ارسال کار خوب خود در پایگاه دانش ساده است. از فرم زیر استفاده کنید

دانشجویان، دانشجویان تحصیلات تکمیلی، دانشمندان جوانی که از دانش پایه در تحصیل و کار خود استفاده می کنند از شما بسیار سپاسگزار خواهند بود.

نوشته شده در http://allbest.ru

کار دوره

تشکیل سبک زندگی سالمزندگی در کودکان بزرگتر سن پیش دبستانی

معرفی

آموزش بهداشت پیش دبستانی

رشد جسمی و سلامت کامل کودک اساس شکل گیری شخصیت است. سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. رفاه جامعه به طور کلی به سطح وضعیت روحی و جسمی جمعیت، به وضعیت سلامت آن بستگی دارد، بنابراین مشکل شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم در کودکان مرتبط، به موقع و کاملاً پیچیده به نظر می رسد. در جامعه مدرن

پس از همه، تا هفت سالها می گذردرشد فشرده اندام ها و تشکیل سیستم های عملکردی بدن، ویژگی های اصلی شخصیت گذاشته می شود، شخصیت شکل می گیرد. در این مرحله مهم است که در کودکان یک پایگاه دانش و مهارت های عملی یک سبک زندگی سالم، نیاز آگاهانه به تربیت بدنی و ورزش سیستماتیک شکل گیرد.

بسیاری از عوامل منفی بر سلامت کودکان تأثیر می‌گذارند: بدتر شدن وضعیت محیطی، کاهش سطح زندگی در کل کشور، کاهش سطح تضمین‌های اجتماعی برای کودکان در زمینه‌های معنوی و معنوی. رشد فیزیکیکمبود وقت و هزینه برای والدین برای رفع کامل نیازهای فرزندان، افزایش تعداد خانواده های تک والدی و همچنین شرایط و جهت گیری آموزش خانواده.

امروزه با یک سبک زندگی سالم، فعالیت شدید افراد با هدف حفظ و بهبود سلامت را درک می کنیم. شکل گیری یک سبک زندگی سالم باید از مهد کودک شروع شود. تمام زندگی کودک پیش دبستانیباید در جهت حفظ و تقویت سلامتی باشد. اساس کلاس های هفتگی شناختی، تربیت بدنی و تلفیقی، شریک است کار گروهیمعلم و کودک در طول روز هدف کار بهداشتیدر آموزش پیش دبستانی ایجاد انگیزه پایدار برای نیاز به حفظ سلامت خود و دیگران است.

لازم است از دوران کودکی آموزش داده شود که بر سلامت آنها نظارت شود. جبران آنچه در دوران کودکی از دست رفته دشوار است. بنابراین اولویت در آموزش پیش دبستانی امروزه افزایش سطح سلامت کودکان، شکل گیری مهارت های سبک زندگی سالم در آنها و همچنین نیاز به ورزش منظم بدنی است. مطالعات نشان می دهد که در سال های اخیر تعداد کودکان پیش دبستانی سالم 5 برابر کاهش یافته است و تنها 10 درصد از تعداد کودکان ورودی به مدرسه را تشکیل می دهد.

با این حال، هنوز یک "انحراف" در برنامه های آموزشی موسسات پیش دبستانی به سمت آماده سازی موضوعی برای مدرسه وجود دارد، که از شکل گیری آن دسته از ویژگی های شخصیتی که به یادگیری کودک کمک می کند اطمینان حاصل نمی کند: کودکانی به مدرسه می آیند که می توانند بخوانند، بشمارند، اما فاقد آن هستند. برخی از ویژگی های فیزیکی نکته قابل توجه فقدان چنین ویژگی هایی در کودکان مانند پشتکار ، توانایی فشار آوردن بدون آسیب به سلامتی ، تنظیم وضعیت عاطفی آنها ، تغییر از یک فعالیت به فعالیت دیگر است ، یعنی آن شاخص هایی که ارتباط نزدیکی با خودآموزی دارند.

کلاس‌های تربیت بدنی خودساز با کودکان در خانه، در محیط خانوادگی، با هدف بهبود و سخت‌گیری کودکان، حائز اهمیت است. فعالیت بدنی یکی از مهمترین ابزارهای پیشگیری از بیماری ها، تقویت سیستم دفاعی بدن است. تربیت بدنی منظم و منظم نتیجه مثبت و موثری خواهد داشت.

سن پیش دبستانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی هر فرد است. در این سن است که پایه های سلامتی، رشد جسمانی مناسب گذاشته می شود، توانایی های حرکتی شکل می گیرد، علاقه به تربیت بدنی و ورزش شکل می گیرد، ویژگی های فردی، اخلاقی-ارادی و رفتاری پرورش می یابد. Kodzhaspirova G.M. فرهنگ لغت پداگوژی / G.M. Kodzhaspirova، A.Yu. Kodzhaspitov - M.: مارس، 2005.- 448s.

در میان عوامل متعدد (اجتماعی-اقتصادی، جمعیتی، فرهنگی، بهداشتی و ...) که بر وضعیت سلامت و رشد کودکان تأثیر می گذارد، تربیت بدنی جایگاه مهمی را به خود اختصاص می دهد. شکی نیست که در شرایط افزایش حجم و شدت فعالیت آموزشی و شناختی، رشد هماهنگ بدن کودک پیش دبستانی بدون تربیت بدنی غیرممکن است.

در عین حال، تجزیه و تحلیل منابع ادبی متعدد گواه اثربخشی ناکافی فرآیند تربیت بدنی در موسسات پیش دبستانی است که با تعدادی از حقایق تأیید می شود. بر اساس گزارش پژوهشکده بهداشت و پیشگیری از بیماری‌های کودکان، نوجوانان و جوانان در دهه‌های گذشته، وضعیت سلامت کودکان پیش دبستانی رو به وخامت گذاشته است: تعداد کودکان کاملاً سالم کاهش یافته و تعداد کودکانی با مشکلات مختلف سلامتی و مزمن کاهش یافته است. بیماری ها افزایش یافته است.

نگرش کودک به سلامتی خود پایه ای است که بر اساس آن می توان نیاز به یک سبک زندگی سالم را ایجاد کرد. این نیاز در فرآیند آگاهی کودک از خود به عنوان یک شخص و شخصیت به وجود می آید و رشد می کند.

اصول یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی با در دسترس بودن دانش و ایده ها در مورد عناصر یک سبک زندگی سالم تعیین می شود (رعایت رژیم، رویه های بهداشتی، فعالیت حرکتی) و توانایی اجرای آنها در رفتار و فعالیت ها به روش های قابل دسترس برای کودک (مسواک زدن، شستن دست ها، انجام تمرینات). پیش دبستانی سالم: فناوری سلامت اجتماعی قرن بیست و یکم یو.ای. آنتونوف، M.N. کوزنتسوا و دیگران - M.: Gardariki, 2008.- 164p.

مشکل ارتقاء سلامت و شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان در مطالعات متعدد توسط روانشناسان، مربیان، دانشمندان علوم سیاسی، فیلسوفان، جامعه شناسان، فیزیولوژیست ها، بوم شناسان منعکس شده است:

دلیل ارتباط بین وضعیت جسمی و روانی یک فرد در مطالعات I.S. بریتاشویلی، ن.ا. برشتاین، اس.پ. بوتکین، V.M. Bekhtereva، L.R. لوری، A.Yu. راچنر و دیگران؛

مشکل سلامت روانی کودکان در آثار L.A. آبراهامیان، A.V. Zaporozhets، I.V. دوبروینا، A.N. لئونتیف، یا.ز. نوروویچ، تی.ا. رپینا، ام.یو. استوژارووا و دیگران؛

اصل رابطه بین رشد فیزیولوژیکی و ذهنی در آثار روانشناسان P.P. بلونسکی، ال.اس. ویگوتسکی، A.N. لئونتیف، بی.ام. تپلوا، اس.ال. روبینشتاین و دیگران؛

اهمیت مسئله شکل گیری ایده در کودکان پیش دبستانی در مورد سبک زندگی سالم توسط مطالعات A.A. بودالوا، A.L. ونگر، V.D. داویدوا، A.V. مودریک، ام.آی. لیزینا، آی.پی. پودلاسوگو، V.A. اسلاستنینا، E.O. اسمیرنوا.

علیرغم مطالعات متعدد، این مشکل در عمل موسسات آموزشی پیش دبستانی به اندازه کافی توسعه نیافته است، که انتخاب موضوع دوره "شکل گیری سبک زندگی سالم در میان پیش دبستانی های مسن" را تعیین می کند.

ارتباط موضوع انتخاب شده در این واقعیت نهفته است که شکل گیری یک سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی یک مشکل جدی است که راه حل آن در زمینه آموزش است. همه موارد فوق ارتباط این مطالعه را تعیین می کند.

پایگاه پژوهشی: MKDO شماره 11

هدف از این مطالعه شناسایی ویژگی های شکل گیری کودکان پیش دبستانی سالمند در مورد سبک زندگی سالم است.

موضوع پژوهش، فرآیند شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی سالمند در مورد سبک زندگی سالم است.

برای رسیدن به این هدف، باید وظایف زیر را حل کنیم:

بررسی تئوری جنبه های شکل گیری یک سبک زندگی سالم در پیش دبستانی های مسن.

بررسی سطح سلامت کودکان در سنین پیش دبستانی.

بررسی فعالیت های مربی در شکل گیری سبک زندگی سالم از طریق فعالیت بدنی در کودکان پیش دبستانی.

شرایط آموزشی برای حفاظت و ارتقای سلامت کودکان را در نظر بگیرید. - تربیت کیفیات اخلاقی و ارادی شخصیت، فعالیت، استقلال.

ایجاد شرایط برای شکل گیری یک سبک زندگی سالم.

افزایش علاقه به تربیت بدنی و نیاز به آن.

انجام کار آموزشی با کودکان در مورد شکل گیری یک سبک زندگی سالم با استفاده از تکنیک های بازی.

موضوع مطالعه: گروهی از کودکان در سنین پیش دبستانی (5-6 ساله) یا روند آموزشی در یک موسسه پیش دبستانی.

برای حل تکالیف و آزمون مفروضات اولیه، روش های تحقیق تعیین شد:

نظری (مطالعه و تحلیل ادبیات مسئله)؛

تحلیل تجربی فعالیت های موسسه آموزشی پیش دبستانیدر مورد مشکل شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی؛ مشاهده، پرسش، روش، آزمایش).

فرضیه تحقیق: فرآیند شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی بزرگ‌تر در مورد سبک زندگی سالم با در نظر گرفتن موارد زیر مؤثر خواهد بود:

سن و ویژگی های فردی کودکان؛

ایجاد فرآیندهایی در موسسه آموزشی پیش دبستانی برای تفسیر آموزشی و روش شناختی محتوای یک سبک زندگی سالم.

ترویج منظم و هدفمند سبک زندگی سالم.

1. مبانی نظری برای شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان در سنین پیش دبستانی بالاتر

1.1 ماهیت مفاهیم "سلامت" و "سبک زندگی سالم"

نقطه شروع برای تعریف واژه «سلامت»، تعریفی است که در منشور سازمان جهانی بهداشت آمده است: «سلامت حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است و نه صرفاً فقدان بیماری یا ناتوانی. "

B.Ya. سولوپووا تعریف زیر را از سلامت ارائه کرد. سلامتی «یک حالت روانی (ذهنی-بدنی) فردی است که در توانایی فرد برای ارضای بهینه نیازهای اساسی زندگی بیان می‌شود. آموزش: دانشنامه بزرگ مدرن E.S. راپاتسویچ. - م.: واژه مدرن، 1384.- 116ص.

طبق تعریف، G.M. Kojaspirova ، سلامتی "وضعیت طبیعی بدن است که با تعادل آن با محیط و عدم وجود هرگونه تغییر دردناک مشخص می شود. حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی، حضور فردی با انرژی، اشتیاق و خلق کافی برای انجام یا تکمیل یک کار. کودژاسپیرووا، G.M. فرهنگ لغت پداگوژی / G.M. Kodzhaspirova، A.Yu. کودژاسپیروف. - M.: مارس، 2005. - 90s.

سلامتی با پتانسیل بیولوژیکی (قابلیت های ارثی)، ذخایر فیزیولوژیکی فعالیت حیاتی، وضعیت روانی طبیعی و فرصت های اجتماعی برای فرد برای تحقق همه تمایلات مشخص می شود.

سه نوع سلامت وجود دارد: 1) «سلامت فردی» (شخص، شخصیت). 2) "سلامت گروه" (خانواده، گروه حرفه ای، "لایه - لایه"); 3) "سلامت عمومی" (جمعیت، عمومی). کارمانوا، L.V. کلاس های تربیت بدنی در گروه ارشد مهد کودک: راهنمای روشمند / L.V. Karmanova - M.: Nar Asveta, 1980.- 162p.

متناسب با نوع سلامت، شاخص هایی ایجاد شده است که از طریق آنها یک ویژگی کیفی و کمی داده می شود.

سلامت روانشناختی نیز متمایز است که بهزیستی روانی و عاطفی فرد را تعیین می کند. به گفته L.A. آبراهامیان، ت.ا. رپینا، M.I. لیزینا، "بهزیستی عاطفی" کودکان پیش دبستانی را می توان به عنوان بهزیستی مثبت عاطفی پایدار کودک تعریف کرد که اساس آن ارضای نیازهای اساسی مرتبط با سن است: بیولوژیکی و اجتماعی. لئونتیف، A.N. رشد ذهنیکودک در سن پیش دبستانی / A.N. لئونتیف - م.: آموزش، 1979.- 63s.

اصطلاح "سلامت روان" توسط I.V. دوبروینا بر جدایی ناپذیری جسم و روان در یک فرد تأکید می کند. یک پرتره تعمیم یافته از یک فرد سالم از نظر روانی، فردی خلاق، شاد، شاد، مرد بازکه خود را می شناسد و جهاننه تنها با دلیل، بلکه با احساسات، شهود. چنین فردی مسئولیت زندگی خود را بر عهده می گیرد، در حال رشد مداوم است.

به گفته I.V. دوبروینا، اساس سلامت روانی، رشد کامل ذهنی کودک در تمام مراحل است. نویسندگان استدلال می کنند که سلامت روانی باید از نقطه نظر ثروت معنوی فرد، با تمرکز بر ارزش هایی مانند مهربانی، حقیقت، زیبایی در نظر گرفته شود.

سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. در این دوره است که رشد شدید اندام ها و تشکیل سیستم های عملکردی اندام ها و تشکیل سیستم عملکردی بدن اتفاق می افتد ، ویژگی های اصلی شخصیت گذاشته می شود ، شخصیت شکل می گیرد. در حال حاضر، با توجه به مشکلات زیست محیطی و اجتماعی، وخامت در سلامت وجود دارد. اکثر فارغ التحصیلان مهدکودک به مدرسه می آیند که آمادگی کافی برای یادگیری از نظر سلامت روانی و اجتماعی ندارند.

نتایج تحقیقات علمی حاکی از آن است که روند بدتر شدن سلامت کودکان که در سال‌های اخیر شکل گرفته، ویژگی پایداری به خود گرفته است. داده های مطالعات مختلف نشان می دهد که اخیرا تعداد کودکان پیش دبستانی سالم 5 برابر کاهش یافته است و تنها 10 درصد از پیش دبستانی های مسن تر است، 10-25 درصد از کودکان پیش دبستانی انحراف دارند. سیستم قلبی عروقی، در شش یا هفت سالگی نیمی از کودکان افزایش مداوم فشار خون دارند. تعداد کودکان مبتلا به انحراف اندام های گوارشی، اسکلتی عضلانی، اختلالات وضعیتی، اسکولیوز، دستگاه تناسلی ادراری، سیستم غدد درون ریز در حال افزایش است. کودکان به مدرسه می‌آیند و می‌خوانند، شمارش می‌کنند، اما با داشتن تجربه حسی ضعیف، تحرک دست ضعیف، بسیاری از کودکان فاقد ویژگی‌های فیزیکی هستند (استقامت، توانایی فشار آوردن بدون آسیب رساندن به سلامت، تنظیم حالت عاطفی خود، تغییر از یک فعالیت به فعالیت دیگر) سپس آن دسته از شاخص ها هستند که ارتباط نزدیکی با خودآموزی دارند. در کودکانی که از سلامتی ضعیف برخوردارند، سطح انتظارات مضطرب از شکست افزایش می‌یابد که انحرافات رفتاری و عصب‌روانی را تشدید می‌کند و این منجر به رفتارهای ضداجتماعی می‌شود. چنین کودکانی کار بیش از حد، کاهش توانایی های عملکردی آنها را تجربه می کنند که نه تنها بر سلامت کودکان پیش دبستانی بلکه بر چشم انداز رشد بیشتر آنها تأثیر منفی می گذارد. آمارها می گویند که بدتر شدن سلامت کودکان به 20٪ از عوامل ارثی، 20٪ - به شرایط محیطی، یعنی به محیط، 10٪ - به فعالیت های سیستم مراقبت های بهداشتی، 50٪ - به خود شخص بستگی دارد. ، در سبک زندگی که او رهبری می کند. اگر والدین نمی توانند بر 50 درصد سلامتی تأثیر بگذارند، 50 درصد دیگر باید به فرزندان خود کمک کنند تا یاد بگیرند چگونه سلامت خود را حفظ کنند. مشکل پرورش نسلی سالم در حال حاضر اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. عوامل زیادی بر وخامت سلامت تأثیر می گذارد، از جمله نگرش نادرست مردم نسبت به سلامت خود و فرزندانشان. بدتر شدن سلامت کودکان پیش دبستانی در روسیه نه تنها به یک مشکل پزشکی، بلکه به یک مشکل جدی آموزشی تبدیل شده است. مشکلات مطالعه سلامت کودکامروزه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. امروزه حفظ و تقویت سلامت کودکان یکی از اولویت های اصلی مهدکودک است.

این وظیفه توسط اسناد قانونی مانند قانون فدراسیون روسیه "در مورد آموزش"، "در مورد رفاه بهداشتی و اپیدمیولوژیکی جمعیت" و همچنین احکام رئیس جمهور روسیه "در مورد اقدامات فوری برای اطمینان از عمومی" تنظیم و ارائه می شود. سلامتی فدراسیون روسیه"" در مورد تصویب جهات اصلی سیاست اجتماعی دولتی برای بهبود وضعیت کودکان در فدراسیون روسیه. اسناد و اقدامات ذکر شده توسط مقامات آموزشی به دستیابی به نتایج تثبیت خاصی کمک می کند و در مهدکودک ها به بهبود کیفی سلامت کودکان کمک می کند. دانش کودکان در مورد ارزش سلامتی خود پایین است و باید به کودکان بیاموزیم که مراقب سلامتی خود باشند.

از آنجایی که هیچ تعریف موجود از مفهوم سلامت به عنوان مرجع شناخته نمی شود، وضعیت سلامت انسان بر اساس داده های عینی به دست آمده در نتیجه مطالعات آنتروپومتری (توسعه فیزیکی)، بالینی و فیزیولوژیکی (تناسب جسمانی) و آزمایشگاهی مورد قضاوت قرار می گیرد. با میانگین شاخص های آماری، با در نظر گرفتن جنسیت، سن، حرفه ای، موقت، بوم شناختی-قومی و اصلاحات دیگر همبستگی دارد.

در حال حاضر، یک "متریک سلامت" در حال توسعه است، به عنوان مثال. اندازه گیری کمی و کیفی سلامت. تا 5 سطح سلامتی (رده بندی سلامت) وجود دارد: از بقای ساده تا زندگی کامل سالم (سلامت عالی). وروبیوا، ام. آموزش زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی / M. Vorobyova // آموزش پیش دبستانی. - 1998. - شماره 7. - 7s.

8 اینترنت - مواد منبع از سایت http: // www.maaam.ru/

تعیین سطح سلامت از اهمیت عملی بالایی برخوردار است، زیرا. به شما امکان می دهد طیف گسترده ای از مشکلات را حل کنید: از انتخاب حرفه ای گرفته تا انتصاب یک حالت منطقی فعالیت بدنی، تغذیه، استراحت و غیره.

سلامت انسان تا حد زیادی به سیستم های ارزشی موجود در جامعه بستگی دارد که معنای زندگی را تعیین می کند. سلامتی یک ارزش فردی و اجتماعی است. شکل گیری چنین نگرش نسبت به سلامتی خود درگیر شاخه جدیدی از دانش است که به نام "Valeology" - علم سلامتی است.

مفهوم "سبک زندگی سالم" بدون ابهام تعریف نشده است: P.A. وینوگرادوف، بی.اس. اراسوف، O.A. میلشتاین، وی.آی. استولیاروف، V.A. پونومارچوک و همکاران، سبک زندگی سالم را جهانی می دانند مشکل اجتماعی، بخشی جدایی ناپذیر از زندگی جامعه به عنوان یک کل Martynenko، A.V. شکل گیری سبک زندگی سالم برای جوانان / A.V. مارتیننکو. - م.: پزشکی، 1988. -6s. .

G.P. آکسنوف، V.K. بالسویچ، I.O. ماتینوک، آر. دیتلز، ام.یا. ویلنسکی، ال.اس. Kobelyanskaya و دیگران یک سبک زندگی سالم را از نظر آگاهی، روانشناسی انسان و انگیزه در نظر می گیرند. دیدگاه های دیگری نیز وجود دارد: به عنوان مثال، زیست پزشکی. اما هیچ خط تیز بین آنها وجود ندارد، زیرا هدف آنها حل یک مشکل - تقویت سلامت انسان است.

سبک زندگی سالم «نتیجه اعمال بسیاری از درونی و عوامل خارجی، شرایط عینی و ذهنی که به طور مطلوب بر وضعیت سلامت تأثیر می گذارد. سبک زندگی سالم پیش نیاز توسعه سایر جنبه های زندگی انسان، دستیابی به طول عمر فعال و انجام کامل عملکردهای اجتماعی است.

اصول اصلی یک سبک زندگی سالم برجسته می شود:

سبک زندگی سالم

1. پدید آورنده سبک زندگی سالم، شخص به عنوان موجودی فعال از نظر زیستی و اجتماعی (فعالیت معنوی یا بدنی مفید فردی و اجتماعی) است.

2. رد کردن عادت های بد(سوء مصرف الکل، سیگار، مواد سمی و مواد مخدر).

3. رعایت یک رژیم غذایی متعادل (از نظر کیفی متعادل - پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، عناصر ریز و ارزش کمی و انرژی محصولات مصرفی و مصرف انرژی در فرآیند زندگی).

4. فعالیت بدنی منطقی

5. انطباق با هنجارهای جهانی انسانی و اصول اخلاقی که همه حوزه های زندگی انسان و غیره را تنظیم می کند.

سیستم آموزش پیش دبستانی در ایجاد شرایط مساعد برای شکل گیری ایده های سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی از اهمیت بالایی برخوردار است. نگرانی برای تقویت سلامت کودک نه تنها یک مشکل پزشکی، بلکه یک مشکل آموزشی نیز هست، زیرا کار آموزشی به درستی سازماندهی شده با کودکان اغلب، بیش از همه اقدامات پزشکی و بهداشتی، شکل گیری سلامت و سبک زندگی سالم را تضمین می کند. . آموزش و پرورش به عنوان راهی اجتماعی برای تضمین وراثت فرهنگ، جامعه پذیری و رشد فرد، امید سیاست دولت برای شکل گیری سبک زندگی سالم نسل جوان است. وروبیوا، ام. آموزش سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی / M. Vorobyova // آموزش پیش دبستانی. - 1998. - شماره 7. - 7s.

بنابراین ، وضعیت سلامت کودکان در حال حاضر به یک مشکل ملی تبدیل شده است و شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی یک وظیفه دولتی است که حل آن تا حد زیادی به سازماندهی کار در این زمینه در یک موسسه پیش دبستانی بستگی دارد.

1.2 ویژگی های شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد یک سبک زندگی سالم

کودکان در سنین پیش دبستانی تمام پیش نیازها برای شکل گیری پایدار ایده ها در مورد یک سبک زندگی سالم را دارند:

فرآیندهای ذهنی به طور فعال در حال توسعه هستند، عزت نفس، احساس مسئولیت در حال رشد هستند.

- تغییرات مثبت در رشد فیزیکی و عملکردی قابل توجه است. کودکان قادر به حفظ و نشان دادن وضعیت صحیح هستند.

کودکان می توانند به طور مستقل وظایف خانگی را انجام دهند، مهارت های سلف سرویس را داشته باشند، با اراده قوی برای رسیدن به هدف در بازی تلاش کنند، در تجلی فعالیت بدنی "Nezhina N.V. حفاظت از سلامت کودکان پیش دبستانی / N.V. نژینا // آموزش پیش دبستانی. - 2004. - شماره 4 - 14 ص. .

وضعیت فیزیولوژیکی کودکان در سنین پیش دبستانی بزرگتر به شدت تحت تأثیر وضعیت روانی-عاطفی آنها است که به نوبه خود به نگرش های ذهنی بستگی دارد. بنابراین، دانشمندان جنبه های زیر را از یک سبک زندگی سالم برای پیش دبستانی های مسن شناسایی می کنند:

بهزیستی عاطفی: بهداشت روانی، توانایی کنار آمدن با احساسات خود؛

بهزیستی فکری: توانایی فرد برای یادگیری و استفاده از اطلاعات جدید برای اقدام بهینه در شرایط جدید.

بهزیستی معنوی: توانایی تعیین اهداف زندگی واقعا معنادار و سازنده و تلاش برای آنها. خوش بینی

تجزیه و تحلیل همه برنامه ها برای پرورش و رشد کودکان پیش دبستانی بزرگتر نشان می دهد که جایگاه اصلی در فرآیند آموزشی توسط تربیت بدنی اشغال شده است و سپس شکل گیری ایده های پیش دبستانی های بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم می آید.

بنابراین، در برنامه "از تولد تا مدرسه" این جهت "رشد جسمانی" نامیده می شود و در برنامه "کودکی" فرموله شده است: "ما کودکان را سالم، قوی، شاد تربیت می کنیم."

در برنامه رنگین کمان به شکل گیری سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی توجه جدی می شود.

چنین توجه مؤسسه آموزشی پیش دبستانی به رشد بدنی پیش دبستانی بزرگتر به دلیل ویژگی های بدن کودکان است: کودک رشد می کند، قد او افزایش می یابد، وزن بدن افزایش می یابد، فعالیت بدنی رشد می کند و غیره.

برای شکل دادن به ایده های پیش دبستانی های بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم، تمرینات ویژه ای مورد نیاز است که سلامت کودکان، سیستم تربیت بدنی را تقویت می کند. برای این کار، تمرینات صبحگاهی روزانه با موسیقی در گروه مهدکودک برگزار می شود. هدف آن ایجاد روحیه شاد و شاد در کودکان، تقویت سلامت، قدرت بدنی و توسعه مهارت است. تمرینات صبحگاهی و کلاس های تربیت بدنی ویژه در باشگاه همراه با موسیقی است که «تاثیر مثبتی بر حوزه عاطفی پیش دبستانی بزرگتر دارد و به حال خوبکودکان، ایده های خود را در مورد سبک زندگی سالم شکل می دهد. Slastenin V.A. آموزش عمومی: آموزشبرای گل میخ بالاتر کتاب درسی مؤسسات / V.A. اسلاستنین. - M.: Vlados، 2003. - 288s.

بازی های خارج از منزل نیز برای شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد سبک زندگی سالم اهمیت زیادی دارد. آنها به صورت گروهی، در کلاس های ویژه، در حین پیاده روی و در بین کلاس ها برگزار می شوند. بازی های فضای باز الزاماً در کلاس های موسیقی گنجانده شده است. بازی های پیش دبستانی توسط معلم سازماندهی می شود، اما اغلب توسط خود کودکان. "به عنوان یک قاعده، کودکان در گروه های کوچک بازی می کنند. احساس شادی، استقلال در بازی، پیش دبستانی های مسن تر را تحریک می کند تا برای فعالیت بدنی بیشتر تلاش کنند و یک سبک زندگی سالم را سازماندهی کنند. Nezhina N.V. حفاظت از سلامت کودکان پیش دبستانی / N.V. نژینا // آموزش پیش دبستانی. - 2004.- №4- 15s.

شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی‌های مسن‌تر در مورد یک سبک زندگی سالم، ارتباط نزدیکی با پرورش عشق آنها به نظافت، تمیزی و نظم دارد.

علاوه بر تمرینات صبحگاهی روزانه با کودکان پیش دبستانی، کلاس های تربیت بدنی ویژه نیز برگزار می شود. هدف آنها آموزش کودکان است اجرای صحیححرکات، تمرینات مختلفی که با هدف توسعه هماهنگی بدن و افزایش فعالیت حرکتی انجام می شود. کلاس ها در یک اتاق مخصوص، همراه با موسیقی برگزار می شود. کلاس ها طبق روش های خاص برگزار می شود.

پرورش فعالیت حرکتی، توسعه حرکات کودکان پیش دبستانی مسن در طول پیاده روی انجام می شود. در مهدکودک ها مناطق مجهزی وجود دارد که کودکان در آنجا وقت می گذرانند. معلم برای پیاده روی یک سری بازی در فضای باز، یک مسابقه رله، یک مجموعه برنامه ریزی می کند مواد طبیعیبرای کار بیشتر با او در یک گروه، مسابقه و غیره.

شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد سبک زندگی سالم ارتباط تنگاتنگی با حفاظت از زندگی و سلامت آنها دارد. قوانین حفاظت از جان و سلامت کودک در دستورالعمل های ویژه برای کارگران پیش دبستانی تعیین شده است. به طور مداوم در مهدکودک، نظارت پزشکی بر سلامت کودکان انجام می شود، اقدامات پیشگیرانه برای تقویت آن انجام می شود.

نویسندگان برنامه های یکپارچهتربیت کودکان توجه قابل توجهی به شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی بزرگتر در مورد سبک زندگی سالم دارد: نیاز به تمیزی و آراستگی، فرهنگ رفتار و فعالیت بدنی مستقل و غیره.

به عنوان مثال، در برنامه "کودکی" در بخش "تربیت کودکان سالم، قوی، شاد" در وهله اول آموزش مبانی یک فرهنگ بهداشتی است. اگر در گروه کوچکتر به کودکان آموزش داده شود که به درستی شستن، لباس پوشیدن و غیره را بپوشند، در این صورت در سنین پیش دبستانی "کودکان بر ایده های اولیه در مورد یک سبک زندگی سالم تسلط دارند. با برخی از تکنیک های کمک های اولیه برای آسیب ها آشنا شوید. در این سن، کودکان به طور مستقل روش های سخت شدن را انجام می دهند، بر تکنیک های مراقبت از لباس و غیره مسلط می شوند. شکل گیری مؤثر ایده های کودکان پیش دبستانی در مورد یک سبک زندگی سالم فقط با رعایت منظم لحظات رژیم مهدکودک امکان پذیر است.

این رژیم یک برنامه کاملاً ثابت، آموزشی و فیزیولوژیکی برای زندگی کودکان است که با هدف رشد کامل جسمی و ذهنی هر کودک انجام می شود.

برای سن بالاتر، رژیم خود را مطابق با کودکان این سن تنظیم می کند. روال روزانه سیستمی برای توزیع دوره های خواب و بیداری، وعده های غذایی، اقدامات بهداشتی و بهداشتی، فعالیت ها و فعالیت های مستقل کودکان است. لحظات رژیم به آموزش کودکان کمک می کند، اول از همه، عادات فرهنگی و بهداشتی. مهارت های ارتباطی با همسالان و بزرگسالان، نظم دادن به دانش آموزان، به آنها کمک می کند تا فعال و مستقل باشند.

پیاده روی و خواب روزانه تأثیر مثبتی بر شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی در مورد سبک زندگی سالم دارد. علاوه بر ارزش سلامتی، آنها به رشد حرکات کودک، فعالیت بدنی او کمک می کنند. ایجاد مناطق استراحت و آرامش؛ تقویت سیستم عصبی کودکان

عادت به سبک زندگی سالم، عادت اصلی و مهم زندگی است. بنابراین نهاد پیش دبستانی و خانواده باید دوران کودکی پیش دبستانیپایه های یک سبک زندگی سالم را پی ریزی کنید. و در خانواده، در مؤسسه پیش دبستانی است که باید به کودک کمک کرد تا هر چه زودتر ارزش سلامتی را درک کند، هدف زندگی خود را درک کند، کودک را تشویق کرد که مستقل و فعالانه شکل بگیرد، حفظ کند و افزایش دهد. سلامتی او لاگوتین A.B. تربیت بدنی کودک در یک موسسه پیش دبستانی // تئوری و عمل فرهنگ بدنی. - 2004. - شماره 7. - 14ص.

اغلب، کودکان پیش دبستانی علاقه ای به فعالیت های تفریحی ندارند. به گفته G.K. زایتسف ، این به این دلیل است که اولاً ، توصیه هایی در مورد یک سبک زندگی سالم اغلب به صورت دسته بندی آموزنده به کودکان تحمیل می شود و باعث واکنش های مثبت در آنها نمی شود و ثانیاً ، خود بزرگسالان به ندرت به این قوانین در زندگی روزمره پایبند هستند. و کودکان آن را می بینند. علاوه بر این، اجرای قوانین لازم یک سبک زندگی سالم نیاز به تلاش های ارادی خاصی از یک فرد دارد، که برای یک کودک پیش دبستانی که دارای یک حوزه عاطفی-ارادی ناکافی است، بسیار دشوار است.

برای تأثیر فعالانه بر موقعیت کودک در رابطه با سلامتی خود، اول از همه، مربیان باید بدانند که وضعیت سلامتی در نتیجه تعامل بیرونی (طبیعی و اجتماعی) و درونی (وراثت) شکل می گیرد. ، جنسیت، سن) عوامل. چندین مؤلفه سلامتی وجود دارد:

1. سلامت جسمانی - وضعیت فعلی اندام ها و سیستم های بدن انسان، که بر اساس برنامه بیولوژیکی رشد فردی است.

2. سلامت جسمانی - سطح رشد و تکامل اندام ها و سیستم های بدن.

3. سلامت روان - حالت حوزه روانی که اساس آن حالت آسایش روانی عمومی است.

4. سلامت اخلاقی که اساس آن را نظام ارزش ها، نگرش ها و انگیزه های رفتار انسان در جامعه تعیین می کند.

سلامتی به 20٪ از عوامل ارثی بستگی دارد، 20٪ - به شرایط محیطی، یعنی. بوم شناسی، 10٪ - از فعالیت های سیستم مراقبت های بهداشتی، و 50٪ - از خود شخص، از سبک زندگی که او رهبری می کند. اگر ما مربیان نمی توانیم بر 50 درصد اول سلامت تأثیر بگذاریم، می توانیم و باید 50 درصد دیگر را به دانش آموزان خود بدهیم.

B.N. چوماکوف خاطرنشان کرد که شما نمی توانید سلامتی بخرید، فقط می توانید آن را با تلاش مداوم خود به دست آورید. اما برای حفظ سلامتی کودک، لازم است تلاش همه بزرگسالان اطراف او (والدین، مربیان، پزشکان، معلمان و ...) متحد شود تا فضایی مملو از سنت ها، نیازها و نیازها در اطراف او ایجاد شود. عادات یک سبک زندگی سالم بنابراین فرهنگ رفتاری معین و سبک زندگی مناسب از سنین پایین شکل می گیرد. دانش، مهارت‌ها و توانایی‌های ماهیت ارزش‌شناختی، نهفته در دوران کودکی، به یک پایه محکم برای ایجاد انگیزه مثبت برای محافظت از سلامت خود در بزرگسالی تبدیل خواهد شد.

سبک زندگی سالم یک سبک زندگی است، رفتار کافی در موقعیت های مختلف، کودکان ممکن است در موقعیت های غیرمنتظره ای در خیابان و خانه قرار بگیرند، بنابراین وظیفه اصلی توسعه استقلال و مسئولیت پذیری آنهاست. هر آنچه را که به کودکان می آموزیم، باید در زندگی واقعی به کار برند.

