçli olarak etkileme yeteneği;
• duygularınızı tanımlama ve onları olduğu gibi kabul etme (tanıma) yeteneği;
• duygularınızı kendinizin ve başkalarının yararına kullanma yeteneği;
• diğer insanlarla etkili iletişim kurma ve onlarla ortak zemin bulma becerisi;
• Başkalarının duygularını tanıma ve kabul etme, kendini başka bir kişinin yerinde hayal etme, ona sempati duyma yeteneği.

Yabancı duygusal zeka araştırmacıları, bu kalitenin gelişiminde yaşa bağlı bazı özellikler tespit etmişlerdir. Duygusal zeka, kişi yaşam deneyimi kazandıkça gelişir ve ergenlik ve yetişkinlik döneminde artar. Bu, bir çocuğun duygusal zeka seviyesinin bir yetişkininkinden açıkça daha düşük olduğu ve ona eşit olamayacağı anlamına gelir. Ancak bu, çocuklukta duygusal yeteneklerin oluşumunun uygunsuz olduğu anlamına gelmez. Aksine, özel eğitim programlarının çocukların duygusal yeterlilik düzeyini önemli ölçüde artırdığına dair kanıtlar vardır.

Duygusal zekayı nasıl ölçebilirsiniz?

Günümüzde var olan duygusal zeka teşhis sistemi hakkında birkaç söz söylemek gerekiyor. Duygusal zekanın psikolojisi esas olarak yurt dışında geliştiğinden, teşhis aparatı da çoğu zaman uyarlanmayan ve Rusçaya çevrilmeyen yabancı teknikler biçiminde ortaya çıkar. Bununla birlikte, duygusal zekayı ölçmeye yönelik yabancı yöntemler yerli uzmanların dikkatini hak ediyor, çünkü bu bilimsel alanın geliştirilmesi için umut verici bir görev, mevcut gelişmelerin Rusya koşullarına uyarlanmasıdır.

Şu anda mevcut 3 grup duygusal zeka tekniği:

1. Duygusal zekayı oluşturan bireysel yetenekleri inceleyen yöntemler;

2. Deneklerin öz bildirimine ve öz değerlendirmesine dayalı yöntemler;

3. Yöntemler - "çoklu değerlendiriciler", yani yalnızca denek tarafından değil, aynı zamanda duygusal durumuna puan veren tanıdığı 10-15 kişi ("değerlendiriciler" olarak adlandırılan) tarafından da doldurulması gereken testler. istihbarat.

Örneğin Çok Faktörlü Duygusal Zeka Ölçeği MEİS Birinci yöntem grubuna aittir. 1999 yılında J. Meyer, P. Salovey ve D. Caruso tarafından geliştirilmiştir. MEIS, doğru ve yanlış cevap seçeneklerinin yer aldığı yazılı bir sınavdır. MEIS, sınava giren kişinin çözmesi gereken çeşitli görev türleri içerir: duyguları tanıma görevleri, kişinin kendi duygularını tanımlama becerisine ilişkin görevler, çeşitli duyguların bileşimini ve ilişkilerini anlama görevleri ve ayrıca duyguları yönetme becerisine ilişkin görevler.

Öz bildirime ve öz değerlendirmeye dayalı yöntemler grubu şunları içerir: EQ-i Duygusal Bölüm Anketi R.Bar-Açık . Yabancı araştırmacı R. Bar-On bu tekniği araştırmak ve yaratmak için yaklaşık yirmi yıl harcadı. Duygusal katsayı kavramını psikolojiye sokan oydu - EQ-klasik IQ'nun aksine. R. Bar-On'un anketi 1997'de yayınlandı ve halihazırda Rusça dahil 14 dilde yayınlandı. Tekniğin en büyük avantajı çocuk versiyonuna sahip olmasıdır (6 ila 18 yaş arası çocukları ve ergenleri test etmek için). Ayrıca bu anket duygusal zekanın beş ana bileşenini ölçmektedir: kişisel(özsaygı), kişilerarası(sempati, sorumluluk), uyarlanabilirlik(duygularınızı değişen koşullara uyarlama yeteneği), stres Yönetimi(duygusal istikrar ve strese dayanıklılık) ve Genel durum(iyimserlik).