1.3 نقش خانواده در شکل گیری سبک زندگی سالم از طریق فعالیت بدنی کودکان پیش دبستانی

برای یک کودک، خانواده، هر چه که باشد، یک اقتدار است. در خانواده است که کودک از نشان دادن تمرینات تربیت بدنی که در مهدکودک به او آموزش داده شده خوشحال خواهد شد. آموزش و پرورش. اد. V.V. بلوروسوا و I.N. رشتن.: «فرهنگ بدنی و ورزش»، 1387.

متأسفانه، بسیاری از والدین به سادگی خسته هستند و نمی توانند چیزی را درک کنند، دیگران به طور خاص به رشد فیزیکی کودکان اهمیت نمی دهند.

اکثر کودکانی که به پیش دبستانی نمی روند، چرت روزانه ندارند. خواب شبانه نیز در ارتباط با تماشای تلویزیون کاهش می‌یابد که پیش‌نیازهای فشار بیش از حد بر سیستم عصبی کودک را ایجاد می‌کند و کمبود خواب مزمن بر رشد جسمی و عصبی او تأثیر منفی می‌گذارد.

در بسیاری از خانواده ها، نیاز کودکان به حرکت به طور کامل برآورده نمی شود: به هر حال، بسیاری از مادران و پدران نشستن در مقابل تلویزیون، همراه با کتاب یا مجله را به شکل های فعال اوقات فراغت ترجیح می دهند. تعداد کمی از آنها یک گوشه ورزشی برای فرزندان خود در خانه تجهیز کرده اند. برخی از والدین اجازه نمی دهند کودکان برای مدت طولانی بیرون باشند. این همه بچه عوامل نامطلوبآموزش خانواده تا حد زیادی عامل بروز بیماری است.

کار با خانواده باید تربیت و آموزش همه جانبه کودکان را پوشش دهد. حفاظت از سلامت، رشد فیزیکی کامل کودکان پیش دبستانی - این مسائل در مرکز توجه مربیان و والدین قرار دارد.

ویژگی های عمومیبه شرح زیر است: رشد جسمی ضعیف کودکان پس از پذیرش در مهدکودک. کودکان دچار «نقص حرکتی» می شوند و یکی از دلایل اصلی چنین نتایجی عدم پوشش والدین در مسائل تربیتی و تربیت بدنی است. بنابراین، در مهدکودک، آموزش منظم و همه جانبه آموزشی والدین شامل دانش نظری و عملی و تبادل تجربه در تربیت فرزندان ضروری است.

اطلاعات و تجربیات عملی دریافت شده توسط والدین از معلمان به موارد زیر کمک خواهد کرد:

ببینید، کار مهدکودک روی رشد جسمانی کودکان را یاد بگیرید.

والدین را به این موضوع علاقه مند کنید.

برای دادن دانش در مورد سطح "بلوغ حرکتی" کودکان.

برای شکل دادن نیاز به یک سبک زندگی سالم، فرصتی برای شرکت در تربیت بدنی نه تنها برای یک کودک، بلکه برای یک بزرگسال.

کسری را کاهش دهید احساسات مثبتدر کودکان، برای ایجاد یک فضای تعطیلات با فعالیت های ورزشی مشترک کودکان و بزرگسالان.

تسهیل ارتباط بین والدین و کارکنان مهدکودک.

اطمینان از تداوم روش ها و تکنیک ها در تربیت فرزندان در خانواده در مهدکودک که به معنای افزایش کارایی کار در توانبخشی کودکان است.

فراهم کردن شرایط برای رفع نیازهای فیزیولوژیکی کودک، رشد، رشد، تقویت و حفظ سلامتی او.

نمونه ای از حفظ یک سبک زندگی سالم (حالت، تغذیه، فعالیت بدنی) را نشان دهید.

ایجاد شرایط ایمن برای رشد فیزیکی کودک و شکل گیری مهارت های حرکتی؛

ویژگی های فیزیکی، علاقه به تمرینات و بازی های ورزشی را توسعه دهید.

بنابراین مشکل ارتقای سلامت کودکان پیش دبستانی تنها با حمایت، تمایل و همکاری نزدیک با خانواده قابل حل است.

نتیجه گیری برای 1 فصل

روند شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی با شکل گیری عادت پاکیزگی، رعایت الزامات بهداشتی، با سبک زندگی متحرک، ایده هایی در مورد محیط زیست و تأثیر آن بر سلامت انسان همراه است.

فصل اول به بررسی ماهیت مفاهیم «سلامت» و «سبک زندگی سالم» پرداخته و وظایف، محتوا و اشکال سازمان را مورد بررسی قرار داده است. کار موسسه آموزشی پیش دبستانیدر مورد شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی. وظیفه حفظ و تقویت سلامت کودکان، آشنایی کودکان با قوانین یک سبک زندگی سالم، توسعه درک ارزش سلامت انسان برای فعالیت های زندگی آنها، جهت اصلی کار موسسه آموزش پیش دبستانی در شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان اجرای کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان در یک موسسه آموزشی پیش دبستانی از طریق کلاس ها، حالت، بازی، پیاده روی، کار فردی، فعالیت های مستقل کودکان. سازماندهی کار با والدین در کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم از اهمیت بالایی برخوردار است، اگر خانواده به اصول سبک زندگی سالم پایبند نباشد، هیچ برنامه و روش شناسی نمی تواند نتیجه کامل را تضمین کند.

2. سازماندهی کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی در یک موسسه پیش دبستانی

2.1 وضعیت کار در موسسه آموزشی پیش دبستانی در مورد شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی

بخش عملی کار توسط MKDOU شماره 11 واقع در روستای Alekhovshchina انجام شد. در فرآیند کار آزمایشی، یک آزمایش بیان شده انجام شد. 4 گروه در مهدکودک وجود دارد: 1 گروه ارشد، 1 گروه میانی, 1 گروه نوجوانان، 1 گروه سن پایین. این مطالعه شامل 20 کودک از گروه بزرگتر: 7 ​​پسر و 13 دختر بود.

هدف از مرحله قطعی آزمایش، تعیین سطح شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر بود.

روشهای تحقیق در مرحله تعیین :

بررسی شرایط شکل گیری یک سبک زندگی سالم که در موسسات آموزشی پیش دبستانی وجود دارد.

مشاهده لحظات رژیم، فعالیت های بازی، رفتار در پیاده روی.

گفتگوی فردی با بچه های گروه.

موسسه آموزشی پیش دبستانی شماره 11 طبق برنامه "از تولد تا مدرسه" با سردبیری N.E. وراکسا، م.ا. واسیلیوا، T.S. کوماروا. برای سازماندهی آشنایی کودکان پیش دبستانی با اصول یک سبک زندگی سالم در مهدکودک، شرایط زیر ایجاد شده است:

1) سالن موسیقی و ورزش مجهز به تجهیزات مدرن؛

2) یک گوشه ورزشی در یک اتاق گروه. مزایایی که حرکات فعال کودکان را تحریک می کند به تثبیت مهارت های حرکتی در کلاس های تربیت بدنی کمک می کند.

3) زمین ورزشی (در سایت مهد کودک)؛

4) مطب پزشکی

یکی از اولویت های فعالیت موسسه آموزشی پیش دبستانی، حفاظت و ارتقای سلامت کودکان است. اقدامات بهداشتی و پیشگیرانه در مؤسسه پیش دبستانی سازماندهی می شود، از جمله: سیستمی از روش های معتدل موثر با در نظر گرفتن گروه سلامت کودک. حمام هوای کنتراست؛ پابرهنه راه رفتن؛ حداکثر اقامت کودکان در هوای تازه؛ اقدامات برای تقویت ایمنی در هنگام تشدید آنفولانزا؛ واکسیناسیون کودکان طبق تقویم واکسیناسیون های پیشگیرانه.

تجزیه و تحلیل محیط و شرایط و همچنین کارهای انجام شده نشان داد که در یک موسسه پیش دبستانی کارهای زیادی برای پرورش کودکان سالم و کاملاً توسعه یافته انجام می شود. در اینجا آنها مراقبت کامل، تغذیه منطقی، کنترل سیستماتیک بر توسعه و سلامت را دریافت می کنند. در برنامه ریزی کار موسسه آموزشی پیش دبستانی، توجه کافی به وظایف شکل گیری یک سبک زندگی سالم، تربیت بدنی کودکان می شود. محیط زندگی کودکان مجهز به وسایل ورزشی، وسایل جابجایی و بازی های آموزشی. بنابراین، DOE ایجاد شد شرایط خوبحل مشکلات تربیت بدنی و ارتقای سلامت کودکان پیش دبستانی. در عین حال، تجزیه و تحلیل سلامت دانش آموزان پیش دبستانینشان می دهد که بیش از نیمی از کودکان دارای گروه های سلامت II و III هستند. این نشان می دهد که کار بر روی شکل گیری ایده هایی در مورد یک سبک زندگی سالم عمدتاً با هدف شکل گیری فرهنگ بدنی و مهارت های بهداشتی و بهداشتی است که بخشی جدایی ناپذیر از کار در مورد شکل گیری یک سبک زندگی سالم است. محتوای آن دیدگاهی جامع از سبک زندگی سالم در کودکان ایجاد نمی کند.

بنابراین، لازم است کارهای بیشتری برای شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی انجام شود.

برای تعیین سطح شکل گیری یک سبک زندگی سالم، معیارهای زیر ایجاد شد:

1) نظرات کودکان در مورد سلامت به عنوان یک وضعیت انسانی و تأثیر آن محیطدر مورد سلامت انسان؛

2) رابطه بین سلامت و سبک زندگی (آگاهی از عادات خوب و نگرش کودکان به عادات بد).

3) مشارکت در فعالیت های تفریحی و سختی

مطابق با معیارهای انتخاب شده، سطوح شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر ایجاد شد:

سطح پایین: کودک ایده های مبهمی در مورد مفهوم "سلامت" به عنوان یک وضعیت انسانی دارد، وضعیت سلامتی را با وضعیت محیط مرتبط نمی کند. عادت های بد را انکار نمی کند؛ نمی تواند در مورد عادات خوب صحبت کند، نیاز به سوالات اصلی دارد، دوست ندارد در فعالیت های تفریحی شرکت کند.

سطح متوسط: کودک ایده تقریبی از مفهوم "سلامت" دارد، آن را با شرایط انسانی مرتبط می کند. تصور کمی از عادات بد دارد. عادات خوب را نام می برد؛ نه بدون کمک یک بزرگسال، رابطه بین سلامت و محیط زیست را آشکار می کند. وجود عادات بد و خوب؛ شرایط یک سبک زندگی سالم را با کمک سوالات اصلی نام می برد. در صورت تمایل، در فعالیت های تفریحی و معتدل شرکت می کند.

سطح بالا: کودک درک روشنی از مفهوم "سلامت" دارد و آن را با وضعیت انسان، با وضعیت محیط مرتبط می کند. نگرش منفی به عادات بد؛ با اطمینان عادات خوب را نام می برد و تأثیر آنها بر سلامتی را درک می کند. سازگار با یک سبک زندگی سالم؛ قوانین بهداشت را رعایت می کند، مرتب، مرتب؛ با کمال میل در فعالیت های تفریحی و معتدل شرکت می کند.

گفتگویی برای تعیین سطح شکل گیری ایده های کودکان در مورد سبک زندگی سالم انجام شد.

این نظرسنجی نشان داد که در درک بیشتر کودکان، سالم بودن به معنای بیمار نبودن است. در پاسخ به این سوال که برای مریض نشدن چه باید کرد، 99 درصد از کودکان پاسخ دادند "درمان شود". بچه ها متوجه می شوند که اگر برخی از قوانین را رعایت نکنید (زمانی که هوا سرد است لباس گرم بپوشید، در خانه ننشینید)، به همین دلیل ممکن است بیمار شوید. برای بسیاری از کودکان، عادات بد بسیار جذاب به نظر می رسند: "من واقعا دوست دارم بستنی بخورم و خیلی زیاد"، "من دوست دارم آبمیوه خیلی سرد بنوشم"، "من دوست دارم برای مدت طولانی تلویزیون تماشا کنم"، "همیشه در حال دویدن هستم". گودال های آب چون من آن را به این شکل دوست دارم» و دیگران

از جمله عادات مفید، کودکان می گویند: "صبح ورزش کنید"، "سخت کنید"، "دندان های خود را مسواک بزنید"، از عادات بد، کودکان می گویند: "با دستان نشویده بخورید"، "بینی خود را بردارید"، "آبجو بنوشید" ، "مواد مخدر" ، "دود" ، "قسم خوردن" و غیره.

از میان کودکان مورد بررسی، همه کودکان می خواهند سالم باشند، 11 کودک دوست دارند «تعقیب و گریز» بدود، 8 کودک دوچرخه سواری می کنند، 20 کودک دوست دارند در زمستان سورتمه سواری کنند و اسکی کنند، 2 کودک به استخر می روند و «بنابراین بیمار نمی شوند» اما تنها 4 کودک به همراه والدین خود در خانه تمرین می کنند.

75٪ (15 کودک) از کودکان معتقدند که سبک زندگی سالمی دارند، 25٪ (5 کودک) به این سوال پاسخ دادند که "نمی دانم". برخی از کودکان وضعیت سلامتی را با عوامل محیطی مرتبط می دانند که بر سلامت انسان تأثیر می گذارد: "شما باید خوب غذا بخورید تا بیمار نشوید"، "محصولات باید سالم باشند و ویتامین ها مصرف کنند"، "شما باید آب تمیز بنوشید"، "هوا". بسیار کثیف است، بنابراین مردم بیمار می شوند» و غیره.

حتی برخی از بچه ها از روش های درمان نام می برند: «چای با لیمو بخورید»، «پیاز و سیر بخورید»، «تمشک باید تمشک بخورد»، «تزریق شود» و غیره. با توجه به نتایج نظرسنجی، سطوح شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر تعیین شد (جدول 1).

جدول 1. سطح سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر (مرحله تعیین کننده آزمایش)

جدول نشان می دهد که اکثریت کودکان گروه بزرگتر دارای سطوح پایین و متوسط ​​سبک زندگی سالم هستند. با توجه به معیار اول - 53٪ و 32٪، با توجه به معیار دوم - 41 و 45٪، با توجه به معیار سوم - به ترتیب 38٪ و 44٪. کودکان گروه بزرگتر در مورد عوامل مضر و منفعت سلامتی ایده و آگاهی کافی ندارند. ایده های ضعیف در مورد اهمیت فعالیت بدنی و بدنی برای سلامتی، استراحت مناسب، تغذیه مناسب، اهمیت بهداشت، وضعیت محیط زیست، ایده های مربوط به حفظ سلامت از طریق اقدامات پیشگیرانه و سخت کننده، استفاده از اشیا و محصولات سالم برای سلامتی به خوبی شکل نگرفته اند.

فرآیند شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی در مورد یک سبک زندگی سالم باید مشمول وظایف زیر باشد:

برقراری تعامل آموزشی فعال و نزدیک با والدین کودکان پیش دبستانی، رعایت الزامات اخلاقی و آموزشی برای کودک.

ایجاد زمینه ای مثبت برای رشد ایده های کودکان در مورد سبک زندگی سالم.

برقراری روابط قابل اعتماد و محترمانه با کودکان؛

آموزش سیستماتیک همه کاره آموزشی والدین در مورد اهمیت سبک زندگی سالم.

مشارکت دادن والدین در مشارکت فعالدر فرآیند آموزشی؛

شکل گیری نیاز به خودآموزی در والدین؛ آشنایی مربیان با روش‌های مختلف شکل‌گیری سبک زندگی سالم برای کودکان، انتخاب و تعمیم بهترین تجربه.

مربیان پیش دبستانی باید به یاد داشته باشند که روند شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان در سنین پیش دبستانی بالاتر شامل در نظر گرفتن نه تنها سلامت جسمی، بلکه همچنین سلامت روانی کودکان است. بنابراین شناخت شاخص های آموزشی سلامت روان و بهزیستی پیش دبستانی های سالمند از جمله موارد زیر حائز اهمیت است:

رفتار، افکار و احساسات کودک، متناسب با شرایط و رویدادهای اطراف.

روشهای قابل قبول اجتماعی برای تأیید و ابراز خود؛

پس زمینه عاطفی مثبت، نگرش خوش بینانه، توانایی همدلی.

توسعه یکنواخت و به موقع فرآیندهای ذهنی اساسی، فعالیت شناختی پایدار؛

نگرش دوستانه نسبت به دیگران، ارتباط کامل، ماهیت آن با هنجارهای سنی مطابقت دارد.

تضمین سلامت روانی در سنین بالاتر پیش دبستانی از طریق اجرای حمایت های روانی از کودکان امکان پذیر است.

در روند شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان، توصیه می کنیم وظایف زیر را برای حمایت روانی آنها برجسته کنید:

1. آموزش روابط مثبت و پذیرش افراد دیگر.

2. آموزش مهارت های بازتابی.

3. شکل گیری نیاز به خودسازی.

اشکال اصلی آموزشی و روش های شکل گیری سلامت روانی کودکان عبارتند از: برگزاری کلاس های روانشناختی ویژه با کودکان. تمرینات؛ بازی های روانی؛ طرح ها؛ حل مشکلات و موقعیت های عملی؛ عناصر هنر درمانی؛ بازی های نمایشی؛ بازی های فضای باز؛ خواندن و تجزیه و تحلیل افسانه ها؛ گفتگو؛ بازی های خلاقانه؛ نوشتن افسانه ها؛ کار جمعی

به منظور آمادگی نظری و عملی والدین برای درک اهمیت مسئله شکل گیری سلامت روانی در کودکان، لازم است کار ویژه ای با آنها ترتیب داده شود. به نظر می رسد انجام چنین کاری در قالب سازماندهی یک باشگاه والدین که در جلسه آن عناصر آموزشی گنجانده شده است، انجام شود. همچنین انجام مشاوره های نظری سنتی، بازی های تجاری مناسب است.

در این کار مهم است رویکرد فردیبه شخصیت هر کودک، با در نظر گرفتن ویژگی های سنی آن. از آنجایی که پیش دبستانی های بزرگتر، به عنوان کودکان هم سن، ممکن است ایده های متفاوتی در مورد سبک زندگی سالم داشته باشند، کار باید به صورت فردی و با در نظر گرفتن علایق، نیازها و سطح دانش کودکان انجام شود.

به منظور برنامه ریزی صحیح فرآیند آموزشی برای شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی بزرگتر در مورد سبک زندگی سالم، مربی پیش دبستانی نیاز به شناسایی سطح ایده های هر کودک در مورد سبک زندگی سالم دارد. با استفاده از این داده ها، می توان کارهای آموزشی فردی خاص را برای سطح دانش کودکان از مفاهیم تعیین شده ترسیم کرد.

برای تعیین ایده های پیش دبستانی های بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم، معلم با مکالمات مبتنی بر تصاویر طرح که در آن برخورد (وضعیت انتخاب) به طور کامل حل نشده است و خود کودک می تواند آن را حل کند، به معلم کمک می کند. او باید با استفاده از دانش سبک زندگی سالم و تجربه شخصی، پاسخ دهد که شخصیت ها در این موقعیت چگونه عمل خواهند کرد.

برای شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی‌های بزرگ‌تر در مورد یک سبک زندگی سالم، می‌توان از تصاویر طرح‌های زوجی استفاده کرد، که در آن یکی از آنها کودکی را نشان می‌دهد که سبک زندگی سالمی دارد و دیگری نه. معلم کودکان را تشویق می کند که نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق می افتد بیان کنند، رفتار شخصیت ها را ارزیابی کنند و توجه کنند که کدام یک از شخصیت ها را دوست دارند، چه کسی را دوست ندارند و چرا.

معلم می تواند قضاوت کند که آیا کودکان پیش دبستانی ایده هایی در مورد یک سبک زندگی سالم دارند، اگر کودک به طور مداوم در همه پاسخ ها به درستی پاسخ دهد، صرف نظر از اینکه چه کسی در این موقعیت عمل می کند - او یا همسالان. اگر کودک در پاسخ ها گیج شده است، از تذکر یک بزرگسال استفاده می کند، پس این شکل گیری ناکافی ایده های کودک در مورد یک سبک زندگی سالم را تایید می کند.

با غنی سازی درک کودک پیش دبستانی از سلامت با موقعیت های مختلف زندگی که با یکدیگر متفاوت هستند (در فرآیند بازی، مطالعه و سایر فعالیت ها)، معلم به غنی سازی ایده های کودکان در مورد سبک زندگی سالم کمک می کند.

بنابراین، ما می توانیم راه های اصلی روانشناختی و تربیتی شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد یک سبک زندگی سالم را یادداشت کنیم:

برای هر یک از کودکان گروه فضایی از آرامش عاطفی ایجاد کنید.

اطمینان از ارضای کامل نیازهای روحی و جسمی هر کودک در ارتباط با همسالان و بزرگسالان؛

برای ترویج شکل گیری در کودکان جذب فعال هنجارهای یک سبک زندگی سالم.

بنابراین معلم پیش دبستانی دارد فرصت های گستردهبرای شکل دادن ایده های کودکان پیش دبستانی بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم.

نتیجه گیری در فصل 2

تجربی کار تجربیشامل یک آزمایش بیان بود. در این مرحله، با هدف مطالعه آشنا شد، دیدگاه ها و رویکردهای مربوط به مسئله آموزش واله شناختی پیش دبستانی های مسن، مندرج در ادبیات روانشناختی و تربیتی، مورد مطالعه قرار گرفت، جوهر رویکرد به سازماندهی فرآیند. آشکار شد. آموزش بهداشت، شرایط آموزشی که اثربخشی این فرآیند را تضمین می کند، مشخص شد. در این مرحله، طرحی از کار آزمایشی در نظر گرفته شد و گزیده‌ای از روش‌ها برای ارزیابی سطوح شکل‌گیری ایده‌های سبک زندگی سالم در میان پیش‌دبستانی‌های مسن انجام شد.

با توجه به نتایج آزمایش، مشخص شد که اکثریت کودکان دارای سطوح پایین و متوسطی از شکل گیری سبک زندگی سالم هستند.

بنابراین، یک نظرسنجی از کودکان نشان داد که کودکان گروه بزرگتر نگرش به سلامت خود را به عنوان یک ارزش ایجاد نمی کنند، این درک را ندارند که سلامت نه تنها باید محافظت شود، بلکه باید تقویت شود، عادت های بد را کنار بگذارند، و با افراد خوب دوست شوند. عادات نتایج به‌دست‌آمده نشان‌دهنده نیاز به کار برای بهبود سطح شکل‌گیری سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگ‌تر بود.

نتیجه

که در مقاله ترممشکل شکل گیری سبک زندگی سالم کودکان پیش دبستانی در نظر گرفته شده است. سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. در این مرحله مهم است که در کودکان یک پایگاه دانش و مهارت های عملی یک سبک زندگی سالم، نیاز آگاهانه به تربیت بدنی و ورزش سیستماتیک شکل گیرد.

فصل اول به مبانی نظری شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی می پردازد. سبک زندگی سالم از دو موضع مورد توجه قرار می گیرد: عامل سلامت، رشد کامل کودک و شرط اصلی شکل گیری مهارت های رفتاری سالم در او. اجرای کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان در یک موسسه آموزشی پیش دبستانی از طریق کلاس ها، رژیم، بازی، پیاده روی، کار فردی و فعالیت مستقل کودکان انجام می شود. از اهمیت ویژه ای در کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم، کار سازماندهی شده با والدین است، نه حتی بیشتر بهترین برنامهو اگر خانواده از اصول سبک زندگی سالم پیروی نکند، روش نمی تواند نتیجه کامل را تضمین کند.

اسناد مشابه

ویژگی های شکل گیری ایده های پیش دبستانی های بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم، روش های تحریک عاطفی و انگیزه کودک برای سلامتی. کلاس های روانشناسی و تربیتی در مورد شکل گیری ایده هایی در مورد سبک زندگی سالم یک فرد.

گزارش تمرین، اضافه شده در 2013/05/01


بررسی ویژگی‌های شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی بزرگ‌تر در مورد سبک زندگی سالم بر اساس موسسات آموزشی پیش‌دبستانی. سن و ویژگی های فردی کودکان. گنجاندن در فرآیند آموزشی فعالیت کار به عنوان یک محرک عاطفی.

مقاله ترم، اضافه شده 01/22/2011


تحلیل و ماهیت مفاهیم "سلامت"، "راه زندگی"، "سبک زندگی سالم". ویژگی های روند شکل گیری ایده ها در مورد یک سبک زندگی سالم در بین دانش آموزان کلاس اول. سلامت و سبک زندگی سالم به عنوان پارامترهای هدف کار اجتماعی-آموزشی.

پایان نامه، اضافه شده در 08/02/2011


مفهوم سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی بزرگتر. ابزارها، روش ها و اشکال فعالیت با هدف شکل گیری یک سبک زندگی سالم در سنین پیش دبستانی. ویژگی های فعالیت های تفاهم نامه "Sludskaya دبستان- مهد کودک".

مقاله ترم، اضافه شده در 2014/03/18


ویژگی های شکل گیری یک سبک زندگی سالم در روند رشد شخصیت کودک. مفاهیم اساسی سلامت، سنت ها و فرهنگ سبک زندگی. ابزارها، روش ها و تکنیک های شکل گیری ارزش های سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

مقاله ترم، اضافه شده 12/11/2014


شرایط و مؤلفه های شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی. برنامه فعالیت های مشترک موسسه آموزشی پیش دبستانی و خانواده برای آموزش کودکان در مورد نیاز به یک سبک زندگی سالم. گفتگو با موضوع "اهمیت رژیم روز در زندگی یک کودک پیش دبستانی."

پایان نامه، اضافه شده 07/05/2012


جوهر مفاهیم «سلامت» و «سبک زندگی سالم»، عوامل مؤثر در تقویت سلامت انسان. نقش خانواده در تربیت بدنی و رشد کودکان. با تجربه- فعالیت تجربیآموزش اصول سبک زندگی سالم به کودکان پیش دبستانی

مقاله ترم، اضافه شده در 1395/02/17


ماهیت و محتوای مفهوم "فرهنگ سبک زندگی سالم"، ویژگی ها و جهت گیری های شکل گیری آن در کودک پیش دبستانی. استفاده اشکال مختلفکار توسط کودکان پیش دبستانی در فرآیند شکل گیری فرهنگ یک سبک زندگی سالم.

مقاله ترم، اضافه شده 06/08/2013


علم زندگی سالم. عادت به سبک زندگی سالم. تجزیه و تحلیل سازماندهی فعالیت های شناختی در مهدکودک و تأثیر آنها در شکل گیری نگرش آگاهانه کودکان به سلامتی آنها. وحدت فعالیت های واله شناسی و فرهنگ بدنی.

کار گواهی، اضافه شده در 01/17/2011


رویکردهای روانشناختی و تربیتی به موضوع سبک زندگی سالم. سطح فعلی اجرای سیستم سبک زندگی سالم در یک موسسه پیش دبستانی. توسعه و آزمایش آزمایشی سیستمی از رویکردهای آموزشی برای آموزش سبک زندگی سالم به کودکان.

معرفی

مبانی نظری برای شکل گیری پایه های سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی

2 تحلیل تطبیقی ​​پیش نویس برنامه ها بر اساس استانداردهای آموزشی ایالتی فدرال

بررسی تجربی شکل‌گیری پایه‌های سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

2 سازمان فعالیت های آموزشیبا کودکان در سنین پیش دبستانی با هدف توسعه توانایی های فیزیکی و نگرش ارزشی به سلامتی

نتیجه

کتابشناسی - فهرست کتب

برنامه های کاربردی

جسمی پیش دبستانی زندگی سالم

معرفی

ارتباط. وضعیت سلامتی نسل جوان از نگرانی خاصی برای دولت و جامعه است.

اصول کلیدی "راهبرد ملی اقدام برای کودکان 2012-2017" تحقق حق اساسی هر کودک برای زندگی و تربیت در خانواده و حفظ سلامت هر کودک است. استراتژی ملی خاطرنشان می کند که بخش قابل توجهی از کودکان پیش دبستانی مبتلا به بیماری های مختلف و ناهنجاری های عملکردی هستند. اساس سلامت انسان در سنین پیش دبستانی گذاشته می شود. بر اساس گزارش موسسه تحقیقاتی بهداشت و سلامت کودکان و نوجوانان، مرکز علمی سلامت کودکان آکادمی علوم پزشکی روسیه (2002)، اخیرا تعداد کودکان پیش دبستانی سالم 5 برابر کاهش یافته است و تنها حدود 10 درصد در میان کودکان پیش دبستانی است. گروهی از کودکانی که وارد مدرسه می شوند.

تحقیق M.V. آنتروپوا نشان داد که درصد نسبتاً بالایی از کودکان مبتلا به اختلالات عملکردی که در ساختار آنها بیماری های نازوفارنکس، وضعیت بدن و اختلالات بینایی در رتبه اول از نظر تعداد موارد و فراوانی قرار دارند. تمایل به افزایش تعداد کودکان مبتلا به اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی و بینایی از سنین پیش‌دبستانی کوچک‌تر تا بزرگ‌تر آشکار شده است، در حالی که اعتقاد بر این است که بروز آن در سنین پیش‌دبستانی بالاتر کاهش می‌یابد.

طبق گفته وزارت بهداشت روسیه، نقض وضعیت بدن قبل از ورود به موسسه آموزشی پیش دبستانی در 24.5٪ از کودکان مشاهده می شود. در کودکانی که به مهدکودک ها می روند، نقص وضعیت در 6 سالگی در 66.6٪ و در 7 سالگی - 86.4٪ مشاهده می شود. تأکید می شود که اغلب این نتیجه نقض برخی از برنامه های روزمره، تمرین منفی افزایش بار ذهنی و جسمی دانش آموزان مهدکودک، جلسات آموزشی است که نیاز به تنش و وضعیت نسبتاً بی تحرک دارد. این باعث کار بیش از حد، روان رنجوری در کودکان می شود و بر وضعیت سلامتی و رفاه عاطفی تأثیر می گذارد. نشستن طولانی مدت با سیستم اسکلتی عضلانی ضعیف منجر به نقض وضعیت بدنی می شود و این به نوبه خود تأثیر نامطلوبی بر عملکرد قلب و عروق، سیستم تنفسی و اندام های بینایی دارد.

دوران کودکی دوره یادگیری است. کودک در این سن یک محقق، کاشف، فیلسوف است. او می خواهد همه چیز را بداند، او همیشه آماده یادگیری است. معلمان با این وظیفه روبرو هستند که اهمیت این دوره را در زندگی یک فرد درک کنند و درک کنند که آموزش کودک با در نظر گرفتن قوانین رشد و فردیت طبیعی ضروری است.

اولین ایده ها در مورد سلامت در سنین پیش دبستانی شکل گرفته است. اگر در نظر بگیریم که این دوره در شکل گیری شخصیت یک فرد اساسی است، ارتباط شکل گیری حداقل ایده های ابتدایی در مورد سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی آشکار می شود.

با سبک زندگی سالم، ما فعالیت شدید افراد را با هدف حفظ و تقویت سلامت درک می کنیم. اجزای اصلی یک سبک زندگی سالم: تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منطقی، سخت شدن بدن، توسعه دستگاه تنفسی، حفظ یک وضعیت روانی-عاطفی پایدار.

دانشمند G.M. سولوویوف پنج حوزه اصلی آموزش فرهنگ سبک زندگی سالم را شناسایی کرد:

تولید دانش و توانایی های فکری;

جهت گیری های انگیزشی-ارزشی؛

فرهنگ بدنی؛

ارزش های اجتماعی و معنوی؛

مشارکت در فعالیت های تفریحی

نتیجه اصلی فرهنگ سبک زندگی سالم، سطح بالای سلامت، عملکرد ذهنی و جسمی، ثبات روانی-عاطفی و توانایی مقاومت در برابر انواع عوامل استرس زا، تأثیرات نامطلوب محیطی و خارجی است. تشکیل یک سیستم دانش و مهارت در زمینه شناخت کودک از خود، توانایی ها و راه های رشد آنها بیشتر تحت تأثیر مؤسسات آموزشی است که وظیفه تشکیل فرهنگ سبک زندگی سالم در کودکان را بر عهده دارند. معرفی کودکان از سنین پیش دبستانی به یک سبک زندگی سالم باعث می شود تا کودکانی از نظر جسمی رشد یافته، روانشناختی سالم و از نظر اجتماعی مرفه تربیت شوند.

بر این اساس، به عنوان یک فرضیه، پیشنهاد شد که شکل گیری نگرش ارزشی نسبت به سلامت و سبک زندگی سالم در کودکان سنین پیش دبستانی بالاتر در صورتی موفقیت آمیز باشد که:

ایجاد شرایط در یک موسسه پیش دبستانی برای شکل گیری اصول اولیه یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی در فرآیند فعالیت های آموزشی روزانه.

استفاده از انواع فعالیت های آموزشی با هدف حفظ و تقویت سلامت در کودکان سنین پیش دبستانی بزرگتر؛

کار بر روی شکل گیری اصول اولیه یک سبک زندگی سالم در کودکان باید به گونه ای ساخته شود که کودک نه تنها یک شی، بلکه یک شرکت کننده فعال در فرآیند آموزشی باشد.

موضوع مطالعه: مبانی سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

موضوع تحقیق: شکل‌گیری اصول سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی در فرآیند تربیت بدنی.

هدف پژوهش: تعیین تأثیر فرهنگ بدنی روزانه و هدفمند و کار ارتقای سلامت با کودکان بر شکل‌گیری نگرش ارزشی آنها نسبت به سلامت و سبک زندگی سالم.

.برای تجزیه و تحلیل ادبیات روانشناختی و آموزشی در مورد مشکل تحقیق.

.تعیین شاخص ها و معیارهای سطوح رشد توانایی های جسمی در کودکان پیش دبستانی.

.انتخاب انواع فعالیت های آموزشی با هدف شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم در کودکان سنین پیش دبستانی بالاتر.

.سطح رشد توانایی های بدنی کودکان را پس از آزمایش تعیین کنید.

روش های پژوهش:

مطالعه و تجزیه و تحلیل ادبیات روانشناختی و تربیتی، فرهنگ بدنی و تربیتی در مورد مشکل تحقیق.

آزمایش آموزشی (مراحل بیان، شکل گیری و کنترل).

ریاضی و آماری (پردازش کمی نتایج تحقیق).

اهمیت نظری این مطالعه در تعمیم مطالب نظری و عملی در چارچوب مسئله تحقیق و همچنین در اثبات استفاده از کار روزانه و هدفمند برای شکل‌گیری نگرش ارزشی نسبت به سلامت و سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی نهفته است.

اهمیت عملی این مطالعه در این واقعیت نهفته است که اشکال پیشنهادی کار بر روی شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم در روند فعالیت های آموزشی روزانه کودکان پیش دبستانی بزرگتر به بهبود روند آموزشی با هدف توسعه ارزش کمک می کند. نگرش به سلامت و سبک زندگی سالم در کودکان در موسسات آموزشی پیش دبستانی.

ساختار کار شامل یک مقدمه، دو فصل، یک نتیجه‌گیری، فهرست منابع و کاربردها است.

1. مبانی نظری برای شکل گیری پایه های سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

1 مروری بر مقررات جاری

حفظ و تقویت سلامت کودکان یکی از وظایف راهبردی اصلی کشور است. توسط اسناد قانونی مختلف تنظیم و ارائه شده است. در میان آنها، در وهله اول، باید به قانون فدراسیون روسیه "در مورد آموزش" اشاره کرد. ماده 64. آموزش پیش دبستانی می گوید:

آموزش پیش دبستانی با هدف شکل گیری یک فرهنگ عمومی، رشد ویژگی های جسمی، فکری، اخلاقی، زیبایی شناختی و شخصی، تشکیل پیش نیازهای فعالیت های آموزشی، حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی است.