“Çoklu tahminci” testlerden biri Ei-360, 2000 yılında Dr. J.P. Pauliu-Fry tarafından yaratılmıştır. Ölçüm, öz değerlendirmenin yanı sıra en fazla on "değerlendiricinin" (bu deneğin ailesi, akranları veya meslektaşları olabilir) değerlendirmesini içerir. Tüm teşhis süreci İnternet üzerinden gerçekleşir. Bu teknik tamamen internette sunulmaktadır ve herkesin kullanımına açıktır. Kendi duygusal zeka algınız ile diğer insanların kendi zeka algılarını karşılaştırma fırsatı sunar.

Gördüğümüz gibi duygusal zekayı teşhis etmek için oldukça geniş bir yöntem yelpazesi var. Belirli bir çalışmanın amaç ve hedeflerine bağlı olarak, şu veya bu teknik diğerlerinden daha uygun olabilir.

Çocuklarda duygusal zekayı nasıl geliştirebilirsiniz?

Duygusal zekanın gelişimine iki olası yaklaşım vardır: onunla doğrudan çalışabilirsiniz ya da onunla ilişkili niteliklerin geliştirilmesi yoluyla dolaylı olarak çalışabilirsiniz. Bugün, duygusal zekanın oluşumunun, duygusal istikrar, kendine karşı olumlu bir tutum, iç kontrol odağı (olayların nedenini kendi içinde görme isteği ve kendi başına görme isteği) gibi kişisel niteliklerin gelişmesinden etkilendiği zaten kanıtlanmıştır. çevredeki insanlar ve rastgele faktörler) ve empati (empati yeteneği). Böylece bir çocuğun bu niteliklerini geliştirerek onun duygusal zeka düzeyini artırabilirsiniz.

Duygusal zeka ile doğrudan çalışmaya gelince, Rusça dilinde bir programın henüz geliştirilmediğini kabul etmeliyiz. Ev içi pratik psikolojide çocuğun duygusal gelişimi alanında yansıma, empati ve öz düzenlemeyi artıran birçok gelişme olmasına rağmen.

Bu makalenin yazarı üç yıldır 1. sınıfta koruyucu ve gelişimsel psikoloji derslerini yürütmektedir. "Duygular Ülkesi"çocukların psikolojik sağlığını ve duygusal zekasını geliştirmeyi amaçlamaktadır. Program yazar tarafından derlenmiştir, ancak hem yazarın alıştırmalarını hem de diğer uzmanlardan (T. Gromova, O. Khukhlaeva, Lyutova, Monina, vb.) ödünç alınan alıştırmaları kullanır. Bu programın etkinliğini değerlendirmek için standartlaştırılmış prosedürler yoktu. Ancak öğretmenlerin, ebeveynlerin ve psikologların incelemeleri ve gözlemleri, öğrencilerin derinlemesine düşünmesinde, empati kurmasında, psikolojik kelime dağarcığının genişlemesinde ve ayrıca çocukların çeşitli duygusal durumların nedenleri ve bunlardan kurtulma olasılıkları konusundaki farkındalığında önemli bir artış olduğunu göstermektedir.

Çocuklarla duygusal zekalarını geliştirmeyi amaçlayan grup çalışmasının bir örneği olarak programdan birkaç ders için bir plan sunuyorum. "Duygular Ülkesi" korku duygusuna adanmıştır.

Dersin Hedefleri:

• Çocuklara korku duygusunu “tanıtmak”: öğrencilerin bir kişinin neden korkuya ihtiyaç duyduğu, bunun onu nasıl engellediği ve ona nasıl yardımcı olduğu konusunda farkındalığı (metabilişsel yeteneklerin gelişimi);
• korku duygularının gerçekleştirilmesi ve bunlara tepki verilmesi;
• çocukların korkunun tüm insanlar için normal bir duygu olduğunun farkındalığı ve aynı zamanda kendi korkularının üstesinden gelme ihtiyacının anlaşılması;
• korkusunu azaltmak masal karakterleriözdeşleşme, empati, grotesk ve mizah tekniklerini kullanma;
• çocuklara "korkunç" travmatik durumlardan bağımsız olarak çıkış yolları bulmayı öğretmek;
• olumsuz duyguların olumlu, hoş duygulara sembolik dönüşümü.