سند نظارتی بعدی دستور وزارت آموزش و پرورش و علوم فدراسیون روسیه به شماره 1155 مورخ 17 اکتبر 2013 "در مورد تصویب استاندارد آموزشی ایالتی فدرال برای آموزش پیش دبستانی" است.

در بند 1.6. گفته می شود که استاندارد با هدف حل وظایف زیر است:

1)حفاظت و تقویت سلامت جسمی و روانی کودکان از جمله رفاه عاطفی آنها.

6) شکل گیری یک فرهنگ عمومی شخصیت کودکان، از جمله ارزش های یک سبک زندگی سالم، رشد ویژگی های اجتماعی، اخلاقی، زیبایی شناختی، فکری، فیزیکی، ابتکار، استقلال و مسئولیت پذیری کودک، شکل گیری از پیش نیازهای فعالیت های آموزشی؛

بر اساس استاندارد، برنامه های آموزش پیش دبستانی، هم پایه و هم متغیر توسعه می یابد. بند 2.6 بیان می کند که محتوای برنامه باید رشد شخصیت، انگیزه و توانایی کودکان را در همه انواع فعالیت ها تضمین کند و زمینه های آموزشی مختلف از جمله:

رشد اجتماعی و ارتباطی، که با هدف ایجاد یک وضعیت روانی-عاطفی پایدار کودک، از جمله جذب هنجارها و ارزش های پذیرفته شده در جامعه، از جمله اخلاقی و ارزشهای اخلاقی;

توسعه ارتباطات و تعامل کودک با بزرگسالان و همسالان؛

شکل گیری استقلال، هدفمندی و خودتنظیمی اعمال خود؛

توسعه اجتماعی و هوش هیجانیپاسخ گویی عاطفی، همدلی، ایجاد آمادگی برای فعالیت های مشترک با همسالان، شکل گیری نگرش محترمانه و احساس تعلق به خانواده و جامعه کودکان و بزرگسالان سازمان.

شکل گیری نگرش مثبت نسبت به انواع مختلف کار و خلاقیت؛

شکل گیری پایه های رفتار ایمن در زندگی روزمره، جامعه، طبیعت.

رشد فیزیکی شامل کسب تجربه در انواع زیرفعالیت های کودکان:

حرکتی، از جمله آنهایی که با اجرای تمرین هایی با هدف توسعه ویژگی های فیزیکی مانند هماهنگی و انعطاف پذیری مرتبط هستند.

کمک به تشکیل صحیح سیستم اسکلتی عضلانی بدن، توسعه تعادل، هماهنگی حرکت، بزرگ و مهارت های حرکتی ظریفهر دو دست، و همچنین با صحیح، آسیب نرساندن به بدن، انجام حرکات اساسی (پیاده روی، دویدن، پرش های نرم، چرخش در هر دو جهت)، شکل گیری ایده های اولیه در مورد برخی از ورزش ها، تسلط بر بازی های خارج از منزل با قوانین.

شکل گیری هدفمندی و خود تنظیمی در حوزه حرکتی؛

شکل گیری ارزش های یک سبک زندگی سالم، تسلط بر هنجارها و قوانین اولیه آن (در تغذیه، حالت حرکتی، سخت شدن، در شکل گیری عادات خوب و غیره).

در فرمان رئیس جمهور "در مورد استراتژی ملی برای اقدام به نفع کودکان برای سال 2012-2017" گفته می شود که باید در فدراسیون روسیه اقداماتی با هدف شکل دادن به نیاز به یک سبک زندگی سالم در بین خانواده ها و کودکان، پیشگیری جهانی زودهنگام از عوارض، معرفی فن آوری های صرفه جویی در سلامت در تمام زمینه های زندگی کودک و ارائه خدمات انجام شود. مراقبت های پزشکی واجد شرایط در همه شرایط

در مفهوم محتوای آموزش مادام العمر (پیش دبستانی و ابتدایی) (2000)، هدف اصلی رشد جسمانی در سنین پیش دبستانی، ایجاد ارزش های سبک زندگی سالم، ارضای نیاز طبیعی به فعالیت بدنی، شکل گیری آگاهی ابتدایی است. در زمینه حفاظت و ارتقای سلامت و فرهنگ بدنی. بر اساس مفهوم "شرایط آموزش باید تضمین کننده یک سبک زندگی سالم برای کودکان در مهدکودک باشد: روش های سخت گیری و تمرینات صبحگاهی، سازماندهی بازی های در فضای باز. مهم است که کودکان پیش دبستانی بر انواع مختلف فعالیت بدنی تسلط دارند.

در این راستا مشکل حفظ سلامت کودکان پیش دبستانی و فرهنگ سازی سبک زندگی سالم در کودکان در جایگاه آخر نیست.

1.2 تجزیه و تحلیل تطبیقی ​​پیش نویس برنامه ها بر اساس استانداردهای آموزشی ایالتی فدرال

تا به امروز، کار موسسات پیش دبستانی نه تنها توسط اسناد قانونی فوق تنظیم می شود. مفاد مفهومی اساس توسعه پیش نویس برنامه های آموزش پیش دبستانی را تشکیل داد. حدود 20 پروژه از این دست مطابق با استاندارد آموزشی ایالتی فدرال (فرمان شماره 1155 در 17 اکتبر 2013) توسعه یافته است، اما عمده ترین پروژه هایی که اکثر مؤسسات آموزشی پیش دبستانی روی آنها کار می کنند عبارتند از کودکی، از تولد تا مدرسه، رنگین کمان، و برنامه های موفقیت." آنها وظایف و محتوای کار با کودکان پیش دبستانی را تعریف می کنند.

یکی از ویژگی های متمایز کنندهپروژه برنامه "از تولد تا مدرسه" با هدف حفظ و تقویت سلامت کودکان است. یکی از وظایف اصلی که این برنامه برای مربیان تعیین می کند مراقبت از حفظ و تقویت سلامت کودکان، شکل دادن به ایده های ابتدایی آنها در مورد سبک زندگی سالم، پرورش عادات خوب از جمله عادات غذایی سالم و نیاز به فعالیت بدنی است. برای دستیابی به اهداف اصلی برنامه، عوامل زیادی از اهمیت بالایی برخوردار است که یکی از آنها مراقبت از سلامت، رفاه عاطفی و رشد همه جانبه به موقع هر کودک است.

همچنین خاطرنشان می شود که به کودکان آموزش داده می شود که به ارزش یک سبک زندگی سالم پی ببرند، مراقب سلامتی خود باشند و با قوانین ابتدایی رفتار ایمن آشنا شوند. یکی از اهداف در مرحله تکمیل آموزش پیش دبستانی این است که کودک ایده های اولیه در مورد سبک زندگی سالم داشته باشد و سبک زندگی سالم را به عنوان یک ارزش درک کند. شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم در حوزه آموزشی "رشد جسمانی" مورد بحث قرار گرفته است. یکی از اهداف اصلی حوزه آموزشی "رشد جسمانی" شکل دادن ایده های اولیه در مورد سبک زندگی سالم در کودکان است.

در کودکان پیش دبستانی بزرگتر، این شامل گسترش ایده ها در مورد ویژگی های عملکرد و یکپارچگی بدن انسان است. توجه کودکان به ویژگی های بدن و سلامت آنها معطوف است. گسترش افکار در مورد اجزای سبک زندگی سالم (تغذیه مناسب، حرکت، عوامل طبیعی) و عوامل تخریب کننده سلامتی. شکل گیری ایده وابستگی سلامت انسان به تغذیه مناسب. گسترش درک نقش بهداشت و روال روزانه برای سلامت انسان. شکل گیری ایده هایی در مورد قوانین مراقبت از بیمار، آموزش همدردی با بیمار، شکل گیری توانایی توصیف بهزیستی.

آشنایی کودکان با امکانات یک فرد سالم. شکل گیری نیاز به سبک زندگی سالم در کودکان، ایجاد علاقه به فرهنگ بدنی و ورزش و میل به پرداختن به آنها.

شکل گیری ایده اهمیت فعالیت حرکتی در زندگی انسان، توانایی استفاده از تمرینات بدنی ویژه برای تقویت اندام ها و سیستم های خود. شکل گیری ایده هایی در مورد تفریح ​​فعال، گسترش ایده ها در مورد قوانین و انواع سخت شدن، در مورد تأثیر عوامل طبیعی بر سلامت انسان.

فرهنگ بدنی نقش مهمی در شکل دادن به پایه های یک سبک زندگی سالم دارد. در کودکان 5-7 ساله، باید به شکل گیری وضعیت صحیح، توانایی انجام آگاهانه حرکات ادامه داد. بهبود مهارت های حرکتی کودکان، دستیابی به طبیعی بودن، سهولت، دقت و بیان عملکرد آنها، توسعه سرعت، قدرت، استقامت و انعطاف پذیری ضروری است. توانایی راه رفتن و دویدن آسان را تقویت کنید و به شدت تکیه گاه را از بین ببرید. یادگیری مسابقه، غلبه بر موانع، بالا رفتن از دیوار ژیمناستیک، تغییر سرعت و صعود از دهانه به دهانه مورب، پرش طول، پرش ارتفاع با شروع دویدن، صحیح دویدن، فشار دادن و فرود بسته به نوع پرش. یاد بگیرید که در محل و در حین حرکت بازسازی کنید. کودکان را در تعادل ایستا و پویا ورزش دهید، هماهنگی حرکات و جهت گیری را در فضا ایجاد کنید. یاد بگیرید که هنگام پرتاب، تاب را با پرتاب ترکیب کنید، توپ را با یک دست پرتاب کنید و بگیرید، با دست راست و چپ آن را به نقطه ضربه بزنید و در حین راه رفتن سرب بزنید. اسکی یاد بگیر برای آموزش عناصر بازی های ورزشی، بازی با عناصر مسابقه، مسابقات رله. یاد بگیرید که به تنهایی بازی های آشنا در فضای باز را سازماندهی کنید. فراهم کند توسعه متنوعشخصیت کودک: پرورش استقامت، پشتکار، عزم، شجاعت، سازماندهی، ابتکار، استقلال، خلاقیت و تخیل.

ایجاد علاقه در بازی های ورزشیو تمرینات (شهرها، بدمینتون، بسکتبال، تنیس روی میز، فوتبال، هاکی).

برنامه "کودکی" برای کودکان 3 تا 7 ساله طراحی شده است. همچنین در تقویت سلامت جسمی و روانی کودک، شکل گیری پایه های رفتار ایمن، فرهنگ حرکتی و بهداشتی نقش بسزایی دارد. این برنامه برای کودکان پیش دبستانی آموزش والهولوژیکی را فراهم می کند: توسعه ایده هایی در مورد یک سبک زندگی سالم، اهمیت فرهنگ بهداشتی و حرکتی، سلامت و وسایل تقویت آن، عملکرد بدن و قوانین مراقبت از آن، آگاهی از قوانین. رفتار ایمن و اقدامات منطقی در موقعیت های پیش بینی نشده، روش های ارائه کمک های اولیه و خودیاری. این اطلاعات جزء مهمی از فرهنگ شخصی و امنیت اجتماعی یک کودک پیش دبستانی می شود، یعنی. کودک موضوع فرآیند درمان می شود. برای حل این مشکلات، این برنامه زمینه آموزشی مانند "رشد فیزیکی" را فراهم می کند.

برای کودکان سنین پیش دبستانی، وظایف آموزش و پرورش زیر تعیین می شود:

1.ترویج شکل گیری علاقه پایدار به قوانین و هنجارهای سبک زندگی سالم، صرفه جویی در سلامت و رفتار ایمن.

2.برای ایجاد ایده هایی در مورد سلامت، ارزش آن، عادات خوب تقویت کننده سلامت، در مورد اقدامات پیشگیرانه و حفاظت از سلامت.

3.ارتقای استقلال کودکان در اجرای مهارت های فرهنگی و بهداشتی و عادات حیاتی.

4.توانایی توصیف ساده رفاه خود را توسعه دهید. توانایی جلب توجه بزرگسالان در صورت عدم سلامتی، ضعف.

5.توانایی اجتناب از موقعیت هایی که برای سلامتی خطرناک است را توسعه دهید، در صورت وقوع از کمک بزرگسالان بخواهید.

6.تضمین حفظ و تقویت سلامت جسمی و روانی کودکان.

کودکان پیش دبستانی با علائم سلامتی و بدسلامتی انسان، ویژگی های رفاه، خلق و خو و رفتار یک فرد سالم آشنا می شوند.

آنها با قوانین سبک زندگی سالم، مفید (روال روزانه، تغذیه، خواب، پیاده روی، بهداشت، تربیت بدنی و ورزش) و عادات ناسالم آشنا می شوند.

آنها در مورد ویژگی های رفتار صحیح در صورت بیماری، تمام کمک های ممکن در مراقبت از بستگان بیمار در خانه یاد می گیرند.

با بدن انسان، برخی از اعضای بدن و عملکرد آنها آشنا شوید. آنها در مورد مراقبت از بدن خود دانش کسب می کنند، برخی از قوانین پیشگیری و حفاظت از سلامت را یاد می گیرند: بینایی، شنوایی، اندام های تنفسی، حرکت.

آنها در مورد سلامتی خود و همسالان خود، در مورد کمک های اولیه اولیه برای جراحات، کبودی ها و اولین نشانه های کسالت فکر می کنند.

سلامتی به عنوان یک ارزش حیاتی قوانینی برای یک سبک زندگی سالم. برخی از راه های حفظ و افزایش سلامت، پیشگیری از بیماری ها، اهمیت سخت کاری، ورزش و تربیت بدنی برای ارتقای سلامت.

رابطه بین رعایت هنجارهای سبک زندگی سالم، قوانین رفتار ایمن و سلامت جسمی و روانی فرد، رفاه او، موفقیت در فعالیت ها.

برخی از راه های ارزیابی سلامت و رفاه خود، نیاز به توجه و مراقبت از سلامت و رفاه عزیزان در خانواده، حساسیت به بزرگسالان و کودکان در مهدکودک.

پایه های بهداشتی برای سازماندهی فعالیت ها: نیاز به روشنایی کافی، هوای تازه، وضعیت قرارگیری صحیح، تمیزی مواد و ابزار و غیره.

در نتیجه تسلط بر محتوای حوزه آموزشی "سلامت"

کودک برای حفظ سلامتی خود و اطرافیانش انگیزه دارد.

ü او در مورد سلامتی خود ایده هایی دارد، می داند چگونه آن را حفظ، تقویت و حفظ کند.

ü کودک می تواند به طور عملی برخی از مشکلات یک سبک زندگی سالم و رفتار ایمن را حل کند:

می داند چگونه به خود خدمت کند و دارای عادات خوب، مهارت های اولیه بهداشت شخصی (شستن دست ها، شستن، مسواک زدن، شستن گوش ها، شانه کردن مو و غیره) است.

می داند چگونه وضعیت سلامتی خود را تعیین کند (او سالم است یا بیمار)، در مورد سلامتی خود صحبت کند، نام ببرید و نشان دهد که دقیقاً چه چیزی به او آسیب می رساند، کدام قسمت از بدن، کدام اندام.

دارای فرهنگ غذا خوردن است (آرام نشستن، جویدن غذا با دقت، عجله نکردن، صحبت نکردن با دهان پر، استفاده صحیح از چنگال و چاقو، استفاده از دستمال، و غیره)؛ بین غذاهای سالم و ناسالم تمایز قائل می شود، از آنها عاقلانه استفاده می کند.

می داند که چگونه تمرینات تنفسی و ژیمناستیک را برای چشم انجام دهد، تمرینات بدنی که وضعیت بدن را تقویت می کند، سیستم اسکلتی عضلانی، تمرینات صبحگاهی.

به روش های سخت شدن و تمرینات ورزشی علاقه نشان می دهد.

می داند چگونه بین برخی از قارچ های خوراکی و سمی، انواع توت ها، گیاهان تمایز قائل شود، در جنگل به درستی رفتار می کند.

آماده ارائه کمک اولیه به خود و دیگری (شستن زخم، درمان آن، مراجعه به یک بزرگسال برای کمک).

به یک بزرگسال نزدیک بیمار توجه نشان می دهد ، می داند چگونه کودک ناراحت را ترحم کند ، سعی می کند او را از تجربیات منحرف کند ، او را تشویق کند ، او را با یک بازی مجذوب کند.

برنامه "موفقیت" نیز برای کودکان 3 تا 7 ساله طراحی شده است.

کودکان 5-7 ساله در فعالیت های مختلف تجربه می کنند: موتور، از جمله. مرتبط با اجرای تمرین هایی با هدف توسعه ویژگی های فیزیکی مانند هماهنگی و انعطاف پذیری. کمک به شکل گیری صحیح سیستم اسکلتی عضلانی بدن، توسعه تعادل، هماهنگی حرکت، مهارت های حرکتی بزرگ و کوچک هر دو دست و همچنین انجام صحیح حرکات اساسی که به بدن آسیب نمی رساند. شکل‌گیری ارزش‌های سبک زندگی سالم، تسلط بر هنجارها و قوانین ابتدایی آن در حال ایجاد است. این امر توسعه ایده های اولیه را در مورد الگوریتم فرآیندهای شستشو، لباس پوشیدن، حمام کردن، غذا خوردن، حالت حرکتی، سخت شدن، در مورد عادات سالم، ویژگی ها و اقدامات اساسی که این فرآیندها را همراهی می کند، تضمین می کند.

همچنین شرایطی را برای کسب تجربه زیر فراهم می کند:

تظاهرات ذهنیت در سازماندهی یک سبک زندگی سالم؛

سلف سرویس و خود پیاده سازی عادات خوب، مهارت های اولیه بهداشت شخصی؛

انجام تمرینات تنفسی نیروبخش و ژیمناستیک برای چشم.

حل و فصل موقعیت های بازی مشکل ساز مربوط به حفاظت از سلامت و سبک زندگی سالم.

پیشگیری و اجتناب از موقعیت های خطرناک برای سلامتی؛ کمک گرفتن از یک بزرگسال در صورت بروز آنها، جلب توجه بزرگسالان در صورت لزوم. دستورالعمل های یک بزرگسال را در شرایط تهدید کننده سلامت دنبال کنید.

در طول اجرای پروژه برنامه "رنگین کمان" (1393) وظیفه اصلی و اصلی حفظ و تقویت سلامت کودکان است. حوزه آموزشی "رشد بدنی" همچنین وظایف آموزشی عمومی را فهرست می کند که شامل کسب تجربه در انواع مختلف فعالیت های کودکان، از جمله وظیفه پرورش عادت یک سبک زندگی سالم، تسلط بر هنجارها و قوانین ابتدایی آن است. در هر گروه سنی این وظایف مشخص شده است. همچنین فهرستی از دانش، مهارت‌ها، قوانینی که کودک باید به آن‌ها پایبند باشد، مشکلات کودکان و روش‌های روش‌شناختی برای آشنا کردن کودکان با یک سبک زندگی سالم ارائه می‌کند.

بر این اساس می توان گفت که سلامت کودکان، امروزه حادترین مشکل است. معلمان و والدین وظیفه دارند تا حد امکان سلامت کودکان را حفظ یا بهبود بخشند و به آنها آموزش دهند که مراقب خود، سلامتی و دنیای اطرافشان باشند. مهمترین چیز این است که بچه ها بفهمند برای چیست و برای این کار باید فرهنگ سبک زندگی سالم را از سنین پایین پرورش دهند.

تا به امروز، بسیاری از برنامه‌ها و فناوری‌های نویسنده برای شکل‌دهی فرهنگ سلامت و اصول سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی توسعه یافته‌اند. جالب ترین به نظر من برنامه دکترای علوم پزشکی M.L. لازارف "سلام" (2004). کار بهبود سلامت با کمک موسیقی، از طریق تشکیل یک غالب عاطفی-موسیقی (EMD) در کودکان انجام می شود - یک سیستم پیچیده از درک کودک از جهان اطراف و خودش از طریق تصاویر موسیقی که در این فرآیند ایجاد می شود. از فعالیت موسیقی در نتیجه، موقعیت شناخت ارزش سلامتی در یک کودک پیش دبستانی شکل می گیرد، که امکان بازسازی بنیادی هسته انگیزشی شخصیت، ایجاد سیستمی از نگرش نسبت به ایجاد سلامت، نه تنها در رابطه با فرد را فراهم می کند. خود "من"، بلکه در رابطه با جهان.

برنامه "سلامت" V.G. Alyamovskaya (1993) پیشنهاد می کند کار برای آموزش کودکان پیش دبستانی در مورد نیاز به یک سبک زندگی سالم در زمینه های زیر انجام شود:

القای مهارت های فرهنگی و بهداشتی مداوم؛

توسعه ایده های مداوم در مورد ساختار بدن خود، تعیین اندام ها؛

آموزش مراقبت از بدن شما، مهارت در ارائه کمک های اولیه؛

شکل گیری ایده هایی در مورد آنچه مفید است و چه چیزی برای بدن مضر است.

شکل گیری ایده های ابتدایی در مورد محیط زیست؛

شکل گیری عادت تمرینات بدنی روزانه؛

بنابراین، برنامه V.G. Alyamovskaya نه تنها شامل القای مهارت ها، بلکه همچنین شکل گیری ایده هایی در مورد عواملی است که بر سلامتی تأثیر می گذارد.

برنامه "مبانی ایمنی برای کودکان پیش دبستانی" (نویسندگان: R.B. Sterkina، O.L. Knyazeva، N.N. Avdeeva)

هدف آن آموزش مهارت های رفتار مناسب در موقعیت های مختلف غیرمنتظره، استقلال و مسئولیت پذیری در قبال رفتار کودک است. این برنامه شامل حل مهمترین وظیفه اجتماعی - آموزشی - آموزش مهارت های رفتار مناسب کودک در موقعیت های مختلف غیر منتظره است.

این محتوا شامل شش بخش است: «کودک و افراد دیگر»، «کودک و طبیعت»، «کودک در خانه»، «سلامت کودک»، «بهزیستی عاطفی کودک»، «کودک در خیابان‌های شهر». ". هنگام اجرای این برنامه، هر موسسه پیش دبستانی با در نظر گرفتن ویژگی های فردی و سنی کودکان، تفاوت های اجتماعی و فرهنگی، منحصر به فرد بودن خانه و شرایط زندگیمناطق شهری و روستایی.

تجربه بسیار جالب در آشنایی کودکان پیش دبستانی با اصول سبک زندگی سالم در MDOU شماره 254 در اولیانوفسک (2005)

تحت هدایت ناظران علمی N.V. Poltavtseva و M.Yu. استوژارووا الگوریتمی برای اجرای برنامه ای برای معرفی کودکان پیش دبستانی به سبک زندگی سالم ایجاد کرد: دانش-مهارت-رفتار.

جهات اصلی معرفی کودکان پیش دبستانی به یک سبک زندگی سالم عبارتند از:

.فرهنگ بدنی و فعالیت های تفریحی؛

.فعالیت های آموزشی؛

.فعالیت های تجربی؛

.بازی های آموزشی، توسعه ای، خلاقانه و تمرین های بازی؛

.حل موقعیت های مسئله-عملی

.اوقات فراغت و تعطیلات؛

.موقعیت های نوظهور

الگوی معرفی کودکان پیش دبستانی به یک سبک زندگی سالم، ایجاد شده در موسسه آموزشی پیش دبستانی، شایسته توجه است که اجزای ساختاری آن عبارتند از: بلوک کار با کودکان، بلوک کار با والدین و بلوک کار با مربیان، که توسط مربیان ارائه می شود. اشکال مختلف کار در این بلوک ها.

4 بررسی و تجزیه و تحلیل تجربه فدرال و منطقه ای

روندهای جدید در تربیت و آموزش کودکان جایگاه خود را در زمینه آموزش پیش دبستانی محکم کرده است. هر چه بیشتر مؤسسات آموزشی پیش دبستانی شکل گیری فرهنگ سلامت در کودکان پیش دبستانی را به عنوان اولویت کار خود انتخاب کرده اند. بنابراین MBDOU d / s شماره 58 در اولیانوفسک به طور اساسی رویکرد خود را به این مشکل تغییر داد. در مهدکودک نه تنها پایه مادی و فنی تغییر کرد، سالن ورزشی بازسازی شد و زمین های ورزشی در محدوده مهدکودک تجهیز شد. من فکر می کنم مهمترین چیز این بود که نگرش کادر آموزشی و والدین را نسبت به این مشکل تغییر دهیم، آنها را فعال کنیم و به آنها آموزش دهیم که نتیجه کارشان را ببینند. همچنین بسیاری از باغ های دیگر به روش های مختلف به حل این مشکل پرداختند. بنابراین در MBDOU TsRR d / s شماره 142 در اولیانوفسک، شکل جدیدی از کار معرفی شد - یک "ساعت" تفریحی و بازی. بر اساس فعالیت های بازی کودکان، جایی که معلم مکانی برای نشان دادن تخیل خلاق خود دارد، این واقعا یک یافته واقعی برای هر دو طرف فرآیند آموزشی است. می توان فرض کرد که کودکان با اشتیاق این "ساعت" را ملاقات می کنند، از مطالعه خوشحال می شوند و این مطمئناً بر سلامت جسمی و روانی آنها تأثیر می گذارد.

تجربه کاری مهد کودک شماره 254 در اولیانوفسک نیز می تواند به عنوان یک نمونه فوق العاده برای دنبال کردن باشد. فعالیت بدنی مستقیم به طور هماهنگ با کار نظری ترکیب می شود. به کودکان به شیوه ای بازیگوش توضیح داده می شود که چرا باید از سلامت خود مراقبت کرد، چگونه از آن محافظت کرد. و فعالیت های تجربی نه تنها جالب است، بلکه برای کودکان مفید است. حتی کنفوسیوس در قرن ششم. قبل از میلاد مسیح. گفت: می شنوم و فراموش می کنم، می بینم و به یاد می آورم، انجام می دهم و می فهمم. با انجام آزمایش های عملی، خود کودکان واقعیت را لمس می کنند و این مفیدتر از یک توضیح ساده است. استفاده از موقعیت های نوظهور به کودکان اجازه می دهد تا مهارت ها و توانایی های شکل گرفته را در زندگی روزمره به کار گیرند.

استفاده از بازی های بیرون از منزل در سازماندهی فرهنگ بدنی و کارهای ارتقای سلامت نقش مهمی ایفا می کند. این نظر در MBDOU d / s شماره 222 در اولیانوفسک به دست آمد و درست بود. اثر شفابخشی که در بازی‌های بیرون از خانه به دست می‌آید، ارتباط نزدیکی با احساسات مثبت کودکان دارد که در فرآیند فعالیت‌های بازی به وجود می‌آیند و تأثیر مفیدی بر روان کودک می‌گذارند. خیزش عاطفی باعث افزایش لحن کل ارگانیسم در کودکان می شود. تمایل کودکان برای دستیابی به یک هدف مشترک برای همه در آگاهی روشن از وظایف، هماهنگی بهتر حرکات، جهت گیری دقیق تر در فضا و شرایط بازی و سرعت انجام کارها تجلی می یابد. بازی های فضای باز به عنوان روشی برای بهبود مهارت های حرکتی که قبلاً توسط کودکان تسلط یافته اند، عمل می کند. با استفاده از بازی های فضای باز با کودکان پیش دبستانی، می توانید به طور همزمان در چندین جهت به نتایج برسید. از دیدگاه روانشناسی، آنها با هدف نزدیک شدن با مربی و گروه همسالان هستند. از نقطه نظر فعالیت حرکتی، بازی ها را می توان با درجات مختلف تحرک انتخاب کرد و از این طریق بار روی بدن کودک را تنظیم کرد. البته بدون حمایت والدین نمی توان به نتایج بالایی در موضوع پایین دست یافت. نه تنها مربیان، بلکه والدین نیز باید مستقیم و فعال ترین شرکت کنندگان در روند آموزشی باشند. از تجربه خودم می دانم که مشارکت دادن والدین در فعالیت های پیش دبستانی چقدر دشوار است. تجربه کاری MBDOU d / s شماره 4 r.p. Kuzovatovo در این زمینه می تواند نه تنها برای معلمان جوان، بلکه برای مربیان با تجربه کاری مفید باشد. معلمان متوجه شدند که به موازات فرزندان، آموزش والدین نیز ضروری است. این نظرسنجی نشان داد که درصد نسبتا کمی از والدین تصوری از راه دور از سبک زندگی سالم دارند و اکثر والدین کوچکترین تصوری در مورد آن ندارند. در این مورد، ارسال اطلاعات در غرفه ها کافی نیست - تقریباً هیچ کس آن را نمی خواند. استفاده از اشکال فعال کار با والدین، از جمله موارد غیر سنتی ضروری است: باشگاه های خانوادگی، برنامه های گفتگو، کلاس های کارشناسی ارشد، بازی های تجاری و غیره.

نتیجه گیری برای 1 فصل

تجزیه و تحلیل اسناد حقوقی، پروژه های فدرالبرنامه های مبتنی بر GEF، کپی رایت و برنامه های جزئیو همچنین تجربه فدرال و منطقه ای در مورد این موضوع، نشان داد که شکل گیری اصول یک سبک زندگی سالم در میان پیش دبستانی ها یک کار فوری در مدرن است. تمرین تدریس.

2. بررسی تجربی شکل گیری پایه های سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

1 بررسی سطح رشد توانایی های بدنی در کودکان پیش دبستانی

در نتیجه بررسی نظریه مشکل شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم در کودکان سنین پیش دبستانی در فرآیند فعالیت آموزشی، هدف مرحله تعیین کننده آزمایش مطرح شد: تعیین سطح رشد توانایی های جسمی در کودکان پیش دبستانی.

این کار در گروه پیش دبستانی "رنگین کمان" MOU مدرسه متوسطه شماره 2 با انجام شد. بدنه.

این آزمایش شامل 16 کودک در سنین بالاتر و آمادگی برای مدرسه بود. بسیاری از کودکان در سال اول به پیش دبستانی می روند. حضور در گروه به دلیل این که کودکان اغلب دچار سرماخوردگی می شوند و همچنین به دلیل تعداد زیادیکودکان با به اصطلاح. بازدید رایگان

وظایف مرحله تعیین آزمایش:

برای مطالعه و تجزیه و تحلیل ساختار کار انجام شده در موسسه در این زمینه، و همچنین طرح آموزشی و موضوعی مربی تربیت بدنی برای کودکان پیش دبستانی.

برای تجزیه و تحلیل یک درس تربیت بدنی برای کودکان گروه مقدماتی ارشد.

3. انتخاب شاخص ها و معیارها برای تعیین سطح رشد توانایی های جسمی در کودکان در سنین پیش دبستانی.

تعیین سطح رشد توانایی های بدنی در کودکان پیش دبستانی.

در مرحله اول مطالعه آزمایشی، تحلیلی از ساختار کار انجام شده در موسسه در این زمینه و همچنین برنامه آموزشی و موضوعی مربی در فرهنگ بدنی برای توسعه انواع اصلی انجام شد. حرکت و کیفیت فیزیکی (پیوست 1).

در جریان تجزیه و تحلیل کار در مورد شکل گیری مبانی سبک زندگی سالم در کودکان در این موسسه، مشخص شد که محدودیت های قابل توجهی در اجرای کار در این راستا وجود دارد. بنابراین، فقدان یک پرستار تمام وقت اجازه کار در مقیاس کامل را برای سخت کردن و بهبود سلامت کودکان نمی دهد. از وسایل موجود، شستشوی گسترده، حمام هوا و پابرهنه استفاده می شود. بنابراین، ابزار اصلی تقویت سلامت و توسعه کیفیت بدنی کلاس های تربیت بدنی و سازماندهی یک رژیم حرکتی مطلوب در طول روز است. اما حتی در این مورد نیز محدودیت های قابل توجهی در قالب کمبود یا نبود موجودی و تجهیزات لازم وجود دارد.

در جریان تجزیه و تحلیل برنامه ریزی آموزشی و موضوعی، مشخص شد که یک مربی تربیت بدنی انواع مختلفی از فعالیت ها را با کودکان برنامه ریزی می کند تا کیفیت های مختلف بدنی (سرعت، چابکی، قدرت، انعطاف پذیری، استقامت) و همچنین انواع اصلی را ایجاد کند. حرکت در انواع فعالیت های آموزشی بر اساس در دسترس بودن و در دسترس بودن تجهیزات و موجودی. در عین حال از اشکال و روش های مختلف کار با کودکان استفاده می شود.

در جریان تجزیه و تحلیل دروس فرهنگ بدنی، موارد زیر مشخص شد: فعالیت های تربیت بدنی مطابق با برنامه مربی در فرهنگ بدنی انجام می شود. کار از نظر روشی صحیح است و به رشد توانایی های بدنی در کودکان کمک می کند. این ویژگی های فردی کودکان را در نظر می گیرد. فعالیت های تربیت بدنی با سرعت خوبی انجام می شد، بچه ها با علاقه و میل درگیر بودند، وظایف جالب و متنوع بود. بنابراین می توان نتیجه گرفت که فعالیت های آموزشی در تربیت بدنی مطابق با برنامه به صورت سیستماتیک و هدفمند انجام می شود و به رشد کیفیات بدنی در کودکان کمک می کند. همچنین، در چارچوب آموزش واله شناسی، یک مربی تربیت بدنی فعالیت های مختلف بازی را با کودکان انجام می دهد و جوهر سلامت، سبک زندگی سالم و نگرش ارزشی به سلامت را برای کودکان آشکار می کند. در طی گفتگو با معلم، مشخص شد که به منظور پر کردن دانش کودکان در مورد سلامت و سبک زندگی سالم، برای رشد کیفیت های جسمانی، از اشکال مختلف سازماندهی در گروه استفاده می شود: فعالیت های بازی، گفتگو، خواندن افسانه ها در این مورد. موضوع، مشاهده آلبوم های موضوعی "انواع ورزش"، اگر می خواهید سالم باشید، و غیره، یک رژیم حرکتی بهینه سازماندهی شده است.

بنابراین، می توانیم نتیجه بگیریم که کار در سیستم انجام می شود - این به رشد مهارت های بدنی، آگاهی کودکان از ارزش سلامتی و سبک زندگی سالم کمک می کند.

برای تعیین شاخص ها و معیارهای سطح رشد توانایی های بدنی در کودکان پیش دبستانی، Tarasova T.A. "کنترل وضعیت جسمانی کودکان پیش دبستانی" که در آن شاخص های تقریبی رشد بدنی و آمادگی جسمانی کودکان بر اساس مطالعات نویسندگان مختلف (M.A. Runova، G.N. Serdyukovskaya، V.N. Shebeko و دیگران) به وضوح بیان شده است. روش و آزمون ها همچنین برای اجرای کنترل آموزشی تربیت بدنی پیش دبستانی ها طبق V.I. اوساکوف آزمون ها با در نظر گرفتن تجهیزات سالن بدنسازی و زمین ورزشی انتخاب شدند.

تست برای تعیین کیفیت سرعت (سرعت).

سرعت - توانایی انجام اقدامات حرکتی در کوتاه ترین زمان ممکن که با سرعت واکنش به سیگنال و فرکانس اقدامات تکراری تعیین می شود.

تست 1

خطوط شروع و پایان در مسیر هموار مشخص شده اند. در پشت خط پایان (6-7 متر از آن) یک نقطه عطف قرار می گیرد (یک شی روشن - یک پین، یک مکعب) به طوری که کودک با عبور از خط پایان، توقف ناگهانی انجام نمی دهد.

کودک در دستور "به شروع!" به خط نزدیک می شود و موقعیت راحتی می گیرد. معلم با کرونومتر کنار خط شروع می ایستد. پس از تکان دادن پرچم، کودک می دود. معلم در لحظه عبور از خط شروع، کرونومتر را روشن می کند و زمانی که کودک به خط پایان می رسد آن را خاموش می کند. 2 تلاش ارائه می شود، استراحت بین آنها 5 دقیقه است. بهترین نتیجه ثبت می شود.

ارزیابی نتایج. طبق تحقیقات V.N. شاخص های خوب Shebeko برای دختران 5-6 ساله زمان 2.7-2.2 ثانیه است، برای پسران - 2.5-2.0 ثانیه.

تست انعطاف پذیری

انعطاف پذیری - ویژگی های مورفولوژیکی و عملکردی سیستم اسکلتی عضلانی، که میزان تحرک پیوندهای آن را تعیین می کند. انعطاف پذیری با خاصیت ارتجاعی عضلات و رباط ها مشخص می شود.

تست 2

این آزمون توسط دو معلم برگزار می شود. کودک روی یک نیمکت ژیمناستیک می ایستد (سطح نیمکت مطابق با علامت صفر است) و به پایین خم می شود و سعی می کند زانوهای خود را خم نکند (در صورت لزوم یکی از معلمان می تواند آنها را نگه دارد). معلم دوم، در امتداد یک خط کش که عمود بر نیمکت نصب شده است، سطحی را که کودک با نوک انگشتان خود به آن رسیده است، ثبت می کند.

اگر کودک به علامت صفر (سطح نیمکت) نرسد، نتیجه با مقدار "منهای" محاسبه می شود. در طول این تست می توانید استفاده کنید لحظه بازی"اسباب بازی را بگیر."

ارزیابی نتایج. طبق تحقیقات V.N. شاخص های خوب Shebeko برای دختران 5-6 ساله 4-8 سانتی متر، برای پسران 5 ساله - 2-7 سانتی متر، 6 ساله - 3-6 سانتی متر است.

تست چابکی

مهارت توانایی تسلط سریع بر حرکات جدید (توانایی یادگیری سریع)، سازماندهی سریع و دقیق اقدامات فرد مطابق با الزامات یک محیط به طور ناگهانی در حال تغییر است. مهارت در شرایط انعطاف پذیری فرآیندهای عصبی، توانایی احساس و درک اعمال خود و محیط ایجاد می شود.

تست 3. «ارزیابی چابکی در مسیر مانع».

این وظیفه شامل:

دویدن روی نیمکت ژیمناستیک (طول 5 متر)؛

چرخاندن توپ بین اشیاء (6 قطعه) که در فاصله 50 سانتی متری از یکدیگر قرار گرفته اند.

خزیدن در زیر قوس (ارتفاع 40 سانتی متر).

به هر کودک سه تلاش داده می شود. بهترین نتیجه مهم است.

ارزیابی نتایج. طبق تحقیقات V.N. شاخص های خوب Shebeko برای دختران 5-6 ساله زمان 8.0-5.0 ثانیه است، برای پسران - 7.2-3.0 ثانیه.

تست برای تعیین کیفیت سرعت-قدرت.

قدرت - توانایی غلبه بر مقاومت خارجی و مقابله با آن از طریق دستگاه عضلانی. استحکام کمربند شانه ای را می توان با فاصله ای که کودک با دو دستش به وزن 1 کیلوگرم توپ پرتاب می کند اندازه گیری کرد و قدرت اندام تحتانی با پرش های بلند ایستاده مشخص می شود. لازم به ذکر است که پرش و پرتاب توپ پر شده نه تنها به توده عضلانی قابل توجهی نیاز دارد، بلکه به سرعت حرکت نیز نیاز دارد. بنابراین به این تمرینات سرعت-قدرت می گویند.

تست 4. "تعیین کیفیت سرعت-قدرت در پرش طول ایستاده".

این آزمایش بر روی یک تشک فوم انجام می شود که هر 10 سانتی متر روی آن علامت گذاری می شود. آزمایش توسط دو نفر انجام می شود - نفر اول وظیفه را توضیح می دهد، نظارت می کند که چگونه کودک IP را گرفته است. برای یک پرش، دستور "پرش!" را می دهد، دومی طول پرش را اندازه می گیرد (با استفاده از یک نوار سانتی متر).

کودک در خط شروع می‌ایستد، با هر دو پا فشار می‌آورد، دست‌هایش را تکان می‌دهد و به حداکثر فاصله می‌پرد (هنگام فرود نمی‌توانید تکیه دهید). فاصله از خط شروع تا پاشنه "نزدیک ترین پا" با دقت 1 سانتی متر اندازه گیری می شود. ارزیابی کیفی پرش باید با توجه به عناصر اصلی حرکت انجام شود: I.p.، دفع پرانرژی پاها، چرخش بازوها در حین دفع، گروه بندی در طول پرواز، فرود نرم با رول از پاشنه تا کل پا.

اگر کودک پس از فرود، سقوط کرد یا یک قدم به عقب رفت، باید تلاش را شمارش کرد و نتیجه را در لحظه ای که پا روی تکیه گاه قرار گرفت ثبت کرد. برای افزایش فعالیت و علاقه کودکان، توصیه می شود چندین شی روشن را در فاصله 15-20 سانتی متری پشت تشک قرار دهید و از کودک دعوت کنید تا به دورترین آنها بپرد.

ارزیابی نتایج. طبق تحقیقات V.N. شاخص های خوب Shebeko برای دختران 5-6 ساله فاصله 95-112 سانتی متر، برای پسران - 100-120 سانتی متر است.

تست استقامت.

استقامت توانایی مقاومت در برابر خستگی و هر گونه فعالیتی است. با ثبات عملکردی مراکز عصبی، هماهنگی عملکرد دستگاه حرکتی و اندام های داخلی تعیین می شود.

تست 5. "تعیین استقامت قدرت هنگام بلند کردن از حالت خوابیده به پشت".

کودک روی یک تشک ژیمناستیک به پشت دراز کشیده و دست ها روی سینه اش ضربدری شده است. با دستور "شروع!" کودک بدون اینکه زانوهای خود را خم کند از جای خود بلند می شود، می نشیند و دوباره دراز می کشد. معلم به آرامی زانوهای کودک را در حالی که روی تشک کنار او نشسته نگه می دارد و تعداد بالابرها را می شمارد.

در صورتی که کودک در حین بلند کردن با آرنج خود تشک را لمس نکرده باشد و پشت و زانوها صاف باقی بمانند، آزمایش به درستی انجام شده است. از بین دو تلاش، بهترین نتیجه محاسبه می شود.

ارزیابی نتایج. به گفته م.الف. Runovoy، 1998 شاخص های خوب برای دختران 5-6 ساله 10-20 برابر، برای پسران - 12-35 برابر است.

تست تعیین هماهنگی حرکات..

هماهنگی حرکات - امکان کنترل، کنترل آگاهانه بر الگوی حرکتی و حرکت خود را نشان می دهد.

تست 6. «شناسایی قابلیت های هماهنگی کودکان با حفظ تعادل».

کودک در حالت ایستاده می ایستد - انگشت پایی که در پشت ایستاده است نزدیک به پاشنه پایی است که در جلو ایستاده است - و در عین حال سعی می کند تعادل را حفظ کند.

کار با چشمان باز انجام می شود. زمان تعادل توسط کرونومتر ثابت می شود. از دو تلاش، بهترین نتیجه شمارش می شود.

ارزیابی نتایج. طبق تحقیقات V.N. شاخص های خوب Shebeko برای دختران 5 ساله زمان تعادل 9.4-14.0 ثانیه است، برای پسران - 7.0-11.0 ثانیه. در سن شش سالگی، نتیجه در دختران تا 50-60 ثانیه و در پسران تا 40-60 ثانیه افزایش می یابد.

یکی از اهداف آزمایش تعیین‌کننده، تعیین سطح رشد توانایی‌های جسمانی در کودکان پیش‌دبستانی بود. جدول 1.2 نتایج آزمایش آمادگی جسمانی کودکان را نشان می دهد.

جدول 1 - نتایج رشد توانایی های بدنی در کودکان گروه بزرگتر (5 ساله).

نام، نام خانوادگی تست شماره 1 (s) تست شماره 2 (سانتی متر) تست شماره 3 (s) تست شماره 4 (سانتی متر) تست شماره 5 (بار) تست شماره 6 (s) Bezrukova E.2,657, 57328Agafonova S.2,657,350119Vechkanov D .2,766,16129Golubchenko M.2,866,5511113Chichaeva Ya.2,52106307Popov A.2,556,06511101 3,037,486913

جدول 2 - نتایج رشد توانایی های بدنی در کودکان گروه آمادگی (6 ساله).

نام، نام خانوادگی تست شماره 1 (s) تست شماره 2 (سانتی متر) تست شماره 3 (s) تست شماره 4 (سانتی متر) تست شماره 5 (بار) تست شماره 6 (s) Dementiev B.2, 1125,0842520 Ivanova P.3,058, 094918Kazakova V.2,0105,0110424Leshov R.2,836,6611513Rybina V.2,3105,8861520Gorbachev, S. 862028Pozdyaev A.2,535,284102 8

هنگام انجام تکلیف آزمایشی شماره 1 "ارزیابی کیفیت های سرعت کودک و واکنش او در دویدن 10 متر از حرکت" در گروه بزرگسالان و آمادگی، نتایج زیر به دست آمد (به ترتیب جدول 3 و جدول 4).

برای وضوح، داده های نتایج بررسی کیفیت سرعت کودکان در گروه های ارشد و آماده سازی در مرحله آزمایش تعیین شده در قالب نمودارها (به ترتیب نمودار 1 و نمودار 2) ارائه شده است.

جدول 3 - نتایج تکلیف شماره 1 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی بالا-بالا-متوسط450%کم450%مجموع8100%

نمودار 1 - نتایج کار شماره 1 در گروه ارشد.

از جدول 3 چنین بر می آید که در گروه بزرگتر، کودکان کیفیت های سرعت ضعیفی دارند یا اصلاً توسعه نیافته اند. این امر به این دلیل است که بسیاری از این کودکان تا به امروز به مهدکودک نرفته اند و هیچ کار هدفمندی در زمینه تربیت بدنی با کودکان صورت نگرفته است.

جدول 4 - نتایج کار شماره 1 در گروه آمادگی

نمودار 2 - نتایج کار شماره 1 در گروه مقدماتی.

از جدول 3 بر می آید که در گروه مقدماتی، کودکان نتایج بهتری در توسعه کیفیت سرعت دارند. 50 درصد کودکان دارای نرخ بالا و بسیار بالا هستند. و با این حال، 37.5٪ از کودکان شاخص های بسیار پایینی از توسعه کیفیت سرعت دارند.

هنگام انجام تکلیف آزمایشی شماره 2 "تعیین انعطاف پذیری کودک هنگام خم شدن به جلو از حالت ایستاده" در گروه های ارشد و آمادگی، نتایج زیر به دست آمد (به ترتیب جدول 5 و جدول 6).

داده های نتایج بررسی تعیین انعطاف پذیری در گروه های ارشد و آماده سازی در مرحله آزمایش قطعی در قالب نمودار (به ترتیب نمودار 3 و نمودار 4) ارائه شده است.

جدول 5 - نتایج تکلیف شماره 2 در گروه ارشد

نمودار 3 - نتایج کار شماره 2 در گروه ارشد

از جدول 5 برمی‌آید که در گروه بزرگ‌تر، کودکان دارای میانگین (87.5%) و سطح پایین (12.5%) رشد انعطاف‌پذیری هستند.

جدول 6 - نتایج کار شماره 2 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیاد112.5%بالا337.5%متوسط450%کم-کل8100%

نمودار 4 - نتایج کار شماره 2 در گروه مقدماتی

از جدول 6 به دست می آید که در گروه مقدماتی هیچ شاخص پایینی برای رشد انعطاف پذیری در کودکان وجود ندارد. اکثر بچه ها دارند میانگین (50%).

بیان کمی نتایج تکلیف آزمون شماره 3 "ارزیابی چابکی در مسیر مانع" در گروه های ارشد و آمادگی به ترتیب در جداول 7 و 8 ارائه شده است. برای وضوح، نتایج آزمون مهارت کودکان در گروه های ارشد و آمادگی در مرحله آزمایش قطعی به ترتیب در قالب نمودارهای 5 و 6 ارائه شده است.

جدول 7 - نتایج تکلیف شماره 3 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیاد -بالا112.5%متوسط675%کم112.5%مجموع8100%

نمودار 5 - نتایج تکلیف شماره 3 در گروه ارشد

از جدول 7 برمی‌آید که در گروه بزرگ‌تر، کودکان عمدتاً دارای شاخص مهارت متوسط ​​(75%) و 12.5% ​​در سطوح بالا و پایین قرار دارند.

جدول 8 - نتایج کار شماره 3 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی بالا-بالا-متوسط225%کم675%مجموع8100%

نمودار 6 - نتایج کار شماره 3 در گروه مقدماتی

از جدول 8 برمی‌آید که در گروه آمادگی کودکان، شاخص‌ها به‌طور محسوسی کاهش می‌یابد و اساساً این میزان رشد مهارت پایین (75%) است و تنها 25% از کودکان دارای شاخص‌های متوسط ​​هستند.

هنگام انجام تکلیف آزمایشی شماره 4 "تعیین کیفیت های سرعت-قدرت در پرش طول ایستاده" در گروه های مقدماتی و بزرگسالان، نتایج زیر به دست آمد (به ترتیب جدول 9 و جدول 10).

برای وضوح، داده های نتایج بررسی کیفیت های سرعت-قدرت در گروه های مقدماتی و مقدماتی به ترتیب در نمودارهای 7 و 8 ارائه شده است.

جدول 9 - نتایج تکلیف شماره 4 در گروه ارشد

نمودار 7 - نتایج کار شماره 4 در گروه ارشد

از جدول 9 برمی‌آید که در گروه بزرگ‌تر کودکان، شاخص‌ها به‌طور محسوسی کاهش می‌یابد و اساساً این سطح پایینی از رشد کیفیت‌های سرعت-قدرت است (75٪) و تنها 25٪ از کودکان دارای شاخص‌های متوسط ​​هستند.

جدول 10 - نتایج کار شماره 4 در گروه آمادگی

نمودار 8 - نتایج کار شماره 4 در گروه مقدماتی

از جدول 10 چنین بر می آید که در گروه آمادگی کودکان شاخص ها بهبود یافته است و 12.5% ​​و 25% سطح بالا و متوسط ​​​​بالا و متوسط ​​​​بالا بودن کیفیت های سرعت-قدرت است، اما 62.5٪ هنوز هم سطح پایین توسعه این است. کیفیت

هنگام انجام تکلیف آزمایشی شماره 5 "تعیین استقامت قدرتی هنگام بلند کردن از حالت خوابیده به پشت" در گروه های بزرگسال و آماده سازی کودکان، نتایج زیر به دست آمد که در جداول 11 و 12 ارائه شده است. این نتایج آزمایش تعیین میزان استقامت قدرتی هنگام بلند کردن از حالت خوابیده به پشت در گروه های مقدماتی و بزرگسالان نیز به ترتیب در نمودارهای 9 و 10 ارائه شده است.

جدول 11 - نتایج تکلیف شماره 5 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد% خیلی زیاد زیاد متوسط ​​کم8100% مجموع 8100%

نمودار 9 - نتایج کار شماره 5 در گروه ارشد.

از داده های جدول می توان دریافت که کودکان گروه بزرگتر نتایج پایینی برای این شاخص دارند که به دلیل آمادگی جسمانی عمومی ضعیف کودکان است.

جدول 12 - نتایج تکلیف شماره 5 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیاد112.5%بالا112.5%متوسط337.5%کم337.5%مجموع8100%

نمودار 10 - نتایج کار شماره 5 در گروه آمادگی.

از داده های جدول می توان دریافت که در گروه آماده سازی این شاخص، نتایج کودکان به طور قابل توجهی بهبود یافته است که به دلیل کلاس های تربیت بدنی سیستماتیک با کودکان است.

هنگام انجام تکلیف آزمون شماره 6 "شناسایی قابلیت های هماهنگی کودکان با حفظ تعادل" در گروه های ارشد و آمادگی، نتایج زیر به دست آمد (جدول 13 و جدول 14 به ترتیب). داده های نتایج بررسی توانایی حفظ تعادل در گروه های ارشد و آمادگی نیز به ترتیب در نمودارهای 11 و 12 ارائه شده است.

جدول 13 - نتایج تکلیف شماره 6 در گروه ارشد

از داده های جدول می توان دریافت که کودکان گروه بزرگتر نتایج خوبی برای این شاخص دارند. 50 درصد کودکان نتیجه متوسط ​​و 37.5 درصد و 12.5 درصد نتیجه بالا و بسیار بالا دارند.

جدول 14 - نتایج تکلیف شماره 6 در گروه آمادگی

نمودار 11 - نتایج تکلیف شماره 6 در گروه ارشد.

از داده های جدول می توان دریافت که در گروه آماده سازی این شاخص، کودکان نیز نتایج خوبی دارند. 87.5% و 12.5% ​​امتیاز بسیار بالا و بالایی دارند.

بنابراین، آزمایش بر اساس این روش، سطح اولیه آمادگی جسمانی کودکان در گروه‌های ارشد و آمادگی را نشان داد.

2.2 سازماندهی فعالیت های آموزشی با کودکان در سنین پیش دبستانی با هدف توسعه توانایی های بدنی و نگرش ارزشی به سلامت

در مرحله آزمایش تکوینی، کلاس‌هایی با هر دو زیر گروه برگزار شد. تسلط و بهبود مهارت ها در انواع اصلی حرکات، بازی های در فضای باز و تمرینات ورزشی در همه اشکال کار فراهم شد: در طول GCD، فعالیت های آموزشی در طول روز، در ژیمناستیک صبح، در پیاده روی صبحگاهی، در حین کار فردی روی یک پیاده روی عصرگاهی

در چرخه هفتگی و در طول روز، GCD در فرهنگ بدنی، بازی ها و تمرینات بدنی، کار فردی می تواند متناوب باشد.

دوشنبه.

GCD در مورد فرهنگ بدنی در سالن;

P / و ورزش در نوع اصلی حرکت در پیاده روی صبحگاهی.

بازی در فضای باز (2) و ورزش در نوع اصلی حرکت (ورزش ورزشی) در حین پیاده روی صبحگاهی.

کار فردی: ورزش به شکل اصلی حرکت در پیاده روی عصر.

تربیت بدنی در سالن؛

p / و، ورزش ورزشی، ورزش بازی در نوع اصلی حرکت در پیاده روی صبحگاهی.

کار فردی: ورزش ورزشی (ورزش در نوع اصلی حرکت) در پیاده روی عصرگاهی.

p / و ورزش ورزشی در پیاده روی صبحگاهی.

کار انفرادی: یک بازی در فضای باز (تمرین ورزشی) در حین پیاده روی عصر.

تربیت بدنی در پیاده روی صبحگاهی؛

کار فردی: تمرینات بدنی و ورزشی در حین پیاده روی عصر.

فعالیت آموزشی مستقیم برای کار از برنامه ریزی پیچیده موضوعی آماده از دفترچه راهنما استفاده کردم برنامه ریزی رو به جلوبا توجه به برنامه "از تولد تا مدرسه" به سردبیری N.E. وراکسی، تی اس. کوماروا، M.A. واسیلیوا مجموعه‌ای از تمرین‌های رشد عمومی و یادداشت‌های نمونه کلاس‌ها را از منابع مختلف گرفتم: "تمرینات موسیقی و حرکتی در پیش دبستانی". مسکو "روشنگری" 1991، "تمرینات رشد عمومی در مهد کودک" P.P. بوسینسکایا. مسکو "روشنگری" 1981، "تمرینات صبحگاهی برای موسیقی". مسکو "روشنگری" 1984، "به ورزش بروید." ال. پتوخوا. مسکو. "موسیقی" 1986، N.V. پولتاوتسوا، N.A. گوردوا "فرهنگ بدنی در دوران کودکی پیش دبستانی" - M: آموزش 2005، L.N. ولوشینا، تی.وی. کوریلوا "کلاس های تربیت بدنی بازی در گروهی از سنین مختلف" - M: Arkti 2011 و غیره. برای هر تمرین توضیحی را انتخاب کرد تا کودکان تمرینات را بهتر درک کنند. با آموزش انواع اصلی حرکت سعی کردم آنها را در قالب مسیر با موانع ترکیب کنم. هر مسیر نوع حرکت خود را ارائه می دهد: خزیدن، خزیدن، گام برداشتن یا پرش، تمرینات تعادل و غیره. از جمله تمرینات با توپ و حلقه در فعالیت های آموزشی، او از فرم گروهی، فردی، کار کودکان به صورت جفت استفاده کرد. او همچنین به طور گسترده ای از بازی های فضای باز در کلاس استفاده می کرد. وقتی بچه ها را با انواع حرکات جدید آشنا می کردم یا وقتی یک مجموعه ORU جدید یاد می گرفتم، بچه ها و معلم طبق نمایش من عمل می کردند. بچه ها مجتمع ها و حرکاتی که قبلاً یاد گرفته بودند را زیر نظر معلم موسیقی اجرا کردند. بازی‌های موبایلی که در پایان درس مورد استفاده قرار می‌گیرند به گونه‌ای انتخاب شده‌اند که این یا آن مهارت حرکتی را که در طول درس بر آن تاکید شده است، تثبیت کند. من همچنین سعی کردم آن دسته از ویژگی های فیزیکی را که در طول آزمایش کمترین نتایج را داشتند در کودکان بیشتر توسعه دهم، در حالی که بهبود و تثبیت سایر شاخص های رشد جسمی را راه اندازی نکردم.

فعالیت های مشترک با کودکان در برنامه روزانه شامل بازی های بیرون از خانه در اوقات فراغت، ژیمناستیک موسیقی و بازی، تمرینات موزیکال و حرکتی در کلاس های موسیقی، دقیقه های بدنی، تمرینات انگشتی و تنفسی، بازی ها و مسابقات پیاده روی بود. فعالیت های ورزشی و تعطیلات نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

برای فعالیت‌های مستقل، کودکان می‌توانند از ویژگی‌های مختلفی که من ساخته‌ام استفاده کنند: مسیری با رد پا و کیسه‌های شن برای ایجاد تعادل، مکعب‌های ریتمیک برای تمرینات.

قابل ذکر است سالن موسیقی و ورزش در سرسرای اتاقی که مخصوص مهدکودک است قرار دارد و بچه ها با خروج از گروه بلافاصله وارد سالن می شوند.

در اینجا، تحت نظارت من، کودکان می توانند از ویژگی های مختلف استفاده کنند: یک استخر خشک با توپ، مسیرهای ماساژ، توپ، توپ فیت بال.

او در تلاش برای توسعه و تحکیم مهارت نگرش ارزشی به سلامتی و سبک زندگی سالم، تمایل به تقویت بدن در کودکان، به طور گسترده ای از آموزش واله شناسی استفاده کرد. به عنوان بخشی از این، او با کودکان در مورد سلامتی، بدن انسان، نحوه حفظ سلامتی و تقویت بدن در مورد موضوعات مختلف گفتگو کرد. برای این کار از چکیده های آماده فعالیت های شناختی که توسط N.V. پولتاوتسوا.

او با همکاری با خانواده، هدف مشارکت والدین را در فرآیند آموزشی دنبال می کرد. اساساً، اینها اشکال غیرفعال کار هستند: اطلاعات در مورد غرفه ها و مکالمات در جلسات والدین.

برنامه بلند مدتکار با والدین در مورد فرهنگ بدنی برای سال تحصیلی 2014-2015 در گروه پیش دبستانی "رنگین کمان"

محتوا. مهلت ها.1. "انواع تربیت بدنی و لباس." پیام در جلسه والدین هدف: اطلاع رسانی به والدین در مورد انواع کلاس های تربیت بدنی مورد استفاده در کار مهدکودک ها و الزاماتی که برای لباس در کلاس های تربیت بدنی اعمال می شود. چگونه با کمک ایمنی کودک را تقویت کنیم؟ طب فشاری". تمرین برای والدین. هدف: مطالعه و آزمایش عناصر طب فشاری. 3 اکتبر. "7 تصور اشتباه در مورد هوای یخبندان." اطلاعات در غرفه "سالم باشید" هدف: انجام کار اطلاع رسانی در بین والدین در 4 نوامبر. "سورتمه زدن." اطلاعات در غرفه "سالم باشید" هدف: انجام کار توضیحی در بین والدین 5 دسامبر "بازی در فضای باز" اطلاعات در غرفه "سلامت باشید" هدف: انجام کار توضیحی در بین والدین در مورد نقش بازی های فضای باز برای توسعه مناسبکودکان. 6 ژانویه. "حالت بهداشتی". اطلاعات در مورد غرفه "سالم باشید" هدف: انجام کار توضیحی در بین والدین. 7 فوریه. "اهمیت ورزش". اطلاعات در مورد غرفه "سالم باشید" هدف: انجام کار توضیحی در بین والدین. 8 مارس. از سیستم عصبی کودک محافظت کنید. اطلاعات در مورد غرفه "سالم باشید" هدف: انجام کار توضیحی بین والدین. 9 آوریل. "جنبش کلید موفقیت است." اطلاعات در مورد غرفه "سالم باشید" هدف: انجام کار توضیحی بین والدین. مه

از اشکال فعال، اینها فعالیت های اوقات فراغت مشترک و تعطیلات است. اما در این رویدادها، اکثر والدین تمایل زیادی به مشارکت ندارند و ترجیح می‌دهند که ناظر منفعل باقی بمانند تا شرکت‌کنندگان فعال در این فرآیند. در این میان یکی از نقاط سفید کارم را می بینم و در آینده قصد دارم رویکرد را در این راستا تغییر اساسی دهم.

3 خلاصه نتایج تحقیق

آزمایش کنترل با توجه به روش و آزمون های مشابه برای اجرای کنترل آموزشی تربیت بدنی پیش دبستانی ها طبق V.I انجام شد. اوساکوف

هدف از آزمایش کنترل، شناسایی افزایش سطح کلی رشد کیفیات و مهارت‌های بدنی در هر دو گروه در مقایسه با سطح توسعه کیفی‌ها و مهارت‌های فیزیکی در زمان آزمایش تعیین‌کننده بود. در این مورد، نتایج زیر به دست آمد. این نتایج در جداول 15 و 16 ارائه شده است.

جدول 15 - نتایج رشد توانایی های جسمانی در کودکان گروه بزرگتر (5 ساله).

نام، نام خانوادگی تست شماره 1 (s) تست شماره 2 (سانتی متر) تست شماره 3 (s) تست شماره 4 (سانتی متر) تست شماره 5 (بار) تست شماره 6 (s) Bezrukova E.2,157, 37588Agafonova S.2,057,150139Vechkanov D .2,566,06469Golubchenko M.2,666,1551513Chichaeva Ya.2,029,36357Popov A.2,555,8662111 .2,847,0861213

جدول 16 - نتایج رشد توانایی های بدنی در کودکان گروه آمادگی (6 ساله).

نام، نام خانوادگی تست شماره 1 (s) تست شماره 2 (سانتی متر) تست شماره 3 (s) تست شماره 4 (سانتی متر) تست شماره 5 (بار) تست شماره 6 (s) Dementiev B. 2, 0124،8842520 Ivanova P. 2،877 ، 7971118kazakova v.2،0124،8110524leshov R.2،646،663154rybina v.2،2125،5881720gorbachev n.2،2،2114،2114،2115112 AEV A.2،365،0851 128

هنگام انجام تکلیف تست شماره 1 "ارزیابی کیفیت های سرعت کودک و واکنش او در دویدن 10 متر از حرکت" در گروه های مقدماتی و ارشد، نتایج زیر به دست آمد (به ترتیب جدول 17 و جدول 18).

برای وضوح، داده های نتایج بررسی کیفیت سرعت کودکان در گروه های ارشد و آماده سازی در مرحله آزمایش تعیین شده در قالب نمودارها (به ترتیب نمودار 12 و نمودار 13) ارائه شده است.

جدول 17 - نتایج تکلیف شماره 1 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیاد225%بالا112.5%متوسط450%کم112.5%کل8100%

نمودار 12 - نتایج تکلیف شماره 1 در گروه ارشد.

جدول نشان می دهد که در نتیجه کار هدفمند روی تربیت بدنی در گروه بزرگتر، کودکان روند مثبتی در توسعه کیفیت سرعت دارند.

جدول 18 - نتایج کار شماره 1 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد% خیلی زیاد 225% زیاد 225% متوسط ​​112.5% ​​کم 337.5% کل 8100%

نمودار 13 - نتایج کار شماره 1 در گروه مقدماتی.

جدول 18 نشان می دهد که در گروه آماده سازی کودکان، نتایج در مورد توسعه کیفیت سرعت در همان سطح باقی مانده است. (50٪ از کودکان دارای نرخ بالا و بسیار بالا هستند، 37.5٪ از کودکان نرخ پایین توسعه کیفیت سرعت را نشان می دهند).

هنگام انجام تکلیف آزمایشی شماره 2 "تعیین انعطاف پذیری کودک هنگام خم شدن بدن به جلو از حالت ایستاده" در گروه های ارشد و آمادگی، نتایج زیر به دست آمد (به ترتیب جدول 19 و جدول 20).

داده های نتایج بررسی تعیین انعطاف پذیری در گروه های ارشد و آماده سازی در مرحله آزمایش قطعی در قالب نمودار (به ترتیب نمودار 13 و نمودار 14) ارائه شده است.

جدول 19 - نتایج تکلیف شماره 2 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی بالا-بالا-متوسط787.5%کم112.5%کل8100%

نمودار 13 - نتایج تکلیف شماره 2 در گروه ارشد

از جدول 5 برمی‌آید که در گروه بزرگ‌تر، کودکان دارای میانگین (87.5%) و سطح پایین (12.5%) رشد انعطاف‌پذیری هستند. بنابراین، نتیجه این آزمایش نسبت به عملکرد گذشته تغییری نکرده است.

جدول 20 - نتایج کار شماره 2 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد% خیلی زیاد 450% زیاد 112.5% ​​متوسط ​​337.5% کم کل 8100%

نمودار 14 - نتایج کار شماره 2 در گروه آمادگی

از جدول 20 به دست می آید که در گروه مقدماتی هنوز هیچ شاخص پایینی برای توسعه انعطاف پذیری در کودکان وجود ندارد. شاخص های کیفی بهبود یافته اند و اکثر کودکان از این کیفیت رشد بالایی دارند.

بیان کمی نتایج تکلیف آزمون شماره 3 "ارزیابی چابکی در مسیر مانع" در گروه های ارشد و آمادگی به ترتیب در جداول 21 و 22 ارائه شده است. برای وضوح، نتایج آزمون مهارت کودکان در گروه های ارشد و آمادگی در مرحله آزمایش قطعی به ترتیب در قالب نمودارهای 15 و 16 ارائه شده است.

جدول 21 - نتایج تکلیف شماره 3 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد% بسیار زیاد 112.5% ​​زیاد 225% متوسط ​​225% کم 337.5% کل 8100%

نمودار 15 - نتایج تکلیف شماره 3 در گروه ارشد

جدول 21 نشان می دهد که در گروه بزرگتر، تعداد کودکان با نمرات پایین افزایش یافته است (37.5%) (?)

جدول 22 - نتایج کار شماره 3 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیاد --بالا112.5%متوسط562.5%کم225%مجموع8100%

نمودار 16 - نتایج کار شماره 3 در گروه مقدماتی

از جدول 22 برمی‌آید که در گروه آمادگی کودکان، شاخص‌ها به طور قابل توجهی بهبود یافته است، عمدتاً به سطح متوسط ​​​​توسعه مهارت (62.5%) و تنها 25٪ از کودکان دارای شاخص‌های پایین هستند.

هنگام انجام تکلیف آزمایشی شماره 4 "تعیین کیفیت های سرعت-قدرت در پرش طول ایستاده" در گروه های بزرگسالان و آمادگی، نتایج زیر به دست آمد (به ترتیب جدول 23 و جدول 24). برای وضوح، داده های نتایج بررسی کیفیت سرعت-قدرت در گروه های مقدماتی و مقدماتی به ترتیب در نمودارهای 17 و 18 ارائه شده است.

جدول 23 - نتایج تکلیف شماره 4 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیاد زیاد متوسط225%کم675%مجموع8100%

نمودار 17 - نتایج تکلیف شماره 4 در گروه ارشد

از جدول 23 برمی‌آید که در گروه بزرگ‌تر کودکان، شاخص‌ها بدون تغییر باقی مانده‌اند و اساساً این سطح پایینی از رشد کیفیت‌های سرعت-قدرت است (75٪) و تنها 25٪ از کودکان دارای شاخص‌های متوسط ​​هستند.

جدول 24 - نتایج کار شماره 4 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیادبالا112.5%متوسط225%کم562.5%مجموع8100%

نمودار 18 - نتایج کار شماره 4 در گروه مقدماتی

از جدول 24 چنین بر می آید که در گروه آماده سازی کودکان، شاخص ها نیز بدون پیشرفت قابل توجه باقی مانده اند و 12.5٪ و 25٪ سطح بالا و متوسط ​​​​از رشد "کیفیت های سرعت-قدرت" است، اما 62.5٪ هنوز هم کم است. سطح توسعه این کیفیت.

هنگام انجام تکلیف آزمایشی شماره 5 "تعیین استقامت قدرتی هنگام بلند کردن از حالت خوابیده به پشت" در گروه های بزرگسال و آماده سازی کودکان، نتایج زیر به دست آمد که در جداول 25 و 26 ارائه شده است. این نتایج آزمایش تعیین میزان استقامت قدرتی هنگام بلند کردن از حالت خوابیده به پشت در گروه های مقدماتی و بزرگسالان نیز به ترتیب در نمودارهای 19 و 20 ارائه شده است.

جدول 25 - نتایج تکلیف شماره 5 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد% خیلی زیاد زیاد زیاد متوسط ​​450% کم 450% کل 8100%

نمودار 19 - نتایج تکلیف شماره 5 در گروه ارشد.

از داده های جدول می توان دریافت که بر اساس این شاخص، نتایج کودکان در گروه بزرگتر بهبود یافته است و در حال حاضر 50 درصد از کودکان دارای شاخص های متوسط ​​هستند.

جدول 26 - نتایج کار شماره 5 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی بالا-بالا225%متوسط337.5%کم337.5%مجموع8100%

نمودار 20 - نتایج کار شماره 5 در گروه آمادگی.

از داده های جدول می توان دریافت که در گروه آماده سازی این شاخص در کودکان، نتایج عملاً بدون تغییر باقی مانده است.

هنگام انجام تکلیف آزمون شماره 6 "شناسایی قابلیت های هماهنگی کودکان با حفظ تعادل" در گروه های ارشد و آمادگی، نتایج زیر به دست آمد (جدول 27 و جدول 28 به ترتیب).

داده های نتایج بررسی توانایی حفظ تعادل در گروه های ارشد و آمادگی نیز به ترتیب در نمودارهای 21 و 22 ارائه شده است.

جدول 27 - نتایج تکلیف شماره 6 در گروه ارشد

سطح توسعه تعداد افراد% بسیار زیاد 112.5% ​​زیاد 337.5% متوسط ​​450% کم -- مجموع 8100%

نمودار 21 - نتایج تکلیف شماره 6 در گروه ارشد.

از داده های جدول می توان دریافت که در گروه بزرگتر، نتایج مربوط به این شاخص در کودکان تغییر نکرده است.

جدول 28 - نتایج تکلیف شماره 6 در گروه آمادگی

سطح توسعه تعداد افراد%خیلی زیاد787.5%بالا112.5%متوسط-کم--کل8100%

نمودار 22 - نتایج تکلیف شماره 6 در گروه ارشد.

از داده های جدول می توان دریافت که در گروه آماده سازی این شاخص در کودکان، نتایج نیز تغییر نکرده است.

نتیجه‌گیری: در جریان مطالعه مشخص شد که در مرحله آزمایش کنترل، تفاوت در نمونه‌ها برای هر شش تکلیف از سطح پایینی برخوردار است. به عبارت دیگر، سطح رشد کیفیات بدنی در کودکان گروه های ارشد و آمادگی در مرحله آزمایش کنترل کمی متفاوت است.