1 numaralı ders. Korku Adası ve sakinleri

1. Selam: “Merhaba diyelim, ellerimizle, ayaklarımızla, burunlarımızla selamlaşalım…” vb.

2.Psikolojik ısınma. “Korku Adasının Sakinleri”: Her çocuğa korkunç karakterlerden birinin adının yazılı olduğu bir kart verilir (Baba Yaga, Ölümsüz Koschey, vampir, iskelet vb.). Sunucunun sinyali üzerine çocuk, kahramanı olabildiğince korkutucu gösterir ve diğer herkes kimin tasvir edildiğini tahmin eder.

3. “Korkunç bir kahraman türü yaratın!” Her çocuk, Korku Adası'nın bir sakini olan kahramanının neden korkutucu hale geldiğine dair bir hikaye uydurur ve herkes onu öfke ve korkudan nasıl kurtaracağını, onu nasıl nazik ve mutlu kılacağını birlikte düşünür. Her korkutucu karakter, öfkeden kurtulma ritüelinden geçer ve nazik olur (çocuk bu dönüşümü oynar veya söyler: örneğin, kahramanı onu kıranı affeder, vb.).

4. Veda ritüeli - Havai fişek. sunucu Çocuk avucunu koyarak şu soruyu yanıtlıyor: Kahramanlar ve insanlar neden korkutucu oluyor? (Kızgınlık, öfke, intikam vb. nedeniyle). Liderin emri üzerine herkes ellerini bırakır ve havai fişekleri fırlatmak için havaya kaldırır: Yaşasın!

2 numaralı ders. Korku Adası sakinleri komik hale geldi!

1.Tebrik.

2.Psikolojik ısınma. “Korkunç - komik”: Her çocuğa, üzerinde korkutucu karakterlerden birinin adının ve onun “korkutucu olmayan” etkinliğinin yazılı olduğu bir kart verilir. Örneğin, Baba Yaga randevuya gidiyor veya Koschey spor salonunda egzersiz yapıyor vb. Amaç, karakteri mümkün olduğu kadar komik tasvir etmek ve herkesi güldürmektir.

3. “Kahkaha Galerisi”. Çocuklar, Korku Adası'nın herhangi bir sakinini albümlerine çizerler, ancak öyle bir şekilde korkutucu değil, komik olur. Ardından Kahkaha Galerisi'nde her sanatçının kendi eserinden bahsettiği, izleyiciyi güldürmeye çalıştığı bir sergi düzenleniyor.

4. Veda ritüeli - Havai fişek. Tüm sınıf katılımcıları avuçlarını liderin avucuna koyar. 1-2-3 sinyaliyle birlikte herkes ellerini bırakır ve birlikte havaya kaldırarak bir havai fişek gösterisi başlatır: Yaşasın!

3 numaralı ders. Her türlü korkuyu yeneceğiz!

1.Tebrik.

2.Psikolojik ısınma. “Korku Yarışması”:çocuklar topu etrafa dolaştırarak cümleyi tamamlıyor: “Kişi korkuyor…”. Kendini tekrar edemezsin. Kendini tekrarlayan kişi oyundan elenir. Oyunun sonunda yapılır çözüm: Bütün insanlar bir şeylerden korkar ama korkularımızın üstesinden gelmeyi öğrenmeliyiz.

3. “İfşaat küpü.” Ders sırasında sihirli bir "vahiy küpü" belirir. Çocuklar isteğe bağlı kişisel korkularından bahsediyorlar ve herkes bu durumda korkularla nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiyelerde bulunabileceklerini düşünüyor.

3. “Karanlık Ülke”. Çocuklara, küçük bir çocuğun karanlıktan nasıl korktuğunu ve bu korkusunu nasıl yendiğini anlatan aynı isimli masal okunur. Herkes bu masalı dinler ve albümlerine bir illüstrasyon çizer. Peri masalını okuduktan sonra kahramanın korkularıyla nasıl başa çıktığı ve bunda ona neyin yardımcı olduğu tartışılır. Belirli korkuların üstesinden gelme deneyimleri hakkında konuşmak isteyenler. Daha sonra herkes cümleleri tamamlar: “Korku şu durumda müdahale eder...”, “Korku şu durumda yardımcı olur…”. Tamamlamak çözüm bu korku bir kişiyi yalnızca engellemekle kalmaz, aynı zamanda ona da yardımcı olabilir: örneğin onu tehlikeden uyarır ve korur.