تجزیه و تحلیل نتایج یک مطالعه روی کودکان پس از یک کار هدفمند و سیستماتیک بر روی رشد کیفیت های فیزیکی تغییرات کیفی را در مقایسه با آزمایش تعیین کننده نشان داد. در اینجا، پویایی مثبت افزایش سطح در کودکان هر دو گروه به وضوح برای برخی از شاخص ها قابل مشاهده است، اگرچه کاملاً مشخص نیست که چرا با وجود کار هدفمند، نتیجه برای شاخص های فردی کاهش یافته است.

بنابراین، از طریق یک آزمایش تکوینی، که اساس آن کار هدفمند و سیستماتیک بود، کار با موفقیت برای توسعه و تثبیت کیفیت های فیزیکی اولیه در کودکان پیش دبستانی انجام شد، که این فرضیه کاری مبنی بر ایجاد شرایط خاص و استفاده را تایید می کند. انواع مختلف فعالیت های آموزشی به شکل گیری عادت سبک زندگی سالم و نگرش ارزشی نسبت به سلامتی در کودکان کمک می کند.

نتیجه

این اثر به یکی از مشکلات واقعیآموزش - تشکیل پایه های یک سبک زندگی سالم در میان پیش دبستانی های مسن.

نتایج به‌دست‌آمده در فرآیند تحقیقات نظری و عملی در مورد مشکل شکل‌گیری پایه‌های یک سبک زندگی سالم در میان سنین پیش دبستانی به نتایج زیر منجر شد:

1.در فصل اول، بر اساس تحلیل نظری ادبیات، سوالات تئوری و عملی شکل‌گیری مبانی سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی بررسی می‌شود.

با سبک زندگی سالم، ما فعالیت شدید افراد را با هدف حفظ و تقویت سلامت درک می کنیم. اجزای اصلی یک سبک زندگی سالم: تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منطقی، سخت شدن بدن، توسعه دستگاه تنفسی، حفظ یک وضعیت روانی-عاطفی پایدار. نتیجه اصلی فرهنگ سبک زندگی سالم، سطح بالای سلامت، عملکرد ذهنی و جسمی، ثبات روانی-عاطفی و توانایی مقاومت در برابر انواع عوامل استرس زا، تأثیرات نامطلوب محیطی و خارجی است. تشکیل یک سیستم دانش و مهارت در زمینه شناخت کودک از خود، توانایی ها و راه های رشد آنها بیشتر تحت تأثیر مؤسسات آموزشی است که وظیفه تشکیل فرهنگ سبک زندگی سالم در کودکان را بر عهده دارند. معرفی کودکان از سنین پیش دبستانی به یک سبک زندگی سالم باعث می شود تا کودکانی از نظر جسمی رشد یافته، روانشناختی سالم و از نظر اجتماعی مرفه تربیت شوند.

2.فصل دوم بررسی رشد کیفیات بدنی را به عنوان شاخصی از فرهنگ جسمانی سلامت در کودکان پیش دبستانی توضیح می دهد.

نتایج تشخیص آزمایش تعیین کننده گواه سطح ناکافی رشد کیفیات بدنی در کودکان سنین پیش دبستانی است. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در بسیاری از کودکان به دلیل عدم حضور کودکان در مهدکودک، هیچ کار منظم و هدفمندی برای توسعه و تحکیم ویژگی های بدنی وجود نداشت. رشد کیفیات بدنی در این کودکان به طور خودکار و بدون ایجاد مناسب صورت گرفت شرایط لازم، تأثیر هدفمند آنها بر اثربخشی توسعه این مهارت ها. از همین رو این کاربا هدف تعیین تأثیر کار روزانه و هدفمند فرهنگ بدنی و سلامت بر کودکان پیش دبستانی انجام شد.

بر اساس نتایج تشخیص آزمایش کنترل، می توان به سطح ناکافی شاخص های توسعه کیفیت های فیزیکی توجه کرد. این را می توان با مدت کوتاه آزمایش توضیح داد. با وجود این، هنوز هم تمایلی برای بهبود عملکرد وجود دارد. این نشان می دهد که فرهنگ بدنی منظم و هدفمند و کار برای بهبود سلامت با کودکان به رشد کیفیت هایی کمک می کند که سلامت جسمانی آنها را تعیین می کند. با توجه به مطالب فوق می توان به نتایج زیر دست یافت:

.آشنایی کودکان با یک سبک زندگی سالم باید از سنین پیش دبستانی آغاز شود و در کودکان نگرش ارزشی نسبت به سلامتی و سبک زندگی سالم ایجاد شود.

.آشنایی کودکان با سبک زندگی سالم تنها در صورتی موفق خواهد بود که کار سیستماتیک و هدفمند و همچنین ارتباط نزدیک و تداوم در کار کل کادر آموزشی و وحدت الزامات برای کودکان وجود داشته باشد.

.در فعالیت تولیدی، رشد، درک و آگاهی از مهارت های نگرش ارزشی نسبت به سلامتی و سبک زندگی سالم توسط کودکان بسیار سریعتر است، زیرا دانش به دست آمده توسط کودکان در این زمینه یک جهت گیری واقعاً عملی پیدا می کند و برای عملکرد از اهمیت بالایی برخوردار است. از یک فعالیت خاص

.توسعه استقلال شدیدترین است، که در توانایی استفاده از دانش کسب شده در شرایط جدید و در حال تغییر، تغییر آنها، در توانایی معرفی عناصر خلاقیت (اختراع خود، انجام کار به روش خود) آشکار می شود. با موفقیت در فعالیت های معنی دار کودکان شکل می گیرد.

انجام کار مداوم در زمینه رشد جسمانی امکان ایجاد عادات سبک زندگی سالم را در کودکان سنین پیش دبستانی بزرگتر، آگاهی از ارزش سلامتی و نگرش ارزشی نسبت به آن امکان پذیر می کند، که فرضیه بیان شده در ابتدای کار را به صورت نظری و اثبات می کند. عملا.

کتابشناسی - فهرست کتب

1.Anokhina I.A. شکل گیری فرهنگ سلامت در کودکان پیش دبستانی در یک موسسه آموزشی پیش دبستانی: دستورالعمل ها- اولیانوفسک: UIPCPRO، 2010. - ص. 3

.Anokhina I.A. مروری بر اسناد سیاستی شکل گیری فرهنگ سلامت و آشنایی کودکان پیش دبستانی با سبک زندگی سالم. شکل گیری فرهنگ سلامت در کودکان پیش دبستانی در موسسات آموزشی پیش دبستانی: دستورالعمل - اولیانوفسک: UIPCPRO، 2010. - ص. 10

.Anokhina I.A. "تحلیل برنامه ها و فناوری های نویسنده برای شکل گیری فرهنگ سلامت و مبانی سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی." شکل گیری فرهنگ سلامت در کودکان پیش دبستانی در موسسات آموزشی پیش دبستانی: دستورالعمل - اولیانوفسک: UIPCPRO، 2010. - ص. 14

.Anokhina I.A.، Kuvshinova I.I.، Tkacheva I.V. "رویکردی یکپارچه در کار با والدین برای تشکیل مبانی فرهنگ سلامت در کودکان پیش دبستانی". پیش دبستانی-آموزش-سلامت، قسمت 2 - Ulyanovsk UIPCPRO 2012 p. 29

."دوران کودکی". برنامه آموزش عمومی پایه نمونه آموزش پیش دبستانی. سن پترزبورگ "کودکی-پرس" 2011

.قانون آموزش در فدراسیون روسیه.

."رویکردی یکپارچه برای کار با خانواده برای تشکیل مبانی فرهنگ سلامت در میان کودکان پیش دبستانی" مجموعه ای از مطالب از تجربه موسسه آموزشی پیش دبستانی در منطقه اولیانوفسک. اولیانوفسک 2014.

.مفهوم محتوای آموزش مادام العمر (پیش دبستانی و ابتدایی) (1379)

.Kulikova L.N MBDOU CRR - d / s No. 142 "Rosinka", Ulyanovsk. "ساعت بدنی و سلامتی به عنوان شکلی از افزایش فعالیت حرکتی کودکان پیش دبستانی ابتدایی و متوسطه". پیش دبستانی-آموزش-سلامت، قسمت 2 - Ulyanovsk UIPCPRO 2012 p. 8

.لیسووا T.S. MBDOU - d / s شماره 222، اولیانوفسک. "استفاده از بازی های فضای باز در سازماندهی سیستم فرهنگ بدنی و کار سلامت" پیش دبستانی-آموزش-سلامت، قسمت 2 - اولیانوفسک UIPCPRO 2012 ص. 17

.MBDOU d / s شماره 58، اولیانوفسک "سیستم فرهنگ بدنی و کار تفریحی مؤسسه آموزشی پیش دبستانی شهرداری مهد کودک از نوع عمومی در حال توسعه شماره 58 "گلوله برفی" پیش دبستانی-آموزش-سلامت بخش 2 - اولیانوفسک UIPCPRO 2012 ص 3

.طرح "از تولد تا مدرسه" برنامه اصلی آموزشی عمومی آموزش پیش دبستانی. - مسکو موزاییک-سنتز. 2014

.Poltavtseva N.V.، Gordova N.A. "فرهنگ بدنی در دوران کودکی پیش دبستانی" - مسکو "Prosveshchenie" 2004

.دستور وزارت آموزش و پرورش و علوم فدراسیون روسیه به شماره 1155 مورخ 17 اکتبر 2013 "در مورد تصویب استاندارد آموزشی ایالتی فدرال برای آموزش پیش دبستانی."

.Stozharova M.Yu.، Krasnova R.S.، "تشکیل سلامت روانی کودکان پیش دبستانی" اولیانوفسک UIPCPRO 2012

.تاراسووا T.A. دستورالعمل "کنترل وضعیت جسمانی کودکان پیش دبستانی" برای رهبران و معلمان موسسات آموزشی پیش دبستانی - M: TC Sphere، 2005

.فرمان ریاست جمهوری در مورد استراتژی اقدام ملی برای کودکان 2012-2017.

."موفقیت". برنامه آموزشی عمومی پایه نمونه آموزش پیش دبستانی مسکو "روشنگری" 2010

برنامه های کاربردی

ابزارها، اشکال و روش های کار با کودکان در شکل گیری سلامت جسمانی کودکان 5-6 ساله

موضوع: "ریشه های درخت، یک مرد - پا"

خلاصه فعالیت شناختی"درخت ریشه دارد، مرد پا دارد"

.برای کمک به کودکان در درک عملکرد حرکتی پاها: پشتیبانی (توانایی انجام انواع اعمال)، فنر.

جنس: یک عروسک دلقک، آیبولیت، یک عروسک با پاهای صاف، یک عروسک با پاهای خمیده، یک عروسک با مفاصل آرنج و زانو خم شده.

کار مقدماتی: پیاده روی هدفمند به سمت درخت ریشه کن شده به منظور بررسی ریشه آن.

بچه ها یادتونه رفتیم پیاده روی دیدیم درختی که ریشه کن شده؟ درخت از چه ساخته شده است؟ (از تنه، برگ، شاخه، ریشه).

چه چیزی درخت را نگه می دارد، نمی گذارد سقوط کند؟ (ریشه ها)

بله، ریشه ها تکیه گاه درخت هستند؟ اگر ریشه درخت قطع شود یا خشک شود چه اتفاقی برای درخت می افتد؟ (می افتد)

و چه تکیه گاهی برای انسان در راه رفتن یا ایستادن وجود دارد؟

آزمایش: حالا برخیز و پیش من بیا. چطور به من نزدیک شدی؟ شاید روی سر یا دست ها؟ درست است، پاها. اساس یک فرد چیست؟ فرد در حال حرکت به چه چیزی است؟ (پیاده).

به دلقک ما نگاه کن، او می تواند بایستد؟ اما Aibolit قوی است و بدون تلو تلو خوردن ایستاده است. آیا دلقک و آیبولیت می توانند بنشینند؟ (نمایش).

و چرا؟ (استخوان ندارند).

چرا می توانیم بشینیم؟ لطفا قسم بخور

ما چه داریم؟ (استخوان ها، مفاصل، کاسه زانو). نمایش اعمال مفاصل روی عروسک. بنابراین، پاهای ما خم می شوند، می چرخند، صاف می شوند. آیا ما یک استخوان در پای خود داریم؟ (نه، چند استخوان.)

آیا پای همه یکسان است؟ به پاهای من و دیما نگاه کن. چه کسی پاهای بزرگتری دارد؟ (در نزد معلم).

بنابراین اندازه آنها متفاوت است و رشد می کنند، اما چه چیز دیگری؟ به این دو عروسک نگاه کنید. پاهاشون چطوره؟ (یکی دارای خطوط مستقیم، و دیگری دارای منحنی، خمیده).

چرا پاهای عروسک تانیا خم شد؟ چه کسی را با چنین پاهایی دیده اید؟ (در کودکان کوچک و افراد مسن). چه کسی پاهای قوی تری دارد؟ چه کسی می تواند بیشتر بازی کند، راه برود، بدود؟ (که آنها را مستقیم دارد).

بیا پیش من و مثل پیرمردها راه برویم. پاها خم شده، به هم زدن. و حالا ما مثل من و شما به راه رفتن عادت کرده ایم، پشت صاف، شانه ها صاف، سر بالا، پاها صاف.

خوب، چقدر راه رفتن آسان است؟ (زمانی که پاها صاف هستند).

اگر به بچه‌های کوچک و افراد مسن نگاه کنید، می‌بینید که روی پاهای خمیده راه می‌روند، برایشان سخت است که گردن، سر و دست‌ها را روی پا نگه دارند. زود خسته می شوند و نمی توانند زیاد راه بروند. کسی که پاهایش ضعیف است پا نمی گذارد، بلکه پاهایش را به هم می زند.

اگر پاهای او قوی و قوی باشد، دوباره نشان دهید که چگونه راه می رود. آفرین!

ما همیشه همین راه را می رویم. نشان دهید که چگونه می توانید روی انگشتان پا بدون پا زدن، دزدکی حرکت کردن، با زانوهای بلند راه بروید. بله، فرد باید روی سطوح لغزنده و روی چمن های بلند و آب حرکت کند. برای اینکه زمین نخورید، باید به روش های مختلف حرکت کنید. بنابراین، پاها باید نه تنها قوی، بلکه ماهرانه نیز باشند.

به من بگویید چگونه در مسیر لغزنده قرار بگیرم؟ (زانوها را خم کنید).

در این صورت پاها به دلیل ضعیف بودن خم می شوند؟ (نه، مراقب باشید زمین نخورید، پا، دست و ... نشکند).

آیا پاها می توانند بشکنند؟ (آره).

چرا؟ آن وقت چه خواهد شد؟ (پزشکان گچ قرار می دهند).

برای چی؟ (برای بهبود استخوان ها)

و آیا رشد می کنند؟ (بله، آنها زنده هستند).

چگونه با پا حرکت کنیم؟ (پیاده روی، دویدن، پریدن، دوچرخه سواری).

و آیا فردی که پا درد دارد، معلول می تواند این گونه حرکت کند؟ (نه).

آیا وقتی انسان نتواند حرکت کند خوب است؟ (بد).

آ افراد قویمی تواند به آنها کمک کند؟ چگونه؟

پاها نمی توانند از خود محافظت کنند؟ چگونه از پاهای خود مراقبت کنیم؟ (برای اینکه آنها را نکوبید، پا نزنید؛ راه بروید و به زیر پای خود نگاه کنید، جایی که قدم می گذارید).

اگر مفصل درد کند چه اتفاقی می افتد؟ (خم کردن پا درد دارد).

چه زمانی می تواند باشد؟ (وقتی تصادفاً ضربه می زنید، زانوی خود آسیب می بیند، اگر بدوید، پا می کوبید، وقتی می پرید، باید پاهای خود را بپرید).

من به شما پیشنهاد می کنم یک بار دیگر به یاد داشته باشید که حمایت از یک شخص چیست؟ (پاها).

برای جلوگیری از کبودی و بیماری پا چه کنیم؟ (پاسخ های کودکان).

مراقب پاهایمان باشیم!

خلاصه درس شناختی "از کودکی مراقب پاهای خود باشید"

.عملکردهای پا را برجسته کنید: دمای کف را درک می کند، سطحی صاف یا ناهموار، مرطوب یا خشک را احساس می کند.

.ویژگی های انجام حرکات برای جلوگیری از کبودی و بیماری های پاها را برجسته کنید.

جنس: مردی ساخته شده از مخروط، مسیری با روکش های دوخته شده از زیر بطری های پلاستیکی(حکاکی رو به بالا)، حصیر، کاسه ای از برف پوشیده از پوشک.

کار مقدماتی:

)یک درس تربیت بدنی برای آموزش به کودکان در هنگام پرش از یک مکان در ارتفاع "چشمه" درست کنند.

)آشنایی کودکان با مفهوم «لکه پشت»، گفتگو با کودکانی که پشت کفش را مچاله می کنند.

پیشرفت درس:

بچه ها ببینید چرا این مرد کوچولو ارزشش را ندارد؟ (نمایش مرد کوچکی از مخروط که به جای پا کبریت دارد).

ببین، آیا او اکنون می ایستد؟ (معلم یک پای پلاستیکی وصل می کند) ارزشش را دارد؟ من با او چه کردم؟

همه روی فرش بنشینند و این قسمت از پا را به روی خود نشان دهند و نام ببرند. (پا)

حالا مرد کوچک یک تکیه گاه دارد - یک پا، و محکم می ایستد.

بیایید نگاهی دقیق تر به این بیندازیم که چه نوع پایی داریم. (کودکان کفش های خود را در می آورند و پا را معاینه می کنند). آیا او نرم است؟ (نه).

چه قسمتی از پا پد دارد؟ (روی جوراب).

کجا نیستند؟ (روی پاشنه پا).

بنابراین، برای اینکه بی سر و صدا و بی صدا حرکت کنید، باید روی کدام قسمت از پا قدم بگذارید؟ (روی جوراب).

تصور کنیم مامان خواب است و آرام راه برویم تا بیدار نشود.(بچه ها آرام روی نوک پا راه می روند).

و برای اینکه نرم فرود بیایید و بعد از پرش با پا لگد نزنید روی چه چیزی باید فرود آمد؟ (روی جوراب).

برای فرود نرم چه کارهای دیگری باید انجام شود؟ (پاهای بهار در زانو).

بله، بیایید سعی کنیم از روی انگشتان پا و روی پاهای نیمه خم شده از روی این مکعب بپریم (کودکان سعی می کنند بپرند).

اکنون از یک مکان روی پاهای مستقیم، روی پاهای خم شده، روی فنرها (پرش کودکان) می پریم.

حالا بگو در کدام یک از این سه مورد آرام آرام فرود آمدی؟ (زمانی که چشمه ها ساخته شد).

پا کمک می کند تا حرکات نرم و بی صدا باشد. بچه ها بیایید با پای برهنه روی زمین و سپس روی فرش راه برویم. چه احساسی داشتی؟ (که کف سرد و فرش گرم باشد).

چگونه می دانستید؟ (با کمک پا).

بچه ها، نگاه کنید، جلوی شما یک حوض است با کمی شگفتی. چه کسی می خواهد، با یک پا در لگن قدم بگذارد و به من بگوید چه احساسی داشتی؟ (سرد). البته پای ما برف سرد را حس کرد.

و از کجا فهمیدی که برف سرد است، چه کسی این موضوع را به شما گفته است؟ (پا).

بله، پاها سرما را دوست ندارند، اما اگر پاها سرد شوند چه اتفاقی می افتد؟ (شما می توانید بیمار شوید، آبریزش بینی وجود خواهد داشت).

بله، اما پا را می توان به سرما عادت داد. افرادی هستند که در برف راه می روند و سرما نمی خورند. این نیاز به سخت شدن دارد.

بچه ها، تصور کنید که منتظر تراموا هستید، اما مدت زیادی است که آنجا نیست و بیرون بسیار سرد است و پاهای شما شروع به یخ زدن کرد. برای گرم نگه داشتن پاها چه باید کرد؟ (شما باید بپرید، بدوید).

پا نه تنها سرد یا گرم است، بلکه چه چیز دیگری؟ روی چه سطحی می توان بدون آسیب دیدگی راه رفت؟ (صاف).

بیایید در آن مسیر قدم برداریم. (مسیر با چوب پنبه از بطری های پلاستیکی).

پا چه حسی دارد؟ (مسیر خاردار است).

بله بچه ها، پا با پا احساس می کند چه سطحی است. آیا وقتی به او صدمه می زنی درد دارد؟ (آره).

آیا کفش ممکن است به پای شما آسیب برساند؟ (معلم از کودک دعوت می کند که کفش های تنگ بپوشد و در گروه راه برود، پس از آن به این نتیجه می رسد که کفش ها باید در اندازه و فقط خود شما پوشیده شوند)

اگر ماسه داخل کفش ریخته شود و آن را تکان ندهید چه اتفاقی می افتد؟ (راه رفتن به درد می خورد).

و اگر کفش بدون جوراب بپوشید یا جوراب شلخته، چین خورده، صاف نشده باشد؟ (می توانید ذرت را بمالید). و اگر به پاشنه کفش شک دارید؟ (کفش زشت خواهد بود).

برای زیباتر شدن کفش ها باید آن ها را باز کرده و ببندید.

وقتی برای مدت طولانی راه می روید و می دوید، پاهایتان خسته می شوند. برای استراحت دادن به پاها چه باید کرد؟ (نیاز به نشستن یا دراز کشیدن).

درست است بچه ها، پس ما باید مراقب پاهای خود باشیم. برای این چه کاری باید انجام دهیم؟ (کودکان قوانین مراقبت از پا را فهرست می کنند).

بازی آموزشی "چه کسی چگونه حرکت می کند؟"

هدف: تثبیت نام اندام در حیوانات و برجسته کردن روشهای مشخص حرکت. مشخصات حرکت حیوانات و انسان را نشان دهید.

مواد:

تصاویر حیوانات، پرندگان، حشرات.

تصاویری که فردی را در حال راه رفتن، دویدن، ایستادن، نشستن به تصویر می کشد.

پیشرفت بازی:

معلم از بچه ها می پرسد: چه کسی می داند پاها را به شکل دیگری چه می نامند؟ (دست و پا). چرا به آن ها می گویند؟ آیا حیوانات دارای اندامی هستند که از آن برای حرکت استفاده می کنند؟ من عکس ها را برداشتم، اینجا هستند - روی میز گذاشته شده اند. ما اینگونه بازی خواهیم کرد: یکی از شما بالا می آید، هر عکسی می گیرد و نشان می دهد که این حیوان چگونه می تواند حرکت کند. و بقیه باید حدس بزنند که کدام حیوان مورد نظر است و نام اعضای آن چیست.

در مرحله بعد، تصاویر یک فرد در حال راه رفتن و پریدن را اضافه کنید. لازم به ذکر است که اکثر حیوانات دارای چهار پا هستند، بنابراین حفظ تعادل راحت تر است، در حالی که یک فرد فقط دو پا دارد و ثابت نگه می دارد. آیا حیوانات می توانند بی سر و صدا و کاملاً نامفهوم عبور کنند؟ چه کسی سریعتر می دود؟ (مرد، گرگ، خرگوش، لاک پشت، جوجه تیغی). و چه کسی نمی دود، اما شنا می کند؟ چه کسی سریعتر شنا می کند: مرد یا ماهی؟ و چه کسی پرواز می کند؟

کودکان را راهنمایی کنید تا ارتباط بین ساختار پا و نحوه حرکت آنها را درک کنند. تفاوت بین پاهای مرغ و پاهای اردک یا قو چیست؟ کدام یک شناور است؟ (اردک می تواند شنا کند، اما نمی تواند بپرد، بالا رود، خرگوش می تواند بپرد، اما نمی تواند شنا کند، بالا رود، و یک مرد؟)

بازی "چه کار می کنی؟"

هدف: تثبیت قوانین رفتار برای حفظ سلامتی، آموزش کودکان به طور مستقل به دنبال راه هایی برای خروج از این وضعیت باشند.

پیشرفت بازی:

از بچه ها دعوت کنید تا در مورد موقعیت های زیر بحث کنند و عمل کنند:

.بیرون بودیم و پاهایمان شروع به یخ زدن کرد. چگونه می توانید آنها را گرم کنید؟

.چرا ناخن های پای خود را کوتاه کنید؟

.پایم آسیب دید، چه کار کنم؟

.پینه پا متورم است، از چه چیزی می تواند باشد؟

.چرا باید زیپ کفش هایتان را باز کنید؟

.چرا باید کفش ها را با کرم چرب کرده و بشویید؟

بازی "نمی دانم دور"

هدف: تحکیم دانش کودکان در مورد تمرینات برای توسعه قدرت عضلات پا، عملکردهای تعادل.

پیشرفت بازی:

بچه ها ببینید کی اومده پیش ما؟ (نمی دانم).

سلام دونو چرا اینقدر غمگینی یا بد؟

نه بچه ها من سالمم فقط پاهام ضعیفه زیاد نمیتونم راه برم و بدوم.

اوه نمیدونی، نمیدونی که پاهایت برای قوی بودن نیاز به آموزش دارند. بچه ها برای این کار چه باید کرد؟ (تمرین انجام دهید، به کلاس های تربیت بدنی بروید).

بچه ها، بیایید تمرینات Dunno را برای تقویت قدرت پا نام ببریم و نشان دهیم.

پرش، فنر، راه رفتن روی انگشتان پا، روی پاشنه، اسکات. (نمی دانم تکرار می کند، اما همه چیز را اشتباه انجام می دهد)

بچه ها تمام تمرینات را به Dunno نشان می دهند.

ممنون رفقا! حالا تمام تمریناتت را انجام می دهم و بعد پاهایم مثل تو قوی می شود.

بازی آموزشی "برای ماشا کفش بردارید"

هدف: ایجاد این ایده در کودکان که در هر شرایطی به کفش های خود نیاز دارید، سلامت انسان تا حد زیادی به این بستگی دارد که آیا ما به درستی کفش خود را نپوشیده ایم یا خیر.

جنس: کفش بچه گانه، صندل، چکمه لاستیکی، چکمه نمدی، کفش چک، چکمه.

پیشرفت بازی:

معلم به بچه ها پیشنهاد می کند که کفش مناسب را برای ماشا انتخاب کنند.

.خورشید بیرون می تابد. تابستان. ماشا یک سطل و یک قاشق برداشت و آماده شد تا در حیاط قدم بزند. بهترین چیزی که او بپوشد چیست؟ (صندل).

.در زمستان، ماشا عاشق سورتمه سواری است، اما بیرون بسیار سرد است. او باید چه بپوشد تا سرما نخورد؟ (نمد چکمه، چکمه چرم زمستانی).

.در پاییز بیرون باران می بارد و پدر ماشا را به فروشگاه صدا زد. به پسرها کمک کنید کفش مناسب او را انتخاب کنند. (چکمه لاستیکی)

.ماشا در مهد کودک از رفتن به تربیت بدنی لذت می برد. او باید چه بپوشد تا پاهایش احساس راحتی کند؟ (چک ها).

.ماشا اغلب در تابستان در پارک قدم می زند. اما صبح باران شروع به باریدن کرد، علف ها هنوز خیس هستند. بچه ها باید چی بپوشه؟

در هر مورد، مربی به کودکان کمک می کند تا انتخاب خود را از نظر حفظ سلامت توضیح دهند. همراه با بچه ها به این موضوع می پردازد که کفش ها از چه چیزی ساخته شده اند و چرا در این شرایط مناسب هستند.

حل موقعیت های مسئله-عملی

معلم هنگام انجام پرش، دویدن توجه کودکان را به فرود کودکان جلب می کند.

هدف: شکل گیری رفتار آگاهانه حفظ سلامتی هنگام دویدن و پریدن.

معلم صندل هایی با پشت های مچاله شده را در معرض دید قرار می دهد و از بچه ها دعوت می کند تا راهی برای "درمان" کفش ها و صاحبان آنها بیابند.

هدف: ایجاد عادت مراقبت از کفش و پا در کودکان.

فعالیت در زندگی روزمره

.فعالیت حرکتی در گروه و پیاده روی.

.سازماندهی کار افسران وظیفه برای نظارت بر انطباق کودکان با قوانین نگرش دقیق به کفش.

هدف: ایجاد خودکنترلی بر عملکرد پرش ها، دویدن در زندگی روزمره.

رئیس محترم، اعضای محترم کمیسیون تصدیق، همکاران محترم! توجه شما به کار نهایی واجد شرایط در تخصص "آموزش پیش دبستانی" ارائه شده است.

"تشکیل پایه های سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی"

کوزلوا ایرینا اوگنیونا MBDOU "مهد کودک شماره 76" مربی منطقه نیژنی نووگورود، نیژنی نووگورود

من نمی ترسم بارها و بارها بگویم:
مراقبت های بهداشتی - کار مهممربی
از نشاط، نشاط کودکان
بستگی به زندگی معنوی و جهان بینی آنها دارد
رشد ذهنی، قدرت دانش، اعتماد به نفس"
وی. سوخوملینسکی

موضوع: شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

وظیفه شکل‌گیری زودهنگام فرهنگ سلامت مرتبط، به موقع و کاملاً پیچیده است. چگونه سلامت فرزندانمان را تقویت و حفظ کنیم؟ چگونه عادات سبک زندگی سالم را القا کنیم؟ این از چه زمانی باید شروع شود؟ سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. از این گذشته ، تا هفت سال است که رشد شدید اندام ها و تشکیل سیستم های عملکردی بدن اتفاق می افتد ، ویژگی های اصلی شخصیت گذاشته می شود و شخصیت شکل می گیرد. در این مرحله مهم است که در کودکان یک پایگاه دانش و مهارت های عملی یک سبک زندگی سالم، نیاز آگاهانه به تربیت بدنی و ورزش سیستماتیک شکل گیرد.

مشکل ارتقاء سلامت و شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان در مطالعات متعدد توسط روانشناسان، معلمان، دانشمندان علوم سیاسی، فیلسوفان، جامعه شناسان، فیزیولوژیست ها، بوم شناسان منعکس شده است:

اهمیت مسئله شکل گیری ایده در کودکان پیش دبستانی در مورد سبک زندگی سالم توسط مطالعات A.A. بودالوا، A.L. ونگر، V.V. داویدوا، M.I. لیزینا، A.V. مودریک، آی.پی. پودلاسوگو، V.A. اسلاستنینا، E.O. اسمیرنوا و دیگران.

تشکیل پایه های یک سبک زندگی سالم در کودکان یک وظیفه آموزشی مهم است. با این حال، راه حل آن با توسعه ناکافی سیستم تأثیرات آموزشی، ابزارها و شرایطی که تحت آن شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم به اندازه کافی تضمین می شود، مختل می شود. يعنى: به برنامه ريزي كار معلمان، كار مشترك با خانواده براى تشكيل پايه هاى سبك زندگى سالم و اجراى نقش بزرگسالان در اين فرآيند توجه كافى نشده است.

آگاهی از اهمیت مشکل بهداشتی کودکان پیش دبستانی ما را بر آن داشت تا کار عمیقی را بر روی شکل گیری ایده های کودکان در مورد سبک زندگی سالم انجام دهیم. کار در گروه ارشد مهدکودک انجام شد و شامل سه مرحله بود:

• اطلاعات - جستجو - تحقیقات نظارتی، مطالعه ادبیات علمی و روش شناختی؛
• مرحله عملی ایجاد یک محیط توسعه موضوع، ایجاد و آزمایش یک سیستم صرفه جویی در سلامت است.
• سیستم سازی - پردازش و ثبت نتایج کار، سیستم سازی و انتشار تجربه کاری.

هدف: - شکل گیری ایده هایی در مورد سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی، آشنایی آنها با اجرای آگاهانه قوانین حفظ سلامت و نگرش مسئولانه، هم نسبت به سلامت خود و هم برای سلامت دیگران.

برای رسیدن به این هدف، وظایف زیر را مشخص کرده ایم:

1. نگرش ارزشی کودکان را نسبت به سلامتی و زندگی انسانی بالا ببرید.
2. پرورش استقلال در اجرای مهارت های فرهنگی و بهداشتی، غنی سازی افکار کودکان در مورد فرهنگ بهداشتی.
3. ایده های کودکان را در مورد چگونگی حفظ، تقویت و حفظ سلامتی غنی کنید.
4. ایجاد شرایط برای پیاده سازی دانش، مهارت ها و توانایی های کسب شده در روال روزانه.

مرحله اول: در سنین پیش دبستانی، کودک به سرعت یاد می گیرد و جذب می شود. بر اساس تجربه کاری خود، ما به نیاز به حفظ و بهبود سلامت کودکان متقاعد شده ایم.

در ابتدای کار، کارت‌های سلامت کودکان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادیم و نتیجه‌گیری‌های زیر را انجام دادیم: در گروه ما هیچ کودکی با سلامت گروه اول و 100 درصد کودکان با گروه دوم وجود ندارد. سلامتی. کودکان دارای انحرافاتی در رشد جسمانی بودند: بیماری های سیستم عصبی، اندام های تنفسی، سیستم اسکلتی عضلانی. تصویر نسبتاً غم انگیز است و تأیید می کند که باید با سلامتی مقابله کرد تا هر چه زودتر نحوه سالم بودن را آموزش دهیم.

در مرحله بعد، ما تشخیص های آموزشی را به عنوان بخشی از برنامه آموزشی MBDOU انجام دادیم مناطق آموزشی "رشد جسمانی" , "توسعه اجتماعی و ارتباطی" این مناطق با هدف رعایت هنجارهای یک سبک زندگی سالم، قوانین رفتار ایمن توسط سلامت جسمی و روانی فرد، رفاه او، موفقیت در فعالیت است. وظایف تشخیصی استفاده شد: "حرف زدن با تلفن" , "خرید مفید" , "غذا غیر معمول" , "پیدا کردن ویتامین ها" . بچه ها را هم در لحظات رژیم و در فعالیت های آزاد رصد می کردیم.

مشاهدات با هدف: الف) مطالعه نیازهای کودکان در اجرای اقدامات بهداشتی و سخت‌سازی انجام شد. شامل مشاهدات شستن دست ها، رفتار در حین تمرینات صبحگاهی، فعالیت های سفت کننده، پیاده روی، آمادگی برای خواب در روز، فعالیت های بازی آزاد بود.

تشخیص نتایج زیر را نشان داد. اکثر کودکان توضیح معنای معنایی مفهوم «سلامت»، اهمیت فعالیت‌های آشنا برای سلامتی، دشوار بودند. ایده های مجزا در مورد برخی از روش های درمان بیماری ها بر اساس تجربه شخصی داشت. هیچ اطلاعی از عوامل مضر و فایده برای سلامتی نداشت. کودکان بدون در نظر گرفتن تأثیر محیط، ایده‌های غیرسیستماتیکی درباره سلامت و بیماری شکل دادند. کودکان ابتکار عمل و استقلال را در شرایط بهبود سلامت، سخت شدن و اقدامات بهداشتی-بهداشتی نشان ندادند، تجربه منتقل شده توسط بزرگسالان را به خود اختصاص ندادند و آن را به فعالیت مستقل منتقل نکردند.

برای بررسی شرایط اجتماعی-آموزشی برای شکل‌گیری ایده‌هایی درباره سبک زندگی سالم در کودکان پیش‌دبستانی در خانواده، از نظرسنجی والدین استفاده کردیم.

با توجه به پاسخ های والدین، می توان قضاوت کرد که آنها همیشه به وضوح درک نمی کنند که چه شاخص هایی این مفهوم را تشکیل می دهند "سبک زندگی سالم" ، تصور عوامل موثر بر سلامت کودک یک طرفه است. بیشتر نشان داد تغذیه مناسب و پیاده روی. چند نفر به وضعیت زیست محیطی و کیفیت غذا اشاره کردند. تنها 10 درصد از والدین پاسخ دادند که لازم است کودک در خانه، خانواده و در MBDOU یک سبک زندگی سالم را در مجتمع فراهم کند.

مرحله دوم: بر اساس موارد فوق، ما سیستم کار با کودکان را توسعه داده و در فرآیند آموزشی گنجانده ایم. در این سیستم، بازی ها، مکالمات، تمرین ها، موقعیت هایی در GCD انتخاب شدند که با برنامه و سن کودکان مطابقت داشت.

برای رشد کیفیات بدنی، شکل گیری مهارت ها و مهارت های حرکتی، آموزش نیاز به فعالیت حرکتی از طریق تمرینات بدنی در گروه، یک گوشه ورزشی تجهیز شد: دارای تمام تجهیزات تربیت بدنی لازم برای فعالیت حرکتی مستقل کودکان است. ، ویژگی های بازی های خارج از منزل ، تجهیزات تربیت بدنی برای ژیمناستیک بعد از خواب ، تجهیزات برای کارهای پیشگیرانه فردی با کودکان.

برای اینکه کودکان به طور مستقل و تحت هدایت مربی، دانش و مهارت های اولیه را در شکل گیری سلامت خود دریافت کنند. "گوشه های سلامت" مواد غنی جمع آوری شد: بازی های آموزشی، کتابچه راهنمای فرهنگ رفتار، حفظ یک سبک زندگی سالم، تغذیه منطقی، رعایت قوانین رفتار ایمن و بهداشت شخصی.

تمرینات صبحگاهی روزانه با کودکان انجام می شد که هدف از آن ایجاد روحیه شاد و شاد در کودکان، بهبود سلامت، توسعه مهارت و قدرت بدنی بود. ژیمناستیک صبحگاهی در سالن بدنسازی انجام شد و همراه با موسیقی بود که تأثیر مثبتی بر حوزه عاطفی پیش دبستانی بزرگتر داشت و به روحیه خوب کودکان کمک کرد.

آنها به همراه بچه ها ساده ترین موقعیت های عملی را ترتیب دادند که در صورت انسداد بینی، گوش درد، خیس شدن پاها، نحوه انجام تمرینات برای چشم ها، نحوه مراقبت از پوست چه باید کرد. کودکان نامزد در فعالیت های پروژه، به آنها پیشنهاد داد تا به طور مستقل مشکلات مربوط به سبک زندگی سالم و رفتار صرفه جویی در سلامت را حل کنند: "ایجاد ABC of Health" به دنبال پاسخ برای یک سوال "چه کسی به ما کمک می کند تا سالم باشیم؟" ، با یک تبلیغ برای محصولات سالم، دستور پخت را ارائه کرد "سالاد سلامتی" که بچه ها به همراه پدر و مادرشان در خانه تهیه کردند، پوستری برای بچه ها کشیدند چگونه به دیدن کمک کنیم رویای خوب» , "ایمنی جاده" . ایجاد شده "دایره المعارف موقعیت های امن" ، کتابی از نکات مفید.

بحث با کودکان و سازماندهی نمایشگاه های مجموعه برای کودکان یا تهیه مشترک با والدین: "اقلام و چیزهای سالم" , "نگهبانان سلامت" , " یاوران خوب ما " (در مورد اندام های حسی).

یک نوآوری در کار ما ایجاد سیستمی از بازی های آموزشی با محتوای صرفه جویی در سلامت برای کودکان در سنین پیش دبستانی بزرگتر بود که به همراه کودکان آن را سازماندهی کردیم. شامل بازی هایی مانند: "عادات خوب و بد" , "ما مراقب سلامتی خود هستیم" و غیره.

همچنین برای شکل‌دهی ایده‌های پیش‌دبستانی‌های بزرگ‌تر در مورد سبک زندگی سالم، از تصاویر طرح‌های زوجی استفاده کردیم که در یکی از آنها کودکی را نشان می‌دهد که سبک زندگی سالمی دارد و دیگری نه. ما کودکان را تشویق کردیم که نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق می‌افتد بیان کنند، رفتار شخصیت‌ها را ارزیابی کنند و توجه کنند که کدام یک از شخصیت‌ها را دوست دارند، چه کسی را دوست ندارند و چرا.

آنها کودکان را با اشعار، ضرب المثل ها، سخنان در مورد سلامتی، سفت شدن، بهداشت، فرهنگ غذایی آشنا کردند. آنها با دعوت از کودکان برای ترسیم یا ارائه معماهایی در مورد سلامت، فعالیت خلاقانه را تشدید کردند.

جلسات سازماندهی شده برای کودکان با افرادی که حرفه آنها با حفاظت و ارتقای سلامت مرتبط است (پزشک، پرستار).

توسعه حرکات، پرورش فعالیت حرکتی کودکان پیش دبستانی بزرگتر در طول پیاده روی انجام شد. تمام شرایط برای فعالیت حرکتی کودکان در سایت گروه ایجاد شده است. هر پیاده روی محتوای خاصی داشت. بنابراین، برای پیاده روی، از بازی های عامیانه در فضای باز، مسابقات رله، مسابقات استفاده کردیم.

اهمیت زیادی به سازماندهی یک خواب کامل در طول روز داده شد. روش های مختلفی برای به خواب رفتن کودکان استفاده شد: گوش دادن به موسیقی کلاسیک، صداهای طبیعت. پس از یک روز استراحت، ژیمناستیک بعد از خواب همراه با اقدامات پیشگیرانه و ماساژ انجام شد. زمان عصر برای رفع خستگی در نظر گرفته شده بود. بنابراین فعالیت‌های آرامش‌بخش بیشتری شامل دقایق شوخی، شادی، دقایق موسیقی، خنده‌درمانی بود.

در مهدکودک ما، نظارت پزشکی بر سلامت کودکان به طور مداوم انجام می شود، اقدامات پیشگیرانه برای تقویت آن انجام می شود: مصرف آبگوشت گل رز (نوامبر، مارس)، اسید اسکوربیک.

شکل گیری مؤثر ایده های کودکان پیش دبستانی در مورد یک سبک زندگی سالم تنها با رعایت دقیق لحظات رژیم مهدکودک امکان پذیر است.

بنابراین، ما به وضوح لحظات رژیم را مشاهده کردیم، مطمئن شدیم که بچه ها بیش از حد هیجان زده نشوند، بار را اندازه گیری کردیم، از یکنواختی و یکنواختی فعالیت های کودکان جلوگیری کردیم.

در سیستم سبک زندگی سالم، ما توجه ویژه‌ای به روش‌های سخت‌سازی داشتیم که باعث ارتقای سلامت و کاهش عوارض می‌شود.

MBDOU دایره ای را برای پیشگیری از صافی کف پا و تقویت وضعیت بدن سازماندهی کرد. ما به صورت گروهی از روش های غیر سنتی برای شفای کودکان استفاده کردیم: استفاده از پیاده روی "مسیرهای سلامتی" , مجموعه تمرینات ویژه, خود ماساژ پا. پیشگیری از اسکولیوز: استفاده از ورزش "دست روی دیوار" ، تمرینات تنش و آرامش عضلات پشت، سینه و شکم. برای توسعه مهارت های حرکتی ظریف دست ها، توانایی هماهنگی حرکات، فعال سازی رشد گفتار، ژیمناستیک انگشتان استفاده شد. ژیمناستیک انگشتی روشی موثر برای افزایش مقاومت بدن کودک در برابر سرماخوردگی و همچنین وسیله ای برای کنترل بدن شماست که از احتمال روان رنجوری دوران کودکی جلوگیری می کند. برای بهبود کلی سرزندگی، مقاومت بدن در برابر بیماری های دستگاه تنفسی، تقویت دیافراگم، بهبود گردش لنف و خون در ریه ها، بهبود فعالیت سیستم قلبی عروقی، انواع تمرینات تنفسی در کار با کودکان استفاده می شد.

در کار ما، رویکرد فردی به شخصیت هر کودک با در نظر گرفتن ویژگی های سنی آن مهم است. از آنجایی که پیش‌دبستانی‌های بزرگ‌تر، به‌عنوان کودکان هم‌رده سنی، ایده‌های متفاوتی در مورد سبک زندگی سالم داشتند، کار به روشی متفاوت و با در نظر گرفتن علایق، نیازها و گروه‌های بهداشتی کودکان انجام شد.

به منظور آمادگی نظری و عملی والدین برای درک اهمیت مسئله شکل گیری سلامت روانی در کودکان، لازم است کار ویژه ای با آنها ترتیب داده شود. ما در مؤسسه خودمان کارهای مشابهی را در قالب یک سازمان انجام دادیم "باشگاه خانواده" ، که عناصر آموزشی در آن گنجانده شده بود.

به همراه یک مربی تربیت بدنی تعطیلات را گذراندیم "سلامتی" , "شروع های سرگرم کننده" شامل کودکان و والدین آنها می شود. یک مسابقه برای بهترین مقاله ترتیب داد "سبک زندگی سالم برای خانواده ام" .

مشاوره در گوشه والدین قرار گرفت، "چگونه از سلامتی خود مراقبت کنیم" , "خانواده ویتامین" و غیره، توصیه ها

مرحله سوم: در پایان کارمان، یک تشخیص مجدد انجام دادیم که نشان داد اکثر کودکان درک روشنی از مفهوم داشتند. "سبک زندگی سالم" ; تصوری از سلامتی داشت، نحوه حفظ، تقویت و حفظ آن را فهمید. کودکان مفهوم عادات بد را شکل داده اند. خلق و خوی برای یک سبک زندگی سالم و غیره وجود داشت.

در طول کار، بزرگسالان مشارکت فعالی در روند آموزشی داشتند که به افزایش اثربخشی کار کمک کرد. علاقه والدین به کار ما باعث شد تا دانش و مهارت های به دست آمده توسط کودکان در MBDOU در زندگی روزمره تجمیع شود. بر خود لازم می دانیم در قالب یک باشگاه خانوادگی کار مشترک با خانواده را در این راستا ادامه دهیم "سلامت باش!" .

موسسه آموزشی پیش دبستانی بودجه شهرداری

"مهدکودک Zinyakovskiy"

منطقه نیژنی نووگورود منطقه گورودتسکی

شکل گیری سبک زندگی سالم

در کودکان پیش دبستانی

(جلسه والدین V گروه متوسط ​​تا ارشد)

"بله، آنچه در کودکی می دانید - برای زندگی می دانید، اما همچنین:

آنچه را که در کودکی نمی‌دانی، تا آخر عمر هم نمی‌دانی.

(M. Tsvetaeva).

مربی: Korchik E.A.

هدف: تامین نیازهای یکسان مهدکودک و خانواده در مسائل بهداشتی کودکان.

ارتقای سطح دانش والدین در زمینه شکل گیری، حفظ، تقویت سلامت کودکان؛

حصول اطمینان از همکاری و الزامات یکسان مهدکودک و خانواده در امور بهداشتی کودکان.

کمک به ترویج سبک زندگی سالم در خانواده.

برنامهی جلسه:

1. سخنرانی توسط مربی (ارائه) "شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی."

2. بازی "بابونه".

شب بخیر والدین عزیز! از اینکه وقت گذاشتید و به جلسه والدین ما آمدید متشکریم.

در حال حاضر، بیش از هر زمان دیگری، اهمیت سبک زندگی سالم در حال افزایش است که ناشی از افزایش و تغییر ماهیت استرس بر بدن انسان به دلیل پیچیدگی زندگی اجتماعی، افزایش تکنولوژی، محیطی، روانی است. و خطرات سیاسی که باعث تغییرات منفی در وضعیت سلامت می شود.

همه می‌دانند که سلامت انسان در دوران کودکی شکل می‌گیرد و بر اساس داده‌های علمی، 10 درصد با امکانات پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی، 20 درصد با وضعیت محیط، 20 درصد به وراثت و 50 درصد به سبک زندگی تعیین می‌شود. سبک زندگی فقط موضوعی است که می توان درباره ارتباط آن زیاد صحبت کرد و همه چیز اصلی ترین چیز خواهد بود. چگونه سلامتی را حفظ کنیم؟ چگونه سلامت کودکان را بهبود بخشیم، از بیماری جلوگیری کنیم؟ چگونه می توانم به شما کمک کنم تا با موقعیت های مختلف زندگی کنار بیایید؟ چگونه به کودکان بیاموزیم که مراقب سلامتی خود باشند؟ چگونه…؟

این سؤالات هم مربوط به شما والدین و هم ما مربیان است، زیرا همه ما می خواهیم فرزندانمان بیمار نشوند، سال به سال سالم تر، قوی تر شوند، بزرگ شوند و وارد یک زندگی عالی نه تنها دانا و تحصیل کرده، بلکه سالم و سرسخت شوند.

یک فرد سالم به ندرت به این فکر می کند که سلامتی چیست. به نظر می رسد که شما سالم هستید، همیشه چنین خواهید بود و جای نگرانی نیست. در این میان، سلامتی یکی از ارزش‌های اصلی زندگی انسان، مایه شادی است.

سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. تا سن هفت سالگی رشد شدید اندام ها و تشکیل سیستم های عملکردی بدن وجود دارد، ویژگی های اصلی شخصیت گذاشته می شود و شخصیت شکل می گیرد. بنابراین، در سنین پیش دبستانی، زمانی که نگرش های زندگی کودکان هنوز به اندازه کافی قوی نیست و سیستم عصبی به ویژه پلاستیک است، مهم است که در کودکان یک پایگاه دانش و مهارت های عملی برای سبک زندگی سالم، انگیزه برای سلامتی، شکل بگیرد. نیاز آگاهانه به تربیت بدنی و ورزش منظم.

پس سلامتی و سبک زندگی سالم چیست؟

سلامتیحالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است و نه صرفاً عدم وجود بیماری یا ناتوانی (سازمان بهداشت جهانی).

سبک زندگی سالم- اینها اشکال و روشهای فعالیت روزمره انسان است که تمام قابلیت های بدن را تقویت و بهبود می بخشد.

دوران کودکی پیش دبستانی مساعدترین دوره برای ایجاد عادات صحیح است که همراه با آموزش بهبود و حفظ سلامتی به کودکان پیش دبستانی نتایج مثبتی را به همراه خواهد داشت. مشکل بهبود سلامت کودکان کار هدفمند کل تیم معلمان و والدین است

مراقبت از تربیت کودک سالم در اولویت کار موسسه پیش دبستانی ما است. یک کودک سالم و رشد یافته دارای مقاومت بدنی خوبی در برابر عوامل مضر محیطی و مقاومت در برابر خستگی است، از نظر اجتماعی و فیزیولوژیکی سازگار است.

بنابراین، وظایف اصلی حفظ و تقویت سلامت کودکان در مهدکودک، شکل دادن به ایده های آنها در مورد سلامت به عنوان یکی از ارزش های اصلی زندگی، شکل گیری سبک زندگی سالم، برای آموزش به کودک است. انتخاب درستدر هر شرایطی، فقط چیزی که برای سلامتی مفید است و هر چیزی که مضر است را رد کنید. نگرش صحیح نسبت به سلامتی خود، احساس مسئولیت در قبال آن را در کودک خود ایجاد کنید. این وظایف باید با ایجاد یک سیستم یکپارچه برای حفظ سلامت جسمی، روانی و اجتماعی کودک حل شود.

در چنین سیستمی سه موضوع باید در تعامل باشند: خانواده، کودک و معلم. باید پایه های یک سبک زندگی سالم، انگیزه ها، مفاهیم، ​​اعتقادات به لزوم حفظ سلامت و تقویت آن را نه تنها در کودکان، بلکه باید از خانواده شروع کرد. فقط در صورت فعالیت مشترک هدفمند والدین و معلمان می توان از پویایی مثبت شاخص های مشخص کننده سلامت کودکان و جهت گیری آنها به سمت یک سبک زندگی سالم اطمینان حاصل کرد.

به منظور حفظ، تقویت و شکل‌گیری سلامت کودکان پیش دبستانی، لازم است کارهای سیستماتیک مشخصی برای اطمینان از عوامل سبک زندگی سالم، آگاه‌سازی کودکان از سبک زندگی سالم و پرورش مهارت‌های سبک زندگی سالم در آنها انجام شود. چه عواملی برای تضمین یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی ضروری است؟

مولفه های یک سبک زندگی سالم

1. روال روزانه

3. تغذیه منطقی

4. بهداشت

5. حرکت

6. حالت عاطفی

1. رژیم روز یک روال روشن زندگی در طول روز است که تناوب بیداری و خواب و همچنین سازماندهی منطقی را فراهم می کند. انواع مختلففعالیت ها.

رعایت روال روزانه- یکی از مهمترین شرایط برای عملکرد بالای بدن انسان است. اگر مشاهده شود، ریتم بیولوژیکی خاصی از عملکرد بدن ایجاد می شود، یعنی. یک کلیشه به شکل سیستمی از رفلکس های شرطی متناوب ایجاد می شود. آنها با ثابت بودن، انجام کار را برای بدن آسان تر می کنند، زیرا شرایط و فرصت هایی را برای آمادگی فیزیولوژیکی داخلی برای فعالیت آینده ایجاد می کنند. برنامه روزانه ارزش بهداشتی و آموزشی دارد، مهارت های فرهنگی و بهداشتی شکل می گیرد و بدن از کار زیاد و تحریک بیش از حد مصون می ماند. با اجرای واضح برنامه روزانه، کودک چنین ویژگی هایی را ایجاد می کند: سازماندهی، استقلال، اعتماد به نفس.

2. مفهوم خواب به معنای حفاظت فیزیولوژیکی بدن است، نیاز به آن به دلیل فرآیندهای ذهنی پیچیده است.

رویا- یکی از مهم ترین اجزای زندگی روزمره و یک سبک زندگی سالم. خواب خستگی را از بین می برد و از فرسودگی سلول های عصبی جلوگیری می کند. کمبود مزمن خواب منجر به ظهور روان رنجورها، بدتر شدن نیروهای عملکردی بدن و کاهش قدرت دفاعی بدن می شود. الگوی خواب کودکان شامل یک شب - حدود ده ساعت و سی دقیقه و خواب در روز - حدود دو ساعت است.

بهداشت خواب شامل رفتن به رختخواب و بیدار شدن همزمان است. برای خواب بهتر و مفیدتر، باید شرایط زیر را ایجاد کنید:

تخت راحت

کم نور شدن پنجره

تامین هوای تازه

خوردن غذایی که بدن را تحریک نمی کند - یک و نیم ساعت قبل از خواب

پیاده روی مقدماتی در هوای تازه.

3. تغذیه عبارت است از غذا، غذا، یعنی. انرژی ویژه برای عملکرد طبیعی یک فرد.

تغذیه- این یکی از مهمترین شرایط برای وجود یک فرد، حفظ سلامتی و توانایی کار او است. تمام فرآیندهای زندگی در بدن به شدت به نحوه ساخت غذا از روزهای اول زندگی بستگی دارد. برای اطمینان از تغذیه مناسب، داشتن تمام مواد لازم در غذا، رژیم غذایی منطقی و توزیع غذا بر اساس محتوای کالری در طول روز ضروری است. به طور سنتی 4 وعده غذایی در روز. برای جبران کمبود ویتامین ها، ضروری است که در رژیم غذایی سبزیجات تازه، میوه ها، آب میوه ها و همچنین محصولاتی که دارای خواص محافظتی در برابر اشعه هستند (محافظت در برابر اشعه - چغندر، خولان دریایی، chokeberry، رز باسن، زغال اخته، زغال اخته) باشد. ). کمبود میوه های طبیعی را می توان با میوه های خشک پر کرد. استفاده از محصولات مصنوعی (تصفیه شده) باید محدود شود.

4. بهداشت شاخه ای از پزشکی است که به مطالعه شرایط حفظ سلامتی و همچنین سیستمی از اقدامات و فعالیت هایی با هدف حفظ پاکیزگی و سلامتی می پردازد.

مهارت های بهداشتی- اینها مهارتهای رعایت نظافت بدن، فرهنگ غذا، رسیدگی دقیق و دقیق به چیزها برای استفاده شخصی، حفظ نظم در محیط است. مهارت های بهداشتی عبارتند از:

سخت شدن

تمرین فیزیکی

مراقبت از بدن

استفاده از لباس و کفش منطقی

کارآمدترین نوع سخت شدنسخت شدن طبیعی است پیاده روی روزانه کودکان برای کودکان پیش دبستانی ضروری است، زیرا نیاز بدن در حال رشد به اکسیژن بیش از دو برابر بزرگسالان است. تحت تأثیر حمام های هوا، نه تنها تون سیستم عصبی، تنفسی و گوارشی افزایش می یابد، بلکه تعداد گلبول های قرمز و هموگلوبین خون نیز افزایش می یابد. خوب است پیاده روی را با ورزش و بازی در فضای باز ترکیب کنید. هنگامی که در هوای تازه قرار گرفتید، راه رفتن را با پای برهنه فراموش نکنید.

حمام، دوش، حمام کردن - وسیله ای عالی برای سفت شدن و نوعی ماساژ است. آب تقویت می شود، سیستم عصبی را تقویت می کند، گردش خون را در بدن بهبود می بخشد - بنابراین، باید روزانه دوش بگیرید. حمام هوا را به کودک خود آموزش دهید، با برس خشک ماساژ دهید.

5.جنبش-این حالتی است مخالف بی حرکتی، آرامش، این نیاز بیولوژیکی یک ارگانیسم در حال رشد است که میزان رضایت آن به سلامت کودکان بستگی دارد. حرکات باعث بهبود کار سیستم اسکلتی عضلانی، افزایش قدرت، حجم و کشسانی عضلات می شود.

عدم تحرک منجر به هیپودینامی می شود. در نتیجه، کاهش عملکرد ذهنی و جسمی، خستگی سریعتر، کاهش مقاومت بدن در برابر اثرات مضر محیط خارجی، که بیشتر منجر به ایجاد بیماری های قلبی عروقی و سیستم عصبی، تنفسی و گوارشی می شود. اندام ها

بسیاری از دانشمندان سیستماتیک را در نظر می گیرند فعالیت حرکتیدر فرآیند تربیت بدنی شکل گرفته است.

باید در نظر داشت که در سنین پیش دبستانی نیاز بیولوژیکی به حرکت پیشرو است و تأثیر بسیجی بر فکری و فکری دارد. رشد عاطفیکودک، عادات و رفتار او. در مورد علاقه کودکان به فعالیت بدنی، لازم است مهارت ها و توانایی های زندگی سالم، انگیزه برای سلامتی شکل گیرد.

توجه داشته باشید، اشکال رفتاری که کودک از آنها تقلید می کند، با تأثیر بزرگترها تعیین می شود. بنابراین، نقش بزرگسالان که شکل‌گیری هدفمند فرهنگ حفظ نفس و مسئولیت در قبال سلامت خود و عزیزان را تضمین می‌کنند، تعیین‌کننده است.

6. شرایط اولیه پیشگیری از ناراحتی عاطفیایجاد فضایی مطلوب است که با اعتماد و احترام متقابل، ارتباط باز و دوستانه مشخص می شود.

همه مولفه های ذکر شده در سبک زندگی سالم امکان پذیر است و باید در خانواده رعایت شود. علاوه بر این، ما نباید الزامات اساسی رژیم را فراموش کنیم که تشکیل، تقویت و حفظ سلامت کودکان را تضمین می کند:

تناوب منطقی بیداری و استراحت.

وعده های غذایی منظم و کامل، حداقل چهار بار در روز در همان ساعات.

حداقل دو تا سه ساعت در روز در فضای باز بمانید.

رعایت دقیق بهداشت خواب، حداقل ده ساعت در روز، مطلوب است که خواب شب نیز همزمان باشد.

وحدت الزامات از جانب بزرگسالان (رعایت روال روزانه حتی در تعطیلات آخر هفته که کودک در کنار والدین خود است).

هر نوزاد باید سالم رشد کند، اما برای رسیدن به این هدف، نه تنها معلمان موسسه آموزشی پیش دبستانی، بلکه والدین و خود کودک نیز باید تلاش های خاصی انجام دهند.

مشکل پیشگیری از سلامت، سبک زندگی سالم یکی از ضروری ترین مسائل است. قبل از ما، بزرگسالان، یک وظیفه مهم وجود دارد - بزرگ کردن یک کودک قوی و سالم. و بر این اساس، چگونگی شکل‌گیری و تثبیت مهارت‌های سبک زندگی سالم در کودکان، به سبک زندگی واقعی و سلامت انسان در آینده بستگی دارد.

والدین برای آشنا کردن فرزندان خود با سبک زندگی سالم چه کنند؟

سبک زندگی، رفتار، اعمال کودک که برای سلامتی او مضر است.

(شب ها، شب ها دیر به رختخواب می رود، یعنی کم خوابی، زیاد تلویزیون تماشا می کند، برای مدت طولانی با کامپیوتر بازی می کند، کارهای روزمره را رعایت نمی کند، عادات بد، سوء تغذیه (چیپس، کوکا- کولا...)

سبک زندگی، رفتار، اقدامات کودک، کمک به بهبود سلامت او.

(پاسخ های مورد انتظار: صبح ها ژیمناستیک انجام دهید، روال روزانه را دنبال کنید، درست غذا بخورید، خلق و خوی خوب، قوانین بهداشت را رعایت کنید، پیاده روی، بازی های بیرون از خانه، سخت شدن)

به منظور آزمودن دانش شما در مورد مسائل بهداشتی، من یک بحث کوتاه در مورد آن را پیشنهاد می کنم سوالات پرسیده شده

● برای سالم بودن چه باید کرد؟

● چه عادت های بدی برای سلامتی مضر است؟

● برای سالم بودن چه عادات مثبتی را باید پرورش داد؟

● آیا تغذیه بر سلامت کودک تأثیر می گذارد؟

● چه اقدامات پیشگیرانه ای به سلامت کودکان کمک می کند؟

● چه ویتامین هایی بینایی را بهبود می بخشند و باعث سلامت پوست می شوند؟ (ویتامین A)

● چه سبزیجات و میوه هایی حاوی ویتامین C هستند؟ (گل سرخ، پرتقال، فلفل قرمز، زغال اخته)

● کدام یک از آب سبزیجات مقاومت بدن را در برابر بیماری های مجاری تنفسی فوقانی و ریه ها افزایش می دهد؟ (هویج)

بازی بابونه(نیمه اول ضرب المثل روی گلبرگ های بابونه نوشته شده است - ادامه دهید ...)

1. در بدن سالم - (ذهن سالم)

2. سلامتی گران تر است (پول)

3. شما سالم خواهید بود (همه چیز را به دست خواهید آورد)

4. بیمار - درمان شوید، (و سالم - مراقب باشید)

5. خواب - (بهترین دارو)

6. اشتها می آید (در هنگام غذا خوردن)

7. سر خود را سرد، شکم خود را گرسنه نگه دارید (و پاهای خود را گرم نگه دارید)

8. معده درد، نگه داشتن (دهان بسته)

9. گرما زمین را خشک می کند، انسان - (بیماری ها)

10. پیاده روی مفید است، (از بیماری) دور می کند.

11. سیگار کشیدن - (به سلامتی آسیب می رساند)

12. دوستدار پاکیزگی (سالم خواهد بود)

13. جایی که خفه است، آنجا و (بیمار)

14. بیشتر حرکت کنید - زندگی خواهید کرد (بیشتر)

15. کلمه نیک شفا می دهد و سخن بد (مقطع کننده)

16. مهربان بودن طولانی است (زندگی کردن).

17. شما همان چیزی را زندگی می کنید که سلامتی است (چنین)

18. صبح را با ورزش ملاقات کنید، عصر را (با پیاده روی) ببینید.

19. پاکیزگی ضامن سلامتی است.

20. امراض ما به دست ماست و سلامتی ما در دست ماست.

راه حل.

رژیم کودک در خانه باید ادامه رژیم روز مهدکودک باشد.

به کودکان بیشتر در مورد سلامتی نشان دهید و بگویید.

از شما دعوت می کنیم از ابتکار مهدکودک حمایت کنید و سبک زندگی سالم را به خانواده معرفی کنید.

تماشای تلویزیون (کامپیوتر) حداکثر 30 دقیقه در روز.

در آخر هفته ها حتما با بچه ها به پیاده روی بروید. اجازه دهید کودک در طول پیاده روی بیشتر حرکت کند، بازی های فضای باز انجام دهید.

از مشارکت همه شما بسیار سپاسگزارم، امیدوارم از آن لذت برده باشید و دانش جدید را با خود ببرید.

شکل گیری عادات برای یک سبک زندگی سالم.

(یادآوری برای والدین)

سلامتی فرزند شما مهمترین ارزش است و هدف مشترک ما حفظ و تقویت آن است.

پدران و مادران عزیز!

اگر فرزندانتان برای شما عزیز هستند، اگر می خواهید آنها را شاد ببینید، به آنها کمک کنید تا سلامت خود را حفظ کنند. سعی کنید مطمئن شوید که تربیت بدنی و ورزش جزء لاینفک خانواده شما شود. اوقات فراغت مشترک.

با اوایل کودکیفرزندان خود را به تربیت بدنی و ورزش بیاموزید!

به علایق و علایق ورزشی فرزندتان احترام بگذارید!

حمایت از تمایل به شرکت در فعالیت های ورزشی گروه و مهد کودک!

در فعالیت های ورزشی گروهی و پیش دبستانی شرکت کنید، این به تقویت اقتدار شما در نزد فرزند خود کمک می کند!

در فرزندان خود احترام به افراد ورزشکار را پرورش دهید!

از دستاوردهای ورزشی خود در دوران کودکی و نوجوانی بگویید!

وسایل و تجهیزات ورزشی را به فرزندان خود بدهید!

نمونه خود را از تربیت بدنی و ورزش نشان دهید!

پیاده روی در فضای باز با کل خانواده، پیاده روی و گردش با فرزندتان انجام دهید!

از موفقیت در ورزش فرزند خود و دوستانش شاد باشید!

در قابل مشاهده ترین مکان در خانه، جوایزی را برای دستاوردهای ورزشی فرزند خود قرار دهید!

در صورت شکست از کودک خود حمایت کنید، اراده و شخصیت او را تعدیل کنید!

پدر و مادر، مراقب فرزندان خود در خانه باشید!

ابتدا باید کودک را با نام اعضای بدنش آشنا کنید. ساده به نظر می رسد، اما کلماتی مانند مچ دست، پشت سر، پا، دست، ساق پا، ران ممکن است برای کودکان آشنا نباشند. درست کردنش اسونه. هنگامی که نوزاد خود را می شویید یا ورزش می کنید، قسمت های بدن را به درستی نام ببرید.

مقایسه انسان ها و حیوانات برای کودکان جالب است. ما به شما توصیه می کنیم که بازی "شباهت ها و تفاوت ها را بیابید" را بازی کنید.

مثلا:

انسان و پرنده چقدر شبیه هم هستند؟ (یک سر، یک تنه، دو پا، دو چشم وجود دارد). و چه تفاوتی با هم دارند؟ (انسان دست دارد و پرنده بال دارد و انسان دهان و بینی دارد و پرنده منقار دارد).

سپس می توانید کودکان را با ساختار درونی آشنا کنید. از کودک دعوت کنید تا شکم و کمر را لمس کند. پشت به طرز محسوسی از شکم سخت تر است، بنابراین می توان توضیح داد که در داخل یک فرد استخوان هایی وجود دارد که به بدن ما شکل می دهد. در اینجا می توانید بگویید چرا وضعیت صحیح وضعیت بدن مهم است. فردی با وضعیت بدنی صحیح سالم تر و زیباتر از افرادی است که خمیده اند. به افرادی که ملاقات می کنید توجه کنید، بگذارید خود کودک بگوید چه کسی حالت زیبایی دارد و چه کسی ندارد. بنابراین او شروع به مراقبت از خود می کند.

صحبت کردن در مورد اعضای داخلیدر مورد کسانی که کودک می تواند کار آنها را احساس کند ساکن شوید: قلب، ریه ها، دستگاه گوارش. در چنین کاری

داستان ها کمک خواهند کرد به عنوان مثال، می توانید در مورد بینی صحبت کنید که عاشق تنفس هوای تازه، شنا کردن، آفتاب گرفتن بود، اما از همه چیزهای تیز و کوچک می ترسید. بنابراین یادآوری قوانین بهداشت و یادگیری تمرینات تنفسی بسیار آسان تر است. هنگام صحبت در مورد قلب، به کودک خود بیاموزید که بعد از خواب و دویدن به نبض خود توجه کند. کار قلب را با یک پمپ مقایسه کنید، موتوری که خون را از طریق کانال های خاصی به جلو می راند. وریدهای بازوها، پاها، گردن را نشان دهید. در اینجا می توانید نحوه ارائه کمک های اولیه برای خونریزی را نشان دهید. کودک شما بازی بیمارستان را دوست خواهد داشت.

هنگام صحبت در مورد هضم غذا، به غذاهای سالم و ناسالم توجه کنید. به من بگو چرا سیب زمینی خوب است، نه چیپس. بازی کنید: "خوراکی - غیر خوراکی"، "مفید - مضر". شما می توانید یک افسانه در مورد دندان ها ایجاد کنید و آنها را با قهرمانانی مقایسه کنید که همه چیز را آسیاب می کنند، تمیزی و پنیر را دوست دارند. و در مورد دشمن آنها - پوسیدگی، که میکروب های مضر را ارسال می کند، و آنها از بقایای مواد غذایی گیر کرده در دندان های خود تغذیه می کنند. پس از چنین افسانه ای، کودک دندان های خود را مسواک می زند و دهان خود را با لذت زیاد می شویید.

می توانید در مورد بدن انسان، قوانین ایمنی در راه رفتن به مهد کودک، برای غذا، در ایستگاه اتوبوس صحبت کنید. اما مزایای این دقایق بسیار زیاد خواهد بود.

سلامتی برای شما و فرزندانتان

دوره آموزشی آموزش و روانشناسی پیش دبستانی شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی تکمیل شده توسط: دانشجوی سال سوم دوره مکاتبه ای دانشکده روانشناسی پیمنووا آلا نیکولاونا بررسی شده: ...

کار را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

اگر این کار به درد شما نمی خورد، لیستی از آثار مشابه در پایین صفحه وجود دارد. همچنین می توانید از دکمه جستجو استفاده کنید

کمیته آموزش عمومی و حرفه ای

منطقه لنینگراد

مؤسسه آموزشی خودگردان

آموزش عالی حرفه ای

"دانشگاه دولتی لنینگراد

به نام A.S. پوشکین"

دانشکده روانشناسی

دپارتمان آموزش و پرورش و فنون آموزشی

050703.65 "آموزش و روانشناسی پیش دبستانی"

کار دوره

شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی

انجام:

دانشجوی سال 3

آموزش از راه دور

دانشکده روانشناسی

پیمنوا آلا

نیکولایونا

بررسی شد:

ورا لیتوینتسوا

تیموفیونا

سن پترزبورگ

2014

معرفی

فصل 1. جنبه های نظری شکل گیری سبک زندگی سالم در سنین پیش دبستانی

1.1 ماهیت مفهوم "سلامت" و "سبک زندگی سالم"

1.2 ویژگی های شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد یک سبک زندگی سالم

فصل 2. سازماندهی کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم

پیش دبستانی ها در پیش دبستانی

2.1. وضعیت کار در موسسه آموزشی پیش دبستانی در شکل گیری یک سبک زندگی سالم

پیش دبستانی ها

کودکان پیش دبستانی در مورد سبک زندگی سالم

نتیجه گیری

کتابشناسی - فهرست کتب

برنامه های کاربردی

معرفی

رشد جسمی و سلامت کامل کودک اساس شکل گیری شخصیت است. سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. رفاه جامعه به طور کلی به سطح وضعیت روحی و جسمی جمعیت، به وضعیت سلامت آن بستگی دارد، بنابراین مشکل شکل گیری پایه های یک سبک زندگی سالم در کودکان مرتبط، به موقع و کاملاً پیچیده به نظر می رسد. در جامعه مدرن

از این گذشته ، تا هفت سال است که رشد شدید اندام ها و تشکیل سیستم های عملکردی بدن اتفاق می افتد ، ویژگی های اصلی شخصیت گذاشته می شود و شخصیت شکل می گیرد. در این مرحله مهم است که در کودکان یک پایگاه دانش و مهارت های عملی یک سبک زندگی سالم، نیاز آگاهانه به تربیت بدنی و ورزش سیستماتیک شکل گیرد.