4. Veda ritüeli - Havai fişek. Liderin emri üzerine herkes ellerini serbest bırakır ve birlikte kaldırarak bir havai fişek gösterisi başlatır: Her türlü korkuyu yeneceğiz!

Yukarıda açıklanan eğitim programı aşağıdaki ilkeler üzerine kurulmuştur:

1) sınıfta başarılı çalışma için gerekli olan duyguların, psikolojik kavramların tanınması veya tekrarlanması;

2) duygusal baskıları, duyguların özgür ifadesini ve tepkisini, kendiliğinden davranışı ortadan kaldırmayı amaçlayan bir "ısınma" bloğu ve psikolojik egzersizler;

3)kuruluş çeşitli türler oyun yöntemlerini kullanarak duygusal, davranışsal ve bilişsel düzeyde iletişim;

4) kişinin kendi duygularını kontrol etmeyi öğrenmek için çeşitli rol yapma durumlarını oynamak;

5) bilişsel yapıları geliştirmek için egzersizlerin kullanılması, çeşitli duygusal durumların nedenleri ve sonuçlarına ilişkin farkındalık.

1. Kişilerarası iletişim tekniklerinde uzmanlaşmayı, sözlü ve sözsüz iletişim araçlarını geliştirmeyi teşvik eden oyunlar ve görevler;

2. Çeşitli tartışma türleri, oyunlar, psikodrama unsurları;

3. Benlik saygısını artırmaya yardımcı olan, bu da kendine değer verme ve kendine güvenme duygusuna yol açan görevler;

4. Psikolojik gerginlik ve kaygıyı hafifletmeye yönelik gevşeme egzersizleri; öz düzenleme tekniklerini öğretmek.

Yetişkinlerde duygusal zekayı nasıl geliştirebilirsiniz?

Sadece çocuklarda değil, ergenlerde ve yetişkinlerde de duygusal zekanın geliştirilmesi için kullanılabilecek bazı yaklaşım ve tekniklere dikkat çekmekte fayda var.

Duygusal yeterliliği ve duygulara hakimiyeti geliştirmek için, gerçekliğin algılanması ve duygusal olarak değerlendirilmesi sürecini geliştirmek çok önemlidir. Çevredeki gerçekliği algılamanın ve onun imajını yeniden yaratmanın iki ana yolu vardır - ilişkili ve ayrışmış. İlgili yaklaşım kişinin yaşanan durumun içinde olması, olaya kendi gözleriyle bakması ve kendi duygularına doğrudan ulaşabilmesi anlamına gelir. Ayrışmış yöntem Bir olayı dışarıdan sanki değerlendirmenizi sağlar, bunun sonucunda kişi gerçek durumda yaşanan duygu ve deneyimlerle bağlantısını kaybeder.

Olumsuz duyguları ve rahatsızlıkları deneyimlemeyi bırakmak için birçok uzman, rahatsız edici, hoş olmayan anılardan uzaklaşmayı öneriyor. Bunu yapmak için zihinsel olarak deneyimlenen durumdan çıkmanız ve bu olaya dışarıdan bakmanız gerekir. Hayalinizde kendinizle ilgili bir film izleyerek görüntünün parlaklığını azaltabilir ve renkli görüntüleri siyah beyazla değiştirebilirsiniz. Bu tür eylemlerin bir sonucu olarak, hoş olmayan durum yavaş yavaş kişiyi endişelendirmeyi bırakır, bu da onun daha sonra ona geri dönmesine ve tüm eylemlerini sakin bir şekilde analiz etmesine olanak tanır.