بسیاری از عوامل منفی بر سلامت کودکان تأثیر می گذارند: وضعیت بد محیطی، کاهش سطح زندگی در کل کشور، کاهش سطح تضمین های اجتماعی برای کودکان در زمینه های رشد روحی و جسمی، کمبود وقت و پول. برای والدین برای برآوردن کامل نیازهای فرزندان، افزایش تعداد خانواده های تک والد و همچنین وضعیت و جهت گیری آموزش خانواده.

امروزه با یک سبک زندگی سالم، فعالیت شدید افراد با هدف حفظ و بهبود سلامت را درک می کنیم. شکل گیری یک سبک زندگی سالم باید از مهد کودک شروع شود. تمام زندگی کودک در یک موسسه پیش دبستانی باید در جهت حفظ و تقویت سلامت باشد. اساس کلاس های هفتگی شناختی، تربیت بدنی و یکپارچه، فعالیت های مشترک معلم و کودک در طول روز است. هدف از کار بهداشتی در مؤسسه آموزشی پیش دبستانی ایجاد انگیزه پایدار برای نیاز به حفظ سلامت خود و دیگران است.

لازم است از دوران کودکی آموزش داده شود که بر سلامت آنها نظارت شود. جبران آنچه در دوران کودکی از دست رفته دشوار است. بنابراین اولویت در آموزش پیش دبستانی امروزه افزایش سطح سلامت کودکان، شکل گیری مهارت های سبک زندگی سالم در آنها و همچنین نیاز به ورزش منظم بدنی است. مطالعات نشان می دهد که در سال های اخیر تعداد کودکان پیش دبستانی سالم 5 برابر کاهش یافته است و تنها 10 درصد از تعداد کودکان ورودی به مدرسه را تشکیل می دهد.

با این حال، هنوز یک "انحراف" در برنامه های آموزشی موسسات پیش دبستانی به سمت آماده سازی موضوعی برای مدرسه وجود دارد، که از شکل گیری آن دسته از ویژگی های شخصیتی که به یادگیری کودک کمک می کند اطمینان حاصل نمی کند: کودکانی به مدرسه می آیند که می توانند بخوانند، بشمارند، اما فاقد آن هستند. برخی از ویژگی های فیزیکی نکته قابل توجه فقدان چنین ویژگی هایی در کودکان مانند پشتکار ، توانایی فشار آوردن بدون آسیب به سلامتی ، تنظیم وضعیت عاطفی آنها ، تغییر از یک فعالیت به فعالیت دیگر است ، یعنی آن شاخص هایی که ارتباط نزدیکی با خودآموزی دارند.

کلاس‌های تربیت بدنی خودساز با کودکان در خانه، در محیط خانوادگی، با هدف بهبود و سخت‌گیری کودکان، حائز اهمیت است. فعالیت بدنی یکی از مهمترین ابزارهای پیشگیری از بیماری ها، تقویت سیستم دفاعی بدن است. تربیت بدنی منظم و منظم نتیجه مثبت و موثری خواهد داشت.

سن پیش دبستانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی هر فرد است. در این سن است که پایه های سلامتی، رشد جسمانی مناسب گذاشته می شود، توانایی های حرکتی شکل می گیرد، علاقه به تربیت بدنی و ورزش شکل می گیرد، ویژگی های فردی، اخلاقی-ارادی و رفتاری پرورش می یابد. 1

در میان عوامل متعدد (اجتماعی-اقتصادی، جمعیتی، فرهنگی، بهداشتی و ...) که بر وضعیت سلامت و رشد کودکان تأثیر می گذارد، تربیت بدنی جایگاه مهمی را به خود اختصاص می دهد. شکی نیست که در شرایط افزایش حجم و شدت فعالیت آموزشی و شناختی، رشد هماهنگ بدن کودک پیش دبستانی بدون تربیت بدنی غیرممکن است.

در عین حال، تجزیه و تحلیل منابع ادبی متعدد گواه اثربخشی ناکافی فرآیند تربیت بدنی در موسسات پیش دبستانی است که با تعدادی از حقایق تأیید می شود. بر اساس گزارش پژوهشکده بهداشت و پیشگیری از بیماری‌های کودکان، نوجوانان و جوانان در دهه‌های گذشته، وضعیت سلامت کودکان پیش دبستانی رو به وخامت گذاشته است: تعداد کودکان کاملاً سالم کاهش یافته و تعداد کودکانی با مشکلات مختلف سلامتی و مزمن کاهش یافته است. بیماری ها افزایش یافته است.

نگرش کودک به سلامتی خود پایه ای است که بر اساس آن می توان نیاز به یک سبک زندگی سالم را ایجاد کرد. این نیاز در فرآیند آگاهی کودک از خود به عنوان یک شخص و شخصیت به وجود می آید و رشد می کند.

اصول یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی با وجود دانش و ایده در مورد عناصر یک سبک زندگی سالم (رعایت رژیم، رویه های بهداشتی، فعالیت بدنی) و توانایی اجرای آنها در رفتار و فعالیت ها به روش های مختلف تعیین می شود. قابل دسترس برای کودک (مسواک زدن، شستن دست ها، انجام تمرینات). 2

مشکل ارتقاء سلامت و شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان در مطالعات متعدد توسط روانشناسان، مربیان، دانشمندان علوم سیاسی، فیلسوفان، جامعه شناسان، فیزیولوژیست ها، بوم شناسان منعکس شده است:

دلیل ارتباط بین وضعیت جسمی و روانی یک فرد در مطالعات I.S. بریتاشویلی، ن.ا. برشتاین، اس.پ. بوتکین، V.M. Bekhtereva، L.R. لوری، A.Yu. راچنر و دیگران؛

مشکل سلامت روانی کودکان در آثار L.A. آبراهامیان، A.V. Zaporozhets، I.V. دوبروینا، A.N. لئونتیف، یا.ز. نوروویچ، تی.ا. رپینا، ام.یو. استوژارووا و دیگران؛

اصل رابطه بین رشد فیزیولوژیکی و ذهنی در آثار روانشناسان P.P. بلونسکی، ال.اس. ویگوتسکی، A.N. لئونتیف، بی.ام. تپلوا، اس.ال. روبینشتاین و دیگران؛

اهمیت مسئله شکل گیری ایده در کودکان پیش دبستانی در مورد سبک زندگی سالم توسط مطالعات A.A. بودالوا، A.L. ونگر، V.D. داویدوا، A.V. مودریک، ام.آی. لیزینا، آی.پی. پودلاسوگو، V.A. اسلاستنینا، E.O. اسمیرنوا.

علیرغم مطالعات متعدد، این مشکل در عمل موسسات آموزشی پیش دبستانی به اندازه کافی توسعه نیافته است، که انتخاب موضوع دوره "شکل گیری سبک زندگی سالم در میان پیش دبستانی های مسن" را تعیین می کند.

ارتباط موضوع انتخاب شده در این واقعیت نهفته است که شکل گیری یک سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی یک مشکل جدی است که راه حل آن در زمینه آموزش است. همه موارد فوق ارتباط این مطالعه را تعیین می کند.

پایگاه پژوهشی: MKDOU №11

هدف از مطالعهشناسایی ویژگی های شکل گیری پیش دبستانی های مسن در مورد یک سبک زندگی سالم.

موضوع مطالعهفرآیند شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم است.

برای رسیدن به هدف خود باید موارد زیر را حل کنیموظایف:

بررسی تئوری جنبه های شکل گیری یک سبک زندگی سالم در پیش دبستانی های مسن.

بررسی سطح سلامت کودکان در سنین پیش دبستانی.

بررسی فعالیت های مربی در شکل گیری سبک زندگی سالم از طریق فعالیت بدنی در کودکان پیش دبستانی.

شرایط آموزشی برای حفاظت و ارتقای سلامت کودکان را در نظر بگیرید. - تربیت کیفیات اخلاقی و ارادی شخصیت، فعالیت، استقلال.

ایجاد شرایط برای شکل گیری یک سبک زندگی سالم.

افزایش علاقه به تربیت بدنی و نیاز به آن.

انجام کار آموزشی با کودکان در مورد شکل گیری یک سبک زندگی سالم با استفاده از تکنیک های بازی.

موضوع مطالعه: گروهی از کودکان در سنین پیش دبستانی (5-6 ساله) یا روند آموزشی در یک موسسه پیش دبستانی.

برای حل تکالیف و آزمون فرضیات اولیه،روش های پژوهش:

نظری (مطالعه و تحلیل ادبیات مسئله)؛

تجربی (تجزیه و تحلیل فعالیت های موسسات آموزشی پیش دبستانی در مورد مشکل شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی؛ مشاهده، پرسش، روش ها، آزمایش).

فرضیه تحقیق: روند شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی‌های مسن‌تر در مورد سبک زندگی سالم مؤثر خواهد بود اگر در نظر بگیرید:

سن و ویژگی های فردی کودکان؛

ایجاد فرآیندهایی در موسسه آموزشی پیش دبستانی برای تفسیر آموزشی و روش شناختی محتوای یک سبک زندگی سالم.

ترویج منظم و هدفمند سبک زندگی سالم.

1. مبانی نظری برای شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان در سنین بالاتر پیش دبستانی.

1.1. ماهیت مفاهیم "سلامت" و "سبک زندگی سالم"

نقطه شروع برای تعریف واژه «سلامت»، تعریفی است که در منشور سازمان جهانی بهداشت آمده است: «سلامت حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است و نه صرفاً فقدان بیماری یا ناتوانی. "

B.Ya. سولوپووا تعریف زیر را از سلامت ارائه کرد. سلامت "وضعیت روانی (روانی-بدنی) فردی که در توانایی فرد برای ارضای بهینه نیازهای اساسی زندگی بیان می شود." 3

طبق تعریف G.M. Kodzhaspirova ، سلامتی "وضعیت طبیعی بدن است که با تعادل آن با محیط و عدم وجود هرگونه تغییر دردناک مشخص می شود. حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی، حضور فردی با انرژی، اشتیاق و خلق کافی برای انجام یا تکمیل یک کار. 4

سلامتی با پتانسیل بیولوژیکی (قابلیت های ارثی)، ذخایر فیزیولوژیکی فعالیت حیاتی، وضعیت روانی طبیعی و فرصت های اجتماعی برای فرد برای تحقق همه تمایلات مشخص می شود.

سه نوع سلامت وجود دارد: 1) «سلامت فردی» (شخص، شخصیت). 2) "سلامت گروه" (خانواده، گروه حرفه ای، "لایه لایه")؛ 3) "سلامت عمومی" (جمعیت، عمومی). 5

متناسب با نوع سلامت، شاخص هایی ایجاد شده است که از طریق آنها یک ویژگی کیفی و کمی داده می شود.

سلامت روانشناختی نیز متمایز است که بهزیستی روانی و عاطفی فرد را تعیین می کند. بر اساس مطالعات L.A. Abrahamyan، T.A. Repina، M.I. Lisina، "بهزیستی عاطفی" کودکان پیش دبستانی را می توان به عنوان یک بهزیستی مثبت عاطفی پایدار کودک تعریف کرد که اساس آن رضایت از پایه مربوط به سن است. نیازها: زیستی و اجتماعی 6

اصطلاح "سلامت روان" توسط I.V. دوبروینا بر جدایی ناپذیری جسم و روان در یک فرد تأکید می کند. یک پرتره تعمیم یافته از یک فرد سالم روانشناختی، فردی خلاق، شاد، شاد، باز است که خود و دنیای اطرافش را نه تنها با ذهن، بلکه با احساسات و شهودش می شناسد. چنین فردی مسئولیت زندگی خود را بر عهده می گیرد، در حال رشد مداوم است.

به گفته I.V. دوبروینا، اساس سلامت روانی، رشد کامل ذهنی کودک در تمام مراحل است. نویسندگان استدلال می کنند که سلامت روانی باید از نقطه نظر ثروت معنوی فرد، با تمرکز بر ارزش هایی مانند مهربانی، حقیقت، زیبایی در نظر گرفته شود.

سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. در این دوره است که رشد شدید اندام ها و تشکیل سیستم های عملکردی اندام ها و تشکیل سیستم عملکردی بدن اتفاق می افتد ، ویژگی های اصلی شخصیت گذاشته می شود ، شخصیت شکل می گیرد. در حال حاضر، با توجه به مشکلات زیست محیطی و اجتماعی، وخامت در سلامت وجود دارد. اکثر فارغ التحصیلان مهدکودک به مدرسه می آیند که آمادگی کافی برای یادگیری از نظر سلامت روانی و اجتماعی ندارند.

نتایج تحقیقات علمی حاکی از آن است که روند بدتر شدن سلامت کودکان که در سال‌های اخیر شکل گرفته، ویژگی پایداری به خود گرفته است. داده های حاصل از مطالعات مختلف نشان می دهد که اخیرا تعداد کودکان پیش دبستانی سالم 5 برابر کاهش یافته است و تنها 10 درصد از کودکان پیش دبستانی مسن تر هستند، 10-25 درصد کودکان پیش دبستانی دارای ناهنجاری در سیستم قلبی عروقی هستند، در سنین شش تا هفت سالگی، نیمی از کودکان افزایش مداوم فشار خون را نشان می دهند. تعداد کودکان مبتلا به انحراف اندام های گوارشی، اسکلتی عضلانی، اختلالات وضعیتی، اسکولیوز، دستگاه تناسلی ادراری، سیستم غدد درون ریز در حال افزایش است. کودکان به مدرسه می‌آیند و می‌خوانند، شمارش می‌کنند، اما با داشتن تجربه حسی ضعیف، تحرک دست ضعیف، بسیاری از کودکان فاقد ویژگی‌های فیزیکی هستند (استقامت، توانایی فشار آوردن بدون آسیب رساندن به سلامت، تنظیم حالت عاطفی خود، تغییر از یک فعالیت به فعالیت دیگر) سپس آن دسته از شاخص ها هستند که ارتباط نزدیکی با خودآموزی دارند. در کودکانی که از سلامتی ضعیف برخوردارند، سطح انتظارات مضطرب از شکست افزایش می‌یابد که انحرافات رفتاری و عصب‌روانی را تشدید می‌کند و این منجر به رفتارهای ضداجتماعی می‌شود. چنین کودکانی کار بیش از حد، کاهش توانایی های عملکردی آنها را تجربه می کنند که نه تنها بر سلامت کودکان پیش دبستانی بلکه بر چشم انداز رشد بیشتر آنها تأثیر منفی می گذارد. آمارها می گویند که بدتر شدن سلامت کودکان به 20٪ از عوامل ارثی، 20٪ - به شرایط محیطی، یعنی به محیط، 10٪ - به فعالیت های سیستم مراقبت های بهداشتی، 50٪ - به خود شخص بستگی دارد. ، در سبک زندگی که او رهبری می کند. اگر والدین نمی توانند بر 50 درصد سلامتی تأثیر بگذارند، 50 درصد دیگر باید به فرزندان خود کمک کنند تا یاد بگیرند چگونه سلامت خود را حفظ کنند. مشکل پرورش نسلی سالم در حال حاضر اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. عوامل زیادی بر وخامت سلامت تأثیر می گذارد، از جمله نگرش نادرست مردم نسبت به سلامت خود و فرزندانشان. بدتر شدن سلامت کودکان پیش دبستانی در روسیه نه تنها به یک مشکل پزشکی، بلکه به یک مشکل جدی آموزشی تبدیل شده است. مطالعه مشکلات سلامتی کودکان در زمان ما از اهمیت ویژه ای برخوردار است. امروزه حفظ و تقویت سلامت کودکان یکی از اولویت های اصلی مهدکودک است.

این وظیفه توسط اسناد قانونی مانند قانون فدراسیون روسیه "در مورد آموزش"، "در مورد رفاه بهداشتی و اپیدمیولوژیک جمعیت"، و همچنین احکام رئیس جمهور روسیه "در مورد اقدامات فوری برای اطمینان از سلامت جمعیت فدراسیون روسیه، "در مورد تصویب دستورالعمل های اصلی سیاست اجتماعی دولت برای بهبود وضعیت کودکان در فدراسیون روسیه. اسناد و اقدامات ذکر شده توسط مقامات آموزشی به دستیابی به نتایج خاصی از ثبات کمک می کند، و در مهدکودک ها ارتقای کیفی در سلامت کودکان دارند. دانش کودکان در مورد ارزش سلامتی خود پایین است و باید به کودکان آموزش دهیم که مراقب سلامتی خود باشند.

از آنجایی که هیچ تعریف موجود از مفهوم سلامت به عنوان مرجع شناخته نمی شود، وضعیت سلامت انسان بر اساس داده های عینی به دست آمده در نتیجه مطالعات آنتروپومتری (توسعه فیزیکی)، بالینی و فیزیولوژیکی (تناسب جسمانی) و آزمایشگاهی مورد قضاوت قرار می گیرد. با میانگین شاخص های آماری، با در نظر گرفتن جنسیت، سن، حرفه ای، موقت، بوم شناختی-قومی و اصلاحات دیگر همبستگی دارد.

در حال حاضر، یک "متریک سلامت" در حال توسعه است، به عنوان مثال. اندازه گیری کمی و کیفی سلامت. تا 5 سطح سلامتی (رده بندی سلامت) وجود دارد: از بقای ساده تا زندگی کامل سالم (سلامت عالی). 7

تعیین سطح سلامت از اهمیت عملی بالایی برخوردار است، زیرا. به شما امکان می دهد طیف گسترده ای از مشکلات را حل کنید: از انتخاب حرفه ای گرفته تا انتصاب یک حالت منطقی فعالیت بدنی، تغذیه، استراحت و غیره.

سلامت انسان تا حد زیادی به سیستم های ارزشی موجود در جامعه بستگی دارد که معنای زندگی را تعیین می کند. سلامتی یک ارزش فردی و اجتماعی است. شکل گیری چنین نگرش نسبت به سلامتی خود درگیر شاخه جدیدی از دانش است که به نام "Valeology" - علم سلامتی است.

مفهوم "سبک زندگی سالم" بدون ابهام تعریف نشده است: P.A. Vinogradov، B.S. Erasov، O.A. Milshtein، V.I. Stolyarov، V.A. Ponomarchuk و دیگران یک سبک زندگی سالم را به عنوان یک مشکل اجتماعی جهانی، بخشی جدایی ناپذیر از زندگی جامعه به عنوان یک کل می دانند. 8 .

G.P. Aksenov، V.K. Balsevich، I.O. Matynyuk، R. Dittles، M.Ya. Vilensky، L.S. Kobelyanskaya و دیگران یک سبک زندگی سالم را از نظر آگاهی، روانشناسی انسانی، انگیزه در نظر می گیرند. دیدگاه های دیگری نیز وجود دارد: به عنوان مثال، زیست پزشکی. اما هیچ خط تیز بین آنها وجود ندارد، زیرا هدف آنها حل یک مشکل بهبود سلامت انسان است.

سبک زندگی سالم "نتیجه بسیاری از عوامل داخلی و خارجی، شرایط عینی و ذهنی است که به طور مطلوب بر وضعیت سلامتی تأثیر می گذارد." سبک زندگی سالم پیش نیاز توسعه سایر جنبه های زندگی انسان، دستیابی به طول عمر فعال و انجام کامل عملکردهای اجتماعی است.

اصول اصلی یک سبک زندگی سالم برجسته می شود:

سبک زندگی سالم

1. پدید آورنده سبک زندگی سالم، شخص به عنوان موجودی فعال از نظر زیستی و اجتماعی (فعالیت معنوی یا بدنی مفید فردی و اجتماعی) است.

2. امتناع از عادات بد (سوء مصرف الکل، سیگار کشیدن، مواد سمی و مواد مخدر.).

3. رعایت رژیم غذایی متعادل (پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، ریز عناصر و ارزش کمی و انرژی محصولات مصرفی و مصرف انرژی در فرآیند زندگی از نظر کیفی متعادل).

4. فعالیت بدنی منطقی.

5. انطباق با هنجارهای جهانی انسانی و اصول اخلاقی که همه حوزه های زندگی انسان و غیره را تنظیم می کند.

سیستم آموزش پیش دبستانی در ایجاد شرایط مساعد برای شکل گیری ایده های سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی از اهمیت بالایی برخوردار است. نگرانی برای تقویت سلامت کودک نه تنها یک مشکل پزشکی، بلکه یک مشکل آموزشی نیز هست، زیرا کار آموزشی به درستی سازماندهی شده با کودکان اغلب، بیش از همه اقدامات پزشکی و بهداشتی، شکل گیری سلامت و سبک زندگی سالم را تضمین می کند. . آموزش و پرورش به عنوان راهی اجتماعی برای تضمین وراثت فرهنگ، جامعه پذیری و رشد فرد، امید سیاست دولت برای شکل گیری سبک زندگی سالم نسل جوان است. 9

بنابراین ، وضعیت سلامت کودکان در حال حاضر به یک مشکل ملی تبدیل شده است و شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی یک وظیفه دولتی است که حل آن تا حد زیادی به سازماندهی کار در این زمینه در یک موسسه پیش دبستانی بستگی دارد.

1.2 ویژگی های شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد یک سبک زندگی سالم

وظایف و محتوای آموزش کودکان در سنین پیش دبستانی بسیار زیاد است. در میان آنها مشکلات حفاظت از سلامت کودکان و تربیت بدنی آنها جایگاه ویژه ای دارد. رشد کامل کودک به اثربخشی حل این مشکلات بستگی دارد.

کودکان در سنین پیش دبستانی تمام پیش نیازها برای شکل گیری پایدار ایده ها در مورد یک سبک زندگی سالم را دارند:

فرآیندهای ذهنی به طور فعال در حال توسعه هستند، عزت نفس، احساس مسئولیت در حال رشد هستند.

- تغییرات مثبت در رشد فیزیکی و عملکردی قابل توجه است. کودکان قادر به حفظ و نشان دادن وضعیت صحیح هستند.

کودکان می توانند به طور مستقل وظایف خانگی را انجام دهند، مهارت های خودسرویس را داشته باشند، با اراده قوی برای رسیدن به هدف در بازی، در تجلی فعالیت بدنی تلاش کنند. 10 .

وضعیت فیزیولوژیکی کودکان در سنین پیش دبستانی بزرگتر به شدت تحت تأثیر وضعیت روانی-عاطفی آنها است که به نوبه خود به نگرش های ذهنی بستگی دارد. بنابراین، دانشمندان جنبه های زیر را از یک سبک زندگی سالم برای پیش دبستانی های مسن شناسایی می کنند:

بهزیستی عاطفی: بهداشت روانی، توانایی کنار آمدن با احساسات خود؛

بهزیستی فکری: توانایی فرد برای یادگیری و استفاده از اطلاعات جدید برای اقدام بهینه در شرایط جدید.

بهزیستی معنوی: توانایی تعیین اهداف زندگی واقعا معنادار و سازنده و تلاش برای آنها. خوش بینی

تجزیه و تحلیل همه برنامه ها برای پرورش و رشد کودکان پیش دبستانی بزرگتر نشان می دهد که جایگاه اصلی در فرآیند آموزشی توسط تربیت بدنی اشغال شده است و سپس شکل گیری ایده های پیش دبستانی های بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم می آید.

بنابراین، در برنامه "از تولد تا مدرسه" این جهت "رشد جسمانی" نامیده می شود و در برنامه "کودکی" فرموله شده است: "ما کودکان را سالم، قوی، شاد تربیت می کنیم."

در برنامه رنگین کمان به شکل گیری سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی توجه جدی می شود.

چنین توجه مؤسسه آموزشی پیش دبستانی به رشد بدنی پیش دبستانی بزرگتر به دلیل ویژگی های بدن کودکان است: کودک رشد می کند، قد او افزایش می یابد، وزن بدن افزایش می یابد، فعالیت بدنی رشد می کند و غیره.

برای شکل دادن به ایده های پیش دبستانی های بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم، تمرینات ویژه ای مورد نیاز است که سلامت کودکان، سیستم تربیت بدنی را تقویت می کند. برای این کار، تمرینات صبحگاهی روزانه با موسیقی در گروه مهدکودک برگزار می شود. هدف آن ایجاد روحیه شاد و شاد در کودکان، بهبود سلامت، قدرت بدنی و توسعه مهارت است. ورزش‌های صبحگاهی و کلاس‌های تربیت بدنی ویژه در باشگاه همراه با موسیقی است که "تاثیر مثبتی بر حوزه عاطفی پیش‌دبستانی بزرگ‌تر می‌گذارد، به خلق و خوی خوب کودکان کمک می‌کند و ایده‌های آنها را در مورد سبک زندگی سالم شکل می‌دهد." 11

بازی های خارج از منزل نیز برای شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد سبک زندگی سالم اهمیت زیادی دارد. آنها به صورت گروهی، در کلاس های ویژه، در حین پیاده روی و در بین کلاس ها برگزار می شوند. بازی های فضای باز الزاماً در کلاس های موسیقی گنجانده شده است. بازی های پیش دبستانی توسط معلم سازماندهی می شود، اما اغلب توسط خود کودکان. "به عنوان یک قاعده، کودکان در گروه های کوچک بازی می کنند. احساس شادی، استقلال در بازی، پیش دبستانی های مسن تر را تحریک می کند تا برای فعالیت بدنی بیشتر تلاش کنند و یک سبک زندگی سالم را سازماندهی کنند. 12

شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی‌های مسن‌تر در مورد یک سبک زندگی سالم، ارتباط نزدیکی با پرورش عشق آنها به نظافت، تمیزی و نظم دارد.

علاوه بر تمرینات صبحگاهی روزانه با کودکان پیش دبستانی، کلاس های تربیت بدنی ویژه نیز برگزار می شود. هدف آنها آموزش اجرای صحیح حرکات به کودکان است، تمرینات مختلفی که با هدف توسعه هماهنگی بدن و افزایش فعالیت حرکتی انجام می شود. کلاس ها در یک اتاق مخصوص، همراه با موسیقی برگزار می شود. کلاس ها طبق روش های خاص برگزار می شود.

پرورش فعالیت حرکتی، توسعه حرکات کودکان پیش دبستانی مسن در طول پیاده روی انجام می شود. در مهدکودک ها مناطق مجهزی وجود دارد که کودکان در آنجا وقت می گذرانند. معلم برای پیاده روی یک سری بازی در فضای باز، مسابقه رله، جمع آوری مواد طبیعی برای کار بیشتر با او در یک گروه، مسابقات و غیره برنامه ریزی می کند.

شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد سبک زندگی سالم ارتباط تنگاتنگی با حفاظت از زندگی و سلامت آنها دارد. قوانین حفاظت از جان و سلامت کودک در دستورالعمل های ویژه برای کارگران پیش دبستانی تعیین شده است. به طور مداوم در مهدکودک، نظارت پزشکی بر سلامت کودکان انجام می شود، اقدامات پیشگیرانه برای تقویت آن انجام می شود.

نویسندگان برنامه های جامع برای تربیت کودکان توجه قابل توجهی به شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی بزرگتر در مورد سبک زندگی سالم دارند: نیاز به پاکیزگی و دقت، فرهنگ رفتار و فعالیت بدنی مستقل و غیره.

به عنوان مثال، در برنامه "کودکی" در بخش "تربیت کودکان سالم، قوی، شاد" در وهله اول آموزش مبانی یک فرهنگ بهداشتی است. اگر در گروه کوچکتر به کودکان آموزش داده شود که به درستی شستن، لباس پوشیدن و غیره را بپوشند، در این صورت در سنین پیش دبستانی "کودکان بر ایده های اولیه در مورد یک سبک زندگی سالم تسلط دارند. با برخی از تکنیک های کمک های اولیه برای آسیب ها آشنا شوید. در این سن، کودکان به طور مستقل روش های سخت شدن را انجام می دهند، بر تکنیک های مراقبت از لباس و غیره مسلط می شوند. 13

شکل گیری مؤثر ایده های کودکان پیش دبستانی در مورد یک سبک زندگی سالم فقط با رعایت منظم لحظات رژیم مهدکودک امکان پذیر است.

رژیم یک برنامه آموزشی و فیزیولوژیکی ثابت برای زندگی کودکان است که با هدف رشد کامل جسمی و ذهنی هر کودک انجام می شود.

برای سن بالاتر، رژیم خود را مطابق با کودکان این سن تنظیم می کند. روال روزانه سیستمی برای توزیع دوره های خواب و بیداری، وعده های غذایی، اقدامات بهداشتی و بهداشتی، فعالیت ها و فعالیت های مستقل کودکان است. لحظات رژیم به آموزش کودکان کمک می کند، اول از همه، عادات فرهنگی و بهداشتی. مهارت های ارتباطی با همسالان و بزرگسالان، نظم دادن به دانش آموزان، به آنها کمک می کند تا فعال و مستقل باشند.

پیاده روی و خواب روزانه تأثیر مثبتی بر شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی در مورد سبک زندگی سالم دارد. علاوه بر ارزش سلامتی، آنها به رشد حرکات کودک، فعالیت بدنی او کمک می کنند. ایجاد مناطق استراحت و آرامش؛ تقویت سیستم عصبی کودکان

عادت به سبک زندگی سالم، عادت اصلی و مهم زندگی است. بنابراین، نهاد پیش دبستانی و خانواده باید در دوران کودکی پیش دبستانی، پایه های یک سبک زندگی سالم را پی ریزی کنند. و در خانواده، در مؤسسه پیش دبستانی است که باید به کودک کمک کرد تا هر چه زودتر ارزش سلامتی را درک کند، هدف زندگی خود را درک کند، کودک را تشویق کرد که مستقل و فعالانه شکل بگیرد، حفظ کند و افزایش دهد. سلامتی او 14

اغلب، کودکان پیش دبستانی علاقه ای به فعالیت های تفریحی ندارند. به گفته G.K. زایتسف ، این به این دلیل است که اولاً ، توصیه هایی در مورد یک سبک زندگی سالم اغلب به صورت دسته بندی آموزنده به کودکان تحمیل می شود و باعث واکنش های مثبت در آنها نمی شود و ثانیاً ، خود بزرگسالان به ندرت به این قوانین در زندگی روزمره پایبند هستند. و کودکان آن را می بینند. علاوه بر این، اجرای قوانین لازم یک سبک زندگی سالم نیاز به تلاش های ارادی خاصی از یک فرد دارد، که برای یک کودک پیش دبستانی که دارای یک حوزه عاطفی-ارادی ناکافی است، بسیار دشوار است.

برای تأثیر فعالانه بر موقعیت کودک در رابطه با سلامتی خود، اول از همه، مربیان باید بدانند که وضعیت سلامتی در نتیجه تعامل بیرونی (طبیعی و اجتماعی) و درونی (وراثت) شکل می گیرد. ، جنسیت، سن) عوامل. چندین مؤلفه سلامتی وجود دارد:

1. سلامت جسمانی - وضعیت فعلی اندام ها و سیستم های بدن انسان، که بر اساس برنامه بیولوژیکی رشد فردی است.

2. سلامت جسمانی - سطح رشد و تکامل اندام ها و سیستم های بدن.

3. سلامت روان - حالت حوزه روانی که اساس آن حالت آسایش روانی عمومی است.

4. سلامت اخلاقی که اساس آن را نظام ارزش ها، نگرش ها و انگیزه های رفتار انسان در جامعه تعیین می کند.

سلامتی به 20٪ از عوامل ارثی بستگی دارد، 20٪ - به شرایط محیطی، یعنی. بوم شناسی، 10٪ - از فعالیت های سیستم مراقبت های بهداشتی، و 50٪ - از خود شخص، از سبک زندگی که او رهبری می کند. اگر ما مربیان نمی توانیم بر 50 درصد اول سلامت تأثیر بگذاریم، می توانیم و باید 50 درصد دیگر را به دانش آموزان خود بدهیم.

B.N. چوماکوف خاطرنشان کرد که شما نمی توانید سلامتی بخرید، فقط می توانید آن را با تلاش مداوم خود به دست آورید. اما برای حفظ سلامتی کودک، لازم است تلاش همه بزرگسالان اطراف او (والدین، مربیان، پزشکان، معلمان و ...) متحد شود تا فضایی مملو از سنت ها، نیازها و نیازها در اطراف او ایجاد شود. عادات یک سبک زندگی سالم بنابراین فرهنگ رفتاری معین و سبک زندگی مناسب از سنین پایین شکل می گیرد. دانش، مهارت‌ها و توانایی‌های ماهیت ارزش‌شناختی که در دوران کودکی گذاشته شده است، به یک پایه محکم برای ایجاد انگیزه مثبت برای محافظت از سلامت خود در بزرگسالی تبدیل می‌شود.

سبک زندگی سالم یک سبک زندگی است، رفتار کافی در موقعیت‌های مختلف، کودکان می‌توانند در موقعیت‌های غیرمنتظره در خیابان و خانه قرار بگیرند، بنابراین وظیفه اصلی توسعه استقلال و مسئولیت‌پذیری آنهاست. هر آنچه را که به کودکان می آموزیم، باید در زندگی واقعی به کار برند.

1.3 نقش خانواده در شکل گیری سبک زندگی سالم از طریق فعالیت بدنی کودکان پیش دبستانی

برای یک کودک، خانواده، هر چه که باشد، یک اقتدار است. در خانواده است که کودک از نشان دادن تمرینات تربیت بدنی که در مهدکودک به او آموزش داده شده خوشحال خواهد شد. 15

متأسفانه، بسیاری از والدین به سادگی خسته هستند و نمی توانند چیزی را درک کنند، دیگران به طور خاص به رشد فیزیکی کودکان اهمیت نمی دهند.

اکثر کودکانی که به پیش دبستانی نمی روند، چرت روزانه ندارند. خواب شبانه نیز در ارتباط با تماشای تلویزیون کاهش می‌یابد که پیش‌نیازهای فشار بیش از حد بر سیستم عصبی کودک را ایجاد می‌کند و کمبود خواب مزمن بر رشد جسمی و عصبی او تأثیر منفی می‌گذارد.

در بسیاری از خانواده ها، نیاز کودکان به حرکت به طور کامل برآورده نمی شود: به هر حال، بسیاری از مادران و پدران نشستن در مقابل تلویزیون، همراه با کتاب یا مجله را به شکل های فعال اوقات فراغت ترجیح می دهند. تعداد کمی از آنها یک گوشه ورزشی برای فرزندان خود در خانه تجهیز کرده اند. برخی از والدین اجازه نمی دهند کودکان برای مدت طولانی بیرون باشند. همه این کودکان، عوامل نامطلوب تربیت خانواده، تا حد زیادی عامل بروز بیماری هستند.

کار با خانواده باید تربیت و آموزش همه جانبه کودکان را پوشش دهد. حفاظت از سلامت، رشد فیزیکی کامل کودکان پیش دبستانی - این مسائل در مرکز توجه مربیان و والدین قرار دارد.

ویژگی کلی به شرح زیر است: رشد فیزیکی ضعیف کودکان پس از پذیرش در مهدکودک. کودکان دچار «نقص حرکتی» می شوند و یکی از دلایل اصلی چنین نتایجی عدم پوشش والدین در مسائل تربیتی و تربیت بدنی است. بنابراین، در مهدکودک، آموزش منظم و همه جانبه آموزشی والدین شامل دانش نظری و عملی و تبادل تجربه در تربیت فرزندان ضروری است.

اطلاعات و تجربیات عملی دریافت شده توسط والدین از معلمان به موارد زیر کمک خواهد کرد:

ببینید، کار مهدکودک روی رشد جسمانی کودکان را یاد بگیرید.

والدین را به این موضوع علاقه مند کنید.

برای دادن دانش در مورد سطح "بلوغ حرکتی" کودکان.

برای شکل دادن نیاز به یک سبک زندگی سالم، فرصتی برای شرکت در تربیت بدنی نه تنها برای یک کودک، بلکه برای یک بزرگسال.

برای کاهش کسری احساسات مثبت در کودکان، ایجاد فضای تعطیلات در طول فعالیت های ورزشی مشترک کودکان و بزرگسالان.

تسهیل ارتباط بین والدین و کارکنان مهدکودک.

اطمینان از تداوم روش ها و تکنیک ها در تربیت فرزندان در خانواده در مهدکودک که به معنای افزایش کارایی کار در توانبخشی کودکان است.

فراهم کردن شرایط برای رفع نیازهای فیزیولوژیکی کودک، رشد، رشد، تقویت و حفظ سلامتی او.

نمونه ای از حفظ یک سبک زندگی سالم (حالت، تغذیه، فعالیت بدنی) را نشان دهید.

ایجاد شرایط ایمن برای رشد فیزیکی کودک و شکل گیری مهارت های حرکتی؛

ویژگی های فیزیکی، علاقه به تمرینات و بازی های ورزشی را توسعه دهید.

بنابراین مشکل ارتقای سلامت کودکان پیش دبستانی تنها با حمایت، تمایل و همکاری نزدیک با خانواده قابل حل است.

نتیجه گیری برای 1 فصل

روند شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی با شکل گیری عادت پاکیزگی، رعایت الزامات بهداشتی، با سبک زندگی متحرک، ایده هایی در مورد محیط زیست و تأثیر آن بر سلامت انسان همراه است.

در فصل اول، ماهیت مفاهیم "سلامت" و "سبک زندگی سالم" مورد توجه قرار می گیرد، وظایف، محتوا و اشکال سازماندهی کار موسسات آموزشی پیش دبستانی برای شکل گیری سبک زندگی سالم در میان کودکان پیش دبستانی بررسی می شود. وظیفه حفظ و تقویت سلامت کودکان، آشنایی کودکان با قوانین یک سبک زندگی سالم، توسعه درک ارزش سلامت انسان برای فعالیت های زندگی آنها، جهت اصلی کار موسسه آموزش پیش دبستانی در شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان اجرای کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان در یک موسسه آموزشی پیش دبستانی از طریق کلاس ها، رژیم، بازی، پیاده روی، کار فردی و فعالیت مستقل کودکان انجام می شود. سازماندهی کار با والدین در کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم از اهمیت بالایی برخوردار است، اگر خانواده به اصول سبک زندگی سالم پایبند نباشد، هیچ برنامه و روش شناسی نمی تواند نتیجه کامل را تضمین کند.

2. سازماندهی کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی در یک موسسه پیش دبستانی

2.1. وضعیت کار در موسسه آموزشی پیش دبستانی در مورد شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی

بخش عملی کار توسط MKDOU شماره 11 واقع در روستای Alekhovshchina انجام شد. در فرآیند کار آزمایشی، یک آزمایش بیان شده انجام شد. در مهدکودک 4 گروه وجود دارد: 1 گروه ارشد، 1 گروه متوسط، 1 گروه خردسال، 1 گروه سنی خردسال. این مطالعه شامل 20 کودک از گروه بزرگتر: 7 ​​پسر و 13 دختر بود.

هدف از مرحله قطعی آزمایش، تعیین سطح شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر بود.

روشهای تحقیق در مرحله تعیین :

بررسی شرایط شکل گیری یک سبک زندگی سالم که در موسسات آموزشی پیش دبستانی وجود دارد.

مشاهده لحظات رژیم، فعالیت های بازی، رفتار در پیاده روی.

گفتگوی فردی با بچه های گروه.

موسسه آموزشی پیش دبستانی شماره 11 طبق برنامه "از تولد تا مدرسه" با سردبیری N.E. وراکسا، م.ا. واسیلیوا، T.S. کوماروا. برای سازماندهی آشنایی کودکان پیش دبستانی با اصول یک سبک زندگی سالم در مهدکودک، شرایط زیر ایجاد شده است:

1) سالن موسیقی و ورزش مجهز به تجهیزات مدرن؛

2) یک گوشه ورزشی در یک اتاق گروه. مزایایی که حرکات فعال کودکان را تحریک می کند به تثبیت مهارت های حرکتی در کلاس های تربیت بدنی کمک می کند.

3) زمین ورزشی (در سایت مهد کودک)؛

4) مطب پزشکی

یکی از اولویت های فعالیت موسسه آموزشی پیش دبستانی، حفاظت و ارتقای سلامت کودکان است. اقدامات بهداشتی و پیشگیرانه در مؤسسه پیش دبستانی سازماندهی می شود، از جمله: سیستمی از روش های معتدل موثر با در نظر گرفتن گروه سلامت کودک. حمام هوای کنتراست؛ پابرهنه راه رفتن؛ حداکثر اقامت کودکان در هوای تازه؛ اقدامات برای تقویت ایمنی در هنگام تشدید آنفولانزا؛ واکسیناسیون کودکان طبق تقویم واکسیناسیون های پیشگیرانه.

تجزیه و تحلیل محیط و شرایط و همچنین کارهای انجام شده نشان داد که در یک موسسه پیش دبستانی کارهای زیادی برای پرورش کودکان سالم و کاملاً توسعه یافته انجام می شود. در اینجا آنها مراقبت کامل، تغذیه منطقی، کنترل سیستماتیک بر توسعه و سلامت را دریافت می کنند. در برنامه ریزی کار موسسه آموزشی پیش دبستانی، توجه کافی به وظایف شکل گیری یک سبک زندگی سالم، تربیت بدنی کودکان می شود. محیط زندگی کودکان مجهز به وسایل ورزشی، وسایل بازی های در فضای باز و آموزشی است. بنابراین شرایط خوبی در موسسه آموزشی پیش دبستانی برای حل مشکلات تربیت بدنی و ارتقای سلامت کودکان پیش دبستانی ایجاد شده است. در عین حال، تجزیه و تحلیل وضعیت سلامت کودکان پیش دبستانی نشان می دهد که بیش از نیمی از کودکان دارای گروه های بهداشتی II و III هستند. این نشان می دهد که کار بر روی شکل گیری ایده هایی در مورد یک سبک زندگی سالم عمدتاً با هدف شکل گیری فرهنگ بدنی و مهارت های بهداشتی و بهداشتی است که بخشی جدایی ناپذیر از کار در مورد شکل گیری یک سبک زندگی سالم است. محتوای آن دیدگاهی جامع از سبک زندگی سالم در کودکان ایجاد نمی کند.

بنابراین، لازم است کارهای بیشتری برای شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی انجام شود.

برای تعیین سطح شکل گیری یک سبک زندگی سالم، معیارهای زیر ایجاد شد:

1) نظرات کودکان در مورد سلامت به عنوان یک وضعیت انسانی و تأثیر محیط بر سلامت انسان.

2) رابطه بین سلامت و سبک زندگی (آگاهی از عادات خوب و نگرش کودکان به عادات بد).

3) مشارکت در فعالیت های تفریحی و سختی

مطابق با معیارهای انتخاب شده، سطوح شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر ایجاد شد:

سطح پایین: کودک ایده های مبهمی در مورد مفهوم "سلامت" به عنوان یک وضعیت انسانی دارد، وضعیت سلامتی را با وضعیت محیط مرتبط نمی کند. عادت های بد را انکار نمی کند؛ نمی تواند در مورد عادات خوب صحبت کند، نیاز به سوالات اصلی دارد، دوست ندارد در فعالیت های تفریحی شرکت کند.

سطح متوسط: کودک ایده تقریبی از مفهوم "سلامت" دارد، آن را با شرایط انسانی مرتبط می کند. تصور کمی از عادات بد دارد. عادات خوب را نام می برد؛ نه بدون کمک یک بزرگسال، رابطه بین سلامت و محیط زیست را آشکار می کند. وجود عادات بد و خوب؛ شرایط یک سبک زندگی سالم را با کمک سوالات اصلی نام می برد. در صورت تمایل، در فعالیت های تفریحی و معتدل شرکت می کند.

سطح بالا: کودک درک روشنی از مفهوم "سلامت" دارد و آن را با وضعیت انسان، با وضعیت محیط مرتبط می کند. نگرش منفی به عادات بد؛ با اطمینان عادات خوب را نام می برد و تأثیر آنها بر سلامتی را درک می کند. سازگار با یک سبک زندگی سالم؛ قوانین بهداشت را رعایت می کند، مرتب، مرتب؛ با کمال میل در فعالیت های تفریحی و معتدل شرکت می کند.

گفتگویی برای تعیین سطح شکل گیری ایده های کودکان در مورد سبک زندگی سالم انجام شد.

این نظرسنجی نشان داد که در درک بیشتر کودکان، سالم بودن به معنای بیمار نبودن است. در پاسخ به این سوال که برای مریض نشدن چه باید کرد، 99 درصد از کودکان پاسخ دادند "درمان شود". بچه ها متوجه می شوند که اگر برخی از قوانین را رعایت نکنید (زمانی که هوا سرد است لباس گرم بپوشید، در خانه ننشینید)، به همین دلیل ممکن است بیمار شوید. برای بسیاری از کودکان، عادات بد بسیار جذاب به نظر می رسند: "من واقعا دوست دارم بستنی بخورم و خیلی زیاد"، "من دوست دارم آبمیوه خیلی سرد بنوشم"، "من دوست دارم برای مدت طولانی تلویزیون تماشا کنم"، "همیشه در حال دویدن هستم". گودال های آب چون من آن را به این شکل دوست دارم» و دیگران

از جمله عادات مفید، کودکان می گویند: "صبح ورزش کنید"، "سخت کنید"، "دندان های خود را مسواک بزنید"، از عادات بد، کودکان می گویند: "با دستان نشویده بخورید"، "بینی خود را بردارید"، "آبجو بنوشید" ، "مواد مخدر" ، "دود" ، "قسم خوردن" و غیره.

از میان کودکان مورد بررسی، همه کودکان می خواهند سالم باشند، 11 کودک دوست دارند «تعقیب و گریز» بدود، 8 کودک دوچرخه سواری می کنند، 20 کودک دوست دارند در زمستان سورتمه سواری کنند و اسکی کنند، 2 کودک به استخر می روند و «بنابراین بیمار نمی شوند» اما تنها 4 کودک به همراه والدین خود در خانه تمرین می کنند.

75٪ (15 کودک) از کودکان معتقدند که سبک زندگی سالمی دارند، 25٪ (5 کودک) به این سوال پاسخ دادند که "نمی دانم". برخی از کودکان وضعیت سلامتی را با عوامل محیطی مرتبط می دانند که بر سلامت انسان تأثیر می گذارد: "شما باید خوب غذا بخورید تا بیمار نشوید"، "محصولات باید سالم باشند و ویتامین ها مصرف کنند"، "شما باید آب تمیز بنوشید"، "هوا". بسیار کثیف است، بنابراین مردم بیمار می شوند» و غیره.

حتی برخی از بچه ها از روش های درمان نام می برند: «چای با لیمو بخورید»، «پیاز و سیر بخورید»، «تمشک باید تمشک بخورد»، «تزریق شود» و غیره. با توجه به نتایج نظرسنجی، سطوح شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر تعیین شد (جدول 1).

میز 1

سطح سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگتر (مرحله مشخص آزمایش)

شاخص	کوتاه	سطوح(%) میانگین	بالا
مفهوم سلامتی
نگرش نسبت به عادت های بد
شرکت در فعالیت های سلامتی

جدول نشان می دهد که اکثریت کودکان گروه بزرگتر دارای سطوح پایین و متوسط ​​سبک زندگی سالم هستند. بر اساس ملاک اول 53% و 32% بر اساس معیار دوم 41% و 45% بر اساس معیار سوم به ترتیب 38% و 44% می باشد. کودکان گروه بزرگتر در مورد عوامل مضر و منفعت سلامتی ایده و آگاهی کافی ندارند. ایده های ضعیف در مورد اهمیت فعالیت بدنی و بدنی برای سلامتی، استراحت مناسب، تغذیه مناسب، اهمیت بهداشت، وضعیت محیط زیست، ایده های مربوط به حفظ سلامت از طریق اقدامات پیشگیرانه و سخت کننده، استفاده از اشیا و محصولات سالم برای سلامتی به خوبی شکل نگرفته اند.

فرآیند شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی در مورد یک سبک زندگی سالم باید مشمول وظایف زیر باشد:

برقراری تعامل آموزشی فعال و نزدیک با والدین کودکان پیش دبستانی، رعایت الزامات اخلاقی و آموزشی برای کودک.

ایجاد زمینه ای مثبت برای رشد ایده های کودکان در مورد سبک زندگی سالم.

برقراری روابط قابل اعتماد و محترمانه با کودکان؛

آموزش سیستماتیک همه کاره آموزشی والدین در مورد اهمیت سبک زندگی سالم.

مشارکت دادن والدین در مشارکت فعال در فرآیند آموزشی؛

شکل گیری نیاز به خودآموزی در والدین؛ آشنایی مربیان با روش‌های مختلف شکل‌گیری سبک زندگی سالم برای کودکان، انتخاب و تعمیم بهترین تجربه.

مربیان پیش دبستانی باید به یاد داشته باشند که روند شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان در سنین پیش دبستانی بالاتر شامل در نظر گرفتن نه تنها سلامت جسمی، بلکه همچنین سلامت روانی کودکان است. بنابراین شناخت شاخص های آموزشی سلامت روان و بهزیستی پیش دبستانی های سالمند از جمله موارد زیر حائز اهمیت است:

رفتار، افکار و احساسات کودک، متناسب با شرایط و رویدادهای اطراف.

روشهای قابل قبول اجتماعی برای تأیید و ابراز خود؛

پس زمینه عاطفی مثبت، نگرش خوش بینانه، توانایی همدلی.

توسعه یکنواخت و به موقع فرآیندهای ذهنی اساسی، فعالیت شناختی پایدار؛

نگرش دوستانه نسبت به دیگران، ارتباط کامل، ماهیت آن با هنجارهای سنی مطابقت دارد.

تضمین سلامت روانی در سنین بالاتر پیش دبستانی از طریق اجرای حمایت های روانی از کودکان امکان پذیر است.

در روند شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان، توصیه می کنیم وظایف زیر را برای حمایت روانی آنها برجسته کنید:

1. آموزش روابط مثبت و پذیرش افراد دیگر.

2. آموزش مهارت های بازتابی.

3. شکل گیری نیاز به خودسازی.

اشکال اصلی آموزشی و روش های شکل گیری سلامت روانی کودکان عبارتند از: برگزاری کلاس های روانشناختی ویژه با کودکان. تمرینات؛ بازی های روانی؛ طرح ها؛ حل مشکلات و موقعیت های عملی؛ عناصر هنر درمانی؛ بازی های نمایشی؛ بازی های فضای باز؛ خواندن و تجزیه و تحلیل افسانه ها؛ گفتگو؛ بازی های خلاقانه؛ نوشتن افسانه ها؛ کار جمعی

به منظور آمادگی نظری و عملی والدین برای درک اهمیت مسئله شکل گیری سلامت روانی در کودکان، لازم است کار ویژه ای با آنها ترتیب داده شود. به نظر می رسد انجام چنین کاری در قالب سازماندهی یک باشگاه والدین که در جلسه آن عناصر آموزشی گنجانده شده است، انجام شود. همچنین انجام مشاوره های نظری سنتی، بازی های تجاری مناسب است.

در چنین کاری، رویکرد فردی به شخصیت هر کودک با در نظر گرفتن ویژگی های سنی آن مهم است. از آنجایی که پیش دبستانی های بزرگتر، به عنوان کودکان هم سن، ممکن است ایده های متفاوتی در مورد سبک زندگی سالم داشته باشند، کار باید به صورت فردی و با در نظر گرفتن علایق، نیازها و سطح دانش کودکان انجام شود.

به منظور برنامه ریزی صحیح فرآیند آموزشی برای شکل گیری ایده های کودکان پیش دبستانی بزرگتر در مورد سبک زندگی سالم، مربی پیش دبستانی نیاز به شناسایی سطح ایده های هر کودک در مورد سبک زندگی سالم دارد. با استفاده از این داده ها، می توان کارهای آموزشی فردی خاص را برای سطح دانش کودکان از مفاهیم تعیین شده ترسیم کرد.

برای تعیین ایده های پیش دبستانی های بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم، معلم با مکالمات مبتنی بر تصاویر طرح که در آن برخورد (وضعیت انتخاب) به طور کامل حل نشده است و خود کودک می تواند آن را حل کند، به معلم کمک می کند. او باید با استفاده از دانش سبک زندگی سالم و تجربه شخصی، پاسخ دهد که شخصیت ها در این موقعیت چگونه عمل خواهند کرد.

برای شکل‌گیری ایده‌های پیش‌دبستانی‌های بزرگ‌تر در مورد یک سبک زندگی سالم، می‌توان از تصاویر طرح‌های زوجی استفاده کرد، که در آن یکی از آنها کودکی را نشان می‌دهد که سبک زندگی سالمی دارد و دیگری نه. معلم کودکان را تشویق می کند که نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق می افتد بیان کنند، رفتار شخصیت ها را ارزیابی کنند و توجه کنند که کدام یک از شخصیت ها را دوست دارند، چه کسی را دوست ندارند و چرا.

معلم می تواند قضاوت کند که آیا کودکان پیش دبستانی ایده هایی در مورد یک سبک زندگی سالم دارند، اگر کودک به طور مداوم در همه پاسخ ها به درستی پاسخ دهد، صرف نظر از اینکه چه کسی در این موقعیت عمل می کند - او یا همسالان. اگر کودک در پاسخ ها گیج شده است، از تذکر یک بزرگسال استفاده می کند، پس این شکل گیری ناکافی ایده های کودک در مورد یک سبک زندگی سالم را تایید می کند.

با غنی سازی درک کودک پیش دبستانی از سلامت با موقعیت های مختلف زندگی که با یکدیگر متفاوت هستند (در فرآیند بازی، مطالعه و سایر فعالیت ها)، معلم به غنی سازی ایده های کودکان در مورد سبک زندگی سالم کمک می کند.

بنابراین، ما می توانیم راه های اصلی روانشناختی و تربیتی شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد یک سبک زندگی سالم را یادداشت کنیم:

برای هر یک از کودکان گروه فضایی از آرامش عاطفی ایجاد کنید.

اطمینان از ارضای کامل نیازهای روحی و جسمی هر کودک در ارتباط با همسالان و بزرگسالان؛

برای ترویج شکل گیری در کودکان جذب فعال هنجارهای یک سبک زندگی سالم.

بنابراین، معلم پیش دبستانی فرصت کافی برای شکل دادن به ایده های کودکان پیش دبستانی بزرگتر در مورد یک سبک زندگی سالم دارد.

نتیجه گیری در فصل 2

کار تجربی شامل یک آزمایش بیان بود. در این مرحله، آشنایی با موضوع مطالعه انجام شد، دیدگاه ها و رویکردهای مربوط به مسئله آموزش واله شناختی پیش دبستانی های مسن، مندرج در ادبیات روانشناختی و تربیتی، مورد مطالعه قرار گرفت، جوهر رویکرد به سازماندهی فرآیند آموزش بهداشتی آشکار شد، شرایط آموزشی مشخص شد که اثربخشی این فرآیند را تضمین می کند. در این مرحله، طرحی از کار آزمایشی در نظر گرفته شد و گزیده‌ای از روش‌ها برای ارزیابی سطوح شکل‌گیری ایده‌های سبک زندگی سالم در میان پیش‌دبستانی‌های مسن انجام شد.

با توجه به نتایج آزمایش، مشخص شد که اکثریت کودکان دارای سطوح پایین و متوسطی از شکل گیری سبک زندگی سالم هستند.

بنابراین، یک نظرسنجی از کودکان نشان داد که کودکان گروه بزرگتر نگرش به سلامت خود را به عنوان یک ارزش ایجاد نمی کنند، این درک را ندارند که سلامت نه تنها باید محافظت شود، بلکه باید تقویت شود، عادت های بد را کنار بگذارند، و با افراد خوب دوست شوند. عادات نتایج به‌دست‌آمده نشان‌دهنده نیاز به کار برای بهبود سطح شکل‌گیری سبک زندگی سالم در کودکان گروه بزرگ‌تر بود.

نتیجه

کار درسی به مشکل شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی می پردازد. سن پیش دبستانی در شکل گیری پایه های سلامت جسمی و روانی تعیین کننده است. در این مرحله مهم است که در کودکان یک پایگاه دانش و مهارت های عملی یک سبک زندگی سالم، نیاز آگاهانه به تربیت بدنی و ورزش سیستماتیک شکل گیرد.

فصل اول به مبانی نظری شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی می پردازد. سبک زندگی سالم از دو موضع مورد توجه قرار می گیرد: عامل سلامت، رشد کامل کودک و شرط اصلی شکل گیری مهارت های رفتاری سالم در او. اجرای کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان در یک موسسه آموزشی پیش دبستانی از طریق کلاس ها، رژیم، بازی، پیاده روی، کار فردی و فعالیت مستقل کودکان انجام می شود. از اهمیت ویژه ای در کار بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم، کار سازماندهی شده با والدین است، حتی بهترین برنامه و روش نمی تواند نتیجه کامل را تضمین کند اگر خانواده اصول سبک زندگی سالم را رعایت نکند.

در فصل دوم، اهمیت عملی سیستم توسعه‌یافته برای شکل‌گیری سبک زندگی سالم در کودکان گروه ارشد MKDOU شماره 11 مشخص شد. اول از همه، ما سطح شکل گیری کودکان در سنین پیش دبستانی را بررسی کردیم، در نتیجه نشان دادیم که ایده سلامت در کودکان چقدر توسعه یافته است. نگرش به عادات بد و همچنین اینکه آیا کودکان در فعالیت های تفریحی شرکت می کنند یا خیر را آموختند.

مهمترین استراتژی آموزشی مدرن، شکل گیری یک سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی است که به عنوان یک سیستم یکپارچه دولتی و عمومی، اجتماعی-اقتصادی و پزشکی-بهداشتی، روانشناختی، آموزشی و بهداشتی با هدف پیشگیری از بیماری ها ارائه می شود. در همه تقویت سلامت کودکان ممکن است.

مطالعه مشکل شکل گیری ایده های پیش دبستانی های مسن تر در مورد یک سبک زندگی سالم این امکان را به این نتیجه رساند که این جنبه در تربیت کودکان مهم است و در عمل یک موسسه آموزشی پیش دبستانی مدرن به اندازه کافی توسعه نیافته است.

نتایج آزمایش قطعی این امکان را فراهم کرد که قضاوت کنیم در میان پیش دبستانی های این گروه سنی، سطح متوسط ​​و پایین شکل گیری ایده ها در مورد سبک زندگی سالم غالب است.

بنابراین، اگر: محیط توسعه را به درستی سازماندهی کنید، در نظر بگیرید ویژگی های سنیکودکان، برای مشارکت دادن والدین در کار بر روی یک سبک زندگی سالم، کار منظم بر روی شکل گیری یک سبک زندگی سالم برای کودکان پیش دبستانی به بهبود سلامت کودکان کمک می کند، ایده سلامت را به عنوان یک ارزش شکل می دهد، عادات و مهارت های سالم را پرورش می دهد. زندگی سالم.

کتابشناسی - فهرست کتب:

1. Kodzhaspirova G.M. فرهنگ لغت پداگوژی / G.M. Kodzhaspirova، A.Yu. Kodzhaspitov M.: مارس، 2005.- 448p.

2. پیش دبستانی سالم: فناوری سلامت اجتماعی قرن 21 / کامپ. یو.ای. آنتونوف، M.N. کوزنتسوا و دیگران - M.: Gardariki, 2008.- 164p.

3. آموزش: دایره المعارف بزرگ مدرن / comp. E.S. راپاتسویچ. - م.: واژه مدرن، 1384.- 116ص.

4. کارمانوا، L.V. کلاس های تربیت بدنی در گروه ارشد مهد کودک: راهنمای روش شناختی / L.V. Karmanova M.: Nar Asveta، 1980.- 162p.

5. لئونتیف، A.N. رشد ذهنی کودک در سنین پیش دبستانی / A.N. لئونتیف م.: آموزش، 1979.- 63s

6. Vorobyeva، M. آموزش زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی / M. Vorobyova // آموزش پیش دبستانی. 1998. - شماره 7.- 7s.

7. مارتیننکو، A.V. شکل گیری سبک زندگی سالم برای جوانان / A.V. مارتیننکو. م.: پزشکی، 1988. -6ص.

8. Vorobyova، M. آموزش سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی / M. Vorobyova // آموزش پیش دبستانی. 1998. - شماره 7.- 7s.

9. Nezhina N.V. حفاظت از سلامت کودکان پیش دبستانی / N.V. نژینا // آموزش پیش دبستانی - 2004. - شماره 4 14 ص.

10. Slastenin V.A. آموزش عمومی: کتاب درسی برای دانش آموزان. بالاتر کتاب درسی مؤسسات / V.A. اسلاستنین. M.: Vlados, 2003. 288p.

11. Nezhina N.V. حفاظت از سلامت کودکان پیش دبستانی / N.V. نژینا // آموزش پیش دبستانی. 2004.- شماره 4- 15s.

12. لاگوتین A.B. تربیت بدنی کودک در یک موسسه پیش دبستانی // تئوری و عمل فرهنگ بدنی. 2004. - شماره 7. - 14s.

13. آموزش و پرورش. اد. V.V. بلوروسوا و I.N. رشتن.: «فرهنگ بدنی و ورزش»، 1387.

14. اینترنت - منابع منابع از سایت http://www. خانم. en /

پیوست 1

طرح مشاهده برای کودکان پیش دبستانی بزرگتر

1. ابراز علاقه به سبک زندگی سالم:

الف) به یک سبک زندگی سالم علاقه نشان می دهد یا نشان نمی دهد.

ب) علاقه فعال یا غیرفعال نشان می دهد.

2. ایده هایی در مورد سبک زندگی سالم:

الف) ایده ای در مورد سبک زندگی سالم دارد یا ندارد.

ب) کامل بودن ایده ها در مورد سبک زندگی سالم.

پیوست 2

پرسشنامه برای سنین پیش دبستانی

1. آیا ایده ای در مورد مفهوم "سلامت" دارید؟

2. عبارت «سبک زندگی سالم» را چگونه می فهمید؟

3. آیا سبک زندگی سالمی دارید؟

4. برای سلامتی چیکار میکنی؟؟

5. آیا ورزش صبحگاهی انجام می دهید؟

6. آیا روش های آب صبحگاهی را انجام می دهید؟

7. آیا می توانید شنا کنید؟

8. آیا می توانید اسکی و اسکیت بازی کنید؟

9. کار چیست؟

10. آیا دوست دارید کار کنید؟

11. آیا مفهوم سبک زندگی سالم شامل می شود فعالیت کارگری?

12. چگونه کار می کنید؟

13. آیا می دانید "عادات بد" چیست؟

14. آیا از عواقب عادت های بد اطلاع دارید؟

15. چرا پیروی از سبک زندگی سالم ضروری است؟

16. به نظر شما این درست است که کار اساس سبک زندگی سالم است؟

1 Kodzhaspirova G.M. فرهنگ لغت پداگوژی / G.M. Kodzhaspirova، A.Yu. Kodzhaspitov M.: مارس، 2005.- 448p.

2 پیش دبستانی سالم: فناوری سلامت اجتماعی قرن بیست و یکم یو.ای. آنتونوف، M.N. کوزنتسوا و دیگران - M.: Gardariki, 2008.- 164p.

3 پداگوژی: دایره المعارف بزرگ مدرن / کمپ. E.S. راپاتسویچ. - م.: واژه مدرن، 1384.- 116ص.

4 کودژاسپیرووا، G.M. فرهنگ لغت پداگوژی / G.M. Kodzhaspirova، A.Yu. کودژاسپیروف. - M.: مارس، 2005. - 90s.

5 کارمانوا، L.V. کلاس های تربیت بدنی در گروه ارشد مهد کودک: راهنمای روش شناختی / L.V. Karmanova M.: Nar Asveta, 1980.- 162p.

6 لئونتیف، A.N. رشد ذهنی کودک در سنین پیش دبستانی / A.N. لئونتیف م.: آموزش، 1979.- 63s.

7 وروبیوا، ام. آموزش زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی / M. Vorobyova // آموزش پیش دبستانی. 1998. - شماره 7.- 7s.

8 اینترنت - مواد منبع از سایت http: // www.maaam.ru/

8 مارتیننکو، A.V. شکل گیری سبک زندگی سالم برای جوانان / A.V. مارتیننکو. م.: پزشکی، 1988. -6ص.

9 وروبیوا، ام. آموزش سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی / M. Vorobyova // آموزش پیش دبستانی. 1998. - شماره 7.- 7s.

10 Nezhina N.V. حفاظت از سلامت کودکان پیش دبستانی / N.V. نژینا // آموزش پیش دبستانی - 2004. - شماره 4 14 ص.

11 Slastenin V.A. آموزش عمومی: کتاب درسی برای دانش آموزان. بالاتر کتاب درسی مؤسسات / V.A. اسلاستنین. M.: Vlados, 2003. 288p.

12 Nezhina N.V. حفاظت از سلامت کودکان پیش دبستانی / N.V. نژینا // آموزش پیش دبستانی. 2004.- شماره 4- 15s.

13 Nezhina N.V. حفاظت از سلامت کودکان پیش دبستانی / NV Nezhina // آموزش پیش دبستانی. 2004. -№4 15s.

14 لاگوتین A.B. تربیت بدنی کودک در یک موسسه پیش دبستانی // تئوری و عمل فرهنگ بدنی. 2004. - شماره 7. - 14s.

15 آموزش و پرورش. اد. V.V. بلوروسوا و I.N. رشتن.: «فرهنگ بدنی و ورزش»، 1387.

سایر آثار مرتبط که ممکن است برای شما جالب باشد.vshm>
15274.		شکل گیری ایده هایی در مورد تصویر خانواده در کودکان پیش دبستانی	36.39 کیلوبایت
	اشکال کار مربی با کودکان پیش دبستانی برای تشکیل تصویر خانواده. تجربه مربیان در شکل گیری تصویر خانواده در کودکان پیش دبستانی. کودکان باید در اجرای این مهم ترین وظایف با هدف احیاء و تقویت نهاد اجتماعی خانواده مشارکت فعال داشته باشند. ارزش های خانوادهو سنت های اساس پایه های جامعه و دولت روسیه. بنابراین، امروزه فعالیت ساختارهای اجتماعی با اولویت های سیاست دولتی تعیین می شود و ...
7552.		شکل گیری فرهنگ اکولوژیکی و سبک زندگی سالم	20.82 کیلوبایت
	تشکیل فرهنگ زیست محیطیو یک سبک زندگی سالم الزامات شایستگی در این موضوع برای دانستن و توانایی آشکار کردن ماهیت مفاهیم فرهنگ اکولوژیکی فرد برای شناخت و قادر به توصیف اجزای ساختاری آن از رابطه بین آنها. اولویت آموزش محیط زیست، هدف، وظایف، شرایط آموزشی و روش های اجرا را بداند و بتواند توجیه کند. دانستن و توانایی شناسایی فن آوری ها برای شکل گیری فرهنگ اکولوژیکی دانش آموزان، قادر به آشکار کردن ویژگی های مربوط به سن این جهت ...
11261.		شکل گیری فرهنگ اکولوژیکی دانش آموزان به عنوان مبنای سبک زندگی سالم	14.37 کیلوبایت
	شکل گیری فرهنگ اکولوژیکی دانش آموزان به عنوان مبنای سبک زندگی سالم. هدف اصلی آموزش محیط زیست، شکل گیری آمادگی دانش آموزان برای خودسازی موفق است. در فعالیت پژوهشی دانش آموزان، راه خاصی برای تکامل موقعیت های عملکردی شرکت کنندگان آن تعیین می شود. موضوع برخی از کارهای انجام شده توسط دانش آموزان ...
3922.		خودارزیابی کودکان پیش دبستانی بزرگتر	169.47 کیلوبایت
	عزت نفس یکی از شرایط ضروری است که به برکت آن فرد تبدیل به یک فرد می شود. این نیاز را در فرد ایجاد می کند که نه تنها با سطح اطرافیان خود، بلکه با سطح ارزیابی های شخصی خود مطابقت داشته باشد. عزت نفس که به درستی شکل گرفته باشد فقط شناخت خود نیست
21827.		رابطه اضطراب و عزت نفس در کودکان پیش دبستانی بزرگتر	1.9 مگابایت
	اینکه والدین و معلمان قادر به درک این تغییرات و درک تغییرات در حال وقوع با کودک در این دوره خواهند بود به تماس عاطفی مثبتی بستگی دارد که اساس سلامت عصب روانی کودک است. سن پیش دبستانی آخرین دوره از سنین پیش دبستانی است که شکل گیری های جدیدی در روان کودک ظاهر می شود. ظاهر خودسری یک تغییر قاطع در فعالیت کودک است زمانی که هدف دومی تغییر محیط بیرونی اطراف او نیست ...
21841.		ویژگی های ارتباط با همسالان در کودکان پیش دبستانی	94.69 کیلوبایت
	هدف از آزمایش تعیین کننده بررسی ویژگی های فرهنگ درک متقابل در ارتباط کودکان پیش دبستانی با همسالان خود است. مطالعه شرایط آموزشی برای پرورش فرهنگ درک متقابل در ارتباطات پیش دبستانی های مسن تر در عمل یک موسسه آموزشی پیش دبستانی. برای تعیین سطوح فرهنگ درک متقابل در ارتباط پیش دبستانی های بزرگتر، حل موقعیت های شرطی را به درستی توضیح دهید و رنجش را طبق روش A. برای حل تکلیف دوم، شاخص های معیار و ویژگی های سطح فرهنگ درک متقابل را شناسایی کردیم. در ارتباط با بزرگترها ...
15797.		تأثیر یادگاری در آموزش قصه گویی به کودکان مبتلا به OHP در سنین پیش دبستانی	99.08 کیلوبایت
	روش یادگاری در رشد گفتار کودکان پیش دبستانی. ویژگی های کودکان مبتلا به OHP در سنین پیش دبستانی. یادگاری در آموزش قصه گویی به کودکان مبتلا به OHP در سنین پیش دبستانی. تشخیص سطح مهارت های گفتاری در کودکان پیش دبستانی.
930.		بررسی تجربی رفتار پرخاشگرانه در کودکان پیش دبستانی	375.33 کیلوبایت
	تحلیل نظری مسئله رفتار خشونت آمیزدر کودکان پیش دبستانی بزرگتر بررسی تجربی رفتار پرخاشگرانه در کودکان پیش دبستانی. تجزیه و تحلیل نتایج یک مطالعه رفتار پرخاشگرانه کودکان پیش دبستانی...
5005.		ویژگی های رشد حافظه مجازی در کودکان پیش دبستانی	43.2 کیلوبایت
	ویژگی های رشد حافظه مجازی در کودکان پیش دبستانی. مطالعات روانشناختی و آموزشی در مورد مشکل توسعه حافظه مجازی. کار تجربی بر روی رشد حافظه مجازی کودکان پیش دبستانی.
18134.		موسیقی به عنوان وسیله ای برای تربیت اخلاقی و زیبایی شناختی کودکان پیش دبستانی	115.34 کیلوبایت
	در اجرای وظایف شکل گیری ذائقه زیباشناختی دانش آموزان، فضای اصلی با انجام فعالیت در معیارهای یک درس موسیقی مدرسه ای اشغال می شود. در زمینه توسعه فرهنگ موسیقی در معیارهای آموزش حرفه ای معلم موسیقی تی. در مرحله دوم، فناوری زیبایی شناسی و تربیت اخلاقینتایج آن با استفاده از موسیقی پردازش و تعمیم می‌یابد. حتی ایده هایی در مورد ماهیت موسیقی به عنوان زبان احساسات وجود داشت.