Ters prosedür de çok etkilidir. dernek hoş anılarla. Herkes olumlu duygular ve yüksek moralle ilişkilendirilen birçok olayı hatırlayabilir. Neşeli anıların tazeliğini yeniden kazanmak için, bir zamanlar hoş olan bir olayın “içerisine” yeniden girmek, onu kendi gözlerinizle görmek ve o zamanki duyguların aynısını yaşamaya çalışmak yeterlidir ( görselleştirme tekniği). Dernek ayrıca diğer insanlarla iletişim kurarken de yardımcı olabilir. İletişim sürecinde çoğu kişi yalnızca hoş olmayan ayrıntılarla ilişkilendirildiğinden, iletişim ortaklarıyla etkileşim bazen reddedilmeye neden olur. Eğer tam tersi bir eylemde bulunursanız ve iletişimde kendinizi hoş duygularla ilişkilendirirseniz, yakınlarda hoş muhataplar bulabilirsiniz.

Dolayısıyla duygular doğrudan düşünmeye bağlıdır. Düşünme ve hayal gücü sayesinde kişi geçmişe ve geleceğe dair çeşitli görüntülerin yanı sıra bunlarla ilişkili duygusal deneyimlere de sahip olabilir. Dolayısıyla hayal gücünü kontrol eden, duygularını da iyi kontrol eder.

Sadece kendi durumlarınızı değil, iletişim partnerinizin duygularını da kontrol edebilmek için duygusal zekanızı büyük ölçüde artıracak bir egzersiz yapabilirsiniz. "Sakinleşmeme yardım et." Birkaç kişiye duygusal açıdan yoğun bir tür durum sunulur. Çiftin bir üyesinin görevi partnerinin gerginliğini azaltmaktır. Katılımcıların kişisel katılımını önlemek için durumlar genellikle soyut ve hatta fantastik niteliktedir. Süre 2-3 dakika ile sınırlıdır. Partner ve durumlar her seferinde değişir. Egzersizin sonunda katılımcıların gerginliği azaltmak için hangi teknikleri kullandıkları ve bunlardan hangisinin en başarılı olduğu tartışılıyor.

Diğer insanlarla benzerlikleri bulmaya yönelik egzersizler, kendinizi ve başkalarını daha iyi anlamayı öğrenmenin yollarından biri olan duygusal zekayı geliştirmek için de faydalıdır. Bu amaçla görev kullanılır “Ortaklığı vurgulamak”: birkaç gün önce, hatta yarım saat önce tanıştığınız bir kişiyle zihinsel olarak 20 ortak özelliği bulmanız gerekiyor. Bu aynı zamanda düşünme yeteneğini ve yeterli özgüveni geliştirir.

Duygular ve duygusal durumlarla ilgili bilginizi geliştirmek için kendi bilginizi geliştirebilirsiniz. Duygu sözlüğü. Olumlu, olumsuz, tarafsız ve kararsız (çelişkili) duygular olmak üzere dört bölümden oluşmalıdır. Duygusal bir durumu tanımlayan yeni bir terim her hatırlandığında sözlüğün yenilenmesi gerekir.

Birçok yazara göre duygusal zekayı da ifade eden insanları koşulsuz kabul etme yeteneği oldukça geliştirilebilir. basit bir şekilde. Bunun için egzersizi kullanabilirsiniz “Önem vurgusu”: Birlikte çalıştığınız veya iletişim kurduğunuz kişilerin önemini vurgulamak, başarılı fikirlerini, önerilerini not etmek, onlara saygı ve sempati ifade etmek için gün içinde en az iki (üç, dört, beş) kez bir hedef belirlemeniz gerekir.

Dolayısıyla duygusal zekayı geliştirmenin teknik ve yolları oldukça zengindir. Belirli bir yaklaşımın seçimi, her bir durumda, hedeflere ve çalışmaya katılan kişilere bağlıdır.

Bu makalede sunulan deneyimin çeşitli alanlardaki öğretmenler ve psikologlar için ilginç ve yararlı olacağını içtenlikle umuyorum.

Kaynakça:

1. Buzan T. Sosyal zekanın gücü. – Minsk: “Karışık”, 2004. – 208 s.
2. Orme G. Başarıya ulaşmanın bir aracı olarak duygusal düşünme. – M.: “KSP+”, 2003. – 272 s.
3. Taylaker J.B., Wiesinger U. IQ eğitimi: Başarıya giden yolunuz. – M.: “AST” Yayınevi, “Astrel” Yayınevi, 2004. – 174 s.
4. Khukhlaeva O.V. Kendinize Giden Yol - M .: Genesis, 2001. – 280 s.